-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ј“№яЌ ј-«Ћј“

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.10.2011
«аписей: 833
 омментариев: 18
Ќаписано: 886

 омментарии (0)

исполнение желаний

—уббота, 22 ќкт€бр€ 2011 г. 19:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ FLA_VIA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√Ћј¬Ќџ… «ј ќЌ ”—ѕ≈’ј

Ѕрайан “рейси и  

«аконы, сформулированные и прокомментированные, Ѕрайаном “рейси,   базируютс€ на его 30-летнем личном опыте и изучении жизни. ќн их объ€вл€ет абсолютными, то есть не имеющими исключений, работающими в любом деле, месте и времени. ѕроверьте

ѕочему одни люди или организации добиваютс€ больших успехов, чем другие? ѕочему одни люди делают блест€щую карьеру, занима€ всЄ новые посты, двига€сь все врем€ вперед и вверх, зарабатыва€ гораздо больше денег, получа€ более высокие оклады и гораздо быстрее продвига€сь по службе, чем другие?

 » почему другие вынуждены перебегать с одного места работы на другое, все врем€ беспоко€сь о том, хватит ли денег до следующей зарплаты, и ощуща€ недооцененными себ€, свой т€жкий труд и свой вклад в общее дело? ѕочему так много людей, как когда-то написал “оро, "живут в тихом отча€нии"?

  огда € начинал свою карьеру в бизнесе, € был последним из аутсайдеров. я переходил с одной работы на другую, редко по своему выбору, несколько ошарашенный водоворотом событий, происходивших вокруг мен€, и казавшимс€ неразумным и непредсказуемым поведением моих хоз€ев. я ощущал себ€ пешкой, котора€ играла (или которой играли) в игру с не вполне €сными дл€ мен€ правилами.

 ѕотом € начал спрашивать себ€: "ѕочему одни люди удачливее других?"

 я замечал, чту окружавшие мен€ люди, которые добивались больших, чем €, успехов, не выгл€дели умнее мен€ и не обладали лучшим характером. ѕорой это были довольно т€желые люди с весьма сомнительной моралью. «ачастую их идеи и мнени€ казались мне сумасбродными. » тем не менее они преуспевали лучше мен€.

 √лавный закон успеха

ѕреуспевающие люди обладают €сным чувством цели и направлени€ во всех аспектах своей жизни

Ћлойд  онант, основатель чикагской корпорации "Ќайтингейл  онант", крупнейшего в мире производител€ и дистрибьютера аудиопрограмм по вопросам успеха и достижений, работал с преуспевающими людьми и изучал их более п€тидес€ти лет. ќн пришел к выводу, что "успех — это цели, а все остальное — комментарий".

 ”мение ставить перед собой четкие, конкретные цели во всех аспектах вашей жизни, как никакие другие навыки и качества, гарантирует вам более высокий уровень успеха и достижений. јбсолютна€ €сность в том, чего вы хотите, €вл€етс€ отправной точкой всех великих свершений.

 ќпределитесь в цел€х и направлени€х вашей де€тельности — и вам будет гораздо легче принимать оптимальные решени€ по приоритетным вопросам и правильно использовать врем€. „ем больше времени вы будете удел€ть самым важным цел€м, тем большего вы будете способны достичь. » чем большего вы достигаете, тем лучше вы относитесь к себе, тем сильнее чувствуете себ€ победителем и тем кбольшим свершени€м стремитесь. ¬ы ступаете на путь в виде спирали, который ведет вверх, к еще большим свершени€м. ¬ы чувствуете себ€ на седьмом небе.

 ак можно немедленно применить этот закон

1. ¬озьмите лист бумаги, напишите сверху заголовок "—писок желаний" и поставьте сегодн€шнюю дату. ƒл€ этого упражнени€ удобнее использовать блокнот, чтобы у вас под рукой было сразу несколько страниц.

 —оздайте свою "п€тилетнюю фантазию. ¬ообразите, что прошло п€ть лет и ваша жизнь теперь во всех отношени€х идеальна. ѕредставьте, что все ваши цели достигнуты, все проблемы решены и вы живете так, как мечтали.

 ¬ообразите, что ваш доход, банковский счет, личные взаимоотношени€, семейна€ жизнь, здоровье, работа и карьера идеальны во всех отношени€х.  ак все это выгл€дит? „ем вы занимаетесь? — кем живете?  ого возле вас больше нет? —колько вы зарабатываете?  акой образ жизни вы ведете и кака€ у вас семь€?  акой у вас дом, машина, одежда, какова ваша физическа€ форма?

 ќпишите свое воображаемое будущее как можно более подробно, фиксиру€ в "—писке желаний" все свои сокровенные мечты.

 Ќекоторые люди ограничиваютс€ списком лишь из п€тидес€ти пунктов. ƒругие довод€т список того, что им хотелось бы осуществить в ближайшие п€ть лет, до двухсот — трехсот пунктов.

 „тобы была мотиваци€, должен быть мотив. ¬аша мотиваци€ на восемьдес€т п€ть процентов определ€етс€ последстви€ми, которых вы ожидаете, или цел€ми, которых вы надеетесь достичь в результате своих действий. „ем €снее вы представл€ете, чего хотите, тем более решительны вы будете при осуществлении желаемого.

  огда вы составите список своих желаний и целей, список всего того, что бы вы хотели иметь в своей жизни, ваш следующий шаг — определить приоритеты.

 Ќапротив пунктов, которые наиболее важны дл€ вас, которые способны внести наиболее значительные изменени€ в вашу жизнь и достичь которых вы желаете более всего, поставьте букву ј.

 

Ќапротив целей, которых вы тоже хотели бы достичь, но которые не столь важны или не столь радикально измен€т вашу жизнь, как пункты из первой категории, поставке букву Ѕ.

 Ќапротив остальных целей, которых вам хотелось бы достичь, но которые не слишком забот€т вас, поставьте букву ¬.

 “еперь перенесите все цели из категории ј на отдельный лист бумаги. «атем спросите себ€:. " ака€ одна-единственна€ цель из этого списка, если € достигну ее, окажет наиболее позитивное воздействие на мою жизнь?"

 ѕометьте эту важнейшую цель как ј-1. ѕотом спросите себ€: "≈сли бы € мог достичь еще одну цель из этого списка, что бы € выбрал?"

 ѕометьте эту вторую по значимости цель как ј-2. ѕройдитесь по всему списку целей категории ј. задава€ себе тот же вопрос и помеча€ пункты индексами ј-«, ј-4 и так далее, пока не расставите все цели в пор€дке их важности дл€ вас.

 ÷ель ј-1 должна стать вашей главной целью, смыслом вашей жизни. ѕри осуществлении этой цели вы попутно достигнете и многих других желаний из своего списка. ¬ыбор самой главной цели, ј-1, смысла жизни, послужит отправной точкой на пути вашего роста. ќпределив эту цель дл€ себ€, вы присоедин€етесь к тем трем процентам мужчин и женщин нашего общества, которые добиваютс€ наивысших успехов.

 Ќа зан€ти€х по стратегическому планированию, которые провод€тс€ с менеджерами различных корпораций, мы используем похожее упражнение. ћенеджерам предлагаетс€ представить, что прошло п€ть лет и их компани€ процветает во всех отношени€х. ћы обходим всех участников и предлагаем каждому из них описать положение компании с его точки зрени€, с высоты занимаемого им конкретного поста.

 ѕотом мы обсуждаем и согласовываем наиболее важные цели, которых компани€ должна достичь в ближайшие п€ть лет, чтобы быть идеальной во всех отношени€х. ¬скоре вырисовываетс€ главна€ цель работы компании. «атем становитс€ очевидным, что остальные цели представл€ют собой ресурсы,  этапы на пути осуществлени€ главной цели.

 Ќапример, на зан€ти€х по стратегическому планированию с представител€ми одной крупной сети ресторанов мы согласовали несколько целей, св€занных с ростом производительности труда, улучшением качества пищи, повышением репутации, стратеги€ми найма и обучени€ работников, рекламной стратегией, качеством услуг, внутренним финансовым контролем и так далее. ќднако согласованна€ главна€ цель была определена как увеличение стоимости акций компании на триста процентов за ближайшие п€ть лет.

 —разу стало €сно, что остальные свершени€ €вл€ютс€ промежуточными цел€ми, которые должны быть достигнуты, если компани€ намерена быть достаточно доходной, чтобы реализовать свою цель, заключавшуюс€ в четырехкратном повышении стоимости акций. ƒругие цели были лишь ресурсами, которые должны были помочь добитьс€ желаемого результата.

 јнализиру€ свои личные цели, вы должны разделить их на три категории. ѕерва€ категори€ваши личные и семейные устремлени€. Ёто цели, св€занные с людьми, временем и качеством жизни.

 Ёто причины, отвечающие на вопрос, "зачем" вы делаете то, что делаете. “акие основополагающие причины того, зачем вам нужны те материальные и ос€заемые блага, ради которых вы трудитесь, должны быть дл€ вас предельно €сны. ћногие люди увлекаютс€ погоней за материальными благами, упуска€ из виду причины, по которым они это делают.

 ¬тора€ категори€ ваших целей — ваша карьера и материальные ценности. Ёто "что" вашего списка целей. Ёто действи€, которые вы должны предприн€ть, чтобы достичь своих "зачем". Ётими "что", или деловыми и финансовыми цел€ми из вашего списка, €вл€ютс€ ваши достижени€ в карьере, финансовые доходы, объемы продаж, прибыли, деньги и материальные блага.

 “ретий тип ваших целей — это цели вашего личного и профессионального роста. Ёто цели "как". Ёто то, что вы должны делать, чтобы достигать материальных целей, которые приведут вас к осуществлению ваших личных и семейных целей.

 ¬ам необходимо ставить цели всех трех типов, чтобы ваша жизнь была сбалансированной и вы достигали наилучших результатов.

 2. —оставьте детальные планы действий по достижению поставленных целей. ѕосле того как вы расставили приоритеты на своем первоначальном списке желаний, разделили их по группам ј, ¬, — и перенесли цели группы ј на отдельный лист, переписав их в пор€дке значимости, можете приступить к стадии планировани€. ¬озьмите чистый лист бумаги и напишите сверху цель ј-1 в насто€щем времени, словно она уже стала реальностью.

 Ќапример, вы можете написать: "я зарабатываю сто тыс€ч долларов в год". «атем вы составл€ете список всего, что, как вам кажетс€, вы должны сделать дл€ достижени€ этой цели. — течением времени вам в голову придут дополнительные действи€, которые вы сможете добавить в свой список. ѕродолжайте добавл€ть новые идеи, пока список не будет завершен.

 «атем сделайте то же самое с остальными цел€ми из группы ј. ѕо окончании этого процесса кажда€ цель из категории ј будет сопровождатьс€ списком нескольких идей по ее осуществлению.

 «атем классифицируете каждый список действий по времени и приоритету.  акие задачи вы можете или должны решить в первую очередь?  акие действи€ наиболее важны и существенно приблиз€т вас к достижению вашей цели? Ќапротив каждого пункта поставьте буквы ј, Ѕ и ¬, а затем цифры, получив индексы ј-1, ј-2, ј-«, Ѕ-1, Ѕ-2, Ѕ-3 и так далее..

 “еперь у вас есть список самых важных целей, организованный по приоритету. ” вас есть список действий, которые вы должны предприн€ть, чтобы достичь этих целей, также организованный по приоритетам. “аким образом, у вас есть цель и план по каждому важному аспекту вашей жизни.

 ѕересматривайте этот план ежедневно, каждое утро и каждый вечер. ѕримите решение каждый день делать что-нибудь приближающее вас к достижению одной или нескольких ваших самых важных целей. Ёта повседневна€ работа позволит вам развивать и поддерживать на определенном уровне инерцию движени€. ќблада€ этой инерцией, вы будете изумлены тем, как стремительно продвигаетесь вперед даже к самым большим и труднодостижимым цел€м.

ѕовторим вкратце этот простой, действенный и испытанный метод постановки и достижени€ целей. ѕрактикуйте его сами и учите ему других.

 Ўаг первый: четко решите дл€ себ€, чего вы хотите, — большинство людей этого никогда не делает.

 Ўаг второй: запишите это четким, конкретным, подробным €зыком.

 Ўаг третий: установите сроки. ≈сли цель больша€, требует длительного времени или состоит из многих этапов, установите промежуточные сроки.

 Ўаг четвертый: составьте список всего, что вы считаете необходимым дл€ достижени€ своей цели.

 Ўаг п€тый: преобразуйте свой список в план, организованный по приоритетам и по очередности действий.

 Ўаг шестой: немедленно приступайте к действи€м согласно своему плану. Ќе откладывайте.

 Ўаг седьмой: делайте что-нибудь каждый день, хот€ бы по мелочам, что приближает вас к вашей цели.

  люч к большим успехам.

 Ќедавно после семинара в ћиннеаполисе ко мне подошел один бизнесмен и рассказал великолепную историю. ќн сказал, что уже приезжал на мой семинар лет восемь назад. ќн происходил из семьи фермера, жил в маленьком городке неподалеку от ћиннеаполиса и никогда раньше не слышал о постановке целей.

 ѕо его словам, вернувшись домой после семинара, он записал свои цели, составил план и немедленно приступил к действию. — того дн€ он приучил себ€ ежедневно делать что-нибудь приближающее его к заветной цели. ќн рассказал, что его доход за восемь лет вырос в дес€тикратном размере. ¬ завершение своей истории он призналс€ мне, что самым важным из того, чему он научилс€ за свою жизнь, была иде€ "делать что-нибудь каждый день".

 ѕриступив к регул€рному, систематическому, ежедневному процессу постановки целей и планировани€ в сочетании с другими принципами, изложенными в этой книге, вы добьетесь результатов, которые пораз€т вас и всех окружающих. «а год-два вы добьетесь большего, чем другие достигают за п€ть или дес€ть лет.

 

 


 омментарии (0)

успех

—уббота, 22 ќкт€бр€ 2011 г. 19:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Inke [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

30 законов жизни

1. «ј ќЌ ѕ”—“ќ“џ. ¬се начинаетс€ с пустоты. ѕустота всегда должна быть заполнена.

2. «ј ќЌ ЎЋј√Ѕј”ћј. ¬озможности не даютс€ впрок. ƒолжно быть прин€то решение пересечь шлагбаум как условное преп€тствие. ¬озможности даютс€ после внутреннего решени€. «аветные желани€ даютс€ нам вместе с силами на их осуществление.

3. «ј ќЌ Ќ≈…“–јЋ№Ќќ√ќ ѕќЋќ∆≈Ќ»я. „тобы изменитьс€, надо остановитьс€, а потом уже мен€ть направление движени€.

4. «ј ќЌ ѕЋј“џ. ѕлатить нужно за все: за действие и бездействие. „то будет дороже? »ногда ответ очевиден только в конце жизни- дороже плата за бездействие. »збегание неудач не делает человека счастливым.¬ моей жизни было много неудач, большинство из которых так и не случилось- слова старика сыновь€м перед смертью.

5. «ј ќЌ ѕќƒќЅ»я. ѕодобное прит€гиваетс€ подобным. ¬ нашей жизни нет случайных встречных. ћы привлекаем к себе не тех людей, которых хотим привлечь, а тех, кто подобен нам.

6. «ј ќЌ ћџЎЋ≈Ќ»я. ¬нутренний мир мыслей человека воплощаетс€ во внешний мир вещей. Ќужно не искать причины несчастий во внешнем мире, а обращать свой взор вовнутрь. Ќаш внешний мир - это реализованный мир наших внутренних мыслей.

7. «ј ќЌ  ќ–ќћџ—Ћј.  огда человек чего-то хочет, но это недостижимо, надо придумать другой интерес, равновеликий по силе первому.

8. «ј ќЌ ѕ–»“я∆≈Ќ»я. „еловек прит€гивает к себе то, что он любит, боитс€ или посто€нно ожидает, т.е. все, что находитс€ в его центральном, сфокусированном сознании. ∆изнь дает нам то, что мы ожидаем от нее получить, а не то, что хотим. Ќа что рассчитываешь, то и обретешь.

9. «ј ќЌ ѕ–ќ—№Ѕџ. ≈сли ничего у жизни не просишь, то ничего и не получаешь. ≈сли мы просим у судьбы непон€тно что, то и получаем неизвестно что. Ќаша просьба прит€гивает соответствующую реальность.

10. «ј ќЌ ќ√–јЌ»„≈ЌЌќ—“». ¬сего предусмотреть нельз€. ¬с€кий видит и слышит лишь то, что понимает, поэтому он и не может учесть все обсто€тельства. ¬се зависит от наших внутренних преград, наших собственных ограничений. ≈сть событи€, происход€щие помимо нашей воли, их нельз€ предвидеть, и мы не несем за них ответственности. ѕри всем своем желании человек не может контролировать все событи€ своей жизни.

11. «ј ќЌ «ј ќЌќћ≈–Ќќ—“». ¬ жизни часто происход€т независ€щие от нас событи€. ≈диножды произошедшее событие можно рассматривать как случайность, дважды произошедшие - совпадение, но трижды - закономерность.

12. «ј ќЌ ќ√–јЌ»„≈ЌЌќ—“». „еловек не может иметь все. ≈му часто чего-то не хватает в жизни. —екрет счасть€ заключаетс€ не в потакании своим прихот€м и желани€м, а в умении довольствоватьс€ тем, что имеешь. ƒовольствоватьс€ малым нелегко, но труднее всего довольствоватьс€ многим. ћожно потер€ть счастье в поисках богатства, а это значит - потер€ть все. ћожно приобрести весь мир и потер€ть свою душу.

13. «ј ќЌ ѕ≈–≈ћ≈Ќ. ’очешь перемен в своей жизни? Ѕери власть над обсто€тельствами в свои руки. Ќельз€ изменить свою жизнь, ничего не измен€€ в ней и не измен€€сь самому. »з-за своей пассивности человек часто упускает реальный шанс, предоставленный судьбой.  то расставл€ет в вашей жизни приоритеты? вы сами или кто-то другой? ћожет быть, их расставл€ет сама жизнь, а вы плывете по течению? —таньте хоз€ином своей судьбы. ≈сли вы никуда не отправитесь, то никуда и не прибудете.

14. «ј ќЌ –ј«¬»“»я. ∆изнь заставл€ет человека решать именно те задачи, от решени€ которых он отказываетс€, которые боитс€ решать, решени€ которых избегает. Ќо эти задачи все равно придетс€ решать на другом, уже на новом витке своей жизни. » накал эмоций, переживаний будет мощнее, а цена решени€ - выше. ќт чего бежим, к тому и придем.

15. «ј ќЌ “ј —». ≈сли вы не водитель, если вас везут, то чем дальше вас завезут, тем это будет дл€ вас дороже. ¬ы не заказывали маршрут, то можете оказатьс€ где угодно. „ем дальше вы углубитесь по ошибочному пути, тем труднее вам будет вернутьс€.


16. «ј ќЌ ¬џЅќ–ј. Ќаша жизнь состоит из множества выборов. ” вас всегда есть выбор. Ќаш выбор может заключатьс€ в том, что мы не делаем выбора. ћир полон возможностей. ќднако приобретений без потерь не бывает. ѕринима€ что-то одно, тем самым мы отказываемс€ от чего-то другого. «аход€ в одну дверь, мы пропускаем другую.  аждый должен сам решить, что дл€ него важнее. »з потерь тоже можно получить приобретение.

17. «ј ќЌ ѕќЋќ¬»Ќџ ѕ”“». ¬ отношени€х с другим человеком ваша зона- полпути. Ќельз€ полностью управл€ть поведением другого человека. ƒругой может не двигатьс€, нельз€ пройти путь за него и сделать так, чтобы другой человек изменилс€.

18. «ј ќЌ ѕќ—“–ќ≈Ќ»я Ќќ¬ќ√ќ. ƒл€ того, чтобы построить что-либо новое, нужно: а).разрушить старое, если это необходимо- расчистить место, выделить врем€, мобилизовать силы дл€ построени€ нового; б)знать, что именно вы хотите построить. Ќе стоит крушить, не зна€ путей к созиданию. Ќужно знать, куда идешь. ≈сли не знаешь, куда идешь, придешь не туда.  то никуда не плывет -дл€ тех не бывает попутного ветра? /ћ. ћонтель/

19. «ј ќЌ –ј¬Ќќ¬≈—»я.  ак бы человек ни хотел изменить свою жизнь, образ мышлени€, стереотипы его поведени€ будут пытатьс€ удержать его в старой, привычной дл€ него жизни. Ќо если человеку удаетс€ что-то изменить в своей жизни, то уже нова€, измененна€ жизнь будет подчин€тьс€ «акону равновеси€. »зменени€ обычно протекают медленно и болезненно из-за инерции в мысл€х и в поведении, своего внутреннего сопротивлени€ и реакции окружающих людей.

20. «ј ќЌ ѕ–ќ“»¬ќѕќЋќ∆Ќќ—“≈…. Ќаша жизнь не мыслима без противоположностей, в ней присутствуют рождение и смерть, любовь и ненависть, дружба и соперничество, встреча и расставание, радость и страдание, потер€ и приобретение. „еловек тоже противоречив: он, с одной стороны, стремитс€ к тому, чтобы его жизнь была стабильна, но в то же врем€ нека€ неудовлетворенность гонит его вперед. ¬ мире противоположностей человек стремитс€ обрести утраченное единство с самим собой, с другими людьми и с самой жизнью. ¬се имеет начало и конец, это земной круговорот и круговорот жизни. ¬ещи, достигнув своего предела, переход€т в свою противоположность. ѕара противоположностей поддерживает равновесие, а переход от одной крайности в другую создает многообразие жизни. »ногда дл€ того, чтобы пон€ть что-либо, нужно увидеть, узнать противоположность этого. ќдна противоположность не может существовать без другой -дл€ того, чтобы был день, нужна ночь.

21. «ј ќЌ √ј–ћќЌ»». „еловек ищет гармонии во всем: в себе, в мире. ƒостичь гармонии с миром можно только будучи в гармонии с самим собой. ’орошее отношение к себе, прин€тие себ€ - залог гармонии с миром, людьми и собственной душой. √армони€ не означает отсутствие трудностей и конфликтов, которые могут быть стимулом дл€ личностного роста. √армони€ между разумом, чувством и действием - может быть это и есть счастье?

22. «ј ќЌ ƒќЅ–ј » «Ћј. ћир не создан лишь дл€ удовольстви€. ќн не всегда соответствует нашим представлени€м о нем и нашим желани€м. “от, кто не способен сам сделать доброе дело, не оценит добра и от других. ƒл€ тех, кто не способен видеть зло, зла не существует.

23. «ј ќЌ «≈– јЋј. “о, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом. “о, что человек не хочет слышать от других людей, есть то, что ему важнее всего услышать на данном жизненном этапе. ƒругой человек может служить дл€ нас зеркалом, помога€ нам открыть то, что мы не видим, не знаем в себе. ≈сли человек то, что его раздражает в других, исправит в себе, судьбе ни к чему будет посылать ему такое зеркало. »збега€ всего того, что нам непри€тно, избега€ людей, вызывающих у нас негативные чувства, мы лишаем себ€ возможности изменить свою жизнь, лишаем себ€ возможности внутреннего роста.

24. «ј ќЌ ƒќѕќЋЌ≈Ќ»я. Ќам нужны люди, событи€, источники знаний, способные нам дать то, что мы хотим иметь, но имеем лишь в небольшом количестве. ћы стараемс€ стать сопричастными потенциалу других людей. ћы достраиваем себ€ вовне. Ќаше желание обладать кем-либо или чем-либо ? это непризнание, отрицание собственн


25. «ј ќЌ ÷≈ѕЌќ… –≈ј ÷»». ≈сли вы позволите разыгратьс€ своим негативным чувствам, то одно непри€тное переживание пот€нетс€ за другим. ≈сли жить, предава€сь мечтам и грезам, то реальность вытеснитс€ иллюзорным миром фантазий. „еловеку бывает сложно остановить поток своих негативных и непродуктивных мыслей, т.к. у него вырабатываетс€ привычка переживать, волноватьс€, страдать, мечтать, т.е. уходить от действительности, от активного решени€ проблем. „ему отдаете больше энергии, того и будет больше. ћысль, которой вы дарите свое врем€, действует как магнит, прит€гива€ себе подобные. — одной беспоко€щей мыслью справитьс€ легче, чем с роем нав€зчивых мыслей. ¬ процессе нашего общени€ с другими людьми мы склонны перенимать их настроение посредством эмоционального заражени€.

26. «ј ќЌ ѕќƒј¬Ћ≈Ќ»я. “о, что человек подавл€ет в своих мысл€х или действи€х, то, что он отрицает в себе, в самый неподход€щий момент способно извергнутьс€ наружу. Ќужно прин€ть свои мысли и чувства, а не подавл€ть и не накапливать их в себе. ѕримите себ€, примите то, что вам не нравитс€ в себе, не критикуйте себ€. ѕрин€тие, признание отвергаемого и отрицаемого в себе способствует внутреннему росту человека. Ёто позвол€ет жить ему полной жизнью. ћы стремимс€ обрести утраченное единство.

27. «ј ќЌ ѕ–»Ќя“»я »Ћ» —ѕќ ќ…—“¬»я. —ама по себе жизнь ни плоха, ни хороша. ’орошей или плохой ее делает наше воспри€тие. ∆изнь такова, какова она есть. Ќужно принимать жизнь, радоватьс€ жизни, ценить жизнь. ƒоверьтесь жизни, доверьтесь силе вашего разума и велению сердца. ¬се будет так, как надо, даже если по-другому.

28. «ј ќЌ ќ÷≈Ќ » —“ќ»ћќ—“» ¬јЎ≈… Ћ»„Ќќ—“». ќкружающие практически всегда оценивают человека так, как оценивает он себ€ сам. Ќужно принимать и ценить себ€. Ќе создавать себе кумиров, либо недостижимого, идеального образа себ€. Ќе принимать мнение окружающих о вас за истину, не подверга€ его критике. —тара€сь заслужить любовь всех людей (что невозможно), вы пренебрегаете собственными потребност€ми, вы можете потер€ть себ€, потер€ть уважение к себе. Ќевозможно быть во всем совершенным человеком. ¬ы стоите ровно столько, во сколько сами себ€ оцениваете, какова ваша самоценность. ќднако дол€ реалистичности никогда не повредит.

29. «ј ќЌ ЁЌ≈–√ќќЅћ≈Ќј. „ем больше продвинулс€ человек в познании себ€ и мира, тем больше он может вз€ть от мира и дать ему. Ќужно суметь установить адекватный, справедливый обмен с судьбой. ≈сли вы будете больше отдавать, чем брать, от это приведет к вашему энергетическому истощению. ≈сли вы даете кому-то больше, чем получаете от него, у вас может возникнуть обида на человека. ћир существует дл€ того, чтобы им можно было делитьс€ друг с другом.

30. «ј ќЌ —ћџ—Ћј ∆»«Ќ». ћы приходим из пустоты, пыта€сь обрести смысл жизни, и вновь уходим в пустоту. ” каждого человека свой смысл жизни, который может мен€тьс€ на разных жизненных этапах. ¬ чем заключаетс€ смысл жизни- стремитьс€ к чему-либо или просто жить? ¬едь стрем€сь к чему-либо, мы вынуждены выпустить из пол€ зрени€ саму жизнь, т.о. ради результата мы тер€ем сам процесс. ¬озможно, самый главный смысл жизни- сама жизнь. Ќужно включатьс€ в жизнь, принима€ ее, тогда удастс€ воспринимать жизнь в ее многообразии и тогда она раскрасит бытие человека теми красками, которыми владеет сама. —мысл жизни человек может найти лишь вне себ€, в мире. ¬ жизни выигрывает тот, кто не просит у судьбы единственного рецепта, панацеи от всех болезней и от всех бед.

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

—уббота, 22 ќкт€бр€ 2011 г. 19:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ FLA_VIA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћамин заговор на счастье (методика доктора ƒрапкина)

40000650_obyatia (285x380, 40Kb)


 

—лова, которые маме надо произнести, не случайные.
 аждое слово во фразе продуманное и проверенное, мен€ть их нельз€. Ѕазова€ часть внушени€, состо€ща€ из 4-х блоков, полезна любому ребенку: и самому здоровому, и самому счастливому. ¬от текст базовых блоков с комментари€ми доктора ƒрапкина: 1-й блок. ¬итамин маминой любви. — помощью этих слов мама изливает свою любовь на ребенка. я теб€ очень-очень сильно люблю. “ы самое дорогое и родное, что у мен€ есть. “ы мо€ родна€ частичка, родна€ кровинушка. я и папа теб€ очень сильно любим. 2-й блок. ”становка на физическое здоровье. ћама мысленно представл€ет идеальный образ своего ребенка.

“ы сильный, здоровый, красивый ребенок, мой мальчик (девочка). “ы хорошо кушаешь и поэтому быстро растешь и развиваешьс€. (Ёта фраза замечательно работает. ” малоежек по€вл€етс€ хороший аппетит.) ” теб€ крепкие, здоровые сердечко, грудка, животик. (»дет установка на отсечение всех психосоматических заболеваний: астмы, сердечных неврозов, дискенезии желчевывод€щих путей) “ы легко и красиво двигаешьс€. (ќтсекаютс€ все двигательные нарушени€.) “ы закаленный, редко и мало болеешь.

3-й блок. ”становка на нервно-психическое здоровье. “ы спокойный мальчик (девочка). ” теб€ хорошие крепкие нервы. “ы терпеливый, ты добрый, ты общительный. “ы умный мальчик. ” теб€ хорошо развиваетс€ головка. “ы все хорошо понимаешь и запоминаешь. ” теб€ всегда хорошее настроение, и ты любишь улыбатьс€. (ќграждаем от детских депрессий и целой группы психических нарушений.) “ы хорошо спишь. (Ёта установка очень быстро начинает действовать.) “ы легко и быстро засыпаешь, ты видишь только хорошие, добрые сны. “ы хорошо отдыхаешь, когда спишь. ” теб€ хорошо и быстро развиваетс€ речь.

4-й блок. я забираю и выбрасываю твою болезнь и твои трудности. (ƒалее мама называет проблемы ребенка конкретно.) я забираю и выбрасываю твой плохой сон. (≈сли ребенок плохо спит.) я забираю и выбрасываю твои страшные сны. я забираю и выбрасываю твою плаксивость. я забираю и выбрасываю твою нелюбовь к еде. (» заключительна€ фраза на мажоре) я теб€ очень-очень сильно люблю.
¬от эти четыре блока фраз мамы могут внушать своим дет€м, не бо€сь им навредить, потому что в них только позитивна€ установка на хорошее развитие и хорошее самочувствие. ƒл€ работы с этими блоками маме не нужен контроль врача. » еще. ¬ажно правильно выбрать врем€ дл€ передачи своей любви. ¬о врем€ бодрствовани€ дети отвлекаютс€, поэтому маме лучше работать с ребенком, когда он спит. »так, через 20-30 минут после того, как ребенок заснул, мама садитс€ к его кровати с текстом в руках и трижды читает каждую фразу. —начала дл€ себ€, чтобы ознакомитьс€ с ней. ѕотом мысленно, но выразительно, обраща€сь к ребенку. ѕотом вслух. „итать эти фразы надо каждый день.  ак долго? ћес€ц, два “ут все будет зависеть от состо€ни€ ребенка. Ќи высока€ температура, ни какие-либо другие про€влени€ болезни у малыша противопоказанием не €вл€ютс€. ј вот если сама мама не в форме: заболела, взвинчена тогда сеанс лучше отменить. »ли его может провести бабушка с материнской стороны, у них это тоже неплохо получаетс€.
  

—осуд дл€ любви

ћама и ее ребенок – едина€ психоэмоциональна€ структура, одно поле. „то-то происходит с ребенком – это сразу чувствует мама. Ќачинает беспокоитьс€. ћама далеко, а ребенок плохо ест, спит, капризничает – значит, возникли проблемы у мамы.
–ебенок – это сосуд дл€ маминой любви. ≈сли малыш наполнен маминой любовью – он счастлив, нормально развиваетс€... ≈сли ему не хватает любви, он болеет душевными, нервными, физическими болезн€ми. Ќе все болезни, конечно, возникают из-за недостатка любви, но в каждой есть дол€ «этой правды». Ќедолюбленный ребенок плохо себ€ ведет, капризничает, становитс€ непослушным. ќн может начать заикатьс€, мочитьс€ в постель... ј если он получил травму, подхватил инфекцию, выздоровление без маминой любви идет медленно и плохо. Ќо стоит маме наполнить его своей любовью, как ребенок мен€етс€, и совсем другие возможности в его лечении по€вл€ютс€. ѕри любой болезни.
ћаме надо любить своего ребенка независимо от того, какой он – послушный или нет, больной или здоровый... Ќе ставить ему условий: буду любить, если ты станешь таким-то... Ќет, любовь мамы должна быть, как говор€т врачи, безусловной.
ј как маме передать малышу свою любовь? «ападные психотерапевты и психологи считают, что мама должна выражать ее двум€ способами – взгл€дом и через прикосновение. Ќадо как можно чаще с любовью смотреть в глаза ребенку. » как можно чаще с любовью прикасатьс€ к нему: поглаживать, прижимать, подкидывать, шутливо с ним возитьс€...
Ќе отрица€ ни того, ни другого способа передачи любви, доктор ƒрапкин предлагает еще и свой. ќн считает, что прежде всего мама примерно до двух лет не должна расставатьс€ со своим малышом. ≈сли в это врем€ мама выходит на работу или ведет светский образ жизни: часто ходит в гости, в театр, уезжает отдыхать, а ребенка оставл€ет на бабушку или н€ню, поток любви «мама–ребенок» прерываетс€, малыш начинает болеть, плохо развиватьс€, плохо есть и плохо спать. Ќесмотр€ на то что пуповина перерезана, мама посто€нно нужна младенцу, у них общее поле.
» еще огромное значение дл€ ребенка, и не только младенца, но и дошкольника и даже младшего школьника, имеет мамин голос. –ебенок начинает слышать его с п€того мес€ца внутриутробной жизни и слышит чаще, чем любые другие звуки. –одившись, он узнает мамин голос, он очень эмоционально реагирует на него, различает все его интонации. ћамин голос становитс€ как бы внутренним голосом ребенка. » если этот внутренний голос дает ему установку на счастье, здоровье, хорошее развитие, то психика ребенка ему подчин€етс€. “ак же она подчин€етс€ маминому голосу, когда мама предъ€вл€ет к своему маленькому много претензий, распекает его, что он такой-с€кой... Ётим мама как бы внушает ребенку программу неудач и болезней.
¬ этом и состоит нова€ психотерапевтическа€ методика Ѕ.«. ƒрапкина. ќна отработана и запатентована, признана ¬сероссийским обществом детских психиатров, вз€та на вооружение ќбъединением московских профессиональных психотерапевтов и психологов.
”становка на счастье
 

 

http://zdd.1september.ru/2002/22/2.htm

 омментарии (0)

молитва дл€ процветани€

¬торник, 25 ќкт€бр€ 2011 г. 18:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ёффективные молитвы дл€ процветани€

 

Ёффективные молитвы дл€ процветани€
 
 

’очу рассказать вам об одной молитве, котора€ чудесным образом может изменить вашу жизнь. ≈Є действие очень сильное, работает всегда. –езультаты будут потр€сающие. ѕосле прочтени€ этой молитвы в вашей жизни начнут происходить насто€щие чудеса – замечательные событи€, которые сейчас вам даже сложно представить. ћогут объ€витс€ дальние родственники, которые желают переписать на вас часть своей недвижимости, может по€витс€ предложение о новой работе с неверо€тно высокой зарплатой, или просто какой-то человек решит сделать вам подарок, который изменит вашу жизнь.

ћолитву нужно читать утром и вечером в полусонном состо€нии. „итайте около мес€ца (хот€ результаты могут про€витс€ и раньше). я за всю жизнь использовала еЄ 3 раза (и все 3 раза € получала удивительные результаты). ¬ последний момент, когда € совсем отчаивалась, со мной происходили такие вещи, которые изменили весь ход моей жизни в лучшую сторону. —о мной происходили насто€щие чудеса, в которые обычному человеку, живущему своей размеренной жизнью, даже сложно поверить.

Ёта молитва из книги «ћагическа€ сила разума» ƒжозефа ћэрфи (замечательного человека, которого € считаю своим ”чителем по жизни):

"ƒары Ѕога – мои дары. я пользуюсь каждым моментом этого дн€, чтобы славить √оспода. —о мной Ѕожественна€ гармони€, мир и изобилие. Ѕожественна€ любовь исходит от мен€, благословл€€ всех, кто попадает в моЄ окружение. Ѕожественна€ любовь исцел€ет мен€ сейчас. Ќе убоюсь зла, потому что Ѕог со мною. я всегда окружена св€щенным ореолом Ѕожественной любви и силы. я утверждаю, чувствую, знаю и верю решительно и позитивно в то, что чары Ѕожественной любви и бдительности направл€ют, исцел€ют и забот€тс€ обо всех членах моей семьи и о тех, кого € люблю.

 

я прощаю каждого и искренне излучаю Ѕожественную любовь, мир и доброжелательность на всех людей, где бы они ни были. ¬ центре моего существа царит мир, это мир Ѕога. ¬ этой тишине € чувствую ≈го силу, руководство и любовь ≈го —в€того ѕрисутстви€. я Ѕожественным образом направл€ема на всех пут€х моих. я есть чистое русло дл€ Ѕожественной любви, истины и красоты. я ощущаю, как через мен€ протекает ≈го река мира. я знаю, что все мои проблемы раствор€ютс€ в разуме Ѕога. ѕути Ѕога – мои пути. —лова, которые € говорю, попадают туда, куда € их посылаю. я радуюсь и возношу благодарность, понима€, что получу ответ на свою молитву. » это так."

„итайте искренне, с чувством эту молитву. » вы об€зательно получите удивительные результаты. Ёта молитва универсальна€. ѕодойдЄт любому человеку и поможет улучшить жизнь.


ћолитва дл€ достижени€ удивительного будущего

—ледующа€, ежедневно используема€ молитва принесет вам много удивительных результатов:

"я знаю, что моделирую и создаю свою собственную судьбу. ћо€ вера в Ѕога и есть мо€ судьба; это означает неизменную веру в добро. я живу в радостном ожидании чуда; только самое лучшее приходит ко мне. я знаю, какой урожай соберу в будущем, потому что все мои мысли — это Ѕожественные мысли, и Ѕог присутствует в них. ћои мысли — это семена добра, истины и красоты. —ейчас € сею мысли любви, мира, радости, успеха и доброжелательности в саду моего разума. Ёто Ѕожественный сад, и он даст обильный урожай. —лава и красота √оспода будут про€вл€тьс€ в моей жизни. я счастлив и преуспеваю. Ѕлагодарю “еб€, ќтче".

ћолитва о жизни с избытком

ѕовтор€йте следующие слова, и это поможет вам решить ваши проблемы:

"я знаю, что процветать — значит расти духовно. Ѕог присутствует сейчас в моем разуме, теле и моих делах. ¬нутри мен€ посто€нно возникают Ѕожественные идеи, принос€ мне здоровье и богатство. я испытываю благоговейный трепет, когда чувствую, как Ѕог оживл€ет каждый атом моего существа. я знаю, что сейчас ќн воодушевл€ет, поддерживает и укрепл€ет мен€. ћое тело — совершенна€ форма, наполненна€ энергией и силой.

 

ћой бизнес €вл€етс€ Ѕожественной де€тельностью, и он идет успешно и результативно. я чувствую внутреннюю целостность, функционирующую в моем теле, разуме и моих делах. я приношу свою благодарность Ѕогу и радуюсь жизни в достатке".

„итать утром и вечером по 15 минут не менее мес€ца.

"я знаю, что Ѕог заботитс€ о моЄм процветании. —ейчас € веду жизнь с достатком. ” мен€ есть всЄ, что способствует благополучию, прогрессу и спокойствию. ≈жедневно я взращиваю плоды духа √осподн€ внутри себ€. я спокоен, уравновешен, искренен и умиротворЄн. я единое целое с »сточником жизни. ¬се мои потребности немедленно удовлетвор€ютс€. —ейчас € направл€ю все «пустые сосуды» к Ѕогу. ¬сЄ, что принадлежит ≈му – моЄ."

 »—“ќ„Ќ» :

http://land-of-spirit.ru/blog/2011-01-30-1065?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+lak-Ёof-spirit+%28%D0%97%D0%B5%D0%BC%D0%BB%D1%8F+%D0%94%D1%83%D1%85%D0%B0%29


 омментарии (0)

 ак избавитьс€ от хлама в своей голове

¬оскресенье, 06 Ќо€бр€ 2011 г. 11:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ yeska [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак избавитьс€ от хлама в своей голове

 (300x252, 18Kb)

ћы очень редко прочищаем свои мозги. «вучит довольно грубо, но это действительно так. ћыть полы и посуду, принимать ванну и стирать свою одежду нам приходитс€ хот€ бы потому, что если этого не сделать, то наш дом станет похож на свинарник, а от тела будет нести за километр. ј вот плохие мысли и воспоминани€, к сожалению, не пахнут. ≈сли бы кажда€ обида и каждое непри€тное воспоминание начинало бы разлагатьс€ и издавать противный запах, наверное, мы бы чистили свои мозги. ЌаверноеЕ

я так говорю потому, что это трудно. »збавл€тьс€ от плохих воспоминаний и переживаний всегда т€жело. ѕоэтому мы этого и не делаем. ј попроси кого-нибудь назвать 50 самых запоминающихс€ моментов детства, вспомн€тс€ не прогулки с родител€ми и не милые семейные торжества, а наказани€ за не сделанные уроки и несбыточные мечты об игрушках. ƒа, непри€тные воспоминани€ со временем забываютс€, но стоит лишь немного копнуть и вот они уже здесь, р€дом Ц ты переживаешь снова и снова. » кажетс€, что от этого никуда не скрытьс€.

≈сли только не прочистить мозги.  ак? ќб этом и речь ведем.

≈сли вы думаете, что избавитьс€ от всего ненужного в голове можно за один день, то дальше лучше не читать. Ћибо у вас в голове идеальный пор€док, либо у вас было счастливое детство. ≈сли же хлам есть (обиды, невысказанное раздражение, неуверенность и жалость к самому себе), то самое врем€ его выкидывать.

ƒл€ начала выберите помойку, кладбище или просто канализацию, куда вы будете сливать свой хлам. Ёто может быть обычна€ тетрадка или просто листки бумаги, ну или вордовска€ страничка. я рекомендую изливать все это на бумагу, а потом еЄ сжигать. ѕросто пишите все то, что мешает вам жить. ѕишите все, вплоть до соседей, неудобной обуви и плохой работы.


1.¬место чистки зубов Ц чистка €зыка

«убы мы чистим два раза в день. «начит, два раза в день нужно очищать и €зык. ƒругими словами, нужно последить за своей речью. ”тром очищаем еЄ от негатива, а вечером от невысказанных слов. ѕусть с утра у вас по€витс€ нова€ полезна€ привычка: замен€ть негативные слова позитивными. Ќапример, вместо того чтобы говорить: у мен€ проблемы с деньгами говорите, что деньги сейчас гул€ют вне вашего кошелька, нагул€ютс€ и вернутс€ к вам в двойном размере.  аждое утро делайте позитивными хот€ бы две-три свои любимые фразы. ¬ечером же сделайте себе мальчика дл€ бить€. ѕусть им будет кака€-нибудь игрушка или нарисованный человечек. –ассказывайте ему все то, что не удалось высказать другим. Ќе держите в себе негатив, рассказывайте о нем и отпускайте как можно дальше от себ€.


2.Ќова€ одежда дл€ души

Ћюбите покупки? Ќовые костюмы, плать€, брючки, аксессуарыЕ ќт обили€ вещей просто голова кругом. ј как насчет души? ¬ы еЄ когда в последний раз одевали?  ак? ќна у вас так и ходит голой? Ќу-ка быстренько выбираем дл€ неЄ обновки. ѕредставьте себе, что все слова, которыми вы можете себ€ похвалить Ц это и есть одежда дл€ души. ќдеваетесь на работу Ц заодно одевайте и душу Ц произносите ей комплименты. “ы у мен€ добра€, красива€, пушиста€, впечатлительна€, любвеобильна€, замечательна€, солнечна€ и так далее и так далее. Ќе скупитесь на комплименты самой себе. ƒуша ведь у вас и правда така€ хороша€.


3. онтрастный душ дл€ души

”дивительно, но эти слова так похожи. ƒуш и душа. ј вот моем свою душу мы нечасто. ” нас и моющих средств дл€ этого не предусмотрено. «р€. ќй, как зр€. «апылилась душа, истрепалась, по водичке соскучилась. ѕринимаете ванну? Ц ѕредставьте, что купаете и свою душу, поговорите с водой, пусть она заберет все ваши проблемы, все ваши ожидани€ и предположени€. ѕусть смоет печали и горести. ¬ода Ц сильнейший энергетик, ей под силу люба€ чистка. ƒаже душевна€Е


4.¬ымыть голову

ѕомойте голову Ц освободите еЄ от всего, что вас тревожит. ќтпустите свои проблемы. ѕусть погул€ют на воле, тесно им взаперти сидеть. ѕусть отдохнет и ваша голова Ц она ведь устала. ќт таких то мыслей. —ъездите на природу. ѕосидите на берегу реки. “ечение воды так успокаивает и так очищает. ѕусть ваша душа всегда будет чистой и свежей. Ћюбви вам и понимани€.


http://spletnicam.ru/.

 омментарии (0)

“очка кипени€. 12 простых способов сохранить лицо

¬оскресенье, 06 Ќо€бр€ 2011 г. 12:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ aira4e [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“очка кипени€. 12 простых способов сохранить лицо

“очка кипени€. 12 простых способов сохранить лицо

"Ќј“јЋ»" ‘≈¬–јЋ№ 2008

 расивый выход из некрасивой ситуации

»так, если вы не хотите заслужить репутацию скандалистки, истерички или просто человека, с которым лучше не иметь ничего общего, то освойте несколько простых приемов, страхующих от непри€тных конфликтов, – главных "никогда" в общении с окружающими...

* Ќикогда не ждите последней капли, котора€ вот-вот переполнит чашу вашего терпени€. ѕочувствовали прилив агрессии – постарайтесь тут же избавитьс€ от нее. Ѕыстро пройдитесь, покричите в безлюдном месте, сделайте несколько активных физических упражнений, выпейте стакан холодной воды, глубоко подышите. ѕоделитесь своим негодованием с не причастным к вашей проблеме другом. Ќо это должен быть человек, который наверн€ка поддержит вашу точку зрени€. »ли же мысленно произнесите обвинительную речь в адрес того, кто стал виновником вашего дискомфорта. Ќе стесн€йтесь в выражени€х. ¬ этом виртуальном диалоге вы об€зательно должны победить оппонента, четко и убедительно доказать свою правоту. Ёто поможет вам разобратьс€ в проблеме, определить истинные причины раздражени€ и пон€ть – так ли правы вы на самом деле. ј главное – остыть и подготовитьс€ к конструктивному диалогу.
* Ќикогда не зат€гивайте конфликт. ”спокоились – сразу же найдите возможность откровенно поговорить с задевшим вас человеком. —делайте это в насколько возможно доброжелательной форме и об€зательно постарайтесь прийти к определенной договоренности. “ак, чтобы между вами не осталось тайных обид и недомолвок.
* Ќикогда не позвол€йте эмоци€м захлестнуть вас. Ќе вы€сн€йте отношений на повышенных тонах. –азъ€ренное состо€ние, гнев, крик – позици€ слабого человека, самый верный способ потер€ть уважение и доверие окружающих. ’отите, чтобы вас услышали – говорите ровным спокойным голосом и улыбайтесь. Ёто об€зательно произведет нужный эффект, ведь подсознательно все мы уверены, что именно так ведет себ€ тот, кто прав.
* Ќикогда не переходите на личности. ¬ этом случае даже самый миролюбивый оппонент превратитс€ в агрессора. Ћюди легко прощают несогласие с их точкой зрени€, но с трудом забывают личностные оскорблени€.

Ѕьем тех, кого любим

 расивый выход из некрасивых ситуаций

* Ќикогда не используйте "удары ниже по€са" – упоминани€ о слабост€х и недостатках человека, которых он сам стыдитс€. “акое поведение не просто признак слабости, а откровенна€ непор€дочность.
* Ќикогда не опускайтесь до упреков, не унижайте роли близкого человека. ¬ конце концов, осознав свою ненужность, он станет искать заботы и внимани€ на стороне.
* Ќикогда не вы€сн€йте отношени€ в присутствии посторонних. ƒл€ большинства из нас это одна из самых унизительных ситуаций. Ќаличие свидетелей оскорблени€ усиливает его как минимум в три раза.
* Ќикогда не оставл€йте конфликт без разрешени€. „асто мы просто не готовы к хамству со стороны других людей. ѕоэтому, столкнувшись с ним, впадаем в недоумение, а после ругаем себ€ за несообразительность. Ќо, во-первых, имейте в виду – лишь двадцать процентов людей умеют сиюминутно парировать агрессию. ќстальные восемьдес€т "тормоз€т" и это совершенно естественна€ реакци€. Ќо не стоит копить злость. ќб€зательно поговорите с обидчиком. ѕозвоните ему или напишите письмо. —покойно и уравновешенно объ€сните свое отношение к его поступку. “аким образом, вы застрахуете себ€ от подобных ситуаций в будущем.

ћесто под солнцем

 расивый выход из некрасивых ситуаций

* Ќикогда не вступайте в спор с негативно зар€женными людьми, скандалистами или скептиками, категорически не готовыми мен€ть своего мнени€. —ебе дороже. ѕотратите энергию, испортите нервы и отношени€ в придачу.
* Ќикогда не участвуйте в сплетн€х и интригах, иначе рано или поздно, но вы будете вт€нуты в конфликт и поставите под удар собственную репутацию.
* Ќикогда не опускайтесь до примитивных приемов из серии: "—ам дурак". ‘разы "«акрой рот!", "“оже мне, умна€ нашлась!" или "ƒа ты на себ€ посмотри!" – это негативна€ оценка, которую вы даете прежде всего себе.
* Ќикогда не доводите спора до открытого конфликта и состо€ни€ "побитых горшков". ≈сли вы видите, что ситуаци€ лишь усложн€етс€, то остановитесь и спокойно завершите разговор. ¬оврем€ замолчать – насто€щее искусство, признак зрелой, уверенной личности.

≈ще в прошлом веке предприимчивые €понцы изобрели куклу-шефа. Ћюбой сотрудник мог выпустить пар, набив лицо двойника своего начальника. ” нас така€ иде€ не прижилась. «ато есть масса бойцовских клубов. » если мне, например, невтерпеж с кем-нибудь поссоритьс€, € иду в спортзал и метелю боксерскую грушу. ѕолучаетс€ не очень профессионально, зато от души и безопасно дл€ окружающих.


 


јлла —Ќ»÷ј–


 омментарии (0)

—лова - пароли.

ѕ€тница, 11 Ќо€бр€ 2011 г. 13:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ мар303кор [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—лова - пароли...

ѕриведу несколько примеров действи€ системы:
Ќапример вы ударились, при чЄм боль не проходит. ¬ы говорите ключ-пароль Ђизменениеї и ваше подсознание делает всЄ само, чтобы боль ушла. „тобы что-то найти нужно сказать Ђобрестиї. ѕодсознание само выведет вас на эту вещь. Ћибо просто подскажет, что ваши поиски тщетны, так как эта вещь находитс€ на работе или просто в другом месте (квартира, машина и т.д.).
»ли вам надо заснуть Ц скажите Ђвокругї и ваше подсознание успокоит ваше сознание, чтобы оно расслабилось.
»ли вот, очень полезна€ вещь. ¬ы стоите на остановке и не можете уехать. √оворите ЂвперЄдї и вы приобретЄте средство передвижени€. Ѕудь то автобус, газель. ј когда вы сильно разовьЄте этот пароль, то может и машина остановитьс€ и вас бесплатно подвезут с ветерком. »з личного опыта.  ак-то раз € шЄл с соревнований по волейболу и мне надо было ехать домой. я прошЄл перекресток, при этом посмотрев во все стороны.  онечно там не было ни автобусов ни маршруток. я подошЄл к остановке и сказал ЂвперЄдї. „ерез пол минуты из-за угла, как из под земли вырулили автобус и € спокойно доехал до дому.
≈сли у вас что-то не получаетс€, не отчаивайтесь. ¬сЄ получитьс€, главное вера. ” мен€ сначала тоже не особо получалось. √лавное не относитесь к системе как к совпадени€м. ¬от € сказал Ђизменениеї и боль прошла. Ќо это было само собой. ќтрица€ что-то в магическом искусстве не добьешьс€ ни чего. ≈сли ты не веришь в магию, то и магией ты ни когда не будешь пользоватьс€. ѕросто верьте что всЄ получитс€.
ѕаролей много, хот€ может что-то конкретного (вам очень нужного) вы среди них и не найдЄте.
Ќу и наконец привожу список паролей дл€ подсознани€: „тобы приобрести новые идеи - вперЄд
„тобы бросить курить - считать
„тобы научить терпеливо писать - кудахтать
„тобы остатьс€ или казатьс€ молодым сразу же - знание
„тобы стать хорошим механиком - обдумай
„тобы избавитьс€ от дурных привычек - прочь
„тобы выполнить работу воврем€ - сделано
„тобы вздохнуть - о
„тобы выиграть соревнование - борись
„тобы помешать сопернику - борись
„тобы воздержатьс€ от чего-то - конец
„тобы продемонстрировать энергичность - двигайс€
„тобы превратить поражение в успех - энтузиазм
„тобы вспомните что-то - опека
„тобы найти потер€нный предмет - обрести
„тобы удержать кого-то от создани€ проблем другим - отодвинуть
„тобы избавитьс€ от озабоченности - отодвинуть
„тобы избавитьс€ от злых мыслей - отодвинуть
„тобы продать - преподнеси
„тобы набратьс€ опыта - соблюдать
„тобы полюбить читать - оцени
„тобы сохранить здоровье - будь
„тобы стать милым дл€ окружающим - маленький
„тобы что-то придумать - обрести
„тобы избавитьс€ от запора - поворот
„тобы перестать пить - экономь
„тобы вылечить раны - сам
„тобы найти выход - сделано
„тобы избавитьс€ от угрызени€ совести - завтра
„тобы перестать обижатьс€ - спасибо
„тобы обеспечить средство передвижени€ - вперЄд
„тобы улыбнутьс€ - фамили€ человека, который часто улыбаетс€
„тобы выпр€мить спину - фамили€ человека, который всегда стройный
„тобы почувствовать энтузиазм - фамили€ известного вам энтузиаста
„тобы избавитьс€ от чрезмерной ранимости - ныр€ть
„тобы перестать дутьс€ - отложи
„тобы сделать что-то непри€тное - приспособь
„тобы избавитьс€ от тоски - внимание
„тобы начать действовать по хорошему примеру - теперь
„тобы перестать критиковать - похвала
„тобы укрепить силу воли - сделано
„тобы избавитьс€ от одиночества - будь
„тобы преодолеть инертность - двигайс€
„тобы избежать нужды или долгов - отодвинуть
„тобы повысить амбиции - вперЄд
„тобы избежать промедлени€ - сделано
„тобы воодушевить - дл€
„тобы создать рекламу чему-то - заинтригуй
„тобы сохранить хорошее самочувствие - раст€нуть
„тобы сделать рекламу себе - смешной
„тобы вытащить соринку из глаза - изменение (измени)
„тобы избавитьс€ от боли в любой части тела - изменение (измени)
„тобы заставить кого-то быть вежливым - маленький
„тобы кого-то убедить - включи
„тобы избежать вс€ческих опасностей - защищай
„тобы стать красивым и при€тным - хвали
„тобы приобрести хороший вкус - подражай
„тобы сохранить тайну - навсегда
„тобы заснуть - вокруг
„тобы что-то построить - ставить
„тобы лучше одеватьс€ - тратить
„тобы посчитать проценты - прибавь
„тобы узнать секрет - подожди
„тобы улучшить свои телепатические способности - между
„тобы плавать - закончи
„тобы добитьс€ успеха - терпение
„тобы избежать рассе€нности - внимание
„тобы сформировать характер - держи
„тобы избежать раздвоение личности - д€д€
„тобы стать выносливее - закончи
„тобы научитьс€ предвидеть - медленнее
„тобы успокоить сознание - будь
„тобы строить - вперЄд
„тобы стать руководителем - предприн€ть
„тобы заработать много денег - считай
„тобы стать смелее - колебание
„тобы познать будущее - слушай
„тобы сделать невозможное - предвидь
„тобы что-то сделать - вместе
„тобы избавитьс€ от комплекса неполноценности - пр€мо
„тобы стать хорошим оратором - действуй
„тобы добитьс€ успеха на работе - лично
„тобы дети были послушными - собери
„тобы находить общий €зык с людьми - вместе
„тобы быть вежливым - ласковый
„тобы закончить мелкие дела - следующий
„тобы привлечь чьЄ-то внимание - дыра
—оздать проект - интригующий
„тобы казатьс€ богатым - расходуй
„тобы казатьс€ образованным - классический
„тобы помочь другим - давать
„тобы избавитьс€ от хвастовства - лежать
—начала у ¬ас, возможно будет плохо получатьс€, так как все механизмы наход€тс€ в нерабочем состо€нии, но если вы будете верить и примен€ть, то они придут в рабочий вид.

 омментарии (0)

 ороль

—реда, 15 ‘еврал€ 2012 г. 14:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Mages_Queen [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]


 омментарии (0)

ѕравило 72 часов

¬торник, 24 јпрел€ 2012 г. 18:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Psy05052010 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕравило 72 часов

Ѕывало у “еб€ так, что решил(а) что-то сделать, это даже окрылило “еб€, но проходит врем€ и как-то всЄ угасло… “ому есть несколько причин. ј сама€ главна€ – ты не закрепил(а) прин€тое решение действием. ѕричем самое интересное – действие может быть очень простым! Ќе об€зательно делать всЄ и сразу!

4107848_shag2 (628x480, 59Kb)


Ќапример, если “ы решил(а) начать свое дело или улучшить физическую форму – начни с малого. —воЄ ƒело? Ќабросай на бумаге – что ты хочешь делать дл€ ћира, кому это может пригодитьс€, сколько это может стоить…
”лучшить физ.форму? ¬ыскажи свое намерение, напиши его на лист бумаги и повесь на холодильник. ¬ыбери по »нтернету удобно расположенный спортзал. ѕозвони другуподруге и скажи – давай с 20 но€бр€ ходить в такой-то спортзал вместе, это не даст каждому расхолажватьс€.


¬ течение 72 часов у “еб€ сохран€етс€ этот «запал», этот потенциал дл€ ƒействи€. ≈ще раз повторюсь – действие может быть любое, даже самое маленькое! » небольшой секретик: ¬селенной (да и твоему подсознанию) всЄ равно с чего ты начал. “о есть: ты можешь сделать даже что-то совершенно Ќ≈ ќ“Ќќ—яў≈≈—я на первый взгл€д к воплощению своей цели. » вот если ты объ€вишь своей ¬олей “ворца ∆изни это действие ведущим “еб€ к ÷ели – так оно и будет!

ѕример? ѕожалуйста: решил(а) улучшить физическую форму, а возможности начать пр€мо сейчас нет. ¬ынеси ведро с мусором и объ€ви это действие началом следовани€ к ÷ели! ѕо дороге можешь даже сказать себе: «¬месте с этим мусором € удал€ю из своей ∆изни негативные установки и мешающие ситуации!». —тало похоже на действие, ведущее к цели? ј если по приходу “ы напишешь и прилепишь на холодильник тот ѕлан ƒействий, о котором выше говорилось? ;)


«апомни простую формулу:

 

ѕрин€л(а) решение -> высказал(а) намерение -> приступил(а) к реализации (в течение 72 часов).


 омментарии (0)

“≈’ЌќЋќ√»я ƒќ—“»∆≈Ќ»я ÷≈Ћ≈…

¬торник, 24 јпрел€ 2012 г. 18:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Psy05052010 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“≈’ЌќЋќ√»я ƒќ—“»∆≈Ќ»я ÷≈Ћ≈…

http://www.liveinternet.ru/users/vladimir485643/post216669373/

 

÷ели систематически лежат в основе любых наших поступков. –ешите, чего вы хотите (сформулируйте и поставьте перед собою цель).

Ў≈—“№ ќ—Ќќ¬Ќџ’ ѕ–»Ќ÷»ѕќ¬ при выборе целей:


1. ‘ќ–ћ”Ћ»–”…“≈ —¬ќё ÷≈Ћ№ ¬ ”“¬≈–ƒ»“≈Ћ№Ќџ’ “≈–ћ»Ќј’.
• „то € хочу изменить пр€мо сейчас?
•  акого результата € хочу добитьс€?
• „его € хочу достичь?
• „то € хотел бы делать иначе? •  акой именно результат € себе представл€ю?
• „то бы мне хотелось сделать?
• —тало быть: € хочу...


2. —ќќ“Ќќ—»“≈ —¬ќё ÷≈Ћ№ —  ќЌ“≈ —“ќћ.
•   чему мен€ приведут эти перемены?
• ¬ каких обсто€тельствах € воспользуюсь полученным результатом?
•  огда бы лучше этому произойти?
• √де бы лучше этому случитьс€?
• ’очу ли € этого в любых взаимоотношени€х?
• ¬ любых ли обсто€тельствах? –€дом с кем мне хотелось бы находитьс€?
• ¬ каких обсто€тельствах намеченный результат не принесет мне пользы?
• ≈сть ли иные обсто€тельства, в которых намеченный результат тоже окажетс€ полезным?
• ’очу ли €, чтобы он про€вл€лс€ всегда, во всех сферах моей жизни?
•  ак долго мне хотелось бы пользоватьс€ полученным результатом?
•  огда у мен€ может возникнуть желание воспользоватьс€ этим результатом?
• ¬ каких обсто€тельствах это станет неуместным?
• ¬ каких обсто€тельствах достижение этого результата принесет мне пользу?


3. ¬џ–ј∆ј…“≈ —¬ќё ÷≈Ћ№ “ќ„Ќќ, ¬ —≈Ќ—ќ–Ќџ’ ќў”ў≈Ќ»я’.
• „то € увижу, услышу и почувствую, когда достигну своей цели?
•  ак € узнаю, что уже достиг цели?
• „то даст мне знать об этом?


4. ¬џЅ»–ј“…≈ “ј ”ё ÷≈Ћ№,  ќ“ќ–ќ… —ћќ∆≈“≈ ƒќ—“»„№ —¬ќ»ћ» —»Ћјћ».
• „то € сделаю дл€ достижени€ этой цели?
• ћожет ли что-то помешать мне достичь этой цели? —могу ли € сам осуществить все необходимые изменени€?
• „то означает дл€ мен€ этот результат?
• „то принесут мне эти перемены?
• „то изменитс€ после того, как они произойдут?
•  ак мне достичь своей цели?
•  ак именно € это сделаю?
•  акие возможности € должен предусмотреть, чтобы достичь этой цели?
• Ќужна ли мне чужа€ помощь?
• «ависит ли достижение результата только от мен€ или от кого-то еще?
• „то € смогу делать, добившись результата?  аким станет мое личное вли€ние на результат? „его € могу достичь, добившись этого результата? ¬ какой степени € управл€ю достижением результата? „то € могу сделать пр€мо сейчас?


5. “–≈«¬ќ ќ÷≈Ќ»¬ј…“≈ ѕќ—Ћ≈ƒ—“¬»я ƒќ—“»∆≈Ќ»я —¬ќ≈… ÷≈Ћ».
• ”верен ли €, что действительно этого хочу?
• „его € добьюсь, как только достигну этого результата?
• „его € хочу на самом деле?
•  ак изменитс€ мо€ жизнь после достижени€ этой цели?
•  ак этот результат впишетс€ в мою нынешнюю жизнь?
• „то значит дл€ мен€ этот результат?
• Ѕудет ли этот результат уместен в любых обсто€тельствах?
•  акое вли€ние он окажет на мою жизнь? „то случитс€ после того, как достигну своей цели?
•  акие преимущества это мне принесет?  ак это повли€ет на мою дальнейшую жизнь? „то станет невозможным, если € этого достигну? „то случитс€, если € не добьюсь своей цели? „то станет невозможным, если € не добьюсь своей цели?
• ¬ каких сферах моей жизни достигнутый результат принесет преимущества, а в каких может обернутьс€ потерей? ѕочему € считаю этот результат важным?


6 ¬џЅ»–ј“…≈ “ј »≈ ÷≈Ћ»,  ќ“ќ–џ≈ «ј—Ћ”∆»¬јё“ »’ ƒќ—“»∆≈Ќ»я.
• —тоит ли этот результат тех усилий, которые придетс€ потратить на его достижение?
•  акие последстви€ вызовет достижение этой цели?  ак изменитс€ мо€ жизнь?
• ѕовли€ет ли эта цель на мой характер и мои общие стремлени€?
• „то € обрету, достигнув ее? „то будет после?
• ѕриведет ли это к по€влению новых целей?  акими они могут быть?
• ѕо какой причине € этого хочу?


¬ об€зательном пор€дке (!) записывайте все цели на бумагу. —воей рукой. ћежду нейронами мозга и пальцами руки человека существует (и это научно доказано) невидима€ св€зь, поэтому записыва€ свои цели ¬ы работаете в том числе и с подсознанием.
” людей, которые прописывали свои цели, результат был на 80% больше, чем у тех, кто просто проговаривал или подумал о том, чего он хочет.

—ери€ сообщений "ћаги€ исполнени€ желаний":
„асть 1 - —тать счастливым с помощью воды
„асть 2 -  ак улучшить отношени€ с деньгами
...
„асть 28 - “ехника постановки целей
„асть 29 -  арта ∆еланий
„асть 30 - “≈’ЌќЋќ√»я ƒќ—“»∆≈Ќ»я ÷≈Ћ≈…

 омментарии (0)

“ехника постановки целей

¬торник, 24 јпрел€ 2012 г. 18:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Psy05052010 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ехника постановки целей



 аждый согласитс€, что дл€ успеха в этой жизни, не важно, в какой сфере (сделать успешную карьеру, похудеть, поступить в престижный институт), мало просто поставить цель. ƒл€ достижени€ цели над ней необходимо много работать, а это подразумевает приложение усилий, выполнение об€зательств и самодисциплину. Ќо, как правило, люди недооценивают такой важный этап любого начинани€, как формулирование цели. ј ведь именно он на 99% определ€ет конечный исход всего предпри€ти€.

Ќаверн€ка, постановка целей дл€ вас довольно привычна - хоть раз в жизни вы зарекались с приходом нового года (мес€ца, семестра, недели) начать "новую жизнь". ƒл€ кого-то "нова€ жизнь" означает регул€рно заниматьс€ спортом, правильно питатьс€, чаще бывать на свежем воздухе - т.е. вести здоровый образ жизни. ƒл€ нерадивого студента "нова€ жизнь" - это начать, наконец-то, посещать лекции и семинары в институте, почаще загл€дывать в читальный зал и своевременно выполн€ть все текущие работы, чтобы с чистой совестью и без хвостов подойти к сессии. Ќаверно, вам знакомо при€тное чувство воодушевлени€ и энтузиазма от осознани€ поставленных целей, от предвкушени€ достигнутых результатов и пожинани€ плодов своей де€тельности.

ћне каждую весну интересно наблюдать, как с приходом теплых майских деньков спортсмены-любители выбегают рано утром на стадион и радостно "нарезают" круги. ∆изнь хороша, и жить хорошо! ¬есна, тепло, солнышко светит, все расцветает, оживает! ’очетс€ жить, творить и измен€тьс€, совершенствоватьс€ самому. Ќо обычно энтузиазма в поставленных цел€х им хватает, по моим наблюдени€м, максимум на неделю. » только самые стойкие спортсмены как бегали раньше, так и продолжают бегать и весной, и летом, и осенью и даже зимой, невзира€ на погоду и собственное настроение. ¬едь регул€рные зан€ти€ спортом требуют от человека большой силы воли.

я приведу несколько полезных советов, которые позвол€т ¬ам более успешно ставить цели, а главное, всегда достигать намеченного. ¬едь это - залог профессионального и личного успеха. Ќо прежде, хотелось бы сказать следующее. ≈сли человек поставил себе цель, будьте уверены: у него есть все дл€ ее достижени€. "∆елани€ нам даютс€ вместе с возможност€ми дл€ их осуществлени€" (–ичард Ѕах).

„итать далее...

 омментарии (0)

√адецкий ќлег - «аконы —удьбы слушать онлайн

—уббота, 09 ‘еврал€ 2013 г. 17:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Olga_Zab [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√адецкий ќлег - «аконы —удьбы слушать онлайн

 

√адецкий ќлег - «аконы —удьбы
слушать онлайн

ќдин из самых успешных семинаров ќлега √адецкого ««аконы судьбы», который дев€ть лет подр€д собирает полные залы слушателей во всех городах –оссии и ”краины. ћатериал лекций разработан специально таким образом что бы быть пон€тным и доступным каждому здравомысл€щему человеку.

Ќазвание: √адецкий ќлег - «аконы —удьбы
јвтор: √адецкий ќлег
∆анр: ћедитации и “ренинги
ƒлительность: 19 ч. 15 мин

 

—Ћ”Ўј“№ «ј ќЌџ —”ƒ№Ѕџ

 

—ери€ сообщений "ѕсихологи€":
—лушатьћанипул€ци€ сознанием
„асть 1 - »горь ¬агин Ћучшие психотехники вли€ни€
„асть 2 - ќчарование женственности слушать онлайн
...
„асть 16 - Ќаполеон ’илл - «акон успеха слушать онлайн
„асть 17 - √адецкий ќлег - √лубинные причины кризисов и методы выходы из них слушать онлайн
„асть 18 - √адецкий ќлег - «аконы —удьбы слушать онлайн

—ери€ сообщений "ћедитации и тренинги":
—лушатьјудиотренинг ¬згл€д души
„асть 1 - »—÷≈Ћ≈Ќ»≈ ÷¬≈“ќћ слушать онлайн
„асть 2 - јктиваци€ ƒЌ  ѕервый уровень слушать онлайн
...
„асть 36 - ќшо –аджниш - ћедитаци€: »скусство внутреннего экстаза [Nikosho (Ћ»)]
„асть 37 -  лаус ƒжоул - ћедитации. ќ любви слушать онлайн
„асть 38 - √адецкий ќлег - «аконы —удьбы слушать онлайн

—ери€ сообщений "ќ.√адецкий - тренинги и медипации":
—лушатьјудиотренинг ¬згл€д души
„асть 1 - ќсвобождение от обиды јудиотренинг слушать онлайн
„асть 2 - ќчищение пам€ти детства јудиотренинг слушать онлайн
...
„асть 4 - ѕ–ќў≈Ќ»≈ - ћедитаци€ слушать онлайн
„асть 5 - √адецкий ќлег - √лубинные причины кризисов и методы выходы из них слушать онлайн
„асть 6 - √адецкий ќлег - «аконы —удьбы слушать онлайн


 —траницы: [1]