-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
00:35 20.12.2013
Фотографий: 1

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Тома2011

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2011
Записей: 1007
Комментариев: 221
Написано: 2121


вязание крючком

Среда, 15 Августа 2012 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень много салфеток и скатертей крючком








ВСЕ ЭТО И ЕЩЁ МНОГО ЗДЕСЬ http://blog.i.ua/community/2785/653433

здоровье (грейфрутовая диета)

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Как_похудеть_лентяйке [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ешьте грейпфруты по правилам и весь лишний жир уйдёт! Правила гласят...

Блог для тех, кто мечтает об идеальной фигуре!

Личный опыт супер-похудения с помощью грейпфрутовой-диеты.

Привет, девчонки! Выкроила время на то, чтобы поделиться своими секретами похудения с теми, у кого есть проблемы с лишним весом. Мой вес всегда был 53-54 кг при росте 160 см. Но после третьей беременности я стала быстро набирать вес, дошло до того, что перед родами я весила 79 кг, а после родов 70 кг. Мало того, всего за полгода кормления грудью я набрала еще 8 кг. Таким образом, я располнела на целых 25 килограмм!

Однажды, глядя на себя в зеркало, я твердо решила похудеть любой ценой. Начала выбирать оптимальные методы похудения, читать про мега-диеты всяких звезд шоу-бизнеса… Чего я только не пробовала! Я сидела и на кефирной, и на кремлевской, и на яблочной диете, все и не перечислишь… Однако все, чего я добилась в результате своих мучений и изнурительных голодовок – это потеря двух килограмм! И только! Конечно, меня такой результат совсем не вдохновил. Я уже начала отчаиваться в своих желаниях изменить свою внешность, как внезапно подруга посоветовала мне новейшую грейпфрутовую -диету. Из любопытства я решила внимательно вникнуть в предлагаемую диету. Тем более, я просто обожаю грейпфруты! Вот какие плюсы я отметила.


мода

Суббота, 28 Июля 2012 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что одевать полненьким?

http://s61.radikal.ru/i171/1203/5f/97d2465abbea.png

Много уже сказано о моде в целом. Но часто я встречаю мнение: "Да ну.. Это все для худышек". Итак, давайте поговорим о моде для полненьких. Что лучше одевать, а от какой одежды лучше отказаться? Как подчеркнуть достоинства своей фигуры и скрыть недостатки?

Читаем дальше))


диета

Суббота, 28 Июля 2012 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат Щетка - очистим организм!

Салат Щетка поможет очистить пищеварительный тракт от шлаков и мусора, накопившегося там за долгие годы.

Очень эффективное средство, а к тому же и вкусное.

Все ингредиенты берем в сыром виде.

Свеклу режем тонкой соломкой, морковь и яблоки также.

Количество - по 1 штуке.

Добавляем в салат ягоды клюквы, зерна граната, порезанную на кусочки курагу и чернослив.

Заправляем салат майонезом.

Очень вкусно и полезно!

3368205_smayl86 (93x114, 33Kb)


вязание крючком

Четверг, 28 Июня 2012 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая летняя кофточка

Очень красивая жилетка , даже можно сказать , летняя кофточка . Связана она из 100% хлопка.

Читать далее...

пазлы

Четверг, 28 Июня 2012 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рай головоломки





JigZone представляет собой интернет-головоломки,
где вы сами выбираете уровень сложности
от простого- 6 частей разреза, до сложного- 247 частей разреза.



диета

Среда, 27 Июня 2012 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожные диеты

Творожная диета хороша не только тем, что позволяет достаточно эффективно бороться с лишним весом, но еще и тем, что за сравнительно короткий срок способна насытить ваш организм кальцием, что в свою очередь благотворно скажется на состоянии ногтей, зубов, волос, костей и снизит риск развития такого заболевания, как остеопороз.
Важно также отметить, что белок, который содержится в твороге, быстро и легко усваивается нашим организмом, что делает этот белок более привлекательным для нас, чем белок, содержащийся в мясе, рыбе или даже молоке.

2749438_1 (485x382, 35Kb)

Читаем дальше))


диета

Среда, 27 Июня 2012 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Добрая_Фея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересная диета (8-12 кг за 10 дней)

Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Он всегда вызывал оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес.

Была критика, были разные мнения, среди них и недоверчивое сразу «Чушь!». Но среди комментаторов встречались и врачи, которые признавали, что от этой «недиеты» одна сплошная польза – не сильно похудеешь, так хоть здоровье поправишь.

А самое главное – можно есть столько, сколько хочется, не обязательно заниматься спортом (а я – лентяйка). Ну, то есть, голодать, как на некоторых диетах, нет нужды.

Эту «недиету» можно повторить тогда, когда вдруг вы расслабились и опять «объелись» в отпуске, например. Я трижды в жизни в течение нескольких лет (после родов и после затянувшихся сытных праздников) сбрасывала вес от 8 до 12 кг, поражая подруг, мужа и коллег внезапной переменой в лучшую сторону.

Мы переехали в Белоруссию, когда мне было всего лет девять. Моя прабабка была человеком из «знающих»: и травами занималась, и имела какие-то способности ясновидения. Прожила она до ста двенадцати лет. Да, кстати, умерла, можно сказать, по оплошности – упала с крыльца и сломала шейку бедра. Ну, и не срослось, так сказать…

Так вот, первым растением, которое она нашла где-то в лесу, принесла и посадила в саду, был шиповник. Соблюдая нашу семейную традицию, заведенную моей Прасковьей Матвеевной, я и сейчас всегда держу на кухонном столе графин с легким отваром шиповника. И мы, и дети пьем ежедневно глоток за глотком этот чудо-напиток вместо воды. Потому ли, нет ли, но в нашей семье никто никогда не болеет (тьфу! тьфу! тьфу!). Поликлиники с нами знакомятся только тогда, когда нужна справка в бассейн или в школу.

А тут случилось мне как-то, лет двадцать назад, во время командировки в Германию подслушать там дискуссию по местному ТВ о здоровом образе жизни, в частности, о снижении веса. Дедушка-знахарь, шпрехал на родном немецком о шиповнике и «недиете». Я, в то время сильно располневшая после вторых родов, все внимательно послушала и записала. Потом и от Ларисы Долиной слышала в какой-то передаче, что она таким же способом, похожим, по крайней мере, сгоняла свои десятки кг.

Милые дамы и господа, не претендуя на авторство, не имея других доказательств, кроме, как мое честное слово, поделюсь и с вами. Надеюсь через десять дней услышать хорошие отзывы.

Итак, оговорим главное:

Ограничьте себя максимально в сахаре и соли хотя бы на эти дни.

 Пить можно кофе, чай, воду. Кофе и чай пейте без сахара, лучше уж медку добавьте. Обязательно – отвар шиповника. Не покупайте в аптеках пересушенные бесцветные плоды. Ради себя сбегайте на рынок, купите красивые красные плоды и заварите ягод 10-15 на 1,5-литровый термос. Дробить, молоть не нужно. Не делайте отвар крепким, шиповник – мочегонное средство. Пить можно и горячий и остуженный отвар. Он сладкий, сахар тут совсем лишний.

Ешьте сколько хотите. Вечером, конечно, лучше бы не есть. Но дедушка немецкий по этому поводу ничего не говорил. Я и ела.

Не нарушайте главного принципа: если у вас в меню сегодня курица или творог, пожалуйста, не ешьте даже одно маленькое яблочко, мороженое или семечки. Не пугайте желудок, не раздражайте его.

Спиртные напитки, кроме бокала сухого или полусухого красного вина, исключаются

Все 10 дней нужно исключить из рациона хлеб и крупы.

Количество «убежавших» от вас килограммов, естественно, зависит от потребности организма. Если вы и так стройны и, сбросив десяток кг, рискуете взлететь и без воздушного шарика, конечно, не выставляйте претензий типа «А у меня ушло только 3 кг»! Ну, конечно же, чем полнее вы, чем больше в вас лишнего, тем с большим весом вы и распрощаетесь.

Вес не набирается после окончания «недиеты» вовсе. Но, конечно, я питаю надежду (как и тот немецкий знахарь – автор сего рецепта похудания), что такого режима питания вы и сами захотите придерживаться в будущем.

Итак, питание:

День 1. Яйца вкрутую.

День 2. Отварная курица.

День 3. Творог.

День 4. Рыба отварная или приготовленная в духовке.

День 5. Фрукты (кроме банана и винограда), можно по отдельности и в виде салатиков.

День 6. Овощи (я всегда делаю винегрет, заправляю слегка маслицем растительным).

День 7. Отварная говядина, телятина или баранина. Можно приготовить в пароварке со специями.

День 8. Сыр.

После 8-го дня обычно уже вообще не хочется кушать.

День 9. Только кефир.

День 10. Только отвар шиповника.

Дни можно менять местами (или, вообще, придумать свой продукт), пить можно только указанные напитки.

Я хитрила и так: на мясе, курице, рыбе варила суп для всей семьи, со специями и солью, а потом извлекала «свое», оставляя семье только вкусный бульон.

Если вдруг вас пригласили в гости, или к вам на шашлыки едет компания, в этот день сделайте себе, например, отварное мясо или птицу, пейте красное вино – никто и не заметит, что вы на диете.

Желаю всем удачи и здоровья!

Наталья Шух
источник
tanushka68

 


наросты на ногах и руках

Среда, 27 Июня 2012 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ох, уж эти наросты!.. на суставах...

post-58318-1210588365-247x300 (247x300, 13Kb)
Возле суставов появились наросты и пальцы как бы скрючились...

Зрелище - не из приятных. Увидела мои руки знакомая и обрадовала: "Не переживай. У меня были такие же. Я от них избавилась довольно быстро."

И она поделилась рецептом. Я проделала 10 процедур, и мои наросты исчезли. Оказывается, таким образом можно избавиться и от "косточек" на ногах!

А рецепт таков.


0_7fc5f_c03fd49e_S (150x24, 3Kb)

диеты на все случаи жизни

Вторник, 26 Июня 2012 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга диет. Эффективные диеты на все случаи!

3368205_Rreklama (89x30, 1Kb)


Красивая фигура - это не только хорошие гены, но и заслуга каждой девушки, которая стремиться быть в форме всегда, а также правильное177366 (454x640, 119Kb) сбалансированное питание. Как же сохранить прелести фигуры и не навредить своему здоровью? В первую очередь, необходимо найти правильные диеты, которые позволят поддерживать фигуру и не позволят набирать лишние килограммы.

Прежде всего вы должны уметь правильно подбирать продукты для ежедневного рациона, а для этого необходимо знать основные правила диет. Книга диет - специализированный сайт, где собрана исчерпывающая информация о всевозможных диетах и принципах их действия.

Именно в Книге диет собраны эффективные диеты для похудения, рекомендации о питании и упражнения для стройного силуэта. Подходя к вопросу похудения комплексно, сочетая диету с физическими упражнениями, вы сможете добиться хороших результатов за короткое время.Овощные диеты, фруктовые, травяные, вегетарианские, от знаменитостей и диетологов - здесь вы найдете коллекцию диет на все случаи жизни! 

Читать далее...

похудение

Вторник, 26 Июня 2012 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овсяная каша для похудения

Не стоит забывать об этой чудо каше, ведь овес один из самых (если не самый) полезный злак.
В нем содержатся витамины группы В, органические кислоты, эфирные масла необходимы нам минеральные вещества, а пропорция белков, жиров и углеводов – оптимальная для усвоения человеком, что позволяет этому углеводистому продукту, быть продуктом диетическим. Овсяная каша содержит необходимые нам белки, а уникальное свойство овса очищать организм от шлаков и токсинов, позволяет эффективно сбросить вес и снизить сахар в крови.


Так что начинайте свой день с овсяной каши. Берем ½ стакана овсяных хлопьев, добавляем 1,5 стакана воды и ставим на огонь. Когда будущая каша закипит, добавляем две чайные ложки изюма и штук 10 миндальных орехов, присаливаем по вкусу, и варим на медленном огне 10 мин. В готовую кашу можно добавить молоко.
Худеть на овсяной каше можно месяц, а можно взять за правило – начинать новый деть с отличного, полезного, здорового завтрака – овсяной каши. Как дополнительные вкусовые добавки используйте, фрукты, орехи, семечки, сухофрукты, мед.
Здоровья вам и стройности!

А если вам предстоит организовать развлекательное мероприятие - бампербол - это все, что нужно для незабываемого, веселого, задорного времяпровождения на природе!


вязание крючком

Вторник, 26 Июня 2012 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В копилку: шестиугольник со спиральками крючком + видео

Такие спиральки-подвески очень эффектно украсят шарфик или палантин, если их использовать в качестве махрушек. А вот эта красивая фриформовская сумочка тоже украшена спиральными элементами.

Но не думайте, что на этом фантазия ограничивается! Мне попадались очень интересные цветочные узоры, в основе которых лежал именно этот спиральный элементик. Так что крючок в руки, и начинаем учиться вязать эту полезную и красивую спираль!



http://www.knittingforbeginners.ru/spiral-spiralno...zanije-kruckom-urok-viazanija/

Серия сообщений "МОИ ПЕРЕВОДЫ":
Часть 1 - Буфы - современный взгляд
Часть 2 - Прихватки из войлока "Осенние листья". Мастер-класс
...
Часть 35 - Шикарная роза из ткани. Видео (с переводом)
Часть 36 - Генератор выкроек шара
Часть 37 - В копилку: шестиугольник со спиральками крючком + видео

нумерология

Вторник, 26 Июня 2012 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Богданова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смена фамилии: традиции, психология, нумерология

В наше время менять фамилию после свадьбы спешат далеко не все дамы. Кому-то не хочется переделывать огромное количество документов, кто-то уже стал известен под своей собственной фамилией и не хочет «начинать все заново» под фамилией мужа. А кто-то считает свою девичью фамилию более благозвучной. А ведь раньше, выйдя замуж, женщина автоматически получала фамилию супруга. И это даже не обсуждалось.
Откуда пошла традиция смены фамилии, когда не стоит менять свою фамилию, и что это может изменить в судьбе?

ДАЛЕЕ

вязание крючком

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Синие цветы - топ.

09-image0-008 (485x700, 278Kb)
Читать далее...

здоровье (укрепление ногтей)

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средства для Укрепления Ногтей

1) Натуральная маска для лечения ломкости ногтей
Взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла.

Читать далее...

вязание крючком

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ellmirchik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ цвета "Экрю"

4071332_l (500x700, 78Kb)

Размер: 42/44 
Вам потребуется: пряжа (100% хлопок, 250 м/100 г) - 400 г цвета «экрю», крючок №3,5. 

Перед: свяжите цепочку из 181 возд. п.+ 3 возд. п. подъема и вяжите по схеме 2, повторив с 1-го по 10-й ряды 3 раза. Продолжите вязание по схеме 1. Через 38 см от наборного края прибавьте с обеих сторон для рукавов 3 раза по 1 клетке узора в каждом ряду, 1 раз - по 6 клеток с каждой стороны. Примерно через 46 см от наборного края перейдите на узор по схеме 2. Через 55 см от наборного края оставьте для выреза горловины средние 22 см и обе стороны заканчивайте раздельно. Через 62 см от наборного края работу завершите. 

Спинка: вяжите, как перед, но горловину выполните на высоте 60 см от наборного края. 

Сборка: выполните все швы. Все края обвяжите следующим образом: 
1 -й ряд: *5 ст. с/н, 1 возд. п., пропустите 1 п. основания и продолжите от *; 
2-й ряд: *1 ст. б/н в средний из 5 п. с/н предыдущего ряда, 7 ст. с/н в «арочку» из возд. петли предыдущего ряда, продолжите от *. 

4071332_ll (700x668, 91Kb)

 

Источник


здоровье (косточки)

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ах, эти косточки на ногах!

cvet_vtazu_red (150x231, 15Kb)
Вы, наверное, не раз видели уродливые косточки на ногах (деформация сустава большого пальца). Проблема эта серьёзная: мало того что обувь невозможно нормальную носить, так ещё и боли такие! Можно к хирургу, а можно к народным средствам обратиться.


Предлагаю два рецепта: один для внутреннего употребления, другой для наружного.

0_7fc5f_c03fd49e_S (150x24, 3Kb)

косметика

Суббота, 23 Июня 2012 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения blandi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лаки Deborah Lippmann в Москве!

Хорошая новость для лакоманьяков! Лаки Deborah Lippmann появились в Москве.
3488737_deborah_lippmann_200999_ezr (700x530, 42Kb)

Коллекции стойких лаков от Deborah Lippmann всегда соответствуют модным тенденциям, а зачастую даже опережают их: знаменитые глиттеры от Deborah Lippmann завоевали мировую известность благодаря своим уникальным текстурам, безопасным составом (лаки не содержат формальдегидов, толуола и дибутил фталата) и неповторимыми оттенками.

Известность к Деборе пришла после того, как на её сеанс маникюра, совершенно случайно, попала редактор журнала Allure. Вскоре, Дебора получила звания одной из лучших мастеров маникюра в Америке (по мнению журнала Allure) и супер-мастера по маникюру (по-мнению VOGUE).

Постоянные клиенты Deborah Lippmann – звёзды музыки, кино и мира моды.

По-настоящему звёздным для Deborah Lippmann стал 1998 год, когда на вручении премии «Оскар» певица Mariah Carey появилась с маникюром, роскошный бежевый оттенок для которого был специально создан Деборой и подобран к цвету её платья. Этот оттенок получил название «Satin Doll» и положил начало первой коллекции лаков для ногтей.

Стоимость лаков: 750 рублей за обычные цвета и 800 рублей за глиттеры. Продаются в Цветном (4 этаж) http://www.tsvetnoy.com/ru/. Консультант обмолвилась, что на лаки будут скидки раз в месяц. Ещё там есть уход от Деборы: крем для рук, для ног, топовые покрытия, сушки, жидкость для снятия лака и наборы (магнитные лаки, маникюрный и летняя коллекция).

Читать далее...

диета

Суббота, 23 Июня 2012 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Навсегда!

3556042_lpd4C448Yvw (604x492, 65Kb)

Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней.

Читать далее...

вязание крючком

Суббота, 23 Июня 2012 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком. Несколько моделей для уюта в доме

Представляю вашему вниманию модели для дома, связанные крючком.

Читать далее...


Поиск сообщений в Тома2011
Страницы: 49 ... 13 12 [11] 10 9 ..
.. 1 Календарь