-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в я_ЛАНОЧКА

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.12.2011
Записей: 6600
Комментариев: 222
Написано: 6979


Как избавиться от боли в стопах... "любимая" болячка моего мужа... теперь всё собираю..

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от боли в стопах... "любимая" болячка моего мужа... теперь всё собираю...

 
 

К одной из самых распространенных причин появления болей в стопах ног относится длительное пребывание в тесной и неудобной обуви. Расстройство проявится самыми разнообразными симптомами: образованием мозолей на больших пальцах ног, пяточных шпорах, вросших ногтях. Воспаление сдавленного нерва — неврома Мортона — вызывает ощущение жжения и боли в подошвах ног. Избыточный вес, давящий на стопу, подошвенные бородавки, нарушение кровообращения — все это далеко не полный перечень причин болей в стопах ног.

Вам понадобится

- молочная сыворотка;
- соль пищевая;
- спиртовая настойка йода;
- подсолнечное масло;
- аппликатор Кузнецова.

Инструкция

 
1
Для начала необходимо разобраться с наиболее вероятной причиной болей в стопах. Попробуйте чаще снимать обувь в течение рабочего дня. Меняйте ее на более просторную и удобную, снимая постоянно находящуюся на ногах модельную обувь.
2
Попав домой после работы или длительного нахождения на ногах, займите положение лежа, подняв ноги на стену. Обратите внимание на то, помогает ли вам этот вынужденный отток крови от нижних конечностей.
3
Делайте каждый вечер ванночки для ног. Лучше всего в теплой сыворотке, добавив 100 грамм соли на 1,5 литра сырья и 10 капель йода. Время процедуры – 15-20 минут. Затем, промокнув стопы хлопчатобумажной салфеткой, смажьте их подсолнечным маслом.
4
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Здоровье и медицина

ПРЯНЫЕ БУЛОЧКИ С ИЗЮМОМ

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРЯНЫЕ БУЛОЧКИ С ИЗЮМОМ

0cd072ae1c85 (595x640, 84Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ТОРТЫ/ПИРОГИ

Рецепты куличей и пасок

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ТОРТЫ/пасха

Молочные коржики из детства

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молочные коржики из детства

x_d9bc157f (604x453, 52Kb)

 

Молочные коржики из детства
 
Ингридиенты:
 
Мука – 400 гр
сахар-песок – 200 гр
маргарин – 100гр
         
Читать далее...
Рубрики:  ТОРТЫ/выпечка

Мышечные судороги: лечение традиционное и нетрадиционное

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 00:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мышечные судороги: лечение традиционное и нетрадиционное

Мышечные судороги: лечение традиционное и нетрадиционное



мышечные судороги лечение


 


С этим неприятным и очень болезненным явлением наверняка многие знакомы. Судороги могут возникнуть даже у полностью здорового человека. Причины могут быть разными: стресс, просто чрезмерная усталость, нервное расстройство, переохлаждение или, напротив, перегрев человека, гиповитаминоз, большая физическая нагрузка и пр.


Существуют мышечные судороги - существует и лечение.


Подробнее о том, что такое   мышечные   судороги. Это  непроизвольное  сокра­щение  мышцы  или  группы  мышц, которое обычно сопровождается резкой болью. Они  могут поражать любые мышцы  опорно-двигательного  аппарата, но чаще возникают в мышцах, задействованных в движении сразу двух суставов. Это мышцы   передней и задней   поверхности   бедра,  а также задней поверхности голени, в особенности икроножные мышцы. Также часто подвержены судорогам мышцы стопы, рук, грудной клетки и живота.



Причиной мышечных судорог может быть множество причин, хотя современная медицина не может досто­верно объяснить, почему они происходят в том или ином случае, особенно в состоя­нии покоя и ночью. Судоро­ги возникают при хрониче­ском или резком мышечном переутомлении, вследствие растяжений, ушибов и других травм мышц, резких перепа­дов температуры.


Способ­ствовать развитию судорог могут повышенное потоот­деление, прием мочегонных средств, жесткие диеты, при которых из организма выво­дятся минеральные веще­ства. Судороги провоциру­ет нехватка калия, натрия, кальция и магния, которые необходимы для нормаль­ного функционирования нервной системы и проведе­ния импульсов к мышечной ткани. Судороги в конечно­стях может также вызывать недостаток кислорода из-за сосудистых нарушений в этой области. Вызвать их мо­жет также нехватка сахара в крови при голодании или передозировке сахароснижающих средств у больных сахарным диабетом.


РЕАКЦИЯ НА РАЗДРАЖИТЕЛИ


Судорожные реакции бы­вают и у здоровых людей как реакция на внешние раз­дражители - интоксикацию, переутомление, пребывание в душном или накуренном помещении.


Если судороги случаются нечасто, бывают не сильны­ми и быстро проходят, то, скорее всего, они вызваны нарушением минерально-солевого баланса в орга­низме. Если же судороги являются очень сильными, случаются часто и не снима­ются обычными методами, то они могут быть следствием серьезных заболеваний. Их способны вызывать эпилеп­сия, травмы и опухоли го­ловного мозга, варикозное расширение вен, сужение позвоночного канала, забо­левания щитовидной желе­зы, цирроз печени и хрони­ческие инфекции. Причина внезапных мышечных судо­рог может крыться и в осте­охондрозе позвоночника, сужении позвоночного ка­нала, плоскостопии. Поэтому при их появлении в первую очередь следует обратиться к врачу для установления причины и только потом на­чинать лечение.


УКОЛЕМ ИЛИ УЩИПНЕМ


Существует несколько простых способов самостоя­тельно остановить судороги без помощи врача. Для это­го в первую очередь нужно прекратить делать движе­ния, во время которых воз­ник спазм мышц. Затем нуж­но осторожно растянуть и помассировать болезненную мышцу и удерживать ее в растянутом положении, пока судороги не прекратятся. Су­дороги мышц живота устра­няют, подтягивая к нему согнутые в коленях ноги, а судороги мышц рук - сжи­мая и разжимая кулаки. При судорогах мышц передней поверхности бедра следует максимально согнуть ноги в коленях и прижать их ру­ками к задней поверхности бедра. Для избавления от су­дорог икроножных мышц ре­комендуется сесть, опустив ноги вниз, или ущипнуть не­сколько раз больное место. Потом помассировать икры и ступни ног от кончиков пальцев к пяткам а потом от них - к коленям. После массажа нужно лечь в постель и  поднять ноги под углом  не менее 60 градусов, чтобы обеспечить отток крови и предотвратить появление повторных   судорог.  



Когда судороги возникают в воде, нужно уколоть мышцу в ме­сте  наибольшей   болезненности английской булавкой (рекомендую всегда носить ее приколотой к купальнику) или резко надавить на нее большим пальцем руки.


Если мышца продолжает болеть и после остановки судорог, то можно приложить к ней лед и наложить тугую повязку из эластичного бин­та и бандажа. А если напря­жение в ней не проходит, то нужно ее помассировать и разогреть, затем также туго забинтовать.


ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА


Лечение судорог в пер­вую очередь подразумевает лечение основного заболе­вания, вызвавшего их по­явление. Кроме того, нужно соблюдать простые меры профилактики, чтобы не провоцировать их возникно­вение. Для этого рекоменду­ется не носить тесную обувь, избегать длительных и рез­ких нагрузок на мышцы рук и ног, сократить потребление кофе и сахара, отказаться от спиртных напитков и куре­ния. Необходимо включить в свой рацион питания про­дукты, богатые магнием и кальцием, витаминами D и группы В. Очень полезны массаж и упражнения на рас­тяжку мышц, контрастные водные процедуры, пребы­вание на свежем воздухе и солнце.


ПРИЧИНЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ МЫШЕЧНЫЕ СУДОРОГИ:


Читать далее




Написал slangiz
Рубрики:  Красота и здоровье/Здоровье и медицина

Активированный уголь - черный доктор

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Активированный уголь - черный доктор

Активированный уголь - черный доктор



Лечение активированным углем известно людям с древних времен. Однако до сих пор медики открывают все новые целебные свойства этого уникального препарата. Он незаменим в общей терапии любых заболеваний. В чем же заключается его уникальность? Этот препарат доступен и дешев. Он безвреден и почти не имеет побочных эффектов, его использование разрешается без предварительной консультации врача. 



Читать далее





Написал avtor55
Рубрики:  Красота и здоровье/Здоровье и медицина

Секреты хорошего урожая томатов

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 00:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Мамулечка1983 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты хорошего урожая томатов

помидоры (650x488, 62Kb)

Кто выращивает у себя в садах помидоры все знают, что фитофтора- это самая коварная болезнь для них. У меня раньше всегда было мало помидор, так как уже в начале августа фитофтора поражала мои  растения. Теперь, чтобы не остаться зимой без помидоров я подлечиваю помидоры, ведь грибок фитофторы может за пару дней полностью уничтожить урожай.

Для повышения иммунитета у помидоров я применяю отвар  полевого хвоща, а у меня его и около дома полно))) 150 г свежего хвоща заливаем  1 л кипятка и кипятим на слабом  огне в течении получаса, затем процеживаю и заливаю отвар 5 литрами  воды и полученным настоем опрыскиваю помидоры.

Очень хорошо помогает при фитофторе томатов забродивший кефир. Покупаю в магазине литровый пакет самого дешевого кефира ( а у нас бывает в магазинах просроченный вообще отдают за пол цены), оставляю его бродить в течении 2-х суток в теплом месте, затем забродивший кефир добавляю в ведро с водой. Полученным раствором опрыскиваю помидоры  через 2 недели после их высадки в грунт на постоянное место. А затем опрыскиваю этим раствором  все лето, каждую неделю. Можно и чередовать: одну неделю- одним раствором, вторую неделю- другим.

На 10 литров воды добавить 20 капель йода и литр сыворотки, полученной с оттопленного творога. Такой раствор хорошо уничтожает микробы, а также ускоряет созревание помидоров.

Ну и не стоит забывать и об удобрениях. Ведь земля она нуждается в ежегодной подкормке минеральными веществами. Я каждый год удобряю свои растения карбамидом. Также и в саду почва нуждается в удобрении. Купить товары по теме Химия - г. Йошкар-Ола можно просто подав объявление. Можно не только купить, но и продать. Просто и удобно, быстро и выгодно это сделать можно на сайте http://yoshkar-ola.dorus.ru/ . 

Рубрики:  Дача, огород./Помидоры

Поможем урожаю

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поможем урожаю

0_5a028_f67f7deb_M (300x225, 24Kb)1. Йод для капусты

В ведро воды добавить 40 капель йода. Когда начнет формироваться кочан, поливать капусту под растение по 1 литру.

2. Ускорение пророста

Читать далее...
Рубрики:  Дача, огород.

все о мульче

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Naniika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

все о мульче

232 (700x525, 201Kb)
Мульча
СУЩЕСТВУЮТ МАЛЕНЬКИЕ АГРОТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ, ПОЗВАЛЯЮЩИЕ И УРОЖАЙ ХОРОШИЙ ПОЛУЧИТЬ, И ЖИЗНЬ ОГОРОДНИКАМ ОБЛЕГЧИТЬ.
Читать далее...
Рубрики:  Дача, огород.

Как самостоятельно изготовить удобрение для земли

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения вера_бо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как самостоятельно изготовить удобрение для земли

удобрение (300x225, 21Kb)



Систематическое внесение органических удобрений улучшает химические и физические свойства земли. При этом тяжелые суглинистые и глинистые почвы становятся менее связными, а легкие почвы, супесчаные и песчаные - более связными. При этом они гораздо лучше удерживают в себе влагу, что немаловажно! Кроме того, ослабевает вредное воздействие кислотности почвы на развитие и рост многих растений, а значит, создаются оптимальные условия для их роста и более эффективного применения минеральных удобрений.

Читать далее...
Рубрики:  Дача, огород.


Поиск сообщений в я_ЛАНОЧКА
Страницы: 604 ... 259 258 [257] 256 255 ..
.. 1 Календарь