-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена_Мелешина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.09.2011
Записей: 11260
Комментариев: 119
Написано: 11429


Без заголовка

Суббота, 30 Июня 2012 г. 07:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Aleks-N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные рецепты очищения и отбеливания зубов

zuby (700x497, 38Kb)

Народная косметика для зубов - вода, сельдерей, петрушка:

кроме того, что дважды в день нужно чистить зубы щеткой и зубной нитью, надо еще пить больше воды. Это обеспечит достаточное выделение слюны, которая хорошо смывает с зубов остатки пищи и обладает обеззараживающим и противовоспалительным действием. Полезно также прополаскивать рот после каждого приема пищи кипяченой водой. Поэтому лучше питаться в строго определенное время и после каждого приема пищи полоскать рот. Если нет такой возможности, пожуйте сельдерей: он способствует выделению слюны, омывающей зубы. Кроме того, сельдерей благотворно действует на десны. Подойдет и петрушка: содержащееся в ней эфирное масло дезинфицирует полость рта и освежает дыхание.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 30 Июня 2012 г. 07:30 + в цитатник
Это цитата сообщения beekini [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Личный опыт похудения на 20 килограмм

личный опыт похуденияМногие девушки сидят на всевозможных диетах и мучают себя голодом,чтобы иметь красивую фигуру и вмещаться в любимые джинсы. Но надо ли изнурять себя голодовками и постоянными нагрузками в спортзале? Над этим вопросом я задумалась ещё 5 лет назад, и вот через 5 лет я могу поделится своими советами, методами и всеми секретами идеальной фигуры.


Я развею многие мифы и сказки о чудо таблетках и полезности диет. У меня получилось похудеть на 20 килограмм за короткое время перевернув представление о питании.



И так начнём...


Для начала надо определить мотивацию своего желания. Скажем: "Я хочу иметь стройное тело,потому что меня не устраивает мой внешний вид".Если у вас нет мотивации,то и стремления к своему желанию будет мало.


Первое что нужно сделать - купить ежедневник. Зачем? Будем записывать каждый шаг. Измерьте свой вес,объём каждой проблемной части тела,запишите их в блокнот.


Каждая девушка понимает,что если есть как слон некогда не похудеешь до нужного размера-это правда. Поэтому всё что мы съедаем за день: конфетку,салат и т.д, нужно записывать в этот блокнот. Только не хитрить! Записываем всё! После нескольких дней вы увидите,как много вы съедаете ненужного и бесполезного. Научитесь считать калории, но не уходите в крайности! Кушайте не меньше 1000 в день, или вы сможете нанести вред здоровью.


Читать дальше....


Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 30 Июня 2012 г. 07:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕРЫЙ ЖИЛЕТ С ТРЕУГОЛЬНЫМИ КРАЯМИ КРЮЧКОМ.

http://knitsi.ru

3970017_1791_1340901890 (481x700, 254Kb)

0_70fcc_e8907ff3_S (104x54, 5Kb)
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Суббота, 30 Июня 2012 г. 07:28 + в цитатник
Это цитата сообщения tamaraff [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЛЯ ПЫШНЫХ КРАСАВИЦ!

Топ для пышных красавиц

 

Этот белый топ для пышных красавиц выполнен крючком

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Суббота, 30 Июня 2012 г. 07:28 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО... ажурная кофточка со схемой...

http://photo.qip.ru/users/terier/2225284/38170091/


Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Суббота, 30 Июня 2012 г. 07:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Абрикосовый кекс

 

Абрикосовый кекс
Кексы......для меня это самая быстрая и вкусная выпечка.И потому пеку их очень часто. Вот один из них,самый свеженький,еще не остыл :-) :-) 
Изображение
Читать далее...
Рубрики:  кулинарные рецепты

Без заголовка

Суббота, 30 Июня 2012 г. 07:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить грибок ногтя на ногах ?

реклама в блоге

538_2 (270x243, 9Kb)

Очень много людей страдают от грибка ногтей на ногах. Это очень не красиво, но от этого никуда не денешься. Лекарства порой дорогие , у многих денег не хватает и лечения никакого нет. Хочу Вам предложить ознакомиться с рецептом , которым  многие люди  вылечили грибок.

 

Необходимо приготовить раствор для примочек. Для этого, потребуются следующие ингредиенты:

  • 70% уксусная эссенция – 2 столовые ложки.
  • Водка – 2 столовые ложки.
  • Три яичных белка (можно заменить одной столовой ложкой глицерина).

Способ приготовления лекарственного средства

Все вышеперечисленные компоненты перемешать до образования однородной массы. Лекарственное средство хранить в холодильнике.

Способ применения лекарственного средства

Перед сном смачивать в растворе небольшие марлевые полоски и прикладывать к пораженным участкам ногтей и кожных покровов, если они также поражены. Держать в течение пятнадцати минут, затем снять и повторить процедуру. Полное излечение достигается, когда ноготь полностью сменится на новый. На пальцах рук полная смена занимает около 6 месяцев, на пальцах ног – 12 месяцев. В первые дни применения данного раствора, возможно, ощущение жжения и покраснение кожных покровов. Через две-три недели данное побочное явление, как правило, полностью проходит.

В дальнейшем, требуется, только соблюдать профилактические меры, чтобы избежать повторения подобного недуга. Только важно строго придерживаться полного курса лечения.

А здесь Вы сможете познакомиться с народным целителем  Дюсуповым.Он является автором уникальной методики лечения недугов без таблеток и операций. Кто такой на самом деле  дюсупов, отзывы  о нём Вы сможете также прочитать на сайте , перейдя по ссылке. 

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 30 Июня 2012 г. 07:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые кружевные платья одним узором крючком.

http://kniti.ru

Шикарные платья вязаные крючком одним узором. Найдено в интернете автор не известен.

3970017_15972742048314m750x740ud868c_1_ (700x533, 152Kb)

3970017_0_94918_992592e2_orig (156x79, 23Kb)
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Суббота, 30 Июня 2012 г. 07:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Olia2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурное платье, на праздник или на каждый день?

ВИД СЗАДИ+СХЕМКИ тут

Рубрики:  вязание

Без заголовка

Суббота, 30 Июня 2012 г. 07:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Летта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый пуловер с узором "волны"

Подробнее...

Рубрики:  вязание

Без заголовка

Суббота, 30 Июня 2012 г. 07:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакетик из Lana Grossa.

Cotone_05-014 (300x400, 45Kb)Cotone_05-13 (299x400, 66Kb)
Жакетик из Lana Grossa.
Описание из журнала "Мастерица".
Описание на русском!
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Суббота, 30 Июня 2012 г. 07:16 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кухни народов мира.

 

 



 

ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

 

Рубрики:  кулинарные рецепты

Без заголовка

Пятница, 29 Июня 2012 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕТСКИЕ ВЯЗАНЫЕ ПАЛЬТО с описанием, выкройками, схемами... МНОГО...

http://spicami.ru/archives/3431

Читать далее

d0b1d0bed0bb10

Описание

 

d0b1d0bed0bb15

Описание

Читать далее

Следующие две модели пальто на девочек постарше (3-4 года). Каждая модель по-своему интересна.

d0b1d0bed0bb47

ОПИСАНИЕ

d0b1d0bed0bb48

ОПИСАНИЕ  ЧАСТЬ1 ЧАСТЬ2

У следующей модели описание к сожалению не на русском, но пальто очень понравилось.

d0b1d0bed0bb50

d0b1d0bed0bb214

ОПИСАНИЕ ЧАСТЬ1 ЧАСТЬ2

Рубрики:  вязание

Без заголовка

Пятница, 29 Июня 2012 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Verena №6 1994

image host
Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Пятница, 29 Июня 2012 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание

Без заголовка

Пятница, 29 Июня 2012 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком мочалки.

 

Автор описания Носкова Надежда. Надежда пишет, что вязание — её хобби! Сегодня она расскажет как связать мочалку.

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Пятница, 29 Июня 2012 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Превращение схемы на скатерть в накидку с капюшоном

Накидка с капюшоном связана спицами по схеме на ажурную круглую скатерть/4683827_20120629_093515 (337x527, 68Kb)4683827_20120629_093628 (561x495, 206Kb)4683827_20120629_093645 (457x483, 289Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Пятница, 29 Июня 2012 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний топ из шестиугольников,подробно по фото

Туника летняя женская из блоков-мотивов,связана спицами,подробности по фото/4683827_20120629_170453 (700x467, 206Kb)4683827_20120629_170412 (326x401, 64Kb)4683827_20120629_170509 (700x481, 278Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Пятница, 29 Июня 2012 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника ажурная спицами

Летняя женская длинная туника с рукавами связана спицами/4683827_20120629_172108 (352x526, 78Kb)4683827_20120629_172328 (334x423, 50Kb)4683827_20120629_172136 (233x334, 49Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Пятница, 29 Июня 2012 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения yulkaaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

22 варианта разгрузочных дней - выбирай самый вкусный!


«Посидеть» на диете не всегда удается в силу многих причин: ритм жизни, семья, особенности характера... Но уж один-едиственный разгрузочный день позволить себе можем мы все. А этот один день, на самом деле, способен на многое. Он даст возможность системе пищеварения, да и всему организму, разгрузиться и отдохнуть, он активизирует ваш обмен веществ, выведет шлаки и токсины, нормализует кислотно-щелочный баланс и, конечно же, снизит массу вашего тела. Худеем за один день – грех от такого отказываться))

Несколько условий: Разгрузочный день исключает возможность интенсивных физических и умственных нагрузок. Постарайтесь провести этот день дома, в спокойной обстановке. В разгрузочные дни возникает застой желчи в печени, поэтому утром натощак рекомендуется принять 1 столовую ложку растительного масла, а в рацион включить настой из желчегонного сбора трав.

4683093_85412396_3925073_2417360vgttab (608x403, 27Kb)

Итак, мы хорошо поработали и подобрали для вас 22 варинта разгрузочных дней. В течении каждого из этих дней можно пить воду, несладкий чай и кофе. Читаем и выбираем свой:

1.Фруктовый

1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию))

2.Кефирный

Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.

3.Яблочный

За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.

4. Огуречный

Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.

5. Белковый

В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки (например, фасоль). К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы,зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов.

6. Рисовый

150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы.За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку.

7. Сырно-яичный

На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стаканчая с сахаром или без, два яйца в смятку. На ужин чай, 200 гсыра.

8. Молочный

6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром.

9. На гречке и кефире

Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы. Внимание: без соли, жира и специй!!! Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки (вес до варки) в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр.

10. Морковно-свекольно-яичный

Можно съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 ст. л. растительного масла. Свеклу cварить, натереть и заправить 1 ст. л. масла. Яйца просто сварить. Съесть все в 5 приемов.

11. Кабачково-капустно-яичный

Читать далее...
Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в Елена_Мелешина
Страницы: 534 ... 176 175 [174] 173 172 ..
.. 1 Календарь