Когда не знаете, что посмотреть - список фильмов на любой вкус |
В дождливый вечер хочется расслабиться и посмотреть что-то интересное. Когда не знаете, что посмотреть, этот список фильмов вам поможет определиться с выбором!
|
Японские узоры спицами |
из японской книги по вязанию «260 Knitting Pattern Book by Hitomi Shida 2016».Условные обозначения для схем.
В схемах с условными обозначениями каждый квадрат соответствует 1 петле, а каждая строчка — 1 ряду. Ряды читаются снизу вверх. Обычно нечетные ряды пронумерованы справа от схемы; если нет никаких специальных указаний, значит, это лицевые ряды, и читаются они горизонтально справа налево. Цифры с левой стороны схемы обозначают изнаночные ряды, которые читаются слева направо. При вязании круговыми спицами по кругу все ряды читают справа налево.
Иногда на схеме изображается только 1 повторяющийся фрагмент узора (раппорт), в схемах для сложных узоров обозначают больше 1 раппорта, чтобы можно было представить, как будет выглядеть законченный мотив. Раппорт обозначается жирной линией, которая проходит через всю схему. Эта линия — эквивалент звездочки (*) или квадратных скобок [], используемых в описании узора.
|
Японские ажурные узоры - часть №4 |
|
Японские ажурные узоры - часть 3 |
|
Есть всего 3 причины неуверенности в себе |
Практикующий психолог и автор нескольких книг Мелани Гринберг написала для журнала Psychology Today статью о том, где скрываются корни нашей неуверенности в себе. По ее мнению, на это есть три главные причины. С каждой из них можно успешно бороться, но главное — понять, откуда растут ноги наших страхов.
|
Квас: польза или вред. Рецепты. |
Квас: польза и вред этого напитка известны с незапамятных времен. Еще князь Владимир во время крещения Руси угощал народ хмельным квасом. Во время поста квас составлял основной рацион крестьян, а весной, когда свирепствовала цинга, именно квас спасал людей от этого заболевания. В годы Первой Мировой Войны вместе с лекарственными препаратами в госпиталях применяли квас как тонизирующий и антисептический препарат.
Из множества сортов кваса самым вкусным и любимым является хлебный квас.
Польза кваса слагается из многих факторов и, в первую очередь, польза кваса в его богатом витаминно-минеральном составе. Широкий ряд витаминов группы В делает этот напиток просто незаменимым для снятия стресса, усталости и раздражения. Для пищеварительного тракта польза кваса проявляется в его способности благотворно влиять на микрофлору кишечника, создавая мягкое слабительное действие. Польза кваса для обезвоженного в жару организма состоит в способности быстро восстанавливать водно-солевой баланс и удерживать в организме влагу. Великолепные вкусовые качества кваса находят применение этому напитку не только для питья, а и для использования его при приготовлении летних блюд.
Содержание в квасе быстро усваиваемых углеводов и аминокислот делает его энергетически ценным напитком, способным не только утолить жажду, но и насытить организм, при этом квас, калорийность которого 20-30 ккал на 100 гр., относится к низкокалорийным продуктам. В зеленом яблоке или огурце содержится столько же калорий, сколько калорий в квасе. Поэтому мнение, что от кваса поправляются, ошибочно. Прибавляют в весе не от самого кваса, а от его свойства повышать аппетит.
|
Восемь эффективных упражнений уберут второй подбородок |
Двойной подбородок никого не красит. Даже если человек не страдает лишним весом, вероятность возникновения второго подбородка есть всегда.
|
ШАПОЧКА Дизайнер Caryl Pierre |
|
Пуловер с узором "листья" |
|
Упражнения для талии |
Те девушки, которые хотят иметь тонкую талию, опасаются делать упражнения на боковые и косые мышцы живота, поскольку такие упражнения могут привести к обратному эффекту: мышцы увеличатся в объеме, а, следовательно, талия не станет тоньше. Ниже, вашему вниманию предлагаются упражнения, которые не качают боковые мышцы, а помогают именно согнать жир с талии. При регулярных занятиях вы увидите, что рыхлый жирок на талии уменьшится. Количество повторов для каждого упражнения 10-15 раз по 2 подхода. Успехов!
|
Выкройка платья, которое даже не нужно шить! |
|
Отличные идеи! Простые выкройки |
|
5 трикотажных блуз своими руками без выкроек |
5 простых в пошиве трикотажных блуз можно сшить даже без машинки, потому что они имеют минимального количества стежков.
Что нам понадобится, так это трикотаж, который не требует отделки - хорошо подойдет вискоза джерси с лайкрой и ваша любимая майка, по лекалу которой мы и будем всё "кроить".
|
Пляжное платье без выкройки за полчаса. Элементарно! |
|
Секреты крючкотворца |
|
Чудесный летний беретик крючком |
|
БЕРЕТ |
|
Красивый узор "Пелеринка" |
Серия сообщений "Пальто,пончо-детские":....Часть 1 - Платье и пончо для девочки
Часть 2 - Пончо с цветочками
...
Часть 6 - Пальто и берет для девочки, Peter Pan DK
Часть 7 - Детские пончо
Часть 8 - Красивый узор "Пелеринка"
Часть 9 - пальто для юнной леди
|
"Рачий шаг" справа налево |
Серия сообщений "узоры крючком, мотивы, квадраты":
Часть 1 - Все для обвязки
Часть 2 - Узор крючком
...
Часть 22 - Подолы и кокетки платьев крючком для девочек, СХЕМЫ!
Часть 23 - Схемы убавления пройм для детских платьев.
Часть 24 - "Рачий шаг" справа налево
Часть 25 - Смена нити при вязании крючковых жаккардов.
Часть 26 - Совет по обработке кромок.Чтобы края шарфа не закручивались...
...
Часть 34 - Узор «резинка с ягодками» крючком: мастер-класс
Часть 35 - праздник к нам приходит
Часть 36 - Узор "Розочки" крючком
|
Жакет в технике имитации тканного полотна |
|