-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Махрива

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) WiseAdvice Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 20260

Выбрана рубрика косметика, красота.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор. дети. смешное(203), шитье мое(198), шитье идеи(142), учеба(121), уроки- класс компьтер(80), Уроки вязания крючком ирландского кружева Котельни(3), умелые руки, советы, вышивка(129), торты(359), тесто(136), супы(95), стихи, культура(27), ссылки(213), срочная помощь!(82), соусы, кремы, маринады, приправы(147), соление(314), советы по блогу(118), советы(472), словарь(6), сколько вешать грамм(5), салаты(511), ручная работа(60), рулеты(4), рукоделие(156), религия(5), релаксация(9), разное(152), психология(355), приготовим сыр, творог(20), правильная речь(17), поэзия(4), постные блюда(27), Польский язык(1), политика(119), полезные советы (138), полезное питание(468), полезно знать (19), плетение из газет(24), пироги(396), открытки поздравления(16), огород(175), ОБУЧАЮЩАЯ КНИГА "ВЯЗАНИЕ крючок (109), ОБУЧАЮЩАЯ КНИГА "ВЯЗАНИЕ (261), НОВОГОДНИЕ ИДЕЙКИ.(32), народное лечение(328), напитки(142), мыловарение(23), музыка(146), мудрости и умные мысли(42), меню на праздники(59), медитация(22), мастер-класс(260), масло(2), марафон Мелланет(5), магия. гадание(100), лечение(153), кулинарная книга(34), кулинария -заготовки(22), кулинария(168), копилка узоров спицами(371), комп. разное(288), комнатные цветы(24), коврики. пледы, спицы крючок(261), китай-корейская кухня(63), кино(312), картофель(4), кабачки+баклажаны(163), интересное в мире(115), здоровье(925), запеканки(162), завтрак(105), ЖЗЛ(5), домашняя колбаса(48), домашние сыры(34), для чайников(62), для дома и дачи(740), для дома(320), Дизайнерские модели.(11), диета С(4), детское(276), десерт(280), декор(106), даня(258), готовим рыбу(227), готовим из имбиря(1), готовим быстро(58), вязаные шапки, шарфы, носки(601), вязание фриформ(2), Вязание условные обозначения, советы по вязанию(74), вязание спицы и крючок(29), вязание спицами мастер-класс(610), вязание спицами(65), вязание Пуловеры крючком(2), вязание на машине(12), вязание крючок туники , топы(79), вязание крючок(2261), вязание для детей(410), вязание пальто и куртки спицы , крючок(64), вязание крючок мастер-класс(856), вязание для женщины.(1377), вышивка(7), выпечка(747), все своими руками(24), все из птицы, кролика(222), все для мужчин(12), все для женщины(298), бухгалтерия, права и обязанности, бизнес. полезн(51), Аудиорассказы(80), английский язык(90), полезная гимнастика(347), клуб здоровья(251), каши(17), Декор и переделка (4), готовим вкусно(323), вязание,мех, ткань(201), вязание уроки видео фриформ, ирландское кружево(14), вязание пледы, салфетки спицами(36), вязание мои хотелки(143), вязание ,жакеты, спицы(89), вязание журналы(672), ВЯЗАНИЕ ТУНИССКОЕ(1), барбекю. шашлыки(11)
Комментарии (0)

КАК ПОДТЯНУТЬ КОЖУ ЛИЦА И ШЕИ? - УНИКАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

Суббота, 30 Сентября 2017 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПОДТЯНУТЬ КОЖУ ЛИЦА И ШЕИ? - УНИКАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

Если Вы хотите в кратчайшие сроки подтянуть кожу шеи и лица, то воспользуйтесь рецептами лифтинга в домашних условиях, которые мы собрали в этой статье. Все эти средства полностью натуральны, а их приготовление не займёт у Вас много времени.

Эффективные средства для лифтинга кожи лица и шеи

Рубрики:  косметика, красота

Метки:  
Комментарии (0)

7 женских хитростей для дома

Суббота, 02 Сентября 2017 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Cool_jazz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 женских хитростей для дома

Это пригодится вам, поэтому задержите свой взгляд на этой статье)) 7 женских хитростей для дома - пользуйтесь и не благодарите!))

5365358_7_jenskih_hitrostei_dlya_doma (700x505, 89Kb)

Читать далее...
Рубрики:  косметика, красота

Метки:  
Комментарии (0)

30 самых важных и действующих методов борьбы с морщинами

Пятница, 11 Августа 2017 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 самых важных и действующих методов борьбы с морщинами

У каждой девушки, есть какие - то свои секреты, способы, хитрости, как бороться с какими - то изъянами, проблемами, недостатками. Это и касается красоты. Здесь показаны самые важные, интересные, действующие. 
 
5283370_maska_dlya_lica (604x346, 32Kb)
 
1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
Читать далее...
Рубрики:  косметика, красота

Комментарии (0)

Как избавиться от запаха пота

Пятница, 11 Августа 2017 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от запаха пота

Несмотря на множество средств борьбы с потоотделением и запахом пота, мы иногда сталкиваемся с тем, что при стрессе, физических нагрузках или в жару под мышками расплываются мокрые пятна, да и пахнуть от нас может не очень-то хорошо.

Чтобы избавиться от этого неприятного явления,.

8. Антибактериальный гель для рук

Есть антибактериальный гель для рук — он убьет бактерии, которые вызывают запах.

Читать далее...
Рубрики:  косметика, красота
все для женщины
полезные советы

Метки:  
Комментарии (0)

Корисненько! #Постила

Понедельник, 31 Июля 2017 г. 10:08 + в цитатник
postila.ru/post/54383874

10 бюджетных секретов от визажистов, которые позволят выглядеть безупречно за разумные деньги // Валентина Полищук
Рубрики:  косметика, красота

Комментарии (0)

Домашний волшебный крем от 35 до 70 лет! После него – никакой не захочешь!

Суббота, 22 Июля 2017 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ElenaPro [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний волшебный крем от 35 до 70 лет! После него – никакой не захочешь!

Именно так – домашний и волшебный я называю омолаживающий крем, о котором узнала 3 года назад. Рассказала мне о нем моя соседка.



Она тогда только переехала в наш дом, и мы все думали, что она еще не на пенсии. И были очень удивлены, когда узнали, что ей 69 лет. Жизнь ее была не из легких – рано потеряла родителей, потом – мужа, растила одна четверых детей, один из которых инвалид…

В общем, связывать ее великолепный внешний вид с безмятежной жизнью не приходилось. Такая же, как мы, замотанная проблемами и вечной нехваткой денег, женщина. Но какая она и – какие мы…

Конечно, мы засыпали ее вопросами о рецепте ее молодости. Опустив то, что она бегает по вечерам и старается правильно питаться, расскажу только о креме, который она делает сама и пользуется, как она сказала, лет пятнадцать.

Она поделилась со мной, я поделюсь с читателями этого замечательного сайта «Живой Журнал Леди». Забегая вперед, скажу, что мне сегодня кажется, что морщины как явление забыли о моем лице три года назад, когда я начала сама делать такой крем и пользоваться им. Честное слово, их количество не увеличивается!


В общем, хотите верьте, хотите нет… вот этот простейший рецепт.

Все, что вам потребуется, это:

100 г сливок;
один сырой желток из куриного яйца;
одна столовая ложка жидкого меда (если жидкого нет, придется растопить на водяной бане засахаренный — если страдаете аллергией, то мед можно исключить или заменить любым увлажняющим средством растительного происхождения);
чайная ложечка лимонного сока;
две десертные ложечки хорошего коньяка.
Все это доступно даже пенсионерам с маленькой пенсией.

А дальше все просто: смешайте хорошенько все компоненты, и каждый день, а лучше вечером, наносите на чисто умытое лицо. Примерно через час смывайте теплой водой и после уже ничем не мажьте. Крем я храню в стеклянной баночке в холодильнике (в дверце).

Я никогда не задавалась вопросом, ЧТО такого особенного в этом креме, в чем секрет его такой эффективности. Мне это не надо, мне было достаточно внешнего вида моей соседки. Я последовала ее примеру и не сожалею! Попробуйте и вы.

Да, многие называют этот крем маской. Из-за того, что его смывать надо. Я как-то не приемлю этого слова, для меня это все равно крем – домашний волшебный! Ведь дело не в категории, а в результате. Ведь так?


http://lady-journal.info/domashnij-volshebnyj-krem...e-nego-nikakoj-ne-zaxochesh-2/
Рубрики:  косметика, красота

Метки:  
Комментарии (0)

Этот рецепт поможет увидеть в зеркале молодую женщину с гладким лицом

Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот рецепт поможет увидеть в зеркале молодую женщину с гладким лицом

Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины!

Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.

 

 

retsept-krasoty-696x392

Читать далее:

Рубрики:  косметика, красота

Метки:  
Комментарии (0)

Домашний волшебный крем от 35 до 70 лет

Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний волшебный крем от 35 до 70 лет

Именно так – домашний и волшебный я называю омолаживающий крем, о котором узнала 3 года назад. Рассказала мне о нем моя соседка.

Она тогда только переехала в наш дом, и мы все думали, что она еще не на пенсии. И были очень удивлены, когда узнали, что ей 69 лет. Жизнь ее была не из легких – рано потеряла родителей, потом – мужа, растила одна четверых детей, один из которых инвалид…

cream

В общем, связывать ее великолепный внешний вид с безмятежной жизнью не приходилось. Такая же, как мы, замотанная проблемами и вечной нехваткой денег, женщина. Но какая она и – какие мы…    читать далее

Рубрики:  косметика, красота

Метки:  
Комментарии (0)

3 НАТУРАЛЬНЫХ КРАСИТЕЛЯ ДЛЯ ВОЛОС СВОИМИ РУКАМИ!

Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 натуральных красителя для волос своими руками!

Всегда приятно видеть в зеркале сияющие здоровьем волосы. Правда, в погоне за идеалом мы все чаще используем далеко не безвредные средства, лишь на время дарующие иллюзию совершенства. Что ж, лето — хороший повод дать волосам отдых!
 
Предлагаем обратить внимание на натуральные красители, которые придают волосам приятный оттенок, не разрушая их природную красоту.
 
Натуральный краситель для шатенок:
 
3 натуральных красителя для волос своими руками!/3925073_111666526098360014968464201496846430650114968464306502ebc2ad95e1497609908 (650x431, 216Kb)  
 
Представительницы этого типа для придания волосам блеска и красивых, глубоких оттенков могут использовать смесь шалфея и розмарина.
 
далее
Рубрики:  косметика, красота
все для женщины

Метки:  
Комментарии (0)

ЛЕЧЕНИЕ ОБЛЫСЕНИЯ ДОСТУПНЫМИ СРЕДСТВАМИ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

Пятница, 09 Июня 2017 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение облысения доступными средствами народной медицины

5239983_oblisenie (220x164, 59Kb)Если ваши волосы ломкие, при расчесывании волос, их остается на вашей расческе и перхоть не убирается с помощью простых домашних средств - надо задуматься о здоровье своих волос. Понятно, не знаю причин облысения, можно порекомендовать только средства улучшающие питания волос, витамины. В самом начале лечение не стоит использовать дорогостоящие препараты, а начать лечить облысение народными методами. Облысение - это недуг, который можно легко победит, придерживаясь простых советов.
 
Общие рекомендации:
 
- На час смазать волосы желтком. Затем смыть без шампуня теплой водой
Читать далее...
Рубрики:  косметика, красота
народное лечение
клуб здоровья

Метки:  
Комментарии (0)

Дегтярная маска против "бульдожьих щечек"

Пятница, 09 Июня 2017 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дегтярная маска против "бульдожьих щечек"

3925311_ (640x416, 150Kb)Хорошо убирает отвислость кожи!
1/8 бруска дегтярного мыла натереть на мелкой терке, постепенно добавляя воду, взбить в пену
Дегтярную пенку нанести на лицо, избегая области вокруг глаз, шею, область декольте
Оставить до полного высыхания, не смывая, нанести 2-ой слой на нижнюю часть лица. Выдержать до высыхания 2-ого слоя. Будет ощущение сильного стягивания
Смыть теплой, затем прохладной водой. Смазать кожу увлажняющим кремом
Если кожа сухая, склонная к высыпаниям, добавьте в пенку 1 столовую ложку сметаны или сливок.
Читать далее...
Рубрики:  косметика, красота

Метки:  
Комментарии (0)

ЛЕЧЕНИЕ ЛИМОНАМИ

Среда, 24 Мая 2017 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение лимонами

5283370__10_ (285x300, 17Kb)Подружитесь с лимоном, и многие ваши проблемы будут решены: он избавит от старых болезней и убережет от новых, - рекомендует всем нам Н. И. Кудряшова, автор брошюры "Лечение лимонами". 
 
Вот несколько рецептов. 
 
 Бородавки 
 
Измельченную кожуру двух лимонов залейте 0,5 стакана 30% уксуса, настаивайте в плотно закрытой посуде 8 дней, периодически встряхивая. Процедите. Прикладывайте к бородавкам тампон, смоченный в этом настое, несколько раз в день. 
 
 Веснушки 
 
Возьмите 100 г меда и смешайте с соком одного лимона. Этой смесью пропитайте марлевые салфетки и наложите их на 15 - 20 минут на места, покрытые веснушками. Успеха можно достичь после регулярного наложения 15 - 20 масок. 
 
 Гипотония 
Читать далее...
Рубрики:  косметика, красота
напитки
здоровье
народное лечение

Метки:  
Комментарии (0)

Век живи...))) (об омоложении и похудении)

Среда, 24 Мая 2017 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_laitdream [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Век живи...))) (об омоложении и похудении)

Давно не писала толком ничего, и главная причина - хроническое недовольство собой и миром вокруг меня. С миром спорить бесполезно, себе дороже, поэтому оставила его в покое, авось, сам изменится при случае, а вот себя грызла,кусала, пинала, топтала...долго и почти безуспешно. Почти - потому что одной проблеме нашла-таки решение и,разумеется, хочу рассказать: вдруг вокруг есть недовольные собой?))))

Итак: список претензий (с купюрами, ибо претензий к себе сотня, не все прилично озвучивать даже себе, но общеизвестное - почему бы и нет?):

- внезапно и быстро постаревшая морда лица

- лишний вес в угрожающих моему психическому здоровью масштабах

.... ну, пока этого достаточно!

Итак, по первому поводу. Честно скажу сразу: антивозрастная косметика у меня хорошая, Амвэевская, и очень долгое время она прекрасно справлялась со своими функциями, но то ли морда лица ускорила темпы старения, то ли косметику стали производить не там, где ее производили раньше, но результат налицо: пИчалька. Полная. Полнейшая. От слова "совсем". Если верить словам Коко Шанель о том, что глаза женщины - зеркало души, шея - паспорт, а декольте - загранпаспорт, то мои паспорта давно пожевал и уже выплюнул бегемот давно просрочены!))))))

Однажды (ох уж это однажды - с него нередко начинаются все мои авантюры разного рода!) увидела рецепт маски антивозрастной, обещавшей мгновенное преображение, аж до помолодеть на 10 лет! А мне ж-то больше и не надо, 10 - вполне себе хорошо...))) Столь же внезапно обнаружился подзавалявшийся банан. Собиравшийся на рынок муж был озадачен приобретением свежего имбиря, всё остальное нашлось дома.

Итак, перечень волшебных ингредиентов:

1\3 среднего спелого банана,но не черного, шкурка в точечку, не более;

1 ч.л. молотого сухого имбиря,

1 ч.л сока свежего имбиря,

1 взбитый белок,

1 ч.л оливкового масла (можно персиковое и т.п - кроме подсолнечного).

Всё это дело смешиваем в мисочке , размяв вилкой банан. Масса получается специфическая - коричневатая, выразительно пахнущая имбирем. Наносим на лицо трижды кистью, каждый слой подсушиваем несколько минут. Итоговый, третий, оставляем на коде минут на 20. Смываем теплой водой с переходом на прохладную. Я для этой цели взяла полотенце - им удобнее всего и быстрее смывать присохшую массу, особенно с шеи и декольте.  

Результат увидела сразу. Овал лица слегка подровнялся, перестал напоминать очертаниями бульдога...))))) Маску делать рекомендуют раз в неделю, после третьей я совершенно довольна собой! Разумеется, делать буду до десяти - как рекомендуют, потом перерыв на месяц. Между масками использую волшебный кремушек из Таиланда с ядом кобры,который Светлаша прикупила мне. Королевской кобры, заметьте! Т.е. результат обещан столь же впечатляющий. И он есть!

Если серьезно, то, конечно, на 10 лет я не помолодела, но лицо стало свежее, подтянулась - и это прямо видно! - кожа, разгладились морщины мелкие, за счет этого удручающий мою нежную психику эффект сведен почти к нулю. Радуюсь и делюсь проверенным рецептом. Почему? потому что я масками никогда не увлекалась и считала, что всё это совершенная ерунда. Мало ли, может, есть еще такие же "продвинутые", как я,кто не верит маскам. Так вот: Верить Нельзя Отказываться - запятая после ВЕРИТЬ.

И снова, возвращаясь к началу повествования: я себя грызла,кусала,пинала долго и печально - и тема всему этому была самая глобальная - вес... Когда я перестала вмещаться в свои многолетние любимые платья - это была досада. Когда я надела мамино платье и оно оказалось мне впору - это была беда. Когда  и оно стало мне мало - это стало долгой,непроходящей трагедией. Пока не приехала Юля. Она резво и бодро заявила, что с понедельника у нас диета. А на диетах я сидеть не могу. У меня начинает невыносимо болеть голова,когда моему организЬму не хватает сладкого. Я упиралась, грустно и надрывно рассказывала, что я не могу от слова "совсем", но спорить со Скорпионом - это, скажу я вам, дело крайне неблагодарное. Дочь нашла компромисс: заболит голова - прекратишь диету. Возразить стало нечего, пришлось согласиться.

Итак, диета общеизвестная - 6 (7) лепестков: рыбный, овощной, куриный, злаковый, творожный, фруктовый дни. Сразу - ради эффекта-  скажу: за 6 дней минус 3.3 кг. И это при том, что из-за действительной головной боли я немножко нарушила режим, во второй день съела 1 шоколадную конфету и 5 крекеров, и вчера, фруктовый день мой желудок не вынес в полной мере- потребовал чего-то более существенного,кроме яблок,апельсинов и клубники...))))) Съела штук 5-6 диетических хлебцев. Рыбный день и куриный прошли легко, злаковый и творожный посложнее,но потому, что я ужас как не люблю каши и творог...Про остальное уже сказала...)))

Итог радует очень, через неделю повторю уже сама с учетом всех уточнений,которые выявились в процессе. Теперь надо поискать-подобрать рецепты разрешенные, тогда и сложные дни будут проще. Овощной испортили сами, запекали в духовке овощи, а без масла они не просто невкусные, до жути невкусные!... зато кабачковая икра в казаночке и без масла вполне себе съедобна. В общем, как говорится, было бы желание.

Ой, забыла же еще показатель : в объемах талии и бедер ушло по 3 см! Мамино платье опять впору!!!!! Но я настроена его ушить!)))))

Вот такие новости-похвальбушки с "фронта" красоты и стройности. Если кого-то вдохновлю - дерзайте!!! Я тоже не верила! 

Рубрики:  косметика, красота

Метки:  
Комментарии (0)

Аптечные кремы, которые работают лучше косметических

Суббота, 20 Мая 2017 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аптечные кремы, которые работают лучше косметических

aptechnye_kremy_kotorye_rabotayut_luchshe_kosmeticheskix__tutvse.info (679x472, 38Kb)

Всем известные кремы и гели, продающиеся буквально в каждой аптеке, можно использовать не только по прямому назначению. Благодаря своему составу многие из них прекрасно справляются с уходом за кожей, причём на уровне профессиональных средств!

0_7aced_990ea89a_S (129x32, 3Kb)
Рубрики:  косметика, красота

Комментарии (0)

Очень мощная маска для омоложения в домашних условиях! Эту маску называют “Минус 10 лет”

Среда, 17 Мая 2017 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень мощная маска для омоложения в домашних условиях! Эту маску называют “Минус 10 лет”

image (7) (400x200, 28Kb)


 

Читать далее...
Рубрики:  косметика, красота

Метки:  
Комментарии (0)

Интраоральный массаж против брылей

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интраоральный массаж против брылей

Интраоральный массаж (массаж ротовой полости) — новые подход в решении возрастных проблем кожи.
3720816_intraoralnii_massaj (640x357, 30Kb)
С возрастом упругость и эластичность кожи постепенно и незаметно уменьшается, сменяется дряблостью, появляются морщины, второй подбородок, брыли, меняется цвет кожи лица.
Читать далее

Рубрики:  косметика, красота
полезная гимнастика

Метки:  
Комментарии (0)

Практика «Возвращение облика юности»: 14 упражнений для омоложения лица

Дневник

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 21:56 + в цитатник

Выполнять даосскую практику для омоложения лица желательно ежедневно в одно и то же время (например, утром или перед сном).

Даосский комплекс "Возвращение облика юности" состоит из 14 упражнений. Рекомендуется выполнять все 14 упражнений этой даосской практики, соблюдая указанный порядок.

Несмотря на большое количество упражнений, вся практика занимает всего 10 минут. Никакой специальной физической подготовки для выполнения этой даосской практики омоложения лица не требуется.

Практика «Возвращение облика юности»: 14 упражнений для омоложения лица
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

 

 

 

Не рекомендуется выполнять даосскую практику для омоложения лица в течение часа после еды. Также, после выполнения практики, не следует сразу принимать пищу (надо подождать хотя бы 15 минут).

Во время практики для омоложения лица желательно улыбаться и представлять себя молодым. Улыбка воздействует на нервные окончания, находящиеся на лице, которые передают в мозг сигнал о том, что у вас все хорошо. Таким образом, улыбка изменяет эмоциональное состояние. Улыбаясь и представляя себя молодым, мы усиливаем омолаживающее воздействие даосской практики.

 

1. Даосская практика: "К трем звездам"

 

  1. Принять исходное положение стоя: ноги вместе, руки свободно опустить по сторонам. Выпрямить спину, расправить плечи. Стоять спокойно, расслаблено, слегка улыбаясь (рис. 1).
  2. Повернуть ладони вниз и медленно поднимать руки вперед и вверх, до положения над головой (рис. 2). Поднимая руки, вдохнуть как можно больше свежего воздуха.
  3. Развернуть ладони вверх, пальцами друг к другу, как показано на рис. 3, и слегка приподнять пятки.
  4. Вернуть ладони в предыдущее положение и медленно опустить руки (рис. 4). Опуская руки, выдыхаем.

Практика «Возвращение облика юности»: 14 упражнений для омоложения лица
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

 

 

 

Повторить это упражнение 3 раза. Первое поднятие рук называется "к звезде Счастья", второе - "к звезде Благополучия", а третье - "к звезде Долголетия".

Эффект даосской практики: Когда ладони направлены вниз, через биологически активные точки в центрах ладоней, впитывается энергия земли (Инь). Когда ладони обращены вверх, впитывается энергия неба (Ян). Эта практика увеличивает жизненную энергию и приводит в равновесие энергии Инь и Ян. Усиливает кровообращение. Как следствие, улучшается питание клеток, что способствует омоложению кожи лица и всего тела.

 

2. Даосская практика: "Затачивание орлиного когтя"

 

  1. Вернуться в исходное положение, описанное в упражнении "К трем звездам".
  2. Сложить руки ладонями друг к другу и поместить между колен, немного согнув ноги в коленях. Крепко сжать ладони коленями (рис. 5).
  3. Попеременно поднимать и опускать левую и правую пятки. При этом, зажатые между колен ладони должны тереться друг о друга (рис. 6, 7).

Практика «Возвращение облика юности»: 14 упражнений для омоложения лица
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Поднять и опустить каждую пятку по 8 раз (всего 16 движений - потираний ладоней).

Эффект даосской практики: Это ключевое упражнение данной практики. Стимулируются 4 биологически активные точки на ладонях и 9 точек на ногах. Стимулируются нервные окончания позвоночника. Вследствие комплексного воздействия сразу на несколько биологически активных точек (при потирании ладоней и при поднятии-опускании пяток), происходит улучшение состояния и омоложение всего организма. В частности, эта практика стимулирует секрецию половых гормонов и улучшает эластичность суставов. Активизируются восстановительные процессы в коже, которая в результате приобретает свежий и молодой вид.

Особенно полезна эта практика женщинам при гинекологических заболеваниях и мужчинам, страдающим простатитом. При этих заболеваниях, а так же при болях или судорогах в ногах, рекомендуется выполнять эту даосскую практику чаще.

Беременным женщинам, напротив, не рекомендуется выполнять данное упражнение.

 

3. Даосская практика: "Скольжение трех фениксов"

 

  1. Поднять ладони к лицу на уровне носа и прикрыть ими глаза (рис. 8). После предыдущего упражнение ладони должны быть теплыми.
  2. 8 раз легонько надавить ладонями на закрытые глаза.
  3. Слегка отстранить ладони и открыть глаза (рис. 9).
  4. 8 раз вращать глазами против часовой стрелки, 8 раз вращать по часовой стрелке.
    Внимание! Вращения следует выполнять медленно, внимательно следя за тем, чтобы взгляд попеременно оказывался во всех крайних точках - смотрим вверх, в верхний правый угол, направо, в нижний правый угол, вниз, в нижний левый угол, влево, в верхний левый угол. Не "срезаем" углы!
  5. Выполнить 8 движений глазами вверх-вниз.
  6. Выполнить 8 движений глазами вправо-влево.

Практика «Возвращение облика юности»: 14 упражнений для омоложения лица
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Эффект даосской практики: Нажатие на глаза стимулирует биологически активные точки, а движения тренируют мышцы глаз. Эта практика полезна для здоровья глаз, способствует улучшению зрения. В сочетании со следующим упражнением ("Перемещение небес") - убирает отеки глаз.

 

4. Даосская практика: "Перемещение небес"

 

  1. Указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук 8 раз массировать область бровей - от точки между бровей ("третий глаз") к вискам.
  2. 8 раз также массировать лоб (рис. 10).

Практика «Возвращение облика юности»: 14 упражнений для омоложения лица
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Эффект даосской практики: Устраняет возрастные морщины. Также данная практика помогает при головной боли, головокружении, бессоннице, гипертонии, нервных тиках глаз.

 

5. Даосская практика: "Рисование хвоста феникса"

8 раз провести бугорками на ладонях от внешних уголков глаз к вискам (рис. 11).

Практика «Возвращение облика юности»: 14 упражнений для омоложения лица
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Эффект даосской практики: Устраняет "гусиные лапки" и тонизирует все лицо. Помогает при мигрени. Дополняет практику "Скольжение трех фениксов" для здоровья глаз.

 

6. Даосская практика: "Очерчивание щек"

8 раз провести руками по щекам - от скул вниз (рис. 12).

Практика «Возвращение облика юности»: 14 упражнений для омоложения лица
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Эффект даосской практики: Увлажняет кожу, уменьшает морщины и пигментные пятна.

 

7. Даосская практика: "Давление на кладовую Инь"

 

  1. Согнуть левую руку в локте и поднять вверх. Центром левой ладони прикрыть рот, а подушечкой большого пальца зажать левую ноздрю. Остальные 4 пальца должны лежать на правой щеке. Правую руку прижать к подбородку, сложив ладонь "чашечкой" (рис. 13).
  2. 8 раз перемещать руки по часовой стрелке, надавливая большим пальцем на зубы слева от носа (дышать правой ноздрей). Одновременно сделать 8 круговых движений языком в том же направлении.
  3. Повторить с другой стороны (рис. 14).

Практика «Возвращение облика юности»: 14 упражнений для омоложения лица
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Эффект даосской практики: Улучшает контур губ, наполненность губ, против морщин вокруг губ.

 

8. Даосская практика: "Показывание языка"

 

  1. Прикрыть рот и нос руками, указательными пальцами, надавить на выемки по обеим сторонам носа. Большими пальцами слегка надавить на щеки, а остальные 3 пальца положить на нос, оставив небольшое пространство для рта (рис. 15).
  2. Открыв рот, 8 раз высунуть язык, 8 раз покрутить языком.
  3. 8 раз постучать языком по зубам.

Практика «Возвращение облика юности»: 14 упражнений для омоложения лица
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Эффект даосской практики: Омолаживает кожу лица и улучшает состояние зубов.
 

 

9. Даосская практика: "Впитывание нефритовой жидкости"

 

  1. Руки оставить в том же положении, как в предыдущем упражнении ("Показывание языка") - рис. 16.
  2. 8 раз двигать закрытыми губами вправо-влево.
  3. 8 раз двигать закрытыми губами вверх-вниз.
  4. Затем плотно сомкнуть губы и втянуть в рот.
Рубрики:  косметика, красота
здоровье
полезная гимнастика

Цитата сообщения Ирцейс

Как удалить кутикулу перекисью водорода

Цитата

Пятница, 12 Мая 2017 г. 18:28 + в цитатник
Просмотреть видео
569 просмотров
Как удалить кутикулу перекисью водорода

Сухая, жесткая, неровная кутикула испортит впечатление от самого красивого лака для ногтей. Поэтому любой маникюр стоит начать с ее размягчения и последующего удаления.
Читать далее

Рубрики:  косметика, красота

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Как избавиться от кутикулы навсегда

Цитата

Четверг, 11 Мая 2017 г. 23:58 + в цитатник
Просмотреть видео
318 просмотров
Как избавиться от кутикулы навсегда

Ухоженные руки – это то, чего добивается каждая женщина. По результатам социологический опросов установлено, что мужчины оценивают состояние рук и ногтей женщины в первую очередь.
Читать далее

Рубрики:  косметика, красота

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения tanuuusa

Сделай маску вечером, и утром ты

Цитата

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 23:49 + в цитатник
Просмотреть видео
754 просмотров
Сделай маску вечером, и утром ты ...

Сделай маску вечером, и утром ты застынешь перед зеркалом

Замечательные маски, после которых ты себя не узнаешь. 

Рубрики:  косметика, красота
все для женщины

Метки:  
Комментарии (0)

 Страницы: [40] 39 38 ..
.. 1