-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Евсега

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 49) Сообщество_Творческих_Людей Клуб_мастериц Креативные_идеи Народные_советы Дом_Милый_Дом Натали_Портман полезные_игрушки Мир_рукоделия Live_Memory Hand_made_TOYS Вышивка_крестиком Крошкин_Дом Дом_Кукол Смерть_нерождённых О_детях ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ мир_красивых_поделок_и_изделий Моя_кулинарная_книга леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Я-Женщина Рукоделочки Мамский_форум На_защиту_семьи БУДЬ_ЗДОРОВ УспешнаяДомохозяйка Мир_леса Православная_община Секреты_здоровья Уголок_психолога Рукодельница Бисероплет ЗВЕЗДНЫЕ_ВОЙНЫ НАШ_САД Кладовая_творчества НЕ_ЖРАТЬ Abortam-NET Decor_Rospis Только_для_женщин Geo_club СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ Moleskine_ART Кому_за_30 УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ ЗАГОРОДНАЯ_ЖИЗНЬ zapretabortov Рецепты_приготовления Клуб_Красоты_и_Здоровья Я_-_МАСТЕРИЦА союз_хендмейдеров_Украины
Читатель сообществ (Всего в списке: 7) Как_похудеть_лентяйке AbhaziaTrip Ссылочки_малятам О_Самом_Интересном Jedi_temple solnechnolunnaya Sweet_Erotic

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2011
Записей: 5140
Комментариев: 238
Написано: 5403


Без заголовка

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Саркастические открытки

Немного юмора для хорошего настроения

1 (700x466, 189Kb)


2 (700x466, 167Kb)


3 (700x466, 187Kb)


4 (700x466, 160Kb)

4248238_111 (125x70, 24Kb)

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Madam_Irene [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Страсть и любовь в иллюстрациях француженки Nami64. История любви Томаса и Марты Джефферсон

Красивая история любви, написанная француженкой . Девушка также рисует арты по Гарри Поттеру, Сумеркам, Наруто и другим фандомам. 

 Страсть, нежность, горе, всё это можно увидеть на работах автора из Франции

Читать далее...
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В ночь СказочноЛунное... Arlene Graston

далее...
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Без заголовка

Среда, 23 Сентября 2015 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Еврейский прищур детектива Коломбо♥ღ♥

1185253598_f (395x500, 41Kb)
Он сыграл более ста ролей в кино и театре, увлекался живописью и обладал прекрасным чувством юмора. Но главное, чем запомнился, это ролью Коломбо – простого и мудрого сыщика в затрепанном плаще, на стареньким авто и с сигарой в зубах. И своим неизменным: «Ах да, извините, еще кое-что...» В этом сесяце родился американский актер Питер Фальк, в течение 35 лет игравший великого Коломбо.

Начало и конец жизни были ознаменованы для него серьезными испытаниями. В трехлетнем возрасте он лишился глаза, но позже сумел из этого недуга сотворить собственный бренд, узнаваемый во всем мире. В конце же двухтысячных выкладывались фотографии, на которых он, страдающий прогрессирующей болезнью Альцгеймера, разгуливал по улицам Беверли-Хиллз. В нем уже трудно было узнать полюбившегося миллионам зрителей лейтенанта Коломбо, однако он относился ко всем своим недугам всегда с юмором, считая, что «лучше дожить до преклонного возраста, чем не дожить до него».

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лесные пейзажи. Художник Виталий Зайцев

пейзажи художник Виталий Зайцев -2-01

>>>

Рубрики:  Живопись

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Ушакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Александр Булаков. Живопись

00 (624x700, 470Kb)


1 (700x245, 274Kb)
5474212 (700x473, 477Kb)

*****
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения пижма123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветами осыплю стежку серую... Художник Ольга Одальчук.

ЦВЕТАМИ СЫПЛЮ СТЕЖКУ СЕРУЮ. ХУДОЖНИК ОЛЬГА ОДАЛЬЧУК

Ольга Одальчук родилась в Новокузнецке в 1965 году. Живописью увлеклась с самого раннего детства.

пейзажи художник Ольга Одальчук - 01

В 1981 году закончила художественное училище в Новосибирске. Я не буду перечислять все её награды и звания.

Я хочу предложить вашему вниманию небольшую галерею работ Ольги. Чудесные цветочные пейзажи.

ПЕЙЗАЖИ ОЛЬГИ ОДАЛЬЧУК

 

пейзажи художник Ольга Одальчук - 02

читать далее
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 20 Сентября 2015 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пилатес - начальный курс упражнений в домашних условиях

Часто на посещение спортивных и тренажерных залов не хватает времени или нет возможностей.
3720816_Pilates (639x304, 17Kb)

Занятия пилатес можно проводить в домашних условиях, организовав дома небольшой фитнес-клуб для себя, любимой :о).

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 20 Сентября 2015 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Рельсы,рельсы,шпалы...".

5 (604x403, 41Kb)Для мам

Все с детства помнят массаж с приговоркой: "Рельсы,рельсы,шпалы...".

Предлагаем вам разные приговорки с массажем.

Рельсы, рельсы.
(проводим одну, другую линии вдоль позвоночника)
Шпалы, шпалы.
(проводим поперечные линии)
Ехал поезд запоздалый.
(«едем» ладонью по спине)
Из последнего вагона
Вдруг посыпался горох.
(стучим по спине пальцами обеих рук)
Пришли куры, поклевали.
(стучим указательными пальцами)
Пришли гуси, пощипали.
(щипаем спинку)
Прошёл слон,
(«идём» по спине тыльной стороной кулаков)
Прошла слониха,
(«идём» кулаками, но с меньим усилием)
Прошёл маленький слонёнок.
(«идём» тремя пальцами, сложенными в щепоть)
Пришёл директор магазина,
(«идём» по спине двумя пальцами)
Всё разгладил, всё расчистил.
(поглаживаем спину ладонями верх-вниз)
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 20 Сентября 2015 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА...

СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА... (604x340, 28Kb)СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА... рассказывает кандидат медицинских наук Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА...

Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания.

1. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища, прямые ноги положите на стул. Поочередно сгибайте и разгибайте правую и левую ступню по 5 раз каждую. Повторите упражнение одновременно обеими ступнями 5 раз.

2. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите вверх и разведите ноги, оттянув носки, выполните вращения в голеностопных суставах вправо и влево. Повторите по 5-7 раз в каждую сторону.

3. Исходное положение то же. Согните ноги в коленях и выполните круговые движения в коленных суставах вправо и влево, по 5-8 раз в каждую сторону.

4. Сделайте стойку на лопатках ("березка"). Разведите ноги. Махами меняйте положение ног ("ножницы"). Повторите 4-7 раз.

5. Исходное положение то же. Ноги согните в коленных суставах и "крутите педали". Повторите упражнение 5-7 раз.

6. Лежа на спине, руки вытяните вдоль тела. Согнутые в коленях ноги поставьте ступнями на стену. "Шагайте" вверх, а затем вниз по стене по 5 раз.

7. Лежа на спине, поднимите прямые ноги и поставьте ступни на стену или положите ноги на высокую подставку. Полежите так 5-10 минут.

Вы должны ориентироваться на свои ощущения и уровень физической подготовленности. Помните, что нагрузки следует увеличивать постепенно. Комплекс можно выполнять в любое удобное для вас время, но регулярно. Упражнения 1 и 7 старайтесь делать два-три раза в день. При появлении каких-либо неприятных ощущений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 20 Сентября 2015 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 упражнений для обвисшего живота и боков

упражнения для пресса
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
 
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
 
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 20 Сентября 2015 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растрепать твои волосы пальцами нежно,написать снова имя губами на коже... | Marina Marina

Иллюзии - Павел Панин

Растрепать твои волосы пальцами нежно,
Написать снова имя губами на коже,
И любовью беречь тебя свято и грешно,
Удивляясь – ну как мы с тобою похожи!

Гладить гибкую спину рукой осторожно,
И смотреться в глаза, и тереться носами,
Отдаваться и брать твоё тело безбожно,
Каждой клеточкой чувствуя божье над нами.

И дышать этой нотой, и слиться дыханьем,
Потерявшись навек между цветом и звуком,
Возведя понимание над обладаньем,
И прошить это намертво сдвоенным стуком.

Расстелить ночь как простынь, и за облаками
Обнажённое чувство застенчиво прятать,
И искать, как всё выразить это словами,
И опять не найти… и от счастья заплакать…

Ну а если мы оба в плену наважденья?
Я боюсь, что однажды ты сможешь проснуться…
Дай мне, Господи, сил на твоё отреченье
Промолчать, и, лишь, горько в ответ улыбнуться…

                              Сказоч-Ник

Читать далее...
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Arte [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Yo-Yo: от основ к профессиональным трюкам

Йо-йо (Yo-Yo) — одна из древнейших игрушек планеты, состоящая из двух одинаковых по размеру и весу дисков из пластика, дерева или металла, связанных с осью с помощью веревки, привязанной вокруг неё (оси). На первый взгляд, йо-йо - чрезвычайно простая игрушка, но в умелых руках она становится чем-то экстраординарным!
Опытный йо-йокер может выпускать йо-йо во всех направлениях: она будет порхать в воздухе, перескакивать с веревки на верёвку, и в одно мгновение возвратиться в ладонь. На первый взгляд трюки кажутся замысловатыми - но на деле освоить их не так уж и трудно.
Существует множество различных стилей игры в йо-йо. Арсенал всевозможных трюков постоянно расширяется. В основе большинства комбинаций лежат два базовых приема -- слип (sleep) и лупинг (looping). Если слип представляет собой свободное вращение йо-йо на конце веревки, то лупинг предполагает постоянное разматывание и наматывание веревки на ось, скоростные броски йо-йо в разных направлениях.
Сегодня йо-йо - самая модная фишка, от нее сходит с ума вся продвинутая молодежь




Метки:  

Без заголовка

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖЕНСКИЕ СОВЕТЫ: КАК ПОТЕРЯТЬ 2,5 СМ С ЖИВОТА ЗА НОЧЬ

Такая уж особенность женского организма – лишние килограммы откладываются там, где их присутствие совсем нежелательно (живот, бедра, бока). Если вы задумались о своей все увеличивающейся талии - пора переходить к действию: наладить здоровое питание, повысить свою двигательную активность, а также проводить специальные косметические процедуры. Одной из таких эффективных процедур является обертывание для живота и боков в домашних условиях, простой рецепт которого предлагаю рассмотреть сегодня.

Женские советы: как потерять 2,5 см с живота за ночь обертывание, похудение

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫШИВКА-Метрика двойная

ХОМЯЧКИ - http://vk.com/clubrucodelnic


îÑGa¿¬á ñ󫬡án (513x385, 187Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растяжка, которая поможет красиво встретить старость. Упражнения на вес золота!

Растяжка, которая поможет красиво встретить старость. Упражнения на вес золота!

Пожалуй, каждая представительница прекрасного пола мечтает о простом женском счастье, рецепт которого всем известен благодаря одной популярной песне: «Был бы милый рядом». Однако найти мужчину, с которым хочется прожить всю жизнь, довольно сложно. Еще труднее — удержать его. Наверняка у тебя созрел вопрос: «Зачем мне вообще растяжка? У меня два красных диплома, квартира в центре города и престижная работа. Мой любимый точно от меня никуда не денется!» К сожалению, мужчины уходят даже от самых верных, умных, богатых и хозяйственных женщин. Поэтому мы предлагаем твоему вниманию комплекс упражнений на растяжку, которые уж точно не навредят вашим отношениям. А там глядишь — и замуж позовет!

Растяжка, которая поможет красиво встретить старость. Упражнения на вес золота!
Далее>>>

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Madam_Irene [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идет королева эльфийских лесов... Yuehui Tang

 


Читать далее...
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Madam_Irene [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прочтите жизнь на кончике пуантов... Chung Shek балерины

 

1.
1851916 (698x700, 416Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ангарск [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осень во всей красе!

Художник Charles H. White
image Рѕ 1 (640x480, 340Kb)

image Рѕ 2 (640x485, 289Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Loel1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метание ножей. 4 простых секрета, заставляющие лезвие вонзиться в цель

Метание ножей. 4 простых секрета, заставляющие лезвие вонзиться в цель

 
4 несложных правила, следуя которым, ты за несколько минут освоишь азы метания ножа.
 Для метания подойдет любой нож, даже складной. Правда, уже после десятка бросков он расшатается, и его полет не удастся контролировать», — говорит Владимир Сергеевич Ковров, инструктор по спортивному метанию ножей клуба «Твердая рука». Если ты когда-нибудь соберешься серьезно заняться метанием разящей стали, присмотри в охотничьем магазине одну из моделей метательного ножа (например, «Осетр-2»). А пока для забавы можешь использовать любой попавшийся под руку предмет с рукояткой и лезвием. Правила метания одинаково применимы не только к специальным метательным ножам, но и к обычным столовым мельхиоровым приборам и даже к длинным гвоздям.

После неудачного броска нож отскакивает от цели с той же скоростью, что и летит к ней, а вот успеешь ли отскочить ты — еще вопрос. Поэтому затупи лезвие (сильно) и само острие (немного). В дерево нож все равно вопьется, а в тебя уже вряд ли. Отгони от мишени всех зрителей. При метании проникающая сила лезвия в два раза больше, чем при ударе. Специально в человека ты, возможно, и не попадешь, но случайно у тебя неожиданно может получиться.

01
Найди центр тяжести ножа, побалансировав им на указательном пальце. Хорошо, если поначалу это будет «сбалансированный» нож — тот, у которого центр тяжести находится ровно в геометрическом центре.

02
Возьмись точно за найденную точку указательным и большим пальцами. Кончиками остальных прижми лезвие к ладони, расположив его на линии жизни по направлению к себе. «Не сжимай нож изо всех сил. Держи его так, как будто ты стараешься не выпустить из ладони воробья», — обращается к твоему образному мышлению Владимир Ковров. Лезвие должно свободно проходить между пальцами.

Не надо молодецки ухать и плевать на ладони. От влаги трение увеличится, и скольжение ножа притормозится. Если у тебя потеет ладонь, просто обсыпь ее тальком или крахмалом.

03
Встань от цели на расстоянии не меньше трех и не больше четырех метров. Брошенный с этой точки нож, сделав пол-оборота, обязательно подлетит к мишени именно острием вперед (благодаря разделу физики «Динамика вращающихся тел»). Экспериментируя в дальнейшем с дальностью броска, помни: если она меньше 3 м, держи нож чуть ближе к острию, если больше 4 м — передвинь захват ближе к рукоятке.

На расстояние больше 5м нож кидают, взявшись за рукоять. В этом случае в воздухе он успевает сделать один или полтора оборота. Однако начинать тренировки нужно с расстояния примерно 3,5 м.

Выставь левую ногу вперед, правую руку для замаха отведи вверх и назад, не сгибая запястья. Поворотом корпуса влево и тем же движением, что ты бросаешь снежок, пошли нож в цель. В момент полного выпрямления руки нож сам вылетит из твоего захвата. «Ни в коем случае не разжимай пальцы, — наставляет Владимир Сергеевич. — Вместе с ладонью они играют ту же роль, что и канал ствола пистолета. Если ты в последний момент инстинктивно раскроешь захват, нож завихляется в воздухе и изменит траекторию».

04
Обрати внимание на рисунок ниже. Именно таким образом, и никак иначе, должно быть зафиксировано твое запястье в миг вылета ножа из руки. Тебе непременно захочется опустить кисть вниз, так как разум будет уверен, что из такого положения клинок, находящийся почти перпендикулярно земле, обязательно упорхнет куда-нибудь вверх. Но ты не верь своим чувствам. Твой внутренний голос опять ошибается, как и в тот раз, когда советовал поставить все деньги на зеро.

Ну вот. Теперь ты наконец перестанешь вести себя как ребенок, играя в ножички на паркете, и начнешь по-взрослому метать клинок в кухонную дверь, ожидая, пока закипит чайник.
источник

Метки:  

Поиск сообщений в Евсега
Страницы: 255 ... 239 238 [237] 236 235 ..
.. 1 Календарь