-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в барменша

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

кулинария...шитье....музыка...вязание...сервировка

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Рецепты_домохозяек Всем_Вкусно Вяжем_спицами_и_крючком

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.08.2011
Записей: 16296
Комментариев: 167
Написано: 16486


Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза тренингов или как научиться быть здоровым!?

тренинг (700x437, 233Kb)


Каждый нормальный человек хочет прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого? Если проанализировать "каждый шаг" нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит с "точностью до наоборот". Самые "экстремалы" утром, еле встав с постели, как биороботы собираются на работу или учебу, днем нервничают по пустякам, объедаются за столом, ссорятся с близкими, завидуют знакомым и коллегам, вкладывают все силы и средства на приобретение очередной модной вещи, по вечерам отдыхают на диване у ТВ, а выходной мечтают провести у мангала с шашлыками или заняться "шопингом". Естественным следствием такого образа жизни являются болезни, нервные расстройства и проблемы на работе и в семье. Болезни мы лечим лекарствами, но забываем, что большинство из них имеют столько побочных эффектов, что одно лечат, а другое калечат. Проблемы, в зависимости от пола, "заедаем" или "запиваем"...
Тренинг
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Богданова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Энергетический резервуар»

0_4ee8a_c6818e56_XL (300x566, 718Kb)

Пкркмена погоды,влияние погоды,планет и пр. и т.д.Еду в транспорте,взираю на кислые мины соотечественников.И понимаю - очень важно иметь библейских семь коров тучных. А как? Есть такое упражнение,которым и хочу с вами поделиться.

Это упражнение нужно выполнять всегда, когда Вы попадаете в тяжелые обстоятельства, то есть, когда Вы находитесь в окружении разобщённых, избегающих контакта, раздражительных, враждебно настроенных друг к другу людей. Однако делаете Вы это упражнение не только для того, чтобы обеспечить себе ситуативный, сиюминутный комфорт, а с более далёким прицелом. Но об этом чуть позже.

Визуализация «Резервуар энергии»

Сядьте поудобнее и слегка прикройте глаза. (Хорошо, если у Вас есть возможность надеть тёмные очки, чтобы совсем закрыть глаза, не привлекая досужего внимания). Вы должны сидеть в комфортной для Вас позе, Ваши глаза должны быть закрыты, Вашей спине должно быть тепло. Пожалуйста, представьте теперь себе, как будто бы у Вас в центре живота (вариант: в центре груди) находится некий «волшебный резервуар», в котором копится и хранится Ваша энергия.

Начните дышать осознанно и равномерно. Каждый раз, когда Вы делаете очередной вдох, устремляйте в этот «Резервуар» свежий поток энергии, который Вы тоже должны себе вообразить. Осознайте: энергия собирается и накапливается в этом резервуаре - по частице, с каждым новым осознанным вдохом. Делайте теперь медленный и полный ВЫДОХ и помните - некоторая частичка энергии уже задержалась, прикрепилась в Вашем резервуаре и осталась там надолго.

Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каковы семь верных путей к разводу?

3591 (700x247, 35Kb)

Статистика печальна – число разводов растет. Но при этом еще находятся люди, которые и желали бы развестись, но не знают, как добиться желаемого. Данная статья является пособием для интеллигентных людей (не интеллигентные пользуются несколько иными методами), которые непременно хотят завершить свой брак разводом.

Если же такого желания нет – прочтите статью, но делайте все наоборот.

Прочесть
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как получить пользу от тренинга?

management-projects (700x466, 26Kb)

В наше время стали популярными тренинги и прочие развивающие программы. Несмотря на пользу обучения, многие люди очень осторожны в своем выборе. А некоторые настолько скептичны, что выбирают бесплатное самообразование. Но достаточно ли самообразования, или тренинги могут тоже что-то дать? И как получить максимальную пользу за свои деньги?

Во-первых, предлагаю для начала определиться в своих целях и намерениях. В зависимости от ваших целей, и пути будут разные. С этого шага стоит начинать любое дело.

Во-вторых, определимся с понятиями и назначениями каждой обучающей программы. Семинары – это там, где рассказывают. Курсы могут включать в себя теоретическую и практическую часть. Тренинги – это там, где тренируются, практикуются.

Подробнее
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Принт дня [Print: 2012 станет моим]

x_3e9105ed (578x604, 82Kb)

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лицо и шея человека - Проекции внутренних органов

Наведи мышку на нужную часть лица и читай!


Фитнес_красота_здоровье

Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация – процесс и состояние

meditaciya (336x360, 30Kb)

Иисус говорил: «Царство Божие внутри вас». Великие Учителя человечества не перестают говорить нам о том, что все тайны Вселенной и все сокровища мироздания находятся внутри нас самих. Что самое большое блаженство открывается, когда человек познает свою истинную суть. Так или иначе, но все сводится к интроспекции, смотрению внутрь себя, медитации. И для каждого, кто интересуется этой темой, было бы небесполезно понимать различие между состоянием медитации и медитативными практиками, которые подводят к этому состоянию.

Узнать больше
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мотивация для мужчин. Будь сильным





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотые правила жизни

1214_017 (700x525, 41Kb)

1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.
3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.
Далее
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психология творчества

1340401039_2559 (700x429, 86Kb)

Латеральное мышление (lateral thinking) – из области творческого, это метод нестандартного подхода и решения задач. Сам термин (описывающий принцип целой научной концепции) предложил в конце 1960-х гг. Эдвард де Боно, ныне один из самых авторитетных в мире экспертов в сфере креативности, «гуру менеджмента».

Подробнее
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ell_BAGIRA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дежавю, жамевю, прескевю...?

1052300 (600x633, 297Kb)


Существует психический феномен, обратный дежавю, под названием жамевю. Он заключается во внезапном ощущении того, что ты сталкиваешься с ситуацией или человеком первый раз, хотя на самом деле они хорошо тебе знакомы. Но если дежавю испытывал хотя бы раз почти каждый из нас, жамевю встречается гораздо реже и может служить признаком серьёзного психического расстройства. В один ряд с ними можно поставить феномен прескевю — хорошо знакомое многим состояние, когда ты не можешь вспомнить знакомое слово, которое «вертится на языке».


Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тест: эмоциональное здоровье

Для того чтобы ощущение радости жизни не покидало вас, будьте внимательны к миру своих чувств.

SH052-FASH06 (300x415, 46Kb)

Зимой чередуются не только снег, дождь и редкое солнце — не отличается постоянством и наше настроение. Если мы хотим быть в форме, необходимо следить за собственным эмоциональным здоровьем, которое, как утверждают психологи, является частью общей системы здоровья человека. Что же это такое? В первую очередь, способность радоваться жизни, контролировать свои реакции тогда, когда это требуется, а если реальность преподносит неприятности, еще и умение сказать себе: «Я смогу, я выдержу, я смелая!!!». Уязвимость эмоционального иммунитета может стать причиной головных болей, заболеваний сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Наш тест поможет выяснить, есть ли у вас проблемы с эмоциональным здоровьем. Проверьте себя!

Пройти тест
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna_Mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Привычки

1334919780_kak-poborot-strah-smerti (700x547, 27Kb)

Дорогие друзья, наверняка вы совершаете большинство своих действий неосознанно: ходите по одной и той же дороге на работу, заходите в одни и те же магазины, покупаете один и тот же набор продуктов....

Привычка отключает наш мозг.

Я предлагаю Вам 10 несложных упражнений для стимуляции работы мозга.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Грамотная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самопознание: Проявить свою креативность

istock_cerebrum (500x464, 26Kb)

Сойти с проторенных путей, видеть новые решения, осуществлять свои мечты... У каждого из нас есть творческий потенциал, и мы можем его развивать! Психотерапевт Жан Котро предлагает несколько тем для размышлений и четыре эффективных упражнения.

«В отменно приготовленном супе существенно больше творчества, чем в плохой живописи!» – был убежден основатель гуманистической психологии Абрахам Маслоу (Abraham Maslow). Чтобы согласиться с ним, достаточно вспомнить дом наших друзей, в котором нам особенно уютно, или вдохновенную изобретательность коллеги по работе, способной в несколько взмахов ножниц превратить старое платье в стильный наряд...

Познать себя
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Me4ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чему нас учит медитация?

PX007008 (700x457, 63Kb)

Медитация учит нас концентрации. В йоге медитация учит нас концентрироваться на внутренних процессах, т.е. на дыхании, на ощущениях и т.п. Медитировать можно во время любого действия.

Зачем нам медитация?

Медитация учит нас концентрироваться на определенном действии. Медитация учит нас выполнять только одно действие в данный отрезок времени.

Подробнее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чего боится женщина? Тест!

Emotions fear Stock Images (7) (699x700, 179Kb)

ОН сопровождает нас на протяжении всей жизни и бывает разным: смешным и жутким, надуманным и реальным. А иногда ОН настолько невыносим, что мечтаешь только об одном — побыстрее избавиться от НЕГО.

1. По радио предупреждают, что существует 30-процентная вероятность того, что с минуты на минуту в вашем районе произойдет землетрясение. Как вы себя поведете?
а) Почувствуете панический ужас, который лишит вас способности думать — О
б) Будете продолжать заниматься тем, чем занимались до этого сообщения — 3
в) Испугаетесь, но быстро возьмете себя в руки, чтобы трезво решить, что делать — 2

Далее
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тест: «Любите ли вы себя?»

desk-tops.ru_2011_09_02_10_49_7074 (700x437, 224Kb)

Когда мы говорим о любви, то зачастую подразумеваем не только любовь к окружающим, но и любовь к самой себе. Здоровый эгоизм должен присутствовать во всех отношениях. А любите ли вы себя?

Проверить
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Определяем свой психологический тип

Fotolia_43743145_Subscription_L (700x700, 119Kb)

Определите свой психологический тип — и вы поймете, какой вид фитнеса и какая диета вам подходят. Ответьте на вопросы теста и узнайте, какую тактику избрать в спорте и питании.

Тест!
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыжая_котенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-классы по тортикам

 
Видео-тема "В помощь кондитеру"
Книги и журналы по лепке цветов и фигурок
Справочник полезных рецептов
 
Выравнивание торта
Выравнивание торта под мастику от Nairka
Высокие торты укрепление от Антошки
Как делать многоярусные торты (видео) от Belisimo
Как испечь ровный бисквит /авторский рецепт/ от SimSim
Как испечь ровный бисквит от Nairka
Как испечь ровный торт (с клином) от Nairka
Как обтянуть мастикой круглый торт (ссылка от Lizon)
Украшение кексов от Просто Нади
Как сделать восьмигранный свадебный торт от Просто Нади
Как сделать крем двухцветным от Nairka
Как сделать драпировку на торте от BlackMoonOD
Как сделать "кривой" многоярусный торт от Nairka
Как сделать "кривой" торт /ссылка/ от Nairka
Как сделать "кривой" многоярусный торт 2 от Nairka
Как сделать многоярусный торт в виде спирали от Nairka
Как сделать овальный торт с острыми углами от Nairka
Как сделать подставку для торта от Просто Нади
Как сделать сердечко на срезе торта от Nairka
Как сделать торт-сердце без формы от Nairka
Как сделать торт на серебряную свадьбу от Просто Нади
Как сделать фигурный нижний ярус от Просто Нади
Как снять грязный след от мастики от Nairka
Как собрать 3-х ярусный торт (с укреплением ярусов) отNairka
Свадебный Сердца с инициалами от Просто Нади
Как сделать торт-цифры из обычного бисквита от Peppina
 

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Среда, 07 Ноября 2012 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения zoih [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ягодное стимпанк украшение


http://steampunker.ru/blog/our_workshop/4281.html
Рубрики:  поделки


Поиск сообщений в барменша
Страницы: 812 ... 374 373 [372] 371 370 ..
.. 1 Календарь