-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина8

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.10.2011
Записей: 5594
Комментариев: 152
Написано: 5746


Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Много божьих коровок. МК




Вот лично мне это надо. Поэтому взяла себе и радуюсь!



Маленький мастер-класс от МариаН






Возникла необходимость в большом количестве божьих коровок для пасхальных подарков и не только. Лепить было некогда и решила обойтись тем,что под рукой было. апод рукой был горох-половинка и краски. На фото видно что красила в два этапа. Красным. а потом расписывала черным.



Мастер-класс,  : из чего мои божьи коровки. Акварель . Фото 1





Красила на крышке от пластикового ведерка. Удобно снимать потом. Краска прилипает, но прогнув крышку, все соскакивает легко. И не надо заботиться об акуратности покраски. На такое количество божьих коровок у меня ушло где-то минут 20. Это полностью покрасить на 2 раза и с просушкой.



                                  

Читать далее...
Рубрики:  лепка

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сова. Ночь. (квиллинг) + МК

  

Картина, панно, Мастер-класс,  Квиллинг, : Сова. Ночь. (квиллинг) + МК Бумага, Клей, Полосы бумажные . Фото 1
Читать далее...

Серия сообщений "квиллинг":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
...
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка


Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ОЛЬ4К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Первый точечный МК

Многие просили меня рассказать, как я делаю точечные узоры. Видимо настало время для первого моего МК в технике point-to-point (точка к точке). Конечно мне не сравниться с именитыми мастерами интернета, да и фотограф из меня не совсем хороший, но думаю кое что станет понятнее для тех, кто только начинает заниматься точечной росписью.
Сегодня я покажу как делается фантазийный узор. У меня для этого заранее приготовленная бутылочка от коньяка (вы можете взять тарелку, диск или винил...). Заготовку я покрыла двумя слоями чёрного акрилового грунта и двумя слоями лака (каждый слой как следует просушила). Для работы взяла три контура Декола - белый, золотой и бронзовый.
1.2.3.4.
Думаю начало понятно, какой цвет и размер следует по порядку.
5.6.7.8.
На 5 фото обратите внимание, как я стараюсь сделать расстояние между точками более равномерное, только после этого рисую завитки. Теперь завитки хочу обвести, что бы получилось более равномерно (на 7 фото) расставляю белые точки, только после этого обвожу и в самом конце делаю акцент более крупными точками (8)
9101112
(9) обвожу получившиеся лепестки, в несколько рядов; (10) акцент на более крупные точки-белые;(11) первый завиток - точки по крупнее; (12) обвожу завиток более мелкими точками - этим действием немного выравниваю, если где то есть неровности
13141516
(13) захотелось нарисовать ещё завиток, а предыдущий начинаю украшать;(14) готовлюсь к обводке точек за одно обвожу и золотой завиток; (15) размечаю кружева; (16) первый ряд кружев и акцент на белые точки.
171819
(17) второй ряд кружев и вторая обводка золотого завитка; (18) кружево утяжеляю вторым слоем точек, принимаюсь основательно за золотой завиток; (19) почему-то не захотелось кружавчатости на двойном золотом завитке, как то сам собой получился бутон ))) по моему всё видно.
202122
(20) украшаю бутон не точками, а каплями - ставится точка и не отрываясь тянется в бок, как бы оттягивается конец капли (попробуйте сначала на чём то ненужном); (21) решила заполнить пространство под первым завитком, рисую полукольцо; (22) Одного показалось мало - добавляю ещё одно
232425
(23) Пришло время первого нижнего листа - отмечаю контур; (24) обвожу; (25) дальше всё по старой схеме, с центром тоже думаю понятно - маленькими точками рисую веер (или перо кому как нравится), на конце каждой линии большая точка.
262728
(26) рисую более мелкие (более простые) листики; (27) заполняю простым рисунком; (28) первый раз любуюсь из далека (надо бы чаще!)
2930
(29) посмотрела-посмотрела и решила добавить ещё один большой лист, внутри нарисовала завиток с обводкой и добавила третье полукольцо под первым завитком, как бы соединила его с первым листом, за одно поставила точки на второй завиток (заметили наверное, что там точки слились в некоторых местах) что бы разделить визуально "спарившиеся" точки; (30) снова посмотрела из далека и добавила ещё один простой завиток, да немного подрисовала бутон.

Вообще для меня этот процесс практически бесконечен....
Мне бы очень хотелось узнать ваше мнение о моём МК, может что-то надо подправить в нём? А так же, если он вам пригодится, позовите меня пожалуйста посмотреть результат вашей работы!

И ещё хочу сказать - я обратную сторону бутылочки тоже фотографировала пошагово, только там рисунок от центра, надо ли делать ещё МК? А полностью законченную бутылочку покажу на днях.
Рубрики:  декор

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Njuska888888 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тротуарные дорожки своими руками (мастер-класс)



Нашла здесь:


Сделать плитку своими руками только на первый взгляд кажется тяжело и невыполнимо.

 Но при условии знания небольших секретов и сноровки можно сотворить чудо.

Предоставляем мастер-класс по изготовлению форм и дальнейшей отливке тротуарной плитки.


тротуарная плиткасвоими руками


Читать далее...
Рубрики:  декор

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по имитации жемчуга




Надоело мне быть Медной горы хозяйкой, стану я Владычицей Морскою...



Имитация жемчуга из полимерной глины



Имитация жемчуга из полимерной глины



Имитация жемчуга из полимерной глины



Нам понадобится:





  • Premo Pearl или аналогичная полимерная глина




  • Pearlex или аналогичные перламутровые порошки в белом, бледном золоте, бледно-голубом и бледном розовом цвете


  • Ножи


  • Лезвия


  • Мягкая щётка



                   

Читать далее...
Рубрики:  лепка

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепим соленую розу. Чудный МК от Оля и Ко



 Лепим соленую розу. Чудный МК от Оля и Ко  Часть первая



Нам понадобится

1.Материалы

Тесто. Рецептов теста в Стране много. Возможно, Вы уже нашли оптимальный вариант для себя. Я лично всегда добавляю крахмал, от него тесто более упругое.

Мой рецепт: 2 стакана пшеничной муки, 1 стакан соли Экстра, 2-3 столовые ложки крахмала, неполный стакан воды.


Советы: Мне обычно не хочется пачкать руки при замесе, я доверяю замесить тесто хлебопечке (режим Пельмени), потом просто домешиваю его))

Если не удалось найти соль Экстра, можно перемолоть ту, что есть в кофемолке.


          


Мастер-класс, Материалы и инструменты,  Лепка, : Лепим соленую розу. Мой опыт Тесто соленое 8 марта, . Фото 1


 2. 2.Основа для стебля


Лучше всего, наверно, флористическая проволока. У меня ее нет, я использую деревянные шпажки – отламываю шпажку до нужной длины и затачиваю, чтобы была острая с двух сторон. Для маленьких розочек больше подойдут зубочистки.

Совет: Если стебелек в работе не нужен, после высыхания его можно срезать, но в процессе лепки он просто необходим, т.к. мы за него держим цветочек, чтобы не деформировать пока еще сырые лепестки.


Мастер-класс, Материалы и инструменты,  Лепка, : Лепим соленую розу. Мой опыт Тесто соленое 8 марта, . Фото 2



3.Основа бутона

Лучше всего использовать пенопластирол (или пенопласт, на худой конец). Предвосхищая вопрос «Где взять?» - он продается в строительных магазинах в отделах утеплителей. Материал универсальный, его можно в качестве флористического кирпича использовать, а главное втыкать в него цветы в процессе лепки, когда нужны обе руки.


Мастер-класс, Материалы и инструменты,  Лепка, : Лепим соленую розу. Мой опыт Тесто соленое 8 марта, . Фото 3




. Клей ПВА.                    

Читать далее...
Рубрики:  лепка

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео мастер-классы по декору Пасхальных яиц























 

Рубрики:  декор

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Akva_Marinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-классы



 Автор этой потрясающей подборки


Оксана OZur Меню пользователя


за что ей ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!


Интересные МАСТЕР-КЛАССЫ, натасканные с просторов "мира"!



Интересные работы (в основном - в фотоальбомах) -

 Евгений ПОБЕГУС - резьба по БЕРЕСТЕ

 Нурфия Масхудовна - плетение из ЛОЗЫ

 Татьяна семенова - игла - флористика и КВИЛЛИНГ

 Александр Савельев - резьба по дереву(изумительные стильные КОШЕЧКИ)

 Александр Куликов  - певец и композитор

 tamara moskalenko tamari_ko -текстильные куклы - МЯГКИЕ СКУЛЬПТУРЫ, фильц - СУПЕР-КОРОВКИ

 Вера Павловна Шулятьева - флористика, соломка, роспись по бересте, КАРВИНГ-вырезание из ПРОДУКТОВ

 Darya Mirоnenko - ТЕМАРИ (вышитые японские шарики)

 Ирина Коваленко (Галамей) - роспись по стеклу, много интересного в БЛОГЕ

 Ирина Пилецкая - бисерные работы, ПЕДАГОГ - в альбомах много ДЕТСКИХ работ в разных техниках: изонить, аппликация, из ткани, КОСТЮМЫ ДЛЯ СПЕКТАКЛЕЙ...

 Людмила Буданова - работы из соломки, кожи, КВИЛЛИНГ

 Наталья Блашкова -оригами и другая БУМАГОПЛАСТИКА, ПЕДАГОГ - много детских работ

 Galeria Friz  - декупаж, вышитые рушники и невероятно красивые РАСШИТЫЕ БИСЕРОМ ТРЯПОЧНЫЕ пасхальные яйца 

 Ушки для вашей лапши Светлана Свободная - декупаж, в т.ч. на ОДЕЖДЕ И ОБУВИ

 inara 2583 - интересные работы ИЗОНИТЬ

 Елена В. Воронова  - европейские виды и пейзажи на БЕРЕСТЕ 





 Сливочка - генератор творческих идей!!! часто в сообществе Магия рукоделия

 Мурзилка - МЕГАколлекция всевозможных картинок и видео



мои любимые альбомы - ПОДЕЛКИ ИЗ БУМАГИ , Картины Джо Вуда из БИСЕРА , Рисунки для витражей, ПОДЕЛКИ ИЗ ГАЗЕТНЫХ ПОЛОС , УЧЕБНЫЙ КУРС ONE-STROKE , Городецкая роспись , ФОЛЬГА , Открытки ручной работы (много пергамано), ОТКРЫТКИ (мастер-классы)



 Паночка Анна Григорьева (Потапова) - декупаж, Роспись One Stroke, в блоге - замечательные МАСТЕР-КЛАССЫ

 Ира - вышивка ЛЕНТАМИ

 Alla Polikova - роспись и декор бутылок, в т.ч. АЭРОГРАФИЯ

 Anis - очень красивы роспись стекла (ВОСТОЧНЫЕ ТАРЕЛКИ)

 Анна Капустина - совершенно роскошный ДЕКУПАЖ, изонить

 Modi Modigliani - роспись бутылок стильным ОРНАМЕНТОМ

 Лена Кривушина - коллажи в PhotoShop, панно из РЫБЬИХ КОСТОЧЕК, прорезное панно из ГОФРОКАРТОНА, кожа, соломка, бисер, ганутель, оригами, ИЗОНИТЬ

 Лариса Новоковская - вышивка лентами, стализация под ЖОСТОВСКИЙ ПОДНОС

 Nadin Кошачий глаз - авторский переплет - КОЖА, БЕРЕСТА, натур.КАМНИ

 Юлия Чугуевская - роспись по стеклу, БАТИК

 Dante - красивые бисерные ГОТИЧЕСКИЕ украшения

 Наталья Богрова (Белоусова) - бисерная бижутерия

 Elena K... - куклы, флористика, КОЖА

 Анна Артамонова - бисерные деревья и цветы, ГАНУТЕЛЬ

 Stranger Evgenia Garcia - роспись по стеклу, плстика, МАКРАМЕ (в т.ч ОБЪЕМНОЕ)

 Лиляша Лилия Горбач - уникальные работы из стекла - ФЬЮЗИНГ (запекание)

 Цыганочка Светлана Щеглова - куклы, бисер, фильц, вышивка лентами, декупаж

 Татьяна Воробьева - Роспись One Stroke

 jumi88 Настя Кравченко - вышивка лентами - САДИКИ

 Катерина Катерина Марьина - роскошный ДЕКУПАЖ

 Екатерина Хошабова - вяленые игрушки, украшения, КАРТИНЫ

 keltma - РОСКОШНАЯ точечная и контурная роспись БУТЫЛОК, декупаж

 Юлия Юлия Соломина - роспись по стеклу, РОСКОШНЫЕ даже не батики, а КаРТИНЫна шелке.

 Татьяна Кудрявцева - Роспись One Stroke - посуды, сотовые, мебель

 Sharlotta Елена Павлюкова - роспись СТЕКЛА

 BabaLena Елена Пересторонина (Корчемкина) - очень красивый ДЕКУПАЖ

 Людмила - роспись по БЕРЕСТЕ

 Мама Катя - роспись бутылок, ДЕКУПАЖ

 Жанна Алмазова - вышитые ПОРТРЕТЫ по фотографиям

 Галина Масюк - бесподобная вышивка ЛЕНТАМИ, стилитзация под ХОХЛОМУ!

 Наталья Королева - модульное ОРИГАМИ

 Nell - ЖИВОПИСНАЯ роспись по стеклу, МАСТЕР-КЛАСС питерский пейзаж

 nata borodachova - декупаж, изонить (со схемами)

 Ольга Ольга - войлочные игрушки, КВИЛЛИНГ, и огромное количестко фото с разных ВЫСТАВОК

 Ольга Акимова - много рукодельных мастер-классов (цветы из БИЧЕВКИ, бутылка из ПРИЩЕПОК), кулинария

 Апельсиния - супер ОТКРЫТКИ

 Кассиопея / Immortal Phantom - интересные ОРИГАМИ, ОБЪЕМНЫЙ квиллинг

 Рулька - трикотажная одежда с авторской ВЫШИВКОЙ ЛЕНТАМИ.

 Фрида Мария Шин - декор БУТЫЛОК (царские), декупаж, БРОШКИ из СУТАЖА и бусин

 Милана Паршутич - ОТКРЫТКИ ручной работы (PIN-UP)

 Olga&Eduard - Семья КУЛЕШОВЫХ - творят все и всё - бисер, макраме (оплетеные БУТЫЛКИ), чеканка...

 Стелла Маркова - квилт, лоскутное шитье, ОДЕЖДА ДЛЯ КУКОЛ (выставка)

 Татьяна Степанова - роспись по стеклу и БУТЫЛКАМ

 Светлана Бычкова - флористика, КВИЛЛИНГ

 Ушки для вашей лапши Светлана Свободная - декупаж, в т.ч. на ОДЕЖДЕ И ОБУВИ

 Валентина Каргопольцева - текстильные Куклы-ДОМОВЯТА

 Hamster - вышивка, роспись, роскошный ДЕКУПАЖ,

 Александровна / Галина Юганова - изонить

 Virina - еще один совершенно роскошный ДЕКУПАЖ(АЛЬФОНС МУХА), витражная роспись

 Надя Вышератина - вышивка лентами, лоскутное шитье, ГРАФИЧЕСКАЯ ВЫШИВКА

 Виктория Волкова - бесподобный ДЕКОР БУТЫЛОК и др. - чай, кофе, крупа и т.д и т.п.

 Ася Звездинка - ТЕМАРИ (вышитые японские шарики), вышивка, роспись стекла, бисер...



НЕЙЛ-АРТ (роспись коготков)

Дарья Лукашёва, Анюта *



ТЕМАРИ (вышитые японские шарики)

 Darya Mironenko ,  Hamster ,  Elena ,  Эвита ,  Veta

Рубрики:  мастер класс

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гладиолус из ХФ.Мастер-класс




http://stranamasterov.ru/user/49126          Автор Света ИвановНа


 




 

. Фото 1



 



Материалы и инструменты:

1. Масса для лепки (холодный фарфор)

2. Стек

3. Макетный нож

4. Ножницы

5. Каттеры

6. Молд (можно обойтись и без него)

7. Проволока

 8. Клей                                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  лепка

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по лепке из соленого теста: Картина Ваза с розами




 



Мастер-класс по лепке из соленого теста: Картина Ваза с розами1



Читать далее...
Рубрики:  лепка

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс: Корзинка из соленого теста




 




Мастер-класс: Корзинка из соленого теста12



Читать далее...
Рубрики:  лепка

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бамбук и музыка ветра.Талисман из ерунды




Вот еще один чудный МК от  Сусаны на тему что можно сделать из того что люди обычно выбрасывают.



Итак, музыка ветра из бамбука! Волшебный талисман, который несомненно станет изюминкой вашего интерьера



 



   



Нравится? Тогда приступим. Для начала нам потребутся это          



                                                                                                                     



                                        

Читать далее...
Рубрики:  декор

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Интернет_для_нас [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3D моделирование Вашей комнаты Отличная програмка



Эта прграмка пригодится м для себя, и как программа для бизнеса


Вдруг Вы - дизайнер интерьера?


 


Астрон Дизайн - 3D моделирование Вашей комнаты. Программа позволяет смоделировать Вашу комнату, раскрасить стены, пол и потолок, установить окна и двери, а также расставить мебель, всевозможные аксессуары и т.д.

Весь ассортимент модульной (корпусной) мебели представлен компанией АСТРОН и включает в себя все линии, которые могут понадобится для дома: гостиные, прихожие, спальни, детские, библиотеки, шкафы, а также витрины, журнальные столики и малые формы.


 


СКАЧАТЬ


 


скриншот Астрон Дизайн 1.7.1


скриншот Астрон Дизайн 1.7.1


 


скриншот Астрон Дизайн 1.7.1


Возможности


3D моделирование Вашей комнаты


Программа позволяет смоделировать Вашу комнату, раскрасить стены, пол и потолок, а также установить окна и двери. Поставить туда мебель и сделать заказ.


 


Программа скачивается и устанавливается на Вашем компьютере. Создаем комнату, ставим мебель


Легкое добавление мебели


Перенести мебель на сцену можно одним кликом, а удобное управление объектами делает работу наиболее комфортной.


Умный поиск


С продуманной и дружелюбной формой поиска вы не будете тратить время на нахождение мебели.


Психология имиджа, психология интерьера  на http://mirpiar.com/

Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СТИРАТЬ НАШИ РУКОДЕЛОЧКИ?




Правильный уход за нашими драгоценными рукоделочками поможет сохранить хороший внешний вид вещи и увеличит срок службы, не нарушая фактуру и форму изделия, сохраняя красоту, созданную золотыми ручками рукодельниц.



Так как же стирать вещи ручной работы, например, вышивку лентами или вещи, декорированные бисером, стразами,  паетками, ткани с люрексом, вязаное кружево, шапочки, мохер?..







Вашему вниманию небольшая подборка полезных советов как ухаживать за вещами ручной работы. Надеюсь Вам понравится, а может кому-то и пригодится этот материал.



Как стирать изделия с вышивкой?

Читать далее...
Рубрики:  полезное

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ИринаФР [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОЛОЙ обои , делаем свой интерьер !!!!!!




Взято с  http://demiart.ru/forum/index.php?&refresh=60242



Просьба сильно не ругать - ученики, которых вы увидите на фотографиях, НИКОГДА раньше не рисовали. ph34r.gif Это самый первый урок нашего курса в строительной школе.



День первый.



Каждому ученику выделяется специально построеная комната, в которой он осваивает новые техники обычными малярными красками и инструментами.

Подготовка материалов и инструментов:

Первый урок рисования на стенах.



Читать далее

Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения galjushka2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАКОЛКА роза с бутоном из "холодного фарфора"

Размер заколки "автомат" 10см * 6 см.

Также можно изготовить зажим, краб,ободок, брошку и мн. др.

Слеплено из самозатвердевающей полимерной глины в технике "холодный фарфор", тонировано и собрано вручную.
Возможно заказать изделие с любым количеством цветов, бутонов, любого оттенка, любого размера.

Это украшение может стать замечательными подарком для друзей, знакомых, бдизких и родных Вам людей. Работаю по индивидуальным заказам, опираясь на ваше пожелание(цвет, основа, кол-во, размер и пр).

Все фото кликабельны, можно рассмотреть в большом разрешении.



DSC07734 (700x528, 79Kb)


Дальше ЗДЕСЬ


Стоимость 800 рублей/220гривен/27 дол (+доставка).

Украина, Кривой Рог
Рубрики:  лепка

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения blezniawka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

антицеллюлитный массаж



я массажист.делаю антицеллюлитный массаж. у меня сейчас специальное предложение к лету антицеллюлитный массаж всего 300р

 (382x400, 23Kb)

Рубрики:  красота

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения whiteshow [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 лучших диет всех времен и народов




 





5 лучших диет всех времен и народов





5 лучших диет всех времен и народовГречневая диетаКапустная диетаБелковая диетаКефирно-яблочная диетаПодсчет калорий






http://www.wmj.ru/sites/all/themes/wmj/images/colors/separator-5.png); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; color: rgb(0, 0, 0); background-position: 0px 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">


 



Каждая женщина мечтает похудеть, даже если ее фигура практически идеальна. Способов похудеть на сегодняшний день множество: различного рода массажи, упражнения, пластическая хирургия и, конечно, диеты. Их существует огромное количество: в этом многообразии так сложно разобраться.



Многие супермодные диеты – это всего лишь чуть дополненные хорошо знакомые многим системы питания. Если ты за время отпуска успела набрать лишний вес, вспомни самые простые, проверенные временем идеально работающие диеты. Варить ли гречку, пить кефир или отказаться на время от соли – решать тебе! Немного терпения, и килограммы начнут таять на глазах – WomanJournal.ru предлагает 5 самых эффективных диет, которые работают на 100%!


Рубрики:  красота

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения whiteshow [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как преодолеть диетическое плато


Любителям различных диет наверняка знакомо такое явление, как диетическое плато - прекращение снижения веса. Стрелка весов замирает на определенной отметке, а еще так далеко до идеальных стандартов и до изысканного вечернего платья, которое вы намереваетесь надеть на ближайшую вечеринку. Стоит ли худеть дальше, и как? Почему организм отказывается отдавать лишние, как вам кажется, килограммы? Очевидно, на это есть свои веские причины.




























Читайте далее: Как преодолеть диетическое плато



Диетическое плато

Диетическое плато

Диетическое плато

Диетическое плато

Лишний

вес

Выбираем 

диету

Диетическое

плато

Психологические причины




 

Рубрики:  красота

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видеоуроки «Секреты идеальных ногтей»

dvd1 (541x600, 90Kb)

Год: 2011
Длительность: 40 часов
Авторы: Роза Орлова, Волкова Людмила

Данный видеокурс по наращиванию ногтей и маникюру ранее не публиковался нигде в российском интернете. Теперь же, благодаря видеосюжетам профессиональных нейл-дизайнеров, доступно наглядное изображение поэтапного выполнения всех техник с нуля и до финиша. Вы можете просматривать интересующий вас урок снова и снова, с наиболее удобного расстояния, пока не поймете все тонкости технологии.

Скачать
Рубрики:  красота


Поиск сообщений в Ирина8
Страницы: 279 ... 75 74 [73] 72 71 ..
.. 1 Календарь