-я - фотограф

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ќленька-цветочек

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.07.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 138

 омментарии (0)

“равы пей - и худей!

ѕонедельник, 31 ќкт€бр€ 2011 г. 12:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“равы пей - и худей!

im_20110812101815_2759 (300x150, 167Kb)
      “равы могут быть вашим эффективным и, что не менее важно, натуральным природным помощником в борьбе с лишними килограммами.

     ѕрирода давно уже позаботилась обо всем. —уществует множество растений, содержащих вещества, способствующие похудению. Ёти вещества могут улучшать пищеварение, устран€ть запоры, ускор€ть обмен веществ. ’орошее пищеварение и быстрый обмен веществ предотвращают накапливание в организме жировых запасов.  роме того, травы способствуют выведению из организма лишней жидкости и содержимого расщепленных жировых клеток. ј значит, так или иначе помогают вам продвинутьс€ дальше и быстрее на пути к совершенной фигуре.
9d95b8935a8af51c09eac771f427fcbe (75x83, 18Kb)“равы, способствующие похудению, можно классифицировать на:
578644ace7d2e85c481e6a25a6a864a2 (25x25, 0Kb)—тимул€нты, помогающие организму сжигать больше калорий.
578644ace7d2e85c481e6a25a6a864a2 (25x25, 0Kb)ƒиуретики, вывод€щие из организма лишнюю жидкость.
578644ace7d2e85c481e6a25a6a864a2 (25x25, 0Kb)—лабительные, очищающие кишечник.
578644ace7d2e85c481e6a25a6a864a2 (25x25, 0Kb)ѕодавл€ющие аппетит – снижающие чувство голода.

 Ќе все травы, обладающие этими свойствами, одинаково полезны и эффективны. Ќекоторые обладают способностью только улучшать пищеварение, другие – только ускор€ть обмен веществ. ≈сть растени€, обладающие сразу комплексом полезных свойств, но некоторые из них могут иметь побочные действи€ или запрещены дл€ продолжительного применени€. ѕоэтому мы рассмотрим лишь наиболее безопасные и эффективные дл€ похудени€ растени€.  

„итать далее...
–убрики:  польза трав и растений
красота женщины
 ажда€ женщина должна быть красивой, здоровой и любимой, а больше она ничего и никому не должна!

ћетки:  
 омментарии (0)

—оветы по укреплению ногтей

ƒневник

ѕ€тница, 28 ќкт€бр€ 2011 г. 14:07 + в цитатник
foto-manicure-126 (152x104, 8Kb)
—оветы по укреплению ногтей

„тобы укрепить ногти, дл€ начала займитесь профилактическими процедурами, а также ограничьте контакт с моющими средствами (к примеру, используйте простую воду, протира€ мансардные окна).
„тобы укрепить ногти, дл€ начала займитесь профилактическими процедурами, а также ограничьте контакт с моющими средствами (к примеру, используйте простую воду, протира€ мансардные окна). ѕользуйтесь в работе резиновые перчатки, смазывайте руки кремом или глицерином.
“акже важен прием поливитаминов и комплексов с кальцием и витамином ƒ. Ќеобходимо ежедневно обогащать питание такими продуктами как: молоко, творог, финики, инжир, миндаль, рыба, красное м€со, шпинат и морковный сок.
ѕолезно питать ногти специально приготовленным маслом или кремом с лечебным эффектом. ”делите большое внимание контуру ногтевой пластины. —редство дл€ кутикулы втирайте круговыми движени€ми в основание ногт€. Ёффективному заживлению помогут такие препараты как ѕантенол и јллантоин. ѕитательные вещества и липосомы способствуют усилению роста ногтей, стимулируют рождение новых клеток. ¬ состав кремов также могут входить протеины, витамин — и кератины.
ќздоровительное воздействие оказывают на ногти процедуры с использованием подогретого оливкового масла с каплей лимонного сока.
≈сли в еду добавл€ть желатин (в заливное, холодец и пр.), ногти будут расти быстрее и станут крепче. ј хрупкость и ломкость их свидетельствует о нерациональном, неправильном питании или авитаминозе.
ѕолезен и столовый уксус, клюквенный сок, соки красной и черной смородины. Ћимонный сок поможет не только укрепить, но и осветлить пожелтевшую пластину.
ѕроблема сло€щихс€ ногтей знакома многим женщинам. ƒл€ решени€ этого вопроса помогут солевые ванночки из морской или океанической соли без каких-либо добавок. ѕриготовить ее просто. –аствор€ют одну чайную ложку соли в теплой воде и держат руки около двадцати минут. ѕроцедура повтор€етс€ дес€ть раз, а затем через мес€ц повтор€етс€. ƒл€ профилактики такие ванночки желательно повтор€ть один раз в неделю. “акже поможет лосьон Ђ ристаллї. ћажьте ногти и руки жирными питательными кремами. ѕротив ломкости поможет растительное масло и лимонный сок.
 атегорически запрещены ванночки из соды, привод€щие к его разм€гчению. ѕравда, эта процедура хороша дл€ кожи рук. ≈сли ¬ы решитесь на нее, проследите, чтобы ногти не контактировали с раствором.
¬о врем€ проведени€ процедур, избегайте контакта с моющими средствами и стиральными порошками.
–убрики:  красота женщины
 ажда€ женщина должна быть красивой, здоровой и любимой, а больше она ничего и никому не должна!

ћетки:  
 омментарии (0)

„тобы волосы блестели!

ƒневник

ѕ€тница, 28 ќкт€бр€ 2011 г. 13:10 + в цитатник
h_blesk (225x225, 12Kb)
„тобы волосы блестели!

Ѕлеск волос €вл€етс€ признаком их здоровь€ и красоты. Ѕлест€щие волосы прит€гивают взгл€д, позвол€ют женщине чувствовать себ€ уверенно, создают хорошее настроение.

ѕричины по€влени€ тусклых волос
ќтчего же волосы тускнеют? ќсновные причины по€влени€ тусклых волос можно разделить на три группы: психоэмоциональные перегрузки, нерациональное питание, неблагополучие экологической среды.

¬олосы быстро реагируют на стрессы и недосыпание. —тарайтесь избегать нервных перегрузок и спать не менее 8 часов в сутки.
—пециальной диеты дл€ волос не существует. Ќо правильно сбалансировать свое питание необходимо, поскольку дл€ поддержани€ естественного блеска волос необходимо питать их изнутри. ¬едь основное питание, которое получают волосы, поступает к ним через волос€ную луковицу. ѕоэтому необходимо правильно сбалансировать свое питание. ¬ ежедневном рационе должны присутствовать животный белок, сухофрукты, пищевой желатин. ќчень полезны витамины группы ¬.
“усклым волосам очень часто не хватает витамина Ќ, который улучшает состо€ние рогового сло€ волос. Ќайти этот витамин в природе достаточно проблематично, поэтому принимайте препараты, содержащие этот витамин, два-три раза в год. ѕомимо этого ешьте миндаль, авокадо, молочные продукты, кунжут и тыквенные семечки.
„асто по€вление тусклых волос говорит о нехватке цинка в организме. ÷инк в большом количестве содержитс€ в устрицах, креветках, раках.  роме того, будут полезны м€со, домашн€€ птица, морепродукты, овс€ные хлопь€, бобовые, €йца и молоко, а также черный хлеб и семена подсолнечника.
—ильное вли€ние на состо€ние волос оказывают и экологические факторы: очень часто волосы тер€ют блеск летом. ќни станов€тс€ тусклыми, сухими, хрупкими в результате длительного воздействи€ солнечных лучей. ѕоэтому на открытое солнце не следует выходить с непокрытой головой. ¬ крайнем случае необходимо нанести солнцезащитное средство дл€ волос (читать подробнее о солнцезащитных средствах дл€ волос: "—олнцезащитные средства дл€ волос"). Ќе лучшим образом сказываетс€ на состо€нии волос и морозна€, промозгла€ погода, поэтому в осенне-зимний период также необходимо носить шапку.
ћорска€ вода также вредно действует на корни волос. ѕоэтому при купании в море нужно об€зательно подбирать их, чтобы на них не попадала морска€ соль. ѕосле купани€ в морской воде полезно ополоснуть волосы смесью сока лимона или уксуса с водой (2 столовые ложки на 1 л воды). Ќе расчесывайте мокрые волосы, чтобы не повредить корни.
Ѕерегите волосы от неблагопри€тного механического, физического и химического воздействи€. ѕерманент и химические краски содержат сильные щелочи и измен€ют естественную кислотность волос. Ёто разрушает химические св€зи, которые поддерживают уровень кератина в структуре волос, и перестраивает их. ’имическими составами нужно пользоватьс€ с большой осторожностью.’имическую завивку и обесцвечивание волос делайте, если это необходимо, только высококачественными средствами. ѕомните, что даже така€ безвредна€ краска, как хна и басма, мен€ет структуру волос.
‘ены, термобигуди, электрические гребни и щипцы концентрируют тепло на небольшом участке и обезвоживают волосы. ѕотому нежелательно пользоватьс€ ими регул€рно.
’от€ есть и другие причины по€влени€ тусклых волос: пониженное салоотделение, некоторые заболевани€, наследственность и др. ѕричиной тусклости волос может быть и низкий гемоглобин. ѕо природе своей женщины чаще страдают железодефицитной анемией, потому как мес€чные и роды - главна€ причина потери железа.
ѕотер€ блеска волос может быть св€зана с недостатком кровообращени€, поэтому коже головы необходим массаж. ≈жедневно расчесывайте волосы в разных направлени€х не менее 200 раз. Ћучше всего делать такой массаж на свежем воздухе, например, у открытого окна. ўетки и гребни необходимо еженедельно мыть шампунем и м€гкой щеткой. Ќаиболее полезны дерев€нные расчески.
»ногда волосы тер€ют блеск в св€зи с неправильным подбором косметических средств по уходу за волосами, в частности не соответствующих вашему типу волос.
ѕравильно подбирайте средства по уходу за волосами - шампуни и ополаскиватели должны соответствовать вашему типу волос и быть сертифицированы.
Ќе стоит часто мен€ть шампуни, гораздо важнее правильно подобрать моющее средство по уровню кислотности, обозначенной на упаковке "рЌ". ƒл€ жирных волос рЌ должен быть в пределах 5,5-6, 0, дл€ сухих - 4,0-5,0. ƒл€ шелушащейс€ кожи при наличии перхоти - 3,0 (чаще всего - это детские шампуни).

ѕривычка мыть волосы ежедневно, "завезенна€" к нам из јмерики, полезна далеко не всем. ѕри слишком частом мытье волос они лишаютс€ своей естественной влажности, а, следовательно, и блеска. ƒействительно, очень жирные волосы невредно мыть даже каждый день. —ухие же рекомендуетс€ мыть не чаще одного раза в 5-6 дней.
ќб€зательно следует пользоватьс€ ополаскивател€ми или бальзамами. Ёто - своеобразна€ защита. ќни уменьшают щелочную реакцию, предохран€ют от попадани€ в волосы вредных веществ, придают волосам блеск, делают их пушистыми.  стати, пока не были изобретены бальзамы, модницы добавл€ли лимонный сок или уксус в воду, которой споласкивали волосы. “ака€ вода уменьшает щелочную реакцию. Ётот рецепт вполне допустим и сегодн€, замен€€ ополаскивающие средства.
—тарайтесь не споласкивать волосы водой из-под крана, поскольку слишком жестка€ вода - также причина потери блеска волос. Ќе поленитесь вскип€тить пару чайников воды - их вполне хватит дл€ последнего споласкивани€. ћыть волосы необходимо теплой, при€тной дл€ кожи головы водой.
ќчень полезный опыт китайских модниц - никогда не пользоватьс€ феном, а высушивать волосы, промока€ их салфеткой из м€гкого натурального шелка - волосы станут блест€щими и шелковистыми. Ќа –уси пользовались полотенцами из льна.

ѕоверьте, вы в силах справитьс€ с этой проблемой самосто€тельно и в любом возрасте!!! ¬едь у нас на голове до 150 тыс. волос, они ежедневно не только умирают, но и рождаютс€ и растут.

—пособы дл€ придани€ блеска волосам

ƒл€ см€гчени€ и придани€ волосам блеска можно использовать лекарственные травы и обычные домашние средства:
1).ƒл€ придани€ блеска светлым волосам: 1 чашку охлажденного крепкого ромашкового отвара нанести на чистые волосы и оставить на полчаса, утеплив голову целлофаном и платком. ѕосле этого вымыть голову шампунем и ополоснуть подкисленной лимонным соком водой.
2).ƒл€ блеска темных волос: на чистые влажные волосы нанести теплый натуральный не сладкий кофе (2 ст. ложка натурального молотого кофе, стакан кип€тка, процедить) на 30 минут. ƒл€ удержани€ тепла используйте шапочку. «атем вымойте голову м€гким шампунем.
ћенее концентрированный кофе (3 ч. ложки натурального кофе, 1/2 л кип€тка) можно использовать в качестве ополаскивател€ дл€ темных волос.
“акже дл€ ополаскивани€ волос брюнеткам и шатенкам можно использовать отвар из хмел€ (2 ст. ложки хмел€ и 2 ст. ложки татарника заливают 1 л воды, кип€т€т 20 мин, затем процеживают и охлаждают).
¬еликолепный каштановый оттенок и си€ющий блеск способна придать волосам настойка из грецких орехов. Ќеобходимо вз€ть 50 мл воды, 75 мл оливкового масла, 25 г квасцов и 15 г размельченных грецких орехов. —месь следует подержать на легком огне, охладить и смазывать ею волосы.
3).„тобы придать шикарный блеск рыжим волосам: смешать в равных количествах свекольный и морковный сок, чашку этой смеси нанести на волосы. ѕосле этого надеть шапочку дл€ душа и прогреть голову феном несколько минут, затем еще минут 15 держать средство на волосах. ѕосле этого смыть средство теплой водой.

Ќародные рецепты дл€ приготовлени€ ополаскивателей волос, придающих им блеск:
1).Ќастой мелко нарезанных листьев подорожника: 2 ст. ложки листьев на 1 стакан кип€тка.
2).Ќастой нарезанных цветков одуванчика: 2 ст. ложки на 1 стакан кип€тка.
3).2 столовых ложки мелко нарезанных листьев березы залить 1 стаканом кип€тка, настаивать 15-20 мин, процедить. Ќастоем ополаскивать волосы после мыть€ головы.  урс 2-3 раза в неделю в течении мес€ца.
4). ожуру от 3-4 €блок залить 1 литром воды, довести до кипени€, затем остудить, процедить и ополаскивать волосы. Ёто вернет волосам блеск, м€гкость и придаст объем.
5).ƒл€ блеска волос после мыть€ ополаскивают отваром петрушки: 50 г зелени петрушки заливают 0,5 л воды, кип€т€т 15 минут, охлаждают, затем процеживают.
6).ƒл€ быстрого роста, блеска и укреплени€ волос используют лопух, причем как целое растение. Ћисть€ и корни лопуха измельчают, отваривают и настаивают 30 минут. √ор€чим отваром мыть или полоскать волосы 5-10 минут.
7).ƒл€ блеска темные волосы ополаскивают отваром ча€ (2 столовых ложки ча€ варить 5 минут в литре воды).
8).ƒл€ блеска волос, укреплени€, а также против перхоти используют крапивное ополаскивание: дл€ этого необходимо добавить сок свежей крапивы в воду дл€ ополаскивани€ волос. “акже можно приготовить отвар или настой из свежей крапивы дл€ ополаскивани€ волос.
9).»ногда балуйте свои волосы, ополаскива€ их охлажденной минерально-газированной водой: она хорошо тонизирует кожу головы и оказывает естественный микромассажный эффект, стимулиру€ кровообращение.
10). оже головы очень полезно ополаскивание волос подогретым светлым пивом, така€ процедура при периодическом использовании также придаст здоровый блеск волосам.
11).ќполаскиватель дл€ смешанного типа волос: 1 часть ромашки, 1 часть тыс€челистника, 1 часть чистотела, 1 часть шалфе€. √отовим: 1 ст. ложку травы залить 0,5 л кип€тка и настаивать примерно 30 - 40 минут. «атем остудить, процедить.
12).„тобы волосы посветлели и стали более блест€щими, используют отвар, состо€щий из смеси в равных количествах цветов ромашки, подсолнечника и барбариса.
13).ќполаскиватель дл€ жирных волос. ѕриготовить настой из трав: 2 столовые ложки крапивы, 2 столовые ложки цветовой календулы, 1 столова€ ложка коры дуба. «алить 1,5 литра кип€тка, насто€ть 30 минут, процедить и обильно прополоскать составом волосы над тазиком несколько раз. ќбычной водой пользоватьс€ после процедуры не нужно.

Ќародные рецепты дл€ приготовлени€ втираний и масок дл€ волос, придающих им блеск:
1).2 €ичных желтка, 2 ст. ложки репейного масла, 1 ч. ложку настойки календулы. Ќаносить за 15 мин до мыть€ головы.
2).1 €ичный желток, 1 ст. ложку лимонного сока, 1 ст. ложку растительного масла (лучше оливкового или персикового) на 0.5 стакана теплой воды. Ќаносить за 10 мин до мыть€ головы.
3).1 ч. ложка сока алоэ, 1 ст. ложка меда, 1 ч. ложка касторового масла. Ќаносить за 30-40 мин до мыть€ головы.
4).ѕо 1 ч. ложке репейного и касторового масла и 2 ч. ложки лимонного сока. Ќаносить за 45 минут до мыть€ головы
5).¬з€ть 4 столовые ложки рома или конь€ка и 1 €йцо, взбить до получени€ однородной массы, тщательно втереть ее в волосы, обвернуть голову теплым полотенцем. „ерез 20-25 минут волосы промыть теплой водой. ќни приобретут естественный блеск.
6).ƒл€ улучшени€ вида волос рецепт дл€ сауны (маску можно делать также в ванне): смешивают 1 €йцо, 2 столовые ложки касторового масла, 1 чайную ложку уксуса и 1 чайную ложку глицерина. Ќепрерывно взбива€, втирают в кожу головы. Ќакрывают голову шапочкой и теплым полотенцем, держат в течении часа, затем смывают. ѕри этой маске главное, чтобы голове было тепло. ¬олосы после этой процедуры станов€тс€ густыми, блест€щими, шелковистыми и лучше укладываютс€.
7).ƒл€ восстановлени€ структуры волос и придани€ блеска: возьмите 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку оливкового масла, 1 чайную ложку шампун€, сок 1 маленькой луковицы смешайте и нанесите на корни волос на 20-30 мин. «атем хорошо промойте кип€ченой водой с шампунем и ополосните водой с добавлением уксуса.  омпресс боретс€ с выпадением, укрепл€ет истощенные волосы, предотвращает раннее по€вление седины, придает здоровый блеск волосам. »спользуйте этот рецепт 1 раз в 1-1,5 мес€ца.
8).ƒл€ придани€ блеска волосам: смешайте три столовые ложки майонеза с растертым зубчиком чеснока и нанесите на чистые волосы на врем€ нахождени€ в парилке (или в ванне), затем смойте шампунем. ƒл€ этой маски требуетс€ тепло.
9).¬з€ть раствор витамина ƒ2 в масле 10 мл, аптечный пузырек касторового масла, по столовой ложке: лимонного сока, конь€ка, меда, лукового сока и €ичный желток. —мешать все компоненты, кроме конь€ка, подогреть на вод€ной бане.  онь€к добавить непосредственно перед нанесением. ≈сли волосы выпадают, то рекомендуетс€ эту маску выдержать как можно дольше, даже до 12 часов, можно делать на ночь. ќчень действенна€ маска дл€ укреплени€ и придани€ блеска волосам.
10).ѕитательна€ маска дл€ возвращени€ волосам блеска и жизненной силы: измельчите в м€сорубке м€систый лист алоэ, смешайте его со столовой ложкой меда, столовой ложкой касторового масла и одним желтком. ƒобавьте к смеси чайную ложку конь€ка. ƒержать маску необходимо два часа. ƒела€ ее каждую неделю, через мес€ц вы увидите поразительный результат.
11). ѕолезно раз в мес€ц мыть голову €ичными желтками. ¬место шампун€ втирайте в волосы и кожу головы слегка взбитые желтки (два желтка на волосы средней длины), через 15 минут смывайте.
12).ѕитательна€ маска из простокваши дл€ нормальных волос: разогреть простоквашу до теплого состо€ни€ (примерно 37 градусов) и нанести на волосы. ѕокрыть голову целлофаном и пов€зать теплым платком. „ерез 20 - 30 минут волосы смазать простоквашей еще раз и кончиками пальцев массировать кожу головы в течение 3 - 5 минут. «атем несколько раз промыть волосы гор€чей водой без шампун€.
13).ћаска дл€ нормальных волос: смесь из трав (ромашка, липа, крапива) залить крутым кип€тком. Ќа 200 мл воды 1 столова€ ложка ромашки, 1 столова€ ложка липы, 1 столова€ ложка крапивы. „ерез полчаса состав отцедить, добавить жидкие витамины ј, ¬1, ¬12, ≈ (на масле) и покрошить в жидкость корки ржаного хлеба. „ерез 15 минут нанести массу на волосы и оставить под пленкой на 1-1,5 часа. ƒл€ удобства вокруг головы пов€жите салфетку. ѕромойте большим количеством проточной воды.
14).ƒл€ укреплени€ и придани€ блеска волосам рекомендуем приготовить масл€ную баню: 50 г касторового (кукурузного, оливкового, репейного) масла смешать с несколькими капл€ми лимонного или одной чайной ложкой березового сока и нагреть на паровой бане. “еплую смесь втереть в корни волос ватным тампоном или щеточкой. «атем покрыть голову полиэтиленовой косынкой и махровым полотенцем. „ерез 2 ч волосы помыть шампунем и сполоснуть раствором €блочного уксуса (одна столова€ ложка уксуса на 1 л воды).
15).ƒл€ укреплени€ и придани€ блеска жирным волосам эффективна маска из петрушки: 100 г кашицы из свежей петрушки заливают одной чайной ложкой водки и двум€ чайными ложками касторового масла, втирают в корни волос и держат под полиэтиленовой косынкой 1 ч. «атем волосы моют водой с шампунем, ополаскивают настоем крапивы с уксусом (на 1 литр насто€ 1 столова€ ложка уксуса).
16).ћаска дл€ сухих волос: равные количества кашицы репчатого лука и свежей свеклы смешивают в пропорции 1:1 с подогретым репейным маслом и втирают в корни волос. „ерез 40 мин волосы моют шампунем и ополаскивают настоем крапивы или ромашки.
17).ƒл€ придани€ блеска сухим волосам: две столовые ложки свежих цветов календулы заливают 1/2 стакана гор€чего касторового масла, настаивают 24 ч, затем подогревают на вод€ной бане и втирают в корни волос. √олову покрывают полиэтиленовой косынкой и махровым полотенцем. „ерез 1 ч волосы моют водой с шампунем или детским мылом и ополаскивают настоем крапивы или ромашки.
18).ћаска дл€ придани€ блеска сухим волосам: 100 мл водки, 50 г касторового масла смешивают с 1/2 стакана сока репчатого лука, добавл€ют 7,5 г аскорбиновой кислоты. —месь втирают в корни волос, держат под полиэтиленовой косынкой 30-40 мин, затем смывают водой с шампунем и ополаскивают настоем крапивы или ромашки.
19).ћаска дл€ волос после химической завивки: перед каждым мытьем головы необходимо делать маску из равных частей облепихового (шиповникового) и касторового масла, одного желтка и п€ти капель витамина ј. —месь разогревают на вод€ной бане, добавл€ют несколько капель морковного сока и втирают в корни волос. √олову укутывают полиэтиленовой косынкой и махровым полотенцем. „ерез 1 ч волосы моют шампунем и ополаскивают настоем трав (по одной столовой ложке крапивы двудомной, хвоща полевого, листьев березы белой на 1/2 л воды) с одной столовой ложкой 6%-го раствора виноградного или €блочного уксуса. ¬ качестве дополнительных или замещающих компонентов в такую маску можно вводить витамины ≈ и –. ќблепиховое масло можно заменить репейным маслом с добавленными в него несколькими капл€ми витаминов ј и ≈.
20).ћаска дл€ волос после химической завивки: одну столовую ложку касторового масла, одну столовую ложку шампун€ и одну чайную ложку сока алоэ подогревают на вод€ной бане и втирают в корни волос. „ерез 30 мин смывают шампунем и ополаскивают водой с уксусом или лимонным соком (одна столова€ ложка на 1л воды).
21).ћаска дл€ волос после химической завивки: сок одной луковицы и два-три зубка чеснока смешивают с одной столовой ложкой меда, одним желтком и 1/2 стакана шампун€. ¬тирают в корни волос в течение 15 мин, затем смывают водой и ополаскивают кип€ченой водой с содой или глицерином (одна столова€ ложка на 1 л воды).

¬се вышеуказанные маски тщательно втираютс€ в волосы до корней перед мытьем головы. ѕосле мыть€ волосы следует ополоснуть настоем или отваром ромашки или крапивы, а потом чистой водой. ћаски следует примен€ть 1-2 раза в неделю (если не указана ина€ периодичность) до тех пор, пока волосы не станут упругими и эластичными.ѕопробуйте несколько (или все) из приведенных рецептов и оставьте то, что вам больше подходит и дает лучший эффект.
–убрики:  красота женщины
 ажда€ женщина должна быть красивой, здоровой и любимой, а больше она ничего и никому не должна!

ћетки:  
 омментарии (0)

бархатные ручки

ƒневник

ѕ€тница, 28 ќкт€бр€ 2011 г. 11:39 + в цитатник
¬анночки дл€ рук

¬анночка дл€ рук сделает кожу м€гкой и эластичной. Ќа 2 литра теплой воды-2 столовые ложки растительного масла. »ли на 2 литра теплой воды- 1 чайную ложку нашатырного спирта и 1 столовую ложку глицерина. ѕроцедуру проводить в течение 15-30 минут, 10-15 дней подр€д, через мес€ц можно повторить или провести курс других процедур по уходу за кожей рук.

ѕри грубой, шершавой коже рук эффективны ванночки из сока квашеной капусты и молочной сыворотки. «атем смазать кожу питательным жирным кремом.

≈сли на руках по€вились трещины и мозоли, примен€йте ванночки из крахмала. 1 столова€ ложка крахмала на 1 литр воды. „ерез 15 минут сполосните руки и смажьте питательным кремом. “акие ванночки очень эффективны в случае трещин и мозолей на подошвах ног.

≈сли сильно потеют руки, то попробуйте солевую ванночку. –азвести 1 чайную ложку морской соли в 1 литре теплой воды. ƒержать руки 5-10 минут, ежедневно в течение 10-15 дней.

ћаски дл€ рук

“ак же необходимо использовать маски дл€ рук. Ќекоторые можно приготовить в домашних услови€х:

ќвс€но-медова€: смешайте 3 ст. ложки овс€ной муки, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку молока, 1 чайную ложку меда. Ќанесите массу на руки - на час, дл€ лучшего эффекта можно надеть перчатки.

яично-овс€на€: ”в€дша€ и морщиниста€ кожа рук станет вновь эластичной и м€гкой, если в нее втирать на ночь смесь из 1 столовой ложки меда, 1 желтка, 1 чайной ложки овс€ной муки надеть хлопчатобумажные перчатки.

ћасл€ но-желткова€: смешать 1 желток, 1 столовую ложку растительного масла, 1ч ложку меда.¬тереть в руки на 15-20 мин. —мыть водой, нанести на руки питательный крем.

ћедово-желткова€: смешать желток, 1ч ложку толокна и 1столовую ложку меда. —мазать руки этим составом и надеть матерчатые перчатки. ћаску смыть через 15-20 минут, смазать руки питательным кремом.

 артофельна€: сварить 2-3 картофелины, растереть их с молоком. Ќанести кашицу на руки или поместить руки в массу до остывани€. —мыть водой, нанести на руки питательный крем.

ƒо 25 лет 2 раза в мес€ц, после 35 лет 3 раза в мес€ц SPA-маникюр и массаж рук.
–убрики:  красота женщины
 ажда€ женщина должна быть красивой, здоровой и любимой, а больше она ничего и никому не должна!

ћетки:  
 омментарии (0)

¬ы пользуетесь бритвой

ƒневник

¬торник, 18 ќкт€бр€ 2011 г. 19:04 + в цитатник
depil1 (250x250, 14Kb)
¬ы пользуетесь бритвой, чтобы убрать волосы и сделать кожу ног красивой - гладкой и блест€щей. ¬од€ бритвой по ногам, вы вовсе не думаете, что на них могут по€витьс€ малопривлекательные красные п€тна.   сожалению, из-за неправильного брить€ большинство женщин добиваютс€ именно этого результата. ¬ы наносите на кожу мыльную пену и быстренько водите бритвой, что приводит к раздражению и покраснению кожи.

ƒело в том, что, сбрива€ волосы, вы удал€ете часть эпидермиса, верхнего сло€ кожи.  раснота - это нормальна€ реакци€ по повреждение ткани. ѕриток крови к пораженной области возрастает, чтобы быстрее исцелить рану, кровеносные сосуды расшир€ютс€, и кожа краснеет.

»збавитьс€ от подобного Ђожогаї довольно трудно. ¬с€кий раз, заново сбрива€ волосы, вы вновь и вновь раздражаете поверхность кожи.

„то же делать? - спросите вы. ќдин из путей избежать раздражени€ - перестать брить ноги. ≈сли это крайнее решение вас не устраивает.

ѕодготовьте кожу к бритью

—м€гчите волосы. ѕрежде чем начинать брить волосы, нужно их см€гчить. ƒл€ этого как следует намочите ноги или заверните их в полотенце, намоченное теплой водой. Ћучшее врем€ дл€ брить€ - сразу после душа или ванной. ¬аша кожа увлажнена, м€гкие волоски торчат, так что бритье будет меньше травмировать вашу кожу.

ћыло подсушивает кожу, еще больше раздража€ ее. Ћюд€м с чувствительной кожей следует пользоватьс€ кремом дл€ брить€, содержащим в своем составе алоэ или другие успокаивающие средства.

≈сли ваша кожа склонна к раздражению, крем дл€ брить€ должен помочь. Ќанесите его на кожу ног после ванны, когда сама кожа и волосы уже достаточно см€гчены. ѕодождите несколько минут, чтобы кожа перед бритьем стала еще м€гче, и можете начинать.

—верху вниз

Ѕрейте волосы в том направлении, в каком они растут, то есть сверху вниз.  онечно, вы добьетесь не таких хороших результатов, но зато это не вызовет такого раздражени€ волос€ных фолликул, как при бритье в обратном направлении.

—нимаем раздражение после брить€

ѕосле брить€ нанесите на кожу ног специальный лосьон.
ѕри необходимости можно воспользоватьс€ обычным лосьоном дл€ тела. Ёто поможет уменьшить красноту и сн€ть зуд после брить€.

—пасительный гидрокортизон

”меньшить раздражение поможет 1-процентный гидрокортизоновый крем, которым следует смазать покрасневшую кожу ног сразу после брить€. ѕокраснение, жжение и раздражение тотчас исчезнут.

ƒело в том, что гидрокортизон сужает кровеносные сосуды, обладает антисептическим эффектом, уменьша€ приток крови к обработанному участку, а, следовательно, и красноту. ¬озможно, вам понадобитс€ провести эту процедуру всего дважды в первый же день, и все симптому исчезнут.

Ќи в коем случае не следует прибегать к помощи гидрокортизона ежедневно. Ћюбое средство, содержащее кортизон, можно примен€ть лишь кратковременно. —мажьте им кожу раза два. ¬ крайнем случае, повторите процедуру через пару дней.

ѕри злоупотреблении кортизоном кожа привыкает к нему, и как только вы прекращаете примен€ть его, краснота и раздражение по€вл€ютс€ сильнее, чем до лечени€. ѕодобные препараты не предназначены дл€ каждодневного применени€.  роме того, злоупотребление препаратами кортизона может вызвать истончение кожи.  ровеносные сосуды в обрабатываемых участках могут расширитьс€, возможно даже по€вление признаков раст€жени€ кожи. ѕоэтому примен€йте гидрокортизон только при крайней необходимости.

„аще мен€йте бритвы

Ѕритвы с двойным лезвием или одноразовые станки бреют очень близко к коже - так близко, что могут вызвать раздражение кожи и травмировать волос€ной фолликул. » чем они тупее, тем сильнее раздражают кожу при бритье, как будто по ней прошлись скребком, после трех- или четырехкратного использовани€ выбрасывать станки или мен€ть лезвие.

ѕереходите на электричество

Ќекоторые специалисты советуют женщинам пользоватьс€ электробритвами. ѕри их использовании кожа становитс€ более гладкой, чем при бритье обычной бритвой.   тому же риск возникновени€ раздражени€ значительно меньше.

—редства против угрей

Ѕоритесь с бугристостью кожи противоугревыми препаратами. ƒл€ длительного лечени€ можно примен€ть местные кремы, содержащие 2,5- или 5-процетный раствор пероксида бензоила. ќни уменьшают реакцию на бритье и снижают веро€тность рецидивов. ¬ насто€щее врем€ существует немало кремов дл€ брить€, содержащих пероксид бензоила и свод€щих на нет симптомы раздражени€ кожи. ≈сли ваша кожа реагирует на бритье, пользуйтесь такими кремами посто€нно. ќни разрешены дл€ ежедневного применени€.

јльтернативное средство дл€ удалени€ волос

≈сли ваша кожа реагирует на бритье по€влением бугристости, попробуйте использовать лосьоны дл€ удалени€ волос. ћногие женщины отказываютс€ от них, так как подобные препараты слишком пахучи, да и возни с ними больше. Ќо они значительно меньше травмируют волос€ные фолликулы, чем обычна€ бритва.

Ѕольшинство людей хорошо перенос€т лосьоны, но у некоторых они все же вызывают аллергию. ѕоэтому дл€ начала сделаете тест: небольшое количество препарата нанесите на локтевой сгиб. ≈сли через 24 часа не по€вилось раздражени€, можете нанести средство на ноги.

≈сли лосьон вызывает красноту, раздражение и жжение, немедленно смойте его водой и больше не примен€йте.

Ќежелательные последстви€

≈сли на коже после брить€ образуютс€ Ђожогиї или бугорки, которые не проход€т в течение нескольких дней, или если кожа выгл€дит инфицированной, покажитесь врачу. ѕо€вление гно€, увеличение припухлости, жар или пульсаци€ в воспаленном участке кожи могут быть признаками развивающейс€ инфекции.

ѕовторные воспалени€, сопровождающиес€ по€влением неровностей, следует лечить под контролем врача, так как дальнейшее применение бритвы может только ухудшить состо€ние кожи.

‘ранцуженки не бреют ноги, но мы-то с вами живем в –оссии. „тобы ваша кожа всегда оставалась гладкой и красивой, выполн€йте эти несложные правила.
–убрики:  красота женщины
 ажда€ женщина должна быть красивой, здоровой и любимой, а больше она ничего и никому не должна!

ћетки:  
 омментарии (0)

”величить мышечную массу можно с помощью горчицы.

ƒневник

¬торник, 18 ќкт€бр€ 2011 г. 18:26 + в цитатник
1317897181_04_d (250x215, 8Kb)
”величить мышечную массу можно с помощью горчицы.   такому выводу пришли ученые —Ўј на основе экспериментов с растительными гормонами.

ћножество мужчин хот€т быстро нарастить мышечную массу. ќднако, в своем стремлении стать похожим на јрнольда Ўварценеггера многие представители сильного пола частенько злоупотребл€ют анаболическими стероидами. ѕобочные эффекты и вред организму от таких действий хорошо известны медикам.

¬ ходе экспериментов с растительными гормонами ученые —Ўј обнаружили натуральный заменитель анаболическим стероидам. ѕо мнению американских специалистов в организме животных все важнейшие анаболические процессы производ€тс€ растительными гормонами. ¬ частности, семейство гормонов гомобрассинолидов помогают многим растени€м пережить сильные заморозки и даже отравление почвенных слоев.

”чеными установили, что при попадании в животные клетки гормон гомобрассинолид активно стимулирует процессы синтеза белка, устран€€ при этом процессы деградации. ѕроведенные опыты над крысами оказались неверо€тно успешными. ¬ течение 24 дней ученые кормили грызунов пищей, насыщенной гормоном гомобрассинолидом. «а это врем€ крысы не только значительно увеличили общую мышечную массу, но и стали про€вл€ть не свойственную грызунам их вида ловкость и силу.

¬ дальнейшем ученые планируют вы€снить, как благодар€ растительным гормонам можно воспреп€тствовать дистрофии и возрастному ослаблению мышечной массы. » можно ли люд€м, занимающимс€ т€желыми физическими нагрузками, заменить анаболические стероиды растительными гормонами.

 стати, одним из растений с источником гормона гомобрассинолида ученые назвали всем известную горчицу.
»сточник http://www.medikforum.ru/news/wellness/fitness/105...ashe-telo-molodym.html?from=kp
–убрики:  красота женщины
 ажда€ женщина должна быть красивой, здоровой и любимой, а больше она ничего и никому не должна!

ћетки:  

 —траницы: [1]