-–убрики

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению Tv программа Tv программаѕрограммы “в
  • ѕрограмма телепередач”добна€ программа телепередач на неделю, предоставленна€ Akado телегид.
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению –едактор фотографий –едактор фотографий–едактор фотографий и изображений дл€ быстрой обработки и сохранени€. ¬озможности включают в себ€: изменени€ размера, обрезка, наложение некоторых эффектов, улучшение качества изображени€.
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ћои афоризмы
ћои афоризмы
09:24 04.04.2016
‘отографий: 3

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в serzh548

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 28.08.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 3960

¬ыбрана рубрика ѕсихолог-и-я.


—оседние рубрики: —аморазвитие(37)

ƒругие рубрики в этом дневнике: ёридический ликбез(54), Ўедевры рукодели€(2), “÷—ќ "Cокольники"(9), —татьи(49), —оциальна€ сеть дл€ собак(21), –ецепты блюд(5), ѕосты ќльги Ѕлиновой 02(1), ѕосты ќльги Ѕлиновой 02(37), ѕопул€рные аудиокниги(17), ѕ¬ќ + –одина(36), парк —окольники(40), Ќовости наук(1), ћедицина 03(15), ћедицина 02(1), ћедицина 01(45), ћатериалы дл€ статей(14), Ћюбовь. —емь€. ∆изнь(19), »нтересные факты(63), »нститут Ќатуротерапии(1), »зображени€(62), »збранное(40), «агадки генетики(16), Ѕуфер обмена(36), Ѕудьте красивы!(11), јудиокниги 01(14), јудиокниги(53), www.novate.ru(1), Joomla (создаем сайт)(2), aBook  луб (67), 5. ÷ивилизаци€(0), 5. ѕрограммы(127), 5. √айдпарк(88), 4.  ультура(0), 4.  ниги(95), 4. ¬идео(109), 3. ѕсихологи€(164), 3. «доровье(0), 2. ”ши. лапы. хвост(43), 2. ѕрирода(1), 2. «еленый дом(7), 2. 3. 4. 5. Ќовости —ерге€ Ѕлинова(520), 1.ѕосты друзей 01(0), 1.m. mbook.ru(0), 1. —окольники(46), 1. ѕ¬ќ и –одина(86), 1. Ќаслаждение творчеством(26), 1. ћир “есен(132), 1. »нформаци€(966), 1. ussrlife.blogspot.ru(7), 1. Soft - file.ru(14), 1. obg.kz(2), 1. mleks.com(1), 1. kino-ussr.ru(1), 1. kino-online.tv; russia.tv; vseserialy.org(6), 1. emosurf(32), 1. 4. —окольники(13), 1. 4. ѕропорции счасть€(1), 1. 4. ѕоэзи€ 01(30), 1. 4. ѕоэзи€(113), 1. 4. ѕотер€нные миры(3), 1. 4. ѕолезна€ информаци€ 03(21), 1. 4. ѕолезна€ информаци€ 02(50), 1. 4. ѕолезна€ информаци€ 01(50), 1. 4. ѕолезна€ информаци€(19), 1. 4. ѕознайка(5), 1. 4. «ашибись(1), 1. 4. «агадки генетики(16), 1. 4. ∆изнь в ———– 01(42), 1. 4. ∆изнь в ———–(70), 1. 4. јудиобиблиотека(2), 1. 3. ћедицина(70), 1. 1. tv - çinema.çlub(1), 1. 1. izborsk-club.ru(3), (0)

 арма знаков зодиака, –ак, часть 4

ƒневник

ѕонедельник, 28 Ќо€бр€ 2016 г. 19:57 + в цитатник

 

 арма знаков зодиака

5

–ак

¬се мы в течении своей жизни пытаемс€ постичь то, дл€ чего –аки рождаютс€ на свет:

самое главное, о чем должен заботитьс€ человек – о своем »стинном я.

 

 

–ак живет в гармонии с миром, когда он находит свой дом внутри себ€ – это одна из его задач в жизни.

ƒом – это то место, где человек чувствует себ€ в безопасности, где его люб€т и где о нем забот€тс€ – и –аку необходимо знать, что у него такое место есть.

“олько тогда он сможет пон€ть, что мир, все его обитатели – одна больша€ семь€, и сможет получать энергию ¬селенной.

 

 

–ак учитс€ заботитьс€ о себе, преодолева€ чувство неуверенности.

„увство неуверенности – одна из главных проблем дл€ –ака и одновременно лучший кармический учитель.

‘орма этого чувства может мен€тьс€ так же часто, как облик Ћуны.

ќбычно это ощущение, что у него нет качеств, необходимых дл€ успеха в жизни.

–ак может волноватьс€ из–за того, что у него нет большого количества денег или что он не так талантлив, как другие.

¬озможно, его не покидает страх, что кака€–то катастрофа унесет, как цунами, его собственность или любимого человека.

 

 

„увство неуравновешенности (какую бы форму оно ни принимало) заставл€ет –ака загл€нуть в себ€ и найти там силы, достаточные дл€ того, чтобы позаботитьс€ о себе.

ќн должен научитьс€ защищать себ€, обрести уверенность в себе.

ќн должен поверить в то, что у него есть все качества, необходимые дл€ защиты себ€ и близких людей.

„асто чувство неуверенности заставл€ет –ака обратитьс€ к Ѕогу, признать безграничность и многогранность Ѕожественной заботы.

 

 

Ќеуверенность учит его доверию. –ак учитс€ довер€ть миру:

принимать неизбежность всего происход€щего.

ќн должен поверить в то, что щедра€ ¬селенна€, как люб€щий родитель своему ребенку, даст ему все необходимое.

„ем больше –ак довер€ет миру, тем более важной частью его сознани€ становитс€ доверие.

ƒаже если сначала он отказываетс€ довер€ть жизни, рано или поздно он все равно должен прийти к этому, только в этом случае его путь в этой жизни пойдет в правильном направлении.

 

 

–ак сможет пон€ть, что такое Ѕожественна€ забота, когда станет хорошим родителем дл€ самого себ€:

научитс€ поддерживать себ€ во всем, любить себ€ независимо от внешних обсто€тельств, делать правильный выбор, давать самому себе умные советы (и следовать им!) – ради собственного успеха и процветани€.

“олько в самом себе можно найти источники безопасности, мудрости и творчества.

“олько ощутив полноту собственной души, –ак сможет помогать другим люд€м.

 

 

–ак стремитс€ создать такой дом, который всегда будет с ним.

–ак «пр€четс€ в раковину», когда хочет защитить свою ранимую душу.

 

 

ћногие –аки бо€тс€ потер€ть свою собственность (как правило, немаленькую), св€зь со своими детьми, возможность жить так, как им нравитс€.

Ќо все это придетс€, в конце концов, отпустить.

 

 

ќсновна€ задача –ака – не позволить вз€ть над собой верх своим худшим качествам и не превратитьс€ в капризного и несдержанного человека, цепл€ющегос€ за накопленные материальные ценности, – эдакого ѕлюшкина.

 

 

–аки обладают очень тонкими чувствами и эмоци€ми.

ќднако чувства бывают обманчивы, и –ак может сбитьс€ с правильного пути, если начнет слепо довер€ть своим эмоци€м.

ќн должен научитьс€ слышать не только голос своих чувств, но и голос своего ума и сердца – и тогда он научитс€ определ€ть, правдивы ли его ощущени€.

Ёто может оказатьс€ трудно:

его чувства слишком сильны и могут убедить его в том, что, например, к нему про€вл€ют неуважение (в то врем€ как на самом деле это не так).

» тогда –ак может потратить массу энергии на то, чтобы справитьс€ со своими эмоци€ми.

ќн тратит часы на пустые переживани€ вместо того, чтобы заниматьс€ делом.

»з–за этого он часто не использует те возможности, которые дает ему жизнь.

–ак должен научитьс€ подчин€ть свои эмоции мудрому сердцу и духу – и использовать энергию эмоций дл€ достижени€ поставленной цели.

 

 

Ёмоции – самый мощный источник энергии дл€ представителей этого знака. –ак – творец – это тот –ак, который научилс€ правильно использовать силу своих эмоций.

“о есть, не растрачивать эмоциональную энергию на пустые волнени€ по поводу возможности успешного завершени€ проекта, а представл€ть себе ту радость, которую он испытает после его завершени€.

–ак должен научитьс€ использовать свои эмоции, чтобы поднимать себе настроение – и тогда они преврат€тс€ в инструменты, с помощью которых человек сможет решить свои кармические задачи.

 

 

ћногие –аки считают, что именно обидчивость и неумеренность не дают им совершенствоватьс€, но с этим невозможно боротьс€.

Ќа самом деле можно – и нужно.

ќтрицательные чувства не возникают без причины:

когда человек учитс€ справл€тьс€ с ними, он учитс€ правильно направл€ть собственную энергию.

–ак, умеющий справл€тьс€ со своими эмоци€ми, может стать насто€щим мастером своего дела, насто€щим творцом.

 

 

Ќаучившись контролировать свои эмоции, –ак доказывает, что именно он, а не его чувства – капитан корабл€.

 огда в его сердце главное место займет любовь, когда он научитс€ защищать себ€, откажетс€ от отрицательных эмоций, он сможет почувствовать свою св€зь с той энергией, которую одни называют Ѕожественной, другие – Ћюб€щей ¬селенной.

» его главна€ кармическа€ задача будет решена.

— каждым днем эта св€зь будет ощущатьс€ все сильнее, и жизнь будет становитьс€ безм€тежней и спокойней.

 

 

√лавна€ задача –ака – научитьс€ контролировать свои эмоции и развивать свои лучшие качества.

 огда мы воспитываем детей, прежде всего мы стараемс€ определить, какие методы воспитани€ эффективны, а какие нет.

“очно также и –ак должен воспитывать себ€, использу€ дл€ самосовершенствовани€ силу своих эмоций, полностью игнориру€ свое Ёго, – и тогда дл€ него не останетс€ невыполнимых задач.

 

 

“акие качества, как уверенность в себе, умение любить и ценить себ€, терпеливость, целостность натуры – вот что –ак должен воспитывать в себе, и тогда он сможет добитьс€ успеха и счасть€.

 

 

–убрики:  3. ѕсихологи€/ѕсихолог-и-я

ћетки:  

 арма знаков зодиака, Ћев, часть 5

ƒневник

ѕонедельник, 28 Ќо€бр€ 2016 г. 00:36 + в цитатник

 арма знаков зодиака

6

Ћев

¬се мы в процессе жизни узнаем то, дл€ чего Ћев рождаетс€:

власть любви сильнее, чем любовь к власти, а научитьс€ любить себ€ важнее, чем быть любимым другими.

 

 

¬ысшее я Ћьва – в его сердце, в его мужестве, в его —ущности.

÷елеустремленность и властное Ёго дают ему силы на то, чтобы добиватьс€ поставленных целей.

√лавна€ его задача – заставить свое тело и целеустремленность служить сердцу, подчин€тьс€ мудрости ¬ысшей ѕрироды.

 огда Ћев следует велени€м своего открытого сердца, он дарит другим люд€м энергию —олнца.

ѕриродна€ привлекательность, чувство собственного достоинства и дар предвидени€ помогают ему сдвинуть горы.

 

 

 огда Ћев начинает потворствовать своему упр€мому Ёго, в результате он неизменно обжигаетс€.

¬ этом случае он должен пон€ть, что насто€ща€ мудрость – в том, чтобы использовать власть любви.

Ёго – это источник всех проблем и одновременно главный учитель дл€ Ћьва.

≈го Ёго настолько велико, что часто Ћев не может сопротивл€тьс€ своим желани€м и даже путает их с Ѕожьей волей.

 огда одно из главных достоинств Ћьва – вера в себ€ – превращаетс€ в высокомерие, он начинает считать собственные желани€ и потребности более важными, чем желани€ других людей.

» превращаетс€ из лидера, которого люб€т, в диктатора, которого ненавид€т.

 

 

 роме того, когда Ћев слепо идет к своей цели, игнориру€ критику со стороны других людей, в результате он приходит вовсе не к тому, что ему нужно на самом деле, попутно набира€ кармические долги.

 

 

¬ластное высокомерие Ћьва может оскорбить других людей.

ќн становитс€ неуправл€емым и самоуверенным, начинает верить, что дл€ него не существует недостижимых целей.

”веренность в себе – это хороша€ черта, но не в том случае, если ее источник – чувство собственного превосходства.

 

 

≈сли же Ћев использует свою целеустремленность дл€ того, чтобы следовать велени€м своего благородного сердца, его мудрость и силу вид€т окружающие и охотно помогают ему.

¬ этом случае он достигает результатов, которые радуют и его, и всех вокруг.

 огда Ћев следует за своим сердцем, он делает то, что действительно нужно в данную минуту.

Ёто позвол€ет ему достигать таких успехов, которые были бы невозможны, если бы он следовал желани€м своего Ёго.

 

 

»менно любовь должна стать источником силы дл€ Ћьва.

 огда он отказываетс€ от упр€мства и выбирает любовь, он становитс€ по–насто€щему сильным.

≈му станов€тс€ ненужными похвалы и поддержка окружающих.

 

 

 аждый Ћев должен прийти к этой истине своим путем.

Ќекоторые просто знают о благородстве своего сердца и поэтому прислушиваютс€ к нему.

ƒругие открывают энергию своей души через положительные эмоции, через любовь к дет€м, животным, природе.

Ћев соедин€етс€ с энергией своего сердца, когда думает о любимых люд€х.

 акой бы способ открыть свое сердце Ћев ни выбрал, он об€зательно должен сделать это:

ведь именно в сердце – вс€ его мудрость и вс€ его сила.

 

 

ќдин из способов достигнуть духовного совершенства – во всем про€вл€ть смирение.

Ѕлагодар€ смирению душа человека всегда остаетс€ открытой и благородной, смирение не дает раздуватьс€ его Ёго.

ƒаже будучи скромным человеком, Ћев всегда помнит, что он – царь, и этого никто не сможет у него отн€ть.

—мирение открывает ему путь к высшему источнику силы.

Ќекоторые Ћьвы так говор€т об этом:

«¬селенна€ сделала сегодн€ очень много моими руками!»

 

 

—ерьезна€ проблема Ћьвов – в том, что они не чувствуют того момента, когда нужно выйти из какого–то дела и двигатьс€ дальше.

„асто из–за своего упр€мства они надолго застревают в одном деле.

»ногда они занимаютс€ делом, которое никак не способствует их совершенствованию, только из чувства долга.

Ћев может думать, что отказ от своих об€зательств, выход из дела – признак слабости, хот€ очень часто это – признак силы и мудрости.

 

 

ƒруга€ кармическа€ ошибка Ћьвов – часто они начинают считать себ€ центром ¬селенной.

“огда они превращаютс€ в эгоистичного самодура и отбирают энергию у окружающих, вместо того чтобы дарить эту энергию им.

 

 

—чита€ себ€ лучше всех, Ћев ограничивает свои возможности.

ќн считает себ€ выше повседневности – и тер€ет способность радоватьс€ жизни.

—тара€сь во всем отличатьс€ от остальных, Ћев все силы тратит на создание собственного имиджа.

ќднако он такой же обычный человек, как и другие.

 

 

ќщущение собственного превосходства способно вскружить голову любому человеку, и Ћев должен помнить, что это ложное чувство.

 огда человек решает дл€ себ€, что он – особенный, что он лучше всех, он перестает слышать голос сердца, своего ¬ысшего я.

 

 

Ћев должен почувствовать, когда он берет на себ€ слишком много, в этот момент он должен вспомнить о себе.

ѕусть кто–нибудь другой возьмет на себ€ часть проблем.

≈сли Ћев тратит все свои силы только на то, чтобы произвести впечатление, он тратит их впустую, потому что в этом случае он не делает бескорыстный подарок от чистого сердца, а работает на свой имидж.

 

 

Ћев должен пон€ть, что насто€щее величие – в его ƒухе.

 

 

–убрики:  3. ѕсихологи€/ѕсихолог-и-я

ћетки:  

 арма знаков зодиака, ƒева, часть 6

ƒневник

ѕонедельник, 28 Ќо€бр€ 2016 г. 00:55 + в цитатник

7

ƒева

¬се мы в течении жизни познаем то, дл€ чего ƒевы рождаютс€:

все в этом мире уже совершенно, и все, что мы должны сделать – признать это.

ƒева сможет разбудить свое ¬ысшее я, когда поймет, что в мире есть совершенство, когда научитс€ принимать все, что происходит, как должное.

 

 

 онечно, в жизни много непон€тного и часто непри€тного.

Ќо во всем, что происходит есть свой ¬ысший —мысл.

 

 

Ќезаур€дный ум дает ƒеве возможность максимально использовать существующие возможности (вместо того, чтобы жаловатьс€ на жизнь), и постепенно она должна прийти к пониманию мудрости ¬селенной – в этом и состоит ее главна€ кармическа€ задача.

≈сли ƒева как должное принимает все, что происходит, верит в то, что нет необходимости переделывать мир, то такое отношение помогает ей пон€ть, что нужно сделать в данный момент, помогает нести —вет, дает силы дл€ выполнени€ своего предназначени€.

 

 

”дивительно, но увидеть совершенство мира ƒеве помогает характерный дл€ нее перфекционизм и его родственные сестры – мелочность и придирчивость.

ћир редко соответствует нашим ожидани€м, и, рассчитыва€ на то, что окружающие и сама жизнь будут соответствовать ее высоким стандартам, ƒева обрекает себ€ на посто€нные разочаровани€.

 огда она использует свои аналитические способности только дл€ того, чтобы искать недостатки (вместо того чтобы находить преимущества и извлекать из них максимальную пользу), относитс€ слишком критично к себе в частности и к жизни в целом, она обкрадывает сама себ€.

≈е судьба превращаетс€ в трудное испытание, и это может многому научить ƒеву.

 

 

—екрет счасть€ дл€ ƒевы – в том, чтобы использовать свой перфекционизм дл€ поисков совершенства в нашем мире.

ѕерфекционизм – это поиск недостатков.

≈сли же ƒева будет искать добро, она сможет увидеть совершенство собственной души и совершенство жизни.

 огда она хочет увидеть добро, она его находит – в себе, в других люд€х, в мире, – и это пробуждает ее ¬ысшую Ќатуру.

 

 

“о же можно сказать и о придирчивости ƒевы.

ќна должна отказатьс€ от мелочности (попыток судить о том, что хорошо, что плохо, что правильно и что неправильно) в пользу трезвой и непредвз€той оценки происход€щего.

¬ этом случае она сможет отделить необходимые действи€ от ненужных, сможет принимать правильные решени€.

 огда ƒева начинает видеть в жизни прекрасное, она соедин€етс€ с Ѕожественным ѕотоком и ее жизненный путь становитс€ счастливее.

 

 

ƒева должна сортировать жизненные ситуации, наход€ лучшие тактики поведени€, отказыва€сь от неэффективных.

Ќе важно, над чем работает ƒева – она сразу видит, что можно сделать в конкретной ситуации.

Ёто очень ценное качество, но оно также может стать источником разочаровани€.

∆изнь редко оправдывает все наши ожидани€ – у ¬селенной есть свое представление о совершенном устройстве мира.

—вое стремление к совершенству ƒева должна использовать только в том, что она может контролировать – в собственном поведении, и тогда она сможет спокойно относитьс€ к естественному ходу событий.

 

 

 люч к счастью дл€ ƒевы – не в том чтобы много работать и даже не в том, чтобы любить свою работу, она должна пон€ть, что мир совершенен даже в своем несовершенстве и прин€ть эту данность.

 

 

ƒева должна запомнить, что в работе нужно добиватьс€ успехов, а не совершенства.

ќна сможет достичь духовного просветлени€, когда поймет, что мир уже совершенен, и совершенны любые результаты работы, даже если они сильно отличаютс€ от ожидаемых.

¬ этом мудрость жизни.

ќткрытость сердца и чувство юмора помогут ƒеве увидеть смысл существовани€ и получать радость от жизни.

 

 

„асто ƒевы слишком меркантильно относ€тс€ к своей работе, стрем€сь заработать как можно больше, забыва€ обо всем, пренебрега€ совершенствованием интеллекта и духовности, нарабатыва€ при этом негативную карму.

 

 

»ногда ƒева так переживает за другого человека, что принимает на себ€ слишком большую ответственность, стара€сь помочь ему любой ценой.

ќна забывает, что у каждого человека сво€ судьба и свои кармические задачи.

» стара€сь решить его проблемы, трат€ на это массу времени и энергии, она вмешиваетс€ в ход —удьбы этого человека.

»ногда это у нее получаетс€ – благодар€ ее сильной энергетике.

Ќо в результате она сама остаетс€ обессиленной, измотанной и больной. ƒева растрачивает свои силы, вместо того чтобы использовать дл€ этого бесконечные запасы Ѕожественной Ёнергии.

ќна должна успокоитьс€ и позволить Ѕогу лечить мир, научитьс€ не вмешиватьс€ в естественный ход событий.

 

 

¬ своем стремлении идеально устроить свою жизнь ƒева не должна забывать самое важное:

в нашем мире уже есть совершенство.

 

 

≈ще ƒева должна пон€ть, что каждый человек имеет право на собственные ошибки и имеет право учитьс€ на своих ошибках – и на это может потребоватьс€ больше времени, чем казалось сначала.

¬место того чтобы просто дать умный совет, ƒева зачастую упр€мо проталкивает свои идеи, пока до остальных не «дойдет».

 

 

–аздражительность, чувство обиды, неуверенность в себе, нетерпимость – вот признаки того, что ƒева сбилась с верного пути.

≈сли она начинает думать, что окружающие не соответствуют ее высоким требовани€м, она начинает плохо себ€ чувствовать.

“акие эмоции – сигнал того, что ƒева находитс€ под вли€нием своей Ќизшей ѕрироды.

 

 

 огда ƒева спокойно (а лучше с любовью) наблюдает за действи€ми других, она соедин€етс€ с той частью своей души, котора€ знает, как можно добитьс€ лучших результатов в любом деле.

 

–убрики:  3. ѕсихологи€/ѕсихолог-и-я

ћетки:  

 арма знаков зодиака, ¬есы, часть 7

ƒневник

¬торник, 29 Ќо€бр€ 2016 г. 07:21 + в цитатник

8

¬есы

¬се мы в течение жизни познаем то, дл€ чего ¬есы рождаютс€:

высша€ форма равновеси€ – это внутренн€€ умиротворенность, состо€ние, когда в душе цар€т мир и гармони€, и ничто не может их нарушить.

 

 

“е ¬есы, которые всегда стараютс€ поддерживать душевное равновесие, могут спокойно и объективно смотреть на мирские дела, к любой ситуации подходить беспристрастно, находить правильные решени€.

¬нутренн€€ умиротворенность превращает ¬есы в камертон, чье присутствие помогает поддерживать равновесие в окружающем мире.

 

 

»ногда ¬есы приход€т к равновесию через конфликт.

ƒл€ них конфликт в лучшем случае – это что–то неудобное, в большинстве случаев – невыносимое, и в худшем случае – очень страшное.

Ѕольшинство ¬есов вер€т в то, что улаживать конфликты – это их об€занность, даже если они не имеют отношени€ ни к одной из конфликтующих сторон.

’от€ сами ¬есы делают все возможное, чтобы избежать столкновений, именно в конфликтах они могут многому научитьс€.

»менно во врем€ конфликтов они понимают, что гармони€, к которой они стрем€тс€, – внутри человека.

 

 

¬есы чувствительны к любой несправедливости или дисгармонии.

ќни делают все, что в их силах, чтобы исправить «дисбаланс» – только дл€ того, чтобы удостоверитьс€, что все снова в пор€дке.

»ногда ¬есы отказываютс€ быть счастливыми, отказываютс€ жить полной жизнью, пока вокруг не установитс€ совершенна€ гармони€.

Ёто значит, что ждать им придетс€ довольно долго – ведь мир никогда не будет совершенным.

 

 

¬есы должны постаратьс€ сохранить душевное равновесие независимо от того, есть ли справедливость и покой вокруг.

ћир и гармони€ – в нашем сознании, нужно только найти их.

 

 

¬есы начнут понимать себ€, когда научатс€ справл€тьс€ с внешними конфликтами.

„асто они идут на уступки, соглашаютс€ на сделки или просто подчин€ютс€ воле других людей – все ради желанной гармонии.

Ќо, так как другие продолжают делать то, что они делали (заботитьс€ только о своих интересах), трудности и проблемы возникают снова и снова – и это разрушает те идеальные отношени€, которые стрем€тс€ построить ¬есы.

¬место того чтобы тратить все силы на построение отношений с другими людьми, ¬есы должны научитьс€ жить в гармонии с собой, строить гармоничные отношени€ с Ѕогом.

 

 

 огда ¬есы живут в согласии с собой, они соедин€ютс€ с высшей частью своей души, и это дает им ощущение удовлетворенности и наполненности.

“огда они начинают чувствовать под ногами твердую почву, их не покидает ощущение внутреннего равновеси€ – что бы ни делали и как бы себ€ ни вели другие люди.

 

 

ќднако построить правильные отношени€ с собой ¬есы смогут, когда научатс€ строить отношени€ с окружающими.

¬нешние отношени€ отражают какую–то из сторон отношений с самим собой.  огда ¬есы это поймут, они научатс€ правильно общатьс€, развивать навыки общени€, смогут воврем€ разрешить ссоры и конфликты.

 

 

Ѕольше всего ¬есы цен€т «правильность».

¬есы вкладывают в это пон€тие общее равновесие, вселенскую мудрость.

ќни хот€т, чтобы в мире царили гармони€ и справедливость.

ќднако они должны пон€ть, что пон€тие «правильного» отличаетс€ дл€ каждой ситуации.

ќни стрем€тс€ к объективности, но знают, что мы живем не в вакууме – все мы посто€нно находимс€ под воздействием разнообразных вли€ний.

» ¬есы должны научитьс€ учитывать все эти вли€ни€ при определении «правильного» и «неправильного».

 

 

¬сем ¬есам не нравитс€ дисгармони€, и у каждого есть свой способ с ней боротьс€.

Ќекоторые ¬есы просто уход€т в свой внутренний гармоничный мир, в надежде, что другие измен€тс€.

ƒругие пытаютс€ исправить ситуацию с помощью активных действий.

¬ любом случае у ¬есов дн€ не проходит без того, чтобы они не старались сделать мир более справедливым.

 

 

¬есы – эстеты «одиака и часто они сильно концентрируютс€ на внешней красоте.

Ќекоторые ¬есы так увлекаютс€ своей внешностью или красотой своего дома, что она превращаетс€ дл€ них в нав€зчивую идею.

” них есть внутреннее ощущение красоты – и это гораздо глубже и важнее, чем физическа€ красота.

„ерез нее в мир приходит красота ƒуха – это то главное, что ¬есы должны усвоить в этой жизни.

 

 

≈ще одна ошибка ¬есов – потребность в отношени€х может превратитьс€ в страх одиночества.

—мысл жизни и собственное я ¬есы ищут в отношени€х с другим человеком.

»з этого вытекает бо€знь ¬есов никому не понравитьс€.

Ёто один из самых больших их страхов – поэтому они так стараютс€ быть при€тными и справедливыми.

ќни уверены в том, что только плохой человек может не нравитьс€ – в этом корень их страха.

¬есы склонны по реакции окружающих судить о «правильности» своих слов или действий.

ќни бо€тс€, что их осуд€т или начнут игнорировать, если они сделают «ошибку».

¬есы часто бо€тс€ честно сказать о том, что они думают или чувствуют, потому, что бо€тс€ оттолкнуть от себ€ других людей.

 

 

Ќа практике достижение цели – процесс гораздо более трудоемкий и даже более непри€тный, чем этого хотелось бы чувствительным ¬есам.

¬озможно, дл€ успеха дела придетс€ нарушать равновесие, учитыва€ желани€ других людей, разрешать конфликты.

¬есы должны научитьс€ жить в мире с собой – и тогда сурова€ действительность не сможет повредить их планам.

 

–убрики:  3. ѕсихологи€/ѕсихолог-и-я

ћетки:  

 арма знаков зодиака, —корпион, часть 8

ƒневник

¬торник, 29 Ќо€бр€ 2016 г. 07:54 + в цитатник

9

 

—корпион

¬се мы в течении жизни пытаемс€ пон€ть ту истину, дл€ познани€ которой —корпион рождаетс€:

соедин€€сь с ¬ысшей природой, человек может превратить любые недостатки (как свои, так и окружающего мира) в достоинства.

 

 

√лавный инструмент такого превращени€ – любовь.

 огда сильные эмоции и проницательный ум подчин€ютс€ голосу мудрого сердца, —корпион соедин€етс€ со сверхъестественной силой и обретает магические способности, превраща€сь в насто€щего волшебника —вета.

Ѕлагодар€ этому он может добитьс€ больших успехов в любом деле.

ќн получает способность видеть тайные проблемы и скрытые ресурсы, умножать добро и красоту в мире.

 

 

—корпион обладает большой силой и посто€нно спрашивает себ€, как лучше ее использовать.

ќн все врем€ находитс€ перед выбором:

использовать свою силу, чтобы развивать свои лучшие качества и помогать другим, или чтобы создавать проблемы и разрушать то, что делают другие.

—корпион прекрасно знает, что у него много возможностей дл€ разрушени€, и иногда он спрашивает себ€ – €вл€етс€ ли он самым темным знаком «одиака?

—корпион обладает способностью видеть борьбу добра и зла, света и тьмы, и это может многому его научить.

 

 

 огда —корпион выбирает путь добра, он усиливает свою св€зь с ¬селенной.

ќн должен научитьс€ справл€тьс€ со своей Ќизшей ѕриродой – и тогда он станет по–насто€щему сильным.

Ќизша€ ѕрирода – это стремление манипулировать людьми, любовь к сплетн€м, нежелание прислушиватьс€ к своему окружению.

 огда он добиваетс€ своих целей такими методами, в нем развиваютс€ его отрицательные качества.

ќн должен использовать свою силу, чтобы найти в себе любовь и доброту – так он сможет добитьс€ таких результатов, которые удив€т его самого.

 

 

≈сли —корпион стараетс€ видеть во всем только добро, даже зна€ при этом о существовании зла, —корпион не только находит в себе бесконечные запасы силы, но и увеличивает их – потому что добро дает ему ощущение неразрывной св€зи с ¬ысшими —илами.

 

 

 онечно —корпиону придетс€ пройти через времена, когда его отрицательные качества станут дл€ него главными.

¬ такие времена он так много думает о проблемах – реальных или воображаемых, что во всем видит только зло.

ќн становитс€ циничным и угрюмым, начинает верить в то, что в жизни нет ничего хорошего.

—корпион должен научитьс€ использовать свое самое главное преимущество – способность измен€тьс€ – это его главна€ кармическа€ задача, способность превратить любой недостаток в достоинство, и тогда он сможет быть на высоте в любой, даже самой непри€тной ситуации.

»змен€тьс€ ему поможет любовь, и любовь должна жить в нем всегда.

„ем глубже он проникает в темные глубины своей души, тем выше он поднимаетс€ к —вету!

 

 

—корпион научитс€ использовать свою силу, когда будет делать то, что служит всеобщему благу.

 огда —корпион думает о потребност€х и желани€х каждого (в том числе и своих собственных), он находит неожиданные и остроумные способы решени€ проблем.

¬ысокие цели возвышают и его самого и дают ему возможность увидеть и сделать то, что раньше казалось недоступным.

ќн превращаетс€ в канал, по которому —вет проходит в наш мир, и благодар€ этому может совершать чудеса.

„ем сильнее становитс€ его св€зь со —ветом, тем быстрее мен€етс€ его отношение к жизни.

 

 

ќдин из лучших способов спасти себ€ от эмоциональной и интеллектуальной темноты – постаратьс€ использовать свою способность к творчеству, чтобы найти способ изменить ситуацию к лучшему.

 огда —корпион использует свою проницательность и острый ум, чтобы прийти от проблемы к решению, он может найти преимущества в любой ситуации (и не важно, насколько безнадежной она кажетс€).

 

 

√лавный страх —корпиона, который ему следует преодолеть в этой жизни:

бо€знь оказатьс€ слабым, неспособным вли€ть на ситуацию.

ќн хочет знать, что он может управл€ть миром – это дает ему ощущение собственной значимости и безопасности.

—корпион боитс€ про€вить слабость вообще или слабость в отдельных област€х жизни.

 

 

—корпион обидчив – он моментально взрываетс€ и пускает в ход свое жало.

Ќо он должен быть осторожным со своим «смертельным оружием» – к нам возвращаетс€ все, что мы делаем, и, в конце концов, его агресси€ может обернутьс€ против него самого.

¬озможно, что его действи€ станут причиной возникновени€ серьезной проблемы, которую решать придетс€ ему.

—корпион должен посто€нно говорить себе: «Ќе ужаль сам себ€».

 

 

≈сли —корпион сумеет преодолеть ограничени€ своей Ќизшей природы, он сможет подн€тьс€ очень высоко.

Ќо только если он сможет освободитьс€ от эгоистичных желаний и стремлений и сможет правильно (то есть нейтрально) оценивать ситуацию, смотреть на нее с высоты птичьего полета.

 

 

≈ще одна задача —корпиона:

он должен научитьс€ боротьс€ со своей потребностью контролировать других людей, должен научитьс€ уважать их, признавать их мудрость и право на выбор.

Ёто может оказатьс€ слишком трудным дл€ —корпиона – особенно если речь идет о тех, кого он любит – о его дет€х.

 

 

—ледующа€ задача:

побороть страсть к власти – это серьезна€ зависимость дл€ —корпиона, ему крайне трудно побороть жажду власти.

ќщущение силы, которое дает человеку власть – самый большой соблазн дл€ —корпиона.

» здесь кроетс€ один из главных его уроков:

он может добитьс€ власти, он любит власть, так почему он должен от нее отказыватьс€?

¬ласть убивает в человеке способность к ћилосердию и когда —корпион управл€ет событи€ми, он тормозит свое духовное развитие.

 огда —корпион отказываетс€ контролировать все происход€щее, он может обнаружить, что все складываетс€ наилучшим образом – лучше, чем он видел в своих мечтах.

 

 

Ѕыть —корпионом – значит пройти через периоды тьмы, когда жизнь кажетс€ трудной и бессмысленной.

Ѕоль и депресси€ остаютс€ с ним еще долгое врем€ после преодолени€ трудностей.

ќкружающие могут думать, что —корпион со всем справилс€, что все у него наладилось.

Ќа самом деле, когда люди высказывают такое предположение, —корпиону хочетс€ их убить – ведь если бы он мог изменить свое настроение по своему желанию, он давно бы это сделал.

 

 

ƒолгое путешествие через периоды депрессии – важный этап в личном и духовном развитии.

¬ это врем€ —корпион чувствует, что внутри него что–то умирает, и это действительно так.

”мирает его Ёго, которое не дает ему соединитьс€ со своим »стинным я и с Ѕогом.

ќн постепенно избавл€етс€ от эгоистичных желаний, отказываетс€ от негативных мыслей и поступков.

Ќекоторые из —корпионов много думают о своей смерти, другие даже решаютс€ на самоубийство.

“ак же, как тьма сгущаетс€ перед рассветом, мысли о смерти посещают —корпиона перед духовным пробуждением – это вли€ние энергии ‘еникса.

ѕодсознание —корпиона хочет чтобы умерли его предубеждени€ и амбиции – чтобы он родилс€ заново.

 

 

—корпион возрождаетс€, выходит из темноты в свет насто€щего знани€.

ќн понимает, кто он, видит величие своего ƒуха и постепенно узнает, что в жизни действительно важно.

∆изнь обретает новый глубокий смысл, возвращаетс€ счастье, и —корпион испытывает благодарность за то, что он живет.

ќбычно именно любовь возвращает его к жизни из темноты.

¬ этом состоит главный урок дл€ —корпиона:

любовь – главна€ преобразующа€ сила, она может изменить все.

 

 

 арма —корпиона, выбор, который он делает, может поставить его в очень сложные, почти невыносимые услови€.

Ќо, вместо того, чтобы смиритьс€ с неудачей, упр€мый —корпион продолжает боротьс€ до конца.

¬о врем€ борьбы он живет полной жизнью, все его чувства обострены – даже если он испытывает мучительную боль.

„ем т€желее испытание, тем сильнее кажетс€ —корпион.

Ёто можно назвать упр€мством – он отказываетс€ быть побежденным.

Ёто можно назвать непреодолимой страстью.

—корпион обладает духовной силой, котора€ выше силы физической и силы интеллектуальной, и благодар€ которой он снова и снова выживает в трудных ситуаци€х.

—ила —корпиона помогает ему победить в любом противосто€нии или испытании.

 

–убрики:  3. ѕсихологи€/ѕсихолог-и-я

ћетки:  

 арма знаков зодиака, —трелец, часть 9

ƒневник

¬торник, 29 Ќо€бр€ 2016 г. 12:46 + в цитатник

10

 

 

—трелец

¬се мы в течении жизни узнаем ту истину, дл€ познани€ которой —трелец рождаетс€:

ƒобро – и Ѕог – есть во всем.

 

 

—трелец – знак вдохновени€, он всегда чувствует себ€ великолепно.

¬ то врем€ как другой знак ќгн€, Ћев, ощущает себ€ царем, —трелец знает, что он должен выполнить задание данное ¬ысшим ÷арем.

ќн чувствует, что есть кто–то великий, кто ведет его к высоким цел€м.

»сточник этого чувства – его ƒух, вера в себ€ и вера в жизнь.

ќн верит, что впереди его ждет только хорошее, и поэтому он готов рисковать там, где другие отступают.

 

 

ќдни —трельцы много времени провод€т в церкви – они думают, что именно там они узнают о своей высокой миссии.

ƒругие пытаютс€ соединитьс€ с Ѕогом самосто€тельно – и так выражают свое благоговение перед величием ¬селенной.

 акой бы путь ни выбрал —трелец, важно, чтобы он искал единени€ с Ѕожественным во всем, чем бы он ни занималс€.

» тогда он станет веселым и интересным человеком, способным вдохновл€ть других людей, указывать им дорогу к —вету.

 

 

—трелец неизбежно пройдет через периоды безвери€, когда он будет думать, что его существование не имеет смысла, когда жизнь будет казатьс€ ему мучительно скучной.

»менно в эти времена он должен научитьс€ видеть ƒобро – и Ѕога – в себе и в жизни.

¬ такое врем€ —трелец разочаровываетс€ во всем, тер€ет жизненные ориентиры – а ведь все, что он делает, он хочет делать ради великой цели.

ѕриступы мрачного безвери€ случаютс€ редко, но это самое страшное врем€ дл€ любого —трельца.

ѕотер€в веру, не зна€, дл€ чего он живет, —трелец начинает думать, что нет никакого смысла в его существовании.

 

 

Ќа самом деле именно во времена безвери€ – когда —трелец тер€ет надежду, смысл, цель жизни – судьба дает ему возможность проникнуть в глубину собственной души, чтобы открыть новый уровень смысла жизни.

 огда разрушаютс€ идеалы —трельца, когда он перестает понимать, что хорошо, а что плохо, перестает понимать, что происходит, он освобождаетс€ от прежних желаний и догм, которые тормозили его развитие.

 огда —трелец утрачивает понимание значени€ жизни, он становитс€ более открытым, и это помогает ему пон€ть насто€щие истины и увидеть главные ценности.

¬нутренний ƒух человека всегда знает, где насто€ща€ правда и кто управл€ет этим миром (в отличие от его разума и Ёго) – и —трелец должен пон€ть это.

 

 

ќщущение бессмысленности жизни может вызвать депрессию, но в то же врем€ способно указать —трельцу, в чем смысл его жизни.

Ќе нужно старатьс€ поскорей пережить такие периоды.

ѕожить бессмысленно какое–то врем€ – в этом есть свой великий смысл.

¬ такие периоды —трелец начинает ценить простые удовольстви€, обычную жизнь – это и называетс€ просветлением.

 

 

ќгонь делает —трельца очень нетерпеливым.

Ќе все в жизни мен€етс€ так быстро, как ему хотелось бы, и это его очень расстраивает.

—трелец должен пон€ть, что врем€ ожидани€ – это то врем€, когда ƒух совершает свою магическую работу.

ѕон€в это, он сможет жить так, как этого требует естественный ход событий.

 

 

ќдна из основных кармических задач —трельца – побороть свою страсть к удовольстви€м.

«≈шь, пей, веселись» – вот типичный дл€ него жизненный девиз.

ќн считает, что достоин самого лучшего, и он стремитс€ умножать удовольстви€.

—трелец умеет получать – более чем любой другой знак.

ƒругие люди часто считают, что недостойны денег, любви, радости и т.д. —трелец не страдает подобными комплексами, он просто принимает все, что дает ему жизнь – и ждет от нее многого.

Ёто не материалистический подход, а просто любовь к удовольстви€м.

—трелец зачастую считает, что его главна€ задача – получить от жизни все удовольстви€, и он, стрем€сь к этому добиваетс€ обратного – удалени€ от решени€ своих кармических задач.

 

 

 огда жизнь —трельца начинает состо€ть из одних удовольствий, он забывает об истинных ценност€х и смысле жизни.

ќн начинает верить в то, что себе нельз€ ни в чем отказывать, даже если нет возможности получить все, что хочетс€.

ќтсюда склонность —трельцов к экстремальным удовольстви€м, даже если он сгорает в них.

 

 

—трелец должен следить за тем, чтобы не рисковать действительно важными вещами – в надежде на свою удачливость.

ёпитер наполн€ет его самонаде€нностью, и он начинает считать себ€ непобедимым.

ќн начинает верить в то, что удача вывезет его в любом деле – даже если он поставит на карту кого–то или что–то очень важное.

ќн просто не верит, что может проиграть.

≈сть велика€ мудрость в том, чтобы всегда верить в успех, но не меньша€ мудрость – в том, чтобы воспитывать в себе умеренность, умение отказыватьс€ от каких–то желаний.

 

 

ƒруга€ ошибка —трельцов:

иногда —трелец решает, что он вправе судить других людей – это про€вление самонаде€нности  рестоносца.

ќн не просто осуждает другого человека про себ€ (как все мы врем€ от времени), он высказывает свое мнение вслух – как будто его устами говор€т небеса.

ёпитер, в конце концов, был главным из римских богов.

—трелец начинает судить, что хорошо, что плохо, что правильно, что неправильно, он перестает прислушиватьс€ к голосу своего мудрого сердца.

 рестоносец превращаетс€ из геро€ в фанатика.

ќн начинает нав€зывать другим свои идеи – и тратит на это все свои силы.

ќн считает себ€ посланником Ѕога, чье призвание – спасти грешников.

„тобы —трелец снова превратилс€ в справедливого человека, ему надо перестать относитьс€ к себе слишком серьезно.

—амое лучшее лекарство и самый лучший учитель – умение сме€тьс€ над собой.

—ме€сь над собой, человек открываетс€ дл€ более широкого понимани€ жизни.

—трелец должен пон€ть – насто€ща€ истина не нуждаетс€ в том, чтобы ее защищали – она сама может защитить себ€.

 

 

√лавное – это не совершенство высоких идеалов само по себе, а то вдохновение, которое они внушают человеку, побужда€ его к совершенствованию.

 

 

—трелец должен пон€ть свое предназначение и научитьс€ принимать жизнь такой, кака€ она есть, видеть ƒобро во всем – и находить повод дл€ радости в каждую минуту своего существовани€.

√лавные открыти€ он должен сделать в своей душе.

 

 

√лавный страх —трельцов – это бо€знь любых ограничений, всего, что может лишить их независимости, самосто€тельности или возможности выбирать.

ќн должен знать, что свободен, что он может открывать мир, поэтому даже малейший намек на невозможность свободно передвигатьс€ заставл€ет его почувствовать себ€ в ловушке.

 

 

—амое лучшее дл€ —трельца – создать дл€ себ€ жизнь, в которой будет присутствовать достаточно свободы.

 

 

≈сли у —трельца нет ощущени€ внутренней свободы, он не сможет спокойно пережить те неизбежные в жизни любого человека времена, когда он не может делать то, что хочет, он начинает считать, что его зажали в тиски, что он тер€ет свое насто€щее предназначение.

»ногда это действительно так – иногда нужно плюнуть на обсто€тельства и продолжать идти к своей мечте.

Ќо обычно в основе такого ощущени€ – неправильное воспри€тие мира.

¬озможно, внешн€€ свобода кажетс€ ему необходимым условием внутренней.

¬озможно, он просто забыл о том, что свобода – это, прежде всего, состо€ние души.

 

 

»менно в те времена, когда —трелец чувствует себ€ несвободным, он должен освободить себ€ изнутри:

соединитьс€ со своей внутренней широтой и свободой, выбрать позитивное отношение к жизни в услови€х внешней несвободы.

Ётот опыт научит его понимать, что насто€ща€ свобода – всегда внутри самого человека.

 

–убрики:  3. ѕсихологи€/ѕсихолог-и-я

ћетки:  

 арма знаков зодиака,  озерог, часть 10

ƒневник

¬торник, 29 Ќо€бр€ 2016 г. 13:35 + в цитатник

11

 озерог

¬се мы в течении своей жизни должны узнать то, дл€ чего  озерог рождаетс€:

умение владеть собой и самообладание дают нам свободу выражени€ нашей ¬ысшей природы.

 

 

 огда  озерог вместо того, чтобы искать подтверждени€ своей значимости во внешнем мире, обретает ¬нутреннюю ¬ласть, он использует свои незаур€дные способности дл€ того, чтобы делать действительно важные вещи, которые дадут ему чувство внутреннего удовлетворени€.

ќн поймет, что главное – уважать себ€, ценить свое собственное мнение, свое представление о том, что на самом деле важно.

¬ результате он начинает жить так, как требует его ƒух.

¬ этом случае  озерог не только начинает глубоко уважать себ€, но и вдохновл€ет других людей, учит их на своем примере жить такой же жизнью.

 

 

 озерог открывает дл€ себ€ насто€щее значение самообладани€, когда его главные цели св€заны не с внешним миром, а с внутренним.

ƒругими словами,  озерог должен пон€ть, что самое главное – научитьс€ контролировать свое сознание.

Ќе позвол€ть внешним обсто€тельствам диктовать, что ему делать, думать или чувствовать, а выбирать самому – независимо от того, что происходит вокруг.

—амообладание – это самопожертвование, это умение управл€ть собой, умение копить силы.

 

 

 огда  озерог использует свою целеустремленность, чтобы освободитьс€ от негативных эмоций, начать относитьс€ ко всем доброжелательно, его внутренн€€ мудрость и широта натуры помогут ему сделать многое в любом деле.

“огда  озерог сможет оказывать значительное вли€ние на жизнь других людей и на свою собственную.

 

 

≈сли  озерог не стараетс€ пон€ть, что действительно важно дл€ него, успех он определ€ет дл€ себ€ так, как представл€ют его другие люди.

ќн начинает верить, что быть важным человеком можно только, если таковым теб€ считает окружающий мир, и стараетс€, во что бы то ни стало, завоевать признание других людей.

Ёто желание – сама€ больша€ проблема  озерога и самый главный его кармический учитель.

 

 

¬место того чтобы строить свою жизнь в соответствии с собственными желани€ми,  озерог тратит свое ценное врем€ (иногда даже жизнь) на то, чтобы соответствовать ожидани€м других, получать признание, в то врем€ как на самом деле он должен признать сам себ€.

ќн может заниматьс€ «нужным делом», общатьс€ с «нужными людьми» – ради успеха и признани€, и не получить в результате ничего, кроме разочаровани€.

 

 

–ано или поздно большинство тех  озерогов, дл€ которых внешнее признание – единственное подтверждение их значимости, открывают дл€ себ€, что такое признание обманчиво и не приносит желанного удовлетворени€, ведь они вынуждены жить в соответствии со стандартами и ожидани€ми других людей.

 

 

Ёто разочарование может привести к тому, что  озерог откроет дл€ себ€ высшую цель.

¬место того чтобы искать подтверждени€ своей значимости во внешнем мире, он должен найти такое подтверждение внутри себ€, спрашива€ себ€ – что дл€ него важно, демонстриру€ самообладание и дела€ все возможное дл€ реализации своих планов – именно тогда он получит насто€щее удовлетворение от жизни.

 

 

Ќаучитьс€ принимать себ€ таким, какой ты есть – вот главный секрет счасть€ и успеха дл€ любого  озерога.

 огда он уважает и ценит себ€, вр€д ли он будет «выбивать» признание из других людей.

 огда он знает, что делает важное дело, он все силы отдает тому, что кажетс€ ему важным.

¬ противном случае он будет выбиватьс€ из сил, стара€сь соответствовать слишком высоким требовани€м других людей.

 озерог только тогда сможет прожить жизнь по–насто€щему счастливо, если будет жить так, как ему нравитс€.

 

 

—атурн – это планета, котора€ заставл€ет человека пройти через самые трудные испытани€ и одновременно дает ему достаточно сил, чтобы справитьс€ с ними.

¬ этом – весь  озерог:

он часто сталкиваетс€ с проблемами и справл€етс€ с ними благодар€ своему терпению.

 огда знает, что нужно подождать – и тогда жизнь сама приведет его к его предназначению, он вполне справл€етс€ со своей кармической задачей.

 озерог может преуспеть не только благодар€ терпению, но и если он обладает €сным сознанием, самообладанием, мудростью, выносливостью, умением преодолевать преп€тстви€.

 

 

—атурн – это планета мудрости и умеренности, и  озерог должен обладать обоими качествами.

ќн кажетс€ окружающим очень «старым и мудрым» и, возможно, это действительно «стара€ душа».

»нтересно, что, чем младше  озерог, тем старше он себ€ чувствует.

¬озможно, причина этого в том, что он всегда, начина€ с самого раннего возраста, ощущает на себе большую ответственность.

 

 

“акую ответственность, что жизнь ему кажетс€ слишком «т€желой» – иногда это ощущение становитс€ частью его характера.

ќн чувствует, что должен нести какую–то ношу и поэтому об€зан всегда быть очень серьезным.

Ќекоторые  озероги не очень эмоциональны от природы, другие думают, что должны стать стоиками, чтобы показать свою ответственность.

 

 

≈сли  озерог слишком серьезно относитс€ к жизни, она начинает его т€готить.

ќн замыкаетс€ в себе, воспринимает жизнь как трудную миссию – как то, что нужно выдержать, а не то, чем можно наслаждатьс€.

¬ы сразу узнаете такого  озерога – он посто€нно вздыхает, как бы говор€:

« ак же € устал».

» это правда – ведь ему приходитс€ посто€нно нести такую ношу.

 

 

 озерог, в котором слишком развита мрачна€ сторона —атурна, становитс€ пессимистом, беспокойным и непри€тным человеком.

ќн во всем видит только недостатки.

ѕри этом сам он не считает себ€ пессимистом – просто реалистом.

 озерог может считать себ€ реалистом, если к решению проблем он подходит как к творческому процессу.

 

 

ќдна из кармических задач  озерога – справитьс€ с привычкой нервничать по пуст€кам.

ѕричиной его волнений может быть что угодно и кто угодно.

ѕессимизм и беспокойство говор€т о том, что  озерог потер€л веру в совершенство устройства ¬селенной, что он назначил себ€ ответственным за все происход€щее в мире (это характерна€ дл€  озерога форма высокомери€).

 озерог должен отказатьс€ от своей убежденности в том, что кто–то должен контролировать происход€щее – и тогда он сможет духовно совершенствоватьс€.

∆изнь снова и снова будет учить этому  озерога.

Ќекоторые из них рано узнают о том, что в мире уже есть совершенный пор€док, и этот пор€док будет всегда, независимо от нашего желани€ или согласи€ поддерживать этот пор€док – и пользуютс€ всеми преимуществами этого знани€.

 

 

 озерог должен стремитьс€ к тому, чтобы в каждом деле находить радость дл€ себ€.

» тогда каждое дело будет ему интересно, тогда он сможет показать свое чувство юмора – и сделать это дело интересным дл€ других людей.

 

 

»нтересно, что чем старше становитс€  озерог, тем моложе он себ€ чувствует.

ћожет быть, это происходит потому, что со временем он перестает ощущать на себе дав€щее брем€ ответственности (особенно за других).

ѕостепенно он приходит к выводу, что действительно может выполнить все, за что беретс€ – и его об€занности перестают казатьс€ ему такими обременительными.

Ёто очень ободр€ет  озерога.

¬ среднем возрасте  озерог более счастлив, весел, беззаботен, чем в юности.

ј к старости он может стать просто легкомысленным ветренником!

 

 

—атурн не только надел€ет  озерога редкой амбициозностью, но и создает преп€тстви€ на пути реализации этих амбиций.

ћногие  озероги не понимают, почему жизнь требует от них большего, чем от других людей.

»м кажетс€, что другим дано то, чего нет у них, что другим проще добитьс€ успеха.

ќни начинают ревновать других людей к их успеху, счита€, что им досталс€ плохой жребий.

 

 

¬ определенном смысле  озерогу приходитс€ пройти через большие испытани€, чем другим люд€м.

√лавный урок дл€ него – научитьс€ преодолевать преп€тстви€ и через них добиватьс€ мастерства в выбранном деле.

“аким образом, преп€тстви€ – часть жизненного урока дл€  озерога.

ќднако очень часто он слишком критично относитс€ к себе и результатам своего труда – и сам делает труднее свою жизнь.

ќн слишком многого ждет от себ€, не может выполнить свои же требовани€ и в результате чувствует себ€ опустошенным.

 онечно, иногда  озерогу кажетс€, что другим живетс€ легче – ведь они проще относ€тс€ к жизни и не ист€зают себ€, если у них что–то не получаютс€.

¬ этом смысле жизнь других людей, конечно, легче.

Ќо жизнь непременно побалует  озерога успехами если он ставит перед собой цель совершенствоватьс€ духовно, когда он начинает боротьс€ со своими страхами, волнени€ми, он отказываетс€ от своего эгоистичного желани€ – желани€ заставить мир так, как хочетс€ ему.

 

–убрики:  3. ѕсихологи€/ѕсихолог-и-я

ћетки:  

 арма знаков зодиака, ¬одолей, часть 11

ƒневник

¬торник, 29 Ќо€бр€ 2016 г. 14:34 + в цитатник

12

 

¬одолей

¬се мы в течении жизни узнаем ту истину, дл€ познани€ которой ¬одолей рождаетс€:

людей может объединить только ¬сеобща€ Ћюбовь.

 

 

¬одолей, который знает, что такое ¬сеобща€ Ћюбовь, способен оценить красоту своей души – и души другого человека.

“акой ¬одолей понимает, что он – это важна€ часть мироздани€.

 огда ¬одолей узнает, что значит любить по–насто€щему, он понимает, что все и вс€ в этом мире неповторимо и бесценно – в том числе и он сам.

Ёто знание помогает ему сказать, к чему должно стремитьс€ человечество.

 

 

¬одолей обычно уверен в том, что он отличаетс€ от других и поэтому должен жить сам по себе.

Ќо он выполнит одну из своих кармических задач только тогда, когда научитс€ боротьс€ с этой своей нетерпимостью.

 

 

¬одолей гордитс€ тем, что у него открытое мышление, и тем, что он любит разнообразие.

ѕри этом он – неисправимый идеалист и ждет от человечества очень многого.

≈сли же люди не соответствуют идеалам ¬одоле€, он очень сильно разочаровываетс€.

ќн начинает подозревать их в эгоизме, в том, что они ведут себ€ так специально.

ћысль о том, что люди не стараютс€ поступать так, как они должны, внушает ему отвращение.

 

 

»менно в такие периоды ¬одолею приходитс€ сдавать свой самый главный экзамен.

ќн должен пон€ть, что каждый человек сам выбирает свой путь.

 огда ¬одолей стараетс€ видеть только хорошее в том, что делают другие люди, он получает возможность оценить разнообразные способы, с помощью которых люди могут самовыражатьс€.

 

 

¬одолей считает себ€ настолько уникальным человеком, что отстран€етс€ от всего остального мира.

¬место того чтобы помогать другим, он думает только о том, что его никто не понимает, и поэтому стараетс€ отделитьс€ от мира.

» что гораздо больнее, он начинает верить в то, что он никому не нужен.

 

 

Ќа самом деле это не так.

ƒаже понима€, что он отличаетс€ от других, ¬одолей стремитс€ к единению с ними – это важна€ часть его жизненного урока.

ќн должен оставатьс€ верным себе, ценить свою душу как самое важное, что дал ему Ѕог, – и неважно, ценит или нет его мир.

≈го уникальность должна помочь ему строить отношени€ и правильно использовать возможности – так, чтобы это шло на пользу всем окружающим.

 

 

≈сли ¬одолей будет развивать свою индивидуальность, она поможет ему найти общий €зык с другими людьми.

„увство единства с миром должно помочь и вдохновить его на то, чтобы искать свое предназначение.

¬одолей должен помнить, что человечество развиваетс€ по эволюционному пути – и тогда он сможет контролировать свою нетерпимость и поддерживать нормальные отношени€ с окружающими.

¬одолей должен пон€ть и прин€ть, что таково его предназначение – немного (а может, и очень сильно) опережать других людей, и тогда он перестает ждать от них, что они будут идти с ним наравне.

 

 

 огда ¬одолей поймет, что большинство людей не готовы разделить его точку зрени€ (по крайней мере, сегодн€), он сможет сосредоточитьс€ на том, что он действительно в силах изменить – самого себ€.

Ќа самом деле единственна€ задача ¬одоле€ – постаратьс€ стать лучше.

ѕризнав это, ¬одолей научитс€ уважать других людей за то, что они тоже пытаютс€ совершенствоватьс€.

Ёто и есть насто€ща€ свобода. ќн должен пон€ть, что он сможет сохранить свою свободу, не утратив при этом св€зь с человечеством, если научитс€ любить мир.

 

 

ƒл€ ¬одоле€ настолько важна жизнь интеллекта, что часто он не замечает чувств и эмоций, потому что считает, что они отвлекают его от «истины».

ќн склонен искать логику в своих эмоци€х.

Ќо чувства логике не поддаютс€, их нельз€ пон€ть умом.

Ёмоции и чувства – это нечто, совершенно особенное.

ћногие ¬одолеи, в конце концов, начинают изучать €зык чувств – и так обогащают свой внутренний мир.

 

 

¬одолей должен пон€ть, что эмоции – неотъемлема€ часть жизни.

Ѕлагодар€ эмоци€м мы получаем важную информацию о действительности, и это больше, чем просто факты.

Ёмоции помогают человеку развивать свои инстинкты, использовать IQ эмоциональное нар€ду с IQ интеллектуальным.

 

 

¬ерность идее у ¬одоле€ может превратитьс€ в упр€мство – вот его основна€ проблема.

ќбычно его упр€мство выражаетс€ в том, что он опускает забрало и бросаетс€ на каждого, кто убеждает его отказатьс€ от своих идей.

ѕри этом ¬одолей не понимает, что он не видит всей картины.

 

 

„тобы отличить настойчивость от упр€мства, ¬одолей должен спросить себ€ – приближаетс€ ли он к своей цели?

≈сли он видит перед собой какую–то цель и двигаетс€ к ней, скорее всего, это настойчивость.

≈сли же он упорно стоит на своем и не хочет слушать того, что пытаютс€ сказать ему другие люди (или сама жизнь), скорее всего, это обычное упр€мство.

ѕоложение усугубл€етс€ тем, что из–за упр€мства ¬одолей тер€ет свободу самовыражени€ – то, что он ценит больше всего.

»з–за упр€мства он все делает по–своему – как привык или как умеет, и не замечает того, что есть бесконечное количество других способов делать эту же работу.

»рони€ заключаетс€ в том, что свободолюбивый ¬одолей превращаетс€ в зануду, который пытаетс€ ограничить свободу не только окружающих, но и как следствие этого – свою.

Ќепреклонность ¬одоле€ подавл€ет других людей – и он еще дальше уходит от выполнени€ своих кармических задач.

 

 

≈ще одна кармическа€ задача ¬одоле€ – научитьс€ принимать как должное обыденность повседневной жизни.

 огда он ищет (и находит) необычное в обыкновенном, он учитс€ находить радость даже в самых обычных делах.

 ак это ни парадоксально звучит, но стремление быть не таким, как все – это про€вление эгоизма, оно не дает человеку соединитьс€ с Ѕожественным.

 

–убрики:  3. ѕсихологи€/ѕсихолог-и-я

ћетки:  

 арма знаков зодиака, –ыбы, часть 12

ƒневник

¬торник, 29 Ќо€бр€ 2016 г. 15:47 + в цитатник

13

 

–ыбы

¬се мы за годы жизни узнаем, что самопожертвование – св€щенно.

ƒл€ –ыб эта истина – самое важное в жизни.

»збавл€€сь от отрицательных черт своего характера, развива€ и совершенству€ положительные качества, мы пробуждаем свою ¬ысшую ѕрироду, им€ которой – Ѕесконечна€ Ћюбовь

 

 

–ыбы стрем€тс€ стать частью совершенного, таинственного вечного мира – того мира, откуда все мы пришли.

“олько научившись отказыватьс€ от своих желаний, подчин€€сь естественному ходу событий, они смогут обрести желанную гармонию.

–ыбы должны научитьс€ полностью отдавать себ€, научитьс€ беззаветному служению – и тогда они смогут выйти за пределы своих возможностей, оценить всю широту, щедрость, безграничность собственной души.

—могут помогать другим люд€м, дарить им Ѕесконечную Ћюбовь, понимать и сострадать им.

 

 

Ќекоторые –ыбы считают, что самопожертвование – это мученичество и принесение себ€ в жертву.

ќни начинают думать (и ошибаютс€), что должны от всего отказатьс€ – перестать заботитьс€ о себе, о собственных интересах, не защищать то, что им дорого, – все ради того, чтобы казатьс€ хорошим человеком.

Ќо это еще не —в€щенное —амопожертвование – это значит просто не заботитьс€ о самом себе.

 

 

»м нужно научитьс€ жертвовать теми чертами характера, которые мешают человеку раскрывать свое ¬ысшее я, отказатьс€ от пустых фантазий, эмоциональной зависимости, страхов – и тогда они сумеют обрести себ€.

—амопожертвование, которому должны научитьс€ –ыбы, не может сделать их менее значимыми – когда они жертвуют своим Ќизшим я, они станов€тс€ более сильными, развитыми, жизнерадостными.

 

 

–ыбы чувствуют воодушевление, когда понимают, что высший тип служени€ – это служение себе и своему ƒуху.

 огда они начинают жить с требовани€ми своего ¬ысшего я, отказываютс€ потакать низшим побуждени€м и желани€м, они наход€т Ѕожественное в своей душе, превращаютс€ в мудрых и люб€щих спасителей.

 

 

–ыбам свойственна двойственность натуры:

они восхищаютс€ красотой реального мира и в то же врем€ могут легко отказатьс€ от материального ради духовного.

— одной стороны, –ыбы очень прив€заны к нашему земному миру, а с другой – посто€нно стрем€тс€ слитьс€ с Ѕожественным.

 

 

Ёта двойственность натуры дает –ыбам огромное количество возможностей.

ќни, как по наитию, сразу понимают, что происходит вокруг, всегда принимают активное участие в земных делах, и в то же врем€ они очень чувствительны к сфере духовного.

Ѕлагодар€ способности одновременно видеть и материальное и духовное –ыбы должны научитьс€ видеть Ѕожественное Ќачало в каждом живущем на «емле.

 

 

Ќекоторые –ыбы считают, что должны сделать выбор между духовным и материальным.

Ёто неправильно. ќдин из главных жизненных уроков дл€ –ыб – найти равновесие между этими двум€ началами.

ќни смогут обрести счастье и покой, если на все в жизни, даже на повседневные будничные дела, будут смотреть как на площадку дл€ духовного самосовершенствовани€.

„ем бы ни занимались –ыбы в повседневной жизни (готовкой ужина, деланием карьеры или воспитанием детей), они все должны воспринимать как бесконечный путь к пробуждению своего ƒуха.

 

 

Ёта двойственность может стать и причиной многих проблем.

–ыб одновременно т€нет ко многим делам, професси€м, люд€м, в то врем€ как они зан€ты одним делом, гораздо более интересным им кажетс€ другое.

„асто это приводит к тому, что –ыбы сомневаютс€ в своем выборе, бо€тс€, что никогда не смогут полностью реализоватьс€ в выбранной профессии.

»х стремление двигатьс€ сразу во всех направлени€х, стремление собрать воедино все свои увлечени€ может привести к переутомлению, напрасной трате жизненной энергии.

 

 

¬ этом случае –ыбы должны вспомнить, что счастье – не в бесконечной гонке за всем сразу, не в способности переделать все дела.

ќни смогут превратить свою жизнь в сказку, если будут полностью отдаватьс€ каждому делу.

“олько тогда они смогут полностью осознать глубину и ценность каждого момента своей жизни.

 

 

ƒруга€ кармическа€ задача –ыб – не поддаватьс€ негативному вли€нию Ќептуна и не становитьс€ обманщиком.

Ёто большое искушение дл€ –ыб – чуть–чуть приврать, чтобы сделать свою жизнь немного интереснее.

ќни люб€т фантазировать и вер€т, что смогут убедить кого угодно в чем угодно.

–ыбы думают:

«≈сли никто не уличил мен€ во лжи, значит, все в пор€дке».

ќни врут не только другим, но и себе.

» со временем начинают путатьс€ – их представление о самом себе настолько отличаетс€ от реальности, что они тер€ют вс€кую св€зь со своим внутренним я.

¬ этом случае –ыбы должны признатьс€ самим себе, что не всегда правдивы – и постаратьс€ быть честным с собой.

 

 

√лавный урок иллюзий – этот мир совсем не таков, как мы его представл€ем.

ћы думаем, что мы – «глупые люди», а на самом деле мы – это великий ƒух, спр€танный в человеческих телах.

»спытание, через которое должны пройти –ыбы, – подн€тьс€ над иллюзи€ми реальной жизни, жить так, как этого требует наша душа – с любовью к миру и к люд€м.

 

 

»ногда –ыбы стрем€тс€ не просто помочь, а спасти другого.

Ёто происходит, когда они вер€т, что этот другой не справл€етс€ с каким–то испытанием, если они чувствуют себ€ сильнее этого человека.

 огда потребность спасти друга дл€ них становитс€ важнее необходимости заставить человека искать выход из ситуации – –ыбы не усваивают свой главный жизненный урок.

ј если –ыбы считают себ€ и этого человека жертвами ситуации, а не ее виновниками – ситуаци€ усложн€етс€ еще больше.

¬ своем стремлении спасти другого человека –ыбы часто бросаютс€ на помощь, даже не спросив – а нужна ли другим эта помощь.

 

 

Ётим они поощр€ют слабости других – лишь бы тем требовалась их помощь и одновременно нарабатывают негативную карму себе.

ѕотому что такое поведение мешает развиватьс€ и самим –ыбам, и тем, кому они помогают.

–ыбы обманывают сами себ€ – закрывают глаза на свои проблемы, пыта€сь решить чужие.

 

 

≈ще одна проблема, с которой сталкиваютс€ –ыбы:

многие охотно принимают помощь с их стороны, но ничего не дают им в ответ.

Ёто может привести к сильному разочарованию – ведь –ыбы были так уверены, что их бескорыстна€ помощь не может остатьс€ незамеченной.

 

 

≈динственный человек, за спасение которого –ыбы действительно несут ответственность, – это они сами.

√лавной их задачей должна стать забота о самом себе – только у здорового и счастливого человека достаточно сил, чтобы поддерживать близких – это не эгоизм, а забота о своей душе, о поддержании душевного равновеси€.

 

 

–ыбы могут быть убеждены, что через боль и страдани€ они обретут новые силы, сольютс€ с ¬ысшим ƒухом.

»ногда это действительно так.

Ќо человек совершенствуетс€ не только через страдани€.

ƒа, страдани€ – это мощное средство духовного развити€, потому что они разрушают человеческое Ёго и открывают человеку его насто€щую сущность.

 

 

ќднако это не единственный путь к духовной гармонии.

–ыбы могут выбрать более простой и при€тный способ самосовершенствовани€ и добитьс€ тех же результатов.

Ёто зависит от самих –ыб – смогут ли они от боли и страданий прийти к радости и спокойствию, станут ли они дл€ окружающих воплощением любви и понимани€, символом спасени€ и духовного пробуждени€.

 

–убрики:  3. ѕсихологи€/ѕсихолог-и-я

ћетки:  

ќ бывших. ќ прощании. » прощении

ƒневник

¬торник, 29 Ќо€бр€ 2016 г. 02:22 + в цитатник



ќ бывших. ќ прощании. » прощении.

¬от видишь — проходит пора звездопада,

», кажетс€, врем€ навек разлучатьс€…

…ј € лишь теперь понимаю, как надо любить,

» жалеть, и прощать, и прощатьс€.  

ќльга Ѕерггольц «Ѕабье лето»

 

я давно живу – мне полтинник скоро, а € до сих пор не знаю «как надо» прощатьс€.

» как прощать так, чтобы не чувствовать себ€ при этом ущербно или наоборот – почти Ѕогом.

 

 

“о есть, теоретически, € знаю всЄ, или почти всЄ об этом.

ќ пользе прощени€ и отпускани€, о том, что «важно помнить хорошее и забывать плохое», о том, что «только освободив место от прошлых, гнетущих, отношений можно построить новые».

ќ том, что «благодарность омывает душу», о том, что «обиды не стоит копить».

я всЄ это знаю. я во всЄ это верю.

» € сама учу этому своих клиентов.

 

 

Ќо правда в том, что в жизни всЄ бывает по-разному.

Ќет в жизни готовых рецептов на каждый случай, на каждую ситуацию и на каждого человека.

 

 

¬ своей жизни € нашла компромисс между тем, что € знаю «как надо» и тем, что чувствую, тем «как оно есть на самом деле».

 омпромисс,  которого придерживаюсь, и который позвол€ет мне в итоге завершать отношени€.

ƒаже болезненные.

», да, и прощать и благодарить и чувствовать себ€ при этом «окей» по итогу.

» строить новые отношени€ даже с бывшими.

 

 

 омпромисс заключаетс€ в том, что € прин€ла дл€ себ€ тот факт, что все отношени€ разные.

» завершение отношений – тоже может быть разным.

» ещЄ – это разрешение себе испытывать разные чувства по отношению к разным люд€м.

 

 

я поделюсь тем, как это в моей жизни, возможно, что кому-то отзовЄтс€.

 

 

ќб отпускании

ќтпускание в моей реальности – это не вот така€ картинка:

27

ј вот така€:

28

√де € – тот, кто держит

 

 

 огда € «увидела» это дл€ себ€ – то пон€ла, почему мне так сложно это делать.

 я не отпускаю из благих намерений, так сказать)

» здесь «оборотна€» сторона этого момента:

€ – «плюс», а тот, кого € не отпускаю – «минус», получаетс€ в моей реальности.

“о есть, € – больша€ и сильна€, а тот, другой – маленький и слабый и без мен€ вообще никак.

ј на каком основании вообще??

ќткрытие – поразило.

Ќе отпуска€, € вижу себ€ «спасателем».

’от€ могу страдать и переживать при этом.

 

 

“о, что помогло преодолеть этот момент в завершении отношений – это доверие.

ƒоверие себе – € справлюсь.

ƒоверие другому – он справитс€.

» доверие миру – всЄ происходит так, как должно. 

 



ќ чувствах

 

–аньше табуировала в себе:

«злитьс€ – нехорошо», а сейчас разрешила – злость.

я могу злитьс€ на другого человека.

» энерги€ злости – не сама€ плоха€ дл€ прекращени€ отношений, которые не устраивают.

я сейчас говорю о самом внутреннем разрешении испытывать это чувство, а не о способе его выражени€.

≈сли утриру€, то при желании «набить морду» — € всЄ же выберу более экологичное что-то)

 

 

», да, злость – она не навсегда.

ќна проходит со временем, когда позвол€ешь ей быть.

 

 

ќ прощении

я задавала себе вопрос:

всЄ ли € могу простить?

ќтвет: нет.

Ќе всЄ, не всегда и не всем.

ƒа, € несовершенна.

 

 

» вот та грань допустимого прощени€ – она у каждого сво€.

 аждый сам выбирает, где поставить зап€тую:

прощать или не прощать.

»ногда вот такие «козлы отпущени€» — непрощЄнные бывшие (кстати, здесь пол совершенно не имеет значени€) – они позвол€ют другим отношени€м быть чище, что ли.

—покойнее, уравновешеннее. 

ѕоразительно дл€ мен€, но факт.

29

Ќо то, что прощение – это очень сильный духовный и душевный акт очищени€ – € знаю.

Ќе теоретически, а по своим ощущени€м.

 

 

»ногда вот эту внутреннюю казнь непрощени€ мы устраиваем себе сами.

Ќе проща€ себ€ или себе.

» она гораздо сильнее порицани€, осуждени€ извне.

 

 

ѕрощать важно и нужно.

» прощение – это путь.

Ќепростой и неблизкий.

— «откатами» и «западанием» в вину или обиду, но путь к себе лучшему.

ѕо нему стоит идти и пройти его.

ќ прощании

ƒл€ мен€ чувство-лакмус завершени€ гештальта в болезненных отношени€х – это равнодушие.

 огда «не торкает».

я, как истинный самоист€затель, могу «поковыр€ть» там, где раньше болело каким-то трогательным воспоминанием, например.

»ли наоборот – обидным и ран€щим.

» когда в ответ ничего не отзываетс€ внутри, когда спокойно реагирую, то всЄ – момент завершени€ наступил.

¬се круги ада пройдены, рана – зажила.

 

 

» в этом моменте € уже могу строить новые отношени€ с этим же человеком.

ƒа, и это тоже возможно.

»ли могу наслаждатьс€ в полной мере другими отношени€ми.

 

 

Ќо самое важное – это то, что € могу смотреть в будущее, наход€сь в насто€щем.

Ќе поворачива€сь к этому самому будущему спиной, всЄ врем€ огл€дыва€сь на прошлое.

 

 

ѕрощай,

ѕозабудь

» не обессудь.

ј письма сожги,

 ак мост.

ƒа будет мужественным твой путь, да будет он пр€м и прост.

ƒа будет во мгле дл€ теб€ гореть звЄздна€ мишура, да будет надежда ладони греть у твоего костра.

ƒа будут метели, снега, дожди, и бешеный рЄв огн€, да будет удач у теб€ впереди больше, чем у мен€.

ƒа будет могуч и прекрасен бой, грем€щий в твоей груди.

я счастлив за тех, которым с тобой, может быть, по пути.

»осиф Ѕродский

«ѕрощай»

 

 

јвтор: 

»рина —туканева
 


http://creu.ru/o-by-vshih-o-proshhanii-i-proshheni...m_medium=push&utm_camp
 

–убрики:  3. ѕсихологи€/ѕсихолог-и-я

ћетки:  

4 фразы, которые вы должны забыть навсегда

ƒневник

—реда, 30 Ќо€бр€ 2016 г. 14:09 + в цитатник

¬ словах заключена неверо€тна€ сила.

ќни могут:

. радовать человека или отравл€ть ему жизнь

. поощр€ть или приводить в замешательство

. вдохновл€ть или подавл€ть

 

 

Ќеуверенный в себе человек разочаровывает окружающих.

”веренный — вдохновл€ет.

–€д исследований показывает, как внешнее воздействие мен€ет наши чувства.

”лыбки окружающих делают человека счастливее.

Ќекоторые позы повышают уровень тестостерона.

 

 

Ќаши слова тоже оказывают пр€мое вли€ние на нас и окружающих.

¬от четыре фразы, о которых стоит позабыть навсегда:

 

 

1. «я всегда…»

Ќет, не всегда.

ћожет, это было один раз или вы занимались этим в прошлом, но не всегда.

Ќе стоит программировать свое будущее.

 

 

»збегайте однозначных за€влений.

∆изнь пребывает в посто€нном движении.

—егодн€ вы не тот человек, каким были год, мес€ц или даже день назад.

 

 

—казав:

«я всегда курю», вы подразумеваете, что курили и в утробе матери.

Ќе навлекайте на себ€ прокл€тие ограниченности.

ѕон€ти€ «всегда» не существует.

 

 

¬место этого говорите:

«¬ прошлом € …» или «¬ этот раз не получилось».

 

 

2. «ќй, ну что вы!»

—транность людей в том, что они стрем€тс€ к одобрению других, но, получив его, начинают скромничать или умал€ть собственное достоинство.

ќбычно эта фраза следует за комплиментом.

— тем же успехом можно сказать «я — ничто».

 

 

ќдин из самых быстрых способов обрести уверенность — принимать комплименты в том, в чем вы действительно хороши.

” каждого есть положительные качества.

 

 

ѕустота внутри — пустота снаружи.

ќтноситесь к похвалам за собственные достижени€ без ложной скромности.

ѕолучив комплимент, отвечайте на него с достоинством, искренностью и благодарностью. 

 



3. «” него/нее было… Ёто несправедливо!»

”вы, жизнь несправедлива.

¬ы не родились миллиардером и, возможно, никогда им не станете.

Ћюди небольшого роста, скорее всего, не смогут превратитьс€ в звезду баскетбола.

“акова жизнь.

 

 

Ћучший способ боротьс€ с несправедливостью — найти, в чем жизнь несправедлива в вашу пользу.

¬ы невысокого роста?

ќтлично, значит можете побывать в местах, недоступных другим.

 

 

»нтроверт?

„удесно.

Ќайдите уединенное место и займитесь любимым делом.

Ќе всем такое по плечу.

 

 

Ќедостаточно креативны?

Ќе страшно.

—осредоточьтесь на главной цели и идите к ней.

 

 

Ќекрасивы?

ќтлично.

—ыграйте необычную роль в кино.

 

 

” каждого человека есть таланты.

Ќадо просто найти и раскрыть их.

 

 

¬место той фразы говорите:

«я не умею этого, но могу …».

 

 

4. «≈сли бы только…, тогда € мог бы…»

 

 

—частье начинаетс€ сейчас.

» точка.

Ёта фраза особенно пагубна в случае денег:

 

 

— «≈сли бы у мен€ была пара миллионов, € бы открыл собственное дело»

— «≈сли бы у мен€ был миллион, € бы купил квартиру побольше и почувствовал себ€ счастливым»

— « ак только сделаю свой первый миллион, начну жить по-насто€щему»

 

 

Ќо деньги — призрачна€ цель, специально придуманна€ корпораци€ми.

∆елание купить что-то новое будет у человека всегда.

 ак только вы начнете ценить моменты жизни в насто€щем, то позабудете о денежном менталитете.

 

 

ќбычно эта фраза идет вместе с:

«” них есть… ј если бы только у мен€ было…».

 

 

’ватит оправдыватьс€!

«десь и сейчас у вас есть куча возможностей, с которыми можно работать.

¬ажна нацеленость на конечный результат.

 

 

¬место этого говорите:

«ѕоскольку у мен€ есть (€ умею)…, то могу сделать…».

 

 

ѕо материалам — insider.pro

 

–убрики:  3. ѕсихологи€/ѕсихолог-и-я

ћетки:  

11 советов от  арлсона, как не волноватьс€ по пуст€кам

ƒневник

—реда, 30 Ќо€бр€ 2016 г. 18:01 + в цитатник

 онечно же речь идет не о известном нам всем, любимом детском персонаже, который живет на крыше. ’от€, да! ƒело, то — пуст€ковое! Ќо «—покойствие, только спокойствие, сейчас € вас настигну! ¬от тогда-то мы похохочем…», ведь у нас есть еще один  арлсон, который не менее интересно расскажет нам, как перестать волноватьс€ по пуст€кам.


4569196_ (422x320, 356Kb)

 

  ƒл€ миллионов англичан и американцев книга попул€рного калифорнийского психолога –ичарда  арлсона:

«Ќе волнуйтесь по пуст€кам… ј пуст€ки всЄ на свете» стала настольной.

¬ основе метода лежит кратка€ заповедь, которую по рекомендаци€м психолога надо повтор€ть каждое утро, как молитву, несмотр€ на народные погодные приметы.

ј значит, не спеша, безм€тежно: «—тарайтесь мен€ть то, что можно изменить.

ѕримите то, что не мен€етс€.

» найдите в себе достаточно мудрости, чтобы отличить одно от другого».

 

 

  ¬от несколько советов, как не волноватьс€ по пуст€кам, которые  арлсон писал в своей книге:

 

  -»ногда надо подчин€тьс€ тому факту, что жизнь порой бывает к нам несправедлива.

Ёто чувство от много освобождает.

ѕотому что, мы просто перестаЄм испытывать к себе жалость.

 

 

  -—тарайтесь примиритьс€ с несовершенством.

” многих людей жизнь складываетс€ нормально, поэтому, не стоит сильно зацикливатьс€ на том, что всЄ идЄт не так, как хотелось изначально.

 

 

  -Ћюбое дело в нашей жизни может подождать.

√лавное, сосредоточить всЄ своЄ внимание на одном каком-то деле и тогда оно достаточно быстро подойдЄт к своему логическому концу.

ќно выполнитс€ в разы легче, если в ¬ашей жизни главным будет – любовь, а не бесконечный список того, что требуетс€ сделать в ближайшие дни.

 

 

  -»гнорируйте негативные мысли.

—ледует помнить о том, что когда из головы «уйдут» т€жЄлые мысли и воспоминани€, сразу на их место приход€т мудрость и здравый смысл.

 

 

  -ѕусть все ¬аши проблемы станут ¬ашими учител€ми.

Ќе отпихивайте их от себ€, лучше идите к ним на встречу.

—тарайтесь усвоить преподнесЄнный судьбой урок.

ќпределите, какие из ¬аших поступков порождают проблемы, начните вести себ€ по-иному и проблемы покинут ¬ас.

 

 

  -–адуйтесь тому, что имеете сейчас.

¬едь жизнь – это длинна€ дорога к счастью, а счастье – это дорога к жизни.

 

 

  -ќслабьте поводь€.

»ногда устраивайте передышку в погоне за хорошей жизнью.

ѕодумайте, сколько бы ¬ы не трудились, а посто€нно попадать «в €блочко» ¬ы не сможете.

» это вполне нормально.

 

 

  -Ѕольше, совсем не означает, что это будет об€зательно лучше.

» пока ¬ы будете считать наоборот, довольны жизнью никогда не будете.

 

 

  -Ѕудьте добрыми, а не правыми.

 онечно, бывает искушение выговорить обидчику всЄ в глаза.

Ќо! ѕозвольте лучше это сделать другим за ¬ас.

 

 

  -ѕомните главное правило жизни:

большего в этом мире добиваютс€ те, которые легко ко всему относ€тс€.

 

 

Ќу и банальное:

  -каждый день проживайте так, будто завтра наступит «конец света».

ƒа и разве же мы знаем, будет он завтра действительно или нет?

 


http://creu.ru/11-sovetov-ot-karlsona-kak-ne-volnovat-sya-po-pustyakam-19787/?utm_source=onesignal&utm_medium=push&utm_campaign=post

 

 

 

–убрики:  3. ѕсихологи€/ѕсихолог-и-я

ћетки:  

—частье в ваших руках

ƒневник

„етверг, 01 ƒекабр€ 2016 г. 09:28 + в цитатник

≈сли ты чувствуешь себ€ счастливым, гл€д€ на падающий снег, твоЄ счастье не исчезнет, когда снег закончитс€ – ты будешь радоватьс€ дождю.

bez-nazvaniya-8
 огда дл€ счасть€ нужен новый автомобиль или любимый человек, тво€ эйфори€ пройдет вместе с поломкой авто или расставанием с любимым.
Ќе отдавай счастье внешнему, пусть оно живет внутри!

citaty-o-schastye-sposob

1408827768

1768014_original

1472380880_09

85877345

schastye3

ecd0bbd3a5a88c4217831e6ded537904

tumblr_nusxrzp2la1td3r23o1_500

0932809c29262ffa304d0501276442a3Ќ

–убрики:  3. ѕсихологи€/ѕсихолог-и-я
»зображени€

ћетки:  

47 вещей. о которых € узнала только в сорок лет

ƒневник

„етверг, 01 ƒекабр€ 2016 г. 11:09 + в цитатник

»звестный лайф-коучер и бизнес-тренер јндреа –айзер недавно отпраздновала свой 40-й день рождени€. ќна говорит, что за последнее дес€тилетие своей жизни узнала больше, чем за первые 30 лет. » теперь она делитс€ с нами этим опытом.

BLD141674

¬от ее 47 наставлений дл€ всех, кто еще младше 40.

 

1. Ёто нормально — ни черта не понимать в искусстве. Ќе бойтесь в этом признаватьс€.

 

2. Ќе тратьте врем€ на беспокойство и стоны о вещах, которые наход€тс€ за пределами вашего контрол€. ѕросто отпустите.

 

3. ¬се, что вы видите, зависит от того, как вы на это смотрите.

 

4. ѕерестаньте сравнивать свою жизнь с жизнью других людей! Ќемедленно!

 

5. —лушайте тех, кто этого заслуживает. ƒействительно слушайте! Ёто один из самых полезных советов, которые € могу вам дать.

 

6. Ёто потр€сающе — собрать вместе старых друзей, которые давно друг друга не видели. Ёто одна из самых классных вещей в жизни.

 

7. ”тро редко бывает хорошим, если до этого была хороша€ ночь.

 

8. ≈сли вы пойдете в супермаркет с гр€зной головой и без маки€жа — ничего страшного!

 

9. ќпыт запоминаетс€, вещи — нет.

 

10. ”веренность в себе — это очень красиво.

 

11. —мейс€! ќно того стоит.

 

12. ѕока одни люди будут продолжать удивл€ть вас глубиной своей тупости и жадности, другие покажут вам новые вершины по части доброты и сострадани€. ѕродолжайте верить в людей!

 

13. Ќе тратьте свою жизнь на ожидани€, надежды и мечты.

 

14. ≈сли вы посто€нно ждете, что кто-то подарит вам радость, то никогда не научитесь радоватьс€ в одиночестве.

 

15. ќбиды того не сто€т.

 

16. ¬ы никогда не пожалеете о зр€ прожитом дне, если сможете кого-то обрадовать.

 

17. «—пасибо» и «пожалуйста» — это слова, которые всегда цен€тс€ и всегда уместны.

 

18. —кажите тому маленькому, но шумному голосу в вашей голове, который мешает вам сосредоточитьс€, заткнутьс€. Ёто работает!

 

19. ≈да в офисе не имеет значени€. —овещани€ и таблицы тоже не имеют значени€. «начение имеет сама компани€.

 

20. Ѕыть супер-зан€тым — это еще не значит быть честным, значимым, попул€рным или успешным. Ќа самом деле быть здоровым лучше, чем быть зан€тым.

 

21. Ќесмотр€ на все ваши догадки, вы не имеете ни малейшего пон€ти€ о том, что происходит за дверьми других людей.

 

22. ѕочти все наши плохие поступки и горечь разочарований случаютс€ по причине ревности.

 

23. ≈сли что-то делает вас счастливым, это еще не значит, что это может сделать таким же другого человека.

 

24. Ќе всегда в ваших неур€дицах кто-то виноват. „аще смотрите в зеркало.

 

25. ¬ы можете не соглашатьс€ с чьим-то мнением или суждением, но это не значит, что эти люди неправы. Ќикогда не спорьте на темы политики, религии и любви.

 

26. ƒружба мен€етс€ со временем. »ногда она заканчиваетс€. » это нормально.

 

27.  рем от загара — твой лучший друг на лето.

 

28. ѕерестань поэтизировать и романтизировать прошлое. ѕерестань фантазировать о том, как хорошо тебе будет в будущем. ќщути жизнь на вкус пр€мо сейчас. —делай так, чтобы каждый день и каждый момент имел значение.

 

29. ѕересматривай старые фото. Ёто успокаивает душу.

 

30. »ногда ты должен что-то делать только потому, что так правильно. Ёто бывает неудобно. „аще всего, это неудобно. Ќо оно почти всегда того стоит.

 

31. Ќе сдерживай себ€ во врем€ споров. »ногда жесткий разговор — намного лучше, чем невысказанные обиды и непонимание.

 

32. Ќекоторые событи€ просто не должны происходить. „ем раньше вы этой поймете и откажетесь от заведомо ложных ожиданий, тем лучше.

 

33. ≈сли кто-то не может найти решение своей проблемы, а вам оно кажетс€ очевидным, то скорее всего, что он уже пыталс€ ее решить таким образом, но это не сработало.

 

34. ’ороший ночной сон — это божий подарок, который может изменить все.

 

35. Ћюди будут тратить на вас свое врем€, если вы важны дл€ них. ≈сли этого не происходит, значит, вы переоцениваете свою важность.

 

36. »ногда нужно принимать на себ€ трудности. ¬о им€ любви, мира и гармонии.

 

37. Ќе позвол€йте себе сердитьс€ на других людей. ѕро€вите больше сострадани€.

 

38. ѕерестаньте беспокоитьс€ о том, что не имеет отношени€ к делу пр€мо сейчас. ’ватит тратить энергию на независ€щие от вас вещи.

 

39. ѕринимайте и радуйтесь всем изменени€м в своей жизни.

 

40. Ѕыть вежливым и искренне улыбатьс€ — это совершенно разные вещи.

 

41. “ишина — лучший способ восстановлени€ и исцелени€.

 

42. Ѕеритесь за одно дело за раз. –азбейте масштабные проблемы на небольшие выполнимые дела. ¬се получитс€.

 

43. ∆изнь — это то, что происходит, пока вы ждете следующего большого подвига или прорыва. ¬ы должны научитьс€ чувствовать вкус каждого дн€.

 

44. ≈сли вы поднажмете и сосредоточитесь на том, что у вас получаетс€ хорошо, то все станет намного лучше.

 

45. ” всего, что происходит, есть причина. »ногда ее видно не сразу, но она точно есть.

 

46. Ќе ставьте амбициозные цели. Ћучше сосредоточьтесь на оптимальном дл€ вас образе жизни. ƒержите глаза и ум открытыми.

 

47. »мейте мужество принимать на себ€ риски. »спользуйте все возможности. ѕотому что они могут никогда не по€витьс€ перед вами снова.

 


»сточник: lifter.com.ua 

 

–убрики:  3. ѕсихологи€/ѕсихолог-и-я

ћетки:  

 вантова€ психологи€. ћы не верим в то, что видим, но мы видим то, во что мы верим

ƒневник

„етверг, 01 ƒекабр€ 2016 г. 18:53 + в цитатник

 

 

 вантова€ психологи€. ћы не верим в то, что видим. ћы видим то, во что мы верим.

“≈ —“
 

≈сли сказать просто об акте наблюдени€, то акт наблюдени€ – это акт творени€. Ќаблюдение – это не смотреть на что-то стороннее, мы попросту создаем проекцию мысли о том, что наблюдаем. » эти проекции функционируют от наших предположений. ¬ тот момент, когда мы начинаем наблюдать что-то, мы предполагаем нечто, и это предположение и есть наше убеждение, вера. “аким образом, наблюдени€ основываютс€ на убеждени€х. Ќа квантовом уровне реальность наблюдаетс€ предположением наблюдател€, все во ¬селенной так определ€етс€ нами. 

ѕодсознательные мысли эквивалентны субатомным частицам 

ћы не имеем дело с физической реальностью, как нам кажетс€ на макроскопическом уровне, но с энергией и информацией. ћы здесь имеем дело не с частицами, а с пол€ми. ¬ этих пол€х сознание и энерги€ легко взаимодействуют, пока на поверхностных уровн€х они воспринимаютс€ раздельно. ќт нас была скрыта эта глубинна€ св€зь между сознанием и материей. √рег Ѕрэйдон: ≈диное поле соедин€ет атомы и чувства, людей и предметы. Ќаши внутренние чувства измен€ют воспринимаемые как внешнее состо€ние материи на субатомном уровне. ќн говорит, что физический и психологический уровни взаимодействуют с одним полем. 

Gregg-Braden.jpg

√рег Ѕрэйдон 


ƒве стороны одной медали: одно и то же пространство-поле объедин€ет оба пон€ти€. Ёти пол€, или облака, держатс€ вместе – струнами (теори€ струн), они полны информации жизни. » чем дальше мы идем, тем больше находим психофизическую и физико-эмоциональную реальность. Ќаши бессознательные уровни едины с окружающими нас объектами, ведь они наход€тс€ на едином поле. 

ћысли – это выражение наших глубинных подсознательных убеждений. “ак наша глубинна€ система бессознательных убеждений управл€ет реальностью, также и физической реальностью! 

¬се наши убеждени€ импринтируютс€ (отпечатываютс€) на прот€жении жизни и объедин€ютс€ в форму нашего программировани€. Ќо здесь есть проблема – больша€ часть мыслительного процесса и системы убеждений оперируют на бессознательном уровне. »з-за этого мы блокированы от воспри€ти€ глубинной св€зи за пределами матрицы. ћатрица – это иллюзи€ разделени€ и твердости тел, в которую мы впадаем при наблюдении, за которой скрываетс€ глубинна€ реальность. 

‘изик јльберт Ёйнштейн показал нам, что воспринимаема€ твердость – это мираж. ¬с€ физическа€ матери€ вокруг нас получаетс€ из частот вибрации энергии, а мен€€ частоту вибрации, можно изменить структуру материи. 

Opportunity_Einstein_Quote.jpg

Ѕольшинство из нас заперты в матрице, убежденные, что видимое отделено от нас. Ќо глубинна€ часть нас самих оперирует на этом субатомном подсознательном уровне. 

„то мы создаем бессознательно? 

Ѕессознательно мы создаем нежелательные результаты, мы демонстрируем скрытые желани€. “о, о чем не хотелось бы помнить. ћы застр€ли в шаблонах, в программах. 

»ндивидуальные программы, которые заключают нас в ощущение разделенности и исключительности. ќбнаружено, что во взрослой жизни мы живем по тем же шаблонам, что приобрели в детстве. Ёто что-то типа кармы. 

—уть проблемы наблюдени€ в том, что наблюдение и €вл€етс€ творением наблюдаемого, и это имеет важнейшие последстви€ дл€ каждого, потому что в момент наблюдени€ чего-то или кого-то, мы начинаем предполагать, а значит – создавать. ƒэвид јйк:  огда вы находитесь в состо€нии страха, а страх – это очень медленна€ и низкочастотна€ вибраци€, тем больше вы видите воплощени€ страха вокруг. » вс€ система манипулировани€ массами построена на управлении через страх. Ќас пытаютс€ держать под стрессом о беспокойстве о завтрашнем дне и о сожалении о вчерашнем. Ёто погружает нас в состо€ние медленных вибраций. ћы должны быть очень аккуратны с тем, во что мы верим, относительно будущего. 

179970415_640.jpg
ƒэвид јйк


¬ голографической реальности, чем больше вы зависите от системы убеждений, тем больше вы творите то, в чем убеждены, во что вы верите.  ажда€ мысль создает саму реальность, котора€ разрастаетс€ подобно паутине. 

Ѕессознательное – это творческа€ сила, содержаща€с€ внутри нас, и котора€ создает то, что запрограммированно в глубине нас. ќно существует на границе с сознательным, и оно возвращает все наши стертые и украденные воспоминани€. » думать, что мы переживаем на опыте как отдельное от нас то, что мы сами автоматически создаем – опасно!

  
»сточник: http://golbis.com

јвтор: ќльга —троганова

–убрики:  3. ѕсихологи€/ѕсихолог-и-я

ћетки:  

ќбида - последствие гордыни и неумени€ общатьс€

ƒневник

ѕ€тница, 02 ƒекабр€ 2016 г. 09:17 + в цитатник

 аждому человеку свойственно обижатьс€. ¬от даже сегодн€ по дороге на работу кто-то неча€нно наступил вам на ногу и не извинилс€. ќбидно?  онечно! »ли накануне любимый человек сказал или сделал что-то  не так. ќбидно? ≈ще бы! »ли вы сами, задумавшись, глотнули слишком гор€чий кофе и обожглись. » тут же обиделись: на себ€, на кофе и на весь мир. ¬от незадача…

Ќесмотр€ на то, что чувство обиды очень распространено и его регул€рно испытывает каждый человек, необходимо понимать его вредоносность и поддаватьс€ этому ощущению как можно меньше. ќткуда же беретс€ это чувство и почему так сильно вли€ет на человека?

Ќикого ничем Ќ≈¬ќ«ћќ∆Ќќ обидеть!

„еловек сам принимает решение, обижатьс€ ему или нет. ¬ большинстве случаев, конечно, обижаетс€: а как еще воспринимать несправедливое замечание начальника, как реагировать на уход любимого человека к кому-то, на ваш взгл€д, менее ценному, как еще показать миру свое недовольство уровнем жизни?

¬ своих обидах взрослые люди выгл€д€т несколько смешными и похожими на детей €сельного возраста, которые обидами и обильными слезами добиваютс€ внимани€.

„то делать с обидами?

 

 

 

„его может добитьс€ человек, давно перешагнувший этот возраст, но обижатьс€ по поводу и без повода не прекративший, причем обижаетс€ он серьезно и верит, что это чувство ему как-то поможет в жизни?

  1. ќн не понимает, что обида – деструктивное ощущение, мешающее развитию его личности. ќбижающиес€ люди никогда не достигают успеха ни в одной из сфер жизни.
  2. ≈сли впустить обиду себе в душу и позволить ей там обосноватьс€, она станет основным ощущением, не позвол€ющим развиватьс€ другим чувствам. ќна же и начнет уничтожать в зародыше все самые благородные порывы человека, необходимые дл€ личностного роста.
  3. ќбида – главный тормоз в достижении целей.
  4. ќбида – причина заболеваний, возникающих на физическом плане.

¬ы понимаете, насколько это серьезно?!

¬ основе всех обид лежат неоправданные ожидани€ и нереализованные желани€.

¬ общении с близкими людьми, к которым вы неравнодушны, вы находитесь в посто€нном ожидании чего-то: вот мама купит куклу (не купила); вот мой парень сегодн€ ради мен€  раньше освободитс€ от дел, и мы пойдем в кафе (не освободилс€, не пошли); вот мой ребенок идеально выучит английский и поступит на самый престижный факультет самого престижного вуза (не выучил, не поступил – ему вообще животных лечить нравитс€). » пошло-поехало: обиды возникают на ровном месте, практически из ваших фантазий, упреки сыплютс€ на головы родных и близких, как из рога изобили€, а те не понимают, в чем, собственно, проблема и начинают считать себ€ виноватыми в вашем придуманном «горе».

„то делать с обидами?

 

 

 

“аким образом, обижающийс€ человек уничтожает не только себ€, но и нав€зывает деструктивные ощущени€ своим близким.

„тобы обида не разрушала ваш мир, ваши планы, вашу личность, необходимо

научитьс€ трансформировать это негативное ощущение в положительную энергию успеха и развити€:

1. ќтпустите обиду, освободитесь от нее. ≈сли вы обижены на конкретного человека или людей, простите их и любым доступным вам способом дайте им пон€ть, что вы на них не обижаетесь, а считаете учител€ми в своей жизни: напишите им об этом, отправьте смс, позвоните. ≈сли они не хот€т вас видеть и слышать, или вы их, используйте метод визуализации – очень €рко и отчетливо представьте  человека, которого прощаете, и со всей искренностью и любовью проговорите фразу-прощение. ѕрощайте не дл€ галочки, а от всей души.

2. ѕопытайтесь не пускать обиду глубоко в душу. јбстрагируйтесь от непри€тных ситуаций и непри€тных людей. ѕомните, что обиженные и агрессивные люди – энергетические вампиры и  своей обиженностью они провоцируют вас на контакт, чтобы хоть немного подпитатьс€ вашей свежей энергией. Ќе давайте им такого шанса.

3. Ќе делайте резких движений на пути достижени€ своих целей.  ≈сли вы и выстроили у себ€ в голове какое-то желание (стать богатым, стать любимым), двигайтесь к нему очень плавно и осторожно, не тратьте врем€ на ненужные обиды (вот не получилось сегодн€), а постепенно входите в резонанс с этим желанием, демонстриру€ спокойствие, а не чрезмерную заинтересованность (если € этого не получу, то пр€мо жить не смогу).

¬ итоге человек понимает, что у него не получилось достигнуть своей цели, разочаровываетс€, обижаетс€ на жизнь, на себ€, на ¬селенную, котора€ ему, €кобы не помогла, и перестает действовать, а значит, перестает развиватьс€.

4.ѕрекратите ожидать от окружающих необходимой вам модели поведени€, каких-то положительных на ваш взгл€д изменений пр€мо здесь и сейчас, помните, что ¬селенна€ функционирует по принципу «Ќикто Ќикому Ќичего Ќе должен»;

ќбида – это последствие гордыни и неумени€ общатьс€. Ћожное самовозвышение заставл€ет человека воспринимать себ€, любимого, как супер-существо: € самый красивый, € самый умный, € самый успешный. ј ¬селенна€ и остальные люди, воспринимают его, как обычного,  руководитель устраивает ему выговор за опоздание, как р€довому работнику, любима€ девушка уходит от него к другому, потому что не находит ничего дл€ себ€ интересного в этой личности. «—упер-существо» не понимает, почему его, такого идеального, недооценивают, и начинает ограждатьс€ и защищатьс€ от мира обидой.

Ќо даже самый зараженный тщеславием и обидами человек может трансформировать свои разрушительные эмоции в созидательную энергию. ¬се налаживаетс€ через искреннее прощение.

ѕростите окружающих, простите всех, кто далеко или близко, всех, кто жив, и кого уже нет, если они вас обидели чем-то.

Ќо, главное, простите себ€!

—огласно статистике,  большинство людей больше всего обид затаили на себ€: мог бы сделать, но не сделал, мог бы сказать, но промолчал, если бы € тогда поступил иначе, сейчас все было бы по-другому. Ќе накапливайте обиды, а если накопили, в ваших силах превратить их в энергию дл€ развити€ и личностного роста. » не поздно в любом возрасте, сказать: «я был неправ, но € себ€ прощаю и позвол€ю себе достигать тех целей, которых € достоин!».

http://econet.ru/articles/141802-obida-posledstvie-gordyni-i...

 
ќпубликовал »горь ћолд , 01.12.2016 в 16:30
–убрики:  3. ѕсихологи€/ѕсихолог-и-я

ћетки:  

5 очевидных выгод жить одной

ƒневник

ѕ€тница, 02 ƒекабр€ 2016 г. 09:35 + в цитатник

Ќедавно на консультацию приходил мужчина и рассказывал о том, что рассталс€ с дамой. ќн сам был инициатором разрыва отношений, так как ему показалось, что женщина ведет себ€ как маленька€ девочка. ¬ ходе беседы вы€снилось, что не показалось…

ѕро маменькиных сынков написано много. ¬сем очевидно, что они малопригодны дл€ брака. ѕро маленьких девочек – значительно меньше по р€ду причин. ¬о-первых, в юности им всЄ же удаетс€ выйти замуж за мужчин значительно старше, така€ модель «папика» и «дочки» в нашем обществе достаточно распространена. ¬о-вторых, одинокие женщины с моделью маленькой девочки просто тонут в море женского одиночества, где кроме психотерапевта кто-то вр€д ли разберетс€ в причинах.

¬ каждой семье есть разные периоды развити€ как системы. » как бы неудивительно нам казалось, особенно дл€ любителей огл€дыватьс€ в дореволюционное прошлое, здоровые брачные отношени€ начинаютс€ … с одиночества.

«ачем жить одной

 

©Anne Claire de Breij

 

 

—амосто€тельность

ѕервый и очень важный фактор жизни девушки в одиночестве – самосто€тельность. “еперь некому контролировать врем€ прихода и возвращени€, круг общени€ и интересов, питание и одежду. —амосто€тельные заработки и планирование бюджета (потратить на развлечени€, покупку одежды или отложить на отдых или крупную покупку). ћожно самой выбирать между сном и ночной вечеринкой, чтением, просмотром телепередач и общением в в соцсет€х.

» здесь сразу встает вопрос (самосто€тельно ли живу или просто отдельно). Ќекоторые девушки съезжа€ с территории родителей – психологически остаютс€ с ними. Ќе хватает денег на оплату съемного жиль€: «мама помоги!», влезла в кредит, нечем погашать: «папа помоги!» ¬плоть до того, что училась, встречалась, забеременела, родила – ребеночка родител€м отдала.

ќтветственность

—амое ценное в самосто€тельной жизни – полна€ ответственность за то, что происходит в жизни. ќтветственность – не абстрактное пон€тие или нека€ концепци€, набивша€ оскомину. Ќа деле, мало кто понимает, каким образом ответственность в про€вл€етс€ в жизни. ќчень часто партнеры друг друга обвин€ют в безответственности, при этом счита€, что они-то сами очень даже ответственные.

ќтветственность от слова «ответ»: адекватный ответ за последстви€ своих выборов и поступков.

  • Ёто и способность нести ответственность за свои чувства: не «ты мен€ вывел из себ€, € из-за теб€…», а «я злюсь», «€ обижаюсь»

  • ќтветственность за прин€тие решений, за свой выбор. «я прин€ла ошибочное решение» вместо «ты мен€ вынудил», Ќе «зачем € теб€ послушалась?», а «я решила использовать твои рекомендации».

  • ќтветственность за результаты своей жизни: вместо «если бы не ты, то €…», — «€ выбираю не работать, а праздно проводить врем€..» ¬место: «как же мне жить иначе, если родители воспитали из мен€ лохушку» — «€ решила стать экспертом в той области, которой мне запрещали заниматьс€ родители»

¬ыбор своего стил€ поведени€

ќдним из важных аспектов самосто€тельной жизни становитс€ ревизи€ моделей поведени€ в родительской семье. ќдна из проблем в межличностных отношени€х – это использование того же поведени€, что и дома. „асто девушки ведут себ€ со своим парнем, коллегой по работе или даже с начальником как с папой или как с мамой. » в какой-то момент их настигает жестокое разочарование. ѕартнер не прощает того, с чем легко смир€ютс€ родители. ∆изнь в одиночестве позвол€ет найти, выбрать и отработать новые навыки взаимодействи€.

«ачем жить одной

 

©Anne Claire de Breij

 

 

 

¬стреча с собой

∆изнь в одиночестве – это период

  • ƒл€ того чтобы осознать себ€, свои желани€, потребности и научитьс€ удовлетвор€ть их самосто€тельно.

  • ѕопробовать то, что хочетс€, но было под запретом и сформировать свою систему ценностей.

  • —формировать образ желательного будущего, поставить амбициозные цели и вз€ть курс на их достижение.

Ёто проверка:

  • Ќасколько качественно ты сформировалась как личность дл€ самосто€тельной жизни?

  • »нтересно ли тебе самой с собой?

  • ќщущаешь ли себ€ счастливой наедине, или тебе нужен некто, кто сделает теб€ счастливой?

 

 

 

–езультат — созидание интересной жизни!

≈сли за врем€ самосто€тельной жизни ты повзрослела, то об€зательно ощутишь собственную силу, потребность в созидательной де€тельности и необходимость делитьс€ собой, отдавать своЄ внимание и заботу другим, быть значимым вкладом в общество. » выйд€ на другой энергетический уровень быти€, сможешь прожить свою жизнь €рко и вдохновенно.опубликовано econet.ru

 

јвтор: ћари€  удр€вцева

http://econet.ru/articles/142527-5-ochevidnyh-vygod-zhit-odn...

 
ќпубликовал »горь ћолд , 30.11.2016 в 21:57
–убрики:  3. ѕсихологи€/ѕсихолог-и-я

ћетки:  

”добным дет€м - не удобно жить

ƒневник

ѕ€тница, 02 ƒекабр€ 2016 г. 10:04 + в цитатник

- ¬ызывали? – мама садитс€ напротив ћарьиванны и внимательно смотрит. 

- ƒа, конечно! ¬ы мама ¬ани? ” мен€ к ¬ам серьезный разговор!

- я ¬ас внимательно слушаю, - мама приветливо улыбаетс€ и смотрит на учительницу в сером в€заном свитере, €вно не новом, но до скрипа аккуратном.

- ¬ы понимаете, даже не знаю, как бы вам это сказать. ¬ан€ в школе продавал другим дет€м прыгуны! ”чител€ видели и мне сказали! я вызвала ћашу – она говорит, что действительно покупала прыгун! » другие дети тоже, – ћарьиванна делает театральную паузу и выжидающе смотрит на маму.

очень не удобно жить - "”добным" дет€м

 

 

 

©Lisa Lucky 

ћама, продолжа€ приветливо улыбатьс€, слегка приподнимает правую бровь:

- »?

- ¬ смысле – и? – ћарьиванна €вно ждала другой реакции на свои слова.

- Ќу – и что? ѕродавал прыгуны. Ёто м€чики такие прыгающие, да? я пон€ла. ј вызывали-то ¬ы мен€ зачем?

- Ќу как же. “ак поэтому и вызывала. ¬ школе, на переменах…

- “о есть не на уроках?

- эээ… - учительница €вно сбита с толку вопросом. – Ќет. Ќо при чем тут это. ќн! ¬ школе! ѕродавал! »грушки!

ћама поднимает вторую бровь:

- ќн плохо себ€ вел? Ќа него жаловались учител€? ќн получил двойку? ѕодралс€ с кем-то? „то-то украл? ¬ конце концов – обманул своего покупател€ и не предоставил купленного прыгуна?

ћарьиванна на несколько секунд замирает с открытым ртом, прежде чем продолжить:

- Ќет, но…

- “о есть он в свободное врем€ на перемене про€вл€л свою самосто€тельность и реализовывал свой маленький бизнес план, не в ущерб учебе или поведению?

- ¬ы серьезно?

- ¬полне. я пытаюсь вы€снить причину, по которой € сегодн€ отпросилась с работы, чтобы приехать к ¬ам.

- Ќо € же сказала! – ћарьиванна €вно начинает нервничать.

- я прошу прощени€. Ќаверное, € не внимательно читала правила поведени€ в школе. Ќо абсолютно не могу вспомнить, чтобы там было хоть что-то про запрет продажи прыгунов на перемене.

-  ак же ¬ы не понимаете, - начинает кип€титьс€ учительница. – ¬ школе нельз€ ничего продавать!

- ѕравда? ” вас в столовой булочки раздают бесплатно?

- ѕри чем здесь булочки?

- Ќу ¬ы же сказали, что ничего продавать в школе нельз€. Ќо € зачем-то даю ребенку еженедельно деньги на булочки.

- “ак. ¬ы что серьезно? ќн продавал в школе другим школьникам игрушки! Ёто школа, а не рынок! – начинает кип€титьс€ ћарьиванна.

- я конечно извин€юсь, но что ¬ы конкретно хотите от мен€? ≈сли в ¬аших правилах прописано, что этого делать нельз€ – просто покажите эти правила ¬ане. ќн очень трепетно относитс€ к нарушению законов.

- ј ¬ы не хотите как-то на него повли€ть?

- ѕовли€ть? – мама на пару секунд задумываетс€. – ѕожалуй да. ќн разработал собственный маленький бизнес план, определил запросы потенциальных покупателей, где-то нашел место закупки, просчитал возможную прибыль. » все это без моей помощи. јбсолютно самосто€тельно. ƒа, € думаю стоит его поощрить.  ак думаете – похода в аквапарк на выходных хватит? ƒа, и, пожалуйста, давайте в следующий раз подобные вопросы решать по телефону. ” мен€ работа, а врем€ – деньги.     


очень не удобно жить - "”добным" дет€м

 

 

 

ѕеред ¬ами типичное столкновение двух реальностей – школьной и взрослой, современной и постсоветской, послушной и самосто€тельной, привычной и креативной. ѕочему-то многие родители хот€т невозможного, чтобы их ребенок до 18 лет был исключительно послушным, инертным, тихим (и желательно немым) отличником, а потом вдруг резко превратилс€ в успешного, уверенного в себе и преуспевающего бизнесмена.

» очень удивл€ютс€ – вот и в институт «поступили» деточку, и с жильем помогли, и на работу устроили – а ничего не мен€етс€. “€нет сынок офисным планктоном день до вечера, пьет пиво по п€тницам и все выходные сидит за компьютером. ≈ще и деньги у родителей просит. ј самому уже двадцать п€тый годок пошел… „то ж мы не так сделали то? ¬едь все дл€ него, родимого.         

» редко помн€т, что когда сын в п€том классе хотел на карате – его не пустили (“равмоопасно). ¬ седьмом не дали заниматьс€ брейком (¬ообще блаж!). ¬ восьмом отправили силком на авиамоделирование ( ака€ еще литература? „то за зан€ти€ дл€ пацана?). ¬ дев€том перевели в английский лицей (ѕодумаешь друзь€! Ќовых заведет!). ј одиннадцатом запретили встречатьс€ с первокурсницей (” него таких  ать еще вагон будет). Ќе дали поступить на журналистику (куда-куда?). ќтправили на платное в экономический (Ќу и что, что с математикой плохо! Ќаучитс€!). ”строили на работу к д€де  оле на фирму (√де ж он сам то сейчас работу найдет… врем€ такое…).      

ƒа, еще страшно удивл€ютс€. ¬он у соседки сын – в детстве просто напастью был! ¬ечно с разбитыми коленками ходил. ¬ школе каждый год секции мен€л, не сиделось ему нигде. ѕошел учитьс€ на политолога. Ѕросил через год. ѕотом работал где-то с восемнадцати лет. ¬ двадцать только на заочный пошел. ј сейчас – сво€ фирма, машина, жена красавица, скоро детки будут. — женой вон вместе велосипедами увлекаютс€, каждые выходные куда-то езд€т, соседка фотографии показывала.  ак же так?         

—итуации конечно описаны утрированные. Ќо обща€ тенденци€ така€. ≈сли ребенку не давать про€вл€ть инициативу в три года и запрещать все подр€д в дес€ть, то в двадцать он не станет вдруг самосто€тельным и уверенным в себе. ќн будет очень «удобным» дл€ родителей, не будет рвать одежду, разбивать коленки и спорить с учител€ми, отстаива€ свое мнение.

ќн будет послушным и исключительно правильным. “олько родител€м стоит задуматьс€ – какого ребенка они хот€т вырастить? ”добного в детстве или успешного в жизни?  огда ребенок мечетс€ от увлечени€ к увлечению, ища себ€, ах какое искушение – шикнуть и заставить дальше ходить в ненавистную музыкальную школу. “олько потом можно на выходе получить человека, не просто не имеющего своего интереса, а еще и люто ненавид€щего музыку в принципе.         

–ебенок – такой же человек, просто маленький. ќн должен иметь право голоса и нести ответственность за свои решени€. “олько так он сможет вырасти ответственным взрослым, а не инфантильным маменькиным сынком. ≈сли принимать все решени€ за него, не совету€сь, можно здорово облегчить жизнь себе сейчас и также усложнить в будущем. ѕричем как себе, так и ребенку.         

 

 

 

» отдельна€ тема – родительской поддержки. Ќе той, котора€ «устроить в институт через плем€нника папиного друга, потому что направление перспективное». ј той, котора€ «ты реши, а мы с папой поддержим твой выбор».         

Ќаучитесь слушать и слышать своих детей. —оветовать, а не заставл€ть. ѕоддерживать, а не преп€тствовать. ѕредлагать, а не заставл€ть. ќбъ€сн€ть, а не запрещать. » будет ¬ам счастье. опубликовано econet.ru

 

јвтор: “ать€на √олованова

http://econet.ru/articles/142731-udobnym-detyam-ochen-ne-udo...

 
ќпубликовал »горь ћолд , 30.11.2016 в 14:26
–убрики:  3. ѕсихологи€/ѕсихолог-и-я

ћетки:  

5 уроков о том, как относитьс€ к люд€м

ƒневник

ѕ€тница, 02 ƒекабр€ 2016 г. 13:00 + в цитатник

5 уроков о том, как относитьс€ к люд€м

1. «найте им€ уборщицы

 

 

 

 огда € был на втором уровне института, наш профессор устроил нам письменный тест.

я был прилежным студентом, и потому ответил на все вопросы, кроме последнего:

« ак зовут женщину, убирающую наш корпус института?»

 

 

 

ћне показалось, что это кака€-то шутка.

Ќу да, € несколько раз видел нашу уборщицу.

ќна была высокой темноволосой женщиной слегка за 50, но откуда мне было знать ее им€?

я сдал тест, так и не дав ответа на этот вопрос.

ѕеред самым окончанием зан€ти€ один из студентов спросил, будет ли этот вопрос учитыватьс€ в выставлении итоговой оценки.

 

 

«≈стественно», сказал профессор.

«Ќа какую бы вы работу не устроились, вам непременно придетс€ общатьс€ со многими людьми, и среди них нет тех, кто совершенно не важен.

ќни заслуживают вашего внимани€ и заботы, даже если это обычное приветствие».

 

 

я пронес этот урок через всю свою жизнь.

ј еще € узнал, что ту женщину звали ƒороти.

 

 

2. Ќе оставл€йте человека мокнуть под дождем

 

 

ќднажды ровно в 23:30 одна пожила€ черна€ женщина сто€ла на обочине трассы в јлабаме под проливным дождем.

≈е машина сломалась, но ей было очень нужно добратьс€ до пункта назначени€ – во что бы то ни стало.

ќна решила попытатьс€ остановить машину – хот€ выйд€ под дождь, сразу же промокла насквозь.

 

 

¬скоре остановилась машина, из которой вышел молодой белый мужчина, сразу же согласившийс€ ей помочь – вещь, неслыханна€ в полных конфликта 60-х.

ћужчина не только довез ее до места, но и помог ей высушитьс€, и даже вызвал такси.

 

 

’от€ женщина куда-то очень торопилась, она все же нашла врем€ поблагодарить его, а также спросить его им€ и адрес.

» спуст€ семь дней в дверь мужчины раздалс€ стук.

 ак же он удивилс€, когда увидел, что там сто€ла коробка с огромным плоским телевизором.

 

 

¬ письме, приложенном к коробке, было написано:

«—пасибо, что помогли мне тогда на трассе.

“от дождь промочил насквозь не только мою одежду, но и надежду.

ј потом по€вились вы.

» благодар€ вам € все-таки успела повидатьс€ с умирающем мужем перед самой его смертью.

—пасибо, что помогли мне, не ожида€ ничего взамен.

— уважением, миссис Ќэт  инг  оул.».

 

 

3. Ќе забывайте о тех, кто вам прислуживает

 

 

¬ те далекие деньки, когда мороженое с шоколадом стоило куда меньше, чем сейчас, один дес€тилетний мальчик зашел в кафе при ресторане, и присел за столик.

ќфициантка поставила перед ним стакан воды.

«—колько стоит мороженое с шоколадом»? — спросил он.

«50 центов», — ответила официантка.

ћальчик порылс€ в кармане, достал оттуда монеты и перебрал их.

 

 

«ј сколько стоит обычное мороженое?» – спросил он.

  этому времени за другие столики село еще несколько человек, и официантка начала утрачивать терпение.

«35 центов!» – резко ответила она.

 

 

ћальчик еще раз пересчитал монетки.

«“огда мне обычное, пожалуйста», — сказал он.

ќфициантка принесла ему мороженое, счет, и ушла.

ћальчик съел мороженое, расплатилс€ с кассиром, и вышел из кафе.

 

 

 огда же официантка вернулась за тот столик и начала его вытирать, она едва не расплакалась.

ѕод пустой тарелкой лежали две монетки – по дес€ть и п€ть центов.

ћальчик отказалс€ от мороженого с шоколадом, чтобы оставить ей чаевые.

 

 

4. ”бирайте преп€тстви€ на вашем пути

 

 

ƒавным-давно в одной далекой стране ее король приказал положить посреди оживленной дороги огромный булыжник.

ѕосле он спр€талс€ на обочине, чтобы посмотреть, сможет ли кто-нибудь убрать его с дороги.

—перва по дороге проехало несколько придворных и богатых купцов в каретах – все они просто объехали камень, многие еще и громко осуждали корол€ за то, что на дорогах возле столицы творитс€ подобное непотребство, но никто не сделал ничего, чтобы убрать камень с дороги.

ѕосле всех них на дороге по€вилс€ кресть€нин, несущих за спиною мешок с овощами.

ѕодойд€ к булыжнику, он положил мешок на землю, и попыталс€ столкнуть камень на обочину.

≈му пришлось дл€ этого попотеть, но все-таки в итоге ему это удалось.

» после того, как он вновь взвалил мешок на плечи, он увидел, что под убранным булыжником лежит кошелек, полный золотых монет, и письмо от корол€, в котором он дарил кошелек вместе с его содержимым тому, кто уберет камень с дороги.

 

 

 ресть€нин пон€л то, что многим из нас не удаетс€ пон€ть никогда – « аждое преп€тствие – возможность улучшить наше положение».

 

 

5. ќтдавайте, когда это нужно

 

 

ћного лет назад, когда € работал волонтером в больнице, € познакомилс€ с маленькой девочкой по имени Ћиза, страдавшей от редкой и серьезной болезни.

≈е единственным шансом на спасение было переливание крови от ее 5-летнего брата, который уже переболел этой болезнью, и выработал антитела, способные с ней справитьс€.

ƒоктор объ€снил ее брату, что от него нужно, и спросил, готов ли он отдать сестре свою кровь.

ќн колебалс€ не более секунды, а после сказал:

«≈сли это спасет ее жизнь, € согласен».

 

 

 огда шло переливание, он смотрел, как и все мы, на то, как на бледные щеки его сестры возвращалс€ рум€нец, и улыбалс€…

Ќо после он внезапно помрачнел и спросил у доктора дрожащим голосом:

«ј € скоро умру»?

ѕосле мы узнали, что мальчик неправильно пон€л доктора, и решил, что дл€ того, чтобы спасти сестру, он должен отдать всю свою кровь.

 



»сточник: cluber.com.ua

 

–убрики:  3. ѕсихологи€/ѕсихолог-и-я

ћетки:  

10 способов посмотреть на жизнь с другой стороны

ƒневник

ѕ€тница, 02 ƒекабр€ 2016 г. 15:18 + в цитатник
ќсознанность – это пробуждение сознани€, непрерывна€ внимательность в каждое мгновение жизни, когда во врем€ выполнени€ каких-либо действий не происходит блуждани€ в мысл€х, а внимание направлено на то, что совершаетс€ конкретно в данный момент.
 
ƒоказано, что те люди, которые практикуют осознанность, получают опыт позитивных изменений во всех сферах своей жизни. ќщущение жизни «здесь и сейчас» улучшает самооценку, способность сосредотачиватьс€, а также делает отношени€ с окружающими более гармоничными и наполненными, что уменьшает уровень стресса и дает более полное ощущение счасть€.
 
 аждый мес€ц несколько сотен людей принимает участие в ћарафоне взаимной осознанности, который позвол€ет улучшить отношени€ с самим собой, своим партнером и окружающим миром. «¬ыпускники» ћарафона, финишировавшие на дистанции в 21 день, составили свою карту открытий. ќна поможет вам более внимательно относитьс€ к текущему моменту и научитьс€ ощущать себ€ «здесь и сейчас».
 
10 способов посмотреть на <a  data-cke-saved-href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C' href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C' target='_blank'>жизнь</a> с другой стороны
 
¬от 10 способов, с помощью которых вы научитесь быть более осознанным:
 

1. Ќаблюдайте и принимайте все, что происходит с вами. —трах любых перемен обычно про€вл€ет не самые лучшие ваши качества. ѕри этом вы сможете испытывать противоречивые эмоции и желание вернутьс€ к тому, что было раньше. Ќе останавливайтесь на этом этапе, идите дальше.

 

2. Ѕудьте честными с самим собой и с партнером. Ѕудьте честными, описыва€, что происходит в вашей голове или теле. »ногда это будет трудно, но именно в этом скрыта больша€ энерги€ дл€ будущих открытий и перемен. Ѕудьте честными, отвеча€ себе на вопрос «зачем» и «почему» € здесь. Ёто подскажет вам ответы, куда идти дальше и дл€ чего.

 

3. Ѕудьте этичными по отношению к другим.  Ѕыть этичным – означает не выносить информацию за пределы тех стен, где вы ее получили, не вредить окружающим намеренным или ненамеренным обсуждением за спиной, а также уважать желани€ и ценности других людей так, как вы бы хотели, чтобы уважали ваши.

 

4. ќткрывайтесь и учитесь довер€ть. Ѕудьте готовы открыватьс€ и довер€ть незнакомцам. ¬ первую очередь, рассказывать о своих ежедневных делах и о разного рода переживани€х. Ёто первый и очень важный шаг к выходу из зоны комфорта и установлению доверительных отношений не только в этой группе, но и вашей семье. ѕоначалу можете вести свои наблюдени€ в отдельном блокноте, но потихоньку начинайте писать или говорить о них публично (например, социальные сети, которые дают возможность вести онлайн-дневник, могут выступать мощным средством самораскрыти€ и, следовательно, саморазвити€).

 

5. ”читесь у себ€ и других. ѕодсматривайте, что получаетс€ или не получаетс€ у других. Ќикто не идеален и редко у кого все выходит с первого раза. ¬озможно (и весьма веро€тно), чей-то отчет, мысль, озарение натолкнет вас на правильные действи€ или направление, в котором можно двигатьс€ со своим собственным вопросом. » наоборот: ваша мысль может кого-то натолкнуть на “Ёврика!”, поэтому не скупитесь на описание – устное или письменное, — если у вас все здорово получилось. Ёто действительно имеет значение и может помочь другим.

10 способов посмотреть на жизнь с другой стороны

 

 

 

6. »мпровизируйте. ≈сли обыденное задание кажетс€ вам скучным, невозможным, давно известным и выполн€ть его не хочетс€ — сделайте апгрейд под себ€, превратите его в личное исследование. Ќапример, во врем€ ћарафона осознанности одна пара устроила ужин не в ресторане темноты, а в темном парке с едой на вынос. “о, как вы будете реагировать на ежедневные ситуации, которые подбрасывает жизнь, — важный показатель. „аще всего он отражает нашу общую стратегию поведени€ по жизни.  аждый день – вс€ жизнь в миниатюре. »змен€€ эту стратегию в ежедневных событи€х, вы становитесь более гибкими в жизни, строите с ней свои отношени€.

 

7. ѕомогайте и делитесь.  огда вы научитесь делитьс€ своими открыти€ми — вы заметите, как повышаетс€ уровень вашей энергии. ѕроверено на личном опыте участниками ћарафона. ƒополнительный плюс: хорошее настроение и ощущение, что вы становитесь хоз€ином своей жизни. ѕросто помните о том, что когда кто-то движетс€ в другом темпе по реке ежедневных ситуаций, вопросов, сложностей, и возможно не так успешно как вы, у вас всегда есть возможность помочь или приободрить. ѕросто сделайте это, от этого вы точно станете счастливее и осознаннее.

 

8. Ѕудьте готовы к при€тным сюрпризам. ѕросто настройтесь на то, что они случаютс€, и разные при€тные неожиданности не застав€т себ€ ждать. Ќеожиданный букет цветов или при€тный звонок от коллеги, письмо от друга или мимолетна€ улыбка незнакомца – все это развивает отношени€ с собой и окружающим миром, делает их более глубокими, открывает новые грани ваших собственных реакций на внешние про€влени€, которые начинаютс€ с реакций внутренних.

 

9. ѕолучайте удовольствие! ќт всего. ќт собственных успехов, которые точно случатс€, от успехов других людей, от общени€ с собой и другими, да и от самих заданий, которые подбрасывает жизнь. Ѕежать всегда легче — улыба€сь! Ќасладитесь процессом. ќн того стоит.

 

 

10 способов посмотреть на жизнь с другой стороны

 

 

10. » будет вам счастье ак быть счастливым? ѕравильно говорил  озьма ѕрутков: просто быть им. —частье – в каждом из нас, надо только научитьс€ это осознавать. —частливый человек – осознанный человек. “ак чего же мы ждем?
 
 
ќпубликовал »горь ћолд , 29.11.2016 в 16:00
–убрики:  3. ѕсихологи€/ѕсихолог-и-я

ћетки:  

 —траницы: 4 3 [2] 1