-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в лариса_рудакова

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

мир животных и растений .что такое душа мистика неопознанное психология

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.10.2011
Записей: 2954
Комментариев: 208
Написано: 6802


Смотрим фильмы онлайн.

Четверг, 05 Декабря 2013 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотрим фильмы онлайн.

2 (248x297, 153Kb)

Отлично иметь под рукой сайт, на котором можно посмотреть интересные фильмы онлайн. Как то не получается ходить на все новые, недавно вышедшие фильмы. Многие мои знакомые посмотрели фильм сталинград бондарчук  режиссёр этого фильма. Фильм понравился, но более старшему поколению. Молодёжь почему то не в восторге от этого фильма. Знаете не люблю слушать и читать отзывы, а лучше посмотреть уж самому, тогда и можно сделать свой вывод. Его премьера, кстати, была 10 октября. Если Вы тоже хотите посмотреть его, да и многие другие фильмы на Megogo, то теперь у Вас есть такая возможность. Ведь недаром Megogo то место, где найдётся кино для всех, а именно для разных возрастов и разных жанров. 


3 (188x41, 3Kb)


Метки:  

Жорж Сименон "Тайна голубой комнаты"

Четверг, 05 Декабря 2013 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения aleks50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жорж Сименон "Тайна голубой комнаты"



" target="_blank">http://wapinet.ru/files/f/5/1/0007_C2_fr2.mp3&...rcolorFFB90F&showvolume=1]

Метки:  

Скрытая гимнастика Воробьёва

Пятница, 29 Ноября 2013 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрытая гимнастика Воробьёва (Флора)




4360286_9b65636bb0b5be3e15b9244cc4ce03fd_1_ (305x212, 124Kb)


Эта гимнастика отнимет у вас ровно 6 минут,но делать ее надо каждый час.
Это оченьпросто - ведь упражнения можно выполнять лежа,сидя, стоя, при ходьбе, на рабочем месте, за
кухонным столом - где угодно.
Но первые 3 дня - самые трудные, потому что надо будет каждый час заставлять себя.

От автора: "Случайно в одном из журналов увидела комплекс этой гимнастики и решила попробовать.
Уже через 2 недели, о чудо!, я увидела результат(юбка, которую не могла даже застегнуть, стала просторна мне).
Увы, сейчас я уже не смогу повторитьэтот подвиг.
Не хватит силы воли, потому что эту гимнастику нужно выполнять каждый час!!!
Не знаю, на сколько хватит у вас силы воли.
Попробуйте".

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА.

1. Ступни ног полностью касаются земли.
Поднимите иопускайте пятки - 40 раз.

2. Поднимайте и опускайте носки - 40 раз.

3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц- 40 раз.

4. Медленно втягивайте стенку живота - на выдохе,
на вдохе - возвращайте в исходное положение - 15 раз.

5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз.
Следите, чтобы плечи не двигались.

6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч.
Сжимайте и разжимайте кулаки - 40 раз.

7. Повороты головы на 90º - влево, потом вправо - 40 раз.

8. Вытягивание подбородка вперед - 40 раз.
.................................
Девочки, я уже попробовала, не вставая из-за компьютера,
правда уложилась не за 6, а за 7 минут.
Здорово, самое трудное - п. №5.
Теперь - хотя бы не забыть через час.


Источник


4360286_99809028_anime_005_1_ (15x17, 0Kb)
http://s52.radikal.ru/i135/1304/4d/cf8b8f87b5c0.gif0

Метки:  

Слушаем или качаем музыку на музыкальном сайте Mp3crazy.ru

Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali002 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слушаем или качаем музыку на музыкальном сайте Mp3crazy.ru

На музыкальном сайте Mp3crazy.ru можно скачать музыку бесплатно без регистрации в формате mp3. Вся музыка доступна для бесплатного скачивания 7 дней в неделю, 24 часа в сутки. Выбирайте удобное время и качайте mp3 абсолютно бесплатно и без смс.
Большую часть обновлений архива составляют музыкальные новинки разных направлений. На сайте вы найдете русские и зарубежные хиты, сможете скачивать музыку на высокой скорости. Все песни абсолютно бесплатные. Если ваши друзья так же как и вы ищут, где скачать песни бесплатно в хорошем качестве, то поделитесь с ними ссылкой. Качайте и отдыхайте!
1406537 (618x586, 381Kb)

МУЗЫКА НОВИНКИ КЛУБНАЯ

ПОПУЛЯРНАЯ НОВЫЕ ПЕСНИ СВАДЕБНАЯ МУЗЫКА

ОНЛАЙН ГРУСТНАЯ МУЗЫКА СОВРЕМЕННАЯ МУЗЫКА

ШАНСОН ХИТЫ 80-Х ХИТЫ 90-Х

ЛУЧШИЕ ПЕСНИ ПЕСНИ ЕВРОВИДЕНИЯ 2013
0_58856_ac50c232_L (50x50, 4Kb)для Вас Natali002

Метки:  

Энциклопедия непознанного. Ангелы Зодиака

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энциклопедия непознанного. Ангелы Зодиака

3925311_Angel (356x360, 79Kb)

 

Ангелы Зодиака.


Вознесите молитву и они              помогут вам....

В наше время очень популярны разного рода симбиозы и слияния в разных областях эзотерики. Это также относится и к астрологии и религии. Одним из интересных вариантов симбиоза этих учений является присвоение разным знакам Зодиака покровителей в виде известных ангелов. Таким образом, свой покровитель, оказывающий влияние на жизнь человека, может быть у представителей разных знаков Зодиака.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Таинственная Россия - архив документальных фильмов.

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таинственная Россия - архив документальных фильмов.

фильм (348x306, 265Kb)

Вы любите посмотреть что то таинственное? Сейчас я Вам хочу предложить зайти, можно сказать, на мистическую страничку, где Вы сможете таинственная Россия смотреть онлайн.  На interesniy.com собран огромный архив документальных фильмов на самые разнообразные темы. Эти фильмы Вы можете смотреть в любое для Вас время, совершенно  бесплатно и без регистрации в хорошем качестве. Думаю многие захотят посмотреть и узнать много интересного и полезного для себя.  


фильм1 (218x61, 3Kb)


Метки:  

Овен - год 2014

Среда, 06 Ноября 2013 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения serbucna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овен - год 2014

 ОВЕН - год 2014

 

  3646910_zoven (150x150, 39Kb)В 2014 году рассчитывать на легкие успехи не приходится — это год тяжелой работы и исправления ошибок, которые были допущены ранее. Вам придется провести немало времени, анализируя свое поведение, и далеко не все выводы, к которым вы придете, будут приятными. Что в 2014 году хорошо — так это то, что энергии для реализации планов у вас будет достаточно; как бы ни развивались события, вы не опустите руки и не сдадитесь, а потому непременно добьетесь успеха рано или поздно.

подробный гороскоп

 

 


Метки:  

Медитация и релакс на каждый день

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения anicha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация и релакс на каждый день!

Представляю Вашему вниманию сборники музыки для медитации, отдыха и концентрации внимания, памяти. Выберите музыку, которая соответствует Вашему настроению из коллекции на каждый день.

>

 

Медитация (концентрация ума) - медитация для ума


ДАЛЕЕ

(anicha)                          

Серия сообщений "Анимации":

Метки:  

Молитва-оберег "Семь крестов" для всей семьи

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения alchonokk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва-оберег "Семь крестов" для всей семьи

Молитва-оберег "Семь крестов" для всей семьи

dcceddf26aEARDNLR_14160_532a73e26a (500x323, 879Kb) ♦ ♦ ♦ Читать утром. Эта молитва защитит Вас и Вашу семью от несчастий.
Читать далее...

Метки:  

ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК

 

 

  1. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК, ЗНАКИ ЗОДИАКА, ТАЙНА ИМЕНИ, ТАРО
    • В отличие от сознательного выхода в астрал, сон представляет собой именно неконтролируемое состояние...
  2. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - КЛИМАКС
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Цветы ромашки аптечной - 10 гр...
  3. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - КРОВОТЕЧЕНИЯ НОСОВЫЕ
    • Рецепт нетрадиционной медицины: На стакан холодной воды сок 1/4 лимона или 1 чайная ложка уксуса (не эссенции) или 1/3 чайной ложки квасцов...
  4. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - БОРОДАВКИ
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Чистотел...
  5. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - КРОВОТЕЧЕНИЯ МАТОЧНЫЕ
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Тысячелистник, лист, цвет - 25 гр...
  6. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - МАЛОКРОВИЕ (АНЕМИЯ)
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Натереть на терке отдельно морковь, свеклу, редьку...
  7. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - МАЛЯРИЯ, ЛИХОРАДКА
  8. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - МОЗОЛИ
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Хина...
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Лук...
  9. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - НАРЫВЫ, ФУРУНКУЛЫ, ЧИРЬИ
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Нарезать мелко мыло, чтобы покрывало дно кружки...
  10. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - НАСМОРК
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Ментоловое масло (аптечный препарат)...
  11. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Зверобой, цветы и трава...
  12. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - ПОДАГРА, ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Шалфей...
  13. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - ПОТЕНИЕ НОГ
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Растолочь кристаллы борной кислоты в порошок или взять порошок борной кислоты...
  14. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - РАДИКУЛИТ
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Ржаная мука...
  15. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - РАСШИРЕНИЕ ВЕН, ТРОМБОФЛЕБИТЫ
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Лесной орех, листья, кора...
  16. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - РЕВМАТИЗМ, ПОЛИАТРИТ
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Сабельник (декоп - народное) сухие стебли сабельника нарезать длиной 1-2 см...
  17. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - РОЖА
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Мел, красное сукно...
  18. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - СКЛЕРОЗ
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Чесночное масло...
  19. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - СТАРЧЕСКАЯ НЕМОЩЬ
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Крапива...
  20. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - СТЕНОКАРДИЯ
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Ножки сухих цветов на стакан воды...
  21. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - СУДОРОГИ В НОГАХ, РУКАХ
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Лимон...
  22. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - ТОНИЗИРУЮЩИЕ СРЕДСТВА
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Женьшень корень...
  23. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - ТУБЕРКУЛЕЗ
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Мед пчелиный липовый - 100 гр...
  24. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - ЦИСТИТ
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Сбор 1: Лист березы - 10 гр...
  25. ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - ЯЗВА ЖЕЛУДКА
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Сбор применяемый при язве желудка и двенадцатиперстной кишки: Цветы ромашки аптечной - 10 гр...
  26. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРИМЕНЕНИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ
    • Рецепт нетрадиционной медицины: Адонис весенний...
  27. КОЖНОЕ ЗРЕНИЕ
    • Как научиться видеть кожей? Специальная тренировка...
  28. ОВЕН - ЗНАКИ ЗОДИАКА
    • Овен - Знак Огня, под покровительством Марса...
  29. ТЕЛЕЦ - ЗНАКИ ЗОДИАКА
    • Телец - Знак Земли...
  30. БЛИЗНЕЦЫ - ЗНАКИ ЗОДИАКА
    • Близнецы знак Воздуха...
  31. РАК - ЗНАКИ ЗОДИАКА
    • Рак - Знак Воды...
  32. ЛЕВ - ЗНАКИ ЗОДИАКА
    • Лев - Знак Огня...
  33. ДЕВА - ЗНАКИ ЗОДИАКА
    • Дева - Знак Земли...
  34. ВЕСЫ - ЗНАКИ ЗОДИАКА
    • Весы - знак Воздуха...
  35. СКОРПИОН - ЗНАКИ ЗОДИАКА
    • Скорпион - Знак Воды...
  36. СТРЕЛЕЦ - ЗНАКИ ЗОДИАКА
    • Стрелец - Знак Огня...
  37. КОЗЕРОГ - ЗНАКИ ЗОДИАКА
    • Козерог - знак Земли...
  38. ВОДОЛЕЙ - ЗНАКИ ЗОДИАКА
    • Водолей - Знак Воздуха...
  39. РЫБЫ - ЗНАКИ ЗОДИАКА
    • Рыбы - знак Воды...
  40. ТАЙНА ИМЕНИ
    • От имени человека зависит его поведение, а значит и вся его жизнь...
  41. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ
    • Психологический тест: "Вы проводите свободное время с семьей?" Задача этого психологического теста состоит не в том, чтобы определить, достаточно ли времени вы уделяете семье, проводя в ее кругу выходные...
  42. ТАРО
    • Человек сам творит свою реальность...
  43. СТИХИ О ЛЮБВИ И СТИХИ ПРО ЛЮБОВЬ
    • Красивые стихи о любви найти не намного легче, чем красивое проявление этого необыкновенного чувства в нашем суматошном мире...
  44. БОЛЬ В СПИНЕ И ПОЗВОНОЧНИКЕ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ
    • Человеку свойственны чувства разочарования и раздражения из-за неудовлетворительного функционирования своего организма, особенно если повторяющиеся а течении нескольких лет ограничения подвижности и боли в спине постепенно усиливаются и приводят к необходимости лечения в стационаре...
  45. БОЛЬ В СПИНЕ И ПОЗВОНОЧНИКЕ: ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ БОРЬБЫ С БОЛЬЮ
    • Теплолечение...
  46. БОЛЬ В СПИНЕ И ПОЗВОНОЧНИКЕ: ЗАНЯТИЯ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ
    • Приступая к занятиям лечебной физкультурой, больному следует выбрать наиболее подходящие комплексы...
  47. ПРОДУКТЫ, ВЫВОДЯЩИЕ ИЗ ОРГАНИЗМА РАДИОНУКЛИДЫ
    • Продукты содержащие кальций...
  48. КАК УМЕНЬШИТЬ СОДЕРЖАНИ РАДИОНУКЛИДОВ В ПИЩЕ
    • ВЛИЯНИЕ КУЛИНАРНОЙ ОБРАБОТКИ НА СОДЕРЖАНИЕ РАДИОНУКЛИДОВ В ГОТОВЫХ БЛЮДАХ...
  49. ЧЕМ ОПАСНА ДЛЯ ОРГАНИЗМА РАДИАЦИЯ - ЗАЩИТА ОТ РАДИАЦИИ
    • Последствием производства и испытаний ядерного оружия, бурного развития атомной энергетики, растущего использования ионизирующих источников излучения в народном хозяйстве и медицине явилось повсеместное радиоактивное загрязнение биосферы...
  50. ВЕЛЕС (ВОЛОС) - СЛАВЯНСКИЙ БОГ БОГАТСТВА
    • ВЕЛЕС (Волос), в древнерусской языческой мифологии бог домашнего скота, зверей и богатства, второй по значению бог после Перуна...

 

 

 (612x60, 17Kb)

 

 


Метки:  

Сайт "Мир панорам"

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сайт "Мир панорам"

http://www.panoramas.classic-ru.org/russian/

Сайт нашла , спасибо ей за находку, читать её сообщение "МИР ПАНОРАМ - ДВОРЦЫ И МУЗЕИ, САНКТ_ПЕТЕРБУРГ, ПАРКИ, КРЕПОСТИ" здесь. Действительно, очень интересный ресурс, объединяющий семь крупнейших музеев России, все дворцы Санкт-Петербурга и пригородов с находящиимися в них экспонатами. Более 1000 интерьеров, более 5000 произведений искусств, более 300 панорам города, в том числе:

Метки:  

Беседа о соде при онкологии. Неумывакин

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Lara_Liberty [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Беседа о соде при онкологии. Неумывакин



 

 

 

 

 


Метки:  

>Советы оздоровления. Пищевая сода и не только А. Огулов

Четверг, 31 Октября 2013 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Lara_Liberty [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы оздоровления. Пищевая сода и не только А. Огулов


   Я училась у Александра Тимофеевича Висцеральному массажу лет эдак 10 назад. Этот массаж основан на славянской Хиропрактике - продавливание живота, если в животе нет застоя крови, то все внутренние органы работают как нужно. Сейчас, конечно, я не практикую этот массаж с клиентами, это очень тяжело физически. Делаю такой массаж только себе. В этом ролике Огулов интересно рассказывает о пищевой соде и не только...

 


 

Огулов Александр Тимофеевич. Москва, Россия.
Советы по очистке крови, лечению рака, очищение организма.
Президент Профессиональной Ассоциации висцеральных терапевтов. Доктор народной медицины, профессор, член Президиума народных целителей России.

 

 

 

 


Метки:  

Перевод текста на любой язык одним нажатием клавиши

Четверг, 31 Октября 2013 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Yuranis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перевод текста на любой язык одним нажатием клавиши.

http://samoychka.ru/komp/perevod-teksta-na-lyuboj-yazyk-odnim-nazh.html

перевод текста онлайн на любой язык одним нажатием клавиши

Метки:  

Этот фильм изменит вашу жизнь

Вторник, 29 Октября 2013 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот фильм изменит вашу жизнь

Почему человек в течение жизни болеет намного больше, чем любое животное, живущее в естественных условиях? Влияние окружающей среды на продолжительность нашей жизни. Дефицит важнейших питательных веществ у подавляющего большинства населения нашей страны, причём, из поколения в поколение. Как сохранить своё зоровье в неблагоприятных условиях нашей жизни? Фильм ответит на некоторые вопросы. Рекомендую помотреть!

Метки:  

Народные рецепты наших бабушек (от Людмилы КИМ)

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные рецепты наших бабушек (от Людмилы КИМ)

Рецепты наших бабушек
 
Людмила Бенсуевна Ким родилась в ауле у подножия Тянь-Шаня в многодетной семье.
 
Она вспоминает, что в детстве всегда рядом была бабушка Ким Пон Ок.
 
Она знала необыкновенное количество сказок, причём сказки часто имели тайный смысл, прекрасно управлялась с хозяйством.
 
Но самое главное - она лечила людей и домашнюю живность, хотя и скрывала своё ненаучное умение. Бабушка Ким Пон Ок снимала с животных порчу, умела лечить их.
Читать далее...

Метки:  

Рецепты стройности от Алексея Ковалькова

Суббота, 26 Октября 2013 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Lara_Liberty [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты стройности от Алексея Ковалькова

 


Диетолог Алексей Ковальков

 

 

 

 

 


Метки:  

Молитва на похудение

Среда, 23 Октября 2013 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва на похудение

thumb (525x318, 40Kb)

Всем, что дал Господь мне, рабу божьему /рабе божьей/ (имя), на данный момент, насыщение будет скорое, не буду переедать ненужное, ставшее после насыщения отравою для моего организма.

Остановлюсь Господним прикосновением, буду сыт/а/ малым.

Господа сила остановит руку мою вовремя, не даст лишнего и ненужного мне.

А я, раб/а/ Твоя /Твой/ (имя), буду под Оком Твоим, под контролем Твоим. Дай, Господь, силу внутренней остановки от лишней пищи, обременяющего лишнего веса.

Буду исцелен/а/ силою Господа от сией земной зависимости.

Спасибо Господу нашему. Аминь.


Метки:  

Без заголовка

Среда, 23 Октября 2013 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Lara_Liberty [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таро Вадима Зеланда (Пространство вариантов)

 


Получите свою карту

 

 

 


Метки:  

Как наладить обмен веществ. За этот срок вы потеряете примерно 7-8 кг

Суббота, 19 Октября 2013 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как наладить обмен веществ. За этот срок вы потеряете примерно 7-8 кг

http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/76/551/76551100_Jeanne_Lorioz_3.jpg

Так называемая «диета», продолжается две недели.

За этот срок вы потеряете примерно 7-8 кг.

А в дополнение к этому, у вас наладится правильный и быстрый обмен веществ, очистится кишечник и «сузится» желудок;) — Это серьезно!

День первый.

Завтрак. Выпить не сладкий кофе.

Обед. Приготовленный салат из цветной капусты с оливковым маслом. Туда же или отдельно — 2 вареных яйца и свежий огурец. Запить стаканом томатного сока, а если не любите, тогда закушайте свежим помидорчиком.

Ужин. Вареная без соли, постная рыба — 150 гр. Приготовить салат из белокочанной капусты с оливковым маслом.

День второй.

На завтрак сухарик и не сладкий кофе.

Обедаем вареной или жареной рыбой — 150 гр, без приправ и майонеза! Так же салат опять же из свежей белокочанной капусты, но теперь с растительным маслицем.

 На ужин 200 гр. вареной говядины, без соли. Запить все это стаканом кефира.

День третий.

читать продолжение об обмене веществ

Метки:  

Поиск сообщений в лариса_рудакова
Страницы: 127 ... 57 56 [55] 54 53 ..
.. 1 Календарь