-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марче_Данаилова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.08.2011
Записей: 245
Комментариев: 14
Написано: 278


ИДЕИ для декора и переделок одежды

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИДЕИ для декора и переделок одежды.

 
 

ДАЛЬШЕ МНОГО ИДЕЙ... 


Без заголовка

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Танго_Х [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для женщин (а может и для мужчин)

ДОЛОЙ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК И ОБВИСШИЕ ЩЕКИ! ФОРМИРУЕМ И ПОДТЯГИВАЕМ ОВАЛ ЛИЦА БЕЗ ПЛАСТИКИ!
Как же надолго улучшить овал лица? Как подтянуть обвисшие щеки, а впалые – сделать упругими?

1 (240x245, 18Kb)

Есть более действенный способ улучшить овал лица, но этот способ требует времени, сил и терпения. Если вы хотите получить гарантированный, проверенный временем результат – выберите упражнения для овала лица от женского сайта sympaty.net.

Прежде всего запомните: овал лица ухудшается из-за того, что щеки теряют тонус. Подобно двум парусам, они начинают обвисать, из-за чего щеки западают, а овал лица ухудшается.

Не расстраивайтесь: упражнения для овала лица дают очень ощутимый результат всего через неделю тренировок – конечно, при условии, что вы будете тренироваться каждый день!


Улучшаем овал лица: основные упражнения

Упражнение, тонизирующее овал лица

Это упражнение взято из фейсбилдинга. Оно улучшает овал лица за счет того, что тонизирует большинство мышц. Оно очень хорошо убирает следы усталости с лица, поэтому идеально его выполнять утром!

Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух равномерно внутри них. Губы плотно сомкните. Теперь приложите ладони к щекам так, чтобы пальцы оказались на ушах. Давите на щеки, а щеки должны сопротивляться этому давлению.

Продержитесь так 5-6 секунд, затем расслабьте лицо. Повторите упражнение 5-10 раз.

2 (480x289, 29Kb)

Упражнение «язык за щекой»

Это упражнение предлагает нам Джульетт Кандо в своей книге «Как избавиться от морщин». Упражнение улучшает овал лица, а делается оно очень просто:

Встаньте перед зеркалом, округлите губы в форме О. Теперь прижмите язык к внутренней поверхности щеки. Задача в том, чтобы язык прижать к щеке, и щеку прижать к языку как можно плотнее. Удалось? Теперь перемещайте язык за щекой и старайтесь как можно плотнее прижимать щеку к нему!

Вам надо сделать примерно 20 движений на каждой стороне лица – таким образом вы максимально проработаете все мышцы щеки.

Может возникнуть чувство натяжения в нижней части языка. Это будет означать, что с помощью этого упражнения вы боретесь еще и с обвисающим подбородком!

Кстати, это упражнение можно выполнять практически везде – главное, чтобы вас никто не видел.

3 (437x289, 8Kb)

Упражнение на подтяжку овала лица

Кэрол Мадджио в своей книге “Аэробика для кожи и мышц лица” предлагает упражнение для подтяжки щек, которое не только тренирует щечную мышцу, но и укрепляет мышцы рта и глаз.

Откройте рот и максимально вытяните его в форме О. Верхнюю губу прижмите к зубам. Указательные пальцы прижмите к нижнему краю глазниц – но не надавливайте сильно! (см. на фото) Теперь улыбнитесь уголками рта – и снова растяните их в букве О. Вы должны чувствовать, как мышцы напрягаются под вашими пальцами.

Повторите упражнение 30 раз.

1 (171x267, 39Kb)
2 (204x261, 47Kb)

Упражнение на похудение овала лица

И снова упражнение для овала лица из книги Кэрол Мадджио “Аэробика для кожи и мышц лица”. Это упражнение сужает, поднимает и приводит в тонус лицо.

Откройте рот, губы закатайте внутрь на зубы. Положите руки на боковые части лица, медленно проведите ими вверх, представляя, как поднимается, подтягивается ваше лицо. Делайте упражнение до появления усталости и жжения в мышцах лица. Расслабьтесь и подуйте сквозь губы.

3 (164x267, 38Kb)
4 (193x267, 49Kb)
Тренировка овала лица на сегодня окончена. Выполняйте ее каждый день – через месяц вы просто не узнаете себя!






Автор - Ольга Sympaty
исьочник: http://www.sympaty.net/

Садовая скамейка своими руками.

Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Садовая скамейка своими руками.

Изготовление своими руками простой скамейки. 

Бывают случаи, когда необходимо быстро изготовить простенькую но надежную скамейку. Например, чтоб поставить в саду. Для изготовления этой скамейки понадобится минимум инструмента и умений.
 

Скамейка
 

Читать далее...

Метки:  

Неожиданное применение стеклоблоков. Креативно!

Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Куз_Инночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Неожиданное применение стеклоблоков. Креативно!

Неожиданное применение стеклоблоков: необычные настольные светильники.

Идеи декоративного применения стеклоблоков достаточно просты и легки в исполнении. Для большинства изделий требуется проделать в стеклоблоке отверстие. В этом деле вам пригодятся пару советов:

читать советы и смотреть остальные фото

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Тыржик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заголовок

Роспись светильника

 
Понедельник, 08 Июня 2009 г. 19:50 (ссылка) + в цитатник или сообщество +поставить ссылку
Цитата сообщения lj_master_klass


Иногда нужно подобрать какую-то мелочь, которая впишется в интерьер, но бывает сложно найти что-то действительно подходящее. Например, светильник на прикроватную тумбу в определенной цветовой гамме или ночник в детскую комнату. Что делать? Брать в руки кисти и краски.

В этом МК я расскажу, как расписать светильник своими руками. Сделать это совсем не сложно.

 

Для росписи нам понадобятся:

светильник;

витражные краски, кисти 00, 0, 1, 2;

контур по стеклу;

калька;

маркер, канцелярский нож;

ватные диски, палочки, салфетка;

любая спиртосодержащая жидкость или жидкость для снятия лака.

1. Придумываем мотив. Из кальки вырезаем лист нужного размера и рисуем на нем мотив. Я рисовать не умею, поэтому использую распечатанные клипарты и дорабатываю их в зависимости от размера необходимого рисунка. Рисуем маркером на спиртовой основе. Если рисовать обычным фломастером, то краска потечет при наклеивании рисунка на светильник.

2. Для того чтобы рисунок наклеить нужно его намочить. Здесь главное не переборщить и не допустить, чтобы рисунок сильно размок.

3. Вкладываем мокрый рисунок в светильник и, прижимая рукой, приклеиваем. Он будет держаться крепко. Если какая-то часть рисунка не промокла и не приклеивается, то ее нужно прижать влажной губкой или тряпочкой.

4. Полностью наклеенный рисунок хорошо просвечивается через матовое стекло и его можно обводить контуром.

 

5. Можно обойтись без "мокрого" дела и перевести рисунок с помощью копирки на внешнюю сторону светильника. Но это годится только в том случае, если контур будет черным. Если контур светлый, то переведенный рисунок будет виден с внутренней стороны.

6. Обезжириваем поверхность. Наносим контур.Для того чтобы линия получилась ровной необходима некоторая сноровка. Но в любом случае, очень важно чтобы рука опиралась на стол, а не висела в воздухе. Так же важно, чтобы толщина линии была везде одной. Для этого нужно, чтобы давление на тюбик с контуром было всегда одинаковым. Этого можно добиться, загнув на один оборот конец тюбика.

7. Если где-то не получилось вовремя оборвать контур или получилась некрасивая линия, то не нужно тут же ее стирать – этим Вы только разведете грязь и наверняка заденете то, что трогать было не нужно. Дождитесь, пока контур схватится, и аккуратно обрежьте ненужное канцелярским ножом. Контур очень аккуратно снимется, совсем не оставив следа.

Обведите рисунок контуром с двух сторон, подождите пока они хорошо высохнут, и приступайте к двум другим сторонам.

8. Когда контур обведен и высушен, можно приступать к заливке краской.

9. Я обычно начинаю заливку с мелких деталей, а фон заливаю последним. Витражную краску лучше наносить таким образом, чтобы не нужно было размазывать ее кистью, как, например, акриловую краску. То есть, нужно набрать краску на кисть и поставить каплю, затем следующую и так далее. Краска должна заполнять контур почти до верха. Когда краска высохнет, она ровно уляжется на поверхность.

10. Затем заливаем фон. Если заливать большие участки на одной поверхности, то сложностей не возникает. Если же необходимо залить большой участок, который находится в двух плоскостях, то возникают некоторые трудности.

Можно, конечно, залить сначала одну половину, потом перевернуть светильник и залить другую половину участка, но тогда будет очень заметна граница. Лучше заливать в один прием.

Наносим краску на ту часть светильника, которая лежит горизонтально, затем добавляем столько краски, чтобы она свободно стекала. Пока краска жидкая ее нужно собирать кисточкой и подтягивать обратно наверх. Как только краска начнет схватываться, нужно перестать подтягивать ее. Подтеки, которые образуются, нужно аккуратно собрать ватной палочкой или кончиком салфетки. Так как краска уже схватилась, то больше стекать она не будет.

11. Таким образом, красим две стороны светильника, и ждем 2-3 дня пока краска высохнет. Дальше можно переворачивать светильник на покрашенные стороны и не бояться, что светильник приклеится к столу, пока вы будете красить оставшиеся стороны. Докрашиваем светильник и даем несколько дней, чтобы краска высохла полностью.

Если необходимо, моем его в прохладной воде с мылом.

Можно покрыть лаком. Я этого никогда не делаю, потому что витражные краски и так довольно прочные, и когда высыхают, практически не обдираются.

12. Вкручиваем патрон, лампочку. Светильник готов!



http://community.livejournal.com/master_klass/160670.html


Без заголовка

Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Садовые светильники. МК



Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

Если нажать "НРАВИТСЯ", это прочтут друзья в ленте новостей

Оформление края водоема

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Изабелла_Нилова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Без заголовка

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Tasik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея для дачи)))

 (538x699, 71Kb)
 (540x699, 71Kb)
 (537x698, 76Kb)
 (539x699, 84Kb)
 (538x699, 85Kb)
 (538x699, 89Kb)

Без заголовка

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Гульнара_Павлюкович [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительный огород Игоря Лядова

Удивительный огород Игоря Лядова



DSC00003 (600x450, 107Kb)

По просьбе многих моих друзей расскажу вам, как я выращиваю овощи. Таким способом уже садят многие дачники. Постараюсь вам объяснить. Я работаю, поэтому на дачный участок могу выезжать только на выходных. При этом надо отдохнуть после трудовой недели, покушать шашлык, попариться в бане, ну и маленько потрудиться на земле.В настоящее время в садоводстве существует несколько проблем: Плодородие почвы падает. Земля становится плотной, истощенной и имеет серый цвет. Падение плодородия влечет за собой уменьшение собираемых урожаев.
читаем далее

Без заголовка

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ludmila5929 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тонна земляники с 1 сотки земли .

 

В хозяйстве Николая Назаровича Расшыбина.www.klybnika.do.am

Он же автор этого сообщения.

Земляника садовая, крупноплодная, окультуренная. В народе ее называют клубника. Действительно ли можно получить одну тонну ягод с одной сотки земли? 

Кому интересно, почитайте,клац:

Без заголовка

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения RadugaLily [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Садовая вешалка для перчаток и рабочей одежды

Весна — пора активных садово-полевых работ, обычно связанных с вскапыванием грунта и посадкой семян и рассады. Чтобы не испачкаться и сохранить руки в относительной чистоте, принято одевать старую одежду и перчатки. А после окончания трудового дня приятно будет повесить рабочий гардероб на созданную своими руками оригинальную вешалку с прищепками!
6236048 (90x300, 15Kb)2 (640x450, 32Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения MsKamael [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очаровательный сад от Liesel из Мюнстерланд.Германия






смотреть далее

Без заголовка

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Томаты Владимир Anderson


Давно восхищалась урожаями Владимир Anderson. Одно из его увлечений - выращивание томатов. .И вот увидела рассказ о нем.
- Владимир житель Омска, а потому ключевыми словами в нашем разговоре являются слова Владимира:
1. Сроки сева томатов: 20 – 25 апреля и не дома, а в непрогретую землю парника.
2. Томаты выращиваются в открытом грунте.
3. Владимир выращивал плоды томатов более двух килограмм, что не является редким явлением.

Владимир Anderson:
У меня не было цели выставлять фотографии на всеобщее обозрение. Фото я выставил для друга, который живёт в Калуге, и тут на мою страничку начали заходить со всей страны. А мне неудобно отказать, вот я и завяз.
Мои фото выставили, на форуме "Наш сад", там многие не поверили, пока ко мне лично не приехали и не убедились, а ещё говорили, что эти фото сделаны на Кубани, или, где то на юге, что в Сибири такого не может быть.
ДАЛЕЕ...

Lebedeva


Без заголовка

Среда, 19 Октября 2011 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Испания, Ллорет де Мар. Сады Святой Клотильды



Испания, Ллорет де Мар. Сады Святой Клотильды
042 (407x82, 77Kb)
Идешь  вдоль побережья Коста Брава, и вдруг сады прекрасные
возникают пред очами. С 1995 года национальное достояние Каталонии,
между прочим. Красоты дивные, симметрия, статуи. Надеть бы платье пышное
с корсетом и прогуливаться по аллеям, как Катерина Арагонская .







Без заголовка

Среда, 19 Октября 2011 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Аркадий_Зинатович_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сады и палисадники доброй старой Англии.

Позитивные картинки " Глазами разных фотографов".   Наряду со знаменитыми английскими парками старая добрая Англия славится и своими маленькими частными садами.  Путешествуя по садам и паркам Англии нельзя не посетить местные деревеньки с их  домиками,  пышными палисадниками и аккуратно подстриженными газонами.  Здесь отличные дороги и не запирают калитки.  Каждый садик достоин украсить обложку ландшафтного журнала.  Огромное удовольствие - погулять по английской деревне!  

 

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 19 Октября 2011 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поместье Айфорд Мэнор. Англия.


 (300x76, 9Kb)
В поместье Айфорд Мэнор (Iford Manor) в Англии находится собственный сад Гарольда Пето – архитектора и ландшафтного дизайнера. Сад расположен на великолепных террасах и решен в итальянском стиле. Это самый итальянский из английских садов.
Сад расположен в очень красивом месте, на поросших лесом склонах, обращенных в сторону долины реки Фром.
Гарольд Пето получал много заказов на дизайн садов, включая сады в Баскот-Парке, Вест Диан, на острове Илнакулин и несколько садов на юге Франции. В 1899 г он попадает в поместье Айфорд Мэнор, где находит идеальные условия для создания сада в соответствии со своим стилем и предпочтениями. Гарольд приступает к созданию красивого, мирного приюта, украшая его собранием архитектурных сокровищ, купленных в путешествиях по Италии, Испании и Франции.
 (300x76, 9Kb)


Читать далее...

Без заголовка

Среда, 19 Октября 2011 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

стаканчики...из газеты для рассады

 (300x400, 37Kb)
Рассада – дело временное. Значит можно и ячейки для рассады сделать временными. Действительно, зачем что-то покупать, если материал, из которого можно сделать ячейки для рассады, всегда под рукой?

Для начала раскроем газету и свернем ее в несколько раз вдоль длинной стороны.

 

 

необычные емкости для рассады

Без заголовка

Среда, 19 Октября 2011 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Hidcote Manor Garden (Gloucestershire, England)

 Хидкот Мэнор (графство Глостершир, Англия)

Hidcote усадьба с садом расположена на окраине деревни Hidcote Bartrim, около Чиппинг Campden, Глостершир, Англия и принадлежит Национальному фонду. 

В 1907 г., когда минула лишь половина срока, отмеренного правлению Эдуарда VII, фунт все еще рос в цене, слуги были учтивы и недороги, и для тех, у кого водились деньги, Англия казалась самым комфортабельным местом на земле. В этот год Лоуренс Джонстон со своей матерью Гертрудой Уинтроп впервые приехали в Хидкот. Символы тех времен – домашние вечеринки, пикники, экстравагантные одежды и легкая болтовня. А еще это был век новых идей. Фрейд и философ Мур издавали свои книги, в Лондоне Роджер Фрай устроил знаменитую выставку постимпрессионизма, шокировавшую критиков (до сих пор цены на те полотна бьют все рекорды). А Лоуренс Джонстон начал закладывать сад, который из всех садов Англии оказал наибольшее влияние на последующее развитие садоводства.
Мать Джонстона, Гертруда Winthrop, приобрела Hidcote усадьбу, в 1907 году. Джонстон вскоре стал заинтересован в превращении поля вокруг недвижимости в сад. К 1910 году Джонстон изложил основные черты сада. В 1920г. у Джонстона работало  двенадцать штатных садоводов.

Сад имеет форму серии "комнат" различных персонажей, созданных путем творческого использования живых изгородей и стен. Эти "комнаты" связаны друг с другом, а некоторые творческие перспективы  обставлены topiaries, прудами и фонтанами, и во всех посажены цветы согласно схемам.  

В1947 году сад приобрел Национальный фонд.


 

The Famous Red Border at Hidcote in the Cotswolds


 

Hidcote Garden in the Cotswolds 

Читать далее...

Waterperry Gardens. England

Среда, 19 Октября 2011 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Waterperry Gardens. England

 Waterperry сад находится вблизи Оксфорда.

Сад основан  Беатрикс Havergal более семидесяти лет назад, как  школа садоводства для дам. В настоящее время сады  Waterperry превратились в оазис спокойствия и красоты в центре деревни Оксфордшир, в нескольких минутах езды от Бакингемшир и Беркшир.

В саду есть розовый сад, галерея, увитая глицинией, цветники, бордюры из многолетников, гравийный сад, сад обнесенный стеной, коллекция карликовых хвойных и вересков, национальные коллекции камнеломок...

 

 

The Formal Garden, Waterperry Gardens, Oxfordshire

 

The famous herbaceous border. Waterperry Gardens, Oxfordshire

 

Island Beds

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 19 Октября 2011 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Sforza McIntosh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сады Гэш (Ирландия)

Мы уже полюбовались ирландским поместьем Пауэрскорт и садами, расположенными вокруг него. А сегодня нас ждет встреча с другими ирландскими садами: Gash Gardens (графство Лейиш, Castletown)

 

 


Поиск сообщений в Марче_Данаилова
Страницы: 12 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь