-Музыка

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в пижма123

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.09.2011
Записей: 5962
Комментариев: 40807
Написано: 107744





С праздником, милые женщины!!!

Пятница, 08 Марта 2019 г. 10:32 + в цитатник
 

Поздравляю милых женщин- бабушки, мамочки, доченьки, внученьки- с праздником вас!

 Так много ласки и тепла

Загадки, нежности, терпения

Природа женщине дала

И все по праву без сомнения!

Так будьте вы, всегда красивы

Глаза пускай горят огнем

Здоровы, счастливы, любимы

С международным женским днем!

 

 

Рубрики:  праздники

Метки:  

Понравилось: 67 пользователям

Поздравление от olechka48

Вторник, 26 Февраля 2019 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения olechka48 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С днем РОЖДЕНИЯ, Любочка (пижма123)


oie_Eg2aJ46e64bu Любаша (700x502, 195Kb)


olechka48
Рубрики:  друзья

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

С днем Рождения, Олечка!!!(olechka48)

Вторник, 18 Сентября 2018 г. 05:10 + в цитатник
 


С днем Рождения,Олечка!!!

Поцелуи солнца на щеках,

Радуга в сияющей улыбке,

А в парадно-синих небесах

Заиграли ангелы на скрипках!

С днем Рождения, Олечка тебя!

Будь всегда любимой и везучей!

Пусть удачей балует судьба,

И не прячет солнышко за тучи!

Пусть радуют сюрпризы,

Улыбки и цветы,

И поскорее в жизни исполнятся мечты,

Пусть каждый день приходит,

Чтоб счастья подарить

И в жизни будет повод,

Всегда счастливой быть!

 

Олечка, желаю праздничного настроения, всего самого светлого, доброго и прекрасного не только сегодня, но и каждый день в году!

 

 

 

Рубрики:  друзья

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

С днем Рождения Ирочка!!!(Мечтающая Ирина)

Вторник, 05 Июня 2018 г. 06:59 + в цитатник
 


С днем Рождения, Ирочка!!!

Сегодня день рождения твой, 
А сколько стукнуло - неважно. 
Так будь же вечно молодой, 
Ведь жизнь дана нам лишь однажды! 

 

Не будем мы о том тужить, 
Что лет нам прибавляют дни рождения, 
Ведь главное - суметь их так прожить, 
Чтоб места не было для сожаленья. 

 

Желаю жизни полной до краев, 
Чтоб не было в душе ненастья, 
Короче говоря, без лишних слов, - 
Большого человеческого счастья!

 

Пусть сегодня все будет так, как ты мечтаешь: за окном будет прекрасная погода, а у тебя замечательное настроение! 

С днем Рождения!!!

 

 

 

Рубрики:  друзья

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

С праздником друзья, с днем Победы!!!

Среда, 09 Мая 2018 г. 06:13 + в цитатник
САЛЮТЫ.gif

С праздником, с Днем Победы, дорогие друзья!!!

Баллада о красках

Был он рыжим,
Как из рыжиков рагу.
Рыжим,
Словно апельсины на снегу.
Мать шутила,
мать весёлою была:
« Я от солнышка сыночка родила..»
А другой был чёрным-чёрным у неё.
Чёрным,
будто обгоревшее смольё.
Хохотала над расспросами она,
говорила:
«Слишком ночь была черна!..»
В сорок первом,
в сорок памятном году
прокричали репродукторы беду.
Оба сына, оба-двое, соль Земли –
поклонились маме в пояс.
И ушли.
Довелось в бою почуять молодым
рыжий бешеный огонь
и чёрный дым,
злую зелень застоявшихся полей,
серый цвет прифронтовых госпиталей.
Оба сына, оба-двое, два крыла,
воевали до победы.
Мать ждала.
Не гневила,
не кляла она судьбу.
Похоронка обошла её избу.
Повезло ей.
Привалило счастье вдруг.
Повезло на три села вокруг.
Повезло ей.
Повезло ей!
Повезло!-
Оба сына воротилися в село.
Оба сына.
Оба-двое.
Плоть и стать.
Золотистых орденов не сосчитать.
Сыновья сидят рядком – к плечу плечо.
Ноги целы, руки целы – что ещё?
Пьют зелёное вино, как повелось…
У обоих изменился цвет волос.
Стали волосы смертельной белизны!
Видно, много
белой краски
у войны.

Роберт Рождественский.

 

 

Рубрики:  праздники

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 13 пользователям

Христос Воскресе! С праздником, со Светлой Пасхой!

Воскресенье, 08 Апреля 2018 г. 08:41 + в цитатник

С праздником, со Светлой Пасхой!

4593156_859213460 (650x700, 2340Kb)

Великая Пасха — праздник всех православных. В этот праздничный день хочется пожелать всем вам добра, здоровья, мира, процветания . Пусть в вашем доме будет уют, тепло, счастье, благополучие. Дарите друг другу внимание и заботу, любовь и верность.

 

С праздником Святой Пасхи, друзья!

 


4593156_0_12bc73_bf69cdc5_orig (650x581, 475Kb)

пижма123

 

Рубрики:  праздники

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Пирог с квашеной капустой.

Пятница, 09 Марта 2018 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с квашеной капустой " Прощание с зимой"

Очень вкусный и красивый пирог на ужин с любимой квашеной капустой, можно даже поставить его на праздничный стол, поскольку его подают холодным.

Тесто:
Мука 250 гр.
Вода или молоко 150 мл.
Дрожжи 7 гр.( пакетик Dr. Qetcer)
Сливочное масло 20 гр.
2 ч.л. сахара
Щепотка соли

Начинка:
Капуста квашеная 400 гр.
Лук репчатый- 2 шт.
Сливочное масло- 2 столовые ложки
Соль, перец - по вкусу

Заливка:
2 яйца
Сметана- 150 гр.
Тертый сыр- 200 гр.
Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Ажурные творения. Художник Wiebke Meurer.

Пятница, 09 Марта 2018 г. 09:59 + в цитатник

АЖУРНЫЕ ТВОРЕНИЯ ИЗ ДРАГОЦЕННЫХ МЕТАЛЛОВ WIEBKE MEURER.

источник

Картинки по запросу Ажурные творения из драгоценных металлов Wiebke Maurer.

«Мария-Антуанетта»

Картинки по запросу Ажурные творения из драгоценных металлов Wiebke Maurer.

Картинки по запросу Ажурные творения из драгоценных металлов Wiebke Maurer.

Wiebke Meurer будучи признанным во всем мире художником,   работает с  драгоценными металлами, с фарфором и другими природными ресурсами. Она получила престижное образование в сфере ювелирного дела и работы с металлом, а также является магистром искусств со специализацией на фарфоровой и серебряной посуде. Wiebke Meurer обучалась в качестве ювелирного и объектного дизайнера в Нидерландах и Великобритании,  работает в своей швейцарской студии.  Её потрясающие ажурные творения из драгоценных металлов выставляются в галереях и музеях  в Лондоне, в  Швеции, в  Женеве, Швейцарии…

далее
Рубрики:  искусство

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Мудрая притча.

Пятница, 09 Марта 2018 г. 09:59 + в цитатник

И вот еще одна притча, которая запала мне в душу:

Бедная женщина начинала свое утро с выпекания лепешек. Изо дня в день она пекла 2 лепешки. Одна предназначалась для родных, а вторую она клала на подоконник, чтобы любой мог ее взять.

У нее был сын, которого она проводила за поисками лучшей жизни, и каждый день произносила молитву за его здоровье и клала лепешку на окно. Она очень сильно переживала за него и часто не смыкала глаз, ожидая его возвращения.

Эта женщина никогда не смотрела на того, кто берет ее лепешки с окна, но тут она заметила, что день за днем появляется дин и тот же горбун, который никогда не говорил слов благодарности, а только произносил: «Все плохое, что вы делаете, остается только с вами, а добро непременно возвратится вам вдвойне!» и спокойно удалялся.

И так каждый день она слышала эти слова, когда хотела услышать простое спасибо. И тут она настолько разозлилась, что сделала очередную лепешку и добавила туда яд и решила навсегда покончить с этим надоедливым и неблагодарным горбуном!

Но тут, как только она положила отравленную лепешку на подоконник, ее бросило в дрожь, она судорожно опомнилась какой ужас она собирается сотворить и немедля выбросила лепешку и приготовила новую и положила ее на привычное место.

4593156_38 (483x604, 70Kb)

Сегодняшний день не стал исключением и горбун снова пришел за очередной лепешкой лишь промолвив свою привычную речь: «Все плохое, что вы делаете, остается только с вами, а добро непременно возвратится вам вдвойне!»

Вдруг вечером того же дня кто-то слабо постучал в дверь. Женщина подбежала к двери и увидела на пороге своего сына. Он был в ужасном состоянии, его одежда была рваной, сам он грязный и какой же он стал худой…

«Мама, ты не поверишь! Я думал, что никогда не доберусь до дома! Я был настолько голоден, что еле шел, но тут меня заметил один горбун и любезно накормил меня целой лепешкой и ничего не взял взамен! Он сказал, что это все, что у него есть на этот день, но он понимал, что я в ней нуждаюсь больше… »

Мать опешила от услышанных слов и едва ли смогла удержаться на ногах. Она вспомнила свой утренний ужасный поступок, который она чуть ли не совершила… Ведь это было этим же днем, и ее сын мог съесть эту отравленную лепешку….

И только тогда она задумалась над словами горбуна… «Все плохое, что вы делаете, остается только с вами, а добро непременно возвратится вам вдвойне!»…

Мораль истории:

Стремитесь делать добро всегда, даже если этого сейчас никто не ценит.

Рубрики:  притчи

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 12 пользователям

Гречневый кисель- от холестерина.

Пятница, 09 Марта 2018 г. 09:57 + в цитатник

Гречневый кисель – мягкое очищение сосудов от холестерина. Рецепт

источник

 Гречневая мука

Это народное средство очищения сосудов отличается простотой приготовления, что, впрочем, не мешают ему эффективно решать свои задача. Кроме того, что с помощью такого киселя из гречневой муки, Вы почистите Ваши сосуды (то есть, в значительной мере освободите их от холестерина), он поможет ещё и в очистке кишечника, в нормализации давления, и приведёт в порядок обменные процессы. Вот такое это многофункциональное средство! Даже, приняв его буквально несколько раз, как говорят, Вы почувствуете на себе определённый прилив сил. Пройдёт месяц, давление Ваше нормализуется, а это уже значительно уменьшает степень риска возникновения любых заболеваний сердечно-сосудистой системы.

далее
Рубрики:  нетрадиционные методы лечения, народная медицина

Метки:  


Процитировано 41 раз
Понравилось: 35 пользователям

Простые советы(народные) для снижения холестерина в крови.

Пятница, 09 Марта 2018 г. 09:56 + в цитатник

Как снизить уровень холестерина в крови без лекарств народными средствами в домашних условиях?

источник

 Как снизить уровень холестерина в крови без лекарств?

Мы постоянно слышим, что вредный холестерин представляет большую опасность для наших сосудов, а, значит и для всего нашего здоровья в целом. С этим трудно спорить, ведь холестериновые бляшки действительно весьма опасны. Они прикрепляются к стенкам наших сосудов, а это быстро приводит к их сужению. Кровь уже не так быстро бежит по сосудам, и сердцу постоянно нужно напрягаться, чтобы протолкнуть кровь по таким, сильно зауженным, артериям. Именно, поэтому не следует допускать «засорения» сосудов вредным холестерином. Если его уровень серьёзно зашкаливает, то его просто необходимо побыстрее привести в норму, что можно сделать лекарствами, а можно обойтись и без них. Мы сегодня остановимся на последнем варианте.

Как понизить уровень плохого холестерина в крови? Несколько простых народных средств

далее
Рубрики:  нетрадиционные методы лечения, народная медицина

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 13 пользователям

Весенние схемки от ulakisa

Пятница, 09 Марта 2018 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ulakisa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весенние схемки

Название: Первоцветы
Автор: ulakisa
Создана: 06.03.2018 04:20
Скопировали: 6 раз
Установили: 12 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Весна
Автор: ulakisa
Создана: 06.03.2018 04:22
Скопировали: 3 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Весна2
Автор: ulakisa
Создана: 06.03.2018 04:28
Скопировали: 2 раз
Установили: 5 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Подснежники
Автор: ulakisa
Создана: 02.03.2018 00:48
Скопировали: 3 раз
Установили: 6 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Схемы

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

С праздником, милые женщины!!!

Четверг, 08 Марта 2018 г. 04:28 + в цитатник


Я- Женщина!

Я - Женщина, и, значит, я - Актриса,
Во мне сто лиц и тысяча ролей.
Я - Женщина, и, значит, я - Царица,
Возлюбленная всех земных царей.
Я - женщина, и, значит, я - Рабыня,
Познавшая соленый вкус обид.
Я - Женщина, и, значит, я - Пустыня,
Которая тебя испепелит.
Я - Женщина. Сильна я поневоле.
Но знаешь, даже если жизнь - борьба,
Я - Женщина, я слабая до боли.
Я - Женщина, и, значит, я - Судьба.
Я - Женщина. Я - просто вспышка страсти,
Но мой удел терпение и труд.
Я - Женщина. Я - то большое счастье,
Которое совсем не берегут.
Я - женщина. И этим я опасна.
Огонь и лед навек во мне одной.
Я - Женщина, и, значит, я - Прекрасна
С младенчества до старости седой.
Я - Женщина, и в мире все дороги
Ведут ко мне, а не в какой-то Рим.
Я - Женщина, я избранная Богом,
Хотя уже наказанная им.
 
Милые женщины, с праздником вас!! Прекрасного, весеннего настроения, приятных сюрпризов,охапок цветов, будьте красивы и счастливы, и пусть рядом с вами будут близкие люди, и верные друзья!

 

 

Рубрики:  друзья

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

От Олечки!

Воскресенье, 25 Февраля 2018 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения olechka48 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои сердечные поздравления , Любочка! (пижма123)

****
oie_21213242SphA0Mr0 Любочке (600x638, 43Kb)



Серия сообщений "***дни рождения друзей":

Часть 1 - С днем рождения, Танюша (Татьяна Филимонова)!
Часть 2 - МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ДРУЗЬЯМ.
...
Часть 45 - Милая СВЕТОЧКА (Зиновия), С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!
Часть 46 - С днем РОЖДЕНИЯ, Тамарочка (Tamreko)! Для ТЕБЯ, моя хорошая, с наилучшими пожеланиями!
Часть 47 - Мои сердечные поздравления , Любочка! (пижма123)


Рубрики:  друзья

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Работы художника Александра Угланова.

Вторник, 23 Января 2018 г. 08:26 + в цитатник

БЫЛИННАЯ РУСЬ. ХУДОЖНИК АЛЕКСАНДР УГЛАНОВ.

Берегиня Святой Руси

«Берегиня  Святой  Руси»

Александр  Борисович  Угланов  –  замечательный  русский  художник,  родился  в  Твери  в  1960  году.  Окончил  Тверское  художественное  училище  имени  Венецианова  и  посвятил  своё  творчество  славянским,  языческим  темам,  мифам,  символике.   Художник  создает  свой  мир  и  показывает  его  зрителю.  Это  и  волшебная  сказка,  и  божественный  свет  энергии,  любви,  здоровья,  мудрости  и  успеха.   Работы  мастера  очень  сильные  и  глубокие,  пронизаны   знаками   жизненной  силы  и  возрождения,  воплощением  идей  добра   и  красоты.    Александр  Угланов,  в  своих  картинах  открывает  перед  нами дверь  в  глубины  нашей   истории,  позволяет  заглянуть  в  наше  языческое  прошлое.

“Соль  Земли”

далее
Рубрики:  живопись

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 17 пользователям

Очень понравилась притча.

Вторник, 23 Января 2018 г. 08:24 + в цитатник
4593156_UqdJDOOLTdY (604x401, 61Kb)
 
 
“Собрал Бог всех тварей и решил каждому его век отмерить.
Первым подозвал человека: «Ты, человече — существо не крупное, так что тебе 20 лет жизни даю». «Мало...» — подумал человек, но с Богом спорить не стал и тихонько отошел в сторону.
А Бог тем временем подозвал лошадь: «Тебе, лошадь, 40 лет жизни назначаю — ты тварь большая, тебе и жить дольше. Но лошадь взмолилась: «Помилуй, Боже! 40 лет с ярмом на шее ходить, за собой плуг да воз таскать, да еще и кнутом получать! Мне и 20 хватит... Отдай оставшиеся человеку, ему нужнее».
Бог дал добро и позвал корову. На том же основании, что и лошади, дал ей 40 лет жизни. Но корова отказалась: «Упаси, Боже! 40 лет за вымя меня дергать будут! Мне и 20 хватит, а оставшиеся годы отдай человеку, ему они нужнее».
Согласился Бог. Позвал собаку: «Тебе, собака, 30 лет назначаю!» А собака: «Господи, помилуй! Ну куда мне 30 лет на цепи сидеть, гавкать на каждого да кость грызть... Давай мне 15, а остальные человеку отдай».
А Богу что? Отдал еще 15 лет человеку, позвал кота и предложил ему 20 лет жизни. Но кот подумал: как это 20 лет мышатину есть, да и отказался от 10 лет жизни — тоже подарил их человеку.
С тех пор так и живет человек ... Сначала 20 лет свои проживает — забот и горя не знает. Потом наступают 20 лет лошадиных: работает человек как лошадь, тянет на себе воз — работа, дом, семья...
Следующие 20 лет — те, что корова подарила: «доят» человека дети, внуки... Кто на дачу, кто на машину... А потом собачьи 15 лет живет: дома сидит, дом сторожит, за внуками присматривает да на улицу поглядывает...
А приходят кошачьи годы, тут уж как повезет… Могут, как кота по голове погладить, а могут и под зад ногой пнуть …”
 
Рубрики:  притчи

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 20 пользователям

Седум (Очиток)- виды, сорта растения.

Вторник, 23 Января 2018 г. 08:22 + в цитатник

Седум (Очиток)

источник

Род насчитывает до 650 видов, главным образом распространенных в умеренных районах Северного полушария.

Опушенные или голые железистыми или простыми волосками, прямые или приподнимающиеся, порой образующие моховидные подушки или дерновинки, однолетники, травянистые многолетние растения и кустарнички.

Седум

Листва разнообразна по форме, окраске и размерам, очередная, мутовчатая или супротивная. Соцветия у седума обычно верхушечные, иногда боковые, щитковидные, цветки редко одиночные, желтые, белые и розовые, иногда красные или голубые.

Недавно это был большой род (600 видов), который по своей численности превосходил некоторые семейства. После выделения радиол, очитников и других растений насчитывается примерно 300 видов. В садоводстве 100 видов рода.

Очиток

Виды, сорта седума

далее
Рубрики:  огород,сад

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

Легкие вьющиеся растения для изгородей.

Вторник, 23 Января 2018 г. 08:21 + в цитатник

Садовые лианы.

источник

Для каждой садовой лианы нужно внимательно подбирать не только подходящие условия, но и максимально соответствующие ее особенностям опоры. Далеко не каждое растение способно без вреда для конструкций эффектно украсить деревянные заборы, легкие изгороди и плетни.

Крупные и быстрорастущие лианы классического типа могут причинить вред самой конструкции и стать источником дополнительных хлопот. Но к счастью, в ассортименте плетистых и вьющихся культур есть немало эффектных красавиц, способных без вреда оплетать даже самые легкие основы.

4593156_Ipomoea640x480 (640x480, 93Kb)

Ипомея

Для любой опоры можно найти свою лиану

Садовые лианы поразительно многообразны не только по своим декоративным достоинствам, но и по размерам и способу закрепления на опорах. Как и любым другим садовым растениям, им требуются специфические условия выращивания и внимательный уход, в том числе взвешенный выбор опор. Ведь они отличаются и по весу кроны и способности эффектно драпировать только определенные основы.

Так, быстро растущий и активно заполняющий поразительно плотным покровом все доступные поверхности плющ скорее уместен на стенах, чем на легких плетнях. Далеко не любая проволочная сетка сможет выдержать вес классической плетистой розы, которую уместнее высаживать у классических арок или на обелисках с перголами. Клематис прекрасно чувствует себя на деревянных решетках, но не лучшим образом карабкается по стенам и заборам из штакетника, а жимолость и девичий виноград и вовсе нуждаются в самых тяжеловесных опорах.

4593156_Thunbergia640x964 (465x700, 228Kb)

Тунбергия крылатая, сорт ‘African Sunset’. © impecta

далее
Рубрики:  огород,сад

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 9 пользователям

Лимфатическая система.

Вторник, 23 Января 2018 г. 08:21 + в цитатник

Лимфатическая система и лимфостимуляция

источник

На важность лимфы и лимфатической системы в функционировании всех органов человека, в том числе и при лечении болезней, ученые обратили внимание сразу после того, как ее открыл знаменитый итальянский хирург XVII столетия Азелли.

Тогда, более 300 лет назад, к величайшему сожалению, эта тема не получила должного развития. При лечении подавляющего большинства заболеваний нарушения, возникавшие в лимфатической системе, увы, не учитывались.

Малоизвестный способ оздоровления: лимфостимуляция по Костерову
 

Намного позже стало известно, что уровень защитных сил организма в значительной степени зависит от состояния лимфатической системы, особенно при инфекционных заболеваниях. Поэтому не зря врач обращает внимание на внешний вид подмышечных впадин, где расположен подмышечный лимфоузел.

Сейчас доказано, что стимуляция лимфообразования позволяет улучшить лечение терапевтических, хирургических, онкологических и других заболеваний. То же самое можно сказать и о профилактике болезней. Поэтому терапия болезней с вовлечением в этот процесс лимфатической системы не только желательна, но и предпочтительна.

Лимфатическая система — часть сосудистой системы, дополняющая сердечно-сосудистую систему. Она играет важную роль в обмене веществ.

Малоизвестный способ оздоровления: лимфостимуляция по Костерову
 

РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЛИМФОСТИМУЛЯТОРЫ

Адонис (горицвет) – усиливает дренаж сердечной сферы. К тому же это одно из сильнейших растений кардио­стимулирующего действия.

Брусничный  лист – избирательно  активизирует лимфодренаж аорты. Следует напомнить, что нецелесообразно применять брусничный лист при мастопатии и аденоме простаты.

Душица — прекрасно стимулирует лимфодренаж бронхолегочной системы, но  осторожнее следует быть с ней язвенникам и беременным женщинам.

Зато календула активизирует лимфодвижение в общем плане, являясь лимфопротектором общестимулирующего действия.

Каштан  конский – очень активный лимфостимулятор, к тому  же  и заметно  разжижает кровь. Но может отрицательно проявить  себя  при диспепсии.

далее
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 11 пользователям

Упражнение для профилактики варикоза.

Вторник, 23 Января 2018 г. 08:20 + в цитатник

Пять чудес произойдут, если делать эту простую перевернутую позу без усилий каждый день!

Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Никаких дополнительных приспособлений, только твои ноги и стена. Делать так желательно каждый день.

Чуть ниже будет видео, показывающее, как правильно принимать позу согнутой свечи. Упражнение очень легкое, доступное всем, неважно, сколько тебе лет! Я делаю так уже пару месяцев, немного расскажу о результате, который дает этот простенький прием.

профилактика варикоза

У меня есть склонность к отекам ног, ноги быстро устают. Подобрать удобную обувь довольно сложно из-за увеличенных косточек на ногах. Весь день я провожу на работе за компьютером и вечером себя чувствую абсолютно разбито: если нет возможности потренироваться или погулять после работы, тело будто чужое из-за длительного сидения, чувствуется тяжесть в голове и ужасная вялость.

далее
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 11 пользователям

Со старым Новым годом!

Воскресенье, 14 Января 2018 г. 09:20 + в цитатник

Со  Старым Новым годом!

4593156_1349 (600x500, 107Kb)

Пусть гость солидный – старый Новый год

В ваш дом широкой поступью войдет

И принесет с собой веселый смех 

Любовь, удачу, счастье и успех!

 

С праздником, друзья!

 

Рубрики:  праздники

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

С днем Рождения, Олечка (Гриола)!!!

Воскресенье, 14 Января 2018 г. 08:49 + в цитатник
 

С днем, Рождения!

С Днем рождения тебя, Олечка
Будь счастливой всем бедам назло
Будь счастливой своим семейством
Будь счастливой своей мечтой
Будь здоровой, красивой, желанной
Будь веселой и озорной
И с годами мудрее ставши
Оставайся всегда молодой.

 

Хочу пожелать тебе быть доброй волшебницей своей жизни и превращать каждый день в настоящий праздник!

 С днем Рождения!!!

 
 
 
D1opY.gif
Рубрики:  друзья

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в пижма123
Страницы: [298] 297 296 ..
.. 1 Календарь