-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Валентина_Егорова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.09.2011
Записей: 10598
Комментариев: 1939
Написано: 14216


Цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ

Scorpions

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 23:01 + в цитатник
Прослушать
2945 слушали
57 копий

[+ в свой плеер]

Scorpions
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)
Цитата сообщения BARGUZIN

Морж делает зарядку

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 22:51 + в цитатник
Просмотреть видео
677 просмотров
Морж делает зарядку. Ааааа

Морж делает зарядку. Аааа. 

Нам бы научиться по утрам так старательно этим заниматься. Дело ведь хорошее!

Смотрим видео сюжет"Морж делает зарядку. Ааааа"

Рубрики:  Про животных/Видео

Комментарии (0)

Чистим решетку газовой плиты от нагара и жира народными способами

Суббота, 14 Ноября 2015 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистим решетку газовой плиты от нагара и жира народными способами

 
Как почистить решетку газовой плиты от нагара и жира народными способами?Газовая плита, на которой многие из нас готовят на кухне, имеет свойство очень быстро пачкаться. Причём грязь, жир или нагар накапливаются на всех её частях, правда, в разной степени. При этом внешний вид плиты существенно страдает. Но дело не только в её внешнем виде, сам жир и нагар, которые появляются на поверхности плиты, при обгорании несут много вредных веществ, поэтому плиту нужно держать в чистоте. Сегодня мы конкретно остановимся на решетке, которая лежит на панели газовой плиты и поговорим про народные способы её очистки.
 
 
 
Рубрики:  Полезные советы/Чистый дом бех химии

Какие напитки полезны для сосудов.Сердечные напитки (советы знатоков).

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие напитки полезны для сосудов.Сердечные напитки (советы знатоков).

Какие напитки полезны для сосудов.Сердечные напитки (советы знатоков).

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийДля поддержки здоровья сердца нужны: качественная питьевая вода, отвар шиповника и клюквенный морс, кофе и зеленый чай, красное вино. Польза этих напитков многократно доказана исследователями разных стран.
a1a4d11a5052cf1ebf57685962385552 (40x40, 4Kb)Недостаток жидкости заставляет сердце работать с нагрузкой, с трудом прокачивая по сосудам загустевшую кровь. Чтобы сердце легко справлялось с транспортировкой крови, прислушивайтесь к реакциям собственного организма. Когда вам хочется пить, мозг посылает сигнал о том, что запасы жидкости необходимо пополнить. Для этого необязательно строго следовать распространенной рекомендации о необходимости выпивать два литра напитков в день. Индивидуальные особенности вашего организма и состояния вашего здоровья – главные ориентиры для определения вашей личной нормы.
a1a4d11a5052cf1ebf57685962385552 (40x40, 4Kb)Какой чай полезнее для сосудов? Чтобы ответить на этот вопрос, китайские ученые из Университета города Нанкин проанализировали данные, полученные в ходе 18 медицинских исследований. Одни из них были посвящены влиянию черного чая на сосуды и сердце, другие - влиянию зеленого чая. В итоге эксперты пришли к выводу, что постоянное употребление зеленого чая сокращает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы на 30%. А вот черный чай такими свойствами не обладает.
a1a4d11a5052cf1ebf57685962385552 (40x40, 4Kb)Любители зеленого чая ценят этот целебный напиток за то, что он избавляет от чувства голода (это важно для тех, кто стремится похудеть), тонизирует, помогает сохранить бодрость духа и хорошее настроение. Зеленый чай содержит много антиоксидантов, которые предотвращают образование свободных радикалов и не допускают развития воспалительных процессов в сосудах. И антиоксиданты зеленого чая эффективнее тех, что найдены в черном чае.
a1a4d11a5052cf1ebf57685962385552 (40x40, 4Kb)А какие еще напитки помогают сохранить здоровье сердца и сосудов? Британские ученые считают, что всего таких напитков пять. Помимо зеленого чая, в их список под первым номером вошла обычная вода. И выпивать ее надо не менее полутора литров в сутки. Чтобы не было обезвоживания, которое может вызвать загущение крови, заставив сердце биться в ускоренном ритме.
a1a4d11a5052cf1ebf57685962385552 (40x40, 4Kb) Еще кардиологи рекомендуют пить красное сухое вино. Оно богато ресвератролом и другими полифенолами: эти биологически активные вещества снижают количество «плохого» холестерина в крови, а также предотвращают тромбообразование. Постоянно выпивая немного вина, можно увеличить уровень «хорошего» холестерина, полезного для сердечно-сосудистой системы.
a1a4d11a5052cf1ebf57685962385552 (40x40, 4Kb)Кстати, именно большой любовью французов к красному сухому вину объясняют так называемый французский парадокс. Французы, которые пьют вино практически каждый день, несмотря на то, что питаются они достаточно тяжелой и жирной пищей, относительно редко страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Предполагается, что антиоксиданты вина, среди которых и ресвератрол, защищают артерии от атеросклероза.
a1a4d11a5052cf1ebf57685962385552 (40x40, 4Kb)Укрепляет сердце и гранатовый сок. По своим антиоксидантным свойствам он втрое превосходит зеленый чай и красное вино. Реабилитировали британские ученые и кофе, регулярное употребление которого снижает риск инсульта и инфаркта на 20-40 процентов.
a1a4d11a5052cf1ebf57685962385552 (40x40, 4Kb)Высокое содержание витамина С делает напитки из шиповника и клюквы идеальными проводниками веществ, необходимых для питания сердечной мышцы. К примеру, магний или калий, поступившие в организм с пищей или с лекарственным препаратом, будут доставлены по адресу с минимальными потерями.
a1a4d11a5052cf1ebf57685962385552 (40x40, 4Kb)Пара чашечек натурального кофе и несколько чашек зеленого чая в течение дня помогут сердцу успешно защищаться от пагубного воздействия свободных радикалов. В кофе и в зеленом чае антиоксиданты составляют уникальный ансамбль с другими полезными для сердца веществами. Состояние сердечнососудистой системы улучшается целенаправленно и эффективно. Статистика свидетельствует: ежедневное употребление кофе и зеленого чая предупреждает возникновение таких серьезных заболеваний как инфаркт и инсульт.

ec05fc0e517201f8f7703a0f207b3ba7 (40x32, 5Kb)-Кардиологи уверены, что витамины Р, В6, С и Е позволят укрепить сердечно-сосудистую систему.
В идеале надо питаться так, чтобы организм получал достаточное количество необходимых ему витаминов. Самыми главными для сердца и сосудов кардиологи считают витамины Р, В6, С и Е.
ec05fc0e517201f8f7703a0f207b3ba7 (40x32, 5Kb)-Витамин Р( рутин), особенно в сочетании с витамином С, восстанавливает эластичность сосудов, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров. Главными источниками рутина являются плоды шиповника, цитрусовые, черная смородина, рябина, зеленый чай, пиво и виноградное вино.
ec05fc0e517201f8f7703a0f207b3ba7 (40x32, 5Kb)-Витамин В6 (пиридоксин) активно участвует в процессах жирового обмена, в транспортировке и распаде холестерина. Пиридоксина особенно много в яйцах, говядине, баранине, курином мясе, печени, твороге, сыре и других молочных продуктах. Содержится этот витамин и в дарах моря – лососе, тунце, креветках и устрицах. Богаты пиридоксином бананы.
ec05fc0e517201f8f7703a0f207b3ba7 (40x32, 5Kb)-Витамин С обладает способностью увеличивать количество «хорошего» холестерина в крови. Много витамина С в цитрусовых, шиповнике, сладком перце, облепихе, томатах, зелени.
Витамин Е - прекрасный антитромбин, он снижает свертываемость крови, способствует очищению вен и артерий от сгустков крови, укрепляет капилляры. Суточная норма витамина Е содержится в двух столовых ложках растительного масла.

Доктора не устают напоминать: развитие сердечнососудистого заболевания можно предотвратить!
И этого можно добиться, сделав полезные для сердца напитки повседневной привычкой.

Здоровья Вам и Вашим близким!



Серия сообщений " сердце,кровь,":

Часть 1 - Яблочная диета для здоровья сердца
Часть 2 - Как успокоить нервы........
...
Часть 35 - Как распознать сердечный приступ за месяц до того, как он случится...
Часть 36 - ЧЕМ ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВЬ И ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ?
Часть 37 - Какие напитки полезны для сосудов.Сердечные напитки (советы знатоков).


Рубрики:  Здоровье

«Идите к черту! Я слишком стара для этого!»

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Naniika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Идите к черту! Я слишком стара для этого!»

5f39ccfdf6e256af8370df8b17b5d075 (601x401, 53Kb)
«Идите к черту! Я слишком стара для этого!»
Популярный американский блоггер Мишель Комбс рассказала о том, как привычные стереотипы портят нам жизнь и тех бонусах, которые дает нам возраст. И ведь она права!
25 лет назад я читала глянцевые журналы, внимательно изучала разделы моды и красоты, выучивала советы из рубрики «секс» и «как удовлетворить любимого 125 способами». Сегодня я по привычке просматриваю статьи на тему «Как не стареть», «как правильно стареть» и прочую безвредную и бесполезную белиберду и вот, что я хочу сказать тем, кому сейчас 25−30: Не тратьте время.
Стареть круто.
Я полжизни боролась со старением, и оно победило. Зачем я так бездарно тратила время? Почему я не сразу признала свое поражение и не попыталась просто жить? Я не знаю. Я всю жизнь притворялась кем-то другим: более общительным, более раскрепощенным сексуально, более молодым, более стильным. Я потратила десятки тысяч часов на закрашивание седины и взвешивания. И наконец я сказала себе — хватит.

Год назад я перестала красить волосы. Я забросила диеты, и сейчас слежу только за тем, чтобы мой рацион был полноценным — раз, и вкусным — два. Я набрала 10 килограммов, и мне наплевать. Я не стала продлевать контракт с фитнес-клубом, потому что на самом деле из всей физической активности мне нравится только бегать в парке по утрам, заодно выгуливая собаку. Я перестала тратить сумасшедшие деньги на косметику, потому что для повседневного макияжа мне нужен тональный крем, карандаш для бровей и тушь.


Мне 52 года, но я чувствую себя 30-летней. Нет, я не сошла с ума, я вижу все эти морщины, обвисшие бока и пигментные пятна. Я говорю о внутреннем состоянии, о состоянии души. Просто я больше не убиваюсь на поприще «приведи тело в состояние, соответствующее твоему самоощущению». Я выгляжу на 50, но в душе мне 30. Все. Точка.
Читать далее...
Рубрики:  Разное

35 прекрасных еврейских пословиц

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

35 прекрасных еврейских пословиц

 
Еврейский народ мудрый от Бога. О проницательном уме евреев слагают легенды — и неспроста. Остроумные пословицы и поговорки «детей Моисея» помогают лучше понять мудрость этого мира.
 
 
Рубрики:  Юмор

Уроки по Оформлению дневника для Лирушников

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения салауриха [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки по Оформлению дневника для Лирушников


Это более полный вариант УРОКОВ с новыми добавлениями.
Для оформления вашего ДНЕВНИКА.
Здесь всё самое необходимое,что может вам понадобиться.
Для того,чтобы сделать его красивым и интересным.
Если у вас старый вариант перестал работать,
то вместо старого можно добавить к себе в дневник эту
новую версию.Успехов всем в оформлении.
1.Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ.
2.Как вставить КАРТИНКУ в пост
3.Как вставить ВИДЕО в дневник.
4.Как загрузить МУЗЫКУ к себе в дневник
5.Как ЦИТИРОВАТЬ ЧУЖОЙ ПОСТ
6.Как делать РУБРИКИ и ПОДРУБРИКИ
7.Как делать СХЕМЫ для дневника
8.Как поставить в пост или УДАЛИТЬ СХЕМУ
9.Как ЗАКРЫТЬ функцию Симпашек и Антипашек
10.Как УБРАТЬ часть текста ПОД КАТ(спрятать)
ЗДЕСЬ далее...
SvetlanaT
Рубрики:  Уроки Лиру

КАК ЛЕГКО И БЫСТРО ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК ВЕСЬ ДОМ!!! ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ!!!

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ЛЕГКО И БЫСТРО ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК ВЕСЬ ДОМ!!! ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ!!!

15 хитростей для настоящих фанатов чистоты

Эти советы помогут вам легко и быстро довести до блеска весь дом.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы/Чистый дом бех химии

Кожура цитрусовых, ценнейший «продукт»

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кожура цитрусовых, ценнейший «продукт»

 

Кожура цитрусовых обладает приятным ароматом, и если вам когда-нибудь приходилось самостоятельно чистить апельсины, мандарины и даже лимоны, а это наверняка так, вы в курсе, что она содержит очень много эфирного масла. Все эти брызги из кожуры – это именно оно. В следующий раз, особенно на Новый год, когда все едят мандарины, не выбрасывайте этот ценнейший «продукт», а воспользуйтесь нижеприведенными идеями!

Читать далее...

Серия сообщений "консервирование-1":
Часть 1 - Кабачковая аджика
Часть 2 - КАБАЧКИ:необычно,оригинально.И вкусно!
Часть 3 - Кожура цитрусовых, ценнейший «продукт»
Часть 4 - 15 рецептов самых необычных заготовок
Часть 5 - Корейский кабачок на зиму
...
Часть 10 - Зеленые помидоры "Пьяные"
Часть 11 - Овощная икра - 30 рецептов с фото
Часть 12 - Бoрщeвая заправка на зиму

Рубрики:  Кулинария

Назад в СССР: любимые торты из детства - рецепты приготовления.

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Назад в СССР: любимые торты из детства - рецепты приготовления.

Торты СССР.
Рецептов любимых тортов из детства


image (640x426, 97Kb)
+ читать дальше

Серия сообщений "торты-1":
Часть 1 - ТОРТ "НАПОЛЕОН В ШОКЕ"
Часть 2 - Назад в СССР: любимые торты из детства - рецепты приготовления.
Часть 3 - Украшение торта с помощью обычной пупырчатой пленки. Супер!
Часть 4 - Слоеный торт с заварным кремом

Рубрики:  Кулинария


Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения shapo4ka90

Этот медведь никогда не был так счастлив, пока не нашел тюк сена

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 21:35 + в цитатник
Просмотреть видео
187 просмотров
Этот медведь никогда не был так счастлив, пока не нашел тюк сена

Рубрики:  Про животных/Видео

Комментарии (0)

Загадки на сообразительность для детей с ответами

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Загадки на сообразительность для детей с ответами

Вопросы с ответами помогут Тебе стать уверенней, и, может, даже лидерские качества пробудят. Ведь успех преследует тех, кто стремится все на свете знать. Но не спеши открывать отгадки, попробуй на все вопросы ответить сам!

Самый рассудительный и сообразительный

1. Какую воду можно принести в решете?

2. Конь перевозит 10 кг угля, а пони — 10 кг ваты. У кого груз тяжелее?

3. Что посреди земли стоит?

4. Какое колесо в автомобиле не крутится, когда он едет?

5. На небе одна, у бабы две, а у девки нет.

6. Когда мы смотрим на цифру два, а говорим «десять».

7. Составьте стишок из шести букв.

Читать далее...
Рубрики:  Детям

Тертый пирог к чаю - просто и вкусно!

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тертый пирог к чаю - просто и вкусно!

Ингредиенты:

● Варенье
● 250 г маргарина или сливочного масла
● 2-2,5 стакана муки
● 1 стакан сахара
● 2 яйца
● 1 пакетик ванильного сахара
● 1 пакетик разрыхлителя

Приготовление:

1. Замороженное масло или маргарин натереть на терке.
2. Добавить все остальные компоненты кроме варенья.
3. Замесить однородное тесто. Полученное тесто разделить на 2 части. Одна часть побольше, вторая поменьше. Поместить большой кусок теста в холодильник. А маленький кусочек завернуть в пакет и отправить в морозилку.
4. Форму для выпекания смазываем сливочным маслом и присыпаем манной крупой.
5. Большой кусок теста достаем из холодильника и руками распределяем по дну формы. Прокалываем вилкой.
6. Намазываем корж вареньем.
7. Затем достаем маленький кусочек теста из морозилки, и натираем на терку поверх нашего пирога.
Выпекаем 20-25 минут при температуре 180 градусов.
g9kWsKtSOmQ (604x319, 61Kb)

Серия сообщений "выпечка сладкая -1":
Часть 1 - Тертый пирог к чаю - просто и вкусно!
Часть 2 - Турецкий яблочный пирог
Часть 3 - Пирог с сухофруктами из компота
...
Часть 8 - Пирог "Малиновый сметанник"
Часть 9 - Пирог из творожного теста с яблоками
Часть 10 - Шарлотка с яблоками и не только - 30 рецептов с фото

Рубрики:  Кулинария

Самые милые и очаровательные котики

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые милые и очаровательные котики

Замечательные кото-гифки: приятного вечера!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Про животных/Видео

30 редчайших исторических снимков разных лет

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 редчайших исторических снимков разных лет

Фактрум публикует подборку фотографий. Но не просто фотографий — на этих снимках, сделанных в разное время, важнейшие события и персоны прошлого предстают такими живыми и реальными, что трудно поверить своим глазам!

Чарли Чаплин и Альберт Эйнштейн

Читать далее...
Рубрики:  Фотографии

2016 - год ОБЕЗЬЯНЫ. Вязать будем?

Суббота, 07 Ноября 2015 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2016 - год ОБЕЗЬЯНЫ. Вязать будем? ;)

 
Мастер-класс: вяжем милый сувенир «Обезьянка в сапожке»
Автор Надежда Смирнова-Галатюк
(hookneedle) МК ЗДЕСЬ http://www.livemaster.ru/topic/1445599-master-klas...sapozhke?vr=1&inside=0




Обезьянка Миник (мини мастер-класс)
ЗДЕСЬ http://kumutushka.blogspot.ru/2015/09/blog-post_6.html




"Строит рожицы, играет, На деревья залезает...."
Прихватка. МК ЗДЕСЬ
http://stranamasterov.ru/node/956876
Обезьянка. Игрушка с каркасом из проволоки
МК ЗДЕСЬ
http://shkodamoda56.ru/posts/1640468


Раз мартышка, два мартышка,..., сто? (описание)
ЗДЕСЬ
http://www.stranamam.ru/post/9676660/



Вязание крючком озорных обезьянок. 
Описание ЗДЕСЬ
http://russian-handmade.com/post369542298/?upd


Вязанная спицами обезьяна: мастер класс и описание
ЗДЕСЬ



Как связать обезьяну крючком: мастер-класс
ЗДЕСЬ

Серия сообщений "вязание крючком - МК":
Часть 1 - Летняя шапочка крючком МК
Часть 2 - Очень интересные уроки вязания крючком
Часть 3 - 2016 - год ОБЕЗЬЯНЫ. Вязать будем?
Часть 4 - Очень красивые многоцветные узры крючком с МК

Рубрики:  Рукоделие

Фотографии без грамма фотошопа

Пятница, 06 Ноября 2015 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотографии без грамма фотошопа. Смотрим...

Профессиональный фотограф без труда может рассмотреть красоту в казалось бы, обычных вещах. Именно благодаря таким профессионалам у нас есть возможность полюбоваться удивительными снимками, при создании которых не использовалось ни грамма фотошопа.

Читать далее...
Рубрики:  Фотографии

Весёлые памятники артистам и их ролям.

Среда, 04 Ноября 2015 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ВК2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Памятники артистам и их ролям

Сколько разных памятников наставило человечество любимым артистам и их героям и не сосчитать. Эти памятники стоят в разных городах бывшего СССР.

Памятники артистам и их ролям

Читать далее...
Рубрики:  Искусство, живопись

Из его окна белка рыжая видна

Среда, 04 Ноября 2015 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из его окна белка рыжая видна

Фотограф Geert Weggen родом из Швеции. Совсем недавно построил дом в стиле студии. Теперь его свободно навещают дикие животные. Студия задумана и построена таким образом, что находится на расстоянии всего 1 метра от земли. Окно, через которое происходит съемка, находится всего в 3 метрах от студии. Каждый день Герт подкладывает еду в разные места этого домика для того, чтобы животные ели и сразу позировали ему перед фотокамерой. Результат превзошел все ожидания фотографа. Что из этого получилось можно увидеть в подборке милых снимков. 

На Ютубе находится много видео, которые он снял. Статьи о его работе появились в сети интернет в 30 странах. Написано 2 книги.  Издаются, открытки и календари.

 

 


Читать далее...
Рубрики:  Про животных/фотографии

Прикольные открытки о трудностях отношений

Вторник, 03 Ноября 2015 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прикольные открытки о трудностях отношений

20 отпадных открыток о трудностях отношений открытки, юмор

Надеюсь, эти забавные открытки подарят вам хорошую порцию позитива и немного помогут разобраться в тонкостях отношений между мужчиной и женщиной.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Юмор


Поиск сообщений в Валентина_Егорова
Страницы: 520 ... 505 504 [503] 502 501 ..
.. 1 Календарь