-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина8

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.10.2011
Записей: 5587
Комментариев: 151
Написано: 5738


Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Main-girl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудательное



Овощи, вареные овощи! Спасибо вам! Спасибо гречневой каше! Спасибо молоку! Спасибо ряженке! Спасибо Синди Кроуфорд! Спасибо мне!


Спасибо WS за то, что на её показе мне приглянулась Кандиче, и именно после того, как я её увидела, я решила- надо активнее браться за себя, и не останавливаться на достигнутом, ибо она всегда будет напоминать мне, что "вон, как еще можно!"


Уже не так трудно отказывать себе в еде, уже не приходится заставлять себя заниматься, уже не так тяжело, хоть и увеличила нагрузку. Скоро я буду идеальной и запою, как Мери Попинс: "Ах, какое блаженство знать, что я совершенство! Знать, что я- Идеал!"


Похвалила себя и снова в путь!


Это мой "четвертый" этап довольности собой. Пусть я сейчас еще и не особо- то стройна, но я уже не жирная!!!


170-58 90-63 про попу- 97 и попу уменьшать я не хочу, я её качаю, чтобы она была большая, я так люблю!


______


Напишите свои параметры, если не секрет)


 



 

Рубрики:  красота

Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Main-girl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудательное- 2




Я уже достигла своего природного нормального веса, и в принципе, худеть дальше я не собираюсь- не хочу быть похожа на мешок с костями, ведь если я буду худая, это будет очень уродливо смотреться, т.к. бедра у меня широкие. Да и в принципе, благодаря спрортивному строению тела, я не смогу быть худощавой, сколько бы я себя не мучала. А это мне не нужно, мне еще рожать как- никак.


Радует, что есть я уже привыкла мало. И главное, что я наедаюсь. Ем всё, что хочу) Это так круто) Правда, вкус у меня изощренный немного, ну не привычный для остальных, по крайней мере. (и еще:  я не ем мясо)


Вот только я захуёвничала- уже три недели не занималась, ибо ебучая работа меня выматывает порой, что домой прихожу злая и уставшая.


Так вот, торжественно клянусь: начать заниматься уже завтра (точнее сегодня днем, когда проснусь).  Особое нимание уделить прессу, бокам и бедрам. Пресс отжимать хотя бы для начала по 200, и снова дойти до 600. Руки подкачивать буду когда не лень, ибо это мне уж совсем не любо. Попу- по 60 раз (она у меня и так замечательная, хватит с неё). Ляхи- много, а для начала- 7-10 комплексов по 20 раз. Бока- чуточек раз по 80, косые мышцы живота- по активнее!!! (я кстати очень люблю эти упражнения!) Правда, снова начну! Себя мне заставлять не нужно, я это всё люблю, просто ебаная работа всё дело портит!!!


Кстати, девочки: кто- то тут мне такой пиздеж выдавал, что если качать бока и косые мышцы, то талии не будет- нихуя, это всё враньё! Я естественно, не полушалась и качала- так у меня наоборот талия приобразилась- ребра видны стали , и красивее изгиб стал. И кстати, если качать грудь, то сиськи тоже нихуя не уменьшаются, а становятся круче), скажу я вам. Так что советую  всем уделить внимание упражнениям на грудные мышцы. Всёго в меру просто.


За этот период моего похудения я уже сбросила около десятки, получается (О__о). Надо вот подкачать всё это и будет ваще заебись. Дэвушка- канфетка-солнишко...Так что скоро я могу податься в стриптиз (так мама посоветовала).


___


сегодня была у Маринки- осваивали новое блюдо. и еще с тайкой ходили в суши)и я по- прежнему не пью


Рубрики:  красота

Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Main-girl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудательное- 2 дополнение про еду



Мне уже насточертело, что я просыпаюсь с мыслью- "Что бы приготовить", с нею же я иду с работы.  Ну вот и придумать ничего не могу,  потому что потеряла интерес к еде, а кушать надо, чтобы были силы и для того, что бы организм получал витамины. И ни по какой другой причине. Никаких вкусняток- хуяток никчемных!!!


Решила, что буду кушать только молоко и творог (другие мол. продукты мне всё- таки не нравятся) . Сейчас акция на молоко домик в деревне- 2 по цене одного= за 50 рублей) ) Ну и фрукты- овощи. Сырые, разумеется!  Тем более, это те продукты, от которых еще не тошно и не противно . И моим органам пищеварения они нравятся)


Вот и славно! Трам- пам-пам!


*** НЕ забыть купить персиковое, миндальное масло и ваниль.


Рубрики:  красота

Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Темная_Шу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Beads, Baubles & Jewels - много видео, много МК

Есть такая отличная тв-передача, которая называется Beads, Baubles & Jewels. Она знакомит зрителей с различными техниками, способами и видами изготовления украшений своими руками. Что немаловажно - мастер-классы проводят профессионалы в этом деле, начиная от Шерри Серафини и заканчивая представителями огромных интернет-магазинов и любимого мной журнала Bead&Button. Их мастер-классы имеют самое разное направление - работа с проволокой, создание бусин своими руками, создание кабошонов и различных кружевных элементов, базовые приемы вышивки и т.д. Посмотрим?

1. Создание вышитых бусин из шерсти.




Остальное - под катом
Рубрики:  мастер класс

Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения -_Shinshilla_- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колье от Sherry Serafini




Сайт мастера



Sherry Serafini
(соответственно справа)

Галерея
Рубрики:  бижутерия

Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 мастер-классов по бижутерии

Специально для рукодельниц. Качественные мастер-классы по бижутерии.

Войлочно-бисерные бусины Валяные бусины Заготовки-колечки из войлока


 


Бусинки из пластики «Миндаль» Бусинки из пластики «Кофейные зернышки» Заготовки для украшений из пластики – миндаль


Читать далее...
Рубрики:  бижутерия

Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_Лорана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшения из битой посуды. Работы Mariella Di Gregorio.

Теперь буду специально посуду бить!!!

Ювелирное искусство!!!




Смотрим дальше...
Рубрики:  бижутерия

Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения last_Alive [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Современные ювелирные тенденции


 (500x700, 105Kb)
далее
Рубрики:  бижутерия

Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшения в технике макраме. Микромакраме.




 Украшения в технике макраме. Микромакраме.



Сколько поводов бывает  выглядеть на все 100%,  для настоящей женщины таким поводом является  каждый новый день.

Посмотрите как украшения могут помочь вам выразить свое настроение, свою сегодняшнюю суть.

Разноцветные бусинки,стразы, камни, нитки.

Подборка изящных хенд-мейд украшений в технике макраме. В некоторых рукодельных журналах, подобные изделия именуют выполненными в технике микромакраме.





Читать далее...
Рубрики:  бижутерия

Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычные украшения



 


Читать далее...
Рубрики:  бижутерия

Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильные украшения от Chickslab




Стильные украшения от Chickslab





Скандинавский стиль из Италии. Кожа, керамика, бисер и крупные бусины - любимые материалы дизайнера из Рима под ником Chickslab. Украшения очень нежные, легкие и необычные. Я бы даже сказала, они из категории "вне моды", такие будут актуальны независимо от современных тенденций.



Читать далее...
Рубрики:  бижутерия

Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшения из цветов от Nahami




Украшения из цветов от Nahami



Дизайнеры из нью-йоркского бренда Hanami создают уникальные украшения из настоящих цветов.



Это дизайн, данный от природы, -так говорят ювелиры марки о своих работах.



Hanami выпускает кулоны, броши и серьги из орхидей, роз и лепестков других цветов.



3911698_10_1_ (500x500, 49Kb)



Читать далее...
Рубрики:  бижутерия

Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы широких браслетов из бисера




Схемы широких браслетов из бисера



делюсь подборочкой схем широких браслетов из бисера в технике мозайка



Очень нравятся они мне!



3911698_Astratto_grigio (350x640, 269Kb)3911698_blu (319x640, 295Kb)



Читать далее...
Рубрики:  мастер класс

Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что за чудо-цветочки?



Об истинном предназначении догадываешься не сразу.

Что за чудо-цветочки?

Читать далее...
Рубрики:  мастер класс

Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колечки от Ulala



 


Очень яркие и необычные кольца в виде набора из 8 атомов  делает девушка по имени Бланка, она же Ulala, из Мадрида. Носить свои кольца Бланка  рекомендует осенью, когда грустно и серо, потому что в составе ее колец, как она пишет, присутствует Радость, Счастье и Яркость, которые обязательно благотворно повлияют на своего владельца.


Читать далее...
Рубрики:  мастер класс

Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычные визитки



 Необычные визитки


Топ-100 лучших визитных карточек 2010 года


Читать далее...
Рубрики:  мастер класс

Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасные и удивительные сумочки Kathleen Dustin



 Прекрасные и удивительные сумочки Kathleen Dustin 


 


"Дизайнер Кэтлин Дастин (Kathleen Dustin) создает изящные дамские сумочки и украшения из необычного материала - полимерной глины. Поверхности своих работ она украшает тонкой росписью, аппликациями, изображениями с полотен итальянского Возрождения и имитацией различных фактур.


 



Эти сумочки, как правило, небольших размеров и чаще всего предназначаются для ношения на запястье. Для этой цели сумочки снабжаются петлей из кожи или цепочки. "


Читать далее...
Рубрики:  мастер класс

Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почитаем? А.Букин "Маникюр. 64 супер идеи"



 Почитаем?


А.Букин "Маникюр. 64 супер идеи"


 



Описание:


Ура, девчонки! Оказывается, чтобы сделать по-настоящему стильный и продвинутый маникюр, необязательно три часа сидеть в салоне красоты и платить при этом кучу денег! Ажурные узоры и забавные рисунки, золотые и серебряные блестки, японские иероглифы, переливающиеся стразы, совсем нескучный френч - всю эту красоту на своих ноготках можно сотворить дома, самой, в теплой, непринужденной обстановке. Ну разве что лучшая подруга поможет вам поставить последний штрих в вашем сногсшибательном нейл-арте. Наша книга предлагает 64 варианта маникюра, который выглядит просто потрясающе, а выполнить его совсем несложно - здесь нет никаких профессиональных сложностей и "заморочек". Все, что вам нужно, - это набор для росписи ногтей, который можно купить в любом специализированном магазине, твердая рука и уверенность в собственной неповторимости!


Ссылки на скачивание:


http://depositfiles.com/files/74i58m8nf


http://turbobit.net/qkp8f2leu018.html

Рубрики:  красота

Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трехмерные фарфоровые обои от Beth Katleman



 Трехмерные фарфоровые обои от Beth Katleman 


 


Необычные, немного странные скульптуры из фарфора, которые делает художница Бэт Кэтлман (Beth Katleman), называют “театром убийства и внутреннего хаоса”. Это лишь с первого взгляда они кажутся милыми, домашними и такими родными, выполненными в стиле неувядающего ретро. Если же присмотреться повнимательнее, то запросто можно уловить те мелкие, но достаточно важные детали, которые художница решила спрятать поглубже, оставив “десерт” лишь для самых любопытных.



Читать далее...
Рубрики:  мастер класс

Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые фото интерьеров в ванной комнате + Интересная идея для дизайна ванной




Красивые фото интерьеров в ванной комнате +



Интересная идея для дизайна ванной 



Встретила в интернете совершенно нереальную идею дизайна ванной комнаты - при помощи фото-плитки. Вижу такое впервые и очень вдохновилась этой идеей. 



3911698_d4 (600x542, 62Kb)



Продолжаю любоваться разными креативными ваннами, собираю классные идеи, по прежнему готовлюсь к ремонту:))



Читать далее...
Рубрики:  интерьер


Поиск сообщений в Ирина8
Страницы: 278 ... 27 26 [25] 24 23 ..
.. 1 Календарь