-Цитатник

"Маленькая Diana" №9 2017 - (0)

Журнал "Маленькая Diana" №9 2017г «Маленькая Диана» - журнал по вязанию спицами и ...

Синее платье крючком (узоры) - (0)

Синее платье крючком (узоры) :

"Вяжем крючком" № 8 2017 - (0)

Журнал "Вяжем крючком" № 8 2017г Журнал по вязанию крючком для начинающих и опытных мастеров. ...

Пуловер Wye Valley спицами - (0)

Пуловер Wye Valley спицами Источник

"Verena" №4 2017 - (0)

Альбом "Verena" №4 2017г Самый популярный журнал по вязанию предлагает новую коллекцию трико...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в тру_ля_ля

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.11.2011
Записей: 11647
Комментариев: 426
Написано: 12115


Секреты приготовления вкусного шашлыка из курицы

Пятница, 04 Мая 2012 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты приготовления вкусного шашлыка из курицы

3925073_1306093034_EAF3F0E8EDFBE920F8E0F8EBFBEA (700x393, 182Kb)

Приятное бремя приготовления шашлыка в большинстве семей ложится на мужские плечи. Именно мужчинам проще справиться с маринованием мяса, требующим приложения немалых физических усилий при разминании с луком. Однако есть варианты приготовления шашлыка, которые вовсе не требуют приложения физической силы, зато требуют внимательности, фантазии и даже нежности - качеств, которыми в полной мере наделены представительницы прекрасной половины человечества. К таким шашлыкам можно смело отнести шашлыки из рыбы, из овощей, и, конечно же, героя нашего сегодняшнего рассказа – шашлык из курицы.

далее
Рубрики:  рецепты/блюда из мяса
блюда из мяса

Шикарная квартира в Москве от студии Geometrix Design

Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарная квартира в Москве от студии Geometrix Design


1 (700x466, 81Kb)
2 (700x467, 75Kb)
3 (700x466, 91Kb)

Смотрим дальше!>>
Рубрики:  идеи для дизайна

Топ-бюстье с цветочным узором (крючок)

Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-бюстье с цветочным узором (крючок)

http://s30987451345.mirtesen.ru/blog/43643681181/T...etnie-bluzki-1?page=3#comments

Рубрики:  вязание крючком

Коллекция красивых причесок.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция красивых причесок.

Читать далее...
Рубрики:  прически

Блюда из песочного теста. Коллекция лучших рецептов

Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюда из песочного теста. Коллекция лучших рецептов


Все самое интересное о выпечке из песочного теста с множеством рецептов!

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/разное

Холестерин. Норма в крови. Снижение. Лечение.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холестерин. Норма в крови. Снижение. Лечение.

                                                 Холестерин норма. (холестерин в крови)

Норма содержания холестерина ЛПНП в крови для мужчин — 2,25—4,82 ммоль/л, для женщин норма холестерина — 1,92—4,51 ммоль/л.  Для детей норма 2.90 ммоль/л до 5.2 ммоль/л, для взрослых норма (средняя) 3.08-5.2 ммоль/л

Согласно официальным рекомендациям Европейского общества атеросклероза, «нормальные» уровни жировых фракций в крови должны быть таковы:

1. Общий холестерин - меньше 5,2 ммоль/л. 

2. Холестерин липопротеидов низкой плотности - меньше 3-3,5 ммоль/л.

3. Холестерин липопротеидов высокой плотности - больше 1,0 ммоль/л.

4. Триглицериды - меньше 2,0 ммоль/л.

                                                         Холестерин в продуктах. Диета.

Наибольшее содержание холестерина в мясных и субпродуктах:

Мозги 6000 мг на 100 г продукта,

Свинина 1200 мг на 100 г продукта,

Утка- 760 мг на 100 г продукта,  

Говяжья печень- 600 мг на 100 г продукта, 

Почки- 400 мг на 100 г продукта, 

Устрицы- 325 мг на 100 г продукта, 

Телячья печень -300 мг на 100 г продукта, 

Раки- 200 мг на 100 г продукта, 

Крабы и креветки -150 мг на 100 г продукта, 

Говядина- 110 мг на 100 г продукта, 

Индейка- 80 мг на 100 г продукта, 

Телятина- 80 мг на 100 г продукта, 

Цыплёнок 80 мг на 100 г продукта.

В любых растительных продуктах его нет.

                                                                         Холестерин диета.

Продукты снижающие холестерин Основные продукты снижающие холестерин:

Перец стручковый — способст­вует укреплению кровеносных со­судов, выведению холестерина, имеет выраженное антисклероти­ческое действие, предупреждает повышение артериального давле­ния. Сок сладкого перца издавна известен как противоцинготное средство, способствует укрепле­нию волос и ногтей, улучшению работы сальных желез и слезных протоков.

Баклажаны — благодаря нали­чию солей калия, сок и мякоть не­обходимы при сердечно-сосудис­тых заболеваниях, снижает уро­вень холестерина в крови, норма­лизует водно-солевой обмен, под­держивает кислотно-щелочное равновесие в организме.

Помидор — замечательное сред­ство для поддержания в организ­ме кислотно-щелочного равнове­сия, имеет первостепенное значе­ние в рациональном питании боль­ных с нарушениями обмена ве­ществ, с заболеваниями сердечно­сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, снижает уро­вень холестерина в крови и кро­вяное давление, очень полезен при малокровии.

Свекла столовая — стимулирует работу лимфатической системы, способствует росту, образованию крови, укреплению капилляров, снижению кровяного давления и количества холестерина в крови, улучшению работы печени и по­чек.

Тыква обыкновенная — стиму­лирует и очищает печень и почки, улучшает функцию желчного пу­зыря, улучшает моторную функ­цию кишечника, способствует вы­ведению из организма холестери­на. Помогает при заболеваниях простаты.

                                                            Холестерин, продукты богатые им.

Много холестерина содержится в жирных мясных и молочных продуктах: в свинине, сыре, сливочном масле, жирном твороге, корейке и копченостях, говядине, птице, рыбе, в 3-процентном молоке. Очень богаты холестерином субпродукты, особенно мозги, и желток куриного яйца. Именно их употребление и следует ограничить.

Есть данные, что имеющиеся во многих растениях органические кислоты нормализуют обмен углеводов, сдерживая превращение их в жиры и образование холестерина. Такой способностью обладает, в частности, тартроновая кислота, которая есть во многих овощах и фруктах, особенно в капусте, яблоках, айве, грушах, моркови, редисе, помидорах, огурцах, смородине. Недостаточно просто отказаться от продуктов, вызывающих выработку «плохого» холестерина. Важно регулярно употреблять продукты, содержащие мононенасыщенные жиры, омега-полиненасыщенные жирные кислоты, клетчатку, пектин, чтобы поддерживать в норме уровень «хорошего» холестерина и помогать выводить излишки «плохого».

• Полезный холестерин содержится в жирных сортах рыбы, например в тунце или скумбрии. Поэтому съедайте по 100 г морской рыбки 2 раза в неделю. Это поможет поддерживать кровь в разжиженном состоянии и не даст образовываться тромбам, риск возникновения которых очень высок при повышенном уровне холестерина в крови.  

• Орехи - это очень жирная пища, но жиры, которые содержатся в разнообразных орешках, в основной своей массе мононенасыщенные, то есть очень полезные для организма. Рекомендуется съедать 30 г орешков 5 раз в неделю, причем в лечебных целях можно использовать не только лесные и грецкие орехи, но и миндаль, кедровые орешки, бразильские орехи, кешью, фисташки. Отлично повышают уровень полезного холестерина семечки подсолнуха, кунжута и льна. 30 г орехов вы съедаете, употребив, к примеру, 7 грецких орехов или 22 зернышка миндаля, 18 штучек кешью или 47 фисташек, 8 бразильских орехов.

• Из растительных масел предпочтение отдавайте оливковому, соевому, льняному маслу, а также маслу из кунжутных семечек. Но ни в коем случае не жарьте на маслах, а добавляйте их в готовую пищу. Также полезно просто есть оливки и любые соевые продукты (но следите за тем, чтобы на упаковке была надпись, что продукт не содержит генномодифицированных компонентов). Для выведения «плохого» холестерина обязательно съедайте 25-35 г клетчатки в день. Клетчатка содержится в отрубях, цельных злаках, семечках, бобовых, овощах, фруктах и зелени. Отруби пейте натощак по 2-3 чайные ложки, обязательно запивая их стаканом воды.

• Не забывайте про яблоки и другие фрукты, содержащие пектин, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов. Пектинов много в цитрусовых, подсолнечнике, свекле, арбузных корках. Это ценное вещество улучшает обмен веществ, выводит токсины и соли тяжелых металлов, что особенно важно при неблагоприятной экологической обстановке.

• Для выведения избытка холестерина из организма незаменима сокотерапия. Из фруктовых соков особенно полезны апельсиновый, ананасовый и грейпфрутовый (особенно с добавлением сока лимона), а также яблочный. Очень хороши также любые ягодные соки. Из овощных соков народная медицина рекомендует сильнодействующие соки свеклы и моркови, но если ваша печень работает неидеально, начинайте с чайной ложки сока.

• Очень полезен при повышенном холестерине зеленый чай, который убивает двух зайцев - помогает повысить уровень «хорошего» холестерина а крови и уменьшает показатели «плохого».

Также по согласованию с врачом хорошо использовать в лечении минеральную воду.

Интересное открытие было сделано британскими учеными: у 30% людей имеется ген, который увеличивает количество «хорошего» холестерина. Чтобы разбудить этот ген, нужно всего навсего питаться каждые 4-5 часов в одно и то же время.

Считается, что употребление сливочного масла, яиц, сала значительно повышает уровень холестерина в крови, и от их употребления лучше вообще отказаться. Но последние исследования доказывают, что синтез холестерина в печени находится в обратной зависимости от его количества, поступающего с пищей. То есть синтез повышается, когда холестерина в пище мало, и снижается, когда его много. Таким образом, если вы прекратите употреблять продукты, содержащие холестерин, он просто начнет в большом количестве образовываться в организме.

Чтобы поддерживать уровень холестерина в пределах нормы, прежде всего откажитесь от насыщенных и особенно – тугоплавких жиров, содержащихся в говяжьем и бараньем жире, а также ограничьте употребление сливочного масла, сыра, сливок, сметаны и цельного молока.

Помните, что «плохой» холестерин содержится только в животных жирах, поэтому если ваша цель - снизить уровень холестерина в крови, то сократите прием животной пищи. С курицы и другой птицы всегда снимайте жирную кожицу, в которой как раз и содержится практически весь холестерин. Когда вы варите мясной или куриный бульон, то после приготовления охладите его и снимите застывший жир, так как именно этот тугоплавкий вид жира приносит самый большой вред сосудам и повышает уровень «вредного» холестерина.                                        

                                 Вероятность заработать атеросклероз минимальна, если вы:

жизнерадостны, в ладах с самим собой и с окружающими вас людьми;

• не курите;

• не увлекаетесь алкоголем;

• любите долгие пешие прогулки на свежем воздухе;

• не страдаете избыточным весом, у вас нормальное кровяное давление;

• не имеете отклонений в гормональной сфере.

                                             Холестерин снижение народными средствами.                      

                                                          

Читать далее
Рубрики:  здоровье

Бирюза и сирень-две модели для девочек

Пятница, 04 Мая 2012 г. 02:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бирюза и сирень-две модели для девочек

Рубрики:  вязание/детям

Домашний крем для лица: рецепты и советы приготовления

Пятница, 04 Мая 2012 г. 02:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний крем для лица: рецепты и советы приготовления

4360286_0_c8a12_154b83_L_1_ (333x500, 213Kb)

Все больше и больше женщин задается вопросом, так ли уж полезны для кожи множество непонятных компонентов в приобретенном креме для лица, ведь состав косметических средств по уходу за кожей и волосами далеко не всем понятен. Для того, чтобы подобрать крем для лица, придется не только потерять много времени, но и действовать методом проб и ошибок, от которого страдает, прежде всего, кожа. В отличие от этого, самостоятельное приготовление крема для лица из абсолютно натуральных и изумительно эффективных компонентов вам не потребуется прилагать особых усилий. Одним из преимуществ домашних кремов является их вариативность, отсутствие химических составляющих, гипоаллергенность и легкая адаптивность. Смешав в одном флаконе опыт веков и знания об особенностях (и потребностях) вашей кожи, вы самостоятельно сможете приготовить ваш идеальный крем для лица.

Читать далее

4360286_7b473a0a67b42af4d69daa58aa444751 (36x32, 1Kb)

 

Рубрики:  секреты красоты/уход за лицом
маски

Болеро с круглой кокеткой

Пятница, 04 Мая 2012 г. 02:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болеро с круглой кокеткой

Рубрики:  вязание крючком

Ажурные зигзаги/волны крючком!

Пятница, 04 Мая 2012 г. 02:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурные зигзаги/волны крючком!

45-2 (260x343, 35Kb)colecao-vanessa-montoro-3 (560x374, 71Kb)
Ажурные зигзаги/волны крючком явно входят в моду!
Мне понравилось несколько оригинальных ажурных моделей, связанных одним и тем же узором - шапочку, пуловер и платье. Узор вовсе не сложный и можно сотворить что-то свое - ажурный палантин, перчатки, митенки или юбку.
Читать далее...
Рубрики:  вязание/узоры

Кардиган "шалом"

Пятница, 04 Мая 2012 г. 02:27 + в цитатник
Это цитата сообщения В_Е_В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган "шалом"

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами

Два сарафанчика для девочек, крючком.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 02:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два сарафанчика для девочек, крючком.

1-3 (323x400, 63Kb)1 (340x400, 63Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

пуловер

Пятница, 04 Мая 2012 г. 02:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ga-la [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пуловер



1.
1 (439x700, 319Kb)


Читать далее
Рубрики:  вязание спицами

Возмещать стоимость лекарств будут с 1 сентября

Пятница, 04 Мая 2012 г. 02:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Анна_просто_Анна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Возмещать стоимость лекарств будут с 1 сентября

До 15 мая планируется ввести референтные цены на лекарства для лечения артериальной гипертензии, а уже с 1 сентября – частично возмещать стоимость таких препаратов.

Государство в рамках пилотного проекта по сдерживанию роста цен на лекарственные препараты планирует до 15 мая ввести референтные цены на лекарства, необходимые пациентам для лечения артериальной гипертензии, а уже с 1 сентября – частичное возмещение стоимости таких препаратов для покупателей в аптеках. Об этом сообщил глава Госслужбы Украины по лекарственным средствам Алексей Соловьев.

По его словам, механизм введения референтных цен, который широко применяется в европейских странах, не позволит производителям – как украинским, так и иностранным – необоснованно завышать стоимость лекарственные средств, в результате чего на эти лекарства установится справедливая цена. Она будет сравнима с ценами на аналогичные препараты в некоторых странах – Польше, Словакии, Венгрии, Болгарии, Литве и Молдавии.

«Мы предполагали, что в большинстве этих стран стоимость лекарственных препаратов будет больше, потому что там зарплаты больше, доходы населения, пенсии – все в разы больше. Но когда мы проанализировали официальные реестры зарегистрированных цен, мы были удивлены тому факту, что цены на лекарственные препараты, которые необходимы нашим пациентам для лечения артериальной гипертензии, отличались от 60% до 170%, то есть в Украине они были больше», – отметил Соловьев.

Он также сообщил, что не понимает причины значительного подорожания лекарственных препаратов в 2011 году. «При условии отсутствия каких-либо валютных колебаний, при достаточно стабильной экономике государства тот факт, что лекарственные препараты в общей своей массе подорожали на 17%, трудно объяснить», – сказал он.

По словам Соловьева, государство определило переходный период – 2 месяца – в течение которого фармацевтические компании и аптеки смогут распродать остатки товара по прежним ценам, а уже новые партии начнут продавать по новым ценам. «Если этот проект начнет реально работать, то мы предполагаем, что в июле – максимум в августе месяце пациент увидит в аптеках справедливые цены на препараты», – заверил Соловьев, пишет Интерфакс-Украина.

По его мнению, нововведение будет невыгодно «иностранным компаниям, которые продают брендированные генерики или копии по очень дорогой цене». Он сообщил, что на украинском рынке представлены аналогичные препараты не менее 10 национальных и 15 иностранных производителей. «Поверьте, если уйдут с рынка 2-3 производителя, пациент ничего от этого не потеряет», – подчеркнул он.

Он сообщил, что уже с 1 сентября предполагается ввести механизм частичного возмещения для пилотной группы препаратов, благодаря чему пациенты с артериальной гипертензией смогут по рецепту приобрести в аптеке необходимое лекарство не за полную, а за частичную стоимость – остаток производителю возместит государство. Доля возмещения будет определена исходя из средств, которые выделит государство на систему возмещения.

По словам Соловьева, решение об участии в пилотном проекте препаратов для лечения именно артериальной гипертензии было принято потому, что в структуре смертности граждан Украины превалирующее значение имеют заболевания сердечно-сосудистой системы, а гипертонической болезнью страдает 13 млн. граждан.

«Если до конца 2012 года проект покажет, что есть результат – цены снизились, пациент доволен, врач доволен, все получили инструменты, которыми можно оказывать помощь, и фармацевтические затраты снизились – Министерство здравоохранения определит перечень заболеваний, в отношении которых цены на лекарственные препараты также будут регулироваться», – подчеркнул Соловьев.

Как сообщал MIGnews.com.ua, в Украине планируют внедрить европейскую практику частичной компенсации стоимости лекарств, а также ввести референтные цены. В результате этого стоимость лекарств для населения может упасть от 20% до 2 раз.
Рубрики:  интересно и познавательно

Как наклеить или пришить стразы на ткань или вязаное полотно!

Пятница, 04 Мая 2012 г. 01:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как наклеить или пришить стразы на ткань или вязаное полотно!


Одежда, украшенная стразами, выглядит волшебно! Красиво и гламурно сверкают стразы на любом наряде! Электрический свет, отражаясь от множества граней, создаёт ореол сияния вокруг наряда её владелицы. При помощи страз можно освежить и сделать праздничной любимую вещь.

В этом посте собран опыт мастеров о том, как работать со стразами, чтобы результат вас порадовал.


читать далее
Рубрики:  вязание/разное
рукоделие

Умопомрачительный рыбный пирог

Пятница, 04 Мая 2012 г. 01:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Умопомрачительный рыбный пирог



Рецепт

Рубрики:  выпечка/пироги
пироги

Домашнее сливочное масло

Пятница, 04 Мая 2012 г. 01:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашнее сливочное масло

готовим домашнее сливочное масло дома фото рецепт
Не так давно я выкладывала рецепт о том, как легко и быстро приготовить сливочное масло дома. С тех пор делала его уже три раза. Очень понравилось. Помимо того, что качество лучше даже самого лучшего магазинного, оно к тому же и выходит дешевле раза в два, а то и больше. В общем кому интересно, прошу под кат. Расскажу как делала масло я.
 Рецепт

Рубрики:  рецепты/разное

Пирожки на кефире без яиц

Пятница, 04 Мая 2012 г. 01:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки на кефире без яиц

Пирожки на кефире без яиц
Хочу предложить Вашему вниманию очень лёгкое в приготовлении тесто. Пирожки получаются воздушные и вкусные, а главное - минимум продуктов.
Рецепт

Серия сообщений "пирожки":
пирожки
Часть 1 - Пирожки блинчатые необычные от Кисули
Часть 2 - Денежные пирожки
...
Часть 14 - ЖАРЕНЫЕ ПИРОЖКИ с курицей и сыром
Часть 15 - Два варианта идеального теста для пирожков в духовке и рецепт пирожков "ежики"!!!
Часть 16 - Пирожки на кефире без яиц
Часть 17 - Начинки для пирожков
Часть 18 - Жареные пирожки с капустой
...
Часть 32 - Чесночные пирожки
Часть 33 - пирожки с яйцами и зеленым луком "Моментальные"
Часть 34 - Как приготовить слойки из готового слоеного теста с начинкой из замороженной вишни - рецепт, ингридиенты и фотографии


Интересные факты. Часть девятая

Пятница, 04 Мая 2012 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные факты. Часть девятая

Ну вот и снова факты. Позновательный пост для всех! Читаем и удивляемся.

fakt_43 (700x572, 45Kb)

Читать далее...
Рубрики:  интересно и познавательно

Сарафан

Пятница, 04 Мая 2012 г. 01:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Камыш_С [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сарафан

4451909_0_64d54_623669ba_XXL (438x700, 242Kb)

Читать далее

Рубрики:  вязание спицами


Поиск сообщений в тру_ля_ля
Страницы: 566 ... 284 283 [282] 281 280 ..
.. 1 Календарь