-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Олелюшка

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) AbhaziaTrip О_Самом_Интересном creative_art Триплет_Душ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.08.2011
Записей: 910
Комментариев: 20
Написано: 944


 



 

Добро Пожаловать в интернет-магазин
ФАБЕРЛИК:)

http://702320261.shop.faberlic.com/

Доставка по Первоуральску бесплатно

Всем, всем, всем РАДА:)

 


Ах, картошка-объедение!

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Зи-зи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ах, картошка-объедение!



Наверное у многих картошка любимое блюдо. 
Что вкусного можно из нее приготовить...



Запеченый картофель под сыром

Читать далее...
Рубрики:  Ням-ням :)

Поступки, ведущие к омоложению. Аюрведа.

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Runelagu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поступки, ведущие к омоложению. Аюрведа.

"Аюрведа считает, что определенные поступки по своей природе благоприятны для человеческого тела и духа. Такие поступки называются «поведенческими расаянами». Они укрепляют организм и способствуют пополнению запасов энергии. Объясняется это тем, что позитивное, духовно возвышающее поведение порождает такие нейрохимические изменения, которые оказывают благоприятное влияние на весь ваш организм.

Когда вы, например, проецируете свое поведение на другого человека, результаты этого поведения воздействуют и на вас самих, будь это положительное поведение или отрицательное.
В Аюрведе это традиционно называется законом кармы. Этот закон имеет также и нейрофизиологическое обоснование. Последствия всех ваших поступков в самом буквальном смысле отражаются на вашем собственном здоровье. Все мысли, капризы, эмоции и верования оказывают фундаментальное воздействие на здоровье.

далее>>>

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Кабачково – сырные оладьи, запеченные в духовке

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Странник_1986 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачково – сырные оладьи, запеченные в духовке

4035749_0081 (300x450, 53Kb)

Кабачково – сырные оладьи

 

Эти оладьи уникальны тем, что готовятся в духовке, а не жарятся на масле. Однако, моя духовка согласилась выпекать только одну порцию оладьев, а остальные пришлось пожарить на сковороде. На фотографии можно увидеть разницу, приготовленные в духовке более тонкие, а жареные на сковороде более пышные. Выбирайте, какие вам больше нравятся, и те и те очень вкусные! Если вы на диете, готовьте оладьи в духовке.

читать далее
Рубрики:  Ням-ням :)

ПОДСОЛНУХИ НА УДАЧУ

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДСОЛНУХИ НА УДАЧУ

В продолжение темы фэн-шуй предлагаю несколько несложных идей с подсолнухами. Все-таки китайцы - народ продуманный, давно живут, не пустословят и зря не напрягаются, то есть трудяги работяги и все у них по делу. Думаю стоит прислушаться. Во всяком случае ничего не теряем



И еще хотела добавить (проверенное из жизни и тоже фэн-шуй) - положите в красный мешочек купюру и несколько монет, храните этот мешочек (как нычку) на кухне, неважно в вазе ли, в коробке, в шкафу - деньги пойдут.

А еще есть примета держать купюру на кухне под скатертью, клеенкой, или под салфеткой какой-нить... У меня, например, на холодильнике под менажницей лежит. Там никто эти деньги не беспокоит, не передвигает и т.д. Тоже говорят дельный способ, но уж не знаю - лежат, я и забыла про них, а как-только замутила красный мешочек - не поверите - тьфу-тьфу-тьфу не сглазить =)))))))))))))

Но вернемся к подсолнухам. Пусть они принесут вам удачу!
Читать далее...
Рубрики:  Познавательно

1 сентября день рождение Ганеши.

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Song_Soul [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 сентября день рождение Ганеши.

1 сентября день рождение Ганеши.

ganesf (325x450, 42Kb)
Ганеша - божество, преодолевающее любые трудности.
День рождения Бога мудрости и изобилия Ганеша Чатурти (Ganesh Chaturthi / Vinayaka Chaturthi) с туловищем человека и головой слона — устранителя препятствий, сына Шивы и его супруги Парвати.


Мудра Ганеши.img7a (203x90, 3Kb)

Мудра стимулирует работу сердца, укрепляет сердечную мускулатуру, открывает бронхи и убирает перекосы каждого вида в этой области. Она открывает четвертую, сердечную чакру* и дарит мужество, уверенность и открытость по отношению к ближним.

Техника выполнения:

Ваша левая рука находится перед грудью, внутренняя сторона ладони повернута наружу. Согните пальцы. Теперь сцепите левую руку с правой, так чтобы тыльная сторона правой руки была направлена
наружу. Передвиньте руки на уровень сердца. Во время выдоха энергично потяните обе руки в разные стороны, но не расцепляйте их. При этом вы почувствуете, как напряглись мышцы верхней части рук и грудной клетки. Во время вдоха расслабьте мышцы. Повторите шесть раз, а потом с любовью положите обе руки на грудь. Сконцентрируйтесь на ощущениях в этой области вашего тела. Затем поменяйте положение рук: тыльная сторона ладони правой руки смотрит наружу. Повторите упражнение шесть раз. После этого некоторое время пребывайте в тишине.

Читать далее...
Рубрики:  *Йога*Мантры*Медитации*

Как правильно загадывать желания 12 правил

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно загадывать желания 12 правил

 

 Во всех техниках и ритуалах , которые помогают в исполнении ваших желаний нужно, чтобы ваше желание было написано. И это правильно. Пока какая-то мысль крутится в вашей голове, это нечто нечеткое и неконкретное. Но как только вы изложите ее на бумаге, мысль  приобретает завершенность и ясность. Согласны?
То же самое и с желаниями. Как, скажите на милость, Вселенная может понять, чего вы хотите, если в вашей голове мгновенно сменяются совершенно разные мысли: «Сын опять двойку принес – именно такого цвета машину, как только что проехала я и хочу – нужно завтра набойки на сапогах заменить – не забыть в магазин заскочить за сметаной – как здорово будет ездить на машине, а не в переполненных троллейбусах – а Сидорова снова в новой кофточке на работу пришла…» Отсюда вытекает

Правило 1. Желание должно быть написано.

 

Ну хорошо, скажете вы, если лучше написать, то напишем. Подумаешь, проблема.
Как ни странно звучит, но правильно написать собственное желание – это действительно проблема. Будем разбираться на примерах.

«Я хочу иметь свой дом». Правильно написано? Принципиально неправильно! Проблема в том, что такое желание исполняется всегда и у всех, даже если ритуалы и техники не выполняются как положено. Только эффект будет несколько отличаться от ожидаемого. Представьте себе, что лет через … человек открывает заветную запись. Ура! Все сбылось! Ведь он и сейчас так же хочет иметь свой дом. То есть, желания без точных сроков бессмысленны. Отсюда вытекает
Правило 2. Желание должно иметь конечную дату (период) исполнения.

 

Например, " в июне 2009 года я покупаю себе большой ЖК-телевизор".

«Я куплю себе машину». Тоже ошибка. И тоже написанное обязательно сбудется. Через много лет человек все еще будет надеяться, что купит машину когда-нибудь в будущем. Отсюда вытекает
Правило 3. Желание всегда пишется в настоящем времени. 
 

Т.е. вместо «Я поеду в отпуск на Канары» пишем, например, «Я еду в отпуск на Канары».

«Я не хочу быть бедным». Правильно написано? Принципиально неправильно! 
Во-первых, Вселенная не обращает внимания на частички «не», «нет» или на любые другие отрицательные слова. Вероятно,  говоря «Я не быть бедным» вы хотите быть богатым, но Вселенная игнорирует частицу «не» и воспринимает все это как «Хочу быть бедным». 
Во-вторых, вы всегда притягиваете к себе то, о чем думаете. Говоря «не хочу быть бедным», вы автоматически думаете о бедности, а произнося «хочу быть богатым» - о богатстве. Как говорится, почувствуйте разницу. Отсюда вытекают
Правило 4. Использовать частицу «не» и другие отрицания запрещается. 

 

Правило 5. Пишите то, чего вы желаете, а не то чего не хотите.

 

Потренируемся заменять негативные формулировки на позитивные.
Вместо «Я не хочу болеть» пишем, например, «Я здоров(а)».
Заменяем «Я не хочу быть бедным» на «Я богат(а)»
Заменяем « Я не хочу быть толстой» на «Моя фигура великолепна»
Заменяем «Я не хочу быть одинокой»  на «Я любима и люблю»…

Случай из практики: Одна моя очень хорошая знакомая прописала себе в целях покупку машины. Все было сформулировано четко и ясно, особенно фраза «только пусть она будет НЕ красная». Все сбылось! Теперь я  часто вижу, как уверенно водит миленький красный  автомобиль Дэо…

Идем дальше. Мальчик пишет «я хочу стать великим музыкантом». Вообще-то ему больше нравятся автогонки, но очень хочется сделать приятное маме, которая давно мечтает о славе Стравинского для сына. Это принципиальная ошибка! Невозможно обмануть Вселенную «ненастоящим» желанием. Отсюда вытекает
Правило 6. Желание должно быть искренним и важным для вас.

 

«Я хочу ограбить банк и стать богатым». «Хочу, чтобы поскорее помер мой богатый американский дядюшка». «Хочу, чтобы мой начальник попал под машину, и меня назначили на его место». Наш Мир не будет выполнять подобные пожелания, ведь Миром правит любовь, а не зло. Отсюда  вытекает
Правило 7. Желание должно быть этичным.

 

«Хочу чтобы папа выиграл в лотерею Джек-пот». Правильное желание? Нет! По-человечески забота о близких понятна, но у Вселенной свои Законы.  Желание должно быть направлено на себя, любимого. На свои поступки, желания, приобретения, события.
Итак, Правило 8. Желание  должно быть направлено на себя.
 

Совет: Бесполезно писать «Хочу, чтобы сын окончил школу с золотой медалью», но можно сформулировать так: «Я всеми силами помогаю сыну окончить школу с золотой медалью». Чувствуете разницу в смысле написанного?

Кстати, не пытайтесь обманывать Вселенную, нарушая вышеперечисленные Правила. Это только в кино получаются, например, попытки объединить два желания, когда можно загадать только одно. Помните знаменитое «хочу, чтобы у папы было все хорошо, а у меня как у папы»?  Не прокатит.

Будет очень правильно, если вы используете при написании желания как можно больше подробностей того, о чем мечтаете. Если это поездка на Гаити, опишите хотя бы в общих чертах отель и пляж. Если это новая машина, опишите ее основные характеристики. 
И обязательно опишите те чувства, которые овладеют вами, когда желание исполнится.

Правило 9. Больше подробностей и эмоций.

 

Случай из практики: девушка очень хочет цифровой фотоаппарат. Она не очень в них разбирается, поэтому покупает соответствующий журнал с картинками, выбирает самую   симпатичную из множества моделей и вписывает в свое желание ее характеристики, вклеивает ее фотографию. Довольно скоро девушка оказывает серьезную услугу другому человеку. В знак благодарности он дарит девушке цифровой фотоаппарат ТОЙ ЖЕ МОДЕЛИ, что была описана в желании. 
Вы можете представить себе, сколько сейчас существует моделей фотоаппаратов?! Неужели вы считаете, что это простое совпадение?

Очень важно, чтобы исполнение вашего желания не принесло вред другим людям. Например, человек мечтает иметь  собственную квартиру. Вряд ли он будет рад стать владельцем квартиры, если  в автокатастрофе погибнут  ее предыдущие владельцы - его родители. Отсюда вытекает
Правило 10. Написанное вами желание должно завершаться фразой-оберегом типа: «Пусть это или нечто большее гармонично войдет в мою жизнь, принесет радость и счастье мне, и всем, кого это желание касается».

 

Обращаю внимание на фразу «или нечто большее». Не нужно ограничивать Вселенную в ее усилиях помощи вам. Вселенной виднее. Вполне возможно, что наш Мир считает вас достойным (-ой)  отдыха не в Крыму, а на Лазурном берегу. Надеюсь, вы не будете очень сильно возражать против такого изменения места отдыха?

Итак, желание четко сформулировано и записано. Все 10 правил точно соблюдены. А что дальше? Может быть, нужно постоянно думать о желании, бдительно контролировать малейшие изменения ситуации, с напряжением постоянно ждать результата? 
Ни в коем случае! Желание нужно спокойно отпустить во Вселенную и даже почти забыть о нем. Настойчивые мысли и переживания будут только формировать негативный энергетический фон, будут мешать исполнению вашего желания. Поэтому есть 

Правило 11. Не зацикливайтесь на желании. Отпустите его.

 

Разумеется, это не означает, что после «многотрудной и изматывающей работы» по правильному формулированию желания вы уляжетесь на любимый диван и будете ждать у моря погоды. 
У Вселенной нет других рук, кроме ваших! Под лежачий камень вода не течет! Вселенная может предоставить вам восхитительные возможности, но они без ваших действий не смогут претворятся в желанный результат. Поэтому есть 

Правило 12, самое главное.  Действуйте!

 

  Юлия Воронина.
http://www.pozitivim.by/

Рубрики:  Познавательно

Очень красивыe картины-3D

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Деда-еу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень красивыe картины-3D-

Деда-еу
Красивыe картины


Живопись

Живопись

Живопись

Рубрики:  *КрасОты*Жизни*

Баловство: слойки с яблоками и корицей

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баловство: слойки с яблоками и корицей

слойки с яблоками и корицей
Это рецепт из серии, которое я называю "баловство". Вроде, ничего особо не делаешь, а выходит изумительно вкусно. Большинство рецептов включает слоеное или песочное тесто и яблоки с корицей. Ибо из этой классики можно создать немыслимое множество сочетаний.
Рецепт

Рубрики:  Ням-ням :)

Синенькиие

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Богданова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Синенькиие

На августовском прилавке баклажан — главное украшение. Его хочется трогать и пробовать, благо на вкус он так же хорош, как на ощупь
 
«Сколько ваши синенькие?» Этот вопрос я впервые услышала в Одессе на Привозе. Хотя бывают они самых разных цветов: белые, розовые, светло-лиловые, малиново-красные — глаз не отвести. И разных форм. Итальянцы различают привычные вытянутые баклажаны milanzano и круглые как мячи tunisino. Есть длинные тонкие азиатские баклажаны, загнутые как перчики чили. Из крошечных, в несколько сантиметров длиной, в Армении варят варенье. Кстати, сладкое из баклажанов – это не так странно, как кажется. Итальянский повар Валентино Бонтемпи однажды рассказал, как приготовить из баклажанов десерт.
 
Рецепт суфле из бисквита и баклажана от Валентино Бонтемпи
Читать далее
Рецепт баклажанов по-эчмеадзински
Читать далее...
Рубрики:  Ням-ням :)

Сокращения английского в интернете

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения pmos_nmos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сокращения английского в интернете

 

afaik

as far as I know

насколько я знаю

asap

as soon as possible

как только так сразу

b4

before

перед

bf

boyfriend

парень

bc

because

потому что

cb

ciao baby

пока, крошка

cm

call me

позвони мне

cu

see you

увидимся

cul8r

see you later

увидимся позже

dk

don't know

не знаю

eod

end of discussion

конец обсуждению

f2f

face to face

лицом к лицу

gf

girlfriend

девушка

gr8

great

отлично

h2cus

hope to see you soon

надеюсь скоро тебя увидеть

ilu

I Love You

я тебя люблю

imho

in my humble opinion

по моему скромному мнению

l8r

later

позже

lol

laughing out loud

громко смеяться

luv

Love

любовь

nc

no comment

без комментариев

njoy

enjoy

наслаждайся

pcm

please call me

позвони мне, пожалуйста

pls

please

пожалуйста

rrbs

really really big smile

очень очень большая улыбка

ruok

are you ok?

как ты?

t2ul

talk to you later

поговорим позже

tnx

thank you

спасибо

2dA

today

сегодня

u

you

ты

w8

Wait...

подожди...

2moro

tomorrow

завтра

wot

what

что


 

 

Серия сообщений "English":
Часть 1 - Английский язык.
Часть 2 - Английский язык
Часть 3 - Сокращения английского в интернете
Часть 4 - Google - бесплатные переводы


Английский язык

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Stephanya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Английский язык.

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Stephanya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Энциклопедические словари,биографии

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Stephanya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Познавательно

Справочные сведения по географии.....

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Stephanya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Справочные сведения по географии.....





ГЕОГРАФИЯ
Библиотека по географии
Краткая географическая энциклопедия
Тематические библиотеки
Всемирный фонд дикой природы

Энциклопедия «ВОКРУГ СВЕТА»

Жми на картинки




Географический атлас поможет в изучении географии школьникам и студентам. Карты климатические, геологические, почв, растительности,... В атлас включены справочные сведения по физической географии.
Рубрики:  Познавательно

Самые красивые места на Земле

Среда, 31 Августа 2011 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy__baby [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые красивые места на Земле

1987155_20070619_demian_wall (700x525, 158Kb)

Путешествия — лучший способ преодолеть творческий кризис. Об этом говорят известные и успешные дизайнеры и художники во всем мире. Передвигаясь по миру, начинаешь чувствовать себя живым и полным сил, а возвращаясь к работе — голова кипит от мыслей и новых идей. Новые места и созданные самой природой шедевры красоты вдохновляют и помогают сбежать от повседневной профессиональной рутины. Достаточно взять неделю-другую отпуска и просто ездить, смотреть и слушать.
А если нет возможности попутешествовать вживую, можно совершить виртуальную экскурсию по красивейшим местам на нашей планете. Традиционно для посещения туристы выбирают наиболее распиаренные места. А менее известные или труднодоступные природные и архитектурные достопримечательности посещают лишь единицы. Хотя в некоторых из них непременно стоит побывать хотя бы раз в жизни.

Smart_girls

Читать далее...
Рубрики:  *КрасОты*Жизни*

Психоэнергетические причины остановки роста доходов.

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Feodora-24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психоэнергетические причины остановки роста доходов.

74392338_348 (668x347, 28Kb)

Если вы столкнулись с ситуацией “потолока” доходов – когда ваши доходы, дойдя до определенного уровня, перестали расти. Вы достигли в принципе неплохого дохода для своего города, региона, сферы деятельности (это может быть и 1000, и 3000 долларов дохода на наемной работе, и 2 млн. долларов дохода бизнеса), может быть даже очень высокого, но в один “прекрасный” момент уперлись в “потолок”. Проблема “пустых щей” уже не стоит, но проблему “мелкого жемчуга” решить никак не удается.

Есть пять причин, препятствующих росту ваших доходов. Как всегда, это очевидные причины, которые связаны с вами, а не с каким-то внешним врагом или препятствием. Внешние враги тоже могут быть – энергетические вампиры, оттягивающие вашу удачу. Но любой внешний негатив пристает на внутреннюю ахиллесову пяту, поэтому от внутренних причин остановки роста доходов избавиться также необходимо, как и от внешних.

далее

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Любовь - это не творчество
Часть 2 - 10 ЖИЗНЕННЫХ УРОКОВ ОТ ДАЛАЙ-ЛАМЫ
...
Часть 17 - Минуты счастья.
Часть 18 - Позы во сне расскажут об отношениях в паре
Часть 19 - Психоэнергетические причины остановки роста доходов.
Часть 20 - Благодарю вас мои обиды! Вы — мои учителя.
Часть 21 - Матрицы и иллюзии в нашей жизни...
...
Часть 37 - КАК ПРИГОТОВИТЬ МУЖЧИНУ.
Часть 38 - СПОРИМ, ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ
Часть 39 - Начало мужского конца
Рубрики:  Познавательно

Карри против рака и ожирения

Среда, 31 Августа 2011 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карри против рака и ожирения

6 (340x247, 26Kb)
Исследователи из Ирландии и Польши доказали, что куркумин, соединение которое содержится в популярной индийской пряности карри и дает порошку яркий желтый цвет, убивает клетки рака пищевода и желудка. Они обнаружили неожиданно странный механизм гибели клеток, который не был связан с апоптозом или самоубийством клетки. Кроме того, они установили, что вещество начало убивать раковые клетки в течение суток, а клетки потом начали переваривать сами себя.

Исследование проводилось под руководством ведущего автора д-ра Шарон МакКенна в городе Корк, в Онкологическом научном центре, в Ирландии. Результаты работы были опубликованы в «Британском Журнале Рака». Эти захватывающие результаты показывают, что ученые смогут разработать на основе куркумина качественный натуральный противораковый препарат для лечения рака пищевода и желудка.
Martina25
ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "ТРАВНИК":
Часть 1 - Полынь горькая избавит от многих недугов!
Часть 2 - Чай из веток
Часть 3 - Карри против рака и ожирения
Часть 4 - "ЗОЛОТОЙ" РЕЦЕПТ ПРОФЕССОРА ЕФИМОВА
Часть 5 - Чтобы восстановить зрение
...
Часть 30 - Рецепты целебного ароматного чая
Часть 31 - СИГНАТУРНЫЕ МАСЛА
Часть 32 - Лаванда


Пилатес - лучший друг позвоночника

Среда, 31 Августа 2011 г. 08:05 + в цитатник
Это цитата сообщения lana_infinite_world [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пилатес - лучший друг позвоночника

Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса "Body & Mind". Пилатес хорош тем, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома. И это лишь одно из немногих его достоинств.

Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.

Для женцин тренировка по методу Пилатеса незаменима, так как развивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая в свое тело в форме.

Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.  Все упражнения делаются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения.



Читать далее...
Рубрики:  *Йога*Мантры*Медитации*

Пробуждение сердечного центра через точки на кистях рук и стопах

Среда, 31 Августа 2011 г. 07:59 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пробуждение сердечного центра через точки на кистях рук и стопах

Найдите точку, отвечающую за сердечную чакру, на правой стопе или на кисти правой руки. 

1e2bf1e420e4 (283x640, 33Kb) a6bf14c9bced (427x640, 32Kb) 

Нанесите смесь эфирных масел Мяты японской и Лаванды с маслом основой Сладкий миндаль в пропорции 2к+2к+0,5мл. Мягко массируйте ее большим или указательным пальцем вращательными движениями по часовой стрелке в течение 15 секунд.

Затем, понемногу надавливайте на точку, представляйте как из пальца в точку поступает зеленый свет (цвета только что распустившейся листвы). Созерцайте 15-20 секунд. Повторите тоже самое с другой стопой или с кистью.

Пойте мантру"ЯМ", нота "фа". Сконцентрируйте внимание на мандале, плавно прермещая взгляд от краев к центру.

Дальше - http://ehomitskaya.gloryonjournal.ru/probuzhdenie-anakhaty-cherez-tochki-na-kistyakh-ruk-i-stopakh

Рубрики:  *Йога*Мантры*Медитации*

Диалог с Миром или как создается Судьба

Среда, 31 Августа 2011 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Соляр_Селены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диалог с Миром или как создается Судьба

400587135 (362x272, 26Kb)

     Хочешь Диалога с Миром? начни с сознательного обращения к своему "подсознанию" (к Себе), с установки вроде этой "прямо с этого момента я начинаю общаться с Миром на понятном мне языке, слышишь меня? - подтверди!" или "Мир, с этого момента мы начинаем общаться на понятном мне языке" или по своему... и наблюдаешь.

   Знак обязательно придет. Если не пришел, значит, повторяешь и опять наблюдаешь. Беспристрастное Наблюдение - это Ключ. Честно говоря, я еще не видела, чтобы у кого-то не получилось, если есть Намерение - просто начни. В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ доверяя Себе. Знак, когда он проявится, узнаешь. Гарантирую!                      Узнаешь по Экстазу и Радости, которую начнешь испытывать увидев или услышав что-то, обычно очень простое, но понятное лишь тебе и обычно это очень остроумно )) Далее всегда слушаешь свою душу, сердце... и имея какие-то "неуловимые" ощущения спрашиваешь у Мира... наблюдая Ответ, ожидая Подтверждение или Знак, Указатель. Лучше задавать вопросы с "да - нет", "хорошо - плохо", "мое - не мое" (ответы понятнее будут). Я часто спрашиваю "к чему бы это?" )) или "что я могу сделать?".

Подробнее
Рубрики:  Познавательно


Поиск сообщений в Олелюшка
Страницы: 40 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь