-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ѕига

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.08.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 3480

–асшифровка анализа online,

„етверг, 29 январ€ 2015 г. 13:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Katra_I [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«аботу о собственном здоровье кроме самого себ€ никому довер€ть не стоит. ѕоэтому наша св€та€ об€занность держать руку на пульсе, верно? » даже те самые анализы, которые в огромном количестве назначаютс€ врачами, не будут нам китайской грамотой, просто надо иметь под рукой толкователь анализов, который расскажет вам все подробности о вашем состо€нии на пон€тном вам €зыке. 

Ѕезым€нный (700x354, 33Kb)

„естное слово, более простую, пон€тную, доступную и нагл€дную чем информаци€ предложенна€ здоровьесберегающим сайтом polismed.com найти трудно. ¬от сами смотрите, буквально наш пример - открываете –асшифровка анализа online, вводите пол и возраст и перед вами сразу таблица с показател€ми вашей нормы. остаетс€ только сравнить полученные данные, а сайт еще и расскажет по какой такой причине у вас могут быть отклонени€ от нормы. ”добно правда? » конечно же здесь найдетс€ много чего по болезн€м, лекарственным препаратам, диетам и прочей информации, котора€ может предохранить нас от бед.

ѕоложите сайт в закладочки, не хочу и не желаю чтобы вы им когда либо пользовались, но лучше пусть будет, так надежнее.

» всем крепкого здоровь€! 1177 (15x15, 0Kb)

 

–убрики:  Ѕудь «доровым

ћетки:  

ѕерва€ помощь. “оп-10 заблуждений.

ƒневник

¬торник, 25 Ќо€бр€ 2014 г. 15:51 + в цитатник

—ама€ перва€ помощь. “ќѕ-10 опасных заблуждений

  9943   2

 

—ама€ перва€ помощь – 10 опасных заблуждений. Ќеважно, откуда и когда они вз€лись, но практически каждый человек имеет некие знани€ об оказании первой помощи. ”вы, в большинстве случаев этот набор знаний представл€ет собой кашу из стереотипов и слухов, и применение этой каши на практике не просто бесполезно, но и опасно.

 

  примеру, все знают, что на перелом надо наложить шину. » большинство представл€ют себе эту шину как две-три палки, в идеале — штакетины от забора с остатками традиционной росписи.  огда же возникает необходимость помочь, почему-то вы€сн€етс€, что человек совсем не радуетс€, когда его сломанную руку-ногу пытаютс€ выпр€мить и прив€зать к палке.

 

ј все потому, что перелом надо фиксировать в том положении, которое наиболее комфортно дл€ пострадавшего.  онечность при этом, как правило, полусогнута. ¬от так. ¬ы об этом знали? Ќадеюсь, что да. » потому над перечисленной ниже дес€ткой наиболее распространенных неправильных стереотипов оказани€ первой помощи посмеетесь, как над давно известной вещью. »ли задумаетесь. »ли запомните. ј лучше всего — найдете врем€ и пройдете хорошие курсы оказани€ первой помощи. ¬друг, не дай бог, пригодитс€.

 

1. —ам погибай, а товарища выручай

 

Ётот стереотип крепко-накрепко вбит в головы представителей старшего поколени€ фильмами, книжками и просто идеологией советского времени, отча€нно воспевавшей героизм и самопожертвование. —пору нет — качества эти важны, ценны и иногда даже необходимы. Ќо в реальной жизни, на улице, в городе или на природе следование заученным правилам может стоить жизни как герою, так и спасаемому.

 

ѕростой пример — машина врезалась в столб линии электропередачи. ¬одитель сидит внутри без сознани€, ток ему не страшен. » вдруг на выручку ему бросаетс€ герой. ƒобегает до машины, не вид€ провода, и раз — одним пострадавшим больше. —ледом – еще герой, потом — еще пара… и вот перед нами машина с живым водителем, окруженна€ кучей героических тел, так и не успевших вызвать спасателей и "скорую". ясное дело, шумиха в прессе, митинг с плакатами "ƒоколе?!", кого-то засудили, а в целом по стране ввели чрезвычайное положение.

 

 ороче — бардак, а все почему? ѕотому что наши герои не знали одного простого правила — сначала определите, что угрожает вам, а уже потом — что угрожает пострадавшему, ведь если с вами что-то случитс€, помочь вы уже не сможете. ќцените обстановку, позвоните 01 и по возможности воздержитесь от экстремального героизма.  ак бы это цинично ни звучало, один труп всегда лучше, чем два.

 

2. ƒостать любыми средствами

 

ѕродолжим тему дорог и ƒ“ѕ. ¬ы не поверите, сколь распространен у нас в стране следующий сценарий: скора€ и спасатели приезжают к месту аварии, а пострадавшие уже извлечены из покореженных машин, уложены в тенечке и напоены водичкой. ѕри этом добровольные спасатели т€нули людей из машин за руки-ноги и вдобавок к уже полученным травмам нагнали еще парочку совсем небезобидных, вроде деформации поломанного позвоночника. “ак бы человек посидел в машине, дождалс€ помощи, спецы аккуратно эту машину разобрали бы, положили его на носилки и передали врачам. ѕолгода в больничке – и снова на ноги. ј теперь нет. “еперь — пожизненна€ инвалидность. » все ведь не специально. ¬се из желани€ помочь.

 

“ак вот — не надо. Ќе надо изображать спасателей. ƒействи€ свидетелей ƒ“ѕ свод€тс€ к следующему: вызвать помощь, отключить аккумул€тор аварийной машины, чтобы от случайной искры не вспыхнул разлитый бензин, огородить место ƒ“ѕ, остановить у пострадавшего кровотечение (если есть) и до прибыти€ врачей просто с человеком… разговаривать. ƒа-да, психологически поддерживать, отвлекать, ободр€ть, шутить в конце концов. –аненый должен почувствовать, что о нем забот€тс€. ј вот тащить человека за руки-ноги из авто можно лишь в одном случае — когда возможные последстви€ транспортировки будут меньше, чем ее отсутстви€. Ќапример — когда машина загорелась.

 

3. язычок к воротничку

 

ѕомните эту байку? ¬ армейском пакете первой помощи имеетс€ булавка, и нужна она дл€ того, чтобы приколоть €зык потер€вшего сознание человека к его же воротнику — с тем, чтобы он (€зык) не запал и не перекрыл дыхательные пути. » ведь бывало, так и делали. ’ороша картинка — вот так вот очнутьс€ от обморока, да с €зычком наружу? ƒа, в бессознательном состо€нии у человека всегда западает €зык. ƒа, это нужно иметь в виду и с этим боротьс€. Ќо не таким же варварским методом! ¬ы когда-нибудь, кстати, пытались у человека достать изо рта €зык? Ќет? ѕопробуйте. ¬ас ждет открытие — он, оказываетс€, м€гкий, скользкий и никак не хочет оставатьс€ в выт€нутом состо€нии. ƒа и негигиенично это. „тобы освободить дыхательные пути от запавшего €зыка, человека достаточно просто повернуть набок. ¬се — дыхательные пути открыты.

 

“ак, кстати, рекомендуетс€ поступать со всеми знакомыми и незнакомыми пь€ницами, сп€щими на улице. ѕоложить его набок — и ничего, проспитс€. ј вот если он заснул лежа на спине, то жизни его угрожают сразу две опасности: задохнутьс€ от западени€ €зыка и захлебнутьс€ рвотными массами. ј если набок по каким-то причинам нельз€ (к примеру — подозрение на травму позвоночника, при которой вообще лишний раз шевелить человека опасно) просто запрокиньте ему голову назад. Ётого достаточно.

 

4. ∆гут на шею

 

 стати, такое вполне возможно. ∆гут на шею накладываетс€, но не просто так, а через руку. Ќо речь не о том. —о жгутом у наших людей отношени€ трепетные и нежные. ќн есть в каждой аптечке, и потому при любом сильном кровотечении граждане бросаютс€ жгутовать. Ќекоторые при этом даже помн€т, что летом жгут можно накладывать на два часа, а зимой на один. » знают, что венозна€ кровь по цвету темнее артериальной. ¬от только часто выходит так, что не самый опасный дл€ жизни глубокий порез почему-то жгутуют, да так, что по приезде в больницу вы€сн€етс€ — обескровленную конечность уже не спасти.

 

«апомните — жгут примен€етс€ только дл€ остановки артериального кровотечени€.  ак его отличить? Ќу уж конечно не по цвету крови. ¬о-первых, оттенки красного и так-то не всегда различишь, а тут еще стрессова€ ситуаци€. Ћегко ошибитьс€. ¬прочем, именно артериальное кровотечение вы узнаете без труда. ≈сли перевести наше типичное давление 120 на 80 в атмосферы, то получитс€ где-то 0,14. ј теперь представьте, что из узенькой трубочки через небольшую дырочку под давлением полторы атмосферы поступает во-да. ѕрикинули, какой фонтан будет? “о-то. »менно по напору и высоте фонтана крови безошибочно опознаетс€ артериальное кровотечение. » тут уж медлить нельз€, жизнь уходит из человека с каждой секундой.

 

“ак что не надо искать жгут или веревку, снимать с себ€ ремень. —разу быстро зажимайте, хоть пальцем. √де? ¬ местах, где артерии ближе всего подход€т к поверхности тела и менее прикрыты — пах, подмышки. ¬аша задача — прижать артерию, дождатьс€ остановки кровотечени€, а уж потом приладить на место жгут. » поскорее в больницу.  стати, жгут накладывают на одежду, чтобы его было видно. «аписку с временем наложени€ жгута лучше написать маркером… на лбу пострадавшего. “ак больше шансов, что информаци€ не потер€етс€, а бедолага наверн€ка простит вам этот боди-арт.

 

ј вот венозное кровотечение — даже очень обильное — лучше останавливать тугой дав€щей пов€зкой. Ќе беда, если она насквозь пропитаетс€ кровью — положите сверху еще один слой. Ёто помимо прочего позволит врачу по толщине пов€зки оценить серьезность кровопотери.

 

5. ќжог смажем маслом

 

ћы, представьте себе, на 80% состоим из воды, котора€, помимо прочих свойств, имеет еще и теплоемкость. „то же такое у нас ожог, если учесть эти данные? Ќекоторое количество тепла попадает на кожу и с ее поверхности уходит глубже, в ткани организма, которые с готовностью накапливают доставшиес€ им джоули. „то нам подсказывает банальна€ логика? „тобы джоули извлечь назад и прекратить перегрев, надо место ожога охладить. ¬едь правильно? » просто же как. Ћьем на ожог прохладную воду и ждем. Ќо вот ждем мы, как вы€сн€етс€, недостаточно.  ак правило — до см€гчени€ или пропадани€ болевого синдрома, то есть меньше минуты. «а это врем€ только часть джоулей выходит наружу, остальные же сид€т, притаившись, и ждут развити€ событий.

 

 ак же мы развиваем событи€? √усто мажем место ожога пантенолом, кремом, кефиром или — по бабкиному рецепту – маслом с солью. „то происходит? Ќад местом, где в ткан€х еще гул€ют пресловутые джоули, создаетс€ герметична€ подушка из вещества, закрывающего им выход на свободу.  ак результат — ожог только усугубл€етс€. ј вот если бы хватило терпени€ просто€ть под водой еще минут 10—15, был бы совсем другой разговор. » пантенол, и прочие средства прин€лись бы работать с поврежденным участком кожи, из-под которого все тепло уже выведено.

 

6. –азотрите ему уши

 

ќдна из угроз дл€ человека — обморожение. —талкивались с ним почти все — уши и нос станов€тс€ белыми, тер€ют чувствительность, но если их потереть руками или снегом, быстро краснеют, а потом приходит боль. ѕочему так больно-то? ƒа потому, что наш организм (уж простите за упрощение) — это система трубочек и проводочков, где первые — кровеносные сосуды, а вторые — нервные окончани€. Ќа морозе трубочки замерзают, кровь по ним не циркулирует (отсюда белый цвет), проводочки дубеют, и все это становитс€ хрупким.

 

ј мы начинаем растирать. » крушим-ломаем меленькие трубочки-проводочки, нанос€ организму серьезный ущерб. ¬едь даже бутылка пива, замерзша€ в морозилке, при резком переносе в тепло может лопнуть. ј уж нежные сосудики… ѕоэтому — не надо растирать. Ќадо медленно согревать. ѕрохладной или чуть теплой водой. “огда и последстви€ обморожени€ будут не столь плачевны, и боль при возвращении чувствительности не така€ сильна€.

 

7. «нобит – согреем

 

ѕомните, как оно бывало при высокой температуре – сам гор€чий, а знобит. ¬се тело дрожит, хочетс€ лечь клубочком под теплое-теплое оде€ло и согретьс€… » ведь ложились, и даже согревались потом, и не знали, что согреватьс€ в такой ситуации не просто вредно, а смертельно опасно. ¬се очень просто — озноб при высокой (более 38) температуре указывает только на одно. Ќа то, что температура продолжает расти и организм перегреваетс€. ≈му нужно охлаждение, а мы вместо этого укутываемс€ потеплей, накрываемс€ оде€лами, обкладываемс€ грелками.  ак результат — персональный термос, в котором тело нагреваетс€ все сильнее и сильнее.

 

¬ самых грустных случа€х температура залетала за отметку 41, а дальше уже шли необратимые процессы, привод€щие к смерти. Ќечасто, но бывало. “ак что помните — при высокой температуре и ознобе не надо укутыватьс€. Ќадо охлаждатьс€. ѕрохладна€ ванна, легкое покрывало, влажное обтирание… все что угодно, лишь бы дать организму возможность сбросить лишнее тепло. Ѕудьте уверены — так высока€ температура перенесетс€ и пройдет намного легче.

 

8. Ѕанка с марганцовкой

 

“ак вот. «нали ли родители, что кристаллы марганца полностью раствор€ютс€ в воде только при температуре около 70 градусов? «нали ли они, что бод€жить такой раствор не просто бессмысленно (необ€зательно пить антисептики с целью немедленно отдать их назад), но и опасно, так как нерастворившийс€ кристаллик марганцовки может наделать в слизистой желудка кучу бед? Ќе надо тратить врем€ и химикаты — дл€ очистки желудка достаточно выпить 3—5 стаканов простой теплой воды и вызвать рвоту.

 

9. ѕостучим – похлопаем

 

„еловек подавилс€, бедолага, и кашл€ет так, что сердце надрываетс€. „то делают окружающие? ≈стественно, помогают ему — стучат по спине. ј вот зачем они это делают? — научной точки зрени€ такие удары еще больше раздражают место, где находитс€ инородное тело, у подавившегос€ усиливаетс€ кашлевой рефлекс и попавший не в то горло кусок вылетает сам. ј теперь представьте водосточную трубу. Ѕросаем туда кошку (пон€тно, что €кобы, мы ж не садисты какие) и начинаем стучать по трубе палкой (виртуально).  ак вы думаете, какова веро€тность того, что кошка выскочит сверху трубы? “ак же и с нашим куском — в дев€носто дев€ти случа€х человек откашл€етс€. ј вот в одном кусок упадет глубже в дыхательные пути со всеми вытекающими последстви€ми — от необходимости вмешательства врача до смерти от остановки дыхани€.

 

ѕоэтому — не надо стучать. ƒаже если прос€т. Ќамного проще и безопаснее успокоить человека и попросить его сделать несколько медленных, очень медленных вдохов и резких выдохов. ѕри выдохах лучше слегка наклон€тьс€ вперед — чтобы наша водосточна€ труба из вертикального положени€ перешла в горизонтальное. “ри-четыре таких вдоха-выдоха — и откашливание усилитс€.  усок вылетит сам собой, просто и безопасно.

 

10. –азожмите ему зубы

 

Ёто, наверное, самое распространенное и самое легендарное заблуждение, в которое на полном серьезе вер€т миллионы людей. Ёто непоколебима€ уверенность в том, что человеку, у которого случилс€ приступ эпилепсии, необходимо разжать зубы и вставить между ними что-нибудь.  расота! » вставл€ют ведь — пытаютс€, по крайней мере. ј эпилептики потом, прид€ в себ€, с удивлением понимают, что рот у них забит пластмассой от изгрызенной авторучки (в лучшем случае) или осколками собственных зубов (в худшем).

 

“ак вот: не надо! Ќе пихайте человеку в рот что попало, ему и так несладко. —делаете только хуже. ¬едь чем обосновывают подобные действи€ доброхоты? “ем, что человек в припадке может откусить себе €зык. “ри раза "ха"! „тоб вы знали — во врем€ приступа все мышцы человека наход€тс€ в тонусе. ¬ключа€ и €зык, который помимо всего прочего еще и мышца. ќн напр€жен и потому не вывалитс€ изо рта и не попадет между зубов. ћаксимум — будет прикушен кончик.  рови при этом немного, но, перемешавшись со вспененной слюной, она создает видимость небывалых разрушений — так и подогреваютс€ мифы об откушенных €зыках.

 

¬ общем, не лезьте вы со своими ножами-вилками-ложками. ≈сли действительно хотите помочь, встаньте на колени у головы эпилептика и постарайтесь придержать ее, голову, чтобы не было ударов о землю. “акие удары намного опаснее гипотетического прокушенного €зыка. ј когда активна€ фаза приступа пройдет — судороги кончатс€, — аккуратно поверните человека набок, так как у него наступила втора€ фаза – сон. ќн может продлитьс€ недолго, но все равно в таком состо€нии мышцы расслаблены и потому существует возможность задохнутьс€ от западени€ €зыка.

 

“акие вот суровые реалии нашей небезопасной жизни. ∆елательно очень хорошо их себе усвоить, ведь не зр€ же главнейший медицинский закон звучит так: "Ќе навреди!" ј законы неплохо бы соблюдать — здоровее будем.

 

автор: (с) »ль€ Ѕойко

–убрики:  Ѕудь «доровым
«нани€ (лишним не будет)

ћетки:  

»«Ѕј¬Ћя≈ћ—я ќ“ ѕќ“ј » «јѕј’ј ѕќƒћџЎ јћ» Ќј¬—≈√ƒј!

ѕонедельник, 22 —ент€бр€ 2014 г. 15:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Belenaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»«Ѕј¬Ћя≈ћ—я ќ“ ѕќ“ј » «јѕј’ј ѕќƒћџЎ јћ» Ќј¬—≈√ƒј!

Ћечение от пота и запаха можно осуществл€ть путем регул€рных растираний кожи, дл€ чего необходимо приготовить специальный раствор.

»значально приготовим отвар ромашки, дл€ чего смешаем около 60 грамм цветков ромашки и 2 литра воды, добавим около двух столовых ложек питьевой соды. ¬се перемешиваем и чудо-отвар готов.

»збавитьс€ от потоотделени€ под мышками в домашних услови€х легко. Ќеобходимо регул€рно протирать проблемную область полученным раствором, благодар€ которому исчезнет и запах;
„то может быть проще - сода + ромашка - никакого пота!
„итайте далееЕ
–убрики:  Ѕудь «доровым

ћетки:  

 ак лечить головокружение при отолитиазе.

ƒневник

ѕ€тница, 19 —ент€бр€ 2014 г. 14:56 + в цитатник
 аждый день мне присылают несколько вопросов в комментари€х. ¬ большинстве случаев вопросы слишком конкретные, узкие или неоднозначные, поэтому отвечаю в частном пор€дке и публикую только те комментарии, которые могут быть интересны и другим читател€м. Ќо иногда из вопросов € получаю интересную информацию.

¬ начале ма€ мне написала женщина из ≈катеринбурга, котора€ среди прочего сообщила, что Ђбуквально не так давно по€вились головокружени€, все обследовани€ головы, сосудов, шеи не вид€т никаких €рких причин дл€ этогої, а отоневролог выставил диагноз Ђотолитиазї. ѕоскольку на греч. Ђотосї Ч ухо, а Ђлитосї Ч камень, термин Ђотолитиазї должен означать Ђкамни в ушахї. я знаю про камни в желчном пузыре, про камни в почках, слышал про камни в слюнной железе (сиалолитиаз) и даже про зубной камень (отвердевший зубной налЄт на поверхности зубов), но про отолитиаз узнал впервые, хот€ старательно учил Ћќ–-болезни в свое врем€. ¬оспользовавшись поисковыми системами, вы€снил, что информации об отолитиазе в интернете относительно мало. » хот€ это заболевание довольно распространенное, многие врачи тоже о нем не знают и списывают головокружение на совсем другие причины. ј самое интересное Ч отолитиаз хорошо лечитс€ специальными упражнени€ми даже в домашних услови€х. » € решил поделитьс€ информацией в своем блоге.

http://www.happydoctor.ru/info/1378
голо1378_5 (450x358, 28Kb)
–убрики:  Ѕудь «доровым

ћетки:  

 —траницы: [1]