-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лилия_Ильясова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.09.2011
Записей: 8569
Комментариев: 166
Написано: 9224

<center><form action="http://www.liveinternet.ru/community/3080659/post115612219/" method="get"><input type="submit" value="Учебник Li.Ru" /><input type=hidden name=tok value=3a16f26e0cac416a96c7ec54fb60fdc0 /></form></center>


Очень вкусный творожный пирог

Четверг, 24 Декабря 2015 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Редко когда встретишь выпечку с творогом не вкусную. Творог всегда так хорошо  сочетается со всеми ингредиентами, так что трудно сказать, что выпечка будет неудачной. Познакомьтесь с этим рецептом. По нему Вы получите очень вкусный творожный пирог, в котором свою изюминку ему придаст заливка и вкус фруктов.


image (9) (604x445, 377Kb)

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/пироги

Уникальные средстваот ВПЧ (вирус папилломы)

Четверг, 24 Декабря 2015 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4716146_sredstvaitraviotvirusapapil (300x240, 16Kb)

Папиллома является инфекционной болезнью, возбудитель которой – ВПЧ (вирус папилломы человека). Хотя это заболевание определено официальной медициной как доброкачественное новообразование, и в большинстве случаев не грозит человеку серьёзными последствиями, лечить его всё-таки нужно. Существует около сотни разновидностей этого вируса, и избавиться от этого недуга в домашних условиях не так уж и сложно.

Простые, но эффективные средства при вирусе папилломы (ВПЧ)

Серия сообщений "папилломы":
Часть 1 - Народные средства лечения папиллом
Часть 2 - Папилломы: лечение народными средствами
...
Часть 25 - КАК ВЫВЕСТИ ЛИПОМУ (ЖИРОВИК)? САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
Часть 26 - ЭФФЕКТИВНАЯ МАЗЬ ОТ ПОЛИПОВ
Часть 27 - Уникальные средстваот ВПЧ (вирус папилломы)

Рубрики:  здоровье


Понравилось: 1 пользователю

ЛИФТИНГ-МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Среда, 23 Декабря 2015 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Освежают и подтягивают вашу кожу, как никогда!

1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.

2. Освежает и тонизирует лицо, подтягивает кожу маска из сока одного лимона, 1 чайной ложки меда и 1 столовой ложки белой глины. То же самое - продукты перемешать, и на 20 минут - на лицо. Вариант с глиной кажется еще более привлекательным, если учесть, что глина обладает не только подтягивающим, но и антибактериальным и противовоспалительным действиями. Покраснения и мелкие дефекты кожи легко устраняются.

3. Для приготовления третьей маски, которая поможет избавиться от следов усталости, берем 1 яичный белок (он хорошо стягивает кожу, сужает поры ), по 1 чайной ложке детского талька и лимонного сока и добавляем несколько капель ментолового масла.

Лучше чередовать эти маски с интервалом 3-4 дня.
ZbYdbZIwIDk (604x400, 36Kb)
Рубрики:  женская красота/маски и скрабы

Как сделать мазь от кашля

Среда, 23 Декабря 2015 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения vingol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5927835_12 (604x453, 57Kb)

Нетрудно готовится. Вкусно пахнет. Эффективна.

- 50 гр прополиса
- 50 мл масла подсолнечного.

1. Прополис положить в масло.

2. Растопить на водяной бане. Топить пока прополис не станет мягким. Это происходит достаточно быстро.

3. Процедив, слить в баночку. Охладить.

4. В итоге получается как мазь с очень вкусным запахом!

5. Натирать грудь, спину, ноги 2 раза в день от кашля.

Хранить в тёмном месте.

Серия сообщений "кашель":
Часть 1 - Лучшие народные рецепты от кашля
Часть 2 - Народные средства от простуды
...
Часть 31 - Превосходный безалкогольный глинтвейн!
Часть 32 - Прополис от кашля – рецепты
Часть 33 - Как сделать мазь от кашля

Рубрики:  здоровье

10 основных правил дресс-кода

Среда, 23 Декабря 2015 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 основных правил дресс-кода

1.
0DbpWTFKBH0 (409x604, 137Kb)

2.
0e9yh7u-FX4 (350x604, 154Kb)

3.
5vWDGHu7Wo0 (353x604, 138Kb)

4.
AcU5GevsFKM (604x576, 160Kb)

5.
jAbspKxUQBQ (345x604, 160Kb)

6.
qWjeVa9A6bg (328x604, 125Kb)

7.
xEwEheL1rn8 (350x604, 159Kb)

Серия сообщений "мода, стиль":
Часть 1 - Учимся завязывать платок
Часть 2 - Платок-каре: на все случаи жизни.
...
Часть 23 - Dolce & Gabbana. Вышивка + кружево
Часть 24 - Несколько практичных советов стилиста на каждый день
Часть 25 - 10 основных правил дресс-кода


Эта маска буквально стирает морщины!

Среда, 23 Декабря 2015 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычайно эффективная омолаживающая маска для лица, где мощный антивозрастной фактор соседствует с антистрессовым компонентом, что также способствует разглаживанию морщин и обретению не только тонуса кожи, но и тонуса жизни. Если же проще, то зеленый чай намолоть, с какао перемешать, жидким медом разбавить, ну а если же подробнее…

 

0_bd350_e5ee8177_S (150x58, 14Kb)
Рубрики:  женская красота/маски и скрабы


Понравилось: 1 пользователю

Свиные ребрышки в духовке

Среда, 23 Декабря 2015 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свиные ребрышки в духовке01 (700x465, 321Kb)

Ингредиенты:

  • 1,5 кг свиных ребрышек
  • лук - 2 шт.
  • 2 зубчика чеснока,
  • 2 ст. л. меда
  • 3-4 ст. л. соевого соуса
  • 2 ст. л. томатной пасты
  • имбирь
  • соль и перец по вкусу

Приготовление:

  • Хорошо обмыть ребра водой и нарезать на порционные кусочки (по 3-4 ребра).
  • Для соуса мелко нарезать лук, чеснок, имбирь.
  • В сотейнике смешать нарезанные лук, чеснок, имбирь, добавить мед, соевый соус, томатную пасту.
  • Довести соус до кипения и варить до мягкости лука.
  • Измельчить соус с помощью погружного блендера.
  • Ребра смазать соусом с помощью кулинарной кисти и оставить мариноваться на 1-2 часа.
  • Разогреть духовку до 160 градусов и запекать ребра в течение 1-1,5 часа, время от времени смазывая их соусом. Если поверхность мяса сильно зарумянивается, можно накрыть ее фольгой. Оставшийся соус еще раз прогреть, можно протереть его через сито.
  • Свиные ребрышки подавать горячими со свежими овощами и соусом.

Ребра можно запекать на решетке. В этом случае под решетку нужно поставить противень для того, чтобы в него стекал лишний жир.

02 (700x465, 299Kb)03 (700x465, 281Kb)04 (700x465, 363Kb)

Рубрики:  кулинария/мясные блюда
кулинария/вторые блюда


Понравилось: 1 пользователю

Вкусные закуски на Новый Год 2016

Среда, 23 Декабря 2015 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тарталетки с курицей на новый год

Пальма первенства на новогоднем столе по сложившейся уже традиции принадлежит закускам. Ведь это именно им предстоит открыть бал великолепных изысканных блюд волшебной новогодней ночи.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Серия сообщений "сервировка":
Часть 1 - Сервировка стола это очень не простая задача...
Часть 2 - Как правильно держать китайские палочки
...
Часть 10 - Новогоднее оформление стола на 2016 год
Часть 11 - Прикольные поздравления
Часть 12 - Вкусные закуски на Новый Год 2016

Рубрики:  кулинария/салаты
Новый год

Цитата сообщения Ирцейс

Бодифлекс. Занятие 9. Осанка и бедра

Цитата

Среда, 23 Декабря 2015 г. 09:27 + в цитатник
Просмотреть видео
457 просмотров

Девятое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой.
В этом уроке даны упражнения для гибкости позвоночника, красивой осанки.
Тянем переднюю и заднюю поверхность бедра.
Конечно, продолжаем интенсивно дышать по системе бодифлекс.

Будьте здоровы и красивы, занимайтесь  с Ларисой Агаповой!

Предыдущее занятие

Рубрики:  женская красота/похудеть

Комментарии (0)

Изящное украшение для елки своими руками!

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925073_151220202945c0743660fd98b5c3ab56b569b073f2f2 (700x466, 29Kb)
 
В преддверии Нового года очень хочется сделать что-то своими руками, чтобы украсить дом к празднику. Любуясь прекрасными бисерными шариками для новогодней елки в интернете, мне очень захотелось сделать что-то похожее и самой. Вообще, честно говоря, я боялась, что ничего не получится, потому что от бисера мое творчество довольно далеко и навык моей работы с ним весьма невысокий. Мой "максимум" — это плетение "крестиком" :) Однако, припомнив свои еще детские, девичьи увлечения фенечками из бисера, я все-таки вроде бы справилась с задачей, а самим процессом собираюсь сегодня поделиться с вами. 
 
далее
Рубрики:  рукоделие/бисер

Крученики с грибами

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ингредиенты:

Свиные битки — 6 шт. по 100 г
Сушеные грибы (лучше белые) — 15 г
Кипяток — 400 мл
Сметана — 150 мл
Твердый сыр — 50 г
Лук — 1 шт.
Растительное масло — 6 ст. л.
Крахмал — 2 ч. л. 
Соль и черный свежемолотый перец по вкусу

Приготовление:

1. В первую очередь ставим вариться грибы. Для этого заливаем их 400 мл кипятка и оставляем вариться один час. Когда грибы сварятся, их нужно слить и мелко нарезать.
2. После того как грибы будут готовы и нарезаны, на сковороде с разогретыми 2 столовыми ложками растительного масла обжариваем мелко нарезанный лук, пока он не станет мягким. Далее добавляем в лук грибы и жарим еще немного (не больше 5 минут). 
3. Снимаем лук и грибы с огня и остужаем.
4. Беремся за приготовление мяса. Биточки нужно отбить с двух сторон через пленку, приправить перцем и посолить с двух сторон.
5. Сыр необходимо натереть на мелкой терке, добавить к остывшим грибам и луку и тщательно перемешать.
6. Собираем наши биточки. Для этого выкладываем в центр начинку (грибы, лук и сыр) и заворачиваем биточки.
7. Чтобы крученики не рассыпались во время жарки, их можно закрепить зубочистками.
8. В глубокую сковороду выливаем оставшееся растительное масло и обжариваем каждый крученик до появления золотистой корочки с каждой его стороны. 
9. Складываем все крученики в сковороду и заливаем ⅓ жидкости от грибов и томим на маленьком огне еще 5–10 минут под крышкой.
10. После того как крученики приготовятся, их нужно снять и выложить на чистую тарелку.
В сковороду, в которой мы ранее жарили наши крученики, выливаем оставшуюся жидкость от грибов. Делаем огонь максимальным и жарим до состояния, пока не останется ¼ от первоначального количества.
11. За время, пока наша жидкость выпаривается, достаем зубочистки из кручеников.
12. К жидкости в сковороде добавляем сметану, доводим до кипения и выкладываем в соус наши крученики.
13. Пришло время сервировать наше блюдо. Для этого на тарелку выкладываем крученики из соуса, а в соус вливаем 50 мл воды, перемешанной с крахмалом. Варим соус до загустения примерно 2-3 минутки и поливаем им крученики.
14. Все, можно подавать наше вкусное блюдо. Лучшим гарниром к таким крученикам станет пюре из картофеля и соленый огурец.

Приятного аппетита!

4208855_66766767676 (604x453, 66Kb)

Рубрики:  кулинария/вторые блюда
Новый год

Самый Новогодний салат Мимоза - 20 рецептов с фото

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  кулинария/салаты

Рыба, запеченная с грибами и сыром

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба, запеченная с грибами и сыром


Очень простое и в то же время сытное блюдо, приготовленное из филе белой рыбы, грибов и сыра. Получается вкусная и ароматная запеканка, ну просто пальчики оближешь. Готовится довольно-таки быстро! 

Это блюдо вполне можно считать низкокалорийным, так как рыба запекается без вредного кляра или панировки. Лучше всего использовать филе белой рыбы, например тилапии или судака. Дополнительно можно добавить какие-то свежие овощи, вроде томатов или болгарского перца. В любом случае: это очень простой рецепт приготовления рыбы, запеченной с грибами и сыром. Надеюсь, что вам понравится! 

Ингредиенты:

  • Филе белой рыбы — 700 Грамм
  • Грибы — 200 Грамм
  • Лук репчатый — 1 Штука
  • Сыр твердый — 150 Грамм
  • Укроп — 1/2 Пучка
  • Масло растительное — По вкусу
  • Соль и перец — По вкусу

Как приготовить

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/готовим из рыбы

"Простейший свитер" - Simplest Sweater by Juliet Romeo Juliet

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

дж2 (616x640, 405Kb)
Джемпер, который вы видите на фотографии, так и называется - "Простейший свитер". Он вяжется сверху вниз и абсолютно симметричен - не подразумевает даже вывязывания ростка. С ним справится любая вязальщица, которая освоила лицевые петли - более там ничего и не надо.
Читать далее
Рубрики:  вязание/спицами

Чтобы шея и область декольте выглядели молодо и роскошно - рецепт

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота начинается с лица и шеи. Чтобы шея и область декольте всегда выглядели молодо и роскошно вам понадобится этот простой крем. Рецепт очень простой, но эффект потрясающий.

1450606136_CHtobuy_sheya_i_oblast__dekol_te_vuyglyadeli_molodo_i_roskoshno (699x439, 314Kb)

Читать далее...
Рубрики:  женская красота/маски и скрабы

Десятка вкусных салатов!

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925311_salati (568x473, 620Kb)

1. Салат "Рог изобилия"
 _____________________________________________________
Ингредиенты
Яйцо куриное — 1 шт
Сыр мягкий — 30 г
Грудка куриная — 50 г
Чернослив — 6 шт
Орехи грецкие — 6 шт

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/салаты

Весёлая мартышка – держатель для штор!

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забавная мартышка с длинными верхними лапами, выполненная крючком, особенно понравится детям. Ведь она сможет обнимать своего маленького хозяина, а на время его отсутствия повисит на шторе в детской. Еще одна забавная вязаная обезьянка и много интересного вы найдете у Cool_jazz

Для мастер класса нужно взять:

  • пряжу коричневого и белого цвета;
  • соответствующий крючок;
  • винтовые глазки;
  • наполнитель.

далее

Рубрики:  вязание/игрушки

Наниашвилли И. - Вышивка бисером (Шаг за шагом)

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  рукоделие/бисер

Обвязка бисером

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  рукоделие/бисер

Цитата сообщения LediLana

Мужик в бане рассказывает анекдот

Цитата

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 14:58 + в цитатник
Рубрики:  Это интересно

Комментарии (0)

Салаты на скорую руку - 30 рецептов с фото

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салаты на скорую руку

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/салаты

Ажурный круглый мотив в квадрате

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения annikushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


104163898_large_0 (700x675, 963Kb)

Рубрики:  вязание/крючком
вязание/интерьерное

Вязаные пуговицы - как обтянуть пуговицу

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красиво дополнить вязаную вещь можно вязаной пуговицей. Как же сделать вязаную пуговицу, как обтянуть пуговицу вязаным полотном? Поможет фото мастер класс.

3256587_Vyazanie_pygovici__kak_obtyanyt_pygovicy_1_ (500x375, 152Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/уроки вязания

Раскрываем секреты вкуснейшего холодца. Теперь точно застынет!

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какой же праздничный стол обойдется без любимого холодца или, как еще говорят, студня! Традиционное блюдо, правильно приготовленное, — это не только вкусное, но и очень полезное угощение! В частности для тех, кто страдает болезнями суставов, ломкостью костей, проблемами с кожей и зрением.

Многие возразят, мол, готовить холодец — слишком долгое и хлопотное занятие… Это совсем не так! Ведь он варится практически сам, без какого-либо твоего участия. У каждой хозяйки есть свой рецепт холодца, проверенный временем и не одним застольем.  Предлагаем  классический рецепт студня. Нежирный, с кусочками мяса, прозрачный как слеза да с чесночком… А завершающим аккордом в его приготовлении станет необычная подача!

Читать далее »

Рубрики:  кулинария/мясные блюда

Как связать две нити без узла при вязании

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮСИ66 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать две нити без узла при вязании. Остроумный способ!



Рубрики:  вязание/уроки вязания

11 способов приготовления мясного рулета для праздничного стола!

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5745884_ (556x426, 543Kb)
 
 
 
 
Куриный рулет с курагой и сыром
 
Время приготовления: свыше 2 часов
Ингредиенты для куриный рулета с курагой и сыром на 6 порций :
 
Куриное филе - 500 г.
Курага - 200 г.
Сыр - 150 г.
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/мясные блюда

Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Mamin_dnevnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

2804996_KJZFdkh6iUM (604x453, 67Kb)Ингредиенты:
- фасоль красная в собственном соку 200 гр
- 2-3 вареных яйца
- крабовые палочки 200гр
- сметана, соль, перец, зелень.
Приготовление:
С фасоли слить сок. Крабовые палочки, яйца и зелень мелко порезать.
Затем все смешать, посолить, поперчить по вкусу и заправить сметаной. Салат готов!

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат "Нежность"
Часть 2 - Салат "Нежный"
...
Часть 22 - Салат "Наложница"
Часть 23 - Салат Леди - очень вкусно и мега быстро
Часть 24 - Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками
Часть 25 - Быстрый и вкусный салат с копченой колбаской
Часть 26 - Салат «Французский»
...
Часть 33 - Салат «Кудесник»
Часть 34 - Салат «Русский букет»
Часть 35 - Салат «Клеопатра»
Рубрики:  кулинария/салаты

Убавляем петли крючком

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убавляем петли крючком

Тем, кто привык вязать спицами, иногда сложно перестроиться на крючок. Сегодня узнаем о том, как убавлять петли крючком, благодаря пошаговым инструкциям.

3256587_ybavlyaem_petli_kruchkom0 (700x393, 140Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/уроки вязания

"Монастырская мазь" против заболевания позвоночника и костей и варикоза

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Монастырская мазь" против заболевания позвоночника и костей

"Монастырская мазь" против заболевания позвоночника и костей

Довольно часто пожилые люди страдают различными заболеваниями позвоночника, костей, разными травмами, переломами. При таких заболеваниях очень помогает « Монастырская мазь».

Вот ее рецепт:
Читать далее
3668121_S2au63XmSWw (400x369, 43Kb)

 (53x20, 1Kb)

 

Серия сообщений "варикоз":
Часть 1 - Лечение тромбофлебита и варикоза рецептами Ванги и знахарей
Часть 2 - Варикоз: причины возниковения и признаки варикозного расширения вен
...
Часть 33 - Чистим кровь!
Часть 34 - ПОЧИСТИТЕ СВОИ СОСУДЫ! ЭТО ЛЕГКО!
Часть 35 - "Монастырская мазь" против заболевания позвоночника и костей и варикоза

Серия сообщений "радикулит":
Часть 1 - ПРОНЗИЛА ПОЯСНИЦУ БОЛЬ? СКОРЕЙ УНЯТЬ ЕЁ ИЗВОЛЬ
Часть 2 - Победить остеохондроз в любом возрасте!
...
Часть 11 - Эффективное народное средство
Часть 12 - Простое средство от болей в спине от олимпийских спортсменов
Часть 13 - "Монастырская мазь" против заболевания позвоночника и костей и варикоза

Серия сообщений "позвоночник":
Часть 1 - Карта вашего тела на вашем позвоночнике
Часть 2 - Ваш позвоночник: горизонтальное вытягивание
...
Часть 12 - Универсальные упражнения для поясницы
Часть 13 - Простое средство от болей в спине от олимпийских спортсменов
Часть 14 - "Монастырская мазь" против заболевания позвоночника и костей и варикоза

Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в Лилия_Ильясова
Страницы: [428] 427 426 ..
.. 1 Календарь