-÷итатник

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=4455035&fpid=416452834&action=q_add - (0)

 лумбы из многолетников - таблицы цветени€  лумбы из многолетников - таблицы цветени€ јвто...

http://laluf.org.ua/journal_post.php?fjid=3727531&fpid=416481654&action=q_add - (0)

ѕрованский уксус дл€ салатов. »нгредиенты: ”ксус 6% (на 0.5 л)  по &nbs...

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=416052529&action=q_add - (0)

–оскошный пирог с плавлеными сырками - нетривиально, потр€сающе вкусно и очень сыррррно! –ецеп...

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=415849684&action=q_add - (0)

Ѕлюда из лаваша в духовке - 117 золотых рецептов! Ѕлюда из лаваша в духовке   ...

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3080659&fpid=415542049&action=q_add - (2)

«апах старости. C возрастом правила личной гигиены должны мен€тьс€ ƒом бабушки и дедушки вспомина...

 -–убрики

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) –елакс_и_вдохновение
 омментарии (0)

http://schastie-ryadom.ru/journal_post.php?fjid=3187364&fpid=344396043&action=q_add

ѕонедельник, 24 Ќо€бр€ 2014 г. 16:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ‘итнес_красота_здоровье [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак вывести из организма все ненужное и €довитое? Ћучшие рецепты детоксикации!

6ECb663yHVU (500x575, 232Kb)

1. яблоко и корица

“онко нарежьте одно €блока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дн€. —очетание €блок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

ƒалее
–убрики:  здоровье/природные целители

 омментарии (0)

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=4600072&fpid=343054638&action=q_add

„етверг, 13 Ќо€бр€ 2014 г. 19:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћалинка—лав€нка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќфициальный сайт маммолога.ќчистка - суставы, лимфа, кровь

—мотри, нас трое: €, ты и болезнь.
ѕоэтому, если ты будешь на моей стороне, нам будет легче одолеть ее одну.
Ќо если ты перейдешь на ее сторону, € один не в состо€нии буду одолеть вас обоих!
ƒревний восточный врач-философ
јвиценна

1. 7. ќчищение суставов
—о временем наши суставы тер€ют свою прочность, гибкость, эластичность, засор€€сь различными сол€ми, в основном, неорганическим калием. —воевременно осуществл€€ их чистку, мы устран€ем возможность возникновени€ остеохондроза, полиартрита, подагрических образований и др. Ћучшее врем€ дл€ чистки Ц весна и лето. ќб€зательное условие дл€ очистки суставов Ц тщательно промытый толстый кишечник. ≈сли вы не прошли курс внутренней гигиены, то при очистке суставов начнут интенсивно раствор€тьс€ залежи каловых камней и вредные вещества, проникнув в кровь вызовут €влени€ крапивницы и других форм аллергии.
1. 7. 1. Ћавровым листом

ѕрокип€тить 5г лаврового листа в течении 5 минут в 300мл воды. «атем настаивать в термосе 3-4 часа, процедить, пить в течении 12 часов маленькими глотками на фоне вегетарианского питани€. ѕроцедуру повтор€ть три дн€, через неделю повторить. Ќе стоит пугатьс€, если вдруг по€витс€ жжение в мочевом пузыре и мочеиспускательном канале; соли могут столь интенсивно раствор€тьс€, что их высока€ концентраци€ в урине раздражает мочевыделительные органы. „тобы выход€щие шлаки не вызывали аллергических €влений, в дни очистки лавровым листом рекомендуетс€ делать клизмы и придерживатьс€ овощных дней. ѕротивопоказани€: €зва желудка или двенадцатиперстной кишки.
1. 7. 2 ѕетрушкой

—такан тертых корней петрушки + 0, 5 л гор€чего молока и оставить в термосе на ночь. ”тром смесь перемешивают, дел€т на 3 части и съедают в 3 приЄма в течение дн€. Ћечение продолжают 10-12 дней. ѕри отсутствии корней можно использовать растолченные семена петрушки, но их надо брать всего 1ч. ложки на 0, 5 л молока. »спользовать только молоко.
1. 7. 3 ќчищение соком редьки

—олевые отложени€ суставов, песок, камни печени, почек, селезенки, поджелудочной железы, лимфы.
ѕриготовление сока редьки: черную редьку хорошо вымыть и, не очища€ кожуру, опустить в дезинфицирующий раствор марганца на 15-30 мин. ќполоснуть в проточной воде. Ќатереть, отжать сок. —ок хранить в плотно закрытом сосуде и только в холодильнике. ѕринимать: в удобное врем€ независимо от режима питани€ по 30г 3 раза в день (не более!), начина€ с меньших доз. ”величение нормы может вызвать в организме опасные последстви€. Ќадо выпить без перерыва сок, приготовленный из 10 кг редьки. (¬ этот период исключить из рациона сдобу, жирные блюда, м€со, крахмалы, €йца. ѕитание - только натуральное).
¬начале такой чистки могут возникнуть болевые ощущени€, иногда довольно сильные. Ќе пугатьс€! Ќе хвататьс€ за лекарства, не бросать начатое дело. Ёто нормальное течение процесса очистки. ѕрикладывайте на область печени вод€ную грелку, принимайте гор€чие ванны. ѕосле очистки исчезают самые жесткие, неизлечимые, по мнению медиков, болезни.
1. 7. 4 ќчистка суставов корнем подсолнуха (по Ѕолотову)

ќстрого, соленого не есть!
—оли, которые образуютс€ в организме - минеральные и органические, щелочные и кислые, растворимые в во де и нерастворимые. Ќас интересуют соли, которые из организма не вывод€тс€. Ќаблюдени€ показывают, что обычно не раствор€ютс€ соли щелочные, минеральные и жирные, типа уратов, фосфатов, оксалатов.
ƒл€ растворени€ этих солей пользуютс€ принципом "ѕодобное раствор€етс€ подобным". ≈стественно, что дл€ растворени€ щелочных солей необходимо в организм вводить также щелочи, но безопасные дл€ жизнеде€тельности организма. “аким безопасным щелочным веществом оказались навары некоторых растений или соки. “ак например, чай из корней подсолнуха. раствор€ет многие соли в организме. ƒл€ этого с осени запасают толстые части корней, среза€ волос€ные корешки, обмывают их и сушат. ѕеред употреблением корень дроб€т на мелкие кусочки размером с фасолину и кип€т€т в эмалированном чайнике: на 3л воды - 1 стакан корней. ¬се кип€т€т около 1-2 мин. „ай необходимо выпить за 2-3 дн€. «атем эти же корни вновь кип€т€т, но уже 5мин, в том же объеме и выпивают, за 3 дн€. «атем еще раз кип€т€т в том же объеме, но уже 10-15 мин. и выпивают за 2-3 дн€. «акончив пить чай с первой порцией- надо приступать к следующей и т. д. „ай из корней подсолнуха пьют 3-4 недели. ѕри этом соли начинают выводитьс€ только после 2-х недель и идут до тех пор, пока моча не станет прозрачной, как вода. ≈сли собирать путем отстаивани€ мочи все соли, то их у взрослого выходит до 2-3 кг. ≈стественно в это врем€ нельз€ есть острые, соленые блюда. ѕища должна быть преимущественно растительной.
1. 7. 5. ѕырей

„тобы суставы не болели пить настой пыре€.  орни этого злостного сорн€ка очень полезны дл€ очистки суставов от солей. √отов€т настой так: заваривают одну столовую ложку вымытых и мелко порезанных корней стаканом кип€тка, укутывают и дают насто€тьс€ три часа. ѕьют по 2 столовые ложки три раза в день в течении мес€ца. ѕосле 10-дневного перерыва курс можно повторить.
1. 7. 6. –исова€ очистка организма

ќна весьма эффективна и дешева. 1 кг риса следует тщательно промыть так, чтобы устранить из него слизистые компоненты и минеральные вещества. «атем замочить на 4-5 дней рис (при этом рис нужно как можно чаще промывать и заливать свежей водой), высушить на бумаге и ссыпать в бумажный пакет. — утра об€зательно освободить кишечник (можно с помощью клизмы) и приступайте к трапезе. ¬озьмите 1 столовую ложку риса, опустите его в кип€ченую воду и варите ровно 20 минут, периодически помешива€. —ъешьте рис теплым и после этого забудьте о пище часа на 4. ≈сли это все же не удастс€, удовлетворите голод 1-2 €блоками. ѕитатьс€ подобным образом рекомендуетс€ 2-3 мес€ца, и повторить курс Ц не ранее, чем через полгода. ѕриготовленный таким образом рис становитс€ пористым и начинает действовать, как сорбент, поглоща€ вредные вещества.
1. 7. 7. “опинамбуром

2 кг листьев и стеблей топинамбура нарезать на кусочки длиной 3-5 см, заложить в 5-8 л кастрюлю, кип€тить 25 минут. ќтвар процедить в ванну, разбавить гор€чей водой в соотношении 1:7 и полежать там 10-15 минут. “акой же раствор можно готовить из 2оо г сушеных стеблей и листьев или из 400 г сушеных клубней топинамбура. ѕосле каждой ежедневной ванны нужно отдыхать 1-2 часа в постели, а после 20 ванн необходимо сделать на 15-20 дней перерыв.
1. 7. 8. ќчищение картофелем

 артофельна€ вода Ц это вода, оставша€с€ после варки картофел€ в кожуре (Ђв мундиреї). ќна помогает выводить из организма шлаки, Ђвыглаживаетї кишечник, освобожда€ его стенки от слизи и Ђнакипиї. ѕри артрите пить картофельную воду утром (натощак), по крайней мере, один раз днем и непосредственно перед сном. ѕри полиартрите хорошо очищает суставы картофельный отвар: 1 кг неочищенного картофел€ нарезать мелкими кусочками, отваривать 1 час 20 минут в 3 литрах воды. ѕроцедить, немного отжать. ќтвар пить по желанию.
1.8. Ћимфоочищение
Ћимфатическа€ система очень важна дл€ функционировани€ организма, так как круглосуточно Ђстоитї на страже чистоты организма. «агр€зненность лимфосистемы может привести к большим проблемам. ѕрежде чем начинать чистить лимфу, нужно как минимум, очистить толстый кишечник и печень.
1. 8. 1. ѕо ”океру

”тром натощак выпить 1 стакан раствора (1ст. л на 1 стакан теплой воды глауберовой соли (сульфат натри€). ÷ель приема: освободить кишечник и извлечь из всех частей организма токсины и отходы. Ётот раствор действует на токсины и отходы в лимфе как магнит на гвозди. ¬се это собираетс€ в кишечнике и выходит до 3-4 л. Ќеобходимо принимать 2л свежего сока цитрусовых с 2 литрами талой воды дл€ восполнени€ удал€ющейс€ с токсинами жидкости.
ѕриготовить 900 г сока из свежего грейпфрута, 900г апельсинового, 200-лимонного. ¬се смешать и разбавить 2л талой воды. Ќачинают пить сок через 20-30 мин. после прин€ти€ глауберовой соли и пьют через каждые полчаса пока не кончитс€ смесь. Ќе есть! ѕеред сном - клизма 2-4 л воды с лимонным соком.
ѕроцедуру поводим 3 дн€, каждый день готовим свежую смесь. ¬ результате из организма будет выведено 12л токсичной лимфы, поэтому столько же необходимо прин€ть ощелачиваюшейс€ жидкости. ”скор€етс€ ощелачивание организма, поэтому рекомендуетс€ люд€м с чрезмерной кислотностью. Ќа четвертый и последующие дни -следует начинать овощные соки, есть овощи и фрукты в свежем виде.
ћожно использовать готовые соки, но результат будет хуже. ѕротивопоказани€: диабет.
1. 8. 2. — помощью соков

¬ течение мес€ца пить свежеприготовленные соки: морковный со свекольным (4:1) или €блочный со свекольным (4:1). ¬начале нужно соблюдать осторожность, т. к. происходит резкое ощелачивание организма и к тому же добавл€етс€ мощный зар€д энергии, содержащийс€ в соке. Ёто может вызвать головокружение. —начала пьем по 150-200г перед едой, затем доводим до 1 л за прием.

1. 8. 3. ќчистка чистотелом

—вежую траву чистотел перекрутить через м€сорубку, отжать сок через 2-3 сло€ марли и на 450г сока, добавить 70г медицинского спирта. —одержимое поставить на холод. ѕринимать чистотел по схеме: перед завтраком Ц 1 каплю, перед обедом Ц 2 капли, перед ужином Ц 3 капли. ƒовести дозировку до 15 капель на один прием, а затем постепенно снижать до 1 капли. Ёта процедура благотворно воздействует также на гипертоников, на людей, страдающих заболевани€ми желудочно-кишечного тракта, псориазом, иными болезн€ми кожи, геморроем, остеохондрозом.

1. 8 .4. »деомоторное очищение по Ѕ.јрановичу

¬ качестве подготовительной и грубой очистки сделайте очищение лимфы по ”океру. ”читыва€, что на пути движени€ лимфы также может возникнуть застой, прежде всего из-за перегрузки ее шлаками, идеомоторную очистку лимфы проводим следующим образом. ћысленно раздел€ем руки и ноги на несколько частей. –уки от пальцев до середины рассто€ни€ между зап€стьем и локтем Ч часть 1, от этой середины до локт€ Ч часть 2, от локт€ до плеча Ч часть 3. «атем ноги от ступней до середины рассто€ни€ между коленом и ступней Ч часть 1, от этой середины до колена Ч часть 2, от колена до середины рассто€ни€ между коленом и тазобедренным суставом Ч часть 3 и остальное Ч часть 4. –аботу выполн€ем сид€, несмотр€ на то что рисунок показывает сто€щего человека.
 онцентрируемс€ на части 1 рук и начинаем создавать там пульсации (см. ќчищение кишечника, »деомоторное очищение по Ѕ. јрановичу) примерно 2 минуты, затем передвигаемс€ к части 2 и делаем там пульсации тоже в течение 2 минут, следующие 2 минуты делаем пульсации в части 3 рук. ѕосле этого вновь переходим к части 1, и процедура повтор€етс€, как в первый раз. ¬сего получитс€ 12 минут.
ѕосле небольшой паузы (1Ч2 минуты) переходї ногам. Ќачинаем с части 1, делаем пульсации в течении 2 минут, затем по 2 минуты последовательно части 2, 3, 4 и вновь повтор€ем с части 1 на ногах. ¬сего 16 минут. ѕоследовательность именно така€, как указано. “аким образом мы улучшим движение лимфы и уменьшим застойные процессы. –абота займет одну неделю, 30 минут в день. ћожно начинать идеомоторное очищение вместе с питьем соков. ѕовтор€ть идеомоторную очистку лимфы надо 1 раз в 3 мес€ца.

ќчистка организма от токсинов, €дов и шлаков

ƒревнейша€ на «емле система оздоровлени€ человека Ц јюрведа считает, что начать лечение организма, предварительно не очистив его от шлаков, значит загнать эту болезнь ещЄ глубже внутрь. ј так как любой сбой в организме прежде всего сказываетс€ на нашем пищеварении, то, естественно, пища, которую мы едим, в основном плохо перевариваетс€ и плохо усваиваетс€.
ќна скапливаетс€ в толстой кишке, превраща€сь в разнородное зловонное, липкое месиво. ќно засор€ет кишечник и другие каналы, такие как капилл€ры и кровеносные сосуды. ѕри этом могут произойти многие химические изменени€, которые создают токсины. Ёти токсины всасываютс€ в кровь и начинают циркулировать. ќни могут скапливатьс€ в ослабленных част€х тела, создава€ уплотнени€, закупорку, застой, ослабление органов, понижа€ сопротивл€емость соответственных тканей. Ѕолезнь окончательно про€вл€етс€ в пораженных органах, в виде артрита, диабета, сердечных болезней и т. д. ѕоэтому лечение любого заболевани€ надо прежде всего начинать с очистки организма.
ѕервый этап Ц очищение ротовой полости и всех органов: кишечника, печени, почек и т. д.
¬торой этап Ц очищение крови и кровеносных сосудов от холестериновых жиров и различных токсинов.
1.1. –отова€ полость
–отова€ полость Ц благодатное место дл€ паразитов. “оксины, накапливающиес€ во рту, разрушают дЄсны и зубную эмаль, вызывают воспаление гланд, проникают в кровь или вместе со слюной, разбавленной токсинами, попадают в пищевод и далее Ц в кишечник.
1.1.1. — помощью сосани€ подсолнечного масла


ƒл€ этого есть простой народный способ: встав утром с постели, почистив €зык чайной ложкой от белого налЄта (соскоблить его), почистив зубы, вз€ть в рот столовую ложку подсолнечного масла и сосать, как леденец, не менее 10 минут, затем выплюнуть и тщательно прополоскать рот. “о же можно проделать и перед сном.
—екрет эффективности процедуры в том, что токсины процедуры в том, что токсины ротовых паразитов жирорастворимы. —одержаща€с€ в растительном масле липолива€ кислота €вл€етс€ фактором роста. ѕоэтому масло служит как бы приманкой дл€ паразитов, в результате чего человек может освобождатьс€ не только от токсинов, но и от ротовых паразитов. ќчистку ротовой полости проводить посто€нно и повседневно. ќтноситьс€ к этой процедуре как к об€зательной, такой же как чистка зубов.
1.1.2. ќчищение по Ѕ.Ѕолотову

Ќадо приготовить две настойки:
- ѕол-литра водки смешать с 0,5 стакана толченого корн€ аира, насто€ть в течение 2 недель.
- ѕол-литра водки смешать с 10-20г мелко нарезанного прополиса, насто€ть в течение 2 недель.
—мешать 1 столовую ложку настойки аира и 1 чайную ложку настойки прополиса. ѕолоскать больные зубы 1-3 минуты. Ѕолевые ощущени€ должны утихнуть , десны поправитьс€. ѕолоскать надо в течение мес€ца. ќстанавливаетс€ развитие кариеса, парадантоза и других заболеваний ротовой полости.
1.1.3. — помощью чеснока. (ћалахов √.ѕ.)

≈жедневно по утрам черствую корочку хлеба натираете чесноком и жуете до тех пор, пока она не превратитьс€ в жидкость, которую вы выплевываете. ѕочистив зубы зубной пастой , можете преступать к еде. “ак поступаете еще 2-3 раза в течение 1-2 недель.

1.2. ќчищение толстого кишечника.
ѕринима€ без разбора любую вкусную пищу в трудноусваемых дл€ организма сочетани€х и вдобавок перееда€, мы накапливаем в толстом кишечнике неперевариваемые части продуктов, которые годами скапливаютс€ в складках Ц карманах. ќбщий вес таких каловых завалов может быть от 8 от 25 кг. ѕосто€нно пополн€емые, они превращают толстый кишечник в огромный мешок с отходами, который вытесн€ет с положенных мест внутренние органы, поджимает диафрагму Ц главную мышцу, обеспечивающую правильное дыхание и работу сердца. ѕри этом диафрагма выключаетс€ из процесса дыхани€ (а значит, и очищени€). —окращаетс€ работа легких, смещаютс€ печень, почки, уменьшаетс€ подвижность тонкого кишечника, наступают непри€тности с мочеполовой системой. ќсобенно страдает нижн€€ часть пр€мой кишки и заднепроходное отверстие: передавленные вены выт€гиваютс€ кровавыми узлами. ≈сли болеет толстый кишечник, начинают страдать полость рта, зубы. ¬озникают заболевани€ уха, горла, носа. Ѕолеют бронхи, возникают мигрени и многое другое. ¬се это показывает насколько нужна эта чистка.
Ќаиболее доступным и эффективным способом очищени€ толстого кишечника €вл€ютс€ клизмы. “ак как наибольшее количество гр€зи у взрослого человека скапливаетс€ в полости толстого кишечника, то клизмы помогают избавитьс€ от 80% болезней человеческого организма. ѕоэтому относитьс€ к этой процедуре следует со всей серьезностью.
ќсновна€ или так называема€ Уударна€ У чистка толстого кишечника должна проводитьс€ осенью, когда кишечник наиболее активен и силен.. Ёто одна из серьезных чисток, после которой могут проводитьс€ все остальные. ƒл€ успешного проведени€ очистительного процесса необходимо организм предварительно хорошо прогреть, чтобы он расслабилс€, а камни и шлаки разм€гчились. ѕолным люд€м Ц прогревание лучше делать в сауне или можно просто прин€ть дома гор€чую ванну; люд€м нормального телосложени€ будет полезна ванна обычной температуры; худым Ц особенно тем, кто посто€нно мерзнет, лучше использовать гор€чие ванны с последующим натиранием тела оливковым маслом.
ѕриготовленную воду влить в кружку Ёсмарха (грелку), конец шланга (наконечник сн€ть) окунуть в подсолнечное масло и медленно и осторожно ввести в задний проход, но не очень глубоко. Ќаклонитьс€ (встать на четвереньки) так, чтобы голова оказалась ниже таза и начать глубоко дышать, вт€гива€ воздух глубоко и выдыха€ коротко. „ерез 7 вдохов отдохнуть. „ем энергичнее вдохи, тем легче и скорее вольетс€ вода.  лизмы при запорах просто необходимы. „ем дольше держать клизму, тем больший эффект она произведет. ќднако, когда вы чувствуете особенно сильные позывы, опорожните кишечник в несколько приемов. ќщупайте живот, проверьте, не осталось ли невышедшей жидкости. Ќеобходимо вывести максимально все содержимое. ≈сли это не удалось, сделайте еще одно клизмение обычной кип€ченой водой и выведите остатки с ее помощью. ≈сли вы чувствуете прохладу, легкость и пустоту в животе, это признак, что клизмение прошло эффективно, но не расстраивайтесь, если что-то не так: если организм отравл€етс€ неправильным питанием дес€тки лет, бесполезно ждать полного очищени€ кишечника, забитого каловыми камн€ми, за 1-2 попытки. Ёто лишь начало долгого пути к собственному оздоровлению.
ѕервую неделю очистки клизмы необходимо делать каждый день. ¬торую неделю- клизмы через день; третью Ц через 2 дн€; четвертую неделю Ц через 3 дн€ и, начина€ с 5-й недели, посто€нно делайте клизмение хот€ бы 1 раз в неделю.
Ќепосредственно перед чисткой в 1-ю неделю надо вводить по 0, 5 л обыкновенной воды и тут же выпустить, чтобы освободить от каловых масс пр€мую кишку. ≈сли кишечник сильно загр€знен, предварительную чистку повторить 2-3 раза. Ќе отступайте, полумеры принос€т вред. ”чтите! ќчищение клизмами без диеты -бессмысленно!
1. 2. 1. Ћучший способ - клизма по ”океру

«аранее приготовить воду. Ћучшее врем€ дл€ очистки 5-7 утра, можно на ночь. Ќа 1,5-2 л. воды добавить 1-2 ст. л. €блочного уксуса или лимонного сока. ћожно добавить и чесночную воду.  ак приготовить? –астолочь зубчик чеснока и залить холодной водой, размешать и процедить в приготовленную дл€ клизмы воду.  исла€ среда необходима дл€ уничтожени€ гнилостных микробов, а чесночна€ - дл€ угнетени€ болезнетворных микробов.
1. 2. 2. ќчищение кефиром

¬ первый день натощак производ€т клизменное промывание кишечника прохладной кип€ченой водой, а затем в течении дн€ выпивают по 3 литра магазинного кефира (но не менее 1,5 л) в прикуску с маленькими кусочками подсушенного черного хлеба. ƒругих продуктов и жидкости не употребл€ют.
Ќа следующее утро вновь делают клизму и в течении дн€ выпивают 1л или можно и больше свежеприготовленного €блочного сока. ћожно добавить в него морковный, капустный, свекольный соки и их смеси.
Ќа третий день клизма не нужна, но в течение дн€ принимают только вегетарианскую пищу. “акое очищение принесет пользу в том случае, если проводить его регул€рно - 1-2 раза в мес€ц.  ритерием эффективности, так же как и при других методиках, служит чувство легкости в кишечнике.
1. 2. 3. — отваром льн€ного семени

2-3 чайные ложки семени на 1 л кип€тка и на медленном огне томить 15 мин., процедить. –азбавить водой, можно добавить немного лимонного сока. ¬место пь€ного семени можно использовать овес или €чмень, добавл€€ 1 столовую ложку соли или 2 столовые ложки растительного масла.  лизма должна быть теплой.
1. 2. 4. ќчистка с помощью сыворотки и соды

¬место воды приготовить 2 л сыворотки, добавить на 1 л сыворотки 1 ст. л. питьевой соды, размешать. Ќе пугайтесь пены, вводите смело. ћожно добавить чесночную воду. “ака€ клизма хот€ бы 1 раз в неделю принесет большую пользу ¬ашей коже.
1. 2. 6. — помощью голодани€

√олодание раз в неделю в течение 24-36 часов позвол€ет организму добыть дополнительную энергию, котора€ раньше тратилась на переработку и усвоение пищи, теперь же используетс€ на другие нужды организма. ѕерва€ еда после этого воздержани€ - свежий салат из моркови и капусты без приправ и масла Ц служит своеобразным веником, который сдирает и выводит вон каловые накоплени€ на стенках кишечника.
1. 2. 7.  лизма при хроническом запоре

¬з€ть 2 столовые ложки сухих корней лопуха, насто€ть 2 часа в 2-х стаканах кип€тка. ѕроцедура проводитс€ пока вода гор€ча€ по 0,5 стакана 2-4 раза в день.
1. 2. 8.  лизмы с соком чистотела.

¬ последнее врем€ при обследовани€х у больных часто наход€т полипы, будь-то гайморовы пазухи или кишечник. ќказываетс€, хорошим диагностическим признаком наличи€ полипов в организме больного €вл€ютс€ вис€чие родинки, бородавки на теле. » хот€ полипы €вл€ютс€ доброкачественными новообразовани€ми, но хирурги, как правило рекомендуют их убрать, а это уже операци€. Ќо можно применить и методы народной медицины.
Ј „истотел чистит тело. »спользуют только надземную часть растени€, собирают в период цветени€, и провод€т несколько курсов клизм с соком чистотела. —хема:
1-й курс: 10-20 дней с 1 чайной ложкой сока чистотела на 2 литра воды. ќтдых 15-20 дней.
2-й курс: 10-20 дней, но с 1 столовой ложкой чистотела на 2 литра воды. ќтдых 15-20 дней.
3-й курс: - то же самое; дозировку увеличить по самочувствию (на одну чайную , а можно и столовую ложку)
 оличество курсов зависит от самочувстви€, но не более 4-х подр€д. «атем делают перерыв на мес€ц и лечение повтор€ют, но лучше провести подобный цикл с несколько большей дозировкой (начинать также постепенно) на следующий год. »счезновение вис€чих родинок на шее, под мышками и т.д. укажет на исчезновение полипов в толстом кишечнике.
Ј —ухую траву чистотела заварить как чай. ѕить по 1 чайной ложке за 15-30 минут до еды и постепенно довести до 1 столовой ложки. —рок лечени€ Ц 2 мес€ца с перерывом 5-7 дней после мес€ца лечени€. ѕри этом лечении полипы будут отходить и их других органов желудочно-кишечного тракта.
Ј —вежие листь€ и стебли чистотела растирают в ступке или пропускают через м€сорубку. ѕолученную кашеобразную массу заливают гор€чей водой в соотношении 1%10 (например, 50 г на 500 мл воды). ѕосле охлаждени€ раствор ввод€т в виде клизмы (за 2-3 часа до этого надо сделать обычную очистительную клизму). Ёта процедура будет особенно эффективной, если лечебный раствор задержитс€ в кишечнике на 1-2 часа. ќбычный курс лечени€ составл€ет 10-20 процедур. ¬ случа€х сильного полипоза курс лечени€ провод€т 2-3 раза с 2- или 3-мес€чным перерывом.
1. 2. 9. — помощью €блок

≈жедневно в течении мес€ца нужно натирать и съедать натощак 2-3 €блока. ¬ течении второго мес€ца делайте это уже через день. ѕервый прием пищи во всех случа€х должен быть через 3 часа после €блок. “ака€ диета великолепно выводит каловые камни.
1. 2. 10 ќчищение организма кип€тком

”тром натощак за 30 минут до еды выпивать чашку крутого кип€тка, прихлебыва€ его из чайной ложки. ƒней через 10 налаживаетс€ стул. ј если продолжать прием 3-4 мес€ца, то можно избавитьс€ от запоров навсегда. ѕозже по€вл€ютс€ боли в суставах, что свидетельствует об их освобождении от солей. ћес€ца через 4 очищаютс€ почки, что можно заметить по виду мочи. –екомендуем продолжать эту простую очистку организма 6 мес€цев. ≈сли делать ее в течении всего года, то заметно похудеете и избавитесь от болей в позвоночнике.
1. 2. 11. ќчищение сенной

ќчищение сенной рекомендуетс€ проводить только взрослым, дет€м до 16-летнего возраста такие чистки противопоказаны.  урс чистки Ч 1 недел€. ѕринимать сенну надо вечером.
ћетодика приема сенны
¬ течение недели выполн€йте следующую процедуру: вечером возьмите 1 столовую ложку сенны, залейте стаканом воды, прокип€тите на медленном огне 5 минут, настаивайте 20 минут. ѕроцедите через ситечко. ѕейте как чай через 1,5Ч2 часа после еды. ѕотом ничего не ешьте. ¬ первый день примите 1/3 стакана отвара. ќстальную сенну можно хранить в холодильнике сутки и использовать дл€ следующего вечернего приема. Ќа следующее утро проследите за своим организмом. ¬озможно, будет побаливать живот. ѕри утренней дефекации должно быть сильное послабление. надо, чтобы все было в пределах возможного, то есть боли, дискомфорт должны быть вполне терпимыми, а послабление, хоть и сильное, но 1 раз в течение дн€ (утром). ¬озможно, еще раз будет дефекаци€. ≈сли по€в€тс€ сильные боли, а самое главное Ч от туалета будет не отойти, значит, дозу нужно уменьшить. ≈сли 1/3 стакана Ч вполне приемлема€ доза, начните ее увеличивать. ¬ конце процедуры (на 7-й день) желательно прин€ть целый стакан отвара сенны. ≈сли процедура переноситс€ легко, тогда проведите ее 10 дней. ¬ качестве контрол€ возьмите за правило: 1Ч2 дефекации с послаблением и сносное самочувствие. ”чтите, это очень сильна€ оздоровительна€ процедура, поэтому отнестись к ней серьезно и проводить ее осторожно. ќсобенно это относитс€ к тем, у кого €зва желудка или предрасположенность к ней. ¬о врем€ процедуры иногда выход€т каловые Ђзалежиї, сохран€вшиес€ в кишечнике дес€тками лет. —енна активно очищает почки, удал€€ песок и камни.
ћожно выполн€ть чистку раз в мес€ц. ѕодготовленным и здоровым люд€м можно сделать серьезную чистку в течение 1Ч2 дней, но така€ чистка подходит только дл€ физически здоровых людей.
≈сли вы не уверены в необходимости выполнени€ чистки или в ходе ее почувствуете какую-то опасность, сразу прекратите и начните другой вид очищени€ с более м€гкими препаратами, рассчитанными на более длительное врем
1. 2. 12. „истка толстого кишечника от глистов

ѕаразитирующие в теле человека глисты доставл€ют массу непри€тностей вашему организму.  ак от них избавитьс€? ќчень эффективны нижеприведенные способы. Ћучшее врем€ очистки Ц осень.
Ј  лизма из лука и чеснока
»змельчить 3 зубчика чеснока и такой же объем лука, залить стаканом теплой кип€ченой воды на 15 минут, процедить и отжать через марлю. ѕолученный настой добавить в 1,5 Ц 2 литра теплой кип€ченой воды (36-390). –аствор ввести в пр€мую кишку после естественного опорожнени€ кишечника или после очистительной клизмы. Ќесколько таких процедур уничтожат мелких глистов типа остриц и аскарид.  роме того, клизма с чесноком и луком хорошо снимает интоксикацию при гриппе, ангине, пищевых отравлени€х, помогает при дисбактериозе, головной боли.
Ј  лизмы из полыни
ќбладают сильным противоглистным эффектом. √отовитс€ настой полыни: 1 чайную ложку травы залить литром воды, довести до кипени€, подержать на огне 30 секунд и насто€ть 10 минут. Ќастой примен€ют гор€чим (42-430). ѕеред сном его ввод€т в пр€мую кишку (50-100г) с тем, чтобы в течении ночи он оставалс€ в кишечнике.
Ј „есночна€ клизма
„еснок рекомендуетс€ в виде насто€ дл€ клизмы: измельчить 1-2 головки чеснока залить стаканом теплой кип€ченой воды или молока, насто€ть 10-12 часов.
Ј — помощью тыквенных семечек
—делать клизму. ќчистить 300 гр. “ыквенных семечек так, чтобы осталс€ зеленый слой. »змельчить их, добавить 50 граммов меда. —ъесть в течение часа. „ерез час-полтора сделать клизму, прекратить процедуру, когда, по ¬ашим наблюдени€м, глисты исчезнут.
1. 2. 13. ЂЎанк ѕракшаланаї - идеальный метод промывани€ всего пищеварительного тракта

ЂЎанк ѕракшаланаї означает Ђ∆ест раковиныї, так как вода проходит через пищеварительный канал, как через пустую раковину. »з полости рта вода поступает в желудок, а затем с помощью простых и всем доступных движений проходит весь кишечник вплоть до выхода из него. ”пражнение продолжают до тех пор, пока вода не станет выходить такой же прозрачной, какой вошла.
ѕодготовка. ѕодогревают воду до температуры тела, добавл€ют соль из расчета 5-6 г на литр воды. ѕромывать утром, натощак. ¬рем€ Ц час-полтора. —хема:
¬ыпить стакан соленой воды.
Ќемедленно выполнить предписанные движени€. ѕродолжайте чередовать прием воды и выполнение движений, пока не выпьете всего 6 стаканов воды. —разу после этого надо идти в туалет. ќбычно перва€ эвакуаци€ происходит почти немедленно. ≈сли этого не происходит немедленно или в течении 5 минут, повторите движени€ без приема воды, а затем вернитесь в туалет. ≈сли ожидаемого результата не произойдет, эвакуацию привод€т в действие посредством промывани€ клизмой
ѕосле первого испражнени€ надо снова выпить стакан воды, выполнить упражнени€ и возвратитьс€ в туалет: каждый раз наступает эвакуаци€. ѕродолжать так до тех пор, пока вода не станет выходить такой же чистой, какой вошла в организм. ¬ зависимости от загр€зненности от загр€зненности кишечника понадобитс€ от 10 до 14 стаканов, иногда больше. ¬ течение последующего времени вы еще несколько раз сходите в туалет. «атем можно выпить 3 стакана несоленой воды и вызвать искусственную рвоту.
ƒвижение 1. »сходное положение (и.п.): сто€, ступни расставлены на ширину примерно 30 см, пальцы рук переплетены, ладони обращены кверху. ’орошо выпр€мить спину, дышать нормально (рис.1) Ќе поворачива€ верхней части туловища, наклонитьс€ сначала влево; не задержива€сь в конечном положении, выпр€митьс€ и немедленно наклонитьс€ вправо. ѕовторить 4 раза это двойное движение, т.е. совершить 8 наклонов попеременно влево и вправо, что займет в общей сложности около 10 секунд. Ёти движени€ открывают привратник желудка, и при каждом движении (наклоне) часть воды проникает в двенадцатиперстную кишку из желудка.
ƒвижение 2. Ёто движение заставл€ет воду продвигатьс€ в тонких кишках. »сходное положение то же. ¬ыт€нуть правую руку горизонтально и согнуть левую руку так, чтобы указательный и большой пальцы касались ключицы (рис.2). «атем выполнить вращение туловища, направл€€ выт€нутую руку назад как можно дальше; смотреть на кончики пальцев. Ќе останавлива€сь в конце поворота, немедленно вернутьс€ в исходное положение и выполнить поворот в другую сторону. Ёто двойное движение нужно повторить 4 раза. ќбща€ продолжительность 4 двойных движений 10 секунд.
ƒвижение 3. ¬ода продолжает продвигатьс€ в тонкие кишки благодар€ следующему упражнению: выполнить вариант Ђ обрыї (лежа на животе, руки упираютс€ в пол, верхн€€ часть туловища приподн€та), при этом пальцы ног и ладони касаютс€ пола, а бедра остаютс€ над полом (рис.3). —тупни раздвинуты примерно на ширину 30 см (это важно!)  огда положение прин€то, повернуть голову и туловище до тех пор, пока не удастс€ увидеть противоположную п€тку (при повороте вправо надо смотреть на левую п€тку, и наоборот). Ќе останавлива€сь в крайнем положении, вернутьс€ в исходное и сделать то же самое в другую сторону. ѕовторить 4 раза по два движени€. ¬рем€ - 10-15 секунд.
ƒвижение 4. ¬ода, достигша€ конца тонких кишок, проходит через толстые кишки с помощью следующего движени€. Ёто наиболее сложное из всей серии упражнений, хот€ оно доступно любому, за исключением лиц, страдающих заболевани€ми коленных суставов. »сходное положение: сесть на корточки, ступни расставлены примерно на 30 см, кисти лежат на колен€х. ѕовернуть туловище, положить левое колено на пол перед правой ступней; ладонью толкать попеременно правое бедро к левому боку и левое Ц к правому, чтобы нажать на толстые кишки. ƒанна€ последовательность об€зательна. Ёто движение, как и все предыдущие, должно выполн€тьс€ 4 раза. ќбща€ продолжительность 15 секунд.
—лучаи неудачи. ≈сли после того, как вы выпили, например, 4 стакана и чувствуете, что содержимое желудка не проходит в кишечник, возникло ощущение переполнени€, доход€щее до тошноты, это означает, что горловина привратника не открылась так, как следовало бы. ¬новь сделайте 2 или 3 раза серию упражнений, не принима€ воды. »счезновение тошноты покажет, что проход открыт. ¬ самом неблагопри€тном случае, т.е. когда вода вовсе не уходит из желудка, остаетс€ две возможности: вызвать рвоту, или ничего не предпринимать, и вода эвакуируетс€ сама собой через почки.
ѕосле ЂЎанк ѕракшаланыї надо есть не раньше чем через 30 минут и не позднее чем через 1 час. ѕервый прием пищи будет состо€ть из риса, сваренного на воде (лучше переваренного) и хорошо переваренной моркови. Ќадо положить 40 г масла в рис или съесть его из ложечки. –ис можно заменить вареной пшеницей, овсом и т.д. ¬ течение 24 часов запрещаютс€ молоко или кефир, кисла€ еда и напитки, фрукты и сырые овощи. ’леб разрешаетс€ во врем€ второго приема пищи после упражнений. „ерез 24 часа вы можете вернутьс€ к вашему обычному режиму, избега€, однако излишеств и м€са. ѕосле проведени€ процедуры не принимайте никакой жидкости, даже чистой воды, до вашей первой еды.
»спражнени€ по€в€тс€ только через 24 или 30 часов. ќни будут золотисто-желтыми и без запаха. Ћица, страдающие запорами, могут делать ЂЎанк ѕракшалануї каждую неделю, но лишь с 6 стаканами воды. ¬ этом случае весь цикл осуществл€етс€ приблизительно 30 минут.
ѕротивопоказани€. Ћица, страдающие €звой желудка, острым поражением пищеварительного тракта, дизентерией, поносом, острым колитом, острым аппендицитом и тем более такими серьезными заболевани€ми, как туберкулез кишок, рак, должны, разумеетс€, воздержатьс€ от предлагаемой чистки.
1. 2.14. »деомоторное очищение по Ѕ.јранович

ѕрежде всего нужно уединитьс€, чтобы никто не мешал. ѕодготовить музыкальные ритмы, которые больше подход€т к вибраци€м толстого кишечника. ѕроделать продавливание живота. «атем сесть в удобное кресло, расслабитьс€, сконцентрироватьс€ на правой части кишечника (слепой и ободочной кишке) и, включив музыку, попробовать вызвать пульсации именно этой части в 1направлении Ђправа€-лева€ сторонаї в течение 3 мин. ѕульсации в направлении Ђвверх-внизї должны продолжатьс€ в течение 3 минут и в третьем направлении Ђживот- спинаї тоже около 3 минут. ¬сего будет 9 минут. ќтдохнуть 1Ч2 минуты и начать работать с поперечной ободочной кишкой, повтор€€ с ней такую же процедуру: 3 минуты Ђправа€-лева€ сторонаї, 3 минуты Ђвверх-внизї и 3 минуты Ђживот-спинаї. —нова небольшой отдых, и все то же самое с левой частью кишечника, очистить которую особенно важно, так как именно там чаще всего происходит застой.
0чищение проводить 2 недели: по 30 минут в день - идеомоторные очищени€, через день Ч клизмы и каждый день вместо завтрака Ч смешанный сок с двум€ €блоками.  лизмы и сок с €блоками помогут грубо очистить стенки кишечника, идеомоторные вибрации и продавливани€ улучшат кровоснабжение и устран€т застойные процессы. 2 недели Ч это примерный срок. ћожет быть, некоторым люд€м понадоб€тс€ 3 или 4 недели Ч все зависит от степени загр€зненности кишечника.  ритерием служит улучшение самочувстви€, нормализаци€ стула. 4 недели Ч предельный срок, за это врем€ стенки кишечника полностью очист€тс€ и кровоснабжение восстановитс€. «начительно улучшитс€ и энергетическое состо€ние, что немаловажно.
ѕосле очищени€ кишечника и печени очищение остальных органов не требует много времени Ч максимум недел€ дл€ каждого. Ќо после всех очисток, чтобы поддерживать здоровье и не допускать застойных процессов в желудочно-кишечном тракте, необходимо каждый день 20 минут удел€ть идеомоторным вибраци€м кишечника и печени, череду€ их. Ќапример, один день Ч идеомоторные вибрации кишечника Ч 20 минут, второй день Ч печени Ч 20 минут, следующий Ч снова кишечника. »ногда, примерно раз в мес€ц, нужно стимулировать другие органы. ѕродавливать живот надо ежедневно, вместе с утренней гимнастикой. Ќаши внутренние органы требуют периодических тренировок, как и остальные части тела.
1. 2. 15. ќчищение тонкого кишечника

Ј Ќаиболее простой способ очистить тонкий кишечник: сделать смесь из шишек ольхи, цветков ромашки и корн€ солодки по 20г, корн€ калгана Ц 10г; 1 ст. ложку смеси заварить стаканом кип€тка, насто€ть 40 минут. ѕринимать в теплом виде с медом после еды или на ночь в течении недели. ѕосле недельного перерыва снова пить неделю этот настой. ѕовторить 3 раза.
Ј ќчищение кишечника луком. —истематическое употребление перед едой немного свежего лука или лукового сока ( 3 р. в день по 1 ч л .) помогает при запорах. ѕомогает от запоров и настой лука на водке: 0,75 бутылки наполнить измельченным луком, залить спиртом или водкой, выдержать в тепле или на солнце 10 дней, готовый настой принимать перед обедом по 10 капель.

1.3. ќчистка печени

ѕечень Ц один из наиболее важных органов человеческого организма. ѕечень участвует в обмене веществ Ц углеводный, жировой, белковый, витаминный, гормональный, пигментный, минеральный. ќбмены тесно св€заны с функци€ми печени. ќколо половины всей лимфы тела вырабатываетс€ печенью. Ѕлагодар€ развитой венозной системе печень участвует в работе почек, селезенки, желудка, сердца. ќдной из важных функций печени €вл€етс€ выделение чужеродных веществ из крови, контроль за посто€нством внутренней среды организма.
ѕри перегрузке печени токсинами засор€ютс€ желчные протоки и образуютс€ билирубиновые, холестериновые и известковые камни, размеры которых могут колебатьс€ от нескольких миллиметров до размеров сливы, количество же, которое за многие годы было скоплено, а во врем€ очистки выводитс€ из организма, может потр€сти воображение любого.
“еперь, когда толстый кишечник вычищен, дисбактериоз и геморрой ликвидированы, переходим к чистке печени. ÷ель процедуры, проводимый дл€ здоровым человеком, - профилактика жизнеде€тельности печени. ≈сли здорова печень Ц здоров весь организм. ј как про€вл€ет себ€ больна€ печень? —имптомы больной печени: человек часто раздражаетс€, гневаетс€, у него по€вл€ютс€ головные боли, повышаетс€ давление, возникает стенокарди€ возможна импотенци€ у мужчин или нарушение менструального цикла у женщин, боли в бедрах и коленных суставах, по€снице и половых органах, затруднено мочеиспускание, руки дрожат, быстро устают глаза, наблюдаетс€ желтушность склер. ћогут совершенно обратные симптомы: слабость, чувство бессили€, нерешительность, депресси€, страх, головокружение, нарушение координации, слабость ног и мышц, расстройство кишечника, несварение пищи, тошнота, бледность кожи. ѕечень в организме символизирует ад, т.к. в ней происходит процесс обезвреживани€ €дов. „его только нет в печени! ¬се шлаки, €довитые вещества проход€т через этот фильтр и очиститель. ѕри очистке печени важна подготовка к ней. «а 3-4 дн€ до очистки желательно перейти на растительную пищу (овощи, фрукты, зерновые). Ќеобходимо пить натуральные соки (€блочный, свекольный), делать клизмы дл€ очистки кишечника, принимать теплый душ или ванну.. ѕеред началом очистки можно заваривать как чай и пить корень цикори€ (20 г измельченного корн€ на 1 стакан кип€тка), либо отвар кукурузных рылец (10 г на 200 г кип€тка, пить по 1 ст. ложке через 3 часа).
1. 3. 1. “юбаж

—амым простым методом очистки печени €вл€етс€ Ђслепое зондированиеї или Ђтюбажї.
Ј 1-й способ. ”тром натощак необходимо выпить 200-300 мл минеральной воды ЂЅоржомиї или Ђ≈сентукиї (предварительно выпустив газ) комнатной температуры. ѕостепенно, через каждые 15-20 мин выпиватетс€ по стакану воды. Ќеобходимо выпить 1,5-2 литра воды. «атем в течении 1,5-2 ч. необходимо лежать на правом боку на теплой грелке. ’орошо при этом использовать отвары желчегонных трав, оливковое масло.
Ј 2-й способ. Ѕутылку минеральной воды открыть с вечера и подождать, чтобы вышли газы. –аны утром прин€ть стакан минеральной воды с растворенным в ней ксилитом (1ч.ложка) или магнезией. «атем положить грелку на печень и полчаса полежать, а потом допить оставшуюс€ минеральную воду. »спользовать лучше всего Ђ≈сентуки - 17ї, ЂЅоржомиї. Ёто и будет тюбаж. ƒн€ через два повторить.
—делайте тюбаж 10 раз, т.е. выполн€йте его в течении 25-ти дней. «атем можно прин€тьс€ за любую очистку печени. ѕеред чисткой попить настой из желчегонного сбора.
Ј 3-й способ. ¬ыпить 2 желтка от оплодотворенных €иц. ќткрыть бутылку минеральной воды, например Ђ—лав€нскойї, ждете 20 минут, пока выйдут газы и выпиваете.   печени прикладываете грелку. ќткрываете вторую бутылку и выпиваете ее небольшими порци€ми. «атем сразу же идете в туалет. Ёто проста€ процедура стимулирует печень на выделение желчи и выталкивание пробок из каналов печени и выводит паразитов из печени.
Ј 4-й способ.Ђ“юбажї по √огулан. ѕриготовление насто€: 0, 5л насто€ шиповника (3ст. л €год) заварить с вечера. ”тром в стакан с 3-м€ ст. л ксилита или сорбита налить гор€чий настой шиповника (200мл), размешать и выпить залпом. –овно через 20 мин допить оставшийс€ в термосе настой шиповника (без ксилита или сорбита) „ерез 45 мин. - завтрак: фрукты или овощной салат + орехи, а также настой из листьев малины, шиповника, смородины. ћожно съесть кусочек подсушенного хлеба. ћежду каждыми приемами жидкости и пищи надо активно двигатьс€ (и находитьс€ поближе к унитазу). “ак повтор€ть 6 раз через 2 дн€ на 3-тий (например: п€тница, понедельник, четверг, воскресенье, среда, суббота). ƒалее можно повтор€ть такую чистку печени еженедельно (1 раз в неделю).
1.3. 2. ќчищение печени по методу кандидата медицинских наук доктора ”манской ј.

ќчистка пришлась по душе Ђгармонистамї, так как она доступна и проста и не оказывает стрессового вли€ни€ на организм. ѕосле этой очистки состо€ние прекрасное, возникает чувство легкости. Ќо в некоторых случа€х печень наоборот Ђза€вл€лаї о себе, это означает, что на нее стоит обратить внимание.
—хема очистки:
— вечера перед сном каждого дн€ очистки прин€ть 1 таблетку но-шпы и выпить стакан теплого насто€ м€ты (при желании используйте 1 ст. ложку смеси: м€та + ромашка + чистотел) с 1 ст. ложкой меда. ѕри аллергии на мед, можно заменить его сахарным сиропом. „ерез 40 минут сделать клизму из собственной мочи, разбавленной кип€ченой водой (1:1) так, чтобы общий объем клизмы был 800-1000мл.
1-й день. —разу после пробуждени€ натощак прин€ть 1 таблетку но-шпы, а через 20 минут прин€ть 2 столовые ложки растительных масел . ƒл€ этого предварительно смешать по 100 гр. подсолнечного, оливкового и кукурузного масел (можно использовать также рапсовое, льн€ное, соевое масла, но оливковое должно быть об€зательно). “еперь нужно лечь на правый бок, подложить под него гор€чую грелку, голову приложить к груди, ноги полусогнуть, взгл€д устремить в точку на 2 см ниже пупка. ¬ таком положении проделать дыхательные упражнени€, которые массируют печень желчный пузырь, убирает застой желчи.
¬дох Ц на счет 1-10 медленный, с полным расширением грудной клетки (диафрагма поднимаетс€, печень расшир€етс€).
«адержка дыхани€ Ц на счет 1-10 (если т€жело, то напр€гатьс€ не надо).
¬ыдох Ц на счет 1-10, очень медленный, с представлением, что из печени и желчного пузыр€ удал€ютс€ шлаки засто€вша€с€ желчь (во врем€ выдоха диафрагма опускаетс€ и сдавливает печень)
«адержка дыхани€ Ц на счет 1-10.
Ётот цикл повторить 25 раз.
„ерез 20 минут поле дыхательных упражнений сделать клизму.
2-й день. —разу после пробуждени€ натощак прин€ть 1 таблетку но-шпы, а через 20 минут прин€ть 1 ст. ложку смеси растительных масел и один желток. » далее по схеме первого дн€.
3-й день. —разу после пробуждени€ натощак прин€ть 1 таблетку но-шпы, а через 20 минут прин€ть 2 желтка. ƒалее по схеме первого дн€.
4-й день. —разу после пробуждени€ натощак прин€ть 1 таблетку но-шпы, а через 20 минут выпить 0,5 стакана насто€ бессмертника песчаного, спорыша (горца птичьего), кукурузных рылец и измельченных плодов шиповника (этот сбор помимо желчегонных свойств способствует растворению камней). 1 ст. ложку смеси (1:1:1:1) залить стаканом кип€тка, насто€ть, процедить. ( мы используем готовый желчегонный сбор из аптеки) ƒалее по схеме первого дн€.
5-й день. —разу после пробуждени€ натощак прин€ть 1 таблетку но-шпы, а через 20 минут выпить 0,5 стакана ЂЅоржомиї (≈ссентуки 4, ≈ссентуки 17, —мирновска€. јрни, ƒжемрук или 0,5 ч.л. соды на 1 стакан теплой воды) плюс ¼ плитки сорбита или 2 ст. ложки ксилита. ƒалее по схеме первого дн€.
6-7-й дни Ц сделать перерыв.
 урс очищени€ печени можно повторить или продолжать чистить печень 1 раз в неделю таким образом: 1-ю неделю проделать процедуры, предусмотренные дл€ 1-го дн€ схемы; во 2-ю неделю Ц дл€ 2-го дн€ схемы и т.д.
–.S. ѕри камн€х в печени делать очистку не рекомендуетс€.
1. 3. 3. ќчистка печени

(прошла опробование на членах клуба У√армони€Ф) очистка проводитс€ на полную луну. «а неделю строга€ вегетарианска€ диета и ежедневные клизмы.
1-й и 2-й день очистки сопровождать упражнени€ми дл€ стимулировани€ работы печени. — утра 4-6 л очистительна€ клизма с ромашкой. ¬ течение дн€ пить только соки: из свежих €блок, моркови, свеклы, комбинированный либо настой шиповника, не менее 2-3 л.
3 день. —ок пить до 21 часа. ƒалее лечь в теплую, чуть гор€чую ванну дл€ разогрева печени. ƒышать правой ноздрей, закрыва€ пальцем левую. ѕри этом на вдохе представить себе вдыхаемый серебр€ный цвет луны, вливающийс€ в легкие и заполн€ющий всю грудь. Ќа выдохе направили серебр€ный свет в область печени. ѕовторить 10-15 раз, потом отдохнуть. и так Уподышать У 2-3 раза, зан€в врем€ до 22 -00 часов.
¬ыйти из ванны и прин€ть 100 г подогретое оливковое масло и запить 100г лимонного сока, или гор€чим чаем с лимоном, или настоем шиповника. „ерез полчаса все повторить. ƒл€ лучшего расслаблени€ печени прин€ть 2 таблетки Ќо-шпы и 2 таблетки јллохола. Ћечь в постель с грелкой на правый бок, подогнув левую ног под себ€ и спать. ѕри первых признаках очищени€ сделать клизмы очистительные по 2 л через 2-3 часа. ¬ течение дн€ 6-8 штук.  ушать - по желанию. Ћучше воздержатьс€ и попить трав€ной чай с медом; через час стакан свекольного сока, отсто€нного в холодильнике. Ѕудет отлично, если вы сходите в сауну. ≈сть серые каши с овощами (геркулес, пшеничную, €чневую). ¬ течение следующего дн€ сделать еще 2-3 клизмы. ¬ течение следующей недели пить желчегонные сборы.  амни будут выходить в несколько приемов, поэтому процедуры приурочить к выходным дн€м..
1. 3. 4. ќчистка манной кашей

Ётот способ краток по времени, прост и надежен (в клубе его люб€т пожилые люди и те, кто боитс€ голода).
1 день: Ќа завтрак выпить стакан свежего кефира. ќбед (примерно в 14-00) манна€ каша из 3-х столовых ложек крупы на молоке, разбавленного пополам водой без соли сахара и масла. ћанка - хорошее желчегонное средство.
¬ 17-00 клизма из 1,5 - 3 л воды -лучше с ромашкой.
¬ 18-00 в течение часа выпить 200-250 г теплого оливкового масла, запива€ крепким сладким кофе, лимонным соком или м€тным чаем с лимонным соком. ћожно за один раз, если получитс€. «атем лечь в постель с грелкой на правый бок, приложив ее чуть ниже ребер.
√релку заполн€ть дважды в 19 и 23 часа крутым кип€тком, завернуть в полотенце. —о второй грелкой можно прин€ть 2 табл. Ќо-шпы. ¬ течение ночи и утром возможно подташнивание. Ќужно сделать упражнение Успичечный коробок" и статические упражнени€. „ерез час после стула сделать 2-х л клизму. ѕосле этого при наличии аппетита можно съесть овс€ного кисел€ или толокна с ложкой меда, но без масла.
2 день: ¬ течение дн€ сделать три клизмы по 1,5-2 л с перерывом 1,5-2 часа. и выпить в периоды между клизмами не менее чем по одной бутылке минеральной воды (кроме ≈ссентуки -17)
ѕри очищении выход€т светло коричневые, серо-зеленые камни (м€гкие), черные пленки, слизь. ќчищение продолжаетс€ на прот€жении следующих 2 дней. ѕоэтому продолжить клизмы, лучше с ромашкой. «а неделю до очистки необходима вегетарианска€ диета, а накануне не делать значительных физических усилий.
1. 3.5. ќчищение печени по ”океру

¬ течение дн€ выпивать 3-5 раз и более по стакану смеси сока одного лимона, разбавленного гор€чей водой, морковным, свекольным и огуречным соком (по полстакана каждого сока). ѕринимают несколько дней или недель в зависимости от количества и размера камней и их Ужелани€Ф тронутьс€ с места.
1. 3. 6. ќчищение по ј. ¬. »гнатенко (м€гкое)

I этап - подготовительный: 40 г цветков или всего растени€ ноготков (календулы) заваривают 1 л кип€тка. Ётот настой выпивают в три приема за день за 20 мин до еды в течение 2-3 недель.
II этап - вывод камней: готов€т смесь из 100 гр. оливкового масла и 100г свежевыжатого сока лимона смешивают и охлаждают до +10 —
1 день: обедают, но не ужинают. ѕеред сном, посто€нно помешива€, выпивают смесь маленькими глоточками и после с постели не встают.
2 день: утром клизму, в течение дн€ пить только кип€ченую воду с добавлением меда и лимонного сока или лимонной кислоты.
3 день: вновь клизма, ед€т вареные овощи, сухофрукты. ¬ течение дн€ еще клизма и должны пойти камни.
1. 3. 7. ќчищение по ј. «араеву

Ќеделю соблюдаетс€ овощна€ диета. Ќакануне дн€ проведени€ очистки вечером съедают овощной салат с добавлением сока лимона. Ќа следующий день в 9 утра съедают кашу из У√еркулесаФ на воде в 12 часов выпивают 2-3 таблетки экстракта крушины или сенны и чай: на 200 мл кип€тка 1, 5 чайной ложки зверобо€ и 0, 5 чайной ложки м€ты с добавлением лимонного сока и меда. ¬ 14 часов кладут грелку на печень, через час пьют 2-3 таблетки экстракта крушины или сенны и гор€чий чай дл€ прогрева печени.
¬ 18 часов надо насушить в духовке сухари черные и подсаливают. ¬ыжать сок 1-го лимона, заварить кофе 2 ч. л. на 1 стакан воды. ѕринимают 1 таблетку но-шпы и таблетку папаверина
¬ 19 часов пьют 150 г подогретого оливкового масла, запивают соком лимона и кофе, заедают сухар€ми. ѕосле всего лечь в постель на левый бок и расслабитьс€. „ерез час выпить еще 150 г масла. ¬ечером и утром клизма.
1. 3. 8. ј. ј. «ахарченко

1 ст. ложка смеси трав в равной пропорции: хвощ полевой, кукурузные рыльца, спорыш, цветки календулы заливают 2 стаканами кип€тка, нагревают 1-2 мин. настаивают 30-40 мин. ѕроцеживают и принимают по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.  урс лечени€ 3 недели, после недели перерыва курс повтор€ют.
1. 3. 9. ѕрофилактическа€ очистка печени. ћетодика ∆. ј. Ўишко (лучше проводить в период постов)

ѕримен€етс€ следующий желчегонный сбор: 3 стакана непротравленного овса с кожурой хорошо промыть теплой водой, высыпать в 5 л эмалированную кастрюлю добавить в нее 3 ст. ложки листа брусники и 3 ст. ложки березовых почек, залить четырьм€ литрами воды и поставить в прохладное место на сутки.
ѕомыть в холодной воде и разм€ть 1 стакан сухих плодов шиповника, высыпать его в 1 л кип€тка, прокип€тить, 10 мин, сн€ть с огн€ и дать насто€тьс€ в закрытой посуде 1 сутки в прохладном месте.
„ерез сутки настой овса с березовыми почками и листом брусники довести до кипени€. «атем, размешива€ отвар, добавить туда 2 ст. ложки травы спорыша и 2 сл. ложки кукрузных рылец. ¬се это прокип€тить 15 минут, дать насто€тьс€ при комнатной температуре 45 мин. ќба насто€, не взбалтыва€, процедить отдельно через марлю, затем соединить. ’ранить в холодильнике не более 5 дней в бутылках темного цвета. ѕринимать настой в теплом виде.
Ј ¬зрослым - по 150 мл - 3-4 раза в день за 30 мин. до еды
Ј ƒет€м от 2 до 3 лет по 1 десертной ложке
Ј ƒет€м от 3 до 5 лет - по 1 ст. ложке не позднее 19 часов
 урс лечени€ 10 дней. «атем необходимо сделать перерыв, в течение которого принимают овощные соки, омолаживающие ванны из березовых листьев, сосновых игл с ветками сушеной травы крапивы, овс€ной соломы и др. лек. растений. „ерез две недели курс можно повторить. ƒл€ того, чтобы усилить действие лечени€, предлагаетс€ 1 раз в течение курса лечени€ провести слепое зондирование желчного пузыр€: утром, натощак выпить 1 стакан теплого отвара (1/2 ст. л. цветов бессмертника + 1/2 ст. л. кукурузных рылец, прокип€ченных в одном стакане воды и насто€нных в течении. 30 минут). „ерез час выпить слабительное (серно-кисла€ магнези€ или  арловарскую соль, разведенных в 1 стакане любой щелочной минеральной воды). ¬з€ть грелку, положить на область печени и лечь на правый бок. ѕосле послаблени€ кишечника, сделать хорошую клизму. ¬ день проведени€ процедуры, лучше ничего ни есть или принимать легкую вегетарианскую пищу.
1. 3. 10. ќчистка кишечника и печени по методу ».¬асильевой

ќчистка кишечника и печени необходима , если у вас запоры и побаливает правый бок. ƒл€ успешной очистки в течение недели ежедневно на ночь накладывайте на область живота и печени компрессы (см. п.1.5.8.) и выпивайте 5 таблеток сенны, измельченных в порошок. ∆елательно носить их днем и ночью. Ќе забывайте в эти дни о гимнастике.  роме того, утром и вечером делайте клизмы (1-1,5 литра) ¬оду нагревайте до 35-40 градусов. ƒобавьте свекольный сок, который готовитс€ так:
—веклу весом 500-600г. замочите с вечера в холодной воде , чтобы избавитьс€ от нитратов. ”тром очистите ее, потрите на мелкой терке, сложите в двухлитровую банку, залейте 1,5 л. воды около 80 градусов —. ѕрикрытую крышкой банку поставьте на вод€ную баню на 20 мин., остудите и чуть подкислите уксусом или лимонной кислотой.
¬лейте стакан гор€чего отвара, проверьте температуру жидкости, в норме она должна быть 38-39 градусов —. при более гор€чей возникают нежелательные эффекты, а более холодна€ хуже раствор€ет конкременты и положительное вли€ние ослабевает. ¬начале можно делать клизмы по 200-500мл. несколько раз в день, а на третий-четвертый день вы сможете перейти к стандартной емкости в 1,5л. ¬вед€ жидкость в кишечник, об€зательно полежите не менее 10 мин. , подложив подушку под по€сницу. Ёто позволит растворить и вывести главные завалы в поперечной ободочной кишке и в восход€щей части ее. ≈ще быстрее можно очиститьс€, если сделать маленькую клизму (30-50 мл.) из раствора 4 таблеток сенны в воде за полчаса до большой клизмы. ѕолежите, подложите под по€сницу небольшую подушку с компрессом на животе. ¬скоре кишечник освободитс€.
Ќаконец наступил день очистки. ¬ы уже неделю очищаете кишечник и носите компресс на области печени. ≈сли это так, успех вам гарантирован. ≈сть совсем не хочетс€, и не нужно. ѕейте чуть подкисленную Уволшебную водуФ в течении дн€, сколько захотите. ¬ызовите послабление кишечника так же, как вы делали в течение недели. ћожно проглотить 5-6 таблеток сенны, измельченных в порошок, а можно сделать маленькую клизмочку с настоем сенны и полчаса полежать. ѕриготовьте четыре стакана: в первом подкисленна€ вода, во втором-100-150г. любого растительного масла, в третьем- раствор 5 таблеток сенны и в четвертом чай( или кофе, или отвар шиповника, или морс). ѕервый стакан- исключительно дл€ полоскани€ рта и горла перед приемом масла и после него Ц дл€ тех, кому вкус масла не очень при€тен. Ќастройтесь на подвиг с помощью освоенных приемов саморегул€ции.  ак только слабительное подействует, сполосните рот, проглотите масло, еще ополосните рот, примите сенну и содержимое четвертого стакана. ѕосле чего поверх компресса закрепите грелку и ложитесь на правый бок. Ќе читайте , не смотрите телевизор, настройтесь, помогайте печени.
ѕомните: это Ц расслабл€юща€ процедура. ≈сли у вас понизитс€ давление, вы почувствуете небольшую тошноту, сразу же дыхание задержите, стисните руки перед грудью, напр€гите мышцы животаЕ ѕрошло? ј можно еще немножко подержать ноги на высоте спичечного коробка. Ёто поможет вам закрыть клапан привратника, отдел€ющий желудок от двенадцатиперстной кишки. “ошнота у всех моих Ђжелудочниковї проходила. „аще всего все шлаки выход€т сплошной зелено-желто-черной массой. ¬ течении последующих дней носите компресс на печени и делайте очистку кишечника Ц ведь камешкам из желчного пузыр€ нужно пройти очень длинный путь Ц проследите, чтобы они не застр€ли. ≈сли т€жесть в печени осталась, можно еще раз сделать все заново.
 ак часто повтор€ть очистку? ѕодумайте, ведь ваш организм зашлакован и вы очищаете его . ƒл€ этого может понадобитьс€ 5-8 процедур в год. √лавный помощник в этом деле Ц ваша печень. „ист€ кровь, она немного засор€етс€ сама. ѕоэтому прислушивайтесь к своему правому боку: кольнуло, по€вилась т€жесть? ѕочистить немедленно! ѕроверьте себ€- печень должна быть м€гкой, она позволит вам как угодго гнутьс€, поворачиватьс€, бегать и иногда даже съесть что-то вкусное- торт или пельмени.

1. 3. 11. ѕо методу доктора, фитотерапевта ћ.Ќ.Ћущика

(ѕрошел опробование на членах клуба Ђ√армони€ї)
Ёто новый метод, пришел к нам совсем недавно. ѕрепарат “»ќ—”Ћ№‘ј“ Ќј“–»я (другое его название Ц гипосульфат натри€). ќн продаетс€ в аптеках в виде ампул.  урс очистки Ц 10 ампул. —одержимое ампулы разводитс€ таким же количеством кип€ченой воды комнатной температуры и выпиваетс€ в два приема Ц утром за полчаса до еды и вечером перед сном.
“иосульфат вымывает из печени годами копившиес€ соли т€желых металлов, остатки лекарств (в том числе и антибиотиков), все €ды и вредные химические компоненты, от которых печень очистила нашу кровь, но которые застр€ли в ее клетках и в межклеточном пространстве. ѕосле такой дес€тидневной очистки, печень работает прекрасно, резко улучшаетс€ общее состо€ние организма, по€вл€етс€ ощущение легкости, прилива сил. ќчень хороший признак эффективной очистки Ц €сные белки глаз, обретающие голубоватый оттенок, который был в далеком детстве.  урс можно повторить. ѕосле него крепнут и начинают блестеть волосы, молодеют ногти.
ƒл€ очистки печени очень хорошо использовать и травы, имеющие желтые цвета. Ћучшие из них Ц бессмертник, тмин песчаный. ќн есть в аптеках. самое лучшее Ц чай из бессмертника песчаного. ќн прекрасно прочищает печень, избавл€ет ее от всех накоплений.
1. 3. 12. ќчищение печени глиной

Ќе меньше мес€ца пить 3 раза в день пить глин€ную воду (1 ч. л. глины размешать в 1 стакане воды, пить только отсто€вшуюс€ жидкость, оставл€€ на дне осадок.)
1. 3. 13. Ќапиток дл€ очищени€ протоков печени

1 день: в 200г сквашенного молока добавить 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. сырого чернослива (варень€), 1ч. л. меда, взбить миксером и прин€ть за один раз.
2 день: ѕринимать напиток утром и вечером. “ак 5 -7 дней ежемес€чно. »дет очистка печени и желчного пузыр€.
1.3. 14. ќчищение по Ќиши

0,5 литра насто€ шиповника (3 столовые ложки €год) заварить с вечера в термосе. ”тром в стакан с 3 ложками ксилита или сорбита налить гор€чий настой шиповника, размешать и выпить залпом. –овно через 20 минут допить оставшийс€ в термосе настой шиповника (без ксилита и сорбита). „ерез 45 минут Ц завтрак: лучше сочные фрукты или овощной салат, орехи, а также настой из листьев малины, смородины. ћежду каждым приемом жидкости и пищи (можно кусочек подсушенного хлеба) надо активно двигатьс€.
ѕровести курс 6 раз через 2 дн€ на 3-й. ƒалее можно проводить такую чистку печени еженедельно (1 раз в неделю). ѕри этом очищаютс€ лимфатические узлы печени.
1. 3. 15. ќчистка печени подсолнечным маслом

1-й день: 1 чайную ложку оливкового масла выпиваете натощак.
2-й день: 2 чайные ложки оливкового масла выпиваете натощак.
3-1 день: 3 ч. ложки натощак и т.д.
ѕьете оливковое масло до тех пор, пока утренн€€ доза не станет равной 100 граммам. —делать передышку и через 3 мес€ца курс повторить. ћожно начинать по 1 ст. ложке и прибавл€ть по 1 ст. ложке. —делайте как лучше дл€ вашего организма. Ёта процедура позвол€ет очень эффективно очистить все протоки печени.
1. 3.16. ќчистка печени от л€мблий

ѕеред сном натрите на терке €блоко или морковку, смешайте 1 ч. ложку этого пюре и 1 г березового дегт€ и проглотите, запив водой. Ќа ночь положите на печень компресс: нанесите на марлю несколько капель дегт€ и положите грелку на два часа, а можно и на всю ночь. ¬ыпейте гор€чей воды и проглотите 5-6 таблеток измельченной сенны, чтобы помочь организму избавитьс€ от паразитов.
1. 3.17. »деомоторное очищение по Ѕ јрановичу

ƒл€ идеомоторного очищени€ нужно не менее двух недель (это в среднем, срок дл€ каждого индивидуален). ¬ этот период желательно питатьс€ несколько чаще, чем обычно, - 5Ч6 раз в день, но, естественно, сократив количество пищи в каждый прием.  аждый прием пищи св€зан с активизацией желчного пузыр€ и выделением желчи. ƒл€ того чтобы вывести камни, нужна эта активизаци€.
ѕервый способ Ч с помощью гор€чей грелки, вод€ной или электрической, которую нужно положить на область печени и держать так 10Ч15 минут.
¬торой способ, который дает тот же эффект, Ч накладывание рук на область печени. Ћевую руку положить на область печени, правую Ч на спину, напротив печени, и держать руки таким образом 10Ч15 минут. “епло рук более пронизывающее, и, кроме того, печень облучаетс€ энергией рук, что крайне полезно дл€ нее. “епло также уменьшает воспалительные процессы в печени и желчном пузыре.
 аждое утро натощак надо выпивать по 1 столовой ложке оливкового масла и заедать 1/4 грейпфрута. ¬ течении дн€ также хорошо выпивать 2Ч3 стакана желчегонного ча€, а лучше всего Ч отвар шиповника (люд€м с повышенной кислотностью следует воздержатьс€ от этого отвара). ”тром продавливать живот в течение 5 минут. ¬се перечисленные меропри€ти€ Ч прекрасна€ подготовка дл€ идеомоторной очистки печени.
»деомоторную чистку печени делать каждый день по полчаса. ѕродавив весь живот, приступить к созданию идеомоторных пульсации. ƒл€ этого сначала расслабитьс€ затем начать концентрироватьс€ на печени, представл€€ как она начинает сжиматьс€ и расшир€тьс€ в такт музыкальным ритмам. ѕульсации должны проходить в направлении, например, ЂверхЧнизї около 10 минут. ќтдохнуть и продолжать пульсации в направлении Ђспина животї также в течение 10 минут. ≈ще краткий отдых, и провести пульсации печени в направлении Ђправа€Члева€ сторонаї в течение 10 минут. ’орошо, если одно из запланированных прогреваний вы сделаете перед началом идеомоторной очистки. Ћучшее врем€ дл€ проведени€ идеомоторной очистки: Ч вечер, когда печень максимально активна. ¬рем€ ее активности Ч с 23 до 3 часов ночи. ќднако не об€зательно работать именно в это врем€: в 8Ч9 часов вечера тоже хорошо. Ќе будет большой ошибкой работать и днем.
¬о врем€ идеомоторной очистки у многих возникают легкие боли, чувство тошноты. Ѕ. јранович считает, что этого не надо бо€тьс€, сильна€ очистка св€зана, как правило, с такими €влени€ми. ≈сли болей нет, значит, очистка проходит м€гче. ѕока проходит процесс очищени€, в кале могут по€витьс€ камни зеленого, бурого, черного цвета. Ёто означает, что чистка проходит довольно м€гко, естественно, без бурных реакций. ќчистку в основном осуществл€ет сама печень за счет значительного улучшени€ кровоснабжени€ и устранени€ застойных процессов.
ѕосле окончани€ этих 2 (3, 4) недель, учитыва€ важность печени дл€ организма, необходимо поддерживать ее в хорошем состо€нии. —оздани€ вибраций в трех направлени€х в течение 20 минут вполне хватит дл€ поддержани€ ее формы. ѕить желчегонные жидкости уже не надо, но тепло от рук один раз вдень всегда полезно.
1. 4. ќчищение желчного пузыр€ и желчевывод€щих путей

Ћюба€ чистка печени Ц это также чистка желчного пузыр€ и желчных протоков. ѕоэтому все способы, приведенные выше дл€ очищени€ печени, можно использовать и в данном разделе. ќднако есть еще р€д способов, позвол€ющих сделать больший упор на очищение самого желчного пузыр€ и желчных протоков, что дает возможность прин€ть превентивные меры и тем самым избежать серьезных последствий в виде желчно-каменной болезни.
1. 4. 1. ќчищение с помощью спорыша

Ёта трава завариваетс€ и пьетс€ как чай в течении 7-9 мес€цев или хот€ бы всю зиму. √отовить настой можно двум€ способами:
- 1-й способ: 20гр сушеной и измельченной травы залить стаканом кип€тка, кип€тить 15 минут на медленном огне, настаивать 3 часа, добавить заварку.
- 2-й способ: залить 1 ст. ложку высушенной и измельченной травы стаканом или двум€ кип€тка, настаивать ночь, утром подогреть и пить как чай или добавл€ть в заварку. ’ранить настой необходимо в холодильнике (но не более 3 суток) и перед приемом разогревать. ѕить чай из спорыша лучше до еды и без сахара.
1. 4. 2. ќчищение с помощью зверобо€ продыр€вленного.

“рава зверобой используетс€ как м€гкое желчегонное средство. ќна показана практически всем Ц и больным, и здоровым и используетс€ как профилактическое средство. ѕейте зверобой зимой, добавл€€ в обычный чай или заварива€ отдельно до цвета слабого ча€. ƒлительное применение этой травы способствует желчеотделению, стимулированию желез внутренней секреции, усилению иммунитета. ѕри серьезных нарушени€х функций желчного пузыр€ приготовл€ют отвар: 10 гр. (1, 5 ст. ложки) травы помещают в эмалированную посуду, заливают стаканом кип€тка (200 мл), закрывают крышкой и нагревают на вод€ной бане минут 30, охлаждают, процеживают, добавл€ют кип€ченой воды до 200 мл. ѕьют отвар по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. ќтвар хран€т в прохладном месте не более 2 дней.
1. 4. 3. ќчищение свеклой и свекольным соком

ѕитье свекольного сока длительное врем€ (от 1 до 3-х мес€цев ежедневно по 1 стакану) позвол€ет вывести камни практически безболезненно. —ырой сок подчас агрессивен, поэтому свеклу нужно предварительно выдержать ночь в холодильнике и только после этого делать сок.
ƒл€ чистки с помощью свеклы нужно несколько неочищенных ее головок долго варить (часов шесть) до состо€ни€ жидкой кашицы, пока отвар не загустеет как сироп. ѕринимать от ¾ стакана до 1/5 стакана несколько раз в день до еды. ≈сли принимать по ¾ стакана кашицы, чиститс€ в основном желчный пузырь, если по 1/5 - желчные протоки. Ёто средство прекрасно раствор€ет камни и выводит их. ¬ среднем принимать 10 дней.(продолжение следует)


http://mammolog.in.ua/sitemap/82/
–убрики:  здоровье/дл€ желающих похудеть

 омментарии (0)

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=342244547&action=q_add

¬торник, 04 Ќо€бр€ 2014 г. 09:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–≈÷≈ѕ“ Ћ” ј — ћќЋќ ќћ ќ“  јЎЋя - –≈јЋ№Ќќ ѕќћќ√ј≈“ «ј ƒ¬ј ƒЌя —¬≈—“»  јЎ≈Ћ№ Ќј Ќ≈“!

luk-s-molokom (300x300, 21Kb)

«ачем покупать дорогие лекарства! ќткрою вам секрет - отличный рецепт услышанный мною от соседки у которой дочь и внучка и з€ть медики.... Ёто средство помогает за один-два дн€ свести кашель на нет.. и главное всЄ так элементарно!!!

 ого-то может насторожить столь странное сочетание компонентов, но на деле все выгл€дит весьма логично. Ћук, благодар€ своим полезным свойствам, лечит, молоко же действует на бронхи см€гчающе, как бы подготавлива€ их к лечению.

¬ защиту лука с молоком можно сказать и то, что лекарство не идет ни в какое сравнение с лекарствами из аптек. ¬торые если и имеют в составе какие-либо натуральные компоненты, то их количество тер€етс€ на фоне синтетических добавок, заполонивших абсолютно всю фармацевтику. » не много найдетс€ желающих употребл€ть химию. “ем более опасно давать ее дет€м, так как реакцию организма малыша на тот или иной компонент предугадать совершенно невозможно.

0061 (50x50, 11Kb) ак готовить молоко с луком?0002 (50x50, 14Kb)
–убрики:  здоровье/природные целители
здоровье/простуда

 омментарии (0)

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=339748980&action=q_add

ѕ€тница, 17 ќкт€бр€ 2014 г. 20:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

кефир,имбирь,корица,красный перец - мощный рецепт снижени€ веса!

–ешила сегодн€ снова поговорить о похудении и поделитьс€ с вами еще одним хорошим рецептом напитка дл€ похудени€, который отлично помогает боротьс€ с лишним весом. ¬ состав этого напитка дл€ похудени€ вход€т: кефир, корица, имбирь и красный перец.
¬се четыре компонента это коктейл€ обладают способностью снижать лишний вес. ƒавайте рассмотрим каждый из них чуть чуть по подробнее.
ѕростой, доступный рецепт!
zhiroszhigayushhiy-kokteyl-iz-kefira (492x700, 357Kb)
–убрики:  здоровье/дл€ желающих похудеть

 омментарии (0)

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=339960455&action=q_add

ѕ€тница, 17 ќкт€бр€ 2014 г. 20:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 огда лекарства дорожают, стоит вспомнить Ђбабушкиныї рецепты

јлоэ, каланхоэ, золотой ус — мощные природные биостимул€торы, эффективно помогающие при многих болезн€х. —егодн€ мы расскажем о том, как приготовить из этих растений лекарства.

7d0c9476b48d5e6072ae1b7ab1bde2e3 (598x386, 72Kb)
5a6a5e302470 (110x53, 14Kb)
–убрики:  здоровье/простуда

 омментарии (0)

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=340182918&action=q_add

ѕ€тница, 17 ќкт€бр€ 2014 г. 19:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак сделать микстуру от кашл€ дома: бабушкин способ

3243_380 (380x250, 61Kb)
ќт воспалени€ горла, кашл€ поможет простой проверенный рецепт, которым пользовались наши бабушки.

Ёто народное средство легко приготовить дома, к тому же оно обойдетс€ дешевле любого лекарства в аптеке.

ћикстура от кашл€: рецепт

ѕрокип€ти стакан молока. «атем добавь 1 ст. л. сливочного масла и 1 ст. л. меда, а также хорошо взбитый €ичный желток и совсем чуть-чуть соды, примерно 1/4 чайной ложки.

ѕить лучше всего этот целебный напиток перед сном. ”же на утро станет легче.

edinstvennaya.ua
–убрики:  здоровье/природные целители
здоровье/простуда

 омментарии (0)

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=336528366&action=q_add

—уббота, 13 —ент€бр€ 2014 г. 20:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕотр€сающий рецепт дл€ снижени€ высокого давлени€

≈сть один очень простой и неверо€тно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. » к тому же он не стоит ни копейки.  ак вам такое?

original (600x400, 68Kb)

0_8fea7_5f5ef640_M (160x41, 5Kb)
–убрики:  здоровье/природные целители
здоровье/дл€ желающих похудеть
здоровье/простуда

 омментарии (0)

http://professorseleznev.ru/journal_post.php?fjid=4524271&fpid=335847148&action=q_add

ѕ€тница, 05 —ент€бр€ 2014 г. 18:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕрофессор_—елезнЄв [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  здоровье/природные целители

 омментарии (0)

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=334863877&action=q_add

„етверг, 28 јвгуста 2014 г. 11:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јктивированный уголь инструкци€ по применению!

ygol1 (240x160, 14Kb)
јктивированный уголь это «таблетка», котора€ есть практически у всех в доме и в каждой аптечке. ¬ процессе своего производства такой уголь подвергаетс€ воздействию очень высоких температур и это приводит к образованию в нЄм множества мелких пор. ¬от таким образом из него и делают отличный абсорбент, именно это и есть его ценнейшее свойство.

 ак и где примен€ть активированный уголь?

ƒл€ многих инструкци€ по применению активированного угл€ это в какой-то мере загадка. ќказываетс€, примен€ть его можно не только, как мы привыкли, в медицине, а и в других област€х, и даже в хоз€йстве.

загружено (1) (80x80, 0Kb)Ќа все случаи...
–убрики:  здоровье/аллерги€
здоровье/дл€ желающих похудеть

 омментарии (0)

http://professorseleznev.ru/journal_post.php?fjid=4524271&fpid=333843268&action=q_add

ѕ€тница, 15 јвгуста 2014 г. 16:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕрофессор_—елезнЄв [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќбщий анализ крови.Ќормальные величины

Ѕерем на заметку!

4524271_2feea6ce3e077cc447ec146035023408_b (494x430, 67Kb)

ѕрофессор —елезнЄв

–убрики:  здоровье
позвоночник,суставы,сердце,аллерги€,массаж,оздоровительна€ гимнастика,рецепты,советы.

 омментарии (0)

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=332926127&action=q_add

—реда, 06 јвгуста 2014 г. 20:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„ай с корицей дл€ различных целей


”дивительно, но порой самые простые продукты питани€ оказываютс€ весьма эффективными в борьбе с различными недугами и болезн€ми. ќб одном из таких продуктов мы и поговорим сегодн€. √ероиней нашей сегодн€шней темы €вл€етс€ корица, а если быть точнее – чай с корицей, различные рецепты которого мы приведем чуть ниже. “ак чем же так полезен чай с корицей? ƒело в том, что наиболее известным полезным свойством этой пр€ности €вл€етс€ ее способность снижать содержание сахара в крови. ƒл€ людей с таким заболеванием, как сахарный диабет, чай с корицей €вл€етс€ незаменимым продуктом. ¬сего лишь половина чайной ложки корицы, добавленна€ в утренний чай, способна справитьс€ с проблемой повышенного уровн€ сахара в крови.

ќднако следует знать, что корица, добавленна€ в сдобную выпечку далеко не безопасна дл€ диабетиков, так что от булочек с корицей им лучше отказатьс€.

„ай с корицей весьма полезен даже тем люд€м, у которых нет €рко-выраженных проблем с содержанием сахара в крови.

“акже чай с корицей весьма полезен при простудных заболевани€х, а смесь корицы с медом еще с древних времен известна как чудодейственное целебное средство. „ай с медом и корицей использовали как дл€ укреплени€ сердечной мышцы, понижени€ холестерина в крови, так и дл€ похудени€. „ай с корицей и медом помог многим тучным люд€м значительно снизить свой вес.
м€тный с корицей 153941269 (620x417, 148Kb)

0_8fea7_5f5ef640_M (160x41, 5Kb)
–убрики:  кулинари€/напитки
здоровье/дл€ желающих похудеть

 омментарии (0)

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=331500586&action=q_add

¬торник, 22 »юл€ 2014 г. 11:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ј  –ј«∆»∆ј“№ √”—“”ё  –ќ¬№

загружено (201x251, 3Kb)
¬арикоз, тромбофлебит, инсульт, стенокарди€, инфаркт, вегето-сосудиста€ дистони€, гипертони€, атеросклероз. „то общего между этими болезн€ми? “о, что все они, так или иначе, св€заны с повышенной в€зкостью крови (густа€ кровь). » чтобы от этих болезней избавитьс€, кровь надо «разжижать», то есть, говор€ научным €зыком, понизить ее в€зкость.

Ёто нужно дл€ того, чтобы кровь легко текла по сосудам, радостно несла к органам питание и кислород, а не проталкивалась с трудом, создава€ заторы, лиша€ органы необходимого питани€ и дава€ на сердце лишнюю нагрузку.

— возрастом кровь имеет тенденцию сгущатьс€. ѕо€вл€ютс€ болезни, перечисленные в начале статьи. ѕоэтому дл€ понижени€ в€зкости крови врачи советуют немолодым пациентам принимать по четверти таблетки аспирина или назначают специализированные средства на его основе. Ќо есть средства более простые, доступные и эффективные это

–убрики:  здоровье/природные целители

 омментарии (0)

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=330925325&action=q_add

¬торник, 15 »юл€ 2014 г. 15:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„истка организма дл€ пожилых людей


— возрастом в организме человека происход€т существенные изменени€. »менно поэтому пожилым люд€м следует с осторожностью относитьс€ к таким вещам, как выбор лекарств, борьба с лишним весом, пересмотр питани€, чистка организма и т.д.
—егодн€ € предлагаю вашему вниманию три способа очищени€ организма, рекомендованных пожилым люд€м. ќни не агрессивны, щад€щие, безопасны, просты и доступны.

pokolenie_x_com_ocishenie-610x225 (610x225, 50Kb)

0_7ada2_81afdc72_XS (100x50, 5Kb)
–убрики:  здоровье/природные целители
здоровье/дл€ желающих похудеть

 омментарии (0)

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3080659&fpid=329085169&action=q_add

—уббота, 28 »юн€ 2014 г. 18:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ÷елительница [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕересчитаем родинки

Ёту родинку € ждала долго. ѕрирода щедро одарила мен€ отметинами солнца - они рассыпались по всему телу, иногда даже в самых неожиданных местах. ¬полне естественны были мои ожидани€ родинок на теле дочурки. » вот она по€вилась, эта перва€, светло-коричнева€ точка, под волосиками на лбу.

¬ давние времена люди обращали больше внимани€ родинкам, чем сегодн€. ј зр€. √овор€т, что по расположению родинок можно предсказать судьбу, привычки и характер человека. —делать это очень легко, давайте попробуем?

„итаем далее >>>

–убрики:  полезна€ информаци€/полезные советы
здоровье
позвоночник,суставы,сердце,аллерги€,массаж,оздоровительна€ гимнастика,рецепты,советы.

 омментарии (0)

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=4785758&fpid=326464568&action=q_add

—уббота, 07 »юн€ 2014 г. 20:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  –ј—ќ“ј_«ƒќ–ќ¬№я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќсторожнее на солнце

111 (481x300, 10Kb)—олнечный дерматит Ц это болезненное состо€ние кожи, относ€щеес€ к фотодерматозам, т.е. раздражени€м, вызванным вли€нием на организм солнечных лучей.

 ак определить.

≈сли даже после недолгого пребывани€ на солнце кожа краснеет, покрываетс€ мелкими прыщиками наподобие крапивницы или слегка отекает, начинаетс€ зуд и жжение. ћожет добавитьс€ отек слизистых оболочек глаз, покраснение каймы губ, а также тошнота, рвота, нарушение сна, повышение температуры, слабость и головные боли.

Ћечение.

- —м€гчить раздражение кожи при солнечном дерматите помогут примочками из холодной чайной заварки или картофельного сока.
- ѕринимайте витамин –– (никотиновую кислоту) и антигистаминные препараты, которые помогут уменьшить раздражение кожи, успокоить зуд и сн€ть отеки.
- ¬оздержитесь несколько дней от пребывани€ на солнце, и про€влени€ солнечного дерматита стихнут, оставив после себ€ шелушение кожи и небольшую пигментацию.
- ¬оспалившуюс€ кожу смажьте цинковой пастой либо мазью с метилурацилом или ланолином.
- ≈сли отечность и высыпани€ не проход€т, обратитесь к дерматологу.
„итать далее...
–убрики:  здоровье/аллерги€

 омментарии (0)

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=326189574&action=q_add

ѕ€тница, 30 ћа€ 2014 г. 09:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«олотое молоко - волшебный дар специй

“акой необычный и простой рецепт!
одним удивительно полезным рецептом напитка, который почти мгновенно очищает и восстанавливает кровеносную сеть капил€ров, помогает устран€ть отложени€ солей, устран€ет боли в суставах.
” этого рецепта очень красивое и говор€щее название "«олотое молоко"

Ёто молоко действительно золотое,и не только благодар€ своему цвету,но и тем полезным эффектам,которые делают его золотым

zolotoe-moloko (557x418, 72Kb)
0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
–убрики:  здоровье/природные целители
здоровье/сердце

 омментарии (0)

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=324241947&action=q_add

¬торник, 13 ћа€ 2014 г. 17:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќтправл€емс€ в аптеку Ц за красотой!

‘инансовые кризисы бывают разные, и общемировые и в масштабах конкретно вз€той семьи. Ќо следить за собой и ухаживать мы, женщины, об€заны при любых финансовых обсто€тельствах. ¬ этом посте даю наводки как это сделать.
5FASQtrk4gs (500x350, 37Kb)

91725124 (99x109, 14Kb)¬от мо€ подборка из 12 средств
–убрики:  здоровье/лекарства,мед.справочник

 омментарии (0)

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=322405996&action=q_add

—уббота, 10 ћа€ 2014 г. 18:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак ќ√”–≈÷ может облегчить ваше существование?

329_0_s (360x224, 42Kb)
’итрости ∆изни, которые упрощают жизнь
scheck90 (19x13, 0Kb)- вам надоело вытирать запотевшее зеркало в ванной после прин€ти€ душа? ѕеред прин€тием ванны смажьте зеркало кружочком огурца Ч оно не запотеет, и в ванной будет сто€ть при€тный запах.

scheck90 (19x13, 0Kb)- заскрипело колесо или дверь, а масло закончилось. ¬озьмите огурец, смажьте ось и скрип прекратитс€.

scheck90 (19x13, 0Kb)- краны и газова€ плита нуждаютс€ в чистке. ¬озьмите дольку огурца и протрите нужное место несколько раз. ѕоверхность не только заблестит, но и не останетс€ следов.  роме того, ваши руки и ногти соприкоснутс€ с природным материалом, а не химией.
–убрики:  дл€ дома/генеральна€ уборка
полезна€ информаци€/полезные советы
здоровье/природные целители
это интересно
рецепты не кулинарные
настойки,вино,напитки,мороженое,

 омментарии (0)

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3080659&fpid=322669988&action=q_add

—уббота, 10 ћа€ 2014 г. 18:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ povarru [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

50 рецептов дл€ похудени€ - просто и эффективно!

–ецепты дл€ похудени€

—борник полезных рецептов - дл€ вас >>>
–убрики:  здоровье/дл€ желающих похудеть

 омментарии (0)

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3665817&fpid=322863683&action=q_add

—уббота, 10 ћа€ 2014 г. 18:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—ирень хоть и обыкновенна€, но полезна€!

Ќе знаю как у вас, но у мен€ мес€ц май ассоциируетс€ с цветением сирени. ѕри одном упоминании об этом кустарнике мое воображение тут же рисует детство и палисадник, где каждый год весной воздух наполн€лс€ чудесным ароматом чарующих взгл€д цветов сирени, которые приковывали взгл€д прохожих издалека. ƒаже сейчас, € обожаю по вечерам сидеть в беседке, расположенной под кустом сирени и любоватьс€ романтической атмосферой. я уверена, сирень лечит своей красотой и ароматом, она чарует и завораживает. ћногие люди цен€т и люб€т сирень только за эти качества, и мало кто примен€ет ее в лечебных цел€х.
1298908410_F0E0E7EDE0FF20F1E8F0E5EDFC (700x393, 145Kb)

—ам себе доктор
ѕрирода делитс€ красотой
ѕодкрепл€емс€ со вкусом
ѕарфюмерна€ находка
ћайские развлечени€
–убрики:  красота/косметические маски
здоровье/аллерги€
полезна€ информаци€/лекарственные растени€
здоровье/природные целители
здоровье/простуда
консерваци€/варенье


 —траницы: 9 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1