-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Влада2010

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.10.2011
Записей: 436
Комментариев: 22
Написано: 476

Выбрана рубрика иммунитет.


Соседние рубрики: сон(2), мочеполовые заболевания(1), желудок(1), гинекология(0), артериальное давление(1)

Другие рубрики в этом дневнике: УЛЫБНЕМСЯ?!(6), ТВОРЧЕСТВО(132), САД И ОГОРОД(3), КУЛИНАРИЯ(120), КРАСОТА(80), ЗДОРОВЬЕ(15), ВОЛШЕБСТВО(39)
Комментарии (0)

5 натуральных напитков для укрепления здоровья и иммунитета

Дневник

Четверг, 17 Января 2013 г. 16:21 + в цитатник
1. Настой растительного сбора с медом. Взять 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку высушенных плодов смородины, 1 столовую ложку высушенных ягод малины залить 1 л кипятка, выдержать 15 минут. Пить настой по 0,5 стакана за 15-20 минут перед едой 3 раза в день.

2. Напиток «Сибирское здоровье»: взять 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара. Варить на маленьком огне, пока не закипит, после этого выложить в банки. Принимать по 1 столовой ложке для укрепления иммунитета утром и вечером, запивая чаем.

3. Медовый напиток с лимоном. В 1 стакане теплой кипяченой воды размешать 25 г меда, добавить сок половины лимона и выпить. Напиток помогает снять симптомы недомогания, оказывает лечебное и укрепляющее действие.

4. Напиток «Осень» - для повышения сопротивляемости инфекциям. Возьмите сушеные плоды рябины (2 столовые ложки), курагу (1 столовая ложка), мелиссу (1 чайная ложка) и листья первоцвета (1 чайная ложка). Залейте смесь одним стаканом кипятка, доведите до кипения и настаивайте потом несколько часов. Пейте 3- 4 раза в день.

5. Очень полезно в обычный чай добавлять цветы эхинацеи. Эхинацея - растительное лекарственное средство, часто используемое для лечения простуды.
urZbnFKaJ6k (590x390, 54Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Чай, кофе...
ЗДОРОВЬЕ/иммунитет

Комментарии (0)

баночка витаминов

Дневник

Четверг, 17 Января 2013 г. 16:16 + в цитатник
Два рецепта смесей для укрепления иммунитета.

1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.
H1Butt4eMXQ (604x388, 48Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/иммунитет

Комментарии (0)

Витаминно-медовая смесь - универсальное лекарство

Дневник

Четверг, 17 Января 2013 г. 15:45 + в цитатник
Настоящим кладезем витаминов и минералов является смесь, приготовленная из сухофруктов, лимонов, грецких орехов и меда.
Готовим смесь так: 2 средних лимона, 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200грамм изюма, 200грамм грецких орехов измельчить, смешать и залить медом (желательно темных сортов). Принимаем по 1 столовой ложке 1-2 раза в день до еды.

Лечебных свойств у такой смеси множество. Во- первых, этот богатый калием продукт, укрепляет сердечную мышцу. Высокое содержание витамина С наделяет витаминную смесь антиатеросклеротическим, антиоксидантным и иммуностимулирующими свойствами. Содержащиеся в грецких орехах ненасыщенные жирные кислоты обязательно должны употребляться в пищу, так как из них состоят оболочки наших клеток. При недостаточном количестве ненасыщенных жирных кислот замедляется процесс клеточного обновления. Также НЖК отлично растворяют холестериновые отложения. Чернослив известен нормализацией работы желудочно-кишечного тракта, он применяется для лечения анемии и авитаминоза, а по содержанию калия не уступает бананам.

Мед обладает иммуномодулирующими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Рекомендуется применять витаминно-орехово-медовую смесь перед предстоящими повышенными физическими нагрузками, для предотвращения сезонных простудных заболеваний, в период весенней нехватки витаминов, для профилактики атеросклероза, а также как антиоксидантное средство, нейтрализующее действие свободных радикалов и замедляющее процесс старения.

витаминная смесь, авитаминоз, витамины, калий, профилактика
smes (350x383, 79Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/иммунитет


 Страницы: [1]