-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LADA_11

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Царство_Кулинарии Клуб_мастериц Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Школа_славянской_магии

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.08.2011
Записей: 4621
Комментариев: 63
Написано: 5081


Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения nordsahalin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудение или ускорение клеточного обмена

СТАВ ПОХУДЕНИЕ ИЛИ УСКОРЕНИЕ КЛЕТОЧНОГО ОБМЕНА.
АВТОР NOOMA

Эваз + Райдо - ускоряет
Йера - обмен (веществ для похудения, клеточный для омоложения

Оговор для похудения:
"Эта РФ ускоряет обмен веществ моего тела таким образом, что я худею на столько-то кг"

Оговор для омоложения:
"Эта РФ ускоряет обновление клеток моей кожи (или всего тела) до скорости, которая была у меня в возрасте стольких-то лет".

Рубрики:  Руны

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица по-аджарски

http://povarenok.ru/recipes/show/137767/   Автор: 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***ИНТЕРЬЕРЫ ДОМАШНИХ РАБОЧИХ КАБИНЕТОВ-2***

18 (700x525, 340Kb)

16 (700x560, 314Kb)

29 (700x551, 267Kb)

26 (700x469, 178Kb)
Изображение - savepic.ru — сервис хранения изображений
Рубрики:  Дизайн и постройки

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарядные праздничные платья для девочки от Оксаны Москаленко - схема кокетки прилагается

Платья от Оксаны Москаленко

 Схема от Анны Безуглой

милена70 Очень даже неплохие идеи для наших дочек и внучек.

Кокетка вяжется очень просто, схема - проще не бывает. Ниток уйдёт минимально.

Низ тоже по цене недорого. Взять ткань, называется вуаль. Стоит копейки (и там ширина 2.80). Я шила платья для бального ансамбля из неё.

Смотрится отлично.

Ленточки в любом магазине. Я думаю, метра полтора (на лиф) будет вполне достаточно.

Цветы тоже не проблема сделать.

Здесь собрала очень много  ЦВЕТЫ из ЛЕНТ

 

И теперь считаем, сколько нам обойдётся платье, если его изготовить самим.

Цена ОООЧЕНЬ даже приемлимая

1 (604x604, 205Kb)


2 (610x599, 339Kb)

3.


Превью 18938075_39841thumb650 (610x610, 198Kb)Превью 18938076_95826thumb650 (610x610, 263Kb)Превью 18938079_72746thumb650 (610x610, 230Kb)Превью 18938084_26063thumb650 (610x610, 222Kb)Превью 18938086_36899thumb650 (610x610, 240Kb)Превью 18938091_37017thumb650 (610x610, 261Kb)Превью 18938096_11950nothumb650 (397x610, 307Kb)Превью 18938101_91017thumb650 (610x610, 285Kb)Превью 18938111_81142nothumb650 (405x610, 163Kb)Превью 18938124_91625thumb650 (610x610, 246Kb)Превью 18938131_71461thumb650 (610x610, 227Kb)Превью 18938138_88449thumb650 (610x610, 239Kb)Превью 18938142_90382thumb650 (610x610, 237Kb)Превью 18938147_45943thumb650 (610x610, 245Kb)Превью 18938171_49882thumb650 (610x610, 205Kb)Превью 18938184_37465thumb650 (610x610, 254Kb)Превью 18938190_84889thumb650 (610x610, 228Kb)Превью 18938195_34239thumb650 (610x610, 254Kb)Превью 18938218_12089thumb650 (610x610, 194Kb)
6 (610x610, 265Kb)

Ещё вязаные платья здесь:

вязание для детей ПЛАТЬЯ,САРАФАНЫ

Рубрики:  Для детей

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Radmillla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став Цветок страсти. Автор GreenRain

5916975_13420e16497aef59c6746d1f4210ce441f7df (417x480, 40Kb)

Принуждение.

Гебо - отношения, встреча, объединение.
Наутиз+Уруз - сексуальная сильная нужда.
Тейваз - возбуждение.
Кано - страсть, желание.

Обводить став кровью. Рисовать все руны прямыми поворачивая по часовой стрелке!

Рубрики:  Руны

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элегантное платье от Massimo Dutti (Вязание крючком)

ПЛАТЬЕ  ОТ БРАЗИЛЬСКОГО ДИЗАЙНЕРА ДЖОВАННЫ ДИАС

 

     

0_12881a_a38e9055_S.png
Рубрики:  Вязание крючком

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ElenaPro [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя кофточка крючком



https://vk.com/shemy.vyzanie
Рубрики:  Вязание крючком

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Маринка12 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем сумку на лето

Шьем сумку на лето
Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения стежочек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из бумаги

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топиарии - необыкновенно красивые

Предлагаю полюбоваться и вдохновиться чудесными поделками для декора интерьера. Материал из интернета различных мастеров.

0 (328x480, 138Kb)22 (360x480, 158Kb)57 (564x465, 129Kb)
Читать далее
Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ket_Simona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Формула "Соблазнительные формы" на увеличение груди.

 

Формула Соблазнительные формы на увеличение груди

Беркана – Грудь увеличивающая и показывающая красоту созревшей и оформившейся женщины. Красивые женские формы. Первичный половой признак который как бы становиться доминирующим и начинает расти увеличиваться в размерах.
Ингуз - гормон экстраген, который вырабатывается организмом и способствует увеличению груди и грудь растет благодаря выработке экстрагена. Но при этом также вырабатывается и жир который мы в формуле обозначаем Феу.
Лагуз - это поток транспортирующий Феу - жир к определенному органу (груди) не давая ему откладываться в других местах. В данном случае транспортирует к Беркане которой мы обозначили грудь.
Наутиз – принудительно направление потока - Лагуз именно туда в место назначения. Здесь мы имеем 2 Наутиза. 
Йера –Процесс оформления и распределения потока Феу приносимого Лагуз именно в груди. Урожай по итогу который мы получаем в определенном месте и рост.
Гебо – соответствие между ожиданиями от работы организма и желаемым результатом, общая работа над результатом.

Пояснения: формулу ставим на свое фото и крем для груди. Можно не на крем для увеличения груди – это совершенно не обязательно. На любой крем по уходу за декольте или по уходу за телом. Формулу поставили и забыли на месяц. Ни каких замеров каждый день и рассматривания себя в зеркало. Просто ухаживаем кремом за грудью как обычно. Результат проверяем не раньше чем через месяц. Важно! Не стоит ждать резкого увеличения груди с 1 размера на 5. Здесь увеличение идет в разумных пределах + 1 размер и повышение упругости. 

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

 
Рубрики:  Руны

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по крэйзи-пэчворку

19а (700x391, 55Kb)

Хочу предложить вам свой мастер-класс по крэйзи-пэчворку. Я училась шить крэйзи по замечательной книге "Креативный пэчворк". Конечно, я внесла свои дополнения и изменения. ДЕЙСТВИЕ №1 Сначала нужно собрать нужные материалы: ткани, бисер, пайетки, бусины, нитки мулине, швейные, люрекс, а также всякие маленькие украшения (специальные или можно сломанные серёжки, кулоны, заколки и т.д.).  

смотреть   далее
Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Бражук [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шитье

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чакрах и нашей энергетике простым и понятным языком

CWmZdeMPFgc

В теле есть семь чакр — семь хранилищ энергии, и у каждой своя цель. Заблокировать чакры можно тем или иным эмоциональным состоянием. Необходимо сделать так, чтобы все они были открытыми. 

Читать далее:

Рубрики:  ОЧЕНЬ ВАЖНО

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем обычная женщина отличается от Настоящей

 

Чем обычная женщина отличается от Настоящей

Жили по соседству две женщины. Одна была очень деятельной и активной - все время хлопотала по хозяйству, крутилась вокруг детей и мужа, стирала, убирала, полола огород. А ее соседка, также имея мужа и двоих детей, часто  прогуливалась по улице или каталась на садовых качелях в своем дворе под яблонями.

"Как можно быть такой лентяйкой!"- возмущалась первая.

"Как можно так напрягаться?" - думала вторая.Читать далее

 
 
D1opY.gif
Рубрики:  ОЧЕНЬ ВАЖНО

Без заголовка

Среда, 15 Февраля 2017 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОЗЫ-ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИЕ

http://vk.com/ujutnoe_mesto_vjazanie


Z7u8Odh78g8 (423x700, 243Kb)

IrqIEAKWIDo (447x700, 275Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

Без заголовка

Среда, 15 Февраля 2017 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тест: как вы выбираете свой жизненный путь?

test (700x348, 227Kb)

Выбор нашего жизненного пути не определяется нами в какой-то момент. Его изменения происходят, когда мы принимаем решение в зависимости от обстоятельств, однако, какая-то главная цель, направление или тенденция все-таки является причиной нашего выбора. Выбираем одну из дорог, которая привлекает больше других на картинке, а потом читаем. Подумайте, похоже ли это на вас?
Читаем расшифровку
Рубрики:  Интересно

Без заголовка

Среда, 15 Февраля 2017 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 уникальных философских и психологических фильмов

IfI3zWtKifY

Они заставляют сопереживать и размышлять, заставляют человеческую личность развиваться, помогают людям изменить своё мировоззрение и взгляды.

1. Фонтан (The Fountain)

2. Крупная рыба (Big Fish)

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Рубрики:  Музыка

Без заголовка

Среда, 15 Февраля 2017 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семюр-ан-Осуа (Semur-en-Auxois). Бургундия, Франция





Читать далее...
Рубрики:  Интересно

Без заголовка

Среда, 15 Февраля 2017 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея для платья



1.
0 (484x700, 326Kb)
Рубрики:  Вязание крючком

Без заголовка

Среда, 15 Февраля 2017 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гороскоп на 2017 год — год Петуха. Овен

Гороскоп на 2017 год многие люди воспринимают с волнением и даже тревогой, причем совсем не напрасно. Дело в том, что это время может стать опасным периодом лишений и рухнувших планов. Безусловно, опасным будет не весь год, а скорее весенний период и первая половина лета, после чего жизнь вновь вернется в спокойное русло и станет такой же привычной и размеренной, но этот волнительный период не все сумеют преодолеть без потерь. 

Овен (21.03 — 20.04)

oven-1-660x451


Выбросьте все старое на свалку истории. На освободившееся место придет новое: интереснее, вкуснее, азартнее и перспективнее. Чтобы удача не изменила Овнам, им нужно с головой окунуться в изменение всего и вся.   ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Рубрики:  Интересно

Без заголовка

Среда, 15 Февраля 2017 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот с каким хищным животным можно сравнить женщин разных знаков Зодиака

Вот с каким хищным животным можно сравнить женщин разных знаков Зодиака

Женщин часто сравнивают с хищницами. Давайте попробуем разобраться, с какой именно хищницей можно сравнить женщин разных знаков Зодиака.

Водолей — хорек
Вот с каким хищным животным можно сравнить женщин разных знаков Зодиака

Читать далее...
Рубрики:  Интересно

Без заголовка

Среда, 15 Февраля 2017 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения nordsahalin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

формула Хочу ребенка

РУНИЧЕСКИЙ ТАЛИСМАН ДЛЯ ЗАЧАТИЯ "ХОЧУ РЕБЁНКА"

DAGAZ Очень светлая руна. Основное магическое воздействие, оказываемое руной Dagaz, заключается в обеспечении благополучного исхода и завершение какого-либо процесса.
Как руна трансформации она весьма действенна для осуществления, говоря современным языком, «прорыва» в какой-либо области вашей деятельности или для сдвига затормозившегося процесса с «мертвой точки».
Она поможет переломить ситуацию и привести к новому ожидаемому состоянию.
В контексте этого талисмана эта руна будет способствовать переходу женщины в новое состояние - беременности. BERKANO Руна Великой Матери и по существу основная руна плодовитости. Руна, позволяющая всему живому появиться на свет.
Как старые рукописи, так и современные практики сходятся на том, что Bercano обладает очень мощными магическими свойствами.
Заклятия на основе руны Bercano способствуют новому рождению.
Талисман с изображением руны Bercano с успехом могут быть использованы по прямому назначению - то есть для исцелений от бесплодия или облегчения процесса родов.
Руна, позволяющая всему живому появиться на свет.
INGWAZ Руна плодородия в его репродуктивном (произрождающем) аспекте.
Магическое применение руны Ingwaz связано с силами светлого Фрейра; фактически, использование этой руны - это непосредственное обращение к этому богу.
Фрейр почитался в скандинавских странах прежде всего как бог плодородия, и потому связанная с ним руна действенна в заклинаниях, направленных на обеспечение плодородия.
Руна пробуждает дремлющие способности женщины к рождению нового человека. Ingwaz способна эффективно помочь в исцелении женского бесплодия или мужского бессилия.
Чтобы довести процесс до хорошего завершения. Чтобы "зафиксировать" результат талисмана - тогда все преимущества, указанные в нем, не истощатся.
автора не знаю, найден в ЖЖ

Рубрики:  Руны

Без заголовка

Среда, 15 Февраля 2017 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения nordsahalin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

став Misericorde

Автор I.S.

misericorde - фр. Милосердие.


Иногда надо относится к врагам своим более милосердно.
У рыцарей средневековья был в ходу один хороший предмет, который дарил это самое милосердие поверженым врагам - misericorde. Кинжал для того, чтобы враг твой не мучился более, а умер быстро и тихо.
Тейвазы пер. - пробивают все энергоструктуры
Феху пер. - гасят огонь жизни
Наутизы - как зубцы гарпуна, не дают вынуть лезвие
Хагалазы - полное и окончательное разрушение жизни.

Рубрики:  Руны

Без заголовка

Среда, 15 Февраля 2017 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения nordsahalin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

став Занять свое место

Занять свое место.

Автор Priest.

Применяется, когда вы хотите найти подходящую работу, поступить в правильный вуз, выбрать хорошее жилье – в общем, в любой ситуации, когда вам нужно занять идеально подходящее вам место. При этом других претендентов на это место печать может отодвинуть, а если оно уже занято – освободить для вас. Рабочие руны 4 Giefu, 4 Éþel, 1 Éar по англосаксонскому строю. Сделать и зарядить амулет привычным вам способом, носить при себе. В оговоре сформулировать критерии выбора места.

Рубрики:  Руны

Без заголовка

Среда, 15 Февраля 2017 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Radmillla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став Против лома, нет приема. Автор Vedmina

5916975_S8EJtELUfgg (700x600, 35Kb)

Став для очищения и защиты от приворота.
1) Синяя формула для мужчины, состоит: первый план, отал, манназ (в вязанке), уруз, гар, наутиз, зеркальный уруз и в конце альгиз, который защищает человека о приворота. 
Руны второго плана, дагаз, хагалаз, гебо, кеназ прямой и зеркальный (в гаре) хагалаз, иса, хагалаз 

2) Красная для женщины
Отал, манназ, беркана, гар, наутиз, зеркальна беркана, альгиз 
Руны второго плана, дагаз, кеназ зеркальная, кеназ прямая, кеназ зеркальная, гебо, кеназ прямая, и зеркальная, хагалаз, иса, кеназ прямая, зеркалная и прямая.

Став приснился во сне на молитву, с вопрошением к высшим силам, как избавить мужчину от приворота, приснилась эта вязь, нанесенная от горла до паха, отал начинается либо на голове, либо на горле, если имели место окормовые привороты, то рисовать надо с горла, альгиз ложится на пах, как защита от сексуальной привязки и защищает предварительное разрушение приворота от вмешательства в дальнейшем, хагалазы разрушают, кеназ зеркалят, урузы в мужском варианте, заставляют мужчину принимать решение самому,  в  женском варианте, женщину выбирать и осознавать свой выбор. Став мощный, настолько, что после нанесения особо сильно привороженные  и замкнутые делают шаг на встречу тому, кто хочет избавить от приворота своего кроля. Пользоваться данным ставом нужно, только когда привороты  подновляются и другие ставы ничего не берут.

Оговор разрушить на таком-то от такой-то приворот, если не знаете имени, просто любой приворот, любой силы, став разрушает приворот и альгиз встает на защиту от дальнейших привязок и воздействий  на  разум, душу и половые органы и чакры кроля.

Можно нанести на церковную свечу и подержать ее несколько дней до полного прояснения затуманенного персонажа. 

Рубрики:  Руны

Без заголовка

Среда, 15 Февраля 2017 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легко сказать - "Забудь о нём"

4248238_28 (604x401, 44Kb)

Легко сказать — «Забудь о нём»,
Не думай, не мечтай и не надейся...
Когда все мысли лишь о том,
Где вы ещё с ним были вместе...

Легко сказать — «Ты отвлекись.
Сходи в кино, быть может в гости».
Да только это ведь не вещь —
Не заменить весельем горе...

Легко сказать — «Ты отпусти..
Не тот, пойми, кто тебе нужен».
Да что ж мне сердце на замки?!
Ведь он внутри, а не снаружи...

Легко сказать – «Найдёшь другого».
А мне не надо... Он чужой...
И даже разум не поможет —
Он здесь советчик мне плохой...

Легко сказать, да трудно сделать.
Здесь только время знает счёт...
И обновит быть может память,
С души тот след уж не сотрёшь...


Без заголовка

Среда, 15 Февраля 2017 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вязать кофту-реглан сверху без швов — мастер-класс. Автор: Arinika.

Как вязать кофту-реглан сверху без швов — мастер-класс 

Автор: Arinika

 Совершенствуем вязальные навыки

Как вязать кофту-реглан сверху без швов — мастер-класс (часть первая)

Здравствуйте, мои дорогие!

В этом подробном мастер-классе я хочу ознакомить вас с одним из способов, как вязать реглан сверху. В качестве примера рассмотрим вязание от горловины детской кофточки с рукавом реглан целиком без швов. 

К сожалению, сейчас этот способ вязания используют не так часто. И зря, поскольку вязание кофты именно таким способом имеет ряд преимуществ:

5369832_0_113926_a7546d3b_S (150x106, 24Kb)
Рубрики:  Вязание спицами

Без заголовка

Среда, 15 Февраля 2017 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения от дряблости внутренней поверхности бёдер

alt="Упражнения от дряблости внутренней поверхности бёдер"/2835299_Uprajneniya_dlya_vnutrennih_myishts_beder_796x416 (700x365, 96Kb)

Ничто так не портит женщину, как заплывшие жиром ноги. Добиться стройности ног можно только упражнениями. Никакая диета не позволит избавиться от дряблости мышц, тем более в ногах. Упражнения совсем не сложные, надо только выполнять их регулярно, систематические тренировки пусть даже недолгие принесут гораздо больше эффекта, чем многодневные голодания и изнурение себя новомодными диетами. Только ваш труд, помноженный на терпение, принесёт Вам желаемые результаты. Прежде чем приступить к упражнениям, разогрейте ваши мышцы. Можно попрыгать на скакалке, побегать или присесть несколько раз, если Вы разогреете все мышцы своего тела, будет меньше опасности потянуть связки.
Основа всех упражнений это махи, приседания и растяжки, выберите для себя удобную последовательность упражнений и начнём. Не стоит выполнять упражнения до изнеможения. Устали – передохните, потом продолжите снова. Упражнения нельзя выполнять на пустой или на полный желудок, нельзя их выполнять и при наличии противопоказаний.
Исходное положение: встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Скрестите руки за спиной, выполняйте глубокие наклоны вперёд. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: встаньте прямо, расставьте ноги как можно шире, в руки возьмите гантели. Приседайте, опуская руки между ног, доставая ими пола. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: встаньте прямо, одну ногу согните в колене, поставьте её на стул или табурет высотой 40 см, руки на поясе. Меняйте ноги местами, подпрыгивая вверх. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: встаньте прямо, стопы развёрнуты в стороны, между коленями мяч. Приподнимайтесь на носки, сжимая мяч ногами, задерживайтесь на 3 секунды, потом опускайтесь в исходное положение. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: встаньте на колени, отставив одну ногу в сторону на пятку. Наклоняйте туловище в сторону ноги 20 раз, потом поменяйте ногу и снова повторите выполнение упражнения.
Исходное положение: лёжа на полу, ноги вверх под углом 45 градусов Скрещивайте ноги между собой, будто работаете ножницами. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: лёжа на полу, на левом боку. Согните в колене левую ногу и положите в одной плоскости с туловищем, а правую ногу выпрямите и отведите её в сторону на 45 градусов. Поднимайте правую ногу вверх, задерживая её там на 3-5 секунд. Повторите упражнение 20 раз, потом поменяйте ноги и выполните то же самое для другой ноги.
 

 

alt="Упражнения от дряблости внутренней поверхности бёдер"/2835299_Uprajneniya_dlya_vnutrennih_myishts_beder_796x882 (631x700, 131Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Для нас красивых

Без заголовка

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Radmillla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став "Роза Виктория". Автор -Scylla-

5916975_kGed2_bl7tw (567x412, 54Kb)

Став создан для достижения целей, успеха в делах. Виктория ведь означает победу. Почему-то захотелось создать став в виде розы, такой, который можно легко на показ выставлять, а "тайна" руническая сохранится. Все руны (они в бутоне) стилизованны, а глифы (стебель и листья) и так стильные сами собой_

Тейваз (на картинке отмечен темно красным цветом) - укрепит мою веру в себя и свои силы, повысит выносливость, волю и трудолюбие, раздвинет преграды на пути;
Кеназ (красный) - ясность мыслей, знания того, что и как надо делать, огонь интузиазма;
Ансуз (фиолетовый) - вдохновение, обаяние, коммуникабельность, дар "убеждения", усиление умственного потенциала и удача;
Соуло (розовый) - свет вокруг меня, привлекающий и очаровывающий людей, силы и энергия в помощь мне, везение и осуществление моих планов;
Дагаз (оранжевый) - улучшение занятых позиций в обществе (если вы делаете карьеру или крутитесь в каком-то обществе), прорыв в моем плане и деле и их успех_

Описание глифов (оговаривайте в соответствии с этим):
глиф Мис (зеленый стебель) - Защита и настройщик на нужное и искомое. Мягко укажет на все возможные варианты и ситуации, которые вам пригодятся.
глиф Лаа (салатовый листочек) - Активность и движение вперед.
глиф Машет (желтый лепесток) - создает вокруг оператора что-то вроде защитного кокона, и ведет его к цели. Отсекает все ненужное на пути, покажет тех, кто мешает. Если цель труднодостижима, проведет безопасным путем. В большей степени помогает карьерным и денежным успехам.

Оговор поруный и плюс что-то такое:
Силой рун и силой глифов да осуществится желание мое! Успешно, легко и уверена я получаю/становлюсь/оказываюсь то-то/такой-то/там-то (что и как вам нужно), как можно быстрее и ничто и некто не смеет мне мешать, и нет мне равных. Мне во благо и во славу, да будет так!

Для тех кто не знаком с глифами, они работают так же как и руны, но каждый по своим описанным задачам и только.
Наносите на что угодно и носите с собой, каждый день подновляйте с произнесением имен рун и глифов и мыслеформами их действий, а после результата обязательно дезактивируйте или сразу укажите в оговоре что прекратит работу после получения результата... Удачи!
 
Рубрики:  Руны


Поиск сообщений в LADA_11
Страницы: 152 ... 132 131 [130] 129 128 ..
.. 1 Календарь