-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.10.2011
Записей: 9009
Комментариев: 10134
Написано: 43844

=
Забавные смайлы

По часам нажатым курсором не водить)...


 



 

 



Упражнения для пресса

Среда, 02 Ноября 2011 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cистема упражнений для пресса,для сильного и красивого пресса,пресса с кубиками,чтобы можно было с гордостью поднять футболку,а там не жир,а накачанный пресс.


Рубрики:  Здоровье/гимнастика

Упражнения для пресса

Среда, 02 Ноября 2011 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения zuzuka_vredina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://www.liveinternet.ru/community/rap-hip-hop-rnb_music/post142338362/




Упражнения для пресса - это целый комплекс упражнений направленных на тренировку мышц живота (брюшной полости). Все упражнения для пресса выполняются, как правило, с большим количеством повторений - более 20-25 раз за подход. Такой подход в тренировк

Рубрики:  Здоровье/гимнастика

лосьон для лица

Среда, 02 Ноября 2011 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Bliss_S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Есть несколько типов кожи, уход за которой подразумевает учет её особенностей. Как приготовить лосьон для лица знали ещё наши бабушки, которые для этого использовали различные травы, фрукты, овощи. Предлагаю некоторые рецепты вам.

Рецепты

Рубрики:  Здоровье/полезное для лица и тела

Цитата сообщения liyanka

Баночный массаж. Видео.

Среда, 02 Ноября 2011 г. 19:40 + в цитатник
Просмотреть видео
819 просмотров
Скачать это видео можно по ссылке: http://depositfiles.com/files/i56y0p1ig 96.3 Mb
Рубрики:  Здоровье/массаж

Комментарии (0)

Полезные свойства облепихи

Среда, 02 Ноября 2011 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Целебные свойства облепихи определяются высоким содержанием в ее плодах целого «букета» витаминов, микроэлементов и органических кислот, чрезвычайно важных для профилактики и лечения многих заболеваний.

В плодах облепихи содержится около 3,5% сахара и много органических кислот (яблочная, винная, щавелевая); очень много витаминов - С (до 1000 мг%), В1, В2, фолиевая кислота (до 0,80 мг%), РР, К, Р и Е (до 160 мг%), каротин (40-100 мг%) и каротиноиды (180-250 мг%), а также много флавоноидов (особенно рутина), железо, бор, марганец. Имеются дубильные вещества, жирные кислоты (олеиновая, линолевая) и фитонциды, азотосодержащие соединения.

В плодах облепихи и в коре ветвей содержится серотонин, который играет важную роль в нормальной деятельности нервной системы. В листьях содержится большое количество аскорбиновой кислоты, фитонциды, дубильные вещества, микроэлементы.

Плоды употребляют в свежем виде и готовят из них богатые витаминами соки, сиропы, компоты, кисели, пастилу, мармелад, желе, джемы, наливки, вина, настойки, ликеры. Ягоды облепихи хорошо сохраняются в замороженном виде.

Читать далее

Рубрики:  Здоровье/лекарственные растения

Как узнать характер по лицу? Японская методика(физиогномика)

Среда, 02 Ноября 2011 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

>


Специалисты по физиогномике считывают информацию, начиная с 15 летнего
 возраста человека и кончая его глубокой старостью. Здоровый цвет кожи и правильная форма лба говорят о прекрасном состоянии всего тела и духа.

Читать далее

Рубрики:  Здоровье/физиогномика


Понравилось: 1 пользователю

ДИЕТЫ

Среда, 02 Ноября 2011 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Здоровье/диета

Послепраздничная диета

Среда, 02 Ноября 2011 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

За праздники почти все набрали несколько лишних килограммов. И, наверное, у каждого есть собственный способ от них избавиться. Наиболее быстрый и радикальный – поголодать несколько дней. Но диетологи не советуют после переедания резко ограничивать себя в еде, а уж про голодание пишут вообще избранные и это абсолютно неоднозначный вопрос. Именно поэтому мы пойдем более простым путем. Послепраздничная диета должна быть максимально сбалансированной.

Читать далее

 

 

Рубрики:  Здоровье/диета

Диеты для женщин

Среда, 02 Ноября 2011 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Здоровье/диета

>Исцеляющая музыка...

Среда, 02 Ноября 2011 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющая музыка.
 

Нашла у кого-то, а у кого - не помню. Но все-равно - спасибо тебе добрый человек!

Эта музыка действительно целительная.

 ANGELIGHT - это творческий псевдоним молодого русского композитора, основоположника трансформационного направления в музыке. История его музыки началась задолго до того, как появилась сама музыка. Будущий композитор находился не в творческом поиске, а в поиске духовном. Искания свои он начал после того, как однажды получил озарение и способность сверхчувствования. Вот как описывает это явление сам композитор: "В одно прекрасное летнее утро, меня разбудила какая-то волна ощущений, пронесшаяся внутри меня. Я проснулся в таком состоянии, какое раньше мне было неведомо. Самое удивительное, что я специально не призывал его и не был готов к такому открытию себя. Мое сознание в ту минуту охватывало, казалось, весь мир, всю Вселенную. Я чувствовал, что во мне есть знание обо всем, что было, есть и будет в этом мире. Сил, наполнявших меня, хватило бы, чтобы изменить весь мир. Мой взгляд пронизывал не только всю вселенную, но и каждого человека, я видел насквозь его прошлое, его будущее и настоящее...". Сразу после этого, он начал исцелять людей. Его воздействие было таким сильным, что неисцеленными уходили лишь единицы. Но самого целителя волновало то, что тайна его способностей скрыта от него самого. Он чувствовал, что не полностью реализует потенциал своего воплощения... В это же время Angelight увлекся эзотерикой и психологией, стал посещать научные семинары на эту тему. На одном из семинаров, получив еще одно озарение, он начал писать музыку. Через некоторое время Angelight стал автором уже нескольких десятков музыкальных альбомов, музыка которых помогала и помогает людям совершенствоваться духовно. Появляются на свет музыкальные серии "Музыка из мира Карлоса Кастанеды" и "Галерея Энергий". Композитор пишет статьи о технологии трансформационного подхода в написании музыки и приступает к написанию новой серии музыкальных альбомов "Целительные силы музыки". На концертах, которые проводятся для разных аудиторий - от детей до пенсионеров - он добивается поразительных результатов. Слушая музыку Angelight, люди становятся энергичнее, здоровее и увереннее в себе. Со временем, из разных концов России начинают приходить восторженные отклики о музыке и ее воздействии. Появляется информация о том, что музыку используют педагоги-новаторы для развития творческого начала у детей, а также врачи в нескольких клиниках для реабилитации больных после тяжелых операций или трудных родов. Angelight полностью посвящает себя проблеме целительства в музыке. Он оттачивает свое мастерство и еще глубже проникает в тайны воздействия ритмов и мелодий на сознание человека. Он говорит: "Я и так знаю, какая музыка исцелит от той, или иной болезни, но я должен понять, как это происходит, чтобы объяснить своим ученикам и другим людям".
 

   (377x504, 98Kb)


 (200x195, 18Kb)
 (200x195, 17Kb)
 (200x196, 18Kb)
 (200x196, 18Kb)
 (200x193, 19Kb)
 (200x199, 18Kb)

Источник:
http://www.liveinternet.ru/users/ladoshka/profile

Рубрики:  Здоровье/советы по лечению

Стопа - "энергетическое окно" организма

Среда, 02 Ноября 2011 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

 (394x564, 67Kb)

 

 

Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем). Читать далее

Рубрики:  Здоровье/массаж

Массаж стоп-видео

Среда, 02 Ноября 2011 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Здоровье/массаж

Упражнения для спины и позвоночника

Среда, 02 Ноября 2011 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarinka_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

производство рекламных видеороликов

Шейный отдел


Поясница


Укрепление мышц спины


Гимнастика для спины



 

Рубрики:  Здоровье/гимнастика

Как быстро свести синяк

Среда, 02 Ноября 2011 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проверенное средство от синяков. Растворите в половине стакана воды чайную ложку поваренной соли. Обильно пропитайте соленым раствором кусок чистой ваты или хлопчатобумажной ткани. Приложите ее к травмированному месту и закрепите бинтом. Солевой раствор уберет отек и не даст образоваться гематоме. Через сутки от синяка не останется и следа.


Рубрики:  Здоровье/полезное для лица и тела

Состав ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКИ

Среда, 02 Ноября 2011 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

4030949_domashnyaya_aptechka (250x378, 40Kb)
Домашняя аптечка, и что в ней должно быть.
>>>>>>
Рубрики:  Здоровье/советы по лечению

Адаптивная гимнастика доктора Бубновского (болезни позвоночника и суставов)

Среда, 02 Ноября 2011 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>



Рубрики:  Здоровье/гимнастика

Самомассаж шеи

Среда, 02 Ноября 2011 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Самомассаж головы здесь

Рубрики:  Здоровье/массаж

Баночный массаж (видео)

Среда, 02 Ноября 2011 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina_Kim [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Рубрики:  Здоровье/массаж

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ

Среда, 02 Ноября 2011 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

При этом массаже, лицо разглаживается уже после первых сеансов! Поднимаются щёки, уходит второй подбородок. Кожа лица молодеет на глазах! Занимает эта процедура 10-15 минут, думаю любая из нас, преодолев свою лень, найдёт это время для себя.

Нужно немного терпения и последовательности и изумительный результат не заставит себя ждать!

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/массаж

Эффективная гимнастика для рук

Среда, 02 Ноября 2011 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Чтобы суставы были здоровыми, кожа — эластичной и красивой, пальцы — тонкими, необходимо регулярно делать гимнастику для рук. Много времени она не займет, зато результат будет потрясающий, и хватит его очень надолго.
gymhand06-7 (230x230, 35Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/гимнастика

Гимнастика для глаз.

Среда, 02 Ноября 2011 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот комплекс йога рекомендует для поддержания зрения в хорошем состоянии. Как утверждают сами йоги, если делать его ежедневно утром и вечером, начиная с юности, можно сохранить хорошее зрение до глубокой старости и не пользоваться очками.

Перед выполнением комплекса сядьте в удобную позу. Выпрямите позвоночник. Постарайтесь расслабить все мышца. Посмотрите прямо перед собой вдаль, если есть окно - посмотрите туда, если нет - посмотрите на стену. Постарайтесь сосредоточить внимание на глазах, но без излишнего напряжения.

1 упражнение

Упражнение для поддержания зрения

Глубоко и медленно вдыхая (желательно, животом), посмотрите в межбровье, задержите глаза в этом положении на несколько секунд. Медленно выдыхая, верните глаза в исходное положение и закройте на несколько секунд.

2 упражнение

Основной комплекс упражнений для глаз

Глубоко вдыхая, посмотрите на кончик носа. Сделайте задержку на несколько секунд и, выдыхая, верните глаза в исходное положение. Закройте глаза на небольшое время.

ДАЛЕЕ ...
Рубрики:  Здоровье/гимнастика

Китайская гимнастика

Среда, 02 Ноября 2011 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения djoti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Мастер шаолиньского ушу Станислав Рогачев дает комплекс упражнений, включающий в себя растяжку, суставную гимнастику, элементы боевой техники, дыхательные практики и точечный массаж.



Серия сообщений "асаны":
крийя йога, хатха йога, йога твердохлебова, яр-йога, египетская йога

Часть 1 - йога, Твердохлебов
Часть 2 - Асаны. Сурья намаскар
...
Часть 4 - ЕГИПЕТСКАЯ ХРАМОВАЯ ГИМНАСТИКА Часть-1/2
Часть 5 - Йога для позвоночника
Часть 6 - Китайская гимнастика
Часть 7 - трансляция живи он-лайн
Часть 8 - шилас йога — 1
...
Часть 25 - Сергей Кулыгин -Yoga Sadhana, Разминка, Марма вьяяма
Часть 26 - New Yoga Videos Every Tuesday!
Часть 27 - Саттва Йога, Танец Шивы, Танец Зверей


Рубрики:  Здоровье/гимнастика

Чистка суставов в домашних условиях

Среда, 02 Ноября 2011 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения alexasun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистка суставовПожалуй, сегодня нет человека, который не ощущал бы боли или хотя бы неудобства, доставляемые отложениями солей на своих суставах и позвонках. И это не удивительно, ведь со временем наши суставы, засоряясь различными солями, начинают плохо снабжаться кровью и поэтому теряют свою прочность, гибкость и эластичность.

Однако всё же мы можем устранить неизбежность возникновения остеохондроза, полиартрита или подагрических образований, своевременно осуществляя чистку своих суставов. Обычно каждый из нас хотя бы один раз в месяц или год затевает у себя генеральную уборку в доме, чтобы в нем было чисто и светло. Аналогично гораздо не менее важно также периодически устраивать и очистку своего организма, чтобы кровь бежала по обновленным сосудам, питая мозг и сердце, и чтобы суставы не хрустели и не напоминали о себе болью при каждом шаге.

Для растворения отложенных солей существует множество различных лекарств и способов, но здесь для лечения в домашних условиях привожу только наиболее популярные и самые простые рецепты от народной медицины...

Читать далее


Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!



Серия сообщений "Будьте здоровы!":

Часть 1 - Рост раковых опухолей зависит от питания
Часть 2 - 10 основных элементов для здоровья Вашего сердца
...
Часть 10 - 10 способов замотивировать себя на здоровый образ жизни
Часть 11 - Как чистить сосуды в домашних условиях?
Часть 12 - Чистка суставов в домашних условиях
Часть 13 - 7 мифов о курении
Часть 14 - Эффект отказа от курения
...
Часть 16 - ЛУК эффективен против рака
Часть 17 - Эффективные упражнения для глаз
Часть 18 - Сигналы организма, которые нельзя игнорировать


Рубрики:  Здоровье/суставы

Некоторые свойства эфирных масел

Среда, 02 Ноября 2011 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Pavel_Kitoy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Акация

акация

В домашних условиях рекомендуется применять для ухода за сухой, чувствительной кожей. Помогает при депрессии, нервном истощении и заболеваниях, вызванных стрессом. Следует однако, соблюдать осторожность. Другое применение: компонент духов высшего класса, особенно восточного направления. 

Бей

бей

Эфирное масло бей стимулирует регенерацию и метаболизм луковиц волос. Останавливает выпадение волос, укрепляет, придает силу, стимулирует их рост. Масло бей также используется при инфекционных поражениях кожи. Обладает противовоспалительным и антидепрессивным действием. Применяется при хронических бронхитах, вегетососудистых нарушениях, нормализует артериальное давление у гипотоников. Помогает быстро справиться с гриппом и простудой. 

Грушанка

грушанка

Эфирное масло грушанки применяют как обезболивающее и противовоспалительное средство при лечении суставных и мышечных артритов. Обладает охлаждающими согревающим действием, благодаря чему хорошо воздействует при массаже на перенапряженные мышцы.Прекрасно снимает мышечные, артрические и ревматические боли, помогает при растяжении связок.

Бархатцы

бархатцы

Эфирное масло бархатцев борется с кожнми инфекциями, помогает вытягивать гной. Заживляет раны, порезы, размягчает натоптыши и мозоли. Обладает диуретическим, успокаивающим и стимулирующим свойством. Хорошее противомикробное средство.Отпугивает комаров, мух, москитов. Используется при лечении воспалений дыхательных путей. Помогает избавиться от кашля и застойных явлений.

Кардамон

кардамон

Является превосходным тоником для кожи. Кардамон нормализует пищеварение (особенно эффективно при нервных расстройствах), помогает устранить рвоту, отрыжку, ослабляет тошноту, подавляет процессы брожения в желудке, благодаря чему устраняет неприятный запах изо рта. улучшает аппетит, но при этом способствует перевариванию жиров и крахмалов. Масло кардамона благоприятно воздействует на дыхательную систему и успокаивает кашель. Обладает тонизирующим действием на весь организм. уменьшает раздражительность , головную боль в предменструальный период. 

Ирис

ирис

Обладает антисептическим свойством, разжижает секрет при катаре дыхательных путей, кашле, оказывает мочегонное действие, очищает организм от шлаков, обновляет кровь, стимулирует иммунитет. Способствует заживлению ран, обладает мощным регенерирующим действием, придает коже завораживающий аромат. Придает ощущение гармонии, согревает, окутывает мягким глубоким покоем, создает ощущение комфорта, наполняет душу таинством. Рекомендуется людям с тонкой, чувствительной, ранимой и неустойчивой психикой.

Иссоп

иссоп

Масло иссопа оказывает общеукрепляющее действие, повышает иммунитет, тонизирует, улучшает аппетит, нормализует пищеварение. Обостряет внимание, бодрит, поднимает настроение, применяется как тонизирующее мягкое успокоительное средство при истощении нервной системы, сыязанном с переутомлением или депрессией. Показано при аллергических заболеваниях, бронхиальной астме и пониженном артериальном давлении. Рекомендуется для лечения гинекологических заболеваний, а также как средство для ухода  за кожей тела, слизистой носа, полости рта.

Майоран

майоран

Эфирное масло майорана стимулирует кровоток, а потому хорошо рассасвает синяки. Способствует смягчению и обновлению загрубевших участков эпидермиса, удаляя мозольные наросты. сводит бородавки. Заживляет вялотекущие раны. масло эффективно при мышечных болях (в частности в области поясницы), вызванные проблемами пищеварения или менструальными болями.

Мимоза

мимоза

Эфирное масло мимозы является очень сложным ароматом. Используется для приготовления духов, высококачественной парфюмерии. Масло хорошо подходит для ухода за жирной и чувствительной кожей, обладает антисептическим и вяжущим действием. замечательно снимает стресс и депрессию, оказывает успокаивающее действие, избавляет от беспокойства.

Лавр

лавр

Лавровое масло дарует спокойствие, устраняет возбуждение и нервозность. В косметических целях используется для ухода за жирной, воспаленной кожей, при угрях, повреждениях кожи волосистой части головы. наружно в виде компрессов эфироное масло используют при кожных болезнях, а в виде массажных масел при коликах и растяжениях. Обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами. Для отпугивания комаров, москитов, муравьев.

Ромашка

ромашка

Способствует заживлению ожогов, волдырей, инфицированных ран, язв и нарывов. Помогает при дерматитах, угревой сыпи, герпесе, псориазе, сверхчувсвительной коже, а также при аллергических реакциях. Улучшает  состояние поврежденных капилляров, повышает эластичность кожи. ПОлезно для сухой и зудящей коже, уменьшает отечность, укрепляет ткани. Ослабляет ноющую мышечную боль, особенно вызванную нервным напряжением. Эффективно против болей в пояснице. Справляется с нарушениями менструального цикла, в том числе осбаляет боли. Снимает раздражительность. которая появляется в эти дни. Успокаивающе действует на желудок, нередко помогает при гастрите, колите, язве желудка. 

Лаванда

лаванда

Эффективно в качестве ингаляций при простуде, синусите и других проблемах с дыханием.
   

OZON.ru - Книги | Ароматерапия для начинающих | Н. С. Леонова | Для начинающих | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 5-8183-1063-9, 5-8183-0618-6, 978-5-8183-1346-7

Рубрики:  Здоровье/лекарственные растения

Даосский массаж для восстановления зрения.

Среда, 02 Ноября 2011 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Любопытно [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Даосский массаж для востановления зрения. Александр Медведем Президет международной ассоциации Шоу-Дао, автор книг и фильмов по лечебно- оздоровительным методикам, предлагает комплекс самомассажа по востановлению зрения. Всем работающим за компьютером рекомендую посмотреть этот фильм.




Серия сообщений "МАССАЖ":

Часть 1 - Даосский массаж для восстановления зрения. Видео
Часть 2 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
Часть 3 - Массаж ногами. Видео
...
Часть 28 - Массаж волшебных точек поднимет настроение и снимет усталость
Часть 29 - Медовый массаж
Часть 30 - Красота и здоровье женщины на кончиках её пальцев


Рубрики:  Здоровье/массаж

Флеш часы - календарь

Среда, 02 Ноября 2011 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Grif-studio [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




 

Рубрики:  Дневничек/часики


Понравилось: 1 пользователю

Просто клад!

Среда, 02 Ноября 2011 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Lena-ki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




7d6fa54c17a2 (584x502, 309Kb)
Уроки Adobe Phоtpshop для начинающих
ДАЛЕЕ***
Рубрики:  Дневничек/ф.шоп

Ф.Шоп

Среда, 02 Ноября 2011 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Улыбка_Ольга_Н [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Дневничек/ф.шоп

Анимация. Урок photos Вращаем, уменьшаем, передвигаем :-)

Среда, 02 Ноября 2011 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Inmira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делала под диктовку сына ему баннер, этот:
Legion, обучение,уроки
Под диктовку - в смысле, что он видел то, что хочет получить, а я пыталась это изобразить в фотошопе. Верите - весьма сложно было:-))) Ибо диктовал он примерно так "Должны буквы выплыть, ну примерно, как в Гарри Поттере газетная статья выплывает, помнишь?".
Я, естественно, не помню.. и начинается объяснение, как примерно должны буквы выплывать. В общем возились мы долго :-)))
Фон для баннера я рисовала в иллюстраторе переходами и кругами, но об этом - после)) Очень люблю бленды-переходы, обязательно расскажу:-)))
Сейчас расскажу, как мы делали первую часть баннера. Анимацию с вращением. С мечом все просто, как мне кажется. :-) Хотя и с вращением - очень просто, а результаты очень интересные получаются.

Делать мы будем не сразу баннер, - просто будем учиться анимировать. Ибо для создания баннеров - нужно писать длинную теоретическую часть о размерах, основных правилах и пр., пр.

Приступим)

Дальше > > >
Рубрики:  Дневничек/ф.шоп

Ненужный урок: обрезание фото в Paint

Среда, 02 Ноября 2011 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Некоторые лирушники в разных сообществах, посвященных Photoshop, часто просят обрезать фото или вырезать нужный участок. Если забыть на секунду о Photoshop, в ACDSee, FastStone Image Viewer, Picasa, IrfanView, XnView и множестве других программ для просмотра графики есть эти функции. Пользоваться ими - легче не бывает :) На крайний случай, если их у вас нет, в чем я сильно сомневаюсь...

...нетрудно обрезать фото в элементарном Paint, который входит в комплект стандартных программ Windows.
На первом рисунке видно, как его, Paint, найти: через меню Пуск - Все программы - Стандартные - Paint




 

Читать далее...
Рубрики:  Дневничек/ф.шоп


Поиск сообщений в вання
Страницы: 245 ... 64 63 [62] 61 60 ..
.. 1 Календарь