-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в лорик3

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.11.2011
Записей: 13136
Комментариев: 2463
Написано: 31272


Картины австрийского художника .

Четверг, 30 Мая 2013 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картины австрийского художника Karl Flieher

Австрийский художник Karl Flieher (1881-1958)


1 (700x506, 57Kb)


2 (700x497, 53Kb)


3 (700x520, 75Kb)


4 (700x550, 78Kb)

4248238_57 (196x105, 38Kb)
Рубрики:  природа

Правила для улучшения памяти .

Четверг, 30 Мая 2013 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила для улучшения памяти.

4208855_77777777 (267x200, 18Kb)

В среднем человек забывает 30% из того, что он слышал - через 20 минут, и 50% того, что он слышал в течение получаса!

Как улучшить память, вопрос, который возникает даже у молодого поколения. Это очень актуальная тема. Перед вами статья о простых и доступных методах, которая покажет вам простые правила для улучшения памяти.

Правила для улучшения памяти:

Первое правило для развития памяти: Тренировка

Кроссворды, счет в уме, решение логических задач, заучивание стихов наизусть, изучение иностранных языков – вот то, что является отличным способом задавать мозгу работу. Это самые простые и действенные приемы для улучшения памяти!
Второе правило для развития памяти: Виноградный сок

Если включить в наш рацион этот сок, то память улучшится на 20%.
Виноградный сок должен быть фиолетового цвета. В нем содержится много антиоксидантов, которые омолаживают мозг.
Третье правило: Физическая активность

Ходьба, бег трусцой, танцы - все то, что тренирует тело, улучшает память. Такая активность способствует поступлению кислорода в мозг, способствует запоминанию (образуются новые клетки).
Четвертое правило для улучшения памяти: Проговаривание

Когда мы вслух проговариваем, например, номер телефона, адрес или имя, то наш мозг фиксирует эту информацию быстрее, нежели мы просто запишем.
Пятое правило для развития памяти: Сон

Хороший сон – залог здоровья. Люди, которые высыпаются и живут дольше. Во сне наш организм расслаблен. Во сне резко усиливается выработка омолаживающих гормонов. Выспавшийся организм запоминает информации в 2 раза больше, чем тот, кто страдает бессонницей.
Шестое правило: Релаксация

Медитация, йога, массаж и т. п. помогут в концентрации внимания.
Правило седьмое: Гимнастика для глаз

Если каждое утро перемещать глаза из стороны в сторону в течение 30 секунд, то память улучшится на 10%. Это признанный факт. Это достигается тем, что оба полушария мозга будут работать в гармонии друг с другом.
Восьмое правила для улучшения памяти: Ассоциации

Самым плодотворным запоминанием является ассоциативный ряд. Это должны быть яркие, запоминающиеся образы, запахи.
Девятое правило для развития памяти: Питание

Здоровое и правильное питание способствует отличному запоминанию. Конечно, это продукты – антиоксиданты. Черника, брокколи, шпинат, орехи, цитрусовые, свекла, чернослив, изюм.
Не забываем, естественно, про омега - 3 жирные кислоты!
Десятое правило: Витамины

Лидер здесь - витамин В. Недостаток витамина В12 может привести к потере памяти (рыба, мясо, яйца, птица и др.). Это верный помощник в работе нашего мозга. А также витамины С и Е.
Чтобы не было атеросклероза, следует сократить потребление жиров, маргарина, сливочного масла. Суточная норма жиров не должна превышать 90 г в сутки.
Давайте мозгу постоянную нагрузку и ваша память улучшится!

Рубрики:  здоровье

Поздравления.

Четверг, 30 Мая 2013 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стихи с поздравлениями на день рождения

Солнышко стучит в окошко,
Моет ушки наша кошка,
День рожденья на пороге –
Лихо едет по дороге,

Он везет подарки внуку:
Первый – песенные звуки,
Сердце доброе – второй,

Третий – лучик золотой.
Пусть мечты в явь воплотятся,
Сны только цветные снятся!
***

Доченька любимая,
Киска шаловливая,
Самая смешная,
Рыбка золотая!

Нежная, ранимая,
Море наше синее!
Мы желаем счастья,

Пережить ненастье,
Поцелую, обниму,
Песенку тебе спою!

***

С днем рожденья, мальчик Вова,
Может знаете такого?!
Озорного и смешного,
Знает вежливое слово,

С ним общаться интересно,
Мальчик Вова очень честный!
Он хороший друг и брат,

Каждый знает этот факт!
Что ж расти, будто цветы,
Лучшим будь на свете ты!

***

День рожденья – детства праздник
Празднует сейчас племянник,
Шустрый озорной парнишка,
Черноглазый словно мышка,

Как совенок умный очень,
Как часы ужасно точный!
Пожелать хочу ему

Встретить не одну весну,
Не страдать, не унывать,
Звонко песни распевать! ©

***


Милая племянница
Хитро улыбается,
На руки влезает,
Дядю (тетю) обожает!

Подарю подарок классный –
Это мяч огромный красный,
Пожелаю ей играть,

Громко песни распевать,
Больше, чем другие дети,
Сказок знать на этом свете!

***

Солнце по листам разлилось,
Чудо – чудное родилось,
Синеглазый голубочек,
Мой котенок озорной,

Я дружить хочу с тобой!
Рисовать и танцевать,
И в песочнице играть!

Мой хороший мальчик милый,
Будь всегда неповторимым,
Замечательным, смешным,
Словно лучик золотым!
Взято с: http://flamandiya.ru/348-pozdravleniya-s-dnem-rozhdeniya-v-stihah.html
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 30 Мая 2013 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 Best Relaxing Classics -1

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN
О том, что музыка благотворно влияет на человека, знали еще в глубокой древности. Одним из первых ее лечебное действие признал - Пифагор, который и внес такое понятие - «музыкальная медицина».
Истории известны массы случаев, когда музыка творила чудеса. Так, например в XVIвеке в Италии население нескольких провинций охватила психическая эпидемия. Люди впадали в глубокий транс, переставали пить и есть, застывали в неподвижности. Все они были уверены, что их укусил ядовитый тарантул. Из этого оцепенения их вывела особая танцевальная музыка, кстати, она стала источником возникновения известной на весь мир - тарантелле. Ученые нашли объяснение этому, оказывается, наш мозг музыку воспринимает обоими полушариями. Одно – ощущает ритм музыки, а второе – ее тембр и мелодию. Организм человека как бы самопроизвольно подстраивается под музыку и у него поднимается настроение, снижаются боли, восстанавливается сердцебиение и дыхание.
Но возникает вопрос, какая, же музыка действует на человека более благотворно. Конечно же, классические произведения со своей неповторимой аурой. Так, например, могут успокоить – «Колыбельная» Брамса или «Аве Мария» Шуберта. Избавят от неврозов – «Лунная соната» Бетховена или «Кантата №2» Баха. Приведет в норму кровяное давление и сердце – «Свадебный марш Мендельсона». Головную боль снимет – «Полонез» Огинского.

Best-Relaxing-Classics-100-Best-Relaxing-Classics-100-Var (500x426, 17Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка"Классическая с лечебным эффектом"":

Часть 1 - Сборник классических произведений для душевного равновесия-1
Часть 2 - Сборник классических произведений для душевного равновесия-2
...
Часть 14 - Музыкотерапия"Бессонница нам не грозит"
Часть 15 - Сборник классических произведений для душевного равновесия-10
Часть 16 - 100 Best Relaxing Classics -1


Рубрики:  музыка


Понравилось: 1 пользователю

Секвойи-древние гиганты.

Четверг, 30 Мая 2013 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секвойи - древние гиганты.

Секвойи одни из самых удивительных деревьев нашей планеты. Эти гиганты тысячелетиями растут несмотря ни на что и на сегодняшний день являются высочайшими растениями мира. Гигантские секвойи являются одним из подвидов кипариса.


Читать далее...
Рубрики:  природа

Диета Таисии Повали.

Четверг, 30 Мая 2013 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИЕТА ТАИСИИ ПОВАЛИ.



Диета Таисии Повалий является низкокалорийной и позволяет за девять дней избавиться от четырех-шести килограмм.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Шикарные фотографии природы.

Четверг, 30 Мая 2013 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарные фотографии природы!


Читать далее...
Рубрики:  природа

Лавины в фотографиях.

Четверг, 30 Мая 2013 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лавины в фотогрфиях

Лавина — это огромные массы льда и снега, срывающиеся со склона горы и скатывающиеся вниз со скоростью 20 – 30 м/с. Падение лавины сопровождается образованием воздушной предлавинной волны, производящей наибольшие разрушения.


1 (700x523, 272Kb)


2 (700x560, 141Kb)


3 (700x466, 79Kb)


4 (700x560, 193Kb)

4248238_79 (190x29, 6Kb)
Рубрики:  природа

Любимые женщины Александра Абдулова.

Четверг, 30 Мая 2013 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимые женщины Александра Абдулова.

7E145737F667CAF78367DDDA3BEE20_thumb[22]

Можно не объяснять, кто такой Александр Абдулов. Он был так популярен, что студентки из других городов месяцами копили деньги от стипендии, чтобы купить билет на поезд до Москвы и постоять возле служебного входа, чтобы дождаться, когда пройдет живой Абдулов. Любили его женщины от 13 до 93 лет, все поголовно. "Золотой мальчик", "секс-символ" - как его только ни звали. Он сам себя никаким золотым не считал, говорил "Я – хулиган в хорошем смысле слова". Мы бы отмечали сейчас 60-летие Александра Абдулова. Но увы…

Читать далее...
Рубрики:  кино

Икра.

Четверг, 30 Мая 2013 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощная икра с помидорами и яблоками.



 овощная икра с помидорами и яблоками – совершенно ни на что не похожий вкус! Кисло-сладкая, остренькая, пикантная икорка обязательно будет оцененная Вами по достоинству! Готовится кстати, ничуть не сложнее, чем все остальные.;)

Ингредиенты:

помидоры мясистые – 1,25 кг.
яблоки кисло-сладкие («Антоновка», например) – 1,25 кг;
морковь – 800 г;
перец болгарский – 0,5 кг;
лук репчатый – 250 г;
чеснок – 125 г;
перчик острый – 1 стручок;
корень сельдерея – по желанию;
масло растительное рафинированное – 250 мл;
соль по вкусу.
 
Как сделать овощную икру:

1. Овощи помыть и почистить: помидоры ошпарить кипятком и снять с них кожицу, яблоки очистить от семечек, у перцев удалить плодоножку и семена.
2. Измельчить всё в комбайне/блендере или пропустить 2 раза через мясорубку.
3. Разогреть в большой кастрюле масло, вылить туда подготовленное пюре, посолить, хорошенько перемешать и томить под крышкой на маленьком огне, периодически помешивая, в течение получаса.
4. Разлить горячую массу по стерильным банкам, закатать и перевернуть вверх тормашками до полного остывания. После переставить на хранение в холодное место (погреб). После вскрытия хранить только в холодильнике!
Теперь вы знаете еще один интересный рецепт. 
MORE20
Рубрики:  кулинария

Вилла д Эсте.

Четверг, 30 Мая 2013 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вилла д'Эсте - воплощенная мечта кардинала.Италия, Тиволи.

Покой зеркальных бассейнов и сверкающие в лучах солнца высокие струи фонтанов. Потемневшие от времени мраморные статуи на широких террасах и покрытые зеленым мхом балюстрады. Заросшие папоротниками прохладные гроты и тенистые аллеи, зовущие под сень вековых дубов. Старые кипарисы, роняющие смолистые шишки на мрамор таких же старых скамеек и величественные бесконечные лестницы… Все это — Вилла д’Эсте. Одна из самых известных итальянских вилл 16 века, разместившаяся на холме на окраине Тиволи.


Читать далее...
Рубрики:  архитектура

Кусково. Грот.

Четверг, 30 Мая 2013 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Говорящая_Собака_Чау [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кусково. Грот

основная ссылка- http://kuskovo.ru/

напоминаю, что все источники подробно указаны

в первом посте серии сообщений "Кусково"

 

... Выходим из Дворца через Бальный зал

0022~1 (700x447, 151Kb)

Читать далее...
Рубрики:  архитектура

Насыпной пирог.

Четверг, 30 Мая 2013 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Насыпной пирог для любителей творожной выпечки! Творожно-сливовый бенефис!

Творожно-сливовый бенефис!

Этот изумительный пирог готовится очень быстро и при этом получается необыкновенно вкусным, как говорят, тающим во рту. Сочетание творога, сливы, какао и имбиря сделают свой незабываемый вкусовой букет.

для теста:

350 г муки
200 г масла комнатной температуры
100 г сахара
3-4 ст.ложки какао

начинка:

4 яйца (взяла 3)
150 г сахара (уменьшила до 1/2 ст.)
100 мл.сметаны (увеличила до 150)
500 г творога (У меня был сухой, протерла через сито)
ванилин ( не использовала, добавила свежий имбирь)
2 ст.ложки муки (крахмал).

!!! В творожной начинке дополнительно сделала слой из свежей сливы, слегка присыпанной крахмалом.

1. Масло порезать небольшими кусочками и положить в миску, добавить муку, какао и сахар. Перетереть все руками во влажную крошку.
2. Взбить яйца с сахаром в пену. Добавить размятый вилкой творог, сметану, ванилин и муку и ещё немного взбить.
3. Разъемную форму диаметром 26-28 см*. смазать маслом (или выстелить бумагой для выпечки), высыпать чуть больше половины крошки.
4. Сверху аккуратно вылить начинку. Затем верхним слоем осторожно выложить оставшуюся крошку.
5. Выпекать при температуре 180 градусов 40-50 минут

Выпекать в форме диаметром 26 см.

Фотография и описание отсюда http://fotki.yandex.ru/users/gornarosa/view/427485/?page=3

Рубрики:  кулинария


Понравилось: 1 пользователю

Кино- Процесс.

Четверг, 30 Мая 2013 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Процесс=

process3 (198x275, 52Kb)

2013 г. Россия
Режиссер: Александр Ефремов
В ролях: Анна Снаткина, Игорь Верник, Эмилия Спивак, Павел Баршак, Алёна Яковлева, Анна Каменкова, Ремигиюс Сабулис, Полина Стефанович, Сергей Ефремов (II)

История разведенных родителей, которые "делят" шестилетнюю дочь. На стороне матери выступает знаменитый адвокат Махновский. Бороться с ним бессмысленно. Правда, молодой адвокат Екатерина Логинова, считает иначе...
Смотреть фильм здесь - http://serialu.net/process/#more-8914

Рубрики:  кино

Музыка для отдыха.

Среда, 29 Мая 2013 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыка для отдыха(1969г)

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN
"Музыка для отдыха"-тонко аранжированные лирические пьесы композитора Алексея Мажукова.

3ab1dffba5ecb107c309b83a2d6 (400x400, 34Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-
Рубрики:  музыка

Море , море...

Среда, 29 Мая 2013 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Море, море....!


Читать далее...
Рубрики:  природа

Гогенцоллерн-замок в облаках.

Среда, 29 Мая 2013 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гогенцоллерн - замок в облаках.Германия.

На вершине горы Цоллерн на высоте 855 метров теряется в облаках один из самых красивых замков Германии – родовое гнездо древнего рода, замок-крепость Гогенцоллерн (Hohenzollern).


Читать далее...
Рубрики:  архитектура

Сады Долины Хантер.

Среда, 29 Мая 2013 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Австралия, Новый Южный Уэльс: Сады Долины Хантер

Восток здесь плавно перетекает в Запад, сказка переплетается с былью. Цветущие камелии и азалии сменяются лотосами, а неприметная на первый взгляд тропинка, минуя церквушку, выводит к небольшому озерцу. Более четырех лет 50 садовников и ландшафтных дизайнеров трудились, чтобы создать это цветущее и благоухающее чудо – Сады Долины Хантер.


Читать далее...
Рубрики:  природа

Рулет.

Среда, 29 Мая 2013 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясной рулет с макаронами и сыром

Видео рецепт - Мясной рулет с макаронами и сыром.

Видео рецепт простой, все хорошо, доступно объясняется и показывается, не надо много продуктов, больших затрат,  ничего замысловатого, а получается очень даже красиво, оригинально, аппетитно.

Всем желаю приятного аппетита, надеюсь вам понравился этот рецепт.

 



 

 

 

 

4208855_50 (481x122, 36Kb)

4208855_logo (207x40, 7Kb) Наше здоровье - это не только здоровый образ жизни, правильное и хорошее питание, но и вода. Ее употребление, ведь мы на 60 или даже 85 процентов состоим из воды, каждый день пьем воду в большом количестве.

А в наших кранах вода течет все хуже и хуже, особенно в мегаполисах, ее вообще пить не рекомендуется.

Да и когда вы готовите блюдо, тот же Мясной рулет с макаронами и сыром очень важно использовать только очищенную воду, ведь от качества воды порой зависит результат блюда.

Вот из - за этого я вам советую сайт aquaphor.ru, тут вы сможете приобрести как фильтры для очистки воды, так и другое оборудование которое качественно очищает воду. 

Пейте и употребляйте чистую воду для своего здоровья.

 

4208855_50_1_ (481x122, 36Kb)

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Среда, 29 Мая 2013 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зачем, зачем на белом свете Есть безответная любовь?

 

 

 

http://crosti.ru/patterns/00/02/da/6f46d8cf83/picture.jpg

 

 

 

 

 

 

http://foto.infan.ru/img/f/7/0/0c1f3f16de2fb4d547785b638541ead6.jpg

1827016_79146599_forwardicon (64x64, 1Kb)
Рубрики:  музыка


Поиск сообщений в лорик3
Страницы: 656 ... 450 449 [448] 447 446 ..
.. 1 Календарь