Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Каких только цветочных деревьев мы с вами не видели! А они все лучше и лучше встречаются!
Вот вам еще одно деревце из роз от Маши Машиной
|
сланцы украшаем |
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=21217&page=38
|
Без заголовка |
молотый красный перец 3 ст.л
2 дольки чеснок
1 ч.л паприки молотой
1 ст.л уксус 6% (у меня светлый бальзамический)
1 ч.л томатной пасты
1 ст.л вода
Растительное масло 3 ст.л
Чеснок пропустить через чеснокодавилку,смешать с перцем,паприкой, уксусом,томатной пастой и водой.Раскалить масло до дымка и вылить в острую смесь,размешать.Подавать приправу с уксусом.Такую приправу я готовлю к мантам и лагману.
Приятного аппетита!
|
Без заголовка |
Предлагаю вашему вниманию четыре статических простых и в тоже время эффективных упражнения для мышц спины и пресса. Благодаря этим упражнениям вы укрепите мышцы, которые отвечают за правильную осанку и помогают телу сохранять равновесие, поэтому вы должны обязательно включить их в свою тренировку.
РАЗМИНКА. Начните с 10-15 вращений корпуса, затем покачайте бедрами из стороны в сторону.
1. ПЕРЕКАТ/МОСТИК ВИНЬЯСА. Это упражнение направлено на мышцы спины, пресса и верхней части бедер.
Исходное положение. Сядьте на пол, вытянув вперед ноги и руки. На выдохе округлите спину, опустите подбородок, напрягите пресс и начинайте медленно опускать корпус и голову на пол.
1.А. В момент, когда лопатки коснуться пола, поднимите прямые руки над головой. На вдохе, согнув колени, подтяните пятки к ягодицам. Одновременно опишите руками круг в обратном направлении и положите ладонями вниз на пол вдоль туловища. На выдохе поднимите таз, чтобы тело от коленей до плеч, образовало прямую линию.
1.Б. Задержитесь в этом положении на три дыхательных цикла (вдох-выдох), далее на вдохе опустите таз, ноги выпрямите. На выдохе снова поднимите руки, опустите подбородок и, округлив спину, медленно поднимите корпус, вернувшись в исходное положение. Повторите 6-8 раз.
|
Без заголовка |
http://www.liveinternet.ru/users/tanya_belyakova/post180834331/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Топы крючком. Подборка 11
|
Без заголовка |
|
|
|
|
|
|
http://www.liveinternet.ru/users/bogdana_buldyak/post202550105/ |
|
|
|
Мотивы ирландского кружева. Подборка 4
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
реклама в блоге
Необычной красоты цветок и деревце. Смотрим подробный МК
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Здравствуйте, всем, кто был не равнодушен к моим завитушкам, попробую объяснить как они делаются.Я использую для этого дела джутовый шнур,ножницы, пинцет, клей типа "Титан" (прозрачный) листок бумаги в клетку, файловый лист, скотч.
Рисуем эскиз-набросок (в нашем случае перышко) помещаем его в файл или сверху крепим на скотч жесткую пленку для ламинирования.Все детали будут собираться на поверхности пленки.Промазываем клеем центральную линию, к ней будут крепиться на клей следующие элементы.
<<
|
Без заголовка |
Сарафан из платков. Идеи. Выкройка.
Лето уже близко и хоть мы еще и ходим в сапогах - но уже глаз все равно косится в сторону сарафанов и туник. Вот несколько вариантов для пошива легкого сарафана - основа у которого платки - парео.
|
Без заголовка |
Летом вязаные сумки - самое то! Вот несколько моделей вязаных сумок на разные случаи жизни Схемы - ЗДЕСЬ
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Мастер класс от Прокопенко Татьяны - как создать сутажно-бисерное колье
|
Без заголовка |
Доброго времени суток!
Джинсы, пожалуй, самая популярная, удобная и универсальная одежда на любой случай жизни - можно соорудить и вполне праздничный вариант, а уж для прогулок и вылазок на природу лучше джинсов могут быть только оные:) Причем приятно, что джинсовая ткань компонуется самым замечательным образом совершенно с любыми тканями. Ну а раз мы так любим носить джинсовую одежду, следует к ней создать аксессуары. Я хочу предложить вам подборку идей создания цветов из джинсов для украшения одежды, волос и т.д. Заодно это прекрасная возможность найти применение ненужной одежде из джинсовой ткани. Украшаемся! Приятного просмотра!
Начну с очень интересных работ TheMireyBoutique, представленных на Etsy
|
Без заголовка |
МК-видео по лепке гиацинта
из холодного фарфора.
|
Без заголовка |
Шикарная книга
"Роспись по дереву для начинающих"
Скачала просто потрясающую книгу по росписи мебели и не только-тут и материалы,техники,МК,идеи и много ещё чего.175 стр.
Специально обработала её в формате-флеш,т.к. я поняла моим друзьям и читателям он очень удобен!
Открывается во весь экран,увеличение страниц для прочтения.
|
Без заголовка |
Статице, Кермек, Лимониум -ХФ,МК
Нежные ажурные соцветия лимониума – хорошее дополнение к крупным цветам, особенно имеющим схожий оттенок. Прекрасное обрамление букета, придающее легкость и романтичность.МК →
|
Без заголовка |
Серия сообщений "бижутерия":
Часть 1 - Колье
Часть 2 - Ювелирная азбука (делаем фурнитуру)
...
Часть 20 - Бисероплетение : колье "Звездочка"
Часть 21 - Каффы - несколько мастерклассов
Часть 22 - Сережки своими руками из пластиковых бутылок
|
Без заголовка |
Давайте рассмотрим всё подробнее. Поскольку информации довольно много, пожалуй разделим её на разные мастерклассы:
Серия сообщений "Канзаши":
Часть 1 - Канзаши. Мастер-класс.
Часть 2 - Канзаши из кругов
...
Часть 6 - Декоративные цветы из ткани, бумаги, кожи: Практическое руководство
Часть 7 - Розочки канзаши
Часть 8 - Канзаши (кандзаси) Мастер-классы.
|
Без заголовка |
Понадобится:
обычный пластиковый контейнер
перманентные маркеры
ножницы
дырокол
металлические колечки для сцепления
замочки
Мастер-класс здесь: http://vogueon.ru/plastikovyiy-braslet-svoimi-rukami
|
Без заголовка |
Браслет из пластика.
Такой браслет можно сделать из полимерной глины, приклеить картинку, покрыть лаком. Но этот браслет сделан из другого пластика и на иностранных сайтах его называют Shrinky Dink. Это мягкий пластик, который поддаётся термической обработке в духовке при температуре 350 градусов. В процессе нагревания пластик сжимается и приобретает совершенно новые качества, становится твёрдым и в несколько раз меньше.Читать далее
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
«Игра престолов» – это суровые земли вечного холода и радостные земли вечного лета. Это легенда о лордах и героях, воинах и магах, убийцах и чернокнижниках, которых свело вместе исполнение древнего пророчества.
Это история о таинственных воителях, что сражаются мечами из неведомого металла, и о племени странных созданий, что повергают своих врагов в безумие. Это сказание о жестоком принце драконов, готовом на все, дабы вернуть утраченный трон, и ребенке, что блуждает по сумеречному миру меж жизнью и смертью.
Это трагедии и предательства, битвы и интриги, поражения и победы.
Это игра, в которой ставка высока..
|