// // // // // //

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Свирга

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 62) Сообщество_Творческих_Людей Рецепты_домохозяек Креативные_идеи _Япония_ Поднебесная_Империя Символы Притчи_и_сказания Народные_советы Загадочные_Места_Мира История_как_наука СИМОРОН Рамки_для_днева МОНАСТЫРИ Как_выучить_английский Чувства_и_не_только Ответ_на_вопрос Мир_рукоделия Live_Memory _СМЫСЛЫ_СЛОВ_ Нэйцзя_Мэнь НАРОДНАЯ_МЕДИЦИНА Всё_о_магии Вяжем_вместе Восток-Запад-Север-Юг О_детях Аудиокниги вязалочки Сообщество_Мандалистов Моя_кулинарная_книга тронуто_душой Я-Женщина ТАНЕЦ Энциклопедия_Мудрости Уголок_православия Все_о_ЗОЖ БУДЬ_ЗДОРОВ УспешнаяДомохозяйка Мировая_Кулинария Мир_леса КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ Вяжем_спицами_и_крючком Обречены_на_Счастье Секреты_здоровья Искусство_звука ЛиРу Солнцеворот СДВ Вегетарианство Вкусно_Быстро_Недорого НАШ_САД СТИХОТВОРЕНИЯ aforizm Anime_Manga Только_для_женщин Frondam Geo_club СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ Прогулки_по_планете Кладовая_полезностей Руны Сама_овца Я_-_МАСТЕРИЦА
Читатель сообществ (Всего в списке: 14) Мой_цитатник СкАзОчНыЙ_мИр_КаРтИНоК ПОМОЩЬ_НОВИЧКУ псевдо_мысли Дао-путь притчи_мифы_сказки Pinacoteca Секреты_Симорона Вязание_крючком Школа_Иггдрасиль Умелые_ручки Оптина__Пустынь OSINKA_CLUB Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.12.2011
Записей: 2851
Комментариев: 424
Написано: 6270


Без заголовка

Понедельник, 10 Марта 2014 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Juliana-Juliana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видеословарь . Английский язык (тема тело).



Серия сообщений "ОБУЧЕНИЕ ЯЗЫКАМ ,Английский язык. ":
Эту рубрику я сделала по просьбе своих друзей. По специальности я лингвист, имею жизненный опыт по изучению различных языков, так как работала в разных странах. На основе своего жизненного опыта я подбираю материал, который помогает быстрому изучения языка. Желаю легкого и успешного обучения!

Часть 1 - Английский для Вас
Часть 2 - 16 бесплатных образовательных проектов в сети
Часть 3 - Английский ,граммматика. Учим легко и быстро.
Часть 4 - Видеословарь . Английский язык (тема тело).
Часть 5 - Как запомнить больше слов? Техники запоминания.
Часть 6 - Супер память, методы запоминания (part 1)
...
Часть 19 - Английский язык. Видеоурок. Выражение эмоций.
Часть 20 - Изучение польского языка ( ссылки).
Часть 21 - Английский по фильмам: Green Card + ссылки на сайты для изучающих английский



Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 09:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Маг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мысли материальны

5312827_0d16deada49fcd43975e69e6141844c6 (640x350, 81Kb)

 Наши мысли материальны! Сохраните это фото к себе в блог и в ближайший месяц Вас ждет денежная прибыль. Поделитесь публикацией с друзьями, и Ваша удача увеличится на порядок!

Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ":
Если Вам необходима магическая помощь-обращайтесь, могу помочь даже на расстоянии. pomogu77@bk.ru
Часть 1 - Почему люди пьют (взгляд психолога-философа)
Часть 2 - СЕМЬ ПРАВИЛ БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ИСПОЛНЯЮТСЯ ЖЕЛАНИЯ
...
Часть 24 - Journey Into Frequency - Pineal Activation Meditation
Часть 25 - Динамическая мандала. Через 4 минуты ты в изменённом состоянии сознания.
Часть 26 - Мысли материальны
Часть 27 - Почему не стоит уводить чужого мужа?
Часть 28 - Обряд «Отлив всякого страха» (Соболь)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 07 Марта 2014 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения LIVASI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения по набору энергии

energija (274x184, 3Kb) (перепост unn sens из LiveJournal)
ПОГЛОЩЕНИЕ энергии осуществляется организмом постоянно без всякого усилия со стороны человека — через пищу, воду, физические упражнения и главным образом через воздух. Но поглощение энергии осуществляется в количествах, необходимых только для нормального функционирования организма, а в неблагоприятных условиях приток энергии может даже не восполнять ее потери.

В связи с этим для набора энергии в больших количествах разработаны различные упражнения. При регулярном выполнении данных упражнений повышается выносливость организма, исчезают различные заболевания, значительно возрастает иммунитет, и начинают проявляться экстрасенсорные способности. Помните так же что:

- Накопление энергии лучше всего происходит у человека, нервная система которого совершенно спокойна и уравновешена.

- Раздраженный человек теряет много энергии. Сильные эмоции страха, зависти ослабляют энергетику. Вырабатывайте в себе доброту.

- При наборе энергии одной из важнейших составных частей любого способа накопления энергии организмом является образное представление набора энергии.

- При наборе энергии необходимо суметь прочувствовать как она вливается в тело, в каждый орган, в каждую клеточку. Чем образнее и ярче представление, тем эффективнее набор энергии.

Упражнения по набору энергии.

Человек стоит или сидит, при этом руки ли ноги не скрещиваются между собой . Правой рукой зажимается правая ноздря и через левую осуществляется медленный вдох, по продолжительности как можно более долгий, затем задержка дыхания на 5-10 секунд , а затем плавный и медленный выдох. Данное упражнение помогает в наборе энергией, особенно когда более сложные упражнения сделать невозможно, а усталость достаточно сильна.

Данное упражнение очень хорошо делать по утрам, особенно у открытого окна или форточки, оно не только даст заряд энергии на весь день, но и является одним из упражнений по уплотнению и увеличению биополя человека. Но так же возможно применение данного упражнения в течении дня если чувствуется усталость, необходимость в энергетической подпитке, после сложного пациента и большого расхода энергии при работе с ним.

Получение энергии от Солнца

Первый вариант. Это наиболее простой способ “подзарядки“. Поднять руки вверх, ладонями к Солнцу, отключиться от всех посторонних мыслей, настроиться на прием энергии и мысленно? раз попросить у Солнца энергию. Прочувствовать весь процесс получения энергии, наполнения ею организма до чувства распирания. Семь раз поблагодарить Солнце устно или мысленно, опустить руки.

Второй вариант. Лучше делать это при безоблачном небе, но вполне реально зарядиться и при Солнце, закрытом облаками, ведь его энергия проходит даже сквозь тучи. Встаньте лицом к Солнцу и вытяните перед собой руки ладонями вперед. Закройте глаза. Ощутите тепло на своих ладонях, представляя себе, как лучи Солнца входят в ваши руки, поднимаются по плечам, затем проходят внутрь тела и постепенно наполняют все тело изнутри золотистым свечением. Делайте это до тех пор, пока в ладонях не появится покалывание, а в теле не почувствуете приятное тепло. Мысленно поблагодарите Солнце за то, что оно дарит вам энергию и жизненную силу.

Третий вариант. Встаньте лицом к Солнцу, протяните к нему руки. Если небо не закрыто тучами и Солнце светит ярко, прищурьте глаза, закрыв их ресницами, и бросьте несколько мгновенных взглядов на Солнце сквозь прищуренные веки (смотреть широко открытыми глазами и долгим взглядом не рекомендуется, можно получить ожог роговицы). Представьте себе, что лучи Солнца через глаза и пальцы рук приникают в тело.

Теперь закройте глаза и попробуйте ощутить, как лучи Солнца движутся внутри вашего тела. Вы почувствуете, как лучи от глаз идут в центр-головы, а затем сменяют горизонтальное направление на вертикальное и идут вниз, доходя до таза, спускаются в ноги. Одновременно лучи, вошедшие через ладони, поднимаются по кистям рук и предплечьям до локтевых суставов, затем идут по плечам навстречу друг другу, встречаются у центра шеи, после чего одни поток идет в голову и заполняет ее светом, а второй идет вниз, к ногам, и тоже заполняет все тело, вплоть до пальцев ног, светом.

Четвёртый вариант. В этом варианте активно насыщается энергией солнечного света не только тело, но и непосредственно энергетическая оболочка. Для выполнения этого упражнения желательно, чтобы небо было чистым и Солнце, не скрывалось за тучами. Встаньте в освещенном Солнцем месте так, чтобы все ваше тело оказалось открытым солнечным лучам. Представьте себе, что солнечный свет пронизывает все ваше тело. Когда в теле возникает ощущение тепла, представьте, что в самой середине вашего тела проходит горячий, переливающийся столб света.

Этот столб излучает энергию, которая заполняет все ваше тело, выходит наружу и образует вокруг тела шарообразную ярко-желтую оболочку, которая увеличивается в размерах, становится все больше и больше. Когда вы почувствуете, что все ваше тело заполнено свечением, а энергетическая оболочка вокруг него стала большой, насыщенной ровным ярко-золотистым сиянием и приобрела идеальную шарообразную форму, без вмятин и посторонних внедрений, поблагодарите Солнце за помощь и прекратите упражнение.

Энергетическая подзарядка от Огня.

Первая стадия. Разожгите костер (на худой конец зажгите свечу). Наблюдайте за пламенем, мысленно погрузитесь, войдите в него. Пусть оно охватит вас полностью, прочувствуйте как его энергия окутывает вас проникая в тело. Жар наполняет всё ваше тело, он разрастается и разрастается всё больше и больше. Каждая клеточка вашего организма переполнена энергией пламени. Вы переполняетесь пламенем, оно выходит за пределы вашего тела, вы едины с ним полностью. От вашего тела исходит жар, все ваши болезни сжигаются пламенем, и вы полностью очищаетесь. Затем вы выходите из пламени, а ваше тело продолжает излучать жар. Теперь тело впитывает в себя в себя энергию пламени, вы чувствуете подъём сил, вам хочется бежать, хочется хоть что-то делать. Вы просто сгораете от желания что-то сделать.
P.S. После выполнения этого и других упражнений по энерго-набору важно чтобы полученная энергия не расходовалась в пустую!

Вторая стадия. На второй стадии допускается выполнение упражнения без разжигания костра или свечек, путем представления последних, или возобновлении в памяти прошлых практик по энерго-набору. Ко второй стадии можно приступать не ране чем после 12 каждодневно выполняемых упражнений у костра, с повторным выполнением со свечой, вечером. (12 дней по 2 раза в день, утром и вечером).

Правила второй стадии распространяются на все упражнения по набору энергии от стихий (огонь, земля, вода, воздух).

Набор энергии от Земли.

Первый вариант. Сядьте на землю и представьте, что вы вросли в неё, слились с ней в одно целое, вы её продолжение. Вы вся земля одновременно. Вы спокойны и уравновешены, упорны никто и ничто не в силах поколебать ваше спокойствие. Ваше монолитное тело подавляет все проявления болезней, вытесняя их своей энергией. Ваше тело наливается непоколебимой спокойной и уверенной в себе энергией.

Второй вариант. Это один из древних методов, которым пользуются йоги.
Нужно сесть, скрестив ноги. Руки положить на колени, соединив большой и указательный пальцы вместе на обеих руках, а остальные пальцы вытянуть таким образом, чтобы они касались Земли. Установить глубокое дыхание и сосредоточить внимание на мысли о том, что при вдохе энергия Земли поступает через кончики пальцев в тело, а при выдохе преобразуется в биоэнергию человека.

Набор энергии от Воды.

Первый вариант. Сядьте в удобной позе на берегу речки, ручейка или не застоявшегося водоёма. При желании можно частично погрузиться в воду. Сосредоточьте внимание на журчании воды, на то как волны бьются о берег. Мысленно растворитесь в воде. Проникните в месте с водой в недра земли, вместите в себя океаны и моря. Полностью охватите всевозможные реки. Покройтесь льдом, и замёрзните айсбергами. Будьте одновременно везде и во всем. Вы двигаетесь, пронизывая собой всю землю и окутывая её поверхность. Вы испаряетесь и падаете дождем. Вы растекаетесь огромными водоёмами, выпоите животных и птиц, вы даёте жилище рыбам. Вернувшись в свое тело, вы чувствуете, как в вас вместилась энергия воды. Вы текучи и плавны, ваша сила в вечности мировых, вечно движущихся океанах.


Второй вариант. Находясь в воде, устанавливают ритмическое дыхание и представляют, что с вдохом энергия воды поступает через поры в тело, а при выдохе превращается в биоэнергию.

Набор энергии от Воздуха.

Сидя на свежем воздухе в удобной позе. Почувствуйте, как ветер овевает ваше тело. Закройте глаза и услышьте, как ветер шуршит листьями. Откройте глаза и увидьте, как он шатает кроны деревьев. С каждым дуновением он проникает через поры вашей кожи к вам в тело, пока вы не сольётесь с ним в одно целое. По мере того как ветер овевает ваше тело, вы становитесь все легче и легче. Воздух питает ваше тело энергией.

Слившись с воздухом в одно целое, вы сможете заранее предугадывать в какую сторону измениться направление ветра.

Получение комбинированной энергии от Солнца и Земли

Это желательно делать ранним утром на восходе Солнца в уединённом месте.
Потереть ладони, представляя, что на ладонях открываются входные отверстия каналов для прохождения энергии. Потерев и разогрев ладони, нужно теперь “мысленными руками“ помассировать входные отверстия, представляя как они увеличиваются в размерах до размера ладони- “Мысленными руками“ нужно гладить и массировать стенки воображаемых каналов обеих рук. Ощутить, как каналы расширяются в диаметре и начинают реагировать на воздействие “мысленных рук“. Мысленно создать маленький светящийся шарик, помять его “мысленными руками“. Он должен “разбухнуть“ до диаметра канала, после чего этот шарик “мысленными руками““ как поршнем перемещается вверх и вниз по каналам, прочищая их.

Затем ощутить, как на подошвах открываются входные отверстия каналов, “мысленными руками“ помассировать их, до получения отверстия размером на всю ступню. Затем чистка шариком по аналогии с тем, что было сказано выше для рук. Стать лицом на восход, сконцентрироваться в каналах рук и в какой-то момент возникнет ощущение, что руки стали легкими, словно невесомыми. Затем сконцентрироваться в каналах ног и ощутить как они “просыпаются“ для приема энергии Земли.

Солнце исходит и его энергия мощными потоками начинает поступать в каналы рук. Правильное ощущение -это ощущение наполнения светом и теплом, ощущение пульсации входных отверстий рук и ног и ощущение мягкой и темной энергии Земли, ощущение гармонии и чистоты. Через несколько минут уходит усталость, возникает ощущение бодрости, прилива сил.

Зарядка энергией Космоса

Первый вариант. Поднять руки, представить каналы с отверстиями на ладонях для энергетического шара. Начать медленно делать вдох через каналы рук и надувать эти энергетические шары. Ощутить, как шары вытягиваются в длинный узкий луч и устремляются вверх, к небу, к границам атмосферы, а затем дальше в космос и раскрываются там как цветы. И мгновенно через энергетические лучи энергия космоса втягивается через каналы рук, наполняя тело энергией мирового пространства. Этот метод особенно хорош для ситуаций, когда требуется мгновенно пополнить запасы энергии.

Второй вариант. Закройте глаза и расслабьтесь. Представьте звёздное, голубое небо. Представьте, как с глубины космоса в вас проникает луч белоснежной светящейся энергии, и по всему телу проходят волны разливающегося тепла. Волнами энергия проникает в ваше тело, и вы начинаете светиться изнутри всё ярче и ярче, приятным тёплым светом. Луч внезапно обрывается, вы продолжаете смотреть на небо, звезды стали ярче, а небо стало бездонно-чёрным. Вы продолжаете светиться мягким приятным теплом, всё ярче и ярче. Затем ваш внутренний свет сворачивается в тело, и вы вбираете в себя всю энергию данную природой. По телу может пройти мелкая дрожь или пробежаться мурашки.

Получение комбинированной энергии от Космоса и Земли

При выполнении этого упражнения, вы представляете себе, как через вас проходит энергия земли и космоса для того, чтобы придать вам энергию, необходимую для выполнения каких-либо действий, которые вы хотели выполнить.
В начале сядьте, держа спину прямо, ноги на полу, ладони вверх для поглощения энергии, и закройте глаза. Теперь представьте, что энергия земли проходит вверх через землю и направляется в ваше тело.

Чувствуйте, как она поднимается через ваши ступни, через ноги, в основание позвоночника, расходится по туловищу, в руки и в голову. Чувствуйте ее силу в руках и голове. Чувствуйте ее силу и мощь. В то время, как энергия земли проходит через вас, представляйте, себе энергию космоса, которая входит в вас через верхнюю часть головы в позвоночник, в руки и опускается вниз по вашему туловищу.

Заметьте, что эта энергия светлая, легкая и заполняет все пространство. Затем сосредоточьтесь на том, что две энергии встречаются у основания позвоночника, и представляйте себе, что они соединяются и переплетаются, движутся вверх и вниз по вашему позвоночнику и наполняют вас силой. Вы можете сбалансировать две энергии, если захотите, поглощая дополнительную энергию из земли (тяжелую) или из космоса (легкую) по своему желанию.

Создавайте поток этой энергии вверх и вниз по вашему позвоночнику до тех пор, пока вы не почувствуете, что переполнены энергией. Теперь, если у вас есть план или задание, которое вы хотите выполнить, направляйте эту энергию на выполнение этого плана. Если вы не чувствовали побуждения, чтобы выполнить его, заметьте, что сейчас вы чувствуете побуждение и интерес к началу работы над осуществлением этого проекта.

Если вы чувствовали нежелание что-либо делать, потому, что надо сделать очень много, осознайте, что теперь у вас есть энергия, для того чтобы энергично взяться за работу, и вы чувствуете уверенность, что вы сможете выполнить его. Если вы чувствовали, что у вас спад творческой энергии, осознайте что сейчас у вас прилив творческих сил, и знайте, что вы способны выполнить это задание.

По мере того, как вы направляете эту энергию, представьте, как она выходит из вас, как вам это нужно, и вы можете осуществить этот план. Например, если вы хотите что либо написать, представьте себе, что энергия выходит через ваши руки. Если вы намерены поднимать какие-то тяжести, мысленно представьте себе, что энергия выходит через ваши ноги, тело руки. Что бы вы ни намеревались делать, представьте, что энергия проходит через ваше тело, как вам это нужно, и вы можете сделать все, что захотите.

После окончания этого упражнения сразу же принимайтесь за осуществление своего плана. Внезапно у вас появиться много энергии и энтузиазма.

Пополнение энергии при помощи ритмического дыхания

Поставить ноги вместе, сомкнуть пальцы рук. Приступить к йоговскому ритмическому дыханию. Для этого установить ритм дыхания с ритмом биения своего сердца. В зависимости от тренированности вдох может быть растянут от 6 до 15 ударов пульса, выдох делается равным по длительности вдоху, задержка дыхания после вдоха по длительности должна быть равна половине длительности вдоха или выдоха, пауза после выдоха тоже равна задержке дыхания. Т. е., если вдох - 6 ударов, то выдох - б, пауза после вдоха - 3, пауза после вьтдо-ха-3.

Ни в коем случае нельзя переутомлять себя этим дыханием, все должно происходить свободно с образным представлением поступающей энергии при вдохе из окружающего воздуха, слияния со всем Космосом.
Во время вдоха энергия вбирается в область груди, при выдохе энергия выдыхается в солнечное сплетение.

Подзарядка от деревьев-доноров.

Помимо выше перечисленных показаний данный набор энергии рекомендуется в следующих случаях:

а). Полезен при столкновении с тяжелыми жизненными обстоятельствами.
б). При осуществлении задуманного мероприятия. (Плодовые деревья: вишня,

яблоня, груша, слива и другие)

в). При отделении «пшеницы от плевел». (орех и другие самоочищающиеся деревья).
г). Для очищения от большого количества негативной энергии. (Осина).

Растения, как и человек, являются энергетическими по своей природе сущностями. Причем большинство растений охотно идут на контакт с человеком и впускают в него свою ауру. Поэтому подпитка у деревьев - прекрасный способ наполнить свою энергетику. Надо только знать, что не все деревья являются донорами - есть среди них и вампиры, но не потому, что они такие злые и плохие, а потому, что обладают свойством, к примеру, оттягивать у нас болезненную, нездоровую энергетику, но при этом способны пополнить нас свежей здоровой энергией. Поэтому для пополнения энергией надо выбирать деревья-доноры. К числу самых энергетически сильных деревьев, у которых можно получать подпитку, относятся дуб, сосна, акация, клен, береза, рябина.

Чем сильнее дерево - тем меньше рядом с ним других деревьев. Если дерево стоит одиноко и ближе чем на расстоянии десяти метров от него нет других деревьев, значит, оно очень сильное. Если же деревья растут рядом друг с другом, значит, их энергетика не очень сильна. Кроме того, имейте в виду, что городские деревья вообще далеко не так сильны энергетически, как деревья в лесу.

Поэтому лучше всего отправиться в лес или хотя бы в парк, подальше от шумных улиц и транспортных потоков. Выберите дерево, которое вам понравится. Это очень важно - свериться по своим ощущениям: хочется ли вам вступать в контакт именно с этим деревом? Если хочется - подойдите к нему и доверьтесь своему телу: пусть оно само найдет наиболее подходящую и приятную для себя позу. Можно обнять дерево и прижаться к нему всем телом, можно прислониться к нему спиной, можно сесть под ним, опершись на него, можно просто приложить к стволу ладони.

Первый вариант. Мысленно попросите дерево о помощи и прислушайтесь к своим ощущениям: как вам кажется, что оно отвечает вам? Согласно оно помочь вам или нет? Если не возникнет неприятных ощущений, свидетельствующих об отказе дерева, то желание контакта усилится. Общайтесь с деревом столько, сколько захотите, но не больше часа, чтобы не получить “передозировки“ энергии. И не забудь поблагодарить его за помощь. Если вы ощущаете радость, подъем жизненных сил, значит, контакт состоялся и ваша энергетика пополнилась. Обязательно нужно мысленно попрощаться с деревом - это необходимо, чтобы разделить энергетические поля, свое и дерева, которые на время становились одним целым.

Через 3-4 дня можно повторить процедуру, эффект от нее будет более сильным, чем в первый раз. Вы можете по желанию установить постоянный контакт с выбранным вами деревом и подпитываться от него постоянно. Лучшее время для такого рода подпитки - утром, через 1 - 2 часа после восхода солнца, или вечером, за 1 - 2 часа до захода солнца.

Второй вариант. Подойдя к дереву, попросите его о помощи, вслух или мысленно в любой удобной вам словесной форме. Обнимите его и почувствуйте как от дерева в вас проникает энергия и Вы наполняетесь его силой, сливаетесь с ним в одно целое. В ваших жилах текут его соки, очищая ваше тело от всего негативного, уходят суета заботы. Вы становитесь еще крепче и сильнее, вы приобрели вековую мудрость, если она вам необходима. Почувствуйте, как энергия захватывает вас полностью, слейтесь в одно целое с ней, попытайтесь ощутить те же ощущения, которые ощущает дерево, слейтесь в одно целое со всеми деревьями в этом лесу (планете), в одно целое.

Третий вариант. Выберите наиболее могучее дерево со здоровыми блестящими листьями. Обойдите дерево, вызовите в себе чувство симпатии и доброжелательности к дереву, внимательно прислушайтесь к своим ощущениям, уловите доброжелательное отношение дерева к себе. Если таких ощущений не возникает, значит это дерево не подходит.

Найдя дерево, которое “гармонирует“ с вами, подойдите к нему на расстояние, при котором “чувствуется“ влияние дерева наиболее сильно,

Стоя около дерева, ощутите корни дерева, движение энергии Земли от корней по стволу вверх до кроны дерева. Затем ощутите как космическая энергия поступает через листья и движется по стволу вниз, достигая корней. Отождествите себя с деревом, мысленно слейтесь с ним, ощутите движение энергии снизу вверх и наоборот. Образно представьте как эта энергия промывает Вас. Промывайте себя таким образом до ощущения внутренней чистоты. После этого мысленно попросите у дерева энергии. Впитывайте энергию, накопленную деревом через свои ладони синхронно со своим вдохом.

ПОВЫШЕНИЕ БИОЭНЕРГЕТИКИ ОРГАНИЗМА

Энергия, которая содержится в окружающем пространстве и которую мы способны воспринять через дыхание, имеет 4 состояния вибраций, соответствует 4 цветам и 4 чакрам.

Красный цвет - энергия необходимая для жизнедеятельности физического организма, витальная энергия.

Желтая энергия - необходимая для мышления, ментальных процессов.

Голубая энергия - необходима для
развития высших чакр, развивает сверх сознание.
Белая энергия - необходима для высшей психической деятельности: ясновидение, восприятие мыслей.

Красной энергией надо насыщать следующие части тела - нижнюю часть живота, половые органы и затылок.

Желтой энергией надо насыщать верхнюю часть грудной клетки, горловую чакру и лоб.

Голубой энергией - солнечное сплетение, сердечную чакру и макушку головы.

Белой энергией надо наполнять руки, ноги, ступни, кисти и лицо.

Сядьте на стул. Позвоночник держите прямо. Расслабьтесь. Ноги на небольшом расстоянии, они не должны соединяться. Прежде всего, выдохните весь воздух, который находится в грудной клетке. Затем в течении 7 сек. вдыхайте медленно, закрыв глаза, представляя что вы вдыхаете красную энергию в виде красного тумана, 1 сек. задержка дыхания, затем на счет 7 выдыхайте в нижнюю часть живота, половые органы, наполняя их красной энергией и в заднюю часть головы. Вы можете представить 2 ручейка, один течет вниз, а другой вверх.

Затем также вдыхайте желтую энергию, направляя ее на выдохе к верхней части груди и в лоб.

Затем вдыхаете голубую энергию, направляя ее на выдохе в солнечное сплетение, сердечную чакру и лотос.

После этого вдыхаете белую энергию, наполняя ею руки, ноги, лицо.

На все эти упражнения уйдет 3 мин. 12 сек.

Упражнения усиливают запас энергии, развивают ясновидение, способность ощущать более тонкие вибрации.

ПОВЫШЕНИЕ БИОЭНЕРГЕТИКИ ОРГАНИЗМА


Это упражнение повышает биоэнергетику организма в несколько раз, при этом, как показывает многолетний опыт исследований, происходит включение внутренних резервов организма и его самовосстановление на клеточном уровне.

Упражнение выполняется стоя в позе жреца или сидя в позе кучера.
На вдохе: мысленно представляете, что миллиарды частиц космической энергии - энергии бодрости, жизни, здоровья и долголетия - поступают на кончики пальцев, открывая на них биоэнергетические шлюзы (биологически активные точки). При этом вы ощущаете легкое покалывание, слабый ток, ползущие мурашки и т. д.

На выдохе: энергию посылаете внутрь, заполняя кисти рук.

На вдохе: посылаете еще больше энергии на кончики пальцев.

На выдохе: посылаете энергию внутрь, заполняя руки до локтей.

На вдохе: снова посылаете энергию к шлюзам на кончиках пальцев.

На выдохе: энергия идет внутрь, заполняя ладони, руки до локтей, до плеч.

На вдохе: берете еще больше энергии и посылаете на кончики пальцев.

На выдохе: энергия идет внутрь, проходит по рукам, заполняя плечи и шею.

На вдохе: берете еще больше энергии и посылаете ее к открытым шлюзам.

На выдохе: энергия идет внутрь, заполняя руки, плечи, шею и снизу доверху лицо. Параллельно произведите самовнушение по формуле: “Лицо разглаживается, омолаживается и начинает светиться приятным матовым светом“.
На вдохе: еще более сильный поток энергии поступает на кончики пальцев.

На выдохе: энергия идет внутрь, заполняя руки, плечи, шею, через лицо, заполняет Аджну-чакру (от основания конуса до вершины), наполняя лобные доли.
На вдохе: мощный поток энергии поступает на кончики пальцев.

На выдохе: энергия проходит через руки, плечи, шею лицо, (Аджну-чакру, Сахасрару-чакру) заполняя затылочную часть (впадину - центр памяти). Параллельно произведите самовнушение по формуле: “Моя память сильная, емкая, я запоминаю все, что мне необходимо, и могу все вспомнить без труда“.

На вдохе: еще более мощный поток энергии поступает на кончики пальцев.

На выдохе: энергия через руки, плечи, шею, лицо заполняет головной мозг (две верхние чакры) и опускается вниз по спинному мозгу до копчика, соприкасаясь с вершинами конусов всех чакр (Аджны, Вишудхи, Анахаты, центральной, Манипуры, Свадхистханы, Муладхары), усиливая их.

На вдохе: вновь мощный поток энергии поступает на кончики пальцев.

На выдохе: энергия через руки, плечи, шею, лицо, затылочную область, шею поступает на основание конуса Вишудхи-чакры и опускается вниз по основаниям всех чакр, одновременно заполняя все внутренние и половые органы, тонизируя работу органов и чакр.

На вдохе: еще более мощный поток энергии поступает на кончики пальцев.

На выдохе: энергия через руки, плечи, шею, лицо, затылочную часть, через основания конусов чакр, все внутренние и половые органы мягкой волной заполняет ноги до ступней.

И в заключение, набрав на вдохе энергию, посылаете ее на выдохе по всей схеме, заполняя ступни ног (на них расположены биологически активные точки, соответствующие различным внутренним органам).

После упражнения руки соедините вместе на 5-6 с.
(перепост unn sens из LiveJournal)
Рубрики:  психотехники

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 07 Марта 2014 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для позвоночника: упражнения

Старт для йоги — комплекс дыхательных упражнений. Йога очень полезна тем, кто всегда должен быть в форме: публичным людям, всем, кому хочется гордиться своей внешностью, особенно в юности. Обратите внимание, как сутулятся молодые люди, которые много времени проводят за компьютером. Объяснение простое: устает спина.

 

Видео-обучение «Йога для позвоночника: упражнения»

 


 
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 07 Марта 2014 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для начинающих: 6 упражнений для укрепления спины ...

Показывает и рассказывает Екатерина Грачева, инструктор Йога Станции Сергея Агапкина – специализированного центра йоги и йогатерапии.

Позвоночник поддерживают маленькие моносегментарные мышцы, идущие от позвонка к позвонку. А поверх них – большие мультисегментарные мышцы. Наращивать только большие мышцы на тренажерах бессмысленно. Гибкость и питание позвоночнику дают только маленькие. Поддерживать их в тонусе можно с помощью йоги, пилатеса и плавания.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 07 Марта 2014 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога дыхания. Простые упражнения для поднятия тонуса

   
Йога дыхания. Простые упражнения для поднятия тонуса. Практика, медитация. Эзотерика и духовное развитие.

Прана это жизненная энергия. Обычно человек восполняет запасы своей жизненной энергии из трёх источников: еды, воды и воздуха. Все мы знаем, что без еды человек может прожить несколько недель, без воды, несколько дней, без воздуха, несколько минут. Поэтому, процесс дыхания является важнейшим источником жизненных сил, влияющим на всё наше самочувствие.

Река праны протекает через наше тело, давая нам силы, жизнь и здоровье. Когда поток праны свободно течёт через наше тело, мы полны сил, здоровья, у нас хорошее настроение. Но если циркуляция жизненной энергии нарушена: одни органы получают достаточное количество энергии, другие нет, возникают болезни, слабость, депрессия.

Благодаря пране действуют наши органы чувств и сама наша нервная система функционирует посредством праны.

Мало кто владеет искусством правильного дыхания. Казалось бы, что может быть естественней дыхания, этот процесс настолько привычен, что мы даже его не замечаем. Наш организм изначально приучен правильно дышать, но вследствие приобретения вредных привычек, сидячего образа жизни, это умение столь естественное для нас, нарушено.

Наука отвечающая за правильное дыхание в Индии называется пранаяма — прана (жизненная энергия), яма (конторолировать). Это одна из ступеней классической йоги.

С древних времён йоги считали, что правильно овладев своим дыханием можно не только излечиться от болезней, но и достичь просветления.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 07 Марта 2014 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Эль_Риша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Псалом 90-й "Живые помощи"

Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небесного водвориться.
Речет Господеви: Заступник мой еси и Прибежище мое,
Бог мой, и уповаю на Него.
Яко Той избавит тя от сети ловчи, и от словесе мятежна,
плещма Своима осянит тя, и под крыле Его надеешися,
оружием обыдет тя истина Его.
Не убоишься от страха нощного, от стрелы летящия во дни,
от вещи во тме переходящия, от сраща, и беса полуденного.
Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе,
к тебе же не приближится, обаче очима твоима смтриши,
и воздеяние грешников узриши.
Яко Ты Господи, упование мое,
Вышняго положил еси прибежище твое.
Не приидет к тебе зло, и рана не приближится телеси твоему,
яко Ангелом Своим заповесть о тебе,
сахронити тя во всех путях твоих.
На руках возьмут тя, да некогда преткнеши о камень ногу твою,
на аспида и василиска настуаиши,
и попереши льва и змия.
Яко на Мя упова, и избавлю и, покрыю, и яко позна имя мое.
Воззовет ко мне, и услышу его:
с ним есмь в скорби, изыму его и прославлю его:
долготою дней исполню его, и явлю ему спасение мое.
Ог твоего креста, и сохрани мя от всякаго зла.
ади мя, Господи, силою честнаго и животворящаго твоего креста,
и сохрани мя от всякаго зла.
http://www.3angela.com/osnowa.html

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Четверг, 06 Марта 2014 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Макраме". Японский журнал по плетению.

"Макраме". Японский журнал по плетению.

Узелок к узелку, а затем еще один и вот уже начинаются проявляться узоры макраме - хотите попробовать, уверена, плетение Вас увлечет, потому что вещи которые созданы с помощью макраме выглядят впечатляюще.

1.
01淑女编织 (508x700, 331Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 06 Марта 2014 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сплести мужской ремень в технике макраме. Мастер-класс

Техника макраме возникла очень давно, ею овладели еще в те времена, когда человек только научился прясть и вязать узлы. С приходом ткачества о макраме подзабыли, а потом опять вспомнили и уже восприняли, как новый вид рукоделия. Многие ошибочно считают, что макраме является чисто женским видом рукоделия, ведь в морском деле макраме просто незаменимо. Такелаж, трапы, гамаки, маты и многие другие корабельные снасти... морякам приходится изучать плетение множества узлов, не задумываясь о том, что овладевают древним макраме - одним из самых любимых видов рукоделия многих мастериц.

Раз уж речь пошла о мужчинах, предлагаю вам ознакомиться с фото мастер-классом по плетению мужского ремня для брюк. Сплести ремень совсем не сложно, плетется он монотонным (повторяется плетение одного и того же узла) португальским плетением, называемым Стеганая Кобра. Это один из наиболее известных видов плетения, в последнее время именно так плетут популярные модные браслеты шамбала

Как сплести ремень для брюк в технике макраме. Мастер-класс (16) (465x620, 157Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 06 Марта 2014 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения echeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 английских фраз для выживания за границей

Эти фразы помогут вам 100%. Знать обязательно!

1. Hello/ good bye - Привет/ до свидания
2. Good morning! / Good afternoon! / Good evening! - Доброе утро! / День / Вечер
3. Please и thank you - Пожалуйста/ спасибо
4. Sorry - Извините
5. I don't understand. - Не понимаю
6. Please speak more slowly. - Говорите, пожалуйста, медленнее.
7. Could you repeat that? - Не могли бы вы повторить?
8. What is your name? - Как вас зовут?
9. My name is . . . . - Меня зовут...
10. Nice to meet you! - Рад познакомиться


Метки:  

Без заголовка

Четверг, 06 Марта 2014 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видеокурс ускоренного изучения - 1

zomka


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 06 Марта 2014 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Английский - Видеокурс ускоренного изучения - 5

zomka

]

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 05 Марта 2014 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения udacha001 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Для лечения пяточных шпор.

-Дагаз+Эваз+Лагуз+Дагаз -

где 1 Дагаз -снятие боли и начало восстановления нормального состояния,Эваз - кости, сухожилия, т.е. то что лечим - костный нарост,Лагуз - лечение и восстановление,2 Дагаз - закрепление результата и окончание лечения.

Для восстановления сил,для укрепления организма

-Дагаз+Уруз+Дагаз - для восстановления сил,для укрепления организма
-Дагаз+Уруз+Альгиз - для восстановления и защиты организма
-Альгиз+Уруз+Манназ+Альгиз - для защиты здоровья и сил человека
-Ингуз+Дагаз+Уруз - для восстановления сил
-Ансуз+Дагаз+Уруз- для восстановления и укрепления организма

Лечение почек.
Эрва шерстистая, хвощь полевой, ортосифон тычинковый, брусничник, цетрария исландская (из неё ещё и кисели варить можно ).
Беркано - Соуло - Лагуз - Йера - Лагуз - Соуло - Беркано
Йер, лагуз - "почки"
Соуло - очищение
Беркано - восстановление

Чтобы не возвращалось заболевание:

-Перто+Йера+Лагуз+Дагаз+Альгиз
-Тейваз+Дагаз+Альгиз+Лагуз
-Эваз+Альгиз+Лагуз

Нанести можно на пластырь или написать на коже,пока рисуете говорите МФ (маг.формулу)к рунам,т.е. задачу им,например так - "Пусть силой рун (имя) навсегда излечиться от жировиков и его кожа станет здоровой,а любой воспалительный процесс пройдет не оставив и следа".Можно проще -"Пусть силой рун (имя) излечится от жировиков навсегда",если будете наносить на фото наносите выше самого изображения,потом можно будет отрезать формулу от основного фото и сжечь,а само фото хранить,можно еще рисовать формулы по воде и смазывать водой жировик.

(с)vannadis

-Дагаз+Лагуз+Эваз+Лагуз+Лагуз+Дагаз -для нормализации венозной системы
-Альгиз+Ингуз+Соуло+Лагуз+Манназ+Дагаз - для убирания венозных шишек
-Райдо+Эваз+Лагуз+Дагаз+Лагуз+Альгиз -для восстановления
-Ингуз+Лагуз+Тейваз+Эваз+Лагуз+Ингуз - для нормализации венозной системы
-Уруз+Лагуз+Эваз+Дагаз+Ингуз+Вуньо - для убирания венозных шишек

давала ув.vannadis

Для суставов:

-Лагуз+Эваз+Соуло+Эваз+Лагуз
-Альгиз+Эваз+Лагуз+Вуньо
-Ингуз+Альгиз+Лагуз+Эваз
-Лагуз+Альгиз+Уруз+Эваз+Вуньо+Уруз+Альгиз+Лагу
-Тейваз+Ингуз+Эваз+Вуньо
-Дагаз+Эваз+Лагуз+Эваз

давала ув.vannadis

Для лечения нерва(если ущемление):

-Ингуз+Эйваз+Лагуз+Вуньо
-Дагаз+Эйваз+Лагуз+Дагаз
-Кеназ+Эйваз+Лагуз+Дагаз
-Ингуз+Дагаз+Эйваз+Гебо+Вуньо

(с) Vannadis
формулы от Vannadis.

От сахарного диабета:
Ингуз+Гебо+Дагаз+Лагуз+Вуьно - от диабета
Дагаз+Лагуз+Йера+Гебо+Дагаз - для того же
Йера+Лагуз+Дагаз+Йера+Лагуз+Дагаз+Лагуз+Йера - также
Лагуз+Йера+Уруз+Беркана+Вуньо - для того же
Ингуз+Йера+Лагуз+Эйваз+Гебо+Вуньо -также

Лечебные формулы можно наносить на воду,на продукты,на тело,на бумагу и носить с собой,как Вам удобнее.
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки:
а) Пилородуоденальные язвы

-Дагаз+Лагуз+Йера+Перто+Дагаз+Лагуз+Дагаз
-Соуло+Вуньо+Лагуз+Перто+Дагаз+Вуньо+Соуло
-Тейваз+Дагаз+Лагуз+Вуньо+Перто+Вуньо+Лагуз+Дагаз+Тейваз
-Уруз+Лагуз+Ансуз+Лагуз+Дагаз+Перто+Вуньо+Лагуз+Ансуз+Лагуз+Уруз
-Уруз+Лагуз+Тейваз+Гебо+Лагуз+Перто+Вуньо+Гебо+Тейваз+Лагуз+Уруз
-Гебо+Феху+Дагаз+Уруз+Лагуз+Перто+Вуньо+Дагаз+Феху+Гебо
-Гебо+Ансуз+Дагаз+Лагуз+Перто+Вуньо+Тейваз+Лагуз+Дагаз+Ансуз+Гебо
-Дагаз+Йера+Лагуз+Дагаз+Перто+Лагуз+Дагаз+Лагуз+Йера+Дагаз
-Лагуз+Вуньо+Альгиз+Дагаз+Перто+Вуньо+Дагаз+Альгиз+Вуньо+Лагуз

б)Симптоматические язвы

-Лагуз+Дагаз+Эваз+Лагуз+Перто+Эваз+Дагаз+Лагуз
-Уруз+Дагаз+Вуньо+Лагуз+Дагаз+Перто+Вуньо+Дагаз+Уруз
-Уруз+Лагуз+Тейваз+Дагаз+Вуньо+Тейваз+Лагуз+Уруз
-Дагаз+Йера+Феху+Лагуз+Перто+Дагаз+Вуньо+Йера+Дагаз
-Лагуз+Вуньо+Тейваз+Лагуз+Перто+Дагаз+Тейваз+Вуньо+Лагуз
-Лагуз+Гебо+Дагаз+Вуньо+Альгиз+Перто+Вуньо+Дагаз+Гебо+Лагуз
-Ансуз+Гебо+Перто+Лагуз+Дагаз+Вуньо+Альгиз+Гебо+Ансуз
-Ансуз+Уруз+Лагуз+Перто+Вуньо+Тейваз+Альгиз+Уруз+Ансуз
-Ансуз+Лагуз+Эваз+Дагаз+Вуньо+Альгиз+Лагуз+Ансуз
-Дагаз+Уруз+Йера+Лагуз+Вуньо+Эваз+Альгиз+Лагуз+Йера+Уруз+Дагаз
-Лагуз+Тейваз+Гебо+Перто+Вуньо+Альгиз+Лагуз+Гебо+Тейваз+Лагуз

Наносить можно:

1.На носители - дерево,бумагу,глину и т.д.
2.На фото,на личные предметы.
3.На воду и продукты питания.

Антиаллергические формулы:
1. Наутиз-Иса-Альгиз-Хагалаз-Ингуз, где
Наутиз - болезнь, аллергия - это ограничение себя в чем либо
Иса-остановка процесса, болезни
Альгиз- сама система защиты организма, иммунная система (вкладывается намерение на правильную работу иммунной системы)
Хагалаз- очищение от ошибочных установок в иммунной и энергосистемах человека
Ингуз - гармонизация и закрепление полученного результата.
Намерение:пусть данная РФ остановит аллергию,очистит меня от ошибочных установок в иммунной и энергосистемах,защитит и сделает правильной работу иммунной системы с гармонизацией всего организма в целом и закрепит полученный результат.
2. Аллергия - сбой иммунной системы, её руническое описание Турисаз-Отал-Турисаз.
Формула на нормализацию будет выглядеть как Альгиз-ТОТ-Альгиз. Можно сделать амулет

Kenaz-Uruz-Ingwaz
Формула многократно опробована. Дает хороший результат при истощении, отсутствии сил, проблемам со здоровьем. Лечебный амулет, направленный на повышение иммунитета, на повышение выносливости, скорейшее выздоровление, восстановлению сил и энергии.
Автор: О. Шапошников.

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выучить английский и не умереть со скуки: 9 бесплатных ресурсов

15060714-shutterstock_157245068-605x419 (484x336, 46Kb)

Необходимость учить английский может показаться настоящим испытанием. Уроки, домашние задания, «зубрежка» слов наизусть – такой сценарий не очень привлекает. Но можно ведь превратить учебный процесс в интересное занятие.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Покаянный канон Андрей Критского, понедельник





Покаянный канон Андрей Критского, понедельник. Читает Святейший Патриарх Московский и всей Руси Кирилл. 2009 год.






klavdia-France



Серия сообщений "Молитвы, акафисты, песнопения":

Часть 1 - Православные молитвы
Часть 2 - БОГОРОДИЧНОЕ ПРАВИЛО..
...
Часть 17 - Молитвы на Крещение Господне
Часть 18 - Молитва ко Господу в тяжелых случаях
Часть 19 - Покаянный канон Андрей Критского, понедельник
Часть 20 - Покаянный канон Андрей Критского, вторник.
Часть 21 - Покаянный канон Андрей Критского, среда
Часть 22 - Покаянный канон Андрей Критского, четверг



Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Покаянный канон Андрей Критского, вторник.





Покаянный канон Андрей Критского, вторник. Читает Святейший Патриарх Московский и всей Руси Кирилл. 2009 год.





klavdia-France



Серия сообщений "Молитвы, акафисты, песнопения":

Часть 1 - Православные молитвы
Часть 2 - БОГОРОДИЧНОЕ ПРАВИЛО..
...
Часть 18 - Молитва ко Господу в тяжелых случаях
Часть 19 - Покаянный канон Андрей Критского, понедельник
Часть 20 - Покаянный канон Андрей Критского, вторник.
Часть 21 - Покаянный канон Андрей Критского, среда
Часть 22 - Покаянный канон Андрей Критского, четверг



Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Покаянный канон Андрей Критского, среда





Читает Святейший Патриарх Московский и всей Руси Кирилл. 2009 год.





klavdia-France



Серия сообщений "Молитвы, акафисты, песнопения":

Часть 1 - Православные молитвы
Часть 2 - БОГОРОДИЧНОЕ ПРАВИЛО..
...
Часть 19 - Покаянный канон Андрей Критского, понедельник
Часть 20 - Покаянный канон Андрей Критского, вторник.
Часть 21 - Покаянный канон Андрей Критского, среда
Часть 22 - Покаянный канон Андрей Критского, четверг



Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Покаянный канон Андрей Критского, четверг





Читает Святейший Патриарх Московский и всей Руси Кирилл. 2009 год.






klavdia-France



Серия сообщений "Молитвы, акафисты, песнопения":

Часть 1 - Православные молитвы
Часть 2 - БОГОРОДИЧНОЕ ПРАВИЛО..
...
Часть 20 - Покаянный канон Андрей Критского, вторник.
Часть 21 - Покаянный канон Андрей Критского, среда
Часть 22 - Покаянный канон Андрей Критского, четверг



Метки:  

Без заголовка

Суббота, 01 Марта 2014 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ULUNA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Согревающая музыка

Buddha Lounge (460x460, 117Kb)

Кликайте на название альбома

релаксационно-медитативная музыка

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Рина_Санина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все,кто не равнодушен!!!Помогите!!

Перепост

27.12.12 года, эту женщину обнаружили полицейские в аэропорту "Стригино" г. Н.Новгорода, при ней была дамская сумка, документов и ценных вещей не было, был сот тел. без сим-карты и пустая записная книжка. все это время она находится в больнице,памяти нет. грустные глаза??? она в больнице одна 9 месяцев, на госпитании скудном!!! с ней работают психологи, они бы раскусили ложь!!! когда её нашли у неё была паника, она металась по аэропорту, ей кажется, что она не из Нижнего, почему то говорит что из Москвы...я смотрела расписание рейсов из Москвы на тот день, они были и с большими скидками! мне кажется она ехала на Новогодние праздники к кому-то...но где багаж???в багажном отделении аэропорта мне дали отворот-поворот, остался-ли неполученный багаж и на чьё имя говорят только по запросу полиции, а полиции пофигу!!! медперсоналу тоже!!! я уже месяц кидаю информацию и фото по всем возможным группам и сайтам...пока тишина... а она ждет кого-то,в окно смотрит...и перепосты очень малы! прошу всех: не оставайтесь равнодушными, все мы под Богом ходим и у каждого может случится беда в семье!      Алёна Петрова (Кулагина)

getImage (360x480, 28Kb)



Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весенний релакс / Michael Hoppe



и скоро будет так...

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Vangelis

Vangelis






Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каша гречневая со стручковой фасолью в томатном соке

Как похудеть!? Боже, кто только не задавался этим вопросом! Он коснулся, как вы догадываетесь, и моей скромной персоны. Кстати, после того, как я потрапезничала в обед этой кашей-супом, я распрощалась с ненавистными 300 гр лишнего веса!

4346910_c7c185_wmark (600x450, 54Kb)

Автор - lora bessolitsina

Так вот, я бы, скорее, назвала это блюдо супом. Ведь, если бы готовила во второй раз, то добавила бы больше воды, но меньше томатного сока. Хотя и в этом рецепте блюдо удивило и порадовало — вкусом, сочетанием ингредиентов и самим процентом готовки. Причем оно порадует не только тех, кто любит полезно и вкусно питаться. Если вы худеете — это для вас!
Готовка столь проста, времени так мало — ну минут 15-20 — уходит на все про все, что я решила — буду готовить кашу-суп через день. А ну-ка — ушли 300 гр. И так — каждые 2-3 дня! Ведь в каше-супе даже нет масла...
Необходимые ингредиенты:
Томатный сок -  1 стакан (можно меньше)
Вода — 0.5 стакан (можно больше — пропорционально уменьшению количества томатного сока)
Фасоль стручковая (замороженная) — 80 г
Гречка — 30 г
Соль и паприка — по вкусу
Чеснок — 2-3 зубчика.

Способ приготовления:

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

лучшие СКАЗКИ МИРА / 70 радиосказок

1 0 (280x40, 17Kb)



Альбомы те же, но в первом посте посбегали картинки((
_0_1 (100x22, 1Kb)

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения людмила_хорошая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улыбнемся

Забегает муж домой, хватает жену за руку, несётся в спальню, бросает на кровать...
Жена в шоке, за 20 лет такого не было...
Муж заваливается к ней, накрывает их одеялом с головой и говорит:
- Смотри! Часы купил...светятся!!!

У тебя высшее образование?... Или даже два?...сделай с ребенком уроки по новым учебникам!...почувствуй себя идиотом...)))))))

— Милый, мы уже 2 года вместе, нет никаких «ты», «я». есть только «мы».
— То-есть ты хочешь сказать, «мы» потратила 7 тысяч рублей на какие-то туфли?

Как хочется порой положить лимон не в чай, а в швейцарский банк!

Если я решу сделать кого-то счастливым, то уже ничто его не спасет.

 

девочка с кулаком (510x509, 54Kb)

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 06:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Woozy_Mauser [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обращения детей к Богу

 (604x604, 111Kb)
Рижский писатель и кинодраматург Михаил Дымов предложил учащимся русскоязычных рижских школ в возрасте от 6 до 10 лет написать Всевышнему, задать ему самые насущные вопросы, попросить о самом главном. отмечу только некоторые...

"Говорят, что человек возвращается на землю в виде кого-то. Сделай, пожалуйста, так, чтоб я вернулся на землю в виде моей собаки, а она в виде меня, и мы опять будем вместе". (Алеша, 4 класс)

"У католиков один Бог, у масульман - другой, у иудеев - третий, у лютерян - четвертый, у православных - пятый. Да сколько же вас там?" (Игорь, 4 класс)

"Боженька, а душу Ты мне вложил мою или чью-то?" (Стасик, 2 класс)

"Почему, когда любишь, всё нравится, даже яичница?" (Степа, 2 класс)

"Пусть все люди будут счастливы, тогда они не злые". (Вася, 4 класс)

"Давай договоримся, Господи, я верю в Тебя, Ты - в меня". (Ляля, 2 класс)

"Меня все время мучает один вопрос: на небе все звезды пятиконечные?" (Надя, 2 класс)

"На родительском собрании учительница говорила про меня так много хорошего, будто я умер". (Олаф, 3 класс)

"Причем тут ребро, когда делают человека. Не надо ля-ля, Господи". (Эдик, 3 класс)

"Некоторые люди, знаешь, живут на Земле и солнце топчут". (Аня, 2 класс)

"Цветы у Тебя получились лучше, чем человек". (Галя, 4 класс)

"Сделай меня ветром, чтоб я путешествовал по верхушкам деревьев". (Славик, 3 класс)

"У детей должен быть свой Бог. Славный, добрый Богинёнок". (Саша, 3 класс)

"Я еще маленькая, учусь в третьем классе, грехов пока нет, но собираются". (Ева, 3 класс)

"Кто дует ветер?" (Алик, 1 класс)

"Куда уходит время? В седину?" (Юля, 3 класс)

"Что Ты делаешь, когда идет дождь?" (Люба, 3 класс)

"Почему весной, когда вечером Ты включаешь на небе звезды и дуешь на Землю теплый ветер и вокруг тихо-тихо, мне иногда хочется плакать?" (Наташа, 2 класс)

"Почему мир без нежности?" (Лена, 1 класс)

"А я есть на самом деле?" (Люба, 3 класс)

"Боженька, что у меня было позади?" (Алик, 1 класс)

"Когда началась на Земле любовь?" (Катя, 4 класс)

"Как мне жить, чтоб все на свете были счастливы?" (Лиза, 2 класс)

"А что если люди Тебя не любят, а боятся?" (Руслан, 2 класс)

"Для чего нужна жизнь, а если она нужна, зачем люди умирают?" (Костя, 2 класс)

"Ну и почем фунт лиха?" (Саша, 2 класс)

"Зачем Ты сделал человека главным на Земле?" (Олег, 4 класс)

"А мы не игрушки Твои?" (Саша, 2 класс)

"Когда меня не будет, я себя буду видеть?" (Толик, 2 класс)

"Как стать воспоминанием?" (Миша, 4 класс)

"Я бы попросил у Тебя ласки" (Нормунд, 2 класс)

"Я долго думала, что попросить у Тебя. Может, собаку? Потом решила, зачем Тебя беспокоить по пустякам. Надо попросить что-то очень важное. Так вот, хочу, чтоб мама приходила с работы всегда веселая и добрая" (Катя, 4кл.)

"Хочу, чтоб в молодости я жила хорошо и счастливо, а в старости можно только счастливо" (Вера, 3 кл.)

"Чтобы я хотел попросить у Тебя? Да Ты сам все знаешь" (Алик, 4 кл.)

"Изуми меня, Господи" (Артур, 3 кл.)

"Не хмурьтесь на людей" (Юра, 3 кл.)

"Верни моих родителей в детство, я бы с мамой дружил, а отчима отметелил" (Гоша, 4 кл.)

"Пусть все, на кого я посмотрю, улыбаются" (Тима, 2 кл.)

"Я очень хочу, чтобы дети из приютов нашли себе новых, уютных родителей" (Даша, 4 кл.)

"Открой нам нас" (Вова, 4 кл.)

"Раздай всем людям доброту" (Катя, 2 кл.)

"Боженька, сотвори так, чтобы на небе высветились лица бабушки и дедушки и они улыбнулись мне" (Кира, 4 кл.)

"Подари мне жизнь" (Стасик, 1 кл.)

"Если Ты найдешь мою варежку, прошу вернуть. Только честно" (Аня, 3 кл.)

"Мой папа работает моряком, пусть волны будут добрыми к нему" (Катя, 3 кл.)

"Я бы хотела, чтоб у всех живых существ, у природы и даже у меня был хороший характер" (Аня, 1 кл.)

"Спасай людей не от грехов, а от одиночества" (Сергей, 3 кл.)

"Я написал стихи. Они стыдные. Я их никому не показывал, но Тебе, Боженька, я покажу. Вот они:
Взрослые плачут слезами.
Взрослые плачут глазами.
Маленькие плачут сердцем,
Маленькие плачут жизнью.
Но если взрослый плачет, как маленький,
Значит, он и правда плачет" (Марик, 4 кл.)

"Был на кладбище, и меня потряс один памятник. Черный большой камень, на нем высечено одно слово: <Мама>. И все" (Ваня, 4 кл.)

"Лето я провожу на даче. А рядом с нами в соседнем доме живет поэт. Все его считают чудаком, пьяницей, сумасшедшим. А все потому, что, когда он вечером выпьет, выходит во двор и, глядя на луну, кричит: <Эй, потушите там свет!>" (Марик, 4 кл.)

"С Тобой я бы пошел в разведку" (Гарик, 1 кл.)

"Вчера в школе объявили, что Ты есть. Здравствуй" (Леня, 3 кл.)

"Знаешь, хоть мне кажется, что души у меня нет, но иногда она все-таки побаливает" (Роман, 2 кл.)

"Самая тяжёлая болезнь на Земле, Господи, любовь. Но все человеки почему-то хотят заразиться этой болезнью" (Люба, 2 кл.)

"Вчера узнал про Тебя классную примету: если вы богаты - это от Бога, если бедны - это к Богу" (Зорик, 4 кл.)

"Мне очень нравится, когда небо все больше и больше облокачивается" (Рива, 3 кл.)

"Если бы Ты первым сделал женщину, Тебе бы не пришлось возиться с ребрами" (Вова, 4 кл.)

"Почитаешь, Господи, на кладбище надписи на памятниках, и задумаешься, а где же похоронены плохие люди" (Олег, 4 кл.)

"Всего Тебе в жизни наилучшего" (Степа, 1 кл.)

"А я ведь каждую секундочку умираю" (Паша, 1 кл.)

"Чем больше живешь, тем загробнее" (Радик, 1 кл.)

"Почему Ты бываешь такой неопределенный: один день холодно, другой - жарко, а еще Ты бываешь такой ветреный" (Соня, 2 кл.)

"Не бойся, Господи, я с Тобой!" (Андрей, 1 кл.)

"Знаешь, а у некоторых людей на сердце ставни" (Ольга, 3 кл.)

"Старики - это усталые дети" (Андрон, 4 кл.)

"Каждое утро я хороню вчерашний день. Ведь он ушел от меня навсегда" (Аркадий, 3 кл.)

"Я горжусь, что у меня есть Ты" (Катя, 2 кл.)

"Зачем Ты допускаешь разводы - это не по-божески" (Галя, 3 кл.)

"Мы Тебя понимаем светлее, чем взрослые" (Гарик, 2 кл.)

"Как тяжело деревьям жить в городе" (Вита, 4 кл.)

"Когда сказку читают - она правда" (Нина, 2 кл.)

"Отец Всевышний, почему Ты ко многим людям, как отчим?" (Витя, 2 класс)

"Почему многие люди такие не солнечные?" (Арина, 3 класс)

"А нельзя не рождаться?" (Света, 2 класс)

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 06:27 + в цитатник
Это цитата сообщения LenaVodoley [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про любовь ...



одна грусть (425x318, 18Kb)
Не расстраивайся, если у тебя нет второй половинки, Бог смотрит на тебя и говорит: "Я храню эту девочку для кого-то особенного".

0_7b0df_941f3c58_L (214x46, 3Kb)
Rietta

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 06:17 + в цитатник
Это цитата сообщения altHund [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

... в два слова ...

... Большинство людей сердятся из-за обид, которые они сами сочинили, придавая глубокий смысл пустякам...

© Луций Анней Сенека
725s7d2dwk4 (604x377, 43Kb)

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 06:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Неонила_Кручинина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мысли вслух...

Если к кому — то потянулась душа, не сопротивляйтесь… Она единственная точно знает, что нам надо.

Я спросила маленького мальчика:
— Что такое любовь?
Он ответил:
— Это когда щенок облизывает твое лицо.
Я засмеялась, но он продолжил:
— Даже после того что ты оставляешь его в одиночестве на целый день
.

Душа просится на море, а тело… тело, блин, собирается на работу.

Только слабый мужчина откажется от той, которая ему действительно нужна.

Все испытывают страх в тот миг, когда могут изменить свою судьбу.

© Пауло Коэльо «Дьявол и сеньорита Прим»

Иногда полезно все потерять, чтобы понять, чего тебе действительно не хватает…

Если мы перестанем делать глупости — значит мы состарились...

Так хочется сделать какую-нибудь глупость...)))

Я хочу стать для тебя той, с кем ты будешь гулять под дождем, непринужденно смеяться, дурачиться, целоваться, но не скучать, да, не скучать - это точно!

И ...

)))))))

 

 


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 06:01 + в цитатник
Это цитата сообщения LenaVodoley [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Люди и собаки

собака и человек (630x419, 53Kb)Собака святая.
Она по природе своей непосредственна и честна. Она чувствует, когда не до неё, и может часами неподвижно лежать, пока её кумир занят. Когда же хозяин опечален, она кладёт ему голову на колени. "Все тебя бросили? Подумаешь! Пойдём погуляем, и всё забудется!""
Эксел Мант

0_71a31_5b42951_L (327x82, 22Kb)0_71a31_5b42951_L (327x82, 22Kb)0_71a31_5b42951_L (327x82, 22Kb)
Rietta

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 06:00 + в цитатник
Это цитата сообщения LenaVodoley [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фраза утра


Наливать кофе по утрам в две кружки - это привычка счастливых...
кофе для  двоих (478x324, 30Kb)

0_7b0df_941f3c58_L (214x46, 3Kb)
Rietta

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 05:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЫСЛИ


L0a6RvQNTlQ (700x480, 70Kb)

Вселенная знает, как будет лучше. Рано или поздно она сведет нас с нужными людьми и разведет с ненужными.


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 05:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФРАЗЫ...


01 (600x377, 26Kb)

Я не та девушка, которая скажет: "Рядом со мной все будет хорошо!» А та, которая скажет: "Будет по-разному, но я буду рядом!»


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 05:57 + в цитатник
Это цитата сообщения LenaVodoley [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские мысли

98037428_4497432_19j (670x670, 179Kb)






Метки:  

Без заголовка

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 05:55 + в цитатник
Это цитата сообщения LenaVodoley [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женско-кошковое


1239174757_130 (398x600, 82Kb)
Женщины и кошки всегда будут
поступать так, как им угодно,
а мужчинам и собакам следует расслабиться
и свыкнуться с этой мыслью....

 


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 05:53 + в цитатник
Это цитата сообщения LenaVodoley [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фразы, фразы....ПРО ЛЮБОВЬ.

Ch9LQA5_Lis (537x700, 48Kb)

Чаще всего, удержать нас могут именно те,
кто не подпускает к себе слишком близко.


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 05:53 + в цитатник
Это цитата сообщения LenaVodoley [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фразы, фразы...

79b6f9a1jw1ea31ex3mhjj20cz0jgjs8 (467x700, 41Kb)
Если у тебя есть мечта, держи ее крепко в руках.
Так крепко, чтобы она стала твоей судьбой.


geniavegas

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 05:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мысли вслух. Золотое правило жизни.



Золотое правило жизни: не переживай из-за того, что ты не в силах изменить, прими ситуацию такой, какая она есть. Ведь мы не пытаемся изменить погоду, а просто одеваемся по погоде.

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 05:51 + в цитатник
Это цитата сообщения LenaVodoley [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фразы, фразы...


size=
Если однажды захочешь выбрать между мной и ей, выбирай ее.
Потому что мой мужчина выбирать не будет.



Метки:  

Без заголовка

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 05:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Неонила_Кручинина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фраза на вечер...

Шёл дождь, ты обещал прийти… Но видно дождь встал на твоём пути… А знаешь, я люблю дожди… В дождь могут только верные прийти… 


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 05:49 + в цитатник
Это цитата сообщения LenaVodoley [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 05:48 + в цитатник
Это цитата сообщения LenaVodoley [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фраза на ночь

для ФРАЗЫ, ФРАЗЫ (700x466, 42Kb)

На расстоянии быть нельзя. Просто нельзя.
Потому что необходимо, чтоб тебя целовали во сне.
Жизненно необходимо.
Никакое "спокойной ночи, любимая" по СМС
не заменит поцелуя в спину перед сном.
Никакое.



Метки:  

Без заголовка

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 05:44 + в цитатник
Это цитата сообщения LenaVodoley [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про собак... и про любовь.


BFHH3e5PfnE (451x604, 57Kb)
У мальчика спросили:
— Почему животные живут гораздо меньше людей?
Мальчик ответил:
— Потому что люди приходят в этот мир, чтобы
научиться любить. А собаки это уже сразу умеют,
поэтому им не требуется так много времени…




LenaVodoley


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 05:43 + в цитатник
Это цитата сообщения LenaVodoley [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наблюдение...

CZPUfx3aaGQ (600x335, 42Kb)
Когда Мужчина называет свою Женщину солнышко — она светится.
Когда называет любимая — она любит.
Когда называет моя нежная — она задаривает ласками.
А когда мужчина молчит — она становится равнодушной.
Всё очень просто... женщины взаимны до невозможности.




LenaVodoley


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 17 Февраля 2014 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расчет реглана сверху по Пучковой.Мастер-класс.

гп1 (337x640, 48Kb)
Предположим, плотность вязания: 2,5 п. на 1 см

Обхват шеи - 36 см.

Количество петель для начального ряда работы:
2,5 петель * 36 = 90 петель.

Это количество петель распределяют следующим образом.
Каждая регланная линия состоит из 2-х петель, а всего их четыре, следовательно:
2 петли * 4 = 8 петель (на регланные линии).
Количество петель для детали:
90 петель - 8 петель = 82 петли.
Полученное количество петель делят на 8 частей.
82 : 8 = 10 и 2 петли в остатке.
На спинку и перед берут по 3 части:
10 петель * 3 = 30 петель.
На рукава - по одной части: 10 петель.
При распределении петель необходимо учесть раппорт узора. Чтобы сохранить красивое прибавление рисунка узора от регланных линий, можно изменить расчет на 1-2 петли в деталях, включив петли остатка и сохранив при этом первоначальное их количество.
Читать далее
Рубрики:  рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 17 Февраля 2014 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как начинать вязать при круговом вязании спицами,чтоб не было ступеньки

Начальный ряд при круговом вязании спицами-чтоб не было ступеньки на месте стыка/4683827_20131009_084818 (537x396, 49Kb)

Рубрики:  рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 08:02 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Путь назад к молодости - это нелегкий путь

 

Путь назад к молодости - это нелегкий путь

 

В 1951 году на Международном геронтологическом конгрессе в Сент-Луисе (США)
доктор Р. Гинзбург из штата Айова взволновал своих коллег-медиков заявлением, что мнение о том, что 70 лет - это уже старость, не более чем дань традиции. "В недалеком будущем,- сказал он,- 70 лет будут считаться средним возрастом". Доктор Гинзбург был прав, но иногда более полезно и даже просто необходимо считать 70 лет старостью.
     Видимые признаки старости - это скрюченное тело, дряблые руки, лицо и шея одеревенение из-за заторможенности в работе вен, артерий, всех тканей организма. Концентрироваться на данных явлениях не стоит, а нужно только понять, что единственный путь избавиться от них связан с размеренной и целенаправленной работой вашего разума.
     Моя система и метод обучения основаны на хорошо известных науке фактах.
Человеческое тело состоит из миллионов клеток. Часть этих клеток постоянно отмирает, и их место занимают новые. Для полного обновления структуры человеческого тела
требуется 7 лет.
     Другими словами, наше тело регулярно обновляется, но недостаток знаний об этом процессе приводит к тому, что мы ему препятствуем или, по крайней мере,
относимся безразлично. Медицинская наука делала множество попыток бороться с
разрушительными болезнями, вызванными старостью. 
     Однако никто еще не догадался, что человек сам может обновить свое тело без помощи извне, только через собственное подсознание.
     Подсознание контролирует эмоции, рефлексы, питательные функции организма. Две фазы человеческого разума - сознание и подсознание - объясняют превосходство человека над другими живыми существами. Он способен обратить свои мысли в целый комплекс конкретных и реальных форм, и нет ничего, что человек не мог бы потенциально вообразить. Но подсознание, хотя оно и выполняет свои функции, никогда не было
использовано в целях продления долголетия. Связь между клетками и подсознанием не приходила мне на ум до 1955 года, и я работал над изучением всех аспектов здоровья и практиковал самые жесткие и последовательные принципы в своем оздоровлении.
     Хотя подобный подход лучше, чем обращение к медицине, через 7 лет я пришел кзаключению, что такие затраты сил на поддержание здоровья нецелесообразны. Я заметил в возрасте 76 лет, что быстро сдаю, несмотря на спартанский образ жизни, и понял, что не протяну больше 2-3 лет. Я был, конечно, наслышан о различных случаях долгожительства. Турок Зард-Ага, как говорят, прожил 156 лет и умер в 1934 году. Он
был женат 13 раз и оставил 25 детей. Тело его при вскрытии оказалось в прекрасном состоянии. Кристиан Дракенсберг, обладатель титула «самый старый житель Севера», прожил 146 лет (все строго документировано) и в возрасте 130 лет одновременно ухаживал за несколькими  женщинами.
     Доктор Д. Дефорнель в возрасте 102 лет от роду женился на 26-летней, и она родила ему нескольких детей. Эти и многие другие случаи всегда волновали меня вот с какой стороны: почему при вскрытии долгожителей их основные внутренние органы были в отличном состоянии? Я мог только предположить, что все здесь связано с живыми клетками, с их возрастом. Мои мысли вернулись к тому времени, когда я, возвратившись
после войны из Южной Африки полной развалиной, сделал два открытия, которые спасли мое здоровье и, может быть, жизнь. После ранения военные врачи сказали мне, что у меня слабое сердце и тромбы в обеих ногах. Они нашли, что при неладах в левом желудочке назначенная операция на ногах может привести к попаданию тромбов в сердце и смерти.
Я консультировался с несколькими частными докторами, и все они говорили одно и то же. Я же пока отказывался от операции из чувства страха. Состояние мое было таким, что стоило мне постоять или пройтись, как накатывал обморок, ноги распухали от отеков, будто хотели лопнуть. Как и руки, они были синими и холодными, как лед. В 20 лет жизнь стала для меня тяжким бременем. Чтобы отвлечься, я читал книги, которые попадали мне в руки.
      В одной из них я нашел сравнительно новую методику аутотренинга и немедленно ею заинтересовался. В другой книге я вычитал два заявления немецкого доктора Дайтля:«Природа создает и поддерживает нас, поэтому она должна нас и лечить» и «Лечит одна лишь природа: это высший закон практической медицины». Я последовал теории этого доктора, но в то же время понял, что ждать пассивно помощи от природы бессмысленно, и
попытался ей помочь, в первую очередь аутотренингом.
      В одно и то же время каждый день я в одиночестве опускался на час в легкое кресло, закрывал глаза, расслаблялся и начинал глубокое дыхание. Я концентрировался на работе сердца, циркуляции крови, представлял себе, что она легко пробегает по всему моему телу, что ноги и руки становятся теплыми, отеки исчезают. Ниже я расскажу о технике
этого упражнения, а пока не буду отвлекаться на подробности. Так вот, через четыре месяца я забыл о своей болезни. С того времени я   использовал аутотренинг против всех начинавшихся болезней, даже при визитах к зубному врачу.
     Аутотренинг
     Как использовать аутотренинг для борьбы со старостью, которая была серьезным противником? Одно дело сконцентрировать мысли на сердце или печени и совсем другое - на всем теле сразу. Я затратил много усилий, но убедился, что и отдельные клетки, и их группы могут реагировать на мысленную формулу положительно. Одновременно я соблюдал диету и делал физические упражнения для укрепления мышц. Через несколько
недель после начала моих упражнений я почувствовал резкое улучшение здоровья, энергетических и мыслительных процессов.
     Когда прошел год, я решил обследоваться у двух независимых врачей, каждый из которых не знал о существовании другого. Диагнозы были идентичны, поэтому я приведу полностью только один из них. Доктор Сэйдж, 77 лет. Общее состояние: здоровый мужчина прекрасного телосложения, хороший цвет кожи. Органы чувств: все органы
чувств работают лучше, чем у людей такого возраста в целом. Память: цепкая, быстрая. Пациент хорошо помнит как давние, так и недавние события. Физическое состояние: подвижность для возраста пациента замечательная, мускулы хорошо развиты, лишнего веса нет. Ротовая полость: здоров. Уши: здоров. Язык: чистый. Глотка: здоров. Кровяное
давление: 175/85. Шумов в сердце нет, сердце здоровое, без изменений. Дыхательная система: вдох и выдох глубокие, никаких патологий нет. Пищеварительный тракт: холецистотомический рубец; печень в норме. Неврологический статус: все рефлексы в норме. Репродуктивные органы: без клинических изменений. Заключение: для 77-летнего человека исключительно здоров как психически, так и физически.
     Я, однако, не был удовлетворен своим кровяным давлением. Врачи сказали, что это признак атеросклероза. Дома я написал обоим докторам письмо, в котором уверял их, что через месяц я свое давление поправлю. И когда я вновь обратился к врачам, тонометр показал 150/80. Один из них, выписывая заключение, заметил: "По-моему, сейчас вы
совершенно здоровы". Между тем я заверил докторов, что при следующем осмотре показатели моего здоровья будут еще лучше, поскольку я собирался стать моложе.
     Естественно, я вызвал этим заявлением их улыбки, несмотря на доказательство реальности моих намерений, выразившееся в регуляции давления крови.
   На следующий день после моего 83-летия я пригласил одного из докторов для нового осмотра. Подписав справку, он прочитал вслух: «Сегодня я осмотрел доктора Дж. А. С. Сэйджа. Со времени предыдущего осмотра прошло 6 лет, и я приятно удивлен физическим и умственным здоровьем моего пациента. Если не считать липомы в области шеи и шрама от операции на желчном пузыре, пациент абсолютно здоров. Все суставы в
порядке, координация движений отличная. Артериальное давление 130/70, пульс ровный, 70 ударов в минуту. Никаких признаков старения в сравнении с показаниями предыдущего обследования».
      Заметьте, что мое давление опустилось до уровня 130/70, хотя и 150/80 - это очень прилично для моего возраста. Между тем неоспоримым законом медицины является увеличение давления при увеличении возраста, что связано с развивающимся склерозом сосудов. Итак, семь лет назад я поставил перед собой задачу с каждым днем становиться моложе, и я достиг намеченного. Сейчас память моя остра, как никогда. Даже в 40 лет я не имел таких мускулов, какие имею сейчас. Еще один показатель моего отличного физического состояния - восстановившаяся сексуальная потенция. Без всякого хвастовства скажу, что сейчас я в этом смысле более активен, чем в молодости.
      Процесс полного обновления и омоложения клеток организма занимает семь лет. Мой первый семилетний цикл сейчас закончился, а в конце второго я надеюсь достичь еще лучших физических кондиций. Вершину же в своем развитии я полагаю покорить через 14 лет, когда исполнится 21 год с момента подчинения клеток моего тела моему разуму. Это заманчивая перспектива, но она недостижима без огромного труда и самопожертвования. Впрочем, своим примером я доказал, что секрет вечной молодости доступен каждому из нас.
     Аутотренинг всегда сопутствует нам в той или иной форме. Часто мы бессознательно воздействуем на себя, и во многих случаях этот процесс разрушителен для организма. Воздействие на организм может быть инициировано не только разумом, но и импульсами, получаемыми из окружающей среды. Какой-либо внешний дискомфорт может, например,
усугубить страх перед болезнью. Просто удивительно, сколь многие люди умирают от рака, который возникает у них только на основе страха перед этой болезнью, а все потому, что происходят неконтролируемые произвольные изменения в клетках. Таких примеров можно привести множество.
      Если вы хотите проверить на себе воздействие аутотренинга, давайте проведем такой эксперимент: встаньте прямо, руки по швам, расслабьтесь, насколько возможно. Закройте глаза, голову откиньте слегка назад и подумайте, что вы падаете на спину. В этой ситуации невозможно не потерять равновесия. Лучшее время для аутотренинга, когда в
мозгу минимум крови. Это бывает после еды, перед сном и в меньшей степени после пробуждения от сна. В расслабленном состоянии мозг наиболее способен к процессу воображения. 
      Для начала надо попытаться очистить его от нежелательных картин для
того, чтобы он мог воспринять требуемое изображение. Здесь все сугубо индивидуально, и каждый человек найдет для себя постепенно свой собственный способ. 
      Тело должно быть расслаблено (лечь или откинуться в кресле), глаза закрыты.
1. Вообразите длинную узкую трубу, сходящуюся вдали в одну точку. Представьте, что ваш разум - осязаемая реальность, которую вы можете запереть в эту трубу н держать там до востребования. С опытом эта система позволит вашему воображению быть свободным в течение необходимого времени.
2. Вообразите чистую белую простыню, развернутую и повешенную перед вами. Если вы можете сконцентрироваться на одном и том же образе, значит, ваш разум свободен и готов к восприятию сигнала извне.
3. Вообразите успокаивающую, усыпляющую картинку, в центре которой - вы. Например, вы плывете, солнце падает вам на лицо, вы повторяете: «Я расслабляюсь, я засыпаю, мне хорошо, я чувствую, как я з-а-с-ы-п-а-а-а-ю...» Повторите несколько раз, растягивая слова.
     Через некоторое время ваш разум начнет привыкать к освобождению от всех ненужных мыслей на все более долгое время. Когда вы достигнете успехов на этом пути, вы готовы к тренингу. Вы можете задавать себе нужные схемы мысленно или голосом (в полтона).
     Держите требуемые изображения до тех пор, пока подсознание не зафиксирует их. Вы поймете, что эта стадия достигнута, когда вдруг начнете непроизвольно их воспроизводить. Здесь нужно добиваться только полного результата, ибо, если во время работы в голову будут проникать посторонние мысли, весь эффект пропадет.
     Доминировать должна только одна мысль, все, остальные подчинены ей. Всякая посторонняя картина должна немедленно изгоняться, в то время как требуемая - четкая и определенная - вбиваться в память постоянным повторением.
     Если вы вдруг заснете во время этого процесса, а в момент пробуждения найдете, что первая мысль, посетившая вас, та, с которой вы уснули,- это значит, что ваше подсознание восприняло все так, как надо. Еще одно доказательство правильного выполнения задачи заключается в том, что днем за повседневными заботами вас внезапно посещает та мысль,
которую вы насильно загоняли в мозг накануне. Ваше подсознание не только ваш покорный слуга. Оно также и ваш лучший помощник и партнер по части продления жизни. Сознание и подсознание неразделимы. Их интересы схожи, и цель их - сохранить в совершенстве ту оболочку, в которой они существуют, то есть ваше тело.
     Уже больше 50 лет я не употребляю алкоголь, не курю, не ем рыбы и мяса, в том числе и мяса птицы. Я не призываю всех, кто хочет продлить себе жизнь, стать непременно вегетарианцами. Но правильные еда и питье очень важны в саморегуляции. Компоненты нашей сегодняшней пищи завтра становятся компонентами крови, и потому необходимо употреблять продукты в максимально натурализованном виде.
     И еще хотелось бы упомянуть здесь о физической культуре. По моему мнению, излишниеnфизические нагрузки гораздо больше народу загнали в гроб, чем оздоровили.  Усиленные упражнения перегружают жизненно важные органы, особенно сердце. Величайший представитель культуризма Юджин Сэндоу умер сравнительно молодым - не выдержало как раз сердце. Известный американский политик Ч. М. Депью сказал мне, когда я спросил его об отношении к физическим упражнениям: «Основные физические нагрузки я испытываю на похоронах, когда несу гроб моего очередного друга, уделявшего физкультуре слишком много внимания». Сам он дожил до преклонных лет.
    Легкие ритмические упражнения, описанные в этой книге,- вот все, что вам необходимо. Они помогают молодым клеткам занять место отработавших свое. Фундаментальный закон здесь - установка правильного дыхания посредством ежедневных тренировок.
     Это упражнение позволяет активизировать деятельность легких и нервов. Чтобы предохранить мозг от излишнего прилива крови, предварительно смочите голову холодной водой.
      Разминочные физические упражнения:
1. Лечь на спину. Притягивать к груди сначала обе ноги одновременно с помощью рук (6- 8 раз), затем поочередно правую и левую ногу (по 6-7 раз), затем снова обе.
2. Лечь на живот. Притягивать рукой согнутую в колене ногу к ягодице (6-7 раз каждую ногу), затем обе ноги сразу. Это упражнение хорошо также при артритах.
3. Лечь на спину. Руки скрестить на груди и сесть, не отрывая ног от пола, затем снова лечь. Это упражнение для брюшного пресса. Идеальное количество повторений - 20-30.
4. Стоя, пятки вместе, носки врозь, руки на бедрах. Вращение тазом - 21 раз вправо и 21 - влево.
5. Так же, как и 4-е, но при движении бедра выписывают восьмерка.
6. Основная стойка. Полный оборот вытянутых рук вперед и назад, по 21 разу.
7. Основная стойка. Ладонями достать перед собой пол, не сгибая ног. Повторить 21 раз.
8. Пятки вместе, носки врозь, руки на бедрах. Вращение головой вправо и влево до отказа, так, будто вы следите за объектом, медленно движущимся туда-сюда на уровне ваших глаз. Туловищем не двигать. Повторить 100 раз. Это упражнение очень важно, никогда не пропускайте его.
9. Основная стойка. 1 - поднять руки вперед до уровня плеч, ладони раскрыть; 2 - руки опустить вниз, кисти сжать в кулаки; 3 - согнуть руки в локтях, поднести кисти к плечам; 4 - руки поднять вверх над головой, ладони при этом раскрыть; 5 - опустить кисти к плечам; 6 - опустить руки вниз в исходное положение. Повторите это упражнение 20 раз.
Его нужно выполнять спокойно и ритмично, так как оно используется в процессе получения аутотренинговой установки. 
     Здесь уместно еще раз добавить, что, для того чтобы ваши клетки успешно «сотрудничали» с вами, необходимо поддерживать тело в чистоте как снаружи, так и внутри, причем последнее должно выражаться в не менее чем двукратном ежедневном опорожнении вашего кишечника.
     Чтобы быть действительно счастливым и жить в мире с самим собой и другими, нужно уметь избегать разного рода конфликтов, в том числе не воевать и с собственным организмом, поскольку в последнем случае сознательное и бессознательное становятся в оппозицию друг к другу.
    Тем, кто решил использовать мои методы, следует помнить, что результат не придет так быстро, как вы этого захотите. Процесс улучшения состояния идет медленно, но если вы занимаетесь тщательно и постоянно, требуемый результат обязательно будет достигнут.
      Дыхание
     Перед тем как начинать аутотренинг, вы должны выучить два комплекса простых упражнений. Первый поставит вам правильное дыхание, которое должно способствовать интенсивному обмену веществ в клетках и насыщению крови кислородом, второй объединяет несколько легких разминочных упражнений. Вы должны практиковать глубокое дыхание до тех пор, пока оно не станет вашей постоянной потребностью. Это
важно и для нормальной работы мозга. Упражнения, описанные выше, вы должны повторять ежедневно. Они не тяжелы, но крайне полезны.
1. Дышите всегда с помощью живота, надувая и подтягивая его.
2. Вдыхайте легко, не издавайте шума, когда засасываете воздух через нос.
3. Каждый вдох должен осуществляться через нос, особенно когда в воздухе много пыли. Рот при этом должен быть закрыт.
4. После того как установится дыхание животом, амплитуда его должна постепенно увеличиваться, день за днем, понемногу.
5. Пытайтесь вдохнуть на полную глубину, насколько это возможно. Каждый вдох должен сопровождаться такой попыткой.
6. Выдыхайте через рот. Это обычное явление при разговоре или пении - вдох через нос и выдох через рот.
7. Никогда не напрягайте грудную клетку, легкие. Не концентрируйтесь на этом процессе. Не позволяйте телу или нервам напрягаться, не доводите себя до головокружения.
8. Делайте вдох быстро, насколько это возможно, но при этом не, сопите.
9. Вы будете считаться мастером дыхания, если, глубоко вдохнув, ровно и уверенно выдохните, ощущая при выдохе, как поднимается диафрагма или основание легких. Но не забывайте предыдущих правил!
10. После того как научитесь дышать животом, вы должны посвящать этому занятию 5 минут в час, в затем 5 минут каждые полчаса в течение 2 дней подряд. Эти двухдневные периоды должны повторяться 3 раза в месяц - каждые 10 дней. Через 4 месяца вы обретете новый тип дыхания.
11. В течение 4 месяцев делайте водные процедуры по следующей схеме: разденьтесь так, чтобы обнажилась грудная клетка; в комнате должно быть тепло. Намочите полотенце горячей водой и энергично оботрите плечи и верхние 2/3 груди и спины. Быстро и очень качественно вытритесь насухо. Энергично похлопайте себя ладонями по указанным местам. Как только кожа будет полностью сухой, обнажите все тело и оботрите его холодной водой, начиная с той границы, где вы применяли горячую воду. Вытритесь
досуха.
       С помощью аутотренинга вы должны выработать те качества, которыми пока не обладаете. Никогда не применяйте выражения типа «У меня в будущем все будет хорошо», «Мои посредственные разум и тело превратятся в суперразум и супертело» и т. п. Они вредны, ибо напоминают вам о вашей нынешней дефективности.
     Применяйте только понятные, подробные и позитивные термины. Пытайтесь мысленно выполнять то, что вы воображаете, тогда результат придет быстрее. Например, стимулируйте дрожь возбуждения, когда говорите себе: «Мысль об обновлении моего тела заставляет меня дрожать...» Воображайте себя в новом теле, созданном вами, когда
говорите: «Каждый день я улучшаю свое тело, стремясь к совершенству...»
     Вы можете использовать те формулы, которые приведены здесь, или создать свои. Но перед тем, как начинать работать, надо обязательно выучить КЛЮЧ, который необходимо использовать с каждой формулой. Его применение должно обязательно предваряться разминочным упражнением 9 (руки к плечам - вверх - вниз) из описанного выше комплекса разминочных упражнений.
     КЛЮЧ: Я уверенно утверждаю, что мой разум является хозяином и режиссером моей жизни и судьбы, а подсознание - это мой подневольный покорный слуга, который полностью контролирует все живые клетки моего организма, а также все непроизвольные действия и механизм заживления и восстановления всего моего тела. Моя уверенная, спокойная и умная воля сделает меня таким, каким я хочу быть.
     Когда вы повторяете эту или какую-нибудь другую установку, произносите слова твердо, медленно и ритмично, почти по слогам. Каждое слово необходимо фиксировать в мозгу. Ключ всегда заканчивается фразой о том, каким бы вы хотели быть. Я обычно трижды повторяю после ключа фразу «Я хотел бы иметь совершенные тело, разум и дух».
     После ключа можно использовать любую формулу, а вот заканчивать занятие всегда нужно словами: «Меня вдохновляет определенное и ясное чувство абсолютного совершенства и полного обновления, обновления, обновления и перестройки моего разума, тела и духа». Когда произнесете слово «совершенство», скрестите руки на груди и сделайте паузу, в течение которой трижды глубоко и спокойно вдохните и выдохните.
Затем продолжайте произносить формулу, делая паузу после каждого повтора слова «обновление». Произнося слово в первый раз, руки вытяните вдоль тела (ладони раскрыты), во второй раз - поднимите их над головой и в третий раз - вытяните руки вперед ладонями вверх.  
      Ниже приведены несколько установок, которые исключительно
эффективно будут способствовать улучшению вашего здоровья. Начните с них, легко запоминающихся и подготавливающих разум и тело для более длительных и сложных вариантов, контролирующих всю сеть живых клеток.
     «Я здоров. Кровь моя течет ровно. Кожа моя чиста и нежна. Мои глаза ясны и сияют, излучая энергию и силу. Мой мозг всегда готов к действию. Моя походка легка, быстра и сильна. Гормоны и другие защитные силы моего организма отразят любую атаку со стороны внешней инфекции. Все нежелательное уходит из моего организма через кишечник, почки, легкие и поры на коже. У меня прекрасный аппетит, я хочу есть и пить
и готов справиться с любой едой».
     «Я счастлив. Я вижу только хорошую сторону жизни и, хотя я готов и к худшему, всегда надеюсь на лучшее. Со мной не произойдет никаких случайностей, и все события - к лучшему и только мне на пользу. Я рассудителен, уравновешен, весел, жизнерадостен, оптимистичен и энергичен. Мой разум спокоен, я уверен в себе».
     «У меня все в порядке. Мой главный интерес - это моя работа, и я делаю eё хорошо; я сконцентрирован и внимателен, поскольку мой разум, тело и дух сильны. У меня все хорошо, так как я заинтересован в своей работе и отдаю ей все лучшее, что у меня есть. Здесь и сейчас у меня все хорошо».
     Результаты аутотренинга проявляются у всех по-разному, но они просматриваются гораздо раньше, чем произойдет обновление клеток тела, их можно ожидать уже через два месяца после начала занятий. У меня, например, с помощью аутотренинга быстро прошли фурункулы и нарывы на лице и руках. Это плоды работы моего подсознания. Я давал себе
установку по нескольку раз в день: перед отходом ко сну, ночью, если просыпался, рано утром, пока мозг был спокоен.
      В сочетании с глубоким дыханием я говорил себе как вслух, так и мысленно: «Я верю в силу моего подсознания, контролирующего все органы и функции моего тела. Сейчас я направляю эту силу на решение задачи восстановления нормальных, естественных условий функционирования органов, на очищение и усиление тока моей крови, на
нормализацию циркуляции и удаления токсинов и других вредных веществ из моего организма через обычные каналы. Все нарывы и высыпания на моем теле прекращают появляться и отравлять меня. Мое подсознание среагирует на эти установки, а я буду повторять их еще и  еще, до тех пор, пока моя болезнь не прекратится».
     Я повторял эту установку столь часто, что она стала приходить мне на ум, лишь только я просыпался. Мои фурункулы исчезли через два месяца и больше никогда меня не донимали. Через пару месяцев после моего 77-летня, когда я очень гордился своими успехами в деле обновления организма, у меня начался простатит.
     Однако мне понадобилось всего лишь две недели, чтобы расправиться с этой болезнью с помощью следующей установки: «Я вижу мою предстательную железу и вижу, что она совершенно здорова и нормальна. Обмен веществ в ней и выделение секрета совершенны.
     Мое здоровье лучше, чем было раньше, моя физическая и психическая энергии постоянно растут. Я даю команду моему подсознанию немедленно взять под контроль все клетки моего тела так, чтобы они эффективно и правильно выполняли всю ту работу, которую им назначила природа, и постоянно обеспечивали нормальную жизнедеятельность моего
совершенного тела».
     Вера в себя
     Очень важно уметь концентрировать мысли на нужном направлении. Это достигается с помощью упражнения, которое йоги называют «секрет, убивающий страх». Выполняя это упражнение, вы освободитесь от нервного напряжения и страха, возвратите спокойствие и уверенность в себе. Его можно делать в любом месте, даже когда вы, допустим, гуляете.
Цель его - своеобразный внутренний массаж сплетения нервных волокон, известного под названием «солнечного сплетения».
     Для начала рекомендую ознакомиться с изображением солнечного сплетения в хорошем анатомическом атласе. Упражнение нужно делать следующим образом: вдохнуть как можно глубже, надувая живот, задержать дыхание; расслабившись, дать воздуху возможность вернуться в верхнюю часть легких, затем снова с силой надуть живот.
Повторить цикл 2 раза и резко, с силой, выдохнуть воздух через рот, не надувая щек.
      Упражнение надо повторить 3 раза с перерывом в 30 секунд.
Если возникнет головокружение, не волнуйтесь. В процессе тренировок оно пройдет. Через некоторое время вы станете чувствовать себя после выполнения этого упражнения легко и свободно. Это будет обозначать: мозг ваш готов для восприятия установок.
     Ниже я привожу короткие установки при некоторых заболеваниях. Вы не должны рассматривать их как догму и можете менять их в соответствии с вашими желаниями.
      Алкоголизм. Я никогда больше не поддамся желанию выпить, какой бы ни была причина. Всякая мысль об алкоголе отвратительна для меня. Желание выпить умерло во мне, и я свободен направить свою волю на достижение совершенства, которого я хочу. Отсутствие аппетита. У меня нормальный, хороший аппетит, и он будет улучшаться с каждым днем.
Во время принятия пищи я всегда голоден, голоден, голоден. В будущем все, что я съем и выпью, пойдет мне на пользу, и вся пища будет немедленно принята, полностью переварена и усвоена моим организмом. П р и м е ч а н и е. Эту формулу можно использовать в случаях пищевой аллергии.
     Гипертония. Благодаря специфической группе клеток моего тела, которые действуют в нужном ключе, мои артерии, вены и ткани становятся мягкими, эластичными, податливыми, такими же, какими они бывают у здорового молодого человека 25-30 лет, и они останутся в таком состоянии в течение всей моей жизни. У меня сильное сердце, и я чувствую, как мое давление уменьшается с каждым днем, уменьшается с каждым днем...
(Эту установку я использовал для снижения своего давления, когда показывался врачам.) Излишняя застенчивость. Мои эмоции находятся под моим полным контролем. Я хозяин своих чувств. Я никогда не смущаюсь и не конфужусь. Ничто не может нарушить мои спокойствие, уравновешенность и хладнокровие. Я полностью себя контролирую. Я
полностью владею собой.
     Функции кишечника. Мой кишечник будет срабатывать легко, естественно, свободно и полноценно 2 или 3 раза в день, с регулярностью часов. Это вызовет полное и четкое опорожнение и ежедневное очищение моих внутренностей. П р и м е ч а н и е. В этой формуле применены цифры 2 и 3, но вашe подсознание выберет устраивающее вас количество самостоятельно.
     Зрение. Мое зрение становится сильней и чище с каждым днем. Благодаря действию специфической группы клеток моего организма, функцией которых являются улучшение и стабилизация зрения, идет обновление тканей моих глаз до тех пор, пока они не станут
совершенными, и это позволит мне видеть объекты абсолютно точно на любом расстоянии.
     Тренировка памяти. Моя память - хранилище всех давних и недавних событий, которые я помню во всех мельчайших подробностях. С помощью картин, автоматически рисуемых моей памятью, я в состоянии вообразить и безошибочно воспроизвести все, что мне необходимо.
     Болевые ощущения. Я совершенно свободен от всякой боли и даже намеков на нее или какого-либо другого дискомфорта в моем теле. Причины этой боли, ее источник уже ликвидированы работой клеток моего организма.
     Заикание. Поскольку у меня нет никаких дефектов в строении организма, я совершенно уверен, что мое подсознание может выправить и выправит этот дефект. Начиная с этого момента я буду говорить чисто, не запинаясь и не заикаясь. Мое подсознанue сейчас направлено на то, чтобы откорректировать все недостатки моей речи, и я всегда буду говорить легко, четко и правильно.
     Импотенция. В сексуальном отношении я достаточно силен, дееспособен и абсолютно нормален. Я полностью контролирую силу и направленность моих сексуальных желаний и потребностей с помощью работы специфической группы клеток моего тела. Я направляю мое подсознание на восстановление максимальной работоспособности этих
клеток с целью усиления их активности. П р и м е ч а н и е. Многие случаи импотенции по своей сути связаны с психикой. Очевидно поэтому лучший метод здесь - воздействие мозга путем соответствующей установки.
     Выдление мочи. Все мои выделительные органы здоровы, функционируют нормально и будут делать это в последующем, пользуясь указаниями моего мозга. Мои почки активны и здоровы, моя моча беспрепятственно и свободно течет из почек в мочеточники, мочевой
пузырь и уретру.
      Вегетарианство. Из пищи мне все больше нравятся орехи, молочные продукты, фрукты, овощи, но, напротив, отвращение вызывает животная жареная обильная пища. Я преодолею и отброшу любое стремление к любой другой пище, кроме вегетарианской. А вот еще одна установка, не имеющая отношения к болезням, но тем не менее очень
полезная.
     Умение вести бизнес. Я верю в свою способность влиять на людей и убеждать их иметь дело со мной. То, что я делаю, является продуктом высочайшего качества и превосходит
товары моих конкурентов. Я в состоянии вдохновить и повести за собой всех, кто находится со мной в контакте.
     Давайте установки себе каждый день, постепенно увеличивая время на это, произносите их мысленно и вслух, пока не запомните их наизусть и не научитесь воображать формулу. Наиболее эффективно повторять установки спокойным тихим голосом. Напоминайте себе о необходимости веры в ваше подсознание, в его силу, в силу клеток вашего организма и в способность вашего тела, разума и духа перестроиться в нужном направлении.
     Непрерывное омоложение
Когда вы чем-то больны - неважно, серьезно или нет,- мысли об этом вызывают усиление болезни, ощущаемое вами. Если вы дадите установку с такой силой и убежденностью, что ваше подсознание ее воспримет, то обострение болезни будет означать, что вы ее «достали» и, стало быть, движетесь в верном направлении. В течение короткого времени болезнь исчезнет полностью или частично. Первый успех даст вам веру в магические возможности вашего собственного разума и тела. Это реализуется в «дружбе» между клетками организма и вашим Я.
     Было бы, однако, большой ошибкой считать, что подсознание постоянно находится у вас в услужении. Напротив, иногда оно превалирует над сознательным, и нужно подходить к ним дифференцированно. Подсознание лучше представляет, что для нас благоприятнее. Мы должны также понимать, что время от времени оно способно проверять глубину и силу периодов активности нашего сознательного воздействия на путях выздоровления.
     Эти периоды длятся от 1 до 3 дней, редко чуть дольше, и зависят от вашей индивидуальности. Если человек изо всех сил пытается подключить свое подсознание к борьбе с болезнью, он будет вознагражден, а если он настроен скептически и прибегает к лекарствам, то эффективность метода будет потеряна. Не сам по себе разум, даже тренированный, при
аутотренинге спасает от болезни, а усиление общих защитных сил организма. Вот вам пример. В обычных условиях насморк длится 14 дней. А при ослабленном организме он может продолжаться до 6 месяцев и перейти в хронический ринит. У меня насморк появлялся в течение последних трех лет дважды, и оба раза я избавлялся от него с
помощью аутотренинга в течение 48 часов.
      Пример . «Мое подсознание имеет достаточную силу, чтобы излечить меня, оно должно сделать и оно сделает это». Краткий анализ этой формулы показывает, что в ней фигурирует фактор возможности - «...имеет достаточную силу, чтобы излечить меня...»
Затем нужно сделать ударение на слове «должно» и в конце на словах» ...оно сделает это». Вы должны убедить себя сначала в том, что ваше подсознание способно оздоровить и обновить ваше тело путем перестройки клеток.
      Следующий шаг: вы должны создать возможность для работы подсознания в условиях воображения и направить его действие именно туда, куда необходимо. Правильно начать - означает здесь победить. Разум должен быть подготовлен к восприятию аутотренинга.
     Постоянно практикуйте умственные упражнения. Лягте в кровать на спину, закройте глаза, расслабьтесь. Будьте совершенно спокойны и неподвижны. Расслабление тела под воздействием вашей воли помогает успокоить, проконтролировать и направить в нужное русло ваше подсознание. Оставаться спокойным, когда вас переполняет желание
пошевелиться, вот отличный показатель того, что вы установили самоконтроль.
     Подышите спокойно несколько минут, не сосредоточиваясь на каких-либо картинах. Через некоторое время волевым усилием избавьтесь от ненужных мыслей и начинайте давать установку, но только после «вступительного слова», которое необходимо выучить наизусть:
     «Клетки тела постоянно находятся в процессе отмирания и обновления. Доказанным физиологическим фактом является то, что подсознание управляет нашим телом. Сейчас я постановляю для себя, что те новые клетки, которые замещают отмершие, будут совершенно определенно сильнее, моложе и жизнеспособнее тех, которые они заменили.
Я вижу мое тело в виде новорожденного прекрасного ребенка с совершенными чертами лица, органами и тканями. Я просто полон здоровья, красоты и жизненной силы. Я бесстрашен и уверен в себе. Я обновлен, оживлен, омоложен и перестроен. Старые клетки отмерли, ушли и уступили место новым, создающим мое совершенное тело. Мое сознание
- мой хозяин, и я уверенно управляю моим подсознанием - верным моим слугой и строителем моего тела, создающим сейчас и постоянно с помощью нарождающихся клеток мой новый организм - совершенный, омоложенный, здоровый, на многое способный и вечный. Мои новые клетки перестраивают, перестраивают, перестраивают, омолаживают, омолаживают, омолаживают мое совершенное тело. Сейчас я являюсь
обладателем секрета долгой жизни, совершенного здоровья и вечной молодости».
      А вот еще один пример: «Каждый орган, каждая функция моего тела сейчас перестраивается, перестраивается и обновляется, приближаясь к созданному мною идеалу, и это должно произойти, это произойдет и это свершается. Я благодарен моему подсознанию и клеткам моего тела за их гармонию и сотрудничество, за их способности, за их мощную перестраивающую и обновляющую силу, за все, что они сделали для меня,
за все, что они делают сейчас, и еще больше за все те достижения, которые, я совершенно уверен, будут потом. И все это выразится в улучшении моего здоровья: в отличном пищеварении, активном поглощении веществ, их обмене и выделении; в неутомимости
моих сил, в блестящем мышлении, в продолжающемся расцвете мысли и способности выражать ее в любой форме; в силе разума и тела, в практических знаниях, в полной уверенности в себе; в прекрасной, без провалов памяти, в мудрости высшего порядка. Я молод, совершенен, ни в чем не ограничен. Я совершенный человек среди других совершенных людей».
     Любой из вас может улучшить эти установки, но надо помнить, что они должны быть только позитивными и специфичными. Повторять установки надо до тех пор, пока не заснете. Одну из следующих установок, в соответствии с вашим полом, нужно размножить и развесить везде, где вы можете обратить на нее внимание.
     Для мужчин. «В данный момент я сознательно направляю молодые клетки моего тела на полную его перестройку. Я хочу, чтобы у меня были широкие плечи, мощная грудная клетка, узкие бедра, плоский мускулистый живот, чтобы у меня были сила и выносливость. Мое будущее тело будет иметь совершенные пропорции и формы. Нежная, чистая, гладкая и блестящая кожа дополняет совершенное и гармоничное целое в полном
соответствии с высочайшими стандартами мужской красоты и совершенства. С великолепным здоровьем, отличной комплекцией, чистым открытым взглядом, настоящим мужеством, полный радости жизни и любви ко всему человечеству, я объединяю в себе все качества и характеристики настоящего мужчины. Я - настоящий мужчина».
     Для женщин. «Я испытываю волнение перед открывшейся для меня мудростью и возможностью познания величайшего секрета - секрета жизни и перед моей собственной способностью перестроить себя с помощью молодых клеток моего организма силой только моего разума. Я направляю сейчас деятельность своих молодых клеток на то, чтобы они заново сотворили мое тело, каждую его часть, чтобы было красивым и
выразительным лицо, чтобы тело имело совершенные и симметричные формы: гибкие линии талии, бедер, стройную гладкую шею, нежную грудь, шелковистую кожу, излучающую здоровье, мой разум будет быстр и активен. У меня сильный и твердый характер. Я - настоящая женщина».
      Естественно, что даже при полном изменении в вашем мышлении в соответствии с предлагаемой здесь концепцией клетки вашего тела не сразу прореагируют на призывы разума. Но, в конце концов, путем упорного труда вы добьетесь абсолютного контроля над ними.
       Будьте здоровы и радуйтесь жизни!

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Среда, 12 Февраля 2014 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва на возврат энергий. Прощение. Очень мощная молитва!

Молитва на возврат энергий - это мощная работа с прощением.
http://www.celitelstvo.su/forum/33-118-1 - Здесь текст молитвы!
Снимается весь негатив. Разрывается порочный круг непрощения и претензий, т.к. все негативные энергии сначала полностью очищаются, пропускаются через всевозможные фильтры, а уже потом только в чистейшем виде возвращается к обидчику. Принося обеим сторонам облегчение, всепрощение и гармонию в отношениях.

Я прошу моего Истинного Создателя, все Высшие Светлые силы, в чьей помощи я сегодня нуждаюсь, собрать со всего моего энерго-информационного пространства, с ауры, биополя, со всех систем и органов, вплоть до внутриядерного, внутриклеточного уровня все те энергии, которые я вольно или невольно, осознанно или неосознанно, забрал(а) у других людей в прошлом, настоящем и будущем, пожалуйста, соберите их, почистите, пропустите через фильтры и верните тем, кому они принадлежат. Я прошу у них у всех прощения, простите меня и отпустите на Суд Божий. Аминь. И я вас всех прощаю и отпускаю на Суд Божий. Аминь
А все те энергии, которые были мне даны изначально, в момент моего рождения, согласно Божественного Плана, найдите, восстановите ( при необходимости - замените), почистите, пропустите через фильтры и верните мне в прошлом, настоящем и будущим, начиная с этой секунды и навсегда. Аминь. Мой Истинный Создатель! Сделай как надо! Сделай как надо! Сделай как надо! Аминь.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения NATALIY__GLADUN

Без заголовка

Среда, 12 Февраля 2014 г. 08:09 + в цитатник
Просмотреть видео
199 просмотров
САХАСРАРА ЧАКРА...

 Сахасрара -- 7 чакра человека. Находится на макушке головы и отвечает за нашу связь с Высшим. Ее цвет -- фиолетовый, соответственно, в этом ролике обыгрывается игра фиолетового цвета. Вдохновитель этой чакры -- Шива, Божественный Свет Вселенной. Ощутите его не как личность, а как Первозданный Свет, который всегда был... и всегда будет. 

Завораживающий ролик.............

Рекомендую смотреть в ПОЛНОЭКРАННОМ режиме!!!!


Метки:  
Комментарии (0)

Поиск сообщений в Свирга
Страницы: 52 ... 36 35 [34] 33 32 ..
.. 1 Календарь