-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Евсега

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 49) Клуб_мастериц Креативные_идеи Народные_советы Дом_Милый_Дом Натали_Портман полезные_игрушки Мир_рукоделия Live_Memory Hand_made_TOYS Вышивка_крестиком Крошкин_Дом Дом_Кукол Смерть_нерождённых О_детях ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ мир_красивых_поделок_и_изделий Моя_кулинарная_книга леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Я-Женщина Рукоделочки Мамский_форум На_защиту_семьи БУДЬ_ЗДОРОВ УспешнаяДомохозяйка Сообщество_Творческих_Людей Мир_леса Православная_община Секреты_здоровья Уголок_психолога Рукодельница Бисероплет ЗВЕЗДНЫЕ_ВОЙНЫ НАШ_САД Кладовая_творчества НЕ_ЖРАТЬ Abortam-NET Decor_Rospis Только_для_женщин Geo_club СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ Moleskine_ART Кому_за_30 УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ союз_хендмейдеров_Украины ЗАГОРОДНАЯ_ЖИЗНЬ zapretabortov Рецепты_приготовления Клуб_Красоты_и_Здоровья Я_-_МАСТЕРИЦА
Читатель сообществ (Всего в списке: 7) Как_похудеть_лентяйке AbhaziaTrip Ссылочки_малятам О_Самом_Интересном Jedi_temple solnechnolunnaya Sweet_Erotic

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2011
Записей: 5160
Комментариев: 243
Написано: 5429


Цитата сообщения justvitek

Без заголовка

Среда, 27 Ноября 2013 г. 18:57 + в цитатник
Просмотреть видео
374 просмотров
Как избавиться от боков? Фитнес дома

Для женщин, очень эффективный комплекс упражнений. Фитнес дома, избавляемся с помощью упражнений от боков.

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 27 Ноября 2013 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джиллиан Майклс: «Подрежем контуры с весом» («Shred-It with Weights»)

Встречаем — силовая тренировка от Джиллиан Майклс: «Подрежем контуры с весом» («Shred-It with Weights»)! Теперь к уже привычным интенсивным тренировкам Джиллиан добавит дополнительный вес, что неизбежно приведет к максимальному сжиганию жира.

3720816_Jillian_Michaels23 (640x480, 233Kb)

Курс включает в себя 2 уровня (по 15 дней), каждый из которых длится 30 минут (5 минут разминка, 5 минут заминка, интенсивная часть – 20 минут). Следуя за Джиллиан, вы уже через 30 дней увидите потрясающие результаты – сногсшибательное изменение ваших пропорций и подтянутые мышцы.

Читать далее

 


Метки:  

Без заголовка

Среда, 27 Ноября 2013 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Lena_Bov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ах, осень, как же ты прекрасна!




Она уже уходит. Успейте проводить...
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Дорогая_бабушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игольницы и бискорню ( много)

Игольницы и бискорню ( много)



1.
0_572ad_e148ccfb_XL (553x537, 95Kb)

2.
0_572b9_a85465cf_XL (525x640, 119Kb)

3.
0_572d8_71bfeef4_XL (700x343, 124Kb)

4.
0_572eb_bc78fcbe_XL (631x700, 185Kb)

5.
0_572fa_8bdacf13_XL (565x700, 158Kb)

6.
0_573bd_fb664818_XL (516x516, 122Kb)

7.
0_5044d_e3991d50_L (500x500, 123Kb)

8.
0_5726c_396cd458_XL (700x496, 146Kb)

9.
0_5728f_2aa3dae9_XL (685x700, 238Kb)

10.
0_5741d_c54db243_XL (550x576, 133Kb)

11.
0_5747a_3e0ce2a1_XL (640x335, 95Kb)

12.
0_55053_328153af_XL (640x640, 194Kb)

13.
0_57254_24573db2_XL (679x700, 200Kb)

14.
0_57348_a61c5d5e_XL (640x640, 194Kb)

15.
0_57383_391337bd_XL (700x700, 213Kb)

16.
0_57461_89bd8268_M (300x298, 46Kb)

17.
0_57464_9a93e4df_XL (418x700, 92Kb)

18.
1f00cf3a4801 (392x392, 120Kb)

19.
1f00cf3a4801t (180x180, 15Kb)

20.
9e789531e585 (600x294, 194Kb)

21.
14-11 (700x696, 193Kb)

22.
19-1 (313x337, 32Kb)

23.
22-1 (279x300, 29Kb)

24.
2214 (500x480, 85Kb)

25.
3112 (475x475, 35Kb)

26.
207121--43336092-m750x740-u2ceae (449x481, 113Kb)

27.
207121--43336093-m750x740-uc8a23 (700x674, 309Kb)

28.
207121--43336118-m750x740-u3731c (472x480, 131Kb)

29.
207121--43336124-m750x740-u7a40c (640x640, 221Kb)

30.
207121--43336129-m750x740-u571ea (640x640, 215Kb)

31.
207121--43336135-m750x740-u641db (700x697, 200Kb)

32.
biskornju_1 (493x247, 60Kb)

33.
cc9740414869 (477x480, 85Kb)

34.
kasuthi1 (320x320, 186Kb)

35.
kasuthi2 (320x320, 133Kb)

36.
kasuthi3 (320x320, 150Kb)

37.
x_1a69e7ef (494x480, 81Kb)

38.
x_1b2cba48 (360x348, 41Kb)

39.
x_4f230b5e (604x604, 175Kb)

40.
x_6ef64ab7 (448x480, 68Kb)

41.
x_7c4c9c99 (604x549, 173Kb)

42.
x_9ef7aed1 (487x480, 106Kb)

43.
x_9f735127 (500x480, 94Kb)

44.
x_15a8732c (604x396, 73Kb)

45.
x_017da594 (404x479, 73Kb)

46.
x_23dd5301 (342x480, 55Kb)

47.
x_51e6ea98 (305x305, 45Kb)

48.
x_67dab2da (479x479, 111Kb)

49.
x_72b9ba11 (454x604, 157Kb)

50.
x_220f3af5 (320x148, 25Kb)

51.
x_409f4a4e (493x247, 71Kb)

52.
x_798dad6d (454x604, 136Kb)

53.
x_6520d40d (604x484, 114Kb)

54.
x_74815c90 (425x465, 73Kb)

55.
x_11899446 (519x604, 59Kb)

56.
x_a15be1bf (477x480, 85Kb)

57.
x_a511e346 (604x436, 72Kb)

58.
x_ad70ce9e (350x480, 44Kb)

59.
x_b3a14576 (217x479, 39Kb)

60.
x_b5424bbf (453x604, 113Kb)

61.
x_b17558d4 (133x139, 13Kb)

62.
x_ba0bf001 (490x480, 72Kb)

63.
x_be19657d (491x480, 43Kb)

64.
x_c58a7067 (480x480, 100Kb)

65.
x_d586a675 (604x511, 89Kb)

66.
x_de024b01 (401x441, 65Kb)

67.
x_dfd46b33 (522x480, 109Kb)

68.
x_e4a86b02 (426x480, 72Kb)

69.
x_e6173dc9 (604x293, 66Kb)

70.
x_e9643151 (480x480, 65Kb)

71.
x_f4d6c986 (413x413, 104Kb)

72.
x_fa7879ff (252x480, 28Kb)

Серия сообщений "**Игольницы, бискорню, очечники":
Часть 1 - Очешник-собачки
Часть 2 - Сумочки игольницы
...
Часть 26 - Бискорню
Часть 27 - Игольницы и маячки
Часть 28 - Игольницы и бискорню ( много)
Часть 29 - Игольницы и маячки
Часть 30 - Iris Biscornu
...
Часть 43 - Игольницы
Часть 44 - Бискорню из остаток ниток
Часть 45 - Бискорню "Земляника"
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иллюстратор Raymond James Stuart.






4964063_5cf2072b6736 (110x96, 25Kb)
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский стеллаж из картона

Детский стеллаж из картона своими руками. Простой мастер-класс:

1.
1 (417x317, 61Kb)

2.
2 (381x237, 42Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудрые цитаты о жизни

● Мы живем только однажды, хотя даже в этом нельзя быть уверенным на сто процентов.

● Запомните, занятие можно найти всегда. Ну, а вот жизнь-это штука имеющая окончание.

● Жизнь кажется комедией, если смотреть на неё издалека, но моментально превращается в трагедию при её рассмотрении крупным планом.

● Можно сказать, что термин «жизнь» относится к альпинизму. Ибо рождение представляет собой лишь пункт отправления к нашему восхождению. На этом пути существует огромное количество снежных лавин, темных троп, привалов и препятствий, поэтому не все доходят до конца пути. Большинство людей так и остается где-то в точке старта.

● Что такое жизнь? Быть может это отпуск, только данный душе на том свете.

● Борьба за существование есть самое эффективное отвлечение от течения жизни.

● Хотелось бы жить все лучше и лучше, но мы вынуждены жить веселее…
Собаке нужна собачья жизнь, а человеку нужна человеческая. Главное: не перепутать…

● Жизнь представляет собой цепь последовательных этапов создания картины, а не стремление к моменту её окончания.

● Ну что ж, модемы уже есть у всех, а счастья все нет…

● Нельзя запретить жить весело, однако сделать так, что смеяться не захочется.

● В современном мире нужно быть страшным циником, чтобы быть оптимистом.

● Сейчас нет надобности пытать людей раскаленным железом, ибо существует огромное количество благородных металлов.

● В наши дни людей не пытают калёным железом. Есть благородные металлы.

● В настоящее время редко встретишь женщину, которая в знак приветствия протянет тебе руку ладонью вниз.

● Мысль, словно женщина. Мысли так разнообразны, но их таинственное обаяние кроется в их обертке.

● Что есть талант? Талант-это дерзость, оформленная в культуру.

● Все прошлое и будущее-это лишь иллюзия. Единственное, что действительно существует — это настоящее, ведь это реальность.

● Уже все было сказано, однако обо всем этом можно найти ещё пару слов.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секс и замуж

Секс и замуж.

Cейчас меня забросают камнями, наверное…

Все же я чувствую важность написать об этом. Мир будто дергает меня последнее время, задавая вопросы и прося поддержки через девушек. Которым трудно провести грань и осознать до конца, в какой момент в отношениях наступает время физической близости – секса, проще говоря.

Есть такой анекдот:
- Можно попросить руки вашей дочери?
- Аааа, хитрый, берите ВСЮ!

Так и в жизни:
«Можно попросить вот этот кусочек от вас?» – спрашивает мужчина.
«Да, пожалуйста ! наслаждайтесь… » – отвечаем мы, девочки.
А сами вздыхаем и приговариваем: «Ах, как же хочется замуж!» … замуж, замуж, замуж везде этот «замуж». Все в него хотят. Хотят поскорее согреться в объятиях близкого своего, поскорее оказаться за его мускулистыми плечами и почувствовать защиту.

Только разобравшись, понимаешь, что защиту настоящую, не иллюзорную, женщине дает именно замужество. Когда мужчина берет ответственность и берет ее всю. Со всеми желаниями, мыслями, эмоциями, переживаниями. Когда женщина отдается целиком мужчине, становится за ним, становится его женой.

Любопытную особенность мы заметили с подругами. Вот, встречаешь мужчину, влюбляешься, общаешься с ним. У вас налаживаются отношения. Только ты НЕ сразу хочешь за него замуж! Сначала ты присматриваешься, и узнаешь его. Но как только случается близость физическая, тут же, запускается некий мозговой (и не только) механизм. Рисуются картинки вашей счастливой семейной жизни, мечты про то, как вы муж и жена. Как заживете вы счастливо. Некоторые мои подруги хотели серьезно замуж по пять-семь раз, а то и больше! За каждого, кого встречали! Вот и сам вопрос: замуж-то ты хочешь, а за кого??? Может, стоит разобраться сначала, кто перед тобой? Присмотреться и разглядеть человека? Попробовать побыть с ним в отношениях.

Искренне до сих пор не понимаю. Как, по-вашему, вы собираетесь выйти замуж, если спите с мужчинами на третьем свидании? Хорошо, на пятом. Хорошо, даже через месяц. Это не важно, по сути это не важно.

Ведь в реальности мы хотим встретить близкого человека. По-настоящему близкого – сердцем, душой, близкого по интересам, взглядам на мир, и по духу. С тем, кого хочешь понимать, любить, и о ком заботиться. А его часто сразу не увидишь. Особенно мешает наша привычка намечтать «с три короба». Такого мужчину надо разглядеть и узнать.

Мудрые люди и писания говорят, что отношения, которые прожили год, прошли стадии всех сезонов, все времена года, развили близость сердечную (без сексуальной близости), и остались интересны друг другу, являются прочнейшим фундаментом будущей жизни. Это высокая планка, но все же…

Перепрыгивая из одной кровати в другую, пусть даже задерживаясь на несколько месяцев в одной, сложно найти «свое». Так устроена природа наша, девочки, что как только мы оказываемся в близости с мужчиной, мы уже подсознательно становимся его «женой». И начинается этот непонятный круговорот выяснений, внутренних истерик, неудовлетворенности и опустошения отношениями. Когда добавляется эта энергия в отношения, дальше уже очень трудно смотреть ясным, незамутненным взглядом. По сути, ложась с мужчиной в кровать, мы становимся его «женой» гораздо раньше, чем мы это осознаём и принимаем. Гораздо раньше запускаются механизмы уже якобы семейных отношений. Но при этом несозревших, не выношенных, не пройденных.

А еще есть такая важная штука. Когда в несозревшие отношения примешивается секс, то мозг мужчины заклинивает … на какое-то время точно.

Один мой друг, сказал мне: «Слушай, это так странно. Знаешь, после того как я сплю с женщиной, я словно останавливаюсь. Все! Мне больше ничего не нужно. Все мои мечты, идеи и цели, которые были связанны с этой женщиной, меня больше не интересуют. Как будто мой мозг замирает в этом месте и думает теперь только про одно». Это правда, в какой-то момент так и происходит.

В отношениях женщина задает планку. И то, какую планку она изначально задаст – какой кусочек себя и на каких условиях она согласна давать мужчине – такими, в большей степени, и будут отношения. Любопытно, что мы, девочки, сами все портим. Мы сами придумали себе некий образ современного мужчины, которому очень срочно нужно секса и побольше. И почти всегда женщины говорят: «Он не такой, он не станет ждать». Чем больше общаюсь с мужчинами, тем больше понимаю: сексуальная близость важна мужчине, но это может подождать. Причем, как показала практика – долго! Не так уж сильно и срочно им это нужно.

Конечно, современное общество все отношения построило вокруг сексуальной близости и воздвигло ее в культ. Но в реальности мужчины тоже люди Причем чувствительные, желающие именно любви, искренности, понимания. Они тоже хотят семью, хотят найти «своего» человека, на всю жизнь. Хотят доверительных отношений, хотят, чтобы их ценили, гордились. И еще они очень сильно хотят чувствовать, что с ними рядом настоящая женщина. Женщина, знающая себе цену и умеющая верить в мужчину.

Для меня это именно вопрос веры. Эдакая первая возможность подвига и настоящей веры в отношениях. Веры в себя, веры в мужчину, с которым вы планируете жить всю жизнь. И веры в ваши отношения, что они интересны, глубоки и вдохновенны и без секса.

Мы, сами все портим, девочки. Мы сами не верим в себя, что я интересная и могу быть любима, что со мной можно здорово и чудесно проводить время. Не знаем и не пытаемся узнать своей индивидуальности, глубины и красоты. Мы сами, начиная скучать в отношениях, не умеем их разнообразить и оживить. Надеясь, что кувыркание в кровати сделает это. Почему изначально, уже сейчас, мы не верим? Почему не поверить, что ваши отношения, гораздо ценнее этих кувырканий? И что для начала хорошо бы разобраться, с кем вы собираетесь в нее ложиться. Знаете, рожать, воспитывать детей и жить годами под одной крышей гораздо сложнее, чем походить полгода-год «за ручку».

Я не говорю о холодности и скупости, я не говорю, что нельзя проявлять нежности и ласки, я не говорю о «пионерском» подходе. Нужно просто отличить мух от котлет. Понять, наконец – чего же я хочу, и что именно мне нужно?

Когда понимаешь это, главный вопрос, который остается: « КАК объяснить свою позицию мужчине?» – и страх, примешивающийся к этому: «Не бросит ли он меня?»
Знаете, для начала объясните это себе!

Часто мы не можем сказать по этому поводу ничего мужчине, так как сами до конца не можем разобраться. Не понимаем, зачем начали встречаться, к чему ведут эти отношения, и чего хочется на самом деле. Раньше я побаивалась свиданий. Как бы всегда запасалась подружкой «на всякий случай», которая позвонит и скажет что-то срочное, чтобы сбежать. Теперь я знаю, зачем мне нужны эти свидания, зачем я хожу на них. Теперь я знаю самое главное – то, ЧЕМ они закончатся, и какова цель всего происходящего. Знаю, что я хочу семью, хочу быть любимой, хочу быть женой, хочу именно союз на всю жизнь. Когда внутри у меня все стоит на своих местах, тогда и разъяснить мужчине все просто. Объяснить свою позицию как большую мечту. Так и сказать: «Я мечтаю об этом и об этом… И мечтаю, чтобы в моей жизни была настоящая, первая брачная ночь . Если ты хочешь, мы можем встречаться с тобой, узнавать друг друга. И если ты захочешь, ты можешь свершить и эту мою мечту тоже». Сказать СЕБЕ: «Я знаю в мою жизнь придет мужчина, который захочет быть со мной как с женой. Который захочет исполнить мои мечты».

Все!
Дальше происходит «самое интересное». Именно в следующие полгода вы поймете, кто же на самом деле перед вами. Хотите ли вы связать с этим человеком свою жизнь. Тут два варианта: первый – он подумает, что вы пошутили, типа, это игра такая, и при первом же удобном случае решит, что пора браться за дело. Тогда искреннее удивление будет очень кстати. Удивиться, что он не сразу все понял, и мягко напомнить о своих желаниях и намерениях. Развивать спокойно отношения. Второй вариант – он захочет незаметно улизнуть. Тогда улыбнутся и сказать, что тебе жаль.

В реальности это тоже отличный вариант. Пока не было секса, очень легко отпустить мужчину. Я бы даже сказала, это очень полезно – отпустить мужчину до свадьбы, можно даже пару раз, чтобы он в действительности прошел этап сомнений до конца. И сам принял это очень важное решение – связать с вами свою жизнь. Интересно, что уходят только 20 процентов, остальные возвращаются. Всегда. Чуть отдалившись, понимают, что, наконец, нашли настоящую женщину, умеющую ценить себя, идеалы , знающую, чего она хочет. Умеющую отпускать то, что ей не принадлежит еще, и обладающую чувством собственного достоинства. К такой женщине хочется вернуться.

Мы, девочки, сами все портим. Множество раз я слышала такую фразу: «Ну все, больше не могу, сама его скоро изнасилую». Часто просто становится эмоционально тоскливо и скучно в отношениях. Все темы уже обсудили, никуда не ходим, энергия застаивается… Или наоборот, образуется очарование этой половой энергией, кажется, будто это влечение и есть любовь.

Раскрыть свои черты, раскрыть теплоту своего сердца. Понять, что согреться близким можно не только в кровати . Тогда есть шанс. Есть действительно шанс узнать и увидеть того, с кем вы собираетесь связать свою жизнь.

И еще, не менее важное. Ценить свою жену муж будет совсем иначе. Но даже это не самое важное для меня. Важно то, что я, как женщина, буду знать – что у меня самый лучший и самый сильный мужчина. Сила мужская не в бицепсе и трицепсе, а сила – внутри! Тот, кто умеет ждать, умеет свершить вашу мечту, умеет полюбить вас, умеет раскрыть вас и хочет построить с вами искренние, длительные отношения.

Верить такому мужчине и в такого мужчину гораздо легче. Ведь вы видите своими глазами, что подвиг он может совершить. Девочки, я прошу вас, оставьте место этому подвигу! Дайте ему возможность сбыться!

Я знаю, что это мечта многих, знаю, между нами девочками, что почти все этого бы хотели. Так вот – совсем не поздно. Только мечтайте эту мечту и скажите о ней. И вы вместе уже будете ее сбывать.

Когда-то у меня не было поддержки в этих вопросах. Когда-то я боялась и не знала, как оставить себя собой. Как начать отношения, как раскрыться перед мужчиной и увидеть его. Как быть в отношениях без близости.

Когда-то не было смелости говорить о своих желаниях, а тем более рассчитывать на их исполнение. Отсюда и не было достоинства внутри.

И мужчин по-настоящему сильных не было.

Я не жду, что этот пост перевернет что-то в сознании. И я не говорю о том, что все, у кого семья создавалась иначе, делали что-то не так.

Это скорее направлено к тем, чье сознание уже мыслит чуть по-другому. Кто сейчас, внутри и мыслями, именно в этом месте. Кто начинает строить отношения и создавать семью. Это скорее знак поддержки и знак того, что вы, девочки – кто так думает и считает, кто терпит нагнетание социума, и пока толком не знает, как по-новому себя проявлять – вы на верном пути! Это о том, что ваша лестница приставлена к ТОЙ стене. И этот путь не такой простой, как остальные. На нем нужно внутренне трудиться, нужно каждый день раскрывать себя и узнавать другого человека. Но есть большой шанс заложить верный и прочный фундамент вашим отношениям и вашему семейному союзу.

Не стесняйтесь быть женщиной!

© Анна Швецова.


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВсёЕщеОсеннее..

Julia Beck

***

*кликабельно
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригиналная Улитка и Белка.Выкройки.

Оригиналная Улитка и Белка.Выкройки.

источник
1 (466x446, 67Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер крем, который спасет от целлюлита!!!!! Бюджет - 219 рублей!

 
Супер крем, который спасет от целлюлита!!!!!

Бюджет - 219 рублей!
В общем, девочки, всем советую попробовать- не пожалеете!

Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл,
обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно была размешивать). Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго. Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы ( корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по 1 капле и перемешивайте, пока не достигните приятного вам запаха, лично я не выношу сильного запаха корицы, добавляю максимум 3 капли).Вот и все. Вуаля, наш крем готов!!!

Мумие прекрасное средство от растяжек, подтягивает кожу, повышает ее упругость. (20 таблеток стоят примерно 90р)

Эфирное масло апельсина обладает антицеллюлитным эффектом, разглаживает кожу, повышает упругость. (40р)

Корица также очень эффективна при целлюлите, подтягивает кожу. (65р)

Можжевеловое масло ликвидирует дряблость кожи, повышает ее упругость, устраняет растяжки и целлюлит. (40р)

Как видите, приготовить крем очень просто, все компоненты можно приобрести в любой аптеке по доступным ценам. Получается очень экономично и на долго хватает, а главное это результат! Растяжки менее заметны, целлюлит тоже на грани исчезновения, и кожа стала такой упругой и нежной, хочется постоянно себя трогать)))) Молодой человек оценил)))
 (53x20, 1Kb)

 


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть легко и правильно

Данные советы помогут похудеть более легко и правильно:


1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

Читать далее


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Радуга_58 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жемчужное колье.

ИСТОЧНИК:http://gaanna.ru/page/zhemchuzhnoe-kole-opisanie-raboty



Жемчужное колье, облегающее шейку, подчеркнет Вашему женственность. Сделать такое Жемчужное колье под силу даже начинающим рукодельницам.



Для выполнения колье Вам понадобится:

Жемчужные бусины диаметром 6 мм, примерно 115-120 шт.

Бисер под цвет бусин или кристаллов – 5 гр.

Капроновая нитка под цвет бисера

2 иглы для бисероплетения

Замочек

Для данного изделия Вы можете подобрать любые бусины диаметром 6 мм и немного бисера в тон бусин. Хочу сразу сказать, если Вы хотите, чтобы Ваши украшения были красивыми, используйте в работе только чешский или японский бисер. А также качественные бусины. Большое внимание следует уделить цветовому подбору материала. Подберите сначала бусины, затем бисер. В данном случае трудно что-либо посоветовать, понадейтесь на свой вкус и свое личное восприятие. В дальнейшем, если Вы собираетесь высылать нам фотографии получившихся изделий, то в рецензии обязательно будет стоять оценка правильности подбора цветов и конкретными рекомендациями.

Совет: Вы можете сделать такое колье не только из жемчужных чешских бусин, но и из гематитовых бусин или красивых чешских кристаллов.

Если Ваши бусины имеют острые края или Вы решили в изделии использовать натуральные камни, плести необходимо на двойной капроновой нитке. В данном случае следует обратить особое внимание на отверстия в бисере – они должны быть ровными и не очень маленькими.

Общий вид плетения:

Начало работы:

На нить длиной примерно 1,5 м. с иголками на обоих на концах наберите бусину, бисеринку, бусину, бисеринку, бусину, бисеринку, бусину, бисеринку. Замкните кольцо через первую бусину.

На первый конец нити наберите бисеринку, бусину, бисеринку, бусину.

На второй конец нити набираем бисеринку, бусину и дальше делаем подвеску «пико». Набираем 4 бисеринки, бусину, бисеринку и проходим бусину в обратном направлении. Набираем еще 4 бисеринки и проходим первую бусину, замыкая подвеску.

Берем на нить еще одну бисеринку и замыкаем колечко через последнюю бусину на первом конце нити.

Продолжайте плести, чередую пустые колечки и колечки с подвесками. Длина колье определяется объемом шеи. Не забудьте прибавить 0.5-1 см на свободу облегания и вычесть 1.5-2 см на длину застежки.

Установка замочка

Когда колье достигнет нужной длины, на концы изделия устанавливаем замочек. Наберите 4 бисеринки, проденьте нитку в кольцо замочка, потом в последнюю бисеринку и , набрав еще 3 бисеринки вернитесь в последнюю бусину с другой стороны. Пройдите такой же путь второй иглой.

Заделка концов.

Для закрепления нитей пройдите назад по плетению 3-5 см и завяжите двойной узелок. Сделайте еще пару одинарных узелков, проходя по плетению. Обрежьте нить, оставив хвостик длиной примерно 3 мм, и аккуратно оплавьте его пламенем. Оплавлять нужно очень аккуратно, не касаясь пламенем бусин и других нитей.



Новой нитью установите вторую часть замочка.

Ваше колье готово.

На фото вы можете видеть вариацию этого колье. Начало и конец Жемчужного колье представленного на фотографии сплетены точно по схеме, а передние подвески сделаны более длинными.
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить самим подгузник для малыша .

Как сшить многоразовый качественный подгузник из эко материала.

1 (400x400, 177Kb)

Основным впитывающим материалом является индийский неотбеленный хлопок под названием prefolds , который сейчас продается в тканевых магазинах. Водонепроницаемая внешняя оболочка прекрасно держит воду и не пропускает ее вытекать. А это здорово ! Во первых, Ваш подгузник будет иногоразовый, держать воду и при этом тело ребенка будет дышать и экологический материал не будет вызывать аллергию. А это здорово ! так что, милые мамочки, возьмите это на вооружение и изучите мастер-класс по пошиву многоразовых подгузников , который размещен ниже :)
2f (400x400, 173Kb)

изучаем мастер-класс :
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения елена_фурс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2. ЛФК при шейном остеохондрозе.


2. ЛФК при шейном остеохондрозе.



Лечебная физкультура при остеохондрозе с болями в области шеи выполняется в положении лежа, спокойно и размеренно. Не надо опасаться выполнения упражнений при осложненном болями остеохондрозе - они способствуют снятию боли.





1-е упражнение. Постараться максимально расслабить мышцы шеи, плечевого пояса и рук в течение 1 мин.

2-е упражнение. Подтянуть колено к груди — вдох, выпрямить ногу — выдох. Повторить 4—6 раз поочередно обеими ногами.

3-е упражнение. Руки вдоль туловища. Наклоны сначала в одну сторону с движением одной руки вдоль
туловища к колену, а другой — к подмышечной области — выдох. Вернуться в исходное положение — вдох.
То же в другую сторону.


лфк при остеохондрозе c болями в области шеи

4-е упражнение. Повороты головы вправо и влево, ухом касаться постели. Обязательно останавливать на 1 с голову в промежуточном положении (когда нос направлен в потолок). Дыхание произвольное. Темп медленный.


5-е упражнение. Наклоны головы вперед и разгибание назад. Обязательная остановка в промежуточном положении (1 с). Дыхание произвольное. Темп медленный.

6-е упражнение. Руки в стороны: правую ладонь тянуть к левой, приподнимая правое плечо и лопатку, то же в другую сторону. Дыхание произвольное.

7-е упражнение. И. п.: лежа на правом боку, правая ладонь под головой, выпрямить ногу и руку, поднять вверх и прогнуться. То же на левом боку.

8-е упражнение. И. п.: лежа на животе, руки согнуты в локтях с упором на ладони. Поднять голову и опустить. Темп медленный. Дыхание произвольное. Повторить 3—4 раза.

9-е упражнение. И. п.: стоя на четвереньках, поднять руку — вдох, опустить — выдох. То же другой рукой.

10-е упражнение. И. п.: стоя на четвереньках, 4 — 5 раз повернуть голову вправо и влево.

11-е упражнение. И. п.: лежа на спине, потянуться,, вытянуть руки за голову — вдох. Руки вдоль туловища — выдох. Темп медленный.





Нередко в шейном отделе появляются различные неприятные ощущения: чувство тяжести, хруст, треск и т. п. Для борьбы с ними прибегают к различным приемам. Нужно сказать, что хруст и треск в области шеи часто но доставляют больным особых огорчений. Обычно таким больным рекомендуется массаж (или самомассаж) мышц шеи и лечебная гимнастика, а также тепловые процедуры: теплая грелка или мешочек с песком на область шеи. Лечебная гимнастика проводится не реже 3—4 раз в день.


Заниматься лечебной гимнастикой лучше сразу же после самомассажа. Но в первую неделю упражнения обязательно выполняют медленно, максимально расслабив мышцы. Начинать движения лучше той рукой, на какой стороне боли менее выражены или же отсутствуют.
Спустя неделю, если боли уменьшились, можно приступить к комплексу лечебной физкультуры для предупреждения остеохондроза.


Прекрасную книгу, в том числе и с многими упражнениями, можно скачать по ссылке:
здоровый_позвоночник_-_здоровый_организм 




Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения irinairina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снежинки из бисера на елку

Снежинки из бисера на елку

Снежинки из бисера на елку


Я и моя сестра давно занимаемся бисероплетением, выставляем свои работы на продажу. Недавно нам пришла в голову идея о создании оригинальных елочных украшений – снежинок из бисера. 

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Georgina23 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снежинки из бисера

4430015_snejink1 (700x439, 45Kb)

По материалам сайта biser.info

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Lekac [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елочные украшения и игрушки из бисера и бусин

 

      снежинки из красных бусин

3 (150x92, 24Kb)
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальные упражнения для 9 проблемных зон

Упражнения для похудения живота и боков в домашних условиях

 упражнения для 9 проблемных зон

 

Лучшие упражнения для 9 проблемных зон
Холода – не повод запускать себя. Снижение двигательной активности, повышенный аппетит, обилие калорийной пищи и недостаток витаминов негативно сказываются на фигуре, но не стоит отчаиваться. Поддерживать себя в форме можно и в домашних условиях. Предлагаем вам регулярно выполнять простые упражнения, не выходя из дома, и результат не заставит себя ждать.
Читать далее...


Метки:  

Без заголовка

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Королек - птичка певчая, 3-я турецкая экранизация

смотреть 1 сезон 1серия с субтитрами 

http://turkcinema.tv/turkey-serials/korolek-ptichk...-russkie-subtitry-calkusu.html

2 экранизация очень нам полюбившаяся

00000000 (327x480, 49Kb)

 

новая экранизация,3-я

611 (300x448, 26Kb)

 

 


Метки:  

Поиск сообщений в Евсега
Страницы: 256 ... 147 146 [145] 144 143 ..
.. 1 Календарь