-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Геневера

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.08.2011
Записей: 1008
Комментариев: 63
Написано: 1280


Ангел наши мысли пишет на листочек... Ирина Самарина-Лабиринт

Вторник, 18 Августа 2015 г. 16:35 + в цитатник
Рубрики:  стихи

СВИНЫЕ РУЛЕТЫ

Суббота, 01 Августа 2015 г. 10:48 + в цитатник
Рубрики:  кулинария
Икра из зеленых помидоров Заготовки и консервирование | блюдо из овощей | рецепт русской кухни Морковь натереть на средней терке. Остальные овощи перекрутить на мясорубке. Овощи перемешать, добавить соль, закрыть крышкой и выдерживают в прохладном помещении 10–12 часов. Слить образовавшийся сок, добавить сахар, специи и растительное масло. Поставить на средний огонь и тушить при закрытой крышке 1 час после закипания, постоянно помешивая. Горячую икру переложить в пастеризованные банки и закатать. Банки перевернуть вверх дном, закутать одеялом и оставить до полного остывания. Компоненты помидоры зеленые - 8 кг лук репчатый – 2 кг морковь - 2 кг перец сладкий - 1 кг корень петрушки - 500 г сахар - 0,5 ст перец черный горошком - 30 шт лавровый лист - 10 шт соль - 5 ст л масло растительное - 2 ст Полезная информация Калорийность на 100 г готового продукта: 100 ккал

Рататуй с мясом

Четверг, 30 Июля 2015 г. 22:16 + в цитатник

 РАТАТУЙ С МЯСОМ


Ингредиенты:

Баклажаны 2 шт
помидоры 2-3 шт
фарш куриный 0,5 кг
лук, чеснок
сыр твердый 100гр
сливочное масло 50г

Приготовление:

1. В фарш добавляем измельченный лук и чеснок, солим, перчим и хорошенько перемешиваем(как на котлеты).
2. Помидоры режем кружочками.
3. Баклажаны режем кружочками и жарим на антипригарной сковородке без масла, таким образом они не жарятся, а пекутся.
4. Когда баклажаны немного остынут, чтобы было комфортно рукам, наносим на них фарш.
5. В смазанную форму поочередно по кругу выкладываем баклажаны, помидоры. Добавляем порезанное масло сливочное и засыпаем все тертым сыром.
6. Ставим в разогретую духовку 180* до янтарного цвета.

Приятного аппетита!
Рубрики:  кулинария
Икра из зеленых помидоров Заготовки и консервирование | блюдо из овощей | рецепт русской кухни Морковь натереть на средней терке. Остальные овощи перекрутить на мясорубке. Овощи перемешать, добавить соль, закрыть крышкой и выдерживают в прохладном помещении 10–12 часов. Слить образовавшийся сок, добавить сахар, специи и растительное масло. Поставить на средний огонь и тушить при закрытой крышке 1 час после закипания, постоянно помешивая. Горячую икру переложить в пастеризованные банки и закатать. Банки перевернуть вверх дном, закутать одеялом и оставить до полного остывания. Компоненты помидоры зеленые - 8 кг лук репчатый – 2 кг морковь - 2 кг перец сладкий - 1 кг корень петрушки - 500 г сахар - 0,5 ст перец черный горошком - 30 шт лавровый лист - 10 шт соль - 5 ст л масло растительное - 2 ст Полезная информация Калорийность на 100 г готового продукта: 100 ккал



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 15:39 + в цитатник
Шел мальчик по дороге. Светило солнце и вдруг он споткнулся и упал. Поранил ноги, сшиб лоб. И тогда обиделся мальчик на своего Бога и сказал:
- Какой же ты хранитель, если позволил мне так больно удариться?
И пошел он по другой дороге,
Но не знал мальчик, что впереди на той дороге, где он только что упал — лежала ядовитая змея и смерть поджидала его.

Пошел мальчик по другой дороге и вдруг началась гроза. Побежал он к дереву, чтобы укрыться от дождя, но снова упал и ушибся. И снова он сказал Богу:
- Ты не позволил мне даже укрыться от дождя, какой же ты хранитель после этого?

И свернул на третью дорогу. Но не увидел мальчик, как молния ударила в дерево, под которым он хотел укрыться и оно сгорело огнем мгновенно.

Пошел мальчик по третьей дороге. Шел он осторожно, смотря под ноги и говорил:
- Не надеюсь я на тебя больше, Бог, не охраняешь ты меня, не даешь идти по дорогам выбранным мною.

И вдруг снова упал и сломал себе руку. Дикая боль охватила его и возненавидел он своего Бога и сказал:
- Не верю я больше в то, что ты есть. Не пойду я по дорогам, а пойду через горы. Не помогаешь ты, а только мешаешь.

Но не знал мальчик, что третья дорога никуда не вела, а в конце её была лишь чёрная пропасть. И полез мальчик через горы. Трудно было и тело ныло, но когда он добрался до вершины, то с высоты её увидел три дороги, и змею ядовитую-на первой дороге, и дерево обгоревшее на второй, и пропасть чёрную на третьей и понял, что каждый раз Творец спасал его от гибели... и с тех пор стал доверять ему...

Помни: не все, что на первый взгляд кажется тебе неудачей, ею является. Возможно неудача — есть великое благо для тебя, ибо именно она спасает от беды, к которой тебя не допустила. Не спеши роптать на судьбу, возможна она к тебе очень благосклонна. Не всегда глаза могут увидеть то, что впереди тебя.

Без заголовка

Пятница, 13 Марта 2015 г. 11:34 + в цитатник
Два зернышка лежали рядом в плодородной земле, прогретой весенним солнышком.

Первое зернышко сказало: “Я хочу вырасти! Я хочу пустить корни глубоко в почву подо мной и пустить ростки над землей… Я мечтаю распуститься нежными цветочками и возвестить о приходе весны… Я хочу ощущать теплые солнечные лучи и капельки росы на моих нежных листочках!”

Сказало зернышко, и проросло, превратившись в прекрасный цветок.

А второе зернышко сказало: “А я боюсь. Если я пущу корни в землю, то неизвестно, что там в темноте. Что, если у меня вырастут нежные лепестки, то их ведь могут повредить… А если появятся бутоны, то их может съесть какое-нибудь насекомое. А когда из бутонов распустятся цветки, то их сорвут дети или просто затопчут ногами. Нет уж, лучше я подожду, когда наступит безопасное время”.

Сказало второе зернышко, и стало ждать.

А рядом бродила курица в поисках корма. Она погребла лапкой и увидела лежащее на плодородной земле зернышко, да и склевала его.

Мораль:

Тех, кто боится двигаться вперед и рисковать, жизнь обязательно “склюет”.

Без заголовка

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 13:15 + в цитатник
Слова-разрушители, слова-кандалы, слова-крылья
Ольга Шигина Февраль 24 2015
слова
Слова-разрушители.

Являясь носителем языка (неважно, какого), каждый из нас имеет совершенно уникальный запас (набор) слов. Этот набор является мощным инструментом самопрограммирования.
В буквальном смысле: как говорим – так и живем. Что заявляем, то и имеем.
Слова – это одежда наших мыслей, и энергия слов имеет еще более плотную структуру, и эта энергия в разы быстрее (по сравнению с энергией мысли) формирует материю.

Доказательств тому приведено уже настолько много, что и прибавить к ним почти нечего.
Но все-таки приведём еще одно, и оно такое серьезное, что безоговорочно признано открытием, способным исцелять самые опасные болезни.

Это открытие сделал немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан, он первый обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей.

Понимаете? Нет ни одного человека, кто бы уберегся от слов, которые: программируют болезни, материализуют их в теле, ни в какую не позволяют их исцелить.
Эти слова доктор Пезешкиан объединил в название «органическая речь».

Конечно, по-русски это название звучит несколько кособоко, но суть отражает вполне: органическая речь – это слова и выражения, впрямую влияющие на физиологические органы человека. Вам отлично известны эти слова и выражения. Это по-настоящему опасная и разрушительная энергия, которая способна подорвать даже самое крепкое здоровье, будь оно хоть трижды богатырским.
Обратите внимание на то, насколько виртуозно замаскированы слова-разрушители. Сразу не верится, что такие безобидные на вид слова могут так сильно вредить.

Вот смотрите:

• лопнуло мое терпение, я уже голову сломал, что-то меня гложет,
• всю плешь мне проели, сидит у меня в почках (что-то, кто-то),
• мне перекрыли кислород, не перевариваю (что-то или кого-то),
• все соки из меня выжали, много крови мне попортили, чихать я хотел,
• надоело до тошноты, просто ножом по сердцу, меня уже колотит (трясет),
• всю шею отсидели, сыт по горло, с души воротит, загоняли меня до смерти,
• побывай в моей шкуре, давят на меня, найти бы отдушину.

Ну и так далее. Правда же, отличная маскировка? Нам кажется, что мы употребляем емкие метафоры, а на самом деле отдаем своему телу такие четкие команды, что тело их даже и не смеет не выполнить, вот и выполняет.

Свои выводы по влиянию органической речи на здоровье человека доктор Пезешкиан опубликовал не так давно, но эти выводы уже успели на сто рядов проверить. Особенно тщательно изучали вот такой вопрос: органическая речь создает болезнь или сообщает о ней? Оказалось, что именно создает. Другими словами, было предположение, что слова-разрушители появляются в речи человека после возникновения болезни – мол, так бессознательное, которое управляет всеми физиологическими процессами, сигнализирует о сбоях. Однако, нет, не подтвердилось предположение.

И теперь можно убежденно говорить, что картина такая: сначала человек включает слова-разрушители в свою активную речь (закладывает программу конкретной болезни), и только потом возникает болезнь. И не какая-нибудь болезнь, а точно та, которая была заявлена.
И вот еще что примечательно: создав болезнь, слова-разрушители еще более укореняются в активной речи, и совсем не для того, чтобы о болезни сообщать (сигнализировать).

Задача слов-разрушителей совсем другая – поддержать болезнь, дать ей возможность «жить и процветать». Это понятно: органическая речь – это самостоятельная психическая программа, и у нее вполне обоснованная миссия: поддерживать то, что создано.

Ниже приведены обобщенные данные подробных исследований речи многих тысяч пациентов. Конечно, набор слов в разрезе по болезням значительно богаче, чем в приведенной таблице, но если вы зададитесь целью установить в собственной речи слова, которые разрушают ваше здоровье, то приведенные иллюстрации помогут вам в этой продуктивной (и по-настоящему целительской) работе. И будьте уверены: как только вы обнаружите в своем обиходе слова-разрушители, ваша речь от них быстро очистится.

И механизм тут простой и понятный: обнаружен – значит разоблачен. Разоблачен – значит обезоружен. Надо ли говорить, что когда уходят слова-разрушители, то уходят и болезни?
Это масштабно доказал метод доктора Пезешкиана.

А вот и обещанная таблица.
Эти слова и выражения создают и поддерживают болезнь:

Надоело до тошноты, сыт по горло, с души воротит — Нервная анорексия.
Взвалить груз забот. Нести свой крест. Проблемы, которые сидят на шее — Остеохондроз.
Что-то гложет, отравлять жизнь, сам себе не принадлежу, надоело все до смерти — Рак.
Заниматься самоедством, язвительно, что-то (или кого-то) не переваривать — Язва.
Что-то сидит в почках, моча в голову ударила, нет сил, смертельно устал — Урологические заболевания.
Найти отдушину, дать волю своему гневу, перекрыть кислород, чихать на кого-то — Бронхиальная астма и гипервентиляционный синдром.
Высасывать кровь, выжимать соки, это вошло в мою плоть и кровь — Заболевания крови.
Принимать близко к сердцу, сердце разрывается, удар в самое сердце — Инфаркт миокарда.
Он и не чешется, не хотел бы оказаться в его шкуре, легкоранимый, тонкокожий — Заболевания кожи и аллергия.
Ломать голову, рисковать головой, еще головой побейся, сплошная головная боль — Мигрень, метеозавизимость.
Хромать на обе ноги, неустойчивый, шаткий, непроходимый — Хронические судороги, подагра.
Выпускать пар, лопнуло терпение, поддавать жару, подстегивать — Гипертония.
Едкий, мне горько, желчный, чтобы жизнь медом не казалась, никакой радости — Заболевания печени и желчного пузыря, а также ожирение.
Глаза бы не видели, страшно смотреть, смотря зачем, свет не мил, непроглядный — Заболевания глаз.
Не хочу этого слышать, не говори, замолчи, заткнись, шумно, грохочет — Снижение слуха, глухота.
Колотит, трясет, бесит, претит, не морочьте (мрак), лопнуло мое терпение — Депрессия.

Примечание. Нет никакой разницы в том, к кому (или чему) применяются эти и подобные слова и выражения. Сам факт их присутствия в активной речи закладывает (а потом поддерживает) программу болезни.

Предлагаем вам понаблюдать за речью. Нет, не за своей – это без специальной подготовки может оказаться невозможным. Попрактикуйтесь – понаблюдайте за тем, какие слова-разрушители присутствуют в речи ваших близких. Только избегайте «проповедовать».

Будьте, пожалуйста, деликатны: людей, и особенно близких, ранят поучения и наставления. Просто поделитесь информацией. Например, дайте почитать эту или другие статьи по этой теме: предоставьте вашим близким возможность сделать самостоятельные выводы. И принять самостоятельные решения. И помните: индивидуальная речь – это то, во что категорически нельзя грубо вмешиваться!

Слова-кандалы.

Теперь вы знаете слова-разрушители в лицо, и это означает, что они обезоружены. Теперь, если эти слова и станут проскакивать в вашей речи, то вы мгновенно это заметите и замените «вредителя» на нейтральный (или даже продуктивный) синоним. И очень поможете своему здоровью. Вот так все просто: маски сняты и речь очищается: разоблаченные слова-разрушители из нее постепенно уходят.

То же самое стоит сделать еще с одним набором слов. Эти слова получили название слова-кандалы. Очень точное название, потому что отражает самую суть: употребляя слова-кандалы, мы ограничиваем себя и в свободе, и в возможностях, и в праве, которое по умолчанию (т.е. без всяких условий) дано каждому из нас от рождения: получать от жизни все самое лучшее. К большому счастью, слов-кандалов не так уж и много, и не потребуется особых усилий, чтобы очистить от них свою речь. Достаточно просто знать, что сообщество кандальных слов состоит из 4-х основных «кланов» (или семей — так их принято называть).

Вот смотрите:

Клан кандальных слов «У меня не получится». Эти слова отчетливо указывают на неуверенность в себе, за ними всегда маячит убеждение человека в том, что его способности ограничены, что он серый, неприметный – «обычный». Слова клана «У меня не получится» в буквальном смысле заставляют стоять на месте – и заживо загнивать (уж простите за прямоту).

И все бы ничего, но за мнимой безобидностью этих слов мы даже не замечаем их коварства и НЕ осознаем, что они заставляют нас совершать смертный грех: ведь сомневаясь в себе, мы проявляем такое высокомерие, что мыслим себя чем-то отдельным от Того, Кто нас создал. И делаем вид, что мы сами по себе, а Бог – сам по себе (и никакого отношения к тому, какие мы вообще есть, Он не имеет); и что набор уникальных способностей, которым мы все наделены от рождения, ни к чему нас не обязывает; и что послание, обращенное к каждому, кто человек: «Ты наделен талантами и несешь за них ответственность» — это вовсе и не к нам.

Посмотрите, вот они, эти слова, за которыми очень удобно спрятаться, притаиться и НЕ выполнить свою уникальную жизненную миссию:

• не могу, не умею, не уверен (-а), не получится, это выше моих возможностей (сил), не могу обещать, от меня не зависит, не возьму на себя такую ответственность.

А самое коварное слово клана «У меня не получится» — это ювелирно замаскированное«постараюсь». Снимите с этого слова фальшивую веру в результат, уберите с него полумертвый энтузиазм – и непременно увидите его истинное лицо. И поймёте, что на самом деле транслирует это слово. Увидели? Все правильно, вот это: «я в себя не верю».

Клан кандальных слов «я не достоин (-на)». При внешней похожести слова этого клана имеют кардинально другую задачу (по сравнению со словами клана «У меня не получится»). Почитатели слов из клана «Я не достоин», как правило, не стоят на месте, они по-настоящему стремятся к саморазвитию и хорошо понимают, что в этом, собственно, и состоит смысл их жизни. Именно эти люди имеют репутацию замечательных умниц и мастеров на все руки, именно они везут на себе всё и всех, они берут ответственность за все подряд, и только они уверены, что рабочая лошадь и они сами и есть синонимы (и что критика и понукания, на которые не скупятся едущие у них на шее – это норма).

И знаете, не надо быть опытным психологом, чтобы заметить, насколько сильно поклонники слов клана «Я не достоин» боятся получать адекватные себе самим вознаграждения. И дабы не допустить к себе блага, которые так и ломятся к ним в дверь, они воздвигают такие заграждения, что перелезть через них… (обычно эти заграждения формируются из моральных норм, что родились еще при Царе Горохе. Но убедить уверенных в своей «недостойности», что эти нормы – заплесневелое пуританство… в общем, сто потов приходится пролить).

Вглядитесь в слова клана «Я не достоин (-на)» — и вы все поймете: еще не время, хотелось бы, но… Мало ли чего я хочу, хотеть не вредно, кто я такой/-ая, чтобы…

А еще обратите внимание вот на эти «шедевры» — они настолько легко проникают в речь, что им даже маскироваться не надо:

• Я не могу себе позволить,
• ничего себе! (а уж сколько синонимов у этого восклицания – полуцензурных и из откровенного вульгарного арго – просто богатейшее устное творчество).

Понятно, что кандальной эта фраза является только в контексте самоограничения.
А вот когда мы, к примеру, говорим: «не могу себе позволить пренебрегать своим здоровьем» — это, как говорят дети, «не счетово».

Клан кандальных слов «Не хочу, но заставляют». О, ну это наши любимые слова! И судя по частоте их применения, мы их не просто любим, а упоенно обожаем:

• надо, нужно (не в контексте потребности, а в значении «обязан»), должен (должна), требуется, проблемы (очень коварное слово, и оно отлично замаскировано: ведь оно не обозначает имеющиеся проблемы (как может показаться), оно их формирует).

Сколько раз в день мы говорим (и слышим от своего окружения) эти слова? Да не сосчитать! А ведь мы не просто говорим – мы отчетливо (и без всяких разночтений) заявляем самим себе и друг другу: «моя жизнь – беспросветная кабала».

И что примечательно: мы так сроднились с этими кандалами, что даже и не пытаемся их хотя бы временно снимать, употребляем их даже тогда, когда говорим о своих личных потребностях, не имеющих ничего общего с обязательствами перед другими людьми (или перед обстоятельствами). Прислушавшись, легко заметите, что слова «мне надо сделать» и «я должен/должна сделать» мы употребляем в дело и не в дело, и тем самым строим громадные кордоны, через которые так не просто пробиться радости. Вот и ходим с озабоченными лицами — и напрочь забываем, что мы и пришли-то сюда исключительно для того, чтобы жизнью наслаждаться.

Ну, и заключительная группа семейства слов-кандалов – это клан кандальных слов «Невозможно». Их употребление просто-напросто забирает кислород у всего, что мы называем мечтой. …К счастью, стремительно уходят времена, когда слово «мечта» (и его производные) сопровождались снисходительной гримасой (мол, отрыв от реальности). Теперь уже никого не надо убеждать, что именно мечтателям мы обязаны всем, чем с таким удовольствием пользуемся: электричеством, телефонией, телевидением, интернетом, самолетами, машинами… продолжите список.

В общем, что называется, благословенны Небеса, что они посылают нам мечтателей, чтобы донести до нас и не дать нам забыть, что возможно всё. Всё (абсолютно!), что мы распознаем как внутренний запрос (мол, хочу) – это прямое указание на возможность. И на то, конечно, что у всех возможностей есть мощный потенциал воплощения, иначе бы запросы попросту не возникали.

Вот эти слова:

• Невозможно, маловероятно, никогда, не может быть, если вдруг (отказ от возможности), если что (и это тоже отказ от возможности: мол, хочу-то я хочу, но вряд ли получу), может случиться так… (планирование препятствий. Эта фраза — самый надежный способ, чтобы не только НЕ получить то, к чему стремишься, а гарантированно обеспечить себя тем, чего ни в какую не хочешь), а вдруг (та же песня), не дай бог (из той же оперы).
И самое убойное: нет выбора.

Знайте: кандальные слова (равно как и слова из разряда «органическая речь») значительно уменьшают скорость настройки продуктивной доминанты. А это, понятно, снижает скорость вашего движения к цели. Как, спросите, избавить свою речь от кандальных слов?

Отлично всегда помогает прием «Позорный столб». Прием простой: выпишите кандальные слова из этой статьи и вывесьте этот перечень на видное место (например, на холодильник – как самое посещаемое место в доме), и пусть он (перечень) побудет там 7-10 дней. Дольше оставлять не стоит, во-первых, много чести, а во-вторых, за этот срок уже сформируется то, на что нацелен прием — черный список. Черный список – это умелый санитар, и он всегда отлично справляется со своей задачей: удаляет из речи все элементы деструктивных программ. Проверяйте.

Слова-крылья.

Мы с вами стоим на самом пороге великих перемен! Грядут перемены, и просто в величайшей степени неразумно их бояться (тем более, что они точно не за один день произойдут – как, собственно, и положено переменам.) Предлагаем приступить к делу. Очень приятному делу, будьте уверены. И оно впрямую касается того, как организовать собственную жизнь в Новой Эре (ее, кстати, уже называют Эрой Абсолютного Добра).

Разговор пойдет о словах, которые, будучи допущенными в активную лексику, позволяют человеку получить доказательства, что управлять собственной судьбой – это не фигура речи, а вполне обыденный практический навык. И этот навык категорически не позволяет по жизни ползать, этот навык заставляет летать.

Слова-Крылья. Их совсем немного, но много вовсе и не надо. Потому что каждое слово даже не пуд золота весит, а много больше. И силу слова-крылья имеют такую, что описать ее … можно. Но я не стану (сами опишете, когда испытаете на себе). Просто обозначу то, что наблюдаю в профессиональной практике: меняют люди свою личную историю, встают с больничных кроватей, вытаскивают себя из финансовых ям, раскрывают свои таланты и вообще начинают жить так, как каждому человеку и положено: радостно и взахлеб.

Вот он, наш истинный ресурс:

• Я могу
• У меня всё получается.
И самое мощное: я намерен(-а).

Чтобы не быть голословной, предлагаю вот что: прямо сейчас произнесите, пожалуйста, вслух: «Я хочу», а потом так же вслух: «Я намерен (-а)», и вы отчетливо почувствуете, что сделали энергетический переход: более тонкую энергию перевели в значительно более плотную. И этот переход распознается не умозрительно, а на биологическом уровне, и как раз в этом-то секрет и состоит: глагол «намерен» запускает в теле совершенно определенные химические реакции (не гипотеза – проверили замерами). И как раз эти реакции заставляют и мыслить продуктивно, и действовать уверенно (а не наугад).

И это всё о словах-крыльях. Я уже сообщала, и опять повторю: корректировать свою речь или оставить все как есть – это всегда личное решение. Только не сочтите это за мое нежелание брать на себя ответственность.

Я не призываю вас во что бы то ни стало пересмотреть содержание своей речи по одной-единственной причине: такие призывы – профанация. И они не имеют ничего общего с моей профессией. Моя профессиональная задача – дать обоснованную информацию и обратиться с ней к вашей способности здраво рассуждать. Только такой подход в моей работе считается профессиональным, и только он обеспечивает позитивные изменения. А «делай то и так (и больше никак)» – это… тоже уместно, но только в детском саду. Поэтому, как бы мне ни хотелось убедить вас пересмотреть свою речь и наполнить ее лексикой победителя, я не стану на это тратить ни свои слова, ни ваше время. Просто сообщу: я верю в Вашу Счастливую Звезду. И моя вера не предполагает сомнений, тому порукой мой профессиональный опыт.

И он мне многократно доказал: каждый человек родился – и живет! – под собственной Счастливой Звездой.

Источник: планетапозитива.ру

Третий глаз. Шишковидная железа

Пятница, 05 Сентября 2014 г. 16:07 + в цитатник

 

Третий глаз. Шишковидная железа.Приобретая все больший рассудок и интеллект, человек теряет власть над духами и тонкой материей. Никакой прогресс в одном никогда не достигается без потери в другом. 

В старые времена небо было зеркалом. Человек смотрел в него и видел огромные земли, спрятанные за горбатым горизонтом, зеленые леса, синие реки и свою заоблачную судьбу. Но зло, творимое людьми, чадным жаром поднималось вверх. От этого небо треснуло и осыпалось.  Найти осколки небес сейчас очень трудно, потому что у каждого осколка только одна сторона, а с изнанки он невидим. Но изредка люди все же находят кусочки неба. Оказывается, что вблизи у этих осколков таится такая неимоверная сила, что заглянувшие в зеркало глаза человека, потом уже сами по себе обладают внутренним взором. Такой человек до конца своих дней видит неведомые земли, духов и людскую судьбу, прошлую, настоящую и будущую. Говорят, что у такого ясновидца открывается Третий глаз, и он начинает понимать язык птиц и зверей. 

Однако Третий глаз можно открыть и другими путями — упражняя духовными практиками свой ум и фокусируя его в одной точке. В центре головы каждого человека находится шишковидная железа — эпифиз. Она-то и называется Третим глазом. У большинства людей эта железа маленькая, величиной с горошину. Это и есть дом души. Отсюда воплощенная душа улетает во время сна к себе на родину, чтобы почерпнуть силы и энергию для питания физического организма днем. Отсюда же она распоряжается на земном плане ясновидением, проскопией, яснослышанием, телепатией, левитацией и многими другими сиддхами. Эпифиз также регулирует и тормозит функцию размножения организма, превращая половую энергию в созидательную духовную силу — оджас. Благодаря оджасу у человека просыпается внутреннее зрение. Если человек занимается духовными практиками, то Третий глаз у него постепенно открывается и он видит духов стихий, эльфов и гномов, разговаривает с давно умершими людьми и животными, и может предсказывать судьбы разных людей и народов мира. Эпифиз у такого адепта может вырасти до размеров куриного яйца. При этом у него еще увеличивается количество хромосом и генетических спиралей, а родничок на темени расходится, как у новорожденного.

Но где-то там, далеко-далеко за временами матриархата, все люди были такими: ясновидящими магами и волшебниками. И ауры над большими головами у этих древних людей были смещены вперед и вверх, как у современных лошадей. Там, в Золотом веке, человеку только стоило подумать о том, что он летит в ракете на Сириус — и он становился ракетой, и прилетал на Сириус, и общался там с кристаллическими людьми. Ему только стоило подумать, что вокруг него растут кущи фруктовых дерев, а на ветвях поют птицы — и тут же вокруг него вырастал зеленый сад, и на плодовых ветках распускались и пели райские птицы. И если мимо него проходила женщина, то человеку только стоило подумать, что он ее любит, как она тотчас беременела от одной такой мысли. Однако в бронзовые века тонкий двойник человека все больше и больше центрировался на шишковидной железе. Полное совпадение эфирной оболочки с физическим телом дало нашему предку возможность видеть предметы грубого мира ясно, с резко очерченными контурами. Но это же сливание тел привело людей к горькой потере внутреннего зрения, дающего божественное видение тонких миров и душевных существ, их населяющих. Приобретая все больший интеллект, человек теряет власть над духами и тонкой материей. Никакой прогресс в одном никогда не достигается без потери в другом. Когда логическое мышление левого полушария мозга стало полностью контролировать работу правого полушария, то целостный мир людей треснул и раскололся, как перезрелый арбуз. Мир разделился на познающего и познаваемое, на человека и Бога, на хорошее и плохое. И это привело людей к страданию, старению и умиранию.

Наши далекие предки при вдохе представляли как Прана — первичная энергия, находящаяся повсюду, — всасывается верхней частью черепа и накапливается в темени. Далее, при задержке дыхания между вдохом и выдохом, они представляли, как вдохнутая прана сияет желтым шаром внутри шишковидной железы. Таким образом они напитывали душу необходимой энергией, подобной той, которую набирает она во время ночного сна. На выдохе прана в виде желтого луча выходила из шишковидной железы по позвоночнику в копчик. За счет осознанного вдыхания праны через темечко, шишковидная железа в центре головы атланта вырастала до размеров лампочки в 500 ватт и освещала из темени непроглядную земную темень. У современного человека эпифиз сморщился до величины горошинки. Третий глаз — эта железа желез, которая железно заведует ясновидением, телепатией, телекинезом, левитацией и общением со своей сверхсущностью, когда она развита. Оперившемуся ученику йоги не нужны теплые вещи и умные машины: он сам является ракетой и телевизором, птицей и горой, рекой и огнем, самолетом и звездой. Никакая машина никогда не могла и не сможет сравниться с человеком. При желании любой настоящий йог может сгустить материю ментального мира, чтобы она стала золотым слитком, автомобилем или каким-нибудь животным. Думающие машины нужны только бездумным людям, а думающему человеку нужен пустой ум.

Итак, шишковидная железа, находящаяся в центре головы — это физический дом души. И пока человек жив, то большинство дневного времени у духовно здорового индивида душа проводит в эпифизе. Поэтому йоги во время занятий медитацией фокусируют свое внимание именно на шишковидной железе, на Третьем глазе.

Если ментальная мыслеформа опустится в четвертую чакру, сердечную, то она обрастает разноцветной астральной оболочкой. Таким образом, обретя тело желания, мыслеформа становится могущественной. Нарастив астральную субстанцию, она может начать действовать и самостоятельно, без человека ее создавшего, что обычно имеет результатом некоторую форму ее проявления в виде туманного облака на физическом плане. Однако если постоянно думать об одном и том же, то такая мыслеформа, подпитываясь нашими вибрациями, может сгуститься настолько, что станет веселым монахом, красивой девушкой или прямой дорогой к Богу.

по материалам из книги: Бореев Георгий - "Легенды и притчи, рассказы о йоге"


Сайт "РОДоСВЕТ"  http://rodoswet.ru
Источник: http://rodoswet.ru/tretij-glaz-shishkovidnaya-zheleza/

Серия сообщений "эзотерика":
Часть 1 - ЭНЕРГЕТИКА: Энерго-информационные поражения - Типы поражений - ЗАЩИТА
Часть 2 - Трата и накопление психической энергии
...
Часть 13 - Отсутствие знаний о своей духовной природе ведет к деградации
Часть 14 - Обнуление и генеральная уборка своей жизни
Часть 15 - Третий глаз. Шишковидная железа
Часть 16 - Без заголовка


Астропрогноз на сентябрь

Пятница, 05 Сентября 2014 г. 15:45 + в цитатник

 

Астропрогноз на сентябрь

После полного разнообразными событиями августа наконец наступает месяц, когда одно событие будет следовать за другим в нормальном темпе. В августе мы жили очень активной жизнью, ставили себе новые цели и взбирались на вершины, то "уворачиваясь" от ударов судьбы, то активно прокладывая путь к новым высотам. На фоне оглушительной августовской жары мы пережили суперлуние, максимальное приближение Марса, квадратуры Сатурна и звездный дождь Персеиды. Это был месяц пяти пятниц, пяти суббот и пяти воскресений и полного отсутствия пятен на Солнце, что только усиливало тревогу и обеспокоенность завтрашним днем.

Но теперь можно вздохнуть с облечением - наступило время спокойствия и рассудительности, так свойственных знаку Девы, в котором находится Солнце в сентябре. Дева – знак уравновешенный и серьезный, создающий предпосылки для обычной нормальной жизни, в которой есть место и усердной работе, и умеренным развлечениям.

Весь месяц пройдет под знаком звезды Муфрид, которая находится в созвездии Волопаса вблизи Арктура. Обе звезды расположены на одном расстоянии от Солнца - приблизительно 37 световых лет, однако различаются по характеристике. Арктур обычно связывают с экстраординарными событиями, в то время как Муфрид привносит нотку умиротворения и победы разума над чувствами. Сейчас она воздействует на зону Весов и может стать провозвестником мира в тех регионах, где идет война. В сентябре произойдет соединение звезды Муфрид с Верхним Лунным Узлом в Весах в непосредственной близости от Солнца Владимира Путина. С его стороны можно ожидать новых решительных действий, которые будут направлены на урегулирование конфликта с Европой.

Муфрид "запустит" совершенно новую череду событий, связанных с разрешением ситуации с Украиной. Из-за того, что она будет действовать наряду с тенденциями враждебности и противостояния, мы не сразу различим ее воздействие. Но ее усиленное влияние вплоть до ноября обязательно приведет к положительным изменениям. Эффект ее воздействия заключается еще и в том, что после бесконечных споров и ссор с родными и друзьями, горячих обсуждений и эмоциональных переживаний из-за ужасных новостей и гибели мирных жителей в Донецкой области мы испытаем настоящий голод по нормальной и спокойной жизни без противостояния и борьбы. Нам захочется учиться и работать, углубленно заниматься карьерой и собственный делами, а не лихорадочно перечитывать новости, каждый раз ужасаясь тому, что мы читаем.

Пик воздействия Муфрид придется на 15-20 сентября, когда произойдет соединение звезды с Меркурием и Головой Дракона. Это означает, что именно с этого времени открывается зона для мирных переговоров и прекращения военных действий на территории Украины. Голова Дракона дает возможности найти новые неординарные пути выхода из конфликта, побуждает к реальному началу переговоров, общения, когда гром орудий сменяется дипломатией и торжеством здравого смысла. Воздействию звезды Муфрид очень трудно противостоять даже самым отъявленным драчунам. Она кристаллизует разум, успокаивает эмоции, страсти и переживания и заставляет думать о собственной выгоде. Вместе с ней в сентябре на ситуацию будет влиять Венера в Деве, привнося еще больше расчета, осмотрительности и порядка в наши действия.

В гороскопе сентября все еще видна тенденция к разладу и войне, ведь год норовистой Лошади все еще в силе, но Муфрид уже намечает путь к миру, спокойствию и прекращению военных действий. Особенно выделена в сентябре тема экономики и воздействия экономических санкций. Очевидно, что именно потребность в материальном процветании и стремление удержать достигнутый уровень благополучия в конечном итоге и вынудит враждующие стороны начать переговоры. Сказанное касается лидеров всех стран, но в большей степени – В.Путина, в гороскопе которого воздушные планеты играют особую роль. Меркурий в Весах, Хирон в Рыбах, Венера в Деве, Юпитер в трине к Урану и Меркурию, Сатурн в трине к Хирону - все планеты способствуют общению, переговорам, выслушиванию различных мнений и решению ментальных задач.

Если летом страсти горячили всем кровь и шло сильное размежевание, осенью возникает естественная потребность и насущная необходимость вернуться к более нормальному, спокойному и мирному течению жизни. На первый план выходит желание зарабатывать, продвигаться по карьерной лестнице, развиваться, получать новую информацию из книг, а не из сводок новостей, делать бизнес. Сентябрь 2014 года - прекрасное время для открытия бизнеса, поиска работы, начала личных взаимоотношений, учебы. Мы сможем одновременно решать несколько важных задач, улаживать споры и конфликты среди друзей и близких. В месяц Девы можно брать на себя максимальные нагрузки, работать сразу на двух работах, заниматься всем, что Вы долгое время откладывали "на потом".

В это время можно заключить выгодные договора, приобрести связи и важные контакты. Очень благоприятно развивать интеллект, общаться, много ездить, пытаться найти общий язык с сотрудниками и близкими. Это хороший период для выступлений, высказывания своих мыслей. В случае трудных взаимоотношений старайтесь не замыкаться в себе, разговаривайте друг с другом.

Планеты облегчают все, что связано с интеллектуальной сферой, с образованием, получением знаний, использованием информации. Очень хорошее время для деловых контактов, предпринимательства, обучения и сдачи экзаменов, писательской и издательской деятельности, переговоров и заключения договоров и контрактов, для ведения судебных дел и решения запутанных дел в любой области, для сбора документов и хождения по инстанциям, для путешествий, длительных поездок.

До 13 сентября Марс будет заканчивать прохождение по Скорпиону, и наши действия все еще будут очень осторожными и нерешительными. Но 14 сентября Марс окажется в Стрельце, что указывает на повышенную активность, возможность многого добиться. Мы станем более открытыми и решительными в своих действиях. Марс будет находиться в Стрельце до 26 октября, таким образом давая нам в течение двух месяцев явный карт-бланш на кардинальное изменение нашей жизни. При таком "горячем" стоянии Марса, конечно же, не обойдется без эксцессов и борьбы, без выяснения отношений и открытого противостояния, но благоприятный Юпитер - управитель Стрельца поможет нам справиться со всеми препятствиями и разрешить даже самые сложные конфликтные ситуации.

Большую половину августа Венера провела в знаке Льва, помогая женщинам проявлять свою яркость и привлекательность. Она способствовала головокружительным романам и страстным признаниям, ночным бдениям и любовной лихорадке. Но в сентябре, находясь в Деве вместе с Солнцем, она будет способствовать более трезвому и рациональному отношению к любви. У влюбленных появится возможность проверить свои чувства, столкнувшись с реальностью и прозой жизни. Если на влюбленных такая Венера действует как ушат холодной воды, то на тех, кто страдает от каких-либо болезней, - как хорошее лекарство. Благодаря ее влиянию может улучшиться здоровье, потому что она способствует дисциплине, помогает выработать больше терпения, установить правильный распорядок дня и укрепляет волю.

Планеты помогут нам найти выход из запутанных двойственных ситуаций, разрешить давние противоречия, дадут возможность при любых ситуациях сохранять выдержку и стойкость. Практически всем знакам Зодиака в сентябре будут свойственны четкость и дисциплинированность, разум будет преобладать над эмоциями даже у водных знаков.

Труднее, чем другим, придется Львам, Скорпионам и Овнам. Им придется преодолевать внешнее сопротивление обстоятельств и бороться за себя. Они могут иметь дело с последствиями своих прежних действий, им придется вносить коррективы и исправлять то, что было совершено или сделано прежде. Особенно осторожными следует быть Львам, которым опасно проявлять высокомерие и пренебрежение к людям.

Все остальные знаки Зодиака будут пользоваться в сентябре полной благосклонностью планет. Самыми удачливыми из них можно назвать тех, кто рожден в период Весов, Близнецов и Девы. Они будут вознаграждены за свои прошлые благие действия, смогут

 
наметить новые важные дела в своей жизни и получат неожиданные сюрпризы и подарки.

Очень важно в сентябре максимально использовать положительное влияние планет и звезды Мурфид, поскольку это один из немногих по-настоящему продуктивных месяцев в этом году. Постарайтесь воспользоваться стабильной ситуацией в сентябре для учебы и работы. В октябре нас ждут новые волнующие события, обусловленные чередой затмений.

А как сложится этот месяц для людей различных знаков Зодиака?

ОВЕН

Сентябрь - достаточно напряженное время для большинства Овнов. Им придется много внимания и сил уделять работе, проявлять ответственность в отношениях с коллегами и начальством, а также выполнять прошлые обязательства. Проявив мудрость и сдержанность, многие Овны выдержат испытание на зрелость. Это позволит им не только значительно улучшить свое материальное положение, но и поднять на новый уровень свой авторитет. Достигнут они этого благодаря своей активности, талантам, творческому отношению к делу, обаятельности. Конец сентября Овнам нужно провести максимально плодотворно, тогда многие из них испытают истинное счастье в ближайшем будущем.

ТЕЛЕЦ

Тельцы в начале осени закладывают фундамент своего материального благополучия. Первые дни месяца благоприятны для путешествий и деловых контактов. У вас будет многое получаться, покупки, сделанные в этот период, будут долго радовать вас: они окажутся удачными и полезными. В целом же первый месяц осени будет благоприятным, повысится жизненный тонус, творческая активность, вы с утроенной энергией сможете поработать над перспективными планами. Важные дела желательно завершить в начале месяца. В середине сентября на Тельцов просто обрушится вал романтических приключений, поступит масса предложений о развлечениях. Одинокие представители этого знака, кстати, имеют возможность завязать более прочные отношения. В конце месяца Тельцам придется больше времени уделять своей карьере, работе.

БЛИЗНЕЦЫ

Первая неделя сентября удачна для поездок и деловых контактов. Вам удастся довести до конца дела, начатые в августе и незаконченные из-за различных неблагоприятных факторов. Период с 10 по 15 число чреват конфликтами. Обострятся семейные проблемы. Во второй половине месяца ситуация станет более гармоничной. Единомышленники и друзья выручат вас деньгами, помогут уйти от неприятностей, понять причины происходящих конфликтов, избежать их в будущем. Близнецам придется пересмотреть свои прошлые обязательства, возможно, сменить обстановку, улучшить отношения с близкими родственниками. И постарайтесь не отправляться в командировки, дальние поездки. Лучше заняться этим после 23 числа, когда для многих Близнецов появляется вероятность счастливых случайностей, а также улучшаются шансы на новый финансовый успех.

РАК

Общественное признание, к которому некоторые Раки так давно стремились, наконец-то придет к ним в сентябре. У них повысится интеллектуальный потенциал, возрастет работоспособность, им удастся пересмотреть свои прежние взгляды, распланировать перспективу, выйти на новый уровень общения. Поэтому начало и середину месяца Ракам нужно использовать максимально эффективно для любых видов общения, коротких поездок, расширения связей. Конец месяца будет для Раков менее благоприятным, поскольку дела, связанные с близкими родственниками, детьми и возлюбленными, могут серьезно помешать планам и карьере. Приступить к новым делам и заняться расширением партнерских связей лучше всего в самом конце месяца. Многие Раки сумеют значительно продвинуться по службе, в бизнесе, повысить свой социальный статус.

ЛЕВ

Благоприятный месяц наступает для Львов, желающих улучшить свое материальное положение, приобрести недвижимость, автомобиль и применить свои таланты на свое же благо. Нужно только побольше времени и умения уделять своим профессиональным обязанностям, быть внимательнее в работе, добрее с коллегами. Придуманные вами перспективные планы имеют очень высокие шансы с блеском воплотиться в жизнь. Волна успеха вас может слегка захлестнуть, и, почувствовав огромный прилив сил, вы попробуете действовать более самостоятельно, независимо, что приведет к определенным конфликтам с партнерами и начальством. Однако и из конфликтов Львы смогут извлечь определенную для себя пользу. Кстати, возросшая сексуальная привлекательность для особ противоположного пола в это время тоже может вскружить голову, поэтому будьте осторожны.

ДЕВА

Первая неделя месяца в основном гармонична. В сентябре интеллектуальная активность Дев будет на достаточно высоком уровне, а жизненный потенциал, природный оптимизм и сексуальная привлекательность дадут возможность выявить своих недоброжелателей и тайных сторонников. Во второй половине сентября Девы, используя свое личное обаяние, смогут опереться на союзников и наконец-то покончить с прошлыми неприятностями. Важные встречи и планы лучше всего оставить на конец месяца, когда большинство Дев будут чувствовать себя очень уверенно. Берегите здоровье, не рискуйте, избегайте конфликтов и вы добьетесь значительных успехов.

ВЕСЫ

Бурная, активная жизнь просто противопоказана для Весов в начале и в середине сентября. Этот период для вас - крайне неблагоприятный, поэтому лучше не заниматься новыми планами, не пытаться прогнозировать будущее. Пик напряжения и серьезные препятствия приходятся на 10 – 15 сентября. Зависть, соперничество, интриги могут серьезно подорвать авторитет и материальное положение многих Весов. Поэтому подумайте об отдыхе. Кроме того, ослабление жизненного потенциала потребует от Весов большего внимания к своему организму - обязательно займитесь здоровьем. В последнюю неделю сентября большинство Весов смогут весьма эффективно включиться в новые проекты и планы. Усилится их личное обаяние.

СКОРПИОН

Благодаря поддержке друзей, расширению контактов с новыми партнерами Скорпионы смогут наметить новые жизненные планы. Возросшая интенсивность общения с друзьями, коллегами, соратниками будет весьма результативной, что позволит вам воспринять начало первого месяца осени как весьма благоприятный. Постарайтесь выжать максимум возможного из создавшейся ситуации, работайте с наивысшей отдачей. Это особенно актуально, потому что в середине месяца наступит спад деловой активности, и чтобы добиться позитивных результатов, потребуется гораздо больше усилий. Присмотритесь к собственному здоровью, но не занимайтесь самолечением - сходите к врачу. Помните, ваш жизненный тонус очень высок! Поэтому поддержите морально родных и близких, им может быть гораздо тяжелее, чем вам.

СТРЕЛЕЦ

Удачным в плане финансового успеха и профессионального роста будет сентябрь для Стрельцов. В начале месяца вы сможете реализовать намеченные планы с минимальными трудовыми затратами. В то же время надо помнить, что многие Стрельцы не сумеют как следует сосредоточиться на ранее поставленных целях, поскольку множество предложений и искушений будут преследовать их. Многие Стрельцы с облегчением вздохнут в конце месяца - для них начнется более позитивный период. Многие значительно расширят свои жизненные перспективы, встретятся с удачей в самых разных областях, заведут надежных партнеров. Одинокие представители этого знака могут смело рассчитывать на создание крепкой семьи.

КОЗЕРОГ

В первой половине месяца у Вас могут возникнуть конфликты с окружающими на почве несходства взглядов. Но в дальнейшем весь сентябрь сулит Козерогам хорошие перспективы. От вашего усердия и настойчивости зависит сейчас очень многое. Расширяйте круг общения, максимально интенсивно общайтесь с самыми разными людьми, обсуждайте планы, не забывая о реализации прошлых проектов. Для мужчин-Козерогов надежными партнерами могут стать женщины-Овны. Позитивные долговременные последствия будут иметь в это время любые ваши начинания, встречи, поездки. В первую половину месяца будьте предельно осторожны и внимательны, особенно с деловыми партнерами. У вас появится возможность осуществить свои самые дерзкие перспективы и планы как в отношении работы, карьеры, так и семейной жизни.

ВОДОЛЕЙ

В начале сентября деловая активность Водолеев будет недостаточно высокой. У них будет наблюдаться спад активности, недостаток жизненной энергии, некая подавленность. Поэтому немного притормозите ваши грандиозные проекты - они не принесут вам быстрого желаемого успеха. Если будет возможность, отдохните несколько дней. С другой стороны, этот период готовит Водолеев к резкому духовному и творческому подъему, который произойдет к концу месяца. Для новых дел, важных мероприятий подходит только вторая половина месяца. Все у вас
 
станет получаться легко, словно само собой. Успех принесет повышение материального благополучия, которое обеспечит ваш профессиональный рост.

РЫБЫ

Очень дельные и своевременные советы смогут давать Рыбы своим друзьям и коллегам в сентябре. Этим Рыбы повысят свой авторитет, станут незаменимыми в решении многих вопросов. И хотя им придется больше времени уделять своим родным и близким, что, кстати, может повлечь за собой дополнительные финансовые расходы, однако все окупится сторицей. Жизнь станет интереснее, повысится уровень материального благополучия. Рыбы смогут разработать и претворить в жизнь удачные планы, подписать выгодные договоры, что даст определенную независимость и позволит им в дальнейшем работать более эффективно. Начиная с 19 числа и остальные дни месяца - удачное для вас время, в том числе для поездок и путешествий.

Анна Фалилеева
Рубрики:  гороскопы

Картофельная колбаса: доступные продукты, а блюдо шикарное

Суббота, 30 Августа 2014 г. 20:28 + в цитатник

е

В магазине такую не купишь…

Ингредиенты:

Картошки семьсот грамм

Двести двадцать грамм почеревка

Две луковицы

Одно яйцо

Одна столовая ложка манки

Одна чайная ложка паприки

Пол головки чеснока

Одна чайная ложка кориандра

Витамин С (в таблетках)

Перец и соль

Один метр кишок

Способ приготовления:

Для начала почеревок очистите от кожи и порежьте мелкими кубиками, выложите на сковороду и зарумяньте. Добавив измельченный лук, пассируйте все вместе до состояния прозрачности. Следите, чтобы сало не пригорело и оставалось слегка мягким.

Картошку почистьте, и натрите на терке для моркови. Растворите в воде витамин С и добавьте к тертой картошке, чтобы он не стал темным. Дайте картошке немного постоять и отожмите лишнюю жидкость. Жидкость не выливайте, дайте отстояться, слейте воду, а выпавший в осадки крахмал, добавьте к картошке.

К отжатой картошке добавьте поджаренный лук и почеревок, мелко нарезанный чеснок, душистые специи, перец, соль по вкусу, немного манки и яйцо. Тщательно все перемешайте.

Подготовленные кишки начините фаршем с помощью специальной насадки для колбас.

Перевяжите ваши колбаски через 12-15 сантиметров. Их смажьте растительным маслом и проколите иголкой через каждые 3-5 сантиметров. Выпекайте колбаски в духовом шкафу при температуре двести градусов один час…

По материалам сайта hozyayka.org

Рубрики:  кулинария
Икра из зеленых помидоров Заготовки и консервирование | блюдо из овощей | рецепт русской кухни Морковь натереть на средней терке. Остальные овощи перекрутить на мясорубке. Овощи перемешать, добавить соль, закрыть крышкой и выдерживают в прохладном помещении 10–12 часов. Слить образовавшийся сок, добавить сахар, специи и растительное масло. Поставить на средний огонь и тушить при закрытой крышке 1 час после закипания, постоянно помешивая. Горячую икру переложить в пастеризованные банки и закатать. Банки перевернуть вверх дном, закутать одеялом и оставить до полного остывания. Компоненты помидоры зеленые - 8 кг лук репчатый – 2 кг морковь - 2 кг перец сладкий - 1 кг корень петрушки - 500 г сахар - 0,5 ст перец черный горошком - 30 шт лавровый лист - 10 шт соль - 5 ст л масло растительное - 2 ст Полезная информация Калорийность на 100 г готового продукта: 100 ккал

Метки:  

Молочный гриб - польза и вред!

Суббота, 10 Мая 2014 г. 12:52 + в цитатник

 

Многие хотят узнать о том, что за продукт - молочный гриб. Польза и вред его - тема нашей статьи. Итак, молочный гриб – это полезные микроорганизмы. Внешне они выглядят как слизистая плёнка и способны превращать молоко в кефир с нужными для человека свойствами. Молочный гриб также называют "тибетским". Врачи применяют такой продукт для лечения многих сотен заболеваний. Ещё с давних времён тибетский гриб считали эликсиром молодости, ведь часто употреблявшие его люди очень редко болели и выглядели всегда хорошо. Его добавляли в разные напитки и считали источником богатства.молочный гриб польза и вред Молочный гриб: польза и вред Польза Говоря о том, что тибетский молочный гриб с лёгкостью может превращать молоко в кефир, нужно остановиться на том, что в полученном напитке достаточно много полезных свойств. В нём большое количество витаминов и различных необходимых человеку минералов, в том числе присутствуют йод, кальций, цинк, витамины А и В. Кефир полезен после операций и при тяжёлых болезнях, так как он обладает восстанавливающими свойствами. В медицине тибетский гриб применяют для лечения разных опухолей, аллергии, инфекционных заболеваний. Он положительно влияет на дыхательную систему и на болезни, которые с ней связаны. При воспалении лёгких и туберкулёзе для улучшения состояния часто принимают этот полезный продукт. Тибетский гриб способствует понижению сахара в крови человека и ликвидирует воспаление в суставах, выводит из организма токсины, остатки различных препаратов (например антибиотиков), радионуклиды, тяжёлые металлы. Он имеет даже свойство омолаживать клетки кожи, обновлять их и удалять погибшие. Он может восстанавливать эластичность кровеносных сосудов и работу печени, лечить воспаления, бороться с ожирением, превращая в простые соединения жиры, которые потом легче выходят из организма человека
Также этот продукт приводит в норму давление, улучшает сон, благоприятно влияет на работоспособность человека, который в последствии редко чувствует усталость. Вот такой вот интересный молочный гриб, польза и вред которого весьма существенны. Специалисты утверждают, что этот продукт способствует улучшению потенции и повышает сексуальную привлекательность. Вот мы и познакомились с положительными свойствами, а что насчёт отрицательных? Вред тибетский гриб наносит при определённых условиях. Какие же нужно соблюдать правила, чтобы не навредить себе и своим близким?
Вред. Сам по себе тибетский молочный гриб практически безвреден. А вот в сочетании с алкоголем может нанести большой вред человеческому организму. При применении этого продукта можно лишь выпивать один литр пива раз в неделю или же один бокал качественного сухого вина раз в 3-4 дня. Нельзя также сочетать его с инсулином, потому что он нейтрализует воздействие этого препарата. Людям, у которых в организме отсутствует лактоза, категорически запрещается употреблять молочные продукты, в это число входит, конечно, и молочный гриб, польза и вред которого нам уже знакомы. Хотелось бы добавить, что нельзя принимать его детям, которые ещё не достигли 3-летнего возраста. Также не рекомендуется употреблять молочный гриб вместе с лекарствами и другими мощными природными средствами и таблетками, например такими, как морской индийский рис. Итак, в свойствах продукта мы разобрались. Остаётся лишь узнать мнение людей, которые активно им пользуются. молочный гриб фото Тибетский молочный гриб: отзывы Отзывы тех, кто употребляет этот продукт, только положительные. Очень многие его применяют и вполне довольны результатом. И уж если он такой полезный, то мы должны знать, как выглядит молочный гриб. Фото вы могли увидеть выше. Запомните этот волшебный эликсир молодости! Надеюсь, прочитав данную статью, вы узнали много интересного и полезного для вашего здоровья! Яндекс.Директ- Читайте подробнее на FB.ru: http://fb.ru/article/88404/molochnyiy-grib-polza-i-vred---chego-bolshe

А Вы любите свой живот?

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 23:58 + в цитатник

 

А Вы любите свой живот

Для многих женщин живот - это закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины с кубиками, плоский, накачанный, тогда это "красиво".

Работая с клиентками я часто вижу, что зона живота ниже пупка заблокированна, там много всего накопилось, и работая с энергией в этой зоне - столько всего раскрывается, через страхи, обиды, проживание эмоций мы приходим к тотальному расслаблению и глубокому спокойствию!

Мы мало знаем об этой важной зоне в теле женщины и зачастую калечим своё женской здоровье из-за рекламы и стереотипов. Давайте разбираться по порядку о важности этой части нашего тела.

Живот в переводе со многих языков означает Жизнь (место, где зарождается жизнь. Через эту чакру человек получает сначала энергию в утробе матери, затем энергию космоса от своей Звезды - Владыки. Место нахождения - пупок. В восточной системе называется: Мани-Пу-Ра)

И впрямь, каждый из нас начинал свою жизнь именно в животе у своей матери. Для женщины живот - это не просто зона на теле - это место силы, это источник её благ и энергии, это место творения жизни (только представьте это!).

Именно в животе (область ниже пупка, там где находится матка и репродуктивные органы) женщина собирает энергию, основная её сила именно там. Энергетически женщина устроена, как сосуд, её основная энергия идёт от Земли и собирается в животе. Накопившись там, эта энергия снабжает всё тело женщины, делая её по-женски сильной и безумно привлекательной.

Если в животе энергии достаточно и она течёт правильно, то женщина:
- женственная, мягкая, гибкая;
- сексуальная, привлекательная;
- легко зачинает и вынашивает ребёнка;
- легко рожает (без травм и последующих растяжек);
- уверенна в своей силе и спокойна;
- полна жизни, от неё прямо исходит энергия жизни дарованная матушкой - Землей;
- она получает наслаждение от близости с людьми и от сексуальной близости;
- она чувствует связь со стихиями и с природой, получает от неё силу.

Но таких женщин единицы. У 80% женщин, с которыми я встречалась, присутствует в разной степени паховый блок в теле.

Нас с детства учили втягивать живот, держать его напряжённым, утягивать, но что это даёт:

- блокировку энергии к высшим центрам;
- неспособность глубоко расслабиться;
- зажатое поверхностное дыхание, неспособность продохнуть через всё тело;
- женские болезни;
- тяжёлые месячные и пмс;
- накопление страхов и тревог;
- неспособность получать наслаждение;
- непринятие своей природы;
- жёсткость, костность, отсутствие гибкости;
- напряжённый живот - напряжённая жизнь;
- выработка мужских качеств.

Блоки в области живота формируются по нескольким причинам.

Главная из них - это отношения с матерью. Изначально мы были соединены с мамой именно через живот, через пуповину. Он мамы мы получали все эмоции, всю информацию о мире.

Если маме было страшно всю беременность, если она не готова была к ребёнку - у ребёнка, скорее всего, будет непринятие себя, неспособность наслаждаться и радоваться, потому что главный человек в его жизни не позволил ему этого. Именно от мамы рождаются многие страхи, комплексы и блоки, и многие женщины уже от рождения сильно зажаты.

Но от мамы мы также можем получить и высшее наслаждение, и тотальное принятие себя. Она источник жизни и её живот - источник благ. Если мама в беременность была радостна, счастлива, ждала ребёночка, радовалась ему, если она защищала его - то ребёнок рождается уверенным в себе, с принятием своей природы и изначально очень расслабленным.

Поэтому, как ни крути, мама - тот человек, с которого нужно начинать работу над собой. Примите маму – примите свой живот (свою жизнь и свою природу) – полюбите себя!

Причём идеально будет проработать именно внутриутробную жизнь, включить музыку спокойную, представить себя в животе своей мамы, что вы связаны пуповиной, вы одно целое и неразрывное, вы слышите её сердце и это самая приятная музыка для вашей души.

Нужно представлять, как мама радуется Вам, как ждёт (даже если реально это было не так). Медитируйте на пуповину, на глубочайшую связь ваших тел, ваших жизней. Примите, что вы одно. Дышите в один такт, существуете вместе! Она любит и защищает Вас! Она питает Вашу жизнь! Мама...

Дышите и чувствуйте связь. Возможно, Вам захочется плакать, это хорошо, нужно поплакать - так уходят страхи и возрождается близость!

Эту медитацию нужно делать до тех пор, пока не придёт полное принятие того, что Вы дитя своей матери, что Вы её кровь и плоть, её часть. Это не только углубит отношения, но и принесёт спокойствие и расслабление.

Также часто паховый блок формируется от травматичного сексуального опыта, женщина зажимается и больше не хочет подпускать к себе мужчину, даже порой в браке она просто терпит и ждёт, когда сексуальная близость закончится.

Можно переписать сценарий этой связи. Сначала нужно выписать на бумагу травму, писать о ней до тех пор, пока будут идти слова. А потом всё сжечь. И мысленно визуализировать другой образ той близости, более приятный, расслабленный.

Также хорошо с мужем провести следующую практику:

Женщина ложится и расслабляется, закрывает глаза, а муж просто гладит её по животу по часовой стрелке, иногда чуть нажимает, потом снова просто ласково. Гладить нужно именно зону живота которая ближе к паху.

В тантрических сексуальных практиках женщину готовят к близости через массаж живота. Сначала делают дыхательные практики, массаж тела, массаж живота в области паха, а потом происходит близость, в которой женщина способна испытывать не только Божественное наслаждение, но и глубокий оргазм.

Я читала статью одного мастера, он работал с фригидной женщиной, которая за 35 лет жизни не разу не испытывала оргазма и удовольствия от близости. Он научил её супруга делать массаж живота и через несколько сеансов такого массажа женщина первый раз ощутила не только глубокую доверительную связь со своим супругом, но и наслаждение от близости и оргазм.

Конечно, хочу предупредить, что в области живота скапливается огромное количество эмоций, как хороших, так и негативных, и чтобы дойти до приятных ощущений, нужно будет выпустить всё негативное что там накопилось.

Обычно при первых сеансах массажа живота выходят страхи через слёзы, сокращение мыщц. Страхи всегда держат нас в напряжении, не дают нам расслабиться. Поэтому первым этапом Вы выпустите свои страхи, порыдаете, а потом наступит спокойствие, а за ним блаженство.

При массаже живота высвобождается много зажатой энергии и Вы можете почувствовать возбуждение. Это нормально.

Следующая причина возникновения зажатости в животе - это сильные страхи и тяжелые эмоциональные состояния: потеря близких людей, конфликтные отношения в семье, серьёзные разочарования в жизни, долго сдерживаемая ярость, гнев, стрессы, угроза жизни. Всё это накапливается в животе. Их можно прожить через практику писем, холотропное дыхание, вайвейшн.

Женщине нужно научиться расслаблять живот, принимать его. В расслабленом животе много плюсов:

+ Лёгкое вынашивание и роды. Многие женщины получают травмы при родах именно из-за напряжения в животе и бёдрах. При родах важно расслабить живот и все внутренние органы, чтобы пути для ребёнка раскрылись максимально широко и чтобы ему было легко проходить. Если женщина до родов качала пресс, но не занималась растяжкой - есть большой риск травм и растяжек.

+ Правильное течение энергии. Когда живот расслаблен - энергия свободно поднимается вверх, снабжая всё тело женщины, питая все энергетические центры. Именно поэтому во многих традициях женщины носили свободную одежду - в России сарафан, в Индии - сари, в Азии широкие юбка-брюки и туники. В такой одежде энергия не только легко поступает в тело, но и усиливается за счёт формы купола у стоп.

+ Глубокое дыхание. Сейчас большинство женщин дышат на самой поверхности лёгких, дыхание не глубокое и оно не снабжает тело кислородом в полной мере. Если живот женщины расслаблен, то она может дышать животом сквозь всё тело. Такое дыхание успокаивает, умиротворяет, приводит в порядок мысли, омолаживает, приводит в движение энергию в теле, привносит в движения грацию, плавность, текучесть.

+ Сексуальность и притягательность. Мягкий живот это очень сексуально для мужчин (вспомните картину Рождение Венеры), потому что женщина это символ мягкости, нежности, податливости. Сильным мужчинам нравятся мягкие женщины, не только по характеру, но и внешне. Ведь внешнее отражает внутреннее.

Если Ваш мужчина настаивает на том, что бы у Вас был накачанный живот с кубиками, значит ему нравятся сильные по-мужски женщины, и что он хочет от Вас либо лидирующей роли и равной ответственности, либо он слишком подвержен социальному влиянию рекламы. Не нужно на это реагировать. Нужно принимать себя и тогда Вас будут принимать другие.

Я однажды встретила женщину, которой муж в день свадьбы сказал: "Если ты пополнеешь хоть на 4-5 килограмм - мы сразу разведёмся". На момент нашего общения они жили в браке уже 10 лет, она выглядела очень худенькой.

Но в области паха был просто стальной корсет, у неё живот и бедра вообще не двигались, в теле было столько напряжения, что она двигалась ломанно. Лицо её было измождённым и постаревшим. Уж лучше бы она была бы на 4 кг полнее, но живее, красивее, женственнее.

Мягкий живот – это НЕ значит быть полной, даже худенькая девочка может иметь расслабленный мягкий живот, он выглядит очень женственно, с изящными изгибами. Это красиво, сексуально, женственно.

Более расслабленным живот могут сделать восточные танцы живота, это хорошее занятие для женщины, которое поможет почувствовать себя более привлекательной, женственной, чаровницей. Они также помогают снять паховые блоки и зажимы. Заметьте, это танец живота, а не игра мышц.

Чего с животом делать не стоит?

- неблагоприятно прокалывать живот. Это блокирует энергию на нижних центрах, оставляет обесточенными верхние чакры;

- неблагоприятно носить одежду открывающую зону паха. В этой области очень много сексуальной энергии и если женщина её демонстрирует всем, то она быстро истощается.

- неблагоприятно носить утягивающую одежду, она формирует в теле напряжение и энергия двигается в теле по мужскому типу, формируя мужские качества характера.

Живот – это символ жизни, как Вы будете к нему относиться, как будете его ощущать – такой и будет Ваша жизнь!

Поэтому уже сегодня – расслабляйтесь, дышите животом – это очень женское дыхание! Берегите живот, заботьтесь о нём, гладьте его – в нём Ваша сила. И пусть Ваша жизнь будет мягкой, спокойной!

Юлия Судакова

Рубрики:  мудрости жизни

Воспаление суставов пальцев рук

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 13:59 + в цитатник

 

Воспаление суставов пальцев рук

Наиболее распространенным заболеванием суставов пальцев рук считается артрит, который представляет собой их воспаление, вызванное различными бактериями. Различают хронический и острый артрит пальцев рук. Хронический артрит чаще всего диагностируется в пожилом возрасте, в связи с долгим развитием. Что касается острой формы воспаления суставов, то этот недуг может возникнуть в любой момент и у любого человека.

Что такое артрит

Заболевания, связанные с воспалительными процессами в суставах пальцев, как правило, большого пальца руки, называют артритом. Он подразделяется на несколько подтипов:

гнойный;

специфический;

асептический;

инфекционно – аллергический.

Обычно, все разновидности данного заболевания сопровождаются сильными болями в соответствующих суставах.

В последние годы наиболее распространен остеоартроз рук, который развивается, в большей степени, у людей после 50 лет. Хотя не редки и случаи воспаления суставов пальцев и у молодых людей, полученных обычно в результате травм.

Во время воспаления наблюдается разрушение хрящей, которые представляют собой эластичную защиту тканей в суставах. Основными причинами воспаления суставов считается не только возрастные изменения, но и наследственная предрасположенность. Остеоартроз разрушает суставы, которые наиболее близко расположены к ногтям или у основания большого пальца руки. При тяжелой форме течения заболевания движения больших пальцев, да и самих рук весьма затруднено.

Воспаление пальцев достаточно серьезная проблема, тем более в молодом возрасте. При первых симптомах следует обращаться к специалисту-ревматологу, самостоятельное лечение в этом случае недопустимо. Если к специалисту не обратиться вовремя, больному грозит хронический артрит и всевозможные осложнения.

Симптомы

Если вы обратили внимание, что у вас опухают пальцы рук, то необходимо незамедлительно обращаться к специалисту. Как правило, это является свидетельством костных шпор вокруг суставов пальцев рук. При воспалении можно заметить, что палец опух и увеличился в размере. На бытовом уровне можно заметить, что кольца становятся малы. При более сложном течении заболевания, все может закончиться деформацией кистей рук. Пальцы могут отойти от большого пальца, потеряв свое нормальное положение.

Как правило, симптомы заболевания заключаются в:

болевых ощущениях в суставах;

замечании, что палец опух;

в жесткости пальца, а следовательно, сустава;

или потере двигательной способности пальца.

Как правило, причиной воспалительных процессов пальцев рук считается травма. Однако если травмы не было, то, скорее всего, имеет место быть поражение соединительной ткани, именуемый ревматоидным артритом. Современная медицина пока не может назвать причины возникновения данного заболевания. Ревматоидные артрит имеет симметричный характер и поражает пальцы обеих рук. Как правило, воспаление поражает межфаланговые и пястно-фаланговые суставы. Болевые ощущения у пациента, которого опух большой или любой другой палец, возникают обычно по утрам, приводя к скованности движений.

Если после получения травмы, у вас болит или опух большой палец, стоит немедленно обратиться к специалисту, и не надеется, что все «пройдет само»! Именно эта безалаберность в последствие приводит к осложнениям, которые требуют длительного и сложнейшего лечения.

Лечение

Лечение должно быть комплексным и длительным. Пациенту, у которого опух, или просто болит палец, после травмы (или по иным причинам, которые устанавливаются специалистами) врач назначает соответствующие стадии заболевания и форме препараты.

Внимание! Лечение воспаления суставов рук назначается исключительно специалистом и в строго индивидуальном порядке.

Стоит помнить, что после самостоятельно лечения могут возникнуть осложнения, в форме запущенного или недолеченного заболевания. В этом случае лечение будет еще сложнее. Поэтому, если вы увидите, что ваш палец опух или ограничен в подвижности, стоит немедленно обратиться к лечащему врачу.

Стадии заболевания и соответствующее лечение

Воспалительный процесс в пальцах рук имеет несколько стадий. И каждая стадия воспаления суставов, полученная в результате травмы или по другой причине, которую должен определить специалист, подвергается различным методам лечения.

В острый период воспалительного процесса суставов пальцев рук можно отметить появление наибольшей интенсивности болевых ощущений и воспалительного эффекта со стороны суставов. В этом случае лечение заключается в использовании противовоспалительных препаратов – гормональных или нестероидных. Препараты назначаются в индивидуальном порядке, основываясь на интенсивности воспаления сустава и общем состоянии организма. Как правило, это бывают таблетки или мази, нередко назначаются и внутрисуставные инъекции. Если сустав опух в результате какой-либо инфекции, лечение будет основано на получении курса антибиотиков. Препарат подбирает специалист в зависимости от того, каким возбудителем было вызвано воспаление. Важное значение играют также побочные действия и индивидуальная переносимость. Запомните! Курс лечения антибиотиками должен быть пройдет полностью, иначе заболевание приобретет хроническую форму.

Воспаление суставов может проходить в определенный период, называемый ремиссией. В это время видимых симптомов не проявляется, однако это не означает, что можно пренебрегать лечением. В период ремиссии важно восстановить функцию пораженного сустава и устранить причину (будь то травма или инфекция). Ревматоидный артрит требует нормализации иммунологического статуса организма. Врач может назначить прием иммуносупрессоров или цитостатиков. Восстановление структуры хрящей, а также предотвращение их дальнейшего разрушения способствуют хондропротекторы. Для нормализации функции и подвижности сустава рекомендуется посещение физиопроцедур. К ним относят:

электрофорез, снимающий боль и отек;

ультразвук;

массаж;

тепловые процедуры;

ЛФК.

Не стоит пренебрегать и своим рационом, который должен быть обогащен витамином Е. Если у пациента опух большой палец, специалист рекомендует избегать поднятия тяжестей, перегрузок, зарядок, плавания. Помимо медицинского назначения, можно также обратиться к народным методам лечения, заключающиеся в компрессах или мазях из травяных сборов. Однако не стоит забывать, что данные методы лишь снимут боль и опухоль.

Последней стадией воспаления суставов пальцев считается их разрушение. В этом случае пациенту назначается хирургическая операция. Артроскопическая операция заключается в эндопротезировании суставов пальцев рук. Естественно, до этой стадии лучше не доводить!

Профилактика

Чтобы избежать воспаления суставов в результате травм или по иным причинам. Следует придерживаться некоторых правил. К ним можно отнести следующие:

простуду и вирусные заболевания не следует переносить «на ногах»;

инфекционные заболевания должны лечиться своевременно;

занятие спортом и закалка организма должны являться неотъемлемой частью каждого человека;

следите за своим весом;

не стоит часто перегружать суставы;

потребление табака, алкоголя, соли и сахара должно быть минимальным.

Рубрики:  здоровье

Куриные ножки в йогурте с имбирем

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 13:04 + в цитатник

 

Куриные ножки в йогурте с имбирем

Еще один диетический рецепт. Если хотите совсем лайт - удалите с окорочков кожу. А так - йогурт, духовка и куриное мясо, что может быть полезнее и вкуснее? Ах да, еще имбирь!

Ингредиенты:

куриные ножки (голени) - 800 гр (8 шт);

йогурт греческий или любой без добавок - 400 мл;

лимон - 1/2 шт;

лук - 1 большая шт;

карри - 1 ч.л.;

паприка - 1 ч.л.;

сухой имбирь (порошок) или кусок корня, тертый на мелкой терке - 1 ч.л.;

чили - 1/2 ч.л.;

соль;

помидоры черри - 250 гр.

Выкладываем в миску йогурт.

Добавляем все приправы и соль.

Лук режем полосочками и смешиваем его с йогуртом.

Далее добавим 2 столовые ложки лимонного сока и чайную ложку цедры. Перемешаем.

Куриные ножки, предварительно вымытые и высушенные бумажным полотенцем, отправляем в маринад и хорошо перемешиваем. Отправляем на час в холодильник.

Затем перекладываем в форму для запекания.

В свободные щелки раскладываем помидорки.

Отправляем в разогретую до 170 градусов духовку на час, затем убавляем температуру до 150 и держим еще 30 минут. Мясо будет нежнейшее!

Приятного аппетита!

Фото и рецепт: Ольга Барановская

Рубрики:  кулинария
Икра из зеленых помидоров Заготовки и консервирование | блюдо из овощей | рецепт русской кухни Морковь натереть на средней терке. Остальные овощи перекрутить на мясорубке. Овощи перемешать, добавить соль, закрыть крышкой и выдерживают в прохладном помещении 10–12 часов. Слить образовавшийся сок, добавить сахар, специи и растительное масло. Поставить на средний огонь и тушить при закрытой крышке 1 час после закипания, постоянно помешивая. Горячую икру переложить в пастеризованные банки и закатать. Банки перевернуть вверх дном, закутать одеялом и оставить до полного остывания. Компоненты помидоры зеленые - 8 кг лук репчатый – 2 кг морковь - 2 кг перец сладкий - 1 кг корень петрушки - 500 г сахар - 0,5 ст перец черный горошком - 30 шт лавровый лист - 10 шт соль - 5 ст л масло растительное - 2 ст Полезная информация Калорийность на 100 г готового продукта: 100 ккал

Фейхоа - маленькая зелёная витаминная бомба!

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 15:43 + в цитатник

Ощущаете недостаток йода в организме? Нарушен обмен веществ? Скачет давление и постоянно напоминает о себе гастрит? Не торопитесь бежать в аптеку за лекарствами. Со многими заболеваниями можно справиться, включив в свой рацион питания фейхоа – экзотический плод, которым изобилуют прилавки с середины ноября до начала января. Что же это за «фрукт»?

Фейхоа (Feijoa) родом из Южной Америки. Плод этот растёт в Бразилии, Колумбии, Уругвае и на севере Аргентины. В настоящее время фейоха произрастает и на юге нашей страны – в Краснодарском крае, в субтропической части Кавказа и Крыма, а также в Туркменистане и Азербайджане. В основном именно из этих мест экзотические для россиян плоды Feijoa, фейхоа, фруктыпопадают на наши рынки.

Если коснуться истории, то известно, что «родился» этот фрукт в 19 веке. Изучая растения, особенно пригодные в пищу, исследователи обратили особое внимание на зеленоватые плоды, растущие на небольших вечнозелёных деревьях.

Название фрукт получил от имени первооткрывателя, бразильского натуралиста - Жоао да Силва Фейхо.

Фейхоа – одно из самых стойких к холоду тропических растений – переносит морозы до -14 градусов без особых повреждений.

Чем же полезны плоды фейхоа и какие болезни лечат?
Прежде всего, фейхоа – единственное растение, которое по содержанию йода можно сравнить с морепродуктами. А зачем нашему организму йод? А за тем, чтобы память была хорошая, чтобы мыслительные процессы не тормозились.

Есть йод у нас в организме – мы бодры, веселы, полон сил и энергии, можем многое сделать. Если нет йода – мы ощущаем слабость, становимся вялыми и быстро утомляемся.

Feijoa, фейхоа, фруктыПомимо высокого содержания йода в фейхоа имеются 93 полезных вещества, и именно поэтому фейхоа можно считать копилкой полезных веществ. В нём есть практически все витамины, клетчатка, пектины, яблочная кислота, незаменимые сахара, микро- и макроэлементы.

Кроме заболеваний щитовидной железы, связанных с недостатком йода в организме, плоды фейхоа рекомендуют использовать при атеросклерозе, гипо- и авитаминозе, воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гастрите, пиелонефрите. Также достаточно быстро фейхоа помогает наладить обмен веществ, снизить давление и «успокоить» сердце. А если вас беспокоят проблемы с кожей, то справиться с этой проблемой поможет эфирное масло плодов, обладающее противовоспалительными свойствами.

Вкус и запах фейхоа напоминает сочетание клубники, киви и ананаса. Представьте только, насколько можно разнообразить блюда! Из небольших зеленых плодов делают варенье, джемы, компоты, десерты, салаты и соусы. Фейхоа хорошо сочетается с различными морепродуктами, особенно с благородными рыбами - черной треской, морским волком и прочими.

Рыбу можно фаршировать фейхоа, а можно просто подавать фейхоа в качествеFeijoa, фейхоа, фруктыгарнира к ней. Пикантный вкус плоды придают свинине и мясу птицы. В гарнире фейхоа хорошо смотрится с отварными небольшими овощами - морковью, брюссельской капустой, цуккини. Но сами плоды лучше не подвергать термической обработке, так как они становятся чересчур мягкими.

Прежде чем познакомиться с некоторыми рецептами, необходимо знать, как правильно выбирать фейхоа. Чтобы не ошибиться и купить хорошие плоды, нужно разрезать одну ягодку вдоль: если мякоть прозрачная, значит, плод созревший. Если фрукт коричневого цвета, не торопитесь покупать его, он уже подпорчен. Ну а если мякоть белая и непрозрачная – фрукт не доспел.

В сыром виде плоды сохраняют все свои свойства не более недели, а потому покупая с запасом, помните, что лучше всего сразу использовать их в готовку (например, просто протереть с сахаром).

Итак, несколько вкусных и полезных рецептов, которые не только разнообразят вашу кухню, но и с легкостью украсят праздничный стол в новогоднюю ночь.

«Сырое варенье».
Измельчить до кашицы плоды фейхоа (в мясорубке или блендером), предварительно очищать от кожуры не нужно (в ней очень много витаминов). Получившуюся массу смешать с сахаром в пропорции 1:1 (кто любит покислее, тогда 1:1,5). Разложить в пастеризованные банки и хранить в холодильнике. В это варенье также можно добавить раздробленный грецкий орех или фундук.

«Варенье с имбирем»
Измельчить фейхоа, смешать с сахаром (20% от веса фруктов), добавить воды и поставить вариться на шесть часов, время от времени снимая пенки и помешивая. Варить нужно на медленном огне или ещё лучше – на водяной бане. Попробуйте добавить в варенье свежий тёртый имбирь. Сочетание острого имбиря и ароматного фейхоа придаст обычному варенью новый вкус и глубину. Полученное варенье лучше пропустить через сито, чтобы отделились семена, волокна имбиря и прочие ненужные части.

«Соус из фейхоа»
Соус из фейхоа готовится также, только без добавления сахара. Чтобы придать остроту, лучше всего добавить немного чеснока, белого или черного перца. Особенно хорошо такой соус сочетается с мясными блюдами и блюдами из птицы.

«Свекольный салат с фейхоа и орехами»
Состав: 1 средняя свекла, 100-200 г фейхоа, несколько грецких орехов, растительное масло, соль.
Отварить свеклу и очистить от кожуры и натереть на терке. Фейхоа очистить и мелко порезать. Измельчить орехи. Все ингредиенты перемешать, и приправить растительным маслом и посолить. Овощной диетический салат содержит клетчатку и витамины, имеет низкую калорийность ,что делает его очень полезным и для здоровья, и для похудения после обильного застолья.

Feijoa, фейхоа, фрукты, «Салат из свинины с фейхоа и лаймом»
Свинину промыть, просушить и нарезать тонкими брусками. Фейхоа и лайм промыть и нарезать кружками. Лук нарезать тонкой соломкой. Хорошо прогреть в сковороде растительное масло. Прожарить кусочки свинины в течение 3 минут. Затем добавить лайм, фейхоа и лук. Готовить еще 3 минуты. Долить соевый соус, красное вино, добавить паприку и порезанный кешью. Перемешать и снять с огня. Микс из разных видов салата порвать на кусочки и перемешать с майонезом и нежирным йогуртом. Необычный праздничный салат готов!

«Курица с фейхоа»
Мясо курицы очистить от костей и нарезать на кусочки примерно 4х6 см. Далее готовите маринад из сока лимона, теплой воды, соли, сахара, специй для курицы и лаврового листа. Кусочки курицы выложить в маринад и держите там 2,5 часа. В это время фейхоа очистить и нарезать поперек тонкими кружочками (примерно в 0.3см). Курицу после маринада поместить на сковороду с высокими краями, подлить туда немного маринада и далее перекладывать кусочками курицы кусочки фейхоа. Сверху присыпать тертым на мелкой терке пармезаном, добавить несколько веточек киндзы и закрыть все это фольгой, загибая ее за края сковороды. Запекать примерно 50 минут при температуре 150с.

«Настойка из фейхоа с клюквой»
Полстакана клюквы вымыть и растолочь. Фейхоа (200 г) вымыть, очистить и порезать произвольно. Все положить в емкость объемом 700 мл. Приготовить сахарный сироп: 50 г сахара растворить в 75 мл воды и довести до кипения. Сироп влить в емкость с ягодами. Дополнить емкость водкой до полной, перемешать и закрыть. Настаивать в темном месте не меньше недели.

Это лишь некоторые рецепты с добавлением фейхоа. Но и этого вполне достаточно, чтобы разнообразить свой рацион и праздничный стол чем-то новеньким. И помните, ваше здоровье – в ваших руках!


Автор
Журавлева Наталья
Рубрики:  полезное

Метки:  

Котлеты с овсянкой

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 19:03 + в цитатник

 

Котлеты с овсянкой

Вы все еще готовите котлетки с добавление хлеба? Тогда этот рецепт для вас. Замените обычный хлеб на овсянку и почувствуйте разницу. Ваши котлетки с овсянкой станут более сочными и воздушными, дольше сохранят мягкость и сочность, чем обычные котлеты с добавлением хлеба. Фарш для котлет можете брать любой: куриный, свиной или смешанный. Данный рецепт приготовления фарша можно использовать для приготовления тефтелек и прочих изделий из фарша.

Для приготовления котлет с овсянкой нам потребуется:
500 г фарша;
0,5 стакана овсяных хлопьев;
0,25 стакана молока;
1 яйцо;
1 луковица;
1 зубчик чеснока;
соль, перец - по вкусу;

Овсяные хлопья замочить в молоке. Добавить туда яйцо и хорошенько перемешать. Оставить на 30 минут для того, чтобы овсянка хорошо набухла.

Овсяные хлопья замочить в молоке. Добавить туда яйцо и хорошенько перемешать. Оставить на 30 минут для того, чтобы овсянка хорошо набухла.

К фаршу добавить перемолотый на мясорубке лук и чеснок. 

К фаршу добавить перемолотый на мясорубке лук и чеснок.

Смешать фарш со смесью из овсяных хлопьев. Добавить соль, перец и хорошо перемешать. Пару раз отбить фарш для котлет об стол, чтобы придать ему воздушность и однородность.

Смешать фарш со смесью из овсяных хлопьев. Добавить соль, перец и хорошо перемешать. Пару раз отбить фарш для котлет об стол, чтобы придать ему воздушность и однородность.

Сформировать котлетки, обжарить их на растительном масле с двух сторон. В самом конце жарки добавить в сковороду немного воды и накрыть ее крышкой. Потушить все минут 5-10. 

Сформировать котлетки, обжарить их на растительном масле с двух сторон. В самом конце жарки добавить в сковороду немного воды и накрыть ее крышкой. Потушить все минут 5-10.

Наши ароматные котлетки с овсянкой готовы.

Наши ароматные котлетки с овсянкой готовы.

Приятного аппетита!

Рубрики:  кулинария
Икра из зеленых помидоров Заготовки и консервирование | блюдо из овощей | рецепт русской кухни Морковь натереть на средней терке. Остальные овощи перекрутить на мясорубке. Овощи перемешать, добавить соль, закрыть крышкой и выдерживают в прохладном помещении 10–12 часов. Слить образовавшийся сок, добавить сахар, специи и растительное масло. Поставить на средний огонь и тушить при закрытой крышке 1 час после закипания, постоянно помешивая. Горячую икру переложить в пастеризованные банки и закатать. Банки перевернуть вверх дном, закутать одеялом и оставить до полного остывания. Компоненты помидоры зеленые - 8 кг лук репчатый – 2 кг морковь - 2 кг перец сладкий - 1 кг корень петрушки - 500 г сахар - 0,5 ст перец черный горошком - 30 шт лавровый лист - 10 шт соль - 5 ст л масло растительное - 2 ст Полезная информация Калорийность на 100 г готового продукта: 100 ккал

Метки:  

Салат с печенью, фасолью и маринованными грибами

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 16:40 + в цитатник

 

Салат с печенью, фасолью и маринованными грибами

Ингредиенты

Салат с печенью, фасолью и маринованными грибами. Ингредиенты
  • 200 г фасоли
  • 500 г печени
  • 150 г маринованных грибов
  • 150 г лука
  • 200 г моркови
  • соль
  • перец
  • майонез или сметана
  • растительное масло

Приготовление


Очень сытный салат.
Печень можно использовать говяжью или куриную (куриную надо варить минут 20 после закипания).
Фасоль можно использовать консервированную.
Из указанного количества ингредиентов получается 6-8 порций.


Фото 1 Фасоль замочить (на то количество времени, которое указано на упаковке).

Фото 2 Отварить фасоль до готовности.

Фото 3 Печень отварить до готовности (говяжью печень варить около 30 минут после закипания).

Фото 4 Печень остудить, нарезать соломкой.

Фото 5 Грибы нарезать небольшими кусочками.

Фото 6 Лук нарезать кубиками.

Фото 7 Морковь натереть на средней терке.

Фото 8 На растительном масле слегка обжарить лук.

Фото 9 Добавить морковь, обжарить.

Фото 10 Смешать фасоль, печень, грибы, лук с морковью.
Посолить, поперчить.

Фото 11 Заправить майонезом или сметаной.

Рубрики:  кулинария
Икра из зеленых помидоров Заготовки и консервирование | блюдо из овощей | рецепт русской кухни Морковь натереть на средней терке. Остальные овощи перекрутить на мясорубке. Овощи перемешать, добавить соль, закрыть крышкой и выдерживают в прохладном помещении 10–12 часов. Слить образовавшийся сок, добавить сахар, специи и растительное масло. Поставить на средний огонь и тушить при закрытой крышке 1 час после закипания, постоянно помешивая. Горячую икру переложить в пастеризованные банки и закатать. Банки перевернуть вверх дном, закутать одеялом и оставить до полного остывания. Компоненты помидоры зеленые - 8 кг лук репчатый – 2 кг морковь - 2 кг перец сладкий - 1 кг корень петрушки - 500 г сахар - 0,5 ст перец черный горошком - 30 шт лавровый лист - 10 шт соль - 5 ст л масло растительное - 2 ст Полезная информация Калорийность на 100 г готового продукта: 100 ккал

Метки:  


Процитировано 4 раз

Обучение Ангела

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 15:04 + в цитатник

Однажды Ангел обратился к Богу с просьбой:
- Отче, у меня проблема.
- Что тебя волнует, Ангел мой? – приветливо улыбнулся Господь. 

- Понимаешь ли, Создатель, мне стало трудно выполнять обязанности Ангела, потому что я стал как-то хуже понимать людей. Временами мне кажется, что еще немного – и они начнут меня раздражать! А мне ведь положено проявлять ангельское терпение!
- А что именно тебя раздражает в людях?
- Они все время недовольны тем, что есть, но часто не знают, чего хотят. Они постоянно на что-то жалуются. Они воюют друг с другом и истребляют окружающую природу. Они ненавидят тех, кто на них не похож. Они зависят от чужого мнения и зачастую больше верят не мудрецам, а болтунам и демагогам. Они молятся в церкви,чтобы тут же грешить снова. И это удручает меня!
- Да, сын мой, дело серьезное, – в раздумье потеребил седую бороду Господь. – Ты прав, с этим надо что-то делать. Причем срочно! В тебе появилась оценочность – а это признак того, что ты перестаешь быть Ангелом… Наверное, заразился от людей!
- Вот и я о том же, – удрученно ответил Ангел. – Мне кажется, что я нуждаюсь в профессиональном росте. Я слышал, что некоторых Ангелов направляют на Курсы Повышения Квалификации. Могу ли я просить направить меня на обучение?
- Можешь, сын мой. Такие курсы действительно есть, и они очень эффективные! Те, кто хорошо учится, как правило, добиваются отличных результатов.
- А каким предметам там обучают?
- Разным. Самым разным предметам! Я бы сказал, разностороннее образование! Буквально университет для Ангелов. Ты обязательно найдешь там друзей и единомышленников, и тебе не придется скучать.
- А в какой форме обучение? Лекции? Семинары?
- Большей частью интерактив. Все через личный опыт, чувства и ощущения. Ну, и теории немного будет, причем с разных точек зрения. Это для пущего плюрализма и ради свободы выбора.
- Да, Творец, это именно то, что мне надо! Я очень хочу попасть на такие курсы. Что для этого надо?
- Что надо? Всего лишь ознакомиться с условиями приема, сынок… Во-первых, ты получишь тело, оно выдается раз и навсегда, замены не будет. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца обучения. Все остальное ты будешь получать во временное пользование, на тот или иной срок. Это ясно?
- Ясно. Нет ничего моего, кроме тела. Его надо беречь, потому что оно на все время обучения одно.
- Далее… Тебе придется учиться днем и ночью столько времени, сколько потребуется для завершения процесса. Каждый человек и каждое событие станут твоими Учителями, поэтому обижаться на них нет смысла.
- А если они ошибаются?
- Не существует ошибок, только Уроки. И Учителя. Ты тоже будешь Учителем для кого-то, имей в виду.
- Я? Учителем??? Но я не умею! А если не получится?
- Что ж, и такое может быть… Неудачи – неотъемлемая часть успеха. Каждый промах можно проанализировать и обратить в новый успех!
- А можно отказаться от Урока, если не получается?
- Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие Уроки, – они станут труднее. Когда усвоишь – сдашь зачет и перейдешь к следующему Уроку. Такая уж программа, не обессудь!
- А как я пойму, что Урок усвоен?
- Ты поймешь, что Урок усвоен, когда твое поведение и понимание изменятся. Мудрость достигается практикой.
- Да, я понял. Скорее бы набраться побольше Мудрости!
- Не жадничай, Ангел! Иногда немного чего-то, – лучше, чем много ничего. Ты получишь все, что захочешь. Ты подсознательно верно определишь, сколько энергии на что потратить и каких людей привлечь к себе. Посмотри на то, что ты имеешь – и знай, что именно этого ты и хотел. Твое «сегодня» будет обусловлено твоим «вчера», а твое «завтра» будет определяться твоим «сегодня».
- Но если я ошибся, если я выбрал не то, и это создало мне проблемы?
- Что снаружи, то и внутри. И наоборот. Внешние проблемы – точное отражение твоего внутреннего состояния. Изменишь то, что внутри – и снаружи все постепенно изменится. Жизнь подскажет!
- А как? Как я услышу ее подсказку?
- Боль – это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое внимание. Если душе или телу больно – это сигнал, что пора что-то менять!
- Неужели другие Ангелы, обучающиеся на курсах, будут приносить мне боль, Отче?
- Помни, что вы все – Ученики, и все на равных условиях. Другие – всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств. Помни: там только Ангелы, только тебе подобные, других существ там просто нет. Так что любая боль – это будет лишь игра, оценка, реакция твоего разума.
- Должен ли я еще что-то знать, Господи?
- Пожалуй, да. Хочу, чтобы ты попытался понять: там, куда ты попадешь, нет места лучше чем «здесь». «Там» ничуть не лучше, чем «здесь». Прошлое стоит тут же забыть, будущее ты не сможешь предвидеть, для тебя будет по-настоящему важным только то мгновение, в котором ты «сейчас».
- Мне сложно понять, о чем ты говоришь. Но я буду стараться. Думаю, Учителя мне все растолкуют, верно?Ангелок- Не стоит перекладывать ответственность на Учителей или кого-то еще. Учителя дают тебе программу, но учишься-то ты! Сколько захочешь усвоить – столько и останется с тобой.
- Я постараюсь усвоить все, что возможно!
- Да, Ангел мой! Делай лучшее из возможного – и ты не промахнешься.
- Но ты – ты, Господи, будешь ли ты по-прежнему руководить мною? Или мне придется учиться по книгам и конспектам?
- Я не покину тебя ни на миг, сынок! Я буду с тобой и в тебе. Но мы будем далеко друг от друга, и тебе придется заново учиться слышать меня. Могу тебя утешить: все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах или конспектах. Все, что ты должен делать – смотреть в себя, слушать себя и доверять себе. Так что, если не передумал, пожалуй, я тебя сейчас и транспортирую туда, к месту обучения!
- Хорошо. Благодарю, Отче! Я готов. Только бы не забыть все эти премудрости!
- А вот тут тебя ждет сюрприз, малыш, – засмеялся Создатель. – Видишь ли, суть переподготовки Ангелов в том и заключается, чтобы они заново, с чистого листа, прошли всю программу. Так что ты забудешь обо всем, что я тебе тут наговорил. И ты вспомнишь об этом тогда, когда будешь готов… Ну, поехали?
- Поехали! – решительно тряхнул крыльями Ангел и узрел открывшийся пред ним тоннель, куда, зажмурив глаза, нырнул, как в бездну. В полную неизвестность. Но он доверял Богу, и поэтому не раздумывал. Впрочем, полет его был недолгим…

Раздался крик, и где-то на Земле родился еще один человек.

Рубрики:  притчи

Психология похудения

Среда, 04 Сентября 2013 г. 19:54 + в цитатник

 

 

Вроде и желание есть похудеть и цель поставлена, но что то тормозит процесс.

И часто оказывается, что это мы сами и тормозим. Психология похудения оказывается не простая вещь.

Попробуем разобраться во внутренних механизмах и тогда сможем справиться с собой.

Психика человека — сложная система, которая при любых условиях стремится сохранить свою целостность, нейтрализовать влияние любых негативных факторов.

И в этом ей активно помогают защитные механизмы.
Причем они есть у всех и срабатывают спонтанно: иногда включается один из них, а порой и несколько.

От того, как вы реагируете на жизненные трудности, зависит, насколько успешно вам удастся похудеть.
Если вы поймете, какие механизмы срабатывают у вас, мешая обрести стройность, вам будет легче сбросить вес.

Психология похудения -наша сегодняшняя тема для разговора.
Наука защищаться


И снова детство

У полных часто срабатывает механизм, называемый регрессией, — возврат к более примитивным формам мышления и поведения.

Как правило, она проявляется в непоследовательных поступках и нелогичных рассуждениях, а также в обидчивости и плаче, или, наоборот, в излишней беззаботности.

Людей с такими чертами характера называют инфантильными. Они безответственны и действуют под влиянием настроения, не задумываясь о последствиях.

Увидел торт — и тут же рука тянется за куском.
«А я хочу!» — и вот уже грызет конфеты или чипсы.

Эти взрослые «ребятишки» не склонны самостоятельно решать проблемы лишнего веса: они привыкли, что кто-то все делает за них.

Совет

Заметили в характере признаки инфантильности — постарайтесь сменить пассивную позицию на активную. Вырабатывайте уверенность в себе.
Чужая тень

Одна из распространенных защитных реакций — проекция, то есть приписывание собственных недостатков, желаний, черт характера другим.
Все, что человек не хочет замечать или принимать в себе, он видит в окружающих.

Порой такой индивид и в собственной безответственности и лени обвиняет соседей.

Например, толстяк постоянно спрашивает: «Вы не голодны?», критикует питание других, вешает на них ярлыки типа «жиртрест».

С помощью проекции смягчаются противоречия между истинными, но неосознаваемыми стремлениями и сознательными убеждениями.

Если в обществе стройность — норма, а свисающие складки осуждаются, намного легче приписать патологию кому-то еще, чем заняться своей фигурой.

Совет

Чтобы избавиться от психологической защиты такого рода, наблюдайте, что и в ком вас не устраивает, кому и какие претензии вы предъявляете.
Тогда и собственные проблемы станут понятнее, а значит, искоренить их будет проще.
И еще. Именно из-за свойств проекции не стоит обращаться за важными советами к друзьям или знакомым: они вполне могут порекомендовать вам то, что никогда не сделали бы сами.
Девичья память

Один из способов избежать внутреннего конфликта — вытеснение.
Его обычно используют инфантильные и пассивные персоны.

При такой защите из сознания устраняются — забываются — неприятные переживания и чувства, травмирующие воспоминания, действия.

Например, вы не помните, что диетолог запретил вам есть жареный картофель, и с удовольствием его поедаете.

Но запрет остается в подсознании и ищет выход наружу — к примеру, во сне вы видите врача, который ругает вас за вредную пищу.

Или, наоборот, вы следуете всем пред-писаниям, но нереализованное желание прорывается в оговор-ках, эмоциональных вспышках.

Порой именно из-за реакции вытеснения полному человеку и в голову не приходит мысль о похудении: он просто не помнит, что его вес зашкаливает.

Совет

Чтобы избежать вытеснению, следует проговаривать свои тревоги и нереализованные потребности. Еще один способ — вести дневник, записывая туда свои желания, запреты и волнения.
Иная реальность

Бывает, что люди абстрагируются от травмирующей ситуации и вызванных ею душевных переживаний, бегут от реальности и собственного Я, но при этом реальность и они сами остаются неизменными.

Психологи называют такую реакцию изоляцией.
Полный человек не отрицает, что у него есть лишний вес, и вроде даже понимает, как обстоит дело в реальности, но старается об этом забыть.

И чтобы ему не напоминали лишний раз, так или иначе отдаляется от окружающих, иногда становясь затворником, а порой просто погружаясь в выдуманный мир.

Совет

Вернитесь в реальность, старайтесь больше общаться.
Не хотите, чтобы друзья знали о ваших недостатках? Вступайте в различные интернет-сообщества, где вы сможете снижать вес совместно с другими полными женщинами.
Вопреки миру

Есть такой вид психологической защиты, как компенсация: при нем человек старается нивелировать, искоренить собственные недостатки — реальные или мнимые.

Порой стремление приобретает гипертрофированные формы, и тогда в результате тренировок и упорных занятий заика, к примеру, становится известным оратором, а толстяк — бодибилдером.

Совет

Следите, чтобы механизм компенсации позволил вам избавиться от лишнего веса, но не привел при этом к истощению.
Внимательно наблюдайте за собой, относитесь к своим поступкам критически.
Этого просто нет

Замечали, что люди порой начисто отрицают некоторые свои качества, поступки, события?
Так, зависимый от пищи и склон¬ный к перееданию индивид на давление извне отвечает, что ест мало и вообще в любой момент может сесть на диету.
А так как реальность игнорируется, то и проблема остается нерешенной.

Совет

Если вы всем говорите, что «клюете, как птичка, и толстеете от воздуха», то самое важное — это признаться себе, что проблема существует.
Вы же наверняка видели в кино, как действуют в программе «Анонимные алкоголики»: человек встает и сообщает всем, что он алкоголик, после чего присутствующие ему аплодируют.
Так и тут — скажите громко: «Я обжора!», а потом приступайте к пошаговой программе похудения.

Хотя мне кажется, что этот способ подходит далеко не каждому и для людей со слабой психикой такое заявление может ввести его в такое уныние и депрессию, что мало не покажется

Так что советы советами, и голову все равно надо включать.

Источник -блог Похудеть 21 век.
Рубрики:  психология

Метки:  

Поиск сообщений в Геневера
Страницы: [21] 20 19 ..
.. 1 Календарь