-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в »раника

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 12.12.2011
«аписей: 5941
 омментариев: 127
Ќаписано: 6569



 омментарии (0)

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 30 ћа€ 2016 г. 10:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ orliya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ј  ƒќЅ»“№—я ÷¬≈“≈Ќ»я ќ–’»ƒ≈…...














 

ѕ–» ÷»“»–ќ¬јЌ»» Ќ≈ «јЅџ¬ј…“≈ Ќј∆ј“№ Ќј  Ќќѕ ” " Ќ–ј¬»“—я"!!!

 

ORLIYA
”крад. закорючка. (43x25, 0Kb)

 

—ери€ сообщений "Ёкзотика... и на подоконнике...":
„асть 1 -  –≈——-—јЋј“: ¬џ–јў»¬јЌ»≈ Ќј ¬ј“≈.
„асть 2 - Ћ≈ ј–—“¬≈ЌЌџ≈ “–ј¬џ Ќј ѕќƒќ ќЌЌ» ≈.
...
„асть 35 -  ак спасти орхидею.
„асть 36 - Zygopetalum orchid/ ќрхиде€ «иг.
„асть 37 -  ј  ƒќЅ»“№—я ÷¬≈“≈Ќ»я ќ–’»ƒ≈…...
„асть 38 - ѕќћќў№ ќ–’»ƒ≈яћ — ¬яЋџћ» Ћ»—“№яћ»...
–убрики:  зеленуха
ландшафтный дизайн веранда, патио озеленение участка малые формы
садовое

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 29 ћа€ 2016 г. 12:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ justvitek [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќеожиданные варианты применени€ кукурузного крахмала

15 неожиданных вариантов применени€ кукурузного крахмала!

 укурузный крахмал очень часто можно найти на полке или в кладовой. ѕродукт используют дл€ готовки, а в последнее врем€ им также начали усиленно интересоватьс€ диетологи. Ќо кроме этого у кукурузного крахмала есть еще цела€ куча применений. ¬от некоторые из них:

1. —правитьс€ с гр€зной головой

≈сли у вас гр€зные волосы и нет времени их помыть, можно использовать кукурузный крахмал в качестве сухого шампун€. Ќасыпьте немного крахмала на кожу головы, помассируй подушечками пальцев и вычешите остатки щеткой дл€ волос. 

2. „тобы полы не скрипели

—крип€т полы? Ќасыпьте кукурузный крахмал и подметите. —редство забьетс€ во все щели и отверсти€, что избавит теб€ от шума.

3. —делать безвредные пальчиковые краски

»з кукурузного крахмала, воды и пищевого красител€ можно легко сделать пальчиковые краски дл€ самых маленьких. ƒл€ этого нужно смешать крахмал и воду, затем немного прокип€тить, тщательно помешива€. ƒобавь пищевой краситель, перемешай. јбсолютно безопасные краски готовы!

4. ¬ приготовлении омлета

ƒобавьте немного кукурузного крахмала в смесь дл€ омлета, и он получитс€ пышным и вкусным.

5. ¬ качестве дезодоранта

 укурузный крахмал можно насыпать на кожу подмышек, чтобы предотвратить потливость и непри€тные запахи.

6. ”брать жирные п€тна

ѕосыпьте жирное п€тно кукурузным крахмалом, подождите 20 минут, затем сполосните или пропылесосьте.

7. »збавитьс€ от п€тен на коже

≈сли на коже по€вилось свежее жирное п€тно, посыпьте его кукурузным крахмалом и оставьте на ночь. ”тром протрите влажной мочалкой.

8. ѕолезно дл€ кожи ребенка

ћожно добавить немного кукурузного крахмала в воду детской ванночки. Ёто предотвратит раздражение кожи и сделает ее необычайно м€гкой.

9. ѕомощь при ожогах

ƒобавьте немного воды в кукурузный крахмал и приложите к обгоревшей коже. Ёто значительно уменьшит боль и раздражение. “акже можно примен€ть при укусах насекомых.

10. ѕомыть стекла без разводов

ƒобавьте чайную ложку кукурузного крахмала в ведро с водой дл€ мыть€ окон. —текла будут чистые и без разводов.

11. ¬ приготовлении соусов

 укурузный крахмал примен€етс€ в качестве сгустител€ дл€ супов и соусов.

12. ќчистить серебро

ѕастой из кукурузного крахмала и воды можно до блеска натереть серебро.

13. ”брать запах плесени в книгах

—тарые книги пахнут плесенью? ѕосыпьте их кукурузным крахмалом, подержите так некоторое врем€, а затем отр€хните.

14. Ќакрахмаливающий спрей

—мешайте 1 столовую ложку кукурузного крахмала с водой, доведите до кипени€. «атем добавьте чайную ложку уксуса и несколько капель любимого ароматического масла. Ќатуральный накрахмаливающий спрей дл€ бель€ готов!

15. »збавитьс€ от непри€тных запахов обуви

Ќасыпьте немного кукурузного крахмала в плохо пахнущую обувь. ќставьте на ночь. ”тром отр€хните и можете одевать – запаха не будет.

4208855_8K55b7ik8p4 (530x300, 20Kb)

–убрики:  полезности
чистота дома

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 29 ћа€ 2016 г. 12:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћадам_»да [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ј ’≈…Ћ» ¬џ, ј–“”–, “”“ ”ћЌ»„ј“≈?

 
ј ’ейли вы, јртур, тут умничате?

ћужик приходит с работы. ∆ене:

- ћать! ≈сть что-нибудь перекусить?
- ≈сть! »ди провод от интернета перекуси! –ебенок уже 6-ой час из-за компа не встает!

„итать далее...
–убрики:  позитифф

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 29 ћа€ 2016 г. 12:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Li-Day [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак сплести вьетнамки дл€ дома

Ќаши азиатские друзь€ подсказывают нам, как легко, буквально за несколько минут можно сплести себе отличные вьетнамки дл€ дома. Ёлементарна€ инструкци€ в картинках будет пон€тна даже тем, кто вообще никогда не занималс€ рукоделием, но хочет воплотить в жизнь эту интересную и очень практичную идею. 

ƒл€ плетени€ вьетнамок нам понадоб€тс€ две крепких бечевки и несколько ленточек из крепкой ткани. ¬ принципе, € думаю, что если вы хотите сделать тапочки более практичными, чтобы ходить, например, летом на даче, то дл€ плетени€ можно будет подобрать и другой материал. «десь уже на ваше усмотрение и полет фантазии)


плетеные вьетнамки дл€ дома 1 (562x700, 463Kb)

ѕлетение вьетнамок
–убрики:  идеи дл€ дома
полезности

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 29 ћа€ 2016 г. 12:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬Ћјƒ»ќЋј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕохо стиль/bohemian style

☯Boho Style☯Boho Style☯Boho Style☯Boho Style☯Boho Style☯Boho Style☯

c7706343dc2fba2cf0a88771e9c775b2 (357x500, 40Kb)

—тиль бохо по€вилс€ относительно недавно, как сочетание изысканного богемного стил€ и свободного стил€ хиппи. ќбраз в стиле бохо строитс€ из элементов самых разных стилей, а потому модница, решивша€ экспериментировать со стилем бохо должна быть особенно осторожна. ѕотер€в чувство меры, она будет выгл€деть смешно. ќднако модницы, разобравшиес€ в тонкост€х стил€ бохо, способны создавать запоминающие артистические образы. „то дл€ этого сделать? 

ѕодбираем вещи

  • √лавное правило стил€ бохо: ¬ы можете смешивать вещи разных стилей в рамках одного образа, но они должны выгл€деть гармонично. ¬ противном случае, ¬ы будете выгл€деть смешно.

  • ¬ажными составл€ющими стил€ бохо €вл€ютс€ широкие и многослойные юбки. —очетать их можно с туниками или текстильными жилетами.

  • ”зкие джинсы и в€заные кардиганы также способны создать €ркий и запоминающийс€ образ.

  • ѕри создании образа в стиле бохо подбирайте себе одежду из натуральной ткани.

  • ¬аш образ должен создавать ощущение лЄгкости и свободы, а потому подбирайте себе лЄгкую, стру€щуюс€ одежду. ƒл€ стил€ бохо очень подойдут сарафаны и длинные юбки.

—оздание образа

  • ≈сли ¬ы хотите создать образ в стиле бохо с налЄтом классики, то обратите внимание на вельвет и бархат, а также ручные кружева. —очетать их можно с трикотажными вещами.

  •  расиво будет смотретьс€ образ, построенный на контрасте фактур, когда подчЄркнуто грубые трикотажные вещи соседствуют с бархатом или вельветом. 

  • ≈сли ¬ы хотите создать более изысканный образ, то обратите внимание на шифон, меха и гипюр.

  • ќбилие в€заных деталей, бахрома и мешковина преврат€т ¬ас в хиппи.

„итать далее...
–убрики:  бохо

Ѕез заголовка

„етверг, 26 ћа€ 2016 г. 23:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ стрелец_2012 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Уќ копном праве наших предковФ интервью с ¬италием —ундаковым

 

Уќ копном праве наших предковФ интервью с ¬италием —ундаковым

– ќбщеизвестно, что первый закон большевиков в 1917 году был ««акон о земле». Ћенин и вс€ его компани€ революционеров очень хорошо разбиралась в ключевых вопросах, сто€щих перед народом русским. ќни знали, где расположены мозоли на нашей слав€нской ноге. ƒругой вопрос – выполнили ли они свои обещани€? »стори€ показала, что нет. ѕеред нами вопрос о земле продолжает сто€ть так же остро, как и перед нашими пращурами. “еперь вопрос к ¬ам, ¬италий ¬ладимирович.  огда русский народ, тыс€челети€ми живший на этой земле, перестал ею владеть, ведь он ей владел?  огда произошЄл тот момент? ¬едь нас никто не завоевал.

– ¬ы справедливо заметили, что тыс€челети€ми русские, слав€не, арийцы или назовите, как хотите нашу народную общность, жила на наших просторах. ≈Є корни уход€т в такие глубокие исторические пласты, что современные археологи диву даютс€, когда откапывают очередной артефакт, датировка которому порой зашкаливает за седьмое тыс€челетие до нашей эры. Ѕыли ли это слав€не?  ак они себ€ называли?  акие ценности проповедовали? —егодн€ на эти вопросы наконец-то стали искать и находить ответы.

– ѕочему наконец-то? ј раньше?

– я не сторонник распространени€ точки зрени€ о заговорах, но факты – вещь упр€ма€. „уть ли не каждую неделю на мою электронную почту приход€т сообщени€ из разных регионов –оссии о том, что найденные древние поселени€, захоронени€, курганы бульдозерами заутюживают обратно в землю. —оздаЄтс€ полное ощущение – всЄ, что касаетс€ истории нашего народа до крещени€, и далее вглубь веков – до нашей эры в нашей стране целенаправленно растаптываетс€, умалчиваетс€, искажаетс€.  стати, в других странах напротив, сохран€етс€, поскольку там осознают, что наша отечественна€ истори€ неразрывно св€зана с общей картиной народов мира и те чужие народы, сохран€€ наши артефакты, получают более правдивую картину о своей истории. ”дивительно, но возглавл€ет эту дикость так называемые традиционные научные круги, которые по логике должны быть в передовых р€дах исследователей. –усские люди, кто не затронут тленом равнодуши€, стали объедин€тс€, чтобы противодействовать этим процессам. ћожно порадоватьс€, что народ сам стал собирать и беречь артефакты, потому что наконец-то почувствовал – его просто хот€т лишить самой главной части истории – корневой. Ќо продолжим о пращурах и земле…

– —екундочку, обвинени€ ¬аши серьЄзны и чтобы читатели пон€ли, о чЄм ¬ы говорите, можете привести хоть один пример.

– ≈сли бы один! ƒикость сплошь и р€дом, начина€ от дикарей норманистов, которые почему-то вообразили, что –юрики были шведами, скандинавами, немцами, ни име€ при этом, ни одного научно подтверждЄнного факта, до более мелких мифов, которые страшны ещЄ и тем, что закладывают мину в межрелигиозные и межнациональные отношени€.

–ѕример.

– ѕомните пам€тник кн€зю —в€тославу ’ороброму, работы всеми уважаемого, талантливейшего русского скульптора ¬.ћ.  лыкова?

– ƒа, там изображЄн кн€зь —в€тослав на коне, попирающий упавшего война хазарина.

– „то изображено на щите упавшего врага?

– ћогендовид, израильска€ звезда.

– ѕочему никто из научных людей не выскажетс€ на предмет того, что изображЄнна€ на щите израильска€ звезда – не реальный исторический факт, а обманна€ и опасна€ идеологи€, которую хот€т привить русским люд€м.

– –азве хазары не были иуде€ми?

– ќтвет на то, кака€ была религи€ у хазар, не €вл€етс€ ответом на то, против чего или кого воевал —в€тослав ’оробрый. ќпасно и то, что насто€щую заслугу ¬еликого  н€з€ перед землЄй русской мы упускаем. ј пам€тник – это художественный символ, и символ этот уводит народное представление в мифическую сторону.  ому-то очень хочетс€ привить мысль, что русский, даже не православный, всЄ равно по духу христианин, поскольку воюет с антихристианами. «амечаете тонкость этой подлости?

—в€тослав ’оробрый никогда не воевал против иудаизма, как религии и не воевал против евреев как нации. ¬ то врем€ вообще пон€ти€ нации не существовало, в современном марксистском его понимании. » этими категори€ми слав€нский кн€зь не мог рассуждать, этими категори€ми рассуждают современные христианские неофиты. ¬ то врем€ арабами называли -учЄных. ¬ар€гами – солеваров и их дружинников, которые защищали караваны с солью по пути от солеваров в греки («из вар€г в греки»). –усскими – всех русых, светловолосых… ћожно было бы с таким же успехом на щите пам€тника нарисовать не могендовид, а полумес€ц – символ мусульманства, или американский флаг, последнее, как ни странно, по-сути, было бы даже ближе к истине, чем израильска€ звезда или полумес€ц. ѕоскольку вли€ние ’азарии на земли ƒревней –уси имело исключительно экономическую основу и похоже на сегодн€шнюю нашу ситуацию с —Ўј. Ќо именно религиозный, национальный аспект символизирует пам€тник, именно так он воспринимаетс€ восторженными толпами обманутых русских людей.

¬еликий слав€нский кн€зь —в€тослав ’оробрый был собирателем русских земель и с хазарами он воевал потому, что те €вл€лись организованным сообществом кочевых банд, обкладывающих данью всех, кто вЄл внешнеэкономическую торговлю в их зоне вли€ни€. ≈сли вы возили свои товары в другие земли, не пользу€сь посредническими услугами хазарских купцов, то у вас были проблемы с бандами, работающими по их наводке. я дл€ доходчивости, специально говорю современными пон€ти€ми.

—в€тослав ’оробрый собрал войско русских родов, изнуренных поборами этих «международных посредников», и физически истребил большинство подчинЄнных хазарам организованных преступных групп (ќѕ√), а их сателлитов перевЄл в свои данники, а чтобы зараза вновь не распространилась, разгромил хазарские «логистические» центры в Ќижнем ѕоволжье. —о —в€тославом были лучшие из лучших слав€нских воинов, посланники родов, а хазары такой армии не могли иметь в принципе.  ого они успели собрать дл€ отражени€ тех легендарных атак «иду на вы!», те и выходили в поле. ј кто был в составе этой массы? – «рыночные братки», «охранники», «рэкетиры» со своими бригадами. » этих полуторгашей-полубандитов могло быть в сто раз больше, но противосто€ть —в€тославу, его решимости закончить эту историю с международным рэкетом, они были не в состо€нии. ѕодвиг —в€тослава, если перенести в наше врем€, выгл€дел бы так: некий авторитетный полководец собирает под своим крылом силы разных государств и штурмом берЄт ¬ашингтон, физически уничтожа€ всех, кто имеет отношение к работе американского экономического селитЄра.

„итать далее...
–убрики:  русы

Ѕез заголовка

¬торник, 24 ћа€ 2016 г. 10:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —ударын€_√ал€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ЋЄн, лЄн, лЄн...

129723819_il_570xN782014557_gnk0 (184x393, 65Kb)129723821_il_570xN943939840_jw0n (229x445, 73Kb)129723824_il_570xN885187230_jw1d (143x385, 40Kb)

„итать далее...
–убрики:  бохо

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 20 ћа€ 2016 г. 10:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ TatiRoss [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬с€ английска€ грамматика за 77 минут! “о, чего Ќ≈“ в учебниках!





 ак правильно ∆»—“№ или ∆≈—“№ ? —нова на мен€ напала ирони€ .
” нас "вселенский потоп" . ƒожди .

–убрики:  полезности

Ѕез заголовка

„етверг, 19 ћа€ 2016 г. 11:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VIPs [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–ецепт. ќчень вкуснючий пирог

5745884_vkysnuchii_pirog_s_kyricei (700x524, 166Kb)≈сли у вас в холодильнике заскучала пара куриных грудок, то предлагаю такой незамысловатый, но очень вкуснючий пирог.
 
Ќам понадобитс€:
 
ƒл€ теста:
ћука - 200 г
–азрыхлитель - 2 ч.л.
—оль - 1 ч. л.
—метана ( сделал сметана майонез) - 200 г
ћасло растительное - 2 ст. л.
яйцо - 3 шт
„итать далее...
–убрики:  ѕироги

Ѕез заголовка

„етверг, 19 ћа€ 2016 г. 10:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќ —јЌј800 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—≈ –≈“»  ќ“ ѕќ–“Ќ»’»

  ћожно опалить срезы рукавчика из шифона с помощью клеевого пистолета, чтобы они не осыпались. ѕрежде чем начинать, убедитесь, что в пистолете нет кле€!



1.
ec867adae012eab72d6a84b367c8683f (640x503, 257Kb)

P/S   ак работает клеевой пистолет - в металлическую камеру подаетс€ клеевой стержень, далее камера нагреваетс€ и жидкий клей выдавливаетс€ из сопла. ∆ара от пустого клеевого пистолета будет достаточно, чтобы опалить кра€, при этом вы не рискуете испортить ткань, оставив подпалины. 

–убрики:  шитье

Ѕез заголовка

„етверг, 19 ћа€ 2016 г. 09:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Talya6 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќмоложение ќрганизма ¬сего ќдним ƒвижением! Ќеверо€тно, Ќо ‘акт!





“очка ‘эн-‘у и омоложение организма. Ќеверо€тно Ч но факт!

»ногда нам кажетс€, что врем€ уходит безвозвратно и с увеличением лет, мы об€зательно должны получить в нагрузку букет болезней и морщин. “ак ли это? Ќ≈“! —уществует огромное количество неверо€тно простых методов омоложени€. Ќастолько простых, что даже трудно бывает в них поверить.

‘эн-фу Ч единственна€ точка на теле человека, где мозг доступен пр€мому, непосредственному воздействию, так как именно здесь между ним и кожей ничего нет, мозг не прикрыт костью.
¬ы когда-нибудь слышали о точке ‘эн-‘у?

ћетодика заключаетс€ в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке ‘эн-фу (ее очень просто найти: €мка, где голова соедин€етс€ с шеей).

ƒелать регул€рно, с перерывами в 2-3 дн€ утром натощак и вечером перед сном. —начала может показатьс€, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла.  огда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. ¬ первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.
„то это дает?
-”лучшаетс€ сон.
Ч ¬сегда отличное настроение.
Ч ѕовышаетс€ общий жизненный тонус.
Ч Ћучше работает желудочно-кишечный тракт.
Ч ¬ы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.
Ч —нимает головную, зубную, суставные боли.

«начение точки фэн-фу просто уникально, настолько впечатл€ющего результата не было, если бы не уникальна€ анатоми€ этого места. «десь проход€т ветви большого затылочного и подзатылочного нервов, а также две из четырех основных снабжающих мозг артерий. Ќо самое главное Ч пр€мо под фэн-фу расположен продолговатый мозг.

ќн представл€ет собой переходник между спинным и головным мозгом, в нем наход€тс€ центры дыхани€ и кровоснабжени€ Ч так называемые Ђжизненные центрыї, расстройство которых смертельно дл€ человека.
ќтсюда



talya6



–убрики:  здоровье
молодость, красота

Ѕез заголовка

„етверг, 19 ћа€ 2016 г. 09:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Veh07 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’отите раз и навсегда избавитьс€ от носогубных морщин?

image (3) (640x477, 100Kb)

–ецепт чудодейственной маски со спирулиной (микроводоросль ), котора€ стимулирует выработку коллагена, избавл€ет от носогубных складок и помогает сохранить упругость и молодость кожи.

ƒјЋ≈≈
–убрики:  молодость, красота

Ѕез заголовка

„етверг, 19 ћа€ 2016 г. 09:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћюмли€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак сделать красивую пройму в в€заном изделии

9-1 (352x401, 69Kb)

 

¬ этом уроке мы расскажем вам, как закрывать и убавл€ть петли при в€зании проймы.

9-3 (424x240, 101Kb)

далее....
–убрики:  в€зание

Ѕез заголовка

¬торник, 17 ћа€ 2016 г. 09:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ -MALEFISENTA- [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јжурна€ туника спицами

3937411_9 (515x700, 125Kb)

–омантична€ ажурна€ туника спицами наверн€ка понравитс€ нежной чувственной натуре. ≈е светлые тона будут подчеркивать вашу женственность и красоту.

—хема дл€ рукава

„итать далее...
–убрики:  в€зание

Ѕез заголовка

¬торник, 17 ћа€ 2016 г. 08:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Kandy_sweet [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»нтерьер дома B Vintage - Deborah Crafter (—Ўј)





>>>>>>>>>>
–убрики:  интересные интерьеры

Ѕез заголовка

¬торник, 17 ћа€ 2016 г. 08:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга-¬ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  бохо

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 15 ћа€ 2016 г. 20:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Snorri_Sturluson [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћо€ сокровищница, часть перва€

 ропотливо собранные упражнени€ в гифках, очень удобные дл€ запоминани€ и зан€тий - посмотрел, и все сразу пон€тно. Ѕерите на здоровье, занимайтесь и не ленитесь.

4138790_0d5dddc59ff7ca9648a0034a0f500c92_b (500x281, 852Kb)

заниматьс€!
–убрики:  похудение

Ѕез заголовка

„етверг, 12 ћа€ 2016 г. 19:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ильда56 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕрименение карнизов, капителей и консолей в интерьере

corbel + glass = desk    Restoration Hardware manufactures these... but I like the idea of re-purposing actual old corbels if you get your hands on a pair:

ƒл€ тех, кому нравитс€ классический декор, винтажные и состаренные вещи, существует неплохой вариант оформлени€ помещени€, который не потребует лишних усилий. ƒл€ создани€ подобного интерьера не об€зательно заказывать массивные колонны с пил€страми, достаточно обойтись несколькими детал€ми. ƒизайнеры  предлагают использовать состаренные элементы классических капителей в качестве ножек дл€ консольных столиков, опор полок, упоров дл€ книг и просто в качестве интерьерных украшений. Ќесколько подобных деталей придадут вашей гостиной или столовой атмосферу солидного дома «с историей», но, при этом, не будут смотретьс€ громоздко.

„итать далее...
–убрики:  интересные интерьеры

Ѕез заголовка

„етверг, 12 ћа€ 2016 г. 19:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћо€-копилочка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬€жем столбики с накидом без набора воздушных петель

¬€жем столбики с накидом без набора воздушных петель/1783336_131109141858 (635x524, 31Kb)

¬се гениальное как всегда просто, и это блест€ще доказывает простой мастер-класс от »рины  ., с которым € хочу вас сегодн€ познакомить.

Ќе знаю, как у кого, а у мен€ набор воздушных петель и особенно их последующее пров€зывание вызывает сильную скуку, особенно когда речь идет о крупных издели€х, св€занных, к тому же, тонкими нитками.

Ётот способ хорош дл€ тех, кто не любит набирать, считать, а затем пров€зывать воздушные петли и подойдЄт дл€ простых изделий (плед, шарф и т. п.) с неажурным краем. »так поехали.

 

ћј—“≈–- Ћј——

 

 

–убрики:  ¬€зание крючком

Ѕез заголовка

„етверг, 12 ћа€ 2016 г. 19:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќл€_√ольдфарб [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„емоданчик своими руками

Ћюбите декоративные идеи дл€ дома? “огда € предлагаю ¬ашему вниманию чемодан своими руками из обычной коробки из под обуви. ќтлична€ иде€ дл€ хранени€ мелочей, а так же можно использовать как декоративный элемент дл€ фотосессии:

1.
1 (624x424, 182Kb)

2.
2 (624x475, 143Kb)

„итать далее...
–убрики:  декор дома
декор предметов

Ѕез заголовка

—реда, 11 ћа€ 2016 г. 09:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ heregirl [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак похудеть в ногах и сделать пресс?

 ак похудеть в ногах и сделать пресс?

ѕор€док тренировок по 20 повторов каждого из описанных упражнений. –егул€рность зан€тий: три раза в неделю. Ёффект вы увидите спуст€ всего два мес€ца.

Ќќ√»:

- ѕерекрестный выпад €годичные мышцы
¬станьте: ноги вместе, спина пр€ма€, руки на по€се. «атем плавно заведите правую ногу по диагонали назад и прис€дьте - так, чтобы колени были согнуты под пр€мым углом, но задн€€ нога не касалась пола. ¬ернитесь в исходное положение, повторите упражнение с другой ноги.

- Ўаг икроножные мышцы
¬станьте пр€мо, лицом к стулу, поставьте правую ногу на сиденье ближе к центру. ѕоднимитесь на стул, перенес€ вес тела на правую ногу. ќпустите левую ногу на пол вниз по диагонали, чтобы она встала перед правой ножкой стула. ѕовторите с другой ноги.

- Ќаклон с гантел€ми задн€€ поверхность бедра
¬озьмите гантели, поставьте ноги на ширине плеч. ћедленно, гл€д€ пр€мо перед собой, не прогиба€сь в по€снице и не сгиба€ коленей, опустите руки вниз, при этом будто прокатыва€ гантели по ногам. «атем повторите это движение в обратном направлении.

ѕ–≈——:

- ¬елосипед внутренние косые мышцы живота
Ћ€гте на пол. –уки скрепите в замок за головой, ноги приподнимите. ќдновременно сгибайте левое колено и, немного разворачива€ корпус, т€нитесь к нему правым локтем. ѕовторите с другой ноги.

- Ѕоковой наклон наружные косые мышцы живота
¬ правую руку возьмите гантелю, пальцами левой руки коснитесь виска, будто отдаете честь. ћедленно сделайте наклон вправо за гантелью. «атем, не напр€га€ шею, выпр€митесь. ѕовторите дл€ другой руки.

- Ќижнее скручивание пр€ма€ мышца живота
Ћежа на полу, согните ноги и поднимите так, чтобы голени оказались параллельно полу. –уки разведите в стороны; не мен€€ положени€ рук и плеч, заводите колени то вправо, то влево, почти каса€сь пола.
f8d614cee9ad7d6aac28a49076a0fe93 (385x604, 39Kb)
–убрики:  похудение


ѕоиск сообщений в »раника
—траницы: [297] 296 295 ..
.. 1  алендарь