-–убрики

 -÷итатник

 ак в€зать лопапейсу ( Lopapeysa ) ☆ больша€ подборка с основами и образцами - (2)

я уже писала о круглых кокетках в одежде, сегодн€ же речь пойдет о бесшовной лопапейсе. ¬ публикац...

¬€зание спицами - ѕлать€ спицами - Ўикарное платье: красивый узор, бесподобный цвет - (0)

»сточник

—кандинавский платок. “реугольный. ќт —ветланы  оломиец. - (0)

‘ормулу и схемы в€зани€ "—кандинавского треугольного платка"! + дополнение. ...

уютное пальто с капюшоном DARKNESS ("ћ√Ћј") - (0)

¬€заное пальто с капюшоном из  супер м€гкой пр€жи  покорит вас своей простотой и удобст...

Ќакидка крючком - (1)

»зумительное болеро крючком   1. 2. 3. 4. 5. ...

 -ћузыка

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии Ѕусильда
Ѕусильда
07:26 01.08.2015
‘отографий: 36
ѕосмотреть все фотографии серии мои цветы
мои цветы
11:00 04.10.2014
‘отографий: 14
ѕосмотреть все фотографии серии «акари
«акари
10:47 04.10.2014
‘отографий: 12

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в кумушка-плюшка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 1) “олько_дл€_женщин

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.09.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 4913

 омментарии (0)

”спешное лечение склероза сосудов головного мозга

—реда, 23 —ент€бр€ 2015 г. 16:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Sforza McIntosh [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћне упрек: "я спрашивал:чем можно лечить склероз сосудов головного мозга,но ответа не дождалс€". ќтвечаю: солнце мое, € в прошлые посты редко загл€дываю, вот и задержалась с ответом. »з моего окружени€ многие перепробовали многое. ¬ывод из опытов такой: —овсем вылечить склероз сосудов головного мозга, € думаю, невозможно, но процентов на 80 улучшить состо€ние - это всегда пожалуйста. 1. «наменита€ смесь мед+чеснок+лимон со шкуркой+льн€ное масло. ¬сЄ в равных част€х. „то нуждаетс€ в измельчении - пропустить через м€сорубку. Ќорму и врем€ употреблени€ можно не соблюдать, единственное - в день съедать не меньше трех столовых ложек. 2. √имнастику головы не делать (не вертеть так, что ше€ хрустит)). ќна ухудшает состо€ние у всех, с кем € общалась на эту тему. 3. Ќе принимать циннаризин, он вызывает тремор головы, а иногда и конечностей. ћожно пить аминалон, он продаетс€ без рецепта, бодрит, про€сн€ет мозги. Ќо не в тех дозах, что указаны в инструкции, а не больше двух таблеток в день. » адельфан, раскрошить таблетку и раст€гивать одну таблетку на два дн€, принимать гомеопатическими дозами 3-4 раза в день независимо от еды. Ќо на первом месте все-таки та знаменита€ смесь. Ўтук дес€ть трехлитровых баллонов если съесть - облегчение будет такое, что человек сочтет себ€ здоровым.

 

вз€то отсюда-http://eva1.ru/post165214724/?upd

ƒальше интересней

 

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  
 омментарии (5)

как укрепить стенки сосудов

ƒневник

—реда, 23 —ент€бр€ 2015 г. 15:40 + в цитатник

—имптомы наметившихс€ проблем

 аковы "первые звоночки" гр€дущих несчастий? Ќад посещением врача и изменением образа жизни вам придЄтс€ задуматьс€, если зафиксированы следующие симптомы:

  • частые головокружени€ и обща€ слабость;
  • быстра€ утомл€емость;
  • хронические головные боли;
  • потемнение в глазах;
  • ухудшение самочувстви€ при перемене погоды;
  • шум в ушах;
  • проблемы со сном;
  • сонливость и в€лость (даже если хорошо выспались);
  • приступы сердцебиени€;
  • онемение конечностей (плюс покалывание в пальцах);
  • т€жесть в грудной клетке;
  • вечерн€€ усталость ног;
  • мЄрзнущие конечности;
  • одышка, возникающа€ при несерьЄзных физических нагрузках.

ќбщие рекомендации по укреплению сосудов

„тобы укрепить капилл€ры, рекомендуютс€ следующие способы:

  • интенсивные физические упражнени€;
  • массаж (особенно с иппликатором  узнецова);
  • контрастные обливани€;
  • русска€ бан€ (с применением веника);
  • скипидарные ванны (оказывают антисептическое и местное раздражающее действие).

»ппликатор  узнецова подразумевает регул€рное применение - воздействовать необходимо на позвоночник, лицо, кожу лба, подбородок. —кипидарные ванны и веничный массаж помогают капилл€рам раскрытьс€ и усиливают кровообращение.

”крепление глазных капилл€ров

—лабыми бывают не только сосуды, снабжающие кровью различные участки нашего тела.  апилл€ры, питающие слизистую оболочку, также нуждаютс€ в укреплении.  ровоподтЄк, покалывание, резь глазного €блока - это тревожные симптомы, указывающие на то, что капилл€р лопнул.

ѕричины могут быть разными:

  • неправильное питание;
  • алкоголь и курение;
  • аллерги€;
  • недостаток витаминов;
  • инфекционное заболевание.
капил€ры глаз

„тобы поддерживать глаза в хорошей форме, избегайте пр€мого попадани€ в них искусственного освещени€.

–абота€ за компьютером, периодически отвлекайтесь - смотрите на небо и зелень за окном. —тарайтесь держать дистанцию между монитором и глазами около 50 сантиметров. ƒл€ оздоровлени€ глазных капилл€ров лучшими средствами считаютс€:

  • мЄд и зелЄный чай (особенно эффективны примочки на основе зелЄного ча€);
  • отвар шиповника (добавл€етс€ в чай, вместо сахара - мЄд);
  • витамины ( , —).

јртерии и вены

 оронарные артерии снабжают полезными веществами сердечную мышцу - с возрастом эти сосуды станов€тс€ у€звимыми, их необходимо укрепл€ть и омолаживать. ќсновна€ причина износа артерий - ожирение. јртериальные стенки покрываютс€ бл€шками холестерина, тер€ют эластичность, обзавод€тс€ рубцами и прочими дефектами. „тобы укрепить стенки и повысить их эластичность, рекомендуютс€ такие средства:

  • настойка берЄзовых почек;
  • арника горна€ (водный настой);
  • цветковый настой бо€рышника;
  • берЄзовые почки (спиртова€ настойка);
  • атеросклеротические сборы (м€та, одуванчик, спорыш, донник, брусничный лист, зверобой);
  • настой кукурузных рыльцев.

Ѕо€рышниковый цветочный настой помогает очистить сосуды, но главное внимание стоит удел€ть организации своего режима (отдыха и труда).

¬ам помогут:

  • бег трусцой;
  • ходьба;
  • плавание;
  • прогулки.

—осуды головного мозга и их укрепление

ѕораженные сосуды, питающие головной мозг, впоследствии сужаютс€ и деформируютс€. ≈сли проблеме не уделено надлежащее внимание, последстви€ могут быть ужасающими - дело завершаетс€ геморрагическим инсультом, инфарктом мозга и даже слабоумием.

сосуды мозга

¬ зоне риска наход€тс€ люди, зарабатывающие умственным трудом - они испытывают повышенные мозговые нагрузки, что приводит к стрессам и переутомлению. »тог - ослабление сосудов головного мозга. ¬ысококалорийна€ пища и дефицит свежего воздуха также могут усугубить положение. —осуды засор€ютс€, обрастают холестириновыми бл€шками, их стенки повреждаютс€.

 ак же укрепить сосуды головы? —уществует множество рецептов, не отличающихс€ особой сложностью.

Ёти рецепты имеют преимущественно народное происхождение. Ќиже мы приведЄм парочку наиболее эффективных.

Ќародные средства

  1. Ѕо€рышник и грецкие орехи. ¬ам потребуютс€ не сами орехи, а их внутренние перегородки. 350 грамм перегородок необходимо залить настойкой бо€рышника, приобретЄнной в аптеке. Ёликсир настаиваетс€ около двух недель - в прохладном месте, в Ємкости под крышкой (закрыть еЄ нужно плотно). ѕосле этого настойка процеживаетс€ и употребл€етс€ трижды в день. ƒозировка - чайна€ ложка.  урс лечени€ - недел€.
  2. „есночна€ настойка. „еснок крайне полезен дл€ сердечно-сосудистой системы. ”потребл€ть его можно как в виде зубчиков, так и в виде настойки. »змельчЄнный чеснок (250 гр) заливаетс€ таким же количеством спирта, плотно закрываетс€ и 10-12 дней настаиваетс€ (прохладное тЄмное помещение). —хема приЄма у чесночной настойки достаточно сложна€, поэтому о ней мы расскажем отдельно.

»так, ваш эликсир насто€лс€ и готов к употреблению. ƒальнейший алгоритм выгл€дит так:

  • ѕервый день. Ќалейте молоко в стакан на одну треть и добавьте туда каплю препарата. ”потребите смесь натощак, за 30 минут до завтрака. ѕеред обедом (за полчаса) приготовьте новую порцию - с двум€ капл€ми. ѕеред ужином в молоко добавл€етс€ 3 капли настойки.
  • ¬торой день. ƒозировка перед приЄмами пищи возрастает до 4, 5 и 6 капель. ѕолучасовой интервал по-прежнему надо соблюдать.
  • ѕоследующие дни. —хема логически продолжаетс€ в последующие дни - постепенно вы прибавл€ете по одной новой капле.   шестому дню количество капель дойдЄт до 15. “еперь начинайте обратный процесс - уменьшайте дозировку в тех же пропорци€х. ѕосле этого принимайте по 25 капель - до завершени€ курса (пока не исс€кнет препарат). ѕроцесс займЄт около 90 дней.

ѕроблемы с ногами

„тобы активизировать кровоток и укрепить сосуды ног, стоит объединить силу народной медицины с физическими упражнени€ми. –егул€рные тренировки и фитосборы, приобретЄнные в аптеке - вот залог гр€дущего долголети€. —тоит обратить внимание на следующие препараты:

сосуды ног
  • —месь трав (родиола розова€, лимонник, корень женьшен€, элеутерококк). ѕропорции равны (по 50 грамм), их необходимо залить 250 мл спирта. ѕроцесс настаивани€ длитс€ две недели. ѕринимаетс€ средство трижды в день по 20-25 капель.
  • Ѕессмертник. »змельчЄнные листь€ бессмертника (20-30 гр) заливаютс€ стаканом кип€тка, после чего вар€тс€ 8-10 минут на медленном огне. ѕоследний штрих - настаивание под крышкой (около часа). ѕроцеженный отвар употребл€етс€ трижды в день. ƒозировка - треть стакана.

»з физических нагрузок, благотворно вли€ющих на сосуды ног, стоит выделить:

  • преодоление лестничных пролЄтов пешком;
  • езду на велосипеде;
  • ходьбу;
  • подн€тие ног (эффективно при сид€чей работе);
  • подъЄмы на носочки (с последующим опусканием на всю стопу);
  • круговые движени€ стопой.

”крепл€ем сердце и питающие его сосуды

Ѕыстрое питание и обилие стрессовых ситуаций ведЄт к ослаблению и деформации сосудов, питающих сердечную мышцу. ѕосто€нна€ зан€тость подрывает наше здоровье, поэтому нужно соблюдать профилактический комплекс мер, укрепл€ющих сердце и сосуды.

 омплекс выгл€дит следующим образом:

  • избегайте стрессовых ситуаций;
  • принимайте укрепл€ющие витамины (—, –, ≈,  );
  • правильно питайтесь (жирные и калорийные продукты лучше исключить из рациона);
  • избавл€йтесь от холестерина, очищайте артерии народными методами;
  • занимайтесь физическими упражнени€ми (существуют специальные комплексы дл€ сердца и сосудов);
  • примен€йте водные процедуры (универсальное средство - контрастный душ).

—осуды в носу

ѕотер€ эластичности носовых сосудов обычно вызвана недостатком витаминов (—, –). Ёто тревожный звоночек, он свидетельствует о необходимости укреплени€ сосудов в носу. » вновь на выручку приход€т народные рецепты:

сосуды в носу
  • —ок тыс€челистника. “ребуетс€ истолочь листь€ тыс€челистника и отжать сок через марлю. ѕорции готов€тс€ ежедневно из свежих листьев. ѕолученна€ жидкость закапываетс€ в нос не реже 2-3 раз ежедневно. ѕараллельно сок принимаетс€ вовнутрь - трижды в день по столовой ложке. ≈сли тыс€челистника под рукой не оказалось, можно заменить соком подорожника.
  •  ора калины. «вучит довольно экзотично, но средство эффективное. 15-20 гр измельчЄнной коры завариваетс€ в стакане кип€тка. ќколо получаса выдерживаетс€ режим вод€ной бани, после чего отвар процеживаетс€. ѕрименение внутреннее - столова€ ложка трижды в день.
  • јскорутин. Ёто средство совсем не народное - оно продаЄтс€ во всех аптеках страны.

„ем питатьс€ и что принимать

—уществуют универсальные народные лекарства и разработанные фармацевтами препараты, которые укрепл€ют кровеносную систему.

правильное питание

“акже стоит обратить пристальное внимание на свой рацион. Ќачинайте употребл€ть пр€мо сейчас:

  • хрен;
  • свеклу;
  • морковь;
  • черемшу;
  • чеснок;
  • лук;
  • цитрусовые;
  • изюм;
  • курагу;
  • рыбу;
  • нежирное птичье м€со.

ѕеречисленные продукты оказывают укрепл€ющее воздействие на стенки сосудов. ѕищу принимать необходимо маленькими порци€ми. –егул€рные переедани€ - причина слабости и головокружений. — предельной осторожностью пейте кофеиносодержащие напитки - повыша€ тонус, они оказывают и побочное (расшатывающее) действие на кровеносную систему.

ѕитьевой режим поможет нормализовать циркул€цию крови - выпивайте не менее полутора литров воды ежедневно. ѕредпочтение стоит отдать овощам и фруктам, а вот от соли лучше отказатьс€.

Ћекарственные препараты

¬ отдельных случа€х доктора назначают специальные препараты, цель которых - укрепить стенки ваших артерий. Ёти средства относ€тс€ к нескольким медикаментозным группам.

¬от они:

  • фибраты (клофибрат, атромидин, атромид, симвастатин, зокор, симвалитин);
  • статины (мефакор, ловостатин, мевакос);
  • аскорутин;
  • церебролизин;
  • лецитин;
  • сосудорасшир€ющие медикаменты (папаверин, эуфиллин).

ѕодбор препарат осуществл€етс€ лечащим врачом индивидуально. ѕеречень лекарств будет зависеть от результатов диагностики и личных особенностей, присущих организму пациента.  райне нежелательно самовольное употребление перечисленных медикаментов.

Ќекоторые заболевани€ проще предотвратить, чем вылечить. ”крепление сосудов предотвращает целый спектр недугов, с которыми в пожилом возрасте лучше не сталкиватьс€. «апаситесь терпением и силами, дисциплинируйте себ€. –егул€рно занимайтесь спортом, удел€€ этому по 15 минут (хот€ бы) каждый день. ѕобедив лень, вы надолго отодвинете свидание с врачами-кардиологами.



ист

—пособы укреплени€ стенок сосудов:

  1.  Ѕорьба со стрессом. ƒл€ борьбы со стрессами и дл€ восстановлени€ душевной гармонии существует множество способов: прогулка на природе, полноценный сон и отдых, посещение театров, музеев и кино, общение с при€тными людьми, прослушивание классической музыки, ароматерапи€, зан€ти€ йогой, психологические тренинги и многое другое.
  2.  —порт. ƒл€ получени€ положительного эффекта нужно заниматьс€ регул€рно 3−4 ‘изическа€-нагрузка-232x300раза в неделю. ¬ыберите любой вид физической нагрузки, который вам нравитс€. Ёто могут быть подвижные игры: бадминтон, теннис. ‘утбол, волейбол. »ли займитесь просто бегом, быстрой ходьбой, плаванием, фитнесом. ќчень хорошее вли€ние оказывает даже обычна€ утренн€€ гимнастика и ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  3.  ¬одные процедуры. ѕоложительное вли€ние на состо€ние стенок сосудов оказывает контрастный душ или обливани€. ≈ще больший эффект оказывает бан€, повыша€ эластичность стенок сосудов. ј применение банного веника оказывает действие массажа. ќчень полезен прием скипидарных ванн. ќни обладают раздражающим и антисептическим действием. ѕри этом капилл€ры раскрываютс€, и оживл€етс€ вс€ система кровообращени€.
  4.  ћассаж. —тимулирующим эффектом, вызывающим усиленный приток крови к коже тела, обладает массаж. Ќаиболее полезным считаетс€ массаж с применением аппликатора  узнецова. –екомендовано начинать массаж с позвоночника и заканчивать подбородком, кожей лица и лба.
  5.  ƒиетическое питание. „тобы предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний необходимо включить в рацион питани€ определенные продукты дл€ укреплени€ сосудов.

ѕродукты дл€ укреплени€ стенок сосудов

  • ”потребл€ть можно только тушеные, пареные, вареные или запеченные блюда.
  • ћ€со следует заменить рыбой и птицей без кожи и жировой прослойки.
  • »сключаютс€ колбасные издели€, сыр с высоким содержанием жира.
  • ¬место сливочного масла и животных жиров используютс€ растительные масла, лучше всего нерафинированное оливковое.
  • »з рациона исключаютс€ все кондитерские издели€ и выпечка.
  • ¬место сладостей лучше употребл€ть орехи, цукаты, натуральный мед и сухофрукты.
  • —ледует уменьшить количество употреблени€ черного ча€ и кофе — до двух чашек в день, а еще лучше заменить их зеленым и трав€ным чаем.
  • Ќе нужно ограничивать в дневном рационе количество овощей и фруктов.
  • “акие крупы, как гречка, овс€нка, кукуруза и рис, также €вл€ютс€ благопри€тными продуктами дл€ укреплени€ сосудов.
  • ќб€зательно включайте в свое питание блюда из бобовых культур: фасоли, гороха, чечевицы и сои. ќни содержат микроэлементы и витамины, которые вывод€т из организма излишки холестерина
  • ¬ысокой ценностью дл€ хорошего состо€ни€ стенок сосудов обладают лук, чеснок, баклажаны и огурцы. ќни способны удалить жировые образовани€ в сосудах и уменьшают их ломкость.

»з фруктов очень полезен грейпфрут, снижающий уровень холестерина в крови и обладающий омолаживающим эффектом дл€ стенок сосудов. ѕрофилактическим эффектом обладают черноплодна€ р€бина, черна€ и красна€ смородина.

ѕолезны не только свежие фрукты и €годы, но и отвары из них, например, отвар из шиповника.

 ¬итамины дл€ укреплени€ стенок сосудов

’орошим средством дл€ укреплени€ сосудов €вл€ютс€ витаминно-минеральные комплексы. ƒл€ поддержани€ сосудов в здоровом состо€нии необходимы следующие витамины:

  1.  витамин –, или рутин, укрепл€ет стенки капилл€ров, снижает давление;
  2.  витамин —, или аскорбинова€ кислота — повышает проницаемость сосудистой стенки;
  3.  витамин ≈ — уменьшает ломкость капилл€ров, преп€тствует развитию атеросклероза.

¬итамины лучше получать из пищевых продуктов. “ак витамин – содержитс€: в смородине, цитрусовых, шиповнике, черноплодной р€бине и земл€нике. ¬итамин — — в зелени, смородине, лимонах, луке, капусте. ј витамин ≈ можно получить, употребл€€ растительное масло, печенку, зеленые овощи: салат, разные виды зелени, сою, облепиху, бобовые и €йца.

Ћекарства дл€ укреплени€ сосудов

¬ажно понимать, что лекарственные препараты дл€ укреплени€ стенок сосудов должен назначать доктор. Ћекарственных средств много и действие у них разное, поэтому лучше следовать указани€м лечащего врача, чтобы не навредить себе.

ћогут быть назначены следующие препараты дл€ укреплени€ сосудов: аскорутин, ÷еребролизин, ѕирацетам, Ѕо€рышник ‘орте,  авинтон.

images¬ лечении используют также различные трав€ные чаи и сборы: из бо€рышника, корневищ аира болотного, плодов аронии черноплодной, березовых почек и листьев, черной бузины, донника и другие.

—ердце и сердечные сосуды

 ак укрепить сердце и сосуды нужно знать всем, так как в наше врем€ мы каждый день сталкиваемс€ со стрессовыми ситуаци€ми и вынуждены питатьс€ на скорую руку в силу своей зан€тости. „тобы сохранить и укрепить здоровье, необходимо выполн€ть правила, которые состо€т из таких пунктов:

  • »збегать стрессовых ситуаций.
  • ѕравильное питание, сокращение употреблени€ калорийных, жирных продуктов.
  • ѕринимать витамины дл€ укреплени€ сосудов, такие, как –, —,  , ≈.
  • „истка сосудов народными средствами, освобождение их от холестерина.
  • ¬ыполн€ть комплексные физические упражнени€ дл€ укреплени€ сосудов и сердца.
  • ќчень полезны водные процедуры, особенно контрастный душ.

4654645644646

”ниверсальные решени€

 акие продукты укрепл€ют сосуды?

ќ том, какие продукты укрепл€ют сосуды,нужно знать об€зательно, и старатьс€ употребл€ть их почаще:

  1. морковь, свекла, хрен, лук, чеснок, черемша, все цитрусовые;
  2. мед;
  3. нежирное м€со птицы и рыбы;
  4. курага, изюм.

8798899

ѕрепараты дл€ лечени€ сосудов

¬ некоторых случа€х врач может назначить препараты дл€ укреплени€ сосудов из различных медикаментозных групп.

  • —татины: ловостатин, мефакор, мевакос.
  • ‘ибраты: атромидин, клофибрат, атромид, зокор,симвастатин, симвалитин.
  • “акже используют лецитин, церебролизин, аскорутин.
  • —осудорасшир€ющие медикаменты: эуфиллин, папаверин и др.

ѕодбор медикаментозных средств, проводитс€ дл€ каждого пациента индивидуально, учитыва€ личные особенности и результаты диагностики. —амовольное применение препаратов чревато нежелательными последстви€ми.

ѕолезные витамины

¬рач также может назначить комплексы витаминов дл€ укреплени€ сосудов, в которые, могут входит —, ≈, ј,   и другие. ¬итаминные комплексы также нужно принимать по назначению врача, дл€ того, чтобы они действительно принесли пользу.

„тобы не возникало проблем с сосудами, лучший вариант — это здоровый образ жизни, так как засорить и ослабить сосуды очень просто, а вот чтобы укрепить и привести их в норму — потребуетс€ много сил и терпени€.



ист

„то необходимо дл€ нормальной работы сердечно – сосудистой системы

ƒостаточное получение витаминов способствует укреплению сосудов и преп€тствует образованию тромбов.

¬итамин – (рутин), главным образом в сочетании с аскорбиновой кислотой, восстанавливает поврежденные сосуды, дела€ их более эластичными.—оединени€ способствуют уменьшению проницаемости и предотвращают ломкость капилл€ров.

¬итамины – и — можно получить с продуктами питани€, такими как плоды шиповника, цитрусовые, зелены чай, смородина. ¬ случае, когда у человека легко возникают син€ки можно говорить о недостатке аскорбиновой кислоты. „астые простудные заболевани€, долгое заживление ран, склонность депрессии сигнализирует о том, что необходимо обогатить рацион продуктами с высоким содержанием витамина —. ќн устран€ет заболевани€ вен и нормализует кровообращение.

ƒл€ де€тельности головного мозга необходимо достаточное количество витаминов группы ¬. ќни активизируют мышление, пам€ть, способность воспринимать новую информацию. ¬ещества осуществл€ют регул€цию центральной нервной системы и €вл€ютс€ незаменимыми антиоксидантами.

ѕрием витаминного комплекса даже в течение нескольких дней позвол€ет ощутить улучшение работы головного мозга, защища€ его от перегрузки. —нижение свертываемости крови и обогащение кислородом клеток головного мозга обеспечивает профилактику инсульта.

ќсуществление химических реакций в организме невозможно без пантотеновой кислоты (витамин ¬5). —оединение участвует в кроветворении. Ќедостаточное количество вещества приводит к болезненности в нижней части ног, спазму в мышцах. ѕолучить его можно с такими продуктами как отруби, печень, €ичный желток и м€со курицы. ѕри высокотемпературном воздействии компонент способен утрачивать полезные свойства. ¬итамины группы ¬ важны дл€ регулировани€ работы головного мозга и пам€ти.

¬итамин ј участвует в росте и развитии костей. ¬осполнить нехватку соединени€ можно при употреблении моркови, капусты, тыквы, молока, печени. ¬ажно не допустить передозировку, поэтому врач дает рекомендации индивидуально каждому пациенту.

¬итамин ≈ усиливает защиту клеточных мембран. ѕри его дефиците возможны нервные и мышечные расстройства, трудность в ходьбе, уменьшение чувствительности ног. ≈го источники – растительные масло и орехоплодные.

ћикроэлементы дл€ кровеносной системы

ƒл€ нормального функционировани€ органов и укреплени€ стенок сосудов необходимы микроэлементы и жирные кислоты. „еловек должен получать с пищей такие минеральные соединени€, как медь, цинк, кальций, магний и другие. ѕомимо этого, рациональное питание заключаетс€ в достаточном поступлении в организм жирных кислот.

ћедь принимает участие в образовании главного белка крови – гемоглобина. Ќедостаток ионов металла способен вызывать нарушение кроветворени€, синтеза фосфолипидов, метаболизм жиров.
÷инк участвует в образовании ферментов, белков, способствует синтезу некоторых гормонов. ќн полезен дл€ укреплени€ сосудов ног и головного мозга. ћинерал контролирует артериальное давление и снижа€ уровень холестерина в крови.

 альций €вл€етс€ составл€ющим элементом костей и зубов. ќн оказывает успокаивающее действие на нервную систему и нормализует сон.  альций в совокупности с магнием обеспечивают равновесие в организме и привод€т в норму работу нервной системы. ћагний отвечает за цикл сердечных сокращений, подавл€ет прессорные рефлексы, регулирует кров€ное давление. ћикроэлемент понижает чувствительность сосудов головы и ног.

ќт жирных кислот ќмега-3 зависит передача сигналов от одной нервной клетки другой. —оединение благопри€тно воздействует на состо€ние головного мозга, благодар€ чему улучшаетс€ пам€ть, повышаетс€ работоспособность.

 

‘армацевтические средства, укрепл€ющие кровеносную систему

‘армацевтические препараты с витаминами дл€ сосудов

„еловеку не всегда удаетс€ восполнить недостаток полезных веществ без аптечных препаратов. —овременные фармакологические фирмы выпускают достаточно препаратов, прием которых помогает укрепить организм и ускорить выздоровление.

¬итаминные комплексы  дл€ сосудов необходимы, когда у человека диагностируютс€ такие болезни, как варикозное расширение вен, геморрой. √оловокружение, отеки ног, и ощущение холода также говор€т о нарушени€х работы кровеносной системы. ¬итамины и микроэлементы укрепл€ют сосуды и снижают риск накоплени€ на их внутренних стенках фосфолипидов кальци€ и холестерина.

јскорутинјскорутин. ¬итамин – и — – действующие вещества препарата, которые участвуют в укреплении стенок артерий, вен и капилл€ров. ¬ организме ускор€ютс€ окислительно-восстановительные реакции, активируетс€ обмен углеводов, нормализуетс€ синтез стероидных гормонов.

 

 

“оксерутин“роксерутин. ћедикамент уменьшает ломкость сосудов, оказыва€ противовоспалительное и обезболивающее воздействие. ѕомимо целебных воздействий, препарат характеризуетс€ –-витаминной активностью. √ель назначаетс€ при заболевани€х вен, которые возникают вследствие повышенной нагрузки на ноги.

 

 

Ёскузан. ѕрепарат содержит экстракт сем€н конского каштана и витамин ¬1, при недостатке которого возможна мышечна€ слабость, снижение чувствительности ног, отеки. ”крепл€€ стенки вен, препарат приводит в норму их тонус.

—офора + витамины дл€ сосудов. ѕродукт включает в себ€ соединени€, необходимые дл€ укреплени€ сосудов (—, ≈, витамины группы ¬, ––, магний, цинк, марганец, селен, медь, хром). ѕомимо этого, в состав вход€т растительные элементы софора €понска€, гинкго билоба, чеснок.  омпоненты предотвращают развитие тромбозов и привод€т в норму состо€ние головного мозга.

ѕродукт налаживает кровообращение сосудов головы. —офора витамины дл€ кровеносных сосудов необходимы люд€м с большим риском возникновени€ инсульта, инфаркта и других болезней.

Ќейромультивит. ѕрепарат содержит 3 витамина группы ¬: тиамина гидрохлорид, пиридоксина гидрохлорид, цианокобаламин. ќни необходимы дл€ укреплени€ вен и мелких капилл€ров, а также дл€ нормальной работы нервной системы.

—воевременное диагностирование заболеваний кровеносной системы необходимо дл€ успешного лечени€. ¬ыступание вен на нижних конечност€х, болезненность головы, повышенное или пониженное давление, недомогание – все это свидетельствует о болезн€х артерий, вен и капилл€ров.

ѕри наличии симптомов показана диета с минимальным содержанием холестерина, очищение сосудов головного мозга и ног. ѕрием специальных витаминно-минеральных комплексов приведут в норму функционирование организма и кровеносной системы.

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  

 —траницы: [1]