-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ларинсон

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) О_Самом_Интересном OSINKA_CLUB pravoslavie

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.10.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1985


Аромакосметика,применение к быту и косметологии

Четверг, 08 Марта 2012 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аромакосметика,применение к быту и косметологии

http://www.ortho.ru/agents/ST/NV_Heran.htm

Аллергия - лаванда.
Блохи, вши - анис.
Бородавки и мозоли - лимон, чайное дерево.
Выпадение волос - грейпфрут, можжевельник, пачули, лаванда, розмарин, муск.шалфей, иланг-иланг, эвкалипт.
Волосы жирные - бергамот, розмарин, каяпут, лимон.
Герпес - бергамот, эвкалипт, лимон, чайное дерево.

Читать далее...
Рубрики:  МЫЛЬНОЕ-БАННОЕ, НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА/уход за собой
АРОМАМАСЛА

Метки:  

Пищевая сода. Наводим красоту!

Четверг, 08 Марта 2012 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ВС_елена_Я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пищевая сода. Наводим красоту!

175403 (300x450, 52Kb)


Пищевая сода веками используется в кулинарии и хозяйственных работах. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно напрасно. Пищевая сода – замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами.

Купайтесь с пользой. Чтобы расслабиться в приятной атмосфере после напряженного дня, не обязательно тратить деньги на дорогие соли и пенки. Попробуйте сделать такую смесь для ванны: из соды (2 ст.л.), соли (2 ст.л.) и (по желанию) нескольких капель эфирного масла. Все ингредиенты нужно перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по одной столовой ложке. Этот раствор успокаивает нервную систему, а кожу делает гладкой и упругой. Кроме того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита.
ДАЛЬШЕ
Рубрики:  МЫЛЬНОЕ-БАННОЕ, НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА/уход за собой

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

МЁД И КОРИЦА. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Четверг, 08 Марта 2012 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения maranafa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЁД И КОРИЦА. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

МЁД И КОРИЦА. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Это цитата сообщения irozochka

КОРИЦА И МЕД
Обраружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.
Канадский журнал Еженедельник Мировых Новостей от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.

*ПРИМЕЧАНИЕ:
Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ МЕД.
Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Печенье овсяное

Среда, 07 Марта 2012 г. 07:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Рычихина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье овсяное

www.koolinar.ru

 

Очень вкусное печенье без сливочного масла и яиц – идеальная выпечка в пост!
Печенье с глазурью обогатилось приятной кислинкой от лимона – очень рекомендую!




Надеюсь, мой рецепт поможет вам скрасит дни Великого поста! В пост надо молиться и размышлять о том, что стоит изменить в своей жизни.. для меня приготовление еды – это идеальное время для раздумий

Обычно я пеку по этому рецепту моё любимое овсяное печенье, только вместо растительного кладу растопленное сливочное масло (150гр) и вместо воды 1-2 яйца, в зависимости от консистенции теста и размера самих яиц. Вот фото:

 

Серия сообщений "ПОСТНАЯ выпечка":
Часть 1 - Пироги постные + Тайской печенье (Kleeb Lumdual)
Часть 2 - Выпечка из постного вытяжного теста
Часть 3 - Печенье овсяное
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/постное
КУЛИНАРИЯ/выпечка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

РАСТИРАНИЯ ОТ КАШЛЯ И ЧИХАНИЯ.

Вторник, 06 Марта 2012 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Таньчатка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАСТИРАНИЯ ОТ КАШЛЯ И ЧИХАНИЯ.

Нашла в журнале одну очень полезную статейку и решила написать её сюда.

Растирания всегда помогали при лечении простуды. А если использовать при этом
специальные смеси с маслами, выздоровление будет более быстрым.

1. Тминное масло.
Разотрите 1 ст.л. сухих семян тмина, залейте 0,5 стакана растительного масла.
Настаивайте неделю в тёмном месте.
Перед растиранием масло не надо процеживать, достаточно просто подогреть на водяной
бане.

2. Касторовое масло.
1 ст.л. скипидара смешайте с 2 ст.л. касторового масла.
Подогрейте и втирайте массажными движениями. При сильной простуде делайте
растирание 3 раза в день.

3. Прополисное масло.
Растопите 100 г внутреннего свиного жира, добавьте 100 г измельчённого прополиса.
Подержите на огне 10 минут, процедите. Растираться 3 раза в день, после обязательно
пропотеть.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

ЖЕЛАТИНОВЫЙ ШАМПУНЬ.

Вторник, 06 Марта 2012 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Таньчатка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖЕЛАТИНОВЫЙ ШАМПУНЬ.

gelatin-shampoo-08 (601x461, 66Kb)
Вот нашла в журнале ещё один вид желатинового шампуня. С его помощью волосы
становятся объёмнее и здоровее. Предлагаю вам рецепт этого шампуня.

* Залейте 2 ст.л. сухого желатина 1/3 стакана холодного отвара крапивы или лопуха.

* Перемешайте и добавьте 1/3 стакана вашего шампуня.

* Поставьте на водяную баню, пока не получится однородная масса.

* Дайте остыть и полученным желе вымойте голову.

* Можно подержать массу на волосах 5-10 минут как маску.

* Такой шампунь лучше хранить в холодильнике. Но не больше недели.
Рубрики:  МЫЛЬНОЕ-БАННОЕ, НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА/шампунь
МЫЛЬНОЕ-БАННОЕ, НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА/уход за волосами

Метки:  

Как я быстро лечу герпес (простуду на губах)

Вторник, 06 Марта 2012 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Рычихина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как я быстро лечу герпес (простуду на губах)

К сожалению, склонность к герпесу у меня с детства, поэтому я испробовала кучу средств. При обострении герпеса не следует употреблять в пищу орехи, семечки и шоколад. Они подпитывают силы герпеса. 
 
Собственно лечение. Начну с лекарств. Сейчас в аптеках огромный выбор разных препаратов, но по сути они все аналоги самого дешевого ацикловира, который обойдется не дороже 30 рублей.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Жакет "Небесный ультрамарин"

Вторник, 06 Марта 2012 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Элис76 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет "Небесный ультрамарин"

 Спасибо за перевод Lusia (Осинка)!

 (460x640, 64Kb)

 (486x699, 80Kb)

 (481x699, 115Kb)

 (502x699, 103Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/жакет, кардиган

Метки:  

ПОСТНЫЙ КАРТОФЕЛЬНЫЙ РУЛЕТ С ГРИБАМИ И ОВОЩАМИ

Вторник, 06 Марта 2012 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОСТНЫЙ КАРТОФЕЛЬНЫЙ РУЛЕТ С ГРИБАМИ И ОВОЩАМИ

источник http://forum.bt-lady.com.ua/viewtopic.php?f=190&t=8789

Рулет очень ароматный и сочный. Ценным является то, что он постный. От такого рулета трудно отказаться! Его полюбят и Ваши детишки, и взрослые члены семьи. Он и праздничный стол украсит.

Изображение 

РЕЦЕПТ
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/постное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Постная и вкусная тушеная КАПУСТА с грибами и солеными огурцами

Вторник, 06 Марта 2012 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постная и вкусная тушеная КАПУСТА с грибами и солеными огурцами

 Это блюдо очень вкусное и легкое, оно подойдет тем, кто придерживается поста. Я про капусту тушеную с грибами... готовится очень быстро, без хлопот, а получается очень вкусненько - нежный грибной вкус!
IMG_6611 (700x525, 211Kb)
Хороша капуста и просто так, а тушеная капуста с грибами – еще лучше.

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/постное

Метки:  

Великий пост 2012: рецепты постных блюд

Вторник, 06 Марта 2012 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения NaNest [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великий пост 2012: рецепты постных блюд

http://health.mail.ru/news/ru/106949/

 

    

Чтобы Великий пост 2012 не превратился в испытание для твоего организма, приготовь обед по этим рецептам.

«Голубцы овощные»

Популярным постным блюдом стали даже голубцы. Кочан капусты очистить, вырезать кочерыжку, опустить кочан в подсоленный кипяток и варить 10-20 минут. После этого кочан капусты выложить на сито, дать стечь воде, разобрать на отдельные листья, которые разложить на столе. Стебли листьев надо размягчить тяпкой или срезать ножом.

На подготовленные таким образом листья капусты положить овощной фарш и завернуть его в листья, придавая голубцам продолговатую форму. Голубцы обжарить на сковороде с маслом, сложить в неглубокую кастрюлю, добавить воды, томат-пюре, накрыть крышкой и поставить тушить на слабый огонь или в горячий духовой шкаф на 30-40 минут.

Во время тушения голубцы нужно несколько раз поливать соусом. Готовые голубцы переложить на блюдо и полить соусом, в котором они тушатся.

На 1 кг капусты – 3-4 штуки моркови, 2-3 головки лука, по 1 шт. петрушки или сельдерея, по 2 столовых ложки томата-пюре и подсолнечного масла.

«Солянка грибная»

Капусту нашинковать, положить в кастрюлю, добавить масло, немного воды, уксус и тушить около часа. За 15-20 минут до окончания тушения прибавить томат-пюре, нарезанные дольками огурцы, сахар, соль, перец, лавровый лист.

Грибы очистить, промыть и положить на 10-15 минут в кипящую воду, затем нарезать ломтиками и обжарить в подсолнечном масле.

Сложите грибы в миску, на той же сковороде пожарьте лук и смешайте его с грибами, добавив нарезанный огурец, соль, перец.

Половину тушеной капусты уложите слоем на сковороду, на капусту выложите приготовленные грибы и вновь покрыть слоем оставшейся капусты. Посыпав капусту сухарями и сбрызнув маслом, поставьте сковороду в духовку для запекания.

При подаче на стол на солянку можно положить ломтик лимона или маслины.

Грибную солянку можно приготовить также из квашеной капусты, не добавляя в этом случае уксус. Свежие грибы можно заменить солеными или сушеными.

На 500 г свежих грибов – 1 кг свежей капусты, 1 соленый огурец, 1 головку лука, 2 ст. ложки томата-пюре, 1-2 чайные ложки сахара, 2 ст. ложки масла.

«Картофель в вине»

Налейте в кастрюлю немного масла, добавь перца, соли, рубленой петрушки и лука, немного муки; залейте водой, добавьте стакан белого вина (или более, смотря по количеству приготовляемого соуса). Поставьте этот соус на огонь, прибавив сваренный и нарезанный ломтиками картофель. Варите соус до густоты.

Постный грибной соус

Рецепт постного грибного соуса грибного – прекрасное решение! Особенно хорош этот соус для картофельных котлет и запеканок.

Промытые в теплой воде сухие грибы замочить в 2-3 стаканах холодной воды в течение 2-3 часов, а затем в этой же воде сварить без добавления соли.

1 ст. ложку муки с таким же количеством масла прожарить до светло-коричневого цвета и развести 2 стаканами горячего процеженного грибного бульона. Полученный соус варить при слабом кипении 15-20 минут. Мелко нарезанный лук поджарить с маслом, добавить нашинкованные сваренные грибы и еще раз вместе слегка прожарить, а затем переложить в соус, прибавить по вкусу соль и дать прокипеть.

На 50 г сухих грибов – 1 ст. ложку муки, 1 головку лука и 2 ст. ложки масла.

Приятного аппетита!

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/постное

Метки:  

Рецепты постных блюд в Великий пост 2012

Вторник, 06 Марта 2012 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты постных блюд в Великий пост 2012

rpk-03-ny-01

Постный стол – не только считается полезным для здоровья, постные продукты: овощи, злаки – наиболее утонченные кулинарные продукты, нередко требующие особого искусства приготовления и дающие самые удивительные результаты…

В Великий пост мясо, яйца, молочные продукты, животные жиры исключаются из рациона. Рыба разрешается на Благовещение и в Вербное воскресение. Рыбная икра допустима в Лазареву субботу…

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/постное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Шикарная перловая каша с овощами и грибами

Вторник, 06 Марта 2012 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарная перловая каша с овощами и грибами

 

Простой и вкусный рецепт приготовления перловой каши с овощами и грибами. Предлагаю изменить и сам принцип приготовления перловой каши, и отношение к ней. Поверьте, ваши близкие и не вспомнят, что не любят перловку, ощутив исходящий от каши аромат и оценив её внешний вид. А, попробовав, потребуют внести рецепт перловой каши в грибами и овощами в вашу домашнюю кулинарную книгу.
ecd0b0a77b2130b93012b0c998c0dcf4_123956_xxl (700x467, 165Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/постное
КУЛИНАРИЯ/крупы

Метки:  

Осветляем волосы на два тона с помощью... корицы

Вторник, 06 Марта 2012 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

осветляем волосы на два тона с помощью... корицы

59135c0a8c-300x200 (300x200, 12Kb)
Корица – не только ароматная специя, это безопасная альтернатива осветляющим смесям, которая не только поможет сделать ваши волосы светлее, они станут более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь. А уж пахнуть они будут просто невероятно!

up (35x21, 1Kb)

Осветляем волосы в домашних условиях
Рубрики:  МЫЛЬНОЕ-БАННОЕ, НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА/уход за волосами

Метки:  

Расчёсывание волос с ароматическими маслами

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Aleyna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расчёсывание волос с ароматическими маслами

ароматерапия (320x263, 68Kb)Аромарасчесывание представляет собой популярный способ ухода за волосами, когда используются эфирные масла. Методика процедуры довольно проста. Необходимо взять натуральный гребешок, например, из дерева или щетины, и нанести на него эфирное масло (всего несколько капель). После этого волосы следует расчесать гребешком в течение длительного времени. Процедуру следует проводить бережно, чтобы не повредить волосы. Не рекомендуется использовать вместо натуральной расческу из пластмассы или металла. В этом случае эффект может не получиться, так как возможно взаимодействие эфирного масла с материалом расчески.

Благодаря расчесыванию с эфирными маслами волосы становятся здоровее и красивее, повышается их гладкость, они становятся упругими и блестящими. В процессе интенсивного аромарасчесывания определенное питание получают волосяные луковицы. При этом происходит их стимуляция во время расчесывания, а также поступление питательных веществ из эфирных масел.

Волосы при аромарасчесывании приобретают легкий аромат, который остается на них целый день. Это способствует улучшению психоэмоционального состояния. Учитывая этот факт, необходимо соблюдать определенную осторожность с ароматическими маслами и не допускать их смешивания с парфюмерией. В результате излишнего количества запахов может возникнуть головная боль или угнетенное состояние.

Для использования в аромарасчесывании лучше всего выбирать наиболее любимые и надежные эфирные масла. Например, иланг-иланг, пачули и грейпфрут можно отнести к таким эфирным маслам. Кроме того, необходимо сочетать ароматы со временем суток. Это означает, что утренняя процедура расчесывания с эфирными маслами может содержать активные тонизирующие вещества. Сюда относятся такие масла как розмарин, корица, имбирь и мята.

В вечернее время лучше всего проводить аромарасчесывание с расслабляющими и успокаивающими веществами, в том числе с маслом ромашки и лаванды. При усталости после трудового дня и полученного сильного стресса хорошо помогают адаптогены – ароматы против стресса. К ним относятся цитрусовые (апельсин, мандарин, грейпфрут), иланг-иланг, роза, эвкалипт, пачули и другие.

Если проводить аромарасчесывание с ароматами-афродизиаками – можно настроиться на флирт и повышенную чувственность. Для этих целей можно использовать иланг-иланг, жасмин, розовое дерево, мускатный орех, пачули, грейпфрут.

Все указанные эфирные масла чрезвычайно полезны волосам. В то же время лучше использовать те масла, которые снижают сухость волос, придают им блеск и гладкость. Учитывая то, что при аромарасчесывании больше всего воздействие происходит на отросшую часть волос – то необходимо выбрать масла для этой части волос.

Можно воспользоваться следующим практическим советом. Взять расческу из натуральной щетины и нанести на нее 5 капель эфирного масла, распределив его по расческе. После этого волосы следует расчесать. Процесс лучше проводить в хорошо проветриваемом помещении – это позволит избежать нежелательных эффектов. Не следует также наносить много масла на расческу. Это не усилит оздоровительный эффект от масла, но может вызвать головную боль. Литература по ароматерапии советует расчесывать волосы с эфирными маслами до семи раз в сутки. Новичкам лучше начинать с одного-двух раз и постоянно проверять, как организм будет реагировать на воздействие.

Аромарасчесывание помимо оздоровительного эффекта должно вызывать эмоциональный подъем. Поэтому особо строгих правил и советов в этом нет. Можно выбирать те масла, которые придутся вам по вкусу.



Серия сообщений "Ароматерапия и натуральная косметика":
всё что связано с ароматерапией: ароматические ванны, свечи, составы трав, ароматические масла, саше, окуривание помещений и многое другое

Часть 1 - Ароматные саше
Часть 2 - Эвкалиптовое масло
Часть 3 - Лаванда
Часть 4 - Домашняя сауна
Часть 5 - Расчёсывание волос с ароматическими маслами
Часть 6 - Моё мыло
Часть 7 - Бельди


Рубрики:  МЫЛЬНОЕ-БАННОЕ, НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА/уход за волосами
АРОМАМАСЛА

Метки:  

Оригинальный шарф-кардиган от Ребекки Тейлор

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный шарф-кардиган от Ребекки Тейлор

http://domosed-ka.ru/knitting/vestes/sharf-kardigan

4090750_sharfkardigan (583x600, 133Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/жакет, кардиган
ВЯЗАНИЕ/шарф

Метки:  

Разноцветные вязаные черепашки от Натальи Грухиной

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разноцветные вязаные черепашки от Натальи Грухиной

 

Вязаные черепашки Чтобы связать черепаху крючком, нам потребуется:

- остатки разноцветной пряжи;
- крючок, подходящего размера;
- наполнитель (лучше всего синтепон);
- бусинки для глазок;
- немного мулине черного цвета.
 

Описание вязания:

Оригинальное описание на японском языке:

More Darling Japanese Amigurumi0014.JPG More Darling Japanese Amigurumi0054.JPG

Кликните на картинку для увеличения.

1. Вяжем панцирь для черепахи по схеме:

Схема вязания панциря черепахи

2. Вяжем донышко-животик по схеме (вяжется той же пряжей, что и голова и лапки):

Схема донышка

3. Вяжем голову и шею (1 деталь):

Схема головы

4. Вяжем лапки (4 детали):

Схема вязания лапки

5. Сшиваем панцирь и дно, захватывая панцирь за петли предпоследнего ряда. Рекомендую сшивать эти детали крючком, используя потайной шов, как показано на рисунке. Получается очень аккуратно и быстро.

Потайной шов

Через небольшое отверстие набиваем туловище наполнителем и сшиваем до конца.

6. Набиваем наполнителем голову и лапки и пришиваем их к туловищу черепашки.

7. Пришиваем глазки и вышиваем ротик.

Черепашки Черепаха готова!

Черепашки Черепашки на прогулке

Работы посетителей сайта:

IMG_7868_resize.jpg IMG_7742_resize.jpg Вязаные черепашки-подружки от ksunch

S2500019_resize.jpg S2500062_resize.jpg Добродушные черепашки, связанные Татьяной Тимофеевой

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/игрушки

Метки:  

Все дело в пятках!

Суббота, 03 Марта 2012 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все дело в пятках!

 (394x564, 67Kb)
 (596x25, 5Kb)
Самомассаж стоп.
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем).
1. (250x147, 14Kb)Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук.

2. (241x141, 13Kb) Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.

3. (280x195, 17Kb) Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками.

Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу.

4. (250x146, 14Kb) Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно.

5. (250x143, 12Kb) Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки.
Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны.

6. (280x166, 16Kb) Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.

 (596x25, 5Kb)
Как правильно массировать стопы?  (300x593, 33Kb)
1. Гипофиз
2. Мозг
3.Глаза
4. Шейный отдел позвоночника
5.Трахея
6. Легкие
7. Уши
8. Щитовидная железа
9. Тимус (вилочковая железа)
10.Плечи
11. Паращитовидная железа
12. Желудок
13. Панкреас
14. Надпочечники
15. Почки
16. Кишечник
17. Мочеточники
18. Мочевой пузырь
19. Половая сфера
20. Тонкий кишечник
21. Бедра и колени
22. Крестцовый отдел позвоночника
23. Седалищный нерв
24. Костная система
25.Печень (только на правой стопе)
26. Желчный пузырь (только на правой стопе)
27. Аппендикс (только на правой стопе)
28. Сердце (только на левой стопе)
29.Селезенка (только на левой стопе).

Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом.

Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит. Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания. Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических.

Но многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разуться, освободить ноги, принять комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Не отчаивайтесь - точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически. Если у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме.

Как правильно массировать стопы? Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп. Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла; - лежа на спине с поднятой согнутой ногой.

Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке. При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно. Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка. Все движения должны быть мягкими и несильными.

Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли.

Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями. Не стоит стоять на нем неподвижно. Следует переминаться с ноги на ногу и попеременно перемещать тяжесть тела с одной ноги на другую.

О чем говорит температура стоп? Самомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает появление мозолей, регулирует температуру ног. Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми. Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга. Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях. Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Чай князя Мешьшикова...от простуды

Суббота, 03 Марта 2012 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай князя Мешьшикова...от простуды


th_7b6777764ee9 (296x214, 13Kb)
Всем известно,что болезнь легче лечить в самом начале, поэтому будьте внимательны и прислушивайтесь к сигналам своего тела. Если вы все -таки заметили первые симптомы простуды, предлагаем простое и проверенное средство Чай князя Меньшикова.

Он моментально помогает согреться, взбодриться при слабости и первых признаках простуды. Конечно, не факт, что над созданием рецепта трудился его сиятельство князь Меньшиков, но это не умаляет его согревающих достоинств.




dlet_bttn_rmore (170x40, 3Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Антицеллюлитное мыло – своими руками!

Суббота, 03 Марта 2012 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антицеллюлитное мыло – своими руками!

63001 (226x226, 62Kb)
Мыло с кофе, оливковым маслом и морской солью очищает кожу и делает ее гладкой, удаляет отмершие клетки и тонизирует, а самое главное – помогает бороться с целлюлитом. Сколько может стоить такое мыло - дорого? Нет, гораздо дешевле – потому что его можно сделать дома. И это очень просто!


Антицеллюлитное мыло – своими руками!
Рубрики:  МЫЛЬНОЕ-БАННОЕ, НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА/мылко

Метки:  

Поиск сообщений в Ларинсон
Страницы: 90 ... 58 57 [56] 55 54 ..
.. 1 Календарь