-Цитатник

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=414753530&action=q_add - (0)

"Густая кровь" Выражение "густая кровь" — достаточно условное, более того, раз...

http://filosofyfree.ru/journal_post.php?fjid=4391866&fpid=415374883&action=q_add - (0)

Телефонные подсказки http://www.liveinternet.ru/users/5026143/post380957516/ Телефонные ...

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=415020238&action=q_add - (0)

Сирень – красота и лекарство Русские деревни, палисадники с сиренью… Это всегда та...

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3820321&fpid=415041053&action=q_add - (0)

Натуральная косметика для каждой женщины! Все под рукой! Натуральная косметика для каждой женщ...

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=415124439&action=q_add - (0)

Шикарные комнатные цветы с домашними подкормками Добрый день, друзья! Что сделать, чт...

 -Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

http://lipa-fv.ru/journal_post.php?fjid=4843185&fpid=343910737&action=q_add

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

23 рецепта вкусного чая

Чай с вишней и ванилью

Вишню помойте, наколите вилкой в нескольких местах, засыпьте сахаром (можно перемешать его с половиной чайной ложки ванильного сахара) и поставьте в холодильник, пока она не пустит сок. Насыпьте в заварной чайник заварку, бросьте несколько вишневых листьев и настаивайте 5-10 минут. Чай налейте в чашки, добавьте 2-3 чайные ложки вишни с сахаром и вишневый сок. Свежую вишню можно заменить мороженой или сушеной. Сушеную вишню бросьте в заварной чайник одновременно с заваркой. 

Чай с дыней

Насыпьте в заварной чайник черный или зеленый чай, положите несколько кусочков дыни с кожурой, залейте кипятком и настаивайте 10-15 минут. Налейте чай в чашки и украсьте тонкими полосками дыни.

Чай с лимоном

Заварите в заварном чайнике зеленый чай, бросьте туда несколько небольших кусочков лимонной цедры. Настаивайте 5 минут. Налейте чай в чашки, добавьте ломтик лимона, добавьте сахар.

Чай с лимоном, имбирем и корицей

Насыпьте в заварной чайник черный или зеленый чай, положите 2 чайные ложки тонко нарезанного имбиря и палочку корицы. Залейте кипятком и настаивайте 10 минут. Налейте чай в чашки, добавьте лимон и сахар по вкусу.

Чай с апельсином и мятой

В заварной чайник насыпьте черный или зеленый чай, бросьте кожуру апельсина, порезанную на небольшие кусочки, 10-15 листьев мяты, настаивайте 10 минут. Чай налейте в чашки, добавьте небольшие дольки апельсина, сахар, украсьте листочками свежей мяты.

Чай с крыжовником

Помойте ягоды крыжовника (на стакан чая – 1–2 чайные ложки ягод). Наколите их вилкой, засыпьте сахаром и подождите 15-20 минут, пока ягоды пустят сок. Заварите в заварном чайнике черный или зеленый чай, положите листья крыжовника и настаивайте 15 минут. Налейте чай в чашки, бросьте в каждую 2-3 чайные ложки ягод, добавьте сок крыжовника и сахар по вкусу и размешайте. Свежие ягоды можно заменить сушеными или морожеными.

Чай со сливой и женьшенем

В заварном чайнике заварите зеленый или черный чай, добавьте туда нарезанные небольшими кусочками сливы и корень женьшеня. Настаивайте 10 минут.

Чай со смородиновым листом

Насыпьте в заварной чайник, предварительно ошпаренный кипятком, черный или зеленый чай, бросьте 5–7 свежих или подсушенных листьев смородины, залейте кипятком и настаивайте 5–7 минут.

Ванильный чай

В прогретый кипятком заварной чайник насыпьте черный чай, 1/2 чайной ложки ванильного сахара или 1/2 палочки ванили, залейте кипятком и настаивайте 5 минут.

Чай жасминовый

Высушенные цветы смешиваются с черным или зеленым чаем в пропорции 1:5. Налейте в заварной чайник кипяток, ополосните и вылейте. Насыпьте чай, смешанный с жасмином, из расчета 1 чайная ложка на чашку. Настаивайте 5-10 минут.

Чай с розой

Свежие или подсушенные розовые лепестки смешиваются с чаем из расчета 5-6 лепестков на 1 ложку чая. Этот чай можно хранить в плотно закрытой стеклянной банке.

Чай пряный

Вскипятите 0,5 литра воды, бросьте туда 2 бутона гвоздики и кусочек имбирного корня. Залейте ею 3 чайные ложки заварки. Настаивайте 5 минут, потом процедите и разведите полулитром горячего молока.

4208855_52 (177x92, 35Kb)
Рубрики:  кулинария/напитки

http://lipa-fv.ru/journal_post.php?fjid=4843185&fpid=343910567&action=q_add

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 рецепта, чтобы "устоять" при эпидемии гриппа

Нередко бронхит, астма, другие серьезные болезни появляются как осложнение после гриппа, поэтому крайне важна его профилактика. 

1. Чтобы "устоять" при эпидемии, одну столовую ложку цветков календулы залить стаканом кипятка и несколько минут кипятить. Настоять в течение часа, потом процедить и принимать 
по 1 - 2 столовой ложке до еды 3 раза в день. 

2. Свежую луковицу натереть на терке. Полученную массу выложить на два слоя марли. Компресс накладывается на 10 минут на нижнюю часть носа, предварительно смазанную подсолнечным маслом (во избежание раздражения). Троекратное повторение процедуры в течение суток помогает предотвратить грипп. 

3. Для целенаправленного и длительного предохранения от гриппа 2 лимона (косточки предварительно удалить) натереть на обыкновенной терке. Потом так же измельчить 2 головки чеснока. Полученную кашицу перемешать и залить литром кипяченой воды. Выдержать 3 дня в темном месте при комнатной температуре. Настой процедить, поставить в холодильник и принимать по столовой ложке натощак. Профилактику продолжать с ранней осени до поздней весны. Эффект стабилен.

4208855_70fHcqHlEjE (604x437, 17Kb)

Рубрики:  здоровье/простуда

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=4455035&fpid=343940047&action=q_add

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

22 заправки для салатов: что чем заправлять

Существуют сотни различных заправок для салатов – от классических до самых экзотических, но мало правильно их приготовить, необходимо знать, какие к чему подходят. Многие из дрессингов, так нынче иногда называют салатные соусы, универсальны, но некоторые наилучшим образом подчеркнут и облагородят вкус определенных продуктов. Мы подобрали популярные во всем мире варианты и уточнили, в каких блюдах они особенно хороши.

Универсальные заправки для салатов

 

 

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/соусы и заправки к салатам

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=343964650&action=q_add

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушный и хрустящий хворост

Хворост для многих – не только лакомство к чаю, но и приятные воспоминания из детства. Наши бабушки умели радовать простыми, но очень вкусными сладостями. Например, таким сладким и таким хрустящим печеньем как хворост. Рецепт его – настоящая находка: продукты наверняка есть в каждом холодильнике, а приготовление не требует каких-то особых навыков.
hvorost-1024x768 (700x525, 129Kb)
d40d0b1b4cd59dbd5b8bad411bd107f8 (92x46, 38Kb)Хворост – хрустящий, воздушный, тающий во рту....как же я его люблю
Рубрики:  выпечка/домашнее печенье

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=344077733&action=q_add

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Мечта жизни" - Готовится 10 минут. Нравится всем, кто бы ни попробовал!

Ну, очень вкусный торт!!! Готовится легко и быстро!!! Съедается еще быстрее!!!
загружено (3) (600x437, 81Kb)
0_126759_2d101286_S (150x150, 36Kb)
Рубрики:  выпечка/торты,сладкие пироги к чаю

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=344189757&action=q_add

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слабосоленая скумбрия домашнего посола - так вкусно, что оторваться невозможно!

Можно конечно купить готовую, но такую скумбрию Вы не купите. По такому рецепту получается просто шикарная слабосоленая скумбрия. Скумбрия соленая домашнего приготовления получается особенно нежной и вкусной. Рецепт солёной скумбрии очень прост, не требует особых навыков или времени. Немного терпения - и замечательная закуска на вашем столе!
1_639 (640x492, 93Kb)
0_8ca59_ba9599b0_S (64x52, 2Kb)Побалуем себя вкусной рыбкой?
Рубрики:  кулинария/из рыбы

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=344189935&action=q_add

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычное применение банановой кожуры

136 (300x227, 33Kb)
Сегодня у нас немного необычная тема. Вы знали, что банановую кожуру можно использовать для множества целей? Обычно мы просто выбрасываем ее, но теперь ей нашлось другое применение. Оказывается, банановая кожура может применяться для чистки обуви, столового серебра и многих других целей.


banan_1 (32x32, 2Kb)Необычное применение банановой кожуры
Рубрики:  полезная информация/полезные советы
рецепты не кулинарные
настойки,вино,напитки,мороженое,

http://lipa-fv.ru/journal_post.php?fjid=4843185&fpid=344316520&action=q_add

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУХОННЫЕ ХИТРОСТИ ДЛЯ ТЕСТА

БЕСЦЕННЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ХОЗЯЕК


 0_b0920_b74f2367_S (113x150, 20Kb)Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день.
Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку для теста необходимо просеять: из нее удаляются посторонние примеси, и она обогащается кислородом воздуха

0_b0920_b74f2367_S (113x150, 20Kb)В любое тесто (кроме пельменного, слоеного, заварного, песочного), то есть тесто на пироги, блины, хлеб, оладьи — на пол литра жидкости добавляйте всегда «жменю» (примерно столовая ложка с горкой) манки. Бабушки говорят, что:»Раньше самый качественный хлеб стряпали из крупчатки. Он долго не высыхал и был пышным. Сейчас крупчатки нет. Теперь добавляйте жменю манки и всегда будет хорошая выпечка.» Вот такой замечательный совет.

0_b0920_b74f2367_S (113x150, 20Kb)Добавляйте в тесто, помимо молока полстакана минеральной воды. Разведите чайную ложку соды в пол стакане воды и слегка загасите ее лимонной кислотой или уксусом.
Выпечка, действительно, получается супер. Даже на следующий день, будет пышненькая.

93417959_3869356_7d51505427 (348x63, 28Kb)
Рубрики:  выпечка
торты,пирожные,пироги,кексы,

http://schastie-ryadom.ru/journal_post.php?fjid=3187364&fpid=344396043&action=q_add

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое? Лучшие рецепты детоксикации!

6ECb663yHVU (500x575, 232Kb)

1. Яблоко и корица

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

Далее
Рубрики:  здоровье/природные целители

http://lipa-fv.ru/journal_post.php?fjid=4843185&fpid=344426591&action=q_add

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ ЛИЦА: КРАХМАЛЬНЫЕ МАСКИ

Картофельный крахмал является одним из самых эффективных средств для омоложения кожи лица в домашних условиях. Самые популярные эффекты масок с этим продуктом мы собрали для Вас в этой статье.

Эффективные рецепты омоложения на основе крахмала:

0000 (500x308, 143Kb)

Рецепт первый:

Для того чтобы приготовить эту омолаживающую маску для лица Вам необходимо растворить одну большую (столовую) ложку крахмала в половине стакана очищенной или кипячёной воды, а затем смешать с половиной стакана кипящей воды. После этого поставьте смесь на пар водяной бани и проварите до густоты сметаны. Теперь снимите ёмкость с маской с плиты и добавьте в неё пять – семь больших ложек свежеприготовленного морковного сока и ложку домашней сметаны. Тщательно перемешайте маску и нанесите её в тёплом виде тонким слоем на кожу лица на двадцать – тридцать минут. Удаляют остатки маски тёплой проточной водой, после чего рекомендуется нанести на лицо увлажняющий крем, который подходит для Вашего типа кожи. Оставшуюся после процедуры смесь необходимо хранить в холодильнике не более трёх – четырёх дней. Данная маска эффективно устраняет мелкие складочки и морщинки, а также замечательно увлажняет сухую кожу. Для более быстрого результата следует делать эту маску не менее трёх раз в неделю.

000 (604x453, 155Kb)

Рецепт второй:

Необходимо размешать одну большую ложку картофельного крахмала с одной ложкой свежего молока и добавить в готовую смесь одну чайную ложечку персикового масла (масла из персиковых косточек). Теперь тщательно перемешайте все ингредиенты, после чего нанесите массу тонким равномерным слоем на кожу лица. Смывают маску примерно через полчаса тёплой водой или отваром аптечной ромашки (некрепким). Эта маска прекрасно подтягивает кожу и подходит для чувствительного типа кожи.

Рецепт третий:

Смешайте одну ложку (столовую) картофельного крахмала с тёплой очищенной или кипячёной водой до пастообразного состояния. Теперь добавьте в приготовленный крахмальный клейстер яичный белок из одного свежего куриного яйца и немного свежеприготовленного лимонного сока. Нанесите готовую смесь на лицо на тридцать – сорок минут, а затем снимите остаток маски при помощи тёплой воды и ватного косметического тампона. Эту маску рекомендуется делать людям с жирным типом кожи лица.

00000 (565x404, 204Kb)

Рецепт четвёртый:

Для приготовления маски нужно смешать ложку крахмала с поваренной солью (одной чайной ложечкой), после чего разбавить смесь тёплым молоком до кашеобразного состояния и ввести в смесь одну чайную ложечку жидкого мёда. Наносить и смывать маску, как и в прошлом рецепте.

Источник: healthharbor.ru

Рубрики:  красота/косметические маски

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3752127&fpid=343894280&action=q_add

Среда, 19 Ноября 2014 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Печенье, о котором нужно забыть»

http://www.gurmel.ru/pechene-o-kotorom-nuzhno-zabyt/

P1160172

Кокос, орехи, шоколад — и всё это в воздушном ванильном безе, ну, как такое можно забыть? Но «забыть» придётся. Приготовление этого печенья занимает всего минут 10, но с маленькой оговоркой.  Изысканное лакомство для утреннего кофе и не только. Трудно только его «забыть»))

2835299__2_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  выпечка/домашнее печенье

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=4600072&fpid=343054638&action=q_add

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Официальный сайт маммолога.Очистка - суставы, лимфа, кровь

Смотри, нас трое: я, ты и болезнь.
Поэтому, если ты будешь на моей стороне, нам будет легче одолеть ее одну.
Но если ты перейдешь на ее сторону, я один не в состоянии буду одолеть вас обоих!
Древний восточный врач-философ
Авиценна

1. 7. Очищение суставов
Со временем наши суставы теряют свою прочность, гибкость, эластичность, засоряясь различными солями, в основном, неорганическим калием. Своевременно осуществляя их чистку, мы устраняем возможность возникновения остеохондроза, полиартрита, подагрических образований и др. Лучшее время для чистки – весна и лето. Обязательное условие для очистки суставов – тщательно промытый толстый кишечник. Если вы не прошли курс внутренней гигиены, то при очистке суставов начнут интенсивно растворяться залежи каловых камней и вредные вещества, проникнув в кровь вызовут явления крапивницы и других форм аллергии.
1. 7. 1. Лавровым листом

Прокипятить 5г лаврового листа в течении 5 минут в 300мл воды. Затем настаивать в термосе 3-4 часа, процедить, пить в течении 12 часов маленькими глотками на фоне вегетарианского питания. Процедуру повторять три дня, через неделю повторить. Не стоит пугаться, если вдруг появится жжение в мочевом пузыре и мочеиспускательном канале; соли могут столь интенсивно растворяться, что их высокая концентрация в урине раздражает мочевыделительные органы. Чтобы выходящие шлаки не вызывали аллергических явлений, в дни очистки лавровым листом рекомендуется делать клизмы и придерживаться овощных дней. Противопоказания: язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
1. 7. 2 Петрушкой

Стакан тертых корней петрушки + 0, 5 л горячего молока и оставить в термосе на ночь. Утром смесь перемешивают, делят на 3 части и съедают в 3 приёма в течение дня. Лечение продолжают 10-12 дней. При отсутствии корней можно использовать растолченные семена петрушки, но их надо брать всего 1ч. ложки на 0, 5 л молока. Использовать только молоко.
1. 7. 3 Очищение соком редьки

Солевые отложения суставов, песок, камни печени, почек, селезенки, поджелудочной железы, лимфы.
Приготовление сока редьки: черную редьку хорошо вымыть и, не очищая кожуру, опустить в дезинфицирующий раствор марганца на 15-30 мин. Ополоснуть в проточной воде. Натереть, отжать сок. Сок хранить в плотно закрытом сосуде и только в холодильнике. Принимать: в удобное время независимо от режима питания по 30г 3 раза в день (не более!), начиная с меньших доз. Увеличение нормы может вызвать в организме опасные последствия. Надо выпить без перерыва сок, приготовленный из 10 кг редьки. (В этот период исключить из рациона сдобу, жирные блюда, мясо, крахмалы, яйца. Питание - только натуральное).
Вначале такой чистки могут возникнуть болевые ощущения, иногда довольно сильные. Не пугаться! Не хвататься за лекарства, не бросать начатое дело. Это нормальное течение процесса очистки. Прикладывайте на область печени водяную грелку, принимайте горячие ванны. После очистки исчезают самые жесткие, неизлечимые, по мнению медиков, болезни.
1. 7. 4 Очистка суставов корнем подсолнуха (по Болотову)

Острого, соленого не есть!
Соли, которые образуются в организме - минеральные и органические, щелочные и кислые, растворимые в во де и нерастворимые. Нас интересуют соли, которые из организма не выводятся. Наблюдения показывают, что обычно не растворяются соли щелочные, минеральные и жирные, типа уратов, фосфатов, оксалатов.
Для растворения этих солей пользуются принципом "Подобное растворяется подобным". Естественно, что для растворения щелочных солей необходимо в организм вводить также щелочи, но безопасные для жизнедеятельности организма. Таким безопасным щелочным веществом оказались навары некоторых растений или соки. Так например, чай из корней подсолнуха. растворяет многие соли в организме. Для этого с осени запасают толстые части корней, срезая волосяные корешки, обмывают их и сушат. Перед употреблением корень дробят на мелкие кусочки размером с фасолину и кипятят в эмалированном чайнике: на 3л воды - 1 стакан корней. Все кипятят около 1-2 мин. Чай необходимо выпить за 2-3 дня. Затем эти же корни вновь кипятят, но уже 5мин, в том же объеме и выпивают, за 3 дня. Затем еще раз кипятят в том же объеме, но уже 10-15 мин. и выпивают за 2-3 дня. Закончив пить чай с первой порцией- надо приступать к следующей и т. д. Чай из корней подсолнуха пьют 3-4 недели. При этом соли начинают выводиться только после 2-х недель и идут до тех пор, пока моча не станет прозрачной, как вода. Если собирать путем отстаивания мочи все соли, то их у взрослого выходит до 2-3 кг. Естественно в это время нельзя есть острые, соленые блюда. Пища должна быть преимущественно растительной.
1. 7. 5. Пырей

Чтобы суставы не болели пить настой пырея. Корни этого злостного сорняка очень полезны для очистки суставов от солей. Готовят настой так: заваривают одну столовую ложку вымытых и мелко порезанных корней стаканом кипятка, укутывают и дают настояться три часа. Пьют по 2 столовые ложки три раза в день в течении месяца. После 10-дневного перерыва курс можно повторить.
1. 7. 6. Рисовая очистка организма

Она весьма эффективна и дешева. 1 кг риса следует тщательно промыть так, чтобы устранить из него слизистые компоненты и минеральные вещества. Затем замочить на 4-5 дней рис (при этом рис нужно как можно чаще промывать и заливать свежей водой), высушить на бумаге и ссыпать в бумажный пакет. С утра обязательно освободить кишечник (можно с помощью клизмы) и приступайте к трапезе. Возьмите 1 столовую ложку риса, опустите его в кипяченую воду и варите ровно 20 минут, периодически помешивая. Съешьте рис теплым и после этого забудьте о пище часа на 4. Если это все же не удастся, удовлетворите голод 1-2 яблоками. Питаться подобным образом рекомендуется 2-3 месяца, и повторить курс – не ранее, чем через полгода. Приготовленный таким образом рис становится пористым и начинает действовать, как сорбент, поглощая вредные вещества.
1. 7. 7. Топинамбуром

2 кг листьев и стеблей топинамбура нарезать на кусочки длиной 3-5 см, заложить в 5-8 л кастрюлю, кипятить 25 минут. Отвар процедить в ванну, разбавить горячей водой в соотношении 1:7 и полежать там 10-15 минут. Такой же раствор можно готовить из 2оо г сушеных стеблей и листьев или из 400 г сушеных клубней топинамбура. После каждой ежедневной ванны нужно отдыхать 1-2 часа в постели, а после 20 ванн необходимо сделать на 15-20 дней перерыв.
1. 7. 8. Очищение картофелем

Картофельная вода – это вода, оставшаяся после варки картофеля в кожуре («в мундире»). Она помогает выводить из организма шлаки, «выглаживает» кишечник, освобождая его стенки от слизи и «накипи». При артрите пить картофельную воду утром (натощак), по крайней мере, один раз днем и непосредственно перед сном. При полиартрите хорошо очищает суставы картофельный отвар: 1 кг неочищенного картофеля нарезать мелкими кусочками, отваривать 1 час 20 минут в 3 литрах воды. Процедить, немного отжать. Отвар пить по желанию.
1.8. Лимфоочищение
Лимфатическая система очень важна для функционирования организма, так как круглосуточно «стоит» на страже чистоты организма. Загрязненность лимфосистемы может привести к большим проблемам. Прежде чем начинать чистить лимфу, нужно как минимум, очистить толстый кишечник и печень.
1. 8. 1. По Уокеру

Утром натощак выпить 1 стакан раствора (1ст. л на 1 стакан теплой воды глауберовой соли (сульфат натрия). Цель приема: освободить кишечник и извлечь из всех частей организма токсины и отходы. Этот раствор действует на токсины и отходы в лимфе как магнит на гвозди. Все это собирается в кишечнике и выходит до 3-4 л. Необходимо принимать 2л свежего сока цитрусовых с 2 литрами талой воды для восполнения удаляющейся с токсинами жидкости.
Приготовить 900 г сока из свежего грейпфрута, 900г апельсинового, 200-лимонного. Все смешать и разбавить 2л талой воды. Начинают пить сок через 20-30 мин. после принятия глауберовой соли и пьют через каждые полчаса пока не кончится смесь. Не есть! Перед сном - клизма 2-4 л воды с лимонным соком.
Процедуру поводим 3 дня, каждый день готовим свежую смесь. В результате из организма будет выведено 12л токсичной лимфы, поэтому столько же необходимо принять ощелачиваюшейся жидкости. Ускоряется ощелачивание организма, поэтому рекомендуется людям с чрезмерной кислотностью. На четвертый и последующие дни -следует начинать овощные соки, есть овощи и фрукты в свежем виде.
Можно использовать готовые соки, но результат будет хуже. Противопоказания: диабет.
1. 8. 2. С помощью соков

В течение месяца пить свежеприготовленные соки: морковный со свекольным (4:1) или яблочный со свекольным (4:1). Вначале нужно соблюдать осторожность, т. к. происходит резкое ощелачивание организма и к тому же добавляется мощный заряд энергии, содержащийся в соке. Это может вызвать головокружение. Сначала пьем по 150-200г перед едой, затем доводим до 1 л за прием.

1. 8. 3. Очистка чистотелом

Свежую траву чистотел перекрутить через мясорубку, отжать сок через 2-3 слоя марли и на 450г сока, добавить 70г медицинского спирта. Содержимое поставить на холод. Принимать чистотел по схеме: перед завтраком – 1 каплю, перед обедом – 2 капли, перед ужином – 3 капли. Довести дозировку до 15 капель на один прием, а затем постепенно снижать до 1 капли. Эта процедура благотворно воздействует также на гипертоников, на людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, псориазом, иными болезнями кожи, геморроем, остеохондрозом.

1. 8 .4. Идеомоторное очищение по Б.Арановичу

В качестве подготовительной и грубой очистки сделайте очищение лимфы по Уокеру. Учитывая, что на пути движения лимфы также может возникнуть застой, прежде всего из-за перегрузки ее шлаками, идеомоторную очистку лимфы проводим следующим образом. Мысленно разделяем руки и ноги на несколько частей. Руки от пальцев до середины расстояния между запястьем и локтем — часть 1, от этой середины до локтя — часть 2, от локтя до плеча — часть 3. Затем ноги от ступней до середины расстояния между коленом и ступней — часть 1, от этой середины до колена — часть 2, от колена до середины расстояния между коленом и тазобедренным суставом — часть 3 и остальное — часть 4. Работу выполняем сидя, несмотря на то что рисунок показывает стоящего человека.
Концентрируемся на части 1 рук и начинаем создавать там пульсации (см. Очищение кишечника, Идеомоторное очищение по Б. Арановичу) примерно 2 минуты, затем передвигаемся к части 2 и делаем там пульсации тоже в течение 2 минут, следующие 2 минуты делаем пульсации в части 3 рук. После этого вновь переходим к части 1, и процедура повторяется, как в первый раз. Всего получится 12 минут.
После небольшой паузы (1—2 минуты) переход» ногам. Начинаем с части 1, делаем пульсации в течении 2 минут, затем по 2 минуты последовательно части 2, 3, 4 и вновь повторяем с части 1 на ногах. Всего 16 минут. Последовательность именно такая, как указано. Таким образом мы улучшим движение лимфы и уменьшим застойные процессы. Работа займет одну неделю, 30 минут в день. Можно начинать идеомоторное очищение вместе с питьем соков. Повторять идеомоторную очистку лимфы надо 1 раз в 3 месяца.

Очистка организма от токсинов, ядов и шлаков

Древнейшая на Земле система оздоровления человека – Аюрведа считает, что начать лечение организма, предварительно не очистив его от шлаков, значит загнать эту болезнь ещё глубже внутрь. А так как любой сбой в организме прежде всего сказывается на нашем пищеварении, то, естественно, пища, которую мы едим, в основном плохо переваривается и плохо усваивается.
Она скапливается в толстой кишке, превращаясь в разнородное зловонное, липкое месиво. Оно засоряет кишечник и другие каналы, такие как капилляры и кровеносные сосуды. При этом могут произойти многие химические изменения, которые создают токсины. Эти токсины всасываются в кровь и начинают циркулировать. Они могут скапливаться в ослабленных частях тела, создавая уплотнения, закупорку, застой, ослабление органов, понижая сопротивляемость соответственных тканей. Болезнь окончательно проявляется в пораженных органах, в виде артрита, диабета, сердечных болезней и т. д. Поэтому лечение любого заболевания надо прежде всего начинать с очистки организма.
Первый этап – очищение ротовой полости и всех органов: кишечника, печени, почек и т. д.
Второй этап – очищение крови и кровеносных сосудов от холестериновых жиров и различных токсинов.
1.1. Ротовая полость
Ротовая полость – благодатное место для паразитов. Токсины, накапливающиеся во рту, разрушают дёсны и зубную эмаль, вызывают воспаление гланд, проникают в кровь или вместе со слюной, разбавленной токсинами, попадают в пищевод и далее – в кишечник.
1.1.1. С помощью сосания подсолнечного масла


Для этого есть простой народный способ: встав утром с постели, почистив язык чайной ложкой от белого налёта (соскоблить его), почистив зубы, взять в рот столовую ложку подсолнечного масла и сосать, как леденец, не менее 10 минут, затем выплюнуть и тщательно прополоскать рот. То же можно проделать и перед сном.
Секрет эффективности процедуры в том, что токсины процедуры в том, что токсины ротовых паразитов жирорастворимы. Содержащаяся в растительном масле липоливая кислота является фактором роста. Поэтому масло служит как бы приманкой для паразитов, в результате чего человек может освобождаться не только от токсинов, но и от ротовых паразитов. Очистку ротовой полости проводить постоянно и повседневно. Относиться к этой процедуре как к обязательной, такой же как чистка зубов.
1.1.2. Очищение по Б.Болотову

Надо приготовить две настойки:
- Пол-литра водки смешать с 0,5 стакана толченого корня аира, настоять в течение 2 недель.
- Пол-литра водки смешать с 10-20г мелко нарезанного прополиса, настоять в течение 2 недель.
Смешать 1 столовую ложку настойки аира и 1 чайную ложку настойки прополиса. Полоскать больные зубы 1-3 минуты. Болевые ощущения должны утихнуть , десны поправиться. Полоскать надо в течение месяца. Останавливается развитие кариеса, парадантоза и других заболеваний ротовой полости.
1.1.3. С помощью чеснока. (Малахов Г.П.)

Ежедневно по утрам черствую корочку хлеба натираете чесноком и жуете до тех пор, пока она не превратиться в жидкость, которую вы выплевываете. Почистив зубы зубной пастой , можете преступать к еде. Так поступаете еще 2-3 раза в течение 1-2 недель.

1.2. Очищение толстого кишечника.
Принимая без разбора любую вкусную пищу в трудноусваемых для организма сочетаниях и вдобавок переедая, мы накапливаем в толстом кишечнике неперевариваемые части продуктов, которые годами скапливаются в складках – карманах. Общий вес таких каловых завалов может быть от 8 от 25 кг. Постоянно пополняемые, они превращают толстый кишечник в огромный мешок с отходами, который вытесняет с положенных мест внутренние органы, поджимает диафрагму – главную мышцу, обеспечивающую правильное дыхание и работу сердца. При этом диафрагма выключается из процесса дыхания (а значит, и очищения). Сокращается работа легких, смещаются печень, почки, уменьшается подвижность тонкого кишечника, наступают неприятности с мочеполовой системой. Особенно страдает нижняя часть прямой кишки и заднепроходное отверстие: передавленные вены вытягиваются кровавыми узлами. Если болеет толстый кишечник, начинают страдать полость рта, зубы. Возникают заболевания уха, горла, носа. Болеют бронхи, возникают мигрени и многое другое. Все это показывает насколько нужна эта чистка.
Наиболее доступным и эффективным способом очищения толстого кишечника являются клизмы. Так как наибольшее количество грязи у взрослого человека скапливается в полости толстого кишечника, то клизмы помогают избавиться от 80% болезней человеческого организма. Поэтому относиться к этой процедуре следует со всей серьезностью.
Основная или так называемая “ударная “ чистка толстого кишечника должна проводиться осенью, когда кишечник наиболее активен и силен.. Это одна из серьезных чисток, после которой могут проводиться все остальные. Для успешного проведения очистительного процесса необходимо организм предварительно хорошо прогреть, чтобы он расслабился, а камни и шлаки размягчились. Полным людям – прогревание лучше делать в сауне или можно просто принять дома горячую ванну; людям нормального телосложения будет полезна ванна обычной температуры; худым – особенно тем, кто постоянно мерзнет, лучше использовать горячие ванны с последующим натиранием тела оливковым маслом.
Приготовленную воду влить в кружку Эсмарха (грелку), конец шланга (наконечник снять) окунуть в подсолнечное масло и медленно и осторожно ввести в задний проход, но не очень глубоко. Наклониться (встать на четвереньки) так, чтобы голова оказалась ниже таза и начать глубоко дышать, втягивая воздух глубоко и выдыхая коротко. Через 7 вдохов отдохнуть. Чем энергичнее вдохи, тем легче и скорее вольется вода. Клизмы при запорах просто необходимы. Чем дольше держать клизму, тем больший эффект она произведет. Однако, когда вы чувствуете особенно сильные позывы, опорожните кишечник в несколько приемов. Ощупайте живот, проверьте, не осталось ли невышедшей жидкости. Необходимо вывести максимально все содержимое. Если это не удалось, сделайте еще одно клизмение обычной кипяченой водой и выведите остатки с ее помощью. Если вы чувствуете прохладу, легкость и пустоту в животе, это признак, что клизмение прошло эффективно, но не расстраивайтесь, если что-то не так: если организм отравляется неправильным питанием десятки лет, бесполезно ждать полного очищения кишечника, забитого каловыми камнями, за 1-2 попытки. Это лишь начало долгого пути к собственному оздоровлению.
Первую неделю очистки клизмы необходимо делать каждый день. Вторую неделю- клизмы через день; третью – через 2 дня; четвертую неделю – через 3 дня и, начиная с 5-й недели, постоянно делайте клизмение хотя бы 1 раз в неделю.
Непосредственно перед чисткой в 1-ю неделю надо вводить по 0, 5 л обыкновенной воды и тут же выпустить, чтобы освободить от каловых масс прямую кишку. Если кишечник сильно загрязнен, предварительную чистку повторить 2-3 раза. Не отступайте, полумеры приносят вред. Учтите! Очищение клизмами без диеты -бессмысленно!
1. 2. 1. Лучший способ - клизма по Уокеру

Заранее приготовить воду. Лучшее время для очистки 5-7 утра, можно на ночь. На 1,5-2 л. воды добавить 1-2 ст. л. яблочного уксуса или лимонного сока. Можно добавить и чесночную воду. Как приготовить? Растолочь зубчик чеснока и залить холодной водой, размешать и процедить в приготовленную для клизмы воду. Кислая среда необходима для уничтожения гнилостных микробов, а чесночная - для угнетения болезнетворных микробов.
1. 2. 2. Очищение кефиром

В первый день натощак производят клизменное промывание кишечника прохладной кипяченой водой, а затем в течении дня выпивают по 3 литра магазинного кефира (но не менее 1,5 л) в прикуску с маленькими кусочками подсушенного черного хлеба. Других продуктов и жидкости не употребляют.
На следующее утро вновь делают клизму и в течении дня выпивают 1л или можно и больше свежеприготовленного яблочного сока. Можно добавить в него морковный, капустный, свекольный соки и их смеси.
На третий день клизма не нужна, но в течение дня принимают только вегетарианскую пищу. Такое очищение принесет пользу в том случае, если проводить его регулярно - 1-2 раза в месяц. Критерием эффективности, так же как и при других методиках, служит чувство легкости в кишечнике.
1. 2. 3. С отваром льняного семени

2-3 чайные ложки семени на 1 л кипятка и на медленном огне томить 15 мин., процедить. Разбавить водой, можно добавить немного лимонного сока. Вместо пьяного семени можно использовать овес или ячмень, добавляя 1 столовую ложку соли или 2 столовые ложки растительного масла. Клизма должна быть теплой.
1. 2. 4. Очистка с помощью сыворотки и соды

Вместо воды приготовить 2 л сыворотки, добавить на 1 л сыворотки 1 ст. л. питьевой соды, размешать. Не пугайтесь пены, вводите смело. Можно добавить чесночную воду. Такая клизма хотя бы 1 раз в неделю принесет большую пользу Вашей коже.
1. 2. 6. С помощью голодания

Голодание раз в неделю в течение 24-36 часов позволяет организму добыть дополнительную энергию, которая раньше тратилась на переработку и усвоение пищи, теперь же используется на другие нужды организма. Первая еда после этого воздержания - свежий салат из моркови и капусты без приправ и масла – служит своеобразным веником, который сдирает и выводит вон каловые накопления на стенках кишечника.
1. 2. 7. Клизма при хроническом запоре

Взять 2 столовые ложки сухих корней лопуха, настоять 2 часа в 2-х стаканах кипятка. Процедура проводится пока вода горячая по 0,5 стакана 2-4 раза в день.
1. 2. 8. Клизмы с соком чистотела.

В последнее время при обследованиях у больных часто находят полипы, будь-то гайморовы пазухи или кишечник. Оказывается, хорошим диагностическим признаком наличия полипов в организме больного являются висячие родинки, бородавки на теле. И хотя полипы являются доброкачественными новообразованиями, но хирурги, как правило рекомендуют их убрать, а это уже операция. Но можно применить и методы народной медицины.
· Чистотел чистит тело. Используют только надземную часть растения, собирают в период цветения, и проводят несколько курсов клизм с соком чистотела. Схема:
1-й курс: 10-20 дней с 1 чайной ложкой сока чистотела на 2 литра воды. Отдых 15-20 дней.
2-й курс: 10-20 дней, но с 1 столовой ложкой чистотела на 2 литра воды. Отдых 15-20 дней.
3-й курс: - то же самое; дозировку увеличить по самочувствию (на одну чайную , а можно и столовую ложку)
Количество курсов зависит от самочувствия, но не более 4-х подряд. Затем делают перерыв на месяц и лечение повторяют, но лучше провести подобный цикл с несколько большей дозировкой (начинать также постепенно) на следующий год. Исчезновение висячих родинок на шее, под мышками и т.д. укажет на исчезновение полипов в толстом кишечнике.
· Сухую траву чистотела заварить как чай. Пить по 1 чайной ложке за 15-30 минут до еды и постепенно довести до 1 столовой ложки. Срок лечения – 2 месяца с перерывом 5-7 дней после месяца лечения. При этом лечении полипы будут отходить и их других органов желудочно-кишечного тракта.
· Свежие листья и стебли чистотела растирают в ступке или пропускают через мясорубку. Полученную кашеобразную массу заливают горячей водой в соотношении 1%10 (например, 50 г на 500 мл воды). После охлаждения раствор вводят в виде клизмы (за 2-3 часа до этого надо сделать обычную очистительную клизму). Эта процедура будет особенно эффективной, если лечебный раствор задержится в кишечнике на 1-2 часа. Обычный курс лечения составляет 10-20 процедур. В случаях сильного полипоза курс лечения проводят 2-3 раза с 2- или 3-месячным перерывом.
1. 2. 9. С помощью яблок

Ежедневно в течении месяца нужно натирать и съедать натощак 2-3 яблока. В течении второго месяца делайте это уже через день. Первый прием пищи во всех случаях должен быть через 3 часа после яблок. Такая диета великолепно выводит каловые камни.
1. 2. 10 Очищение организма кипятком

Утром натощак за 30 минут до еды выпивать чашку крутого кипятка, прихлебывая его из чайной ложки. Дней через 10 налаживается стул. А если продолжать прием 3-4 месяца, то можно избавиться от запоров навсегда. Позже появляются боли в суставах, что свидетельствует об их освобождении от солей. Месяца через 4 очищаются почки, что можно заметить по виду мочи. Рекомендуем продолжать эту простую очистку организма 6 месяцев. Если делать ее в течении всего года, то заметно похудеете и избавитесь от болей в позвоночнике.
1. 2. 11. Очищение сенной

Очищение сенной рекомендуется проводить только взрослым, детям до 16-летнего возраста такие чистки противопоказаны. Курс чистки — 1 неделя. Принимать сенну надо вечером.
Методика приема сенны
В течение недели выполняйте следующую процедуру: вечером возьмите 1 столовую ложку сенны, залейте стаканом воды, прокипятите на медленном огне 5 минут, настаивайте 20 минут. Процедите через ситечко. Пейте как чай через 1,5—2 часа после еды. Потом ничего не ешьте. В первый день примите 1/3 стакана отвара. Остальную сенну можно хранить в холодильнике сутки и использовать для следующего вечернего приема. На следующее утро проследите за своим организмом. Возможно, будет побаливать живот. При утренней дефекации должно быть сильное послабление. надо, чтобы все было в пределах возможного, то есть боли, дискомфорт должны быть вполне терпимыми, а послабление, хоть и сильное, но 1 раз в течение дня (утром). Возможно, еще раз будет дефекация. Если появятся сильные боли, а самое главное — от туалета будет не отойти, значит, дозу нужно уменьшить. Если 1/3 стакана — вполне приемлемая доза, начните ее увеличивать. В конце процедуры (на 7-й день) желательно принять целый стакан отвара сенны. Если процедура переносится легко, тогда проведите ее 10 дней. В качестве контроля возьмите за правило: 1—2 дефекации с послаблением и сносное самочувствие. Учтите, это очень сильная оздоровительная процедура, поэтому отнестись к ней серьезно и проводить ее осторожно. Особенно это относится к тем, у кого язва желудка или предрасположенность к ней. Во время процедуры иногда выходят каловые «залежи», сохранявшиеся в кишечнике десятками лет. Сенна активно очищает почки, удаляя песок и камни.
Можно выполнять чистку раз в месяц. Подготовленным и здоровым людям можно сделать серьезную чистку в течение 1—2 дней, но такая чистка подходит только для физически здоровых людей.
Если вы не уверены в необходимости выполнения чистки или в ходе ее почувствуете какую-то опасность, сразу прекратите и начните другой вид очищения с более мягкими препаратами, рассчитанными на более длительное врем
1. 2. 12. Чистка толстого кишечника от глистов

Паразитирующие в теле человека глисты доставляют массу неприятностей вашему организму. Как от них избавиться? Очень эффективны нижеприведенные способы. Лучшее время очистки – осень.
· Клизма из лука и чеснока
Измельчить 3 зубчика чеснока и такой же объем лука, залить стаканом теплой кипяченой воды на 15 минут, процедить и отжать через марлю. Полученный настой добавить в 1,5 – 2 литра теплой кипяченой воды (36-390). Раствор ввести в прямую кишку после естественного опорожнения кишечника или после очистительной клизмы. Несколько таких процедур уничтожат мелких глистов типа остриц и аскарид. Кроме того, клизма с чесноком и луком хорошо снимает интоксикацию при гриппе, ангине, пищевых отравлениях, помогает при дисбактериозе, головной боли.
· Клизмы из полыни
Обладают сильным противоглистным эффектом. Готовится настой полыни: 1 чайную ложку травы залить литром воды, довести до кипения, подержать на огне 30 секунд и настоять 10 минут. Настой применяют горячим (42-430). Перед сном его вводят в прямую кишку (50-100г) с тем, чтобы в течении ночи он оставался в кишечнике.
· Чесночная клизма
Чеснок рекомендуется в виде настоя для клизмы: измельчить 1-2 головки чеснока залить стаканом теплой кипяченой воды или молока, настоять 10-12 часов.
· С помощью тыквенных семечек
Сделать клизму. Очистить 300 гр. Тыквенных семечек так, чтобы остался зеленый слой. Измельчить их, добавить 50 граммов меда. Съесть в течение часа. Через час-полтора сделать клизму, прекратить процедуру, когда, по Вашим наблюдениям, глисты исчезнут.
1. 2. 13. «Шанк Пракшалана» - идеальный метод промывания всего пищеварительного тракта

«Шанк Пракшалана» означает «Жест раковины», так как вода проходит через пищеварительный канал, как через пустую раковину. Из полости рта вода поступает в желудок, а затем с помощью простых и всем доступных движений проходит весь кишечник вплоть до выхода из него. Упражнение продолжают до тех пор, пока вода не станет выходить такой же прозрачной, какой вошла.
Подготовка. Подогревают воду до температуры тела, добавляют соль из расчета 5-6 г на литр воды. Промывать утром, натощак. Время – час-полтора. Схема:
Выпить стакан соленой воды.
Немедленно выполнить предписанные движения. Продолжайте чередовать прием воды и выполнение движений, пока не выпьете всего 6 стаканов воды. Сразу после этого надо идти в туалет. Обычно первая эвакуация происходит почти немедленно. Если этого не происходит немедленно или в течении 5 минут, повторите движения без приема воды, а затем вернитесь в туалет. Если ожидаемого результата не произойдет, эвакуацию приводят в действие посредством промывания клизмой
После первого испражнения надо снова выпить стакан воды, выполнить упражнения и возвратиться в туалет: каждый раз наступает эвакуация. Продолжать так до тех пор, пока вода не станет выходить такой же чистой, какой вошла в организм. В зависимости от загрязненности от загрязненности кишечника понадобится от 10 до 14 стаканов, иногда больше. В течение последующего времени вы еще несколько раз сходите в туалет. Затем можно выпить 3 стакана несоленой воды и вызвать искусственную рвоту.
Движение 1. Исходное положение (и.п.): стоя, ступни расставлены на ширину примерно 30 см, пальцы рук переплетены, ладони обращены кверху. Хорошо выпрямить спину, дышать нормально (рис.1) Не поворачивая верхней части туловища, наклониться сначала влево; не задерживаясь в конечном положении, выпрямиться и немедленно наклониться вправо. Повторить 4 раза это двойное движение, т.е. совершить 8 наклонов попеременно влево и вправо, что займет в общей сложности около 10 секунд. Эти движения открывают привратник желудка, и при каждом движении (наклоне) часть воды проникает в двенадцатиперстную кишку из желудка.
Движение 2. Это движение заставляет воду продвигаться в тонких кишках. Исходное положение то же. Вытянуть правую руку горизонтально и согнуть левую руку так, чтобы указательный и большой пальцы касались ключицы (рис.2). Затем выполнить вращение туловища, направляя вытянутую руку назад как можно дальше; смотреть на кончики пальцев. Не останавливаясь в конце поворота, немедленно вернуться в исходное положение и выполнить поворот в другую сторону. Это двойное движение нужно повторить 4 раза. Общая продолжительность 4 двойных движений 10 секунд.
Движение 3. Вода продолжает продвигаться в тонкие кишки благодаря следующему упражнению: выполнить вариант «Кобры» (лежа на животе, руки упираются в пол, верхняя часть туловища приподнята), при этом пальцы ног и ладони касаются пола, а бедра остаются над полом (рис.3). Ступни раздвинуты примерно на ширину 30 см (это важно!) Когда положение принято, повернуть голову и туловище до тех пор, пока не удастся увидеть противоположную пятку (при повороте вправо надо смотреть на левую пятку, и наоборот). Не останавливаясь в крайнем положении, вернуться в исходное и сделать то же самое в другую сторону. Повторить 4 раза по два движения. Время - 10-15 секунд.
Движение 4. Вода, достигшая конца тонких кишок, проходит через толстые кишки с помощью следующего движения. Это наиболее сложное из всей серии упражнений, хотя оно доступно любому, за исключением лиц, страдающих заболеваниями коленных суставов. Исходное положение: сесть на корточки, ступни расставлены примерно на 30 см, кисти лежат на коленях. Повернуть туловище, положить левое колено на пол перед правой ступней; ладонью толкать попеременно правое бедро к левому боку и левое – к правому, чтобы нажать на толстые кишки. Данная последовательность обязательна. Это движение, как и все предыдущие, должно выполняться 4 раза. Общая продолжительность 15 секунд.
Случаи неудачи. Если после того, как вы выпили, например, 4 стакана и чувствуете, что содержимое желудка не проходит в кишечник, возникло ощущение переполнения, доходящее до тошноты, это означает, что горловина привратника не открылась так, как следовало бы. Вновь сделайте 2 или 3 раза серию упражнений, не принимая воды. Исчезновение тошноты покажет, что проход открыт. В самом неблагоприятном случае, т.е. когда вода вовсе не уходит из желудка, остается две возможности: вызвать рвоту, или ничего не предпринимать, и вода эвакуируется сама собой через почки.
После «Шанк Пракшаланы» надо есть не раньше чем через 30 минут и не позднее чем через 1 час. Первый прием пищи будет состоять из риса, сваренного на воде (лучше переваренного) и хорошо переваренной моркови. Надо положить 40 г масла в рис или съесть его из ложечки. Рис можно заменить вареной пшеницей, овсом и т.д. В течение 24 часов запрещаются молоко или кефир, кислая еда и напитки, фрукты и сырые овощи. Хлеб разрешается во время второго приема пищи после упражнений. Через 24 часа вы можете вернуться к вашему обычному режиму, избегая, однако излишеств и мяса. После проведения процедуры не принимайте никакой жидкости, даже чистой воды, до вашей первой еды.
Испражнения появятся только через 24 или 30 часов. Они будут золотисто-желтыми и без запаха. Лица, страдающие запорами, могут делать «Шанк Пракшалану» каждую неделю, но лишь с 6 стаканами воды. В этом случае весь цикл осуществляется приблизительно 30 минут.
Противопоказания. Лица, страдающие язвой желудка, острым поражением пищеварительного тракта, дизентерией, поносом, острым колитом, острым аппендицитом и тем более такими серьезными заболеваниями, как туберкулез кишок, рак, должны, разумеется, воздержаться от предлагаемой чистки.
1. 2.14. Идеомоторное очищение по Б.Аранович

Прежде всего нужно уединиться, чтобы никто не мешал. Подготовить музыкальные ритмы, которые больше подходят к вибрациям толстого кишечника. Проделать продавливание живота. Затем сесть в удобное кресло, расслабиться, сконцентрироваться на правой части кишечника (слепой и ободочной кишке) и, включив музыку, попробовать вызвать пульсации именно этой части в 1направлении «правая-левая сторона» в течение 3 мин. Пульсации в направлении «вверх-вниз» должны продолжаться в течение 3 минут и в третьем направлении «живот- спина» тоже около 3 минут. Всего будет 9 минут. Отдохнуть 1—2 минуты и начать работать с поперечной ободочной кишкой, повторяя с ней такую же процедуру: 3 минуты «правая-левая сторона», 3 минуты «вверх-вниз» и 3 минуты «живот-спина». Снова небольшой отдых, и все то же самое с левой частью кишечника, очистить которую особенно важно, так как именно там чаще всего происходит застой.
0чищение проводить 2 недели: по 30 минут в день - идеомоторные очищения, через день — клизмы и каждый день вместо завтрака — смешанный сок с двумя яблоками. Клизмы и сок с яблоками помогут грубо очистить стенки кишечника, идеомоторные вибрации и продавливания улучшат кровоснабжение и устранят застойные процессы. 2 недели — это примерный срок. Может быть, некоторым людям понадобятся 3 или 4 недели — все зависит от степени загрязненности кишечника. Критерием служит улучшение самочувствия, нормализация стула. 4 недели — предельный срок, за это время стенки кишечника полностью очистятся и кровоснабжение восстановится. Значительно улучшится и энергетическое состояние, что немаловажно.
После очищения кишечника и печени очищение остальных органов не требует много времени — максимум неделя для каждого. Но после всех очисток, чтобы поддерживать здоровье и не допускать застойных процессов в желудочно-кишечном тракте, необходимо каждый день 20 минут уделять идеомоторным вибрациям кишечника и печени, чередуя их. Например, один день — идеомоторные вибрации кишечника — 20 минут, второй день — печени — 20 минут, следующий — снова кишечника. Иногда, примерно раз в месяц, нужно стимулировать другие органы. Продавливать живот надо ежедневно, вместе с утренней гимнастикой. Наши внутренние органы требуют периодических тренировок, как и остальные части тела.
1. 2. 15. Очищение тонкого кишечника

· Наиболее простой способ очистить тонкий кишечник: сделать смесь из шишек ольхи, цветков ромашки и корня солодки по 20г, корня калгана – 10г; 1 ст. ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 40 минут. Принимать в теплом виде с медом после еды или на ночь в течении недели. После недельного перерыва снова пить неделю этот настой. Повторить 3 раза.
· Очищение кишечника луком. Систематическое употребление перед едой немного свежего лука или лукового сока ( 3 р. в день по 1 ч л .) помогает при запорах. Помогает от запоров и настой лука на водке: 0,75 бутылки наполнить измельченным луком, залить спиртом или водкой, выдержать в тепле или на солнце 10 дней, готовый настой принимать перед обедом по 10 капель.

1.3. Очистка печени

Печень – один из наиболее важных органов человеческого организма. Печень участвует в обмене веществ – углеводный, жировой, белковый, витаминный, гормональный, пигментный, минеральный. Обмены тесно связаны с функциями печени. Около половины всей лимфы тела вырабатывается печенью. Благодаря развитой венозной системе печень участвует в работе почек, селезенки, желудка, сердца. Одной из важных функций печени является выделение чужеродных веществ из крови, контроль за постоянством внутренней среды организма.
При перегрузке печени токсинами засоряются желчные протоки и образуются билирубиновые, холестериновые и известковые камни, размеры которых могут колебаться от нескольких миллиметров до размеров сливы, количество же, которое за многие годы было скоплено, а во время очистки выводится из организма, может потрясти воображение любого.
Теперь, когда толстый кишечник вычищен, дисбактериоз и геморрой ликвидированы, переходим к чистке печени. Цель процедуры, проводимый для здоровым человеком, - профилактика жизнедеятельности печени. Если здорова печень – здоров весь организм. А как проявляет себя больная печень? Симптомы больной печени: человек часто раздражается, гневается, у него появляются головные боли, повышается давление, возникает стенокардия возможна импотенция у мужчин или нарушение менструального цикла у женщин, боли в бедрах и коленных суставах, пояснице и половых органах, затруднено мочеиспускание, руки дрожат, быстро устают глаза, наблюдается желтушность склер. Могут совершенно обратные симптомы: слабость, чувство бессилия, нерешительность, депрессия, страх, головокружение, нарушение координации, слабость ног и мышц, расстройство кишечника, несварение пищи, тошнота, бледность кожи. Печень в организме символизирует ад, т.к. в ней происходит процесс обезвреживания ядов. Чего только нет в печени! Все шлаки, ядовитые вещества проходят через этот фильтр и очиститель. При очистке печени важна подготовка к ней. За 3-4 дня до очистки желательно перейти на растительную пищу (овощи, фрукты, зерновые). Необходимо пить натуральные соки (яблочный, свекольный), делать клизмы для очистки кишечника, принимать теплый душ или ванну.. Перед началом очистки можно заваривать как чай и пить корень цикория (20 г измельченного корня на 1 стакан кипятка), либо отвар кукурузных рылец (10 г на 200 г кипятка, пить по 1 ст. ложке через 3 часа).
1. 3. 1. Тюбаж

Самым простым методом очистки печени является «слепое зондирование» или «тюбаж».
· 1-й способ. Утром натощак необходимо выпить 200-300 мл минеральной воды «Боржоми» или «Есентуки» (предварительно выпустив газ) комнатной температуры. Постепенно, через каждые 15-20 мин выпиватется по стакану воды. Необходимо выпить 1,5-2 литра воды. Затем в течении 1,5-2 ч. необходимо лежать на правом боку на теплой грелке. Хорошо при этом использовать отвары желчегонных трав, оливковое масло.
· 2-й способ. Бутылку минеральной воды открыть с вечера и подождать, чтобы вышли газы. Раны утром принять стакан минеральной воды с растворенным в ней ксилитом (1ч.ложка) или магнезией. Затем положить грелку на печень и полчаса полежать, а потом допить оставшуюся минеральную воду. Использовать лучше всего «Есентуки - 17», «Боржоми». Это и будет тюбаж. Дня через два повторить.
Сделайте тюбаж 10 раз, т.е. выполняйте его в течении 25-ти дней. Затем можно приняться за любую очистку печени. Перед чисткой попить настой из желчегонного сбора.
· 3-й способ. Выпить 2 желтка от оплодотворенных яиц. Открыть бутылку минеральной воды, например «Славянской», ждете 20 минут, пока выйдут газы и выпиваете. К печени прикладываете грелку. Открываете вторую бутылку и выпиваете ее небольшими порциями. Затем сразу же идете в туалет. Это простая процедура стимулирует печень на выделение желчи и выталкивание пробок из каналов печени и выводит паразитов из печени.
· 4-й способ.«Тюбаж» по Гогулан. Приготовление настоя: 0, 5л настоя шиповника (3ст. л ягод) заварить с вечера. Утром в стакан с 3-мя ст. л ксилита или сорбита налить горячий настой шиповника (200мл), размешать и выпить залпом. Ровно через 20 мин допить оставшийся в термосе настой шиповника (без ксилита или сорбита) Через 45 мин. - завтрак: фрукты или овощной салат + орехи, а также настой из листьев малины, шиповника, смородины. Можно съесть кусочек подсушенного хлеба. Между каждыми приемами жидкости и пищи надо активно двигаться (и находиться поближе к унитазу). Так повторять 6 раз через 2 дня на 3-тий (например: пятница, понедельник, четверг, воскресенье, среда, суббота). Далее можно повторять такую чистку печени еженедельно (1 раз в неделю).
1.3. 2. Очищение печени по методу кандидата медицинских наук доктора Уманской А.

Очистка пришлась по душе «гармонистам», так как она доступна и проста и не оказывает стрессового влияния на организм. После этой очистки состояние прекрасное, возникает чувство легкости. Но в некоторых случаях печень наоборот «заявляла» о себе, это означает, что на нее стоит обратить внимание.
Схема очистки:
С вечера перед сном каждого дня очистки принять 1 таблетку но-шпы и выпить стакан теплого настоя мяты (при желании используйте 1 ст. ложку смеси: мята + ромашка + чистотел) с 1 ст. ложкой меда. При аллергии на мед, можно заменить его сахарным сиропом. Через 40 минут сделать клизму из собственной мочи, разбавленной кипяченой водой (1:1) так, чтобы общий объем клизмы был 800-1000мл.
1-й день. Сразу после пробуждения натощак принять 1 таблетку но-шпы, а через 20 минут принять 2 столовые ложки растительных масел . Для этого предварительно смешать по 100 гр. подсолнечного, оливкового и кукурузного масел (можно использовать также рапсовое, льняное, соевое масла, но оливковое должно быть обязательно). Теперь нужно лечь на правый бок, подложить под него горячую грелку, голову приложить к груди, ноги полусогнуть, взгляд устремить в точку на 2 см ниже пупка. В таком положении проделать дыхательные упражнения, которые массируют печень желчный пузырь, убирает застой желчи.
Вдох – на счет 1-10 медленный, с полным расширением грудной клетки (диафрагма поднимается, печень расширяется).
Задержка дыхания – на счет 1-10 (если тяжело, то напрягаться не надо).
Выдох – на счет 1-10, очень медленный, с представлением, что из печени и желчного пузыря удаляются шлаки застоявшаяся желчь (во время выдоха диафрагма опускается и сдавливает печень)
Задержка дыхания – на счет 1-10.
Этот цикл повторить 25 раз.
Через 20 минут поле дыхательных упражнений сделать клизму.
2-й день. Сразу после пробуждения натощак принять 1 таблетку но-шпы, а через 20 минут принять 1 ст. ложку смеси растительных масел и один желток. И далее по схеме первого дня.
3-й день. Сразу после пробуждения натощак принять 1 таблетку но-шпы, а через 20 минут принять 2 желтка. Далее по схеме первого дня.
4-й день. Сразу после пробуждения натощак принять 1 таблетку но-шпы, а через 20 минут выпить 0,5 стакана настоя бессмертника песчаного, спорыша (горца птичьего), кукурузных рылец и измельченных плодов шиповника (этот сбор помимо желчегонных свойств способствует растворению камней). 1 ст. ложку смеси (1:1:1:1) залить стаканом кипятка, настоять, процедить. ( мы используем готовый желчегонный сбор из аптеки) Далее по схеме первого дня.
5-й день. Сразу после пробуждения натощак принять 1 таблетку но-шпы, а через 20 минут выпить 0,5 стакана «Боржоми» (Ессентуки 4, Ессентуки 17, Смирновская. Арни, Джемрук или 0,5 ч.л. соды на 1 стакан теплой воды) плюс ¼ плитки сорбита или 2 ст. ложки ксилита. Далее по схеме первого дня.
6-7-й дни – сделать перерыв.
Курс очищения печени можно повторить или продолжать чистить печень 1 раз в неделю таким образом: 1-ю неделю проделать процедуры, предусмотренные для 1-го дня схемы; во 2-ю неделю – для 2-го дня схемы и т.д.
Р.S. При камнях в печени делать очистку не рекомендуется.
1. 3. 3. Очистка печени

(прошла опробование на членах клуба “Гармония”) очистка проводится на полную луну. За неделю строгая вегетарианская диета и ежедневные клизмы.
1-й и 2-й день очистки сопровождать упражнениями для стимулирования работы печени. С утра 4-6 л очистительная клизма с ромашкой. В течение дня пить только соки: из свежих яблок, моркови, свеклы, комбинированный либо настой шиповника, не менее 2-3 л.
3 день. Сок пить до 21 часа. Далее лечь в теплую, чуть горячую ванну для разогрева печени. Дышать правой ноздрей, закрывая пальцем левую. При этом на вдохе представить себе вдыхаемый серебряный цвет луны, вливающийся в легкие и заполняющий всю грудь. На выдохе направили серебряный свет в область печени. Повторить 10-15 раз, потом отдохнуть. и так “подышать “ 2-3 раза, заняв время до 22 -00 часов.
Выйти из ванны и принять 100 г подогретое оливковое масло и запить 100г лимонного сока, или горячим чаем с лимоном, или настоем шиповника. Через полчаса все повторить. Для лучшего расслабления печени принять 2 таблетки Но-шпы и 2 таблетки Аллохола. Лечь в постель с грелкой на правый бок, подогнув левую ног под себя и спать. При первых признаках очищения сделать клизмы очистительные по 2 л через 2-3 часа. В течение дня 6-8 штук. Кушать - по желанию. Лучше воздержаться и попить травяной чай с медом; через час стакан свекольного сока, отстоянного в холодильнике. Будет отлично, если вы сходите в сауну. Есть серые каши с овощами (геркулес, пшеничную, ячневую). В течение следующего дня сделать еще 2-3 клизмы. В течение следующей недели пить желчегонные сборы. Камни будут выходить в несколько приемов, поэтому процедуры приурочить к выходным дням..
1. 3. 4. Очистка манной кашей

Этот способ краток по времени, прост и надежен (в клубе его любят пожилые люди и те, кто боится голода).
1 день: На завтрак выпить стакан свежего кефира. Обед (примерно в 14-00) манная каша из 3-х столовых ложек крупы на молоке, разбавленного пополам водой без соли сахара и масла. Манка - хорошее желчегонное средство.
В 17-00 клизма из 1,5 - 3 л воды -лучше с ромашкой.
В 18-00 в течение часа выпить 200-250 г теплого оливкового масла, запивая крепким сладким кофе, лимонным соком или мятным чаем с лимонным соком. Можно за один раз, если получится. Затем лечь в постель с грелкой на правый бок, приложив ее чуть ниже ребер.
Грелку заполнять дважды в 19 и 23 часа крутым кипятком, завернуть в полотенце. Со второй грелкой можно принять 2 табл. Но-шпы. В течение ночи и утром возможно подташнивание. Нужно сделать упражнение “спичечный коробок" и статические упражнения. Через час после стула сделать 2-х л клизму. После этого при наличии аппетита можно съесть овсяного киселя или толокна с ложкой меда, но без масла.
2 день: В течение дня сделать три клизмы по 1,5-2 л с перерывом 1,5-2 часа. и выпить в периоды между клизмами не менее чем по одной бутылке минеральной воды (кроме Ессентуки -17)
При очищении выходят светло коричневые, серо-зеленые камни (мягкие), черные пленки, слизь. Очищение продолжается на протяжении следующих 2 дней. Поэтому продолжить клизмы, лучше с ромашкой. За неделю до очистки необходима вегетарианская диета, а накануне не делать значительных физических усилий.
1. 3.5. Очищение печени по Уокеру

В течение дня выпивать 3-5 раз и более по стакану смеси сока одного лимона, разбавленного горячей водой, морковным, свекольным и огуречным соком (по полстакана каждого сока). Принимают несколько дней или недель в зависимости от количества и размера камней и их “желания” тронуться с места.
1. 3. 6. Очищение по А. В. Игнатенко (мягкое)

I этап - подготовительный: 40 г цветков или всего растения ноготков (календулы) заваривают 1 л кипятка. Этот настой выпивают в три приема за день за 20 мин до еды в течение 2-3 недель.
II этап - вывод камней: готовят смесь из 100 гр. оливкового масла и 100г свежевыжатого сока лимона смешивают и охлаждают до +10 С
1 день: обедают, но не ужинают. Перед сном, постоянно помешивая, выпивают смесь маленькими глоточками и после с постели не встают.
2 день: утром клизму, в течение дня пить только кипяченую воду с добавлением меда и лимонного сока или лимонной кислоты.
3 день: вновь клизма, едят вареные овощи, сухофрукты. В течение дня еще клизма и должны пойти камни.
1. 3. 7. Очищение по А. Зараеву

Неделю соблюдается овощная диета. Накануне дня проведения очистки вечером съедают овощной салат с добавлением сока лимона. На следующий день в 9 утра съедают кашу из “Геркулеса” на воде в 12 часов выпивают 2-3 таблетки экстракта крушины или сенны и чай: на 200 мл кипятка 1, 5 чайной ложки зверобоя и 0, 5 чайной ложки мяты с добавлением лимонного сока и меда. В 14 часов кладут грелку на печень, через час пьют 2-3 таблетки экстракта крушины или сенны и горячий чай для прогрева печени.
В 18 часов надо насушить в духовке сухари черные и подсаливают. Выжать сок 1-го лимона, заварить кофе 2 ч. л. на 1 стакан воды. Принимают 1 таблетку но-шпы и таблетку папаверина
В 19 часов пьют 150 г подогретого оливкового масла, запивают соком лимона и кофе, заедают сухарями. После всего лечь в постель на левый бок и расслабиться. Через час выпить еще 150 г масла. Вечером и утром клизма.
1. 3. 8. А. А. Захарченко

1 ст. ложка смеси трав в равной пропорции: хвощ полевой, кукурузные рыльца, спорыш, цветки календулы заливают 2 стаканами кипятка, нагревают 1-2 мин. настаивают 30-40 мин. Процеживают и принимают по 1/2 стакана 3 раза в день после еды. Курс лечения 3 недели, после недели перерыва курс повторяют.
1. 3. 9. Профилактическая очистка печени. Методика Ж. А. Шишко (лучше проводить в период постов)

Применяется следующий желчегонный сбор: 3 стакана непротравленного овса с кожурой хорошо промыть теплой водой, высыпать в 5 л эмалированную кастрюлю добавить в нее 3 ст. ложки листа брусники и 3 ст. ложки березовых почек, залить четырьмя литрами воды и поставить в прохладное место на сутки.
Помыть в холодной воде и размять 1 стакан сухих плодов шиповника, высыпать его в 1 л кипятка, прокипятить, 10 мин, снять с огня и дать настояться в закрытой посуде 1 сутки в прохладном месте.
Через сутки настой овса с березовыми почками и листом брусники довести до кипения. Затем, размешивая отвар, добавить туда 2 ст. ложки травы спорыша и 2 сл. ложки кукрузных рылец. Все это прокипятить 15 минут, дать настояться при комнатной температуре 45 мин. Оба настоя, не взбалтывая, процедить отдельно через марлю, затем соединить. Хранить в холодильнике не более 5 дней в бутылках темного цвета. Принимать настой в теплом виде.
· Взрослым - по 150 мл - 3-4 раза в день за 30 мин. до еды
· Детям от 2 до 3 лет по 1 десертной ложке
· Детям от 3 до 5 лет - по 1 ст. ложке не позднее 19 часов
Курс лечения 10 дней. Затем необходимо сделать перерыв, в течение которого принимают овощные соки, омолаживающие ванны из березовых листьев, сосновых игл с ветками сушеной травы крапивы, овсяной соломы и др. лек. растений. Через две недели курс можно повторить. Для того, чтобы усилить действие лечения, предлагается 1 раз в течение курса лечения провести слепое зондирование желчного пузыря: утром, натощак выпить 1 стакан теплого отвара (1/2 ст. л. цветов бессмертника + 1/2 ст. л. кукурузных рылец, прокипяченных в одном стакане воды и настоянных в течении. 30 минут). Через час выпить слабительное (серно-кислая магнезия или Карловарскую соль, разведенных в 1 стакане любой щелочной минеральной воды). Взять грелку, положить на область печени и лечь на правый бок. После послабления кишечника, сделать хорошую клизму. В день проведения процедуры, лучше ничего ни есть или принимать легкую вегетарианскую пищу.
1. 3. 10. Очистка кишечника и печени по методу И.Васильевой

Очистка кишечника и печени необходима , если у вас запоры и побаливает правый бок. Для успешной очистки в течение недели ежедневно на ночь накладывайте на область живота и печени компрессы (см. п.1.5.8.) и выпивайте 5 таблеток сенны, измельченных в порошок. Желательно носить их днем и ночью. Не забывайте в эти дни о гимнастике. Кроме того, утром и вечером делайте клизмы (1-1,5 литра) Воду нагревайте до 35-40 градусов. Добавьте свекольный сок, который готовится так:
Свеклу весом 500-600г. замочите с вечера в холодной воде , чтобы избавиться от нитратов. Утром очистите ее, потрите на мелкой терке, сложите в двухлитровую банку, залейте 1,5 л. воды около 80 градусов С. Прикрытую крышкой банку поставьте на водяную баню на 20 мин., остудите и чуть подкислите уксусом или лимонной кислотой.
Влейте стакан горячего отвара, проверьте температуру жидкости, в норме она должна быть 38-39 градусов С. при более горячей возникают нежелательные эффекты, а более холодная хуже растворяет конкременты и положительное влияние ослабевает. Вначале можно делать клизмы по 200-500мл. несколько раз в день, а на третий-четвертый день вы сможете перейти к стандартной емкости в 1,5л. Введя жидкость в кишечник, обязательно полежите не менее 10 мин. , подложив подушку под поясницу. Это позволит растворить и вывести главные завалы в поперечной ободочной кишке и в восходящей части ее. Еще быстрее можно очиститься, если сделать маленькую клизму (30-50 мл.) из раствора 4 таблеток сенны в воде за полчаса до большой клизмы. Полежите, подложите под поясницу небольшую подушку с компрессом на животе. Вскоре кишечник освободится.
Наконец наступил день очистки. Вы уже неделю очищаете кишечник и носите компресс на области печени. Если это так, успех вам гарантирован. Есть совсем не хочется, и не нужно. Пейте чуть подкисленную “волшебную воду” в течении дня, сколько захотите. Вызовите послабление кишечника так же, как вы делали в течение недели. Можно проглотить 5-6 таблеток сенны, измельченных в порошок, а можно сделать маленькую клизмочку с настоем сенны и полчаса полежать. Приготовьте четыре стакана: в первом подкисленная вода, во втором-100-150г. любого растительного масла, в третьем- раствор 5 таблеток сенны и в четвертом чай( или кофе, или отвар шиповника, или морс). Первый стакан- исключительно для полоскания рта и горла перед приемом масла и после него – для тех, кому вкус масла не очень приятен. Настройтесь на подвиг с помощью освоенных приемов саморегуляции. Как только слабительное подействует, сполосните рот, проглотите масло, еще ополосните рот, примите сенну и содержимое четвертого стакана. После чего поверх компресса закрепите грелку и ложитесь на правый бок. Не читайте , не смотрите телевизор, настройтесь, помогайте печени.
Помните: это – расслабляющая процедура. Если у вас понизится давление, вы почувствуете небольшую тошноту, сразу же дыхание задержите, стисните руки перед грудью, напрягите мышцы живота… Прошло? А можно еще немножко подержать ноги на высоте спичечного коробка. Это поможет вам закрыть клапан привратника, отделяющий желудок от двенадцатиперстной кишки. Тошнота у всех моих «желудочников» проходила. Чаще всего все шлаки выходят сплошной зелено-желто-черной массой. В течении последующих дней носите компресс на печени и делайте очистку кишечника – ведь камешкам из желчного пузыря нужно пройти очень длинный путь – проследите, чтобы они не застряли. Если тяжесть в печени осталась, можно еще раз сделать все заново.
Как часто повторять очистку? Подумайте, ведь ваш организм зашлакован и вы очищаете его . Для этого может понадобиться 5-8 процедур в год. Главный помощник в этом деле – ваша печень. Чистя кровь, она немного засоряется сама. Поэтому прислушивайтесь к своему правому боку: кольнуло, появилась тяжесть? Почистить немедленно! Проверьте себя- печень должна быть мягкой, она позволит вам как угодго гнуться, поворачиваться, бегать и иногда даже съесть что-то вкусное- торт или пельмени.

1. 3. 11. По методу доктора, фитотерапевта М.Н.Лущика

(Прошел опробование на членах клуба «Гармония»)
Это новый метод, пришел к нам совсем недавно. Препарат ТИОСУЛЬФАТ НАТРИЯ (другое его название – гипосульфат натрия). Он продается в аптеках в виде ампул. Курс очистки – 10 ампул. Содержимое ампулы разводится таким же количеством кипяченой воды комнатной температуры и выпивается в два приема – утром за полчаса до еды и вечером перед сном.
Тиосульфат вымывает из печени годами копившиеся соли тяжелых металлов, остатки лекарств (в том числе и антибиотиков), все яды и вредные химические компоненты, от которых печень очистила нашу кровь, но которые застряли в ее клетках и в межклеточном пространстве. После такой десятидневной очистки, печень работает прекрасно, резко улучшается общее состояние организма, появляется ощущение легкости, прилива сил. Очень хороший признак эффективной очистки – ясные белки глаз, обретающие голубоватый оттенок, который был в далеком детстве. Курс можно повторить. После него крепнут и начинают блестеть волосы, молодеют ногти.
Для очистки печени очень хорошо использовать и травы, имеющие желтые цвета. Лучшие из них – бессмертник, тмин песчаный. Он есть в аптеках. самое лучшее – чай из бессмертника песчаного. Он прекрасно прочищает печень, избавляет ее от всех накоплений.
1. 3. 12. Очищение печени глиной

Не меньше месяца пить 3 раза в день пить глиняную воду (1 ч. л. глины размешать в 1 стакане воды, пить только отстоявшуюся жидкость, оставляя на дне осадок.)
1. 3. 13. Напиток для очищения протоков печени

1 день: в 200г сквашенного молока добавить 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. сырого чернослива (варенья), 1ч. л. меда, взбить миксером и принять за один раз.
2 день: Принимать напиток утром и вечером. Так 5 -7 дней ежемесячно. Идет очистка печени и желчного пузыря.
1.3. 14. Очищение по Ниши

0,5 литра настоя шиповника (3 столовые ложки ягод) заварить с вечера в термосе. Утром в стакан с 3 ложками ксилита или сорбита налить горячий настой шиповника, размешать и выпить залпом. Ровно через 20 минут допить оставшийся в термосе настой шиповника (без ксилита и сорбита). Через 45 минут – завтрак: лучше сочные фрукты или овощной салат, орехи, а также настой из листьев малины, смородины. Между каждым приемом жидкости и пищи (можно кусочек подсушенного хлеба) надо активно двигаться.
Провести курс 6 раз через 2 дня на 3-й. Далее можно проводить такую чистку печени еженедельно (1 раз в неделю). При этом очищаются лимфатические узлы печени.
1. 3. 15. Очистка печени подсолнечным маслом

1-й день: 1 чайную ложку оливкового масла выпиваете натощак.
2-й день: 2 чайные ложки оливкового масла выпиваете натощак.
3-1 день: 3 ч. ложки натощак и т.д.
Пьете оливковое масло до тех пор, пока утренняя доза не станет равной 100 граммам. Сделать передышку и через 3 месяца курс повторить. Можно начинать по 1 ст. ложке и прибавлять по 1 ст. ложке. Сделайте как лучше для вашего организма. Эта процедура позволяет очень эффективно очистить все протоки печени.
1. 3.16. Очистка печени от лямблий

Перед сном натрите на терке яблоко или морковку, смешайте 1 ч. ложку этого пюре и 1 г березового дегтя и проглотите, запив водой. На ночь положите на печень компресс: нанесите на марлю несколько капель дегтя и положите грелку на два часа, а можно и на всю ночь. Выпейте горячей воды и проглотите 5-6 таблеток измельченной сенны, чтобы помочь организму избавиться от паразитов.
1. 3.17. Идеомоторное очищение по Б Арановичу

Для идеомоторного очищения нужно не менее двух недель (это в среднем, срок для каждого индивидуален). В этот период желательно питаться несколько чаще, чем обычно, - 5—6 раз в день, но, естественно, сократив количество пищи в каждый прием. Каждый прием пищи связан с активизацией желчного пузыря и выделением желчи. Для того чтобы вывести камни, нужна эта активизация.
Первый способ — с помощью горячей грелки, водяной или электрической, которую нужно положить на область печени и держать так 10—15 минут.
Второй способ, который дает тот же эффект, — накладывание рук на область печени. Левую руку положить на область печени, правую — на спину, напротив печени, и держать руки таким образом 10—15 минут. Тепло рук более пронизывающее, и, кроме того, печень облучается энергией рук, что крайне полезно для нее. Тепло также уменьшает воспалительные процессы в печени и желчном пузыре.
Каждое утро натощак надо выпивать по 1 столовой ложке оливкового масла и заедать 1/4 грейпфрута. В течении дня также хорошо выпивать 2—3 стакана желчегонного чая, а лучше всего — отвар шиповника (людям с повышенной кислотностью следует воздержаться от этого отвара). Утром продавливать живот в течение 5 минут. Все перечисленные мероприятия — прекрасная подготовка для идеомоторной очистки печени.
Идеомоторную чистку печени делать каждый день по полчаса. Продавив весь живот, приступить к созданию идеомоторных пульсации. Для этого сначала расслабиться затем начать концентрироваться на печени, представляя как она начинает сжиматься и расширяться в такт музыкальным ритмам. Пульсации должны проходить в направлении, например, «верх—низ» около 10 минут. Отдохнуть и продолжать пульсации в направлении «спина живот» также в течение 10 минут. Еще краткий отдых, и провести пульсации печени в направлении «правая—левая сторона» в течение 10 минут. Хорошо, если одно из запланированных прогреваний вы сделаете перед началом идеомоторной очистки. Лучшее время для проведения идеомоторной очистки: — вечер, когда печень максимально активна. Время ее активности — с 23 до 3 часов ночи. Однако не обязательно работать именно в это время: в 8—9 часов вечера тоже хорошо. Не будет большой ошибкой работать и днем.
Во время идеомоторной очистки у многих возникают легкие боли, чувство тошноты. Б. Аранович считает, что этого не надо бояться, сильная очистка связана, как правило, с такими явлениями. Если болей нет, значит, очистка проходит мягче. Пока проходит процесс очищения, в кале могут появиться камни зеленого, бурого, черного цвета. Это означает, что чистка проходит довольно мягко, естественно, без бурных реакций. Очистку в основном осуществляет сама печень за счет значительного улучшения кровоснабжения и устранения застойных процессов.
После окончания этих 2 (3, 4) недель, учитывая важность печени для организма, необходимо поддерживать ее в хорошем состоянии. Создания вибраций в трех направлениях в течение 20 минут вполне хватит для поддержания ее формы. Пить желчегонные жидкости уже не надо, но тепло от рук один раз вдень всегда полезно.
1. 4. Очищение желчного пузыря и желчевыводящих путей

Любая чистка печени – это также чистка желчного пузыря и желчных протоков. Поэтому все способы, приведенные выше для очищения печени, можно использовать и в данном разделе. Однако есть еще ряд способов, позволяющих сделать больший упор на очищение самого желчного пузыря и желчных протоков, что дает возможность принять превентивные меры и тем самым избежать серьезных последствий в виде желчно-каменной болезни.
1. 4. 1. Очищение с помощью спорыша

Эта трава заваривается и пьется как чай в течении 7-9 месяцев или хотя бы всю зиму. Готовить настой можно двумя способами:
- 1-й способ: 20гр сушеной и измельченной травы залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на медленном огне, настаивать 3 часа, добавить заварку.
- 2-й способ: залить 1 ст. ложку высушенной и измельченной травы стаканом или двумя кипятка, настаивать ночь, утром подогреть и пить как чай или добавлять в заварку. Хранить настой необходимо в холодильнике (но не более 3 суток) и перед приемом разогревать. Пить чай из спорыша лучше до еды и без сахара.
1. 4. 2. Очищение с помощью зверобоя продырявленного.

Трава зверобой используется как мягкое желчегонное средство. Она показана практически всем – и больным, и здоровым и используется как профилактическое средство. Пейте зверобой зимой, добавляя в обычный чай или заваривая отдельно до цвета слабого чая. Длительное применение этой травы способствует желчеотделению, стимулированию желез внутренней секреции, усилению иммунитета. При серьезных нарушениях функций желчного пузыря приготовляют отвар: 10 гр. (1, 5 ст. ложки) травы помещают в эмалированную посуду, заливают стаканом кипятка (200 мл), закрывают крышкой и нагревают на водяной бане минут 30, охлаждают, процеживают, добавляют кипяченой воды до 200 мл. Пьют отвар по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Отвар хранят в прохладном месте не более 2 дней.
1. 4. 3. Очищение свеклой и свекольным соком

Питье свекольного сока длительное время (от 1 до 3-х месяцев ежедневно по 1 стакану) позволяет вывести камни практически безболезненно. Сырой сок подчас агрессивен, поэтому свеклу нужно предварительно выдержать ночь в холодильнике и только после этого делать сок.
Для чистки с помощью свеклы нужно несколько неочищенных ее головок долго варить (часов шесть) до состояния жидкой кашицы, пока отвар не загустеет как сироп. Принимать от ¾ стакана до 1/5 стакана несколько раз в день до еды. Если принимать по ¾ стакана кашицы, чистится в основном желчный пузырь, если по 1/5 - желчные протоки. Это средство прекрасно растворяет камни и выводит их. В среднем принимать 10 дней.(продолжение следует)


http://mammolog.in.ua/sitemap/82/
Рубрики:  здоровье/для желающих похудеть

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=342783948&action=q_add

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье "Подушечки" - Удивительно нежное, рассыпчатое, сладкое и вкусное! А внутри ничего нет!

Очень вкусное, воздушное и нежное, тающее во рту и с пустой серединкой печенье нам очень понравилось!
711587_52321-640x480 (640x426, 98Kb)
711588_84327-640x480 (640x425, 82Kb)
2aec52108c219649428d7c5311aba096 (1) (230x30, 3Kb)Печенье "Подушечки" ...Удивительно нежное, рассыпчатое, сладкое и вкусное! А внутри ничего нет!
Рубрики:  выпечка/домашнее печенье

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=342358674&action=q_add

Среда, 05 Ноября 2014 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 самых простых блюд из курицы

Блюда из курицы пользуются большой популярностью. У многих народов есть свои традиционные рецепты приготовления курицы. Куриное мясо готовится быстро, просто, испортить его очень сложно, и я не дам вам этого делать. Сегодня я хочу поделиться с вами рецептами простых и вкусных блюд из курицы, которые не займут много времени и обязательно понравятся вашему семейству. Проще всего запечь курицу в духовке или пожарить и подать с соусом. К тому же, куриное мясо считается диетическим, поэтому приготовив куриное филе, вы можете сильно не переживать о съеденных калориях. Разумеется, речь идет о запеченном или тушеном курином мясе.
9c714306124d787b96b5175ca944ac9a (45x46, 4Kb)10 самых простых блюд из курицы
hdhf-12-1080x675 (700x437, 61Kb)
Рубрики:  кулинария/из курицы

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=342357365&action=q_add

Среда, 05 Ноября 2014 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как хозяйке обхитрить кризис? Хитрим с уксусом. Часть первая и полезная

uksus-01 (250x242, 14Kb)
Он, который и на халяву сладок, есть ничто иное, как прокисшее вино. Vin aigre – кислое вино: так и говорится по-французски. Поэтому все, что мы обычно используем для приготовления винных спиртных напитков, годится и для изготовления уксуса: яблоки, рис, кокосы, овес, мед – все абсолютно. Сортов уксуса имеется более ста, некоторые выдерживают годами, как добрые коньяки и шампанские вина. И стоит такой уксус ого-го! А попросту мы различаем обычный уксус и бальзамированный. Речь пойдет о хитростях с самым простым, дешевым столовым уксусом. Жемчуга, как Клеопатра на спор, мы в нем растворять не станем, а используем этот обычный уксус вместо дорогих магазинных прибамбасов.


94541437_Dalee2 (115x23, 0Kb)
Рубрики:  для дома
интерьер,полезные мелочи,оформление,ремонт,акссесуары,вязание,поделки.
рецепты не кулинарные
настойки,вино,напитки,мороженое,

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=342141271&action=q_add

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт «Ванька Кучерявый» – настоящее объедение!

Торт «Ванька Кучерявый», приготовленный по старинным рецептам бабушек и мам, не требует рекламы. Простота приготовления и натуральные ингредиенты – все это торт« Ванька Кучерявый».
На первый взгляд, торт не отличается особой красотой, но на столе среди других кушаний торт «Ванька Кучерявый» выделялся своей изысканной сдержанностью и удивительной привлекательностью. Кубики белого бисквита перемешиваются со сметаной с сахаром и укладываются озорной горкой на корж-основу, а настоящий черный шоколад, покрывающий торт, манит к себе. Круглая, немного приподнятая форма торта необычная, но очень величественная.

Кроме того, хочу заметить, что торт назвали «Ванькой Кучерявым» не случайно. Ванька – излюбленное имя россиян. А кучерявым его прозвали, за счет верхнего слоя, на котором специально неровно политый шоколад напоминает барашек.
Свою популярность торт приобрел под другим не менее интересный названием - «Ванька Кучерявый». Существуют другие торты по аналогичной рецептуре: «Пинчер», «Кучерявый парень», «Кудрявый пинчер». Но наиболее яркое название этого торта, конечно «Ванька Кучерявый», потому что так он становится ближе к народу.
tort-vanka-kucheryavyj-10 (500x375, 252Kb)
Это не просто торт, это торт, с которым гарантированно будут связанны самые лучшие воспоминания в вашей жизни.
Рубрики:  выпечка/торты,сладкие пироги к чаю

http://lipa-fv.ru/journal_post.php?fjid=4843185&fpid=342191129&action=q_add

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чесночные пампушки для борща

4248238_4 (510x340, 39Kb)

для теста:
250 мл. молока или воды
2 ст. л. раст. масла
1 ст. л. сахара
2 ч. л. соли
1 пакетик сухих дрожжей или 30 гр свежих дрожжей
для обмазки:
2/3 стакана бульона
2 ст. л. раст.масла
5-6 зубчиков чеснока
1/2 ч.л. соли
зелень по желанию

Mолоко развести с солью, сахаром, всыпать пакетик дрожжей и дать настояться до образования пены. влить масло, всыпать муку, замесить тесто и отставить для подъема на 40-50 мин. Из теста сформировать колбаску и разрезать на части. Из каждой получившейся части сформировать жгут

3авязать узелком и сформировать пампушку, оставить на расстойку минут на 20-30. Выложить на промазанный маслом противень на расстоянии и оправить в духовку. Выпекать при t 180-200* C. до румяной корочки, смотрите по своей духовке.

Теперь настало время для приготовления обмазки. Растираем чеснок с маслом, солью и зеленью.

Добавляем бульон. Вынимаем готовые пампушки из духовки, быстро обмакиваем их в обмазку и сразу подаем к борщу. Вкусного вам борщика!
Приятного аппетита!

 

источник

Рубрики:  выпечка/пироги,пирожки мясные,сосиски в тесте
выпечка/способы разделки теста

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=342244547&action=q_add

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТ ЛУКА С МОЛОКОМ ОТ КАШЛЯ - РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ ЗА ДВА ДНЯ СВЕСТИ КАШЕЛЬ НА НЕТ!

luk-s-molokom (300x300, 21Kb)

Зачем покупать дорогие лекарства! Открою вам секрет - отличный рецепт услышанный мною от соседки у которой дочь и внучка и зять медики.... Это средство помогает за один-два дня свести кашель на нет.. и главное всё так элементарно!!!

Кого-то может насторожить столь странное сочетание компонентов, но на деле все выглядит весьма логично. Лук, благодаря своим полезным свойствам, лечит, молоко же действует на бронхи смягчающе, как бы подготавливая их к лечению.

В защиту лука с молоком можно сказать и то, что лекарство не идет ни в какое сравнение с лекарствами из аптек. Вторые если и имеют в составе какие-либо натуральные компоненты, то их количество теряется на фоне синтетических добавок, заполонивших абсолютно всю фармацевтику. И не много найдется желающих употреблять химию. Тем более опасно давать ее детям, так как реакцию организма малыша на тот или иной компонент предугадать совершенно невозможно.

0061 (50x50, 11Kb)Как готовить молоко с луком?0002 (50x50, 14Kb)
Рубрики:  здоровье/природные целители
здоровье/простуда

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=342245969&action=q_add

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкое овсяное печенье с изюмом

Оно действительно мягкое, с ярким овсяным вкусом, изюм дает кислинку, а она здесь очень кстати, печенье очень сладкое.
d40d0b1b4cd59dbd5b8bad411bd107f8 (92x46, 38Kb)Мягкое овсяное печенье с изюмом
DSC_00041-e1345748130586 (640x436, 64Kb)
Рубрики:  выпечка/домашнее печенье

http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3803925&fpid=340506469&action=q_add

Воскресенье, 19 Октября 2014 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Царский яблочный пирог ... с сочной, нежной, ароматной начинкой и хрустящим рассыпчатым тестом

Этот пирог, несмотря на то, что называется "Царский", простой. Так сказать, вариант каждодневный, ну, может быть, воскресный. Тесто нежное и рассыпчатое, начинка сочная, ароматная...
0_12bc82_cf366d80_S (135x150, 22Kb)
867701_32678-640x480 (640x425, 67Kb)
867697_14857-640x480 (640x425, 80Kb)
Рубрики:  выпечка/торты,сладкие пироги к чаю


Поиск сообщений в Любава_Куш
Страницы: 48 ... 38 37 [36] 35 34 ..
.. 1 Календарь