-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ТаМин

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Рукоделие_Оленьки63 О_Самом_Интересном Кино-Видео-На-Лиру

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2011
Записей: 6533
Комментариев: 77
Написано: 6783


Десять зеленых смузи для очищения организма

Четверг, 08 Июня 2017 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

✔ Шпинат + киви + банан

Очень бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами. Не стоит также забывать, что он отлично очищает организм от вредных веществ.
Добавьте к шпинату один банан и киви. Во-первых, вы придадите напитку невероятный вкус, а во-вторых, получите очень сытный и вкусный завтрак.

✔ Авокадо + огурец + яблоко + имбирь

Это не просто напиток, а полноценный обед. Благодаря высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот смузи отличается питательностью. Мякоть авокадо по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождения.
Добавьте к авокадо яблоко и огурец для придания свежести, а также несколько кусочков имбиря для придания невероятного аромата. Такой напиток защитит ваш иммунитет. К тому же на несколько часов вы точно забудете о голоде.

✔ Яблоко + авокадо + зеленый салат + киви

Напиток из яблока, авокадо и киви удивительно хорошо могут дополнить листья свежего салата. При очень низкой калорийности (салат входит в десятку самых диетических продуктов) он обладает свойствами восстановления обмена веществ и очищения организма. А еще в нем много железа.

✔ Огурец + петрушка

Отличный легкий напиток для вечера. Огурец на 90% состоит из воды, так что благодаря этому свойству данный смузи прекрасно подойдет для употребления в жаркую погоду. А если добавить к нему несколько веточек петрушки, получится удивительное сочетание свежести и пользы.
Уникальные свойства петрушки заключаются в ее богатом химическом составе. В 100 граммах растения содержится две суточные нормы каротина и витамина С, которого иногда так не хватает в жаркую погоду.

✔ Авокадо + капуста + шпинат

Считается, что такой смузи больше любых других способствует очищению организма. Капуста содержит легкоусвояемый белок, сахар и много клетчатки. В сочетании с сытным авокадо и не менее полезным шпинатом получается очень питательный напиток.

✔ Яблоко + лайм + огурец

Лайм не просто способствует выводу токсичных веществ из нашего организма, но еще и оказывает успокаивающее действие на нервную систему, улучшает общее самочувствие, поднимает настроение.
Смузи из лайма в сочетании с огурцом и яблоком — очень освежающий и бодрящий напиток. Отлично подойдет для раннего завтрака.

✔ Перец + лимонный сок

На первый взгляд, это довольно непривычное сочетание. Однако многие с удовольствием заправляют салаты, в состав которых входит перец, лимонным соком. Получается довольно сытно и легко.
Содержащиеся в зеленом перце витамины группы В помогают бороться со стрессами, успокаивают, улучшают память. Если вы чувствуете хроническую усталость, этот смузи то, что вам нужно.

✔ Брокколи + яблоко + лайм

Переоценить полезные свойства брокколи невозможно. В этой капусте высокое содержание белка, что делает ее незаменимой для вегетарианцев. Кроме того, брокколи отлично заменяет мясо, когда в жаркую погоду не хочется есть тяжелую пищу.
Брокколи — прекрасный диетический продукт, который выводит из организма соли тяжелых металлов. В сочетании с яблоком и лаймом получится весьма интересный напиток, который можно выпить вечером.

✔ Киви + огурец + ананас + лимон

Сочетание привычных овощей и сладких фруктов — залог вкусного результата. Содержащиеся в ананасе биологически активные вещества наделяют его уникальными целебными свойствами: он стимулирует пищеварение, способствует похудению и омоложению организма.
Ананас повышает содержание в крови серотонина, притупляющего чувство голода, а также выводит лишнюю жидкость. Вкупе с лимоном, огурцом и киви вы получите настоящий витаминный заряд.

✔ Сельдерей + яблоко

Пожалуй, это самый распространенный зеленый смузи. Сельдерей — отличный тонизирующий продукт. Считается, что сельдерей хорошо выводит токсины. Он низкокалориен, обладает успокаивающими свойствами, а это как нельзя кстати при больших нагрузках и в жару. Напиток из сельдерея и яблока отлично подойдет как к завтраку, так и к ужину.
8HyHN1ljU-E (700x467, 194Kb)
Рубрики:  Рецепты/Низкокаллорийные блюда

Подкормки для увеличения урожая огурцов

Четверг, 08 Июня 2017 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огурцы очень отзывчивы на подкормку. Вот вроде кустики чахнут, желтеют, не могут даже на полметра подняться по шпалере. Но стоит их подкормить нитрофоской (2-3 спич. коробка на 10 л воды), как уже через неделю растения дадут хорошие приросты, сформируют большое количество завязей, и огурцы с них можно будет собирать ведрами. 

Читать далее...
Рубрики:  Дача/Огурцы, кабачки, тыква

ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ ДЖЕМПЕР СПИЦАМИ С ОТКРЫТОЙ СПИНОЙ

Четверг, 08 Июня 2017 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4403711_vEHGucnPAYQ (700x465, 296Kb)

 Размер: 38-44.

Вам потребуется:


500 г пряжи типа "Medina" от Midara (100% хлопок, 160 м/100 г); спицы № 4-4,5.

далее
Рубрики:  Вязание/Спицы

РЕЦЕПТ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ

Среда, 07 Июня 2017 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕЙСТВЕННЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ!!!
--------------------------------------------------------------------------------------------
5239983_chesnok1 (520x346, 77Kb)
 
Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим не рафинированным растительным маслом. Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

Среда, 07 Июня 2017 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.
С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!


Упражнение 1



Встаньте лицом к сиденью стула. Согните правую ногу в колене и поставьте ее на сиденье так, чтобы бедро располагалось параллельно полу, а колено находилось непосредственно над лодыжкой. Положите левую ладонь на внешнюю сторону правого колена и, не смещая правую ногу, поверните корпус вправо. Сделайте несколько глубоких вдохов и продержитесь в этой позе 30 секунд. Повторите упражнение для левой ноги
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Физ.упражнения

Лечение артроза народными средствами

Среда, 07 Июня 2017 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

odyvanchik (270x230, 9Kb) Один из читателей страдал очень длительное время артрозом коленных суставов. Некоторое время он даже не мог ходить. Однажды его соседка поехала в гости к своей сестре. И там ее сестра подсказала ей народное лечение артроза коленного сустава. Когда соседка вернулась домой и рассказала ему об этом методе, он начал вместе с ней лечиться таким способом.

В конце мая срывайте ежедневно по пять цветков одуванчика, помойте кипяченой водой, пусть подсохнут – и тогда прожуйте их до состояния кашицы.
Также можно высушивать листья на зиму. Когда необходимо, просто заливать их кипятком и потом жевать одну столовую ложку такого лекарства ежедневно. Также следует ходить примерно три тысячи шагов каждый вечер. А летом необходимо лечится настоем одуванчика. Готовить настой следует так, брать пять темных бутылок и до половины заполнять их желтыми головками цветков одуванчика, потом заполнять до самого верха бутылки тройным одеколоном. Настаивать это средство следует в течение месяца и после процеживать. Такой настой хранится при комнатной температуре. Этим настоем нужно натирать больные коленные суставы. Лучше всего это делать перед сном. В течение месяца на такое лечение уходит всего одна бутылка, однако по истечению этого времени колени перестают болеть, но всё равно для профилактики лучше два раза в день натирать больные суставы коленей настоем из одуванчиков и пережевывать его листья.
099 (108x107, 19Kb)

Рубрики:  Здоровье

Чтобы похудеть, надо … почистить печень

Среда, 07 Июня 2017 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Здоровье

Борьба с болью в суставах при помощи натуральных средств

Среда, 07 Июня 2017 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения валентина_полякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8YVmC (640x480, 64Kb)
Существует множество причин, по которым может возникнуть боль в суставах: от усердной работы до неосторожного движения; боль также может быть вызвана неправильным питанием, болезнями, такими как артрит, практикой какого-либо вида спорта или же возрастом. Узнай, как справиться с этой резкой болью, которая не поволяет тебе жить в твоем обычном ритме.
306223846 (110x110, 49Kb)
Как справиться с болью в суставах с помощью натуральных средств?

Нужно отметить, что приведенные здесь методы помогут при борьбе с несильной внезапной болью; они не годятся для лечения серьезных хронических заболеваний, таких как артрит или артроз. Можешь смело опробовать их если, например, тебе пришлось весь день поднимать тяжести, ты упала или же много писала от руки, и у тебя заболели суставы. В ином случает следует проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил тебе более действенное лечение. Однако можно сказать наверняка, что эти домашние методы лечения помогут тебе улучшить самочувствие, уменьшить боль и станут хорошим подспорьем для «традиционной» медицины.
306223846 (110x110, 49Kb)
Прогревание: это один из наиболее действенных способов борьбы с болью в суставах. Для того чтобы прогреть больное место можно использовать специальную термо-подушку, грелку или компресс. Некоторые предпочитают погрузить заболевшую часть тела, например, руку или ногу, в горячую воду с лечебными солями, или же принять ванну (в зависимости от того, что именно болит).
306223846 (110x110, 49Kb)
Охлаждение: этот метод используется, если сустав воспален — в таких случаях не рекомендуется применять прогревание. Для охлаждения используй пакетики со льдом или любой имеющийся у тебя замороженный продукт. Не забудь обернуть его тканью, тряпкой или полотенцем — прямой контакт с кожей может оставить на ней след.
306223846 (110x110, 49Kb)
Съешь свежий ананас: это один из продуктов, которые помогают успокоить боль в суставах. Это происходит потому, что в ананасе содержится особый фермент, бромелин, который уменьшает воспаление. Ананас должен быть свежим, а не консервированным — только в таком виде он сохраняет свои свойства. Ешь его сырым: термически обработанный ананас тоже не принесет пользы.
306223846 (110x110, 49Kb)
Включи в рацион семена льна: этот продукт очень эффективен при борьбе с болью в суставах. Лен содержит большое количество кислот Омега 3, необходимых организму.
306223846 (110x110, 49Kb)
Выпей отвар из крапивы: в этом растении содержится особый элемент, действующий как естественная защита: именно он поможет облегчить боль в суставах. Помимо отвара из крапивы, это растение можно также использовать для наружного применения: для наложения компрессов на больные места. Крапива отдаст сок, и это поможет вылечиться.
306223846 (110x110, 49Kb)
Выпей сок из ежевики: он поможет справиться с болью благодаря своим уникальным противовоспалительным качествам. С давних времен эта ягода используется для лечения всевозможных воспалений.
306223846 (110x110, 49Kb)
Попробуй выпить имбирный чай: он очень эффективен при болях в суставах, если пить его ежедневно; имбирь, так же как и ежевика, является природным противовоспалительным средством. Кроме этого, он нормализует кровообращение и является довольно сильным обезболивающим. Завари чай (1 небольшая долька имбиря на 1 стакан горячей воды) и добавь лимон или мед, если его вкус кажется тебе чересчур насыщенным.
306223846 (110x110, 49Kb)
Выпей настой из куркумы: теплый напиток с добавлением этой специфической ярко-желтой специи издревле используется в Индии для борьбы с несильными болями и воспалениями. Добавь 1 чайную ложку порошка куркумы в стакан теплой воды. Пей 3 раза в день, чтобы контролировать боль в суставах.
306223846 (110x110, 49Kb)
Используй яблочный уксус: в нем содержится множество минералов (калий, кальций, фосфор, магний) необходимых для здоровья твоих суставов. Добавляй 3 чайные ложки уксуса в стакан воды и пей ежедневно, перед едой. Это также поможет организму лучше усваивать питательные вещества.
306223846 (110x110, 49Kb)
Яблочный уксус для наружного применения: яблочный уксус можно использовать не только как источник необходимых минералов, но и как средство для наружного применения. Для этого нужно нагреть 1 чашку уксуса и растереть беспокоящую область. Также можно смешать и подогреть 1 чашку уксуса и 6 чашек воды и попарить ноги или руки — это поможет улучшить самочувствие.
306223846 (110x110, 49Kb)
Фрукты и овощи помогут облегчить боль в суставах

Помимо уже описанных выше методов борьбы с болью в суставах стоит упомянуть и фруктах и овощах: они признаны отличными союзниками в лечении боли, особенно если речь идет о воспалении. Наиболее эффективными являются помидоры, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, а также ликопина. Рекомендуется включить помидоры в ежедневный рацион, особенно при возникновении подобных болей.
306223846 (110x110, 49Kb)
Еще одно противовоспалительное средство — клюква. Эту замечательную ягоду можно употреблять по-разному: можно пить клюквенный сок, добавлять клюкву в салаты, хлопья, йогурт, коктейли, десерты… В ней содержится очень небольшое количество калорий, зато много антиоксидантов и витамина С.
306223846 (110x110, 49Kb)
В список продуктов, эффективнее других справляющихся с болью в суставах, мы можем включить также черешню, сливы, малину, персики и яблоки. Ты заметила, что все эти фрукты красного или фиолетового цвета? А что объединяет их помимо цвета? У них довольно схожий состав — эти фрукты содержат вещества, помогающие уменьшить воспаления, которые и вызывают боль.
306223846 (110x110, 49Kb)
Говоря о натуральных продуктах как о способах борьбы с болью в суставах, нельзя не вспомнить и об овощах: они могут стать отличными помощниками. Больше всего антиоксидантов содержится в луке (репчатом и порее), капусте, шпинате, спарже, свекле, перце и тыкве.
306223846 (110x110, 49Kb)
Избегай продуктов, которые могут ухудшить твое состояние: это паста, белый хлеб, рафинированная мука, соя, молочные продукты, глютен, а также готовая еда и продукты, содержащие большое количество химических добавок. опубликовано econet.ru
306223846 (110x110, 49Kb)
m
Рубрики:  Здоровье

Невероятная методика «3—1—2″ для сохранения здоровья и продления жизни

Среда, 07 Июня 2017 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

content_technique_3-1-2

Невероятная методика «3—1—2″ для сохранения здоровья и продления жизни! Профессор китайской медицины Чжу Цзунсян предложил эффективный метод за счет тренировки энергетических каналов...

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Медицина: обо всём понемногу. Бродилка по дневникам №17

Среда, 07 Июня 2017 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения VIOLETTA_55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!

Для просмотра кликнуть по картинке


История с подсолнечником и рецепт

ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА, Легко

Целебные отвары и настои из календулы

ЭТОТ РЕЦЕПТ ОТ ДЖУНЫ: ВЫТЯГИВАЕТ НАГНОЕНИЯ

Как заснуть за одну минуту

Онлайн справочник лекарств

Чем заменить ибупрофен. Аналоги природного происхождения

Забытый способ лечения суставов фольгой

Эффективное удаление зубного камня народными средствами

Средство от герпеса - помогает, не поверите

Простые средства для снижения уровня сахара в крови

Лечение ушибов и гематом

Лечебные столы-диеты

9 упражнений для восстановления зрение за 7 дней

«Как жить дольше 50 лет»

Почти все рекламируемые медицинские препараты бесполезны

15 признаков «развода на деньги» в медицине

Вредные лекарства в аптечке, а также их безопасные альтернативы

Как победить варикоз

25 лучших цитат Луизы Хей, которые действуют подобно «волшебному пенделю»

Лекарство – яд. А старики хотят его побольше

 

Серия сообщений "Советы Доктора.":
Часть 1 - Зарядка для глаз, советы. Бродилка по дневникам №1
Часть 2 - Народная медицина при суставных заболеваниях. Бродилка по дневникам №2
...
Часть 15 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка по дневникам №15
Часть 16 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка по дневникам №16
Часть 17 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка по дневникам №17
Часть 18 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка по дневникам №18
Часть 19 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка №19
...
Часть 37 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка №31
Часть 38 - Без заголовка
Часть 39 - Без заголовка
Рубрики:  Здоровье

Ученые нашли растение, убивающее за 16 часов 90% раковых клеток

Среда, 07 Июня 2017 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Возможно, медики получат новый препарат для лечения рака. Растение Artemisia Annua или «Полынь однолетняя» обладает выраженным действием против раковых клеток. Экстракт обычного сорняка, как оказалось, убивает 98% раковых клеток за 16 часов. Об этом говорят результаты эксперимента ученых из Университета Калифорнии. Сейчас стоит вопрос, каким образом можно приспособить полынь для применения в условиях современной медицины. Совместное применение растительного препарата вместе с традиционным лечением, считают специалисты, может снизить риск повторного развития рака почти на треть. В полыни однолетней содержится артемизин. Ранее это вещество нашло применение в борьбе с малярией. Однако последние исследования говорят о его воздействии на раковые клетки. Артемизин, согласно полученным данным, контролирует развитие опухоли, замедляя его. Накануне компания «Sanofi» выступила с заявлением, что собирается в самом ближайшем времени перейти к выпуску 50-60 тонн артемизина ежегодно.

Источник МедВести: http://medvesti.com/news/world/33328-uchenie_nashl..._chasov_90_rakovih_kletok.html
Рубрики:  Здоровье/Народные средства

Необычное использование фольги

Среда, 07 Июня 2017 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оберни ноги фольгой в несколько слоев. То, что случится через 1 час, удивит твоего врача!

        Как избавиться от ноющей боли в суставах при помощи обычной пищевой фольги? Всё благодаря ее отражающим свойствам с невероятным исцеляющим действием… Лечение суставов фольгой — пожалуй, самый дешевый метод, не стоит сомневаться в его эффективности!

        Снимок.PNGг (561x254, 151Kb)

        Алюминиевая фольга — уникальный материал. Лечение при помощи фольги практиковалось в Китае: фольгу прикладывали к биологически активным точкам, отвечающим за работу больных органов.


        Лечение фольгой
        ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ…

рамочка Natali Komjati
Рубрики:  Здоровье

ЗДОРОВЬЕ - ГИМНАСТИКА №1

Среда, 07 Июня 2017 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЛИЯ2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо авторам,чьи посты я использовала для бродилки,за их труд!

НАЖМИ НА КАРТИНКУ

1 (700x388, 113Kb)японская техника дыхательные упражнения

10 упражнений для пальцев рук при артрозе,артрите

тибетское гормональное дыхание 4716146_trenirovkaglaznihmisc (300x240, 16Kb)эффективная тренировка глазных мышц 5283370__8_ (604x409, 96Kb)упражнения для укрепления позвоночника
4208855_dr1AYcxP1p0 (470x300, 26Kb)гимнастика для сосудов-15 упражнений, полезных при варикозе 3668121_1342507799_08 (400x278, 40Kb)одно упражнение- и больше никаких судорог упражнение цигун-ходьба спиной вперед- лучшее средство 
3416556_getImage_1_ (640x424, 42Kb) 7E1g3SYcqik (540x360, 40Kb)массаж стопы снимает боли в спине    /3925311_bol_spina_pozvonochnik (672x700, 139Kb)   10 упражнений.Лечим позвоночник
4248238_77 (620x362, 39Kb)упражнения от сутулости 4716146_dihatelnayagimnastikastrelnikovoy (300x240, 16Kb)исцеляющая дыхательная гимнастика Стрельниковой Эта 3-минутная зарядка заставит мозг работать на максимальной мощности...И никаких стимуляторов!эта 3-минутная зарядка заставит мозг работать на максимальной мощности...и никаких стимуляторов
Картинки по запросу гимнастика упражненияупражнения для позвоночника 3720816_Lechebnaya_gimnastika_dlya_pozvonochnika1 (639x372, 54Kb)
вытягивание позвоночника перед сном,лёжа в постели 4208855_original (508x331, 145Kb)упражнения для ног 3416556_original (400x300, 44Kb)тибетская йога
тибетская гормональная гимнастика

утренняя гимнастика тибетских лам

видео гимнастика

                                            

Серия сообщений "--гимнастика":
Часть 1 - ЗДОРОВЬЕ - ГИМНАСТИКА №1-
Часть 2 - ЗДОРОВЬЕ - ГИМНАСТИКА №2-
Часть 3 - ЗДОРОВЬЕ-ЛУИЗА ХЭЙ №3
Часть 4 - ЗДОРОВЬЕ - ГИМНАСТИКА №3
Рубрики:  Здоровье

33 СОВЕТА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Среда, 07 Июня 2017 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

33 совета для здоровья на каждый день.

Для восстановления сил:
1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.

-От простуды:
1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.

-Для снижения веса:
1/2 розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Очистка кишечника

Среда, 07 Июня 2017 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

   Семена льна для очищения кишечника                  

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ.

Среда, 07 Июня 2017 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Среда, 07 Июня 2017 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Среда, 07 Июня 2017 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Чем питаться для баланса гормонов?

Среда, 07 Июня 2017 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2 (425x300, 15Kb)Когда наша гормональная система сбалансирована, то гормоны ведут себя как мудрые наставники для организма, отправляя команды по типу «сделай это» или «сделай то» клеткам нашего тела с целью обеспечить гомеостаз.

Гомеостаз – это то самое состояние, когда у вас шикарные густые волосы, крепкие ногти, чистая кожа, стабильное настроение и вес, вы стрессоустойчивы, обладаете хорошим пищеварением и либидо.

Но, к сожалению, наша гормональная система уж очень подвержена воздействию окружающей среды, в частности, влиянию токсинов, плохого сна, неправильного питания, непостоянства микрофлоры кишечника и даже плохих мыслей.

Выделяют 5 самых главных гормонов, влияющих на гомеостаз организма, и чтобы их привести в равновесие, не обязательно сразу же прибегать к лекарствам или пищевым добавкам, для начала стоит попробовать отрегулировать ситуацию с помощью специально подобранных продуктов, которые обладают способностью восстанавливать гормональный баланс.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРИБКОВ и ПЛЕСЕНИ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА🍃 Как попадают грибы и плесень в организм

Среда, 07 Июня 2017 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вытравить грибы из организма человека очень сложно. Если грибок уже заселился, и, условно говоря, развил свою грибницу, то возникают достаточно сложные проблемы.

Грибы бывают разные. Бывают, якобы благородные грибы, бывают низшие грибы (называются плесень). У грибов очень много названий, более 50 видов.

В чем заключается смысл гриба?

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Наш организм и его сигналы

Среда, 07 Июня 2017 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

LhZQNCPk-Q8 (604x446, 48Kb)
Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.

Потрескавшиеся губы
Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Здоровье

СОЛОДКА - САМЫЙ ЛУЧШИЙ ЛИМФОСТИМУЛЯТОР, РАСТЕНИЕ СОЗДАННОЕ ОЧИЩАТЬ И ОБНОВЛЯТЬ ЛИМФАТИЧЕСКУЮ СИСТЕМУ

Среда, 07 Июня 2017 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сначала я вам расскажу, что такое лимфа и какие болезни развиваются при грязной лимфе. А в конце и сам рецепт, как очистить ее с помощью сиропа солодки и пасты энтеросгель.сироп корня солодки инструкция по применению

Обычно вся лимфа в нашем организме в густом состоянии. Она движется снизу-вверх, в одном направлении. Движется благодаря сокращениям мышц. И весь путь лимфы от кончиков ног пальцев до головы проходит примерно за 3 месяца. Если человек постоянно пьет воду, то лимфа более-менее чистая, а если воды мало, а вместо воды пить чаи, сок, компоты, газировки, кофе и т.д., то лимфа превращается в стоячее болото, которое закисает и в котором будет развиваться что угодно.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Что произойдёт, когда вы перестанете есть сахар

Среда, 07 Июня 2017 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1gkmpyf4ZrU (700x420, 345Kb)

1. Вы станете энергичнее

Как ни странно, многие из нас в периоды серьезной усталости пьют кофе с сахаром или, что еще хуже, сладкие энергетические напитки. Объясняется это просто: сахар действительно возвращает вам бодрость. Но, к сожалению, совсем не надолго. А вообще сахар делает все для того, чтобы вы чувствовали себя хронически уставшим. Он блокирует способность вашего организма сохранять запасы энергии. Как только он переваривается - а это происходит всего за час - вы снова начинаете клевать носом. И вам снова нужно съесть или выпить что-то сладенькое.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Как нас всех обманули насчет кальция

Среда, 07 Июня 2017 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения стрелец_2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как нас всех обманули насчет кальция

 

Нас с детства учили, что основной источник кальция — молочные продукты.

Кальций — самый распространенный микроэлемент в человеческом организме.
Большую часть кальция содержат в себе зубы и кости. Нас с детства учили, что основной источник кальция — молочные продукты.

Но как оказалось… Самый кальцийсодержащий продукт – это … МАК!
Удивительно, но в 100 граммах семян мака содержится 1460 мг Ca. Но согласитесь, что есть мак как-то грустно, особенно в таком количестве. Однако его можно перемолоть в муку кофемолкой и добавлять в каши, овощные и фруктовые салаты.

Давай посмотрим правде в глаза:

Растительные продукты, богатые кальцием:

Мак 1460 мг/100 г
Кунжут 670 — 975 мг/100 г

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда - Татьяна Литвинова /Аудиокнига/

Среда, 07 Июня 2017 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения kukunchik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта книга — первая в России, в которой оздоровительные практики выстроены таким образом, чтобы читатель мог в кратчайшие сроки «починить» свой обмен веществ. И чтобы «отремонтированный» обмен веществ, в свою очередь, наладил здоровье — ведь управление обменом веществ не дает организму разрушаться, настраивает его на самовосстановление, на нормализацию работы каждой клетки и всего организма в целом, резко повышая его целительные силы.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Лишний вес: необходимая физическая нагрузка

Среда, 07 Июня 2017 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лишний вес (289x203, 9Kb)Суровый диагноз "избыточный вес" и последующий совет "Вам необходимо сбросить вес - измените свой рацион, начинайте заниматься спортом". Легко сказать - тяжело сделать.

Технический прогресс позволяет вести более комфортный образ жизни, что может негативно сказаться на состоянии здоровья. Статистика показала: люди с избыточным весом ежедневно двигаются примерно на 153 минуты меньше, чем худые. Таким образом, полные люди "экономят" 17 кг ежегодно. В Европе и странах СНГ, человек в среднем проходит пешком около 1700 метров. Это слишком мало и последствия могут быть катастрофическими.

Для женщин в климактерическом периоде, увеличение веса – объективный физиологический процесс. Организм снижает уровень выработки половых гормонов, что провоцирует уменьшение активности метаболического процесса. Однако увеличение веса негативно сказывается на общем состоянии здоровья и может стать усугубляющим фактором при развитии болезней сердца или суставов. Для решения этой проблемы не обязательно проводить по 6 часов в тренажерных залах каждый день – возможно, это даже усугубит имеющиеся проблемы со здоровьем. Небольшое повышение физических нагрузок каждый день, при условии систематичности исполнения, может дать даже больший результат и стать приятным дополнением к повседневному образу жизни.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Гормональные нарушения, которые заставляют вас набирать вес

Среда, 07 Июня 2017 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гормональные нарушения, которые заставляют вас набирать вес (451x300, 12Kb)Ученые выявили около 200 факторов, обуславливающих ожирение, начиная от проблем с гормонами и «жировых генов» до вызванных стрессом нарушений режима питания. Бесчисленные исследования сообщают нам хорошие и плохие новости. Хорошая новость — это то, что мы начинаем понимать, как гормоны регулируют размеры жировых клеток воздействием на аппетит и обмен веществ. Плохая новость заключается в том, что мы своим малоподвижным образом жизни и плохим питанием запутываем свои гормоны, заставляя их вытворять немыслимые вещи.

Как гормоны помогают контролировать содержание жира в нашем организме:

Вы полнеете, когда получаете с пищей больше энергии, чем тратите на метаболизм и физическую активность. Кажется, что избавиться от жира совсем легко — меньше ешь, больше двигайся. К сожалению, это лишь кажущаяся простота. Ваш организм имеет очень сложную систему, контролирующую постоянство веса.


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Почему набираем вес и что с этим делать...

Среда, 07 Июня 2017 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему набираем вес и что с этим делать. (670x448, 39Kb)

Правильны ответ: "вес набираем от голода". Наш организма он очень умный и при наличии "голодания" старается(и совершенно разумно...)складировать про запас. Ну горба, как у верблюда у нас нет, поэтому - у женщин складирование идет по всему телу, у мужчин, по преимуществу, выше пояса(ну предполагается на охоту бегать нужно...). Какое голодание...??? А вот тут начинается все самое интересное. "Голодание" здесь понятие относительное, и определяется количеством поступления в организм питательных веществ, по отношению к его текущим потребностям. Именно текущим. Как только поступило меньше чем израсходовано сразу появляется сигнал "голодание" и все на склад.

Соответственно главная проблема "веса" - причем и когда много и когда совсем мало - неусваивание веществ, просто обмен бывает "интенсивным" и "экс". В первом(обычный вариант) все копим, во втором (патологическое похудание) все выводим, притом, даже сами ткани организма... до скелета включительно. И кстати, второй вариант (похудание) лечится существенно сложнее, чем первый. Это уже плюс.

Собственно причина неусваивания...??? Самая простая - нехватка энергии на переваривание. Ну, да. Пищу ее сначала переработать нужно в питательные формы, а уж потом и воспользоваться, а тут энергия нужна. Ну либо "кишечник конкретно вырубился" - атония, когда он вообще практически не работает. Но... это очень тяжелые клинические случаи типа "онкология после химии" где протравили все и лежачие больные - но тоже от года (лежа...) до этого кишечник сопротивляется по схеме "откажусь работать - помрешь и ты".

Исключая эти "эксклюзивные случаи" - все остальное просто нехватка энергии. Причина...???)))))) самая простая: блокировка энергии на почве стресса. Именно поэтому важно помнить что весь обмен идет именно ночью, пока спим. И сама тема "спим -худеем" очевидна уже всем, включая "патентованных диетологов". Итак фактор стресса.

Далее. На самом деле "вес-это не мясо". Это отек. Дело в том, что состав жировой ткани это "слизь". Состав "земля и вода". Земля - эндокринная система(поджелудочная) вода - почки(точнее здесь мочевой, но они все равно в паре, тут второй всегда как первый. Да стресс вызывает катар мочевого, жидкость не усваивается - организм думает что ее мало(вообще-то суточная норма почти литр на 1 кг веса) мы давно об этом говорили. Но недавно и американцы выяснили. На пищевых добавках. Эта дрянь такая, что обязательно нужно выводить, а это водный баланс. От эти БАДов такие обострения пошли - до летальных исходов, вот и занялись. Итак - тоже как с едой временная нехватка воды и сразу "флаг" - пустыня и все как обычно в "горб". Собственно "жирок" здесь универсальная пищевая компонента, там питание вместе с водичкой покладено. Просто бери ,да усваивай. Что ж не усваивает...???))))))))) Так а сил нет. Даже на усваивание. Иммунодепрессия. Это в общем-то все картина заболевания, которое успешно лечится.

Важно понять главное "худеть здесь бесполезно" - все диеты вызовут ровно обратный эффект. Диета - это ограничение, а как организм почувствует что его "ограничивают" - ну да...Вы все уже знаете - он будет "складировать еще больше". Отсюда и проблемы со всеми диетами - они в принципе не работают, потому, что как Вы уже поняли "работать не могут в принципе" ибо не должны. В лучшем случае, потом будет набор веса. И "организм он все помнит" - одно голодание(диета...) и накапливать будем всю оставшуюся жизнь. Ну мало ли, раз же было... Это как блокадники до старости имели по 2 забитых доверху холодильника, и всегда держали сухарь в кармане. Это уже болезнь такая, психическая.

Соответственно лечение(а это четко оно, ибо имеет место заболевание организма, и тут лечить нужно, а не усугублять ситуацию диетами...) нужно начинать с восстановления работы кишечника. Что и вполне очевидно.
Для этого есть месячный лечебный курс из 3 этапов:

1. Этап -подготовительный. Про "землю" и эндокринную систему помним...??? а это все железы "внутренней секреции" которые у управляют обменом. И тут вовсе не один кишечник. И сначала нужно "взбодрить" именно ее. Это неделя.

2. Этап - основной лечебный курс - просто налаживает работу кишечника. Снимаем энергоблоки, стимулируем перистальтику, в общем "лечим сам кишечник" непосредственно, восстанавливая его нормальную работу.

3. Этап - восстановительный - еще две недели. Обмен на первом этапе запустили, кишечник восстановили...обмен пошел Чего не было раньше. А это продукты распада("вес" это оно тоже... не только же жирок копим, но и токсинчики тоже...). Так что дренаж...
Почему две недели...??? Это обмен и полный цикл выделение веществ начиная от обмена клетки(усиливаем на первом этапе) а это лимфосистема, потом кровь, потом система выделения.

На все про все - 10 дней уходит, соответственно поскольку сброс токсинов и веса идет активно, его "сливать" нужно. Собственно в плане похудения - это самый важный этап, ибо "конкретно сбрасывать вес" начинает именно здесь, до этого была просто подготовка системы к "сбросу.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...


Рубрики:  Здоровье

Как защитить поджелудочную железу — 5 важных советов

Среда, 07 Июня 2017 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как защитить поджелудочную железу — 5 важных советов (604x485, 30Kb)Поджелудочная железа напоминает о себе неприятной болью в подреберье только в момент расстройства или заболевания. В нашем теле она располагается позади желудка и отвечает за выработку желудочного сока для переваривания пищи. Стоит узнать побольше о работе этого органа и о том, как можно позаботиться о его здоровье и нормальном функционировании. Об этом мы расскажем в нашей статье.

Что поможет улучшить работу поджелудочной железы
1. Овощи семейства крестоцветных
Ты удивлена? Мы уверены, что ты уже слышала, например, о полезных свойствах брокколи и о ее способности предупреждать онкологические заболевания. Многие исследования подтверждают, что употребление не только брокколи, но и других видов капусты (брюссельской, цветной, кочанной) положительно сказывается на работе поджелудочной железы и защищает ее от возможного появления опухоли. Включай капусту в рацион как минимум 2 раза в неделю: например, приготовь брокколи на пару. Так ты будешь уверена, что обеспечиваешь своему организму и поджелудочной железе все необходимое для нормального функционирования. Однако, потребление крестоцветных не рекомендуется при проблемах с щитовидной железой..
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Продукты для очищения печени

Среда, 07 Июня 2017 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты для очищения печени Мы подобрали для вас список из 6 продуктов, которые с легкостью очистят вашу печень. На время диеты откажитесь от алкоголя, уменьшите количество выкуриваемых сигарет, а также исключите жирное, соленое, жареное и копченое. Сладкоежкам не рекомендуется есть много сахара. Замените его на мёд.:

Печень является одним из главных органов нашего тела. Она без выходных и отпусков помогает нам справляться с токсинами, которые попадают в организм. Из-за потребления вредной пищи, алкоголя и стрессов важному органу становится сложнее справляться с объемом работ. Поэтому время от времени печень нужно чистить.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Народные средства

Замучили отёки? Узнай 6 причин задержки жидкости! Вот каких витаминов и минералов вам не хватает

Среда, 07 Июня 2017 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не вероятно, я о таком даже и не догадывалась! Смотрите… Задержка воды — это накопление жидкостей в тканях и полостях, а также в системе кровообращения. Это может произойти у людей, которые физически не активны, которые принимают лекарства в течение длительного периода времени, в результате малоподвижного образа жизни и во время длительного перелета. Хотя большинство причин …:

Задержка воды — это накопление жидкостей в тканях и полостях, а также в системе кровообращения.

Это может произойти у людей, которые физически не активны, которые принимают лекарства в течение длительного периода времени, в результате малоподвижного образа жизни и во время длительного перелета.

Хотя большинство причин отека не опасны для жизни, это может быть симптомом болезни почек и сердечной недостаточности.

Однако, если нет каких-либо основополагающих условий, существует способ избежать удержания воды и уменьшить отёки.

Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Медицина: обо всём понемногу. Бродилка №28

Среда, 07 Июня 2017 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения VIOLETTA_55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!

Для просмотра кликнуть по картинке


Как быстро снять острые боли при защемлении седалищного нерва

Советы костоправа│Выпрямляем позвоночник

Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов

КАК ИЗБАВИТЬСЯ БЕЗ БОЛИ ОТ БОЛЕЗНЕННОЙ МОЗОЛИ

Шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.

ОБЪЯСНЯЕМ НА ПАЛЬЦАХ: СКОЛЬКО ЕДЫ НУЖНО СЪЕДАТЬ ЗА РАЗ. ДА ЭТО ЖЕ ЛУЧШЕ ЛЮБОЙ ДИЕТЫ

Реальная история лечения пяточной шпоры

9 КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЯТ МОЗГ РАБОТАТЬ НА ПОЛНУЮ МОЩНОСТЬ

Очищаем кишечник от слизи, каловых камней и паразитов

Косточка больше не болит! Потратила мелкие деньги на 2 средства

Что происходит в теле, когда его обливают холодной водой

Мудра Сурья для похудения живота, боков и бедер

Профессор Неумывакин: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРОДЛЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

Если Вас часто беспокоит сердце и страдаете от скачков давления

Основные направления нетрадиционной медицины - полезная подборка

СЛОВА, ПОРОЖДАЮЩИЕ БОЛЕЗНИ

Стимулирующие организм упражнения для ушей

10 минут для хорошего зрения

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ настрои Сытина Г.Н

Кефирная диета

Чайная Диета Для Похудения

 

Серия сообщений "Советы Доктора.":
Часть 1 - Зарядка для глаз, советы. Бродилка по дневникам №1
Часть 2 - Народная медицина при суставных заболеваниях. Бродилка по дневникам №2
...
Часть 26 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка №26
Часть 27 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка №27
Часть 28 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка №28
Часть 29 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка №29
Часть 30 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка №30
...
Часть 37 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка №31
Часть 38 - Без заголовка
Часть 39 - Без заголовка
Рубрики:  Здоровье

Янтарная кислота - настоящий подарок для нас

Среда, 07 Июня 2017 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простое средство, продлевающее жизнь

 

Простое средство, продлевающее жизнь

В западных странах является очень популярным препарат коэнзим Q10. В некоторых экспериментах коэнзим Q10 показал способность выражено продлевать жизнь и осуществлять профилактику множества заболеваний.

Далее>>>
Рубрики:  Здоровье/Народные средства


Поиск сообщений в ТаМин
Страницы: [131] 130 129 ..
.. 1 Календарь