-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Свирга

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 62) Царство_Кулинарии Рецепты_домохозяек Креативные_идеи _Япония_ Поднебесная_Империя Притчи_и_сказания Народные_советы Загадочные_Места_Мира История_как_наука СИМОРОН Рамки_для_днева МОНАСТЫРИ Вопросы_Батюшке Как_выучить_английский Ответ_на_вопрос Мир_рукоделия Live_Memory _СМЫСЛЫ_СЛОВ_ Нэйцзя_Мэнь НАРОДНАЯ_МЕДИЦИНА Вяжем_вместе Восток-Запад-Север-Юг О_детях Аудиокниги Сообщество_Мандалистов Моя_кулинарная_книга Арт_Калейдоскоп тронуто_душой Я-Женщина ТАНЕЦ Энциклопедия_Мудрости Уголок_православия Все_о_ЗОЖ БУДЬ_ЗДОРОВ Лучшие_рецепты_интернета УспешнаяДомохозяйка Мировая_Кулинария Сообщество_Творческих_Людей Мир_леса КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ Вяжем_спицами_и_крючком Обречены_на_Счастье Секреты_здоровья Искусство_звука ЛиРу Солнцеворот СДВ Вегетарианство Вкусно_Быстро_Недорого НАШ_САД СТИХОТВОРЕНИЯ aforizm Anime_Manga Только_для_женщин Frondam Geo_club СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ Прогулки_по_планете Кладовая_полезностей Руны Сама_овца Я_-_МАСТЕРИЦА
Читатель сообществ (Всего в списке: 13) Мой_цитатник СкАзОчНыЙ_мИр_КаРтИНоК ПОМОЩЬ_НОВИЧКУ псевдо_мысли Дао-путь притчи_мифы_сказки Pinacoteca Секреты_Симорона Вязание_крючком Школа_Иггдрасиль Умелые_ручки Оптина__Пустынь Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.12.2011
Записей: 2856
Комментариев: 426
Написано: 6528


как убрать застой лимфы

Суббота, 13 Августа 2016 г. 06:01 + в цитатник
Это цитата сообщения моя_ты_красота [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Остеопатия - как убрать застой лимфы (видео урок)

profilaktika-raka-300x258 (300x258, 25Kb)

Остеопатия - как убрать застой лимфы (видео урок)

Остеопатия существует больше ста тридцати лет. Ее создатель Эндрю Тейлол Стилл, который был врачом костоправом, он переработал массу техник которые были взяты из шаманства и добавлены свои. Данная техника - остеопатия, в наше время, признана отдельной медицинской специальностью.

Остеопатия это мягкое воздействие на сосуды, нервы, даже на внутренние органы. При помощи остеопатии возможно быстро снять спазм, отечность или боль. Например, воздействуя на определенные мышцы в области живота, можно снять боль в спине.

На первый взгляд, остеопатия это сложная техника которой необходимо долго обучаться, но на самом деле, остеопатией может овладеть каждый.
Перед вами уникальный видео урок "Остеопатия - как убрать застой лимфы" из которого вы научитесь правильным движениям, что бы убрать застой лимфы.






источник

5152615_ (89x82, 28Kb)Моя ты красота



Серия сообщений " лечебные упражнения":

Часть 1 - Лечим себя. Упражнения для пальцев.
Часть 2 - 700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезн
...
Часть 26 - 7 упражнений для шеи, которые можно сделать прямо сейчас
Часть 27 - Цигун для позвоночника (видеоурок)
Часть 28 - Остеопатия - как убрать застой лимфы (видео урок)
Часть 29 - Сидящим за компьютером - гимнастика для шеи
Часть 30 - Лечебное упражнение Ситали Пранаяма
Часть 31 - Как сохранить молодость. Два упражнения от китайских императриц
Часть 32 - Энергетическая гимнастика для пальцев рук.


Рубрики:  упражнения

Метки:  

"Гимнастика Газманова"

Пятница, 12 Августа 2016 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_RU_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Гимнастика Газманова" сама испробовала, отличная штука.

урок первый (275x183, 6Kb)
Не знаю, что у тебя со спиной. Но на всякий случай дам совет из моей жизни. У меня после падения диск (может) сместился, или от работы начало клинить.. никто так и не понял, да я по врачам не ходила, некогда и пофигистка.

Потом увидела по телевизору, как Газманов рассказывал, чем он после травмы себя поднял. Это была простейшая гимнастика. Проще не бывает. Её там так и назвали: "Гимнастика Газманова".
Читать далее...
Рубрики:  упражнения

Метки:  

Делаем фигуру «песочные часы»

Пятница, 12 Августа 2016 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Avi-Tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осветляем волосы на два тона корицей +Делаем фигуру





Лучшее домашнее средство от седины




Делаем фигуру «песочные часы»




Безоперационная подтяжка лица по системе Кэрол Мадджои




Танец живота




Танец живота для идеальной фигуры


Рубрики:  упражнения

Метки:  

О пользе приседаний для здоровья

Пятница, 12 Августа 2016 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О пользе приседаний для здоровья

приседания

В чем же польза приседаний для здоровья? Отметим несколько важных моментов:

1. Приседания прорабатывают самые крупные мышцы тела. В работу включаются все мышцы ног и спины.

2. Для занимающихся силовым спортом, приседания одно из главных упражнений для развития силы и массы мышц всего тела.

3. Приседания с правильной техникой укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку.

4. Приседания улучшают кровообращение в области таза, стимулируют и усиливают обмен веществ.

5. Укрепляя мышцы ног, вы становитесь активнее и подвижнее

 

Рубрики:  упражнения

Метки:  

Идеальные руки за 2 недели!

Пятница, 12 Августа 2016 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Avi-Tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ножки как у танцовщицы за 2 недели!

Юбки для вас строгое табу из-за неидеальных форм ног? Это легко исправить благодаря специальному комплексу от Лилии Ребрик и Андрея Дикого, после которого ваши ножки станут такими же стройными, как у танцовщиц! Вы сможете позволить себе юбку любой длины!





Идеальные руки за 2 недели!




супер упражнение для похудение рук


Рубрики:  упражнения

Метки:  

5 волшебных точек полости рта

Пятница, 12 Августа 2016 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 волшебных точек полости рта

Как известно, на Востоке широко применяется точечный массаж. Надавливая на различные точки, мы получаем возможность управлять течением энергии внутри нашего организма, что дает мощный оздоровительный эффект. Существует несколько специальных точек, которые оздоравливают носоглотку. Три из них находятся на верхнем нёбе, для их активизации используются особые положения языка, которые включают определенные замыкания энергоканалов (мудра).

Точка воздуха (вайю-набхи-мудра).
Коснитесь языком над верхними зубами (примерно на уровне середины верхней губы) и задержите его в этом положении. Мудра помогает сосредоточиться, усиливает циркуляцию энергии, устраняет застойные явления в носоглотке, помогает при лечении заболеваний органов дыхания, оздоравливает печень. Улучшает функционирование важнейших систем организма: иммунной и центральной нервной системы. Помогает преодолеть лень, инертность, депрессию.

Точка огня (агни-набхи-мудра).
Коснитесь языком свода верхнего нёба. Эта мудра обладает согревающим действием, улучшает зрение, способствует гармонизации пищеварения, укреплению иммунной системы, улучшению памяти. Она очищает и омолаживает все ткани организма.

Точка воды (джала-набхи-мудра или апас-набхи-мудра).
Между твердым и мягким нёбом (самое начало мягкого нёба). Улучшает пищеварение, состояние горла и зубов, усиливает внутреннюю энергию. Применяется при лечении сердечнососудистых и эндокринных заболеваний, травм, нарушения обмена веществ, гипертонии, диабета. Существуют также и другие точки, которые используются для тонизации горла и носоглотки, для контроля внутреннего состояния организма.

Точка эфира (кхечари-мудра или акаша-мудра).
Потянитесь кончиком языка еще дальше назад-вверх, в направлении горла, как бы стараясь закрыть языком горло. Удерживайте это положение 15-30 секунд, дышите через нос. В конце расслабьте горло и язык. Эта мудра оздоравливает горло и носоглотку, избавляет от стрессов и внутренних напряжений, развивает ясность и позитивность мышления, уничтожает деструктивные программы в подсознании. Развивает интуицию, способствует детоксикации организма, регулирует клеточный метаболизм, помогает преодолеть синдром хронической усталости.

Точка земли (притхиви-мудра).
Сильно прижмите кончик языка к основанию нижних зубов с внутренней стороны. Задержите это положение на 15-30 секунд, а затем расслабьтесь. Дышите через нос. Эта мудра оздоравливает носоглотку, хорошо успокаивает, дает ощущение внутренней опоры, «заземления». Поддерживает при остеопорозе, артритах, заболеваниях кожи, зубов, волос, ногтей и суставов, развивает силу и выносливость. Помогает преодолеть апатию и уныние, улучшает настроение.

1 (551x700, 315Kb)

2 (529x305, 65Kb)

Рубрики:  упражнения

Метки:  
Цитата сообщения Ирцейс

Супер упражнения

Пятница, 12 Августа 2016 г. 19:12 + в цитатник
Просмотреть видео
785 просмотров
Супер упражнения для укрепления мышц спины

Спина – это хрупкая тонко сбалансированная структура, которую легко повредить, если о ней не заботиться должным образом. Как навсегда забыть о болях и неправильной осанке?
Читать далее

Рубрики:  упражнения

Метки:  
Комментарии (0)

Зарядка для ушей

Пятница, 12 Августа 2016 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зарядка для ушей бодрит лучше, чем чашка кофе!

1 (604x604, 83Kb)

• Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.

• Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.

• Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать.

• Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.

• Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку. Это упражнение способствует улучшению слуха.

• Чтобы помочь естественному процессу очистки ушных проходов от серы, полезно время от времени выполнять следующие упражнения. Потирать выпуклости за ухом. Загибать ушную раковину сзади наперед. Вращать козелок по часовой стрелке. Осторожно оттягивать мочку уха вниз и вперед.

• Резко зажмуривайте глаза, стараясь почувствовать хруст в ушах, напоминающий хруст снега. Усиленно сглатывайте слюну. Очень широко открывайте рот.

Эти упражнения избавляют от тугоухости', способствуют улучшению кровообращения в области ушей, и в частности барабанной перепонки, оживлению работы всей слуховой системы и мозга.
Рубрики:  упражнения

Метки:  

Плоский живот за 5 минут!

Пятница, 12 Августа 2016 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Avi-Tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский живот за 5 минут!



Рубрики:  упражнения

Метки:  

Фитнес для глаз

Пятница, 12 Августа 2016 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес для глаз творит чудеса!

 
 

  Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день. Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать 5, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 2. Скосите глаза… Подробнее

Рубрики:  упражнения

Метки:  

Как убрать живот и бока

Пятница, 12 Августа 2016 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать живот и бока

ubrat-zhivot-boka (381x336, 73Kb)

Большинство мужчин, накопив определенное количество явно лишнего жира, сильно не спешит с ним расстраиваться. Представительницы же прекрасного пола эмоциональней мужчин и к появлению лишних килограммов относятся с большой тревогой. Да и не секрет, что каждая женщина желает выглядеть всегда красивой и привлекательной, а какие-либо складки на животе и боках явно этому не способствуют. Подтянутый живот и стройная фигура в целом – это не просто слабость, от которой не могут отказаться все женщины, а один из определяющих факторов красоты. Особенно важно быть стройной, когда впереди летний отпуск, а значит – поездка на море и загорание на пляже.

Читать далее...
Рубрики:  упражнения

Метки:  

10 полезных упражнений

Пятница, 12 Августа 2016 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели от Сергея Бубновского

2835299_Izmenenie_razmera_10_poleznih_yprajnenii_dlya_systavov_ne_vstavaya_s_posteli (700x525, 55Kb)

Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
 
1. «Отталкивание»
И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч.
Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.
 
2. «Дворники»
И.п.П - то же, что в первом упражнении.
Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.
 
3. «Вращения»
И.п. То же.
Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Следите за большими пальцами ног и именно ими старайтесь чертить круги.
 
4. «Кулак».
И.п. То же.
Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими яблоко или мячик. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку.
 
Для коленного сустава
Это упражнение полезно не только для разминки, необходимы они при остеоартрите коленного сустава, после травмы коленного сустава. Выполнять эти упражнения тоже нужно по 15-20 раз.
 
5. «Скольжение пятками».
И.п. - ноги прямые, руки вдоль туловища.
Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании старайтесь пяткой коснуться ягодицы (можно даже помочь себе рукой, хотя при этом возможны судороги бедра).
 
Для тазобедренного сустава
Два следующих упражнение помогают при коксартрозе, асептическом некрозе головки тазобедренного сустава, боли в нижней части спины.
 
6 «Колеса поезда»
И.п. - колени полусогнуты.
Поочередно вытягивайте прямую ногу пяткой вперед на максимальную длину, буквально до смещения таза. Руками можно держаться за спинку кровати.
 
7. «Колено в стену»
И.п. -  ноги на ширине плеч согнуты в коленях. Руки слегка разведены в стороны, ладонями вниз. Поочередно опускайте согнутую ногу к постели внутрь - левое колено к правой ноге, правое колено - к левой.
 
8. «Полумостик»
Это упражнение очень полезно при опущении тазовых органов, запорах, геморрое, трещинах прямой кишки.
 
И.п. - согните ноги в коленях, колени вместе, стопы касаются друг друга, руки лежат свободно по бокам.
Предупреждаем - упражнение достаточно сложное, но эффективное. Итак, на выдохе старайтесь как можно выше поднять таз, при этом сжимая ягодичные мышцы несколько раз.
 
9. «Подтягивание»
Очень эффективно при болях в спине.
 
И.п. Выпрямившись, ноги прямые, руки - по бокам.
Обхватите руками согнутую в коленях ногу и прижмите ее к груди, приподнимая спину от постели и пытаясь коснуться подбородком колена. Поменяйте ногу. Сделайте упражнение 15 раз. Возможны болезненные ощущения в поясничном и грудном отделе позвоночника. Поэтому упражнение нужно делать плавно, на выдохе.
 
Для брюшного пресса
 
10. «Втягиваем живот»
И.п. - ноги согнуты в коленях, подошвы плотно стоят на постели. Ладонь правой или левой руки лежит на животе.
На вдохе выпячивайте, на выдохе втягивайте живот (чтобы ладонь опускалась вместе с животом). После небольшой задержки дыхания вдох как бы сам возвращается. Сделайте 20-30 повторений.
 
ВАЖНО!
Иногда при выполнении этих упражнений могут возникнуть судороги в икроножных мышцах. Не пугайтесь - вы на правильном пути. Помассируйте мышцы и продолжайте упражнения.
 
КСТАТИ
Почему важно укреплять стопы
 
Стопа вместе с голеностопным суставом не просто амортизирует, снижает нагрузку на спину, она еще и несет на себе весь вес тела, порой избыточный. В стопе и голеностопном суставе 27 костей, столько же мышц и 109 связок - немногим меньше, чем в кисти. А на деле наши стопы далеко не так подвижны и разработаны, как кисти рук. Это при том, что именно на стопах находятся так называемые восходящие меридианы, с которыми работают иглорефлексотерапевты, избавляя нас от головных и других болей. Поэтому так важно делать хотя бы небольшую разминку по утрам в постели, чтобы помочь нашим ногам быть подвижными и легкими.
 
Будьте здоровы!
Рубрики:  упражнения

Метки:  

Творческий вечер Сергея Гармаша

Пятница, 12 Августа 2016 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна975 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творческий вечер Сергея Гармаша.




Метки:  

музыка для сна и лечения нервов

Суббота, 06 Августа 2016 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения peterson4ik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

PLAYLIST.Успокаивающая, гипнотическая музыка для сна и лечения нервов



Рубрики:  музыка

Метки:  

Надежда Кадышева и ансамбль "Золотое кольцо"

Суббота, 06 Августа 2016 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения peterson4ik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Надежда Кадышева и ансамбль "Золотое кольцо" - Юбилейный концерт "30 лет на сцене"



Рубрики:  музыка

Метки:  

Тибетская гимнастика

Четверг, 04 Августа 2016 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyubov0848 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская гимнастика




Тибетская гормональная гимнастика. Воcтанавливает сосудистую систему. Нормализует энергетику тела. Избавляет от тяжелых хронических заболеваний. Замедляет старение организма на 20-30 лет. Обеспечивает активную, здоровую старость. Занимает 5 минут.
Читать далее
Рубрики:  упражнения

Метки:  

ЧТОБЫ ГОЛОВА ПЕРЕСТАЛА КРУЖИТЬСЯ

Четверг, 04 Августа 2016 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТОБЫ ГОЛОВА ПЕРЕСТАЛА КРУЖИТЬСЯ…

4maf.ru_pisec_2013.08.06_23-36-46_5201388eca761 (547x77, 30Kb)

ЧТОБЫ ГОЛОВА ПЕРЕСТАЛА КРУЖИТЬСЯ…


Если вы страдаете хроническими головокружениями:

установите поручни безопасности в душе и ванной своей квартиры. Принимайте душ сидя, на специальном стульчике;

проверьте, чтобы телефонные провода и провода электроприборов не лежали на полу, чтобы через них не споткнуться;

спите на одной или даже двух подушках, не запрокидывайте голову назад и не переворачивайтесь на ту сторону, в которой у вас чаще всего кружится голова;

если вам нужно встать из положения лёжа, сначала сядьте на кровати и посидите 1–2 минуты. Затем медленно поднимитесь и потихоньку идите.
http://polza-sovet.ru/blog/43482130611/



Серия сообщений "здоровье,":

Часть 1 - Как убрать отложения солей на шее? Это нужно знать всем!Как победить весеннюю хандру
Часть 2 - Средства при вирусе папилломы.Фибромы — это небольшие образования на коже.
...
Часть 37 - Диета, предотвращающая развитие болезни Альцгеймера.
Часть 38 - Чудо китайской медицины!
Часть 39 - ЧТОБЫ ГОЛОВА ПЕРЕСТАЛА КРУЖИТЬСЯ…
Часть 40 - Борная кислота-универсальный антисептик.
Часть 41 - В Израиле удалось победить болезнь Альцгеймера!Пиво оказалось лекарством от болезни Альцгеймера!
Часть 42 - Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов...


Рубрики:  помощь

Метки:  

Сказочно красивые салфетки,

Четверг, 04 Августа 2016 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  рукоделие

Метки:  

50 вещей

Четверг, 04 Августа 2016 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 вещей, которым нужно научить свою дочь

120376_5c8bc41e0e194e37b760fb1fc67606ee (383x256, 52Kb)

Американка Gina Majors — мать 2 двоих прекрасных девочек, одной из которых скоро исполнится 18 лет.

К этому особенному дню рождения, когда ее дочь станет официально взрослой, Джина подготовила список в который она, кажется, вложила всю душу.

Это список с жизненными установками, которые пригодятся девочке в будущем. Пожалуйста, прочитайте его и, может быть, вы найдете тут то, о чем можно рассказать вашей подрастающей дочери.

 

 

1. Люби себя в первую очередь.

2. Средняя школа — это еще не реальная жизнь. Будь к этому готова.

3. В жизни ты встретишь много дрянных девчонок. Просто держи марку и проходи мимо.

4. Если ты нашла настоящего друга, то постарайся его удержать, независимо от того, как далеко вы друг от друга.

5. Вещи не сделают тебя счастливой.

6. Не суди никого сама, но будь готова, что тебя будут судить постоянно. Выше нос, детка.

7. Узнай свою бабушку по-настоящему.

Читать далее...
Рубрики:  мудрость друга

Метки:  

Релакс

Суббота, 30 Июля 2016 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Li-Day [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Релакс



Рубрики:  музыка

Метки:  

МУДРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ...

Суббота, 30 Июля 2016 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУДРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ...

 

51672268_P1090934 (560x400, 155Kb)

Мудра "Три колонны космоса" показана для выполнения при нарушениях обмена веществ, снижении иммунитета.

Читать далее:
Рубрики:  мудры

Метки:  

ЧАНДРАКАЛА МУДРА

Суббота, 30 Июля 2016 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧАНДРАКАЛА МУДРА-ДЛЯ ДЕТОКСИКАЦИИ ЛЁГКИХ И ТОЛСТОЙ КИШКИ..


Chandrakala мудра - мудра для детоксикации легких и толстой кишки Chandrakala Мудра Мудра используется в индийских танцевальных форм.  Мудра, кроме того, имеет ряд преимуществ для здоровья.  Проведение этой мудры в течение 10 до 15 минут, либо в утренние или вечерние снимает легких и толстой кишки накопленного мусора, которая находится в форме кашля в легких и непереваренные (брожения) пищи в толстой кишке.  Это очень полезно для людей, страдающих от астмы и хронического запора.  Чтобы сделать Chandrakala мудры, вы должны расширить указательным и большим пальцем, как указано.  Большим и указательным пальцем будет перпендикулярно друг к другу.  Другие пальцы складываются в ладони.  Утверждение: Я очищается.  В следующие несколько минут, я буду чистым, свежим и напряжением.

Chandrakala мудра - мудра для детоксикации лёгких и толстой кишки Chandrakala Мудра Мудра используется в индийских танцах. Мудра, кроме того, имеет ряд преимуществ для здоровья. Использование этой мудры в течение 10 -15 минут в утренние или вечерние часы снимает с легких и толстой кишки накопленный мусор, которая проявляет себя в виде кашля в легких и непереваренной пищи в толстой кишке ( брожение, вздутие, газы). Это очень полезно для людей, страдающих от астмы и хронического запора.

Читать далее:
Рубрики:  мудры

Метки:  

МУДРА ОЧИСТКИ

Суббота, 30 Июля 2016 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУДРА ОЧИСТКИ ОТ ТРАВМИРУЮЩИХ ФАКТОРОВ КОТОРЫЕ УШЛИ В ПОДСОЗНАНИЕ...

 

"МУДРА ОЧИСТКИ -МУДРА ДЛЯ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ТРАВМИРУЮЩИХ ФАКТОРОВ"

Читать далее:
Рубрики:  мудры

Метки:  

ШИВАЛИНГА - МУДРА

Суббота, 30 Июля 2016 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШИВАЛИНГА - МУДРА(МУДРА ЕДИНСТВА)

Shivalinga-Mudra - Шивалинга-Мудра

Шива линга мудра способствует укреплению всех кровеносных сосудов. Она препятствует преждевременному старению организма. Улучшает обмен веществ, оказывает тонизирующее, укрепляющее нервы, омолаживающее действие. Улучшает помять и ускоряет процессы самореализации. Помогает при усталости, неудовлетворенности, вялости и депрессии, для облегчения любого ожидания.

Ее рекомендуется использовать для гармонизации пяти пран, очищения и укрепления сосудов головного мозга, предотвращения микроинсультов, улучшения памяти и когнитивных способностей, для раскрытия творческих потенциалов.

Техника выполнения: Поставьте правую руку, сжатую в кулак, с большим пальцем, направленным вверх, на ладонь раскрытой левой руки. Пальцы левой руки держите вместе.

Мантра: «Ом йе бхутанам»

Делайте эту мудру 2 раза в день по 4 минуты.

ссылка:http://mantroterapija.ru/mudry/chudodejstvennye-mudry/shiva-linga-mudra-mudra-edinstva.html

Олвия
Рубрики:  мудры

Метки:  

Три простых узора для начинающих

Суббота, 30 Июля 2016 г. 05:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Люка24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три простых узора для начинающих

 

Три простых узора для начинающих

 

 

 

Для  тех, кто учиться вязать крючком, несколько простых узоров.  Если вы совсем еще не умеете вязать крючком и хотите научиться, загляните сюда, надеюсь это вам поможет.  

Узор «простой ажур»

Узор»Простой ажур»

Начальная цепочка должна состоять из воздушных метель, число которых кратно 6 плюс 1 петля (смотрите фото).

1- й ряд: 1 ст. без накида вместо в. п. для подъема, 2 в. п., пропустить 2 в. п. основания, 5 ст. с накидом из эдной в. п. основания, 2 в. п., пропустить 2 в. п. основания, 1 ст. без накида*; повторять от * до *.

2- й ряд: 3 в. п. для подъема, *2 в. п., пропустить 2 в. п. + + 2 ст. с накидом предыдущего ряда, из следующего ст. : накидом предыдущего ряда связать 1 ст. с накидом + + 1 в. п. + 1 ст. с накидом, пропустить 2 ст. с накидом + + 2 в. п. предыдущего ряда, 1 ст. с накидом из ст. без на­кида предыдущего ряда*; повторять от * до *.

3- й ряд: 1 в. п. для подъема, *1 ст. без накида из ст. с на­кидом предыдущего ряда, 2 в. п., пропустить 2 в. п. + 1 ст. : накидом предыдущего ряда, 5 ст. с накидом в обхват в. п. предыдущего ряда, 2 в. п., пропустить 1 ст. с накидом + 2 в. п. предыдущего ряда*; повторять от ‘ л ‘ за­кончить: 1 ст. без накида в верхнюю в. п. подъема  пред дыдущего ряда. Продолжитьвязание, начиная со 2-го ряда.

Узор «простой ажур с пико»

Простой ажур с пико

Начальная цепочка должна состоять из воздушных петель, число которых кратно 7 плюс 7 петель (смотрите фото).

1-й ряд: 3 в. п. для подъема, ‘пропустить 3 в. п. основа­ния; в следующей в. п. основаниясвязать 2 ст. с наки­дом + 2 в. п. + 2 ст. с накидом, 1 в. п., 1 пико из 3 в. п., 1 в. п., пропустить 3 в. п. основания*; повторять от * до *; закончить: пропустить 3 в. п. основания, из следующей в. п. основания связать 2 ст. с накидом + 2 в. п. + 2 ст. с накидом, пропустить 2 в. п. основания, 1 ст. с накидом из последней в. п. основания.

2-  й ряд: 3 в. п. для подъема, пропустить 2 ст. с накидом предыдущего ряда, в обхват цепочки 2 в. п. предыдуще­го ряда связать 2 ст. с накидом + 2 в. п. + 2 ст. с накидом, *1 в. п., 1 пико из 3 в. п., 1 в. п., пропустить 1 в. п. + 1 пи­ко + 1 в. п. + 2 ст. с накидом предыдущего ряда, в обхват цепочки из 2 в. п. предыдущего ряда связать 2 ст. с наки­дом + 2 в. п. + 2 ст. с накидом, пропустить 2 ст. с накидом предыдущего ряда*; повторять от * до *; закончить: 1 ст. с накидом в верхнюю в. п. подъема предыдущего ряда.

3-й ряд: 3 в. п. для подъема, пропустить 1 ст. с накидом предыдущего ряда, ‘пропустить 2 ст. с накидом преды­дущего ряда, в обхват цепочки из 2 в. п. предыдущего ряда связать 2 ст. с накидом + 2 в. п. + 2 ст. с накидом, 1 в. п., 1 пико из 3 в. п., 1 в. п., пропустить 2 ст. с наки­дом + 1 в. п. + 1 пико + 1 в. п. предыдущего ряда*; повто­рять от * до *; закончить: пропустить 2 ст. с накидом пре­дыдущего ряда, в обхват цепочки из 2 в. п. предыдущего ряда связать 2 ст. с накидом + 2 в. п. + 2 ст. с накидом, пропустить 2 ст. с накидом предыдущего ряда, 1 ст. с на­кидом в верхнюю в. п. подъема предыдущего ряда.

Продолжить вязание, начиная со 2-го ряда.

Узор «галочки с пико» 

Узор «Галочки с пико»

Начальная цепочка должна состоять из воздушных  петель, число которых кратно 4 плюс 3 петли (смотрите фото)

1- й ряд: 3 в. п. для подъема, *1 в. п., пропустить 2 в.п.  основания, в обхват следующей в. п. основания связать  1 ст. с накидом + 1 пико из 3 в. п. + 1 ст. с накидом пропустить 1 в. п. основания*; повторять от * до *; закончить  1 в. п., пропустить 1 в. п. основания, 1 ст. с накидом.

2- й ряд: 3 в. п. для подъема, 1 пико из 3 в. п., 1 ст . с накидом в обхват в. п. предыдущего ряда, *1 в. п.. пропустить 1 ст. с накидом + 1 пико + 1 ст. с накидом предыдущего ряда, в обхват в. п. предыдущего ряда связать  ст. с накидом + 1 пико из 3 в. п. + 1 ст. с накидом *;  — вторять от * до *; закончить: 1 в. п., пропустить 1 ст. с накидом + 1 пико + 1 ст. с накидом предыдущего ряда;  1 ст. с накидом из верхней в. п. предыдущего ряда;  1 пико; 1 ст. с накидом в верхнюю в. п. подъема подъема предыдущего ряда.

3- й ряд: 3 в. п. для подъема, 1 в. п., пропустить 1 ст.  накидом + 1 пико + 1 ст. с накидом предыдущего ряда, *в обхват в. п. предыдущего ряда связать 1 ст. с накидом + 1 пико из 3 в. п. + 1 ст. с накидом, 1 в. п., пропус­тить 1 ст. с накидом + 1 пико + 1 ст. с накидом преды­дущего ряда*; повторять от * до *; закончить: в обхват в. п. предыдущего ряда связать 1 ст. с накидом + 1 пико из 3 в. п. + 1 ст. с накидом, 1 в. п., пропустить 1 ст. с на­кидом+- 1 пико предыдущего ряда, 1 ст. с накидом в верхнюю в. п. подъема предыдущего ряда.

Условные обозначения, крючок.

Продолжить вязание, начиная со 2-го ряда.

Я собираюсь продолжить публикации узоров для вязания крючком, поэтому желательно бы сохранить вот эти условные обозначения к схемам длявязания крючком,  они помогут Вам разобраться в схемах. По схеме иногдавязать проще, чем по описанию.

Тем же, кто привык вязатьпо описанию, понадобится расшифровка условных сокращений, вот она тоже приведена ниже.

Желаю Вам легко освоить эти узоры! Продолжение следует…

Рубрики:  размышляю

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 30 Июля 2016 г. 05:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Люка24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игрушки и елочные украшения: снежинка 3D

 

 
В простоте красота! Такая казалось бы простая объемная снежинка будет красивым елочным украшением. Можно такими 3D снежинками украсить окна или комнату. 
 


Для работы приготовьте: бумагу, клей , ножницы, кусочек  резинки (или фетра, либо 2 крупных бусинки).
--> 
 
Вырежьте из бумаги 10 кружков, в качестве шаблона можете использовать тарелку, кастрюльку или CD.
Разделите круг на восемь ровных частей и надрежьте каждую часть, не доходя 1,5 см до центра.
 
Каждую надрезанную часть накрутите на карандаш так, чтобы получился конус и склейте его клеем.
 
Приготовим 2 кусочка резинки. Резинку можно заменить фетром или 2 крупными бусинками.
Один кусок наденем на нить с помощью иглы.
 
Затем на ту же нить постепенно наденем все 10 кружков а наверх второй кусок резинки.
Нить затянем и завяжем узелок. Снежинка 3D готова!
 
Автор Кэливуд
Рубрики:  восторг!

Метки:  

Как сохранить шею здоровой

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить шею здоровой

Как сохранить шею здоровой

1868538_0605115 (240x177, 16Kb)1. 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.

2. Выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.

3. Ребрами обеих рук (со стороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.

4. Ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.

5. Упражнения вверх-вниз, влево-вправо головой, круговые повороты головы. Кто никогда не делал это упражнение, начинать с трех раз, постепенно и длительное время увеличивая количество этих упражнений.

6. Самомассаж вдоль и поперек подбородочной и затылочной мышцы.

7. массаж двумя пальцами от кончика уха до середины ключицы. Это дает возможность подтягивать боковые мышцы и избавляться от повышенного кровяного давления.



+ 2 видео
Рубрики:  упражнения

Метки:  

Руны судьбы

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения susana19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Руны судьбы

1487717_f248 (248x223, 14Kb)
Руны судьбы

РАЙДО

Руна Райдо символизирует принцип движения и активного действия, взятие на себя инициативы и руководства, принятие важного ре­шения и начало нового дела, совет и справедливость. Еще одно значение этой руны - путешествие: не только в буквальном смысле слова (как физи­ческое перемещение в пространстве), но и жизненный путь человека.



В прямом положении руна Райдо указывает на то, что наступило благоприятное время для различного рода переговоров. Именно сейчас вы способны мыслить стратегически, просчитывая развитие ситуации на несколько шагов вперед. Необходимо помнить, что ваши действия должны быть этичными, лишь в этом случае вы достигнете поставленной цели. Доверяйте ходу событий и не пренебрегайте добрым советом. Руна рекомендует созна­тельно выбирать дорогу жизни, жить собственным умом и контролировать житейские обстоятельства.

Перевернутую руну Райдо следует трактовать как неправду, заблужде­ние и несправедливость. Иногда руна, выпавшая в обратном положении, слу­жит предупреждением, особенно если заданный вопрос подразумевает не­кий выбор. Она твердо говорит: «Нет! Не иди этим путем!» Нередко указы­вает на то, что сейчас вы находитесь во власти обстоятельств, управлять

которыми не можете. В магических операциях руну Райдо мож­но использовать для того, чтобы подчинить себе обстоятельства, привести

их в порядок и взять под свой контроль, а также для восстановления справедливо­сти, безопасных и удачных поездок.

КЕНАЗ

Руна Кеназ трактуётся как факел, а он испокон веков считал­ся символом знания, сознания и ума. Эта руна обладает очень сильной поло­жительной энергией. Она похожа на огонь, но не сжигающий все вокруг, а тот, который умиротворяет, сози­дает и согревает. В гадании Кеназ можно использовать для исследо­вания глубинных истоков проблем, для прояснения скрытых причин и неясных предпосылок.

В прямом положении руна ука­зывает на время благоприятных возможностей. Смело приступайте к чему-то новому, ведь именно сей­час в полной мере активизируются и проявляются ваши личные способ­ности и творческое мастерство.На­ступает пора, когда испытания станут немногочисленными и легко преодо­лимыми. Кеназ предвещает возникновение пылкой страсти и сексу­ального влечения. Руна также может указывать на зачатие ребенка.

В обратном положении она гово­рит о потере и окончании, советует отказаться от того, что давно изжило себя. Не стоит цепляться за прошлое. Как в деловой сфере, так и в любов­ной примите свершившиеся события как неизбежные, но необходимые и готовьтесь к новому росту.

В магии руну Кеназ можно ис­пользовать для притяжения любви, привязанности и постоянства в от­ношениях. Эта руна окажет помощь и в излечении болезней. Также она хорошо применима для привлечения благотворных влияний.

ГЕБО

Руна Гебо - один из самых сильных знаков фу­тарка. Это первая руна, не имеющая перевернутого положения. В ее основе лежит единство сущно­стей: сотрудничество и партнер­ство, приятельские отношения, любовь и привязанность. Гебо симво­лизирует гармонию и союз двух про­тивоположных начал. Она способна объединять энергии нескольких личностей, чтобы обладать силой, намно­го большей, чем все индивидуальные энергии, вместе взятые.

В гадании руна Гебо - очень хо­роший знак, предвещающий благоприятный исход любого дела. Нередко возвещает о важном разви­тии романтических отношений - на­пример, помолвке или заключении брака. Принятый в европейской традиции Х-образный символ в кон­це любовного послания обозначает поцелуй - это, собственно говоря, и есть знак Гебо. Данная руна может указывать на покровительство или дар - как эмоциональный, полученный в любви, так и очень своевре­менный материальный подарок.

Гебо - главный символ сексуаль­ной магии, поэтому в основном ис­пользуется в любовных и магических ритуалах. Плюс ко всему эта руна окажет вам помощь в поддержке фи­зического и духовного равновесия.

ВУНЬО

Руна Вуньо символизирует удовлетворение от выполненных дел, успешное окончание чего-либо, преодоление кризисной ситуации и просто душевную радость. Также Ву­ньо является знаком приятельства, дружбы и символом творчества.

В прямом положении описывае­мая руна знаменует счастливую раз­вязку и решение всех проблем. Ког­да Вуньо выпадает рядом с рунами, относящимися к любви, она может говорить о возникновении силь­ного и глубокого чувства, а также о длительной и счастливой семейной жизни. Если вопрос касается дело­вых отношений, то их итогом станет материальное процветание.

В перевернутом положении руна сигнализирует о кризисе. Сейчас все задуманное движется к осущест­влению слишком медленно и вы, возможно, переживаете не самые лучшие времена. Постарайтесь со­средоточиться на настоящем и здра­во оцените происходящие в жизни события, проявите осторожность, отложив принятие важного решения до лучших времен, - это поможет из­бежать неудач. Особенно остерегай­тесь в данный период двойной игры со стороны противников.

Руна Вуньо окажет неоценимую помощь на пути в достижении любых поставленных целей. Чаще всего ее используют в качестве завершающе­го катализатора счастья и успеха.

ХАГАЛАЗ

Хагалаз - первая руна второго этта, олицетворяющая разрушительные силы жен­ской природы. Если первый этт посвящен упорядочению хаоса и утверждению космического порядка, то второй связан с враж­дебными силами, которые стремят­ся разрушить порядок и тем самым порождают перемены, необходимые для жизни и развития.

Хагалаз - опасная руна. Ее значе­ние - град. Она воплощает неумоли­мую и жестокую силу, которая носит название «семя бытия», нового тво­рения и преображения через кризис. Значение руны в раскладе связано с разрушительными энергиями, дей­ствующими в области подсознания и подготавливающими необходимые перемены в жизни. Руна Хагалаз предупреждает: сейчас неподходя­щее время для любого начинания. Попытки сражения с судьбой или обстоятельствами принесут только горе и сплошные разочарования. В это время нужно чуть-чуть отступить назад, постараться контролировать кризис, а не избегать его.

Руну Хагалаз можно использовать для собственной защиты и безопас­ности. Именно с этой целью крестья­не помещали ее изображение над дверью или на крыше дома.

НАУТИЗ

Наутиз - одна из рун принуждения, разно­гласия и противо­действия. Имеет два толкования: с одной стороны, символизирует нужду, а с другой - помогает от нее избавиться. Совет Наутиз, выпавшей в прямом положении, - терпение. Все пробле­мы решатся в надлежащее время, и никакое беспокойство или поспеш­ность с вашей стороны не заставит их исчезнуть быстрее.

Данная руна может обозначать по­требность хорошо подумать, прежде чем взяться за какой-либо новый проект, т. к. в это время вы не обла­даете ни энергией, ни способностью успешно довести его до завершения. Наутиз почти всегда подразумевает неудачу и советует вам сдерживать нетерпение, оставаться там, где вы есть сейчас, и беречь силы. В перевернутом положении руна Наутиз указывает, что источник всех проблем находится в вас, а не во внешних обстоятельствах. Если буде­те продолжать в том же духе, провал и отчаяние неизбежны. Откажитесь от поспешных суждений и не действуй­те, исходя из нетерпения и упрям­ства. Постарайтесь быть честными и научитесь признавать свои ошибки.

Наутиз можно использовать для защиты, накладывая ограничения на противников. Именно с Наутиз ассо­циируется обычай скрещивать паль­цы на удачу, ведь скрещенные паль­цы правой руки образуют эту руну.

ИСА

Иса - третья руна второго этта, связана со стихией льда. Иса воплощает принцип противостояния переменам. Это руна самозащиты и самодостаточности, проявляющаяся в позитивном смысле как здоровый индивидуализм и способность вы­живать в любых условиях, а в нега­тивном аспекте - как эгоцентризм. Ее предназначение - сохранять вещи и события в неизменности.

Если в гадании вам выпала Иса, следует приостановить все планы и действия до более благоприятного периода, поскольку любые реальные позитивные достижения маловероят­ны. Не отчаивайтесь: важно помнить, что отсрочки и разочарования носят временный характер. Руна также мо­жет указывать на охлаждение чувств.

Руне Иса можно найти полезное магическое применение: с ее помо­щью сводят на нет действие любой разрушительной энергии, направ­ленной против вас. Мысленно пред­ставьте себе руну Иса - и вы быстро охладите накаленные страсти. Если вы хотите оставить обстоятельства в существующем состоянии и виде, воспользуйтесь силой этой руны.

Гадание на трёх рунах

Этот расклад напрямую связан с первыми тремя рунами второго этта: Хагалаз, Наутиз и Иса. Также он носит название «Бросок норн». Нор­ны - богини судьбы, плетущие нить человеческой жизни: Урд симво­лизирует прошлое, Верданди - настоящее, а Скульд - будущее. Богиня Урд - эзотерическая управительница руны Хагалаз, Наутиз соотносится с богиней Скульд, а Иса связана с Верданди.

Итак, приступаем: наугад выберите три руны и положите их перед собой слева направо. Первая руна укажет, какие события прошлого повлияли на вашу нынешнюю проблему. Средняя руна посоветует, какие меры вы должны предпринять, чтобы разобраться со своими трудностями. Послед­няя руна даст ответ, каким будет конечный результат.

источник http://pozitivplus.net/gadanie/9624-2011-09-19-13-34-50

Метки:  

Медитация "Денежный путь"

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Хранительница_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация "Денежный путь"

 
Медитация "Денежный путь"

 

Примите удобное положение и закройте глаза. Скажите себе уверенно: "Мой путь усыпан деньгами".

Теперь повторяйте эту фразу, меняя интонации. Говорите это громким и тихим голосом, быстро и медленно. Можно использовать ласковый и торжественный тон, веселый и грустный.
Наконец, повторите волшебную фразу весело и с любовью. Таким образом вы должны достигнуть состояния эйфории.

При каждом произнесении фразы прислушивайтесь к себе. Замечайте, какие у вас возникают ощущения, приятно ли вам ее звучание.
Повторяйте это несколько раз в течение дня.

На второй день проведите медитацию, используя другую волшебную фразу: "Я обладаю огромным богатством".

Далее продолжайте медитировать ежедневно, используя следующие фразы: "Я купаюсь в роскоши и деньгах",
"Я получаю деньги с легкостью и свободой",
"Я наполнен большими деньгами",
"Деньги притягиваются ко мне со всех сторон",
"Деньги текут ко мне рекой". 
 
 
Рубрики:  психотехники

Метки:  

Каноэ для избавления от психологических блокировок

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 09:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Хранительница_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каноэ для избавления от психологических блокировок

Каноэ для избавления от психологических блокировок

1. Делаете релаксацию, углубляя степень, считая от десяти до одного.
2. Представьте, что вы выходите на берег озера и видите каноэ.

3. Вы решаете совершить прогулку по озеру, спускаете каноэ на воду и забираетесь в него.

4. Берете весло и начинаете грести.

5. Чувствуется, что каноэ тяжелое, и вам трудно продвигаться вперед. Вы видите почему. На носу свалены огромные мешки с баластом.

6. Вы идете на нос и поднимаете первый мешок. На нем надпись ТРЕВОГА. Вы скидываете его за борт. Он с шумом плюхается в воду!

7. Вы снова гребете. Грести немного легче, но еще далеко не так легко ,как хотелось бы. Вы поднимаете следующий мешок, а на нем надпись СТРАХ. Плюх!

8. Вернувшись на место и продолжая плыть, вы все равно отдаете себе отчет, что передвижение вперед затруднено. Подхватываете следующий мешок с надписью ПЕССИМИЗМ и выкидываете за борт. Плюх!

9.Сейчас плыть на каноэ намного приятнее, но если бы оно было не таким тяжелым вы бы получили больше удовольствия. Вы поднимаете следующий мешок. На нем надпись НЕНАВИСТЬ К СЕБЕ. За борт! Плюх!

10.Теперь вы двигаетесь быстрее. Дует легкий ветерок, но каноэ плывет как будто при встречном ветре. Должно быть это последний мешок. Вы его поднимаете. На нем надпись ЗАНИЖЕННАЯ САМООЦЕНКА. Плюх!

11.Теперь вы по настоящему наслаждаетесь прогулкой на каноэ. Вы легко скользите по поверхности воды. Стоит прекрасный день. Откройте глаза со словами: "Я пробудилась!"

Путешествие на каноэ - это символическое путешествие по жизни. Сейчас ваша жизнь становится полноценной, так как вы освободились от загрязнений. Это не значит, что вы освободились навсегда. Если в будущем вы снова позволите налипнуть этой грязи, простите себя и отправьтесь в очередное плаванье на каноэ!!

#интересное@treedream

Все ритуалы в навигации: vk.com/page-57067774_48233756 
 
 
 
 
Рубрики:  психотехники

Метки:  

Убираем страхи!

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 07:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Хранительница_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем страхи!

Убираем страхи!


"Прошу Высшие Силы из Центрального Первоистока убрать из всех моих жизней, воплощений, проявлений, из параллельных миров все страхи, программы, энергии, подключения, мешающие налаживанию счастливой жизни здесь и сейчас, в объёме и со скоростью, комфортной для меня.

Освобождённое пространство прошу заполнить новыми кристальными энергиями:

Светом, Любовью, Здоровьем, Радостью, Изобилием, Духовным и Материальным Богатством, Счастьем, Энергиями Единства и Мира, Любовью ко всему сущему.

 

Да будет так!"


подробная информация о защите дома из видео: http://belvaspata.com.ua/

Вы узнаете, что может ослаблять энергетику дома;
получите эффективные рекомендации по очистке своего дома от негативных энергий;

 

 



Рубрики:  психотехники

Метки:  

Как защитить себя

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 06:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Хранительница_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как защитить себя: духовные практики, молитвы защиты и очень мощные мантры от Наталии Правдиной







Рубрики:  психотехники

Метки:  

Трудно держать за зубами.

Суббота, 02 Июля 2016 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великий и могучий русский язык трудно держать за зубами.

ю2 (700x542, 326Kb)
Карлсон с презрением сплюнул и выматерился, когда узнал, что семья у Малыша действительно шведская.

Если вопрос выбора стоит так: ватник или розовая футболка, то уж лучше ватник.

Хроника текущих событий: Хочешь мира – готовься к брехне.

Греки придумали математику, чтобы Европа могла вычислить их долг.

После хорошо проведенной пятницы 13, наступает день всех влюбленных… в рассол…

В Ярославле на продавца натяжных потолков завели дело за слоган "Натянуть может каждый, удовлетворить - профессионал".

Господа, а куда делась Эбола?

Бои за выполненные Минских соглашений вступили в решающую фазу.

ДАЛЕЕ ►>>>>>
Рубрики:  для радости

Метки:  

Красота - страшная сила.

Суббота, 02 Июля 2016 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота - страшная сила. Особенно в сочетании с хитрой жопой.

Ashampoo_Snap_2016.02.06_18h18m12s_002_ (700x533, 253Kb)
Я по тебе сильно бухаю...

Жили у Бабуси два веселых гуся, откормила, зарубила, продала и в плюсе.

Какая сука в этом году послала девочку за подснежниками?!

Не грузите меня, я не сухогруз... Я танкер. Наливайте...

Умные люди женятся рано, пока еще глупые.

Даже тигр может жить с козлом. А некоторые бабы, видите ли, не могут.

Пресвятая Углеводородица!
Верни нам цены на нефть в 100 долларов. Накажи врагов наших арабских. И от лукавого сланцевого газа избавь!

С детства запомнилась строчка из инструкции к швейной машинке: «Шпульку наденьте на шпиндель моталки так, чтобы шпонка шпинделя вошла в прорезь шпульки»!

Когда хочется уехать на Кубу, пить ром и танцевать румбу - вспомни, что в России березы шумят и все понимают. А пальма тебя разве поймет?

ДАЛЕЕ ►>>>>>
Рубрики:  для радости

Метки:  

Вчера воевала с депрессией.

Суббота, 02 Июля 2016 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вчера воевала с депрессией. Друзья подносили боеприпасы.

61 (700x536, 214Kb)
Вместе мы горы свернём! Ну, или дров наломаем...

Она была настолько красивая, что у меня невольно сжался бумажник...

Он хотел с ней поспрягаться, но она не склонялась.

Был в Норвегии, видел их женщин и подумал - странно, что водку придумали в России.

Максима Галкина не берут в армию, потому что он ухаживает за бабушкой.

Севастополь славится своей академической греблей. Здесь огребали турки, англичане, французы, итальянцы и немцы.

Все бабы дуры?! Сегодня утром помогала соседу заводить авто. На тросу его катала минут 20, пока этот дебил не вспомнил, что у него аккумулятор ДОМА стоит. Ну и кто из нас ДУРА?!

Во время детского утренника я пошла забирать своего ребенка из толпы детей, так как я невысокая, меня начал забирать какой-то мужчина...

ДАЛЕЕ ►>>>>>
Рубрики:  для радости

Метки:  

Подскажите

Суббота, 02 Июля 2016 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подскажите, сколько боярышника надо выпить, чтобы стать боярыней?

СЋ13 (700x430, 208Kb)
Секрет долгой женской дружбы: разные вкусы на мужиков и одинаковые - на вино.

Винду мутит! Опять обновлений наглоталась!

Делаем зарядку для души. Взяли грех на душу. Держим. Раз, два, три. Покаялись. Отдыхаем...

Купил жене милдронат. Пусть теперь во время секса кричит как Шарапова.

Объявление на мосту, где новобрачные вешают замки: "Вскрываем замки, ведем бракоразводные процессы. Телефон...".

О вкусах женщины не спорят — их оплачивают!

После появления Путинских гвардейцев Медведев должен создать роту мушкетеров.
Ashampoo_Snap_2016.02.21_12h36m06s_002_ (700x249, 86Kb)

ДАЛЕЕ ►>>>>>
Рубрики:  для радости

Метки:  

Накатила грусть... накачу и я

Суббота, 02 Июля 2016 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Накатила грусть... накачу и я.

17 (700x478, 196Kb)
США — это такая демократическая страна, где не только сын президента, но и жена любого президента может стать президентом.

Судя по погоде, майские жуки прилетят в пуховиках.

И жили они, как залив и бухта: он все время заливал, а она все время бухтела.

Употребление алкоголя вредит вашему здоровью, а не употребление - вашей репутации.

Апельсины стоят 85 рублей, огурцы 240. Никто не знает рецепта окрошки с апельсинами?

В словах сабля, гребля и оглобля чувствуется некая досада...

Любовь — это когда ты трезвый и пьяный звонишь одной и той же бабе.

ДАЛЕЕ ►>>>>>
Рубрики:  для радости

Метки:  

Творожный торт на сковороде

Суббота, 02 Июля 2016 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный торт на сковороде

Творожный торт на сковороде



Тесто:

1 яйцо
200 г творога
1 ст. сахара
ванильный сахар
300 г муки
1 ч. л. соды
уксус
Крем:
0,5 л молока
1 яйцо
1 ст. сахара
3 ст. л. муки
ванильный сахар
150 г сливочного масла
150 г орехов

далее>>>
Рубрики:  вкуснота!

Метки:  

ДОМАШНИЕ СЫРЫ.

Суббота, 02 Июля 2016 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНИЕ СЫРЫ...

ДОМАШНИЕ СЫРЫ...



1.ДОМАШНИЙ ТВЁРДЫЙ СЫР...

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 2 л молока
● 2 ст. л. соли
● 6 яиц
● 400 г сметаны
● 200 г кефира

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
далее>>>
Рубрики:  вкуснота!

Метки:  

Ягодный десерт

Суббота, 02 Июля 2016 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юлия Высоцкая — Ягодный десерт

Юлия Высоцкая — Ягодный десерт


Рубрики:  вкуснота!

Метки:  

Торт "Эскимо"

Суббота, 02 Июля 2016 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Эскимо"

Торт "Эскимо"



Вкус крема похож на мороженое, а с нежным бисквитом и глазурью, это ещё вкуснее.

Ингредиенты:

Для теста:

4 яйца
1 стакан сахара
10 ст. л. холодной воды
2 ст. л. с горкой какао
1/2 ч. л. соды
1 стакан муки
1 ч. л. ванилина

Для крема:

1 стакан сахара
3 ст. л. муки с горкой
2 яйца
ванилин
1 стакан тёплого молока
250 г сливочного масла

Для глазури:

2 ст. л. сахара
2 ст. л. какао-порошка
2 ст. л. сметаны
50 г сливочного масла

Приготовление:
далее>>>
Рубрики:  вкуснота!

Метки:  

Шоколадный торт

Суббота, 02 Июля 2016 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный торт

Шоколадный торт



Если сейчас читаете этот рецепт, считайте вам очень крупно повезло. Такого простого рецепта вы, наверное, ещё не встречали. Это при том, что все, кто пробовали этот мой торт, закатывали глаза и говорили — «Боже, как вкусно, но я никогда такой не сделаю самостоятельно».

далее>>>
Рубрики:  вкуснота!

Метки:  

СольноПесенное

Суббота, 02 Июля 2016 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СольноПесенное.

Бабкины внуки

Не для меня



Не для меня придёт весна,
Не для меня Дон разольётся,
Там сердце девичье забьётся
С восторгом чувств - не для меня.

Не для меня журчат ручьи,
Звенят алмазными струями,
Там дева с чёрными бровями,
Она растёт не для меня.

Не для меня цветут сады,
В долине роща расцветает,
Там соловей весну встречает,
Он будет петь не для меня.

Не для меня придёт Пасха,
За стол родня вся соберётся,
"Христос воскрес!" - из уст польётся,
Пасхальный день не для меня.

А для меня кусок свинца -
Он в тело белое вопьётся,
И кровь горячая прольется
Такая жизнь, брат, ждёт меня


Рубрики:  музыка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как быстро очистить вишню от косточек

Суббота, 02 Июля 2016 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения lugrich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро очистить вишню от косточек

Для лёгкого приготовления домашних рецептов из вишни и черешни необходимо найти удобный способ быстрой очистки ягод от косточек. Можно прибегнуть к помощи шпильки. Или купить специальное кухонное приспособление.

Или приноровиться к скоростному методу с бутылкой. Ознакомьтесь с ним в коротком видео:



Рубрики:  помощь

Метки:  

Массаж ушей

Пятница, 01 Июля 2016 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж ушей остановит близорукость



3 (267x189, 26Kb)

А.Трубникова:

"Когда моя дочка пошла в школу, у нее обнаружили близорукость. Улучшать зрение мы стали при помощи простых упражнений, о которых рассказала моя бабушка. Кстати, ей 76 лет, а она читает без очков.

С помощью бабушкиных упражнений нам удалось приостановить прогрессирующую близорукость дочки. Сейчас у нее нормальное зрение, но упражнения мы все равно для профилактики продолжаем делать каждый вечер.

Вот эти упражнения:

Кончиками указательных пальцев массируйте точки у внутренних уголков глаз. Продолжайте массаж, пока под прикрытыми веками не появится ровное черное поле.

На мочке уха расположены основные точки, отвечающие за зрение. Возьмитесь за мочку большим и указательным пальцами и разминайте ее 10 секунд. Повторите этот массаж 5 раз, с небольшими перерывами. Массаж ушей хорошо снимает усталость, и появляется такое ощущение, что глаза начинают активно дышать и обильно омываются слезой.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  упражнения

Метки:  

Заветные 7 упражнений

Пятница, 01 Июля 2016 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Vikusya74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заветные 7 упражнений.

Заветные 7 упражнений.

1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ).
2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу,затем другую. По 10 раз каждой. (КАЧАЕТСЯ НИЖНИЙ ПРЕСС,ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ НОГ).
3)Не меняя положения, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. (КАЧАЕТСЯ ВЕРХНИЙ ПРЕСС).
4)Все в том же положении, только согнув ноги в коленях, приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. (УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ СПИНЫ. КАЧАЕТ ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ ПРЕССА).
5)Лечь на правый бок. Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов ,держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной. (УКРЕПЛЯЕТ И ПОДТЯГИВАЕТ БОКОВОЙ ПРЕСС. СНИМАЕТ ЛИШНЕЕ С БЕДЕР, ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ УШИ).
6)Лечь на живот. Подняться на руки,желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.( ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ ГРУДИ И МЫШЦЫ РУК. ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ОБВИСЛОЙ КОЖИ НА РУКАХ.)
7)Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки. Перекатываться с одной стороны на другую.(РАЗБИВАЕТ ЖИР И ЦЕЛЛЮЛИТ НА ПОПЕ, ДЕЛАЯ ЕЕ РОВНОЙ И УПРУГОЙ).

А еще, Не надо есть после шести. Есть хотите, съешьте тарелку салата из капусты с морковкой.
Калорий ноль и желудок полный.
Салаты можно есть без ограничений и в любое время суток. За две недели можно сбросить 4-5 кг.
Затем, вместо своей обычной обеденной тарелки перейти на блюдце, то есть есть часто, но мало. Да вам и самим не захочется потом есть много жирной пищи.
Попробуйте.
Я за 2 месяца 14 кг сбросила. Правда при этом делала мои заветные 7 упражнений.
Нужно же кожу при худении подтягивать?!
источник
Рубрики:  упражнения

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ноябрь - предверье зимы

Пятница, 01 Июля 2016 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ноябрь - предверье зимы. Приметы и традиции ноября

Ноябрь на пороге. Приметы и праздники ноября. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников
 

 

 

 

Ноябрь - полузимник, листовей, листогной, листанный, грудень, ледень, ледостав, запевка зимы, ворота зимы, свадебник, студеный - одиннадцатый месяц года (девятый до XV века и третий - до 1700 года).

У римлян он был девятым, отчего и получил свое название (от латинского novem - девять).

Читать далее...

Метки:  

Календарь народных примет.

Пятница, 01 Июля 2016 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Wes_nik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Календарь народных примет. Ноябрь

Маркет Искусство и культура

1 ноября. Проводы осени, встреча зимы.

4 ноября. День Казанской Богоматери. Казанская Бабья Заступница (один из главных женских праздников). Первый заправский зазимок, переход от осени к зиме. Еще не зима, но уже и не осень. "До Казанской не зима, с Казанской - не осень". Бывает, что с утра дождь дождит, а ввечеру сугробами снег лежит. "На Казанскую добрые люди в даль не ездят - выедешь на колёсах, а приехать впору на полозьях". "Кто в Казанскую женится, счастлив будет", "В Казанскую мороз не велик, да стоять не велит", " Сказывали бабы, что на Казанскую в старые годы мужик на печи замерз".

Читать далее...

Метки:  

Целебная сила человеческой руки

Пятница, 01 Июля 2016 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебная сила человеческой руки

Не каждый знает, что наши руки обладают врождённой силой исцеления, которой люди пользовались на протяжении многих веков.

Мудры – это позиции рук, которые, как известно, влияют на энергию нашего физического, эмоционального и духовного тела.

Мудрами пользовались на Востоке в течение тысяч лет, их практиковали многие духовные лидеры, в том числе и Будда. Сегодня мудры до сих пор используются в йоге и медитациях.

Иногда человек подсознательно складывает руки в одну из позиций мудр, сам того не понимая, а иногда мы используем их, чтобы помочь течению энергии и стимулировать исцеление.

Существует сотни мудр, ниже приведены самые распространённые:

Читать далее...
Рубрики:  мудры

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Что наши пальцы могут

Пятница, 01 Июля 2016 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знали ли вы, что наши пальцы могут лечить наше тело?

Знали ли вы, что наши пальцы могут лечить наше тело? Причём каждый палец отвечает за определенные органы !

Наши пальцы могут лечить наше тело.
Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.
Причём каждый палец отвечает за определенные органы.
В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев.
Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в Свирга
Страницы: 52 51 50 [49] 48 47 ..
.. 1 Календарь