-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в лорик3

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.11.2011
Записей: 13137
Комментариев: 2464
Написано: 31282


Без заголовка

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мне подарили прекрасный плейкаст!!!

Белый единорог

П о з д р а в л я е м !

Тема: Поздравления
Автор плэйкаста: Почтальон
Создан: 21 июля 2011 0:10
Рубрики:  музыка

Без заголовка

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Счастливой дороги моя королева...

 


 

 

Читать далее...
Рубрики:  музыка

Без заголовка

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезное о лимоне.

 


ПОЛЕЗНОЕ О ЛИМОНЕ...

Для кожи

Лимон известен своими отбеливающими свойствами. Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и протирайте их соком лимона - со временем они исчезнут. Только не выполняйте эту процедуру перед выходом на солнце или походом в солярий.

Если у вас расширенные поры, то попробуйте протирать кожу соком лимона, который, как известно, стягивает поры.
С прыщиками тоже можно бороться с помощью лимона-антисептика – выжмите немного сока на ватную палочку и «прижгите» прыщики. Да, иногда эта процедура не очень приятная – может пощипывать, но результат того стоит! Делайте эту процедуру вечером, перед сном, и прыщики больше не будут вас беспокоить.

Чтобы морщинки не портили вам настроение, приготовьте следующее волшебное средство: оливковое масло и лимонный сок в равных пропорциях. Протирайте кожу лица утром и вечером, она станет гладкой и нежной.

Можно также побаловать себя маской: взять натуральный йогурт, выжать туда сок половины лимона, нанести на лицо и руки массирующими движениями. Дождаться, пока смесь высохнет, и смыть теплой водой. Это маска эффективно борется с морщинками и пигментными пятнами.

Лимонный сок отлично смягчает грубую кожу на локтях и ногах – для этого достаточно потереть проблемные места кусочком лимона в течение нескольких минут.

Для зубов

Чтобы избавиться от зубного налета, можно два раза в неделю чистить зубы соком зеленого лимона и грейпфрута. Только не переусердствуйте – не нужно проводить эту процедуру слишком часто и подолгу, чтобы не разрушить эмаль зубов.

Для волос

Чтобы придать блеск потусневшим волосам, ополаскивайте их водой, в которую добавлен лимонный сок. Этот способ особенно хорош, если у вас светлые волосы - сок лимона придаст им потрясающий лучистый оттенок.

Лимонный сок смягчает жесткую воду, и после мытья ваши волосы будут шелковистыми.

Для ногтей

Если вы использовали лимон в кулинарных целях, и у вас осталась кожура с мякотью, не выбрасывайте ее сразу же. Потрите ею ногти – лимон не только укрепит их, но и отбелит, и придаст блеск.

Для цвета лица и стройности фигуры

Очень полезно начинать каждой утро с чашки горячей воды с лимонным соком. Благодаря этому вы избавитесь от токсинов, станете стройнее и обретете изумительный цвет лица. Если добавлять в воду сок зеленого лимона, то пользы будет еще больше, чем от желтого.

Дезодорант

Может случиться так, что под рукой не окажется дезодоранта. Но если в доме имеется лимон, то проблема решена – этот цитрус можно использовать как дезодорант. Конечно, после душа. Не бойтесь, что лимон будет пощипывать – если на теле нет ранок, то этого не произойдет.

Но все же не стоит прибегать к этому способу слишком часто, чтобы вместе с вредными бактериями, «живущими» на коже, лимон не уничтожил и полезные.
Лимон для здоровья

От головной боли

Если у вас разболелась голова, попробуйте экспресс-метод: нанесите на виски несколько капель лимонного сока.

А если у вас есть полчаса-час свободного времени, то нарежьте лимон дольками и положите на лоб, затем расположитесь на кровати в темной прохладной комнате, подложив под ноги подушку – чтобы они были выше уровня всего тела. Спустя полчаса-час вы обязательно почувствуете себя лучше.

От простуды и боли в горле

Если вы простудились, у вас болит горло, то проготовьте себе чашку горячей воды с лимоном. К этому питью можно добавить мед по вкусу.

Хорошо помогает полоскание: выжмите сок из половины лимона, добавьте к нему кофейную ложку крупной соли и растворите в половине чашки теплой воды.

Источник витаминов

Хотя вы уже знаете, как с помощью лимона избавиться от головной боли и боли в горле, все же лучше не болеть. Поэтому, чтобы всегда быть в хорошей форме, пейте свежевыжатый сок из двух апельсинов, одного лимона и половинки грейпфрута. Добавив в сок небольшое количество меда и пророщенных зерен пшеницы, вы получите уникальный коктейль здоровья.

Чтобы ножки не уставали

Вы так набегались за день, что ваши ножки гудят от усталости? Найдите в себе силы дойти до холодильника, достаньте кусочек лимона и помассажируйте им уставшие ножки.

От укусов насекомых

От укусов насекомых этот цитрус тоже помогает! Если смазать лимонным соком место укуса, то через некоторое время раздражение и боль исчезнут.



Как выжать из лимона максимум пользы?Часть 2
Эллен Бэлль
В прошлой статье я рассказала о том, как можно использовать лимон для красоты и здоровья. Не знаю, удивитесь ли вы, если я скажу, что на этом полезные свойства лимона не заканчиваются...
Лимон в хозяйстве

Удаляет пятна

Чтобы удалить чернильное пятно с кожаного изделия, нужно потереть его тряпочкой, смоченной лимонным соком.

Если ваш ребенок во время рисования запачкал одежду фломастером, от пятен также легко избавиться: лимонный сок и мелкую соль нужно нанести на пятно, потереть, а затем выстирать одежду обычным способом.

Лимонный сок также избавляет от пятен крови на одежде.

Но использовать лимон следует осторожно с деликатными и цветными тканями.

Удаляет ржавчину

Чтобы избавиться от ржавчины, попробуйте такой способ: нанесите на вещь лимонный сок и посыпьте крупной солью. Затем положите предмет на солнце, и через несколько часов ржавчины как ни бывало!

Возвращает блеск

Чтобы вернуть блеск металлическим кастрюлям, потрите их кожурой лимона, на которой осталась мякоть, а затем ополосните водой. Поверхность кастрюль станет как зеркало!

Против известкового налета

Чтобы избавиться от известкового налета, также помогает лимонный сок. Его нужно нанести на поверхность и через какое-то время смыть водой.

От муравьев и других насекомых

Если в вашем доме завелись муравьи, не паникуйте! Смажьте лимонным соком их «любимые» места, и муравьи в буквальном смысле забудут дорогу в ваш дом.

Помогает сохранить фрукты

Если в вазу с фруктами положить лимон, то он поможет сохранить их свежесть – фрукты не испортятся раньше времени. Но если лимон положить к недозревшим бананам, то они «дозреют».

Чистит клетку

Если в вашем доме живут кролики или хомяки, то вы знаете, как непросто порой отмыть их клетку. С помощью лимонного сока дело пойдет быстрее – выжмите его в те места, который ваш питомец использует в качестве туалета, и оставьте на время (зверек при этом не должен находиться в клетке), затем потрите щеткой и смойте водой. Это эффективное и безопасное для зверьков средство.

Отбеливает

Чтобы вернуть пожелтевшей ткани белый цвет, опустите ее в кипящую воду, в которую добавлен лимонный сок.

Избавляет от запахов

Вы только что чистили лук, чеснок, разделывали рыбу? Вымойте руки лимоном, и неприятный запах не будет вас беспокоить.

Кстати, если на ужин вы подаете мидии, которые предполагается есть руками, то не забудьте поставить для каждого гостя пиалу с водой и лимонным соком для ополаскивания пальчиков.

Чтобы избавиться от запаха в микроволновке, положите несколько долек лимона в чашку с водой и отправьте в микроволновку на две минуты, включив полную мощность. Затем эту лимонную воду можно остудить и отправить в холодильник – таким образом вы «освежите» и его.

Когда варится цветная капуста, то запах на кухне - не из приятных. Не стоит затыкать нос или убегать с кухни – гораздо проще добавить в воду небольшую дольку лимона.

А напоследок хочется сказать несколько слов о том, как практично хранить лимон:

На блюдечке!

Этот способ – самый известный, самый простой. Половинку лимона нужно положить на блюдце, накрыть стаканчиком и отправить в холодильник.

Сделать дырочку

Если вы не собираетесь использовать весь лимон, а вам всего-то нужно несколько капель сока, то не разрезайте его. Сделайте дырочку в лимоне с помощью зубочистки, выжмите необходимое количество сока, затем закройте дырочку зубочисткой и отправьте в холодильник до следующего раза.

Заморозить!

Хороший способ - заморозить неиспользованную половинку лимона, а по мере надобности счищать немного мякоти.
Но еще проще – заранее выжать из лимона сок, разлить в емкость для льда и заморозить. В любое время у вас под рукой будет лимонный сок!

Оказывается, как много пользы в этом экзотическом и таком уже привычном нам фрукте!..




 

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленые друзья спасут здоровье!!!

 



Зеленые друзья
спасут здоровье


Наши дома сделаны из определенных строительных 
и отделочных материалов, мы используем бытовую
химию и наш дом напичкан современной техникой -
все это загрязняет воздух в наших квартирах. Такие 
вредные для здоровья вещества как: фенол, 
формальдегид, аммиак, ацетон, окиси углерода и азота, 
аэрозоли тяжелых металлов (всего около сотни ядовитых
соединений) «летают» в воздухе, которым мы дышим.
Исследования показывают, что концентрация вредных
веществ в воздухе внутри помещения превышает в 1,5 – 
4 раза аналогичный показатель для наружного, 
«уличного» воздуха.

Мы решили разобраться, какие растения могут помочь
очистить воздух в наших квартирах.



Деревья

Конечно, же, первое, что рекомендуют врачи, это 
выйти из квартиры и прогуляться до ближайшего леса.



Если недалеко от вашего дома есть сосновый лес
, вам повезло вдвойне. Фитонциды хвойных растений
открыты давно. Можжевельник, ель, сосна наполняют
воздух отрицательно заряженными ионами, 
поглощающими вредные излучения. Хвойные растения,
дают человеку жизненную энергию.



Тополь, черемуха и осина снимают боль от ушибов,
ожогов, радикулита. Дуб укрепляет душевные силы.



Береза вселяет оптимизм и радость жизни.



Как найти свое дерево?

У деревьев, как у всего живого, есть своя энергетика,
и для того чтобы эффект от «общения» с деревом 
был положительный, нужно выбрать свое дерево.
Для этого существует способ: взять полоску фольги
длиной около 30 см и поднести к дереву.
Если ленточка стремится прилипнуть к стволу, то это
дерево благотворно влияет на ваш организм, если 
же наоборот – значит, особой пользы от него ждать
не приходится. Погуляв в «доброжелательном» лесу,
вы непременно почувствуете облегчение.



Что делать если лес далеко?

Альтернативой лесу могут стать комнатные растения.
Все цветы выделяют фитонциды, которые губительно
действуют на болезнетворные микробы. Но выбрать 
комнатное растение не так уж и легко, ведь они тоже
имеют свой характер и обладают выраженным 
биоэнергетическим воздействием на человека.

Есть гипотеза, что растения могут относиться к нам 
дружелюбно или же враждебно. Однако не все 
специалисты ее разделяют.



Комнатные растения



Лучшим очистителем воздуха считается – растение
хлорофитум. Это красивое и неприхотливое растение.
При надлежащем уходе хлорофитум дает много усов
с детками. По своим полезным очищающим свойствам 
к хлорофитуму приближаются спатифиллум, плющ, алоэ.

Эксперты советуют помещать эти растения на кухне 
с газовой плитой и в квартиры с новой мебелью, так 
как они хорошо очищают токсичные соединения соединений
азота, серы, фенола и формальдегида.



Кстати, алоэ, кроме своих замечательных
воздухоочистительных свойств, пригодится при лечении 
разных заболеваний и воспалений. Алоэ назначают при
анемиях, лучевых поражениях, при прогрессирующей 
близорукости, воспалении век, язвенной болезни желудка,
бронхиальной астме, хронических гастритах, 
сопровождающихся запорами, фарингитах, ларингитах, 
после дизентерии, а также как общеукрепляющее
средство и средство для повышения иммунитета.
Благодаря своему живительному соку, он часто используется 
и в косметических целях.



Самое положительно действие на физическое и 
психическое состояние человека оказывают различные 
цитрусовые растения. Эти растения повышают
работоспособность, улучшают умственную деятельность, 
придают бодрость, борются со стрессом, очищают 
и оздоравливают воздух.



Многие из нас выращивают дома лимоны, мандарины, 
апельсины и грейпфруты для того, чтоб рано или поздно
снять с этих деревьев урожай. Однако масла, выделяемые
цитрусовыми, не менее полезны, нежели их плоды. 



Также хорошо обеззараживает воздух эвкалипт, мирт
и каланхоэ. 



Тем, кто страдают бронхиальной астмой, простудными 
заболеваниями и имеют проблемы с дыхательной 
системой, особенно полезно дома иметь розмарин 
лекарственный. 



Мята, лаванда и шалфей также активно 
противостоят клебсиелле, способной провоцировать
гайморит, менингит и воспаление лёгких. 



Герань– самый распространенный комнатный цветок -
играет роль своеобразного комнатного доктора при 
заболеваниях нервной системы, особенно при 
функциональных ее расстройствах, неврозах различной 
этиологии, при бессоннице. Главный действующий 
компонент герани — гераниол. Он обладает 
антибактериальной и антивирусной активностью.
Для профилактики простудных заболеваний можно 
перед выходом из дома или, наоборот, вернувшись
домой, размять сорванный листочек герани и положить
его в нос. Гераневое масло будет очищать слизистую
носа и защищать от возможной простуды.



В ненастные осенне-зимние дни аромат герани, ее 
яркие красные или розовые цветы и фестончатые
листья способны улучшить настроение, снять стресс и
усталость.

Будем здоровы!

Источник
 Блог Ната

 



 
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восточный эликсир молодости.

 

 




ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ

Состав:
- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.


Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.

Помимо того, что употребляя это средство, вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа), вы избавитесь от запоров (если таковыми страдаете), и никогда не узнаете, что такое склероз!!!

Будьте молоды и здоровы!

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!


Источник



Рамочки от Татьяны

 


 

 

Серия сообщений "красота и уход за собой.":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 29 - Секреты омоложения великих женщин.
Часть 30 - Темные круги под глазами. Как убрать?
Часть 31 - Восточный эликсир молодости.
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аю-даг,Медведь-гора на южном берегу крыма.

 

Аю-Даг, Медведь-гора на Южном берегу Крыма.

Вот он.... Мишка пьет воду.....




 




Медведь-гора или Аю-Даг — гора на Южном берегу Крыма,
расположенная на границе Большой Алушты и
Большой Ялты к востоку от Гурзуфа.
Высота Медведь-горы достигает 577 метров над уровнем моря.
Горный массив слегка вытянут в северо-западном направлении
на 2400 метров и выступает в море на 2-2.5 километра.
Медведь-гора не относится к главной гряде Крымских гор,
расположена она как бы особняком. Вдаваясь в море
более чем на 2 км мысом Монастырский,
гора оканчивается скалой Медвежье Ухо высотой 137 м.
Географическое положение Аю-Дага настолько удачно,
что позволяет видеть её в хорошую погоду даже из Нового Света! 
Общая площадь Медведь-горы составляет около 4
квадратных километров. С 1947 года Аю-Даг объявлен памятником
природы Крыма.
Много легенд связано с этой крымской вершиной.
Одна из них повествует о том, что давным-давно 
громадный медведь долго бродил по горам и лесам,
сокрушая все на своем пути. После себя он оставлял
на земле глубокие долины, рытвины и овраги.
Вот медведь достиг наконец красивой, цветущей
Партенитской долины. Утомленный долгими странствиями,
он наклонился к морю, чтобы напиться воды.
Пил долго и жадно, да так по велению морского бога и застыл,
окаменев и превратившись в огромную гору.
Гора практически полностью покрыта лесом. 
Лес изобилует кряжистыми деревьями, 
в очертаниях которых можно увидеть нечто жуткое, но симпатичное:



















Lorik.B
Рубрики:  природа

ЛОРИК3

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воронцовский дворец г.Алупка.

 

 
 
 


Воронцовский дворец. г.Алупка.

История Воронцовского дворца
Дворец расположился в сердце Алупки.
процесс строительства, начавшись еще в 1830 г., затянулся почти
на целых 20 лет.поразил сам материал, из которого построен дворец.
Гид учтиво объяснил нам, что это – диабаз.
Диабаз не только не уступает по крепости известному граниту,
а даже превозмогает его в целых два раза! Так вот, 
зеленовато-серый оттенок камней, как маскировочное убранство 
дворца – так четко и так естественно вписывает здание в окружающую
среду. 
Воронцовский дворец строился по новым архитектурно-строительным
принципам.Дворец строился в духе английского зодчества,
причем в постройке присутствуют элементы различных эпох.
Дворец строился с 1828 по 1848 год, как летняя резиденция
видного государственного деятеля России, генерал-губернатора
Новороссийского края графа М. С. Воронцова.











Голубая комната, ручная гипсовая роспись.



Люстра, сохранившаяся еще со времен строительства дворца.




Кабинет в китайском стиле,обшит соломкой и шелком.





Потолок в китайском кабинете нарисован обычной масляной краской.








Столовая (резное дерево).










Зимний сад.











Южная террасса











Парк при дворце.

На этом озере снимался детский фильм.






Хаос-награмождение природного камня Диабас.



Водопад.



Кедр-ливанский.



Араукария. Дерево в единственном экземпляре.



Земляничник мелкоплодный,а в народе его называют-бесстыдницей или курортницей.
Раз в год это дерево скидывает с себя кору и остается ствол голым....



Приятного Вам просмотра на эту красоту.....

 
 


 

 

 

 

Серия сообщений "достопримечательности.":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 42 - Гора-дворец Сигирия.
Часть 43 - Затерянный город Нан-Мадол.
Часть 44 - Воронцовский дворец г.Алупка.
Рубрики:  архитектура

Без заголовка

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приглашаю на прогулку в парке Кекенхоф в Голандии ..

 

1334037668_8949_7 (600x449, 119Kb)

1.


2.
keukenhof_parad_4 (678x514, 165Kb)

3.
4a0b45ab-cc43-e4a0-7014-e0bcbc10f3b9 (500x500, 951Kb)

4.
551478 (600x401, 70Kb)

Смотрите далее
Рубрики:  природа

Без заголовка

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...СЛУШАЕМ ДУЭТЫ ШАНСОНА...ДОЛГОЖДАННАЯ ВСТРЕЧА...

0_6861b_74e11d77_XL (700x524, 109Kb)46b622a3d30a6d959b7c7e2aa80ed4ff (370x40, 5Kb)

46b622a3d30a6d959b7c7e2aa80ed4ff (370x40, 5Kb)
Мне эта Женщина - никто ...
А вот на Сердце, как ни странно ...
От голоса Её ... светло ...
От нежности Её ... туманно ....
46b622a3d30a6d959b7c7e2aa80ed4ff (370x40, 5Kb)
Она умеет принимать ...
Жизнь благодарными глазами ...
И в удивленьи замирать ...
И разговаривать с цветами ...
46b622a3d30a6d959b7c7e2aa80ed4ff (370x40, 5Kb)
В Её глазах - на все ответ ....
Глядит - и душу озаряет ....
Как будто превратиться в свет ...
Ей ничего - не составляет ....
46b622a3d30a6d959b7c7e2aa80ed4ff (370x40, 5Kb)
Не то чтоб раньше был я слеп ....
Но только нынче ясно стало ....
Не эта Женщина - и мне б ....
Всю жизнь - Любви недоставало !

из инета
46b622a3d30a6d959b7c7e2aa80ed4ff (370x40, 5Kb)

46b622a3d30a6d959b7c7e2aa80ed4ff (370x40, 5Kb)


ЕМ
Рубрики:  музыка

Без заголовка

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ludiko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыка на выходные|Instrumental(продолжение)

 

"World’s Best Hits", Vol.3 (CD2), 2011.

Инструментальная музыка - Золотая Коллекция: 7-томов, 14 -дисков


     Содержание альбома - CD-2
    Продолжительность 01:14:37
01. Paul Mauriat - Love Story (03:01)
02. Fausto Papetti - Alone Again (03:34)
03. George Benson - C-Smooth (05:57)
04. Richard Clauderman & James Last - Reflection (04:24)
05. Bisquitte - Zoo Zoo (03:14)
06. Jan Holland - El Bambino (01:58)
07. Blonker - Aranjues (04:46)
08. Eddy Calvert - Mistral (02:58)
09. The Ventures - Music To Watch Girls By (02:22)
10. Jean Michel Jarre - Oxygene IV (04:05)
11. Edward Simoni - Feuer Tanz (03:26)
12. Mark Knopfler & Chet Atkins - I'll See You In My Dreams (02:59)
13. Francis Goya & Damian Luca - Memory (03:48)
14. Francisco Garsia - What's A Woman (03:17)
15. Whitehall Mystery Orchestra - My Serenade (03:29)
16. Blackmore's Kingdom - Greensleeves (03:28)
17. James Last - Tico-Tico (03:14)
18. The Lively Ones - Surf Rider (03:18)
19. Peter Weekers - Wish You Were Here (03:55)
20. Saint Preux - Intermezzo (02:12)
21. Vangelis - Ignacio (05:13)

 

Рубрики:  музыка


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Остросюжетный фильм под названием «Ни за, ни против». Она смогла сделать это!

У французов это получается намного лучше, чем у американцев! У американцев много стрельбы, много всяких трюков, но иногда отсутствует какой-нибудь смысл. У французов всё обстоит иначе, у них порой отсутствует первое и второе, но фильм от этого не страдает, ведь он наполнен «мозгами».
Впрочем, сделаю небольшое отступление. Вы хотите чего-нибудь остренького, пикантного? Думаю, что я смогу вам доставить такое удовольствие, ведь я вам предложу к просмотру остросюжетный фильм под названием «Ни за, ни против». Какой мне смысл пересказывать вам то, что вы сможете увидеть собственными глазами? Думаю, что смысла нет. Те, кому нравится такой жанр – будут если не в восторге, то, по крайней мере, приятно удивлены! Она смогла сделать это! Но как она будет жить с «тем»?



Рубрики:  кино

Без заголовка

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колодец Тора: врата в подземный мир

На мысе Перпетуа в американском штате Орегон есть удивительное создание природы — Колодец Тора. Во время приливов стекающая в него вода создает волшебные пейзажи, а Колодец Тора кажется настоящими вратами в подземный мир.

Орегон является гористым штатом и расположен на северо-западе США.
Читать далее...
Рубрики:  природа

Без заголовка

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения николай_55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотограф Игорь Денисов.

Рубрики:  природа

Без заголовка

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения -Moss-Arina- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОИ ЗАМЕТОЧКИ .РАСШИФРОВКА АНАЛИЗОВ ОНЛАЙН

ДЛЯ ПЕРЕХОДА НА САЙТ КЛИКНИТЕ ПО КАРТИНОЧКЕ МЫШКОЙ


ПОКАЗАТЕЛИ КРОВИ
____________________
КЛИНИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ КРОВИ
БИОХИМИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ КРОВИ

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гречневая диета от Пьера Дюкана!

Всего 1 продукт и 1 маленький секрет позволили мне сбросить 32 кг!

От природы у меня склонность к полноте, и весь последний год я провела в мучительной борьбе за собственную фигуру. Спортзал, диета, спортзал… Результат был, но хватило меня месяца на 3, а потом за те же 3 месяца потерянные килограммы как-то незаметно вернулись в полном составе!!! После всего этого я абсолютно отчаялась похудеть и начала еще больше комплексовать по этому поводу!!!
А тут недавно нас от работы отправили в Париж на конференцию. И буквально за день до вылета мне позвонила моя подруга очень взволнованная и взбудораженная, она настаивала на том, чтобы я сходила на консультацию к очень известному там диетологу – Пьеру Дюкану. Якобы, он даже для звезд диеты составляет!!!
Если честно – я не хотела идти и вообще боялась представить, во сколько это мне обойдется! Но, как-то совсем немного подумала и вовремя поняла, что на все свои средства для похудения в общей сложности я потратила в десятки раз больше!
Да и подруга от меня никак не хотела отставать, она знала, что из-за комплексов со своей фигурой я даже с мужчинами общаться не могу, просто потому что чувствую себя как минимум Фионой!
Короче я решила все-таки попробовать! В конце концов терять уж точно нечего!

Вот такой я была раньше:
В общем сразу по приезду я записалась к легенде-похудания – Доктору Дюкану. Доктор предложил мне попробовать одну экспериментальную методику похудения, которая показывала очень хорошие результаты.

Вот что представляет из себя эта методика:

  • Персональная диета – подбирается индивидуально для каждого. И учитывает все все особенности организма, вплоть до группы крови.
Доктор Дюкан подобрал для меня особую гречневую диету. И подробно расписал ежедневный рацион питания

Моя программа похудения:

Завтрак: 2 столовые ложки меда, 150 г. Гречневой каши (можно на молоке), 200 мл яблочного/ томатного сока.
Обед: Привычный рацион, но не более 300 грамм общей массы пищи.
Ужин: 3 чайные ложки мёда, 100 г. Гречневой каши, овощное рагу(200-250 грамм) либо овощной салат(1 огурец, помидор, зеленый лук либо репчатый лук).
Сначала я не поверила, что эта самая методика подобранная мне персонально  дает такие результаты, и решила в первую неделю просто посидеть на  обычной диете, а со второй добавить к ней свою персональную методику

В итоге в первую неделю я скинула 3 кг., а во вторую 5!!! Я не могла себе такое представить! Со своей персональной методикой я скинула в 2 раза больше!

Я не просто худела, я таяла на глазах! За 2 недели мне удалось сбросить 10 кг., живот и бока начали подтягиваться – талия уменьшилась на 5 см! Через месяц постоянного применения моей методики я сбросила – 14 кг! При этом меня полностью устраивал мой рацион питания 
К концу моей персональной методики  весы показали фантастические для меня 58 кг!!! Т.е., за 2,5 месяца я похудела на 32 кг!!

Мои результаты:

1-я неделя - минус 3 кг
2-я неделя - 5 кг
4-я неделя - 14 кг
2 месяца – 24 кг
3 месяца – 32 кг




Прошло уже полтора месяца, после окончания диеты. Вес не прибавляется.


 

Индивидуальный конструктор диеты Дюкана:

 

А вот так я выгляжу сейчас:
Кто еще знаком с этой методикой Дюкана, отписывайтесь о результатах! Очень интересно, как другим помогает!))
Категория: Гречневая диета
Просмотров: 156061

Комментарии:

 

Елена   (Омск)
Была в тестовой группе на выездном тренинге у Дюкана. Программа выдала похудение, при помощи моркови, гречки и персональной методики

Мои результаты:
  • 1-я неделя- минус 3 кг.
  • 2-я неделя- 7 кг
  • 3-я неделя- 10,5 кг.
Прошло уже 26 дней, после окончания диеты. Вес не прибавляется.
Вот результаты:

   

   
Василиса   (Воронеж)
Ого !!! Мария отличный результат, теперь точно все сомнения отпали после ваших фото!!! Сейчас буду составлять систему питания

Олеся   (Тюмень)
Всем привет. Мне программа выдала похудение при помощи грэйпфрута, гречи . Воспользовалась методикой и что теперь могу сказать - это спасло мою семью и мой брак) Муж снова стал обращать на меня внимание и я чувствую себя гораздо уверенее и легче!

Валентина   (Анапа)
Принимайте меня в свой клуб худышек!))  получила, систему питания тоже! Спасибо, девчонки, за отзывы! Вы мотивируете меня начать курс)) Через пару дней отпишу о результатах!

Елена   (Владивосток)

Курс закончился. Результат меня просто поразил!!! И что самое главное- вес не прибавляется!!


Евгения   (Сыктывкар)

Ого! Это за какой период, Елена? … Пожалуй тоже  воспользуюсь и составлю  свою систему питания! А то вчера встала на весы...ужас ((((

Катя  
(Санкт-Петербург)

Методику получила вчера. Сегодня начну худеть)) А то сколько можно уже оттягивать...

Светлана  
(Уфа)

Уже 4 дня пользуюсь своей новой и системой питания. Что могу сказать- начала худеть, причем заметно! Цвет лица стал приятнее, пропал запах изо рта, стала лучше высыпаться и нет тяжести в животе. Спасибо Вам, Юлия!

Ольга  
(Челябинск)

Я сама не худела по этой системе, но у меня 3 подруги так похудели. От них и узнала. Их просто не узнать. Выглядят прекрасно! Тоже, пожалуй, составлю!

Света  
(Москва)

Всегда знала, что индивидуальный подход решает)) Завтра иду в ресторан с молодым человеком) До этого сама была похожа на ресторан- большая и пахну едой)) 23 кг смело ураганом)

Алена  
(Санкт-Петербург)

Юлия, огромное спасибо за ваш блог!!! Попробовала эту методику, результат через неделю - минус 7 кг!!! Это поразительно! Примите мою искреннюю благодарность!!!



Индивидуальный конструктор диеты Дюкана:

 

Рубрики:  здоровье

Цитата сообщения alla_sumeny

Без заголовка

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 12:23 + в цитатник
Прослушать
32776 слушали
767 копий

[+ в свой плеер]

Очень красивая восточная музыка

a92f6cf8b3d4 (573x700, 187Kb)

Arabian Nights

(Hans Zatzka 1859-1945)
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мамаева слобода

foto 

Читать далее...
Рубрики:  природа

Без заголовка

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  природа

Без заголовка

Суббота, 02 Июня 2012 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения LAT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечное. Да поможет Вам эта музыка, как помогает она мне...


 

 


 

Рубрики:  музыка

Без заголовка

Суббота, 02 Июня 2012 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

..ПО ТОНКИМ ЛИНИЯМ СУДЬБЫ...ДЛЯ ТЕХ КТО ЛЮБИТ ШАНСОН...

0b08ed81eb8408ab44134028aba88926 (550x365, 29Kb)56863234_1269378802_82b04be31fb4 (568x42, 37Kb)

56863234_1269378802_82b04be31fb4 (568x42, 37Kb)
Подари мне рассвет в облаках перламутрово-алых,
И ромашек букет - я о счастье хочу погадать...
На двоих, знаю точно, и вечности будет нам мало,
Чтобы нежность и страсть без остатка друг другу отдать.
56863234_1269378802_82b04be31fb4 (568x42, 37Kb)
Подари мне весну! Вешних вод ледяную прохладу,
Бирюзу небосвода и первую трель соловья...
Ты же знаешь - весне я вдвойне, по-особому рада -
Ведь однажды она мне сама подарила тебя...
56863234_1269378802_82b04be31fb4 (568x42, 37Kb)
Пусть объятья твои станут мне оберегом-защитой
От завистливых взглядов, от горьких потерь и разлук.
Для тебя одного мои чувства и мысли открыты...
Подари мне, любимый, кольцо твоих ласковых рук!
56863234_1269378802_82b04be31fb4 (568x42, 37Kb)
Подари поцелуй - самый сладкий из всех поцелуев!
Неземным наслаждением голову мне закружи...
Наши души сплелись, словно страстное танго танцуя.
И уже невозможно ни дня друг без друга прожить...
56863234_1269378802_82b04be31fb4 (568x42, 37Kb)
Подари мне любовь - в ней есть всё: поцелуи, объятья,
Вся палитра рассветов и самых красивых цветов,
Бесконечность весны... Всё-всё-всё, что смогу пожелать я...

из нета
56863234_1269378802_82b04be31fb4 (568x42, 37Kb)


82527231_BeforeSunrise_400 (400x300, 69Kb)
ЕМ
Рубрики:  музыка


Поиск сообщений в лорик3
Страницы: 656 ... 84 83 [82] 81 80 ..
.. 1 Календарь