-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Marina_9

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.08.2011
Записей: 1738
Комментариев: 54
Написано: 1888


Вкуснейшие пирожки слоеные с курицей и сыром на «скорую руку»

Вторник, 23 Августа 2016 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Как приготовить пирожки с курицей и сыром в духовке? Все элементарно и просто! Вам понадобится покупное слоеное тесто. 

Удивите своих близких оригинальной и вкусной домашней выпечкой. Приготовьте аппетитные пирожки с курицей и сыром в духовке. Выпечка готовится из слоеного теста, что значительно облегчает задачу. 

anime-eda-805 (94x64, 30Kb)

Симпатичный вариант пирожков

Рубрики:  Рецепты

Борщевая заправка.

Четверг, 18 Августа 2016 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Очень удобно зимой - баночку маленькую открыл - и борщик за полчаса готов! Можно вегетарианский, можно на бульоне, можно на тушенке - вообще минутное дело!

Ингредиенты:
свекла 3 кг
морковь 1 кг
лук репчатый 1 кг
перец сладкий 1 кг
помидоры 1 кг
1 стакан сахара
3 ст.л. соли
1 стакан растительного масла
125 мл (половина тонкого стакана) уксуса 9%

выход: около 12 банок по 0,5 л

Приготовление:
Все овощи помыть, почистить, далее слоями уложить в таз в следующей последовательности:

Лук порезать полу- или четвертькольцами

Свеклу натереть на крупной терке (можно и на корейский лад)

так же натереть и морковь

перец порезать тонкой соломкой,

помидоры полукружками

добавить соль, сахар, уксус, масло

все перемешать и поставить на маленький огонь, как только даст сок, огонь прибавить и варить 25 минут,

разложить горячим в стерильные банки и закатать.

Зимой просто варите бульончик, заправляете капусткой, картошечкой (я варю без нее), немного провариваете и отправляете содержимое баночки, минут через 7-10 борщик готов! В конце рубленный чесночок добавить прямо в кастрюльку и в тарелку побольше зелени и сметанка для желающих.

1 (604x402, 246Kb)

2 (604x402, 168Kb)

3 (604x402, 330Kb)

4208855_7 (300x139, 87Kb)
Рубрики:  Рецепты

Оригинальный жакет спицами

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Жакет с оригинальным узором связан спицами. Схема вязания жакета спицами

Оригинальный жакет спицами

109239542_9F69cdn1NtnY.png
Рубрики:  Наш дом

Пинетки "цветочки"

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ltava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Наш дом

Невозможно-творожные творожники «Чистый вкус» за 5 минут ( без капли масла, без муки, без обжарки)

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



У меня сложные отношения с творогом. Капризная я на него очень. Но блюда из творога люблю безоговорочно, а среди них творожники на первом месте. Но я люблю, чтоб у творожников вкус был –простите за тавтологию-творожный. Не сырники, не оладьи с творогом, а именно вот! Жареное уже надо ограничивать, пробовала запеченные – не хватает нежности. Делала на пару- слишком влажные. А вот так – в микроволновке –получилось моментально и для меня идеально! Нежнейшие творожники, без капли масла, без муки, без обжарки. Готовятся просто и очень быстро. А на вкус очень хороши! Невозможно-творожные!

0_18b1a6_9bbb097d_S.png
Рубрики:  Рецепты

Эту точку используют в военной медицине! Если Вам не просто плохо, а очень плохо, надавите на точку!

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Эту точку используют в военной медицине! Если Вам не просто плохо, а очень плохо, надавите на точку! Точка работает 100%

 


 

Особая точка на пальце руки и шикарная точка на ногах… Если Вам не просто плохо, а хреново, надавите на точку и держите долго.

 

Особая точка на пальце.tochka_2

Снижает резко давление,нормализует многие вещи.
Сознание проясняется, в глазах станет ясно.
В ушах — на грани звона.

Этим пользуются в военной медицине. А там лечение от обычной сильно отличается. Там экстремальная медицина. Там нужно делать все быстро, быстро восстановить, быстро остановить,быстро поднять на ноги.

 

Точка находится на среднем пальце на подушечке.. Ооочень болезненная..
Держать надо долго -1 минуту. Но, зато, потом любая боль уходит.Уходит и другая боль — из позвоночника.

А еще есть шикарная точка на ногах…tochka_1

Называется точка устранения злости.
Ежедневный 5-ти минутный массаж на обеих ногах избавит от многих заболеваний, вызванных именно накоплением негатива человеком.
Точка очень болезненная, ошибка не возможна. Находится перед бугорком.

Рубрики:  Здоровье

Салат на зиму из овощей «Берегись, водка!»

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 07:33 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Очень простой и вкусный салат на зиму понравится всем поклонникам классической консервации. Простые и удобные пропорции, сбалансированное количество специй и уксуса делают этот салат одним из любимых видов консервации среди моих многочисленных родственников.

Также, этот салат очень удобно брать с собой на пикник, ранней весной или поздней осенью, когда свежие овощи уже дорогие, а ароматный вкусный овощной салатик с банки намного вкуснее и полезнее пластиковых помидор и огурцов из супермаркета.

Салат на зиму из овощей «Берегись, водка!»

Когда мужчины слышат название салата «Берегись, водка!», сначала начинают разглядывать банку и угадывают ингредиенты, потом оживленно наполняют рюмки. Со стороны такое зрелище выглядит достаточно забавно, примерно как дети, которым дали в руки киндер сюрприз.

Салат на зиму из овощей «Берегись, водка!»

Из нижеприведенных ингредиентов получается 6 литров салата. Порция конечно большая, поэтому я всегда готовлю половину, потому что у меня нет такой большой кастрюли, чтобы поместился весь салат. Большую часть процесса занимает подготовка и нарезка овощей. Обычно я нарезаю все овощи с вечера, или прошу помочь подруг, внезапно забежавших на чашечку кофе :)

0_18b1b1_4f83b36f_S.png 

Рубрики:  Рецепты

Когда читать заговоры

Суббота, 13 Августа 2016 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Слова имеют большую силу, и магия тому доказательство. Однако, проведя заговор не тогда когда нужно, результата можно не достичь. Если грамотно подойти к тому, когда читать заговор, то сила сказанных слов значительно возрастёт. Фаза луны может фатально подействовать на достижение цели, а правильно-выбранный день недели — подсобит одним желаниям и совершенно не поможет в других.

Лунные дни для заговоров

Лунные фазы в магииВ первую очередь стоит обозначить первую и последнюю четверти луны, как выгодные для магических дел. И всё же конкретная фаза луны хороша для определённых просьб.

  • Новолуние чаще всего эксплуатируют для старта. Женщины часто говорят заговоры, способные помочь забеременеть. Мужчины, начиная собственный бизнес, могут прочитать заговор, гарантирующий успех в нём. Но фазу нельзя назвать сильной. Наоборот, влияние луны в этот момент наименьшее. В этот период выгодным будет затеять нечто важное, тогда благоприятный исход более, чем возможен.
  • Первую четверть луны, иначе называют растущий месяц. Этот период рассчитан на то, чтобы заложить основание в успех затевающегося дела. Луна только-только набирает обороты, а, следовательно, и силы. Поэтому не следует ждать скорых результатов. Здесь надлежит говорить слова, способные уговорить светило им помочь.
  • Вторая четверть луны заметно ближе к полнолунию, оттого и заговоры в этот период, будут помощнее. Здесь будут уместны просьбы об увеличении благосостояния. Это наилучшее время для корректировки характера. Например, чтобы избавить человека от пьянства, следует читать тематический заговор именно в период перед полной луной.
  • Полнолуние — пик лунного воздействия. Период отвечает за постоянство результата. Слова, произнесённые в заговоре должны содержать долгосрочную просьбу.
  • Третья четверть обеспечит просящему избавление от чего-то плохого, навязчивого и надоевшего. Мощь у светила ещё большая, поэтому и просьба должна быть существенной. Избавление от курения или внезапно-прилипшей болезни — идеальные темы для заговора.
  • Четвёртая четверть символизирует финал. Снятие проклятий и избавление от сглазов — лучшее применение этого лунного периода.

Очень подробно лунные фазы в магии описаны в статье Лунные дни в магии.

В какие дни недели читать заговоры

У дней недели имеется свой магический окрас. В зависимости от дня недели, можно немного изменить практическое действие заговора.

  • понедельник благосклонен к любовной магии. Приворот или повышение сексуальности — вот что требуется заговаривать в этот день. Первый день недели любит воду, оттого вся жидкость, используемая при заговоре, существенно приблизит к цели;
  • вторник нацелен на одержание победы. Исходя из того, что цель чаще предписывается мужчинам, заговоры на повышение потенции, выносливости или охрану жизни будут наиболее удачными;
  • среда потворствует заговорам на торговлю и любым делам, связанным с обменом;
  • четверг поможет тем, кто просит магической помощи в обучении;
  • пятница уважает заговоры, способные омолодить тело и закрепить семью;
  • суббота олицетворяет плодовитости. Отсюда следует, что слова, направленные на повышение урожайности станут оправданными;
  • воскресенье побуждает увеличить силу положительным заговорам.

Если нужные слова произнести не в тот день, то эффект всё равно будет. Но, возможно не такой скорый или сильный, как этого хотелось бы.

Мужские и женские дни в заговорах

Мужские и женские дниРазделение дней недели по половому признаку очень просто:

  • женские дни: среда, пятница, суббота.
  • мужские дни: понедельник, вторник, четверг

Чтобы максимально точно воздействовать на человека, следует выбрать день его пола. Для пущей доступности, следует пояснить на конкретном примере. Супруга хочет избавить мужа от частых встреч с алкоголем. Для чтения заговора против этого противного зелья следует выбрать вторник, понедельник либо четверг. Всё предельно просто. Более подробно это описано в статье Женские и мужские дни в магии.

Можно ли проводить заговоры в праздники

Большинство практикующих магов утверждают, что заговорами, приворотами и магией в большие церковные праздники лучше не заниматься. Исключение составляют специальные обряды, которые проводятся только в день праздника, например приворот на Покров, или гадания на Святки.

Заговоры в дни календаря

Согласно Далю, в списке о чернокнижии насчитывается 33 дня в году, когда читают заговоры и творят магию:

  • января 1, 2, 4, 6, 11, 12, 19 и 20;
  • февраля 11, 17, 28;
  • марта 1, 4, 14 и 24;
  • апреля 3, 17 и 18;
  • мая 7 и 8;
  • июня 17;
  • июля 17 и 21;
  • августа 20 и 21;
  • сентября 10 и 19;
  • октября 6;
  • ноября 6 и 8;
  • декабря 6, 11 и 18;

Заключение

Единственная рекомендация, которая присуща заговорам в любой день недели и абсолютно в каждой фазе луны — это вера. Тот, кто произносит слова магии должен непоколебимо верить в то, что они подействуют. Жгучее желание обязано быть в каждой букве читаемого заговора, тогда результат побьёт все рекорды.

Рубрики:  Магия

Отложенная жизнь

Четверг, 11 Августа 2016 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Отложенная жизнь


У человека всего две жизни, причем вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна.* Я помню день 16 марта 2011 года, когда началась наша вторая. Мы брели по набережной Сены со стаканчиками кофе в руках, ветер доносил сложные запахи из близлежащих кафешек, наша дочь кидала уткам куски багета, сердце замирало от предстоящего большого трамплина без страховки, от свободы, от нового начала, от сильных целей, за которые теперь полностью отвечаем только мы сами. Я желаю, чтоб в жизни каждого человека однажды наступил такой день. Когда мы начинаем делать то, о чем годами мечтали и откладывали. Когда мы начинаем проживать свою отложенную жизнь.

Отложенная жизнь — это не Париж, не гамак под пальмами, и даже не домик на берегу моря. Отложенная жизнь — это вообще не про отложенные удовольствия. Это про отложенный смысл. Тем она и опасна. Удовольствия купить не сложно. Вернуть смысл впустую потраченным годам — невозможно.

Смысл — это наш ответ на вопрос кто я, что я в этом мире делаю, и где оно, мое место. Это простые вопросы, на которые должен быть простой ответ. Очень простой. Потому что он настоящий. Когда он есть — у человека появляется сильное ощущение человека на своем месте. Человека не функционирующего, а человека живущего.

Насчет удовольствий я только за! Образ жизни, та среда, которую мы хотим — она очень важна. Но без ответа на вопрос «зачем» — она не работает, становится пустой оболочкой. Откуда знаю — у меня много писем от людей, уехавших в райские места, и как оказалось, поменявших только декорации.

Перемены неизбежны, но география здесь ни при чем. Отложенная жизнь может перестать быть отложенной ровно в том же кресле, сидя в котором вы читаете эту статью.

Отложенная жизнь — это про вас?

В своей практике я наблюдаю три стадии «отложенности».

Стадия 1 — смутное ощущение альтернативы

Такое ощущение, что вы сейчас немного заблудились в не свою плоскость, а настоящее, ваше, могло бы проходить как-то еще. Где-то еще, или даже с кем-то еще. На этом этапе вы еще не знаете, что это могло бы быть, просто часто приходящее ощущение «кажется, я не на своем месте», «и это что, все?».

Стадия 2 — нереализованная мечта

Если в первом случае человек просто чувствует альтернативу, без конкретики и картинок, то во втором случае нереализованная реальность уже приобретает определенные черты, наполнение и детали. «Мой собственный ресторан» или «написанная мной книга». Да-да, часто в вашем хранилище файлов это идет под грифом «несбыточная мечта». Время начинает тикать удивительно громко, с каждым шагом ставя под сомнение возможность все это однажды осуществить.

Стадия 3 — человеку плохо

Если в первом и во втором случае отложенная жизнь — это некий виртуальный образ, отчасти даже скрашивающий жизнь настоящую (приятно помечтать на досуге), могущий реализоваться в некоем условном будущем, то в этой стадии человек уже откровенно несчастен.

Ситуация становится уже токсичной. Причем токсичности ей может добавлять нахождение в ситуации бесконечного взвешивания решения.

Бросить — не бросить, начать — не начать, сказать — не сказать, решиться — не решиться, ехать — не ехать и так далее. Расход энергии колоссальный. Чем дольше в таком режиме, тем меньше сил останется уже на осуществление.

Почему мы все откладываем и откладываем?

Причина в том, что мы ждем наступления двух условий:

  • идеально подходящего времени
  • полной ясности

Давайте я сразу сэкономлю вам время и скажу, что первое и второе в реальных переменах почти недостижимы.

Про идеальное время. Процитирую себя же:

«После 30-ти мы все обрастаем связями, домами, обстоятельствами, мы уже встроились в некий ход вещей, и они сами по себе идеально не сложатся так, чтобы взять и все безболезненно перестроить».

Про полную ясность. У больших перемен слишком большое количество неизвестных. Хорошая новость в том, что эти неизвестности — это чаще всеговозможности, а вторая хорошая новость в том, что если вы будете затуплены на цель по смарту (как нас всех учили), то вы большинство этих возможностей просто не заметите, шагая из пункта А в пункт В и не глядя по сторонам.

Поэтому единственно работающая стратегия для больших перемен — это Стратегия Открытого Плана. Подходит для передвижений в незнакомом пространстве с затрудненной видимостью и большим количеством переменных.

Представьте себе, что вы идете в тумане. Направление понятно, но видно лишь на два шага. Тогда вы два шага делаете, потом следующий шаг-два, и при этом внимательно смотрите и слушаете, что и как вокруг — и оцениваете новую информацию. Просто? Ха. Я могу целый день рассказывать, как сложно людям принять такую модель движения. И эта тема стоит отдельной большой статьи.

Скажу сразу, если б нам с Ромой кто-то рассказал об этом еще на берегу, то мы бы не сожгли три кило нервных клеток, переживая, что реальность не очень-то следует нашим умным расчетам. Однажды мы просто забили на первоначальные планы, стали открытыми и внимательными, и все заработало.

А как же ответственность за других?

Ответственность за других — это не железобетонная отговорка и бронь от всех перемен, а самыйнедоиспользованный супер-ресурс.

Кстати, если я хоть когда-то призывала уйти от реальности в поисках себя — киньте в меня чем-нибудь, лучше мячом, мы вчера свой закинули в место, откуда мячи не возвращаются. Ребенку грустно.

Ответственность за других — это не то, что помешает начать задуманное, это то, что поможет, когда уже ничего большое помочь не сможет. Это то, что не даст отступить, когда закончатся собственные силы, угаснет вера в себя, и вера в свой проект и даже амбиции. Это то, что поднимает с кровати полумертвого и в любой депрессии, потому что тебе нельзя будет позволить себе закиснуть. Готовься лучше. Двигайся быстрее. Есть, ради кого. И ответственность за других становится мощным стимулом, на котором, как практика показывает, можно уехать намного быстрее и дальше, чем если ты сам по себе и один-одинешенек.

Просто включите в свои цели тех, за кого отвечаете. Подумайте, что они выиграют в итоге. Даже если перемены будут касаться только свободного графика работы, как минимум, дети получат больше вас. А это уже немало.

Страховка от неудачи? А представьте, что в нашем нестабильном мире все и так пойдет не как вы хотели. Только при этом вы пострадаете пассивно, из последних сил удерживая свою мнимую стабильность, которая вас так подвела. И тогда в прорехах вашей реальности уже не будет просвечивать что-то большое и настоящее, что вами строится. А будет ощущение пустоты и подставленности. У вас есть от этого страховка?

Что делать?

Ваша стратегия будет зависеть от уровня «отложенности» жизни.

Если вы на стадии 1 — думайте и ищите, определяйтесь, попытайтесь понять, что за упущенная альтернатива, о чем она, как она выглядит. Найдите ответ, что такое ваше «зачем»!

Если вы на стадии 2 — проверяйте, действительно ли это ваша мечта и изучайте пути подступа к ней. Ответ на вопрос «зачем» на этой стадии уже обязателен. Потому что мечта может оказаться пустышкой, просто оболочкой, случайно прилипшим к вам образом, и вам не туда. Поэтому надо действовать и проверять. А потом определять направление.

Если вы на стадии 3, и ситуация уже токсична до невыносимости — переключайте режим. Из режима «размышление» переходите в режим «действие».

Режим выхода из тупика включается, не когда мосты уже дымятся, и вся предыдущая жизнь распахана решительным бульдозером. Этот режим включается первым сделанным шагом, и шаг этот может быть каким угодно маленьким, осторожным и незаметным.

Главное, что вы уже не пассивный мученик обстоятельств, а человек, который идет. Или ползет. Увы, на этой стадии просто лежать в направлении мечтыуже не прокатит.

 Елена Резанова

Рубрики:  Психология

Экхарт Толле: 9 практик, которые изменят вашу жизнь

Четверг, 11 Августа 2016 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Экхарт Толле: 9 практик, которые изменят вашу жизнь
 
 

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ: 9 ПРАКТИК, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

 
 

Многие думают, что изменить свою жизнь трудно или практически невозможно.Люди, занимающиеся духовным развитием, считают, что это им под силу. Они знают, что сами творят свою реальность. Действительно, все зависит от нас самих.

Все, что необходимо для наступления положительных перемен в жизни — это большое желание сделать ее лучше, регулярно применять духовные инструменты. Ну, и конечно же, подтверждать все это конкретными действиями. В этой статье мы поделимся с вами простыми практиками, которые рекомендует Экхарт Толле в своей книге «Новая Земля».

Они помогут вам улучшить здоровье, избавиться от беспокойства и вредных привычек. Применяя их в своей повседневной жизни, вы обретете внутреннюю гармонию, умиротворение, уверенность в себе, научитесь слушать свое тело, повысите свой уровень осознанности.

9 ПРАКТИК, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

1. Чувствование внутреннего тела

Большинство отождествляет себя с телом. Тело — это я. Духовно пробужденные люди, знают, что они не тело, а душа, живущая в теле. Но немногие из них осознают это постоянно, каждую секунду.

Часто люди недовольны своим телом. То их не устраивает вес, величина носа, то цвет глаз, кожи. Иногда люди отвергают его целиком, избегают смотреть на себя в зеркало.

Неважно, как ваше тело выглядит снаружи, за внешней формой оно представляет собой насыщенное и живое энергетическое поле.

Чтобы выйти за пределы тела и понять, что вы не тело, нужно в него войти.

Эта практика позволяет принять и полюбить свое тело, наладить с ним контакт. Благодаря этой практике вы научитесь осознанности, вы будете находиться в настоящем моменте.

Экхарт Толле: 9 практик, которые изменят вашу жизньhttp://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-02-148x157.png 148w, http://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-02-301x320.png 301w, http://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-02-602x640.png 602w" width="640" />

2. Ощущение изобилия

Многие жалуются, что с ними обходятся недостаточно хорошо: «Меня не уважают, на меня не обращают внимания, меня не хвалят, не благодарят, не признают. Со мной не считаются».

А в добром к себе отношении они подозревают какую-то скрытую мотивацию и думают: «Окружающие хотят мной манипулировать, хотят меня использовать. Меня никто не любит».

Они считают себя «нуждающимся маленьким “я”», чьи потребности никогда не удовлетворяются. Эта основная ошибка восприятия того, кто они есть, вызывает функциональное нарушение во всем, что касается их отношений.

Они убеждены, что им нечего отдать, и что мир или окружающие отказывают им в том, в чем они нуждаются.

Если мысль о недостатке — будь то деньги, признание или любовь — стала частью того, кто вы, по-вашему, есть, вы всегда будете ощущать нехватку.

Вместо того чтобы чувствовать благодарность за то доброе, что уже есть в вашей жизни, вы видите только нехватку.

На самом деле, если вы считаете, что мир вам отказывает, это значит, что ВЫ отказываете миру, потому что глубоко внутри считаете себя маленькими, которым нечего отдать.

Вам ничем не нужно владеть, чтобы чувствовать себя изобильным, хотя если вы постоянно чувствуете себя изобильными, вещи почти обязательно к вам придут.

Изобилие приходит только к тем, у кого оно уже есть. Это кажется почти несправедливым, но это так. И изобилие, и нехватка — это внутренние состояния, проявляющиеся в вашей реальности.

Экхарт Толле: 9 практик, которые изменят вашу жизньhttp://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-03-207x157.png 207w, http://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-03-423x320.png 423w" width="638" />

3. Практика “Не отвечай обидчику”

Эго всегда настороже и всегда готово защищать себя от всего, что считает направленным на его ослабление.

Когда кто-нибудь меня упрекает или критикует, эго видит в этом попытку уменьшить его и тут же старается вернуть свое самоощущение на прежний уровень, для чего прибегает к самооправданию, защите или осуждению.

Ему неважно, прав другой или нет. Его больше интересует самосохранение, чем правда. Мощной духовной практикой в моменты проявления эго будут попытки сознательно позволить ему ослабнуть и не пытаться его восстановить.

Экхарт Толле: 9 практик, которые изменят вашу жизньhttp://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-04-152x157.png 152w, http://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-04-309x320.png 309w, http://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-04-618x640.png 618w" width="640" />

Разумеется, это не означает, что вы приглашаете других оскорблять или ругать вас или делаетесь жертвой неосознанных людей. Порой ситуация может потребовать дать кому-нибудь сдачи в совершенно определенных выражениях.

Когда в ваших словах нет никакой эготипической потребности защищаться, тогда за ними стоит сила, а не реактивная вынужденность.

То, что эго представляется слабостью, на самом деле является единственной подлинной силой.

4. Осознавание себя осознающим

Способ обнаружения внутреннего пространства — осознавайте себя осознающим. Какая польза от этой практики? Вы останавливаете поток мыслей, заглядываете вглубь себя и входите в контакт со своим высшим аспектом.

Проговорите или подумайте: «Я Есть» — и ничего к этому не добавляйте. Осознавайте спокойствие, наступающее вслед за «Я Есть». Чувствуйте свое присутствие, обнаженное, неприкрытое, неодетое существование.

Ни молодость, ни старость, ни богатство, ни бедность, ни плохое, ни хорошее, ни прочие вещи не имеют к нему никакого отношения. Это пространственное лоно всего творения, всех форм.

Экхарт Толле: 9 практик, которые изменят вашу жизньhttp://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-05-301x157.jpg 301w, http://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-05-613x320.jpg 613w" width="640" />

5. Как ощутить умиротворение и спокойствие

Эта практика поможет людям, страдающим от навязчивых мыслей, постоянного беспокойства.

Вы учитесь замедляться, успокаивать свой ум. Практикуя это упражнение регулярно, вы постепенно откажетесь от оценочных суждений “хорошо-плохо”, что расширит ваше сознание.

Выполнять ее можно в любое удобное время, например, когда вы сидите в очереди к врачу или в каком-нибудь гос.учреждении.

Экхарт Толле: 9 практик, которые изменят вашу жизньhttp://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-06-103x157.png 103w, http://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-06-211x320.png 211w, http://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-06-422x640.png 422w" width="639" />

6. Осознавание своего дыхания

Осознавайте свое дыхание. Замечайте свои ощущения во время дыхания. Чувствуйте, как воздух втекает и вытекает из вашего тела. Замечай, как грудь и живот при вдохе и выдохе слегка расширяются, а потом спадают.

Чтобы создать некоторое пространство там, где до этого была непрерывная последовательность мыслей, достаточно одного цикла вдох-выдох. Один осознанный цикл дыхания, проделанный много раз в течение дня — это превосходный способ внесения пространства в свою жизнь.

Дыхание происходит само собой. Все, что вам нужно делать — это наблюдать как оно происходит. Но это не предполагает никакого напряжения или усилия.

Наблюдайте короткую паузу, особую точку покоя между выдохом и вдохом, перед началом следующего вдоха.

У многих людей дыхание неестественно поверхностное. Чем больше вы осознаете дыхание, тем большую естественную глубину оно обретает, — начинает восстанавливаться само по себе.

Осознавание дыхания вталкивает вас в настоящий момент — это ключ для всей внутренней трансформации. Осознавая дыхание, вы абсолютно присутствуете.

Вы заметите, что не можете одновременно думать и осознавать дыхание. Осознанное дыхание останавливает ум.

Экхарт Толле: 9 практик, которые изменят вашу жизньhttp://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-07-238x157.jpg 238w, http://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-07-484x320.jpg 484w" width="640" />

7. Избавление от вредных привычек

Давно укоренившиеся компульсивные стереотипы поведения можно назвать аддикцией — неким энергетическим полем, живущим в вас в виде псевдосущности или псевдоличности, и временами захватывающим вас целиком.

Она завладевает даже вашим умом, голосом в голове, становящимся тогда голосом аддикции.

Если у вас есть навязчивые стереотипы поведения, такие как курение, переедание, выпивка, телевизор, интернет-зависимость или что-нибудь еще, то вот что вы можете сделать:

Экхарт Толле: 9 практик, которые изменят вашу жизньhttp://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-08-129x157.png 129w, http://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-08-264x320.png 264w, http://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-08-528x640.png 528w" width="640" />

Помните, что отлавливать каждую мысль, направленную на оправдание аддиктивного поведения, нужно сразу, как только она приходит вам в голову.

Спросите себя: «Кто это там говорит?» И поймете, что это говорит аддикция. Пока вы присутствуете как наблюдатель своего ума, вероятность того, что ей удастся обмануть вас и заставить сделать то, что она хочет, становится меньше.

8. Практика “Потеряй себя, чтобы найти”

Когда вы перестаете придавать особое значение тому, кто вы есть на уровне формы, тогда тот, кто вы есть за ее пределами обнаруживается более полно. Уменьшаясь, вы становитесь больше. Для эго это будет выглядеть так, будто вы себя теряете, но на самом деле происходит обратное.

Вот несколько способов, при помощи которых люди бессознательно стараются подчеркнуть свое отождествление с формой. Если вы достаточно бдительны, то сможете обнаружить некоторые из этих стереотипов поведения и в себе:

  • Вы требуете признания за свои труды и злитесь или расстраиваетесь, если не получаете его;
  • Добиваетесь внимания, рассказывая о своих проблемах, излагая свою историю болезни или устраивая скандал;
  • Высказываете свое мнение, которого никто не просит и которое никак не влияет на ситуацию;
  • Больше сосредоточены на том, как выглядите в глазах другого человека, чем на нем самом, то есть используете окружающих с целью получить эготипическое отражение или усилить собственное эго;
  • Стараетесь произвести впечатление путем демонстрации своего имущества, знаний, хорошей внешности, положения, физической силы, и т.д.;
  • На какое-то время раздуваете свое эго посредством гневных реакций и выступлений против чего-то или кого-то;
  • Принимаете сказанное на свой счет, обижаетесь, делаете себя правыми, а других неправыми, ментально или вербально выражая тщетное и бесполезное недовольство;
  • Хотите быть замеченными или выглядеть важными.

Если вы обнаружите в себе подобные стереотипы, проделайте эксперимент. Испытайте, как это ощущается, и что происходит, когда вы оставляете этот стереотип. Просто отбросьте его и посмотрите, что произойдет.

Это еще один способ генерирования сознания. Перестав придавать своей ориентированной на форму персоне особое значение, вы раскроете огромную силу, вливающуюся в мир через вас.

Экхарт Толле: 9 практик, которые изменят вашу жизньhttp://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-09-224x157.jpg 224w, http://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-09-457x320.jpg 457w, http://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-09-78x55.jpg 78w" width="640" />

9. Пробужденное деланье

Пробужденное деланье — это сонастроенность вашей внешней цели (того, что вы делаете) с внутренней целью (пробуждением и нахождением в пробужденном состоянии).

Посредством пробужденного деланья вы сливаетесь в одно с внешней целью Вселенной. Через вас сознание втекает в мир. Оно вливается в ваши мысли и наполняет их вдохновением. Оно втекает в ваше дело, ведет и вдохновляет его.

Есть три пути, какими сознание может втекать в то, что вы делаете, и, тем самым, через вас приходить в мир — это принятие, удовольствие и энтузиазм.

Каждый представляет собой определенную частоту вибрации сознания. Если вы не находитесь в состоянии либо принятия, либо получения удовольствия, либо энтузиазма, приглядитесь и увидите, что создаете страдание себе и другим.

Экхарт Толле: 9 практик, которые изменят вашу жизньhttp://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-10-109x157.png 109w, http://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-10-222x320.png 222w, http://kluchimasterstva.ru/wp-content/uploads/ekhart-tolle-9-praktik-10-445x640.png 445w" width="640" />

Все эти практики направлены на познание истинного себя — того, кто вы есть на самом деле. Они позволяют раскрыть все ловушки эго, в которые мы попадаем каждый день, чтобы сделать выбор — взять свою жизнь в свои руки, а не идти на поводу у беспокойного ума.

Наталья Прокофьева

Рубрики:  Психология/Практики

Упражнение от обвисшего живота

Четверг, 11 Августа 2016 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Специальные упражнения – самая важная часть в программе избавления от обвисшего живота. Всего 10 минут в день самой простой зарядки помогут вам подтянутьживот, стать стройнее и жизнерадостнее.

121074072_4199468_2_2_.png

Серия сообщений "Полезная гимнастика":
Часть 1 - Упражнение "Всадник" - суперсжигатель жира!!!!
Часть 2 - Идеальное тело за одну неделю!!!!
...
Часть 41 - Упражнения для красивого живота
Часть 42 - Тренируем все группы мышц в домашних условиях
Часть 43 - Упражнение от обвисшего живота


Без заголовка

Четверг, 11 Августа 2016 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СПЛАНИРОВАТЬ ШКАФ МЕЧТЫ подробно

От автора: "Сегодня я хочу поговорить на тему КАК СПЛАНИРОВАТЬ ШКАФ МЕЧТЫ.
Нарисовать план своего шкафа — это одно из самых сложных задач как оказывается…В продолжении разговора о входных зонах, я не могу не затронуть тему шкафов… Ведь хранение в маленьких пространствах, да и не в маленьких — очень и очень актуальный разговор…

 

 

Как правильно нарисовать шкаф мечты — важно не только для прихожей или коридора, это

важно и для гардеробных комнат, и для больших шкафов в спальных комнатах.

Неважно совсем ГДЕ вы планируете поставить шкаф и какой, главное все

там правильно и красиво расставить по своим местам, чтобы было понятно

и удобно пользоваться

Итак, основные шаги, чтобы грамотно организовать хранение 
вещей в шкафах вашего дома:

Шаг 1. Понять где будет стоять шкаф, для каких целей он предназначается и какие вещи

там будут храниться.

Я разделяю шкафы по такому принципу:

  • Он будет ОБЩИЙ для мужа и жены. 
  • ШКАФ ТОЛЬКО для НЕГО или ЕЕ.
  • Шкаф детский.
  • Шкаф совсем общий для всех.
  • Шкаф только для верхней одежды.
  • Шкаф для всей одежды, исключая верхнюю.
  • Шкаф с антресолями или без антресолей.

Первый шаг очень важный. Так как одно дело мы планируем шкаф в прихожей, и совсем

другое   шкаф в спальной комнате. Не упускайте этот момент!

Читать далее...
Рубрики:  Наш дом

КАБАЧКОВАЯ ИКРА "ПРОЩЕ НЕ БЫВАЕТ" - делаем на зиму любимую закуску

Среда, 10 Августа 2016 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

Я нашла рецептик кабачковой икры для себя из серии: просто, быстро и не жирно!! Кабачковую икру по этому рецепту я делаю уже 5 лет и  вкуснее я не встречала, а еще в этом рецепте есть  большой "+", это то, что не требуется чистить и резать кучу овощей. Пробуйте....

Это наш семейный рецепт! (я уже закрыла 60 банок... и у меня еще есть кабачки...)

75907-real (700x523, 199Kb)

zagotovki50 (50x50, 6Kb)
Рубрики:  Рецепты

Нежная куриная грудка, томленная в масле

Среда, 10 Августа 2016 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Попробовала я такую грудку в итальянском ресторанчике нашего города. Практически влюбилась сразу и теперь готовлю дома. Такого лаконичного рецепта я еще не выкладывала. Не просто, а очень просто. Никаких приправ и специй, никаких хитрых манипуляций. Делать нечего, а результат превосходный. Куриная грудка сочная и нежная, с потрясающим ароматом сливочного масла, не забивающим, а тонко подчеркивающим натуральный вкус белого куриного мяса. Грудка получается нисколько не жирная, и такая вкусная и самодостаточная, что ее можно просто подавать к столу соло. Но тогда на каждого едока смело жарить по 2-3 филе, потому что она тает во рту совершенно моментально!

Рубрики:  Рецепты

Баклажаны в сметане (фальшивые грибы) - это лучшее, что можно приготовить из баклажанов!

Среда, 10 Августа 2016 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Ностальгический рецепт популярной в советские времена закуски — «грибного» жюльена приготовленного из баклажан! Помню насколько это блюдо казалось оригинальным, доступным и поражавшим находчивостью! Волокнистость овощей в закуске немного напоминала грибную мякоть и хоть сходство вкуса было не стопроцентным баклажанные рецепты «фальшивых грибов» были весьма привлекательны. Поделюсь рецептом из нашей кулинарной тетрадки хотя вариантов существовало несколько. 

Баклажаны в сметане (фальшивые грибы)

Итак, обалденное блюдо. Готовится элементарно, очень вкусное и на вкус напоминает грибы. Дадада!

Рубрики:  Рецепты

Тренируем все группы мышц в домашних условиях

Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


ЭТА МОЛИТВА ЧИТАЕТСЯ ТОЛЬКО РАЗ В ГОДУ! СИЛА МОЛИТВЫ - НЕИЗМЕРИМА!

Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



РАЗ В ГОДУ - ТОЛЬКО В СВОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
 
Ангел моего рожденья.... (оберег)
 
Нужна ли молитва человеку? Нужна! 
 
В её живительной силе никто уже не сомневается! 
Читать далее...
Рубрики:  Магия
Здоровье

Пятиминутный ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС В МИКРОВОЛНОВКЕ

Четверг, 04 Августа 2016 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Russian-Handmade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Хотите узнать как приготовить вкусный шоколадный кекс всего лишь за 5 мин при помощи микроволновки? Да? Заходите)
Пятиминутный ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС В МИКРОВОЛНОВКЕ (2) (580x580, 207Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты


Поиск сообщений в Marina_9
Страницы: [87] 86 85 ..
.. 1 Календарь