-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ВетерокК

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.08.2011
Записей: 6644
Комментариев: 707
Написано: 8701


Сарафан Розовая сказка, для годовалой малышки крючком.

Суббота, 04 Августа 2012 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Pushkar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сарафан Розовая сказка, для годовалой малышки крючком

http://www.stranamam.ru/post/3595365/#com22716024
Доброго времени суток!
Связался сарафанчик.
Сарафанчик связан из пряжи Пехорка Жемчужная.
Крючок №1,5
Понадобится 2 мотка розовой и немного белой пряжи.
5185509_95394-650x650 (650x487, 123Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание детям крючком

Метки:  

ОПЯТЬ------ВКУСНЯШКА!!!!))))))))

Пятница, 03 Августа 2012 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОПЯТЬ------ВКУСНЯШКА!!!!))))))))







Ингредиенты
Горячие бутерброды с окороком, помидорами и яйцами. Ингредиенты
Для 6 бутербродов нам понадобятся
  • 6 кусочков окорока (колбасы, балыка и т.д.)
  • 12 кусочков хлеба
  • 150 г помидоров
  • 12 перепелиных или 6 куриных яиц
  • соль
  • перец


Рецепт приготовления


Фото 1
Помидоры нарезать кружочками.

Фото 2
У шести кусочков хлеба вынуть мякиш.

Фото 3
Кусочки хлеба (целые) выложить в форму для запекания.

Фото 4
На хлеб выложить кусочки окорока.

Фото 5
На окорок выложить кусочки хлеба (которые без мякиша).

Фото 6
Выложить помидоры.

Фото 7
Добавить 2 перепелиных (или 1 куриное) яйца.

Немного посолить, поперчить.

Поставить в духовку.

Запекать при температуре 180 градусов до готовности (примерно 20-25 минут).

источник

Рубрики:  Кулинария/сыр,яйца и другое

Метки:  

Болеро.

Пятница, 03 Августа 2012 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения danagri [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

3925116_170558197 (499x700, 299Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание крючком
Вязание/безотрывное вязание
Вязание/болеро,пончо

Метки:  

Как стать блондинкой без обесцвечивания.

Пятница, 03 Августа 2012 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как стать блондинкой без обесцвечивания

Осветляем волосы натуральными продуктами

Осветлить волосы можно с помощью доступных продуктов, которые наверняка найдутся в каждом доме. 

Вам понадобятся:
3 ст. ложки водки или коньяка,
1 яйцо,
30-50 г кефира,
сок половинки лимона,
1 ч. ложка шампуня
(такого количества хватает на очень густые волосы длиной до плеч.
Если волосы короче или, наоборот, длиннее, можно взять больше или меньше исходных продуктов).

Все ингредиенты перемешать и слегка взбить вилкой. 
Нанести эту массу на сухие волосы, взбить их руками, завернуть в полотенце и надеть сверху полиэтиленовую шапочку для душа. 
Оставить маску на волосах на несколько часов или на ночь. Чем дольше продержишь маску, тем светлее будут волосы. 
Потом маску смыть и воспользоваться обычным ухаживающим бальзамом.

Популярные статьи
Рубрики:  косметология/волосы

Метки:  

КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ, ЧТОБЫ ПОТОМ НЕ ЛЕЧИТЬСЯ ОТ СТРЕССА.

Пятница, 03 Августа 2012 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ, ЧТОБЫ ПОТОМ НЕ ЛЕЧИТЬСЯ ОТ СТРЕССА!

Все люди ставят цели. Делают это очень по-разному. Результаты получают соответствующие. 

Дальше
Рубрики:  НЛП

Метки:  

Белая кофточка с отделкой шнуром.

Пятница, 03 Августа 2012 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белая кофточка с отделкой шнуром

folder (512x700, 182Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание крючком
Вязание/Летние кофточки
Вязание/румынское кружево

Метки:  

Pomanian Point Lace. Румынское кружево.

Пятница, 03 Августа 2012 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Pomanian Point Lace. Румынское кружево

74445494_1 (233x311, 36Kb) 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/румынское кружево

Метки:  

Спицы.Ажурный пуловер.

Пятница, 03 Августа 2012 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спицы.Ажурный пуловер

folder (528x700, 246Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами
Вязание/Джемперы,пуловеры

Метки:  

Белая майка (вязание крючком).

Пятница, 03 Августа 2012 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белая майка (вязание крючком)

4090750_Documents_page40 (522x700, 239Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Топы
Вязание/Вязание крючком

Метки:  

Связать крючком для девочки платье.

Пятница, 03 Августа 2012 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связать крючком для девочки платье

Связать крючком для девочки платье

Для Ваших маленьких принцес предлагаю связать крючком два платья. Одно из них совсем для крошки, а второе платье - для более взрослой девочки Смотрите и готовтесь к лету


10 (620x700, 293Kb) 1 (450x640, 67Kb)

3.
2 (700x543, 395Kb)

4.
3 (700x525, 362Kb)

5.
4 (525x700, 355Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание детям крючком

Метки:  

Коксартроз: как спасти суставы.

Пятница, 03 Августа 2012 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения sdkalina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коксартроз: как спасти суставы

 

  • Почему разрушаются суставы?

 

При артрозах в первую очередь поражается суставной хрящ, обеспечивающий беспрепятственное скольжение суставных поверхностей сочленяющихся костей друг по другу. На начальной стадии заболевание протекает скрыто, человек его еще не ощущает. Поскольку хрящевая ткань (очень плотная и скользкая) не содержит кровеносных сосудов, питательные вещества доставляются к хрящу суставной (синовиальной) жидкостью. Жидкость эта содержится в полости сустава и выполняет роль смазочного материала для трущихся поверхностей хрящей. Питательные вещества «пропотевают» из кровеносных сосудов синовиальной оболочки.
Одна из причин остеоартроза — возрастные изменения. Просвет сосудов синовиальной оболочки начинает сужаться, и хрящ перестает получать питательные вещества. Со временем суставная поверхность становится шероховатой, неровной. Появляются боли при движении. Кроме того, имеет значение и то, что с возрастом у многих из-за нарушения жирового обмена увеличивается вес, создавая дополнительную нагрузку на суставы ног.

 

Попытки избавиться от боли с помощью активных занятий физкультурой вначале приводят к некоторому уменьшению боли, так как при физических нагрузках в кровь выделяются «гормоны радости» — эндорфины. Почувствовав облегчение, человек начинает заниматься физкультурой еще интенсивней, надеясь полностью излечиться. Но усиленные нагрузки (бег, приседания, длительные прогулки) вызывают ускоренное разрушение хряща (поверхности-то неровные!) и зачастую провоцируют усиление воспалительной реакции в ответ на раздражение. В воспалительный процесс вовлекаются суставная сумка и сухожилия, сустав распухает, боль усиливается.

Получается замкнутый круг. Из-за усиления болей человек на некоторое время вынужден воздерживаться от физических нагрузок, но ограничение движения, в свою очередь, оказывает негативное влияние на сустав — его функции все больше нарушаются. В обездвиженном суставе хрящи не получают достаточного количества питательных веществ, из-за того что замедляется протекание синовиальной жидкости. Не случайно артрозы часто развиваются после переломов, когда искусственно блокируется движение в суставах.

 

  • Случай из практики

 

Артрозы крупных суставов, в том числе и тазобедренного (коксартроз), можно лечить специальными щадящими упражнениями. В моей практике был такой случай. В 1997 году ко мне на прием пришла Ольга Саввов-на Данилушкина, 1932 года рождения. Я не хотел браться за ее лечение из-за крайней запущенности заболевания. Рентгенограмма показывала тяжелейшее поражение левого тазобедренного сустава — отсутствовала хрящевая прослойка, сильно разрушена головка сустава, его подвижность была практически утрачена, левая нога значительно укорочена. Диагноз — коксартроз 4-й степени. Ее мучили сильные боли, приходилось передвигаться на костылях. Трудно было поверить, что мы с ней сможем добиться кардинального улучшения.
Но Ольга Саввовна оказалась упорной пациенткой. Она аккуратно выполняла все мои предписания, и через пять лет картина резко изменилась. Подвижность пораженного сустава восстановилась, длина ног стала одинаковой, болей Ольга Саввовна не испытывала, ходила свободно. На рентгенограмме было хорошо видно толстую хрящевую прослойку. Естественно, головка сустава не восстановилась, но толстый слой хрящевой ткани сгладил и заменил разрушенную часть кости.

Лечилась Ольга Саввовна с помощью разработанных мною реабилитационных упражнений. Они очень легкие, щадящие, но выполнять их необходимо ежедневно и подолгу — желательно до 10 часов в сутки. Те, кто впервые слышит такую рекомендацию, приходят в ужас. Но я быстро успокаиваю пациентов: такую необременительную гимнастику можно делать и лежа, и сидя, совмещая ее с другими занятиями. Упражнения можно выполнять, например, за рабочим столом, перед телевизором, в театре, в метро. Надо постараться, чтобы эти спасительные движения просто вошли в привычку.

 

  • «Шалтай — Болтай » для взрослых

 

При выраженном коксартрозе приложение сколь-нибудь значительных усилий к ногам недопустимо. При этом заболевании
даже поднятие ног в положении в» лежа создает излишнюю нагрузку на тазобедренные суставы, не говоря уже о беге, приседаниях и прыжках. Чуть больше амплитуда движения — и больной хрящ начинает интенсивно разрушаться. Но отсутствие движений в больном суставе, как уже говорилось, также приводит к его ускоренной деградации. Задача врача и пациента — разорвать этот порочный круг, прервать процесс разрушения сустава, повернуть его вспять.

Помните детский стишок про Шалтая-Болтая, который сидел на стене? Дети очень любят сидя болтать ногами, за что их часто (и совершенно напрасно) одергивают родители. Думаю, дети инстинктивно выбирают движения, способствующие росту хрящей. Нагрузка на колени при этом нулевая, а движение обеспечивает протекание синовиальной жидкости между суставными поверхностями и способствует реабилитации сустава.

 

Комплекс упражнений «Шалтай-Болтай»

Эти упражнения полезны при любой степени коксартроза, они помогут и в лечении тяжелых артрозов.

 

1. Лягте на пол (подстелив коврик) на живот, положите лицо на соединенные кисти рук. Слегка покачивайте бедрами вправо-влево, перекатываясь на животе. Амплитуда движения не должна превышать 3 см. Если колени тоже больны и отечны, в них возможны болевые ощущения. В этом случае надо подкла-* дывать под них мягкую ткань.

Это упражнение рекомендуется выполнять 3 раза в день до еды по 10 минут. Ослабленным пациентам следует начинать с 3-5 минут 2 раза в день и постепенно увеличивать продолжительность и количество подходов. Если почувствуете боль, снижайте амплитуду движений и постарайтесь максимально расслабиться.

Упражнение подходит для самых тяжелых случаев и самых слабых пациентов. Мышцы ног не задействованы, движение в суставе пассивно. Производятся колебательные движения с очень небольшой амплитудой втазобедренных суставах, за счет чего улучшается их питание. Кроме того, улучшается перистальтика кишечника, массируются печень, желчный пузырь, желудок. У тучных пациентов подтягивается живот, уменьшается объем талии.

 

2. Упражнение выполняется лежа на спине. Можно принять положение полулежа или полусидя. Вытянутые и немного раздвинутые ноги поочередно разворачивайте наружу и внутрь. Амплитуда движения — не более 1 см. При болевых ощущениях необходимо уменьшить амплитуду движения, изменить ширину разведения ног и максимально расслабиться. Желательно подложить под колени небольшую подушечку. Во время выполнения этого упражнения можно читать, смотреть те-24 левизор, беседовать.
3. Наиболее универсальное упражнение. Выполняется сидя. Можно делать на работе, на кухне, сидя за столом, в метро или в машине. Сядьте удобно, колени разведите примерно на ширину плеч. Стопы плотно прижмите к полу. В начальной стадии для контроля амплитуды движения руки лучше держать на коленях, после приобретения навыков — где угодно. Легко и без напряжения сводите и разводите колени с амплитудой 1 см. Если упражнение вызывает боль, попробуйте уменьшить амплитуду движения, поставьте ноги чуть уже или шире, измените частоту, периодически расслабляйтесь.

 

4. Сидя на стуле, поставьте ступни на пол и легко, без напряжения поочередно приподнимайте пятки от пола на 1-2 см. Это упражнение также полезно для коленных и голеностопных суставов.

Суммарное время выполнения упражнений № 2-4 — от 3 до 6 и более часов в сутки, но подряд их делать не следует. Лучше распределять их равномерно на весь день. Действие всех упражнений сходно, поэтому выбирайте их последовательность на свое усмотрение, в зависимости от желания и возможности.

 

Главное — запомните: ни одно из упражнений комплекса «Шалтай-Болтай» не должно вызывать боли. К реабилитационным упражнениям суставов нужно относиться весьма осторожно.

 

Рубрики:  Здоровье/Физические упражнения

Метки:  

После приготовления яблочного пирога осталась яблочная кожура, куда ее девать?..

Пятница, 03 Августа 2012 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

После приготовления яблочного пирога осталась яблочная кожура, куда ее девать?..

Интересно?
Рубрики:  Здоровье/просто полезно съесть

Метки:  

Яйцо при растяжении, ушибе, когда у нас болят колени, суставы,локти,щиколотки...

Пятница, 03 Августа 2012 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яйцо при растяжении, ушибе, когда у нас болят колени, суставы,локти,щиколотки...

 Разбиваем одно яйцо в емкость, добавляем на кончике ножа соль, тщательно размешиваем и этим составом смазываем больное место, накладываем полиэтилен -это обязательно, сверху обматываем эластичным бинтом, но не туго, а так чтобы компресс и не сполз и было тепло, оставляем на ночь

йц (623x415, 56Kb)

Рубрики:  Здоровье/Рецепты лечения

Метки:  

Чудесные мгновения. Вязание крючком №2 1999.

Пятница, 03 Августа 2012 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесные мгновения. Вязание крючком №2 1999

image host
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Салфетки крючком

Метки:  

Редкие методы лечения.. высокого Давления!

Пятница, 03 Августа 2012 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения vikkamchadal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Редкие методы лечения.. высокого Давления!

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Рецепты лечения

Метки:  

Пуловер с короткими рукавами, Creation, Bergere de France, спицы.

Пятница, 03 Августа 2012 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с короткими рукавами, Creation, Bergere de France, спицы.

mod339_cr06_07bdf (486x487, 87Kb)Ажурный узор, спицы № 3. Число п. делимое на12 + 3.
Подробно -http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/3142-----...%B6%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B0%29Аля-М
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами
Вязание/Джемперы,пуловеры
Вязание/Летние кофточки

Метки:  

Зеленый летний сарафан,крючком.

Пятница, 03 Августа 2012 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Аринуш [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленый летний сарафан,крючком.

Читать далее

Рубрики:  Вязание/Вязание крючком
Вязание/Платье,сарафаны,костюмы,пальто

Метки:  

Детский жилет.

Пятница, 03 Августа 2012 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ltava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский жилет

http://www.bianzhirensheng.com/a/5106.html

Очень интересный узор получается.

1A3031R1-0 (642x672, 103Kb)
Читать далее
Рубрики:  Вязание/Узоры спицами
Вязание/Жилет
Вязание/Вязание детям спицами

Метки:  

Баварское вязание! Необыкновенная красота:)

Пятница, 03 Августа 2012 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ananta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баварское вязание! Необыкновенная красота:)

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/журналы крючок
Вязание/Коврики,покрывала,пледы,прихватки.

Метки:  

Техника "стакана воды" для решения проблемы.

Пятница, 03 Августа 2012 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника "стакана воды" для решения проблемы

 (500x394, 26Kb)Прежде чем ложиться вечером спать, наполните стакан водой. Выдавите в стакан несколько капель лимонного сока. Держите стакан указательными пальцами обеих рук, слегка раздвигая остальные пальцы. Закройте глаза, поднимите их слегка вверх и отпейте полстакана. При этом мысленно говорите себе: "Это все, что мне нужно, чтобы решить проблему, которая меня мучает". Поставьте стакан на ночной столик, накройте его, лягте в постель и спите. Утром, сразу по пробуждении, повторите процедуру и допейте воду.
Читать далее...
Рубрики:  Ну надо же...
НЛП

Метки:  

Поиск сообщений в ВетерокК
Страницы: 318 ... 205 204 [203] 202 201 ..
.. 1 Календарь