-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Иринея

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Полезная_флора

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2011
Записей: 454
Комментариев: 36
Написано: 664


YoWindow.comForecast by yr.no

Рибофлавин

Понедельник, 22 Августа 2016 г. 08:15 + в цитатник
fff4548682445ceca36c12620f894d26_XL (700x541, 190Kb)

Если у кого-либо из детей или пожилых людей появляются трещины на губах, следует добавить в пищу продукты, богатые рибофлавином (а также каротином), кроме того, в течение 5 — 10 дней рекомендуется принимать пивные дрожжи или миндаль. При отсутствии этих продуктов можно пополнить диету говяжьей или свиной печенью, почками и сердцем. Введение рибофлавина в виде таблеток по 2 мг в день (для взрослого) может обеспечить восполнение его недостатка за несколько недель. Среди продуктов, богатых рибофлавином, первое место занимают дрожжи. Во время эпидемии пеллагры общество Красного Креста распределяло их в районах, где свирепствовало это заболевание. В 100 г пивных дрожжей содержится вдвое больше рибофлавина, чем требуется человеку, — 5,54 мг. Хлебные дрожжи содержат половину этого количества. Второе место по содержанию витамина В2 занимает печень. В 100 г говяжьей печени содержится 3,96 мг рибофлавина. Овечья, телячья и куриная печень содержат меньшее его количество, но и оно превосходит минимальную дневную потребность (в каждых 100 г). 120 г почек и сердца покрывают ежедневную потребность взрослого человека в рибофлавине. Куриное сердце богаче витамином В2, чем печень. Остальные продукты, перечисленные в таблице, также содержат рибофлавин в необходимом количестве для обеспечения потребности в нем. И хотя некоторые из них менее богаты витамином В2, они обладают другими полезными свойствами. Все витамины группы В тесно взаимосвязаны. Это означает, что, принимая один из них, как лекарство, мы увеличиваем потребность организма в остальных витаминах этой группы. Поэтому лучше правильно организовать свое питание, и если организму недостает одного из этих витаминов, в рацион питания следует включить пивные дрожжи.

http://inmoment.ru/beauty/health-body/vitamin-b21.html

Рубрики:  Долголетие
Здоровье

Полезные советы для дома

Четверг, 18 Августа 2016 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы для дома


полезные хитрости для дома

Десяток полезных хитростей советов для для дома:

1. Со временем от сырости для того, чтобы выдвигать ящики необходимо прикладывать немало усилий.  Необходимо просто протереть боковые поверхности ящика свечкой, и эта неприятность исчезнет.

2. Деревянная мебель теряет свой былой внешний вид. Подобрав крем для обуви подходящего оттенка можно подновить деревянную мебель.

Далее
Рубрики:  Полезные советы.

25 хитростей, которые переведут ваш дом на новый уровень

Четверг, 18 Августа 2016 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения EVGENIYA222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 хитростей, которые переведут ваш дом на новый уровень

25 хитростей, которые переведут ваш дом на новый уровень

Наверное, каждому хочется, чтобы его дом был как с обложки журнала. А порой тяга к переменам так сильна, что кажется, вот сейчас все бросишь и начнёшь передвигать шкафы. На самом деле вовсе не обязательно заниматься изнурительным ремонтом или делать глобальную перестановку. Иногда для создания идеального интерьера достаточно нескольких простых штрихов и нехитрых трюков.

Перед вами интересные идеи, которые могут вдохновить вас на создание дома своей мечты.

5155516_000130 (150x20, 1Kb)
Рубрики:  Полезные советы.

Мини-садик для сада и дома

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини-садик для сада и дома

Очень люблю мини-садики. Они украшают горшок с небольшими цветами, а также домашний интерьер или сад. Сделать и очень легко. Просто необходимо обзавестись небольшими деталями. А идеи можно посмотреть здесь. Желаю всем отличного настроения!

1 (444x630, 136Kb) 8 (415x622, 191Kb)16 (480x640, 213Kb)
Читать далее
Рубрики:  Декор

Метки:  

Топиарии для вдохновения

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топиарии для вдохновения

Топиарии для вдохновения. Просто очень красиво!
55 (477x700, 167Kb) 16 (541x700, 197Kb)10 (403x463, 97Kb)
Читать далее
Рубрики:  Декор

Китайская провинция от от Zhao Wuchao!

Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Madam_Irene [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайская провинция от от Zhao Wuchao!

image_4d36542015779 (663x700, 117Kb)

Читать далее...

Метки:  

Китайский художник Zhao Wuchao

Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Oleska2112 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайский художник Zhao Wuchao

Китайский художник Zhao Wuchao

ДАЛЕЕ

Метки:  

Китайская живопись

Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 16:22 + в цитатник



    





Рубрики:  видео

Всероссийский виртуальный концертный зал

Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всероссийский виртуальный концертный зал

Находка для ценителей классической музыки - отличный . Это настоящий виртуальный концертный зал. Здесь регулярно проводятся трансляции концертов классической музыки, а лучшие видеозаписи попадают в коллекцию.

Всероссийский виртуальный концертный зал

Рубрики:  Музыка.

ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПЧЕЛИНОГО ПОДМОРА.

Суббота, 30 Июля 2016 г. 07:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПЧЕЛИНОГО ПОДМОРА. МАГИЧЕСКАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

5239983_podmor (640x427, 159Kb)Природа создает иногда поистине шедевры. 
Одним из таких шедевров я считаю пчел. 
Мало того, что они дают великолепный эликсир здоровья - мёд при жизни, они и после гибели способны принести огромнейшую пользу!
Итак, речь пойдет о пчелином подморе. 
Подмор - это тельца погибших пчел!
Что дает применение пчелиного подмора?
Качественное и безупречно-тщательное очищение по всем указанным  направлениям:
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Семь законов гомеосинергетической медицины

Суббота, 30 Июля 2016 г. 07:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь законов гомеосинергетической медицины

Семь законов гомеосинергетической медицины (700x504, 164Kb)
Законы гомеосинергетической медицины это жизнь во всех ее проявлениях. Это ее фундаментальность. Выбор осознанности жизненных возможностей, или жизненные страдания зависит только от нас. Понимание и применение всеобъемлющих законов жизни, предоставляет нам возможность прожить и осознать такой путь.

Закон: зеркального отражения или подобия

Все похожее притягивает, похожее является базовым законом нашей жизни. Весь окружающий мир существует в нас, но мы этого не видим. Это жизненный закон, а не набор случайностей. Ситуации жизни, определенных людей и различные болезни мы притягиваем с определенной целью. Люди, встречающиеся нам, находятся на той же волне, что и мы. Они встречаются нам агрессивные, злобные, раздраженные, если мы злимся сами. При возникновении у нас отрицательных эмоций, у нас возникают заболевания желчного пузыря и печени.

Мы считаем, что живем своим умом, поэтому мы не хотим осознавать и замечать свой гнев. С помощью людей и болезни нам даются знаки, чтобы мы не только поверхностно ощутили себя, но и почувствовали свое внутреннее состояние. Критика людей, зачастую не дает нам увидеть в них свои недостатки. Увидеть и осознать себя в других - это и есть наше зеркало жизни, ее закономерность. Через наших партнеров, детей, коллег мы показываем себя, это зеркальное отображение нас. Нравящиеся нам люди - это наши достоинства в них. Не нравящиеся нам люди – это наши недостатки в них. Зеркало является тем инструментом, что все присутствующее вне нас, это наша сущность.
Читать далее...
Рубрики:  Психология.


Понравилось: 1 пользователю

15 способов понять что человек лжет

Пятница, 29 Июля 2016 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 способов понять что человек лжет

15 способов понять что человек лжет

КАК РАСПОЗНАТЬ ЛЖЕЦА ПО РЕЧИ

1. Задавайте вопросы и всегда следите за тем, что начинает отвечать вам человек.
2. Если вы задали стрессовый вопрос и в ответ услышали встречный вопрос, например: “А зачем тебе это надо?”, “Ну, а смысл?” и т.д., значит, человек скрывает информацию. Скорее всего, он лжет.
3. Если вы задали стрессовый вопрос, и вы услышали: “Это не важно”, и любые другие уклончивые ответы, значит, человек скрывает информацию. Скорее всего, он лжет.
4. Если вы задали стрессовый вопрос и в ответ услышали тираду, а именно: большой поток информации, сказанный высоким тоном голоса, не относящимся к теме. Скорее всего, человек говорит неправду.
5. Если вы задали стрессовый вопрос, и собеседник вас проигнорировал, не ответил на вопрос или просто прекратил разговор, скорее всего, ему есть, что скрывать от вас и, может быть, он говорит неправду.
6. Если вы слышите длинный рассказ с перечислением последовательных действий, и вы сомневаетесь в его правдивости – попросите его проговорить этот рассказ наоборот. Если рассказ лживый, лжец не способен будет его воспроизвести в обратном порядке.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ

1. Если вы задали важный вопрос, и после ответа собеседник внимательно смотрит на вас, значит, он лжет. Лжецу всегда важно понять, поверили ли вы его словам.
2. Если человек говорит неправду, у него в большинстве случаев пересыхает во рту. А значит, участятся прикосновения к лицу, к губам. Наблюдайте за этим.
3. Когда человек говорит неправду, он может покраснеть, испытывая смущение, вину или стыд.
4. Когда человек говорит неправду, он может резко побледнеть, испытывая эмоцию страха. Во время страха человек бледнеет, потому что кровь приливает к ногам.
5. Когда человек говорит неправду, дыхание человека учащается, становится более глубоким. Изменение дыхания можно увидеть, наблюдая за верхней частью грудной клетки.

КАК РАСПОЗНАТЬ ЛЖЕЦА ПО ЖЕСТАМ

1. Если человек лжет, количество жестов у него сокращается. Понимая, что жестами он может выдать себя, лжец бессознательно ограничивает жестикуляцию.
2. Если человек говорит неправду, то он старается дистанцироваться от собеседника. А значит, будет прятаться за книгами, портфелями, компьютерами, столами и т.д. В психологии это называется барьерами.
3. Если перед ответом на вопрос собеседник покашливает, закуривает, делает глоток воды (кофе, чай), ему нужно взять тайм-аут для того, чтобы продумать “правильный ответ”. А значит, такой ответ может быть ложью.
4. Если во время ответа на вопрос, собеседник отклоняется назад, прикасается к себе, приобнимает себя, он испытывает стресс. А значит, может говорить неправду.

Помните, нельзя распознавать ложь только по одним жестам или речи. Ложь всегда определяется по совокупности различных признаков.
VI9esR2OEjs (604x427, 77Kb)
Рубрики:  Психология.

25 правил, которых стоит придерживаться каждой девушке

Пятница, 29 Июля 2016 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 правил, которых стоит придерживаться каждой девушке

25 правил, которых стоит придерживаться каждой девушке


1. Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз

2. Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут

3. Если вы найдете человека с которым сможете вести себя также свободно, как ведете себя наедине с собой, то цените его как воздух

4. Если вам сказали, что ваш поезд ушел, помните - есть еще самолеты и яхты

5. Вбивая гвоздь в душу, помните, что даже вытащив его своими извинениями, вы все равно оставите там дыру, которая будет долго зарастать и мучить своего владельца. не делайте больно тем, кто любит вас всем сердцем

6. Никогда не оправдывайтесь. Ни перед тем, кто вас любит, ни - тем более - перед тем, кто не любит. Тот, кто не любит, все равно вам никогда не поверит, а кто любит - он и сам придумает для вас оправдание

7. Если про тебя идут слухи, значит, ты - личность. Запомни: Никогда не обсуждают и не завидуют плохому. Завидуют лучшим, обсуждают лучших

8. Не можешь сделать женщину счастливой? Не мешай другому. Джейрард Батлер

9. Умейте прощать, ведь это свойство сильных. Слабые никогда не прощают. Махатма Ганди

10. Боритесь, ведь женщина выбирает сильных, смелых и
настойчивых, а не тех, кто при малейшей ссоре опускают руки и уходят

11. Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом

12. Всегда помни, что люди становятся близкими постепенно, чужими – мгновенно

13. Учитесь радоваться без алкоголя, мечтать без наркотиков, общаться без интернета и нервничать без сигареты

14. Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни

15. Не полагайтесь слишком сильно на кого-нибудь в этом мире, потому что даже ваша собственная тень покидает вас, когда вы в темноте

16. Не жалей о своих ошибках, ведь не сделав их, ты никогда не узнаешь как делать правильно

17. Если хочешь иметь то, что никогда не имел, придется делать то, что никогда не делал. Коко Шанель

18. Когда ты проиграл - просто улыбнись. Победитель теряет вкус победы

19. У вас должна быть мечта. Обязательно! Чтобы вы смогли вставать по утрам

20. Если медведь привязывает тебя к дереву, приговаривая что-то на латыни - ложись спать. В любой непонятной ситуации ложись спать

21. Если Вы недовольны тем местом, которые занимаете, смените его. Вы же - не дерево! Джим Рон

22. Вас никто не сможет подвести, если вы ни от кого не будете зависеть. Роберт Энтони

23. Если ты богат, не думай об этом, если ты беден - не принимай свою бедность всерьез. если ты способен жить в мире, помня о том, что мир - это только спектакль, ты будешь свободным, тебя не коснутся страдания. Страдания - результат серьезного отношения к жизни; блаженство - результат игры. Воспринимай жизнь как игру, радуйся ей

24. Никогда не говори людям о своих проблемах, 80% ими не интересуются, остальные 20% рады, что они у тебя есть

25. Делай то, что хочешь. Делай то, что считаешь правильным. Тебя все равно будут осуждать до конца жизни.

9T3TZTfsg8w (604x393, 85Kb)
Рубрики:  Полезные советы.
Советы.Здоровье.


Поиск сообщений в Иринея
Страницы: [23] 22 21 ..
.. 1 Календарь