-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Чай-ник

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.11.2011
Записей: 521
Комментариев: 2
Написано: 550


Обалденное печенье!Печенье "Каппучино"

Вторник, 01 Октября 2013 г. 07:28 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925311_pechene (335x266, 30Kb)

 
Обалденное печенье! С кусочками орехов и шоколада... ммммм

Нам понадобится:
  • 1 пакетик быстрорастворимого кофе "Каппучино"
  • 100 г слив. масла или маргарина
  • 3-4 ст. ложки сахара
  • 1 яйцо
  • 1 стакан муки
  • 1 ч.л. с горкой разрыхлителя
  • 2/3 плитки темного шоколада
  • 1/2 стакана дробленых орехов (любых)
Читать далее...
Рубрики:  Выпечка

25 кадр для похудения с аффирмациями Луизы Хей

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

похудение (572x377, 148Kb)

25 кадр для похудения с аффирмациями Луизы Хей



Рекомендуется смотреть 3 раза в день

Рубрики:  Диета

Без заголовка

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ninasvet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Картинки/День рождения

Без заголовка

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные Горячие Клавиши, о которых вы не знали

Понимаете,
как важно держать руки на клавиатуре. Постоянный переход от клавиатуры к
мышке может очень замедлить работу, когда вы работаете над TPS отчетом.К
счастью, специалисты по Microsoft за несколько лет встроили в свои
операционные системы несколько экономящих время (хотя и недостаточно
известных) «горячих» клавиш. Некоторые из них действительно очень удобны
для Windows 7 и самых современных веб-браузеров. Итак, интересные
горячие клавиши, о которых вы не знали. Если вы намереваетесь ускорить рабочий процесс и в то же время впечатлить своих коллег, испытайте этот подарок судьбы.

1.Переместить курсор на одно слово за раз.

С помощью этого приема вы сможете проходить большие участки текста.

2.Выделить целое слово одним нажатием.

Таким же образом вы можете выделять целое слово в тексте без щелканья по клавишам перемещения курсора.

Читать далее...

5 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ, ЧЕМ ОТБЕЛИТЬ ГАРДИНЫ

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3352215_getImage_15 (594x424, 56Kb)

1. Обязательно перед стиркой тщательно вытряхиваем гардины, чтобы вся пыль и грязь, которая на них есть не впиталась в ткань при замачивании.

Читать далее...
Рубрики:  Умения/Стирка

33 закона денег

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


33 закона денег

4278666_zastav_dengi_rabotat (325x373, 39Kb)

1. Храните деньги в крупных купюрах.

2. Храните деньги круглыми суммами.

3. Выделяйте из всего объема средств неприкосновенную сумму и постоянно ее увеличивайте.

4. Расценивайте экономию как заработок.

5. Обосновывайте каждую покупку.

6. Заведите журнал ежедневных доходов и расходов.

7. Пересчитывайте деньги каждый день в одно и то же время.

8. Деньги любят свое место.

9. Не давайте деньги взаймы.

10. Не берите деньги в долг.

11. С уважением относитесь к малым деньгам.

12. Не рассчитывайтесь будущими прибылями.

13. Семейным бюджетом должен руководить один человек.

14. Всегда имейте заначку.

15. Не балуйте деньгами детей.

16. Храните деньги в разных валютах.

17. Берите кредит, если Вы сможете погасить его, даже потеряв источники дохода.

18. Помогайте деньгами родителям.

19. Не совершайте незапланированных покупок.

20. Пересчитывайте деньги, получая сдачу.

21. Планируйте свой доход.

22. Малый заработок часто приводит к дополнительным доходам.

23. Рост дохода зависит от твоей популярности как специалиста.

24. Увеличение дохода зависит от качества твоей работы.

25. Легкие деньги, как правило, выходят боком.

26. У легких денег плохой конец.

27. Дарите деньги только тем, кто в них нуждается.

28. Не осуществляйте благотворительность в ущерб себе и своей семье.

29. Деньги всегда должны приносить пользу.

30. Не гнушайтесь любой возможностью заработать.

31. Не верьте тем, кто говорит, что богатство – это просто.

32. Деньги любят логику и холодный расчет.

33. Деньги могут сделать человека, как богатым, так и нищим.

SelenArt

Рубрики:  Самообразование

Салат из копчёной скумбрии.

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из копчёной скумбрии - это очень простой и очень вкусный салат. Минимум ингредиентов и праздничный салат у Вас на столе. Попробуйте- Вам обязательно понравится!

salat-is-kopchenoy-skumbrii-s-pomidorom-morison_7 (300x207, 52Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Салаты

Без заголовка

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нестандартные правила успеха

54 (140x145, 5Kb)Вступив во взрослую жизнь, мы обнаруживаем подвох: не все, чему учили в школе, оказывается полезным. Не всех прилежных повышают по службе, трудоголизм – еще не признак хорошей работы, а учиться на чужих ошибках практически бесполезно. Успеха нередко достигают люди, идущие против правил. Десять нестандартных принципов достижения целей, которым не учат в школе.
Читать далее...
Рубрики:  Самообразование

Шарф-снуд вязаный Universal

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Универсальный зимний аксессуар как для мужчины, так и для женщины - шарф-снуд. Не болтается, не мешает, греет, но не парит.
Универсальные вещи это просто находка для молодой семейной пары (конечно же мы говорим об аксессуарах или украшениях). Можно ими меняться и обновлять свой гардероб намного чаще, чем можно было бы себе позволить в условиях скромного семейного бюджета.
Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Крахмальная маска! Наш ответ боттоксу.

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

крахмальная маска

Любая женщина после 30 лет мечтает сохранить кожу лица молодой и избавиться от появляющихся морщинок. В этом нам с вами поможет крахмальная маска, которая обладает фантастическими свойствами, а результат после ее использования сравнивают с эффектом после применения всем известного ботокса.

Немаловажно и то, что приготовление крахмальной маски достаточно простое, да и затраты на нее копеечные.

Для приготовления маски надо растворить одну столовую ложку обычного картофельного 

крахмала в половине стакана воды, соединить с половиной стакана кипятка и варить до загустения. В эту массу добавить пять столовых ложек морковного сока и одну столовую ложку сметаны. Все хорошо перемешать и маска готова.

Наносить крахмальную маску надо тонким слоем минут на 20, затем смыть теплой водой и нанести на кожу крем.

Хранить готовую маску можно в холодильнике до трех дней, именно три дня подряд рекомендуется пользоваться маской для эффективного результата.

Крахмальная маска идеально увлажняет кожу, освежает лицо и отлично уменьшает мелкие морщинки. 

Рубрики:  Мякияж/Маски

Ажурные носочки (вязание спицами)

Среда, 18 Сентября 2013 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Описание из журнала "Сабрина. Специальный выпуск" № 10 2013 г.

Ажурные носочки связаны спицами № 2,5 из пряжи (55% мериносовой шерсти, 20% кокосовой шерсти, 20% шелка, 5% полиамида, 200 м/50 г).

Размеры 38/39/40/41.

Ажурные носочки спицами - схема и описание

Рубрики:  Вязание

Энергия в тарелке – 10 продуктов против усталости

Среда, 11 Сентября 2013 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Овсянка.

Овсянка содержит магний, белок, фосфор и витамин В1 (тиамин) – питательные вещества, которые влияют на уровень энергии. Эти вещества делают овсянку идеальной пищей для борьбы с усталостью. Обязательно включайте овсянку в свой завтрак. Для того, чтобы это блюдо сделать более питательным, добавьте горсть орехов или семечек.

4248238_1 (700x466, 105Kb)

2. Йогурт.

Популярный и любимый многими йогурт очень полезен. Это очень легкий продукт, он замечательно усваивается. Недавние исследования показали, что вещества, содержащиеся в йогурте, помогают бороться с синдромом хронической усталости. В нем содержатся полезные бактерии, которые помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника и переваривать пищу.

Но главное, они повышают уровень триптофана – аминокислоты, благодаря которой в мозге вырабатывается серотонин, помогающий бороться с усталостью. Нежирный и без добавок йогурт в начале дня – прекрасное решение!

4248238_2 (700x468, 51Kb)

3. Шпинат.

Шпинат содержит важный элемент – железо, которое необходимо для образования гемоглобина и переноса кислорода. Также железо участвует в выработке энергии, а дефицит железа соответственно вызывает быструю утомляемость.

Для производства энергии и правильного пищеварения также необходим магний, содержащийся в шпинате. Нехватка магния ведет к депрессии, судорогам, бессоннице и потере аппетита. В шпинате есть еще один важный элемент для борьбы с усталостью – калий. Дефицит калия приводит к мышечной слабости.

Вы можете добавлять свежий шпинат в салаты, супы, рагу, соусы и другие блюда.

4248238_3 (700x538, 96Kb)

4248238_123 (130x76, 25Kb)
Рубрики:  Диета

Куриные грудки по особой технологии

Среда, 11 Сентября 2013 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения prostobastet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо получается сочное, вкусное, больше похожее на ветчину, чем на курицу.



Ингредиенты:

- 4 куриные грудки
- 1 л молока
- соль
- любимые вами специи
Рубрики:  Мясо/Курица

Хлебец печёночный со свеклой.

Среда, 11 Сентября 2013 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусный этот печёночный хлебец со свеклой. Это можно сказать закуска, которую можно подать и в горячем и в холодном виде. Она в любом виде вкусная. Попробуйте! Разнообразие блюд на столе всегда радует глаз!


pechenochniy-hlebec-so-svekloy_7 (300x209, 52Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Запеканки

Двойная ажурная шапочка спицами

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]









Предлагаю научиться вязать детскую ажурную двойную шапочку:
Эта модель связана на возраст 1,5-2 года.
Использовано: пряжа ALIZE 100% шерсть, спицы №2,5, крючок № 2,5, игла длявязания.
Начало – итальянский набор на одну спицу – 194п.
Продолжаем двойной резинкой (полая внутри) 20 рядов (получается по 10 рядов во внутреннем и внешнем полотне).
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Вязание/Малюткам

Вязаный пуловер шоколадного цвета.

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]









Размер 46
Для вязания пуловера Вам потребуется: 550 г пряжи (100% мерсеризованный хлопок) шоколадного цвета.
СПИЦЫ № 4 и 4,5.
УЗОРЫ Рез. 2×2.
Фантазийный узор: по схеме.
ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ
10 см = 16 п.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Вязание

Белые носки с ажурным узором.

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]










Вам потребуется: 100 г пряжи 4-FAEDIG (75% шерсть, 25% полиамид; 50 г/210 м) № 02080 белого цвета; чулочные спицы № 2,5.
Техника вязания:
Резинка 1x1: попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Ажурный узор с тюльпанами: вязать по схеме, где даны все круговые рzls. Повторять 1-20-й р. на протяжении всей работы.
Плотность вязания, лицевая гладь: 30 п. х 42 круговых р. = 10 х 10 см.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Вязание

12 ОСНОВНЫХ ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ!

Четверг, 05 Сентября 2013 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну, а тут хочу вам дорогие женщины показать 12 основных правил похудения, для того чтобы быть в теле, подтянутыми, хорошо выглядеть и иметь меньше лишнего веса.

 

12 правил для красивого тела! 

 

4208855_jXVOV4Pfrr8 (448x604, 52Kb)

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо? 
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм. 
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. 
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны. 
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные. 
6) Мы пьем много чая без сахара. 
7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна. 
8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом. 
9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!). 
10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.). 
11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры. 
12) Мы занимаемся спортом. 

Рубрики:  Диета

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее

Четверг, 05 Сентября 2013 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

TXBN6Nzs_mY (590x400, 114Kb)

1. Белковый разгрузочный день
 
Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.
 
Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.
 
На переработку белка тратится много калорий
 
Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.
 
2. Салат "Щетка"  
Читать далее...
Рубрики:  Диета

Гимнастика Джека Лаллана

Четверг, 05 Сентября 2013 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга

lallan

Джека Лаллана (26 сентября 1915-22 января 2011) по праву называют дедушкой фейсбилдинга. Первый бодибилдер мира занимался  спортом до самой смерти, а умер он в возрасте 96 лет. На фотографии ему всего 91 год.

Демонстрируя свой комплекс, Джек Лаллан не говорил о количестве повторов упражнений. Предполагается, что интенсивность работы каждый может определить для себя сам. Если мышцы от напряжения получают удовольствие, упражнение можно выполнять 10-15-20 или больше раз.

Читать далее...
Рубрики:  Диета


Поиск сообщений в Чай-ник
Страницы: 26 ... 20 19 [18] 17 16 ..
.. 1 Календарь