Быстрое печенье.

Все, оно такое слоеное и нежнейшее... кто сладкое не любит - макайте в кунжут, тмин, мак и прочие семена...
И главное - его много выходит, этого печенья)

Вам потребуется:

●250 г маргарина (мягкого - предварительно дать полежать вне холодильника)
●300 г сметаны
●2,5 - 3 ст. муки (а точнее - сколько возьмет на мягкое, не липнущее к рукам тесто)
●0,5 пакетика разрыхлителя.

Как готовить:

1. Тут главное 2 вещи - СМЕТАНА и МАРГАРИН....Ну еще полпакета разрыхлителя и мука... сколько возьмет:)

2. Никакого сахара или яиц в тесто не надо... на полчаса в холодильник, потом раскатываем, рюмочкой выдавливаем - хоп в сахар и на противень.

Я выдавливала стаканчиком от фляжки))

Приятного аппетита!

Ролл из салями и сливочного сыра

Красивая и вкусная закуска!

Ингредиенты:

0.5 кг сливочного сыра, комнатной температуры
300 гр салями нарезанной очень тонко
1 зеленый перец, тонко нарезанный

Расстелить пищевую пленку на столе, выложить сыр, накрыть еще слоем пленки и раскатать скалкой в пласт толщиной в сантиметр.

Осторожно снять пленку и по всей поверхности сыра разложить салями, затем снова накрыть пленкой и аккуратно перевернуть.

Снять пленку уже с другой стороны и разложить на сыре зеленый перец.

Теперь все это скатать в тугой рулет не оставляя воздушных пустот.

Резать очень острым ножом, постоянно вытирая лезвие. Подавать можно с крекерами. Приятного аппетита.

Эти 2 ингредиента для детоксикации толстой кишки улучшат ваше общее состояние здоровья:

Кефир.

Кефир является напитком, который включает в себя молоко и специфические зерна. Это отличный источник белка и он полон минералов, аминокислот, а также витаминов группы В, что делает его чрезвычайно полезным для кишечника.

Он очистит кишечник, устранит патогенные микроорганизмы и вернет баланс кишечной флоры, благодаря пробиотическим структурам, которые он содержит в качестве нескольких штаммов полезных бактерий и здоровых дрожжей.

Он также отлично подходит для укрепления иммунной системы и оптимизации пищеварительной системы.

Льняное семя.

Это отличный ингредиент, который может помочь вам с очисткой. Для того, чтобы увеличить их размер эти семена нужно замочить в воде. Они выведут токсины, за счет альфа-линолевой кислоты, которая является одним из видов омега-3 жирных кислот.

Очень важно, предварительно смолоть эти семена в кофемолке, потому что для нашей пищеварительной системы будет трудно переварить их целиком.

Сочетание кефира и льняного семени.

Такое сочетание является очень мощным, когда дело доходит до чистки. Очень важно, сначала применять его в меньших количествах, а затем, постепенно увеличивать дозу. Принимайте это лекарство 2-3 раза в неделю, в течение 15 дней.

Приготовление и применение:

Добавьте одну столовую ложку измельченных семян льна в 1/3 или ¼ стакан кефира. Необходимо выпивать 1 стакан этой смеси утром, на голодный желудок, и еще 1 стакан перед сном. Это средство требует употребления 8 или более стаканов воды в день.

Пейте этот напиток в течение 1 недели, а затем сделайте перерыв на 2-3 дня. После перерыва, можете повторить процедуру.

Мы все знаем, полезные свойства меда и как он повышает нашу иммунную систему.



Второй ингредиент этого напитка — корица. Корица снижает уровень холестерина, увеличивает приток крови, стимулирует пищеварение, улучшает обмен веществ и помогает нам сжигать жир.

Вы можете добавлять корицу в качестве специи к любым блюдам или смешивать ее с лимонным соком и пить каждый день.

Рецепт:
1.Добавьте 2 чайные ложки порошка корицы в кипяченную воду и оставьте на 15 минут.
2.Затем, когда вода охладится добавите 2 чайные ложки меда и хорошо перемешайте.
3.Выпивайте один стакан этого напитка каждый день перед сном и через несколько дней вы увидите разницу.

Этот напиток поможет вам похудеть, очистить свой желудочно-кишечный тракт, удалить паразитов и улучшить общее состояние здоровья.

Ингредиенты:
•5 столовых ложек измельченной петрушки
•1 л. воды

Способ приготовления:

Процесс приготовление чая из петрушки прост — все, что вам нужно сделать, это положить мелко нарезанную петрушку в литр кипяченой воды. Оставьте чай на 20 минут, затем процедите и он готов!

Примечание: хотя этот чай и является полезным, но пить его вы должны в ограниченных количествах. Ежедневно рекомендуется выпивать не более 1 л.

Противопоказания
•Следует сократить употребление петрушки при беременности, так как она может спровоцировать угрозу выкидыша.
•Может вызвать дерматит у аллергиков.
•Людям, имеющим воспаление почек, следует до минимума ограничить употребление зелени.

Важно! Не стоит чрезмерно увлекаться употреблением петрушки, так как можно вызвать брадикардию (замедленное сердцебиение) и головокружение.

Известно, что у монахов малоподвижный образ жизни. Это ведет к нездоровому ожирению.
Чтобы избежать этого и связанных с ожирением заболеваний, тибетские мудрецы разработали формулу (мантру), состоящую из определённых слогов.
Они рекомендовали повторять её два раза в день по 15 минут.
Произносить её следует вполголоса (нараспев), с закрытыми глазами, чтобы не отвлекаться на внешние возбудители. Лучше, чтобы при этом человек был в помещении один.
Вот эта «волшебная формула»:

«САН-СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ»

Именно благодаря ей все буддийские монахи имеют нормальный вес. А вовсе не потому, что они изнуряют себя постом и многочасовыми молитвами.

Эта словесная форма настраивает организм на нормальное протекание всех жизненно важных процессов.

Все объясняется тем, что вибрация, которая создается голосом, благотворно действует на весь организм.

Ещё её можно наговаривать на воду 9-12 раз , после чего можно пить.опубликовано econet.ru

оборвать ростки с проросшей картошки (но не зеленые, а белые, до посадки в землю). Ростками надо наполнить банку и залить водкой так, чтобы она покрыла ростки. Настоять 2 недели в темном теплом месте.

С этой настойкой нужно делать компрессы на больные суставы или втирать в больные суставы, а потом обвязать шерстяной тряпочкой и подержать часа два днем.

И обязательно такой же компресс делать на ночь

Рецепт №1



Замочите на ночь рис в кастрюле, утром воду слейте (она должна быть мутноватой) и залейте свежей водой. Поставьте на медленный огонь. Дождитесь момента закипания и быстро снимите кастрюлю с плиты. Воду слейте, а рис хорошенько промойте в сите под проточной водой. Процедуру заливания риса свежей водой и доведения до кипения следует повторить трижды. Рис для чистки организма готов.

Способ употребления. Утром на голодный желудок съедайте по 1 столовой ложке риса. После этого ничего не ешьте и не пейте 3-4 часа. Полный курс очищения – полтора месяца. Это именно тот период, в течение которого из вашего организма уйдут многолетние залежи шлаков.

Для усиления положительного эффекта вы можете съедать ложку риса и вечером, добавив его к пшенной каше с курагой. Пожилые люди, проводившие самостоятельно чистку организма рисом, в один голос утверждали, что по окончании курса стали чувствовать себя значительно бодрее и словно моложе. Практически у всех нормализовался вес.

Рецепт №2

Промойте под проточной водой 400 г овсяной крупы, вскипятите 6 л воды и залейте кипятком промытый овес. Поставьте на слабый огонь и варите до тех пор, пока не выкипит половина жидкости. После этого процедите отвар через мелкое сито или два слоя марли. Добавьте 100 г меда, плотно закройте крышкой и доведите до кипения, но не кипятите. Перелейте готовый отвар в стеклянную банку, храните в холодильнике.

Способ употребления. Пейте овсяный отвар мелкими глотками по половине стакана за полчаса до еды. Если нет противопоказаний, добавляйте в отвар несколько капель сока свежего лимона. Чистку следует проводить в течение двух недель три раза в год.

Овсяный отвар великолепно чистит организм, воздействуя на него мягко и деликатно. Кроме очищающего эффекта, он обладает свойством насыщать внутренние органы ценными витаминами и питательными веществами. Как и рис, отвар из овса способствует нормализации веса и омоложению всего организма в целом.

Интересный исторический факт: рецепт овсяного отвара с медом и лимонным соком принадлежит знаменитому французскому врачу Жану де С. Катерин. Он периодически проводил очищение организма этим «чудодейственным эликсиром жизни» (именно так он его называл) и до 120 лет оставался бодрым, энергичным, моложавым. Свое долголетие он объяснял только своевременной чисткой организма овсяным отваром.

Рецепт №3

Возьмите корень имбиря и мелко порубите его. Две столовые ложки залейте одним литром крутого кипятка и дайте настояться в течение 30 минут. Затем процедите. Добавьте по вкусу мед и, если нет противопоказаний, лимонный сок.

Способ употребления. Принимайте имбирный напиток утром и вечером по половине стакана за 15-20 минут до еды. Эту схему выдержите в течение первых трех дней, а потом принимайте очищающий напиток в любое время суток и в любом количестве. При желании можете разбавлять его апельсиновым соком или зеленым чаем.

Имбирный напиток обладает превосходным очищающим эффектом, нормализует вес и оказывает сильное омолаживающее действие.

Справка: имбирь упоминал в своих научных трудах древний китайский мыслитель Конфуций (ок. 551 до н.э.). Средства на основе имбирного корня он прописывал пожилым людям для улучшения памяти и оздоровления организма.

Эту программу для очистки организма разработал в 1940-х гуру из мира детоксикации Стэнли Бэрроуз. Она привлекла в свое время огромное внимание сторонников альтернативной медицины.

Процесс полного очищения организма от токсинов длится 10-16 дней.

Вам понадобятся:

— 300 мл воды;

— 1/10 часть столовой ложки порошкового кайенского перца;

— 2 столовые ложки кленового сиропа;

— Сок, выжатый из половинки лимона;

Что делать:

Все очень просто: смешайте ве ингредиенты. И потребляйте эту смесь ближайшие 10 дней. Пить ее надо 5-8 раз в день.

Кроме того, есть еще эфирные масла. Они — отличный инструмент для детоксикации организма.

Питательные компоненты, которые в них содержатся, легко усваиваются на клеточном уровне.

Так что возьмите 10 капель масла мяты, смешайте их с соком из одного свежего лимона. Получившийся раствор смешайте с 2,5 литра воды. Пейте эту штуку на протяжении двух недель.

Если вы будете следовать этим двум рецептам, то быстро ощутите разницу в своем теле «до» и «после».

проверенные рецепты от паразитов. Компоненты для таких рецептов дает сама природа – это цветы и семена некоторых растений.

Гвоздика от паразитов известна в народе давно. Ее цветки (широко распространенная пряность) способны уничтожать круглых, плоских и ленточных глистов, а так же с успехом применяются против грибков и простейших бактерий. Преимущество цветков гвоздики в том, что они уничтожают личинки и яйца паразитов, не позволяя им развиваться в организме.

Свои целебные свойства гвоздика против паразитов проявляет не только в кишечнике, но и в плазме крови, в репродуктивных органах, в нервной системе. Поэтому такое определение как «гвоздика от глистов» носит слишком узкий характер, не раскрывающий всех возможностей сухих цветков растения.

Как принимать гвоздику от паразитов правильно, чтобы достичь желаемого результата?

Цветы гвоздики следует растолочь и принимать порошок трижды раза в день, запивая его чистой водой. Обычная чистая вода – непременное условие лечения. Курс длится месяц и истребляет любые паразитирующие организмы.

Для закрепления результата можно принимать гвоздичный порошок еженедельно до двух раз. Средство доступное, гвоздика есть под рукой практически в каждой семье. Единственнымпротивопоказанием может быть индивидуальная непереносимость. Эфирные масла, входящие в состав растения могут вызывать у некоторых людей аллергическую реакцию.

Кроме того, разовую дозу приема для маленьких детей следует ограничить одним цветком.
Почему лучше порошок, а не отвар?

Действительно, народная медицина чаще всего использует настои или отвары трав. Однако растения от паразитов (пижма, полынь, гвоздика) употребляют только в виде сухого порошка, используя для запивания воду.

При термической обработке травы теряют очень большую часть полезных веществ. Отвары всасываются в тонком кишечнике, не успев пройти по всему ЖКТ. А многие вредные организмы паразитируют в толстом кишечнике и даже в печени. Составляющие порошка проникают всюду, во много раз увеличивая эффективность борьбы с паразитами.
Гвоздика + полынь

Часто гвоздика и полынь от паразитов используются одновременно. Сушеные травы нужно измельчить. Можно для этого использовать кофемолку. Каждая трава измельчается отдельно.
Принимают измельченную траву перед ужином. Доза – чайная ложка. Для людей взрослых берут ложечку травы с горкой, детям дают меньше, без горки. В первую очередь пьют полынь, затем гвоздику, тщательно запивая все водой. Наиболее активны паразиты ночью, поэтому смесь трав и пьют за полчаса до ужина. Лечение длится 21 день.

Детям для запивания можно давать воду с медом, чтобы потом в пище не чувствовалось полынной горечи и вяжущей гвоздичной остроты. Ради профилактики по окончании полного курса лечения употребляют сбор один раз в три дня.
«Тройчатка»русская – смертельный удар по паразитам

Пижма, полынь и гвоздика от паразитов применяются по отдельности и все сразу, в виде сбора. В рецептуру, разработанную доктором Иванченко, входят трава полыни, цветы пижмы, и гвоздичный порошок в следующих пропорциях:
•пижма – 3г;
•гвоздика – 1,5 г;
•полынь – 1 г.

Полынь и пижма – растения, обладающие чрезвычайной горечью, поэтому не каждый взрослый в состоянии проглотить это снадобье, не говоря уж о ребенке. Можно использовать лекарственные капсулы, смешав травы и разложив в капсулы нужные дозы. Некоторые закатывают измельченную смесь трав в хлебный мякиш.

День первый. Одна доза за полчаса до еды.
День второй. По разовой дозе перед завтраком и обедом.
День третий и вся следующая неделя. Три раза, перед каждым приемом пищи.
Внимание!
Все травы вызывают обильную менструацию, поэтому не следует начинать лечение перед месячными. С осторожностью нужно применять при гипертонии: у гвоздики есть свойство повышать давление. Абсолютно противопоказана тройчатка беременным женщинам, пижма может вызвать прерывание беременности.

Природа очень мудра, и на каждый яд она придумала свое противоядие. Опыт народной медицины против глистных инвазий достаточно велик. К примеру, в состав стандартных противоглистных травяных сборов входит пижма, имбирь, трава одуванчика и полынь. Но после того как были открыты целебные свойства гвоздики, в частности ее противоглистный эффект, она оказалась явным фаворитом среди всех вышеперечисленных аналогов. Кроме прекрасного внешнего вида и вкусовых качеств это растение чрезвычайно богато витаминами и микроэлементами.

По своему химическому составу гвоздика не уступает даже многим разрекламированным фармацевтическим препаратам. Вещества, которые она содержит, с успехом подавляют рост и размножение всех кишечных паразитов. Гвоздика доказала свой эффект в борьбе с лямблиями, аскаридами и острицами как у взрослых, так и у детей старше двух лет. Обладая мощнейшим противоглистным эффектом, она является своего рода «санитаром» всего организма.

Для избавления от кишечных паразитов гвоздику используют в виде порошка, эфирного масла и наряду с полынью и пижмой в составе противоглистных травяных сборов.

Для борьбы с поселившимися в организме гельминтами достаточно применять следующее средство:
— Небольшую горсть гвоздики перемолоть в кофемолке, полученный порошок принимать на кончике чайной ложки, запивая большим количеством воды. Курс лечения составляет 12 дней. А после этого — для поддержания эффекта, необходимо продолжать прием порошка гвоздики 1 раз в 7 дней. Эфирное масло гвоздики рекомендуется добавлять в чай или кофе по 3-4 капли.

В составе травяных сборов гвоздика действует как самостоятельное средство и при этом усиливает эффект других трав. В комплексе с травой полыни и пижмы гвоздика способна искоренить проблему кишечных паразитов раз и навсегда.

Для профилактики гельминтозов можно применять гвоздику в качестве добавки в различные блюда, чай, кофе и выпечку.

Это является лучшим вариантом совместить приятное с полезным. Важно помнить, что даже такое полезное растение, как гвоздика, имеет свои противопоказания к применению. Ее не рекомендуется применять беременным женщинам, детям в возрасте до 2 лет и лицам, имеющим индивидуальную непереносимость веществ, входящих в состав гвоздики. Во всех остальных случаях применение гвоздики поможет с легкостью очистить организм от паразитов.

Всем, кто хочет быстро похудеть! А главное, что этот способ очень вкусный!


Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова «сырая». В результате гречка получится очень даже «варенная» и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.



Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.

И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса.

Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.

На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.
Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь.

Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.

На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.

Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.

Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!

Состав омолаживающей маски для лица:
•1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая или порошкового зеленого чая
•1/2 столовой ложки какао-порошка
•1 чайная ложка жидкого меда
• кипяченая горячая вода (80°С)


Смешайте зеленый чай (можно также выпотрошить чай из пакетика, где он, как правило, уже перемолот) с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы.



Дайте получившейся массе остыть до приятной для кожи лица температуры и добавьте к маске мед, если маска получилась слишком густой, разбавьте ее водой или растительным маслом.

Также в маску можно добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла, лимонный сок, натуральный йогурт, сливки, сметану, оливковое или миндальное масло, масляной раствор витамина Е и другие компоненты, которые нравятся вашей коже и хорошо сочетаются с шоколадом и зеленым чаем.

Все тщательно перемешайте до сравнительно однородного состояния и наложите готовую маску на чистую слегка влажную кожу.

Через 20 минут маску смойте прохладной водой и нанесите на лицо легкий увлажняющий крем.

Делайте такую маску через 3-4 дня в течение 6-8 недель (состав можно менять), затем, для поддержания эффекта, 1-2 раза в неделю или замените ее другой маской с антивозрастным эффектом.

Ингредиенты:
•2 ст. ложки пищевой соды
•2 капли масла чайного дерева
•Выдавить половину лимона

Способ приготовления:

Смешайте все ингредиенты, пока не получите однородную кремообразную смесь.

Применение:

Нанесите маску на лицо и оставьте её в течение 3-х минут, через неделю повторите процесс и оставив маску на 10 минут. Затем смойте водой.
•Если у Вас чувствительная кожа добавьте небольшое количество воды в смесь.

Почему это работает?
•Пищевая сода хорошо отшелушивает кожу и устраняет мертвые клетки, а также смывает всю грязь, скопившуюся на лице.
•Масло чайного дерева чрезвычайно полезно, особенно в случае угрей и прыщей.
•Лимонный сок уменьшает появление прыщей и пигментных пятен от солнечных лучей.

Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты — в этом простом даре природы.


Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.



А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.

К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.

Мы предлагаем вам сделать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.

Вам понадобится:
•3 столовые ложки риса;
•1 столовая ложка молока;
•1 столовая ложка меда;

Как готовить:

Отварите и процедите рис. Воду, которая с него стечет, сохраните. Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда.

Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет. А потом смойте ее водой, в которой вы готовили рис.

Рисовая вода обладает сильными антиоксидантными свойствами. Она увлажняет кожу и стимулирует кровообращение. Эта вода также помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже. Использовать ее можно и перед тем, как вы собираетесь загорать: она увлажнит кожу и защитит ее от образования новых морщин.

Для получения оптимальных результатов рекомендуется накладывать рисовую маску по крайней мере один раз в неделю. Повторите эту процедуру несколько раз — и станете выглядеть на 10 лет моложе.

Прибегнуть к уколам ботокса вы всегда успеете. Вместо этого средства попробуйте маску на основе обычного крахмала. Знатоки говорят, что эффект от нее ничуть не хуже, чем от уколов.


Маска предназначена для зрелой кожи с признаками усталости. Она замечательно устраняет мелкие морщины и складочки и увлажняет кожу.

Готовится маска просто



Возьмите 1 ст.л. картофельного крахмала, растворите его в половине стакана воды и влейте в кастрюлю.

Затем добавьте 500 мл кипятка и варите до загустения.

Добавьте 5 столовых ложек свежевыжатого сока моркови и 1 столовую ложку сметаны.

Тщательно размешайте, остудите и нанесите тонким слоем на лицо на 20-25 минут.

Смойте теплой водой и нанесите на кожу лица крем. Оставшуюся массу храните в холодильнике и используйте в течение трех дней.Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс.

Для более эффективного результата, маску надо делать 3 дня подряд

Этот напиток омолодит ваш организм и придаст вам энергии. Если выпивать стакан лимонного воды с небольшим количеством куркумы каждое утро станет вашей привычкой, это благоприятно отразиться на вашем общем состоянии здоровья.


Куркума использовалась в течение многих столетий как естественное средство улучшения состояние здоровья, и ее удивительные полезные для здоровья свойства были научно доказаны.



Более того, она не вызывает никаких побочных эффектов. Если называть конкретные цифры, то было установлено, что куркума эффективно применяется в лечении , по крайней мере, 160 проблем со здоровьем.

Она обладает мощными противовоспалительными и антисептическими свойствами, и являясь мощным антиоксидантом, также эффективно борется со свободными радикалами.

Кроме этого, куркума просто прекрасная специя, со специфическим вкусом и ароматом. Поэтому, если вы добавите ее в лимонную воду, вы улучшите только улучшите этот напиток.

Теплая вода помогает пищеварению, а лимон очищает печень. Следовательно, добавив куркуму, вы получите утренний эликсир, который восстановит ваше здоровье, а также улучшит все функции организма.

Более того всего щепотка корицы, уравновесит уровень сахара в крови, а также усилит противовоспалительный эффект напитка.

Кроме того, этот напиток обеспечит чувство сытости, которое будет длиться длительное время, что поможет вам сбросить лишний вес.

Вот некоторые из наиболее важных преимуществ для здоровья этого удивительного напитка:
1.Куркума может предотвратить повышение уровня сахара в крови.
2.Помогает организму расщеплять жир, входящий в рацион, сразу после его потребления, а это повышает поток желчи.
3.Способствует снижению веса и очищает организм от токсинов.
4.В связи с мощным противовоспалительными свойствами, этот напиток предотвращает дегенеративные расстройства мозга, связанные со старением, такие как слабоумие и болезнь Альцгеймера.
5.Лечит хронические запоры, и повышает уровень энергии.
6.Куркума улучшает функцию печени и позволяет организму выводить пищевые токсины и токсины окружающей среды.
7.Способствует правильному пищеварению пищи.
8.Его сильные антимикробные свойства укрепляют иммунитет.

Лимонная вода с куркумой. Рецепт.

Ингредиенты:
•1/4 чайной ложки куркумы
•1 стакан теплой воды
•лимонный сок выжатый из половины лимона
•1/8 чайной ложки меда
•щепотка корицы, по желанию

Способ приготовления:

Вы должны нагреть воду, добавить лимонный сок, мед, и куркуму, и все хорошо размешать. Для получения лучших результатов, пока пьете напиток постоянно перемешивайте его, поскольку куркума будет падать на дно.

Необходимо выпивать напиток пока он теплый. Этот недорогой и натуральный напиток обеспечит удивительные преимущества для вашего здоровья, поэтому мы рекомендуем пить его каждое утро!

Куркума является одной из самых полезных специй, так как она обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами. Эта фантастическая специя может оказать большую помощь в лечении множества различных заболеваний.


Основной компонент, отвечающий за все эти преимущества, является куркумин. Его удивительные свойства были доказаны более чем в 7000 опубликованных рецензируемых научных статей.



Таким образом, вода с куркумой является одним из самых целебных напитков. Для того, чтобы приготовить такую воду, достаточно добавить порошок куркумы в предварительно подогретую воду и хорошо перемешать.

Употребление такой воды очень полезно для здоровья:

1.Облегчает симптомы артрита.


Куркумин обладает более сильной активностью, чем диклофенак, который представляет собой нестероидное противовоспалительное лекарственное средство, в лечении боли и отёчности суставов.

2.Приостанавливает диабет 2 типа.


Исследование, проведенное в Обернском Университете, показало, что добавки куркумы могут оказать большую помощь в процессе обращения вспять диабета.

3.Борется с воспалением.


Многочисленные заболевания являются результатом хронических воспалений. Тем не менее, эта пряность обладает мощными противовоспалительными свойствами и борется с воспалением даже лучше, чем некоторые противовоспалительные препараты.

4.Улучшает пищеварение.


Регулярное употребление куркумы улучшает пищеварение, поскольку она стимулирует выделение желчи.

5.Защищает печень.


Эта пряность так же полезна для здоровой печени. Она предотвращает печень от токсического повреждения и восстанавливает пораженные клетки печени.

6.Способствует здоровому мозгу.


Исследования показали, что существует тесная связь между когнитивными расстройствами, такими как слабоумие и болезнь Альцгеймера и снижением уровня роста определенного типа гормона, известный как нейротрофический фактор головного мозга. Тем не менее, эксперты также обнаружили, что куркумин оказывает благотворное влияние на уровень этого гормона, поэтому он может влиять на некоторые заболевания головного мозга или на снижения функций головного мозга из-за старения.

7.«Подщелачивает» организм.


Эта специя довольно щелочная, поэтому она положительно влияет на организм. А именно, щелочная среда организма не подходит для развития рака, так как он преуспевает только в кислой среде.

8.Укрепляет сердечно-сосудистую систему.


Куркумин, активный ингредиент куркумы, предотвращает образование тромбов.

9.Продлевает продолжительность жизни и предотвращает старение.

Куркумин успешно подавляет активность свободных радикалов и предотвращает воспаление, которые являются двумя из наиболее важных факторов старения.

10.Обладает противораковыми свойствами.


Куркумин является невероятно сильным антиоксидантом, так что он предотвращает повреждение клеток из-за нестабильных молекул.

Куркума является одним из самых универсальных натуральных ингредиентов, которые можно использовать для лечения различных заболеваний и для укрепления здоровья. Поэтому, попробуйте употреблять ее регулярно, и ваш организм будет более чем благодарен!