-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћарфа_„аклунка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

английский и много всего интересного искусство постмодернизма йога красота и здоровье кулинари€ культура древнего мира. фэнтэзи. литература музыка немецкий о чем сообщу позже!

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 2) ’о„уЌића√” “олько_дл€_женщин

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.09.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 71

 омментарии (0)

ќксисайз - нова€ и легка€ система, чтобы сбросить лишний вес

ƒневник

ѕ€тница, 20 »юл€ 2012 г. 00:33 + в цитатник
—егодн€ гимнастика дл€ похудени€ ќксисайз переживает второй виток попул€рности. ¬о многом, мы об€заны этому программе ќксисайз с ћариной  орпан, котора€ впервые представила новое дыхание дл€ похудени€ на русском €зыке. ќднако и ƒжилл, и ћарина о некоторых вещах умалчивают. »так, наиболее попул€рные Ђтемные местаї об оксисайз.

¬ы будете худеть с ќксисайз!, даже если физически подготовлены.

ƒа, действительно, первоначально вы будете сжигать жир из-за стресса, св€занного с переменой типа дыхани€, и повышением уровн€ кислорода, транспортируемого кровью. ќднако если, например, вы занимались до Ђќксисайза!ї в тренажерном зале и прекратили тренировки, наде€сь на волшебную силу кислорода, вы сделали это зр€. ƒело в том, что силовые тренировки вызывают особый тип обмена веществ Ц больша€ часть вашей энергии тратитс€ на восстановление мышц. ƒвижени€ Ђќксисайз!ї не способны вызывать позитивный стресс подобного уровн€. ƒаже если дыхание и поможет насытить мышцы кислородом, вам банально будет не ватать качественных мышечных сокращений.

¬ывод? ќксисайз ускорит похудение, если вы занимаетесь в тренажерном зале и не бросили тренировки. ¬ыполн€йте кислородный комплекс вместо утренней зар€дки.

ƒыхание ќксисайз поможет похудеть, даже если вы не делаете упражнений

ѕредставьте себе обычную спичку. ¬от вы зажигаете ей свечу, получаетс€ огонек, который может светить достаточно долго. ≈сли бы вы просто держали спичку в руках, она бы сгорела за считанные минуты. “ак и с дыханием ќксисайз. “ехника дыхани€ сама по себе может ускорить метаболизм, но настолько незначительно, что вы перестанете худеть, не потер€в и одного процента от собственной жировой массы. ”пражнени€ - та сама€ свечка. ќни тренируют мышцы и запускают в них процессы восстановлени€. ј это значит, что вы будете худеть и в состо€нии поко€.

ќксисайз и Ѕодифлекс - несочетаемые конкуренты

ѕрактика показывает, что при переходе с одной гимнастики на другую вы простоЕ продолжаете худеть. ћен€€ техники дыхани€, вы обманываете процессы адаптации, а значит движетесь к стройной фигуре быстрее. ƒыхание оксисайз при желании можно сочетать даже с калланетикой. Ќо, прежде чем начать экспериментировать, попробуйте изучить какую-то одну технику в совершенстве и мен€йте тренировочные планы каждые три мес€ца.

¬ конце концов, вы никогда не узнаете свою собственную правду об ќксисайзе, если не начнете тренироватьс€ пр€мо сегодн€.

ћетки:  

 —траницы: [1]