-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Евсега

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 49) Клуб_мастериц Креативные_идеи Народные_советы Дом_Милый_Дом Натали_Портман полезные_игрушки Мир_рукоделия Live_Memory Hand_made_TOYS Вышивка_крестиком Крошкин_Дом Дом_Кукол Смерть_нерождённых О_детях ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ мир_красивых_поделок_и_изделий Моя_кулинарная_книга леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Я-Женщина Рукоделочки Мамский_форум На_защиту_семьи БУДЬ_ЗДОРОВ УспешнаяДомохозяйка Сообщество_Творческих_Людей Мир_леса Православная_община Секреты_здоровья Уголок_психолога Рукодельница Бисероплет ЗВЕЗДНЫЕ_ВОЙНЫ НАШ_САД Кладовая_творчества НЕ_ЖРАТЬ Abortam-NET Decor_Rospis Только_для_женщин Geo_club СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ Moleskine_ART Кому_за_30 УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ союз_хендмейдеров_Украины ЗАГОРОДНАЯ_ЖИЗНЬ zapretabortov Рецепты_приготовления Клуб_Красоты_и_Здоровья Я_-_МАСТЕРИЦА
Читатель сообществ (Всего в списке: 7) Как_похудеть_лентяйке AbhaziaTrip Ссылочки_малятам О_Самом_Интересном Jedi_temple solnechnolunnaya Sweet_Erotic

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2011
Записей: 5160
Комментариев: 243
Написано: 5429


Без заголовка

Четверг, 31 Июля 2014 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесная легкая сумка своими руками для мамочек и не только

Такая сумка очень пригодится молодым мамочкам, которые знают, сколько всего нужно захватить с собой на прогулку с малышом. Легкая сумка своими руками подойдет и просто для активных девушек, которые любят спортивный стиль. В общем, для молодежи такие сумки очень актуальны.

3256587_symka_svoimi_rykami (375x274, 17Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 31 Июля 2014 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть и убрать лишние объёмы, целлюлит, растяжки?

Как похудеть и убрать лишние объёмы, целлюлит, растяжки - Похудеть очень даже реально - надо только захотеть!
(по материалам форумов)

Знаю, как трудно привести в порядок фигуру. Но надо знать одно -если не опускать руки, а захотеть себе, в первую очередь, доказать, что это возможно.

Я сама очень много сидела на разных диетах, пробовала голодать - это просто ужасно, этого делать не нужно категорически - вы только себе и здоровью навредите!

Кому интересно - делюсь своими несложными советами по приведению фигуры в полный порядок!!!

1) Каждое утро у меня начинается со стакана чистой воды натощак, потом как обычно пью чай с йогуртом и конфетку я себе всегда позволяю - это моя слабость. Чай лучше пить зелёный - у меня с жасмином и мятой, он хорошо очищает организм и выводит лишнюю жидкость.

2) Через час после завтрака качаю пресс - простое поднимание ног лёжа на спине 50 раз и поднятие тела к ногам тоже 50 раз. 10 минут работы. В течении дня пью воду в неограниченном количестве.
Если хотите лучшего и быстрого эффекта, можно в воду и чай добавлять лимон - он прямо таки сжигает жир.

3) На обед хорошо есть суп, вместо хлеба ешьте хлебцы - они благотворно воздействуют на пищеварение. Можно съесть салатик из овощей - заправлять советую оливковым маслом - полезнее!!!

4) В течении дня лучше не перекусывайте, замените это дело стаканом воды, фруктами или фруктовым салатиком, заправленным йогуртом. Можете погрызть грецкие орешки, хлебцы - это тоже вкусно!

5) На ужин можно есть все, что вам хочется, но лучше мало, и до 6-7 часов вечера. У меня так не получается - я ем либо гречку, рис, тушёную капусту с любым мясным, зато после 6, так как работаю до 8 вечера, а на работе кушать нельзя. Приходя домой в себя, начинаешь пихать. Но много не съешь - желудок за день сужается.

6) Очень полезные продукты, которые способствуют очищению организма -гречка, грецкие орешки, бананы (нет от них никакого целлюлита). Если вы пьете чай с сахаром, попробуйте заменить сахар на мёдем.

7) Перед ном если уж очень захотелось кушать – сыр, сытно и полезно! Или же стакан кефира, но я ни то, ни другое не люблю -я просто пью зелёный чай с лимоном и хлебцами (вместо печенек).

8) Очень полезен творог -я ем 1% с мёдом. Люблю гречку с молоком 1%-очень вкусно!

9) Иногда я провожу полную чистку организма, но это редко - я натощак выпиваю стакан чистой воды, затем 3 таблетки активированного угля и ещё стакан воды. Весь день вода и зелёные яблоки. Далее, чистка сама по себе будет длиться всю неделю.
Всё это называется - ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! Здесь можно рассчитывать на потерю килограммов и объёмов тела.
По такому принципу уже через полтора года я весила 52 кг, а после родов была 58кг - 6 кг ушло, но себя не утруждаю диетами, не насилую, не голодаю - просто питаюсь правильно, и килограммы не возвращаются!
Естественно объемы ушли и оставили после себя дряблость тела и растяжки - с этим я тоже боролась долго и до сих пор в целях профилактики.

10) С утра контрастный душ. Вечером, после работы, моемся с помощниками:
-скраб для тела -он стирает растяжки на попе,
гель -лифтинг для душа -подтягивает кожу, придает упругость.
После душа? самый любимый крем-гель от целлюлита с лифтинг -эффектом -поверх него массаж специальным прибором.
Если вас сильно накрыл целлюлит -100% средство - апельсиновое масло-втираете в кожу массажем.

11) Естественно спорт тоже очень помогает всё подтянуть, но мне не выделить на это времени, поэтому все стараюсь делать дома. Единственный спорт у меня раз в месяц-это моя вторая работа, она требует быстрой ходьбы 20 часов в течении 5 дней. Есть много групп в соцсетях -там разные случаи рассказывают, все делятся тем, как худели, советуют. Очень интересно!
Сейчас я вешу свои законные 50 кг при росте 160см - меня это устраивает, я считаю, что я привела своё тело в полный порядок. Чего и вам желаю.

2 (520x392, 24Kb)

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 31 Июля 2014 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающая диета

Жиросжигающая диета

4 (700x485, 36Kb)

Эта жиросжигающая диета диета длится в течении недели, за это время вы похудеете на 4-5 килограммов. Диета хорошо улучшает процесс обмена веществ, а еще приводит в норму уровень сахара и инсулина в крови.

Рацион питания жиросжигающая диета предполагает разнообразный, поэтому вы сами сможете подобрать продукты в списках, которые приведены ниже. С каждым приемом пищи нужно употреблять белковый продукт, порцию овощей либо фруктов.

Жиросжигающий эффект обусловлен употреблением порции белковых продуктов. Как известно белковые диеты эффективны, поскольку для усвоения белка организм тратит больше калорий, чем для усвоения других веществ.

Молочные продукты обеспечивают организм кальцием, фосфором, а еще увеличивают продуцирование кальцитриола, который заставляет клетки активно сжигать жир. А овощи и фрукты, которые входят в каждый прием пищи обеспечивает организм ценными витаминами и клетчаткой.

Важно: есть люди, у которых фрукты разжигают аппетит, в данном случае специалисты советуют во второй половине дня кушать овощи.

Выраженный жиросжигающий эффект имеет грейпфрут, поэтому его обязательно нужно включить в свой ежедневный рацион, который предполагает жиросжигающая диета.

Ежедневное меню

Завтрак должен состоять из одной порции белков (первый перечень) и порции фруктов/овощей (второй перечень).

Обед состоит из порции белков, порции углеводов (третий список) и порции овощей/фруктов.

Полдник состоит из порции белков, порции овощей/фруктов и порции углеводов.

Ужин состоит из порции белков и порции овощей/фруктов.

-Первый список. Порцию белков можно выбрать из нижеуказанных вариантов:

- два яйца в любом виде;

- 170 грамм рыбы нежирной (к примеру, трески) либо дары моря;

- 110 грамм ветчины (нежирной) или постного мяса (обязательно не жареного);

- 100 грамм творога (нежирного, процент жирности не больше 5);

- 60 грамм сыра (нежирного);

- 120 миллилитров молока(нежирного), кефира либо йогурта (1-1,5 процента жирности) + половина порции другого белкового продукта на ваш выбор;

- 30 грамм любых орехов, за исключением арахиса.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 30 Июля 2014 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Rietta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пейзажи Eric Wallis

eric-wallis-1352494569-logo1 (133x200, 17Kb)Eric Wallis ( 1968 г.) начал рисовать с семи лет следуя за своим отцом художником Kent R. Wallis по лесам, горам и сельской местности в поисках красивых пейзажей. Эрик получил музыкальное образование, но любовь к живописи победила и уже в 1992 году он получил первые премии за свои работы. В течение многих лет лет Эрик работал по 10 - 12 часов в день, чтобы выполнить спрос на его красочные, приятные картины. Его популярность росла каждый год. Эрик провел множество индивидуальных выставок, написал множество картин, которые пользовались большой популярностью и спросом у любителей его творчества в США, Европе и Австралии
Site



62307511_68930dde1f69 (90x37, 3Kb)
Rietta
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Без заголовка

Среда, 30 Июля 2014 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калланетика: Эффективное похудение

Калланетик -- это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки.
3720816_Kallanetika12 (639x307, 34Kb)
Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки.
Читать далее


Метки:  

Без заголовка

Среда, 30 Июля 2014 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желейный торт

http://howcooktasty.ru/zhelejnyj-tort-recept.html

Желейный торт идеально подходит для лета. Готовить такой торт совсем не сложно, а есть его одно удовольствие. Холодный, сочный торт с фруктами, что может быть приятней в летний зной.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 29 Июля 2014 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Natalia Turea/Наталья Туря (Чехия). Женские образы в акварели.

il_fullxfull.392003417_8gkj (491x700, 197Kb)

il_fullxfull.408080349_gzay (500x700, 158Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 29 Июля 2014 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Дюкана

317 (250x192, 13Kb)
Диета Дюкана – достаточно обширна и требует внимательного изучения. Очень сложно описать предлагаемую знаменитым доктором систему в одной статье, тем не менее, мы попробуем это сделать.

Основные положения диеты

При точном соблюдении всех требований данная диета обеспечивает стойкий результат. Основывается она на том, что организм человека способен долго обходиться без углеводов и жиров, но вот без достаточного количества белков нормальная жизнедеятельность практически невозможна. Малое содержание протеинов в употребляемых продуктах питания приводит к катастрофическим последствиям – организм начинает использовать собственные мышечные ткани. Именно поэтому доктор Дюкан предлагает на время исключить из рациона первые два элемента и отдать предпочтение белковой пище.

Данная методика похудения не налагает ограничений на объем порций и на время их употребления – вы вполне можете кушать после 18.00 и при этом не набирать ни грамма. Диета включает в себя 4 этапа. Мы рассмотрим каждый из них.

Первый этап (старт)

Длительность первого этапа:


При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней

Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.

Продукты, которые стоит употреблять (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):
Читайте далее…

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 29 Июля 2014 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как легко обуздать свой аппетит?

Существует несколько безопасных и эффективных методов, позволяющих обуздать свой аппетит.

- Углеводы перевариваются быстрее, чем белки и жиры, поэтому при употреблении углеводов делайте выбор в пользу источников сложных углеводов – цельнозерновой хлеб, крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, бобовые.

- Белки, например, мясо индейки, курица, рыба , сыры и тофу, а также полезные жиры, такие, как орехи , авокадо и растительные масла перевариваются медленней и дают чувство насыщения на более длительный период, поэтому имеет смысл включать белковый продукт в каждый прием пищи.

- Не пропускайте приемы пищи, длительные перерывы между приемами пищи приводят к снижению уровня сахара в крови, слабости, головокружению, сонливости, примите за правило принимать пищу через каждые 3-4 часа максимум. Держите полезный, здоровый перекус всегда под рукой.

- И как нас учили в детстве - в моменты гнева сосчитайте до десяти, прежде, чем открыть рот, точно так же старайтесь контролировать свои эмоции и ощущения, прежде, чем что то съесть, убедитесь, что это действительно голод физический.

2 (610x700, 43Kb)

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 29 Июля 2014 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения goel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка мулине +бисер. ВИКТОРИЯ

Как же я хочу это вышить!!!!!!
1 (416x555, 222Kb)
Превью 2 (509x700, 271Kb)Превью 3 (509x700, 276Kb)Превью 4 (509x700, 274Kb)Превью 5 (509x700, 260Kb)Превью 6 (509x700, 249Kb)Превью 7 (509x700, 275Kb)Превью 8 (509x700, 225Kb)Превью 9 (509x700, 229Kb)
10 (416x555, 278Kb)
Добавляю еще один вариант скана:Превью 1 (525x700, 415Kb)Превью 2 (525x700, 349Kb)Превью 3 (490x700, 445Kb)Превью 4 (514x700, 445Kb)Превью 5 (476x700, 444Kb)Превью 6 (498x700, 458Kb)Превью 7 (507x700, 382Kb)Превью 8 (524x700, 417Kb)Превью 9 (700x583, 482Kb)Превью 10 (506x700, 483Kb)Превью 11 (477x700, 353Kb)
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 29 Июля 2014 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений для красивой фигуры! Начните заниматься уже сейчас.

Комплекс упражнений для красивой фигуры! Начните заниматься уже сейчас.

Совет: Если вы чувствуете, что по столько повторений вам тяжело заниматься, делайте в половину меньше. Но с каждой тренировкой добавляйте понемногу.

И так, программа тренировки такая (сама по ней занимаюсь дома):

-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом - я приседаю с ребенком на шее -10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек -1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)
-лежа на боку поднимать обе ноги одновременно (5-8 раз на каждом боку)
упражнение кошка с качанием пресса (упор на логти)
-скакалка 50-70 прыжков
-бег на месте как можно выше поднимая ноги к животу
Все упражнения делаю утром, через 30 минут выпитого стакана воды с лимоном. Завтрак - через час после тренировки.

На ночь:
-нижний пресс 10 раз
-верхний пресс 10 раз
-расслабление спинных мышц на шаре с точками

Заниматься 6 дней — 7ой выходной.

Эффект после родов: живот ушел - формируются косые мышцы. Растяжек после родов нет. Область бедер и икр становится упруже, не происходит образование целлюлита. Грудь становится также более упругая. Всем удачи. Будут вопросы, задавайте, с удовольствием отвечу на них!

5 (640x640, 73Kb)

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для внутренней части бедра

Упражнения для внутренней части бедра

Внутренняя сторона бедра - зона достаточно проблемная

Предлагаем вам комплекс упражнений для внутренней стороны бедра

1. Ноги расставить широко врозь. Соединить руки так, чтобы кисть правой касалась локтя левой, а кисть левой - локтя правой. Наклоняться вперед, стараясь коснуться руками пола.

2. Встать прямо. Руки положить за голову. Левую ногу согните в колене. Приседайте на правой ноге 10-15 раз, затем на левой.

3. Поставьте одну ногу, согнутую в колене, на стул или табурет (высотой 30-40 см), другую - на пол, а руки - на пояс. Прыжком поменяйте положение ног. Повторите 20 - 30 раз.

4. Ноги врозь, руки за головой. Глубоко присядьте на правой ноге, затем на левой. Повторите 20 раз.

1 (600x600, 79Kb)

Серия сообщений "Упражнения для ног":
Часть 1 - Как похудеть в бедрах: 3 принципа похудения
Часть 2 - Упражнения для стройных бедер
...
Часть 29 - Упражнения для стройных бедер
Часть 30 - Находка! Упражнения для коррекции ног.
Часть 31 - Упражнения для внутренней части бедра

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мотивация для занятия спортом!

Давайте признаемся честно, всегда находить мотивацию для занятий – одна из самых сложных задач в фитнесе. Именно поэтому многие бросают занятия – они теряют мотивацию.

В этой статье я представлю 18 причин, позволяющих вам не терять мотивацию.

1. Представьте, что соревнуетесь с кем-то. Представьте, что заключили пари с девушкой, которая чуть стройнее вас, что вы ее догоните. Всегда представляйте ее чуть стройнее – и вы никогда не остановитесь!

2. Награждайте себя. Если чувствуете, что хорошо потренировались, что работа проделана отлично, награждайте себя. Купите новую спортивную форму, новые перчатки для работы в зале или кроссовки. Вы почувствуете прилив энергии и захотите это все примерить и применить!

3. Пробуйте новую еду. Ешьте еду, отличающуюся от вашего обычного диетического питания. Нет, я не имею ввиду конфеты и торты. Пробуйте новые фрукты, рецепты новых блюд, приправы. Это не даст вам заскучать и минимизирует возможные срывы диеты.

4. Купите спортивное питание. Если вы никогда не пробовали его – купите попробовать. Возьмите протеин или диетические шейки, жиросжигатели или энергетики. До тех пор, пока не закончится банка, регулярные занятия спортом вам обеспечены! Ведь интересно посмотреть на результат!

5. Смотрите вдохновляющие фильмы. Смотрите фильмы, которые подстегивают вас к занятиям в зале.

6. Ставьте себе малые цели. Только смотрите, чтоб цели были реальные! Похудеть на 10 кг за 3 дня – не подходит. Выберите что-то, что зависит от вас: ходить в зал 3 раза в неделю, не есть торты с масляным кремом и т.д.

7. Слушайте любимую музыку. Ничто так не поднимает мотивацию, как занятия под любимую музыку. Если вы занимаетесь дома, запишите любимые композиции и ставьте во время своих занятий. Во время бега можно одеть наушники и тогда бегать будет не так грустно.

8. Возьмите неделю отдыха. Каждые 8 недель устраивайте себе неделю отдыха. Если вы занимаетесь интенсивно, такая неделя поможет вам восстановить силы и захотеть вновь возобновить занятия.

9. Тренируйтесь ради здоровья. Если вы хотите быть бодрой и здоровой – не бросайте занятия! Питайтесь правильно, спите 7-9 часов, тренируйтесь, следите за собой. Прекрасный внешний вид и самочувствие не дадут вам бросить занятия!

10. Тренируйтесь, всем назло. Кто-то сказал, что вас не хватит на месяц, и вы все бросите? Тренируйтесь им назло! Представьте, как они удивятся, когда увидят, что вы тренируетесь пол года, год…

11.Хотите стать стройной. Если вы будете сильно хотеть сбросить вес или оформить тело, вы добьетесь этого. Все зависит только от вашего желания. Так что смело желайте самого лучшего!

12. Найдите партнера для тренировок. Вдвоем интереснее и веселее добиваться своих целей, особенно, если они у вас похожи! Вы можете подбодрить друг друга и поделиться успехами. Главное — это найти добросовестно тренирующегося партнера

13. Принимайте советы людей. Так можно узнать кучу полезной информации. А когда узнали – применяйте на практике и не останавливайтесь. В противном случае представьте, какое количество лишней информации вы запомнили!

14. Удивляйте людей. Неважно, кого вы удивите: маму, мужа, сестру или подругу. Старайтесь превзойти себя, стремитесь стать ещё лучше. Так вы никогда не прекратите занятия.

15. Сравнивайте свои фото. Фотографируйтесь каждый месяц или два. Сравнивайте фотографии. Вы видите разницу? С каждым фото вы становитесь стройнее и стройнее. Прекрасный допинг, не так ли?

16. Помогайте другим. Если кто-то просит у вас совета – не отказывайте. Помогая другим, мы ощущаем собственный опыт и значимость для окружающих.

17. Меняйте программу тренировок. Меняйте программу тренировок в зале каждые 8 недель. Потом – неделя отдыха и новые 8 недель с новой программой. Это не даст вам заскучать, взбодрит вашу психику. Тренируйтесь для удовольствия. Полюбите ваш новый стиль жизни.

18. Пока вы смотрите на диету и на тренировки как на вынужденные мучения, результата не будет. Попробуйте найти позитивные стороны в этом и результат не заставит себя ждать!

4 (500x333, 41Kb)

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

улыбнуло

ро (604x414, 56Kb)
Cейчас поняла: у меня два любимых сайта - кулинарный, и про похудение...

Антон: Хочешь стих? -
Я помню чудное мгновенье:
Передо мной явилась ты,
Как мимолетное виденье,
Как гений чистой красоты.
Лера: как красиво... ты такой милый, ради меня еще никто стихов не сочинял...
Антон: %) ну, я шокирован... знаешь, меня сегодня прет, я тебе сейчас столько стихов насочиняю )

ZC:кот сцуко отжег
ZC:денег не было, два дня не мог купить себе еду, голодал, он соотвественно тоже
ZC:сегодня утром просыпаюсь, на полу перед кроватью лежат в ряд три воробья, а за ними сидит довольный кот, увидев, что я проснулся, пододвинул лапой одного поближе ко мне, мол на хозяин, пожри...

xxx: Правительство Мадагаскара уволило самопровозглашенного лидера страны
xxx: сцуки, как они могли уволить этого симпатичного лемура?!

У меня есть сомнения! Я думаю, что моя девушка мне изменила! Это реально проверить? Если её к гинекологу сводить?
gl1zori: и что он там увидит? Счетчик входящих?

xxx: Как дела?
yyy: Нормально. Кот спит без задних ног, я - жарю окорочка.
xxx: живодер!!!

xxx: не могу больше жить с тетей - попробуй на такую ораву борща наварить, да еще и эти ее тараканы по поводу воды :((
yyy: какие?
xxx: да у нее водосчетчик, все время воду надо экономить. набрала седня в ванную воды - сама в ней искупалась, потом в ней же постирала, потом пол ей же помыла, а потом...
yyy: и вот он - борщ, да?

rinel: Один товарищ рассказывал: шел он с работы, нес в сумке баллончик с золотой краской - оформлял стенд на работе. И вот подходит к нему цыганка и нагло требует: "А позолоти ручку!" Думаю, что было дальше, и так ясно :)

xxx: Дорогой, у меня растет животик, кажется я беременна
yyy: Аха, ну да. Я даже знаю кто отец.
xxx: Кто?
yyy: Хлебобулочный комбинат

xxx: Человек человеку волк, а зомби зомби зомби

Говорят, от поноса морковь помогает.
Боюсь представить, каким образом.

hett: вам девушкам вообще хорошо: захотел есть, - пошел сварил

xxx: А мой бывший мч на просьбу отдать своего кота маме (у меня аллергия), ответил, что кот с ним 10 лет, а я только полтора месяца, и мы расстались. Это вообще нормально?

xxx: пропущенные вызовы: Папа(1), Брат (1), Мама(48)

xxx: Подарили модельку самолетика
xxx: Читаю - not for children under 14
xxx: Потом руский перевод - для детей старше трех лет
xxx: Суровые русские дети...

xxx: Кать, ну с презервативом, это ж ведь не измена, а?
yyy: Ага! А с глушителем, это не убийство..

Как говорила моя учительница английского в универе, молоденькая и симпатичная: "Ребята, хватит ко мне приставать, английский язык половым путём не передается"

Сегодня в супермаркете - пацан лет пяти рвётся к самораскрывающимся дверям с фотоэлементом. Мамаша его ловит.
Пацан с непередаваемой паникой в голосе:
- Быстрей, портал закрывается!!!

Рассказ утром в офисе.
- Вчера переводила бабушку одну старенькую через дорогу. Она ручкой дрожащей меня схватила под руку и говорит : "С той поры как меня здесь пару лет назад машина сбила насмерть, я боюсь дорогу одна переходить". Я похолодела вся. Хорошо, что ещё светло было.

ZvikylU39_g (604x302, 47Kb)

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смесь для похудения.

Смесь для похудения.

Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже нормально.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!

5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.

6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.

Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.

Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови).
Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.

Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.

HKgnQyGL6Nk (400x604, 30Kb)

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подвески медвежата из фетра. Видео мастер-класс

Подвески медвежата из фетра. Видео мастер-класс и выкройка

Подвески медвежата из фетра. Видео мастер-класс (1) (635x600, 189Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 26 Июля 2014 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Nata-Leoni [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Футуристический храм Тайланда Ват Ронг Кун (Wat Rong Khun)

Ват Ронг Кхун (тайск. วัดร่องขุ่น) — буддийский храм, расположенный недалеко от города Чианграй в Таиланде. Также известен как Белый храм.Роспись на внутренней стене храма Wat Rong KhunПостроен в 1997 году по проекту тайского художника Чалермчаю Коситпипа
Ват Ронг Кхун (тайск. วัดร่องขุ่น) — буддийский храм, расположенный недалеко от города Чианграй в Таиланде. Также известен как Белый храм.Роспись на внутренней стене храма Wat Rong KhunПостроен в 1997 году по проекту тайского художника Чалермчаю Коситпипа
Ват Ронг Кхун (тайск. วัดร่องขุ่น) — буддийский храм, расположенный недалеко от города Чианграй в Таиланде. Также известен как Белый храм.

Построен в 1997 году по проекту тайского художника Чалермчаю Коситпипат. Храм выполнен в нетрадиционной буддийской манере, отличается тем, что его убранство выполнено преимущественно материалами белого цвета.
5 мая 2014 году храм был серьезно поврежден землетрясением. Первоначально создатель храма заявил, что строение восстановлению не подлежит и храм будет оставлен в разрушенном виде, однако потом было принято решение восстанавливать храм в первоначальный вид.



Серия сообщений "ПУТЕШЕСТВИЯ":

Часть 1 - Биг - Бен/Лондон.
Часть 2 - Фантастические горы Хуаньшань, Китай
...
Часть 29 - Загадочные сооружения — кофуны
Часть 30 - Сейшельские острова
Часть 31 - Футуристический храм Тайланда Ват Ронг Кун (Wat Rong Khun)
Часть 32 - Моя, Гостиная. Рада нашей Встрече



Метки:  

Без заголовка

Суббота, 26 Июля 2014 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Привалова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Четыре времени года... David Dipnall



Читать далее
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 26 Июля 2014 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СРОЧНО ПОХУДЕТЬ КИЛОГРАММОВ НА ПЯТЬ


 Вечно тяну до последнего, а завтра уже лето!....  Срочно надо подхудеть, ну при моем росте/весе килограммов на пять -  самое то! Хочу поделиться очень эффективной и не очень-то сложной диетой из программы "Здоровье", которую было бы очень неплохо вообще сделать привычкой на всю жизнь.  Конечно в моем, например, возрасте менять привычки или обретать новые - не так уж просто. Но ведь это же как здорово! Сбросить вес - это малая толика, - это здоровье, самоуважение, повышение самооценки "Я могу"  Вообще когда преодолеваешь себя в чем-то - это всегда зачёт!..


В общем, девочки, попробуйте, может кому-то поможет и понравится. Только прошу без фанатизма - раз в месяц недельку разгрузки - вполне достаточно

3173294__1_ (700x700, 109Kb)
 


Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 26 Июля 2014 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Браслет из бечевки и бисера своими руками

Далее>>>
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Поиск сообщений в Евсега
Страницы: 256 ... 178 177 [176] 175 174 ..
.. 1 Календарь