-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в лариса_рудакова

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

мир животных и растений .что такое душа мистика неопознанное психология

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.10.2011
Записей: 2987
Комментариев: 213
Написано: 6873


Худеем без диеты. (5 )

Среда, 17 Декабря 2014 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Mikki-Miss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем без диеты. (5 )

 




 

 

 

Отче наш

 

 

 

 

читать 3 раза.

Затем гладить,

к

примеру,

живот и те места,

где вы
хотите убрать лишнее,

смотреть на молодой месяц

и

при этом 3 раза говорить:

 

 

 

 

 

 

 

 


«Что я вижу, прибавляй, что я глажу, убавляй»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


* * *

 

 

 

 

 

 

 

 

 


«Всем, что дал Господь мне, рабу божьему

/рабе божьей/

(имя),

на
данный момент,

насыщение будет скорое,

не буду переедать ненужное,
ставшее после насыщения

отравою для моего организма.

Остановлюсь
Господним прикосновением, буду сыт

/а/

малым.

Господа сила
остановит руку мою вовремя,

не даст лишнего и ненужного мне.

А я,
раб

/а/

Твоя

/Твой/

(имя),

буду под Оком Твоим,

под контролем Твоим.


Дай, Господь,

силу внутренней остановки от лишней пищи,


обременяющего лишнего веса.

Буду исцелен

/а/

силою Господа от сией
земной зависимости.

Спасибо Господу нашему.

Аминь.»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Серия сообщений ""Худеем без диеты "":
Часть 1 - Худеем без диеты. ( 1)
Часть 2 - Худеем без диеты. (2 )
Часть 3 - Худеем без диеты. (3 )
Часть 4 - Худеем без диеты. (4 )
Часть 5 - Худеем без диеты. (5 )
Часть 6 - Худеем без диеты. (6 )

Метки:  

Худеем без диеты. (4 )

Среда, 17 Декабря 2014 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Mikki-Miss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем без диеты. (4 )

 




 

 

 

Положите в ванну,

куда вы будете набирать воду для купания,

свой нательный
крестик

и

налейте горячей воды.

Крестик достаньте.

Влейте

в

наполненную
ванну

стакан коровьего

(натурального!)

молока,

стакан святой воды

и

всыпьте
лепестки с трех разных роз.

Принимайте ванну,

пока вода не станет

одинаковой
температуры

с

вашим телом,

медленно произнося заговор:

 

 

 

 

 

 

 

 


Ты, вода, слушай меня!
Не мутись, не кипятись, а за меня возьмись!
Ты, вода, после креста, сделай, чтобы я была стройна!
Молоком меня подпитай, розой меня обласкай,
Чтобы была я ни толста, ни худа, а ровна!

 

 

 

 

 

 

 


Когда произнесете

последние слова,

скажите закрепку:

 

 

 

 

 

 

 

 


Вода уходи, с меня лишок забери,

под черный камень теки,

там сто лет лежи!

 

 

 

 

 

 

 


Воду спустите,

ванну тщательно вымойте,

лепестки роз соберите,

заверните в
черный лист бумаги

и

закопайте

под

засохшим деревом.

Повторяйте эти
магические действия

три раза,

в

каждое новолуние.

 

 

 

 


* * *

 

 

 

 


Простой способ.

 

 

 

Многим помог сбросить вес.

 

 

 


В

полдень

четного числа любого месяца

приобретите расческу

(гребень).

На
этот предмет

нужно наговорить:

 

 

 

 

 

 

 

 


"Как перхоть

вшей
вычесываешь,

так и жир

сало
мое,

(имя),

вычесываешь.

Да
исполнится!"

 

 

 

 

 

 

 


При

каждом расчесывании

 

нужно повторять этот заговор.


 

 

 

 

 

 

Серия сообщений ""Худеем без диеты "":
Часть 1 - Худеем без диеты. ( 1)
Часть 2 - Худеем без диеты. (2 )
Часть 3 - Худеем без диеты. (3 )
Часть 4 - Худеем без диеты. (4 )
Часть 5 - Худеем без диеты. (5 )
Часть 6 - Худеем без диеты. (6 )

Метки:  

Худеем без диеты. (6 )

Среда, 17 Декабря 2014 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Mikki-Miss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем без диеты. (6 )

 




 

 


Заговор от лишнего веса.

 

 

 

 


Читают на воду

и

умываются

перед сном.

Делают

 

на

 

 

 

убыльную луну.

 

 

 

 

 

 

 

 


Господи, помоги,
Господи, благослови.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
На море, на океяне, на острове Буяне,
Стоит кровать,
На той кровати пуховая перина.
На перине той свинья лежит, мой жир сторожит.
Та свинья о двух головах,
О трех головах,
О четырех головах,
О пяти головах,
О шести головах,
О семи головах.

О восьми головах,
С девятью головами, с девятью ртами.
Ешь первой головой мой жир.
Ешь второй головой мой жир.
Ешь третьей головой мой жир.
Ешь четвертой головой мой жир.
Ешь пятой головой мой жир.
Ешь шестой головой мой жир.
Ешь седьмой головой мой жир.

Ешь восьмой головой мой жир.
А девятая весь мой жир дожрет.
На себя мое сало возьмет.
Ключ, замок, язык.
Аминь.

Аминь.

Аминь.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Серия сообщений ""Худеем без диеты "":
Часть 1 - Худеем без диеты. ( 1)
Часть 2 - Худеем без диеты. (2 )
...
Часть 4 - Худеем без диеты. (4 )
Часть 5 - Худеем без диеты. (5 )
Часть 6 - Худеем без диеты. (6 )

Метки:  

Почему важно заботиться о состоянии стоп? Упражнения для здоровья стоп

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPSALE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему важно заботиться о состоянии стоп? Упражнения для здоровья стоп

ноги (377x420, 58Kb)
Современный ритм жизни и подверженность влиянию моды создают большое количество проблем в нашем теле и уме. Мы уделяем мало внимания простым и в то же время очень значимым процессам жизни, мало задумываемся об основах и фундаменте, что помогает сделать наше существование более здоровым и здравым.

Одним из кирпичиков этого фундамента являются наши стопы – часть тела, на которую приходится большая нагрузка. Стопы являются опорой тела и выполняют рессорную функцию при ходьбе. Различия в понимании правильного и привычного положения стопы привели к распространенности плоскостопия, многих заболеваний связанных с нижним отделом позвоночника и как следствие внутренних органов. Еще поколение назад детей учили разворачивать пальцы ног наружу при ходьбе, и для большинства людей прямо поставленная стопа являлась эквивалентом поддержки тела. Правильное положение стопы при ходьбе такое, когда пальцы ног направлены вперед, а не в стороны.

Это положение, при котором на стопе образуются два естественных прогиба – от передней до задней части внутренней стороны и боковой изгиб от пятки до внешнего ребра, должно развиваться путем должной поддержки со стороны стопы и пятки, связок стопы и поверхности. Будучи расположенной правильно, стопа максимально эффективно выполняет свои функции без излишнего напряжения. Такое положение объясняет, почему, к примеру, индейцы, могли ходить и бегать очень долго, проявляя чудеса выносливости. Эти же качества свойственны лучшим спортивным бегунам в наше время. В прямом положении стопа развивает наибольшую эластичность, и может выдержать безостановочный бег, ношение груза или длительную ходьбу.

Важным моментом в нашем энергетическом и физическом состоянии является, то какую обувь мы носим в повседневной жизни. Поднимаясь на каблуки, мы переносим вес на перед­нюю часть стопы и непроизвольно сжимаем пальцы ног. Когда человек не опирается на пятку, его бедра выдаются вперед, а колени слегка сгибаются. Чтобы спина при этом все же оставалась ровной, баланс мы держим усилием поясницы – вот почему она часто болит после хождения на каблуках.

Способность вытягивать и разводить пальцы ног (что невозможно, когда на вас узкие модельные туфли) всегда позволяет снять напряжение с крестца. А вот сжатая стопа создает напряжение в области малого таза. Здесь вспоминается древний китайский обычай пеленания ног: стопа красавиц не только оставалась очень маленькой – стопы, перетянутые материей, приводили к инфантилизму половых органов. Конечно, каблуки к таким крайним последствиям не приводят, но в любом случае стоит учитывать, что сжатые стопы влияют на здоровье женщины не лучшим образом. Страдают и икроножные мышцы: они сильно напрягаются, укорачиваются и становятся более жесткими.

Сама по себе стопа имеет сложное устройство – около 26 костей, 31 сустав и 20 мышц и связок, которые принадлежат исключительно ей. Помимо функциональных возможностей стопа рассматривается как зона, воздействуя на которую возможно восстановления биоэнергетической активности всего нашего организма. На наших подошвах расположено больше 70 тыс. нервных окончаний. Они связывают отдельные участки поверхности подошв с органами, участками тела и даже с определенными системами организма. Движения конечностей осуществляются благодаря сокращению мышц, которые прикрепляются к кости. Соединение костей друг с другом при помощи суставов позволяет трансформировать сокращение мышц в движения конечностей. Тазовые кости прикреплены к крестцовому отделу позвоночника с помощью мышц и нервов ног и при правильном растяжении происходит необходимый массаж всех органов и снимается напряжение с тазобедренных суставов.

Нервные окончания, расположенные в стопах, дают возможность мышцам передавать сигналы в разные участки головного мозга. Благодаря нервам передаются и болевые импульсы, от этого человек чувствует боль в ногах. В стопе есть 4 нерва, которые выполняют ведущие роли. Они находятся в районе малой берцовой кости, возле большой берцовой кости и в глубине возле нее, а также возле икры.

Кровеносная система пронизывает весь человеческий организм. Ее составляют артерии, вены и капилляры. Кровь, идущая по артериям, переносит питательные вещества и насыщает организм кислородом; венозная кровь выводит из организма вредные вещества и поглощает углекислый газ. Если в каком-то органе или части тела возникает заболевание, и организм не может нормально функционировать, возникают проблемы и с функцией циркуляции крови; а вредные вещества начинают накапливаться в периферийных нервах, расположенных в рефлекторных зонах, особенно в нижней части тела. Если при этом зону должным образом проработать должным способом, кровоток улучшится, начнется отвод вредных солей по системе капилляров, затем они будут выведены из организма через почки и другие выводящие органы, а кровь очистится. То есть произойдет восстановление функции кровеносной системы. Именно поэтому стопу называют «вторым сердцем». Она выполняет функцию возвращения спускающегося вниз организма от сердца кровотока обратно к сердцу. Проработанная область стопы способствует возвращению спускающейся вниз крови обратно к сердцу и ускоряет кровоток. Одновременно происходит активизация обменных процессов в крови и лимфе, улучшается поступление питательных веществ, повышается тонус, нормализуется дыхание, продукты жизнедеятельности быстро выводятся из организма.

Проработка стоп в общем комплексе развития гибкости в области таза с одной стороны улучшает опорно-двигательную функцию, с другой стороны оказываем энергетическое воздействие на весь организм, увеличивается способность адекватно распределять энергию и эффективно функционировать в реальном мире.
Гимнастику для развития стоп можно включать в регулярные занятия хатха йогой или использовать в самостоятельной практике, мы предложим некоторые варианты упражнений:

1. Снять напряжение с икроножных мышц и «разогнать» кровь помогут перекатывания с пятки на носок и обратно. Повторяйте это упражнение 5-6 раз каждые два часа. Дополнением послужат круговые движения стопы в голеностопном суставе.

2. Сидя ноги согнуты в коленях, под прямым углом. Поднять носки стоп и опустить, поднять пятки и опустить. Повторить 5-8 раз.

3. Сидя ноги согнуты в коленях и соединены, под прямым углом. Развести носки в сторону и свести не отрывая стопы от пола 3-5 раз. Затем, выполняя движение в стороны, - поднимаем носки вверх, а сводя опускаем вниз повторить 3-5 раз.

4. Сидя ноги согнуты в коленях и соединены, под прямым углом. Развести пятки в сторону и свести не отрывая стопы от пола 4-6 раз. Затем, выполняя движение в стороны, - опустить пятки вниз, а при сведении поднять вверх. Повторить 4-6 раз.

5. Постелите под ноги легкий коврик или кусочек плотной ткани, попробуйте скомкать ее в гармошку с помощью стоп. Повторите 5-6 раз. Полезно катать босыми ногами плотный шарик или скалку по полу: это отличный массаж для ног.

6. Растяжка верхней поверхности стопы. Исходное положение – стоя на коленях, ноги вместе, стопы прижаты параллельно друг другу, носки натянуты. На выдохе опускаемся ягодицами на стопы и садимся как в позу Вирасана, на вдохе поднимаемся в исходное положение. Повторяем 8 раз. Важно индивидуально регулировать давление ягодицами на стопы, в зависимости от возможностей голеностопного сустава.
7. Сидя за столом, укладывать ноги на какое-нибудь возвышение и даже спать «задом наперед», подкладывая подушку под ноги. Это улучшит отток крови и уменьшит проявления отечности.


Водные процедуры для ног:

- Придя домой с работы, первым делом отправляйтесь в ванную. Ежедневно устраивайте своим ногам контрастный душ. Особое внимание нужно уделять внутренней поверхности голени до колена: здесь располагаются самые важные соединительные вены, страдающие от варикоза.

- Перепады температуры водной струи будут держать ваши сосуды в тонусе и придадут коже подтянутый и свежий вид.

- Периодически устраивайте водный марш: набирайте в таз прохладную воду и маршируйте в ней 1-2 минуты.


Материал подготовлен преподавателем йоги клуба oum.ru Бедунковой Ольгой

http://www.oum.ru/literature/zdorovje/zdorovie-stopi-uprajnenina-dlia-stop/

Метки:  

Фильмы которые должна посмотреть каждая женщина

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильмы которые должна посмотреть каждая женщина

20 фильмов, которые стоит посмотреть всем женщинам

И вы не поверите, но они не обязательно про любовь. Они многогранны и непредсказуемы, как и сам прекрасный пол. Мы собрали для вас такие фильмы, которые стоит посмотреть всем женщинам. Сохраните их — иногда вовремя услышанное слово или почерпнутая из фильма мысль может изменить жизнь.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Метки:  

Елочка для интерьера

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елочка для интерьера

Елочка для украшения праздничного интерьера - давайте сделаем своими руками. Все очень просто, а получается красивая идея для декора:

1.
1 (612x399, 227Kb)

2.
2 (611x382, 147Kb)


R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)

Метки:  

Подкармливаю свои томаты особым раствором

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подкармливаю свои томаты особым раствором

Я давно заметила, что помидорам очень по вкусу пришлась подкормка домашнего приготовления – упрощенный аналог популярного средства Байкал-ЭМ-1. Применяю его на своем огороде уже пару лет и ни разу не разочаровалась.
podkorka-pomidorov-na-pismo-chitatelya (604x453, 74Kb)

Рецепт более чем прост.

В трехлитровую банку наливаю где-то 2,5 л отстоянной (обязательно!) теплой воды. В нее добавляю 100 г разведенных в теплой воде живых дрожжей и 0,5 стакана сахара. Накрываю марлей и ставлю банку в теплое место. Время от времени содержимое банки взбалтываю. Раствор (бражка) готова, когда закончится брожение. Один стакан «бражки» разбавляю на ведро воды и поливаю по 1 л под каждый куст.

В течение лета подкармливаю три раза таким раствором. Итог – отменный урожай! Томатные кусты выросли мощными, помидорки – красивыми и без ожогов. Растения хорошо перенесли прошлогодний зной и не страдали от непогоды.
Но что самое главное – томаты мы собирали даже в октябре, несмотря на дожди и холодные ночи. И – никакой фитофторы.
Конечно, дело было не только в работе дрожжей, мы и сами старались уберечь свои томатные посадки от болезней и вредителей. Немалую роль сыграли компост и мульчирование. Но конечный результат принес огромную радость.

hozvo.ru
 


Метки:  

150 полезных советов для здоровья! В копилку!

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

150 полезных советов для здоровья! В копилку!

  1. Кабачок. Польза кабачков для организма
  2. Грибы Лисички. Польза грибов лисичек.Лечение грибами лисичками
  3. Как сделать соль для ванны?
  4. Корица с медом. Рецепт, польза, похудение, отзыв.
  5. Ликопин-источник молодости и красоты. Ликопин в продуктах или необыкновенные свойства томатной пасты
  6. Масло шиповника применение и свойства
  7. Очень эффективное народное средство от простуды
  8. Петрушка с солью. Петрушка +Соль=ЯД!
  9. Пластырь от боли в суставах.Китайский пластырь "Гуган" от боли в суставах, отзыв
  10. Свежее дыхание. Как сделать дыхание свежим?
  11. Чем полезен рис ? Польза риса +рецепт Маджадры
  12. Амарант лечебные свойства, применение. Как приготовить амарант?
  13. Антиоксиданты в продуктах. Топ 20 продуктов антиоксидантов
  14. Аппликатор Кузнецова -старое средство на новый лад.Аппликатор Кузнецова отзывы
  15. Аюрведический тонизирующий морковно-яблочный джем со специями
  16. Базилик зеленый. Полезные свойства
  17. Бальзам Звездочка. Правила эффективного применения.
  18. Березовые почки лечебные свойства. Тибетский эликсир молодости
  19. Бесценная польза проростков пшеницы
  20. Бирюза камень свойства. Подарок-талисман или Магические свойства камня бирюзы
  21. Бразильский орех полезные свойства.Чем полезен бразильский орех? Калорийность, фото, вред
  22. Ванна Клеопатры в домашних условиях
  23. Вереск лечебные свойства, полезные и магические свойства
  24. Вкусный чай из трав. Какие травы добавляют в чай? Чай со зверобоем
  25. Вода с соком лимона -эликсир молодости
  26. Волшебный двухминутный утрениий тибетский самомассаж тела
  27. Восточный секрет красоты и здоровья от даосских наложниц
  28. Восточный эликсир молодости, рецепт, отзыв, как принимать
  29. Голубика. Чем полезна голубика?

дальше

Метки:  

Предначинательная молитва для удачи в делах

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предначинательная молитва для удачи в делах

OpeVo-VbhwA (554x403)
Чтобы удача повернулась к вам, перед началом всякого дела произносите молитву предначинательную:

"Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, молитв ради Пречистыя Твоея Матере и всех святых, помилуй нас. Аминь. Слава Тебе, Боже наш, слава Тебе".

Молитва на удачу
0_9a6e7_3b431ec5_S.jpg (150x53, 8Kb)

Метки:  

Став Продажа машины

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став Продажа машины

Адэлиниэль

5057605_6fef28cc7dbc (700x391, 610Kb)

5057605_d6845dd2b5ed (700x231, 47Kb)

Продажа машины

Отал +Феху +Эваз= так я вижу движимое имущество. ИМХО
Тейваз – победа 
Тейваз+Ансуз+Феху+Турисаз+Наутиз = мысль, идея, желание продать
Соуло – делает товар привлекательным, высвечивает его в наиболее выгодном свете
Турисаз – расчищает путь товара на пути к покупателю
Дагаз – дает толчек в продвижении товара
Эваз +Наутиз +Райдо +Соуло = двигатель процесса продажи
Гебо первая – покупатели, клиенты
Гебо + Райдо = заключение сделки любыми комфортными, законными путями 
Вуньо – радость и счастье
Феху прямая и зеркальная – денежки, которые как
Йера – результат сделки купли-продажи
Перто – идут прямо в кошелек оператора
Альгиз (4 ) – защита процесса

Оговор
Великой силой Рун и силой данного Рунического става пусть ( название товара) обретет  максимальную привлекательность по всем параметрам оценки данного товара, благодаря чему легко и быстро найдет своего покупателя.
Великой силой Рун и силой данного Рунического става комфортными, законными путями будет заключена сделка купли –продажи , в следствии которой оператор получит сумму в размере( таком-то и таком – то)
Данный Рунический став действует абсолютно комфортно и безопасно , без вреда физическому, психосоматическому здоровью, благополучию, имуществу и благосостоянию оператора
Данный Рунический став действует абсолютно комфортно и безопасно , без вреда физическому, психосоматическому здоровью, благополучию, имуществу и благосостоянию родным и близким оператора
Данный Рунический став начинает свое действие тогда – то и будет действовать до момента получения оператором суммы полной стоимости товара, после чего с благодарностью будет сожжен.

Можно использовать на продажу любого движимого имущества, если имущество недвижимое, то товар определяем Руной Отал.


Метки:  

Как вспомнить прошлые жизни

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вспомнить прошлые жизни

Как вспомнить прошлые жизни 

Давно, лет 7-8 назад, мне в руки попалась одна интереснейшая книга, которая называлась "Как вспомнить свои прошлые жизни". На мое удивление, в книге содержалась не только теоретическая, но и сугубо практическая информация по данной теме.

Начав заниматься по методике, описанной в книге, я вначале не ощущал никаких видимых изменений: память моя не пробуждалась, но мне нравилось то ощущение покоя и релаксации, которое я получал, применяя упражнения и техники, описанные в книге.

Спустя какое-то время во время упражнений я стал видеть какие-то зарисовки. Поначалу они были очень смутными и невнятными. Создавалось такое ощущение, будто смотришь фильм через витражное искажающее стекло. Но со временем они становились все четче. И более того, в своих видениях я мог не только наблюдать всё со стороны, но и поворачивать голову для того чтобы осмотреть окружающее меня пространство.

Еще через какое-то время я начал слышать речь и то как между собой говорили герои моих видений. Был даже случай, когда я сам в своем предыдущем воплощении сказал что-то на английском языке своей супруге, смысла чего я в настоящем воплощении не понял. На мое удивление, эта фраза нашлась в англо-русском словаре и тогда смысл нашего с ней диалога обрел для меня смысл. Это было здорово.

Еще через какое-то время воспоминания о прошлых жизнях стали находить меня в повседневной жизни. Например, однажды во время работы я совершенно неожиданно вспомнил свою собственную подпись из прошлой жизни.

Итак, сегодня я бы хотел поделиться с вами методом, для того чтобы каждый из вас мог вспомнить свои прошлые жизни.

Из предложенных в книге методов для меня был наиболее эффективен один. Назывался он "радуга". О нем и расскажу.
Примите горизонтальное положение тела или положение сидя. Смотря, в каком из положений вы чувствуете себя удобнее.
Закройте глаза и расслабьтесь.
Необходимо достижение полной релаксации. Для этого закройте глаза и освободите свой разум от всех мыслей. Предупреждаю сразу: сделать это будет не так уж и просто, поэтому, возможно, это упражнение дастся вам далеко не с первого раза. Хорошо помогает метод "метла", когда вы представляете себя гигантскую метелку, которая выметает все мысли из вашей головы, стоит им только появиться.

Вообще, в любых медитативных техниках самая сложная задача – остановка внутреннего диалога, т.е. отключение мыслительного процесса. И достижение такого состояния приводит к блаженству.
Выровняйте дыхание.
Мысленно считайте про себя: на счет 1-2-3-4 – делаете глубокий вдох, 1-2-3-4 – задержка дыхания, 1-2-3-4 – выдох. И так далее.
Кстати, ровное дыхание также помогает избавиться от внутреннего диалога.
Насладитесь ощущением покоя и продолжайте дышать.
Почувствуйте свое тело очень тяжелым, словно десятитонная глыба. Зафиксируйте это ощущение. После этого представьте себе, что вы парите высоко в облаках и ваше тело настолько легко, что даже воздух, который находится под вами, тяжелее.
Состояние, в котором вы сейчас находитесь, называется альфа-состоянием. Такое название оно получило из-за особой длины волн, выделяемых в данный момент вашим мозгом, отличных от длины волн, выделяемых в обычном состоянии.

Достаточно сложная задача - не заснуть в альфа-состоянии, но если вы хотите узнать свои прошлые жизни, то вам придется побороться с собой.
Загляните внутрь себя. Представьте себя внутри своего тела. Сконцентрируйтесь на своей цели – узнать свою прошлую жизнь.
Какие эмоции это у вас вызывает? Радость, благодарность, гнев, страх, умиротворение? Ответ на этот вопрос будет ключом к открытию воспоминаний о прошлой жизни.
Представьте себе красный цвет, зафиксируйте свои ощущения.
В этот момент ваше тело должно быть по-прежнему расслабленным, а разум чистым. Не забывайте о ровном дыхании. Старайтесь дышать не только животом или грудью, а заполнять кислородом полный объем легких.
Проделайте то же самое с оранжевым, желтым, зеленым, голубым, синим и фиолетовым цветами.
Остановитесь. Постарайтесь что-нибудь увидеть. В этот момент вы можете увидеть нечто из своей прошлой жизни.
Совершенно неважно, получится это у вас с первого или с десятого раза. У каждого человека это происходит по-своему. Главное - не оставлять попыток. Возможно, что в первый раз вы ничего не увидите, а почувствуете или услышите – такое тоже может быть.
Проделайте предыдущее упражнение в обратную сторону: фиолетовый, синий, голубой, зеленый, желтый, оранжевый, красный.
По-прежнему лежите с закрытыми глазами. Не вздумайте пока их открывать!
Выровняйте дыхание. Сделайте его обычным.
Глубоко вдохните и потянитесь.
Натрите ладони друг о друга и прислоните горячей стороной к закрытыми глазам. Представьте как тепло из ваших рук переходит в глаза.
Откройте глаза.
Уберите ладони от глаз.
Можете потихоньку подниматься.

Только не делайте резких движений. Сейчас состояние вашего мозга как после сна, поэтому не стоит давать ему и своему телу сильных нагрузок. Отдохните минут 20, можно почитать книгу или послушать музыку. 

СКАЧАТЬ

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1286934


Метки:  

33 РЕЦЕПТА КРАСОТЫ ОДНОЙ СТРОКОЙ.

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

33 РЕЦЕПТА КРАСОТЫ ОДНОЙ СТРОКОЙ.

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.

7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.

8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.

9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).

10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.

11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.

12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.

13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.

14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.

15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.

16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.

17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.

18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.

19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.

20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.

21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.

22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.

23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.

24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.

25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек.

26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.

27. Народное иранское средство для укрепления волос - маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.

28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.

29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.

30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.

31. Для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирают настой крапивы (1 ст. ложка сухой крапивы на 200 г кипятка.)

32. Чтобы волосы были сильными и шелковистыми, их моют отваром из корней аира, лопуха и листьев крапивы (всё в равных количествах).

33. Массаж лица серебряными ложками: ложки погружают в травяные отвары разной температуры и похлопывают по лицу по специальным линиям. Эффект невероятный!

 


Метки:  

Вторая жизнь консервной банки

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ротмистр [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вторая жизнь консервной банки

 

 

Posted: 14 Dec 2014 01:05 PM PST

tin_can_tea_lite_holder

Жестяные, алюминиевые… да не особенно важно, из чего сделаны многочисленные банки от кофе, сардин, горошка, сгущёнки, томатов в собственном соку и так далее. Чаще или реже, но они появляются в наших домах, и когда приходит их черёд отправляться в сторону мусорной свалки, мы порой задумываемся: а не пригодится ли нам дома такая «штучка», над созданием которой трудились люди и механизмы? Что можно сделать из банки своими руками — так, чтобы она приобрела новую функцию, продолжила свою службу и тем самым хотя бы немного, хотя бы чуть-чуть помогла окружающей среде?…

Иногда их вторая жизнь получается гораздо ярче, красивее и полезнее, чем настоящая. Важно понять, что дело тут совершенно не в копеечной экономии и даже не в экологии, хотя этот вопрос тоже важен. Скорее, подобные эксперименты можно воспринимать как упражнения на развитие креативности, фантазии и умения смотреть на вещи свежим взглядом. Темой этого выпуска стали обычные жестяные банки.

Органайзер для канцелярских принадлежностей

 

clip_image001

Банки, в общем-то, затем и придуманы, чтобы в них что-нибудь хранить. И это вполне может быть различная мелочовка с вашего рабочего стола.

Читать далее...

Метки:  

КВАДРАТ ПИФАГОРА

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КВАДРАТ ПИФАГОРА


S8aN_m90pd0 (352x351)Каждому из нас чего-то не хватает. Кому – денег, кому – любви, кому – здоровья. Попробуйте призвать на помощь нумерологию и составить свой собственный магический квадрат: с его помощью вы сумеете притянуть в свою жизнь энергию счастливых перемен.

Основоположник нумерологии Пифагор составил магический квадрат, способный «притягивать» исполнение вашего желания.
96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)

Метки:  

Став "ДНК"

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став "ДНК"

Горох

5057605_7191376_m (640x327, 50Kb)

Тестирован, но только вариант №1. На себе.

Состав: Ингуз - ДНК, Йера, Дагаз, Сол, Уруз - исцеление физического тела, Фейху - эфирного, Вуньо - астрального и Ансуз - ментального.

Есть и такие ставы:

 

5057605_7191424_m (640x329, 51Kb)

Составлены на основе классики: Кеназ-Пертро-Ингуз ... добавил только Йера и Сол.

Вполне подойдет для восстановления после чисток или даже для исцеления болезней ))


Метки:  

Расклады для Карт Таро, в коллекцию

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расклады для Карт Таро, в коллекцию

Расклад "Мотивы отношений"

1. Чем привлекла его я? 
2. Что он ждет от меня? 
3. Как он меня воспринимает в целом? 
4. Что он во мне ценит? 
5. Что он нашел во мне и не нашел в других? 
6. Что он думает о наших отношениях? 
7. Чтобы ему еще от меня хотелось? 
8. Его цель в отношениях со мной. 
9. Итог. Что я получу от этих отношений. 
(автор - А. Супрычев.) 

Айсберг

Его применяют, если хотят узнать, что человеку от вас нужно, почему он поддерживает эти отношения.

______1______ 
____2___3____ 
__4_______5__ 
____6___7____

1. маска, которую человек надевает для этих отношений 
2. что он получает от этих отношений 
3. что он отдает в эти отношения 
4. причины возникновения этой связи; прошлое 
5. препятствия, мешающие в данный момент 
6. аргументы, самооправдание; чем руководствуется в своих действиях 
7. второе дно, желание, цель, мотив - то, что тщательно скрывается. 

Расклад "Взаимоотношения"

---------9--10--11-- 
-----------7--8------ 
---------5------6----- 
------3-----------4---- 
----1---------------2--

1 и 2 - физическое состояние партнёров. В этой позиции мы смотрим, насколько каждый из них удовлетворён сексуально в этих отношениях. 
3 и 4 - эмоциональное состояние партнёров, какие эмоции они испытывают друг к другу. 
5 и 6 - ментальное состояние партнёров. Что каждый из них думает по поводу этих отношений. 
7 и 8 - что эти отношения дают каждому из партнёров. 
9, 10, 11 - перспективы этих отношений.

(А. Котельникова и Е. Герасимова, "Эротическое Таро") 

РАСКЛАД КАК ОТНОСИТСЯ КО МНЕ ЭТОТ ЧЕЛОВЕК? 
В данном раскладе 12 карт из всей колоды раскладываются по кругу против часовой стрелки: 
1. Какую роль я играю в жизни этого человека, что я значу для него 
2. На каком этапе наши взаимоотношения 
3. Какие у него планы относительно меня 
4. Какие у него страхи относительно меня 
5. Что ему назначено судьбой по отношению ко мне, его карма 
6. Его действия по отношению ко мне в ближайшее время 
Следующие два пункта (7 и 8) - часто противостоят друг другу, и это является Ответом, почему между людьми нет понимания 
7. Что я за человек по его мнению 
8. Что я за человек на самом деле

9. Как сам человек видит и оценивает свое поведение 
10. Перспектива взаимоотношений на ближайшее время 
11. Что будет ему помогать 
12. Что будет ему мешать

В этом раскладе можно еще вытащить 13-ю карту, как перспективу на более длительный срок. В этом раскладе мы смотрим на ситуацию глазами интересующего нас человека, поэтому карты 10, 11, 12, 13 – это то, как ситуация сложится именно для него 

Читать далее...

Метки:  

Освобождение от привязоквя

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Освобождение от привязок

Вот метод, как удалить привязки к тем людям, к которым мы чувствуем эмоциональную зависимость.
 
ЗАПОМНИТЕ!!!  ПРИНЯВ РЕШЕНИЕ ИЗБАВИТЬСЯ В СВОЕЙ ЖИЗНИ ОТ ПРИВЯЗОК, МЫ НЕ ПЕРЕСТАНЕМ ЛЮБИТЬ ДОРОГИХ НАШЕМУ СЕРДЦУ ЛЮДЕЙ, УБРАВ ОТ НИХ ПРИВЯЗКИ!  
Читать далее...

Метки:  

Обрезание эфирных нитей. Как прервать ненужные связи с людьми

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обрезание эфирных нитей. Как прервать ненужные связи с людьми

Бывало ли у вас такое, что вы внезапно ощущаете упадок сил, резкое ухудшение самочувствия, невезение на ровном месте?
 
Случается ли, что всплывают сами собой какие-то обрывки фраз и образы из прошлого, накатывают необъяснимые чувства (что-то вроде сожаления или отчаяния)? 
Читать далее...

Метки:  

1000 советов дачнику №23 2014

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1000 советов дачнику №23 2014

image host
Читать далее...

Метки:  

Малоизвестная молитва от Экзюпери

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Малоизвестная молитва от Экзюпери

Молитва написанная Антуаном де Сент-Экзюпери в один из самых тяжелых периодов своей жизни. Она напоминает об очень важных вещах и глубоко затрагивает душу и разум.
Малоизвестная молитва от Экзюпери (604x409, 91Kb)
Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в лариса_рудакова
Страницы: 128 ... 73 72 [71] 70 69 ..
.. 1 Календарь