-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Свирга

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.12.2011
Записей: 2862
Комментариев: 429
Написано: 6393


Женские болезни : лечим гимнастикой

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 06:31 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские болезни : лечим гимнастикой

Женские болезни : лечим гимнастикой
Показания: спаечный процесс в малом тазу, генитальный инфантилизм, хронический сальпингоофорит в стадии стойкой ремиссии, гипофункция яичников.
Цель: улучшение кровообращения в зоне малого таза.

При правильном выполнении упражнений достаточно заниматься по 30 мин в день, пять раз в неделю. Постарайтесь составить расписание занятий таким образом, чтобы заниматься каждый раз примерно в одно и тоже время, причем заканчивать занятие надо не позднее чем за 1,5-2 часа до сна и начинать не раньше, чем через 1,5 часа после плотной еды. Костюм для занятий должен быть удобным, не мешать движениям, обеспечивать свободный доступ воздуха к телу и испарение пота. В теплом помещении лучше заниматься в спортивных трусах, футболке и плотных хлопчатобумажных носках или босиком (при наличии коврового покрытия). После занятий обязателен душ, сначала теплый, затем прохладный.
Во время каждого упражнения делайте вдох непосредственно перед усилием. Никогда не задерживайте дыхание, это может привести к головокружению. Лучше всего выполнять одно упражнение в серии, начиная с 10 раз и постепенно доводя их количество до 15. Между сериями упражнений отдых около 30 сек.
Состояние сердечно-сосудистой системы в ходе занятий оценивайте по частоте пульса. Исходной нормой считается пульс 60-80 в мин. После легкой нагрузки он учащается до 90-110, после средней - до 115-120, после большой - до 160 в мин и больше. Через 5-8 мин после прекращения нагрузки пульс должен превышать исходную цифру только на 2~4 удара. По мере роста тренированности частота пульса в покое урежается, а время восстановления до нормы сокращается.

ОСОБЕННОСТИ ДАННОГО КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ
1. Выполнять упражнения по 6-8 раз.
2. После каждых 3 упражнений следует выполнять диафрагмальное дыхание (животом) 6 раз.
3. После каждых 6 упражнений следует выполнять несколько раз упражнение на напряжение мышц промежности, ягодиц, внутренних мышц таза (втягивать в себя \"задний проход\" и влагалище).
4. Интенсивность нагрузки - выше средней.

1. ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ СТОЯ (ноги на ширине плеч).
1) Стараясь не сгибать ноги в коленных суставах, соединить вместе колени.
2) Подняв одну ногу за носок, не сгибая ее, вывести бедро вперед. Затем повторить упражнение другой ногой.
3) Ноги шире плеч. Сгибая одну ногу, перенести на нее тяжесть тела, затем на другую. Выполнять упражнение в медленном темпе.
4) Движения, напоминающие танец \"твист\".
5) Присесть, касаясь коленом одной ноги пятки другой ноги.
6) Круговые движения тазом, напоминающие \"восьмерку\", в одну и другую сторону.

2. ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ СИДЯ НА ПОЛУ
7) Ноги согнуты, на счет 1 - вытянуть ноги вверх, 2 - согнуть, 3 - наклонить в одну сторону и коснуться коленями пола, 4 - вернуться в исходное положение. То же сделать в другую сторону.
8) Ноги выпрямить, развести в стороны, руки в упоре сзади, сделать мах одной ногой, перенеся ее над другой, при этом слегка повернуть таз в сторону маха. То же другой ногой.
9) Ноги согнуты и слегка разведены. Опустить колено внутрь, коснувшись при этом пятки противоположной ноги.
10) Ноги согнуты, на счет 1 - выпрямить их, 2 - развести в стороны, 3 - соединить, 4 - вернуться в исходное положение.
11) Ноги выпрямить и развести в стороны. Поворот стоп внутрь и наружу; при этом следует напрягать мышцы бедер. Затем ноги соединить, \"ходьба на ягодицах\" вперед и назад.

3. ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ЛЕЖА НА СПИНЕ
12) Упражнение для ног, напоминающее движение велосипедиста; в одну и в другую сторону.
13) Ноги согнуты. Наклонить на счет 1 в одну сторону, 2 - вернуться в исходное положение, 3 - в другую сторону, 4 - вернуться в исходное положение.
14) Ноги выпрямлены и подняты. Разведение их в стороны и перекрещивание, поднимая и опуская (\"ножницы\").
15) Сгибая одну ногу к груди, сделать под ней хлопок руками. То же другой ногой.
16) Ноги согнуты и слегка разведены, таз поднят. Колени соединить и развести в стороны.

4. ИСХОДНОЕ ПОЛОЖНИЕ КОЛЕННО-КИСТЕВОЕ
17) Выгнуть спину вверх, при этом напрягая мышцы ягодиц и промежности. Затем прогнуть спину вниз и расслабиться (\"кошечка\").
18) На счет 1 правым коленом потянуться к левому локтю, 2 - сделать мах в исходное положение. Повторить то же левой ногой.
19) Поднять таз, выпрямив при этом ноги, затем вернуться в исходное положение.

5. ИСХОДНОЕ ПОЛОЖНИЕ СТОЯ НА КОЛЕНЯХ
20) Отвести ногу в сторону, вернуться в исходное положение. Поочередно каждой ногой.

6. ИСХОДНОЕ ПОЛОЖНИЕ ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ
21) \"Рыбка\". Одновременно поднять руки и прямые ноги, задерживаясь в напряжении на 2-3 секунды.
22) Поочередно махи прямой ногой.

7. ИСХОДНОЕ ПОЛОЖНИЕ СТОЯ, РУКИ НА ПОЯСЕ
23) Поднять колено к груди, стараясь коснуться колена лбом. Выполнять каждой ногой.
24) Ноги слегка расставить. Наклоны к одной и другой ноге.

8. ИСХОДНОЕ ПОЛОЖНИЕ СТОЯ У ГИМНАСТИЧЕСКОЙ СТЕНКИ
25) Повернувшись боком к стенке, взяться за голеностопный сустав ноги, подтянуть колено ко лбу, затем отвести ногу назад, прогнувшись. То же другой ногой.
26) Стоя спиной к стенке, руками взяться за верхнюю рейку. Слегка повиснув, развести ноги в стороны и соединить их.
27) Повиснув спиной к стенке, сгибать поочередно ноги.
28) Встать на нижнюю рейку. Руками взяться за рейку на уровне груди. Сесть, коснувшись при этом пятками ягодиц, и встать, выпрямиться.

9. ИСХОДНОЕ ПОЛОЖНИЕ СИДЯ
29) Ноги согнуть и развести. Держаться руками за голеностопы, локтями упереться в колени. Соединить ноги (колени), при этом оказывая сопротивление руками. При данном упражнении должны напрягаться мышцы бедер.

10. ИСХОДНОЕ ПОЛОЖНИЕ СТОПО-КИСТЕВОЕ
30) Опираясь на руки, сделать прыжок с разведением ног и обратно.
Рубрики:  упражнения

Метки:  

Жизнь в движении

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизнь в движении – лучшая зарядка для капилляров и сосудов!

Гимнастика НИШИ Кацудзо  



 

Шесть золотых правил хорошего здоровья Кацудзо Ниши я описывала ранее, не вижу смысла повторяться. Сегодня мы поговорим о профилактике болезней сосудов нашего организма, кстати гимнастика отличная, всем рекомендую!

Заболевания сердца и сосудов – не редкость в наше время. Когда болеют пожилые люди, это воспринимается как должное, но когда болеют ими молодые люди, это наводит на размышления. Нельзя все болезни списывать на влияние окружающей среды и на экологию, по большей части мы сами виноваты в том, что с нами происходит. Нам некогда заняться собой, своим здоровьем, нам некогда посмотреть вокруг, в спешке сегодняшней жизни мы теряем себя, своё здоровье.
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  упражнения

Метки:  

Известный тенор Николай Гедда

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 06:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечная_Музыка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Памяти выдающегося певца:Всемирно известный тенор Николай Гедда скончался на 92-м году жизни

В Швейцарии на 92-м году жизни умер получивший всемирную известность оперный тенор Николай Гедда.

О смерти певца сообщил журнал France Musique. Издание напомнило, что тенор записал за свою карьеру более 200 дисков и имел в репертуаре около 70 ролей. Издание называет Гедду одним из самых великих теноров XX века, передает «РИА Новости».

«Великий человек из мира оперы Николай Гедда угас 8 января в возрасте 91 года», — сообщило издание.

Николай Гедда родился в 1925 году в Стокгольме. Мать тенора была шведкой, отец — наполовину русским и наполовину шведом.



Рубрики:  музыка

Метки:  

Жилет

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 06:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Кривых [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет

 

3411981_ (500x646, 193Kb) 


Рубрики:  рукоделие

Метки:  

Майя Файнз. Кундалини Йога

Воскресенье, 22 Января 2017 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога

.
x_d4b5d303[1] (324x370, 29Kb)

Майя Файнз. Кундалини Йога - Работа с 1-й чакрой (Муладхара)

Год выпуска: 2009
Жанр: обучающее видео по работе с чакрами в кундалини-йоге
Первая чакра:
Муладхара - корень жизни. Сильная Муладхара - это умение выжить, это образ нас самих, нашего присутствия на земле. Правильное функционирование первой чакры крайне важно в нашей жизни, если первая чакра сбалансирована, человек спокоен, верит в себя, тело его здорово, и легко выводит токсины.




Майя Файнз. (лини Йога - Работа с 2-й чакрой (Свадхистанa)

Год выпуска: 2009
Жанр: обучающее видео по работе с чакрами в кундалини-йоге

Вторая чакра: Свадхиштхана - центр боли. На этой чакре возникают желания, это двигатель страсти. Полноценная сексуальная жизнь связана именно с этой чакрой.





Майя Файнз. Кундалини Йога - Работа с 3-й чакрой (Манипура)

Третья чакра: Манипура - центр деятельности. Сильная манипура - хорошие деловые качества и продвижение к вершинам этого мира.
Сильная Манипура - это сильная воля и личность, внутренний баланс и хорошее здоровье.



/vk.com/video_ext.php?oid=-10199589&id=162105517&hash=8d9880ef8afb23fa&hd=1]

Майя Файнз. Кундалини йога - Работа с 4-й чакрой (Анахата)

Четвертая чакра: Анахата - сердечная чакра, цветок любви. Центральная чакра - это стремление к красоте, гармонии и равновесию. Видение красоты в других, в окружающем мире, любовь, лишенная ненависти. Когда этот центр сбалансирован, человек общителен, он полон любви и видит во всем проявление света.





Майя Файнз. Кундалини йога - Работа с 5-й чакрой (Вишуддха)

Пятая чакра: Вишуддха - горловая чакра. Отвечает за интуицию, прозрения, таланты. Только открыв эту чакру, человек может выражать свои мысли в словах, выражать себя в творчестве, не лгать, быть открытым и общительным, учить и вдохновлять других.





Майя Файнз. Кундалини йога - Работа с 6-й чакрой (Аджна)

Шестая чакра: Аджня - "третий глаз". Аджня считается обителью знания. Когда эта чакра сбалансирована, человеку присуща мощная интуиция, ясновидение, творчество и инициативность, он понимает свои задачи.





Майя Файнз. Кундалини йога - Работа с 7-й чакрой (Сахасрара)

Седьмая чакра: Сахашрара - коронная чакра, тысячелепестковый лотос, высшая чакра творческого созидания. Звучание гонга растворяет вас в бесконечности. Вы наполнены чувством смирения. Циркуляция крови и праны позволяет человеку ощущать божественное и резонировать с ритмами вселенной.



Рубрики:  упражнения

Метки:  

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА

Воскресенье, 22 Января 2017 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА


СКРЫТАЯ   ГИМНАСТИКА   ВОРОБЬЁВА


4682845_107982733_1386932746_FtXBpVQC3Kg (400x301, 30Kb)

Случайно в одном из журналов увидела комплекс этой гимнастики и решила попробовать.
Уже через 2 недели, о чудо!, я увидела результат(юбка, которую не могла даже застегнуть, стала просторна мне).
Попробуйте.

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Рубрики:  упражнения

Метки:  

Самомассаж -похлопывание.

Воскресенье, 22 Января 2017 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты китайского долголетия. Самомассаж -похлопывание.

 

Эти простые с первого взгляда похлопывания

оказывается не только дарят занимающимся

долголетие,но и очень сильно омолаживают

организм человека!

4674007_82884037_72033163_53d65f66b173c745b2ee302675a272f1 (125x70, 24Kb)
Рубрики:  цигун

Метки:  

Йога для талии и живота

Воскресенье, 22 Января 2017 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Arte [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для талии и живота

Йога для талии и живота



Рубрики:  упражнения

Метки:  

Секретная гимнастика японских женщин Макко-хо

Воскресенье, 22 Января 2017 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секретная гимнастика японских женщин Макко-хо


Секретная гимнастика японских женщин Макко-хо
Японская гимнастика Макко-хо родилась в 1933 году. К настоящему времени она приобрела невероятную популярность в Японии, признана японским Министерством Образования, Науки и Спорта и имеет более 200 представительств не только на родине, но и за рубежом.

3166706_213578 (116x38, 7Kb)
Рубрики:  упражнения

Метки:  

10 полезных упражнений для суставов

Воскресенье, 22 Января 2017 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели (604x445, 48Kb)ПРОГРАММА ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУСТАВОВ
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский

Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.

1. «Отталкивание»
И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч.
Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.

2. «Дворники»
И.п.П - то же, что в первом упражнении.
Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.
Читать далее...
Рубрики:  упражнения

Метки:  

Дни поминовения усопших

Суббота, 21 Января 2017 г. 06:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo4kaMeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  помощь

Метки:  

40 фильмов

Среда, 18 Января 2017 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ника_Ворон [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 фильмов, повышающих женскую самооценку


🔹1. «Тайна» (2006)
🔹2. «А в душе я танцую» (2004)
🔹3. «Элегия» (2008)
🔹4. «Солдат Джейн» (1997)
🔹5. «Чёрная книга» (2006)
🔹6. «Голова в облаках» (2003)
🔹7. «Дорога перемен» (2008)
🔹8. «Жизнь в розовом цвете» (2007)
🔹9. «Малышка на миллион» (2004)
🔹10. «Нереальный север» (2007)

Читать далее...
Рубрики:  восторг!

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Шамбала.

Среда, 18 Января 2017 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения SPACELilium [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шамбала. В поисках рая на земле



Читать далее...
Рубрики:  восторг!

Метки:  

Комплекс суставно-сухожильной гимнастики

Пятница, 06 Января 2017 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Yoga 23: Комплекс суставно-сухожильной гимнастики

Йога 23 (Y23) — методическая система освоения гимнастики йогов, разработанная мастером йоги Андреем Сидерским.
3720816_Ioga10 (640x438, 78Kb)
Простейший комплекс оздоровительной гимнастики, разработанный на основе упражнений гимнастики йогов специально для повышения общей резистентности организма - как для тех, кто занимается йогой, так и для тех, кто никакого отношения к йогству не имеет.
Читать далее

Рубрики:  упражнения

Метки:  

Нужно ли заставлять близких поститься и молиться?

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нужно ли заставлять близких поститься и молиться? (прот. Владимир Головин, г. Болгар)



Рубрики:  для души

Метки:  

Проповеди в день памяти святителя Николая Чудотворца

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проповеди в день памяти святителя Николая Чудотворца











Рубрики:  для души

Метки:  

Молитва ребенка.прот.Андрей Ткачев

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва ребенка.прот.Андрей Ткачев



Рубрики:  для души

Метки:  

ПОЧЕМУ СТРАДАЮТ НЕВИННЫЕ?

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЧЕМУ СТРАДАЮТ НЕВИННЫЕ?Епископ Орехово-Зуевский Пантелеимон (Шатов)

Почему Бог допускает страдание невинных? Есть ли в этом смысл? Как можно совместить веру во всесильного, любящего Бога и такую вопиющую несправедливость?

Скриншот с youtube.com

Скриншот с youtube.com

    

Размышляет епископ Орехово-Зуевский Пантелеимон.

Страдания переполняют землю

Когда встречаешься с людьми, которые пережили страшную трагедию, говорить о страданиях трудно. Если бы я сейчас смотрел в глаза матери, у которой погиб ребенок, мужу, у которого погибла жена, сыну, у которого погибла мать, я не знаю, что бы я сказал… Хотя я сам пережил подобное и понимаю, как это тяжело. У меня умерла жена, умерло трое моих внуков в младенчестве. Мир становится черно-белым вместо цветного. Еда теряет свой вкус, когда ты рядом с близким человеком переживаешь опыт умирания. Хотелось бы, чтобы страданий не было, чтобы все жили счастливо, весело, радостно, чтобы никто не болел раком, рассеянным склерозом, чтобы люди никогда не попадали в автокатастрофы, чтобы не разбивались самолеты. Но тем не менее страданий и скорби никому не миновать. Они есть в жизни. Как к ним относиться?                                         

Читать далее...
Рубрики:  мудрость друга

Метки:  

Рецепты домохозяйкам на Новый год

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты домохозяйкам на Новый год

Простые и вкусные рецепты салатов на Новый 2017 Год

Сегодня  я хочу предложить Вашему вниманию знакомые и любимые всеми салаты.  Они достаточно просты, но вместе с тем вкусны. А главное, что все они  уже проверены самим временем, без них просто немыслим праздничный стол. Но попробуем приготовить их несколько в непривычном исполнении и оформлении. Чтобы они полностью соответствовали наступающему Году.

Рубрики:  вкуснота!

Метки:  

Вкусный салат «Оливье» на Новый год 2017

Вторник, 13 Декабря 2016 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный салат «Оливье» на Новый год 2017: пошаговый рецепт


Новый год невозможно представить без знакомого всем салата “Оливье”. Этот салат был придуман в XIX веке известным французским кулинаром Люсьеном Оливье.
“Оливье” по праву занимает почетное место на праздничном столе, ведь его любят все без исключения. Салат универсален, его можно готовить из различных ингредиентов, ориентируясь на свои вкусовые предпочтения.
Здесь собраны как  классические, так и оригинальные рецепты салата “Оливье” на Новый год 2017 чтобы вы нашли для себя идеальный вариант и готовили его как можно чаще, а не только по праздникам.

Содержание:

    Классический «Оливье»
    «Оливье» с курицей
    «Оливье» с копченой курицей
    «Оливье» с яблоками
    «Оливье» с грибами
    «Оливье» с креветками
    «Оливье» с креветками, домашним майонезом и авокадо
    «Оливье» с говядиной и яблоками
    «Оливье» с красной рыбой и икрой
    «Оливье» с рябчиком и раковыми шейками
    «Оливье» с кальмарами

    Классический «Оливье»


    как украсить салат оливье на новый год 2017
    Технология приготовления данного салата не отличается от классической рецептуры.
    Необходимые ингредиенты:

    2 моркови среднего размера
    3 штуки соленого огурца
    6-7 штук картофеля
    4 куриных яйца
    500 грамм вареной колбасы
    1 упаковка майонеза
    1 банка консервированного горошка
    соль по вкусу
Читать далее...
Рубрики:  вкуснота!

Метки:  

Лишь Любовь остановит войну

Воскресенье, 27 Ноября 2016 г. 04:57 + в цитатник
Это цитата сообщения свящ_Конст_Кобелев [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лишь Любовь остановит войну

Христос молился о распинателях Своих:
«Отче, отпусти им, не ведят бо, что творят»
НЫНЕ мы же молимся
Господи Иисусе Христе Боже наш, призри милостивным Твоим оком на скорбь и многоболезненный вопль чад Твоих, в земле украинстей сущих.
Избави люди Твоя от междоусобныя брани, утоли кровопролития, отврати належащия беды. Лишенныя крова введи в домы, алчущия напитай, плачущия утеши, разделенныя совокупи.
Не остави стадо Свое, от сродник своих во озлоблении сущих, умалитися, но скорое примирение яко щедр даруй. Ожесточенных сердца умягчи и к Твоему познанию обрати. Мир Церкви Твоей и верным чадам ея подаждь, да единем сердцем и едиными усты прославим Тя, Господа и Спасителя нашего во веки веков. Аминь.
- Эта молитва благословлена Святейшим Патриархом Кириллом к ежедневному возношению во всех храмах Русской Православной Церкви.
Распинаются дети, старики, женщины. Уничтожаются люди, пытающиеся защитить свои дома, свои семьи, имущество, саму землю свою. Погибают ополченцы и добровольцы. Убивают врачей, журналистов, волонтёров, везущих гуманитарную помощь людям, остающимся без электричества, газа, воды. Обречённых на голодную смерть под завалами своих домов, на смерть от осколков кассетных бомб, от применения химического оружия. Методично обстреливаются рынки, храмы, автобусы, школы, больницы, любые места скопления людей.

ЛИШЬ ЛЮБОВЬ ОСТАНОВИТ ВОЙНУ / #Save Donbass Children and people

Да, мы молимся о прекращении кровопролития, о мире, но почему мы не проявляем истинной христианской любви к виновным в этой трагедии - к отдающим приказы и к непосредственным убийцам?
ЕСЛИ МЫ ЛЮБИМ их по-христиански, мы должны молиться ещё вот о чём:
Сохрани нас, Господи, и вся люди Твоя в чистоте и правде. Не до конца прогневайся, Господи, не воздаждь нам по грехом нашим, но по велицей милости Твоей, обаче вразуми и накажи нас зде, по твоему милосердию, да не накажеши нас онамо по Своему нелицеприятному правосудию, да и в нас, грешных, совершится святая воля Твоя, ныне и присно и во веки веков, Аминь.
Эту молитву мы должны относить в первую очередь к себе, но также и к тем, кого враг нашего спасения пытается сделать нашими врагами.
Любить т.н. врагов своих искренно, по-христиански, - призывать на них очи Господни и руку Его. Ибо "Егоже бо любит Господь, наказует: биет же всякого сына, егоже приемлет" (Евр. 12, 5-6), или, в русском переводе, более пространно: "Ибо Господь, кого любит, того наказывает; бьет же всякого сына, которого принимает. Если вы терпите наказание, то Бог поступает с вами, как с сынами. Ибо есть ли какой сын, которого бы не наказывал отец?"
Если человек живёт здесь, на земле, не будучи сдерживаемым ни совестью, ни болезнями, ни, в конце концов, самой смертью своей, короче говоря, никаким прижизненным наказанием Божиим, это означает лишь то, что всё это наказание уже не будет ему во спасение души, но всеправедный суд настигнет такового человека за гробом и обернётся вечной смертью.
САМ я чаю избежать этой страшной участи, и не желаю её НИКОМУ,
Даже "врагам".
Это значит, что мы должны молиться, чтобы ЛЮБЫМИ, лишь Ему Одному ведомыми путями, Господь остановил нападающих, какими бы словами о защите "целостности" своих интересов они бы ни прикрывались,
Иначе это не любовь, а потакание убийствам.

Рубрики:  для души

Метки:  

Судьба

Суббота, 26 Ноября 2016 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Алексей_Рымов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Судьба

Николай Сербский в шляпе (176x240, 15Kb)
"Стоит человеку изменить своё сердце, меняется и его судьба. Мы часто говорим о переменчивости судьбы, но редко исследуем причину этой переменчивости. Однако, причина – наше сердце. Неустойчиво и переменчиво наше сердце, поэтому Творец Судеб меняет Свои методы, подобно тому, как врач меняет способ лечения по мере изменения состояния больного".
Свт. Николай Сербский
Рубрики:  мудрость друга

Метки:  

Серафим Соболев

Суббота, 26 Ноября 2016 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Алексей_Рымов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Серафим Соболев (180x240, 29Kb)
"Старайся ни на кого не обижаться. Никогда не сердись. Никогда не настаивай. Когда что-то делают не по-твоему, говори: "Слава Богу! Слава Богу!" Нужно обуздывать себя".
Свт. Серафим (Соболев)
Рубрики:  мудрость друга

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Молитва о дожде

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Единое_на_потребу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва о дожде

Владыко Господи Боже наш, моление Илии Фесвитянина любви ради его к Тебе исполнивший, и во время посылаемому земли дождю удержатися повелевый, таже паки молитвою его дождь плодоносный ей даровавый: Сам, Владыко всех, от самаго Твоего благоутробия умоляемь, дождь волен даждь наследию Твоему, и совершенная нами презрев, дожди Твоя низпосли на требующая и просящая места: возвесели лице земли, нищих ради людей Твоих, и младенцев и скотов, и иных всех, зане к Тебе чают, еже дати пищу им во благо время. Ты бо еси Бог наш, Бог еже миловати и спасати нас, и Тебе славу возсылаем, Отцу и Сыну, и Святому Духу, ныне и присно и во веки веков. Аминь.
 

Святитель Каллист, Патриарх Константинопольский

3407426_62539857_1281425754_010ktsfq (700x482, 48Kb)

Рубрики:  для души

Метки:  

Молитва заблудшей души

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Единое_на_потребу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва заблудшей души

3407426_84551415_3407426_61300631_1278588120_2473468_97b7bb6e (200x300, 14Kb)Господи! Не презри меня, раба лукавого и грешного, помилуй меня, Владыка, Искупитель и Учитель! Открой мне, рабу Твоему, тайну тайн, что означает познание Бога и человека!? Слово Твое в Писании призывает к этому, отцы говорят об этом, молитвы зовут к этому. Но что это, Господи?!  
Почему дерзаю Тебя просить открыть тайну эту? Так как тайна эта откроет мне путь ко спасению моему и даст исполнить волю Твою!
Прося, чтобы открыл мне тайну эту, открою Тебе тайну свою, но которую Ты знаешь даже лучше меня. Но я скажу ее - не так Тебе, как себе.
Когда жил я без Тебя, Господи, то познавал мир видимый, и все было понятно мне. Не знал Тебя, а знал мир и законы его, знал желания свои и мысли свои. Я собрал все это до того, как услышал Глас твой, который звучал всегда, призывая меня, но по забвению и неведению своему я не обращал внимания на него.
Но Ты дал мне покаяние и ввел меня в Церковь Святую Твою! И вот, я с Тобою! Теперь я точно знаю, что Ты есть, и что Ты – милостив и что Ты - Любовь, но ищу Тебя или себя, не могу понять. Все как будто и ясно: вот - Ты, вот – я, а что дальше - не знаю.
А может быть мне только кажется, что я с Тобою, т.к. живу я как и раньше, и только тогда я вспоминаю о Тебе и о душе своей, когда наступает вечер и надо прочесть Тебе молитву; или когда есть свободное время, то читаю Писание или отцов святых; или в выходные дни иду в храм; и такое «или» можно продолжить, и все они периодичны, а не постоянны.
Запутался я, мало что понятно мне. Ведь заповеди исполняю, ведь не краду и не убиваю. Стараюсь бороться со страстями своими, но не получается, влечет меня некая сила к привычным действиям, словам и мыслям моим. Ведь читаю отцов, как будто понимаю, а будто нет. Ведь пробую исполнить, что они говорят, то не получается или получается, но один раз. Ведь молиться пытаюсь, но мысли убегают, и собрать их невозможно. Ведь участвую в таинствах Церкви - исповедуюсь и причащаюсь и верю в них. Ведь верю в Суд страшный, и боюсь его. Ведь хочу спастись от геены вечной, и не хочу в нее. Ведь не хочу грешить, но грешу, подчиняясь силе нечистой. Ведь знаю, что есть Ты, и верю этому. Знаю, что Любовь Ты, но не чувствую, и не могу ответить Тебе тем же.
Видишь, Господи, сколько я знаю и делаю, но что же это все не приносит мне сокрушения, радости и мира в сердце мое, о которых пишут отцы святые?!
 И вот я перед Тобою, Господи! Прости меня, мой Господи, разбитого и изувеченного желаниями своими, мыслями своими, чувствами своими. Открой мне тайну тайн, что значит познать Тебя, Непостижимого и Неизменямого, и себя, безумного и непостоянного?!

Рубрики:  для души

Метки:  

Очищение от зла

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Единое_на_потребу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение от зла

Изо всех сил старайся очищать себя от зла к людям. Ибо накапливая в себе зло к людям, накапливаешь яд, который рано или поздно убьет в тебе человека.

Изо всех сил расти в себе добро к людям. Посильней сдави сухой ствол своей души и всегда сможешь выдавить, словно капли воды, добро, оправдание для прощения врагов, а значит, одержишь над ними духовную победу - победу добром.

Не позволяй солнцу быть благороднее тебя, ибо, если оно греет и злых, и добрых, почему ты не можешь согревать добром и добрых, и злых?

Не позволяй воде быть полезнее тебя, ибо, если она поит и чистых, и нечистых, почему бы тебе не радоваться, когда к тебе обращаются за помощью и те, и другие? Скажет ли вода быку: "Тебе дам пить", а ослу - "Тебе не дам пить"? Или и тому, и другому она дает напиться и блистает и серебрится перед мордой того и другого?

Не позволяй, чтобы земля была терпеливее тебя, когда пашет ее крестьянин или выравнивает строящий дорогу. Будь терпелив, как она, ибо тебе предназначена великая награда.

Не позволяй, чтобы небосвод сиял ярче, чем твоя душа. Ибо в тебе Тот, Кто возвел небосвод и Кто может низвергнуть его. Так-то, брат мой, ты - сын, а небосвод - творение!

 

Святитель Николай Сербский "Мысли о добре и зле"

Рубрики:  мудрость друга

Метки:  

Практические навыки православной жизни

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Единое_на_потребу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Практические навыки православной жизни

на каждый день от матушки Пелагии  из Леснинского монастыря :3407426_83843429_3407426_56848966_1269360579_segodnya_08_originalxq (226x302, 24Kb)

  • Обязательны утренние и вечерние молитвы или семьей или в одиночестве.
  • Перед трапезой глава семьи говорит благословение и благодарственную молитвы после еды.
  • Входя в комнату, где есть икона осени себя крестом и скажи короткую молитву.
  • Покидая чье-либо жилище перекрести дверь и помолись о защите дома.
  • Когда видишь священника или монаха, или когда пишешь ему или звонишь  – всегда попроси благословения.
  • Прежде, чем лечь в постель, перекрести ее, помолись о защите во время сна.
  • Когда услышишь о чьей-либо смерти, немедленно скажи: “Вечная память”.
  • Обсуждая будущее не забывай говорить: “Если будет на то Божия воля”.
  • Если довелось кого-нибудь обидеть или задеть, скорее проси прощения и не забывай укорить себя.
  • Если все идет благополучно, говори: “Слава Богу”.
  • Если встречаешься с досадами и болезнями, скажи: “Слава Богу за все”. Потому что все, что от Бога - есть добро и, хотя мы можем не понимать для чего нам попущены несчастья, несомненно они нам во благо.  
Читать далее...
Рубрики:  для души

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Краткое правило для благочестивой жизни

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Единое_на_потребу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Краткое правило для благочестивой жизни

3407426_84489610_large_3407426_83249371_large_3919232_56919318_1269508524_WallpapersMania_vol11005 (302x227, 14Kb)от отца Алексея Мечева, записанное его духовной дочерью:

  • Принуждай себя вставать рано и в определенное время. Без особенной причины не спи больше семи часов.
  • Как скоро пробудишься ото сна, тотчас вознеси мысль свою к Богу и сделай на себя со благоговением крестное знамение, помышляя о распятом Господе Иисусе Христе, Который для нашего спасения умер на кресте.
  • Немедленно встань с постели, оденься и не позволяй себе долго нежиться на мягкой постели и оставаться неодетым.
  • Одеваясь, помни, что ты находишься в присутствии Господа Бога и Ангела-хранителя, и вспоминай о падении Адама, который грехом лишил себя одежды невинности, и смиренно проси у Господа Иисуса благодати облечься в Него и так мыслить, чувствовать, говорить и делать, как Он Сам и мыслил, и чувствовал, и говорил, и делал.  
  • Потом немедленно начни молитвы утренние; преклонив колена, молись тихо, внимательно, благоговейно и с глубочайшим смирением, как должно перед взором Всемогущего. Испрашивай у Него веры, надежды и любви и благословения к занятиям этого дня.
  • Проси себе сил к благодушному приятию всего того, что Ему будет благоугодно в тот день послать или попустить, и перенесению всех тягостей, трудностей, бедствий, смущений, напастей, скорбей и болезней души и тела с твердостью и спокойствием и с любовью к Иисусу Христу.   
Читать далее...
Рубрики:  для души

Метки:  

Житие и поучения старца Ефрема Катунакского

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 06:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Единое_на_потребу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  для души

Метки:  

Настойчиво хочет

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 06:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Единое_на_потребу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если человек чего-то очень настойчиво хочет...

"Если человек чего-то очень настойчиво хочет, причем во вред себе, Господь долго и терпеливо, через людей и новые обстоятельства жизни, отводит его от ненужной, пагубной цели. Но, когда мы неуклонно упорствуем, Господь отходит и попускает свершиться тому, что выбирает наша слепая и немощная свобода."

Архимандрит Тихон (Шевкунов)

Рубрики:  мудрость друга

Метки:  

доверие к Богу

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 06:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Единое_на_потребу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***

"Человек, имеющий великое доверие к Богу, радуется всему. Будь он болен, или голоден, или несправедливо обижен, или… или… Он всегда верит, что это попущено Богом, надеется на Бога и всегда пребывает в безопасности, находясь в пристани надежды на Бога."

Преподобный Паисий Святогорец

Рубрики:  мудрость друга

Метки:  

Чтобы исповедь не была формальностью - Протоиерей Владимир

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 06:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Единое_на_потребу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы исповедь не была формальностью - Протоиерей Владимир (Головин)



+ ещё 2 видео >>>
Рубрики:  для души

Метки:  

Ты все сидишь и беседуешь

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 04:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Единое_на_потребу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***

"Ты все сидишь и беседуешь со своими помыслами, все видишь в черном свете и терзаешь себя понапрасну, потому и страдаешь душой и телом. Не принимай помыслы, которые вызывают в тебе разочарование, чтобы не сделать бесполезными те дары, которые дал тебе Бог.
Чем правильнее ты будешь смотреть на вещи, тем больше в тебе будет покоя и умиротворения. Печаль обезоруживает человека. Высасывает все соки душевных и телесных сил и не дает ничего делать. Отравляет душу и в тело вносит беспорядок."

Прп. Паисий Святогорец

Рубрики:  мудрость друга

Метки:  

Добрые советы.

Пятница, 18 Ноября 2016 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Добрые советы.

 (221x330, 191Kb)
Давай людям больше, чем они ждут от тебя, и делай так со всеми. 

Когда говоришь «я люблю тебя», говори это серьезно.

Когда говоришь «мне очень жаль», смотри человеку в глаза.

Не смейся над чужими мечтами.

Не суди людей по их близким.

Говори медленно, но думай быстро.

Если тебе задают вопрос, на который тебе не хочется отвечать, улыбнись и спроси: «Почему ты хочешь это узнать?»

 Когда ты проигрываешь и теряешь многое, не потеряй урока.  

читать далее
Рубрики:  мудрость друга

Метки:  

Тибетская гормональная гимнастика

Понедельник, 14 Ноября 2016 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская гормональная гимнастика

Я хотела бы рассказать об одной удивительный тибетской гормональной гимнастике, о которой узнала из фильма, который Вы можете посмотреть в конце статьи.

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей.

Она занимает всего пять минут в день. 

Читать далее...
Рубрики:  упражнения

Метки:  

Крепкие сосуды - ясная голова

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крепкие сосуды - ясная голова

Как бороться с недугами сосудов мозга, пожалуй, самыми распространенными и опасными в пожилом возрасте.
 
Заболевания сосудов мозга обычно приходят с возрастом и, увы, в значительной степени становятся причиной смерти пожилых людей. 
 
Риск резко увеличивается после 50 лет. 
Читать далее...
Рубрики:  для здоровья

Метки:  

О грибах внутри нас

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Между_вдохом_и_выдохом [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если хотите, чтобы Ваш организм был свободен от грибов, не давайте им пищу!

 

Грибы – это другая цивилизация, при этом самая древняя, практически вечная субстанция.

Вытравить грибы из организма человека очень-очень сложно. Если грибок уже заселился, и, условно говоря, развил свою грибницу, то возникают достаточно сложные проблемы.

Грибы бывают разные. Бывают, якобы благородные грибы, бывают низшие грибы (называются плесень). У грибов очень много марок, очень много названий, более 50 видов. Есть грибы малотоксичные, есть грибы лесные, есть низшие, есть высшие. Высших грибов целый класс - это китайский кордицепс, рейкет.

В чем заключается смысл гриба? 


Смысл заключается в том, что у него есть генетический код и это не единичная особь, а особь, которая живет колониями. При чем, между этими колониями существует точная взаимосвязь сегментов. То есть каждый грибной элемент связан с другими грибными элементами тысячами сегментных связей.

Если мы хотим, чтобы наш организм был свободен от грибов, единственное, что мы можем, это не давать ему пищу. 

Читать далее...
Рубрики:  для здоровья

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Если проблемы с мочевым пузырем...

Суббота, 05 Ноября 2016 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Debut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если проблемы с мочевым пузырем... Упражнения для тазового дна и сфинктера.

 
 

ЕСЛИ ПРОБЛЕМЫ С МОЧЕВЫМ ПУЗЫРЕМ... УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ТАЗОВОГО ДНА И СФИНКТЕРА.

Никто не подсчитывал, сколько женщин вынуждены избегать общества, сколько боятся отправиться в путешествие и даже дойти до магазина, расположенного в 15-ти минутах ходьбы от дома. Виной тому - ослабление мускулатуры, ответственной за нормальную работу мочевого пузыря. Улучшить ситуацию помогает гимнастика, укрепляющая мышцы живота и промежности.

mochevoj (485x312, 26Kb)

65400765_1287286820_b4accdf4b863 (99x36, 4Kb)
Рубрики:  для здоровья

Метки:  

Обычная прищепка может помочь при болезнях

Суббота, 05 Ноября 2016 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обычная прищепка может помочь при болезнях

Люди по-разному относятся к собственному здоровью и по-разному терпят (или не терпят) боль.
 
Кому-то лёгкая простуда может казаться убийственно-пугающей, а кому-то и приступ радикулита на ногах перенести — не проблема.
Читать далее...
Рубрики:  помощь

Метки:  

Не верю! Но, обязательно проверю!

Суббота, 05 Ноября 2016 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнамир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не верю! Но, обязательно проверю! Как касторовое масло помогает цветению


Касторовое масло, как подкормка для цветов


 Давно ли Ваш любимый цветок цвел, как на картинке в интернете или в магазине цветов, не помните? Вот и я уже почти позабыла Вроде и подкармливаю его, а он все не радует пышным цветением.
Но вот недавно зашла в гости к подруге, а у неё цветы просто супер, все цветут, как на подбор. Как же так? Оказывается есть одна маленькая хитрость, для того чтобы цветок цвел пышно и долго нужна специальная подкормка. Секрет её прост и доступен, делюсь, пусть и Ваши цветочки Вас порадуют.

9uPyoeg39mw (604x403, 339Kb)
Читать далее...

Метки:  

Перекись водорода для домашних растений.

Суббота, 05 Ноября 2016 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перекись водорода для домашних растений.

Иногда вернувшись из отпуска,обнаруживаем,

что домашние растения не получили помощи,

к которой они привыкли.

Первое,смотрим,как мы сможем восстановить

Мы удаляем слишком сухие или увядшие листья

и  взрыхлим землю, чтобы они могли дышать.

Читать далее...
Рубрики:  помощь

Метки:  

как очистить сосуды головного мозга

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Pa-dyga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как очистить сосуды головного мозга

как очистить сосуды головного мозга

1. Благодаря этому средству сосуды становятся эластичными, исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается обмен веществ, очищается организм.

Измельчите и смешайте по 100 граммов ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек. 1 столовую ложку этой смеси залейте кипятком (0,5 литра), настаивайте 20 минут, процедите и отожмите. Вечером, перед сном, перелейте половину настоя в стакан, добавьте 1 чайную ложку меда и аптечной пипеткой добавьте 1 каплю лаврового масла (оно продается в аптеках в 15 г упаковке) и выпейте перед сном. После этого нельзя ничего не есть, не пить.
Утром оставшуюся смесь подогрейте на водяной бане, ни в коем случае не кипятите, снова добавьте 1 чайную ложку меда и 1 каплю лаврового масла и выпейте за 20 минут до завтрака. Так поступайте ежедневно, пока не кончится содержимое флакончика лаврового масла. Положительный результат обязательно будет, но не сразу, примерно через 1-1.5 месяца. Если масло у вас продается в другой расфасовке, рецепт надо скорректировать. У нас в аптеке я нашла сейчас мало лавра по 5 г, стоит оно 40 рублей. На курс, значит, вам будет нужно 3 упаковки масла.

2. Еще один замечательный рецепт, который поможет очистить сосуды головного мозга — это рецепт с сосновыми иголками. Об этом рецепте мне еще рассказывала Любовь Борисовна, старшая медицинская сестра, когда мы с дочкой в гематологии лежали. Тогда я столько от неё рецептов узнала. Она очень советовала для укрепления иммунитета, после химио-терапии и просто для оздоровления поить наших детей именно этим рецептом.

Можно назвать много болезней, избавиться от которых поможет сосновая хвоя. Болезни почек, сердечно — сосудистые заболевания, атрофия зрительного нерва, судороги — все под силу сосне.

Рецепт для восстановления сосудов головного мозга из сосны:

Смешать 5 столовых ложек сосны, 2 столовые ложки измельченных плодов шиповника, 2 столовые ложки луковой шелухи. Стакан сырья залить 1 литром воды, довести до кипения. Дать настояться в течение ночи, завернув во что-то теплое и принимать вместо воды от 0.5 литра до 1 литра в день. Норму дневную можно потихоньку увеличивать. Пьется очень приятно. Никакого дискомфорта. Можно делать этот рецепт и без луковой шелухи (но она очень хороша, у кого почки больные). Если делаете без луковой шелухи, пропорции в рецепте остаются те же самые.

Про сосновые иголки могу немного рассказать. Сейчас зима, очень хорошо именно сейчас их собрать. Не поленитесь, сходите в лес. Подальше только от дороги. Дома все переберете, оставите нужное количество для рецепта, остальное можно положить в пакет и на балкон. Хвою можно и лучше даже будет просто настричь ножницами.

При инсульте одновременно с отваром принимать по 2 лимона в день, пол-лимона на прием. Очистить лимон от кожуры, мелко измельчить, залить отваром хвои и залпом выпить. Желательно принимать за час до еды или через час после еды. Лимоны употреблять в течение 2 недель, при тяжелых случаях можно срок увеличить до 3 недель. Затем 2 -3 недели перерыв и повторить снова.

Вы знаете, все эти рецепты записала тогда еще в гематологии. Сколько лет прошло. Любовь Борисовна мне часто про них напоминала. Столько рассказывала всего, как люди просто поднимались благодаря этим рецептам. Поднимался иммунитет, очищались сосуды, общее состояние значительно улучшалось.

3. Очищение сосудов головного мозга с помощью грецких орехов, мандарина и изюма.

Нужно, прежде всего, все делать систематически, длительно. Каждое утро нужно съедать о 1 мандарин, маленькую щепотку изюма и 3 грецких ореха. Вот именно в такой последовательности. Не смешивать. Есть строго в таком количестве. После этого нельзя ничего не есть, не пить 20 минут. Потом можно выпить стакан прохладной воды и позавтракать. Лучше всего этот курс «проесть» не меньше 3 месяцев. Можно и полгода. Вкусно, полезно, но нужна система.

4. Очищение сосудов головного мозга с помощью чеснока.

Взять 1 головку чеснока, пропустить через пресс, залить его стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставить на нижнюю полку в холодильник. На следующий день сделайте следующее: выдавите из 1 лимона сок. Принимать нужно смесь так: 1 чайную ложку сока лимона смешать с 1 чайной ложкой настоя чеснока. Принимать за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения — 1-3 месяца. Затем сделать перерыв и повторить этот курс.

5. «Эликсир жизни».

В равных пропорциях взять мед, оливковое масло и лимонный сок (1:1:1). Все перемешать и принимать утром натощак за 30 минут до еды по 1 чайной ложке. Прекрасно очищает сосуды, устраняет головные боли, улучшает общее состояние.

Вот такими рецептами я хотела с вами поделиться. Наверняка, существует еще очень много других рецептов по очистке сосудов головного мозга. Я делюсь тем, что проверено на практике.
Рубрики:  для здоровья

Метки:  

Рецепты соков

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения redja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты соков

 (500x375, 13Kb)
Седня с мужем купили вот такую соковыжималку, так что теперь будем пробовать самые разные соки. И лечить мой гастрит по системе Болотова. Так что радости у меня нет предела ))

СОКИ, ОКАЗЫВАЮЩИЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНЫ И СИСТЕМЫ ЧЕЛОВЕКА:

«БОМБА ДЛЯ КРОВИ» (улучшает состояние крови)
1 красный сладкий перец
2 моркови
1 пучок петрушки

ОЧИЩАЕТ КРОВЬ
1 вариант: Сок из ботвы свеклы + сок зелени петрушки + сок моркови.
2 вариант: Сок петрушки + сок моркови + сок из листьев одуванчика.
Можно добавить сок из свекольной ботвы.

ВЫВОДИТ ЯДЫ ИЗ ОРГАНИЗМА
1 вариант: Морковь + яблоко + огурец.
2 вариант: Морковь + яблоко + редис (при мозговых нарушениях).
Если пострадала печень, добавить свеклу. Если почки — добавить ягоды или арбуз.

ЧИСТИТ СОСУДЫ ОТ ШЛАКОВ
Листья земляники + трава зверобоя + ягоды ежевики или брусники. Заварить как чай.
СОКИ ПРИ ЦЕЛЛЮЛИТЕ
1-й вариант: Сок зелени + сок ананаса.
2-й вариант: Сок зелени + сок ягод.

СОК ПРИ АЛЛЕРГИИ
При аллергии нужно применять соки со щелочной реакцией. В этот день исключить сахар, консервы, молочные продукты.
Хорошо действует смесь соков: грейпфрут + петрушка + цветная капуста.

СОКИ ПРИ БОЛЕЗНЯХ СУСТАВОВ
В день приема исключить белый хлеб, молочные продукты, алкоголь.
1 вариант: Сок моркови + сок винограда.
2 вариант: Сок моркови + сок свекольной ботвы + сок белокочанной капусты.
3 вариант: Сок ананаса + сок капусты.

СОКИ ПРИ БОЛЕЗНЯХ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ
Избегать табачного дыма. Исключить продукты, стимулирующие образование слизи. Сок зеленого лука — «вкус дерзкий» (А.Г.).

ПОПОЛНЯЕТ ЗАПАС МАГНИЯ В ОРГАНИЗМЕ
Сок репы + сок петрушки + сок свекольной ботвы.
Можно добавить сок мелиссы.

ПОПОЛНЯЕТ ЗАПАС ВИТАМИНОВ
1 чашка клюквы
1 чашка сладких виноградин
1 чашка нарезанных яблок
В жизни дает подъем. Приводит в норму Стихию Воды.

ХОРОШО ВЛИЯЕТ НА ПСИХИКУ
1 огурец
1 помидор
1 горсть зелени укропа
1 зубчик чеснока
На психику оказывает смягчающий эффект.

УКРЕПЛЯЕТ ИММУННУЮ СИСТЕМУ
2 груши
6 яблок
12 абрикосов

ДЛЯ СЕРДЦА
2 спелых помидора, по форме напоминающих сердце (для женщин)
2 красных сладких перца, напоминающих сердце (для мужчин)
нечетное количество моркови — 3 или 5
3 см огурца

УКРЕПЛЯЕТ ПОЧКИ И СЕРДЦЕ
4 моркови
1 свекла
2 мандарина
Работа сока — он выстраивает пределы и наполняет Время.

«СЮРПРИЗ ДЛЯ МОЗГА»
1 ананас + 2 банана
Стимулирует кровообращение в клетках головного мозга.
Этот же рецепт помогает в «квартирном вопросе».

ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС
1 вариант: Порошок из льняного семени
Сок люцерны
Сок моркови
2 вариант: 2 корешка пастернака
3 моркови
1 небольшая свекла (или 1/2 большой)

«ДАЛЬНОЗОРКАЯ ПЕТРУШКА» (улучшает зрение)
1 ананас + 2 пучка петрушки
Благотворно действует на хрусталик.

«БОЛЬШИЕ ГЛАЗА» (для улучшения зрения)
1 огурец
1 яблоко
1 горсть зелени злаков или петрушки
4 моркови

«УДАРНАЯ СВЕКЛА» (для улучшения зрения)
1/2 целой свеклы вместе с ботвой
2 моркови
1 яблоко или груша
Нечетное количество сантиметров огурца.
Сок также помогает выйти из кармического узла. Этот же рецепт работает и со скрытыми болезнями.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА, ИНТОКСИКАЦИЯ, ДЕПРЕССИЯ, САХАРНЫЙ ДИАБЕТ
Сок ревеня, разбавленный морковным или томатным.

СОКИ ПРИ ОСЛАБЛЕНИИ ОРГАНИЗМА:

«СРЕДСТВО ПРОТИВ СЛАБОСТИ»
1/2 капусты + 1/2 ананаса

ДАЕТ СИЛУ
4 моркови
1 мандарин

ДАЕТ МОЩНОСТЬ
1 переспелый банан
1 фрукт
1 шепотка орехового порошка

«БОДРЯЩАЯ МОРКОВЬ»
5+2+1
5 морковок
2 корешка петрушки (или 1 пучок)
1 зубчик чеснока
Сок петрушки во время приготовления можно попробовать отдельно.
Сок применять сначала 1 раз в неделю, затем 1 раз в две недели.
Если в «Бодрящую морковь» добавить сок лимона или редиса, усилится действие на внешность (на кожу лица).

«+10»
1/2 ананаса + горсть мяты
Стимулирует обменные процессы.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ
3 моркови
1 горсть мелких зеленых листьев
2 дольки мандарина или ананаса
1/4 чашки порошка гороха или бобов
1/4 чашки неочищеных семечек подсолнуха молочной зрелости.
Семечки замочить на ночь в родниковой воде. Сделать кашицу. Работа сока — образовательная. Происходит работа с прошлым — завершаютя процессы в прошлом, все образуется. Формируется опыт, освобождается энергия для настоящего и будущего.


САМЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ
1 яблоко
3 моркови
3 см огурца

СОКИ, ПОМОГАЮЩИЕ В РАЗЛИЧНЫХ АСПЕКТАХ ЖИЗНИ:

ДЕЙСТВУЕТ НА ВОСПРИЯТИЕ
2 цельных яблока (с семечками) или 2 моркови
1 щепотка корицы

СОК ДЛЯ КОНТАКТА ИЛИ ОБЪЕДИНЕНИЯ С ЛЮДЬМИ
1 горсть мяты
3 цельных яблока

СОК ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВИДЕНИЯ И СНОВИДЕНИЯ
1/2 ананаса
2 моркови
1 мандарин
Все предварительно охладить. Ананас порезать до размера долек мандарина.

«РЕЦЕПТ ЗОЛУШКИ»
ДЛЯ ЖЕНЩИН
1/2 яблока
1/2 груши
1/2 персика
12 долек мандарина
12 виноградин
Из оставшихся половинок сделать сок повторно — вечером или на следующий день.


«ЗЕЛЕНАЯ БОГИНЯ»
ДЛЯ ЖЕНЩИН
2 зеленых яблока
4 корешка петрушки
6 любых зеленых листьев (например, одуванчика)
8 семян укропа (растолочь в порошок)
10 см огурца

«СТРАСТНАЯ ПЕТРУШКА»
1 пучок петрушки
3 или 5 морковок (в зависимости от страстности)
2 яблока
2 небольших соцветия цветной капусты

УСТРАНЯЕТ ЖАЖДУ В ОРГАНИЗМЕ И В ЖИЗНИ, УСТРАНЯЕТ БЕСПОКОЙСТВО
1 гроздь винограда
2 чашки черники или малины

ПОМОГАЕТ ПРИ ЖИЗНЕННЫХ ТРУДНОСТЯХ ИЛИ В ИСПОЛНЕНИИ ЖЕЛАНИЯ
1 очень спелый банан
1 очень полная столовая ложка льняных семян (размолоть)
2 листа одуванчика (или 2 листа свекольной ботвы)
3 цельных яблока (с семечками)

ПОМОГАЕТ ОСВОИТЬ БОЛЕЕ ВЫСОКУЮ СКОРОСТЬ ДЕЙСТВИЯ, ЕСЛИ ЧТО-ТО ЗАМЕДЛИЛОСЬ В СИТУАЦИИ
1/4 ананаса
1/2 яблока
1/2 банана
1 столовая ложка светлого меда
Можно добавить 1 мандарин. Размельчать на максимальной скорости.

«ШАПКА-НЕВИДИМКА»
5 морковок
1 горсть нарезанной петрушки

«УРАГАН»
2 грейпфрута + 4 мандарина
Закрывает дыры во Времени. Вкус имеет дерзкий.

ПОМОГАЕТ СОЗРЕТЬ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАМ
1 спелый банан
1 чайная ложка кашицы зеленого ячменя

ДЛЯ ЛЕНИВЫХ, ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ РЕШАЕТСЯ НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ
3 зеленых листа (одуванчика или свекольной ботвы)
2 яблока
1 зубчик чеснока
Можно добавить свежемолотый черный перец — размолоть нечетное количество горошин.

«ОГРАНЕННЫЙ АЛМАЗ» (наполняет жизнь тем, чего в ней не достает)
В образе видится водопад.
1/2 ананаса (нарезать треугольниками)
1 манго
Повторить вечером или на следующий день утром.

«НАПИТОК ГЕНИЕВ» (1+1)
1 грейпфрут
1 ананас
Грейпфрут приводит в порядок ментальное тело.
Ананас дает развитие воображения, фантазии.

НАПИТОК «ЛУЧЕЗАРНЫЙ» (помогает получить свободу)
2 черешка ревеня
3 помидора (если просишь помочь)
или 3 яблока (если готов справиться сам)

РАБОТА С СОДЕРЖАНИЕМ ЖИЗНИ
1 или 2 зеленых капустных листа
4 моркови
1 яблоко
5 см огурца

РАЗРЕШАЕТ ПРОБЛЕМЫ В СОЦИУМЕ
1 большая свекла
3 см огурца
4 моркови
Появляется металлический привкус во рту.

УСИЛИВАЕТ ПРОЯВИВШИЕСЯ СПОСОБНОСТИ
1 яблоко
4 моркови
Особенно полезен детям. Для «особо одаренных» — 1 яблоко + 2 моркови.

«УДИВИТЕЛЬНЫЙ ВКУС» (может развернуться подобным в жизни)
2 чашки черники
1 сладкое яблоко
1 банан
Выпить перед сном через соломинку.

«РЕШИТЕЛЬНЫЙ ВЗЛЕТ»
Темно-зеленые овощи + одуванчик + красные ягоды.
Дает сильный начальный импульс. Пополняет запас магния в организме.

«РЕШИТЕЛЬНЫЙ» ИЛИ «НЕЖДАННЫЙ АРБУЗ»
1/4 небольшого арбуза
Четное количество моркови
Нечетное количество слив
Можно добавить 1 чайную ложку мелиссы.
Сила арбуза здесь проявляется в полноте. Этот сок задействует помощь на эфирном плане. Обязательно угостите им Домового.

«ТАЙНЫ МОРЯ»
Полная гроздь винограда
Нечетное число листьев одуванчика -5 или 7
Выходит на Силу моря. Дает свободу и подъем.

«ЧЕРЕЗ ТРАНСФОРМАЦИЮ — В ВЕЧНОСТЬ»
5 стеблей сныти
6 яблок
Сныть имеет огненные свойства, производит трансформацию через Огонь. Действует подобно «огненным болезням», но более мягко.

«СОВЕТСКИЙ»
В сок бананов добавить сок капусты по вкусу.

«КРАСОТА»
2 чашки клубники
6 бананов
Украшает, способствует развитию вкуса, задает движение красоты в жизни, обладает мягким действием. Особенно полезен для девочек.

Рубрики:  для здоровья

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рефлексотерапия

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Любопытно [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рефлексотерапия.

 
точечный массаж, рефлексология, точки на телеРефлексотерапия улучшает циркуляцию крови, ускоряет выведение токсинов, улучшает все функции организма и тем самым способствует более быстрому и действенному течению процесса естественного выздоровления. Полный массаж стоп раз в месяц в сочетании с самомассажем кистей - достаточное условие для поддержания хорошего самочувствия.
Рефлексотерапию можно проводить в любых условиях, и она не требует специального оборудования. Пациент принимает удобное положение, сидя в кресле, а стопы опускает на большую подушку, лежащую на коленях массажиста. Используйте увлажняющий лосьон или мазь для ног (в идеале с добавлением мяты), чтобы смягчить кожу стоп. Когда стопа слишком сухая, работать по рефлекторным зонам намного сложнее. Но не переборщите с увлажняющим лосьоном и не используйте массажное масло, так как на скользкой поверхности работать не менее трудно.
 
Представленный ниже сеанс рефлексотерапии занимает около 45 минут. Сначала проработайте правую стопу, а затем левую. Массаж начинают с правой стопы, так как это соответствует строению кишечника (проекция восходящей ободочной кишки находится на правой стопе, а нисходящей ободочной кишки — на левой). Заканчивайте сеанс заземляющим массажем шеи, плечи и спины, обнажив их или через одежду.
Прежде чем перейти к изучению последовательности шагов, ознакомьтесь с основными приемами - «гусеница» и вращение, описанными в статье "Рефлексотерапия. Введение.". Подготовьтесь к сеансу, - проведите медитацию на концентрацию. Вы можете выполнить очищающую визуализацию, а также установить энергетический контакт с пациентом.
Зоны и рефлекторные точки приводятся на рисунках, сопровождающих описание сеанса. Для уточнения их местоположения смотрите "карты рефлекторных зон" .
 
 
 
Перед началом массажа нанесите немного увлажняющего лосьона на стопу.
 
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 1
Работайте на правой стопе, нажимая большим пальцем вдоль линии диафрагмы, проходящей поперек стопы, вдоль верха костей плюсны, где они переходят в фаланги пальцев. Кожа над этим местом обычно темнее.
Внимание. Не выполняйте этот шаг в случае беременности пациентки.
 
 
 
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 2
 
Захватив стопу ладонями, покачивайте ее из стороны в сторону. Движение должно быть быстрым, но мягким.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 3
 
Возьмитесь за лодыжку возвышениями в основании больших пальцев (см. рисунок) и мягко, но быстро покачайте стопу из стороны в сторону, чтобы расслабить голеностоп. Сохраняйте запястья расслабленными.
 
 
;
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 4
 
Надавливайте кулаком правой руки на подошву правой стопы, одновременно сжимая переднюю поверхность стопы левой рукой, чтобы размять область предплюсны. Работая на левой стопе, поменяйте руки.
 
 
;
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
Шаг 5
 
Основанием ладони интенсивно разотрите внутренний край подошвы стопы. Это стимулирует и разогревает позвоночные столб.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 6
 
Левой рукой крепко захватите лодыжку правой ноги, как показано на рисунке. Правой рукой вращайте стопу вовнутрь и к позвоночнику.
Работая с левой стопой, захватите лодыжку правой рукой и вращайте стопу вовнутрь и к позвоночнику левой рукой. Это помогает избежать опухоли голеностопных суставов.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 7
 
Работая с правой стопой, захватите пятку левой кистью, а правой вращайте стопу вовнутрь и к позвоночнике. Поменяйте руки, работая на другой стопе.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
Шаг 8
 
Держа стопу между ладонями, вращайте кисти движением, напоминающим вращение колеспаровоза.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле

Шаг 9
Надавите большими пальцами на подошву, а другие пальцы положите по краям верхней части стопы, как показано на рисунке. Держа пальцы слегка согнутыми, надавите подушечками пальцев на стопу, затем ослабьте давление, передвиньте пальцы немного вперед и снова надавите (прием «гусеница»). Промассируйте всю стопу. Это воздействие расслабляет грудную клетку.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 10
 
Держа стопу вертикально, большим пальцем с помощью «гусеницы» проработайте рефлекторную зону легких. Она находится на параллельных линиях между линией диафрагмы и линией плеча на подошве стопы. Двигайтесь снизу вверх поочередно вдоль каждой линии.
 
 
;
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 11
 
Упираясь кулаком в пальцы ног, указательным пальцем разминайте рефлекторную зону пазух, которая находится в межплюсневых впадинках в передней поверхности стопы.
 
 
;
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 12
 
Захватите правую стопу левой рукой; работайте большим пальцем правой руки (массируя левую стопу, поменяйте руки). Начиная с основания большого пальца, «гусеницей» проработайте поочередно каждый палец, двигаясь снизу вверх. Затем поменяйте руки и снова работайте вдоль пальцев. Здесь расположены рефлекторные зоны пазух, а также — на большом пальце — шишковидной железы, гипофиза, гипоталамуса, носа и горла.
 
 
;
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 13
 
Держите правую стопу левой рукой, как показано на рисунке, а большим пальцем правой руки проработайте рефлекторную зону глаз. Массируя левую стопу, поменяйте руки. Положите подушечку большого пальца под первый сгиб второго пальца. Вращайте большой палец вовнутрь, к позвоночнику, делая маленькие уверенные круговые движения. Для большего эффекта удерживайте надавливание несколько секунд.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
Шаг 14
 
Не меняя положение опорной руки, проработайте вращением большого пальца рефлекторную зону уха. Она находится под первым сгибом большого пальца.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
Шаг 15
 
Выполняя «гусеницу»большим пальцем, проработайте область основания трех первых пальцев, начиная от большого пальца. Повторите три раза. Это оказывает воздействие на рефлекторную зону шеи и щитовидной железы.
 
 
;
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 16
 
Упираясь кулаком в пальцы ноги, указательным пальцем проработайте основания трех первых пальцев, но теперь на передней поверхности стопы, все также начиная о большого пальца. Повторите три раза. Это оказывает воздействие на рефлекторную зону шеи и щитовидной железы, расположенную на передней поверхности стопы.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 17
 
Для воздействия на проекцию копчика на правой стопе захватите лодыжку правой рукой, а четырьмя пальцами левой «ползите» вверх вдоль внутренней стороны пятки, как показано на рисунке. Для воздействия на зоны таза и бедер поменяйте руки и работайте четырьмя пальцами правой руки вдоль внешней стороны пятки. Работая с левой стопой, поменяйте руки.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
Шаг 18
 
 
Большим пальцем правой руки разминайте внутреннее ребро правой стопы, снизу вверх до кончика большого пальца. Эта область соответствует рефлекторной зоне позвоночника.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 19
 
Указательным пальцем «ползите» вверх по боковой поверхности большого пальца. Это расслабляет рефлекторную зону шейного отдела позвоночника.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
 
Шаг 20
 
Для воздействия на шею большим пальцем проработайте «гусеницей» боковые поверхности трех первых пальцем. Работайте правой рукой на правой стопе, а левой — на левой.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 21
 
Захватите правую стопу левой рукой. Большим пальцем правой руки работайте на кончике большого пальца, используя технику «гусеница». Это оказывает влияние на рефлекторную зону мозга. При работе с левой стопой поменяйте руки.
 
 
;
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
 
Шаг 22
 
Упритесь кулаком левой руки в пальцы правой ноги. Указательным пальцем правой руки «гусеницей» проработайте рефлекторные зоны лица, расположенные на первых трех пальцах. Работая с левой стопой, поменяйте стопы.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
 
Шаг 23
 
Поддерживая подошву тыльной поверхностью нерабочей руки, большим пальцем массируйте внутренне ребро стопы (рефлекторную зону позвоночника), двигаясь сверху вниз.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
 
Шаг 24
 
Захватив верх стопы, как показано на рисунке, работайте большим пальцем вдоль параллельных линий, проходящих поперек рефлекторной зоны плеча. Двигайтесь сначала из центра к внешнему краю, затем поменяйте руки и работайте в направлении вовнутрь.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
Шаг 25
 
Указательным пальцем массируйте параллельные линии рефлекторной зоны колен и локтей. По форме она напоминает треугольник и находится на внешней стороне стопы.
 
;
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
Шаг 26
Указательным пальцем промассируйте, используя прием «гусеница», основную рефлекторную зону седалищного нерва, которая находится за косточкой лодыжки. Двигайтесь вверх по ноге на расстояние, равное примерно 4 см.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 27
 
Вторичная зона седалищного нерва лежит поперек пятки (см. "карты рефлекторных зон"). Проработайте эту область большим пальцем два-три раза, каждый раз начиная от внутреннего ребра стопы.
Шаги 28-30 предназначены только для правой стопы. Пропустите их при работе с левой стопой.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 28
 
Рефлекторная зона печени находится только на правой стопе. Держите стопу левой рукой, а большим пальцем правой руки «гусенице» работайте вдоль параллельных диагональных линий, двигаясь от внутреннего края стопы к внешнему (А). Поменяйте руки и работайте в противоположном направлении (В).
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 29
 
Илеоцекальный клапан соединяет тонкий и толстый кишечник. Его рефлекторная зона находится на внешней стороне правой стопы (см. "карты рефлекторных зон"). Уверенно надавливайте на эту точку большим пальцем левой руки. Такое воздействие стимулирует работу кишечника.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 30
 
Рефлекторные зоны илеоцекального клапана и восходящей ободочной кишки находятся только на правой стопе. Возьмите правую стопу левой рукой, правым большим пальцем проработайте зону тонкой кишки под линией талии на подошве стопы (см."карты рефлекторных зон"). Двигайтесь вдоль параллельных линий, начиная от внутреннего ребра стопы (А). Поменяйте руки и работайте в противоположном направлении (В).
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
Шаг 31
 
Для воздействия на мочевой пузырь и мочеточники работайте вверх по внутреннему краю линии связок до линии талии. Рефлекторные зоны почек и надпочечников находятся поверх точки пересечения линии талии и линии связок (см."карты рефлекторных зон"). Уверенно надавливайте на эту точку подушечкой большого пальца, выполняя небольшие круговые движения внутрь, к позвоночнику. Удерживайте давление в течение нескольких секунд.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
Шаг 32
 
Держа правую стопу в левой руке, указательным пальцем правой руки массируйте линию на внутренней стороне стопы, от основания пятки до лодыжки. На середине этой линии находятся рефлекторные точки матки/простаты. Работая с левой стопой, поменяйте руки.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 33
 
Большими пальцами обеих рук надавите на подошву стопы. Одновременно указательными и средними пальцами массируйте область передней поверхности стопы между косточками лодыжки, проходя вдоль рефлекторных точек фаллопиевых труб/семявыносящих путей, пока пальцы не встретятся. Повторите два-три раза.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 34
 
Держите правую стопу правой рукой, указательным пальцем левой руки массируйте линию от основания пятки до внешней косточки лодыжки. На этой линии лежат рефлекторные точки яичников/яичек. Работая с левой стопой, поменяйте руки.
Внимание. Не выполняйте этот шаг в случае беременности пациентки.
 
 
Теперь повторите шаги 1-27 и 31-34 на левой стопе, прежде чем приступить к шагам 35 — 38, предназначенным только для левой стопы.
 
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
Шаг 35
 
Основная рефлекторная зона сердца имеет форму прямоугольника, который располагается под первыми тремя пальцами между линиями диафрагмы и плеча левой стороны. Не массируйте эту область более трех раз, так как вы уже затрагивали ее, когда работали с областью легких в шаге 10. Захватите левую стопу правой рукой, а большим пальцем левой руки промассируйте линии от большого пальца до третьего пальца. Повторите Шаг 1, чтобы расслабить область диафрагмы.
 
 
 
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
Шаг 36
 
Держите стопу правой рукой, а большим пальцем левой руки проработайте зону желудка по параллельным диагональным линиям, как показано на рисунке. Поменяйте руки и большим пальцем правой руки работайте по параллельным линиям в противоположном направлении.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
 
Шаг 37
 
 
Рефлекторные зоны кишечника на левой стопе связаны с тонким кишечником, нисходящей ободочной кишкой и сигмовидной кишкой.
Возьмите стопу правой рукой за пятку, а большим пальцем левой руки массируйте эту область вдоль параллельных линий, начиная от внутреннего края стопы (А). Поменяйте руки и работайте в противоположном направлении (В).
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 38
 
Рефлекторная зона сигмовидной кишки присутствует только на левой стопе. Она имеет V-образную форму и находится под линией таза. Держите стопу за пятку правой рукой, о большим пальцем левой руки проработайте по V-образным линиям этой зоны. Затем поменяйте руки и проработайте V-образные линии правым большим пальцем.
Рубрики:  для здоровья

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения BAGIRochka

Сарва Мангалам.

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 18:01 + в цитатник
Прослушать
3626 слушали
56 копий

[+ в свой плеер]

Рави Шанкар - Сарва Мангалам. Пожелание блага всем живым существам



Серия сообщений "Мантры":

Часть 1 - Dorje Sempa - 100-слоговая мантра Ваджрасаттвы. mp3
Часть 2 - Мантра Шива Манас Пуджа
...
Часть 14 - Аудиомедитации
Часть 15 - Хейн Браат. Из древнейших мантр Ригведы - Маха мритьюнджайя мантра
Часть 16 - Рави Шанкар - Сарва Мангалам. Пожелание блага всем живым существам
Часть 17 - Ravi Shankar - Gayatri (индийская мантра)
Часть 18 - The Gayatri Mantra - Music for a peaceful Planet...


Рубрики:  мантры
Сила слова

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения BAGIRochka

Из древнейших мантр Ригведы

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 17:59 + в цитатник
Прослушать
5986 слушали
107 копий

[+ в свой плеер]

Хейн Браат. Из древнейших мантр Ригведы - Маха мритьюнджайя мантра



Серия сообщений "Мантры":

Часть 1 - Dorje Sempa - 100-слоговая мантра Ваджрасаттвы. mp3
Часть 2 - Мантра Шива Манас Пуджа
...
Часть 13 - Мантра Ганеше_Ratnabali Adhikari - Ethnic + New Age
Часть 14 - Аудиомедитации
Часть 15 - Хейн Браат. Из древнейших мантр Ригведы - Маха мритьюнджайя мантра
Часть 16 - Рави Шанкар - Сарва Мангалам. Пожелание блага всем живым существам
Часть 17 - Ravi Shankar - Gayatri (индийская мантра)
Часть 18 - The Gayatri Mantra - Music for a peaceful Planet...


Рубрики:  мантры
Сила слова

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения BAGIRochka

Prem Joshua - The Secret Place

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 17:56 + в цитатник
Рубрики:  мантры
Сила слова

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения BAGIRochka

АД ГУРЕ НАМЕ

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 17:54 + в цитатник
Рубрики:  мантры
Сила слова

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения BAGIRochka

Мантра Шива Манас Пуджа

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 17:52 + в цитатник
Прослушать
649 слушали
5 копий

[+ в свой плеер]

Мантра Шива Манас Пуджа

Мантры - баджаны - Шива Манас Пуджа (жен. вокал)
ШИВА-МАНАСА-ПУДЖА

РАТНАИХ КАЛПИТАМАСАНАМ ХИМАДЖАЛАИХИ СНАНАМ ЧА ДИВЙАМ БАРАМ НАНАРАТНА ВИБХУШИТАМ МРИГАМАДА МОДАНКИТАМ ЧАНДАНАМ ДЖАТИЧАМПА КАБИЛВЙАПАТРА РАЧИТАМ ПУШПАМ ЧА ДХИПАМ ТАТХА ДИПАМ ДЕВЕ ДАЙАНИДХЕ ПАШУПАТЕ ХРИТКАЛПИТАМ ГРАХИЙЕТАМ САУВАРНЕ НАВАРАТНА КХАНДАРАЧИТЕ ПАТРЕ ГХРИТАМ ПАЙАСАМ БХАКШАМ ПАНЧАВИДХАМ ПАЙО ДАДХИЙУТАМ РАМБХАПХАЛАМ ПАНКАМ ШАКАНАМАЙУТАМ ДЖАЛАМ РУЧИКАРАМ КАРПУРА КХАНДОДЖДЖОНАЛАМ ТАМБУЛАМ МАНАСА МАЙА ВИРАЧИТАМ БХАКТЙА ПРАБХО СВИКУРУ ЧХАТРАМ ЧАМАРА ЙОРЙУГАМ ВЙАДЖАНАКАМ ЧАДАРШАКАМ НИРМАЛАМ ВИНАБХЕРИ РИДАНГАРОХАЛАКАЛА ГИТАМ ЧА НРИТЙАМ ТАТХА САШТХАНГАМ ПРАНАТИХИ АТУТИР БАХУВИДХА ХЙЕТАТСЙАМАСТАМ САНКАЛПЕНА САМАРПИТАМ ТАВА ВИБХО ПУДЖАМ ГРИХАНА ПРАБХО АТМА ТВАМ ГИРИДЖА МАТИХ САХАЧАРАХ ПРАНАХШАРИРАМ ГРИХАМ ПУДЖА ТЕ ВИШХАИЙОПА БХОГАРАЧАНА НИДРА САМАДХИ СТХИТИХИ САНЧАРАХ ПАИЙОХ ПРАДАКШИНА ВИДХИХ СТОТРАНИ САРВА ГИРО ДЖЙАТЙАТКАРМА КАРОМИ ТАТЙАКХИЛАМ ШАМБХО ТАВАРАДХАНАМ КАРЕЧАРА НИКРИ ТАМ ВАККАЙАДЖАМ КАРМАДЖАМ ВА ШРАВАННАЙ НАДЖАМ ВА МАНАСАМ ВАПАРАДХАМ ВИХИТАМАВИХИТАМ ВА САРВАМЕТАТ КШАМАСВА ДЖАЙА ДЖАЙА КАРУНАБДХЕ КАРУНАБДХЕ ШРИМАХАДЕВА ШАМБХО

О Океан сострадания, Владыка связанных неведеньем существ, в своем воображении я создал трон из драгоценных камней для Тебя, прохладные воды, чтобы Ты мог омыться, божественные одежды, украшенные драгоценностями, сандаловую пасту, смешанную с мускусом, чтобы умастить Твое тело, цветы жасмина и чампака и листья бильва, редкостные благовония и светильник. Прими все это, все, что я создал в своем сердце для Тебя, о мой Господь! Сладкий рис в золотой чаше, инкрустированной девятью драгоценными камнями, пять видов яств из молока, творога, бананов, овощей, сладкой воды с легким запахом камфары, лист бетеля, - я приготовил все это в своем уме с преданностью.
О Господь, прими, пожалуйста, все это. Шатер, два опахала, безупречно чистое зеркало, вина и барабанчики, мриданг и большой барабан, песни и танцы, полные простирания, множество гимнов, - все это я предлагаю Тебе, о Господь, в своем воображении.
О возлюбленный Господь, прими все это. Поклонение Тебе! Ты – мое истинное Я, Парвати - моя причина существования; мои пять пран – Твои слуги; мое тело – Твое жилище; удовольствия, получаемые через мои органы чувств – подношения для использования в поклонении Тебе. Мой сон – это Твое состояние самадхи. Куда бы я ни шел – я иду вокруг Тебя. Все, что я говорю – это молитва Тебе. Все, что я ни делаю, это выражение преданности Тебе.
О возлюбленный Господь! Какие бы грехи ни совершил я руками, ногами, голосом или телом или другими действиями, глазами, ушами или умом, что-либо запрещенное писаниями или не запрещенное – пожалуйста, прости мне! Слава, слава Тебе, о Океан сострадания!
О Великий Бог, о благосклонный Господь! Поклонение Тебе!
ИТИ ШРИМАЧЧХАНКАРА ЧАРЙА ВИРАЧИТА ШИВАМАНА САПУДЖА САМАПТА



Серия сообщений "Мантры":

Часть 1 - Dorje Sempa - 100-слоговая мантра Ваджрасаттвы. mp3
Часть 2 - Мантра Шива Манас Пуджа
Часть 3 - Мантра любви Tumi Bhaja re Mana – Manish Vyas
Часть 4 - АД ГУРЕ НАМЕ ( исполняет Sacred Circle)
...
Часть 16 - Рави Шанкар - Сарва Мангалам. Пожелание блага всем живым существам
Часть 17 - Ravi Shankar - Gayatri (индийская мантра)
Часть 18 - The Gayatri Mantra - Music for a peaceful Planet...


Рубрики:  мантры
Сила слова

Метки:  
Комментарии (0)

6 эффективных упражнений для рук

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 эффективных упражнений для рук

6 эффективных упражнений для рук, которые вы сможете выполнять и без тренера.
упражнения для рук (650x341, 109Kb)

Читать далее...
Рубрики:  упражнения

Метки:  

Поиск сообщений в Свирга
Страницы: [57] 56 55 ..
.. 1 Календарь