-ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 2
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (87692 место)
«а все врем€ набрано баллов: 2 (61107 место)

 -ћетки

 оврик “¬ английский €зык бисер блины болезни и их причины видио волосы в€зание в€зание крючком гадание гимнастика горловина деньги дл€ дневника дл€ компа желание женщина заговор здоровье инди€ интересное исполнение желаний истори€ истори€ гос-ва российского картинки комментарии комментарии+код красота крем крючок кулинари€ кулинарные рецепты маги€ мазь мандала мантра маска дл€ лица медитаци€ молитва мудра мудрость мужчина и женщина музыка открытки отношени€ переходы платье плед плеер плееры полезное полезности полувер поэзи€ православие притча программы психологи€ пуловер разделители рамка рамки рамочки ритуал руны салат салфетка салфетки самопознание свитер симпати€ скатерть снежинки сознание спица спицы став стих стихи стихи и музыка стройность суставы талисманы тест тесто топы крючком торт туника узор узоры фильм фильмы цветы чакры шапка шарф эзотерика энерги€ юбка

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в –ита_ћерзл€кова

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.11.2011
«аписей: 4525
 омментариев: 40873
Ќаписано: 77467

 омментарии (22)

6 ”ћ≈Ќ»… ќ“ –џ¬јёў»’ ѕ”“№ ЋёЅ¬»   —≈Ѕ≈!

ƒневник

—уббота, 01 ƒекабр€ 2012 г. 21:28 + в цитатник

6 ”ћ≈Ќ»… ќ“ –џ¬јёў»’
ѕ”“№ ЋёЅ¬»   —≈Ѕ≈!

1. ѕобыть с собой.
Ёто навык, помогающий черпать жизненную энергию
и возвращатьс€ в состо€ние равновеси€ с помощью погружени€ в себ€.
Ќаучитесь выдел€ть в течение дн€ какое-то врем€ дл€ того,
чтобы побыть наедине с собой,
и чтобы вам никто не мешал.

2. ”станавливать границы.
„тобы не чувствовать себ€ загнанной и разбитой,
научитесь говорить ЂЌ≈“ї.

3. ѕринимать свои чувства.
”читесь открыватьс€ своим чувствам и принимать их Ч даже те,
от которых вы пытаетесь убежать, загружа€ себ€ делами.

4. Ќе ждать от себ€ слишком многого.
Ќаучитесь не принимать всерьЄз свой внутренний голос,
который заставл€ет вас во всЄм добиватьс€ совершенства.

5. ѕрактика присутстви€.
Ќаучитесь успокаивать бесконечный хоровод мыслей.
—осредотачиваемс€ на насто€щем моменте.

6. ƒелать то, что вы любите.
Ќаучимс€ выдел€ть врем€ дл€ того, что по-насто€щему
доставл€ет нам удовольствие.
¬ы почувствуете, насколько целительным
может быть такое зан€тие.
’очешь быть Ћюбимой,
начни с Ћюбви к себе!


√енератор анимированного текста
–убрики:  ѕсихологи€, психологи€ отношений, мужчина и женщин

ћетки:  

 —траницы: [1]