-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в кокоша

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.12.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1247


Без заголовка

Суббота, 28 Марта 2015 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Майи Плисецкой

9858378-0003 (320x240, 8Kb)
Диета Майи Плисецкой - действенный, но довольно радикальный метод за сжатые сроки потерять около 10 кг лишнего веса, при этом оздоровив организм.

Диета балерины Майи Плисецкой - это, в первую очередь, здоровая система питания. Соблюдение меню диеты принесет двойную пользу - избавление от лишних килограммов и включение полного перезапуска системы пищеварения.

Почему нужно выбрать именно эту диету?

 

 

 

 


9858378-0301 (239x304, 46Kb)Майя Плисецкая по праву носит титул королевы русского балета, и даже в свои без малого 90 лет имеет фигуру, которой позавидует большинство 30-летних женщин. Поддерживать такую форму Майе Михайловне помогают не только постоянные физические нагрузки - всё же танцевать в 80 с лишним не так легко, как в 20. Но и лишнему весу балерина не даёт воли, держа фигуру под контролем с помощью особой диеты.

Фигура балерины - то, о чём мечтает практически любая девушка. Правда, через испытания, которые стоят за столь вожделенной красотой, готовы пройти далеко не все. Но иногда, чтобы быстро улучшить фигуру и избавиться от ненавистных килограмм приходится идти на лишения похлеще тех, что испытывает женский состав танцевальной труппы Большого театра. Если вы не боитесь принять такой вызов, то диета Майи Плисецкой - для вас.

Рацион Плисецкой представляет собой то, что мы привыкли называть "здоровым питанием". На диету Майя Михайловна рекомендует садиться не часто, а лишь тогда, когда требуется экстренная коррекция фигуры и встряска организма. Что даёт диета Плисецкой?
"За две недели очень скромного однообразного питания тело избавится от 8 до 10 кг лишнего веса. При этом происходит чистка организма, буквально перезапускается желудок, налаживается обмен веществ. "


Диету Плисецкой в комплексе с физическими упражнениями рекомендуют для избавления от пищевой зависимости, при ожирении.


Строгость диеты обуславливает наличие противопоказаний. На неё нельзя садиться тем, у кого наблюдаются болезни сердца, почек и ЖКТ. Плохо подходит такой рацион и для восстановления после затяжных болезней. В остальных случаях такая встряска принесёт организму лишь пользу.

115418064_0_8fea7_5f5ef640_M (160x41, 5Kb)
Рубрики:  Женская красота

Без заголовка

Суббота, 28 Марта 2015 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роспись пасхальных яиц горячим воском. Мастер-класс

Роспись пасхальных яиц горячим воском (2)Роспись пасхальных яиц горячим воском (3)

Очень красивые пасхальные яйца можно получить при помощи росписи горячим воском. Под определением горячий воск подразумеваются обычные восковые мелки, которые можно приобрести в канцелярском магазине. Для росписи пасхальных яиц восковые мелки (можно заменить на пчелиный воск или парафиновые свечи, подкрашенные пищевыми красителями) расплавляются, помещаются в небольшую металлическую емкость, которая нагревается до температуры 65°С. Роспись воском применяется в основном для уже предварительно окрашенных яиц, что смотрится более и весьма эффектно.

Читать далее

Рубрики:  Рукоделие для дома

Без заголовка

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения perlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помощники рукодельницы (чехлы для швейной машины, органайзеры для рукольных принадлежностей), сшитые своими руками

Помощники рукодельницы, сшитые своими руками

Чехол для швейной машины

Чехол для швейной машины, изготовлен на заказ. Ничего необычного - та же форма, тот же карман сбоку

Буква "Н" - это первая буква имени заказчицы. Идея с вышитой буквой целиком моя. Надо было как-то украсить чехол - вот я и предложила заказчице такой вариант. Заодно наконец-то воспользовалась книгой Vanessa Ouache "La fabrique poétique de Vanessa".

Чехол сшит из хлопка в цветочек и полосатой ткани из бабушкиных запасов, внутри подкладка из ткани в клетку. Уплотнен дублерином. Из украшений - натуральное кружево и деревянный декор.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие для дома

Волшебные стежки

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ручные швы

 

Прежде чем рассказать о швах, которые нам придется использовать в работе с лоскутами, познакомьтесь с общими правилами для всех видов ручных швов.

  • Нитку для работы не отрывайте и тем более не откусывайте зубами (испортите зубы); отрезайте ее ножницами не поперек, а под острым углом — такой конец легче вдеть в иголку. Многие делают еще так: сначала вдевают нитку в ушко, а потом отрезают — в этом случае она более послушна в работе: не путается, не скручивается.
  • Если хотите быстро шить, не вдевайте в иголку длинную нитку — не более 60—70 см. Есть очень точная русская пословица: «Длинная нитка — ленивая девка». А вот еще и верная примета: «Длинной ниткой шить — далеко от мамы жить». Так что не стоит рисковать.
  • Каждый шов начинают с закрепления нитки. Самое простое — завязать узелок на конце (рис. 1): конец нитки зажимают между большим и указательным пальцами правой руки, одновременно натягивают ее левой рукой и обводят вокруг указательного пальца правой руки, скручивают между пальцами, спуская вниз по указательному, зажимают нитку с витками между пальцами и стягивают их вниз по нитке, помогая ногтем большого пальца. 
    Нужно сказать, что первоклассные портнихи считают, что закреплять нитку на ткани необходимо иначе, без узелка, так как даже небольшой аккуратный узелок нередко при строчке на машинке попадает под иглу и застревает в машинном шве, откуда его трудно удалить. Кроме того, на тонких прозрачных тканях узелок может просвечивать в подшивке и отпечатываться под утюгом.
(рис. 1)Узелок на конце нитки

Читать далее...
Рубрики:  Шитьё

Буду готовить

Четверг, 25 Декабря 2014 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ароматный Мандариновый Кекс в сахарной глазури к Новому Году!

Когда я увидела это восхитительное мандариновое безумие, тут же захотелось его испечь! А вы уже придумали, что испечь на Новый Год? Большинство людей очень любят сладкое, особенно если это вкусности домашнего приготовления. Вопрос "чего бы испечь?", который встает перед многими домохозяйками сразу пропадет, как только вы посмотрите этот простой рецепт.
Ну что за Новый Год без мандаринов. Предлагаю попробовать вкуснющий мандариновый кекс - отличный десерт который порадует вас новым и необычным вкусом и чудесным ароматом.
keksik-s-mandarinami (560x420, 56Kb)
0035 (50x50, 21Kb)Давайте испечём большой, ароматный мандариновый кекс в сахарной глазури!
Рубрики:  Поварская книга/Будем готовить

Завтра на ужин.

Четверг, 25 Декабря 2014 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обалденные ленивые голубцы – быстрый рецепт с отличным результатом!

В жизни любой хозяйки периодически возникают моменты, когда готовить не хочется совершенно. Я подсадила на эту голубцы всех знакомых.
Готовятся они элементарно - не нужно возиться с капустными листьями. И нет того четкого разграничения на мясо и капусту, которое присутствует в голубцах. Если голубцы «ленивые», это совсем не значит, что они менее вкусные, чем традиционные. Такие голубцы — частое повседневное блюдо, имеющее предсказуемый вкус, богатое клетчаткой из-за большого содержания овощей. Ну, и сытное, и вкусное, конечно.
P1150995 (700x525, 122Kb)
d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb) Если в вашей семье любят голубцы, а у вас мало времени – этот рецепт ваш!
Рубрики:  Поварская книга/Будем готовить

как избавиться от живота в домашних условиях за 2 недели

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как избавиться от живота в домашних условиях за 2 недели

 

Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена!

Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд.
Рубрики:  Женская красота


Понравилось: 2 пользователям

Штрудли с мясом, картошкой и капустой

Четверг, 11 Декабря 2014 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Штрудли с мясом, картошкой и капустой - Аппетитное сочетание, не правда ли?

Я вообще обожаю вкусную тушёную капусту, а если ещё и с мясом, и картошечка в придачу, плюс паровые рулетики из теста, вместо хлеба – полноценный ужин получается!

Хотите узнать, как приготовить штрудли? Это не рулет с яблоками, а совершенно другой рецепт, притом очень оригинальный и вкусный! Штрудли с картошкой, капустой и мясом - это сытное второе блюдо.

Я всегда думала, что штрудель – это сладкий рулет с начинкой, чаще яблочной, хрустящий, нежный, в сахарной пудре – коронный десерт австрийских кондитерских! Но выяснилась удивительная вещь: оказывается, штрудли, или штрули – изначально были вторым блюдом!
Есть много рецептов штрудлей: с мясом и с капустой, с картошкой, с курицей. Самый правильный и сытный вариант – это свинина с картофелем и квашеной капустой. Я заменила её на свежую, так как кислую капусту уже съели.

shtrudli-s-myasom-i-kartoshkoy (560x420, 51Kb)
698fe985cbe3aaed8bf3acfd754310b1 (128x120, 5Kb)Штрудли с мясом, картошкой и капустой - Аппетитное сочетание, не правда ли?..
Рубрики:  Поварская книга/Будем готовить

Без заголовка

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декор дома Pitsi ja Pipari

Финская семья (муж с женой) живет в квартире на юге Испании в провинции Малага.







Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 07 Октября 2014 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия_Каламбет [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто ОГРОМНОЕ количество выкроек игрушек....

У меня не хватило терпения всё просмотреть, возможно, вы будете терпеливее...

https://plus.google.com/photos/1007627913921162355...5436477955679311265?banner=pwa

Рубрики:  Поделки,игрушки

СЕКРЕТ ВЫРАЩИВАНИЯ АСТР.

Вторник, 07 Октября 2014 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕКРЕТ ВЫРАЩИВАНИЯ АСТР...

Как ухаживать за астрами, чтобы они имели компактный вид, имели продолжительное цветение и не болели? Давайте всё по порядку! А порядок пожалуй начинается со времени посева. Семена астры лучше всего высевать под зиму в открытый грунт.

Рубрики:  Сад и огород

Комбинезончик для мишки или куклы

Вторник, 07 Октября 2014 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения МАРИЙКА1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комбинезончик для мишки или куклы

Комбинезон на зверька или куколку ростом 22-25 см

Материалы:


пряжа - 100 гр -250 м
спицы чулочные и круговые №3

плотность вязания  21п* 30 р = 10см *10 см


мишка тедди, медведь, авторские игрушки,  игрушки ручной работы, старое фото


Набираем  44 п
четные ряды вяжем по рисунку
1-й ряд:  1 кр + 10 л + 1 нак+1 лиц+1 нак. +4 лиц+1 нак+1 лиц+1 нак.+10 лиц+1 нак+1 лиц+1 нак. +4 лиц+1 нак+1 лиц+1 нак.+10 л.+1 кр

3-й ряд: 1 кр + 1 л +2п вместе лицевой+1накид + 8лиц + 1 нак+1 лиц+1 нак. +6 лиц+1 нак+1 лиц+1 нак.+12 лиц+1 нак+1 лиц+1 нак. +6 лиц+1 нак+1 лиц+1 нак.+11 л.+1 кр

5-й ряд: 1 кр + 12 л + 1 нак+1 лиц+1 нак. +8 лиц+1 нак+1 лиц+1 нак.+14 лиц+1 нак+1 лиц+1 нак. +8 лиц+1 нак+1 лиц+1 нак.+12 л.+1 кр

7-й ряд: 1 кр + 13л + 1 нак+1 лиц+1 нак. +10 лиц+1 нак+1 лиц+1 нак.+16 лиц+1 нак+1 лиц+1 нак. +10 лиц+1 нак+1 лиц+1 нак.+13л.+1 кр


9-й ряд: 1 кр + 14 л + 1 нак+1 лиц+1 нак. +12 лиц+1 нак+1 лиц+1 нак.+18 лиц+1 нак+1 лиц+1 нак. +12 лиц+1 нак+1 лиц+1 нак.+14 л.+1 кр

11-й ряд: 1 кр + 15 л + 1 нак+1 лиц+1 нак. +14 лиц+1 нак+1 лиц+1 нак.+20 лиц+1 нак+1 лиц+1 нак. +14 лиц+1 нак+1 лиц+1 нак.+15 л.+1 кр

мишка тедди, медведь, авторские игрушки,  игрушки ручной работы, старое фото


13-й ряд:  1 кр + 15 л +( 20 п рукава снять на  вспомогательную нить) +набрать 2 п  +20 лиц+  (20 п рукава снять на вспомогательную нить) +набрать 2 п.+15 л.+1 кр.

15-й ряд:   1кр + 54 л +1 кр.

мишка тедди, медведь, авторские игрушки,  игрушки ручной работы, старое фото

17-й ряд: 1кр + 15 лиц+ 1 накид +2 лиц+ 1 накид + 20 лиц+1 накид +2 лиц+ 1 накид+15 лиц +1 кром

19-й ряд: 1кр + 58 л +1 кр

21-25 ряд  вяжем прямо.

27й ряд:   равномерно перекинуть все петли на четыре чулочных спицы.  На спицах   по 15 петель
Провязать вместе 1-ю петлю с первой спицы и 12-ю петлю с четвертой спицы.
Провязать вместе 2-ю петлю с первой спицы и 13-ю петлю с четвертой спицы.
Провязать вместе 3-ю петлю с первой спицы и 14-ю петлю с четвертой спицы.
Провязать вместе 4-ю петлю с первой спицы и 15-ю петлю с четвертой спицы.

мишка тедди, медведь, авторские игрушки,  игрушки ручной работы, старое фото

Вязание замкнуть в круг ( всего на спицах 56 петель).

28-40 р вяжем прямо.

далее нам нужно разделить вязание на 2 части для штанин.  Для этого закрываем
4 средние петли переда и 4 средние петли  спинки.

мишка тедди, медведь, авторские игрушки,  игрушки ручной работы, старое фото

У нас останется по  24 п для кажной штанины,  провязываем их  по отдельности  по 8 рядов.  Петли закрыть,  сшить шаговый шов.

мишка тедди, медведь, авторские игрушки,  игрушки ручной работы, старое фото

Рукава
на чулочные спицы переносим петли рукава,  провязываем 18 рядов  и закрываем петли ( последние 4 радя можно провязать узором резинка,  или другим подходящим,  на ваш взгляд)

    мишка тедди, медведь, авторские игрушки,  игрушки ручной работы, старое фото   мишка тедди, медведь, авторские игрушки,  игрушки ручной работы, старое фото

Капюшон
набираем на круговые спицы петли горловины  - 44 п
1-й ряд - 1 кром + 1 накид+ (6 лиц+ 1 накид) повт 7 раз+1 кром

мишка тедди, медведь, авторские игрушки,  игрушки ручной работы, старое фото

Для того,  чтобы капюшон у нас был в форме колпачка.  Определяем среднюю петлю  полотна и в каждом втором ряду провязываем следующим образом -  1 накид+ средняя петля+ 1 накид.

на высоте  8 см закрываем петли и сшиваем капюшон.

пришиваем пунпон к  капюшончику и пуговичку к полочке.  Украсьте на ваше усмотрение.

мишка тедди, медведь, авторские игрушки,  игрушки ручной работы, старое фото    

Все готово!


Рубрики:  Одежда для игрушек

Заяц длинноножка с морковкой"

Вторник, 07 Октября 2014 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Заяц длинноножка с морковкой" - мастер-класс.

Автор: Zanebudka.

Как сшить таких зайцев длинноножек-пучеглазиков? Очень просто!
зд1 (160x200, 15Kb)зд2 (160x200, 20Kb)зд3 (160x200, 19Kb)зд4 (160x200, 23Kb)
При печати выкройки на листе формата А4 размер игрушки получается 47-50 см. Для пошива тушки и морковки использую флис. Раскраиваю тело так, чтобы ткань тянулась вдоль. Для пошива комбинезона и внутренней части ушей использую хлопок. Наполнитель: синтепон и синтепух.
Читать далее
Рубрики:  Мастер-классы по игрушкам

Ёжик текстильный.

Вторник, 07 Октября 2014 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Yakusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ёжик текстильный.

I5p7ggjyAqc (450x308, 25Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Поделки,игрушки

Заливной пирог.Очень вкусно.

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заливной пирог из лаваша "Мужская радость" - много-много начинки!

Хрустящая корочка, много начинки, что может быть лучше? Этот заливной пирог из лаваша очень нравится мужчинам - сытный, с мясом и грибами, ну очень, очень вкусный! Муж мой был в полном восторге!
114429154_159972201 (50x50, 6Kb)Вкусный,сочный, сытный пирог, в котором много-много начинки! Очень рекомендую приготовить, порадовать своих любимых мужчин!
1391597396_13913 (700x525, 102Kb)
Рубрики:  Поварская книга

Без заголовка

Пятница, 05 Сентября 2014 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шить просто.


 Простые крои и переделка старых вещей 


Moldes Moda POR Medida: RECICLAGEM DE Camisa - 6 Moldes Moda POR Medida: Blusa Facil DE FAZER - 28

≈≈≈♦≈≈≈
Рубрики:  Шитьё

Без заголовка

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На каждый день: выкройка удобного платья (4 размера)

Читать далее...
Рубрики:  Шитьё

Без заголовка

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения irina070460 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс по декупажу чайной шкатулки

 Источник: http://www.passionforum.ru

Читать далее...

Декупаж.

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж рисовой картой. МК Натальи Большаковой
 

Предлагаю вашему вниманию мастер-класс по изготовлению баночки для сыпучих продуктов из серии "BlackBerry".

Здесь для цвета кракелюра я взяла золотую краску, которая хорошо сочетается и с белым фоном, и с нежным рисунком. Тонкие трещинки подчеркивают рисунок, но не «забивают» его.

Работа делалась под заказ и заодно удалось отснять материал для МК.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 24 Августа 2014 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сроки посева и высадки рассады овощей

При посеве семян растений необходимо учитывать такие факторы как длительность вегетационного периода развития растения, его холодостойкость. Холодостойкие растения можно высевать в грунт, как только оттает почва в конце апреля – начале мая. Возможен также подзимний посев семян таких растений. Чтобы определить сроки посева семян необходимо знать: какое время требуется растению на развитие от первых всходов до первых плодов.
Рубрики:  Сад и огород


Поиск сообщений в кокоша
Страницы: 35 [34] 33 32 ..
.. 1 Календарь