-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 237
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (87769 место)
За все время набрано баллов: 529 (1108 место)

 -Стена

vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 18.11.2016 23:56:17:
Уважаемые друзья!Если вы желаете иметь полную информацию,читайте,смотрите \"63-й регион здоровья\" сегодня,завтра и всегда!Всё самое интересное,нужное и полезное находится здесь: http://vaierijjegmenow.blogspot.ru
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.11.2015 15:49:53:
Информационный блог не несет ответственности за отрицательные последствия, которые могут возникнуть в результате применения предложенной информации, а также за отсутствие желаемых результатов лечения с помощью способов и методов, информация о которых размещена здесь. Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 15.02.2014 06:12:41:
Раньше народная медицина не отделялась от традиционной медицины и термин «народная медицина» появился и описывал тогда все действия населения, по отношению к своему здоровому образу жизни. Народная медицина вобрала в себя всё представление народа, о лечении болезней народными средствами. Такие понятия как «народная медицина» и «медицинские суеверия» - это были, да и сейчас есть, два одинаковых понятия. В медицине современной насчитано лишь двести видов лекарственных растений, как в то же время на Руси, и специально для народного лечения заболеваний было насчитано двадцать пять тысяч видов! Ведь есть разница между аптечными препаратами и средствами народного лечения? Есть! Скажу лишь одно, что без веры в победу, без искренности и твердости, уверенности, настойчивости любую болезнь одолеть невозможно. Соберитесь духом, станьте сильнее, одолейте боль и вы будете победителем! Обязательно будете! Не надо хныкать и плакать лёжа в постели. Вперед и только вперёд! И ещё. Никогда не бойтесь экспериментировать. Пробуйте! Ищите! Ищите свое, личное. Ведь каждый организм строго индивидуален. Что одному хорошо, то другому может быть погибель. Помните об этом! Из десятков предложенных вам вариантов и рецептов лечения любой болезни, обязательно есть в природе - матушке тот, который она создала именно для вас и вашей болезни. Успехов вам! Будьте здоровы сегодня, завтра и всегда! Храни Вас Господь Бог! С уважением Валерий. vaierijjegmenow Сайт и блог в интернете:http://vaierijjegmenow.blogspot.ru http://vaierijjegmenow.narod.ru Ссылка vaierijjegmenow.blogspot.ru Будьте здоровы и счастливы сегодня,завтра и всегда!.. Блог о социальных сетях.Здоровье и красота.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 11.12.2013 00:17:54:
Пишите мне письма. vaierijjegmenow@gmail.com; vaierijjegmenow@rambler.ru; vaierijjegmenow@yandex.ru; на моих сайтах здоровья, мира, добра и милосердия в интернете:http://vaierijjegmenow.narod.ru; http://vaierijjegmenow.ucoz.ru; http://valeriy.ucoz.ru; в социальных сетях. Всегда Вам помогу, чем смогу! Будьте счастливы и здоровы сегодня, завтра и всегда! Любите и будьте любимы! Берегите, любите и уважайте друг друга! Береги и храни Вас Господь Бог! ВНИМАНИЕ ВСЕМ! Размещённые в моём блоге материалы представлены только в информационных целях. Консультация с лечащим врачом строго обязательна! Перепечатка любых материалов блога допускается только с письменного разрешения или с обязательной ссылкой на источник, указанием автора. Любые статьи, фото, видео или кинофильмы, а также другие материалы получены из открытых источников сети Интернет. В случае получения соответствующей просьбы от правообладателей в письменном виде, материалы будут незамедлительно убраны. Народная медицина хороша тем, что ее рецепты проверены временем и людьми. Так же очень важным плюсом народной медицины является ее относительная доступность и безвредность. Ведь почти все народные средства являются природными, а значит вреда от них меньше, чем от медикаментов и таблеток. Адекватный и понимающий человек выберет народную медицину медикаментозному лечению. Но перед тем как применять те или иные народные рецепты проконсультируйтесь с вашим врачом во избежание осложнений.
vaierijjegmenow vaierijjegmenow написал 19.01.2013 13:38:45:
Когда над миром в полночь пролетая, Посланник Божий вам взмахнет крылом, Морозная искрится ночь святая, Тут освятится каждый водоем! Ни ветерка, а рябь по глади ходит, То Ангел омочил своё крыло, Крещенский свет над миром всходит, Чтоб было в нем нам всем тепло!

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Ваше здоровье,господа!
Ваше здоровье,господа!
23:07 07.01.2016
Фотографий: 45
Посмотреть все фотографии серии Эротические этюды.
Эротические этюды.
16:55 10.12.2011
Фотографий: 50
Посмотреть все фотографии серии И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
И ЭТО ВСЁ О НЁМ...
16:35 10.12.2011
Фотографий: 4

 -Цитатник

Это и есть любовь. День добрых дел - (0)

63-й регион здоровья - информационный блог.: Это и есть любовь. День добрых дел http://vaierijjeg...

О любви пел седой саксофон.... - (0)

Музыка на выходные | О любви пел седой саксофон....   ...

Dan Balan - (0)

Dan Balan ...

Группа Нервы в Санкт-Петербурге - (0)

Группа Нервы в Санкт-Петербурге Долгожданная новость для жителей Санкт-Петербурга! Мы не могли ...

Аквариум в БКЗ - (0)

Аквариум в БКЗ Впечатления от концерта

 -неизвестно

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vaierijjegmenow

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2011
Записей: 11132
Комментариев: 507
Написано: 11895

Всё обо всём и всем! Самара-Отрадный. "63-й регион здоровья"-информационный блог. ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОГ МИРА, СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА И МИЛОСЕРДИЯ:Всё и всем обо всём!Cамара-Отрадный. «63-й регион здоровья». В настоящее время поисковые системы просто переполнены запросами, касающимися медицинских советов. Людей, которые хотят поправить и сохранить свое здоровье, с каждым годом становится все больше. Слова "здоровый образ жизни" обретают все больший смысл! И лично мне очень нравится, что в последние годы встречаю на своем жизненном пути именно таких людей, это приятно и очень вдохновляет! У моего друга довольно много работы, к тому же в этом его электронном ящике vasiliivasilew@yandex.ru больше тысяч сообщений, поэтому, когда он сможет ответить Вам неизвестно. Возможно, Ваше сообщение содержит один из типичных вопросов, задаваемых ему десятками каждый день. Попробуйте почитать его блог, а также сайты, где в записях содержаться ответы на вопросы. Спасибо за понимание. PS: если Вы хотите получить консультацию, напишите, пожалуйста, свой вопрос на его сайте: добра, любви, мира и милосердия в сети интернет:"63-й регион здоровья" http://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот блог является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению. Отдельные передачи могут содержать информационную продукцию для детей, достигших 16-летнего возраста. СПАСИБО. С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ "63-й регион здоровья".Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями! Каждый должен быть на страже И болезнь не допустить. Пусть она от вас отступит, Не мешает в счастье жить!

Влюблен по собственному желанию. Почему бы нет?

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 16:10 + в цитатник
&_240.jpg[1] (599x400, 49Kb)
Любовь можно вызвать произвольно, обнаружили ученые. Прием, который предлагает психолог Ричард Вайзман, был известен еще века назад. Вкратце он звучит так: притворяйся, что у вас уже роман. Только наши прабабушки считали, что таким образом можно манипулировать кавалером, а ученый уверен: эта уловка действует не на партнера, а на нас самих.

Изучая проблемы взаимоотношения полов, психолог Ричард Вайзман пришел к выводу, что влюбленностью можно управлять. Сформулированный им метод был известен еще века назад. И звучит он так: делай вид, что вы уже пара и страстно влюблены.

Правда, тогда опытные кокетки пользовались им для того, чтобы заманить в сети очередного кавалера. Под давлением этого приема мужчина тушевался: если дама ведет себя так, словно между ними уже что-то есть — возможно, это на самом деле так… А вот Вайзман утверждает, что в таком случае контролю поддаются не чувства партнера, а… ваши собственные. Известно, что эмоции влияют на поведение, но существует и обратная связь, говорит Вайзман.

Если вы на несколько дней станете вести себя так, будто страстно влюблены, чувства не заставят себя ждать. Интересно, кому может пригодиться такой рецепт?… Возможно, людям, которые слишком долго осторожничают и вообще не склонны влюбляться с первого взгляда, но мечтают о романтике.В этом случае, советует психолог, почаще вспоминайте о симпатичном вам человеке, слушайте романтическую музыку, просматривайте его фотографии в социальных сетях и интересуйтесь его биографией у общих знакомых.


Встретив "предмет своих воздыханий", улыбайтесь ему, смотрите в глаза и ведите заинтересованные беседы. Специалист утверждает, что скоро вы ощутите неподдельную влюбленность, и наверняка ваши чувства будут встречены взаимностью. Что ж, хотелось бы верить! Похоже, что выводы Вайзмана имеют под собой основания.

Более ранние исследования американских психологов нашли доказательство знаменитой пушкинской формулы "Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей". Как объяснили специалисты, мужчина, который не выказывает никаких определенных чувств — ни симпатии, ни антипатии — становится для женщины настоящей загадкой.

Пытаясь понять, как же он все-таки к ней относится, дама начинает думать о нем чаще, чем об остальных представителях сильного пола. А через некоторое время сама же начинает интерпретировать этот интерес как влюбленность: "Раз я так много о нем думаю, наверное, в нем что-то есть!". Среди удивительных открытий о любви есть и еще одно, опровергающее традиционные аргументы против быстрого перехода к физической близости.

Канадские ученые выяснили: взаимная привязанность нередко начинается с секса. Исследование, проведенное в университете Конкордия (Монреаль), доказало, что любовь усиливается после сексуального контакта. Объяснение этому феномену кроется в работе нашей нервной системы. Сексуальное влечение и чувство любви управляются одними и теми же участками мозга. Так что физическая тяга имеет все шансы перерасти в глубокое чувство.

А безответная любовь через некоторое время проходит именно из-за отсутствия близких отношений, утверждают психологи из Монреаля. А платоническая любовь, подкрепленная хорошим сексом, разгорается с новой силой.

Более того — страсть не всегда сменяется спокойным семейным бытом. В 2010 году исследовательница из Университета Санты-Барбары Бьянка Асеведо обнаружила, что некоторые пары не преувеличивают, признаваясь, что и через 20 лет после свадьбы "безумно влюблены друг в друга". Известно, что начало влюбленности действует на мозг подобно дозе кокаина. Когда люди вспоминают или видят своих возлюбленных, вентральный покровный отдел мозга, отвечающий за мотивацию и вознаграждение, насыщается допамином — гормоном счастья и эйфории.

У большинства пар на смену допамину вскоре приходит окситоцин и вазопрессин, отвечающие за чувство гармонии и спокойствия. Это приятно, однако любовь становится несколько более пресной, "одомашненной": вазопрессин и окситоцин подавляют выработку "страстного" допамина.

Но у некоторых пар, как выяснила Асеведо, допамин продолжает выделяться в тех же ударных дозах, что и в молодости. У этих счастливцев мозг продолжает реагировать на возлюбленного так же, как у недавно полюбивших друг друга пар. За одним, тем более приятным исключением: у таких "пожизненно влюбленных" отсутствуют тревожность и навязчивые мысли, характерные для самого начала отношений.

"Согласно предварительным исследованиям, подобная прочная страсть встречается примерно у 30% супружеских пар в США", — пишет Асеведо. Этим людям можно позавидовать! Тем, кто мечтает возродить былую страсть, ученые советуют почаще менять обстановку. Это автоматически воздействует на гормональный фон: на приятную новизну мозг реагирует выбросом допамина.

Начните вместе изучать новый язык или танцы, сходите в театр или на ипподром, не ленитесь путешествовать или гулять в незнакомых местах, советуют специалисты. В результате вы только выиграете: те, кто счастлив в браке, живут дольше, а иммунитет у них выше.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Вместо претензий - комплименты

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 15:57 + в цитатник
----- ---- ------- ------ -------.JPG (600x490, 72Kb)
Пореже высказывайте претензии к своему партнеру по браку и почаще, даже по малейшему поводу, говорите ему комплименты и слова благодарности! Тогда ваш супружеский союз будет прочным и счастливым. По крайней мере, к такому выводу пришла недавно группа исследователей-психологов во главе с Эми Гордон из Университета Калифорнии (Беркли, США).

Ученые проследили за развитием отношений около 25 пар, состоящих из студентов последних курсов. При этом продолжительность отношений во всех парах составляла приблизительно 15 месяцев. В ходе исследования участникам предлагалось каждый вечер заполнять опросники. Например, их спрашивали, как часто они выражают свою признательность друг другу, делая подарки или говоря комплименты и слова благодарности за что-то.

Девятью месяцами позже психологи провели новый опрос. Как выяснилось, пары, где партнеры чаще благодарили друг друга, делали подарки или говорили комплименты, за этот срок реже распадались. Гордон и ее коллеги также понаблюдали за взаимоотношениями в нескольких парах в возрасте от 18 до 60 лет. В частности, их интересовало, как часто партнеры касаются друг друга и как часто смотрят друг на друга.

Оказалось, что чем больше один из партнеров интересуется другим, чем больше выражает внимание и заботу о нем, тем более значимым тот себя чувствует и тем больше радости приносят отношения."Продолжительность и характер отношений зависят от чувства собственной значимости партнера, — считает Эми Гордон.— Вместо того чтобы ожидать со стороны другого человека действий, которые позволят вам чувствовать себя хорошо, вы можете взять инициативу в свои руки, стараясь сконцентрировать свое внимание на положительных моментах в ваших отношениях…


Разлад в отношениях начинается тогда, когда мы начинаем воспринимать нахождение близкого человека рядом с нами как нечто само собой разумеющееся".Кроме того, на прочность союза оказывает влияние отношение обоих супругов или партнеров к конфликтным ситуациям. По словам исследователей из Мичиганского Университета, если один или оба партнера игнорируют ситуацию или уходят от решения проблемы, это повышает шансы на расставание.

Если же оба партнера подходят к проблеме конструктивно, стараются выслушать друг друга и отыскать какое-то решение, то развод наступает реже. Исследование проводилось в рамках проекта "Изучение брака на ранней стадии", в котором приняли участие 373 пары добровольцев. Их четырежды опрашивали на протяжении 16 лет совместной жизни.

Удивительно, но несмотря на то, что 29 процентов мужей и 21 процент жен признались, что не имели никаких конфликтов со второй половиной спустя год после свадьбы, 46 процентов пар впоследствии развелись. Исследование показало, что мужья более склонны к конструктивным методам разрешения конфликтных ситуаций, тогда как для жен нередко характернодеструктивное поведение. Но со временем женщины все меньше используют деструктивные стратегии или же уходят от конфликтов, тогда как поведение мужчин не меняется.

"Этот фактор оказывает пагубный эффект на долговечность брака, — комментирует один из авторов исследования, Кира Бердит. — Один из супругов, который действует конструктивно в конфликте, может рассматривать привычку партнера уходить от разговора как отсутствие вклада в развитие отношений".

"Проблемы, которые заставляют женщин уходить от решения конфликтов или использовать деструктивные методы поведения в начале брака, решаются временем, — говорит исследовательница. — В супружеских взаимоотношениях центральное место занимает женщина, и качество их также зависит от нее. В результате, в течение брака женщины могут осознать, что отказ от решения конфликтов или использования деструктивных стратегий — не эффективно и не выгодно для общего благосостояния и устойчивости браков".

Конфликты — неизбежная часть любого брака, ведь все мы по-разному смотрим на жизнь, и это нормально, считают психологи. Но умение находить в союзе положительные стороны и гасить проблемные ситуации, работать над отношениями, безусловно, упрочивает их. Так что "давайте говорить друг другу комплименты" и учиться понимать друг друга!
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Любовь... с претензиями: надо ли прогибаться?

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 15:44 + в цитатник
_1517A~1 (600x360, 89Kb)
"Мне кажется, что тебе надо похудеть!", "Учись готовить!", "Меня просто бесят твои сериалы!", "Да брось ты этих подружек!" — изрекает мужчина. Бесконечные претензии со стороны спутника жизни: как их воспринимать — идти на поводу и меняться или отстаивать право на свою "линию"? Комментарии нашим читательницам дает психолог Ольга Мшанская.

- Очень часто мы мечтаем "подогнать" своего избранника под наш собственный идеал, — считает специалист. — Поэтому мы требуем, чтобы человек изменился и соответствовал нашим стандартам. Как ни странно, больше всего разнообразных претензий высказывают мужчины, а не женщины: для последних при совместной жизни чаще всего не играют роли такие вещи, как внешность мужчины или его интересы… Раз женщина выбрала этого мужчину, значит, и то и другое ее устраивает. "Счет" предъявляется по другим поводам: мужчина мало зарабатывает, не помогает по дому, выпивает, наконец, изменяет…Иное дело — претензии мужчин по отношению к женщинам.

Как утверждает Ольга Мшанская, представители сильного пола чаще всего до начала совместной жизни или хотя бы близких отношений идеализируют спутниц. А потом постепенно начинают обнаруживать у них недостатки, которые считают необходимым исправить. О чем и заявляют. Большинство "недостатков" связаны с внешним видом женщины. Мужчине кажется, что его дама сердца недостаточно стройна, не умеет одеваться, слишком вульгарно накрашена или, наоборот, слишком мало пользуется косметикой, у нее не та прическа и так далее…- Может доходить до крайности, — говорит психолог. — Есть мужчины, которые, сидя за столом, пытаются ограничивать жену в еде, чтобы она "не растолстела"; устраивают скандал из-за "неправильного" наряда или макияжа; могут отправить свою избранницу в парикмахерскую или на маникюр-педикюр; купить ей нижнее белье, которое они сами считают "сексуальным"…Существует и категория мужчин, которые склонны критиковать образ жизни женщины.

Так, они могут быть убеждены, что ей необходимо вставать в шесть часов утра и отправляться на пробежку; питаться вегетарианской пищей, потому что они сами вегетарианцы; читать серьезные книги, а не детективы или дамские романы; сидеть дома с ребенком, а не ходить на работу; прекратить отношения с подругами. Что же делать, если мужчина говорит: "Стань такой, как я хочу!" — Одни женщины действительно стремятся измениться, чтобы угодить мужчине. Другие отказываются это делать, что нередко ведет к расставанию, — рассказывает Ольга Мшанская.

— Но это две крайности. Прежде всего, примите критику в ваш адрес к сведению, советует специалист. Поразмыслите, насколько принципиально для вас — меняться или нет. Если вы осознали, что мужчина прав и вам действительно следует что-то изменить в своей жизни, потому что это вызывает проблемы, то есть смысл послушать вашего партнера. Например, вы и сами понимаете, что ваш вес "зашкаливает", а тут еще и он сказал…

Тогда есть повод сесть на диету или начать заниматься на тренажерах… Благоверный предъявляет претензии по поводу вашей готовки? А почему бы вам и впрямь не поучиться готовить — ведь вы делаете это не только для себя, но и для него? Если же вы, к примеру, обожаете мясо, а он трындит о пользе поедания сырых овощей и пророщенных злаков, и настаивает, чтобы и вы так же питались вместе с ним, то скажите: "Это твое личное дело — как и чем тебе питаться.

А мне это не нравится. Поэтому, хочешь ты или нет, все останется по-старому".Он настаивает, чтобы вы уволились с любимой работы и засели дома? Объясните ему, что работа это один из смыслов вашей жизни, и без нее вы не будете считать себя полноценной личностью… Ему не нравятся ваши подруги и он в ультимативной форме требует, чтобы вы перестали с ними общаться?

Пообещайте, что не будете приглашать их домой, раз это его так раздражает, но запретить вам встречаться с ними в принципе он не вправе… — Один из самых важных факторов построения отношений — умение договариваться, — говорит психолог Ольга Мшанская. — Никто не вправе требовать от другого того, что сделает его несчастным… Попробуйте обсудить с партнером, что вы готовы в себе изменить, а что нет. Если же человек отказывается идти на диалог, а претензии растут как снежный ком, то вряд ли тут можно говорить о любви и уважении. Поэтому в такой ситуации лучше задуматься о расставании.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Основной инстинкт мешает жить?

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 15:25 + в цитатник
10735 (200x150, 39Kb)
Писатели-фантасты часто изображают людей будущего лишенными страстей. Так вот, это давно не фантастика. Чтобы в этом убедиться, достаточно найти в Сети AVEN - сообщество пользователей, которых природа забыла наградить основным инстинктом. Они не испытывают влечения - и жили бы припеваючи, если бы легко могли познакомиться с себе подобными.

Социальная сеть для людей, лишенных полового инстинкта, была создана более десяти лет назад и на данный момент насчитывает более 50 тысяч участников. Они остро ощущают свое отличие от большинства, представители которого ведут или хотя бы стремятся вести интимную жизнь. Но участники AVEN настаивают на том, что их нельзя считать отклонением от нормы, поэтому и сплотились в интернете. Их стремление - жить так, как хочется, ни на кого не равняясь.

Латинское слово "инстинкт" в словаре Владимира Даля обозначено замечательным русским - "побудка". Так вот в AVEN побудка только одна - найти понимание со стороны окружающих и, в идеале, подходящего спутника жизни. Эти люди не стремятся к половой близости ни с людьми противоположного пола, ни с особями своего, но при этом точно так же, как все остальные, хотят с кем-то жить, готовить еду, смотреть телевизор, общаться, обниматься и держаться за руки... Словом, любить и быть любимыми - только без половой составляющей.

Большинство из них входят во взрослую жизнь с психологической травмой.Ведь в подростковом возрасте, когда реакции на мнение окружающих особенно болезненны, им приходится прыгать в пропасть, которая отделяет их от остального мира. Именно так произошло с Майклом Доре, 29-летним математиком из Ковентри. В детстве он посещал школу для мальчиков и в определенный момент осознал, что все в классе - сексуально озабоченные. Кроме него.


Читайте также: Сайты знакомств - царство матриархата

Только сейчас Майкл решился рассказать британской газете Metro о том страшном испытании: будучи невероятно застенчивым тинейджером, он остро чувствовал свою ущербность и, не имея возможности с кем-то посоветоваться, считал себя то ли "недоноском", то ли гомосексуалистом. И до сих пор не может сказать, какой вариант его тогда больше пугал. Но по прошествии определенного времени стало ясно, что Майкла не тянет к представителям ни его собственного пола, ни вообще биологического вида.

Вряд ли ему удалось бы справиться с этим стрессом, если бы не Дэвид Джей - 30-летний разработчик веб-сайтов и предприниматель из Сан-Франциско, который чуть более десяти лет назад принял смелое решение отыскать таких же равнодушных к сексу людей, как он сам. "Я должен был сказать им, что они абсолютно нормальны, - так Джей объясняет цель основания AVEN. - И еще, конечно, руководствовался чисто эгоистическими побуждениями, потому что никогда в жизни не общался с такими же людьми, как я сам. А я в этом нуждался, чтобы понять самого себя и помочь другим сделать то же самое".

Читайте по теме: Джентльмены предпочитают плюшевых медведей

Понять, принять и жить дальше - вот задача, которую ставят перед собой участники AVEN, не надеясь в один прекрасный день радикально измениться и примкнуть к занимающемуся любовью большинству. Мысль, прямо скажем, не нова. Еще в 1777 г. итальянский дипломат, экономист и писатель, аббат Галиани писал своей французской корреспондентке - покровительнице Жана-Жака Руссо госпоже д'Эпине: "Нужно жить со своими болезнями. Проблема в том, чтобы жить, а не в том, чтобы исцелиться".Разговоры об "исцелении" в AVEN запрещены уставом. Дом, который построил Джей, создан вовсе не для желающих избавиться (и уж тем более излечиться) от своей асексуальности. И если кто-то вдруг начинает заводить виртуальные разговоры на интимные темы, ему выписывают предупреждение. А при рецидиве - выгоняют без малейшей жалости.

Впрочем, сам Джей в этом плане не совсем соответствует правилам. Несколько лет назад он получил интимный опыт - первый и последний в своей жизни, как сам утверждает. Плотскую сторону отношений с женщиной создатель AVEN описывает как intellectually interesting (интеллектуально интересный) опыт, который он сравнил с футболом. Вашему партнеру нравится пинать мяч ногами, а вам - нет, но вы, идя ему навстречу, принимаете его правила игры, которая вам самому ничего не дает. Любопытно, но гениальный немецкий философ Иммануил Кант, якобы единожды в жизни забредший в публичный дом, потом отозвался об этом визите так: "Слишком много лишних движений".
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Если вы у него не единственная

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 15:09 + в цитатник
1-_1_~1 (600x600, 78Kb)
Вы полюбили мужчину, и он вроде бы тоже любит вас (или говорит, что любит), но в то же время не спешит образовывать с вами пару. А все потому, что на горизонте маячит другая женщина, и порой даже не одна... Стоит ли в такой ситуации на что-то надеяться, и есть ли шанс, что вы все-таки будете вместе? Комментарии дает психолог Марина Возчикова.

- Увы, в нынешних условиях дефицита мужчин ситуация, когда мужчина одновременно поддерживает отношения сразу с несколькими женщинами - не редкость, и порой перед женщиной встает дилемма: мириться с таким положением вещей или оставаться одной, - говорит специалист. - Например, недавно ко мне обратилась девушка, влюбившаяся в мужчину, у которого есть гражданская жена и ребенок. Он сказал ей, что живет с той женщиной только из-за ребенка. А девушка мечется и страдает...

По словам Марины Возчиковой, вариаций тут может быть множество: мужчина имеет законную жену, имеет, помимо жены, еще одну, а то и двух любовниц, или живет гражданским браком, но не против романа на стороне. И почему-то он не готов разорвать прежние отношения ради вас.

- Сначала поговорим о том, как не попасться в ловушку, - говорит Марина Возчикова. - Очень часто мужчина рассказывает, что у него есть женщина (или жена), которую он не может бросить по какой-либо причине: боится оставить детей, женщина тяжело больна, у них совместный бизнес, не хочется делить жилплощадь, и так далее.Почему мужчины изменяют? Психологи называют 6 главных причин


Если вы услышали от вашего избранника подобные речи, то знайте, что "веские причины" яйца выеденного не стоят. Никто не может запретить мужчине помогать бывшей семье и встречаться с детьми, поддерживать больную... Да и вопросы, связанные с бизнесом и жилплощадью, настоящий мужчина всегда решит. Так что, скорее всего, такая ситуация для него просто удобна, и он не планирует оставаться с вами.

Вот еще несколько тревожных признаков.

Первое - кроме вас и постоянной сожительницы, у него есть еще женщины. Например, есть жена и есть гражданская семья на стороне. Или "официальная" любовница. В таком случае вы для него - всего лишь отдушина, приятное разнообразие... Вряд ли тут что-то светит, скорее всего, если он захочет сменить жену, то уйдет к постоянной любовнице, а не к вам.

Второе - он рассказывает вам о женщинах, которые за ним бегают. Вероятнее всего, такому мужчине нравится ощущать себя объектом женского внимания, и он при случае не прочь крутить интрижки с особо настойчивыми дамами. Вы для него всего лишь одна из них. Вряд ли можно надеяться на что-то большее, чем кратковременная связь.

Третье. Он с вас что-то имеет, помимо секса. Или постоянно плачется в жилетку, или вы помогаете ему с делами и работой, или вообще даете ему деньги - в долг или просто так... Возможно, для этой цели вы ему и нужны, а вовсе не для совместной жизни в перспективе...

Четвертое. Он редко выражает желание увидеться с вами, хотя вроде бы и уверяет, что вы для него много значите. Просто у него есть другие отношения, а о вас он вспоминает, когда жена уезжает в командировку, или любовница не может уделить ему внимания... То есть вы для него чисто запасной вариант.

Пятое. Он часто меняет женщин. Бросил одну, потом вторую, сейчас расстается с третьей... Причем каждый раз уходит к другой. Скорее всего, вы будете следующей, кого он бросит ради очередной пассии.

Когда же у вас все-таки есть шанс на счастливую совместную жизнь?

В том случае, если, кроме вас и его "постоянной" женщины, у него никого нет, и вы это точно знаете. При этом с "постоянной" у него нет близких отношений, например, они живут в разных местах, или живут в одной квартире, но не общаются друг с другом, или у каждого своя отдельная личная жизнь... Неплохой также вариант, если мужчина сообщает, что они разводятся, и рассказывает о деталях развода. Значит, жить с бывшей он не собирается.

Она сказала. Он не понял. Рейтинг фраз в любовной лжи

Достаточно велик шанс и тогда, когда ваш избранник заметно заинтересован в ваших отношениях - то есть часто звонит, вы постоянно вместе где-то бываете, он остается ночевать, дарит подарки, тратит на вас деньги и сам строит планы вашего совместного будущего... То есть, по крайней мере, ведет себя с вами как со своей девушкой.

- Однако никаких гарантий здесь нет и быть не может, - считает психолог. - Если у мужчины несколько близких женщин, то не факт, что в конечном итоге он выберет именно вас. Поэтому вы должны быть готовы к любому исходу.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Twitter

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 14:41 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
14:39:48 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Первый экзамен любви. Деликатные советы http://fb.me/1QUbMZ7Ah
14:41:47 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как предложить ему то, от чего он не сможет отказаться? http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_8011.html
14:42:42 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как предложить ему то, от чего он не сможет отказаться? http://fb.me/ZGD8GxZA
14:44:09 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Где в 21 веке встречаются сердца? http://vaierijjegmenow.blogspot.com...08/21_7707.html
14:44:43 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Где в 21 веке встречаются сердца? http://fb.me/2hPZVBkNm
14:46:53 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Восемь фраз, которые нельзя говорить мужчине http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_9539.html
14:47:31 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Восемь фраз, которые нельзя говорить мужчине http://fb.me/1zUoZfEQP
22:22:00 Что бы вы не могли сделать или о чем бы вы не мечтали — приступайте. В дерзости есть гений, и сила, и волшебство. Приступайте немедленно!
22:32:01 Чиновникам предложат кодекс поведения в Сети http://news.rambler.ru/15098268/
22:32:36 Чиновникам предложат кодекс поведения в Сети http://fb.me/JsYGl0v3
22:44:20 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как поймать его на лжи http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_4869.html
22:45:00 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как поймать его на лжи http://fb.me/EC4koOag
22:46:10 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как лечить хламидиоз. http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_1419.html
22:46:52 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как лечить хламидиоз. http://fb.me/1SWU5GWem
22:50:19 Электронная запись http://rosminzdrav.ru/health/med-service/123
22:50:48 Все российские поликлиники к зиме предполагается подключить к Интернету. К декабрю во все поликлиники... http://fb.me/LXVdYW15
22:57:44 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Приоритет - здоровье: женщины и алкоголь http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_8298.html
22:58:49 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Приоритет - здоровье: женщины и алкоголь http://fb.me/1Oz9uYGrc
23:03:43 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Улыбка спасает от последствий стресса http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_6448.html
23:04:41 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Улыбка спасает от последствий стресса http://fb.me/7regPoKLD
23:12:30 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Профилактика грибковых инфекций: микоз ногтя http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_9628.html
23:13:51 Грибковая инфекция делает ногти безобразными. Она лишает человека возможности ходить в жару в открытой обуви и... http://fb.me/1yJCnHhMF
23:18:41 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Холодные чаи выращивают камни в почках http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_9661.html
23:19:33 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Холодные чаи выращивают камни в почках http://fb.me/1PCRC31sn
23:27:17 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Секреты воспитания всеядного ребенка http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_1170.html
23:28:20 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Секреты воспитания всеядного ребенка http://fb.me/Z5GVFMAw
23:44:00 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Секреты успеха: как привлекать счастье и деньги http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_4115.html
23:44:53 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Секреты успеха: как привлекать счастье и деньги http://fb.me/1QUeDCrj1
23:57:18 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Счастьем и неудачами можно заразиться!Понедельник… с чистого листа http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_2908.html
23:57:54 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Счастьем и неудачами можно заразиться!Понедельник… с чистого л http://fb.me/25dNXkLzX
00:12:06 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Разговор с психологом. Как быть, если вас оклеветали http://vaierijjegmenow.blogspot.com...og-post_14.html
00:13:02 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Разговор с психологом. Как быть, если вас оклеветали http://fb.me/YCqhpKel
00:22:39 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как полюбить свое тело http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_3894.html
00:23:25 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как полюбить свое тело http://fb.me/2aMzqlL7Q
00:36:15 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Смех и улыбки вместо йоги http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_1367.html
00:36:53 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Смех и улыбки вместо йоги http://fb.me/24xxjJOCx
00:45:49 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Почему красивых считают глупыми? http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_2915.html
00:46:21 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Почему красивых считают глупыми? http://fb.me/1o5aNVLKq
01:08:17 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Избавиться от комплекса "хорошей девочки" http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_3325.html
01:08:58 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Избавиться от комплекса "хорошей девочки" http://fb.me/1BT8wgRJQ
01:51:35 Ты не поймёшь, что такое достаточно, пока не станет более, чем достаточно
01:55:00 Вынесен приговор трем молодым людям – жителям Волжского района, палкой избившим мужчину до смерти http://fb.me/1YcAUuDj6

01:55:12 Вынесен приговор трем молодым людям – жителям Волжского района, палкой избившим мужчину до смерти http://procrf.ru/news/61305-vyinese...m-molodyim.html


03:38:16 Видео телеканала «РОССИЯ 1» http://fb.me/1eP5Q88Y2

Twitter

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 14:39 + в цитатник
@vaierijjegmenow:

14:38:44 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Первый экзамен любви. Деликатные советы http://vaierijjegmenow.blogspot.com/2012/08/blog-post_4114.html?zx=5f96739eeef092df
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Восемь фраз, которые нельзя говорить мужчине

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 14:30 + в цитатник
_1A8A5~1 (375x375, 25Kb)
Мы уже уяснили, что мужчины любят глазами. Но это отнюдь не значит, что они будут терпеливо выслушивать все подряд. Есть кодовые фразы, которые проникают в мужское сознание, даже затуманенное любовью. И производят эффект разорвавшейся бомбы, разя осколками ваши нежные отношения. Давайте запомним слова, которые нельзя говорить своему избраннику.

Любить и быть любимой - что может быть лучше? Увы, при всем уважении к своей второй половине, многие девушки не понимают, почему их молодой человек вдруг обиделся на них. Вот несколько фраз, которые уважающие себя мужчины не хотели бы слышать ни при каких обстоятельствах.

"Маменькин сынок". Большинство парней любят своих мам, и тебе придется с этим смириться. Твоя свекровь (или потенциальная свекровь) родила, выкормила и вырастила своего сына, воспитывала его и превратила в того человека, которого ты полюбила. Поэтому рассчитывать на то, что он будет полностью игнорировать ее и слушаться только тебя - очень и очень наивно. А "маменькиным сынком" мужчину пусть называют самоубийцы: серьезно, даже прыгнуть из самолета без парашюта не так страшно, чем бросить в лицо своей второй половине эти слова. Тебе наверняка будет неприятно, если мужчина нелицеприятно выскажется о твоих родителях - вот и он, мягко говоря, не будет в восторге.

Любовь... с претензиями: надо ли прогибаться?"Ты лысеешь". С возрастом мужчины теряют волосы, да и совсем молодые парни могут щеголять залысинами на лбу. К своему волосяному покрову мужчины относятся очень ревностно, даже если и пытаются сделать вид, что это не так. Любой из них проснется в холодном поту, если ему приснится, что его голова стала похожа на бильярдный шар. Поэтому замечания о том, что от его головы отражаются солнечные зайчики, станут для мужчины смертельным оскорблением. Чтобы прочувствовать это на себе, представь, что он сказал тебе: "Слушай, ты такая толстая! Да твоя попа больше нашего холодильника!".


"Нам нужно поговорить". Услышав эти слова, мужчина превращается в локатор и начинает улавливать сигналы предстоящей бури. Даже если он знает, что ни в чем не виноват, твой анонс для него - все равно что сирена воздушной тревоги. Будь его воля, он бы с радостью рванул в Тимбукту или еще куда - главное, чтобы ты не смогла его там найти. Для большинства парней "разговор" автоматически означает слезы, выяснение отношений и прочие драмы. А еще - что ты начиталась женских журналов и ищешь проблемы там, где их нет. Разумеется, без разговоров на серьезные темы не обойтись, но начинать их следует с других слов.

Влюблен по собственному желанию. Почему бы нет?

"Эти твои друзья...". Редкая женщина хорошо относится абсолютно ко всем друзьям своей второй половины. В представлении среднестатистической девушки друзья ее парня - это те ребята, с которыми он напивается в баре, а потом идет на стриптиз или футбол. Если тебе категорически не нравятся друзья твоего молодого человека, и ты даешь им это понять, возникает проблема. Если, наоборот, души в них не чаешь - снова проблема, поскольку твой мужчина может начать ревновать. Лучше всего обсуждать его приятелей с максимальной деликатностью, особенно если ты собираешься сказать что-то не слишком приятное. Нелишне будет даже отрепетировать свою речь, чтобы сгладить острые углы.

"Ты всегда так делал". Это не то, что мужчина хочет услышать от любящей женщины. И это любимая фраза большинства девушек. А если подумать, какое отношение к вашему настоящему разговору имеют вещи, которые случились давным-давно? Сосредоточься на том, что происходит сейчас, а не тыкай его носом в допущенные ранее промахи.

Опасные мужчины: "тихий омут", чудак, варвар

"Ты больше не...". "Ты больше меня не любишь" - самая грязная манипуляция, к которой прибегают девушки, чтобы заставить свою половину согласиться с их предложением или требованием. Если мужчина тебя любит, он на эту уловку поддастся, хоть и без особой радости, но нужно ли тебе согласие, полученное таким способом?

"Разве она не прелесть?". Парни обычно не знают, как отвечать на этот заданный вами вопрос, касающийся другой девушки. Скажут "нет" - и ты начнешь дуться: мол, он никогда не соглашается со мной. Ответят "да" - и ты уже нервничаешь: как же, он пялится на каждую юбку.

"Мой бывший никогда так не делал". Ни в коем случае не сравнивай бывшего парня с теперешним. То, что творил или, наоборот, никогда себе не позволял твой бывший, сейчас уже не имеет никакого значения, кто бы из вас кого ни бросил. В любом случае, вы расстались, а значит, не подходили друг другу. Так зачем обижать своего любимого неуместными сравнениями и уязвлять его самолюбие, ставя ему в пример человека, с которым по каким-то причинам разошлись?
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Где в 21 веке встречаются сердца?

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 14:06 + в цитатник
!_1_~3 (500x470, 49Kb)
Города становятся все огромнее, и людей в них все больше. Дом, работа, интернет, редкие вылазки с друзьями в бары или кафе. И где-то в этой суете ждет твоя судьба. Но отыскать ее в толпе получается не у всякого. Как в современном мире люди встречают вторую половину? Оказывается, старинные способы сватовства мирно соседствуют с высокотехнологичными.

Что и говорить, способов знакомства современный мир предоставляет много. От самых консервативных — некоторые до сих пор знакомятся через родителей или свах, до самых современных — свиданий вслепую или "скоростных свиданий", сайтов знакомств, интернет-тусовок по интересам. Но это многообразие порой сбивает с толку. Где же наиболее велика вероятность встретить спутника жизни — на ужине с друзьями семьи или в Сети? Статистика опросов семейных пар демонстрирует любопытные закономерности. Оказывается, старые добрые способы знакомств сегодня прекрасно уживаются с наиболее продвинутыми.

Итак, наиболее удачные "брачные" знакомства по старинке происходят в кругу друзей и знакомых. Здесь и общие интересы, и возможность приглядеться друг к другу, побольше узнать о жизни потенциальной спутницы или спутника. В общей компании знакомятся, по разным данным, от 25 до 35 процентов будущих мужей и жен.

А вот на втором месте — знакомства в интернете (от 15 до 25 процентов по результатам разных опросов). Тут существует множество сайтов, предназначенных специально для поиска пары.Но многие знакомятся в тематических сообществах и на форумах, что делает этот вариант сходным со знакомством в кругу друзей. Виртуальные сообщества действительно напоминают шумную тусовку. И отбор по интересам там произвести несложно. Еще десять лет назад существовала вероятность обмануться относительно внешности претендента — человек мог прислать фотографию некоего симпатичного лица и выдать ее за свою. Но сейчас достаточно предложить визави пообщаться в Skype, и все сомнения будут развеяны.


Учебные заведения традиционно считались хорошим "брачным агентством" — и люди там приличные, и интересы у потенциальных супругов вроде бы схожие. Еще 20-30 лет назад родственники убеждали девушек поступать в технические вузы с напутствием: "Мужа найдешь хорошего". Но сейчас этот способ постепенно теряет популярность. Быть может, потому что семью чаще создают уже не в студенческом, а в более зрелом возрасте. Только 10-15 процентов супружеских пар рассказывают, что встретились в университете. Еще более редкий случай — когда любовь или дружба со школьной скамьи перерастает в брак. Неудивительно: юношеский возраст — период кардинальных изменений личности, бурь и крутых поворотов. Так что романы старшеклассников в большинстве своем скоротечны.

Как ни странно, не слишком популярны оказались и знакомства на работе. Видимо, служебные романы — дело хлопотное. А может быть, сограждане не желают трудиться в одной организации с будущим мужем или женой, чтобы не надоесть друг другу. Кстати, это предположение подтверждается статистикой: согласно недавнему опросу портала Superjob, лишь четверть опрошенных считают работу мужа и жены в одной конторе хорошей идеей.

В числе наименее удачных для брака знакомств оказались и случайные встречи — на улице, в кафе, на концерте и так далее. Хотя можно услышать и такие признания. "Человек ошибся дверью квартиры — и стал моим мужем". "В банке, где я работала, меняли входную дверь и была отключена сигнализация. А он работал во вневедомственной охране и охранял банк без двери. Так и познакомились". Но счастливчиков, которых свела сама судьба, всего 5-7 процентов.

Непопулярными оказались и совсем уж ретроградные способы поиска второй половины — через родителей, сваху или брачное агентство. Очень уж привлекательной оказалась традиция романтического брака, появившаяся, кстати, совсем недавно — в конце XIX века. Но родители и свахи по старинке руководствуются преимущественно трезвым расчетом. Такой подход молодым людям больше не мил — они желают очаровываться, а там уж как выйдет. Также редки случаи, когда будущие супруги знали друг друга с раннего детства.
- (600x450, 39Kb)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Как предложить ему то, от чего он не сможет отказаться?

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 05:12 + в цитатник
10778 (350x536, 53Kb)
По традиции, мы ждем, что мужчина первый проявит инициативу к началу сексуальных отношений. А если вы встречаетесь уже долгое время, но этого не происходит? Не стоит торопиться записывать вашего избранника в импотенты или делать вывод, что вы ему на самом деле не нравитесь, советует психолог Марина Возчикова. Что же предпринять в подобной ситуации?

— Нередки ситуации, когда мужчина ухаживает за женщиной, они ходят на свидания, вместе проводят время, даже целуются, — рассказывает специалист. — Но заняться сексом ухажер никак не предлагает… Тому может быть масса причин.

Одной из причин, по словам психолога, может быть неуверенность в себе. Возможно, кавалер некогда "облажался" в постели и теперь опасается повторения конфуза. Однако, если мужчина страдает постоянной импотенцией, то вряд ли он станет вообще интересоваться женщинами — скорее, он начнет их избегать…

Другая распространенная причина — боязнь получить отказ. Он сначала хочет удостовериться, что дама готова к подобным отношениям, а потом уже сделать ей "предложение".

Есть категория мужчин, правда, весьма немногочисленная, которые весьма трепетно относятся к сексуальным отношениям. Они могут считать, что сначала надо узнать друг друга получше, а потом уже ложиться в постель. Иногда мужчина отказывается от секса до свадьбы, хотя это достаточно редкий случай. Еще реже встречаются мужчины-девственники.Если вы столкнулись с таким экземпляром, то инициативу однозначно придется проявлять самой.


Бывает и так, что у мужчины есть любовница, с которой он постоянно занимается сексом, а на вас у него "серьезные" виды. То есть его сексуальная жизнь в полном порядке и он может позволить себе платонические отношения с другой женщиной, в которой, возможно, видит свою будущую жену. Конечно, такой двойной стандарт — не лучший вариант: нет гарантий, что мужчина и после свадьбы не будет продолжать отношения с прежней зазнобой или не заведет новую, с которой будет позволять себе все то, на что не решается с законной супругой.

Наконец, вы можете служить для него просто прикрытием. К примеру, у него уже есть возлюбленная, отношения с которой он почему-то не решается демонстрировать открыто — например, она замужем. Тогда он может для вида встречаться с другой женщиной. Так иногда поступают и гомосексуалисты, которые хотят скрыть свою сексуальную ориентацию: как правило, секс с женщиной в их планы не входит, поэтому дальше поцелуев они не пойдут.

Как же поступить, если до секса дело никак не доходит?

— Во-первых, не следует спешить, — советует Марина Возчикова. — Если вы предложите секс через неделю после знакомства, мужчина может подумать, что вы особа легкого поведения. При интенсивном общении срок "воздержания" может составить около месяца, при не очень интенсивном — месяца три. Впрочем, вы сами должны почувствовать, когда пора.

"Предложение" лучше делать в располагающей обстановке, рекомендует психолог. Если вы уединились на вечеринке или за стеной родители, то мужчина может занервничать. Поэтому ищите другой вариант. Например, предложите совместную поездку на дачу. Там меньше вероятности, что вас кто-то побеспокоит в самый неподходящий момент. Или пригласите избранника к себе, если вы точно знаете, что в это время дома никого не будет. Можно напроситься и к нему в гости, если он живет один.

Не следует говорить в лоб: "Давай займемся сексом". Такой напор может напугать и оттолкнуть ухажера. Лучше "намекнуть". Если дело у вас уже давно не ограничивается разговорами и прогулками под ручку, то можно начать с интимного поцелуя. Не бойтесь дать волю рукам — скорее всего, это приведет к желаемому результату.

Если дело происходит у вас дома или на даче, можно попытаться настроить кавалера на секс. В этом вам помогут легкий ужин с вином, романтическая музыка, соответствующий наряд и жесты…

Не клюнул? Попробуйте оставить его у себя ночевать. Лучше, если вы ляжете в одной комнате. Может, мужчина сам сообразит… Одним словом, создавайте обстановку, способствующую сближению.

Если ваши платонические отношения длятся уже достаточно долго, можно спросить, отдельно ему стелить, или он ляжет в одной постели с вами. Не произнося слова "секс". Дальше все станет понятно.

Несмотря на все ваши ухищрения, мужчина остается целомудренным? Возможно, вам стоит спросить его, как он к вам относится и хочет ли продолжать с вами отношения. Получив ответ, вам проще будет выстраивать дальнейшую линию поведения.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Первый экзамен любви. Деликатные советы

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 03:29 + в цитатник
- (600x450, 39Kb)
Хотим мы этого или не хотим, зачастую первое занятие любовью с новым партнером воспринимается как своего рода "сексуальный экзамен": коленки дрожат, в голове ни одной мысли и… боязно.Наиболее часто встречающиеся ситуации для MedPulse комментирует Евгений Кульгавчук, практикующий врач-сексолог, вице-президент Российской ассоциации сексологов.

Понимание того, что и мужчина находится в аналогичной ситуации, конечно, утешает, но только одного понимания не всегда достаточно. Как себя вести, о чем говорить и о чем молчать — вопросов больше, чем ответов…
Ситуация №1. Мужчина очень торопится перейти к близости

Кажется, что большинство мужчин и слыхом не слыхивало о том, что женщине необходима 20-минутная прелюдия для того, чтобы с большей вероятностью получить оргазм. Партнер готов перейти к "близким контактам третьей степени" минуя прелюдию? Ничего страшного!

Ваша задача: научиться отделять спешку от страсти. В первом случае — действительно надо игриво склонять мужчину к прелюдии, иногда и показывая ему пример. При этом важно, чтобы ваши действия воспринимались им не как отказ, а как желание продлить совместное удовольствие. В случае же страсти — иногда стоит идти ей навстречу — шквал эмоций, сексуальный напор с разрывом одежды и необычным местом для занятий любовью бывает более привлекательным и запоминается лучше, чем аккуратная, робкая и неторопливая прелюдия.
Читайте также: Смерть близких: стадии горя
Ситуация №2. "Его" размеры вас удивили

Величина мужского достоинства — вопрос весьма деликатный. Несмотря на обилие примет, связывающих длину пальцев, носа и чего угодно с размером пениса, ни одна из них не работает. Первая ночь (особенно тот момент, когда мужчина расстается со своим нижним бельем) чем-то напоминает лотерею "Повезет — не повезет". Можно ли сделать так, чтобы она оказалась беспроигрышной? Можно!

Ваша задача: адаптироваться, правильно подбирая позиции и не забыть про похвалу. Если размер члена превзошел ваши ожидания, похвалите его и его обладателя, напугайтесь игриво. Если вам кажется, что "могло бы быть и побольше", не заостряйте на этом внимания, не "фиксируйтесь" на теме — как правило, мужчина уже сделал это за вас, причем с невротическим уклоном. И в этом случае применяйте ту же самую методику — хвалите! Только уже не само достоинство, а умение любовника. Особенно важно сказать, что он самый лучший, так как обычно в этом он сам очень сомневается.
Ситуация №3. Он получил свой оргазм, а вы так и остались "у разбитого корыта"

Не секрет, что иногда мужчины "финишируют" раньше, чем женщины. Надо ли обиженно сопеть и надувать губки, показывая свое недовольство? Не надо!

Ваша задача: самой инициировать повторный половой акт. Оральный секс с обеих сторон приветствуется.
Ситуация №4. Все было хорошо, но оргазма не было

Вам "все понравилось", партнер не разочаровал, вы хотите и впредь продолжать эти отношения — но прямо сейчас долгожданный оргазм так и не наступил. Сомневаетесь, стоит ли симулировать оргазм, если его нет? Стоит!

Ваша задача: притвориться, если хочется. Считайте подобное притворство своего рода комплиментом. Но если эта ситуация повторяется часто, имеет смысл обратиться к врачу-сексологу для решения проблемы. Причин масса — от незнания эрогенных зон и неправильной их стимуляции до психологических барьеров. Стоит не откладывать, так как при регулярной сексуальной стимуляции без оргазма возникают застойные явления в органах малого таза: это способствует развитию как миомы, так и воспалению яичников (так называемые "яичники помолвленной").
Ситуация №5. У мужчины возникли проблемы с потенцией

Причин, по которым может отсутствовать эрекция — масса. И, положа руку на сердце, в момент "осечки" не так важно — почему это произошло, главное — что делать дальше.

Ваша задача: помочь мужчине расслабиться и "снять ответственность" за случившееся. Попробуйте оральный секс. Главное, чтобы ваши усилия не переходили в ранг реанимационных мероприятий в стиле "Скорой помощи": "мы его теряем!!!". Можно отложить секс на утро, объяснив, что у вас еще есть много времени, чтобы привыкнуть друг к другу, и притереться — в прямом и переносном смысле. Юмор здорово убирает начинающуюся невротизацию.

Самое главное: ваш новый партнер не может сравнить вас сегодняшнюю с вами, какой вы были когда-то. Он не знает, стеснительны вы или раскованны, замрете в ожидании, пока он проявит инициативу или наброситесь на него первая. Вы можете позволить себе быть… любой — такой, какой захотите!
Кирилл Матвеев
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Инфантильный мужчина - потенциальный гомосексуалист

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 03:08 + в цитатник
Инфантильный мужчина - потенциальный гомосексуалист.вместе медицинским психологом Владимиром Лесниковым попытались разобраться в феномене инфантилизма, который в современной России вовлекает в себя все больше представителей сильного пола.


С детством не расставаться

Инфантильному мужчине может быть сколько угодно лет, он может занимать любую должность и обладать разным уровнем достатка. Инфантил считает, что все в мире должно крутиться вокруг него и никогда не думает о чувствах других людей.

Помните Карлсона? Типичный инфантильный мужчина. Только в книжке это забавно, а когда в жизни здоровый взрослый мужик ведет себя, как капризный подросток — приятного мало. Еще один изумительный типаж инфантила — главный герой прекрасного советского фильма "Осенний марафон" Бузыкин — тюфяк, трус, лгун и изменник. Те, кому советская классика не близка, могут вспомнить культовый сериал "Секс в большом городе", где есть чудесный пример инфантила — муж Миранды Стив, с которым она возится на протяжении всего сериала.

Такие мужчины очень много говорят и очень мало делают. Их любимый способ решения проблем — сделать вид, что проблем как бы и нет: Сбежать, уйти в запой, не брать трубку телефона, отмалчиваться и ждать, пока все "рассосется" само собой. Когда инфантильный мужчина слышит, что хамят женщине или обижают ребенка, он резко "глохнет" и "слепнет", потому что лучше не вмешиваться — вдруг это заденет его нетленную карму.

Если такой вдруг простужается — тут же ложится под одеяло и с громкими стонами "умирает", требуя, чтобы все оставили свои дела и бросились за ним ухаживать. А уж если такой "цветочек" порежет палец, страдания его затмят все потери на всех мировых войнах.



Инфантильный мужчина неприспособлен в быту. Помыть окно? Инфантил тут же делает круглые глаза: он не умеет, не может, не способен, это вообще женское занятие. А он — мужчина и создан, чтобы раз в жизни попытаться забить гвоздь в бетонную стену.

Читайте также: Интим предлагать! Причем срочно
Нужен жесткий контроль

Инфантильные мужчины первого типа хотят, чтобы женщина была им мамой — ведь они же такие беспомощные недоросли. О них нужно постоянно думать и заботиться, кормить и обслуживать, убеждать, что в мороз нужно носить шапку и перчатки, стирать их одежду и собирать по дому легендарные разбросанные носки. Такой инфантил под отношениями подразумевает жесткий контроль со стороны женщины, которому он будет капризно противиться и послушно выслушивать порицания — ведь это так похоже на поведение его мамы. Он будет постоянно забывать о просьбах и поручениях, делать большие круглые удивленные глаза и врать на ходу о тех небывалых катаклизмах, которые помешали ему купить пакет молока. А потом будет втайне ненавидеть женщину за то, что она заставляет его испытывать чувство вины.

Альтернативный вариант поведения инфантильных мужчин, ищущих опоры и крепкой руки — уход в гомосексуалисты. Сейчас это уже не столько сексуальная ориентация, сколько социальный тип человека, ведь сексуальность, особенно в юном возрасте, очень подвижна, а людей, в которых действительно природой заложен гомосексуализм, очень немного. А тот факт, что гомосексуальные отношения сейчас популяризируются и даже пропагандируются, приводит многих юношей томных со взором горящим в объятия зрелых партнеров, которые охотно их опекают и содержат.


Это вы слишком взрослые!

Инфантильные мужчины второго типа восклицают: "Я инфантильный? Это вы слишком взрослые!". Такие мужчины стремятся самоутвердиться за счет того, что выбирают себе женщину с низкими запросами, которая своей нетребовательностью и невзрачностью будет повышать их самооценку. Их раздражают независимые и самодостаточные женщины, потому что у них высокие требования, которым нужно соответствовать. Инфантилы боятся равноправных отношений в супружестве, поэтому им гораздо проще жить с маленькой девочкой. Купил ей гостинец — и нет проблем!

Инфантильные мужчины второго типа женятся на безличных непритязательных "ПТУ-шницах", чтобы не чувствовать свою неполноценность. Им будет скучно со своими недалекими женами, они очень быстро перестанут их ценить и обрастут любовницами, но при этом не станут бросать своих надоевших "малюток". Потому что, кто устоит перед соблазном чувствовать себя большим и сильным, не прилагая к этому никаких усилий?

Статистика утверждает, что 46% женщин согласны жить с инфантильным мужчиной и нести на себе все тяготы и заботы о нем. 32% ни за какие коврижки не создадут отношений с таким мужчиной, а 12% хотят попытаться его исправить.


Что же женщинам-то с ними делать?



Если вы хотите изменить инфантильного мужчину, знайте, что все ваши попытки обречены на провал. Его растили таким с детства, в нем заложен этот код бесконечной детскости, и переписать его никто не в состоянии. Подумайте о том, что взрослый, самостоятельный мужчина не ищет себе строгую маму или глупую школьницу, которая не заметит его несоответствия собственному возрасту. Не ищет домохозяйку или кухарку, потому что осознает, что такие отношения через несколько лет превратятся в невыносимое болото, от которого будет постоянно хотеться сбежать в алкоголь или к другим женщинам.

Поэтому стоит решить, хотите ли вы жить полноценной жизнью или играть роль строгой и заботливой мамочки либо беспомощной малютки ради того, чтобы оставаться рядом с человеком, который не хочет и не может контролировать свое поведение и отвечать за свои поступки. (По материалам interfax. by)
Вадим Кириллов

Биологи открыли новое антитело, уничтожающее все штаммы вируса гриппа

Воскресенье, 12 Августа 2012 г. 23:01 + в цитатник
«Для создания по настоящему универсальной вакцины или терапии, необходимо найти метод защиты от вирусов типа А и типа В. В ходе нашего исследования мы получили нейтрализующие антитела широкого спектра действия, способные уничтожать вирусы и того и другого типа», — заявил руководитель группы вирусологов Айан Уилсон (Ian Wilson) из Исследовательского института Скриппса в городе Ла Хойя (США).

Универсальный солдат

Уилсон и его коллеги уже несколько лет занимаются поиском антител, способных нейтрализовать несколько или все разновидности вируса гриппа. Так, в 2011 году они выделили антитела СR8020 и CR6261, уничтожающие все существующие разновидности вируса гриппа типа А.

В новой работе биологи под руководством Уилсона пытались создать антитело, нейтрализующее частицы вируса гриппа типа В. Считается, что штаммы гриппа этого типа менее опасны для человека и реже вызывают эпидемии по сравнению с вирусами типа А, к числу которых принадлежат H5N1 и H1N1.

Вирусологи собрали группу из нескольких добровольцев, ввели им в кровь обычную сезонную вакцину от гриппа и собрали пробы крови через несколько дней после прививки. Затем биологи извлекли антитела и производящие их В-клетки из полученных образцов и размножили их. Получив достаточное количество антител, Уилсон и его коллеги проверили их силу, добавляя антитела в пробирки с частицами вируса гриппа.

Это позволило ученым выделить три очень перспективных антитела — CR8033, CR8071 и CR9114, способные связываться и нейтрализовать все разновидности гриппа типа В. Убедившись в действенности антител в лабораторных условиях, вирусологи проверили их действие на мышах, зараженных летальными дозами вируса гриппа.

Ахиллова пята вируса

Два первых антитела — CR8033 и CR8071 — успешно защитили грызунов от смертельного заражения вирусом гриппа типа В. Последнее соединение, CR9114, оказалось более универсальным — оно не только нейтрализует вирусы типа В, но и все вирусные частицы типа А, в том числе свиной и птичьий грипп.

Как объясняют ученые, такая успешность антитела связана с тем, что оно присоединяется к одной из «ахиллесовых пят» на теле вируса — к «ножке» белка гемагглютинина. Данный белок играет очень важную роль в работе вируса — он позволяет ему прикрепляться к клетке и проникать внутрь ее.

«(Антитело CR9114) препятствует “развертке” гемагглютинина, необходимой для слияния оболочки вируса с клеточной стенкой. Похоже, что это одна из самых уязвимых точек в “броне” вируса, так как этот участок присутствует практически среди всех разновидностей вирусов гриппа типов А и В», — добавил другой участник исследования Сайрил Дрейфус (Cyrille Dreyfus) из Исследовательского института Скриппса.

По словам ученых, им в некоторой степени повезло — первоначальные тесты в пробирках продемонстрировали крайне низкую эффективность CR9114. Если бы Уилсон и его коллеги не испытали это вещество на грызунах, биологи никогда бы не узнали о «всеядности» этого антитела.

«По мере разработки универсальной вакцины от гриппа, мы должны использовать широкоохватные методы анализа эффективности антител. К примеру, CR9114 обладает высокой эффективностью благодаря необычному механизму действия, который нельзя заметить и оценить при помощи современных методов разработки вакцин», — заключает другой участник Яап Гаудсмит (Jaap Goudsmit) из Института вакцин компании Crucell в городе Лейден (Нидерланды).

Кодеинсодержащие препараты - найдется ли замена?

Воскресенье, 12 Августа 2012 г. 22:51 + в цитатник
После введения запрета на безрецептурную продажу кодеинсодержащих препаратов в Российской Федерации существенно уменьшился объем их продаж. Как сообщил Сергей Дудин, начальник отдела по контролю за легальным оборотом наркотиков Управления федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков по Уральскому региону, в июне прошлого года в Курганской области было продано 27,6 тыс. упаковок кодеинсодержащих препаратов, в июне 2012 г. — 6,5 тыс. упаковок. То есть, количество проданных упаковок сократилось в 4,2 раза.

По прогнозам, от получения комбинированными кодеинсодержащими препаратами статуса рецептурных должна была больше всего пострадать компания «Фармстандарт», производитель кодеинсодержащих препаратов. Так, выручка от продажи препаратов без содержания кодеина в I полугодии 2012 г. составила 760,0 млн руб., продемонстрировав прирост в размере 203,6% или 509,6 млн руб. по сравнению с таковой препаратов без содержания кодеина за аналогичный период прошлого года (250,3 млн руб.). Выручка от продажи препаратов с содержанием кодеина в I полугодии 2012 г. уменьшилась на 48,6% или 896,1 млн руб. по сравнению с таковой препаратов с содержанием кодеина за аналогичный период прошлого года (1843 млн руб.).

Суммарные продажи брэндов, относящихся как к безрецептурной, так и к рецептурной группе препаратов, составили 1706,9 млн руб., что на 18,5% или 386,4 млн руб. меньше показателя за аналогичный период прошлого года (2093,3 млн руб.).

Впрочем, следует учесть, что вышеприведенные цифры могут не отражать реального уменьшения объема продаж кодеинсодержащих комбинированных средств после 1 июня 2012 г., так как согласно разъяснениям компании ретроспективные данные о продажах этих препаратов до 1 июня 2012 г. были включены в группу продаж безрецептурных форм.

Так, по данным российского аналитического агентства «Фармэксперт», если доля кодеинсодержащих лекарственных средств в июне 2011 г. составляла 2,41% рынка, то в июне нынешнего — менее 0,5%.

В Украине статус кодеинсодержащих комбинированных лекарственных средств в настоящее время под вопросом. Как ранее уже сообщало наше издание, Государственная служба Украины по лекарственным средствам (Гослекслужба) обеспокоена ситуацией по поводу динамики продаж некоторых безрецептурных средств, содержащих кодеин.

В настоящее время указанные препараты подпадают под действие приказа МЗ Украины от 14.05.2003 г. № 210 «Об утверждении критериев отнесения наркотических (психотропных) лекарственных средств, содержащих малое количество наркотических средств или психотропных веществ и прекурсоров, к категории лекарственных средств, отпускаемых без рецепта, и Перечня этих средств». Однако в случае очередного продления торговой лицензии на 5 лет, или если в компетентные органы поступили новые факты о лекарственном средстве, проводится оценка этих данных и в случае необходимости изменяется принадлежность лекарственного препарата к конкретной категории отпуска.

Впрочем, по мнению Анатолия Виевского, директора Украинского медицинского мониторингового центра по алкоголю и наркотикам МЗ Украины, сегодня будет затруднительно заменить кодеинсодержащие лекарственные средства такими же доступными по цене и эффективными препаратами, не содержащими кодеина.

По материалам www.tga.gov.au, www.mhra.gov.uk, www.interfax-russia.ru, www.pharmstd.ru, www.nzsmi.org.nz, www.diklz.gov.ua

Источник:apteka.ua

Гречка - полезные свойства

Воскресенье, 12 Августа 2012 г. 22:39 + в цитатник
Гречка - полезные свойства

Еще в первом веке до нашей эры в Южной Сибири и на Алтае знали, что такое гречка. Полезные свойства этой крупы ценились всегда. Список ее заслуг поистине бесконечен — она увеличивает мышечную силу и выносливость, укрепляет кровеносные сосуды, благотворно влияет на кроветворение, регулирует обмен веществ, снижает уровень «плохого» холестерина. Ее рекомендуют при заболеваниях поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта, изжоге.

Гречка — полезные свойства для женской красоты

В гречке содержится железо, которое способствует образованию красных кровяных телец и возвращает здоровый цвет лица.

Благодаря калию, содержащемуся в гречке, поддерживается оптимальное кровяное давление, кальций помогает в борьбе с кариесом, ломкими ногтями и хрупкими костями.

Магний, хорошим источником которого опять же является гречка, помогает бороться с депрессией и лишними килограммами.

Кроме того, гречневая каша выводит из организма шлаки и ионы тяжелых металлов.

За счет рутина гречка способна уплотнять стенки кровеносных сосудов и останавливать кровотечения, что оказывает профилактическое и лечебное воздействие при варикозном расширении вен.

Польза от гречки есть не только, если ее употреблять в пищу. Так, она улучшает кровоток в пальцах, если горстку гречки потереть между ладонями. Также из этой крупы можно сделать отличную маску для лица. Для этого ложку молотой гречки смешивают с одним желтком, ложкой меда и несколькими каплями лимонного сока.

Лечебные свойства есть не только у самой крупы, но также и у гречневой шелухи. Если набить ей подушку, то сон будет крепким и спокойным. А хороший сон всегда благотворно сказывается на внешнем виде.

Гречка — полезные свойства для тех, кто на диете



Гречневая диета всемирно известна. Ей пользуются не только в нашей стране. Например, тибетские монахи во время постов и медитации предпочитают питаться именно гречкой. На Востоке диета с использованием гречки признана для женщин необходимостью. И не только потому, что она способствует похудению, но и потому, что лучше кремов и масок укрепляет волосы, ногти и зубы, а кожу делает гладкой и нежной.

Для того чтобы соблюдать гречневую диету, нужно вечером залить кипятком стакан гречки. Наутро — завтрак готов. Получившееся количество каши нужно есть без соли, сахара и масла. Если покажется, что приготовили слишком мало, утром можно замочить еще стакан гречки.

Полный курс гречневой диеты составляет 2 недели. Но выдержать такую монодиету длительное время достаточно сложно. Поэтому ее рекомендуют «разбавлять» кефирной диетой. Главное, не смешивать гречку и кефир. Между их употреблением должно пройти минимум 2 часа. Также гречневую диету можно разнообразить сухофруктами и в день съедать до 6 ягод кураги или чернослива.

Гречневая монодиета прекрасно может подойти в качестве разгрузочного дня.

Соблюдая гречневую диету, важно выпивать достаточное количество воды — примерно 2 литра в день. Вместо воды можно готовить отвар шиповника.

Гречка — полезные свойства для беременных

В период раннего токсикоза гречка нередко становится почти единственным блюдом, от которого «не воротит». И это — приятная новость! Кроме того, благодаря высокому содержанию магния, гречка служит профилактикой невынашивания беременности.

Гречневая каша на завтрак взамен сладкого чая с тортиками поможет справиться во время беременности с проблемой лишнего веса.

Что интересно, гречка — один из немногих продуктов, которые не подвергались генному модифицированию. Покупая ее, можно не выискивать на упаковке надпись «Не содержит ГМО». Кроме того, можно быть уверенными и в ее экологичности. Она неприхотлива в выращивании, не боится сорняков и ее не нужно обрабатывать никакими химикатами. И это, несомненно, огромный плюс для тех, кто уважает рассыпчатую русскую кашу — гречневую.

Предложено средство, эффективно заживляющее раны, возникающие при сахарном диабете

Воскресенье, 12 Августа 2012 г. 22:29 + в цитатник
В основе действия тестируемого препарата лежит наблюдение, сделанное сотрудниками кафедры медицинской химии и биофизики, в соответствии с которым белок под названием плазминоген есть ключевой регулятор инициации и ускорения ранозаживления через запуск реакций воспаления. «В настоящее время мы располагаем знаниями, необходимыми для создания нужного препарата. Большая часть доклинических испытаний уже завершена. Мы обсудили план клинических испытаний препарата с представителями комитета по контролю лекарственных препаратов» — говорит профессор Тор Нуай (Tor Ny).Напомним, плазминоген – это хорошо известный белок, содержащийся в плазме крови. Он образуется в печени и обнаруживается во всех жидкостях в организме человека. Учёные из университета Умео смогли показать, что содержание плазминогена резко увеличивается в местах возникновения ран. Повышение концентрации плазминогена в данном случае служит сигналом к запуску реакций воспаления, необходимых для процесса заживления ран. Что касается ран, возникающих при сахарном диабете, то концентрация плазминогена не увеличивается таким же образом как в норме. Следовательно, можно сделать предположение, что раны при сахарном диабете плохо заживают именно по причине отсутствия должного роста концентрации плазминогена в них и вокруг них. При проведении исследования на лабораторных мышах и крысах с экспериментальным сахарным диабетом было показано, что раны животных интенсивно заживали при введении плазминогена в участки кожи вокруг раны. После введения плазминогена у животных отмечалось полное заживление ран.

Уже выведена линия клеток для производства плазминогена в большом количестве. Фактически, всё готово для проведения клинических исследований. Осталось дождаться лишь запланированного финансирования. Учёные предполагают, что плазминоген в качестве эндогенного белка не приведёт к возникновению побочных эффектов. Необходимость в лекарственных средствах, которые бы помогали заживлять различные раны, в настоящее время очень высока. Раны, возникающие при сахарном диабете, представляют собой наиболее тяжёлый вид ран. От них ежегодно страдают миллионы людей. У многих пациентов, страдающих от сахарного диабета, возникают язвы на ногах. В ряде случаев развитие этих язв приводит к ампутации конечностей. В настоящее время лечение ран, возникающих при сахарном диабете, сводится к наложению повязок и компрессов. Фактически, эффективного ранозаживляющего средства для людей, у которых отмечается сахарный диабет, ещё не существует.

Первоначально учёные из университета Умео сконцентрировались на поиске ранозаживляющих средств, действенных при сахарном диабете. Но результаты их исследований говорят о том, что плазминоген способен помочь и при заживлении других хронических ран. Интересно отметить, плазминоген оказался эффективен, как средство подавления развития MRSA-инфекции. Более подробное описание результатов проведённого исследования можно найти в журнале Blood.

Источник: http://sci-lib.com

О чем молчит аватарка?

Воскресенье, 12 Августа 2012 г. 22:15 + в цитатник
10.8.2012
12:50

О чем молчит аватарка?

Один мой знакомый ребенок, склонный к философии (этакий маленький Сократ или Конфуций), как-то задумчиво изрек: «Люди – как кошки. Все такие разные!» Не знаю насчет кошек, но что разные – это точно. Социальные сети тому подтверждение – миллионы пользователей, и у всех – разные аватарки! По-другому они еще называются «юзерпиками» и служат посланием к миру, которое говорит: «Я такой-то», «Относитесь ко мне так-то», «Дайте мне это». Аватарка выдает наши скрытые дефициты – то, чего не хватает, то, чем мы хотим казаться. О чем же так красноречиво молчит аватарка?

Аватарка — картинка, которую выбирает пользователь для создания своего виртуального «я» на форуме, в чате, других средствах общения в интернете. Маска – графический ник (кличка), характеризующая ее создателя.

Мы все похожи – и физически, и психологически. Каждый знает, что такое одиночество и печаль, хочет любви и расстраивается, когда его не любят. Люди со схожими психологическими чертами выбирают аватарку определенного типа. И по аватарке можно многое сказать о ее хозяине! Мы, интернет-пользователи, словно прячемся за своим компьютером, но аватарка – те самые «торчащие уши», по которым можно понять, кто же все-таки сидит за кустом: серый волк или заяц… А что изображено на вашей аватарке?

1. РЕБЕНОК

Собственные детские фотографии и любые другие изображения ребенка за исключением собственного ребенка (здесь особая символика), а также «умилительные» животные (котята, щенки т. д.), так как они тоже выступают в роли «ребенка».

Послание к миру: «Я – маленький! Хочу на ручки!»

Чего не хватает: чего хотят дети? Конечно, любви! И прилагающихся к ней заботы, внимания…

Ожидания от других: ждут, что о них будут заботиться и любить, то есть восполнять дефицит, возникший в детстве.

Портрет: в семье была либо гиперопека (чрезмерная забота), либо гипоопека (недостаточная забота). В первом случае детство видится сладостной сказкой, расставаться с ней не хочется. Подобно Питеру Пэну, человек не хочет взрослеть. В случае гипоопеки взрослеть «хочется, но не можется»: семечко не получило достаточно питательных веществ и не может прорасти. В обоих случаях это незрелая, достаточно инфантильная личность. Внешне такой человек может быть взрослым и социально успешным, но внутри него сидит Ребенок, требующий любви и внимания, и временами он вырывается наружу. Это напоминает эпизод из фильма «Любовь-морковь 2»: маленький сын оказывается в теле отца (Гоша Куценко), приходит на работу, сидит в деловом костюме в собственном кабинете. А по кабинету летают самолетики, ездят паровозики…

Задача: повзрослеть.

2. ФОТО СВОЕГО РЕБЕНКА

Послание к миру: «Мой ребенок – это я. Я – это мой ребенок». Немного напоминает Людовика-Солнце: «Государство – это я!»

Чего не хватает: потеря себя и ориентиров в жизни, как следствие – нереализованность. Это ведет к слиянию с ребенком, к попытке заполнить свою жизнь им.

Ожидания от мира: пусть ребенок сделает то, что не сдалал(а) я. И тогда все меня зауважают!

Портрет: собственная нереализованность заставляет «делать ставки» на ребенка, он становится единственным светом в окошке. Как часто мама-балерина, не состоявшаяся в профессии, стремится сделать из своей дочки звезду балета! И дочке повезет, если ее желание и способности совпадут с мамиными, тогда из нее на радость нам может получиться Диана Вишнева. А если – нет?.. Со стороны такой родитель кажется любящим и заботливым, но это нездоровая любовь, а потребительская, за ней стоит эгоцентризм родителя. Подобное использование ребенка для самоутверждения называется «нарциссическим расширением».

Задача: жить своей жизнью.

3. ФОТО С ПАРТНЕРОМ

Послание к миру: «У меня есть отношения, смотрите все!»

Чего не хватает: любви и уверенности в том, что можешь быть любим.

Ожидания от других: признания своей ценности как женщины/мужчины.

Портрет: в глубине души сидит неуверенность в себе, она-то и компенсируется любовными отношениями. То есть если предыдущий тип использовал для решения своих проблем ребенка, называя это «любовью», то этот тип делает то же самое с партнером. Этот механизм формируется в возрасте трех – пяти лет на так называемой эдипальной стадии, когда ребенок должен получить подтверждение своей ценности и того, что он любим. Если этого не происходит, он ищет подтверждения ценности за счет партнера. Так, согласно воспоминаниям сводной сестры, Эдит Пиаф в юности говорила: «Если на тебя смотрит парень, ты не пустое место. Ты существуешь».

Задача: чувствовать свою ценность вне зависимости от партнерских отношений.

4. ПЕЙЗАЖ ИЛИ ДРУГОЙ ПРИРОДНЫЙ ЭЛЕМЕНТ

Послание к миру: «Пора в отпуск!»

Чего не хватает: внутренней гармонии. Возможно, это просто следствие накопившейся усталости.
Ожидания от других: таким людям нередко нужно внешнее подтверждение того, что они имеют право на отдых.

Портрет:
внутренняя гармония нарушена, отсюда – интуитивное стремление к природе. Подобный выбор аватарки больше говорит не о глубинных психологических качествах, а о ситуации хронического стресса. Поэтому нужно понять: что к ней приводит? Возможно, конфликтная атмосфера в семье? Перегрузки на работе? Или же жизнь в мегаполисе – не для вас? А может, вы просто давно не были в отпуске?

Задача: хорошо отдохнуть, желательно – в уединении.

5. ОФИЦИАЛЬНОЕ ФОТО

Особенно если это фото, свидетельствующее о социальной успешности (на фоне машины, рядом со «звездой», в модном платье…).

Послание к миру: «Я успешен!»

Чего не хватает: неуверенность в своей «хорошести».

Ожидания от других: получение любви через признание успешности.

Портрет: в детстве такого ребенка хвалили за формальные поступки (за пятерки, грамоты), но ему не хватало безусловной любви – просто за то, что он есть. В результате сформировался механизм тождественности: «Я есть мои поступки», «Внутреннее равно внешнему». То есть, если у меня носки от «Версаче» – я хороший, а если другой марки – плохой. Это определенный вид нарциссизма, заставляющий гнаться за внешними достижениями, при том что внутри сидит одинокий недолюбленный ребенок. В поведении – закрытость. Даже если это общительный человек, в действительности близко к себе он никого не подпускает. А в душе – много одиночества, и со временем успехи в работе и модные сумочки радуют все меньше и меньше…

Задача: перенести свое внимание из внешнего поля на внутренний мир, уважать не только «материальные» ценности.

6. СМЕШНОЕ ФОТО

Послание к миру: «Давай посмеемся! Не надо ничего принимать всерьез…»

Чего не хватает: легкости. Внутри есть какая-то непрожитая грусть, от которой хочется сбежать.

Ожидания от других: поддержки механизма засмеивания и обесценивания чувств.

Портрет: классическая роль Шута, формируется к шести годам. В поле семьи было много напряжения, ребенок стал громоотводом, своими шутками или нелепостью разряжая атмосферу. Механизм формирования замечательно показан в фильме Н. С. Михалкова «12»: герой Михаила Ефремова, эстрадный исполнитель, рассказывает, как в детстве пытался рассмешить умирающую бабушку, чтобы облегчить ее боль, и с тех пор продолжает добиваться улыбок уже от зрителей. «Шут» использует механизм засмеивания и обесценивания как уход от эмоциональной боли. Иногда это идет на пользу и помогает решить проблему, но порой приводит к побегу от нее.

Задача: научиться смотреть проблемам в лицо.

7. ОТСУТСТВИЕ ФОТО

Послание к миру: «Не смотри на меня!»

Чего не хватает: безопасности. Если, конечно, отсутствие фото не связано с объективными причинами (это известный человек или же он работает в «органах»).

Ожидания от других: уважение к границам. Внимание – но безопасное.

Портрет: скрытность и недоверчивость, порой подозрительность, желание контролировать ситуацию. Создается впечатление, что человек увлекся игрой «Я тебя вижу, а ты меня – нет». Часто используются двойные послания: «Я хочу контакта с тобой, но так, чтобы между нами не было контакта», «Я три дня скакал за вами, чтобы сказать, как вы мне безразличны!» и т. д. Все это – следствие сформировавшегося в детстве базового недоверия к миру. При этом недоверие может быть как следствием личного опыта ребенка (родители не выполняли свои обещания), так и традицией всей семьи. Например, ваша семья могла пострадать от репрессий тридцатых годов, и память об этом заставляет вас до сих пор воспринимать мир враждебно.

Задача: научиться раскрываться и понять, что мир не злой. Да, он может быть таким – иногда. Но «иногда» не значит – «всегда».

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Татьяна Волкова,
психолог, имидж-консультант, коуч

СТЕСНИТЕЛЬНЫЙ СУПЕРГЕРОЙ

Виртуальное пространство всемирной паутины дает возможность не только самовыразиться, но и создать новый «образ себя» – такой, каким очень хочется стать или хотя бы казаться. Созданием «усовершенствованного “я”» нередко увлекаются люди, страдающие комплексом неполноценности. Анонимность интернет-пространства дает стеснительным и не уверенным в себе пользователям возможность попробовать новый стиль общения и освоить стратегии поведения, совершенно не характерные для них в «реальной» жизни. Такие люди, как правило, выбирают в качестве аватарки изображения супергероев и коварных соблазнительниц. Проблема в том, что эйфория, вызванная успехами «усовершенствованного “я”» в сети, никак не способствует избавлению от неуверенности в реальной жизни. Скорее, наоборот, контрастность ощущений и впечатлений усиливает тревогу от общения «в реале», которая, в свою очередь, приводит к депрессивным состояниям.


Twitter

Воскресенье, 12 Августа 2012 г. 21:20 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
21:19:52 Никогда не слушай тех, у кого есть дурная привычка ко всему относиться негативно и пессимистично, потому что они... http://fb.me/Cpki1Ec8
21:22:41 Зависимость от никотина генетически обусловленна http://health.mail.ru/news/133876/
21:24:10 Так, исследователи из центра Макса Делбрука молекулярной медицины в Берлине обнаружили, что часть среднего мозга,... http://fb.me/2kBdqdiUw
21:26:43 Определить ложь по движениям глаз - невозможно http://health.mail.ru/news/133860/
21:27:16 Эти глаза напротив… Глаза, говорящие правду, как предполагается, смотрят прямо и налево. «Но нет никакой... http://fb.me/1fKhH3N9I
21:32:52 Вакцина от туберкулеза лечит диабет http://health.mail.ru/news/133859/
21:33:21 Вакцина БЦЖ, которая широко используется для профилактики туберкулеза, может облегчить жизнь пациентам с сахарным... http://fb.me/1OTZ8Ckkq
21:36:07 ТОП-5 опасных для здоровья эмоций http://health.mail.ru/news/133890/
21:36:33 Эмоциональное состояние не менее важно для здоровья, чем правильное питание, спорт и отсутствие вредных привычек.... http://fb.me/1GPdQWJOX
21:39:41 Гид по корректирующим купальникам http://health.mail.ru/news/133882/
21:40:11 Купальники, корректирующие фигуру Не жалейте времени и денег, чтобы найти идеальный купальник. Это затраты... http://fb.me/1yf48Ko4R
21:43:46 14 новых автомобилей получила Днепропетровская станция скорой помощи http://health.mail.ru/news/133874/
21:44:23 Также по 4 новых автомобиля «скорой» в ближайшее время получат Павлоградская и Першотравенская станции скорой... http://fb.me/1yZUbU9i5
21:47:38 Создателей лекарств назвали бездельниками http://health.mail.ru/news/133857/
21:48:08 Фармакология зашла в тупик, но фармкомпании это устраивает. Такое заявление сделали независимые эксперты. По... http://fb.me/1w8tuhSQY
21:51:20 Годовалый вундеркинд собирается в школу http://health.mail.ru/news/133856/
21:51:52 Речь идет о маленьком Шервине Сараби, который в годовалом возрасте научился виртуозно пользоваться, собирать и... http://fb.me/1aJ0Dp2cS
21:55:05 Вычитание и деление – основа работы мозга http://health.mail.ru/news/133863/
21:55:36 Расшифровка этих сигналов позволит понять, как работает наш мозг и отчего возникают различные неврологические... http://fb.me/1qU1sHxFQ
21:58:37 Любой грипп убьют одним уколом http://health.mail.ru/news/133821/
21:59:07 Ученые поняли, как побороть все виды гриппа. Вирусологи из Исследовательского института Скриппса в Ла Хойя (США)... http://fb.me/1TAlSKSXV
22:01:47 Как избавиться от жира в области "галифе" http://health.mail.ru/news/133805/
22:02:17 Упражнение 1 Исходное положение: лежа на боку вдоль края кровати (твердого), свесить ногу вниз, держать ее... http://fb.me/1eIrry0T2
22:18:54 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: О чем молчит аватарка? http://vaierijjegmenow.blogspot.com...og-post_12.html
22:19:54 Один мой знакомый ребенок, склонный к философии (этакий маленький Сократ или Конфуций), как-то задумчиво изрек:... http://fb.me/Eyv924QT
22:22:48 Онищенко: более 3,8 млн детей в РФ отдохнули в летних лагерях в 2012 г http://health.mail.ru/news/133799/
22:23:19 «Уже отдохнуло, по данным на 7 августа, 3,8 миллиона детей, из них более 1,2 миллиона — дети-сироты, находящиеся... http://fb.me/1l6fn86AG
22:31:19 Предложено средство, эффективно заживляющее раны, возникающие при сахарном диабете http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_6724.html
22:32:12 Предложено средство, эффективно заживляющее раны, возникающие при сахарном диабете http://fb.me/sCzoDZdt
22:35:39 Вишня лечит артрит http://health.mail.ru/news/133724/
22:36:09 Ученые пригласили принять участие в исследовании 20 женщин в возрасте от 40 до 70 лет, имеющих воспалительные... http://fb.me/FJETjsT5
22:42:09 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Гречка - полезные свойства http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_3598.html
22:43:00 Гречка - полезные свойства Еще в первом веке до нашей эры в Южной Сибири и на Алтае знали, что такое гречка.... http://fb.me/2e1XDJ5R1
22:45:52 Отсутствие секса не гарантирует защиту от папилломавируса http://health.mail.ru/news/133771/
22:46:24 Цинциннати, 9 агуста 2012. Американские врачи из Детской больницы Цинциннати объявили об итогах обследования... http://fb.me/2eIEhAc1E
22:53:40 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Кодеинсодержащие препараты - найдется ли замена? http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_5808.html
22:54:27 После введения запрета на безрецептурную продажу кодеинсодержащих препаратов в Российской Федерации существенно... http://fb.me/M9sjvqLs
23:02:54 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Биологи открыли новое антитело, уничтожающее все штаммы вируса гриппа http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_8218.html
23:04:34 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Биологи открыли новое антитело, уничтожающее все штаммы вируса http://fb.me/25PGRIRUU
03:16:16 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Инфантильный мужчина - потенциальный гомосексуалист http://vaierijjegmenow.blogspot.com...og-post_13.html
03:17:08 вместе медицинским психологом Владимиром Лесниковым попытались разобраться в феномене инфантилизма, который в... http://fb.me/26neAAIYw

05:23:40 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Где в 21 веке встречаются сердца? http://vaierijjegmenow.blogspot.com...fd31ce3735257cb


05:24:30 Но многие знакомятся в тематических сообществах и на форумах, что делает этот вариант сходным со знакомством в... http://fb.me/ZgYyGnIi

Витамин D помогает жить дольше

Суббота, 11 Августа 2012 г. 23:40 + в цитатник
10.8.2012
07:18

Витамин D помогает жить дольше






Витамин D помогает жить дольше



Недостаток витамина D в рационе пожилых людей увеличивает риск преждевременной смерти почти на треть, считают исследователи из Университета штата Орегон.

Исследование, проведенное с участием 4300 человек старше 60 лет показало, что у пожилых людей с низким уровнем витамина D в крови риск смерти увеличен на 30 процентов. А если человек был недостаточно физически активен и испытывал слабость, то такой риск увеличивался почти до 50 процентов.

По мнению исcледователей, до миллиарда человек во всем мире недополучают витамин D. Ученые говорят, что сбалансированная диета, богатая полноценными источниками витамина D, такими, как молоко и рыба, а также физические упражнения на свежем воздухе, помогут пожилым людям прожить дольше, оставаясь здоровыми и самостоятельными.

Фото: diegodiazphotography




Детям нужны друзья

Суббота, 11 Августа 2012 г. 23:33 + в цитатник
10.8.2012
07:22

Светлана Косова: Детям нужны друзья






Детям нужны друзья



Зачем нужны друзья? Можно предположить, что самостоятельный и независимый человек вполне может жить один. Однако зрелая личность вступает в отношения с другими, зная, что в общении люди дополняют возможности друг друга и живут интереснее, содержательнее и полнее.

Проще говоря, друзья помогут, поддержат и зарядят энтузиазмом. С другом счастье удваивается, а беда разделяется надвое.

Детям нужны друзья, и это неоспоримо. А чтобы общение вашего ребенка с другими было дружелюбным и позитивным, ребенку нужно вырасти психологически.

Малыш проходит три стадии психологического развития: «на руках у родителей», «шагаю в мир» и «я — сам». И только после этого он вступает в долгожданную четвертую стадию – «свой среди своих». Давайте рассмотрим эти этапы.


«На руках у родителей»


О первой стадии психологического развития народная мудрость говорит так: «Девять месяцев в себе – девять месяцев на себе». Чтобы этот период прошел успешно, родителям нужно постараться не оставлять ребенка в тревожной пустоте.

Тесное общение с мамой, папой и самыми близкими родственниками необходимо: именно в этот период у ребенка формируется доверие к людям и любовь к ближнему.

Не пытайтесь удерживать малыша, когда он сползает с ваших колен и сам делает шаг навстречу миру. Так он вступает во вторую стадию психологического развития.


«Шагаю в мир»


Эта стадия, в которой ребенок должен познакомиться с окружающим миром и обнаружить себя в нем. Очень важно позаботиться о том, чтобы малыша окружали подходящие для удовлетворения его любопытства вещи.

В два года сверстники еще не представляют для малыша особого интереса и рассматриваются часто как еще один предмет. Дети играют «рядом», но не «вместе» и нередко даже становятся друг для друга источниками отрицательных эмоций.

Такое бывает, например, когда другой ребенок исследует предмет, который интересует малыша, или обращает на себя внимание любимой воспитательницы.


«Я — сам»


На третьем году жизни малыш решительно шагает на третью ступень, обретая самостоятельность и независимость.

Взаимодействие с трехлетними детьми осложнено тем, что они проходят через возрастной кризис трех лет – кризис становления воли, кризис «Я — сам»! Ребенка в этот период надо не только поощрять, но и побуждать проявлять самостоятельность.

Ведущим типом общения становится ситуативно-деловое. Это означает, что взрослый привлекает ребенка в первую очередь как партнер по интересной совместной деятельности.

Сверстник пока мало пригоден для исполнения этой роли, поскольку не вполне владеет речью, а значит, с ним трудно согласовать намерения и построить план действий.


«Свой среди своих»


На четвертую стадию психологического развития отводится очень много времени – с четырех лет и до подросткового возраста. Давайте обратим внимание на становление общения, оно происходит в возрасте 4–6 лет.

Кризис трех лет позади – ребенок более эмоционально устойчив и менее капризен. Он начинает проявлять интерес к своим сверстникам как к партнерам по игре, и ему становится важно, с кем играть.

Родитель может научить ребенка взаимодействовать с другими детьми, демонстрируя преимущество общения перед одиночеством: объединили игрушки – игрушек стало вдвое больше, что трудно сделать одному, для двоих – сущий пустяк.

В этот период мнение сверстника приобретает особую значимость. Поэтому желательно организовывать формы взаимодействия детей, предполагающие сотрудничество, а не соревнование. Заметьте, дети этого возраста предпочитают игры с правилами.

Отрицательная оценка своего ребенка, если она неизбежна, может прозвучать только в ситуации индивидуальной беседы, когда ее никто, кроме самого малыша, не слышит.


Как помочь ребенку стать общительным


1. Будьте примером: проявляйте вежливость и дружелюбность к друзьям семьи, к чужим детям, к друг другу в семье.

2. Вовремя замечайте и поощряйте добрым словом ситуации, когда ребенок проявляет заботу, помогает вам по дому, сам начинает разговор с другими членами семьи и вашими друзьями.

3. Чаще говорите ребенку, что любите его, что рады с ним общаться и вам с ним интересно. Ребенок, который знает, что его любят родители, уверен в себе и легко заводит друзей.

4. Пришейте на карман ребенка особую пуговицу и скажите ему, что как только он до нее дотронется, то сразу почувствует вашу любовь и поддержку. Такой прием особенно пригодится робким и застенчивым детям.

5. Занимайтесь с ребенком спортом, посещайте занятия по рисованию, ходите на танцы. Когда у ребенка есть хобби – есть и друзья, которые тоже увлечены этим занятием.

6. Подскажите ребенку, как знакомиться с детьми: «Привет, меня зовут…! Давай поиграем в…».

7. Научите ребенка правильно интерпретировать и проявлять свои чувства. Например, «Я обижен» и «Я сержусь» вместо «Это он виноват», «Ты – плохой!». В дальнейшем, ему проще будет выходить из конфликтных ситуаций.




Десять мифов о здоровом сне

Суббота, 11 Августа 2012 г. 23:22 + в цитатник
10.8.2012
07:48

Десять мифов о здоровом сне






Десять мифов о здоровом сне



Человек проводит во сне около трети суток, но знает о том, что происходит с его организмом в процессе сна, совсем немного.

Кто-то считает, что спать надо как можно больше, другие не видят в храпе ничего страшного, а третьи полагают, что сиеста оправдана только для детей и жителей Средиземноморья. Рассказываем об этих и других мифах.


Миф первый. Сон – это просто отдых


Сон – не просто период отдыха. Пока вы спите, в организме проходят «плановые работы»: создание долгосрочной памяти из впечатлений прошедшего дня, восстановление клеток в тканях тела, производство жизненно необходимых гормонов. На все это требуется от семи до девяти часов ежедневно.


Миф второй. «Подумаешь, лег на час позже!»


Если вы спите меньше, чем нужно, в первую очередь, страдают познавательные функции мозга, а также скорость реакции и физические возможности.

Если недостаток сна становится хроническим – нарушается секреция гормонов, контролирующих аппетит, и увеличивается риск развития некоторых хронических заболеваний.


Миф третий. Человек способен произвольно регулировать свой режим




Здоровый сон на трезвую голову


Благотворное влияние спиртных напитков на засыпание – еще один распространенный миф. Прочтите о том, почему алкоголь и сон не дружат.


Периоды сна и бодрствования управляются биологическими часами организма. Когда вы путешествуете через несколько часовых поясов или работаете ночью, настройки этого внутреннего механизма нарушается. Это приводит к трудностям в засыпании и нарушает естественную работу всех систем организма.

Чтобы приспособиться к сдвигу режима всего на пару часов, требуется не менее суток. Это означает, что, если вы начали работать в ночную смену, вам потребуется от шести до 12 дней, чтобы организм начал работать без сбоев.


Миф четвертый. Пожилым людям надо меньше сна


Людям старшего возраста требуется столько же времени на сон, сколько и всем остальным: от семи до девяти часов в день.

К сожалению, многие считают этот миф абсолютной истиной. Это мешает людям пенсионного возраста обращаться за помощью при нарушении сна, вызванного болезнью или побочным действием лекарств.


Миф пятый. Устал – поспи подольше


Принято думать, что усталость в течение дня лечится более продолжительным сном ночью. Если человек спит от семи до девяти часов каждую ночь, но чувствует себя разбитым, причину повышенной утомляемости надо искать в другой области.

Попробуйте увеличить физическую нагрузку днем и просто выходите из офиса на дневной свет: недостаток естественного освещения повышает утомляемость.


Миф шестой. За выходные можно выспаться


Многие люди неосмотрительно спят в субботу до самого вечера в надежде компенсировать недельный недосып. Такие попытки наверстать упущенное только путают организм и приводят к сбоям в графике сна и бодрствования.

В результате человеку трудно заснуть в воскресенье вечером и встать рано утром в понедельник, поскольку режим уже нарушен.


Миф седьмой. Днем спят только дети


Сиеста (послеобеденный сон в течение часа) – отличное время для отдыха, если вы мало спите ночью. После короткого дневного сна повышается работоспособность. Кроме того, научившись дремать днем, можно приучить себя засыпать быстрее.

Внимание: если вы спите днем больше часа или ложитесь подремать после трех часов дня, возможны проблемы с засыпанием вечером.


Миф восьмой. Храп – это нормально


От храпа страдает не только тот, кто не может заснуть рядом, но и тот, кто сам храпит. Храп – признак серьезного нарушения сна, например, апноэ – остановки дыхания во сне более чем на десять секунд.

Храпящие люди нередко жалуются на недосып и чувство усталости с самого утра. Если и ваша ночь проходит слишком шумно – есть повод нормализовать вес и обратиться к врачу.


Миф девятый. Если ребенок недосыпает, по нему это видно




Правила здорового сна


Сколько нужно спать? Как организовать себе здоровый сон? О правилах хорошего сна рассказывает Марина Хамурзова, аспирант кафедры неврологии и нейрохирургии РГМУ, врач-невролог ГКБ №12.


Дети ведут себя совсем не так, как взрослые. Переутомившийся и невыспавшийся ребенок не будет засыпать на ходу. Его организм начнет выделять адреналин, и малыш будет казаться не просто энергичным, но и гиперактивным.

Дети, которые хронически недосыпают, страдают от проблем с поведением и нарушением концентрации внимания. Не стоит оценивать, достаточно ли спит ребенок, по его дневному поведению. Контролируйте, сколько он спит ночью, и придерживайтесь основных правил здорового сна.


Миф десятый. Бессонница вызвана переживаниями


Тревога и стресс действительно могут создавать временные проблемы со сном, но бессонница чаще всего вызвана другими факторами.

Нарушения сна нередко наблюдаются у больных бронхиальной астмой, артритом и другими болезнями, чьи симптомы обостряются по ночам.


Самое важное


Невозможно выспаться впрок, произвольно менять режим сна и бодрствования и обходиться парой часов сна в старшем возрасте. Чтобы высыпаться, человеку нужен выработанный режим и продолжительность сна около семи-девяти часов.

Фото: demandaj




Twitter

Суббота, 11 Августа 2012 г. 14:37 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
14:36:26 Любовь не нуждается в объекте. Любовь — это излучение твоей сущности, излучение твоей души. Чем больше излучение,... http://fb.me/1NtvDcmAx
22:58:25 Не стоит искать смысла в смысле.
23:23:47 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Десять мифов о здоровом сне http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_3577.html
23:25:55 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Десять мифов о здоровом сне http://fb.me/Ez1gJlwI
23:36:04 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Детям нужны друзья http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_7595.html
23:36:51 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Детям нужны друзья http://fb.me/1fjLR9MIl

23:42:42 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Витамин D помогает жить дольше http://vaierijjegmenow.blogspot.com/2012/08/d.html


23:43:42 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Витамин D помогает жить дольше http://fb.me/1Xr7dlQRt

Хищник

Суббота, 11 Августа 2012 г. 02:29 + в цитатник
Секретный отдел Пентагона полчает информацию о том, что в лесах Амазонки орудует зверская банда. Гибнут люди. При этом способы убийства всегда разные, но всегда – бесчеловечные. На поиски злодеев отправляется спецподразделение во главе с героем Арнольда Шварценеггера. Уже очень скоро бойцы поймут, что имеют дело не с людьми, а с пришельцем из других миров.

Мужчина, который любит

Суббота, 11 Августа 2012 г. 02:22 + в цитатник
В жизни сорокалетнего Роберто существуют одновременно два страстных романа. Дамы его сердца - Сара вице-директор одной из гостиниц, расположенной в центре Турина, и Бела, занимающаяся оформлением галереи современного искусства. Сложные и запутанные отношения с двумя женщинами постоянно ставят перед Роберто массу вопросов, ответы на которые он пытается искать в жизненных ситуациях своих знакомых. Со временем он осознает, что же волнует его больше всего...

Жених напрокат

Суббота, 11 Августа 2012 г. 02:16 + в цитатник
Дарси Рон, много сил потратившая на то, чтобы привести своего бойфренда Декса к мысли о браке, даже не подозревает, чем обернется вечеринка-сюрприз, устроенная ею в честь 30-летия подруги Рейчел. Дарси перебирает с алкоголем, а Декс и Рейчел, знакомые еще с колледжа, проводят ночь вместе. По прошествии нескольких дней, молодые люди понимают, что эта ночь была не простой случайностью, однако Рейчел мешают принципы, а Дексу обязательства. Тем временем, приближается день свадьбы. Так кого же все-таки жених поведет под венец!?

Twitter

Суббота, 11 Августа 2012 г. 02:12 + в цитатник
_5UTrSjtcb8 (545x448, 60Kb)



@vaierijjegmenow:
02:12:39 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Банды. "КПЗ" http://fb.me/1exuoG1VJ
02:18:31 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Жених напрокат http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_3512.html
02:19:10 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Жених напрокат http://fb.me/260qVtF00
02:25:16 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Мужчина, который любит http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_7022.html
02:25:55 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Мужчина, который любит http://fb.me/YrwtZAga

02:31:44 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Хищник http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_3193.html


02:32:40 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Хищник http://fb.me/2ayueFq3c
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Twitter

Суббота, 11 Августа 2012 г. 02:12 + в цитатник
1d5cd1890505 (600x421, 91Kb) @vaierijjegmenow:

02:11:52 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Банды. "КПЗ" http://vaierijjegmenow.blogspot.com/2012/08/blog-post_9482.html
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

Банды. "КПЗ"

Суббота, 11 Августа 2012 г. 02:09 + в цитатник
Судьбе было угодно поставить двух друзей Лешу Швецова и Сашу Егорова по разные стороны баррикад: после окончания школы один становиться бандитом, второй – опером. С детства оба любят одну девушку Аню. Но выйдя замуж за опера, она так и не разлюбила бандита, да и он остался верен своей первой любви. Между двумя бывшими друзьями разворачивается дуэль не на жизнь, а на смерть…



Серия 12 Раненого Лешу в Финляндии встречает Аня. Кольцо вокруг Пыряевых сжимается: против братьев готовы свидетельствовать их адвокат, Павловский, сменивший убитого Самарина на посту замдиректора авиазавода и Булочник, которого Егоров случайно встречает в тюрьме. Пыряевы устраняют предателя-адвоката и решают избавиться от последнего свидетеля, который может сдать их, от Алексея...
Серия 11 Егоров вербует адвоката Пыряевых. Алексей и Аня уезжают в Финляндию. Саранцев предлагает Пыряевым продавать двигатели от МиГов в Мозамбик, однако на пути их криминального бизнеса стоит главный инженер авиационного завода Георгий Самарин. Когда Самарин отказывается от пыряевской взятки, братья "заказывают" его Швецову. Опасаясь за свою жизнь, авиаконструктор обращается к старому московскому другу, который отправляет ему на помощь Егорова и Тарабукина…..
Серия 10 За квартирой Леши и Ани установлена слежка. Олег Пыряев отдает Швецову приказ убрать Инженера. Однако, тот подслушивает разговор и скрывается. Об этом "заказе" также становится известно оперативникам. Саша приказывает задержать Алексея, но Швецову удается сбежать. С фабрики по переработке изумрудов похищена крупная партия камней на сумму пять миллионов долларов. Егоров и Тарабукин выезжают туда. Пыряевы предлагают Алексею скрыться. Он отказывается ехать без Ани…..
Серия 9 Саша подозревает, что у бандитов в милиции есть свой человек. В отместку за своe задержание во время воровской сходки Пыряевы и Саранцев приказывают Швецову убрать оперативников, участвовавших в операции. Алексей, не зная, что среди "заказанных" ему милиционеров Саша Егоров - стреляет. Он убивает Славу и тяжело ранит в Сашу. К Пыряевым приходит инженер завода, специализирующегося на обработке драгоценных камней, и предлагает им долю в обмен за организацию сбыта ворованных изумрудов. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Судьбе было угодно поставить двух друзей Лешу Швецова и Сашу Егорова по разные стороны баррикад: после окончания школы один становиться бандитом, второй – опером. С детства оба любят одну девушку Аню. Но выйдя замуж за опера, она так и не разлюбила бандита, да и он остался верен...
Серия 8 Андрей Пыряев встречается с Егоровым и предлагает ему взятку. Саша отказывается. Алексей с Пыряевыми выезжают в Самару, где решил отсидеться "Циклоп" с невестой. Саша выясняет, что жена изменяет ему с Алексеем. Аня уходит к Леше. "Циклопа" с девушкой убивают. Сашу отстраняют от ведения дела из-за связи его жены с бандитом. Дело принимает молодой следователь Слава. Тарабукин с оперативниками задерживает братьев Пыряевых по обвинению в убийстве "Циклопа"… ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Судьбе было угодно поставить двух друзей Лешу Швецова и Сашу Егорова по разные стороны баррикад: после окончания школы один становиться бандитом, второй – опером. С детства оба любят одну девушку Аню. Но выйдя замуж за опера, она так и не разлюбила бандита, да и он остался верен своей первой любви. Между двумя...

Большая разница. Выпуск от 10.08.2012

Суббота, 11 Августа 2012 г. 01:03 + в цитатник
В выпуске "Большой разницы": Клип Тимати о городе Туапсе, снятый по просьбе министра спорта Виталия Мутко Рассказ режиссера сериала "Восьмидесятые" Федора Стукова о сложностях, с которыми столкнулась съемочная группа, и пародия на съемки ситкома Ужасающие трейлеры для популярных игр – "Косынка", "Сифа", "Города", "Яйцелов" Какой должна быть романтическая комедия, чтобы нравиться не только женщинам, но и мужчинам Приквелы мультфильма "Трое из Простоквашино", фильмов "Терминатор", "Война миров", "Властелин колец" Что было бы, если Леонид Ильич Брежнев вышел в социальную сеть Пародию на украинское феминистское движение Femen смотрят сами участницы движения Герой фильма Жана Клода Ван Дамма отправляется к Тарасу Бульбе изучать боевой гопак.

Фабрика звезд. Россия - Украина

Суббота, 11 Августа 2012 г. 00:52 + в цитатник
Последний концерт-противостояние, где страсти накалены до предела, а болельщики с обеих сторон неистово поддерживают своих исполнителей, где уже нельзя будет "отыграться попозже", а членам жюри придется принимать непростые решения, которые раз и навсегда определят судьбу одной из команд. Все это – финал проекта "Фабрика звезда: Россия – Украина"! В последний соревновательный день фабриканты исполняют мировые хиты. Россия: Дмитрий Колдун – I Don’t Wanna Miss a Thing (Aerosmith) Полина Гагарина – Je T’Aime (Lara Fabian) Влад Соколовский – Give Me Everything (Pitbull feat. Ne-Yo) Доминик Джокер – Shape Of My Heart (Sting) Виктория Дайнеко – Holding Out For A Hero (Bonnie Tyler) Украина ДИО фильмы – Le temps des cathedrales (Notre Dame De Paris) Макс Барских – Supermassive Black Hole (Muse) Эрика – Tragedy (Bee Gees) Ева Бушмина – Someone Like You (Adele) Стас Шуринс – God Give Me Everything...Выпуск от 6 июля 2012 года. Финал.

Причины заикания

Суббота, 11 Августа 2012 г. 00:35 + в цитатник
Причины заикания. Такая болезнь как заикание известна нам с детства, и всегда обращает на себя внимание окружающих. Однако в чём причины и как лечить заикание знают не многие. Речевая система человека состоит из нескольких зон, расположенных в головном мозге. Одна из важных таких зон - зона Брока отвечает за превращение мыслей в слова. В этом центре возбуждаются нервы, которые заставляют двигаться наш речевой аппарат и произносить слова и звуки. У людей, страдающих заиканием, эта зона поражена. В результате этого в вышеназванном центре мозга происходит судорожная активность, подобная той, которая бывает у больных эпилепсией, но только в одной локальной микрозоне. Поэтому заикающиеся люди не могут сказать то, что хотят и повторяют недосказанное слово.
Как лечить заикание. Многие больные или их родители задаются вопросом: можно ли излечить от заикания?
Заикание лечится. Но требует длительного, интенсивного и очень грамотного подхода. В процессе лечения нельзя забывать о психологических факторах этого аспекта.
Как правило, заикание проявляется в детстве. Этот недуг в три раза чаще встречается у мальчиков, чем у девочек. Создать или усугубить проблему могут: сложная обстановка в семье, проблемы в воспитании, сложности в общении, личностные психологические проблемы ребенка. Легче предотвратить проблему заикания, чем вылечить. Нужно вести здоровый образ жизни и заниматься физической культурой, не перенапрягаться, избегать сильных испугов, потрясений и незаслуженных наказаний. Расположить к появлению заикания в детском возрасте может также разница национальностей, языков, темпераментов, скорости речи родителей и других близких людей. Так как проблема заикания мультифакторна, в его лечении должны принимать участия различные специалисты – нейролог, психолог, психиатр, психотерапевт и пр.
Ранними симптомами заикания являются: паузы, глубокие вдохи перед началом речи, повторение первых слогов слов. Возможность излечения зависит от стадии заболевания, от спровоцировавших его факторов, от возраста пациента, от профессионализма медицинского состава.





Почему мозг может уменьшиться. Как не выжить из ума

Суббота, 11 Августа 2012 г. 00:16 + в цитатник
Про жизнь Почему мозг может уменьшиться. Как не выжить из ума Знаете ли вы о том, что к развитию слабоумия могут привести ожирение, сахарный диабет и обезвоживание организма? Про еду Суперорехи. Полезный перекус Какой орех является чемпионом по содержанию белка, а какой – фитостерина? Про медицину Опухоль в сердце. Миксома Чем опасна миксома, как от нее избавиться? Про дом Старым вещам – новую жизнь! Советы телезрителей Новая жизнь калошницы, чулок и шапочки.Жить здорово! 10.08.2012

Первая помощь при защемлении нерва - все зависит от быстроты реагирования

Суббота, 11 Августа 2012 г. 00:05 + в цитатник
nerv_zashemlenie (100x150, 7Kb)
Иногда защемление (ущемление) нерва происходит внезапно, при этом сам больной и его близкие не знают, что нужно делать, для того, чтобы хоть немного облегчить его состояние. При сильных и невыносимых болях, конечно, нужно вызвать скорую помощь, но и до ее приезда больному можно немного помочь.

Если защемление нерва сопровождается сильной болью

Защемление нерва почти всегда сопровождается болью, но в некоторых случаях она может быть внезапной и очень сильной. Такие сильные боли возникают при ущемлении корешков спинномозговых нервов в области поясницы (люмбаго или прострел), ягодицы и задней поверхности бедра (ишиас), межреберных нервов (межреберная невралгия) и тройничного нерва.

Так как защемление часто происходит внезапно, больной испытывает не только сильную боль, но и нервное потрясение, поэтому ему, конечно же, потребуется помощь близких. Больного в таком случае нужно положить на твердую, но застеленную чем-то мягким поверхность и успокоить. Положить больного, если он не может двигаться, можно просто на застеленный одеялом пол на спину или в том положении, которое доставляет ему как можно меньше боли.

После этого нужно дать ему выпить любое обезболивающее средство, которое окажется под рукой. Это может быть анальгин – одноразово его можно принять по 1 г, то есть две таблетки по 500 мг. Одновременно можно дать больному две таблетки но-шпы: под воздействием но-шпы расслабится гладкая мускулатура кровеносных сосудов, кровь будет лучше поступать к мышцам, что уменьшит их спазм и боль. Наконец, больному можно будет дать что-то успокаивающее: тридцать капель настойки валерианы, корвалола, валокордина или любое другое успокаивающее средство.

В некоторых случаях состояние больного может быть тяжелым за счет изменений жизненно важных органов и систем. Так случается, например, при защемлении шейных нервов. В этом случае могут одновременно ущемляться и кровеносные сосуды в этой области (позвоночная артерия, несущая кровь к головному мозгу). При этом возможно появление нарушений со стороны дыхательной и сердечнососудистой системы, центры которых находятся в продолговатом мозге. Для того чтобы облегчить состояние больного, нужно освободить грудную клетку от стягивающей одежды и по возможности дать доступ свежему воздуху, открыв окно или форточку. Теперь самое время вызвать скорую помощь.

Чем поможет скорая помощь

Если боли не прошли, то врач скорой помощи введет дополнительные лекарственные препараты, снимающие боль с учетом того, что больной уже получил. Кроме того, вводятся лекарственные препараты, снимающие спазм скелетной мускулатуры и успокаивающие (седативные) средства. После того, как сильная боль пройдет, больной может уснуть.

Если состояние больного тяжелое, есть признаки нарушения работы сердечнососудистой или дыхательной системы, то больного обычно госпитализируют.

Амбулаторная и стационарная помощь больным с защемлением нерва

Если общее состояние больного позволяет лечить его дома, то врач наблюдает его амбулаторно. В этом случае больному назначается длительная противовоспалительная и обезболивающая терапия с применением нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) в виде инъекций, таблеток для приема внутрь, ректальных свечей или средств для наружного применения (мазей, гелей, кремов). Эти препараты помогают снять боль, отек тканей или воспаление в области поврежденного нерва.

Для снятия спазма мышц туловища и конечностей назначают лекарственные препараты, которые способствуют их расслаблению. Чаще всего с этой целью назначают мидокалм. На болезненные места назначается сухое тепло. Как только состояние больного улучшается, и он может ходить, проводится его обследование, после которого лучше всего с согревающих процедур перейти на физиотерапевтическое лечение – восстановительный период пройдет быстрее. В это же время постепенно начинают вводить массаж и лечебную гимнастику. Завершить лечение можно выездом на курорт.

Если лечение больного проходит в стационаре, то физиотерапевтические процедуры можно применять гораздо раньше, так как существуют переносная физиотерапевтичекая аппаратура. Кроме того, при необходимости такому больному назначается вытяжение позвоночника (например, если защемление нерва произошло на фоне остеохондроза).

Большое значение имеет раннее обследование больного в стационаре. Ведь причиной защемления нерва может быть опухоль, при которой некоторые физиотерапевтические процедуры, как правило, противопоказаны. После проведенного обследования и установления окончательного диагноза больному намечается план лечения, которое он проводит уже обычно в амбулаторных условиях.

При защемлении нерва очень важно вовремя обратиться к врачу.

Галина Романенко
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Как справляться с болью в пояснице дома: лечение без лекарств

Пятница, 10 Августа 2012 г. 23:44 + в цитатник
36016_dcdd4e74d1 (150x150, 6Kb)
Если вы проснулись утром и почувствовали, что у вас болит спина, вы не одиноки. Может быть, нужно пойти к врачу? Необязательно. В большинстве случаев боль в пояснице проходит в течение четырех-шести недель. Во многих случаях достаточно домашнего ухода.

Во-первых, вам следует знать, когда медицинская помощь все же необходима. Следует обращаться к врачу, если у вас сильная боль в пояснице в сочетании с одним из следующих симптомов:
Боль вызвана травмой
Боль настолько сильная, что вы не можете двигаться днем и спать ночью
Боль передается в ногу
Онемение в ноге или паховой области
Боль в спине сопровождается жаром, тошнотой, рвотой, болью в животе, слабостью, потливостью
Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником
Необъяснимая потеря веса
У вас в прошлом диагностировали остеопороз или рак
Вы принимали гормональные лекарства или наркотики

Если ни одного из этих симптомов нет, ниже перечислены некоторые способы облегчить боль без обращения к врачу.

Отдых

Самое первое, что надо сделать – это дать спине отдохнуть. Это не значит, что вам придется лежать неделями, как советовали в прошлом. Врачи рекомендуют соблюдать покой в течение 48 часов после травмы или после того, как вы почувствовали сильную боль. После этого можно снова начинать постепенно увеличивать уровень активности. Если вы начнете вставать и двигаться сразу после того, как спазмы и сильные боли пройдут, боль и ограничение подвижности исчезнут быстрее

Холод или тепло

Прикладывание холодного или горячего к тому месту, где вы чувствуете боль, помогает уменьшить отек и воспаление, а также снизить дискомфорт. Исследования показывают, что горячее может быть полезнее холодного, но и то и другое облегчает боль в пояснице.

Горячее расширяет сосуды. Это увеличивает приток кислорода к больному месту и уменьшает спазмы. Холод, напротив, сужает сосуды и уменьшает приток крови. Это может уменьшить воспаление. Даже если сначала покажется, что боль усиливается, потом она станет слабее.

Чтобы приложить горячее, используйте грелку или современные электрические аналоги. Для холодного – специальные контейнеры для льда или просто пакет замороженных овощей из холодильника.

Безрецептурные лекарства

От боли в пояснице могут помочь такие лекарства, продающиеся без рецепта, как парацетамол или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – ибупрофен и напроксен. Однозначного ответа на вопрос, что из этого эффективнее, нет.

Однако следует учитывать возможные побочные эффекты лекарств. Побочные эффекты от НПВП включают проблемы с желудочно-кишечным трактом и почками, а парацетамол может вызывать проблемы с печенью. Обычно побочные эффекты проявляются, если принимать лекарства долго и в больших дозах.

Кремы и гели местного действия, содержащие капсаицин, салицилат, камфору, масло эвкалипта и ментол, также могут уменьшать боль. Подобные кремы широко представлены в аптеках.

Упражнения

Хотя специальных упражнений, направленных на устранение боли в пояснице, не существует, любые упражнения важны, чтобы сохранять подвижность.

Если вы ранее проходили физиотерапию, то знаете, что делать - начинайте с легкой программы упражнений. Если не знаете, обратитесь к врачу или к физиотерапевту.

Специалист может порекомендовать вам упражнения, направленные на растягивание позвоночника, что уменьшает давление на нервы. Также могут быть полезны упражнения для растяжки мышц спины и бедер, для укрепления мышц пресса. Вам могут порекомендовать упражнения на растяжку для улучшения подвижности или посоветовать заняться аэробикой для общего улучшения физической формы.

Однако, в тот момент, когда вы чувствуете сильные спазмы, упражнения, конечно, делать не стоит. Надо дождаться, пока острая боль пройдет, затем только начать осторожно растягивать мышцы.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Иначе ничего бы и не было...

Пятница, 10 Августа 2012 г. 04:55 + в цитатник
1960 fmy nttkurvthpath 40-co kilhbrfh (300x208, 27Kb)
09.08.2012


Если учесть, что поселок Отрадный преобразован в город Указом Президиума Верховного Совета РСФСР от 29.04. 1956г., то становится очевидной символичность совпадения – в том же году, 12 августа, впервые отмечался День строителя. Указ, учредивший этот праздник, вышел в сентябре 55-го, то есть заблаговременно. Чтобы страна достойно подготовилась чествовать - без всякой натяжки - героев, которые не только головокружительно быстро восстановили после войны города и заводы, но и в самые короткие сроки возвели новые. В майские дни Отрадный отметил свои 56 лет. А в это воскресенье город будет 56-ой раз чествовать строителей. И обязательно оглянется в свое славное прошлое, без которого немыслимо настоящее. Наш экскурс в историю главного застройщика Отрадного – треста «Востокнефтестрой» - мы провели с Борисом Дмитриевичем Семеновым.



Всему начало нефть

В 1943 г. на мухановскую землю пришли геологи, а уже в феврале 44-го бюро обкома ВКП (б) обязало Куйбышевский нефтекомбинат завершить разведку и сдать в эксплуатацию 5 новых месторождений. Среди них было и Мухановское. В декабре 1945-го на буровой бригады Костюкова с глубины 423 м. ударил нефтяной фонтан. Так началось освоение богатейшего месторождения не только области, но и страны. А бум добычи нефти и газа отрадненскими промысловиками пришелся на 70-е годы прошлого века, когда наш город давал практически половину куйбышевской нефти: 15,9 млн.т. из 35-ти.

За разведчиками недр в Муханово (1946-ой) прибыли и шестьдесят посланцев из СМУ-3 треста «ВНС». Строительный десант расселили в землянках. Вскоре к ним присоединились рабочие «Кинельнефти». К концу года возвели первые финские домики. И тогда же часть рабочих СМУ-3 вернулась в Куйбышев. Те, кто остался, влились в состав стройучастка «Кинельнефти», которому было поручено продолжение строительства в поселке. Кстати, в архиве сохранилось любопытное свидетельство за ноябрь 1947 года: «Бригада завершила работу по подключению газа к жилью; и в 20 часов 7 ноября газ был подан во все финские дома…». Представляете, какую радость испытали люди, отапливавшие до этого свои жилища буржуйками!?

Несколько лет шли споры о перспективности Мухановского месторождения: его то объявляли бесперспективным, то ему предсказывали большую будущность. А точку в этих спорах поставила пробуренная бригадой мастера Н.Сафиулова скважина №1, зафонтанировавшая 30 сентября 1952-го. Есть нужная государству большая нефть. Значит, быть и городу. Заказчиком по строительству выступили нефтяники (дирекция строящихся предприятий, позже ОКС НПУ «Первомайнефть»). Исполнителем стал трест «Востокнефтестрой», созданный 13 марта 1939 года. Его задачи читаются уже в наименовании: строительство объектов нефтедобывающей и нефтеперерабатывающей промышленности, жилья, социальной инфраструктуры. В 30-40-е годы трест обустраивал Сызранское и Ставропольское месторождения. «Востокнефтесторой» работал тогда на объектах Жигулевска и Зольного. В 1948-м в трест пришли два талантливых инженера – Александр Васильевич Разумовский и Александр Леонтьевич Степанов.



Памяти союза строительных «Зубров» Отрадного

В прошлом году исполнилось сто лет А.В.Разумовскому. 2012-й юбилейный для А.Л.Степанова. Два кита, две глыбищи тринадцать лет сряду рука об руку строили Отрадный. Их нет сегодня рядом с нами, но знать об этих людях мы должны.

Александр Разумовский, прибывший в поселок нефтяников в 54-м как начальник СУ-2, возводил жилье, кирзавод, ЖБИ. Началась же эпопея восхождения поселка из разряда захолустных в милый, уютный городок со звучным названием Отрадный со строительства шести двухэтажных домов по Промысловой. Затем последовала застройка улиц Советской, Ленина, тридцатых кварталов, и уже в 59-м был сдан первый четырехэтажный дом сороковых кварталов на пересечении улиц Восточной (ныне Гайдара) и Горной (Победы). Темпы работ были просто ошеломительны: на возведение четырехэтажки уходило лишь 22 дня! Условия труда шокирующие, но об этом ниже. После ухода управляющего треста «Востокнефтестрой» Шифриса, который приезжал на планерки из Куйбышева и проводил их при любой погоде на кургане стройплощадки 30-х кварталов, где и раздавал всем сестрам по серьгам, трест возглавил А.В. Разумовский и руководил им вплоть до своего перевода в Главк. Что можно сказать об Александре Васильевиче? Пожалуй, к нему, как ни к кому другому, подходят размышления Александра Ефимовича Кессельмана: «В идеале, в каждом из нас должны гармонично сочетаться принципиальность и доброта, требовательность и мудрость»…. Как говорится, не убавить, не прибавить.

Александр Степанов. По документам архива отрадненской администрации на 1 сентября 1950 г. в восьми подразделениях СУ-4, где Александр Леонтьевич прошел за шесть лет от начальника ПТО до руководителя, числилось1484 работающих. Двадцать один из них во главе с прорабом Г.И. Сауковым были командированы в 1954-м в поселок нефтяников Мухановского промысла на возведение промышленной базы СУ-4, бараков. Вскоре сюда передислоцировались из Жигулевска рабочие и служащие СУ-4, из которых Степанов смог укомплектовать лишь три участка: много, очень много работников управления не захотели покидать Жигулевск. «Надо уметь возражать», - анализируя свой путь, говорил Александр Леонтьевич в 1999 году. И он возражал, хотя в 50-е не было принято требовать у партийного аппарата. Он настоял на выделении денег, материалов на жилье для строителей, перебрасываемых в Отрадный. Так что появившиеся и заселенные в течение второй половины 50-х годов 10 бараков, 8 двухэтажных домов, 12 коттеджей – его заслуга. Но главная его заслуга – это весь нынешний промышленный потенциал Отрадного, за исключением разве что «Синтероса» и завода «Экран». А в Отрадном 57 года были лишь маломощные киркомбинат и завод ЖБИ.

СУ-4 обустроило Мухановское, Дмитровское, Неклюдовское, Черновское месторождения, одновременно возводился ГБЗ, ход строительства которого курировался заместителем председателя Совнархоза В. И. Муравленко. Почему? - спросите. Во-первых, потому, что его производительность – 1 млрд.100 тыс. кубометров в год так нужного стране переработанного газа. Для сравнения, мощность стратегического газопровода Бугуруслан – Куйбышев, возведенного в 1942-1943 годах, составляла только 260 млн. кубометров. Во-вторых, потому, что вокруг Отрадного денно-нощно пылала сотня факелов. Город в зареве огней был виден чуть ли не за сотню километров, убийственный запах сероводорода ощущался как в Отрадном, так и его окрестностях. С вводом ГБЗ факела были потушены, а с пуском установки по производству серы, герметизацией товарного парка воздух стал еще более чистым. ГБЗ вошел в число единичных предприятий страны как производитель «солнечного» газа – гелия. Так решались экологические проблемы в 60-70-е годы.

В это же время строятся НСП, КУПН-1, 2. Затем следуют реконструкция ЗЖБИ с доведением его мощности до140 тыс. кубометров железобетона в год, закладывается ДСК, вводится после реконструкции в эксплуатацию РМЗ. Уже управляющим трестом Степанов занят на возведении комбината ПСМ, ОСПХГ, мясоперерабатывающего завода. Ведет реконструкцию очистных сооружений с одновременной прокладкой на глубине 7,5 метров трехкилометрового канализационного коллектора диаметром 900 мм.. Мелочи, в сравнении с перечисленным, медицинские склады, автодороги (трест возводил и все мосты на этих трассах) в Тимашево, Садгород, Кинель-Черкассы. И все это за семнадцать лет труда инженера, руководителя Степанова!



Соль соли земли

– так отзывался Иван Тимофеевич Комаров о строителях Отрадного. «Все - в рукопашную!»- восклицал Виктор Васильевич Помякушин, рассказывавший о буднях участка нулевых работ, когда ломы, кайлы, как игрушки, мелькали в руках богатырей-землекопов коммуникационных траншей. Или когда повествовал о том, как подкашивались уже к обеду ноги и размыкались пальцы рук подсобника, поднимавшего за смену буквально на своем горбу тонны раствора, тысячи кирпичей на 2-4 этажи «красных» домов.

Труд был ручной, тяжелый, - рассказывает о работе строителей 50-60-х Борис Дмитриевич Семенов. Он, прораб СУ -4 треста с 1964 года, как-то заговорил с Екатериной Макшановой: «Катя, а что больше всего тебе запомнилось из твоего строительного труда?». На что бригадир, тогда уже прославленной бригады отделочников, ответила: «Самое страшное было, когда изо дня в день приходилось в три ночи подниматься и идти на стройку. Чтобы насыпать антрацит, растопить чертовы мангалы, дождаться, когда уголь в них прогорит, и уже потом затащить их в дом. Да к восьми часам успеть-таки прогреть помещения, где нам предстояло штукатурить, белить, красить».

А «малярили» и по восемь, и по двенадцать часов. Мало того – в потемках, с еще не застекленными, а только прикрытыми щитами окнами. Причем, имея один выходной. В конце же квартала или того хуже, года – авралили, тем самым лишая себя единственного выходного дня. Где уж там уделить внимание себе; на детей-то его не хватало. Так давайте сегодня, проходя по улицам Отрадной, Гайдара и многим другим, зададимся, потомки, вопросом: сколько же соленого пота строителей- земляков пролито на эти дома, магазины, школы, больницы?! Может, потому они и крепки, что возводили город люди с расчетом, что в нем не только они, уцелевшие в войну, освободившиеся от колхозной принудиловки, но и их дети, внуки обретут в нем пусть не безоблачное, однако ж счастье. Ведь ничего бы не было, если бы ни этот труд ради себя, свободного человека, выжившего в войну, ради будущих поколений.

Продолжение в следующем номере.

Татьяна Альмеева
---=-=-=--- rabochaya_tribuna_logo (202x80, 3Kb)
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

В новом статусе

Пятница, 10 Августа 2012 г. 04:50 + в цитатник
45 (300x225, 40Kb)
09.08.2012


Школы города впервые готовятся к началу учебного года в статусе государственных бюджетных образовательных учреждений, а не муниципальных, как это было раньше. Как справляется система образования с этим важным делом? Наш корреспондент встретился с директором муниципального казенного учреждения «Центр материально-технического обеспечения образовательных учреждений» (МКУ «ЦМТО») Валентином Пичугиным.



- Валентин Николаевич, МКУ «ЦМТО» – это новая или старая организация?

- Как известно, по постановлению Правительства Самарской области муниципальные образовательные учреждения были переведены в разряд госу-дарственных бюджетных учреждений. В конце прошлого года соответствующим образом была «реанимирована» и структура Центра материально-технического обеспечения образовательных учреждений, которому школы и детские сады переданы в оперативное управление. Это очень большой имущественный комплекс, годовой бюджет только по коммунальным услугам составляет более 50 млн рублей в год.

Сейчас новая система проходит обкатку. Уже в самом названии Центра заложена уставная задача по содержанию зданий и оказанию помощи в работе педагогических коллективов. МКУ «ЦМТО» сегодня - это полноценно действующая организация со своим штатным персоналом в 9 человек.



- Какая работа по содержанию зданий выполняется в этом году?

- Мы акцентировали свою роль на проведении ремонтных работ инженерных систем и коммуникаций, что очень важно в плане подготовки обра-зовательных учреждений к новому отопительному сезону. Еще зимой провели мониторинг состояния инженерных систем, определили слабые места и к весне подготовили сметные расчеты на проведение ремонтных работ.

Наши расчеты прошли проверку и были утверждены Управлением капитального строительства Администрации города. После этого началась работа по определению подрядчиков через аукционы, торги и котировки. К сожалению, порядок проведения торгов - процедура длительная, что тормозит с началом ремонтных работ. Но за этим процессом следят правоохранительные органы, таково сегодня законодательство.



- По каждому образовательному учреждению проводится свой, отдельный аукцион?

- Нет, мы объединяем виды работ – по теплосбережению, по входным группам, по установке приборов учета и так далее. Но в школах летом дейст-вуют детские площадки, так что в этот период с ремонтными работами туда тоже не войдешь. И практически времени, чтобы выполнить весь план мероприятий и уложится в заданные сроки, остается критически мало. Со временем, может быть, мы научимся подбирать варианты, чтобы выходить на более ранние сроки подготовки.

Объекты, где ремонтные работы были проведены, мы относим к условно готовым. Условно – это потому, что они должны пройти стадию официальной приемки комиссией. На сегодня из 21 образовательного учреждения (включая ОНТ и бывшее ПУ) готовы двенадцать. Каждую неделю этот список будет увеличиваться на два-три учреждения.



- Как говорят, опыт приходит со временем.

- В первый год мы обретаем и свои наработки. К примеру, для проведения гидравлических испытаний систем теплоснабжения приобрели недорогой, но очень нужный прибор, который позволяет произвести проверку трубопроводов после опрессовки (или переопрессовки после ремонтных работ). Подобрали человека для работы с ним. Дело сразу пошло быстрее.

Мы приобрели неплохой опыт проверки наших сметных расчетов через Самарское автономное учреждение «Государственная экспертиза». С его по-мощью мы получили заключение по школе №4, давшее возможность обратиться с претензией на включение в областную программу по улучшению конструктивных особенностей здания. Надеемся, что в следующем году удастся получить необходимые средства для капитального ремонта и реконст-рукции этой школы.

В городе есть еще одно-два учреждения, несущие конструкции в которых вызывают беспокойство. Эта тема идет от ЧП в Оренбургской области, когда там обрушилась часть здания школы. Конечно, в рамках муниципальных возможностей эти проблемы мы не решим. И в первую очередь, скрытые моменты должна выявить специализированная организация, и не визуально, а на профессиональном уровне. Мы уже привлекли Самарский строительный университет для оценки состояния несущих конструкций по одному из детских садов и готовимся обследовать ряд других учреждений. Я думаю, что с помощью Управления по социальной политике администрации города эти вопросы будут поэтапно решаться.



- В каком учреждении еще остается невыполненным большой объем ремонтных работ?

- В прошлом сезоне проявили себя сложности по детскому саду №15. Мы взяли на учет все проблемные места – холодные полы, продуваемые окна. Был составлен план мероприятий, под который мы получили средства в сумме 1 млн 200 тыс. руб. К настоящему времени половина работ уже выполнена, а в ближайшее время будут сняты и остальные проблемы. Обстановка будет нормализована.

В нашем оперативном управлении есть газовая котельная в д/с №16, являющаяся объектом повышенной опасности и требующая соответственно особенного внимания. Могу сообщить, что работы там ведутся в плановом порядке и мы укладываемся в сроки.

В детских садах №9 и №16 были заменены системы водоснабжения, находившиеся в аварийном состоянии. Какие-то объекты еще ждут своего под-рядчика. Хочу сказать, что мы пристально контролируем работу каждого подрядчика, просим и работников образовательных учреждений следить за качеством ремонта. Уже были случаи конфликтов, когда мы подозревали подрядчика в сокрытии недостатков, заставляли даже вскрывать места проведенных работ. Пусть такая информация распространяется среди потенциальных подрядчиков, чтобы они знали: сделать ремонт в школе или в детском саду Отрадного спустя рукава не удастся никому.



- Какие отношения складываются с руководителями образовательных учреждений?

- В их лице мы, безусловно, находим единомышленников. Причем, чем требовательнее директор, чем больше он нас «дергает», тем больше создается уверенности, что в такой совместной работе ничего не будет упущено. Правда, в казенном учреждении мы распоряжаемся только тем ресурсом, которым располагаем. Но мы позволяем заявлять о неотложных проблемах в кабинетах городской власти и реально ощущаем помощь от бюджета, от Главы города Нины Михайловны Вишняковой, от главы Администрации Алексея Александровича Мязина. Мы чувствуем, что они проявляют неподдельное внимание и искренний интерес, отчего и сами испытываем еще большую от-ветственность. Все это очень важные составляющие социальной сети.

Лидия Долгополова
---=-=-=--- rabochaya_tribuna_logo (202x80, 3Kb)
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

СМС влияют на грамотность

Пятница, 10 Августа 2012 г. 04:05 + в цитатник
234483 (594x491, 133Kb)
В исследовании приняли участие более 200 учащихся школ Пенсильвании. Чем чаще школьники используют сокращения и аббревиатуры, тем ниже их грамотность – к такому неутешительному выводу пришли ученые.

Шайам Сундар (Shyam Sundar), один из авторов исследования, отмечает, что со 100% уверенностью связь между набором смс сообщений и безграмотностью установить нельзя. Однако можно отличить тех, кто смсками злоупотребляет. Кроме того, подобный способ общения затрудняет «возврат» к «привычной» грамматике, вызывая трудности при правильном написании слов.

Кроме того, исследователи попросили добровольцев подсчитать количество принятых и отправленных сообщений и высказать свою току зрения относительно необходимости использования сокращений в смсках.

Исследователи пришли к выводу, что с увеличением количества сокращений ухудшается и знание правил правописания слов родного языка. Гендерных различий, однако, выявлено не было.

Сундар объясняет, что смс сообщения– следствие стремления участников определенной группы подражать друг другу.

Одним из выходов из сложившейся ситуации, полагает Сундар, является активное участие родителей: он предлагает им посылать сообщения в соответствии с грамматическими и орфографическими правилами родного языка. Кроме того, родители должны объяснить подросткам разницу между языком смсок и правильным литературным языком, подчеркивая различия.

Источник: That Txtng May B Hrtng Kids' Grammar
Рубрики:  СОЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
vaierijjegmenow

6 способов сделать целлюлит менее заметным

Пятница, 10 Августа 2012 г. 03:53 + в цитатник
3LN3risuD-U (500x375, 28Kb)
Загар

На загорелом теле целлюлит не так заметен, как на светлой коже. Сходите на 2-3 сеанса в солярий, выберетесь на ближайший пляж, бассейн или примите солнечные ванны во дворе своего дома/на балконе квартиры. Также можете подкрепить загар специальными кремами и средствами.

Упор на ноги

Больше ходите пешком и устраивайте вечерние пробежки или катайтесь велосипеде. Вместо лифта поднимайтесь на свой этаж самостоятельно. Воспользуйтесь видеоуроками, которые рассчитаны на тренировки сугубо мышц ног и ягодиц – так вы не только снизите уровень целлюлита, но сделает ноги более стройными и сексуальными.

Напитки

О пользе ежедневного употребления 2-х литров воды вы знаете, но усилить эффект поможет зеленый чай. Не ограничивайтесь одной лишь негазированной водой, больше пейте заварного зеленого чая, который очищает организм от токсинов и ускоряет метаболизм. Ну и на всякий случай напомним, что следует полностью отказаться от сладкой газировки и алкоголя, которые являются верными «помощниками» целлюлита.

Массаж

Антицеллюлитный массаж можно делать даже самостоятельно. Сперва нужно хорошо очистить кожу: примите душ, желательно контрастный, направив холодную струю на область бедер. После сделайте пилинг, через 2-3 минуты удалите средство с кожи. Выполняйте несколько упражнений: соберите «валик» из кожи над коленкой и плавно передвигайте его вверх-вниз; сожмите руку в кулак и косточками массируйте проблемные участки тела; подушечками пальцев и ладонью делайте растирание кожи.

Домашние средства

Самыми эффективными домашними средствами, которые в кратчайшие сроки «разглаживают» кожу, являются кофейный скраб (кофейную гущу втираете в кожу) или солевой скраб с грейпфрутом (сделайте фреш, добавьте морскую соль и оливковое масло).

«Макияж» от целлюлита

Нанесите на проблемные зоны немного бронзатора или мерцающую пудру, которые скроют ямочки на теле и сделают цвет кожи ровным и красивым.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Обедать возле компьютера - провоцировать рак

Пятница, 10 Августа 2012 г. 03:26 + в цитатник
0_2223a_95d6ddf4_M_jpg (300x298, 97Kb)
Об этом сообщает «MyJane.ru».

Это позволяет совместить приятное с полезным (еду и работу), ну, или приятное с приятным (еду и занимательное чтение). Однако ученые предупреждают, что это очень вредно.

Ранее специалисты предупреждали, что привычка есть у компьютера провоцирует ожирение. Дело в том, что мозг пропускает мимо сигнал о насыщении, и человек продолжает жевать. Однако недавно ученые обнаружили еще более вескую причину, по которой следует отказаться от перекусов за компьютером.

Киевские экологи обнаружили: возле ПК кардинально меняется молекулярная структура еды и напитков. Они становятся агрессивными и вредят человеческому организму. Поскольку тело человека на 80 процентов состоит из воды, то же самое происходит не только с продуктами, но и со всем телом человека. Несмотря на то, что человек не ощущает влияния электромагнитного поля, это все равно разрушает организм, приводя к онкологии, болезням Паркинсона и Альцгеймера.

Специалисты предупреждают, что следует отказаться от трапез у монитора. Кроме того, не стоит спать в одной комнате с телевизором, компьютером и другой техникой. Если другого выхода нет, необходимо разместить кровать на расстоянии не менее 2 метров от них. Также медики рекомендуют вынимать штекер из розетки, когда вы не работаете за компьютером, и пользоваться максимально коротким шнуром, избегая удлинителей.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Техасская резня бензопилой (The Texas Chainsaw Massacre/2003)

Пятница, 10 Августа 2012 г. 03:05 + в цитатник



Прыжки с парашютом: противопоказания, советы новичкам

Пятница, 10 Августа 2012 г. 02:52 + в цитатник
0.jpg44 (480x360, 5Kb)
Парашют — от французского parachute (от греческого para — «против» и французского chute — «падать») — устройство для торможения объекта за счет сопротивления атмосферы. Парашюты используются для безопасного спуска с высоты людей, грузов, космических аппаратов и т. п.

Историки свидетельствуют, что впервые идея прыжков с парашютом пришла легендарному Леонардо да Винчи. И первое упоминание о безопасной возможности «спуститься с небес» есть в его рукописи (1495 год): «Если у человека имеется палатка из накрахмаленного полотна, каждая сторона которой имеет двенадцать локтей в ширину и столько же в высоту, он может броситься с любой высоты, не подвергая себя при этом никакой опасности».

Сегодня у нас больше нет необходимости бросаться с неба с палаткой, а, взвесив все за и против, решиться на прыжок под руководством надежных инструкторов. Что для этого нужно, какие бывают прыжки и кому прыгать нельзя — все эти вопросы волнуют каждого желающего получить свою порцию небесного адреналина. Итак, два варианта прыгнуть с парашютом впервые.

Самостоятельный прыжок с десантным парашютом

В этом случае вы самостоятельно совершаете прыжок с военно-десантным парашютом на круглом куполе с принудительным открытием или трехсекундной задержкой перед открытием парашюта. Считается, что такой вариант выбирают по-настоящему смелые и решительные люди.

Особенности прыжка:

Перед прыжком вам необходимо пройти подготовку: оформление документов, медицинскую комиссию, обстоятельный инструктаж длительностью 3–4 часа (иногда более). Прыжок совершается с высоты 800 метров над землей, скорость самолета при выброске — 160 км/ч. Свободное падение длиться 3 секунды, скорость 50 м/с. Скорость падения при приземлении 5 м/с, именно поэтому этапу приземления уделяется особое внимание во время инструктажа. Невнимательное отношение к инструктажу может повлечь за собой довольно неприятные последствия!

После инструктажа по команде выпускающего инструктора «На борт!» вас посадят в самолет (как правило, Ан-2, известный как «кукурузник») в порядке построения (первыми прыгают самые тяжелые). При забытом кольце парашют раскроет страхующая система.

Ограничения по погоде: ветер не более 6 м/с. Желательно, чтобы не было грозы, а вот в дождь прыгать можно, но тащить после приземления намокший парашют довольно трудно.

Прыжок в тандеме с инструктором

Затяжной прыжок с парашютом «крыло» в паре с тандем-мастером. Очень надежный вариант первого прыжка с парашютом. Здесь вам, возможно, не придется проявить самостоятельность и героическую смелость, однако вы сможете гораздо дольше и в другом качестве наслаждаться полетом.

Особенности прыжка:

Перед прыжком вас также ждет подготовка: оформление документов, медицинская комиссия, краткий инструктаж.

Прыжок осуществляется с борта (самолета, вертолета), который позволяет набрать большую высоту (Л-410, вертолет Ми-8 и др.).

На борту инструктор соединит ваши подвесные системы. Вы отделяетесь от вертолета (самолета) на высоте 3500–4000 метров(!). Свободное падение длится 50 секунд. Всю работу по стабилизации падения и раскрытию парашюта выполняет опытный инструктор. Вам остается наслаждать ощущениями и открывающимися видами почти минуту!

Скорость падения при приземлении 1 м/с. По силе приземление можно сравнить с прыжком с дивана, поэтому ограничения по здоровью в тандемных прыжках менее строгие.

Ограничения по погоде: ветер до 10–12 м/c, облачность почти не играет роли, так как завозят и выбрасывают по GPS навигатору. Во время прыжка разрешена фото- и видеосъемка.

Осторожно, здоровье

Разумеется, вы пройдете медицинскую комиссию перед прыжком. Но местный врач не может диагностировать множество заболеваний, о которых знаете вы. Поэтому будьте сознательны и внимательно отнеситесь к своему здоровью.

Если вы носите контактные линзы, проблем нет. А вот очки необходимо заменить на очки с пластиковыми стеклами и резинкой вокруг головы. Если у вас сильная близорукость, от прыжка лучше воздержаться.

Имея травмы опорно-двигательного аппарата в прошлом, вам необходимо получить консультацию врача. Возможно, в этом случае для вас подойдет только прыжок в тандеме. А при переломе ног нельзя прыгать с парашютом в течение года после полного срастания костей.

Допустимый вес для самостоятельных прыжков с парашютом не менее 45 кг и не более 95. Для прыжков с парашютом в тандеме верхняя граница веса — 130 кг.

Так что далеко не все могут по состоянию здоровья позволить себе такое экстремальное развлечение, как прыжки с парашютом. Противопоказания вы найдете в следующем разделе.

Прыжки с парашютом: противопоказания. Кому прыгать нельзя?

Людям, страдающим эпилепсией (категорически запрещено).

Людям, страдающим психическими заболеваниями.

Больным сахарным диабетом.

Глухим или страдающим острыми или хроническими заболеваниями среднего уха.

К прыжкам с парашютом не допускаются люди с высоким артериальным давлением.

Не рекомендуется прыгать при простуде и насморке, т. к. прыжки с парашютом могут привести к повреждению носовых пазух и барабанных перепонок.

Вас не допустят к прыжку в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

Что еще нужно для прыжка

Подходящая одежда и обувь

С поднятием на 1 км температура уменьшается на 6 градусов, поэтому одежда должна быть закрытой даже летом, например, спортивный костюм, или комбинезон, перчатки, защитные очки. Спортивная обувь — кроссовки (при прыжках с 800 метров нужны ботинки с высоким голенищем, или кроссовки плюс эластичные бинты). Все мелкие вещи вытащите из карманов и оставьте на земле.

Состояние и настроение. Совершайте прыжок в хорошей физической форме — в здоровом состоянии тела и духа. Отдохните, выспитесь, накануне не пейте алкоголь. И впечатления, запомнившиеся на всю жизнь, вам обеспечены! Кто знает, может, вы откроете в себе талант воздухоплавателя?

Интересные факты:

Первой женщиной, совершившей прыжок с парашютом, была миссис Джоржия Томпсон, Хендерсон, Северная Каролина. В возрасте 15 лет, уже будучи женой и матерью, она присоединилась в 1908 году к группе парашютистов, и через пять лет, 21 июня 1913 года совершила свой первый прыжок над Лос-Анджелесом.

В настоящее время прыжки на точность приземления — одна из двух основных дисциплин классического парашютизма. Задача в прыжках на точность состоит в поражении мишени размером в 3 см. При приземлении на крыши зданий — главное успеть разбежаться и оттолкнуться от плоскости здания, пока купол парашюта не «погас».

По инструкции летательный аппарат должен вернуться пустым, поэтому тех, кто резко передумал прыгать уже на борту, выкидывают:)
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Японская диета или диета по-японски - что выбрать?

Пятница, 10 Августа 2012 г. 02:30 + в цитатник
17544_source (200x200, 33Kb)
ЧТО ЕДЯТ ЯПОНЦЫ

Японская кухня – порождение японской географии. Как прокормиться людям, живущим на маленьких каменистых островах среди сурового моря? Это не Россия с бескрайними хлебными полями, стадами коров и полчищами кур! Но на островах хорошо растет рис, а вокруг полно морских обитателей. Так, от безысходности, и родилась традиционная для Японии натуральная кухня. Основа рациона – рис и рыба, а также овощи, любые морепродукты, бобовые, фрукты.

Традиционный дневной рацион японца выглядит примерно так:

300-400 г риса; 150-240 г фруктов; около 270 г овощей; 60 г бобов; 120 г рыбы; 100 г молока; не более одного яйца; 2 чайные ложки сахара; мужчины иногда выпивают 300-400 г пива.

Итого – 1600-1800 ккал.

Большая часть энергии (около 60%) поступает за счет углеводов. Небольшое количество жиров, в основном растительных (ненасыщенных). Много витаминов С и группы В, а также железа и фосфора.

РИС – ВСЕМУ ГОЛОВА

Японцы привыкли есть рис – «гохан» – два-три раза в день, порции традиционно маленькие (не сказать – крошечные). Разумеется, речь идет не о привычном нам пропаренном рисе, а о клейких сортах. При разваривании зерна слипаются в кусочки, которые удобно брать палочками.

Зерно риса на 7-8% состоит из белков. «Быстрых» углеводов, ведущих к набору жира, клейкий рис не содержит. Зато в рисе много калия, который поддерживает работу сердца, а также фосфор, цинк, железо, кальций, йод и витамины группы В. Они, как известно, укрепляют нервную систему, улучшают состояние кожи, волос и ногтей.

Рис при варке обычно не солят, обходятся острыми соусами, коих великое множество. Остро-соленые и остро-сладкие соусы делают из сои и сахарной пудры с овощными приправами. А в приправы годятся почти все японские дикие и огородные растения, например, хрен васаби, белый редис дайкон, бамбук, лотос или адзино-мото, что буквально означает «корень вкуса».

ЛУЧШЕЕ МЯСО – ЭТО РЫБА

Вышколенные суровой стихией японцы для себя уяснили: практически любой морепродукт можно есть (моллюсков, кальмаров, осьминогов, крабов, креветок, морские водоросли). Во всем этом много йода и фосфора. Если в пище нет дефицита йода, значит, щитовидная железа нормально работает, проблемы со щитовидкой – верный путь к лишнему весу! В традиционной японской кухне много океанской рыбы, особенно полезными считаются тунец, лосось и скумбрия.

Важно, что рыбу и морепродукты в Японии не жарят. Их слегка тушат, готовят на пару или подают на стол практически сырыми. Популярный способ обеззараживания рыбы — замачивание в уксусе. Такой продукт сохраняет все свои ценные вещества и легко усваивается.

В японской кухне нет понятия «основное блюдо». Худеющим на заметку: размер съедобных морских животных обычно невелик, поэтому японская трапеза состоит из нескольких небольших блюд. Нет и понятия «взять добавку».

СОЕВЫЙ СОУС, СОЕВЫЙ СЫР, СОЕВОЕ МАСЛО…

Распространенный продукт на японском столе – бобы, особенно соя. Есть подтвержденное исследованиями мнение, что она обладает противораковым действием, и особенно полезна женщинам.

Вообще соя – популярный источник растительного белка, его в соевой муке больше 50%. Соевое масло – просто кладезь полезных элементов, здесь есть холин, витамины группы В и Е, минералы и лецитин, который очень важен для жирового обмена в организме.

Традиционный японский завтрак часто состоит из «тофу» — сыра из соевого белка, по виду похожего на творог. Из соевых бобов готовят также вязкую массу «мисо», для которой бобы перемалывают, варят, а для брожения добавляют дрожжи. Мисо является основой для всевозможных супов.

ЛИСТИКИ И ВЕТОЧКИ

Ну какой же японский стол без овощей? Особой экзотики тут нет: капуста, огурцы, редис, репа, баклажаны, картофель, морковь, салат… Большинство блюд готовят на растительном масле или на рыбьем жире.

Японцы едят и фрукты – любые, какие умудряются вырастить в своем не самом «фруктовом» климате. Популярный прохладительный напиток кори делают как раз изо льда с фруктовым сиропом. Но главный напиток японской кухни, конечно же, зеленый чай без сахара.

Хитрость в том, что его нельзя заваривать как обычный черный. Если его просто заварить, он получится очень горьким. Кипящая вода должна соприкасаться с листьями зеленого чая не более 20 секунд.

КАК ОТЛИЧИТЬ НАСТОЯЩУЮ ЯПОНСКУЮ ДИЕТУ ОТ ПОДДЕЛКИ

И все-таки, что же из себя представляют популярные японские, точнее лже-японские диеты? Отличить «самозванку» легко: это не балующий разнообразием двухнедельный цикл питания. Правила очень строги: четкий набор продуктов на каждый день и последовательность их употребления. Однако набор продуктов никаким боком не втискивается в японскую традицию – в стране Восходящего Солнца и сегодня не очень-то ими увлекаются: кофе, мясо, курица, яйца, молочные продукты, в некоторые дни – менее 15 г углеводов (наших основных энергоносителей) в сутки! А японцы большую часть дневных калорий получают именно из углеводов, в первую очередь из риса. Также «японская диета» содержит довольно много жиров (иногда до 60%) и «недодает» человеку практически все основные микроэлементы и витамин С.

Правда, не исключено, что «японским» этот кодекс худеющего самурая окрестили именно за жесткость и непреложность. Не справился – харакири.
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

21 причина появления храпа

Пятница, 10 Августа 2012 г. 02:15 + в цитатник
1X4QFv4GMKM (438x603, 52Kb)
Причины возникновения храпа беспокоят не только тех, кто поневоле становится заложниками нарушения ночной тишины. Они актуальны и для нарушителей спокойного сна.

Причины появления храпа у взрослых

Врачи выделяют ряд причин появления храпа. Среди них:

искривление носовой перегородки;
увеличение миндалин;
лишний вес;
полипы в носу;
узость носовых ходов;
удлиненный небный язычок;
некоторые нарушения прикуса;
снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз);
злокачественные опухоли носа и носоглотки, растущие в просвет дыхательных путей;
хроническая нехватка сна;
курение;
прием снотворных препаратов;
употребление алкоголя;
возрастные изменения.

Простуда и храп

Периодически храп возникает во время простуды при нарушенном дыхании через нос, но всегда проходит после выздоровления.

Иногда причиной храпа может быть заложенность носа из-за аллергии. Чтобы избавиться от ночного беспокойства, предварительно стоит пройти медицинское обследование для определения и устранения источника недомогания.

Показательно, что причины храпа у мужчин не отличаются от причин храпа у женщин. Этот звуковой феномен, возникающий в результате сужения просвета дыхательных путей и вибрации мышц языка, мягкого неба и глотки во время сна, не имеет половых предпочтений. Поэтому мнение о том, что чаще всего храпят мужчины, ошибочно.

Причины появления храпа у детей

К сожалению, вымысел и мнение о том, что малыши не храпят. Правда, в отличие от взрослых, причины появления храпа у детей несколько иные и свидетельствуют они о следующих заболеваниях:

насморк;
искривление носовой перегородки;
врожденные аномалии строения носа;
аденоиды;
синдром обструктивного апноэ сна.

Поэтому очень важно, чтобы родители внимательно отнеслись к появлению храпа у ребенка. И если он по ряду причин, к примеру, сна в раздельных комнатах, не становится фактором ночного беспокойства родителей, о появлении храпа у крохи могут сообщить изменение тембра голоса малыша, затруднение дыхания через нос, регулярная сонливость и раздражительность.

Храп – «сигнал» о проблемах со здоровьем

Чаще всего люди, страдающие храпом, не знают об этой своей особенности. Особенно, если живут в одиночестве. А это увеличивает риск развития проблемы, которая становится причиной ночного храпа.

Храп и взаимоотношенияХрап, к сожалению, является одной из распространенных причин ссор между супругами и другими членами семьи. Поэтому цените свое семейное счастье и не храпите!

Не секрет, что храп, как звуковой феномен, считается сигнализирующим «звоночком» — в организме происходят изменения, на которые важно обратить внимание. Поэтому, чтобы своевременно выявить проблему, необходимо посетить отоларинголога (ЛОР-врача), который после обследования сумеет определить причину возникновения храпа.

Если причина храпа поддается медикаментозному лечению – для избавления от храпа будет назначен «спасительный» курс. Если же предстоит хирургическая операция – придется пойти и на этот шаг.

Материал подготовлен: Елена Нерсесян-Брыткова
Рубрики:  Это ваше ЗДОРОВЬЕ!
vaierijjegmenow

Лечишься – забудь про алкоголь

Пятница, 10 Августа 2012 г. 01:56 + в цитатник
9.8.2012
07:25

Лечишься – забудь про алкоголь






Лечишься – забудь про алкоголь



Еще одна причина отказаться от алкоголя навсегда – его полная несочетаемость с большим количеством лекарственных препаратов, считают исследователи из Университета Уппсалы в Швеции. По их мнению, смешивание лекарств со спиртным усиливает или изменяет их действие.

Как показали лабораторные эксперименты, почти 60 процентов из 22 проверенных лекарственных препаратов растворяются гораздо быстрее в присутствии алкоголя – в основном те, что содержат в себе кислоты. Выяснилось, что алкоголь многократно усиливает действие препаратов, снижающих скорость сворачивания крови, токсичных препаратов для лечения раковых опухолей и воспалительных процессов.

Спирт также нарушает работу ферментов организма, которые отвечают за усвоение определенных компонентов препаратов.

По мнению исследователей, присутствие спиртного нарушает условия всасывания большого количества лекарственных препаратов. Именно поэтому при приеме лекарств лучше совсем избегать употребления алкоголя.

Фото: Leo Reynolds




Социальные нормы прививаются с детства

Пятница, 10 Августа 2012 г. 01:51 + в цитатник
9.8.2012
07:32

Социальные нормы прививаются с детства






Социальные нормы прививаются с детства



Люди узнают о социальных нормах и учатся их применять в раннем детстве, считают исследователи из Геттингенского университета в Германии. По их мнению, это помогает малышам успешно идентифицироваться с различными социальными группами.

Исследователи провели ряд экспериментов, чтобы узнать, как дети используют социальные нормы.

Выяснилось, что двух-трехлетние малыши уже способны возражать против нарушения правил игры, которые не соответствуют принятым в их окружении социальным нормам.

Кроме того, дети легко определяют принадлежность человека к социальной группе. Например, они выделяют людей, говорящих на одном языке, в одну группу. Это показывает, что дети понимают, что «свои» люди попадают под действие определенных норм и знают, что от них можно ожидать.

Результаты экспериментов также показывают, что дети не нуждаются в явном обучении со стороны взрослых, чтобы понять, как работают социальные нормы. Малышам достаточно наблюдать за тем, какие ожидания есть у взрослых в определенных ситуациях.

«Каждый родитель наблюдал, как маленькие дети настаивают на том, чтобы люди соблюдали правила, — говорят исследователи, — но что удивительно, дети могут изменять свое поведение, чтобы соответствовать обстоятельствам».

Ученые предполагают, что дети соблюдают социальные нормы для того, чтобы идентифицировать себя с определенной культурной группой. И наличие четких границ в социальном взаимодействии позволяет малышам проще понимать «правила игры» и находить свое место в обществе.

Фото: alandberning




Что взять с собой на прогулку

Пятница, 10 Августа 2012 г. 01:46 + в цитатник
9.8.2012
07:39

Что взять с собой на прогулку






Что взять с собой на прогулку



Решили заняться пешими прогулками? Поздравляем! Ходьба – это тоже фитнес, причем достаточно активный и уж точно самый доступный.

Несмотря на то, что этот вид досуга почти не требует вложений, вам все же потребуется некоторое количество вещей. Они сделают прогулки комфортными и помогут избежать возможных неприятных последствий.


Многослойная одежда


Если вы не собираетесь прекращать прогулки с наступлением первых прохладных деньков – берите пример с капусты: учитесь одеваться многослойно.

В качестве базового слоя подойдет футболка, которая хорошо отводит пот. Такая одежда из современных высокотехнологичных тканей вполне доступна. Кроме того, ее не нужно гладить.

Если на улице ветрено или сыро, наденьте сверху ветрозащитную и водонепроницаемую куртку – их обычно называют «ветровками». Когда температура приблизится к нулю – используйте флисовую толстовку в качестве промежуточного утепляющего слоя.


Обувь для ходьбы




Как и зачем гулять чаще




Чтобы прогулка не омрачалась намятыми ступнями, сделайте небольшую инвестицию в здоровье – приобретите обувь для ходьбы. Прогулки на каблуках, в кедах или шлепанцах могут привести к травмам и чрезмерной усталости мышц ног.

Неважно, для какого времени года вы приобретаете обувь – и сандалии, и ботинки, и кроссовки должны иметь прочную гибкую подошву, хороший баланс и «дышащие» свойства.


Носки


Хлопковые и шерстяные носки по-прежнему популярны. Однако если вы собираетесь ходить много и с удовольствием, приобретите носки из «технических» тканей. Такие материалы хорошо отводят пот от стопы и позволяют избежать наминок и натирания.

Не забывайте тщательно просушивать носки и обувь после прогулок и никогда не надевайте их влажными. Это позволит избежать развития грибковой инфекции стопы и ногтей.


Головной убор


Голова требует комфорта: в жару ее надо защищать от солнечных лучей, в холодную погоду – от ветра и низкой температуры.

Не забывайте о светлом легком головном уборе для летних прогулок. Выбирайте флисовую или шерстяную шапочку, если гуляете зимой.

В ветреную погоду обязательно защищайте уши. Если вам не хочется надевать шапку, подойдет повязка на голову или теплые «наушники».


Вода


Не стоит забывать, что ходьба – это физическая активность, и вы обязательно будете терять влагу вместе с потом.

Перед прогулкой обязательно выпейте большой стакан воды. Кроме того, возьмите с собой небольшую бутылку с водой, чтобы делать глоток по мере необходимости.


Солнцезащитный крем


Конечно, приятнее всего гулять в теплый летний день. Однако избыток солнца может вызывать солнечные ожоги и развитие весьма неприятных последствий в долгосрочной перспективе.

Выберите солнцезащитный крем, который подходит для вашей кожи, и не экономьте при его нанесении. Не забудьте о таких чувствительных местах, как нос, кончики ушей, шея и лысина, если она у вас есть, а кепки или панамы – нет.


План




Боремся с варикозом


Кандидат медицинских наук, заведующая отделением ЛФК Центра восстановительной медицины и реабилитации Лечебно-реабилитационного центра Минздрава России, Марина Макарова ответила на вопросы читателей о варикозном расширении вен.


Можно отправиться, куда глядят глаза. Но если прогулка проходит в незнакомом городе, лучше заранее изучить карту. Найдете ли вы место для отдыха и туалет без предварительной подготовки?

Подумайте и о безопасности: не стоит планировать вечерние прогулки на уединенных аллеях лесопарков.

Используйте для планирования прогулок шагомеры и смартфоны с функцией навигатора. Это позволит с точностью до метра и секунды оценить пройденное расстояние.


Документы, деньги, мобильный


От несчастных случаев не застрахован даже самый осторожный пешеход. Поэтому лучше, если с вами будет паспорт или другой документ, который позволит идентифицировать вашу личность.

Обязательно возьмите с собой мобильный телефон для связи и немного денег, например, чтобы купить бутылку воды.

Если у вас есть серьезные заболевания, не забудьте лекарства для первой помощи.


Самое важное


Правильная одежда, бутылка с водой и предварительный план прогулки позволят избежать досадного дискомфорта. Не забудьте документы, деньги и мобильный телефон и отправляйтесь гулять на здоровье.

Фото: AleReportage




Как правильно оказывать первую помощь.

Пятница, 10 Августа 2012 г. 01:37 + в цитатник
Про жизнь
Ошибки первой помощи
Как правильно оказывать первую помощь.

Про еду
Орех макадамия
Полезный орех.

Про медицину
Неправильный прикус
Как лечить неправильный прикус.

Про дом
Как использовать старый свитер
Полезные советы.Передача жить здорово выпуск от 9.08.2012.Смотреть.

Twitter

Пятница, 10 Августа 2012 г. 01:27 + в цитатник




@vaierijjegmenow:
01:26:37 Дружбу не планируют,про любовь не кричат,а правду не доказывают
01:27:18 Дружбу не планируют, про любовь не кричат, а правду не доказывают
01:38:57 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как правильно оказывать первую помощь. http://vaierijjegmenow.blogspot.com...og-post_10.html
01:39:36 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Как правильно оказывать первую помощь. http://fb.me/1NAN19VOl
01:48:19 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Что взять с собой на прогулку http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_9088.html
01:48:56 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Что взять с собой на прогулку http://fb.me/1SZrCSMSB
01:52:58 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Социальные нормы прививаются с детства http://vaierijjegmenow.blogspot.com...g-post_124.html
01:53:35 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Социальные нормы прививаются с детства http://fb.me/1rL4soAhl
01:57:59 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Лечишься – забудь про алкоголь http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_1479.html
01:58:34 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Лечишься – забудь про алкоголь http://fb.me/Fa4NQyQp
02:05:20 Лекарства от астмы помогают детям с апноэ сна избежать хирургической операции, показало новое исследование.... http://fb.me/QzY5mmJx
02:07:21 Климакс? Пора есть сушеные яблоки http://health.mail.ru/news/133676/
02:07:47 Сушеные яблоки оказались средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний для женщин в постменопаузе. К... http://fb.me/YAU5TIQN
02:09:30 Власти РФ подумают над разработкой программы по поддержке врачей http://health.mail.ru/news/133687/
02:10:00 На встрече президента РФ с губернатором Костромской области Сергеем Ситниковым и жителями региона заведующая... http://fb.me/F8ZaSJnS
02:21:58 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: 21 причина появления храпа http://vaierijjegmenow.blogspot.com/2012/08/21.html
02:23:30 Чаще всего люди, страдающие храпом, не знают об этой своей особенности. Особенно, если живут в одиночестве. А это... http://fb.me/1ftmaAaEO
02:31:56 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Японская диета или диета по-японски - что выбрать? http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_4312.html
02:32:30 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Японская диета или диета по-японски - что выбрать? http://fb.me/2344ukquw
02:35:32 Обмороки передаются по наследству http://health.mail.ru/news/133644/
02:36:37 Многие думают, что обморокам подвержены лишь самые впечатлительные и пугливые дамы, которые теряют сознание при... http://fb.me/1wFHV6c5q
02:39:23 Картошку признали лекарством от язвы http://health.mail.ru/news/133637/
02:39:48 Известно, что одним из факторов развития язвы желудка являются бактерии Helicobacter pylori, обитающие в... http://fb.me/1BuUhWGkq
02:42:23 Мужчин в стрессе привлекают толстушки http://health.mail.ru/news/133635/
02:42:52 Находясь в стрессовом состоянии, мужчины меняют свое представление о женской привлекательности, заявили... http://fb.me/2jCdCgnI5
02:45:00 Вирус папилломы человека есть и у девственниц http://health.mail.ru/news/133634/
02:45:28 Американские медики предлагают пересмотреть временные рамки прививок. Чтобы не допустить распространения вируса... http://fb.me/CbnXq3km
02:54:13 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Прыжки с парашютом: противопоказания, советы новичкам http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_4886.html
02:55:08 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Прыжки с парашютом: противопоказания, советы новичкам http://fb.me/2iZ7UXk6l
02:58:35 Больница Екатеринбурга с нарушением передавала эмбрионы в медакадемию http://health.mail.ru/news/133609/
02:59:06 Прокурорская проверка проводилась из-за ЧП с найденными в лесу эмбрионами. Жители Невьянского района 22 июля... http://fb.me/1MCZkowko
03:09:25 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Техасская резня бензопилой (The Texas Chainsaw Massacre/2003) http://vaierijjegmenow.blogspot.com...ssacre2003.html
03:10:41 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Техасская резня бензопилой (The Texas Chainsaw Massacre/2003) http://fb.me/24lbU8scu
03:18:23 Обедать возле компьютера - провоцировать рак http://health.mail.ru/news/133526/
03:19:55 Об этом сообщает «MyJane.ru». Это позволяет совместить приятное с полезным (еду и работу), ну, или приятное с... http://fb.me/1aeUgTlFX
03:27:27 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Обедать возле компьютера - провоцировать рак http://vaierijjegmenow.blogspot.com...-post_6765.html
03:28:17 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: Обедать возле компьютера - провоцировать рак http://fb.me/24oQSpv3e
03:30:47 Игнорируешь соцсети? Ты опасен для общества http://health.mail.ru/news/133523/
03:31:22 Отсутствие у человека странички в социальной сети может указывать на то, что он потенциально опасен для общества.... http://fb.me/12iuj1z81
03:33:44 Ученые выяснили, какие женщины привлекают мужчин, испытывающих стресс http://health.mail.ru/news/133586/
03:38:47 Минздрав к декабрю представит стратегию лекарственного обеспечения http://health.mail.ru/news/133563/
03:39:27 «Подробностей министр раскрывать не стала, обозначив лишь общее видение — государство пойдет по пути возмещения... http://fb.me/1iXXopsQQ
03:42:36 Невыспавшиеся жены - причина развода http://health.mail.ru/news/133536/
03:43:24 Как показало их исследование, качество семейной жизни страдает, если женщина испытывает регулярный недостаток... http://fb.me/1zktJkiTh
03:46:40 Топ 6 способов сделать целлюлит менее заметным http://health.mail.ru/news/133531/
03:48:43 6 способов сделать целлюлит менее заметным Загар На загорелом теле целлюлит не так заметен, как на светлой... http://fb.me/1QAuRnJxp
03:54:16 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: 6 способов сделать целлюлит менее заметным http://vaierijjegmenow.blogspot.com/2012/08/6_10.html
03:55:02 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: 6 способов сделать целлюлит менее заметным http://fb.me/1Bx83YTQf
03:57:41 Путин обещал помочь врачам получать сельские надбавки http://health.mail.ru/news/133530/

03:58:14 Глава государства предложил всем участникам встречи высказаться по основным проблемам развития региона. Митин... http://fb.me/1WVdHDWgu


04:06:47 БУДЬ ЗДОРОВ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!: СМС влияют на грамотность http://vaierijjegmenow.blogspot.com/2012/08/blog-post_4445.html

"Холодная постель" Пусть говорят 14.02.12

Четверг, 09 Августа 2012 г. 03:25 + в цитатник
4-месячная девочка замерзла насмерть. В студии «Пусть говорят» пытаются понять, будет ли кто-то наказан за то, что жизнь маленькой Наташи оборвалась так быстро.


"Пусть говорят" с Андреем Малаховым (Эфир от 20.10.2011)

Четверг, 09 Августа 2012 г. 03:19 + в цитатник
Тема программы: "Легко ли быть молодым?". Эфир от 20.10.2011.

Екатерине из поселка Карачаево (новый Уренгой) 16 лет, выглядит она, по меньшей мере, на 60. Единственная мечта Кати -- сделать пластическую операцию и стать самой красивой невестой. Нуржану из Казахстана 20 лет, на вид он -- глубокий старик. Он каждый день просит Аллаха сделать его лицо молодым. Те же проблемы -- у детей из Великобритании - 11-летнего Гарри и 13-летней Хэйли.

Новую болезнь -- старение за несколько секунд -- предсказала Ванга. По ее словам, эта эпидемия охватит весь мир подобно чуме и СПИДу. Небольшой дефект в ДНК, ошибка в строении генетического кода -- и ребенок превращается в старичка. На сегодняшний день в мире около 60 человек страдают синдромом преждевременного старения. Один год их жизни равен 10 годам жизни обычного человека.

В студии "Пусть говорят" - дети, заблудившиеся во времени. Обсуждается, что такое синдром преждевременного старения, и каково это -- выглядеть на 80 лет, когда тебе всего 12.



Поиск сообщений в vaierijjegmenow
Страницы: 223 ... 66 65 [64] 63 62 ..
.. 1 Календарь