-–убрики

 -ћузыка

 -неизвестно

 -неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћар√а„и

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

€ - за€дла€ крючкотворительница....

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.11.2011
«аписей: 5669
 омментариев: 210
Ќаписано: 6048

 омментарии (1)

ѕрименение семени льна.

¬торник, 22 ћа€ 2012 г. 20:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lusile [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕрименение семени льна.

len (250x219, 49Kb) ѕрименение семени льна. ¬ы знаете, как переводитс€ слово Ђленї с латыни? —амый полезный. » это очень справедливое суждение о нем. Ћен на –уси с давних пор был в почете. „то нам рекомендуют носить в жару? ќдежду из льн€ной ткани. “акже неплохо дл€ здоровь€ спать на белье изо льна. “олько гладить его очень хлопотно. Ћьн€ную ткань использовали раньше при чесотке и повышенном потоотделении. »з семени льна готовили льн€ное масло, которое использовали как в пищу, так и дл€ лечени€ различных заболеваний. Ќе так давно открыла дл€ себ€ льн€ное масло. —ейчас просто наслаждаюсь этим вкусом. ј дл€ моего отца это был самый лучший, пожалуй, подарок.  ак он радовалс€ ему. ¬кус из детства. ќн очень хорошо помнит те времена, когда хлеб макали в льн€ное масло, и это был праздник. —оветую всем обратить внимание на это простое и очень ценное масло. Ћьн€ное масло очень полезно дл€ профилактики и лечени€ атеросклероза, дл€ нашего сердца, пищеварени€. ≈ще одним замечательным продуктом, который делают из сем€н льна €вл€етс€ урбеч, об удивительных свойствах которого € уже рассказывала на страницах блога. ”ченые многих стран изучают вли€ние сем€н льна на организм человека. ¬  анаде и —Ўј на уровне министерства здравоохранени€ прин€ты рекомендации об об€зательном употреблении сем€н льна в пищу. Ќаметилась тенденци€ увеличени€ спроса на данный продукт. ¬ одной только √ермании дл€ приготовлени€ различных блюд, в том числе и хлебопекарной продукции ежегодно употребл€етс€ более 60 тыс€ч тонн льн€ного семени. ¬ среднем это число составл€ет 1 кг на одного человека! ÷елебные качества льна не забыты и сейчас. „ем же они так полезны? ќни €вл€ютс€ источником жирных кислот ќмега-3, ќмега-6, ќмега-9. «наете ли вы, что рыбий жир содержит этих кислот в 3 раза меньше, чем простое сем€ льна? ¬ состав сем€н вход€т витамины F, A, E, B. ¬итамин F очень важен дл€ участи€ в жировом и холестериновом обмене. ѕоэтому хорошо примен€ть в диете дл€ людей с избыточным весом. ¬итамины ј и ≈ считаютс€ витаминами молодости. ќказывают благотворное вли€ние на состо€ние кожи, поэтому широко примен€ютс€ в косметических рецептах. ¬ состав семени льна входит селен, а он преп€тствует образованию и развитию опухолей, очищает наш организм от т€желых металлов, помогает улучшить зрение. ¬ семенах льна содержатс€ Ђрастительные гормоныї лигнаны. »х в 100 раз больше, чем в других растительных продуктах. ќни обладают антибактериальным и антивирусным эффектом. —ем€ льна богато лецитином, который очень полезен дл€ здоровь€. Ѕлагодар€ обволакивающим свойствам семена льна очень широко используютс€ при заболевани€х пищеварительного тракта, верхних дыхательных путей, дл€ лечени€ стойких запоров и как мочегонное средство.  роме того, льн€ное сем€ используетс€ при пищевых отравлени€х, поскольку полисахариды снижают всасывание токсинов.  ак употребл€ть в пищу льн€ное сем€? ќбычно семена льна принимают в пищу в измельченном виде с большим количеством жидкости. ѕредварительно размачивать его не рекомендуют. »з-за того, что семена льна быстро окисл€ютс€ на воздухе, их рекомендуют употребл€ть сразу после измельчени€. Ќикакой термообработки не нужно. –азмолотое сем€ льна рекомендуют смешивать с медом в соотношение 1:1. ќчень полезно добавл€ть сем€ льна в салаты, каши, домашнюю выпечку и с кисломолочными продуктами. ƒл€ профилактики сем€ льна нужно принимать не менее 5 граммов в день, а дл€ лечени€ Ч утром и вечером по 2 столовые ложки.  урс лечени€ Ч от 1 мес€ца. ∆елательно 3-6 мес€цев. ƒл€ профилактики и лечени€ болезней желудочно Ч кишечного тракта: 2 столовые ложки семени льна залить стаканом гор€чей воды, насто€ть 10 минут, изредка помешива€. ѕьют такой настой по полстакана до еды. —ем€ льна обладает обволакивающим действием и легким слабительным. ƒл€ лечени€ и профилактики сердечно Ч сосудистых заболеваний: «а счет применени€ льн€ного семени снижаетс€ веро€тность образовани€ тромбов в сердце, легких, снижаетс€ высокое кров€ное давление. ”меньшаетс€ риск возникновени€ инфарктов, микроинфарктов, аритмии и других сердечно Ч сосудистых заболеваний. 2 столовые ложки сем€н льна размолоть на кофемолке, залить 1 стакан гор€чей воды, насто€ть 10 минут и принимать внутрь. ѕрименение сем€н льна при онкологических заболевани€х. ќ свойстве сем€н льна дл€ профилактики и лечени€ мне говорили многие. ≈ще когда € с дочкой лежала в гематологии на лечении, старша€ медицинска€ сестра всем нам советовала давать дет€м льн€ное сем€. «аболевани€ происход€т из-за нарушений процесса метаболизма в организме. Ѕаланс процесса метаболизма достигаетс€ с помощью растительных гормонов лигнанов, которые обладают сильным противораковым действием. ѕротивораковым действием также обладает кислота ќмега-3. ¬ключение в рацион питани€, совместно с дополнительными питательными веществами, сем€н льна даЄт большой противораковый эффект. ѕри сахарном диабете происходит недостаточное образование и поступление в кровь инсулина Ц гормона поджелудочной железы. „астое употребление в пищу небольшого количества льн€ного семени, усиливает действие инсулина и защищает организм от возникновени€ и развити€ диабета. ѕрименение сем€н льна при воспалительных заболевани€х. Ћьн€ное сем€ помогает при желудочно-кишечных заболевани€х, заболевани€х мочеполовой системы, лучевых повреждений кожи и ожогах. —ем€ льна рекомендуют принимать послеоперационным больным, т.к. оно повышает общий иммунитет организма, преп€тствует возникновению воспалительных процессов. ’орошо примен€ть дл€ лечени€ артрита. ѕолезно смазывание болевых мест льн€ным маслом. Ќаблюдени€ показали, что 60% больных ревматическим артритом смогли полностью отказатьс€ от приема противовоспалительных лекарств, а остальные 20% Ц сокращают их прием. ѕрименение сем€н льна при аллергии. ”потребление в пищу семени льна помогает снизить аллергическую реакцию. ¬ результате уменьшаютс€ аллергические и воспалительные процессы, и состо€ние больного улучшаетс€. “акже хорошо употребл€ть семена льна при отеках, болезн€х почек, дл€ людей с избыточным весом, при стрессах, дл€ улучшени€ зрени€, при рассе€нном склерозе. ќздоровление и профилактика здоровь€ всего организма: 5 граммов в день Ц профилактическа€ доза. 50 граммов в день Ч лечебна€ доза. ”потребл€ть желательно от 1 до нескольких мес€цев. ѕрекрасное средство дл€ иммунной системы и работы сердца. ћешочек с льн€ным семенем Ц излюбленное средство дл€ облегчени€ болей: его прикладывают гор€чим к щеке при зубной боли, накладыванием таких мешочков лечат и ревматизм, лицевые невралгии, боли в животе, желчные колики, болезни мочевого пузыр€ и почек. ¬озможно, облегчение вызываетс€ здесь влажным теплом. ѕрекрасно добавл€ть семена льна в каши, например, овс€ную. ƒобавьте к овс€ной каше курагу, изюм, чернослив, а сверху немного сем€н льна Ч и вы получите полноценный завтрак. ≈ще полезнее дл€ пищеварени€ сварить кисель: »змельчить в кофемолке семена льна в муку. 2 чайные ложки такой льн€ной муки залить стаканом гор€чей воды. ¬арить на медленном огне, помешива€ 10 минут. ќстудить, процедить и пить за 20 минут до еды. —ахар добавл€ть не нужно. “акой кисель гораздо полезнее обычного классического способа приготовлени€ кисел€ на крахмале.  роме этого, семена льна прекрасно примен€ть в косметологии. ћаски дл€ нашей кожи. »звестны рецепты  леопатры, котора€ так любила примен€ть сем€ льна. √орсть сем€н льна залить небольшим количеством гор€чей воды, насто€ть час. Ётим настоем смазать лицо. ѕодержать около 30 минут, ополоснуть теплой водой, подсушить и нанести увлажн€ющий крем.  ожа прекрасно разглаживаетс€, уходит раздражение. 2 столовые ложки сем€н льна залить двум€ стаканами воды, варить все до кашеобразного состо€ни€. „ерез слой марли нанести все на лицо и шею примерно на 20 минут. —мыть теплой водой. ” кого сосуды на лице расширены, примен€ть маску в теплом виде, смывать прохладной водой. ѕримен€ть при сухой коже и при воспалительных очагах. ƒл€ жирной кожи лица прекрасна така€ маска: 1 ч л. льн€ной муки (льн€ное сем€ нужно смолоть в кофемолке) и 1 ч л. овс€ной муки залить свежим молоком и дать насто€тьс€.  ашицу с помощью щетки нанести на лицо и шею на 15-20 минут. —мыть теплой водой. ѕри ув€дающей и сухой коже сделайте себе маску из ромашки и семени льна. 2 ст.л. ромашки залить стаканом кип€тка. ¬сыпать в этот настой 1 ст.л. измельченного семени льна, хорошо все размешать. Ёту кашицу нанести на лицо. „ерез 15 минут сн€ть ватным тампоном. Ћучше делать вечером. ≈сли у вас губы очень сухие, протирайте их отваром льн€ного семени. ƒл€ см€гчений кожи рук прекрасно помогает льн€ное масло. ѕросто тщательно растереть им пальцы и кисти рук снизу вверх. ƒл€ очень сухой и потрескавшейс€ кожи рук можно сделать ванночки из отвара семени льна. –уки отпустить в отвар примерно на 10 минут, после это смазать их жирным кремом. Ќе ополаскивать. ƒл€ сн€ти€ усталости в ногах прекрасно подойдут теплые ванночки с отваром льн€ного семени. 2 столовые ложки семени на 1 литр кип€тка. ¬ воду комнатной температуры добавить отвар семени, опустить ноги и подержать 10-15 минут. ћожно сделать и контрастные ванночки дл€ ног. Ћьн€ное сем€ добавить только в гор€чую воду. ƒл€ похудени€: »змельчите семена льна на кофемолке и размешайте в 100 гр. кефира. ѕервые семь дней 1 чайна€ ложка сем€н льна на 100гр. кефира, с 8 по 14 день 2 чайных ложки на 100гр. кефира. — 15 по 21 день 3 чайных ложки семени на 100гр. кефира. ѕитание ограничить. Ќо не голодать, или 1 недел€ 1 дес.ложка муки на 100 г кефира 2 недел€ 2 дес. ложки муки на 100 г кефира 3 недел€ 3 дес.ложки муки на 150 г кефира. —овет: Ќе надо ничего варить, заваривать и кип€тить, во вс€ком случае то что внутрь. —ем€ измельчить и немного насто€ть на чистой водичке. ѕосле температурной обработки полезного остаЄтс€ не более 30%. http://irinazaytseva.ru/primenenie-semeni-lna.html
–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (1)

ќтеки. Ћечение народными средствами.

ƒневник

¬торник, 22 ћа€ 2012 г. 20:37 + в цитатник

 

отеки

ќтеки - избыточное накопление жидкости в ткан€х организма, подкожной клетчатке. ќтек €вл€етс€ симптомом заболеваний сердца, осложненных сердечной недостаточностью, заболеваний почек, может наблюдатьс€ при циррозе печени, голодании, при патологии беременности. „тобы вылечить отеки, нужно лечить основное заболевание, на фоне которого они по€вились.

»збавитьс€ от отеков народными средствами:

Ѕерезовые листь€ от отеков на ногах.

≈сли у вас отекают ноги, возьмите свежие, желательно не очень старые березовые листь€. Ќарежьте их мелко, чтобы получилс€ стакан. «алить их 1 л кип€тка, добавить 1 столовую ложку соли. Ќасто€ть полчаса. ј потом с этим настоем 5-6 раз в день делать компрессы на ногах. ѕосле таких процедур отеки спадают быстро, ноги возвращаютс€ к нормальному состо€нию.
ќт отеков принимать настой листьев березы. ќн помогает и при почечных, и при сердечных отеках. ¬от только листь€ нужны весенние, молодые, потому что летние уже не такие полезные, в них могут накапливатьс€ токсические вещества. 100 г листьев € мелко нарезать, а затем залить 2 стаканами теплой кип€ченой воды. „тобы не погубить все полезное, не заливайте листочки кип€тком — просто теплой водой. ќставьте настаиватьс€ на 5-6 часов, а затем процедите и отожмите. ƒайте полученному настою отсто€тьс€, чтобы по€вилс€ осадок. ќн нам не нужен, поэтому после отстаивани€ перелейте настой, чтобы избавитьс€ от осадка. ѕринимайте настой по полстакана 3 раза в день перед едой. ќтеки у вас сойдут.

 

—бор, который избавит от отеков.

¬з€ть в одинаковых пропорци€х плоды бо€рышника, цветки липы, цветки календулы, лист черники, плоды шиповника, лист березы, плоды калины, лист подорожника. 2 ст.л. предварительно измельченного сбора залить 0,5 л кип€тка в термосе, насто€ть ночь. ѕринимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день.  урс 2-3 мес€ца. ћожно пить и во врем€ беременности, но предварительно проконсультировавшись с врачом.

ѕетрушка от отеков.

¬ам понадобитс€ свежее растение петрушки целиком, вместе с корнем. ¬ымойте хорошенько и пропустите через м€сорубку. ” вас должен получитьс€ стакан такой зеленой массы. ѕереложите ее в термос и залейте 0,5 л кип€тка. Ќочь насто€ть. ”тром процедите и отожмите. ¬ полученный настой добавьте сок одного лимона. ¬сю жидкость вам надо выпить за день в 3 приема. ѕринимать настой можно независимо от еды. ѕринимайте его об€зательно 2 дн€ подр€д. ѕотом сделайте перерыв на 3 дн€ и снова повторите 2-дневное лечение. ¬ы сразу заметите, что из организма стала уходить жидкость, что отеки пропадают.

«ола бобов от отеков.

Ќужно вз€ть стебли обычного боба. »х нужно сжечь, чтобы получилась зола. ”добнее это делать на металлическом противне. «атем золу измельчить в порошок и просе€ть. ѕересыпать ее в стекл€нную банку с плотной крышкой. ѕринимать от отеков по 1/2 ч. ложки золы, смешанной с 1 ч. ложкой водки, об€зательно запива€ водой, 3 раза в день. «амечательное средство от отеков.

—емена льна выведут лишнюю жидкость.

¬з€ть 1 ч.л. льн€ного семени и залить 1л кип€тка. ѕоставить на огонь и кип€тить на слабом огне 15 мин. ѕотом закрыть посуду крышкой и насто€ть в теплом месте 1 час. ѕить настой гор€чим по 0,5 ст. каждые 2 часа. ¬сего в день нужно провести 6-8 приемов. » так в течение 2-3 недель в зависимости от самочувстви€.

–ецепт австрийского лекар€ –удольфа Ѕройса от отеков ног.

јрбуз обыкновенный от отеков.

ќт отеков помогут арбузные корки. ƒл€ приготовлени€ отвара сухую измельченную арбузную корку залейте водой в соотношении 1:10 и кип€тите примерно п€ть минут. «атем отвар остудите, процедите и принимайте по половине стакана 3-4 раза в день.

”кроп пахучий от отеков.

1 ст. л. сем€н укропа залейте 300 мл кип€тка, настаивайте в термосе. ѕейте утром и перед сном по 150 мл в течение 3 недель. ѕотом 3 дн€ перерыв и оп€ть лечение повторить.

¬иноградные листь€ от отеков.

ѕри тромбофлебите, отеках на ногах помогут виноградные листь€, возьмите 50 г сырь€, заварите его в 3 л воды и принимайте ножные ванны. ≈сли делать это регул€рно в течение 3 мес€цев, то стенки сосудов значительно укреп€тс€, улучшитс€ кровообращение, отеки исчезнут.

Ѕрусника избавит от отеков.

ќт отеков ног целесообразно принимать экстракт брусничного листа (3 раза в день по полстакана до еды). Ётот экстракт оказывает и значительное противовоспалительное действие, которое усиливаетс€ в щелочной среде. „тобы создать щелочную среду в желудке, можно перед приемом брусничного листа выпить полстакана щелочной минеральной воды (например, боржоми) или хот€ бы раствор пищевой соды (1 ч. ложка на стакан).
- „тобы не допускать вымывани€ кали€ из организма при приеме мочегонного средства, надо включать в рацион продукты с повышенным его содержанием (печеную картошку, капусту, курагу, фасоль).
- ѕри по€влении отеков полезно употребл€ть в пищу как можно больше овощей, зелени, фруктов и €год,, обладающих мочегонным действием, таких как сельдерей, петрушка, лук, чеснок, арбузы, тыква, смородина черна€, виноград, а также молочные продукты - кефир, простокваша, творог. ¬место обычного ча€ и напитков полезно пить настои и отвары лекарственных растений.

“ыква обыкновенна€ избавит от отеков.

—ок тыквы пьют по полстакана в сутки при различных отеках.

√орец почечуйный - отличное средство от отеков.

Ќастой горца почечуйного (вод€ного перца) пьют при отеках по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. √отов€т его так: 1 ст. ложку травы заливают 1 стаканом гор€чей воды, держат на вод€ной бане 15 минут, процеживают. ѕолученный настой разбавл€ют кип€ченой водой до первоначального объема.

’вощ полевой от отеков.

1 ст. ложку измельченной травы хвоща полевого заваривают 2 стаканами кип€тка, настаивают 2 часа, процеживают. ѕринимают по 2-3 ст. ложки 5-6 раз в сутки. ќзнакомьтесь с противопоказани€ми.  урс - 3 недели.

ћорковна€ ботва поможет при отеках.

ѕри болезн€х почек, отеках поможет морковна€ ботва. Ѕотву надо хорошо высушить и измельчить. ј примен€ть ее просто: столовую ложку сырь€ надо залить стаканом кип€тка и настаивать полчаса. ѕить настой надо по полстакана 3 раза в день. ƒл€ почек это насто€щий бальзам. Ќастой их прочистит, выведет лишнюю жидкость, а еще и сердечную де€тельность улучшит.

 урага и укроп от отеков.

»збавит от отеков настой из кураги или укропа. ѕромойте сухофрукты теплой водой, измельчите, залейте кип€тком, настаивайте 6 часов в закрытой эмалированной посуде. ѕри скрытых отеках на 1 л воды берите от 100 г сухофруктов, при €вных отеках — до 200 г. ≈сли хотите подсластить питье, то лучше брать не сахар, а мед или фруктозу

http://samsebelekar.ru/index/0-112

P.S. —егодн€ врач порекомендовала мне Ќ≈ носить в жару компрессионный трикотаж, а употребл€ть каждые 2 часа мочегонный сбор - заваренные семена льна  - на литр насто€ сок одного лимона. ѕить по полстакана каждые 2 часа. Ќаличие туалета в ближайшем доступе - ѕ–»¬≈“—“¬”≈“—я!!!!

–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

 ак лечить отеки

¬торник, 22 ћа€ 2012 г. 20:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Mdnadin [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак лечить отеки

ќтЄки возникают при самых разных болезн€х. ѕо€вление отеков объ€сн€етс€ избыточной задержкой воды и натри€ (вход€щего в состав обычной поваренной соли) в организме. ќтЄк Ц это избыточное накопление жидкости в ткан€х организма, он может возникнуть в любой части тела.



 аждый п€тый пациент жалуетс€ на отеки конечностей, реже - глаз и тела. ¬ современном обществе к отекам относ€тс€ преимущественно легкомысленно. ∆енщины считают проблему сезонной и чисто косметической, а мужчины вообще не обращают на нее внимани€, св€зыва€ изменени€ тела только с усталостью.


 ак известно, человек примерно на 70% состоит из воды. ќколо 2 / 3 общего объема жидкости есть внутри клеток, 1 / 3 - в межклеточном пространстве. ”величение объемной доли воды и €вл€етс€ отеком. ¬рачи отмечают, что отеки про€вл€ютс€ извне, когда задержка жидкости в организме составл€ет более двух литров.



ќбщеизвестно, что одни и те же симптомы могут наблюдатьс€ при различных заболевани€х, то же можно сказать и об отеках.



ќтек - проблема "сердечна€"


—уществует множество причин возникновени€ отеков, не все они безопасны дл€ организма человека и в любом случае €вл€етс€ поводом обратитьс€ к специалистам.


ќтеки могут быть генерелизованымы, т.е. по€вл€тьс€ в отдельных местах или локальными. ќт места и времени их по€влени€ часто зависит и будущий диагноз.   примеру, у людей с больным сердцем отеки вызывает развитие сердечной недостаточности. ¬ "сердечников" отеки по€вл€ютс€ постепенно, сопровождаютс€ одышкой, всегда €вл€ютс€ симметричными: сначала ступни и голени, а затем отек может подн€тьс€ до бедер или по€снице.


ќтек - проблема "почечна€"

ѕочки - уникальный по своему строению и функци€м орган человека, на который возложена мисси€ по фильтрации крови и выведение из организма человека жидкости. ќ проблемах с почками свидетельствуют м€гкие тестообразные отеки, которые по€вл€ютс€ утром после сна и в основном на лице, веках и руках. ѕо мнению специалистов, в этом случае причиной возникновени€ отеков €вл€етс€ задержка натри€ в организме, вместе с которым задерживаетс€ также вода.


ќтек - проблема "сосудиста€"

 огда отек возникает в области лодыжек, на ногах видны сосудистые сеточки, а к вечеру в нижних конечност€х возникает ощущение т€жести, то следует обратитьс€ к врачу-флебологу.  ак отмечают эскулапы, в случае посто€нного опухание ног, непрерывного их гудение и по€влени€ легких судом ночью, существует риск развити€ тромбофлебита. »ногда причиной отеков ног €вл€етс€ сбой в работе клапанного аппарата вен, тогда венозна€ кровь не в состо€нии продвигатьс€ к сердцу с нужной скоростью и в достаточном количестве. “огда врачи диагностируют варикозное расширение вен.


„аще отеки ног возникают у людей, работа которых св€зана с посто€нным пребыванием на ногах, длительной ходьбой или переносом большого веса. ”сугубл€ет проблему неправильно подобранна€ обувь.



ќтек - проблема "усталости"

¬ основном по€вление отеков у здоровых людей - €вление вполне нормальное, говор€т врачи. ќни по€вл€ютс€ даже у молодых женщин, работающих парикмахерами или продавцами, в конце рабочего дн€. ¬о врем€ долгого пребывани€ в вертикальном положении, повышаетс€ давление в капилл€рах ног, именно этим и объ€сн€етс€ легка€ отечность нижних конечностей. ѕоможет избавитьс€ от таких непри€тностей отдых на диване с приподн€тыми ногами и применени€ крем-гел€ дл€ усталых ног на растительной основе.


ѕри переутомлении, недосыпании, употреблении на ночь спиртных напитков и курении - готовьтесь любоватьс€ утренними отеками на лице. “огда поможет криомассаж.


 риомассаж - это протирани€ лица кубиками льда с настойкой лекарственных растений. Ћучше всего устран€ет отечность липовый чай. “акже можно примен€ть и специальные противоотечные маски дл€ лица, которые продают в аптечной сети. ћногим известны и народные рецепты, а именно компрессы из свежей натертой картошки или огурца.

ƒл€ борьбы с отЄками ¬ам понадобитс€:
“равы, мази или кремы дл€ ног, ванночка (таз). ¬озможно мочегонные средства.
»нструкци€:
.1 —нимите обувь и стесн€ющую одежду Ц колготки, носки, брюки. ≈сли вы находитесь дома, не спешите надевать тапочки, пусть ноги полностью расслаб€тс€ и свободно подышат.


2. —делайте ванночку дл€ ног с травами. ƒл€ этого заранее приготовьте отвар из череды, ромашки, можжевельника, м€ты, березовых листьев. ќтвар должен насто€тьс€ в течение 15-20 минут, после чего его развод€т водой (до температуры 36-38∞C) и помещают в полученный раствор ноги. ѕроцедура может длитьс€ 3-5 минут, а может и дольше, все зависит от самочувстви€ и желани€. √ор€чую воду доливать не надо.


3. Ќожную ванночку можно дополнить или заменить картофельным компрессом (это старинное народное средство от отеков). —ырой картофель натрите на терке пр€мо в кожуре, слегка отожмите и приложите к отекам. Ќакройте целлофаном и хлопчатобумажной тканью (полотенцем, пеленкой, широким бинтом). ƒержите 15-20 минут, после чего ноги споласните прохладной чистой водой.


4. ѕрил€гте, поместив ноги на валик так, чтобы стопы ног были как бы на весу (т.е. непосредственно на валике должны находитьс€ лодыжки). ≈сли вы предпочитаете сидеть, то положите ноги на табурет или стул. ќтдыхайте 15-20 минут.


5. —делайте м€гкий массаж ног. »спользуйте мазь или крем дл€ сн€ти€ усталости (они сегодн€ продаютс€ повсеместно). ¬ состав многих кремов вход€т компоненты, снимающие боль и нормализующие кровообращение, а также оказывающие охлаждающий и расслабл€ющий эффект. ћассируйте ноги в течение 5-8 минут, после чего отдыхайте не менее получаса, при желании прикрыв ноги легкой простынею или тонким пледом.


ѕолезные советы:
”стран€€ отеки, не забывайте про питьевой режим: пейте отвары и настои мочегонных трав Ц толокн€нки (медвежьего ушка), хвоща полевого, горца птичьего, петрушки кудр€вой. ћожно купить в аптеке специальный сбор или иные (не сильные) мочегонные средства.


ѕрежде чем использовать лекарственные препараты, попробуйте сначала проверенные народные средства.


Ќапример, сок из свеклы, моркови и свежих огурцов в равной пропорции или соки из зелени петрушки, сельдере€. ќдна треть стакана этой смеси зачастую эквивалентна одной мочегонной таблетке. —оки можно принимать как по отдельности из каждого растени€, так и готовить всевозможные комбинации.

ћожно смешать по стакану сока калины, р€бины, полстакана сока лимона, 100 г меда и три столовые ложки экстракта разных растений Ц фитолизина (приобрести в аптеке). ѕринимайте смесь по одной столовой ложке 3 раза в день после еды, смесь хран€т в холодильнике не более двух дней.

Ќе забудьте об испытанных средствах: листе толокн€нки, брусники, черной смородины, березы, траве хвоща полевого, €годах можжевельника, семенах льна, листь€х и плодах шиповника и земл€ники.

ѕлоды петрушки огородной (иногда корни) в виде порошка или насто€ принимают внутрь при воспалении предстательной железы, как мочегонное средство при вод€нке, отеках сердечного и почечного происхождени€. ѕорошок из плодов петрушки принимают по 0,5-1,0 г 3-5 раз в день до еды, запива€ теплой кип€ченой водой.

Ќастой из корней или плодов петрушки : 1 ст. ложку сырь€ настаивают 8-10 часов в 2Цх стаканах кип€тка и выпивают столовыми ложками в течение дн€. “раву ортосифона (почечный чай) в виде насто€ принимают внутрь при отеках любого происхождени€ как мочегонное средство, готов€т настой так : 1-2 чайные ложки травы настаивают 2 часа в 2 ст. кип€тка и пьют по 1/2 ст. теплого насто€ 3-4 раза в день до еды.

---------------
ќт знахар€ - Ћечение отека народными средствами

ќтек €зыка
250 г чистого меда размешайте с 500 г чистой ракии (20 градусов), подогрейте на слабом огне. ѕоласкайте рот и глотайте снадобье (5-6 раз в день). ”потребл€йте в пищу свежие €йца и свежее молоко:

ќтек шеи, под ушами, вызванный воспалением миндалин. ƒелайте компрессы из прокип€ченной петрушки.

ќтек, вызванный воспалением зуба
¬озьмите пчелиный воск, сварите его и прикладывайте к больному месту, пока не пройдет отек. ѕомогают и компрессы из прокип€ченной петрушки.

ќтек в колен€х, отек рук при ревматизме (подагре)
“о есть, когда болит палец на правой или левой ноге, вызывает сильную боль от воспалени€ больной крови. ¬з€ть 5-6 пчел, приложить к пальцу, сжать их, чтобы они ужалили больное место, и через 5-6 дней отек спадет. ≈сли нет пчел, вз€ть 500 г крепкого спирта и 25 г камфары, размешать их, смочить вату, сделать компресс на больное место. ѕрикладывать компресс 7-8 дней, пока не пройдет воспаление.

ќтек в паху
¬з€ть, льн€ное или конопл€ное сем€, растолочь, сварить на воде или свежем молоке. ѕрикладывать компресс к больному месту по утрам и вечерам в течение 10-20 дней.

ќтек красный или синий
ƒелать компрессы из картофельного пюре или измельченной на терке сырой картошки по утрам и вечерам.

ќтек суставов при ревматизме
–астиратьс€ подогретым дерев€нным маслом, смешанным с камфарой, или свиным жиром с камфарой. ѕрикладывать подогретый речной песок. ѕовтор€ть процедуры до выздоровлени€.



Ѕерезовые листь€ от отеков на ногах.

≈сли у вас отекают ноги, возьмите свежие, желательно не очень старые березовые листь€. Ќарежьте их мелко, чтобы получилс€ стакан. «алить их 1 л кип€тка, добавить 1 столовую ложку соли. Ќасто€ть полчаса. ј потом с этим настоем 5-6 раз в день делать компрессы на ногах. ѕосле таких процедур отеки спадают быстро, ноги возвращаютс€ к нормальному состо€нию.



ќт отеков принимать настой листьев березы. ќн помогает и при почечных, и при сердечных отеках. ¬от только листь€ нужны весенние, молодые, потому что летние уже не такие полезные, в них могут накапливатьс€ токсические вещества. 100 г листьев € мелко нарезать, а затем залить 2 стаканами теплой кип€ченой воды. „тобы не погубить все полезное, не заливайте листочки кип€тком Ч просто теплой водой. ќставьте настаиватьс€ на 5-6 часов, а затем процедите и отожмите. ƒайте полученному настою отсто€тьс€, чтобы по€вилс€ осадок. ќн нам не нужен, поэтому после отстаивани€ перелейте настой, чтобы избавитьс€ от осадка. ѕринимайте настой по полстакана 3 раза в день перед едой. ќтеки у вас сойдут.


—бор, который избавит от отеков.

¬з€ть в одинаковых пропорци€х плоды бо€рышника, цветки липы, цветки календулы, лист черники, плоды шиповника, лист березы, плоды калины, лист подорожника. 2 ст.л. предварительно измельченного сбора залить 0,5 л кип€тка в термосе, насто€ть ночь. ѕринимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день.  урс 2-3 мес€ца. ћожно пить и во врем€ беременности, но предварительно проконсультировавшись с врачом.



ѕетрушка от отеков.

¬ам понадобитс€ свежее растение петрушки целиком, вместе с корнем. ¬ымойте хорошенько и пропустите через м€сорубку. ” вас должен получитьс€ стакан такой зеленой массы. ѕереложите ее в термос и залейте 0,5 л кип€тка. Ќочь насто€ть. ”тром процедите и отожмите. ¬ полученный настой добавьте сок одного лимона. ¬сю жидкость вам надо выпить за день в 3 приема. ѕринимать настой можно независимо от еды. ѕринимайте его об€зательно 2 дн€ подр€д. ѕотом сделайте перерыв на 3 дн€ и снова повторите 2-дневное лечение. ¬ы сразу заметите, что из организма стала уходить жидкость, что отеки пропадают.



«ола бобов от отеков.

Ќужно вз€ть стебли обычного боба. »х нужно сжечь, чтобы получилась зола. ”добнее это делать на металлическом противне. «атем золу измельчить в порошок и просе€ть. ѕересыпать ее в стекл€нную банку с плотной крышкой. ѕринимать от отеков по 1/2 ч. ложки золы, смешанной с 1 ч. ложкой водки, об€зательно запива€ водой, 3 раза в день. «амечательное средство от отеков.



—емена льна выведут лишнюю жидкость.

¬з€ть 1 ч.л. льн€ного семени и залить 1л кип€тка. ѕоставить на огонь и кип€тить на слабом огне 15 мин. ѕотом закрыть посуду крышкой и насто€ть в теплом месте 1 час. ѕить настой гор€чим по 0,5 ст. каждые 2 часа. ¬сего в день нужно провести 6-8 приемов. » так в течение 2-3 недель в зависимости от самочувстви€.



–ецепт австрийского лекар€ –удольфа Ѕройса от отеков ног.

јрбуз обыкновенный от отеков.

ќт отеков помогут арбузные корки. ƒл€ приготовлени€ отвара сухую измельченную арбузную корку залейте водой в соотношении 1:10 и кип€тите примерно п€ть минут. «атем отвар остудите, процедите и принимайте по половине стакана 3-4 раза в день.



”кроп пахучий от отеков.

1 ст. л. сем€н укропа залейте 300 мл кип€тка, настаивайте в термосе. ѕейте утром и перед сном по 150 мл в течение 3 недель. ѕотом 3 дн€ перерыв и оп€ть лечение повторить.



¬иноградные листь€ от отеков.

ѕри тромбофлебите, отеках на ногах помогут виноградные листь€, возьмите 50 г сырь€, заварите его в 3 л воды и принимайте ножные ванны. ≈сли делать это регул€рно в течение 3 мес€цев, то стенки сосудов значительно укреп€тс€, улучшитс€ кровообращение, отеки исчезнут.



Ѕрусника избавит от отеков.

ќт отеков ног целесообразно принимать экстракт брусничного листа (3 раза в день по полстакана до еды). Ётот экстракт оказывает и значительное противовоспалительное действие, которое усиливаетс€ в щелочной среде. „тобы создать щелочную среду в желудке, можно перед приемом брусничного листа выпить полстакана щелочной минеральной воды (например, боржоми) или хот€ бы раствор пищевой соды (1 ч. ложка на стакан).
- „тобы не допускать вымывани€ кали€ из организма при приеме мочегонного средства, надо включать в рацион продукты с повышенным его содержанием (печеную картошку, капусту, курагу, фасоль).
- ѕри по€влении отеков полезно употребл€ть в пищу как можно больше овощей, зелени, фруктов и €год,, обладающих мочегонным действием, таких как сельдерей, петрушка, лук, чеснок, арбузы, тыква, смородина черна€, виноград, а также молочные продукты - кефир, простокваша, творог. ¬место обычного ча€ и напитков полезно пить настои и отвары лекарственных растений.



“ыква обыкновенна€ избавит от отеков.

—ок тыквы пьют по полстакана в сутки при различных отеках.



√орец почечуйный - отличное средство от отеков.

Ќастой горца почечуйного (вод€ного перца) пьют при отеках по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. √отов€т его так: 1 ст. ложку травы заливают 1 стаканом гор€чей воды, держат на вод€ной бане 15 минут, процеживают. ѕолученный настой разбавл€ют кип€ченой водой до первоначального объема.



’вощ полевой от отеков.

1 ст. ложку измельченной травы хвоща полевого заваривают 2 стаканами кип€тка, настаивают 2 часа, процеживают. ѕринимают по 2-3 ст. ложки 5-6 раз в сутки. ќзнакомьтесь с противопоказани€ми.  урс - 3 недели.



ћорковна€ ботва поможет при отеках.

ѕри болезн€х почек, отеках поможет морковна€ ботва. Ѕотву надо хорошо высушить и измельчить. ј примен€ть ее просто: столовую ложку сырь€ надо залить стаканом кип€тка и настаивать полчаса. ѕить настой надо по полстакана 3 раза в день. ƒл€ почек это насто€щий бальзам. Ќастой их прочистит, выведет лишнюю жидкость, а еще и сердечную де€тельность улучшит.



 урага и укроп от отеков.

»збавит от отеков настой из кураги или укропа. ѕромойте сухофрукты теплой водой, измельчите, залейте кип€тком, настаивайте 6 часов в закрытой эмалированной посуде. ѕри скрытых отеках на 1 л воды берите от 100 г сухофруктов, при €вных отеках Ч до 200 г. ≈сли хотите подсластить питье, то лучше брать не сахар, а мед или фруктозу.



ќчень важно пон€ть, почему возникают отЄки. ¬едь есть причина, значит необходимо еЄ устранить, а не боротьс€ с последстви€ми.

Ќе забудьте исследовать ваш организм, чтобы найти главную причину отЄков!
–убрики:  здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]