-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ОгненнаЯ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.11.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 344


НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ВИШНЁВЫЕ КОСТОЧКИ

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не выбрасывайте вишнёвые косточки!

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

ТВ АРХИВ - СМОТРЕТЬ ТЕЛЕПЕРЕДАЧИ ОНЛАЙН

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТВ архив - смотреть телепередачи онлайн

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!




Рубрики:  разное

МОТИВЫ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мотивы ирландского кружева 33

 

Нажми на картинку

Новые мотивы для морской ирландии

журнал мод 133 МК от Татьяны Вашиной

АВТОР МАРИНА ШЕИНА

Вот такая голубая.../вязание крючком/.

жар птицы-ирландское кружево

Цветочки для "ирландки", связанные Леночкой Захарьиной (Бочаровой)

Трафареты для фриформа

Ирландское кружево рисуем крючком, много мотивов

Фантазийный узор для ирландии.

Элементы ИК Юлии Садвосаковой

http://www.liveinternet.ru/users/4768108/post359356463/

Мастер класс цветка от Натальи Котельниковой тунисским вязанием


Мастер-класс блузы "Южная фантазия"

3731083_86105166_1334637060_84436184_4263346_264b57ef9e79b7793cc4ffec250e7723 (171x132, 15Kb)
Мотивы ирландского кружева 32

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post366713915/

Рубрики:  вязание

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА

Воскресенье, 28 Июня 2015 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.

3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.

4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.

5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..

6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).

7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.

8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.

4208855_Z4IufEWThXg (604x432, 65Kb)

Рубрики:  здоровье

УПРАЖНЕНИЕ НА РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА

Суббота, 20 Июня 2015 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхание Позвоночным Столбом - отличное упражнение на расслабление позвоночника

Отличным упражнением, благодаря которому можно расслабить мышцы спины и позвоночника, активировать надпочечники и щитовидную железу является упражнение под названием Дыхание Позвоночным Столбом. Энергия свободней и легче течет по расслабленному позвоночнику. Это упражнение выполняется как в положение, сидя, так и стоя.

Итак, приступаем к выполнению упражнения:
 

упражнение 2 (250x328, 34Kb)

Далее>>>

ГИМНАСТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ

Суббота, 20 Июня 2015 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утренняя гимнастика Тибетских лам

Утренняя гимнастика Тибетских лам (604x401, 73Kb)Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся ☝

▫1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

▫2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).

▫3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

УПРАЖНЕНИЯ ЧТОБЫ УБРАТЬ БОКА

Суббота, 20 Июня 2015 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые упражнения чтобы убрать бока

Лето, лето - только бока не всегда разрешают нам одеть то, что хочется. Простые упражнения чтобы убрать бока - принимаемся за свое тело немедленно!

1434558328_Prostuye_uprazhneniya_chtobuy_ubrat__boka (605x409, 225Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

ОСКАР УАЙЛЬД /СЛУШАЕМ АУДИОКНИГИ ОНЛАЙН.

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оскар Уайльд /Слушаем аудиокниги онлайн.

Oscar-Fingal-Wills-Wilde (200x240, 13Kb)

 

Oscar Fingal O`Flahertie Wills Wilde - Оскар Уайльд

Великобритания, 16.10.1854 - 30.11.1900 Оскар Уайльд - английский писатель и поэт, литературный критик, истинный денди в литературе. Оскар Фингал О’Флаэрти Уиллс Уайльд буквально взорвал чопорный Лондон своим искрометным юмором. Король афоризма, принц парадокса, апологет эстетизма, как только не называли Оскара Уайльда. Газеты Лондона писали о нем как о "лучшем драмматурге современности". Однако, обессмертив свое имя Оскар Уайльд, после скандального судебного процесса в конце жизни был вынужден отказаться от него. Последние годы писатель провел в Париже, где умер, совершенно забытый, в 1900 году.

 

 

Сфинкс без загадки
BCN_1373090233 (200x323, 21Kb)
 

 

Натурщик-миллионер
BC2_1390426463 (200x293, 34Kb)

 

0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)
button (455x27, 6Kb)
Рубрики:  разное

УЮТНЫЙ ДОМИК ДЛЯ ХРАНЕНИЯ ПАКЕТОВ (МАСТЕР-КЛАСС)

Пятница, 12 Июня 2015 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЮТНЫЙ ДОМИК ДЛЯ ХРАНЕНИЯ ПАКЕТОВ (Мастер-Класс)

для пакетов

Сегодня у нас – ну очень интересный и оригинальный мастер-класс! Мало того, что будем учиться работать с полимерной глиной и украшать ею обычную пластиковую бутылку, так еще и этот объект будет полезным в хозяйстве! Из бутылки получится хранительница пакетов – накопитель одноразовых кулечков, который очень удобно использовать на кухне. Исходя из вашего интерьера и цветовых предпочтений, вы можете нанести на бутылку любое изображение из полимерной глины. Что ж, начинаем украшать!

Читать далее...
Рубрики:  дизайн

УВЕЛИЧИТЬ ДИСК C СРЕДСТВАМИ WINDOWS.

Четверг, 11 Июня 2015 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как увеличить диск C средствами Windows.

Как увеличить диск C средствами Windows

Бывает так, что устанавливая операционную систему, на этапе разбивки жесткого диска на разделы, пользователь недальновидно жадничает, отводя под системные файлы 30 гигабайт дискового пространства. Особо жадные индивиды, выделяют еще меньше – именно они прочитали эту статью первыми. Но неважно почему случилось так, что места на системном диске (обычно это диск С) не хватает. Важно, что при этом делать. А сделать можно вот что:

Рубрики:  разное

МОДА "БОХО"-СТИЛЯ

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Larusia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мода для полных дам-любителей "бохо"-стиля

Бохо от Златы с сайта**Одноклассники**
. Огромное спасибо за такой отчет
getImage (1) (525x700, 402Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитьё-выкройки

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение «Бабочка» для шеи

Шея, как известно, стареет быстрее лица, поэтому может бессовестно выдать ваш возраст. Эта часть тела подвижная и гибкая, а значит, она придает фигуре особую выразительность и грацию.

Хочу предложить вам одно упражнение, которое называется «Бабочка»
Упражнение укрепляет и удлиняет шею, подтягивает подбородок, улучшает овал лица снизу, растягивает грудные мышцы и замечательно улучшает осанку в верхней части тела.
Упражнение «Бабочка» для шеи (604x396, 42Kb)
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

ПРОГРАММА ДЛЯ ДИЗАЙНА ИНТЕРЬЕРА

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новая программа для дизайна интерьера!

Добрый день, дорогие друзья, хочу поделиться с вами очень полезной программой для создания дизайна интерьера!

Читать далее...
Рубрики:  дизайн

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ОСАНКИ

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Всего одно упражнение для королевской осанки


3416556_fd6ca56fcb41 (650x427, 71Kb)

Всего одно упражнение для королевской осанки

Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение,

которое широко используется в медицине и

спортивных тренировках.

Благодаря нему вы сможете наконец избавиться от сутулости и

неприятных ощущений в позвоночнике,

зато приобретете идеальную осанку.

Это особенно актуально для тех,

кто ведет сидячий образ жизни и

проводит много времени в офисе.

Исходное положение.

Лягте на живот и положите лоб на мат.

Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам.

Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.

Выдох. Последовательно поднимите голову,

грудь и верхнюю часть живота от мата,

сохраняя положение ног и рук.

Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение.

Повторите разгибание спины лежа на животе 10 раз.

Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю,

вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц.

Все это положительно скажется на работе внутренних органов,

и вы будете чувствовать себя намного лучше.

По материалам SportWiki

Источник: http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/vsego-odno-u...lya-korolevskoj-osanki-870960/

 © AdMe.ru

 

http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/vsego-odno-uprazhnenie-dlya-korolevskoj-osanki-870960/

Рубрики:  здоровье

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА ПОХЛОПЫВАНИЕ

Среда, 25 Февраля 2015 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЩНАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА ПОХЛОПЫВАНИЕ

МОЩНАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА ПОХЛОПЫВАНИЕ

Похлопывания

Эта практика называется похлопывание и она способна за короткие сроки восстановить  ваши жизненные силы, привести все ваши  мышцы в тонус, предотвратить различные болезни. Мало того, занимаясь ей каждый день в течении длительного периода , вы будет всегда выглядеть на 10 лет моложе.

Во время этой практики, на физическом уровне, в вашем теле усилится циркуляция крови, а это значит, все ваши забитые мышцы, закостеневшие суставы, ослабленные внутренние органы получат дополнительное питание и начнут приходит в тонус, укрепятся кости и сухожилия,  станут  более подвижными суставы, а из организма начнут выходить накопившиеся токсины, усилится обмен веществ,  улучшится состояние кожи и волос.

На энергетическом уровне, этой практикой, мы улучшим течение энергии Ци (энергии жизни) в нашем теле. Это очень важно для всех тех, кто мало двигается, неправильно питается, постоянно находится в стрессовых ситуациях, тем самым способствуя застою  или неравномерному  течению энергии Ци в теле.Блокировка циркуляции этой  энергии вызывает воспалительные процессы в различных органах и тканях, а также приводит к  нарушению работы целых систем организма.

дальше

Рубрики:  здоровье

ПАЛЬТО крючком и вязмашине

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элегантная модель пальто

 Элегантное летнее пальто или кардиган.Это модель Людмилы Орешкиной,опубликованная в Журнале Мод №494.

Спокойная цветовая палитра, эффектное решение спинки и красивая окантовка узором придают всему образу оттенок благородства и утонченности.Модель выполнена крючком и на вязальной машине,но думаю что гладь можно и спицами связать.Не знаю как вам,мне понравилась модель,хоть и не новая.

4979645_f1a823a0213fc875e4e9969fe230fea35775b9130703563 (432x700, 237Kb)

117445413_1113.png
Рубрики:  вязание

ВЯЗАНИЕ: ЮБКА ВОЛНАМИ

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: юбочка волнами

Эта юбочка вяжется легко за три вечера!
1 (604x357, 190Kb)
Юбка в стиле 70-х до щиколоток связана спицами одним полотном сверху вниз.

Размеры юбки: 32/34(36/38, 40/42, 44/46, 48/50)
Материалы:
Lana Grossa "Elastico" (96% хлопок, 4% полиэстер, 160 м/50 г): 250 (300-350-400-450) г цикламенового цвета № 100 и 150 (150-200-200-250) г оранжевого цвета № 76.
Круговые спицы Prym № 3,5 и 4, длиной по 60 см.
Резинка:
Продолжение!
Рубрики:  вязание

ШАРФ КРЮЧКОМ НА ЛИНЕЙКЕ

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф крючком на линейке. Позитивно и легко

Посмотрите, как легко связать очень красивый и простой в исполнении шарф. Если у вас накопилось много остатков пряжи, то это отличный вариант использовать их с пользой для дела.

3925311_sharf_kruchkom_na_lineike (504x700, 241Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ДИЗАЙНА КВАРТИРЫ, ЛУЧШИЕ И БЕСПЛАТНЫЕ

Понедельник, 12 Января 2015 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программы для дизайна квартиры, лучшие и бесплатные

Программы для дизайна квартиры сегодня доступны каждому – существует много прекрасных бесплатных версий, позволяющих легко выполнять 3D-моделирование помещений на персональном компьютере. С их помощью Вы сможете сделать в своей квартире (в том числе – и в еще строящейся) «виртуальный» ремонт, подобрать и расставить мебель в соответствии со своими вкусами, предпочтениями и стилем жизни. Некоторые из программ позволяют даже подсчитать полную стоимость ремонта и заказать стройматериалы и предметы обстановки на дом. Перечислим и кратко охарактеризуем лучшие из таких продуктов.
Программы с широкими возможностями:

PRO100 – отличная, функциональная и бесплатная (в демо-версии) программа для дизайна квартиры российских разработчиков, не уступающая по возможностям серьезным профессиональным продуктам. Полная платная версия ничем не отличается от демонстрационной, за исключением возможности сохранения и печати проектов. Мебель и другие предметы обстановки легко перемещаются мышкой, создаваемый макет можно одновременно увидеть с нескольких ракурсов. Библиотека объектов постоянно расширяется.


Читать далее...


Поиск сообщений в ОгненнаЯ
Страницы: 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1 Календарь